anka454

[anka454]

Då var platsen fixad till nästa års mål sub 8:30 på #vätternrundan2020 (på/i Jönköping, Sweden) https://www.instagram.com/p/B3E5ZVuC2dmm8m-kesK3AWAXVkVd02uQf-AwRs0/?igshid=1imnf7vdwiq2k

[anka454]

Snart dax för match med Simons fotbollslag. #ifhagap04 (på/i Ryttarvallen) https://www.instagram.com/p/B2_zY85ibqYeyyx-ceeSoSXCB8oUVIAGBAxv140/?igshid=wfrn3ge1043c

[anka454]

Idag är det herrarnas tur att köra linjelopp i cykel-vm. Då hejar vi på de svenska herrarna. Lite sämre väder idag med regn. (på/i Roslingstigen 41) https://www.instagram.com/p/B2_SlS8CBH_h-JkpmgCHtYMBG95W2IZtv8Nmrg0/?igshid=180ex44rik6y0

[anka454]

Kollar på Damernas linjelopp i cykel VM. Håller tummarna för de svenska tjejerna @emiliafahlin @lisanorden1 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ (på/i Roslingstigen 41) https://www.instagram.com/p/B29IT0-i3wp0Iv6w_mka4BX8fSePAc6mIV9kqo0/?igshid=132mcon7sumv7

[anka454]

AW med bästa kollegorna och bästa grannarna #cafebar. (på/i Huskvarna Stadshotell) https://www.instagram.com/p/B27P1b2iMUgRjTwNMksVYbzMQZUODyXVVPALxs0/?igshid=1o2cytmqxzg0t

[anka454]

Två bra pass idag #sprint #bodypump (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B24uV2OiZiovPHA7pWk2PDmv2_z406X-qNh1iw0/?igshid=s44fdprxhjaw

[anka454]

Dessa grymma instruktörer guidade oss deltagare genom en grymt kul release av #bodypump 111 idag.💪🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️🤩 (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B2w51WtCfVG5IOMoBKWdFRP23lNF7WCKluTuWU0/?igshid=1nyfeotml6a37

[anka454]

✔Sprint 🚴‍♂️ ✔Bodypump🏋️‍♂️ Vi glömde ju efter passet groupien idag @jeshaafal Men det var nog för vi saknade @gertoveekeroth idag och det hände ju så mycket annat efter passet idag. Nu blir det soffan framför tv:n och kvällsmat 🥪🥛 (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B2mpd-bC7O8PSMEZit-riIt72DbKE6C3C-2ZH80/?igshid=pfc5malck1wo

[anka454]

Idag blev det rvå cykelpass på gymmet först Spinning tilsammans med duktiga frugan @lindakall77 ❤😘 sedan ett tungt pass med #lesmillssprint . (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B2hZ09YDHboiIl_t0DfOCxJZTrCvMfJF4KINfo0/?igshid=155dgm11ze0lr

[anka454]

Snart dags för match med Simons fotbollslag mot IFK Värnamo. Hoppas vädret spricker upp och att vi slipper regn. #gohagago. #ifhagap04 (på/i Ljusseveka) https://www.instagram.com/p/B2bOyMfiG-B8cDbgkwObVGgoIF18QzTKozkZE80/?igshid=wnqzj9qxcg6v

[anka454]

Två grymma pass på bästa gymmet idag Sprint och Bodypump med bland annat dessa grymma deltagare och grymma instruktören @jeshaafal. Fick lite blodsocker fall mellan passen men det löste sig.💪💪💪🏋️‍♂️👍 (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B2UnmclioLuU7HYt7spxmaIGeQvE5qPtDOlL0s0/?igshid=fks0arkk6cwo

[anka454]

Idag bingotjänst kom och köp👍😉 (på/i Jordbrovallen Drive In Bingo) https://www.instagram.com/p/B1_otgoCNgK6JtXQXHVRay7AS1_Mt8fiP4lHRY0/?igshid=shx6h6wctinr

[anka454]

Idag började inomhussäsongen 😉 först ett Spinningpass med grymma och peppande @jeshaafal (Grymt bra val av musik till passet) och sedan ett Sprintpass med den lika grymma och peppande @jessicaandersson20. Kommer nog kännas i benen i morgon👍💪💪💪😍 #vsälsub8.5 #visomälskarlandsvägscykling #vsäl #polara360 #lesmillssprint (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B19Um5yCK98Q79C3J4IKldUx6SQRrWVylzAXjY0/?igshid=ebchbd9p5wl1

[anka454]

Bortamatch mot IK Tord. (på/i IK Tord) https://www.instagram.com/p/B132Y_iiWGP9eKtnHbnU8u6swJowFJYCEBjkrw0/?igshid=1nj6syhd30pgg

[anka454]

Blev en tung löprunda, länge sedan sist, kan bara bli bättre 💪👍😜 #asics #polaraa360 (på/i Barnarp) https://www.instagram.com/p/B11OhDriq_iDjh2O5fXTHHvihU7CoclXyhuzwQ0/?igshid=1d9rckrf6rnn8

[anka454]

Grymt bodypump pass med grymma deltagare och en grymt peppande instruktör @jeshaafal Som gör att man tar ut sig till max💯💪💪💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #bodypump #lesmillsbodypump #polara360 #bergaträningsstudio (på/i Berga träningsstudio) https://www.instagram.com/p/B1wlEj3ias18CwrIw6pNCtaLuf7Vwf_cnhDPNo0/?igshid=1dr56dc55mly

[anka454]

Full fart på jobbet med vår nya version. (på/i System Andersson AB) https://www.instagram.com/p/B1tP_hDC0WVFtqsSCBIyr0JxztNcJUt7sSgOdo0/?igshid=oph87ixyp78z