Text
lelah saat selalu menjadi sosok yang memahami orang lain.
2 notes
·
View notes
Text
If I can be honest, I'm feeling not okay right now.
Life just went up and down easily, but I guess the real impostor is my voice.
The problem is in my brain. It brings me into overthinking.
I need to rebuild my healthy habits. I need to take care of my mental stage and myself. I need to take a break for a moment from social media (not by deleting them but by managing them).
0 notes
Text
I'm trying to know myself better
(including about my trauma and inner child)
0 notes
Text
Dear brain,
Just relax. You’ve been doing a great job
Stop worrying about things in the future
I'm tired😓
0 notes
Text
sore tadi untuk pertama kalinya, sejak semester ganjil ini dimulai, aku bisa tidur sore (anggap aja sebagai tidur siang yang tertunda).
jujur, enak banget.
tapi bukan masalah “after-taste”
tapi lebih ke suatu hal yang aku sadari setelah terbangun dari tidur soreku.
“Wah, tahun depan gue udah skripsian lho! sekarang aja sibuk nyari internship, tapi gue merasa gak punya apa-apa. Gue gak punya skill, gue gak punya pengetahuan, gue gak punya pengalaman dan akhirnya gue sadar sekaligus takut,
apa yang mau gue jual buat perusahaan?
emangnya perusahaan bakal dapet apa setelah gue jadi karyawan di sana?”
jujur, itu adalah salah satu pertanyaan reflektif yang ngena banget buat gue pribdi yang mana sampai sekarang belum bisa gue jawab.
sebenernya kalau boleh jujur, bukan perihal pengalaman/ prestasi yang dimiliki tapi lebih sejauh mana aku memahami diriku sendiri
dan saat ini, aku masih berada di tahap memahami diriku sedalam mungkin.
—Jela (2021. 10. 06)
0 notes
Text
I've tried my best and I know my value. Sometimes, life just gave us unexpected things. We face ups and downs; happy and sad; upset and struggling. It's okay to cry or maybe give up (for a moment), but you do your life. Cry for a moment and then try to make a new chapter.
You have to remember this quote: “God knows you more than yourself. He will give you the best thing in your life”
0 notes
Text
But, I do believe in God and Holy Mary.
I know that God and His Mother always be myself and will give me the best things as long as I do my best too.
But you do know that I just an ordinary girl.
Sometimes, that kind of anxiety, trust issue, stress is just existed and bother me.
guys, I just afraid of something.😭
0 notes
Text
Have you ever feel a trust issue with yourself?
Have you ever feel anxious about something cause you know that life always gives you unexpected things?
I'm tired of those things. 진짜
0 notes
Text
Feeling helpless with my thought
I tried my best to not be overthinking,
But I failed.
What I can do right now just accept them.
0 notes
Text
ngerjain revisian TAT itu udah kaya kutipan ini:
“semuanya terlihat gak mungkin sampai akhirnya kamu berhasil menyelesaikannya”
yup. sore itu gue baru ngeh kalau hari itu adalah hari terakhir pengumpulan revisi TAT. dengan pesimisnya gue ngelanjutin revisian yang baru 40% selesai. udah panik, bingung, dan gak yakin tapi untungnya tetep percaya bakal ada jalan. beneran. dengan tetap berusaha meskipun sedikit pesimis akhirnya, gue bisa menyelesaikan revisi TAT sebelum jam 23.00.
seneng gak? seneng. banget!
tandanya aku sebenernya emang mampu, cuma sering gak pede aja.
makin seneng ternyata setelah di cek hasil revisianku cuma salah dipenulisan (typo) jadi akhirnya bisa lanjut ke bab selanjutnya.
huhu Thanks God! berkat-Mu ini semua nyata dan terjadi❤️
0 notes
Text
kebanyakan dari kita hidup dalam lingkaran yang senang menghakimi orang lain bahkan merendahkan orang lain ketika orang tersebut berbuat sebuah kesalahan. alhasil, kebanyakan dari kita pun tumbuh menjadi pribadi yang kurang percaya diri akan kemampuan diri, bahkan cenderung merasa tidak berdaya untuk melakukan hal baru.
0 notes
Text
2020 would be over. This tough year taught me a lot of things about life, specifically about being humble to others. I learned to be more thankful for everything that I have in life.
Thank you 2020 for everything and goodbye✨
0 notes
Text
ah, terakhir.
사이코지만 괜찮나 juga mengajarkan aku (secara khusus) buat gak terjebak di masa lalu, buat berani menghadapi dan pergi dari masa lalu yang traumatis, bukannya selalu pergi dan menghindar dari masa lalu.
serius, kalo bole berharap aku pengen drama ini ada series lanjutannya karena sebagus itu beneran🥺 cocok banget ditonton sama anak 13+; yang udah remaja akhir; orang dewasa; bahkan para orang tua. bener-bener membuka wawasan tentang dunia psikologi. alur cerita dan pembawaan aktor aktrisnya juga super duper bagus banget! gatau lagi, semua orang yang ada di 사이코지만 괘찮나 keren-keren pol!!
0 notes
Text
aku juga terharu banget waktu 문상태 bilang ke 문강태, “yang kasih dino itu emang orang yang jahat, tapi dino itu sendiri gak jahat jadi kamu jangan buang dino itu”
dari hal ini kita bisa belajar walaupun salah satu orang tua itu berperilaku buruk belum tentu anak mereka juga ikut buruk.
sebagai seorang yang belajar psikologi, pasti tahu kalo anak itu emang dibentuk dalam keluarga, tapi selain itu ada beberapa faktor lain yang membentuk anak itu sendiri kan (misalnya, lingkungan pertemanan). selain itu, kita juga belajar ada yang namanya faktor risiko dan faktor protektif. faktor resiko itu faktor yang mendorong orang mengalami suatu gangguan gitu sedangkan faktor protektif adalah faktor yang mengurangi/ mencegah orang mengalami suatu gangguan.
jadi kesimpulannya, selama faktor protektifnya itu lebih kuat dibanding faktor risiko ya kemungkinan orang tersebut mengalami suatu gangguan itu kecil. itulah kenapa masuk akal ketika 문상태 bilang kaya gitu ke adeknya, 문강태.
0 notes
Text
one thing for sure, 사이코지만 괜찮나 taught me to express all of my emotions.
sebagai mahasiswa psikologi tentu belajar berbagai pola pertahanan diri dan salah satunya adalah supresi. orang melakukan supresi agar tetap terlihat baik-baik aja, padahal kalau kita supresi terus diri kita justru jadi ga baik-baik aja. sebenernya, mengekspresikan perasaan yang lagi dirasakan diri sendiri itu kan banyak macamnya ya, ga melulu harus cerita gitu jadi ya... belajar buat mengekspresikan lewat apapun itu sarananya daripada harus supresi hehe
0 notes