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Spargelsalate – 10 knackige Rezepte fur den Fruhling!

Neben frisch gekochten Salzkartoffeln, eingewickelt in würzigen Schinken oder übergossen mit schmelzender Butter oder cremiger Sauce Hollandaise – so kennen und lieben wir unseren Spargel. Doch du solltest das edle Frühlingsgemüse nicht unterschätzen! Die knackigen Stangen in Grün und Weiß können auch ganz anders: Mariniert mit würziger Vinaigrette verwandeln wir sie mit Rucola, Pasta, Kartoffeln, Quinoa, Früchten und Co. in köstliche Spargelsalat Rezepte, die in jedem Genießer Frühlingsgefühle wecken.

So wirst du zum Spargelprofi

Spargelsalat Rezepte mit Fisch, Fleisch und Co.

Lauwarmer Spargelsalat mit Lachs und Ei

Spargelsalat Rezepte für Fischfans? Hier kommt einer: mit frischem, gebratenem Lachs, zartem Chicorée, nussigem Radicchio und cremigen weißen Bohnen. Der Salat macht nicht nur optisch so richtig was her, sondern ist auch geschmacklich eine glatte Eins. Zum Rezept

Grüner Spargel vom Grill mit würziger Bacon-Vinaigrette

Wirf den Grill an und heiz deinem Spargel ordentlich ein. Du wirst sehen und vor allem schmecken: es lohnt sich! Mit rauchigem Grillaroma schmecken die grünen Stangen in der würzigen Vinaigrette mit kleinen Speckkrümeln noch viel besser. Zum Rezept

Gebratener Spargelsalat mit Garnelen und Feta

Du suchst Spargelsalat Rezepte zum Niederknien? Alles, was du dafür brauchst, ist frischer grüner Spargel, Kirschtomaten, Walnüsse, Feta und ein paar Garnelen. Dazu ein köstliches Balsamico-Dressing und in der Salatschüssel ist Party angesagt. Zum Rezept

Grün-weißer Spargelsalat mit karamellisierten Walnüssen

Ziegenkäse und karamellisierte Walnüsse sind eine Kombi, die sich mehr als bewährt hat. Und weil dem so ist, darf das köstliche Duo auch auf den weißen und grünen Spargelstangen nicht fehlen. Dazu noch krosser Bacon … mmhhh! Zum Rezept

Italienischer Spargelsalat mit Melone und Schinken

Wenn du einen italienischen Vorspeisenteller bestellst und wenig später dieses Exemplar vor dir steht, darfst du dich auf frischen Spargel, fruchtige Honig- und Cantaloupe-Melone, würzigen Prosciutto und milden Mozzarella mit grünem Pesto freuen. Zum Rezept

Vegetarische Spargelsalat Rezepte

Cremiger Nudel-Spargel-Salat mit Kirschtomaten

Ohne Mayonnaise, ohne dich? Vielleicht schafft es dieser Salat, dich zu überzeugen, obwohl er ganz ohne Mayo auskommt. Hier übernimmt griechischer Joghurt die Sicherung der richtigen Cremigkeit und vereint Spargel, Penne und Tomaten zum köstlichen Pastasalat. Zum Rezept

Erdbeer-Spargel-Salat

Grüner Spargel und Erdbeeren haben nicht umsonst zur gleichen Jahreszeit Saison – sie sind einfach wie füreinander gemacht. Die knackigen Stangen und die fruchtigen Beeren ergänzen sich in der Salatschüssel neben Babyspinat und Mandeln einfach perfekt. Zum Rezept

Fränkischer Spargelsalat

Die Genießer aus dem schönen Frankenland wissen einfach, was gut ist: Frischer Spargel ohne viel Firlefanz, in Butterwasser gekocht und mit klassischer Vinaigrette, Petersilie und Schnittlauch mariniert – Spargelsalat Rezepte können ja so einfach sein! Zum Rezept

Lauwarmer Kartoffelsalat mit grünem Spargel, Feta und Mandeln

Wenn Kartoffeln und Spargel aus der Erde geklettert sind, huschen sie schnell zusammen in die große Salatschüssel. Dort machen es sich die kleinen Erdäpfel und die knackigen grünen Stangen mit Mandeln, Feta und Rucola so richtig gemütlich. Zum Rezept

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10 Ideen fur Nahanfanger

Hier findest du 10 tolle Ideen für Nähanfänger. Von klassischen Nähideen für Anfänger, wie zB die Kosmetiktasche, ein Utensilo oder Beutel bis hin zur selbst genähten Kleidung. Alle Projekte haben eine ausführliche Schritt für Schritt Video-Anleitung, so gelingen deine ersten Nähversuche garantiert. Für einige der Projekte gibt es Schnittmuster zum Sofortdownload. Jetzt musst du dich nur noch entscheiden, womit du loslegst.

Turnbeutel

Turnbeutel sind nicht nur praktische Begleiter, sondern auch tolle erste Nähprojekte. Für diesen Turnbeutel gibt es ein Schnittmuster zum Runterladen. Die Größe eignet sich für Erwachsene oder Kinder. Dank der Video-Anleitung gelingt er ganz einfach!

Hier geht es zur Anleitung: Turnbeutel nähen

Mini-Utensilo

Mini-Utensilos sind fix genäht. Ein paar gerade Nähte und schon hältst du einen selbst genähten kleinen Behälter in deinen Händen. Ob für Nähkram, Teebeutel, Haarspangen oder Süßigkeiten. Mini-Utensilos kann man nie genug haben. ;-)

Hier geht es zur Anleitung: Mini-Utensilo nähen

Haarband zum Knoten

Das Knotenhaarband im Bandana-Style ist ein tolles Accessoire zum Selbstnähen! Mit kostenlosem Schnittmuster und Video-Anleitung ist das Haarband ganz einfach und schnell fertig genäht.

Hier geht es zur Anleitung: Knotenhaarband nähen

Einkaufsbeutel

Ein ganz klassisches Anfängerprojekt ist der Einkaufsbeutel. Als kleine Besonderheit lernst du im Video, wie eine französische Naht funktioniert. Durch diese Naht sieht die Tasche auch von innen perfekt aus! Die einfachen Beutel sind tolle kleine Geschenke und natürlich vor allem fürs Einkaufen sehr praktisch und umweltfreundlich.

Hier gehts zur Anleitung: Einkaufsbeutel nähen

Kosmetiktasche

Auch die Kosmetiktasche ist ein typisches Anfängerprojekt. Diese Variante ist besonders elegant durch die geometrische Form. Das Schnittmuster enthält zwei verschiedene Größen. Das Anleitungs-Video zeigt alles Schritt für Schritt. Vielleicht magst du dich mit diesem Projekt an deinen ersten Reißverschluss wagen?

Hier geht es zur Anleitung: Kosmetiktasche nähen

Dreieckstuch mit Patchwork

Ein extragroßes Dreieckstuch genäht aus verschiedenen Stoffen. Das großzügige Patchworkmuster ist ganz einfach und macht doch so richtig was her! Kombiniere deine Lieblingsmuster und Farben, deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Hier geht es zur Anleitung: Dreieckstuch nähen

Bucketbag

Nähe eine tolle Handtasche für den Alltag. Die Bucketbag ist geräumig, hat Innenfächer und lässt sich mit einem Band zuziehen. Sie ist sehr einfach zu machen, dank dem PDF Schnittmuster kannst du dich komplett aufs Nähen konzentrieren, musst nicht lange rumrechnen und kannst gleich loslegen.

Hier geht es zur Anleitung: Bucketbag nähen

Offshoulder Top

Auch an Kleidung kannst du dich als Anfänger heranwagen. Die Video-Anleitung zeigt dir Schritt für Schritt, wie du vom Ausmessen bis zur letzten Naht an dein Offshoulder Top mit eignen Maßen kommst. Als kleine Hilfe gibt es ein kostenloses Arbeitsblatt, welches dir hilft, deine Maße zu erfassen.

Hier geht es zur Anleitung: Offshoulder-Top nähen

Clutch

Diese elegante Envelope Clutch ist ganz einfach und schnell genäht. Überlege dir deine eigenen Maße und nähe ein schickes Täschchen zB für einen bestimmten Anlass, passend zum Kleid.

Hier geht es zur Anleitung: Envelope Clutch nähen

Tischset

Auch für Zuhause kann man tolle Kleinigkeiten nähen zB solche Tischsets. Diese Nähidee ist absolut anfängertauglich und sehr schnell umzusetzen.

Hier geht es zur Anleitung: Tischset nähen

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10 Nagel Tipps

5 Gründe für brüchige Fingernägel & wie du die Nägel rettest

Man kennt es: Man hat gerade erst eine Maniküre gemacht und schon reißen die Nägel ein oder knicken ab. Das ist nicht nur ärgerlich, sondern kann auch ganz schön schmerzhaft sein. Brüchige Fingernägel können ein Anzeichen dafür sein, dass etwas im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist oder dass du etwas bei deiner Pflege falsch machst. Das kann zum Beispiel ein Mangel an Vitaminen oder eine falsche Feiltechnik sein.

Der Artikel geht diesen Dingen auf den Grund und zeigt 5 typische Fehler auf, die deine Fingernägel brüchig machen können. Keine Sorge! Du erfährst ebenso, wie du deine Fingernägel retten kannst.

1. Falsches Kürzen

Nutzt man einen Nagelknipser oder eine Schere zum Kürzen der Nägel, können diese Werkzeuge Risse in der Nagelstruktur verursachen. Diese Risse vergrößern sich dann weiter und der Nagel wird instabil. Das kann zur Folge haben, dass der Fingernagel abbricht oder umknickt.

Tipp: Besser ist es, die Nägel mit einer hochwertigen Feile zu kürzen. Diese verletzt die Nagelstruktur nicht und beugt somit einem Abbrechen der Nägel vor.

2. Trockenheit

Besonders im Winter können die Fuß- und Fingernägel unter Feuchtigkeitsmangel leiden. Das liegt daran, dass sie, im Gegensatz zur Haut, ihren Feuchtigkeitshaushalt nicht von selbst regulieren können. Nun können trockene Heizungsluft und kalte Luft die Nägel im Winter besonders austrocknen – folglich werden sie brüchig.

Tipp: Vergiss beim Händeeincremen die Fingernägel nicht. Für eine Portion Extrapflege kannst du außerdem jeden Abend Nagelöl auf die Nägel auftragen und über Nacht einwirken lassen.

3. Fehlende Nährstoffe

Brüchige Nägel sind aber nicht immer auf äußere Einflüsse zurückzuführen. Fehlende Nähr- und Mineralstoffe können die Nagelstruktur ebenso schwächen. Fehlendes Magnesium und Biotin sowie ein Mangel an Vitamin C und B sind meistens der Grund für „schwache“ Nägel.

Tipp: Versuche, mehr Lebensmittel wie Nüsse, Haferflocken, Bananen und dunkle Schokolade in deine Ernährung einzubauen. Stellt sich keine Besserung ein, solltest du von einem Arzt deine Blutwerte überprüfen lassen.

4. Zu viel Chemie

Nagellackentferner trocknen nicht nur die Nägel an sich, sondern auch die umliegende Haut aus. Ebenso verhält es sich mit künstlichen Gel- und Acrylnägeln. Diese üben nicht nur erheblichen Druck auf die Naturnägel aus, sondern machen die Hornschicht der eigenen Nägel weich und brüchig. Zudem können sich in den Zwischenräumen zwischen Natur- und Kunstnagel leicht Bakterien und Pilze bilden.

Tipp: Man sollte darauf achten, einen acetonfreien Nagellackentferner zu verwenden, da dieser wesentlich weniger reizende Stoffe enthält. Zudem ist es gut, den Nägeln regelmäßig eine Pause zu gönnen, indem man einige Wochen auf Nagellack oder Kunstnägel verzichtet. In dieser Zeit kann der Nagel seine natürliche Hornschicht wieder aufbauen.

5. Erkrankungen und Nebenwirkungen

Neben einem Nährstoffmangel können beispielsweise Erkrankungen der Schilddrüse oder Nebenwirkungen von Medikamenten zu brüchigen Nägeln führen. Nimmt man weitere Symptome wie häufiges Schwitzen, Erschöpfung und Hauttrockenheit wahr, könnte dies auf eine körperliche Ursache für brüchige Nägel hinweisen.

Tipp: Am besten lässt man sich von einem Arzt untersuchen und spricht mit ihm über eine mögliche Therapie.

5 Tipps, um Nagellackflecken aus Kleidungsstücken zu entfernen

Nagellack ist eine schöne Zierde auf Finger- und Fußnägeln. Doch was macht man, wenn ein Missgeschick passiert ist und der Lack auf der Kleidung oder dem Teppich gelandet ist? Nun ist guter Rat teuer, denn schnelles Handeln ist gefragt. Je länger man wartet, umso hartnäckiger setzt sich der Fleck nämlich in den Textilfasern fest.

Aber keine Panik! Nagellackflecken sind nicht so hartnäckig, wie sie auf den ersten Blick erscheinen.

Mit den richtigen Mitteln und Tipps lässt sich der farbige Lack leicht aus Jeans, Teppich und anderen Textilien entfernen – man muss nur wissen, wie:

1. Mit Aceton

Die Wunderwaffe im Kampf gegen Nagellackflecken auf Textilien ist Aceton. Damit lassen sich selbst eingetrocknete Flecken meist gut entfernen. Reines Aceton bekommst du in der Apotheke oder im Internet. Tupfe das Mittel mit einem Wattebausch oder einem Tuch vorsichtig auf die zu behandelnde Fläche. Bearbeite die Stelle je nach Größe und Farbe des Flecks mehrere Male, bis der Fleck nicht mehr zu sehen ist, und wasche das Kleidungsstück anschließend.

2. Mit Nagellackentferner

Neben reinem Aceton kannst du es auch mit anderen Mitteln versuchen. Sie sind zwar nicht ganz so effektiv, dafür hat sie aber beinahe jeder bereits im Haushalt vorrätig. Der erste Griff nach einem Missgeschick mit Nagellack führt bei den meisten deshalb zum Nagellackentferner, denn auch er enthält Aceton. Achte aber darauf, dass der Nagellackentferner kein Öl enthält, weil du damit später nicht minder hässliche Fettflecken in der Kleidung riskierst, die sich oft noch schwerer beseitigen lassen.

3. Mit Wasserstoffperoxid

Stoffe aus Kunstfasern, die nicht mit Aceton gereinigt werden sollten, kannst du stattdessen mit Wasserstoffperoxid behandeln. Hast du es nicht bereits zuhause, kannst du es ganz einfach in der Apotheke erwerben. Trage das Wasserstoffperoxid dann direkt auf den Fleck auf und tupfe den Nagellack vorsichtig mit einem Tuch aus.

4. Mit Haarspray

Was viele nicht gedacht hätten: Auch Haarspray eignet sich zur Entfernung von Nagellackflecken. Diese Methode ist zwar ungewöhnlich, aber effektiv. Sprühe dafür etwas Haarspray auf den Fleck und nutze eine alte Zahnbürste, um den Fleck mit kreisenden Bewegungen zu entfernen. Alternativ kannst du es auch mit Insektenspray oder Fensterreiniger probieren.

5. Mit Alkohol oder Waschbenzin

Auch mit Reinigungsalkohol oder Waschbenzin lassen sich Lackflecken aus Textilien entfernen. Verfahre hier genauso wie bei der Entfernung des Nagellackflecks mit Aceton.

Unabhängig davon, welches Reinigungsmittel du zur Hand hast, prüfe vorher immer an einer unauffälligen Stelle, ob das Kleidungsstück die Behandlung verträgt. Sonst entstehen neben den Nagellackflecken noch andere unschöne Flecken, die sich nicht so einfach wieder entfernen lassen oder das Kleidungsstück gar ruinieren.

Bei Kleidungsstücken aus Kunstfasern ist besondere Vorsicht geboten, denn sie vertragen keine scharfen Lösungen wie Aceton oder Waschbenzin. Durch diese Mittel kann das Gewebe schmelzen. Verwende für solche Stoffe spezielle Reiniger aus dem Supermarkt oder gib sie in die Reinigung.

Hier die möglichen Reinigungsmittel für die verschiedenen Stoffarten noch einmal im Überblick:

Stoff: Seide, Leinen, Baumwolle, Denim-Jeans -> Reinigungsmittel: Nagellackentferner ohne Öl, pures Aceton, Waschbenzin, Reinigungsalkohol, Haarspray, Insektenspray

Stoff: Kunstfasern; Stoffe mit Acetat, Triacetat oder Modacryl -> Reinigungsmittel: Reinigungsalkohol, Wasserstoffperoxid, Haarspray, Insektenspray

Stoff: Anzüge, aufwändig produzierte Kleidungsstücke -> Reinigungsmittel: professionelle Reinigung

Wichtig bei der Behandlung von Nagellackflecken ist, dass du schnell handelst. Ist der Nagellack erst einmal getrocknet, wird es schwerer, ihn zu entfernen, und er schädigt die Fasern des Stoffs. Außerdem solltest du den Fleck niemals mit den Fingern oder einem Tuch wegreiben. Das Reiben führt nur dazu, dass der Fleck größer wird und tiefer in das Gewebe eindringt. Tupfe den Nagellack lieber vorsichtig mit einem Wattebausch, einem Wattestäbchen oder einem Papier- bzw. Baumwolltuch aus der Kleidung.

Idealerweise kommt es gar nicht erst zu Nagellackflecken auf der Kleidung, denn nicht immer lassen sie sich rückstandslos wieder entfernen. Trage beim Lackieren deiner Nägel deshalb alte Kleidung oder schütze dich mit einem Tuch. Warte außerdem immer, bis der Nagellack vollständig getrocknet ist, bevor du dich umziehst, und lackiere deine Nägel, wenn möglich, auf einer alten Unterlage oder über Fliesenboden. Von dort können etwaige Spritzer einfach weggewischt werden.