ajakunin-blog

[ajakunin-blog]

Антицеллюлитный кофейный скраб

http://weather-analytics.tumblr.com/post/147036476534 http://absolute-health.ru/post/147036159290

Смешиваем: 💫 молотый кофе, 💫 корицу, 💫 немного соли, 💫 оливковое масло, 💫 эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, 💫 можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.

Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.

[ajakunin-blog]

Пока ты тревожишься о том, что подумают другие, ты остаёшься в их власти

http://itmozol.tumblr.com/post/146298504085 http://core-business.ru/post/146297812714

Пока ты тревожишься о том, что подумают прочие, ты остаёшься в их власти. Хозяином себе ты станешь лишь после того, когда лишишься потребности в одобрении окружающих.

@ Конфуций

[ajakunin-blog]

Худеем и не мучаем себя

http://ivanikmargo.tumblr.com/post/146892494141 http://athletic-woman.ru/post/146891515934

🎉 Минимум 8 стаканов воды в день. Вода - это вода. Чай, кофе, компот - это жидкости! Мало воды - плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

🎉 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

🎉 Если ты сорвалась, то … продолжила, как ни в чем не бывало. НО - отработала съеденную гадость спортом.

🎉 Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, пер��а; едим грейпфруты, лимоны.

🎉 Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.

🎉 Мы пьем много чая без сахара.

🎉 Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.

🎉 Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.

🎉 Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).

🎉 Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).

🎉 Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.

🎉 Мы занимаемся спортом.

🎉 Мы любим себя! Очень!

[ajakunin-blog]

* In deiner Welt *

http://ecolroz.tumblr.com/post/145949519807 http://learning-german.ru/post/145947610721

*- In deiner Welt- *

Du führst mich in eine unbekannte Welt, Ich weiß nicht wie du das machst. Du bist ein wahrer Held Mit einer großen Anziehungskraft.

In deiner Welt bin ich geborgen, Endlos glücklich , hoffnungsvoll und frei. Deine Welt befreit mich von vielen Sorgen, Ich fühle mich bei dir daheim!

Entführe mich in deine Welt Und lass mich niemals los, Ich brauche keine Diamanten, kein Geld. Nur dich,ohne dich und deine Welt bin ich leblos!

Ich bitte dich, lass mich niemals allein, Ich will an deiner Seite sein. Alles auf der Welt ist bedeutungslos und klein, Nur nicht du , du bleibst für immer wertvoll und geheim. ©Jakut Alena

[ajakunin-blog]

Браслет в технике макраме (браслет Шамбала)

http://corona-australis.tumblr.com/post/146357223196 http://logic-fashion.ru/post/146356939529

Браслет в технике макраме (браслет Шамбала)

[ajakunin-blog]

Изумительные войлочные куклы от Maggie Iacono dolls

http://itanalytics.info/post/146353744783

Изумительные войлочные куклы от Maggie Iacono dolls

[ajakunin-blog]

Какое удилище выбрать для ловли карася?

http://amazing-extreme.tumblr.com/post/146248235498 http://plentiful-kill.ru/post/146247808678

При забросе насадки в отдаленные, труднодоступные окна незаменимым может оказаться длинное штекерное удилище с укороченной леской. Как правило, лучшие модели подобных удилищ изготавливаются из углепластика и делятся на 2 типа. Первый тип - с продольной армировкой, в котором содержание углеволокна колеблется от 25 до 50 %. Углеволокно придает дополнительную жесткость, но прочностные качества оставляют желать лучшего. К ним относятся такие удилища как Эксперт, Мастер.Второй тип - с продольно-поперечной армировкой, в котором содержание углеволокна более 80 %. Весит оно меньше, а его прочность значительно выше. Пример такого удилища - модель Сабанеев и ряд других моделей иностранных производителей.

Запомните, что 1 и тот же материал называют по-разному - карбон, углепластик или графит.

С помощью небольшого мягкого удилища удобно закидывать легкую оснастку. С ним можно ловить крупную рыбу на более тонкую леску. А вот ловить им, скажем, в проводку на отдаленной границе водорослей и чистой воды серебряного карася сложнее. Здесь подойдет жесткое удилище, поскольку оно еще и лучше сбалансировано, но с ним трудно и неудобно применять легкую оснастку и тонкие лески; также оно хуже амортизирует рывки при ловле крупной рыбы. Поэтому в некоторых случаях лучше применять штекерные удилища, рассчитанные на укороченную леску с резиновым амортизатором.

После рыбалки удилище лучше просушить, очистить от грязи или песка. В противном случае у удилища может заклинить то или другое его колено. Имейте в виду, что углепластик электропроводен, поэтому им опасно пользоваться вблизи линий электропередачи и во время грозы. Для ловли мелкого карася лучше пользоваться мягким легким удилищем. При ловле крупного карася больше подойдет более тяжелое, но не жесткое удилище.

[ajakunin-blog]

Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках

http://2coral-sky.tumblr.com/post/145961678573 http://hacklogic.ru/post/145961266551

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал

Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ: - куриное филе - 300 гр - морковь - 120 гр - брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр - сливки 10% жирности - 120 гр - легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр) - соевый соус - 1 ст.л. - бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л. - чеснок - 1-2 зубчика - приправа Итальянские травы, соль, перец - по вкусу

РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе моем, режем кубиками. Готовим маринад для курицы (чтобы филе было мягким и нежным): смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, выдавленный или мелко порезанный чеснок, сушеный травы, перец молотый. В этой смеси маринуем курицу 20-30 минут. 2) Пока филе маринуется моем и чистим морковь, натираем её на крупной терке. Брокколи (заранее размороженную) разделяем на некрупные соцветия, солим по вкусу. 3) Курицу выкладываем на разогретую сковороду (без масла) и тушим под крышкой, иногда помешивая 5 минут. Добавляем морковь, тушим на среднем огне еще 3-4 минуты, затем добавляем брокколи, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем еще на 5-7 минут. 4) Сливки смешиваем с творожным или сливочным сыром и вливаем к курице и овощам, доводим до кипения и тушим на небольшом огне 5-7 минут.

При подаче можно посыпа��ь свежей зеленью или тертым сыром.

[ajakunin-blog]

Прекрасный образ дня

http://darkatmosphere.tumblr.com/post/145706534177 http://logic-fashion.ru/post/145706277894

Прекрасный образ дня

[ajakunin-blog]

Вкусная и полезная замена майонеза

http://glaskiylubka.tumblr.com/post/144904542442 https://te4tomorrow.wordpress.com/2016/05/25/вкусная-и-полезная-замена-майонеза/

http://absolute-health.ru/post/144902908070 http://absolute-health.ru

Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, вот 1 из них 🔸на 100грамм &

Ингредиенты: 3 ст ложки оливкового масла 1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный) 1 ч ложка горчицы 7 ст ложек йогурта или сметаны 10% Соль и перец &

Приготовление: 1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец. 2. Добавляем йогурт и перемешиваем. 3. Подходит к всем салатам, где требуется майонез.

Приятного аппетита!

[ajakunin-blog]

Нежные шницели с яйцом

https://42space.wordpress.com/2016/06/16/нежные-шницели-с-яйцом/

http://itanalytics.info/post/146004207383 http://itanalytics.info

Ингредиенты:

& & & & & & & & зелень

Приготовление:

1. Фарш готовим так же, как и на котлеты. Сначала замачиваем в молоке булочку. Булку, как все знают, для фарша нужно брать черствую, иначе готовые шницели будут кислить. Готовим фарш, прокручиваем мясо, булку, лук через мясорубку, посыпаем солью, перцем, хмели-сунели, добавляем молоко от замоченной булки и все тщательно перемешиваем. Добавляем яйцо, снова все перемешиваем. 2. Набираем полную ладонь фарша, лепим котлетку в виде лодочки и кладем на противень, смазанный маслом. В “лодочке” с помощью ложки делаем большое углубление и отправляем противень в духовку, разогретую до 180 °, на 20 минут. 3. Слегка запеченные шницели засыпаем сыром, натертым на терке. Сыр кладем только в углубления. В каждую “ямку” разбиваем яйцо. Сделать это нужно аккуратно, чтобы белок не перелился через край. Вокруг желтка снова посыпаем сыром. Запекаем еще 20 минут. В идеале желток должен остаться не совсем запеченным, но тут многое зависит от духовки.

[ajakunin-blog]

Немного о будущем 3D транзисторов и трам

http://betterfotos.tumblr.com/post/145900035554 http://itanalytics.info/post/145899762553

Немного о будущем 3D транзисторов и транзисторов в приложении к центральным процессорам и графическим адаптерам.

Как вы знаете, не так давно отгремели конференции и выставки производителей полупроводников и смежных отраслей. На ней выступали технические работники и инженеры подобных гигантов как Samsung, TSMC, GF и конечно Intel.

Дальнейшая заметка содержит большое количество слухов и кусочки из докладов прошедшей выставки. Всем читателям, кто не интересуется литографическими технологиями и микроэлектроникой читать будет скучно.

В прошлой заметке уже было сказано, что вертикальные транзисторы переходят уже на 3 поколение. Среди них уже появились техпроцессы для низкопотребляющийх устройств - это достигается компоновкой самого транзистора, но и такой интересной штукой, как другой материал затворов, а именно сложные сплавы на основе - антимониды иттрия, индия, германия.

Вы скажите, админ - век германия закончился давно, отключи бредогенератор и смени дилера. А я вам на это скажу - соединения германия, индия и иттрия все еще очень актуальны. Антимониды с данными металлами будут активно применяться в так называемых low power решениях и тут самое вкусное - найден способ получения толщины слоя в 5! атомов. Как - конечно коммерческая тайна. Но для освоения проектных норм в 14 нм пришлось таки использовать такие замысловатые сплавы. Они обеспечивают большую подвижность электронов и имеют более широкую запрещенную зону. Так же эффект туннелирования выражен более слабо - это дает возможность уменьшения токов утечки. Но в каждой бочке цистерна дегтя - толщина подзатворного диэлектрика увеличились…Сложность прокладки проводников для соединения тоже возросла.

Эра медных проводников внутри окончена…Что именно теперь - коммерческая тайна Intel - по их заявлениям потери на межчиповых соединений за счет применения нового вида проводника уменьшило потери энергии в среднем на 4-8% - это снижения и потребления и нагрева. Из интересного - в сплавах леганта затвора будущих 10 нм изделий будет использоваться…тербий и иттербий. Да да, эти дорогие лантаноиды отныне получат прописку в некоторых частях микроэлектроники для производства некоторых частей по технологии FF(FinFET)+ - эта технология предусматривает производство микрочипов с возможностью работы на высоких скоростях и минимальными задержками - но главная проблема это размещ��ние необходимых примесных соединений именно по всей территории затвора. Толщина слоя затвора уменьшается и будет составлять от 8 до 11 атомов - против нынешних 12-18. И каждый микро дефект сильно повлияет на свойства. По этой причине пришлось в очередной раз изменить геометрию так называемого плавника. В данный момент развиваются 2 вида - пирамидальный и усеченной параллелепипед. В данный момент оба вида проходят параллельные тесты с целью понимания всех плюсов и минусов. Так же в данный момент разрабатывается технология сверхвысокого обеднения подложки вместе с технологией кремний на изоляторе. По мнению экспертов и технологов, это позволит немного изменить толщину подзатворного диэлектрика и уменьшить токи утечки.

Так же самое главное…все что ниже - уже будет использовать, на уровне слухов, нанотрубки из драг металлов или соединений высоколегированных лантаноидами.

И еще 1 слух, который обсуждали в кулуарах - создание изделий с оптическими соединениями. Да да, именно оптическими - вся сложность на данный момент это получение чистого, без искажений, сигнала - для этого нужно самособирающиеся структуры. На данный момент их активно разрабатывают, но чистота на данном этапе слишком низкая. В основе сложная композитная структура. Но увидеть прототипы раньше 20го года нам не светит…ДА, в данные исследования вкладывают и IBM, Toshiba,TSMC,UMC и так далее. А теперь и Intel.

В следующей заметке, при желании читателей, пройдусь по основным проблемам связанным с освоением тех процесса на данном и 10 нм этапе.

[ajakunin-blog]

Властелин колец или противостояние Сатурна в 2016 году

http://rubamoja.tumblr.com/post/145005876616 http://interesting-space.ru/post/144999307151

Сначала Юпитер, затем Марс и сейчас Сатурн находится в центре внимания. Точнее чуть позже, на следующей неделе, достигнув противостояния в 7:00 по всемирному времени (UT) в ночь со 2-го на 3-е июня 2016 года. Это делает планету благоприятной для вечернего просмотра, поднимаясь как Солнце на востоке и садясь на западе.

Сатурн достигает противостояния 1 раз в 378 дней, так как он обращается вокруг Солнца в неторопливом темпе, совершая оборот каждые 29,5 лет. Также растущая Луна будет проходить в 3,2 градуса к северу от Сатурна в воскресенье, 19-го июня, как раз за день до своего полнолуния.

Если же говорить о кольцах, то это еще одна причина, чтобы наблюдать Сатурн в этом сезоне. Наклон колец составит примерно около 26 °.

Не пропустите противостояние Сатурна на следующей неделе!

[ajakunin-blog]

СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ АСТР

http://luchiksolnushka.tumblr.com/post/145348520706

http://era-handmade.ru/post/145348160525 http://era-handmade.ru Как ухаживать за астрами, чтобы они имели компактный вид, долго цвели и не болели? Семена астры лучше всего высевать под зиму в открытый грунт поздней осенью. Можно сеять и весной. Для этого осенью выделяют новое место под рассадную грядку. Ее делают высотой не менее 20 см, чтобы весной земля быстрее прогрелась. Предварительно…

[ajakunin-blog]

Кофта

http://unusual-crafts.ru/post/145300293349

Источник:

[ajakunin-blog]

Galpin Rocket Ford Mustang

http://m-new-life.tumblr.com/post/144804498904 http://only-machine.ru/post/144799012179

Galpin Rocket Ford Mustang

[ajakunin-blog]

Ложные куриные ножки

http://treepofcat.tumblr.com/post/145154082898 http://hacklogic.ru/post/145153722811

Ингредиенты:

Для теста: -250г муки -кефир - 0,75 стакана - 1 стакан (зависит от муки) -сода - ½ чайн.лож. -соли на кончике ножа -500 г куриного фарша (+1луковица, соль, перец черный по вкусу) -1пачка соломки соленой -растительное масло для жарки

Приготовление:

1. Из кефира, соды, соли и муки замесить тесто (должно быть мягким, не прилипать к рукам). 2. Тесто раскатать толщиной 1мм и порезать полосками шириной 3 см. 3. фарш хорошо вымешать, даже немного покидать об стол, чтобы хорошо держался и не распадался. 4. взять соломку, немного фарша прилепить к краю соломки. 5. Затем полоской теста обкрутить вокруг фарша, начиная с средины соломки и получится куриная ножка 6. В сковороду налить масла столько, чтобы покрывало половину ножки, это приблизительно 1-1,5 см. Разогреть масло и обжарить там ножки до зарумянивания.