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Douleur articulaire et musculaire: 6 différences pour comprendre
Aujourd'hui, on continue notre voyage dans le corps. Cliquez sur le lien pour que je vous aide à comprendre les différences entre une douleur articulaire et une douleur musculaire! Bonne lecture
Avec 80% de mes nouveaux patients, la question tombe: finalement, douleur articulaire et musculaire quelle sont les diffĂ©rences? Dans cet article, je vous donne les 6 diffĂ©rences pour tout comprendre. Mais dâabord, vous pouvez aller lire le premier article de cette sĂ©rie sur la constitution dâun muscle et dâune articulation. La douleur est une expĂ©rience sensorielle et Ă©motionnelle complexe,âŠ

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Comprendre sa douleur facilement avec l'anatomie
LIsez cette nouvelle sĂ©rie d'articles pour comprendre ses douleurs. Nous commençons par aborder les structures du corps qui peuvent ĂȘtre atteintes et les consĂ©quences
Jâai une douleur de lâappareil locomoteur mais je ne sais pas dâoĂč vient. Une des clĂ© pour comprendre sa douleur, est de connaitre lâanatomie.Attention, je ne vous demande pas dâapprendre le Netter, ce livre dâanatomie que tous les Ă©tudiants en kinĂ©sithĂ©rapie ont essorĂ©! Pourquoi est-ce si crucial de la comprendre ? Tout simplement parce que connaĂźtre son corps, câest dĂ©tenir les clĂ©s pourâŠ

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Comment bien lire le compte-rendu IRM du rachis lombaire!
Pour vous aider dans les méandres du jargon médical, je vous ai préparé cet article pour mieux comprendre vos examens. Bonne lecture
âLe mĂ©decin mâa prescrit une IRM du rachis lombaireâ, une phrase qui peut susciter de nombreuses interrogations et inquiĂ©tudes. Si vous vous demandez comment bien lire et interprĂ©ter le compte-rendu de cette IRM, vous nâĂȘtes pas seul. Alors que le compte-rendu peut initialement sembler ĂȘtre un dĂ©dale de termes techniques, il renferme des informations essentielles sur votre santĂ©. Cet article aâŠ

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7 Astuces si Simples pour penser Ă soi au travail
La rentrĂ©e approche, et avec elle, lâeffervescence du travail reprend. Dans le tourbillon des tĂąches, des rĂ©unions et des deadlines, il est courant de se dĂ©connecter de son propre corps, de ne plus vraiment ressentir sa prĂ©sence, sa fatigue ou mĂȘme ses petites alertes. Pourtant, la capacitĂ© Ă recentrer rĂ©guliĂšrement son attention sur soi-mĂȘme, sur ses sensations et sur son Ă©tat corporel estâŠ

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Comment la conscience corporelle impacte de maniÚre positive votre Santé
Salut Ă tous, voici mon dernier article ! Bonne lecture !
Introduction: DĂ©couvrir lâimpact des liens intimes entre la conscience corporelle et la santĂ© peut sâavĂ©rer fascinant. La conscience corporelle est une aptitude, souvent sous-estimĂ©e, qui joue un rĂŽle primordial dans notre bien-ĂȘtre. Plongeons ensemble dans cet univers, appuyĂ©s par des Ă©tudes scientifiques, pour explorer les maniĂšres dont la conscience corporelle agit comme un catalyseur de laâŠ

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DĂ©veloppement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans
Découvrez dans mon dernier article pourquoi le meilleur coach en développement personnel a 2000 ans et qu'il est sans doute le plus lu de l'histoire! Pensez à partager!
Cliquez sur lâimage pour lire le livre DĂ©veloppement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans!Comment est-il possible que le dĂ©veloppement personnel et les meilleurs coachs utilisent des principes vieux de 2000 ans et que ce soit encore pertinents aujourdâhui ? Les âPensĂ©es pour moi-mĂȘmeâ de Marc AurĂšle, sont la preuve que la sagesse ancienne peut toujours nous aider Ă mieux vivre notreâŠ

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Comment obtenir un ventre plat sans abdos: MĂ©thode MĂ©ziĂšres
Comment avoir un ventre plat? Câest ce dont nous abreuvent les rĂ©seaux sociaux. avec desRentrer le ventre, faire des abdos, pratiquer le vacuum stomach, engager le transverse, faire un rĂ©gime, faire un jeune.Le ventre plat est au centre des prĂ©occupations des hommes comme des femmes, des jeunes comme des quarantenaires. Je vous propose de dĂ©couvrir comment obtenir un ventre plat sans abdos enâŠ

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Comment gérer son stress et ses angoisses: Mes 3 outils de kiné
Comment gérer son stress et ses angoisses: Mes 3 outils de kiné
Comment gĂ©rer son stress et ses angoisses? Pour ma part, je rĂ©flĂ©chis constamment: Je penseâŠ. JâĂ©labore des plans pour plus tard. Je me souviens de ce qui sâest passĂ© et comment jâaurais pu rĂ©agir. Toutes ces pensĂ©es, je les appelle âle petit vĂ©lo dans la tĂȘteâ: toujours en train de pĂ©daler. Ce petit vĂ©lo qui pĂ©dale toute la journĂ©e peut parfois mâempĂȘcher de me concentrer. Donc entre ressasserâŠ

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MĂ©thode MĂ©ziĂšres et mal de dos: comment peut elle vous soulager
Je suis trÚs fier de vous présenter mon travail au quotidien, avec mes patients. A travers l'interview d'un des formateurs à la méthode MéziÚres. Dites moi en commentaires si vous connaissiez et ce que vous en pensez!
Comment la MĂ©thode MĂ©ziĂšres peut soulager votre mal de dos.Je pratique la MĂ©thode MĂ©ziĂšres dans mon cabinet depuis plus de 10 ans. Je traite quasiment tous mes patients grĂące Ă elle.Dans le cadre de lâassociation des kinĂ©sithĂ©rapeutes mĂ©ziĂšristes , jâai participĂ© derniĂšrement Ă une formation de perfectionnement sur la scoliose : apprendre et sâenrichir de nouvelles connaissances thĂ©oriques etâŠ
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Comment adapter son Poste De Travail Pour Ă©viter Le Mal De Dos?
Voici mon dernier article! Je pense qu'il vous plaira. Pensez Ă vous inscrire pour recevoir chaque semaine le nouvel article!

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Comment se contracte un muscle: comprendre la biomécanique?
Découvrez mon dernier article sur les différents modes de contraction musculaire. Cela vous aidera à gérer vos douleurs lors de vos exercices
Comprendre son corps et notamment comment se contracte un muscle est primordial.Si vous avez des douleurs, notamment de tendinites, vous pourrez ainsi rĂ©aliser correctement les exercices pour soulager vos douleurs. La tendinite est une douleur du tendon. Lors de la rĂ©Ă©ducation de cette douleur, nous utilisons les diffĂ©rents modes de contraction pour solliciter le tendon de maniĂšre progressive etâŠ

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Comment bien lire le compte-rendu d'une radio du rachis lombaire!
Hey Salut! Lisez mon dernier article pour comprendre votre radio et ce qui les médecins écrivent dans le compte-rendu! Pensez à le partager à un(e) ami(e) qui a mal au dos!
Quâest-ce quâune radio du rachis lombaire? Couramment, on dit Radio lombaire. Cependant, Le terme exacte est radiographie du rachis lombaire. Les termes que lâon lit dans les comptes rendus sont des termes mĂ©dicaux difficilement comprĂ©hensibles. Je vous explique tout! (moreâŠ)
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Comment relùcher un diaphragme bloqué?
Hey salut! Vous me l'avez demandé, le voici! L'article sur le diaphragme et les solutions simples pour le relùcher! En bonus, il est aussi sous forme de podcast, mon tout premier! j'espÚre qu'il vous plaira! Dites-moi ce que vous en pensez :)
Il est trĂšs courant de parler du diaphragme bloquĂ© et de la maniĂšre de le relĂącher. Câest un peu comme de parler du rebouteux du village qui va remettre les nerfs en place. On en parle mais savons nous rĂ©ellement de quoi il sâagit? DĂ©couvrons ensemble lâextraordinaire pouvoir du diaphragme. (moreâŠ)

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Presentations play role in market
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A digital prescription for business
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Meilleur livre de développement personnel : mon top 3
Hey Salut! Me voilà de retour aprÚs un été d'intenses réflexions. Voici mon article de la rentrée des classes! Septembre, autre mois des résolutions, est idéal pour comprendre comment évoluer facilement! Bonne lecture
Je vais vous livrer mon top 3 dans la catĂ©gorie: Meilleur livre de dĂ©veloppement personnel. Ceux qui mâont changĂ© la vie. Je les ai choisi parmi les 55 ouvrages que jâai lu depuis 4 ans, Ă lâheure oĂč jâĂ©cris ces lignes. Selon wikipĂ©dia, la dĂ©finition du dĂ©veloppement personnel est la suivante: âun ensemble hĂ©tĂ©roclite de pratiques, appartenant Ă divers courants de pensĂ©es, qui ont pourâŠ

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