alexandradacier - Tumblr blog

[alexandradacier]

A tu lado quiero estar bien (Carta para construir una relación sana)

A tu lado quiero estar bien (Carta para construir una relación sana)

 A tu lado quiero estar bien (Carta para construir una relación sana) 

Acompañamiento emocional

Con el tiempo entiendes que amar, es estar bien al lado de esa persona. Que el enamoramiento es muy bonito, pero con tantas experiencias vividas en el pasado, ahora quieres un amor que dure más que la última serie que viste en Netflix. Lo tienes muy claro, para que funcione necesitas sentirte…

[alexandradacier]

Terapia de pareja ¿Cuáles son sus beneficios?

Terapia de pareja ¿Cuáles son sus beneficios?

Terapia de pareja ¿Cuáles son sus beneficios?

Acompañamiento emocional

Soy de las personas que apuesta por las relaciones y sé que a veces todo no es de color de rosa, hay etapas donde el amor no es suficiente y que bien nos vendría buscar ayuda de un profesional para poder lidiar con la monotonía o encontrar soluciones antes de tirar la toalla.

Vivimos en una sociedad donde es más fácil…

[alexandradacier]

Después de la ruptura (Taller de 7 días, grupo privado Facebook)

Después de la ruptura (Taller de 7 días, grupo privado Facebook)

Despues de la ruptura Taller 11/10/2020

Taller grupal para lidiar con el caos de la ruptura. 

7 días de mucho trabajo interior para sanar, soltar, aceptar y agradecer esa relación que dejó de funcionar. 

Una ruptura en algunas ocasiones puede tocar nuestra autoestima y otras parte de nuestra vida. Dependiendo el tipo de ruptura nos podemos demorar un poco en sanar y recuperarnos. Si llevas tiempo…

[alexandradacier]

20 Recursos para lidiar con la ansiedad

20 Recursos para lidiar con la ansiedad

20 Recursos para lidiar con la ansiedad

Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara a cara con el caos de la ansiedad, era un momento de mucha vulnerabilidad en mi vida y muchas pérdidas también.

La ansiedad es el espejo de que algo no está bien en nuestra vida, estrés acumulado, sentimientos reprimidos,…

[alexandradacier]

El amor romántico

El amor romántico

El amor romántico es nuestro pan del día a día. Nos hemos creído que el amor es solo lo que se ve en las películas, series o incluso en las redes sociales. Todos queremos una relación bonita y creemos que es algo inalcanzable de conseguir. Creemos que el amor es sacrificio, que duele, que rompe, que hay que mendigarlo, pero en realidad amar no tiene nada que ver con ser…

[alexandradacier]

Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida?

Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida?

Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida?

De seguro llevas tiempo con esa sensación incómoda de sentirte muy perdida en la vida, nada te llena, no sabes que hacer y te cuesta tomar decisiones ahora mismo. Un caos existencial donde vas a necesitar detenerte un poco, dejar de buscar fuera y comenzar a escucharte. He estado ahí y de seguro lo estaré de nuevo a lo largo de mi vida. Ahora me resulta…

[alexandradacier]

Carta para alguien que le cuesta dejar ir a quien fue el amor de su vida

Carta para alguien que le cuesta dejar ir a quien fue el amor de su vida

Carta para alguien que le cuesta dejar ir a quien fue el amor de su vida

Dicen que todos tenemos un amor imposible, alguien que nos marca para siempre nuestra vida. Un amor de esos que dejan cicatrices en el alma y también nos enseña muchas cosas que desconocemos de quien en realidad somos. Una relación que nunca le hubiéramos puesto punto final, que ahí creímos en él juntos para siempre y…

[alexandradacier]

20 cosas que no debes olvidar en tus peores momentos

20 cosas que no debes olvidar en tus peores momentos

 20 cosas que no debes olvidar en tus peores momentos

No sabemos cómo lidiar con el caos cuando se hace presente, por eso nos sentimos frustrados cuando todo sale de control. Todos tenemos situaciones que marcan un antes y un después en nuestra vida, lo que era dejó de ser y lo que es, nos cuesta aceptarlo. Y ahí nos vemos luchando con todos e incluso con nosotros mismos. Crees que esto es un…

[alexandradacier]

Ansiedad por ruptura

 Ansiedad por ruptura

Vivimos en un tiempo donde la tasa de rupturas y divorcios son más comunes que antes. Parece ser que hay más personas poniendo fin a una relación que iniciando una nueva. En tiempos anteriores las relaciones perduraban más por el miedo al qué dirán y esa presión social de hacer las cosas para tener a los demás felices y menos a uno mismo, nos hacía quedarnos en lugares…

[alexandradacier]

Episodio #1 Hola Caos 🎧

Episodio #1 Hola Caos 🎧

Episodio #1 Hola Caos 🎧

https://open.spotify.com/episode/22sEIybVsgCDS5pt866D3A

Cuando escuchas la palabra caos de seguro piensas en desastre, en lo peor y algo que no tiene solución. Lo impresionante de esto, es que el caos lo veo como algo a organizar, ordenar minuciosamente lo prioritario a lo más importante. El caos es un proceso. En dicho proceso nos tocará hacer limpieza, sacar cosas e…

[alexandradacier]

Ama tu caos el podcast (Trailer)

Ama tu caos el podcast (Trailer)

Ama tu caos el podcast (Trailer)

Todos en algún momento de nuestra vida tenemos que lidiar con el caos. La tarea es, amor u odiarlo. Tú ¿Qué vas a hacer con tu caos?

Cada viernes podrás escuchar un nuevo eposodio que te ayudará amar tu caos.

Los episodios estarán disponibles en Spotify / Anchor / Googlepodcast/ Applepodcasts/ Breaker / Gastbox/ PoketCasts / RadioPublic/ Tuneln

h…

[alexandradacier]

Psicología online ¿Qué hay que saber?

Psicología online ¿Qué hay que saber?

 Psicología online ¿Qué hay que saber?

El 2020 nos demostró que el futuro es online. Lo que antes nos parecía imposible con todo este caos colectivo nos damos cuenta de que desde casa podemos hacer nuevas cosas y una de ellas es acudir a terapia. Que es algo que no es nuevo para algunas personas. Nuestra salud mental o equilibrio emocional se ha visto en juego en medio de tanto impacto…

[alexandradacier]

aaaaaa

aaaaaaaaaaaaaaaaa

https://open.spotify.com/show/0kIJjHoZ9jHCY4yiww7FXw

[alexandradacier]

El amor en tiempo de pandemia

El amor en tiempo de pandemia

El amor en tiempo de pandemia

Este año vino a poner a prueba muchas cosas en nuestras vidas y los sentimientos no escapan de la realidad que estamos viviendo. Las relaciones de ahora en adelante serán muy distintas de seguro, en tiempo de pandemia el amor se ha puesto en jaque mate, los que juraban quererse para siempre, se han dado cuenta que el amor se terminó o se fue de paseo. Tanto tiempo…

[alexandradacier]

Carta para alguien que no ha tenido “suerte en el amor”

Carta para alguien que no ha tenido “suerte en el amor”

 Carta para alguien que no ha tenido “suerte en el amor”

El amor no es cuestión de suerte, bueno para ti ha sido un desafío encontrarlo. Y eso te lleva a creer que no tienes suerte en el amor, que Cupido, no es tu amigo o que tu última relación te dejo una maldición.  Cómo si se tratara de un experimento y tú no encajas para nada en él. No sabes cuantas veces lo has intentado, pero en la…

[alexandradacier]

20 claves para descubrir si tu pareja ya no te quiere

20 claves para descubrir si tu pareja ya no te quiere

20 claves para descubrir si tu pareja ya no te quiere

Dicen que siempre hay señales para darte cuenta de que, si tu pareja ya no te quiere, pero a veces no es tan fácil aceptarlo o querer abrir los ojos. Las relaciones de pareja a veces suelen ser muy complejas. Puede ser muy duro ver la verdad de que la relación ya no funciona. Pero, cuanto antes nos demos cuenta de que la persona que…

[alexandradacier]

Primeros Auxilios para tu Auotoestima (Taller de 7 días)

Primeros Auxilios para tu Auotoestima (Taller de 7 días)

Primeros Auxilios Para tu Autoestima Taller de 7 días (Grupo privado Facebook)

Lo quiero

¿Te unes?

Inicio: 30/07/2020

Finaliza: 5/08/200

Precio: 20 euros

11 euros hasta el 20/07/2020

Plazas limitadas

Inscripciones hasta el 27/07/2020

Lo quiero

Autoestima

Este taller de 7 días te ayudará a tener herramientas emocionales para a reconstruir día a día tu concepto de amor propio.

La autoestima es un…