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令和4年12月11日 waiwai Jsサッカー教室練習
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みなとwaiwaiクラブ健康体操教室
健康体操という教室名ですが、テンポのいい音楽に合わ
せてヒップホップダンスの動きを交えた体操をしています。
体力の向上と、来た時よりも元気よく清々しくなって帰って
もらいたいというのを目標に毎回活動しています。
無理をせず、自分の体調、体力に合わせて出来ることも
出来ないことも楽しんで行きましょう。
毎月第２，４月曜日13時30分から
那珂湊コミュニティセンターで開催しています。
誰でも体験できますのでお気軽にお越しください!!
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R4.8.23 waiwai自彊術教室
自彊術(じきょうじゅつ)と読みます。聞きなれない名前ですが、療法の天才といわれた中井房五郎氏の治療術から工夫されたものであり単なる健康体操ではなく、“万病克服の治療体術”であると伝えられています。自彊術は、治療法が土台になっているという点において、ただの体操ではないところに大きな特徴があります。万病克服の体育法で年齢に関係なく簡単な動作（31の動作）で身体状況に応じその身体可動の極限まで動かす全身運動です。
自彊術教室は2020年10月13日に始まりました。現在は、１５名の方が毎月３回 火曜日 10時からしおかぜみなと２階多目的室で行っています。
講師は横須賀悦子先生で、優しく、時には厳しくご指導頂いております。 皆さん体験に来て下さい。
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R4.8 waiwai卓球活動報告
卓球教室が立ち上ってから1年半近くがたち、卓球教室会員も２７名になりました。毎週２回（火、金）しおかぜみなと第二体育館にて活動しております。皆仲良く、楽しく元気にをモットーに日々練習に励んでおります。今年の夏は、猛暑日が続き大変な暑さの中でしたが、参加された方皆1人も脱落することなく元気に練習できました。waiwai会員の皆様にも交流の場として気楽に参加して頂ければと思います。
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