Don't wanna be here? Send us removal request.
Photo
0 notes
Photo
دو دوست قدیمی از دیروز تا به امروز. -فکر کنم عکس سمت راستی ۴-۵ سال قدیمی باشه.
0 notes
Photo
ببینین چی پیدا کردم فکر کنم عکس برای ۳ یا ۴ سال پیش باشه، شایدم بیشتر.
0 notes
Photo
کمی طولانی هست پس با دنده سنگین حرکت کنید. با تشکر🤪. - . . . روزی که شروع کردم به تغییر در غذا خوردن هرگز فکر نمیکردم که صاحب چنین بدن یا وزنی بشم. صد البته که شروع سختی برای منِ شکمو بود(۱) 😆. رخساره ایی که اگر کارش نداشتی صبحانه هم با سس مایونز میخورد و یا اصلا رخساره بدون شکلات و شیرینی های خامه ایی اصلا رخساره نبود( کی بود🤣🤣). دوستان و اقوامی که از نزدیک منُ میشناسن میدونن که من به جای ۳وعده اصلی غذا، ۴ وعده اصلی داشتم که وعده ی چهارم به ۱۲ شب مربوط میشد با غذای لذیذ نیمرو عسلی ۳عدد و پایه اصلی سس مایونز😈(۲). از بشقاب پُر از پاستا و سس مایونز، از بشقاب پُر از برنج، از شکلات های لذیذ😋 از نون خامه ای ها و کیک های شکلاتی نگم براتون که عینهو جاده صاف کن شیرجه میزدم روش اما الان میدونم اگر همه اینها در جای مناسب و زمان مناسب با چاشنی ورزش و تحرک همراه باشند خیلی خوشمزه تر خواهند بود(۳). و من این موفقیتُ اول مدیون اراده خودم و دوم مدیون گروه دوستداشتنی خودم و بخصوص استاد عزیزم (قهرمان فیتنس جهان) جناب آقای حاجی خانی و همچنین سرکار خانوم معصومه صبح خیز هستم. @mehrshadhajikhan @masi.sobhkhiz امیدوارم که بتونم در این راه ثابت قدم بمونم(۴). . . . توضیحات راس راسکی😆: (۱):عاقااااا نگم براتون، از سخت ی ۷-۸ تا قاره اونورتر🤣. . . (۲): دروغ گفتم ۴وعده بیشتر بود😈 . . . (۳):گول بخورید بجای شیرین و شکلات و ...🤪. . . . (۴):همین الان ندا رسید که پاشو برو ورزش کن، اما من درُ روش باز نکردم🤣🤣🤣. . . . عاقا من اصلا نمیتونم کپشن جدی بنویسم، خیلی خودمو نگهداشتم که زیر قسمتهای مهم خط نکشم اما نشد، باز هم هستا ولی گفتم یک کم خویشتنداری کنم بلکه رستگار بشم💪🏻🤪
0 notes
Photo
پسر قشنگم عزیز دلم دوستت دارم، خوشحالم که هر روز مستقل تر میشی. ۸آپریل۲۰۱۸
0 notes
Photo
وقتی دوری باید گزارش اعضای خانواده ُ با عکس داشته باشی، و برای هر قطعه از تصاویر صدا بذاری و داستان سرایی کنی، که الان توی این عکس مامان اینُ گفته یا توی اون عکس بابا این حرفُ زده و ... و اینطوری میشه که دلتنگی سر و کله ش پیدا میشه. اما من هرگز اجازه نمیدم که حتی چپ نگام کنه. چون میدونم لحظه های خوبی را کنار هم گذروندن و من هم با دیدن شادی اونها شاد شدم حتی اگر دور باشم. مامان، بابا، سامره جون، علیرضا و فندقم دوستتون دارم.
0 notes
Photo
و این چنین بود که بدون گل پسرمون سیزده مان را بدر کردیم☺️۱۳۹۷-۰۱-۱۳ = 2018-04-02
0 notes
Video
امیدوارم در سیزدهمین روز از اولین ماه سال احترام به خود را از احترام به طبیعت، حیوانات و همنوع شروع کنیم. چراکه انسانیت در احترام به خود، طبیعت، همنوع و حیوان بروز میکند. #۱۳_بدر پیشاپیش مبارک
0 notes
Video
0 notes