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Tres poderosas acciones de autoliderazgo para mujeres emprendedoras

Cada vez más mujeres alrededor del mundo se lanzan a la aventura de emprender. Vaya que es todo un reto considerando que muchas de esas mujeres emprenden sin dejar su empleo actual, o incluso, sin haber tenido un empleo formal previo, y, son además madres, llevan su hogar y algunas hasta estudian!

No es maravilloso lo que el deseo de superación nos lleva a hacer!!

Es sobre todo lindo estar acompañadas en el proceso de crear algo nuevo en nuestra vida.

Es verdad que emprender puede ser un tanto solitario, pero también puede ser una experiencia divertida, altamente gratificante y enriquecedora en todo sentido, finalmente es tu decisión crear tu propio sendero de emprendimiento.

Por mi parte te quiero compartir tres poderosas acciones que toda mujer que emprende debería empezar a hacer para lograr un emprendimiento exitoso.

Estas acciones nos invitan a desarrollar AUTOLIDERAZGO que es la capacidad de guiarse uno mismo y tomar las decisiones necesarias para lograr objetivos trazados.

En este sentido y sin lugar a duda, la persona más importante que deberás empezar por liderar, serás TU MISMA.

Desde mi experiencia quiero recomendarte tres acciones poderosas que serán tu brújula para desarrollar autoliderazgo y facilitar tu éxito emprendedor:

Emociones.- Enfoca tu atención en aprender a gestionar tus emociones, estados de ánimo y comportamientos pues serán pieza clave para llevar el autocontrol y el desarrollo de relaciones positivas con los demás recordando que una cosa es tratar a otros en entornos sociales y otra muy diferente dentro de entornos de negocio.

Mentalidad innovada al éxito.- Me encanta llamarla de este modo pues ciertamente se trata de que tu mente, tus pensamientos, lenguaje, decisiones, creencias se adapten a tu nueva realidad como emprendedora, se trata de hacer las cosas diferentes, con frecuencia tendrás de dejar de ser la que fuiste, para empezar a convertirte en quien quieres ser.

Corporalidad poderosa.- Definitivamente, entran en este aspecto el desarrollo de nuevo hábitos que sean saludables y acordes a esa nueva vida de emprendedora que recién inicias. Nuestro cuerpo es el transporte, un poderoso motor que para llegar a todos sus destinos deberá mantenerse en óptimas condiciones de salud, energía, presencia!

Confío en que con estas acciones enriquecerán aún más tu experiencia en este maravilloso mundo emprendedor!

Un abrazo!

Agripina Ayala

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Innovación: Poderosa herramienta de adaptabilidad en un mundo cambiante

La innovación es un factor clave en el progreso y la evolución de cualquier ámbito de la vida, ya sea en el ámbito empresarial, tecnológico, científico o social y hasta personal.

Para fomentar y promover la innovación, es fundamental comprender y aplicar los elementos que la impulsan.

Exploraremos los elementos fundamentales de la innovación como: la creatividad, la investigación y el desarrollo, la implementación de nuevas tecnologías o procesos, la colaboración y el trabajo en equipo, la adaptabilidad y la capacidad de aprendizaje continuo entre otros.

Creatividad

Es el punto de partida de cualquier proceso innovador. Implica generar ideas originales y pensar de manera no convencional. La creatividad nos permite cuestionar lo establecido, explorar nuevas posibilidades y encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que enfrentamos. Es un elemento esencial para romper con la rutina y abrir puertas a la innovación.

Investigación y el desarrollo

Fundamentales para convertir las ideas creativas en realidades tangibles. La investigación nos brinda el conocimiento necesario para comprender las necesidades y demandas del mercado, identificar oportunidades y descubrir avances científicos y tecnológicos relevantes. El desarrollo, por su parte, implica el proceso de transformar las ideas en productos, servicios o procesos concretos. Ambos elementos son indispensables para llevar la innovación más allá de la etapa conceptual.

Implementación de nuevas tecnologías o procesos

Otro elemento crucial en el proceso de innovación. En un mundo en constante cambio, es necesario adoptar y aprovechar las nuevas tecnologías y enfoques para mejorar la eficiencia, la productividad y la calidad de los resultados. La implementación exitosa de estas innovaciones puede llevar a mejoras significativas en diversos aspectos, desde la automatización de tareas hasta la optimización de los procesos de producción.

Colaboración y el trabajo en equipo

Esenciales para la innovación efectiva. La colaboración permite combinar diferentes perspectivas, conocimientos y habilidades, lo que puede conducir a soluciones más completas y creativas. Trabajar en equipo fomenta la sinergia entre los miembros, promoviendo la generación de ideas innovadoras y el intercambio de conocimientos. La colaboración también implica la creación de redes y alianzas, tanto internas como externas, que pueden ampliar las posibilidades de innovación y abrir nuevas puertas para la creatividad y el desarrollo.

La adaptabilidad y la capacidad de aprendizaje continuo

Son elementos clave en un entorno de innovación. La adaptabilidad nos permite ajustarnos y responder a los cambios y desafíos que surgen en el camino de la innovación. El aprendizaje continuo nos ayuda a adquirir nuevos conocimientos, habilidades y perspectivas que impulsan nuestra capacidad de innovar de manera efectiva. La disposición para aprender de los errores y los fracasos también es fundamental, ya que la innovación implica asumir riesgos y experimentar con nuevas ideas, sabiendo que no todas tendrán éxito, pero que cada intento es una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.

Recuerda que innovar en tu vida personal también es una opción que dará una chispa de color y motivación adicional a tus días, la innovación está presente en todo aspecto de la vida! Inténtalo!

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Es realmente un gusto encontrar organizaciones que implementan programas de capacitación para sus colaboradores y además, de alto nivel.

Y con esto me refiero a que buscan servicios profesionales que incorporen modelos y metodologías de neurociencias aplicadas, PNL, coaching y muy com��nmente en temas de integración y equipos de trabajo, liderazgo, servicio al cliente, ventas.

Incluso hay empresas que invierten en costosos seminarios en lugares paradisiacos.

TODO, con la esperanza y el firme propósito de asegurar una formación y desarrollo de habilidades para sus ejecutivos y asegurar mejoras en la organización.

Sin embargo, observo con tristeza, que se ha llenado la mente con de los colaboradores con grandes conocimientos pero escasa o nula aplicación de esos aprendizajes.

Simplemente, los resultados no cambian, el ambiente laboral no presenta grandes cambios y siguen los problemas sociales, organizacionales y laborales.

Ante tal problemática puedo decir que a las personas les hace adquirir más habilidades humanas que llenen su corazón de alegría, autorrealización, propósito y amor.

¿Amor?

Si, amor por lo que hacen, entendiendo el claro propósito de su labor y servicio, amor por ellos mismos, amor por la colaboración con otros, amor a su organización y la lista sigue.

Personas alegres, auto realizadas y con un claro propósito de vida crean organizaciones y ambientes alegres, armónicos y productivos.

No ayuda si solo son unos cuántos, ayuda solo si son muchos, si son todos.

Levantarse cada mañana al trabajo debería ser siempre una bendición, un privilegio de vida, alegría y satisfacción, pero con frecuencia ocurre lo contrario.

Entonces, ¿qué pasa?

Si la persona no se siente satisfecha con su vida, su existir, su propio mundo, será doblemente más difícil que a pesar de todo el conocimiento que haya adquirido se sienta con la motivación y energía necesaria para aportar actitudes y comportamientos positivos a su trabajo.

De ahí la importancia de implementar un programa de capacitación que incluya de primera instancia formación en temas de inteligencia emocional, social, pero sobre todo que ayude a que cada miembro de la organización diseñe, elabore y realice su propio proyecto de vida, pues sin esta estructura base, será muy difícil lograr la evolución que la organización busca.

Mtra. Agripina Ayala

Coach/Mentora

Desarrollo Organizacional/Humano.

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¡Claro que tienes un súper poder!

Tu poder de ELEGIR como responder ante un determinado acontecimiento.

Digamos que si estás atascado en el tráfico puedes reaccionar enojándote pero también pueden ELEGIR qué puedes hacer para aprovechar el tiempo, como podría ser escuchar un audio que mejore tus conocimientos o habilidades en algún tema.

Por igual, si alguien de tu familia te grita por la mañana pudieras reaccionar haciendo lo mismo pero solo empeorarías las cosas, que tal si ELIGES conservar la calma y conversar con cariño fortaleciendo así la relación.

O si tu jefe te trata injustamente, quizás te sientas ofendido y te victimices, pero también puedes ELEGIR indagar más sobre los hechos y defender tu postura, lo cual te haría sentir mucho mejor.

Estos son solo algunos clásicos ejemplos sobre tu poder de ELEGIR qué mejor acción tomar para responder a una situación por complicada que parezca.

Y, ¿qué hay sobre las crisis?

Ante cualquier crisis la filosofía japonesa adopta una postura muy constructiva que es sacar el máximo beneficio ante las dificultades, encontrar oportunidades.

¿Te late?

Piensa en un problema que tengas y ábrete a las posibilidades, explora los “como ahora si” en lugar de estancarte en los “ya no”.

Un abrazo y todas las bendiciones!

Agripina Ayala

#mentoring #coaching #desarrollohumano

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No pospongas más tu felicidad, si cada día que te levantas soñando con alcanzar tus metas pero posponiendo el momento de comenzar, estarás saboteando tu bienestar.

Póntelo fácil y vive cada día una rutina que te revitalice y te hagan sentir bien. Si por ejemplo quieres empezar a caminar por  las mañanas pero nunca es el día, ayúdate un poco y qué tal si desde la noche anterior dejas tus tenis, tu  ropa y tus cosas ya listas para que en cuanto despiertes te cambies, verás que será más fácil.

Igual si quieres empezar a leer, corre hoy mismo por un libro que sea de tu total agrado y déjalo en un lugar que siempre esté disponible,  al alcance.

Podrás lograr lo que te propongas si tan solo te facilitas el acceso a los materiales que necesitas.

El primer paso es hoy, rodéate de un ambiente donde las cosas y los lugares te impulsen cada día a lograr lo que anhelas.

Un abrazo!

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Por mucho tiempo las mujeres han luchado por hacer valer sus derechos en varios ámbitos de la sociedad y la vida laboral no es una excepción, aunque todavía hay bastante que hacer en ese sentido. Afortunadamente cada vez encontramos más mujeres en posiciones de liderazgo y aunque jerarquicamente han tomado su lugar en las organizaciones, a nivel de actitudes y comportamientos NO ocurre lo mismo. Es importante aprender a ser líder, no solo desarrollando las habilidades y competencias propias del liderazgo sino partiendo de la base del autoliderazgo, pues un verdadero lider empieza por si mismo, por gestionar su propia vida, sus hábitos, sus comportamientos y sus actitudes. Y todavía mas, un líder debe lograr autoliderazgo trascendente considerando no solo su propio éxito sino el cómo compartirlo, al contribuir también, al crecimiento y mejora de su equipo, su organización, su comunidad, su entornno e incluso el mundo. Una posición de liderazgo debe trascender de tu persona, al formar otros líderes y mantenerse en aprendizaje y mejora continua, asegurando no solo tu propio bienestar sino el común. Te deseo todo el éxito, si tienes dudas de cómo lograr esto, puedes contactarme Un abrazo!! Agripina Ayala Mentor-Coach

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La felicidad se construye día a día. Si te propones SER feliz te encargarás de hacer y vivir lo que amas. Pueden ser cosas tan sencillas como pasear, cantar o jugar con tu mascota. No vivas esperando que alguien o algo te haga feliz. Diseña un camino, un escenario a tu gusto y recórrelo día a día. Claro que es posible. Un abrazo y todas las bendiciones! Agripina Ayala Mentor-Coach

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Según algunos estudios que se han realizado en lugares de Asia donde las personas son longevas se llegó a la conclusión de que todos viven conforme a un propósito de vida y eso mantiene vivas sus ganas de vivir y su felicidad. Y ¿cuál es tu propósito de vida?, ¿cómo lo encuentras?, ¿cómo vives conforme a eso? En realidad es mucho más sencillo de lo que parece, basta con mirar a tu interior, revisar y revalorar la forma en la que vives cada día. Y aunque para lograr esto es muy común que se te invite a cumplir metas en cierto período de tiempo, no es del todo efectivo en términos de felicidad. ¿Por qué? porque si te estableces una meta digamos a un año, estarás posponiendo tu felicidad hasta cumplir esa meta y en inter estarás obsesionado solo con cumplirla. En cambio, si ves a tu interior y defines qué es realmente lo que amas hacer y lo que aspiras a ser y vives CADA DÍA siendo leal a lo que tu corazón desea, podrás sentirte feliz cada día, porque desde que abras los ojos empezará tu gloria. Sabrás que desde que despiertes y hasta que te acuestes, estarás haciendo lo que te apasiona y te convierte en esa persona que quieres llegar a ser. Después de todo y en las palabras de Victor Frankl: “El amor es la meta última y las más alta a la puede aspirar el hombre, la salvación del ser humano consiste en el amor”. Empezando por supuesto por AMAR tu vida, lo que haces cada día y lo que ERES. Un abrazo!! Agripina Ayala

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El otro día que platicaba con una chica muy deportiva y entusiasta me compartió lo triste que se sentía de no poder encajar con los demás, pues a pesar de que tenía amistades, cada vez que salía con ellos y debido a sus hábitos saludables, tenía que rechazar comer platillos guisados o licor, incluso desvelarse, lo cual la ponía en la mira de todos de manera no muy agradable para ella. ¿Te ha pasado algo similiar? Cuántas veces se enfrenta el rechazo de los demás por no seguir la corriente, por ser valiente y leal a tus deseos, a tus metas. Lo peor es que si no te sientes lo suficientemente seguro de tu camino, estos comportamientos podrían hacerte desistir cayendo en un grave error que tu mismo te reclamarás más adelante. Fue entonces que pensando en la situación de esta chica, le sugerí “no comer cáscaras y buscar kiwis”, es decir, buscar su propia tribu, una comunidad afín a su estilo de vida más cerca de los kiwis. Si te quedas junto a personas que son tan diferentes a ti y además limitan su crecimiento haciéndote sentir rechazado o fuera de lugar corres el riesgo de sentirte muy solo y triste y con cáscaras de satisfacción personal. Siempre habrá personas que como tú buscan la evolución, la transformación personal a través de hábitos saludables, de mejora continua y ésta es tu tribu que te seguirá llevando de la mano por tus metas hacia lo que tu consideras lo mejor para ti, pues también van hacia el mismo lugar, es a ése barco que debes subir. Se debe aprender a ser selectivo en la vida no solo con lo que haces con tu tiempo, sino con quien lo compartes, quien si entra en tu vida porque te fortalece, te nutre, te ayuda a seguir avanzando y quien definitivamente debe salir porque junto a esas personas te pasa lo contrario. Tomar esta decisión iluminará tu diario vivir, tu camino a tus metas, a lo que te hace sentir feliz y pleno qué mejor que sea junto a una tribu que coma kiwis. ¿Cierto?

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La pandemia… ¿Arruinó tu vida? O quizás ha resultado ser una excusa muy oportuna para al fin retirarse a llorar sin culpa a tu zona de confort..Después de todo, esta contingencia sanitaria ha impactado negativamente varios aspectos de la vida. Aunque sea así, las personas tienden a buscar un agente externo a quien culpar cuando las cosas no siguen una inercia, un plan o cambian. Y es precisamente en aceptar que las cosas CAMBIAN, donde se encuentran todos los arruines y pesares. Para evolucionar, es necesario el CAMBIO. Sucede en todos los entornos existentes de la vida con un propósito muy poderoso, crecer, mejorar, evolucionar. No podemos negar que hay virajes de vida realmente fuertes y que la pandemia es uno de ellos. Por lo que sería ideal direccionar tu pensamiento a las oportunidades que hay detrás del cambio. Considera que incluso en tu propia existencia, hay aspectos que pierden vigencia y que requieren revisión, rediseño a fin de darles un toque más fresco, vanguardista y que renueve tu energía. Es natural que al principio nos resistamos, pero cuando menor tiempo te lleve aceptar estos drásticos cambios que salen de tu control y menor tiempo te lleve enfocarte en ACEPTAR lo que sí está en tus manos, te sentirás mucho mejor y enfrentarás con mayor fortaleza la adversidad por impactante que resulte. ¡Éxito!

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Redefine tu identidad ¿Pero cómo? Se preguntarán algunos, “si nacemos y morimos con una misma identidad”, y creencias como ésta hay muchas. Si bien es cierto que existe un timing social es decir, que la sociedad impone ciertos roles o quehaceres según tu edad y sin pensarlo lo seguimos, esto no tiene que ser así. Es verdad que la vida se compone de acciones predeterminadas socialmente que marcan una edad para estudiar, trabajar, tener hijos, casarse, retirarse, pero también es verdad que somos personas con la libertad de elegir cuándo hacerlo o si lo haremos. Aunque le vida está estructurada de cierta manera, siempre podremos cambiar esa estructura. Esto, requiere cierta valentia pues estarás desafiando los términos socialmente establecidos, pero si te muestras firme en tus decisiones y en tus acciones, tu misma felicidad hablará por ti, pues cuando haces lo que amas y eres fiel a tu persona lo proyectas a cada paso. Por esto, si has llevado hasta hoy una vida producto de decisiones y aspiraciones de otros y esto no te ha hecho feliz, no te satisface, entonces es tiempo de que redefinas tu identidad. Dicen por ahí que debes actuar como si ya fueras lo que quieres llegar a ser y de eso se trata redefinir tu identidad. Tu identidad es como un guión y puedes reescribirlo con el propósito de mejorar tu vida en todo sentido. Por ejemplo si quieres ser una persona más sociable, defínete ya como una persona así, empieza a actuar de esa manera. Seguramente necesitarás hacer algunas consultas de cómo lograrlo y en base a eso desarrollar hábitos que cumplirán esta meta. El primer paso es escribir tu nueva historia, lo que deseas ser, aunque AÚN NO LO SEAS, la idea es que te vayas identificando con el modelo a lograr e implementes en tu día a día acciones que te ayuden a serlo. No tienes por qué ser lo que no eres o llevar una vida infeliz por no vivir tus sueños. Recuerda que nuestro super poder es LA CAPACIDAD DE ELEGIR. Elige hoy la vida que quieres vivir.

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Todos estamos atravesando por momentos díficiles ahora más que nunca y la unica manera de enfrentarlos con fortaleza es blindándote con un armazón de fortalezas para salir adelante. Mucho habrás visto o escuchado la frase de “Se positivo”, pero a veces no se sabe cómo lograr esto, es por eso que hoy te facilito estos tips que sin duda te ayudarán a mantener un estado de ánimo positivo y sentirte feliz. Cabe aclarar que tanto la felicidad como el optimismo se construyen, por lo que requieren acciones de tu parte,que aunque puedan parecerte sencillas te darán grandes resultados: 1.- Baila! No necesitas ir a un salón y menos ahora!, te recomiendo encerrarte en una habitación de tu casa y poner tu música favorita y sólo déjate llevar por el ritmo. Te recomiendo que como terapia, lo hagas tu sola pues la idea es que te sientas libre de bailar a tu antojo, sin gente alrededor que pudiera juzgarte o inhibirte. No solo te sentirás feliz en unos minutos, sino que además te divertirás y quemarás algunas calorías que siempre cae bien, ¿cierto? 2.- Escribe, los expertos confirman que escribir es sumamente liberador. No tienes que ser una novelista destacada o una experta, cómprate una libreta bonita, una pluma linda y empieza. Las opciones son, escribir sobre todo aquello por lo que estás agradecida, si es diariamente,mejor. Puedes escribir por qué te sientes triste, o sobre tus miedos, o sobre algo que te atormenta o te hace feliz. La idea es que salgan de tu mente todas esas historias que traes almacenadas. Recuerda que la mente es para generar ideas, no para almacenarlas. 3.- Reinvéntate!, ¿Te imaginas poder reinventar tu vida?, pues es posible y puedes empezar por escribir una nueva historia, adoptar una nueva identidad. Si tu pasado no sanado te ha convertido en una persona que no te gusta, que tal si pensando en un futuro mejor y maravilloso empiezas a trabajar en la persona que te gustaría ser. Esto lo puedes lograr si tan solo escribes tus ideas, visualizas y abres tu corazón. 4.- Rutinas saludables.- Si, hablo de lo que haces diariamente desde que te levantas hasta que vas a dormir. ¿Que hay en estas rutinas saludables? LAVIDA pues con ellas fortaleces no solo tu cuerpo sino tu mente y esto es básico para una actitud positiva.- Actividades como meditar, ejercitarte, comer saludable, dormir bien,tomar agua, socializar, harán maravillas por ti. 5.- Empatía por tus semejantes, no todo se trata solo de nuestro sentir y de lo que necesitamos. Ten presente que vvimos en un mundo con otros seres humanos y nos hace bien no solo el convivir, sino el compartir. No tiene que ser solo dinero, sino compartir con otros de tus talentos, de tu tiempo, de tus cuidados, y de tu sabiduría, incluso de tus bendiciones y buenos deseos. Esto, logra un impacto a nivel neuronal de gran beneficio para un mejor sentir, pensar y actuar. Y finalizo diciéndote que no te enfoques pensando en la mala situación presente, muchas veces no está en tus manos cambiarla, pero SIEMPRE estará en ti adoptar una actitud que permita a tu SER mantenerse en una sintonía positiva y feliz, tu eliges. ¡Un abrazo!

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El cambio es infalible, está siempre presente en todos los aspectos de la vida personal y organizacional. Si a esto agregamos una pandemia, el efecto se torna aterrador y lo experimentamos cada día. Sin embargo, la vida sigue, las empresas deben seguir cumpliendo objetivos y ahora, con mayor ímpetu que nunca. Es comprensible que busques acelerar, meter presión, trabajar a todo vapor, los tiempos no están para menos, pero, como líder debes recordar que trabajas con seres humanos; personas que se han quedado contigo a pesar de todos los problemas que esta contingencia ha traído. Personas con gran incertidumbre, miedo, desesperación, tristeza, ansiedad, depresión y además, actitudes y pensamientos no muy propicios para incrementar a la velocidad requerida. El reto es, cómo gestionas el cambio. Dales un respiro antes del acelerón. Prepáralos, dales la oportunidad que tomen lo necesario para enfrentar la presión que debes aplicar. Es como cuando estamos en invierno, preparas tu casa para ese tiempo, antes de salir al frío, tomas abrigo, guantes, gorro y demás, porque solo así es posible enfrentar el clima y sobrevivir. Ante el cambio y la fatalidad que enfrentamos debes preparar el terreno. Revisar cómo está tu organización: ¿la cultura, el liderazgo y los procesos se actualizaron ante la nueva realidad? Porque quizás seguimos apostando a objetivos y escenarios que nada tienen que ver con este presente. Lo primero es realizar un refresh organizacional. Debes resignificar tu cultura laboral, el liderazgo, el trabajo en equipo. No sobre bases que tu determines, sino las que tus colaboradores definan. Si, debes reunirte con todos para reescribir su historia dentro de tu organización, más acorde a lo que ahora son, a lo que hay que buscar, al enfoque principal que el presente demanda. No sería conveniente que sigas sobre las mismas bases. El mundo cambió, las dinámicas sociales, la economía, la naturaleza, los negocios y hasta la diversión. Esto ha sido un cambio global y así debe ser tu nivel de respuesta. Agripina Ayala Mentor/Coach Desarrollo Organizacional y Humano