#tiếp thêm động lực. Tuy nhiên

[vip88link]

mach-ban-nhung-dieu-cam-ky-trong-co-bac-can-phai-kieng-de

[phongkhamsinhduong]

Điều trị bệnh lao phổi ở đâu?

Bệnh lao phổi là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nó có thể gây tử vong cho người bệnh nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách. Phòng khám Sinh Đường là cơ sở y tế chuyên về khám và điều trị các bệnh lao và các bệnh phổi. Nếu quan tâm đến nơi điều trị bệnh lao phổi ở đâu, vui lòng xem tiếp bài viết này.

Bệnh lao là gì?

Bệnh lao là bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Bệnh có thể diễn biến ở tất cả các bộ phận của cơ thể như: lao phổi, lao màng phổi, lao màng não, lao xương khớp, lao màng bụng, lao hạch bạch huyết, lao ruột… Tuy nhiên lao phổi là phổ biến nhất và là nguồn lây chính cho người xung quanh.

Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lao phổi

Lao phổi thường có những dấu hiệu và các triệu chứng đặc thù:

Chán ăn (không cảm thấy thèm ăn) & sút cân

Phát sốt, sốt nhẹ về chiều, đổ mồ hôi trộm về đêm

Cơ thể mệt mỏi

Ho kéo dài hơn 3 tuần (ho khan, ho có đờm, ho ra máu)

Đau ngực, nặng ngực, thỉnh thoảng khó thở

Khạc ra đờm

Nếu bạn đang có các dấu hiệu và triệu chứng kể trên, cần đi khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bạn cũng có thể đến phòng khám Sinh Đường, chúng tôi sẽ thăm khám và ra hướng điều trị phù hợp.

Bệnh lao phổi lây nhiễm như thế nào?

Bệnh lao phổi lây nhiễm qua đường hô hấp.

Bệnh lao phổi chủ yếu gây ra viêm phổi do trực khuẩn lao. Người mắc bệnh lao phổi nặng sẽ phát tán trực khuẩn lao khi ho, hắt hơi…

Những người xung quanh bị lây nhiễm do hít vào trực tiếp trực khuẩn lao.

Tuy nhiên, dù bị lây nhiễm nhưng không có nghĩa bị phát bệnh. Thông thường, hệ miễn dịch sẽ ngăn chặn sự sinh sôi của trực khuẩn lao. Nếu hệ miễn dịch suy yếu và không thể ngăn chặn được sự sinh sôi của trực khuẩn lao, thì sẽ phát bệnh lao.

Thời gian phát bệnh lao phổi có thể lên tới 2 năm kể từ khi bị lây nhiễm. Khả năng phát bệnh tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng chống đỡ của hệ miễn dịch.

Điều đáng sợ nhất của bệnh lao phổi là vô tình làm lây nhiễm vi khuẩn lao sang những người xung quanh.

Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh lao

Bệnh lao dễ phát bệnh khi hệ miễn dịch suy yếu. Đặc biệt cần chú ý đến các nhóm đối tượng sau:

Người đang mắc các bệnh mãn tính

Người có thể lực suy yếu

Người đã trải qua phẫu thuật lớn

Người đang dùng thuốc Steroid và thuốc điều trị chống ung thư

Người có tình trạng dinh dưỡng kém

Người nhiễm HIV…

Người tiếp xúc thường xuyên với người bệnh lao mà không có dụng cụ bảo hộ

Các xét nghiệm y khoa liên quan đến bệnh lao

Nếu nghi ngờ lây nhiễm lao hoặc sống chung phòng với người đang bị lao. Bạn có thể đến các cơ sở y tế chuyên khoa để làm các xét nghiệm dưới đây:

Xét nghiệm phản ứng Tuberculin (tiêm dưới da để tìm bệnh lao – hay được gọi là xét nghiệm phản ứng Mantoux). Các nhân viên y tế sẽ tiêm một lượng nhỏ Tuberculin dưới da (bên trong cánh tay). Người đã bị lây nhiễm trực khuẩn lao và người đang tiêm BCG thì da sẽ có phản ứng màu đỏ.

Xét nghiệm máu. Các nhân viên y tế sẽ lấy một lượng máu và đem đi xét nghiệm để kiểm tra sự lây nhiễm của bệnh lao. Phương pháp này rất hưu hiệu vì nó không bị ảnh hưởng bởi người đã tiêm phòng BCG.

Xét nghiệm QuantiFERON-TB. Tìm vi trùng lao tiềm ẩn. Hãy cân nhắc làm xét nghiệm này nếu đang sống gần gũi với người đang mắc bệnh lao. Đây là xét nghiệm có vai trò hỗ trợ trong việc xác định lao hoạt động. Chẩn đoán phân biệt giữa nhiễm lao và tiêm chủng BCG. Tuy nhiên, nó rất đắt, bạn có thể tìm hiểu thêm về xét nghiệm QuantiFERON-TB tại đây. Xét nghiệm IGRA.

Xét nghiệm X-Quang vùng ngực (hay còn gọi là chụp X-quang tim phổi; chụp X-quang ngực thẳng). Phát hiện sự thay đổi bệnh lý bên trong của phổi. Phương pháp này chỉ hữu hiệu nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng nghi ngờ mắc lao.

Theo thống kê của WHO, trong đa số các trường hợp bệnh lao, trên 80% là lao phổi.

Điều trị bệnh lao ở đâu?

Khi bác sĩ chẩn đoán là bạn mắc bệnh lao, đừng vội lo lắng. Bạn nên biết rằng: Nếu được điều trị thích hợp ngay từ giai đoạn đầu, bệnh sẽ được chữa khỏi hoàn toàn.

Bạn có thể điều trị bệnh lao phổi ở đâu?

Để điều trị lao phổi, bệnh nhân có hai hướng điều trị: điều trị dịch vụ (tự túc về chi phí) hoặc đăng ký điều trị theo chương trình Chống Lao Quốc Gia (được hỗ trợ về chi phí).

Người nghi ngờ mắc bệnh lao cần đến trạm y tế xã, phường để được giới thiệu đến trung tâm y tế quận, huyện khám phát hiện bệnh lao. Bệnh nhân khám theo đúng tuyến điều trị được hỗ trợ thuốc theo chương trình Chống lao quốc gia. TS.BS Vũ Xuân Phú – Phó GĐ Bệnh viện Phổi T.W

Lưu ý: Điều trị lao theo chương trình Chống lao quốc gia cần có thẻ BHYT và điều trị đúng tuyến mới được hỗ trợ về kinh phí.

Thông tin về Chương trình Chống lao Quốc gia: xem ngay

Bạn cũng có thể đăng ký với chúng tôi để được thăm khám, chẩn đoán, điều trị với đội ngũ bác sĩ tuyến TW. Các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh về lao và phổi.

Nơi chữa bệnh lao phổi tốt nhất

Mặc dù bạn có thể được hỗ trợ và điều trị lao theo chương trình chống lao Quốc gia. Nhưng nếu không rảnh về thời gian và có tài chính vững vàng. Bạn có thể chuyển hướng điều trị theo hướng dịch vụ cũng là một giải pháp.

Phòng khám Sinh Đường 110 Đốc Ngữ là cơ sở y tế chuyên khám và điều trị các bệnh lao và các bệnh phổi. Chúng tôi có trên 16 năm kinh nghiệm khám và điều trị, hãy để chúng tôi bảo vệ sức khỏe của bạn.

Lợi ích về việc khám chữa bệnh lao dịch vụ:

Khám chủ động về thời gian, không phải xếp hàng chờ đợi.

Dùng thuốc điều trị theo yêu cầu.

Tiếp cận được các loại thuốc điều trị lao tốt nhất. Giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc điều trị lao gây ra.

Được khám, chẩn đoán và điều trị bởi các bác sĩ đầu ngành về Lao & các bệnh Phổi ở Việt Nam.

Phác đồ điều trị chuẩn theo hướng dẫn của Bộ Y Tế, WHO.

Phòng khám Sinh Đường cung cấp dịch vụ khám và điều trị lao trực tiếp với đội ngũ bác sĩ đến từ bệnh viện tuyến TW. Chỉ cần đăng ký khám, chúng tôi sẽ sắp lịch để bạn được khám với những bác sĩ chữa bệnh lao tốt nhất.

Đăng ký khám tại đây: https://phongkhamsinhduong.com/lien-he/

[thaithanhnguyen]

CHÁNH NIỆM VỀ TRI THIÊN MỆNH Thái Thanh Nguyên Cổ nhân thường nói “ngũ thập tri thiên mệnh”. Trong chuỗi lịch sử phát triển nhân văn lại có đức ông Khổng Tử nước Lỗ thời Xuân Thu đã kết tập nên sách Luận Ngữ, trong đó cũng có nêu vấn đề “ngũ thập nhi tri thiên mệnh”. Thiên mệnh là gì? Thiên mệnh có quyết định gì cho một con người và thật sự ảnh hưởng đến toàn cục xã hội hay không? Mỗi chúng ta hãy tự hệ thống những t�� liệu đã từng đọc qua xem sao nhé.

Tuy Khổng Tử chỉ là một triết gia, nhưng vào thời thế giới chưa có nhiều triết gia thì triết luận của Ông đã kịp ảnh hưởng một phần địa cầu. Rất nhiều người từ thời đó cho đến bây giờ đã xem Ông như một giáo chủ lừng lẫy không kém đức Thích Ca hay đức Jésus Christ. Như vậy, ta cũng nên mượn bố cục bảy mươi năm đời người của Khổng Tử kết hợp với lẽ nhân sinh tứ khổ của đức Thích Ca để làm cơ sở cho việc phân tích được xuyên suốt.

Con người lúc trong bào thai cho đến khi sinh ra vốn là một hành trình khó khăn chứ không phải đơn giản như nhiều loài sinh vật khác. Tuy nhiên, chưa chắc các loài sinh vật khác sinh sản dễ dàng như ta tưởng, bởi lớn có cái khó của lớn, nhỏ có cái khó của nhỏ. Hơn nữa, cái khó đó, không chỉ ở bản thân chính người ra đời mà là cái khó cộng chung của rất nhiều nhân tố khác như mẹ, cha, bà đỡ, anh chị, ông bà, họ hàng… Tương tự, ai cũng phải trải qua một thời kỳ khó khăn của chính bản thân cùng với một số người khác. Lại thêm hoàn cảnh ra đời của đứa trẻ nữa! Sinh vào nhà giàu hay nghèo? Có truyền thống hiếu học hay thất học? Sinh quán là trung tâm thị thành hay một miền sơn dã quạnh hiu? Qua đó, bước đầu ta đã thấy chỉ là chuyện từ sinh đến trưởng của một con người thôi mà đã khéo sắp đặt thành một nhóm nhân vật liên quan, âu không phải do hên xui hay ngẫu nhiên mà có chứ?

Tiếp đến là quãng đời thập hữu ngũ nhi chí vu học. Thời xưa, Khổng Tử quan sát rằng trẻ em dưới mười tuổi cần được ép hay khuyến khích đi học, học được vài năm sau thì may ra mới tự ham học tiếp. Nếu chuyên học, mười lăm tuổi khả dĩ đã thông suốt chữ nghĩa của dân tộc mình, hiểu đủ nghĩa vụ cơ bản với gia đình, biết cư xử giao tiếp trong xã hội theo giáo trình hiện hành và thông thạo các thao tác hoạt động cần có của một con người. Tuy nhiên, nếu sự học và nhận thức của ai ai cũng tiến triển đồng đều y như một thì ta công nhận Vũ Trụ sinh diệt hoàn toàn do bởi công thức định luật của Tạo Hóa. Sự thật là mỗi con người tiến triển hoàn toàn khác biệt, không hề có ai giống hệt nhau kể cả sinh đôi. Như vậy, ta thấy ra thêm một vấn đề là Vũ Trụ tuy vận động bởi Tạo Hóa nhưng vẫn còn sự tham gia xoay chuyển của một thế lực khác.

Quãng đời tiếp nối là tam thập nhi lập mỗi người cũng mỗi khác. Có người không chỉ học bấy nhiêu mà còn tìm tòi nghiên cứu thêm bao nhiêu sự cao rộng nữa. Có người học một hiểu mười, có kẻ học lại hoài vẫn không thấu một. Có người nhờ vào trình độ học vấn ít nhiều mà tạo dựng được cơ ngơi gia thất tương ứng với sở học của mình. Lại có người vô học nhưng giàu có, cũng có người bác học mà luôn thất bại. Như vậy, do Tạo Hóa chăng hay do may rủi chăng?

Thế rồi, đến tứ thập nhi bất hoặc thì thật sự có bất hoặc chăng? Nếu ai có học thức khá đủ, dù là học trường lớp hay học trường đời mà đều được thông suốt, không bị trắng đen điên đảo, không bị thị phi mê hoặc… thì quả là hoàn toàn do công thức của Tạo Hóa rồi. Rõ ràng, rất nhiều người đã học hết đại học, làm việc hơn mười năm từ vị trí này đến số má nọ mà vẫn bị dắt mũi trong ăn uống thuốc men trang phục, thậm chí đến cả tầm nhìn và tư tưởng. Đa số, bị rơi vào tình trạng không chủ kiến mà chỉ nghe người khác du thuyết, khích tướng rồi chấp nhận nối đuôi. Họ tự an ủi hay ảo tưởng đó là chính kiến. Trong thẳm sâu, họ vẫn biết đó không phải là chính kiến, cũng không khái niệm được thế nào là chính kiến rồi cứ sống khuất lấp tạm thời, mãi rồi hình thành tập tính cố hữu.

Trạng thái đó nếu kéo dài đến năm mươi tuổi thì có thể ngũ thập nhi tri thiên mệnh được chăng? Nếu lúc đó vẫn chưa tri thiên mệnh nghĩa là sẽ vẫn tiếp tục trạng thái sống mơ hồ như vậy cho đến sáu mươi bảy mươi. Do sống không chính kiến, do tưởng nhầm mình có chính kiến, do giả vờ có chính kiến… mà con người phải xung đột nhau ở nhiều mức độ, xung đột với nhiều đối tượng kể cả người thân nhất, say mê xung đột dai dẳng suốt mấy mươi năm thì sao đạt được trạng thái an nhiên tương tự như lục thập nhi nhĩ thuận! Từ quá trình đó cơ thể hao mòn bệnh tật, ý chí suy nhục, bản thiện lệch lạc, bướng bỉnh khôn nguôi… dĩ nhiên là thấy sống khổ, bệnh khổ, già khổ. Đến lúc nhắm mắt xuôi tay, họ vẫn đang nghe tâm thức toàn khổ. Có ai muốn lăn trải cả một đời người mà bị khổ nhiều hơn được vui chăng?Như thế là một kiếp sống thất bại, chớ mong chi có ngày đắc được thất thập nhi tùng tâm sở dục bất du củ. Đến bảy mươi chưa được tự tại, nói ra thì con cháu bất tuân, mang kinh nghiệm trao truyền thì mọi người bất phục… Có ai muốn như vậy chăng! Thật ra cũng có một tỷ lệ nào đó sớm hay muộn cũng được thành đạt trong chân thiện đồng thời cũng thật sự được an nhiên tự tại và thông tuệ; còn đại đa số vẫn rơi vào tình trạng bi hài như trên. Vì sao Tạo Hóa sinh Vũ Trụ, không khiến Vạn Vật luôn tươi đẹp mà lại có Tứ Khổ? như Châu Du xưa đã thống thiết kêu gào: “Trời đã sinh Du sao lại còn sinh Lượng!”

(Vui lòng nghe tiếp)

[decemberwind]

🪼🪻 KẾT QUẢ DỰ BÁO TỔNG QUAN THÁNG 11/2024 🪼🪻

Mình gửi các bạn kết quả trải bài #TAROT (mix Tea Leaf) tổng quan tháng 11/2024 nha ^^

(Link chọn tụ bài dự báo tháng 11/2024:

https://www.facebook.com/share/p/19Ynnju2Vu/?mibextid=WC7FNe)

🍂 TỤ 1

Bạn có thể cảm thấy như đang mắc kẹt, bối rối giữa những giới hạn hoặc áp lực vô hình trong tháng này. Bạn sẽ muốn hành động gì đó để thoát ra khỏi tình trạng này, nhưng không biết nên bắt đầu từ đâu và liệu có thành công không. Dù vậy, cảm giác trói buộc này phần lớn là do những suy nghĩ và lo lắng của chính bạn tạo nên, hơn là những rào cản thực sự. Đây là thời điểm bạn nên hướng về gia đình hoặc những mối quan hệ tình cảm thân thuộc - những người mang đến cho bạn sự ấm áp và cảm giác an toàn. Gia đình không chỉ là điểm tựa mà còn là nguồn động viên mạnh mẽ, giúp bạn lấy lại sự tự tin khi đối mặt với những thử thách. Dù gặp phải những tác động bên ngoài không thể kiểm soát, bạn vẫn sẽ nhận được sự bảo vệ từ họ trước những ảnh hưởng tiêu cực, giúp bạn vượt qua các trở ngại nói trên.

🍂 TỤ 2

Tháng này có thể bắt đầu với chút trì trệ trong những dự định mới, khi năng lượng sáng tạo và nhiệt huyết trong bạn có dấu hiệu giảm sút. Hoặc bạn không chắc chắn cơ hội mới này có giúp bạn tự tin và được chủ động quyết định không, những lời hứa hẹn và con đường này liệu có như bạn mong đợi? Dù vậy, đừng để sự chậm trễ này làm bạn nản lòng. Chính vào lúc bạn tưởng như đã cạn nhiệt, thì một niềm đam mê lớn sẽ trỗi dậy và khơi dậy sức mạnh tiềm tàng trong bạn, thôi thúc bạn tiếp tục hành trình đã chọn. Bên cạnh đó, tháng này còn ẩn chứa may mắn bất ngờ, như một dấu hiệu rằng những khó khăn hiện tại chỉ là tạm thời. Hãy giữ vững tinh thần và tin tưởng vào khả năng của bản thân nhé, vì niềm đam mê và vận may sẽ cùng đồng hành giúp bạn vượt qua những khúc mắc, mang lại những thành quả xứng đáng cho sự kiên trì của bạn.

🍂 TỤ 3

Tháng này sẽ mang đến một bước ngoặt lớn, một bài học về sự trưởng thành khi bạn nhận ra rằng cam kết bạn từng dành trọn tâm huyết để xây dựng đang dần rạn nứt. Đó có thể là một mối quan hệ cá nhân hoặc một nơi chốn gắn bó, nhưng sự khác biệt sâu sắc trong tính cách, định hướng, và môi trường giữa bạn và đối tượng ấy trở nên quá khó để hòa hợp. Sự xung đột hoặc cảm giác mất kết nối có thể khiến bạn bối rối và đặt câu hỏi về ý nghĩa thực sự của cam kết này trong cuộc sống mình. Tuy nhiên, giữa những dao động này, bạn nhận được sự bảo vệ tinh thần, như một tấm lá chắn ngăn cản các năng lượng tiêu cực ảnh hưởng đến mình. Đồng thời, một người phụ nữ lớn tuổi, thông thái hơn có thể sẽ đóng vai trò như một ngọn đèn dẫn đường, giúp bạn đối mặt với những cảm xúc phức tạp và đưa ra lời khuyên để bạn có thể bước qua thời điểm này.

🍂 TỤ 4

Tháng này mở ra cho bạn cơ hội lớn để học cách kiểm soát và định hình cuộc sống của mình thông qua vai trò người lãnh đạo – có thể là trong chính gia đình, nhóm bạn, hoặc công việc. Bạn được khuyến khích trở nên cứng rắn, ổn định, quyết đoán khi thiết lập các nguyên tắc và cấu trúc giúp bảo vệ và hướng dẫn tập thể. Đôi khi, bạn sẽ được dẫn dắt bởi một người có tính cách nam tính mạnh mẽ, người sẽ trở thành hình mẫu để bạn học hỏi và phát triển phẩm chất này. Tuy nhiên, quá trình này mang lại không ít áp lực cho bạn. Vì thế đừng quên chăm sóc sức khỏe bản thân, và hãy dành thời gian để thư giãn, tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ với những người thân yêu. Chính những phút giây nhẹ nhàng sẽ giúp bạn sạc năng lượng, và tiếp thêm động lực để bạn thực hiện vai trò của mình một cách mạnh mẽ, sáng suốt.

🍂 TỤ 5

Sẽ là một tháng khó khăn cho bạn, rõ rệt nhất là sự thiếu hụt hoặc mất mát về vật chất (tiền bạc, công việc, sức khỏe) khiến bạn lo âu. Những áp lực trong cuộc sống có thể làm dấy lên cảm giác bị từ chối hoặc lạc lõng, ngay cả khi bạn đã cố gắng níu giữ sự ổn định. Có khả năng bạn sẽ trải qua một chuyến đi ngắn đầy ngẫu hứng, nhưng hành trình này sẽ chỉ càng làm nổi bật sự bất ổn hiện tại, như thể bạn đang tìm kiếm một sự an ủi tạm thời trong cơn bão lớn. Trong những khoảnh khắc chông chênh ấy, việc phải chịu trách nhiệm hoặc đối mặt với một vị trí cần sự quyết đoán có thể khiến bạn căng thẳng thêm. Dù không dễ dàng, thử thách này nhắc nhở bạn hãy kiên cường, vì bước qua khoảng thời gian thiếu thốn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn giá trị và năng lực vượt khó của bản thân.

🍂 TỤ 6

Bạn sẽ dành thời gian tận hưởng cuộc sống nhàn nhã, chăm sóc và nâng niu bản thân một cách thoải mái trong tháng này. Những hoạt động như mua sắm, làm đẹp, ăn ngon hay các thú vui vật chất nói chung... có thể mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc, cho phép bạn tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà không cần phải phụ thuộc vào ai khác. Độc lập mà đủ đầy. Tuy nhiên, cẩn thận điều đó sẽ hơi quá đà thành lười biếng và buông thả, khiến cho bạn khó khăn để duy trì kỷ luật. Bên cạnh đó, tình yêu sẽ len lỏi vào cuộc sống bạn, hơi thở lãng mạn tràn ngập không gian mang đến cho bạn niềm vui và sự ấm áp. Đồng thời, bạn cũng sẽ nhận được một món quà bất ngờ, có thể từ một người bạn hoặc một người đặc biệt trong cuộc đời bạn.

---

P/S: Trên đây là dự đoán tổng quan theo tụ bài đã chọn. Nếu muốn có những dự báo chi tiết hơn về cuộc sống của bạn trong tháng 11, hãy inbox mình nhé để đặt lịch ^^

~#MãNhânNgư~

[bi-kip-lam-dep-giu-dang]

7 cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhảy dây giảm mỡ là cách không thể được người dùng áp dụng một cách dễ dàng thực hiện và mang lại nhiều hiệu quả. Nhưng bạn có biết nhảy dây có rất nhiều cách nhảy không? Nếu chỉ nhảy theo cách đơn giản thì hãy xem bài viết sau đây, Genie Cosmetics sẽ hướng dẫn bạn các cách nhảy dây khác vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả vừa tạo sự mới mẻ cho quá trình "lột xác" của mình nhé!

Cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả bằng bài tập nhảy dây cơ bản

Bài tập này thường sẽ dành cho những người mới bắt đầu bởi nó tương đối đơn giản và không đòi hỏi kỹ thuật quá phức tạp.

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người tự nhiên, cầm sẵn dây nhảy.

Dùng lực cổ tay, xoay dây thành vòng tròn.

Tại thời điểm dây chạm đất, bật chân nhảy lên nhanh chóng.

Lặp lại các động tác trên và nhảy đều trong vòng 10 phút.

2. Nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách nhảy sang 1 bên

Bài tập này khó hơn một chút so với bài tập nhảy dây cơ bản, vì bạn chỉ được di chuyển sang một bên thay vì cả hai như động tác cơ bản. Tuy nhiên bài tập này giúp đốt cháy nhiều calo hơn so với bài tập cơ bản.

Cách thực hiện:

Giữ dây nhảy ở đúng vị trí.

Vừa nhảy vừa di chuyển vài centimet sang bên phải.

Làm tương tự với bên trái.

Lặp lại động tác liên tục 15 lần hoặc 1 phút.

3. Nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách nhảy dây chân xen kẽ

Phương pháp nhảy dây xen kẽ 2 chân sẽ giúp tiêu hao nhiều lượng mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân cực kỳ rõ rệt sau khoảng thời gian tập luyện nghiêm túc và đều đặn. Bài tập này là kết hợp thuần thục tổ hợp các động tác co chân, nâng cao đầu gối trong suốt quá trình thực hiện.

Cách thực hiện:

Thực hiện động tác như nhảy tại chỗ.

Nâng đầu gối và nhảy cao hơn 2.5 cm khỏi mặt đất.

Thực hiện lặp lại và nhảy 10 lần liên tục hoặc nhảy trong 1 phút.

4. Nhảy dây kết hợp xoay eo

Việc kết hợp này sẽ giúp đánh tan mỡ thừa ở hai bên eo. Nhờ đó mang đến hiệu quả đốt cháy mỡ thừa phần bụng dưới nhanh chóng. Bài tập này được khuyến cáo là một bài tập khó, vậy nên các bạn cần thận trọng trong quá trình tập luyện để tránh bị chấn thương không đáng có.

Cách thực hiện:

Thực hiện như động tác nhảy dây cơ bản, kết hợp thêm kỹ thuật xoay eo.

Đổi hướng xoay trái, phải liên tục theo từng nhịp.

Lặp lại các động tác, đồng thời duy trì tập luyện xuyên suốt trong 15 phút mỗi ngày.

5. Nhảy dây từng chân

Bài tập này là sự kết hợp giữ việc chạy tại chỗ và việc vung dây liên tục. Bài tập nhảy dây từng chân không những giúp cơ thể giảm mỡ nhanh mà còn cải thiện việc giữ thăng bằng hiệu quả.

Cách thực hiện:

Khi dây được tung lên phía trên đầu, di chuyển đôi chân của lên trên sàn nhà (tạo khoảng cách với sàn nhà/ mặt đất).

Chân bạn sẽ tiếp xúc với sàn nhà liên tục theo từng chân, động tác giống như đang chạy tại chỗ.

Nhảy chân trước chân sau.

Duy trì liên tục trong 1 phút.

6. Nhảy dây xoạc chân

Đây là một trong những bài tập nhảy dây đòi hỏi kỹ thuật cao hơn so với các bài tập khác. Sau khi bật nhảy thì việc tiếp đất sẽ là chân xoạc ngang sang hai bên kết hợp với việc vung dây. Với bài tập này các bạn cần cực kỳ cẩn thận để tránh xảy ra chấn thương.

Cách thực hiện:

2 chân thẳng chụm lại với nhau.

Xoạc chân rộng ngang vai.

Đổi nhịp 1, 2 thực hiện nhảy liên tục trong khoảng 25 - 30 phút.

7. Bài tập nhảy dây tổng hợp

Bài tập nhảy dây tổng hợp là việc người tập sẽ kết hợp tất cả các động tác với nhau. Lợi ích của bài tập này sẽ giúp cơ thể được kích thích vận động, tăng khả năng phản xạ từ đó cải thiện tối đa các chức năng. Bài tập này đòi hơi bạn phải có kinh nghiệm để tránh những chấn thương.

Cách thực hiện:

Người tập có thể phối kết hợp các động tác ở trên với nhau qua mỗi lần quăng dây.

Như vậy, Genie Cosmetics đã hướng dẫn bạn 7 cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh bài tập nhảy dây, để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên chủ động xây dựng lịch tập kết hợp với các bài tập khác cùng chế độ ăn phù hợp. Chúc các bạn thành công nhé!

3 lí do uống thuốc giảm cân lại không hiệu quả Giảm cân hay giảm mỡ? Sự khác biệt giữa giảm cân và mỡ 4 dấu hiệu nhận biết tình trạng bỏ thuốc giảm cân

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

[halyyhpa]

Tớ và len.

Ngày nhỏ, vào mỗi độ thu sang, mẹ tớ thường dành một khoảng thời gian mỗi ngày đan áo len cho tớ để kịp đến khi đông về. Bởi vì được làm bằng len hay chính tay mẹ đan cho tớ, nên được mặc những chiếc áo ấy, tớ cảm thấy rất ấm áp. Mẹ cũng từng kể rằng, ngày còn trẻ, khi mới sinh anh trai tớ, còn trong thời gian nghỉ thai sản nên mẹ chưa thể quay lại cơ quan, lúc ấy mẹ tớ đã nhận len về để đan mũ, áo để kiếm tiền. Qua những lời kể ấy, tớ được biết về len và bộ môn đan len. Nhưng khi ấy, tầm hiểu biết của tớ hãy còn non nớt, tớ mặc nhiên cho rằng với len, ta chỉ có thể đan mà thôi.

Khi lớn hơn một chút, được tiếp xúc với mạng xã hội, trong một lần tình cờ, tớ nhìn thấy một video về việc người ta sử dụng một cây kim móc và những cuộn len để tạo nên những bông hoa, những con vật. Đây là lần đầu tiên tớ biết rằng, len không chỉ dùng để làm thành những cái mũ, cái áo, cái quần, những thứ ta có thể vận lên người mà hơn thế nữa, len có thể tạo nên những món đồ dùng để trang trí lại vô cùng nhỏ xinh, dễ thương như vậy. Ngay từ khoảnh khắc đó, tớ đã có hứng thú với bộ môn móc len.

Trùng hợp là vào thời điểm đó, chỉ còn hai tháng nữa là đến ngày Nhà giáo Việt Nam và tớ muốn tự tay làm quà tặng cho những cô giáo tớ yêu quý. Vậy là từ đó, tớ bắt đầu mày mò học móc len. Bởi lẽ là lần đầu nên tớ gặp rất nhiều khó khăn, tớ không biết cầm kim sao cho đúng, quấn len vào ngón tay sao cho chắc chắn mà vẫn sợi len vẫn dễ dàng di chuyển. Tớ mất một lúc lâu mới có thể cố định được kim móc và sợi len trên hai bàn tay.

Sau đó, tớ tìm hiểu những mũi cơ bản trên YouTube. Lại có thêm có một thử thách mới, có đôi lúc tớ không biết cách đưa len qua các mũi để rồi khiến nó bị tách sợi, và cũng vì tính hậu đậu, tớ làm cho một phần cuộn len bị rối tung. Phải mất đến một tháng tớ mới học xong 4 mũi cơ bản, có đôi lúc tớ ngẫm lại, tớ thấy hơi tiếc vì mình có thể học xong 4 mũi trong vòng chưa đến hai tuần nhưng vì sợ nhanh quên và sợ khó nên lại thành ra mỗi tuần học một mũi. Thôi thì dù sao thì mình đã hoàn thành xong những điều cơ bản rồi.

Thành phẩm đầu tiên của tớ là một miếng len “hình chữ nhật”, để trong ngoặc là bởi vì nó còn méo mó, các hàng chưa được đều nhau. Nhưng bởi vì chỉ còn một tháng nữa là đến ngày Nhà giáo Việt Nam, tớ lại mới học móc nên đối với tớ, thời gian đó rất gấp gáp, tớ quyết định móc những bông hoa tulip, món quà tớ định tặng các cô luôn. Có một điều mà khi học những điều cơ bản về môn móc len mà tớ không để ý, phải đến khi bắt tay vào móc bông hoa tulip tớ mới biết đến, đó là vòng tròn ma thuật. Vòng tròn này đúng là có “ma thuật” khiến cho tớ vô cùng bối rối, tớ lại liên tục mắc lỗi sai, tớ đã quan sát trên video nhưng vẫn không biết cách thắt nút để tạo nên vòng tròn, đến khi thắt được rồi lại loay hay mãi mới móc xong hàng đầu tiên và rất nhiều lần tháo len ra vì siết dây của vòng tròn sai cách. Lần đầu nào ắt đều có thử thách và lần đầu của tớ không chỉ gặp vô số khó khăn vì tớ phải tự học tất cả (mẹ tớ biết về len nhưng mẹ chỉ thạo về đan chứ không biết về móc) mà còn thất bại ngay từ lần đầu. Bông hoa tuplip đầu tiên tớ móc nhồi bông bị ngược phần len, bên len đúng bị quay vào trong mất rồi, trông giống như khi ta mặc áo ngược vậy, không đẹp chút nào, và tớ phải bỏ bông hoa đó đi.

Trải qua những gian khó, nói hơi quá nhỉ, tớ đã móc xong 3 bông hoa tulip theo từng màu: xanh, hồng,��� hồng kết hợp với tím (sự kết hợp này tồn tại vì thất bại tớ đã kể trên, tớ hết len màu tím:)). Tuy chúng chưa được đẹp mắt lắm nhưng tớ vẫn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy các vui vẻ đón nhận món quà của tớ. Chính điều đó giúp tớ có thêm động lực để tiế tục theo đuổi bộ môn móc len này.

6 tháng qua đi, tớ quyết định thử móc thêm một món đồ nữa để tặng các cô nhân dịp kết thúc năm học, tớ đã chọn hoa cúc trắng. Nhưng vì tớ thấy một bông hoa cúc quá nhỏ và cánh hoa bị quăn lại vào trong nên tớ thôi không tặng nữa.

Đó cũng là lúc đất trời bước vào hạ, kì nghỉ hè của tớ đã đến. Vì năm học tới tớ sẽ lên lớp 9, có một kì thi chuyển cấp rất quan trọng phía trước nên tớ quyết định làm quà tặng 20/11 luôn trong hè. Nhưng khác với lần trước, lần này tớ đã có được những hiểu biết, kinh nghiệm, tớ tìm hiểu những bông hoa trông có vẻ “khó” móc hơn, tớ tiếp tục chọn hoa tulip nhưng có từng lớp cánh hoa một, tớ chọn hoa lavender, hoa cầm chướng (tớ thật sự rất thích những bông hoa len này, tai vì trông nó rất thích mắt) và hoa hướng dương. Nếu như lần trước, tớ chỉ móc 3 bông lẻ thì lần này tớ làm 4 bó hoa với 4-5 bông hoa khác nhau. Tớ biết thành quả ấy còn nhiều thiếu sót nhưng khi đã làm được rồi, tớ cảm nhận rằng nó không hẳn quá khó. Chính tớ khi nhìn vào những bó hoa ấy thấy được hình ảnh miệt mài của mình, của thành quả chỉn chu, tớ cũng không nỡ tặng (tự thấy mình hơi tự cao). Nhưng khi nhận được nhưng lời tấm tắc khen ngợi, lời cảm ơn sâu sắc của các cô, tớ thấy mình cho đi để nhận lại những điều hành phúc cũng đáng đấy chứ.

*T kh hề bốc phét, t móc 4 bó hoa thật nhưng 2 ảnh này t thích nhất mà Tumblr chỉ cho giới hạn 10 ảnh nên kh thể thêm đc nữa🥰

Vậy là mong muốn được nuôi dưỡng sở thích móc len lâu dài bắt đầu nhóm lên trong tớ. Có điều tớ móc tặng cho 3-4 cô nhưng chưa từng móc cho mình một mòn đồ nào cả. Và khi còn thừa len từ những lần móc trước, tớ quyết định móc cho mình một chiếc móc kháo bông hoa hướng dương nhỏ. Thời gian sao đó, tớ phải gác lại sở thích này vì cần ôn thi cho kì thi sắp tới

Đến hè năm nay, tớ quay lại với sở thích ấy. Tớ không còn móc nhiều hoa nữa mà móc những con vật, đúng là chúng rất đáng yêu. Nhìn vào những món đồ ấy, tớ càng thích bộ môn này hơn bao giờ hết. Tớ cảm thấy vui và có chút tự hào khi có thể tự tay tạo ra những món len xinh xắn như vậy.

Có người đề xuất rằng, “Ly móc khéo như vậy hay thử bán xem sao”. Tớ cười trừ và cho qua lời gợi ý này. Bởi vì đầu tiên, tớ chưa móc đẹp hơn ai, sản phẩm tớ làm ra vẫn còn rất nhiều sai sót, ai kĩ tính sẽ dễ dàng nhìn ra, mà một món đồ bán ra phải tương xứng với số tiền người mua bỏ ra nên tớ không đảm bảo mình có thể “kinh doanh” những món đồ chưa đủ chất lượng. Vả lại, tớ vẫn chỉ biết móc theo trên YouTube chứ vẫn chưa biết nhìn kí hiệu trên ảnh để móc theo, tớ chưa thực sự nhuần nhuyễn với bộ môn này. Điều thứ hai, quan trọng hơn cả, tớ chỉ coi móc len là sở thích chứ không coi móc len là công việc kinh doanh. Tớ cảm thấy rất thư giãn rất nhiều khi móc len, cảm thấy rất hạnh phúc khi nhìn thấy thành quả của mình, chính bởi vậy mà tớ không muốn phá vỡ những niềm vui giản đơn của tớ bằng áp lực của kinh doanh được.

Sở thích móc len đến với tớ như một định mệnh vậy. Tớ luôn cảm thấy rất vui khi có thêm một sở thích nhỏ này và tớ hi vọng rằng sở thích ấy sẽ tiếp tục đi cùng tớ theo sự trôi chảy của thời gian.

[halcyoncorner]

RECAP 2023

2023 có thể năm mà có nhiều sự chuyển mình nhất của bản thân từ khi bước chân vào đại học vào 5 năm trước.

Trước tiên, mình thật sự rất muốn viết đôi dòng về những người mà mình ngưỡng mộ, không chỉ về sự nghiệp mà còn về cách sống, cách nhìn nhận và suy nghĩ.

LCK Summer 2023 chắc chắn là một mùa giải, một khoảng thời gian có thể nói là suy sụp nhưng lại đáng nhớ nhất của mình với đội.

Mở đầu tháng 7/2023 với chấn thương tay của người đội trưởng kì cựu của team, Faker, mà hầu như 4 đứa trẻ còn lại bị bơ vơ trong chính tựa game mà mình cần thành thạo nhất. Sau đó, tuyển thủ Poby, một cậu bé 2005 được đôn lên từ T1 CL, để khỏa lấp tạm thời chỗ trống của vị đội trưởng ấy. Tuy có một chuỗi thua liên tiếp đáng thất vọng nhưng đâu đó mình vẫn cảm nhận được những cậu bé này dẫn trưởng thành hơn trong cách vận hành và điều khiển áp lực tâm lí. Cũng như Gumayusi từng nói: "Sau cơn mưa trời lại sáng" và sự thật đúng là như vậy.

Trải qua từng vòng từ playoff R1 cùng KT rồi đến GenG để rồi rớt xuống nhánh thua gặp lại KT, 5 người này vẫn vững vàng đi trên con đường đó, con đường chông chênh và đầy rẫy sự nghi ngờ không chỉ đến từ bản thân mà còn của người hâm mộ. Kết quả LCK Summer 2023 chỉ dừng lại ở vị trí Á quân, tương đương với Seed 2 khi tham gia Worlds 2023, nhưng những gì mà kết quả này mang lại càng tốt đẹp hơn rất nhiều.

Những bài học, những chiến lược, những kinh nghiệm đều được đúc kết để đi đến hồi kết của hành trình năm 2023 là vô địch Worlds 2023 vào ngày 19/11/2023. Khi theo dõi của 3 ván đấu, điều đầu tiên hiện ra trong tâm trí mình, cuối cùng họ đã làm được điều mà họ đã bỏ lỡ vào 1 năm trước, năm nay không phải chấm dứt quá trình đi với nhau bằng một dấu kết buồn nữa rồi. Cảm xúc như thật sự vỡ òa vậy.

Tiếp đến về những người bạn, những người đã bên cạnh mình, cùng mình làm những điều mà trước giờ mình chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được. Cùng nhau tạo ra những sản phẩm mà cả team có thể cùng sử dụng, cùng chơi với nhau, sát cánh bên cạnh khi biểu đồ cảm xúc của mình chạm đáy, cổ vũ động viên mình ước ra comfort zone của bản thân. Bật mí là mình đã xỏ lỗ tai tới tận 5 lỗ trong vòng 4 tháng từ 25/08/2023 đến 22/12/2023, giúp mình tự tin hơn với những gì mình muốn hướng đến. Có thể trong tương lai, ai biết được mình sẽ tậu thêm bao nhiêu lỗ nữa chứ.

Mình không muốn nói về gia đình quá nhiều trên mạng xã hội vì điều đó như một góc nhỏ riêng tư mà mình hướng về mỗi khi cực kì mệt mỏi. Tuy nhiên, vẫn nên shout out cho ba mẹ, và cả bà chị đã gồng gánh đứa nhỏ này qua thêm 1 năm nữa nhé.

------------

Năm 2023 sẽ kết thúc vào 2 tiếng nữa, 2024 sẽ tiếp đến và đánh dấu một hành trình mới sẽ diễn ra.

Mong là những gì mà mình và những người xung quanh mình đang theo đuổi đều được suôn sẻ, như ý. Có thể không cùng nhau đạt được cột mốc mới nhưng sẽ bên nhau vỗ vai chúc mừng nhau.

Trong tương lai, mình không biết mình sẽ gặp được những người như thế nào, hay người nào sẽ bước vào cuộc sống của mình để rồi cho mình cảm giác được yêu.

Vậy nhé, tạm biệt 2023, và xin chào 2024,

Phương Anh

[levantu]

BẠN CÓ TIỀM NĂNG VÀ KHẢ NĂNG ĐẠT ĐƯỢC ĐIỀU PHI THƯỜNG, BẤT KỂ HOÀN CẢNH. LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 Sức Mạnh Tiềm Ẩn: Khám Phá Phi Thường Trong Mỗi Con Người

Ẩn sâu trong mỗi con người là một nguồn năng lượng phi thường, một tiềm năng vô hạn chờ được khai phá. Bất kể xuất thân, hoàn cảnh hay giai đoạn nào trong cuộc sống, ngọn lửa tiềm năng ấy luôn sẵn sàng bùng cháy, dẫn lối ta đến những thành tựu vĩ đại. Bài viết này sẽ là hành trình khơi dậy niềm tin vào sức mạnh nội tại, truyền cảm hứng để bạn dấn thân khám phá và chinh phục những đỉnh cao mới trong cuộc sống.

1. Mỗi cá nhân - một viên ngọc quý ẩn mình:

Như những viên ngọc thô trải qua mài giũa, mỗi con người đều sở hữu những phẩm chất và tài năng độc đáo riêng biệt. Khả năng sáng tạo, tư duy logic, lòng dũng cảm, sự đồng cảm,... là những mảnh ghép tạo nên bức tranh đa sắc về tiềm năng của mỗi cá nhân.

Hãy dành thời gian để lắng nghe tiếng nói bên trong, khám phá những đam mê, sở thích và điểm mạnh tiềm ẩn của bản thân. Đừng vội vàng so sánh mình với người khác, bởi mỗi người đều mang trong mình một bản sắc riêng biệt, một hành trình độc đáo để tỏa sáng.

2. Hoàn cảnh - thử thách tôi luyện ý chí:

Cuộc sống không phải lúc nào cũng trải đầy hoa hồng. Sẽ có những chông gai, thử thách và nghịch cảnh xuất hiện trên con đường ta đi. Tuy nhiên, hãy xem đó là những bài học quý giá để tôi luyện ý chí, bồi đắp thêm cho sức mạnh nội tại.

Giống như những bông hoa vươn lên từ sỏi đá, những con người bản lĩnh luôn biết cách vượt qua khó khăn, biến nghịch cảnh thành cơ hội để trưởng thành và hoàn thiện bản thân.

3. Niềm tin - chìa khóa mở ra cánh cửa thành công:

Niềm tin vào bản thân là ngọn đuốc soi sáng con đường dẫn đến thành công. Khi bạn tin tưởng vào khả năng của mình, bạn sẽ có đủ động lực để vượt qua mọi rào cản, biến ước mơ thành hiện thực.

Hãy nuôi dưỡng niềm tin bằng cách ghi nhận những thành tựu, dù là nhỏ nhất, của bản thân. Lắng nghe những lời động viên, khích lệ từ những người xung quanh và trau dồi kiến thức, kỹ năng để ngày càng hoàn thiện bản thân.

4. Nỗ lực - chìa khóa dẫn đến thành công:

Niềm tin là ngọn lửa, nhưng nỗ lực mới là chìa khóa để biến ngọn lửa ấy thành hiện thực. Hãy biến ước mơ thành mục tiêu cụ thể, lập kế hoạch hành động chi tiết và kiên trì thực hiện từng bước nhỏ.

Đừng ngại vấp ngã, thất bại, bởi đó là những bài học quý giá giúp bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Hãy biến mỗi khó khăn thành cơ hội để học hỏi, rèn luyện và tiến lên phía trước.

5. Hành trình khám phá bản thân:

Hành trình khám phá bản thân là một cuộc phiêu lưu đầy thú vị và bổ ích. Hãy dành thời gian để trải nghiệm những điều mới mẻ, thử thách bản thân với những giới hạn mới. Tham gia các hoạt động ngoại khóa, trau dồi sở thích, kết nối với những người có cùng đam mê để mở rộng tầm nhìn và học hỏi những điều mới.

Hãy luôn giữ cho bản thân một tinh thần cởi mở, sẵn sàng tiếp thu những ý kiến đóng góp và không ngừng học hỏi để hoàn thiện bản thân.

Kết luận:

Mỗi con người đều sở hữu một tiềm năng phi thường, có khả năng đạt được những điều vĩ đại trong cuộc sống. Hãy tin tưởng vào bản thân, nỗ lực không ngừng và biến ước mơ thành hiện thực. Hãy nhớ rằng, thành công không phải là đích đến, mà là hành trình khám phá bản thân và chinh phục những thử thách mới.

Hãy dấn thân vào hành trình khám phá bản thân ngay hôm nay, và bạn sẽ nhận ra những điều phi thường ẩn sâu trong chính mình!

LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

***

 BẠN CÓ TIỀM NĂNG VÀ KHẢ NĂNG ĐẠT ĐƯỢC ĐIỀU PHI THƯỜNG, BẤT KỂ HOÀN CẢNH. LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 #bancotiemnangkhanang

#datdieuphithuong

#phattrienbanthan

#laogiangabaysaigon

#tslevantucantho

#facebooklevantu

#kenhyoutubetslevantu

#kenhtiktoktslevantu

#hoasinhtanhd.com

[doanthinh]

Cách Chọn Đồ Bơi Phù Hợp Cho Nam Và Nữ

Đi bơi là một hoạt động thể thao và giải trí rất tốt cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, để có được trải nghiệm bơi lội tuyệt vời, bạn cần chú ý đến việc chọn đồ bơi phù hợp với vóc dáng, sở thích và mục đích của mình. Bài viết này sẽ mách bạn cách chọn đồ bơi cho nam và nữ, cũng như những điều đặc biệt cần lưu ý khi chọn đồ bơi.

Cách Chọn Đồ Bơi Cho Nam

Đối với nam giới, có ba loại quần bơi phổ biến là quần soóc, quần dài và quần ôm. Mỗi loại quần có ưu và nhược điểm riêng, bạn nên chọn dựa trên yếu tố sau: 

Mục đích:Nếu bạn đi bơi để rèn luyện thể lực hoặc thi đấu, bạn nên chọn quần ôm vì nó giảm sự cản trở của nước và tăng hiệu suất bơi. Nếu bạn đi bơi để giải trí hoặc thư giãn, bạn có thể chọn quần soóc hoặc quần dài vì nó thoải mái và phong cách hơn.

Vóc dáng: Nếu bạn có thân hình cao ráo và gầy gò, bạn nên chọn quần soóc vì nó giúp bạn trông cân đối và nam tính hơn. Nếu bạn có thân hình cường tráng và săn chắc, bạn có thể chọn quần ôm vì nó khoe được cơ bắp và vòng eo của bạn. Nếu bạn có thân hình mũm mĩm hoặc có vòng bụng lớn, bạn nên chọn quần dài vì nó che được khuyết điểm và tạo cảm giác tự tin hơn.

Sở thích: Ngoài hai yếu tố trên, bạn cũng nên chọn quần bơi theo sở thích cá nhân của mình. Bạn có thể chọn màu sắc, họa tiết, kiểu dáng và chất liệu phù hợp với cá tính và gu thẩm mỹ của mình. Bạn cũng nên chọn quần bơi có túi để tiện mang theo các vật dụng cá nhân như điện thoại, ví hoặc khóa.

Cách Chọn Đồ Bơi Cho Nữ

Đối với nữ giới, có rất nhiều loại đồ bơi như bikini, tankini, monokini, áo tắm liền hay áo tắm hai mảnh. Mỗi loại đồ bơi có ưu và nhược điểm riêng, bạn nên chọn dựa trên yếu tố sau: 

Mục đích: Nếu bạn đi bơi để rèn luyện thể lực hoặc thi đấu, bạn nên chọn áo tắm liền vì nó ôm sát cơ thể và giảm sự cản trở của nước. Nếu bạn đi bơi để giải trí hoặc thư giãn, bạn có thể chọn bikini, tankini hoặc monokini vì nó gợi cảm và cá tính hơn.

Vóc dáng: Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn, bạn nên chọn áo tắm có phần ngực may bèo nhún, tua rua hoặc có lớp đệm để tạo hiệu ứng ngực đầy hơn. Nếu bạn có vòng 1 nảy nở, bạn nên chọn áo tắm có gọng và dây to để nâng đỡ ngực hiệu quả. Nếu bạn có vòng 2 lớn, bạn nên chọn áo tắm eo cao hoặc tankini để che khuyết điểm và làm eo thon gọn hơn. Nếu bạn có vòng 3 nhỏ, bạn nên chọn quần tắm có chi tiết trang trí ở mông hoặc quần tắm kiểu cheeky để khoe được đường cong. Nếu bạn có vòng 3 to, bạn nên chọn quần tắm rộng hoặc kiểu boyshorts để che đi phần không mong muốn.

Sở thích: Tương tự như nam giới, bạn cũng nên chọn đồ bơi theo sở thích cá nhân của mình. Bạn có thể chọn màu sắc, họa tiết, kiểu dáng và chất liệu phù hợp với cá tính và gu thẩm mỹ của mình. Bạn cũng nên chọn đồ bơi có túi để tiện mang theo các vật dụng cá nhân như điện thoại, ví hoặc khóa.

Những Điều Đặc Biệt Cần Lưu Ý Khi Chọn Đồ Bơi

Ngoài các yếu tố đã kể trên, khi chọn đồ bơi bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

Lịch bơi: Bạn nên tham khảo thời tiết trước khi bơi, nếu bạn bơi vào buổi sáng, buổi trưa, chiều nên chọn các mẫu quần áo bơi đồ bơi tay dài có khả năng chống nắng upf 50+, hoặc wetsuit giữ nhiệt dành cho thời tiết lạnh.

Chất liệu: Bạn nên chọn đồ bơi làm từ các chất liệu co giãn tốt, thoáng khí và không gây kích ứng da như Polyamide, nylon, spandex hay polyester. Bạn cũng nên tránh các chất liệu dễ xù lông hay phai màu khi tiếp xúc với clo hay ánh nắng.

Thử trước khi mua: Bạn nên mặc thử đồ bơi trước khi quyết định mua để xem có phù hợp với kích cỡ và kiểu dáng của mình hay không. Bạn cũng nên di chuyển trong đồ bơi để xem có thoải mái hay không.

Vệ sinh: Bạn nên rửa sạch đồ bơi sau khi sử dụng để loại bỏ các vi khuẩn và hóa chất trong nước. Bạn cũng nên phơi khô đồ bơi ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp để duy trì độ bền của đồ bơi.

Kết Luận 

Lựa chọn đồ bơi phù hợp là điều vô cùng quan trọng để bạn có những trải nghiệm thoải mái và tự tin khi vui đùa dưới nước. Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có thêm kiến thức để chọn được bộ đồ bơi ưng ý nhất. Đừng quên theo dõi chúng tôi trên Fanpage và Website để biết thêm nhiều kiến thức nhé !!

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn biết cách chọn đồ bơi phù hợp cho mình. Chúc bạn có những giây phút bơi lội vui vẻ và an toàn !!!

[duongxuanvinh]

“Tài cao phận thấp chí khí uất” - Anh ơi em có tài mà sao mãi không phất được?

Nếu không tính đến các trường hợp ảo tưởng sức mạnh về năng lực bản thân và luôn tin rằng ta là anh hùng sinh nhầm thời đại thì quả thật trong công sở cũng có khá nhiều trường hợp thật sự có năng lực, thông minh nhưng mãi không thăng tiến được. Sau bao nhiêu đợt bổ nhiệm nhưng kết quả luôn là “tôi chưa nghe tổ chức gọi tên mình...”.

Nói thì khá buồn cười nhưng có một sự thật rằng năng lực công tác tuy là yếu tố quan trọng nhưng chưa bao giờ là yếu tố quyết định cho việc thành đạt của sự nghiệp. Nói đến đây nhiều anh chị sẽ nhảy đông đổng lên rằng “đó là ông nói môi trường nhà nước, công ty gia đình chứ tập đoàn tư bổn to to thì đứa nào giỏi là lên sếp nhanh thôi”. Cứ từ từ, bấm like đi rồi đọc tiếp.

“Chức vụ” suy cho cùng đó là sự thừa nhận của đám đông về vai trò của cá nhân trong tổ chức. Vì thế nếu tài năng của anh chị cao ngút trời đi nữa thì nó cũng chỉ gói gọn trong cá nhân của anh. Một phần mềm siêu phàm cũng không thể chạy trong một hệ điều hành không phù hợp. Nói để anh chị hiểu môi trường quan trọng hơn năng lực. Khi tài năng không được thừa nhận thì chắc chắn đã có sự nhầm lẫn trong sự lựa chọn môi trường công việc, lâu dần sẽ bất mãn và tệ hơn sẽ tàn lụi. Không có ai sai cả, chỉ là không phù hợp.

Trên cả cá nhân và môi trường đó là tư tưởng, quan điểm và tư chất mỗi người (cái này rất khó định nghĩa). Trong một hoàn cảnh, có người sẽ buông xuôi nhưng có người sẽ thấy được thời cơ. Ví dụ như đại dịch COVID-19 khiến cả nền kinh tế khủng hoảng nhưng sẽ có một bộ phận siêu giàu (hợp pháp) sau đại dịch vì họ nắm bắt được thời cơ, quan sát được dòng tiền trên thị trường chứng khoán, bất động sản... Ông bà ngày xưa dạy “Có chí làm quan, có gan làm giàu” là nói tới cái tư chất này. Chính vì năng lực không quyết định được sự thăng tiến nên người đứng đầu một ngành khoa học thường không phải là người có thành tích khoa học cao nhất (ở tất cả các quốc gia chứ không riêng Việt Nam), để ý xem Anh Ba nói đúng không?

Người có năng lực thì luôn được trọng dụng và không bao giờ chết đói nhưng người có tư chất tốt thì kiểu gì cũng giàu hoặc thăng tiến siêu phàm. Mới nhìn vào thì chúng mình bảo là do “số phận” nhưng thực ra không hẳn như vậy. Người cần cù phấn đấu cả đời cũng không bằng một khoảnh khắc người có tư chất bắt nhịp được cuộc chơi. Anh Ba không có ý xem thường sự kiên trì, cần mẫn nhưng quả thật ở đời những điều vĩ đại luôn bắt đầu bằng khoảnh khắc bất ngờ: Archimedes tìm ra lực đẩy trong khoảnh khắc tắm bồn, Isaac Newton tìm ra định luật lịch sử trong một lần ngắm nhìn cây táo...

Thế nên đi họp lớp nhiều anh chị hay thở ra câu “Thằng đó xưa học dốt như bò mà giờ bày đặt làm giảng viên”, “Con kia ngày trước chuyên hỏi bài tao mà giờ bày đặt làm CEO”... đó là vì không hiểu được yếu tố tư chất này. Đừng thắc mắc vì sao họ ngu mà giàu mà hãy thắc mắc vì sao mình (tưởng) giỏi mà vẫn nghèo.

Năng lực có tốt mấy cũng là chuyện của cá nhân. Sếp, cơ quan, phòng, ban, đoàn thể, gia đình, thầy giáo, bạn bè, quý nhân... có tốt mấy cũng chỉ là môi trường. Hai điều này may mắn hòa quyện với nhau thì bạn sẽ thành sếp còn nếu cộng thêm tư chất thì bạn trở thành vĩ nhân.

Nếu chỉ loanh quanh năng lực tốt thì chỉ là câu chuyện của cá nhân. Đó là lý do có tài mà mãi không phất được.

Bố mẹ bạn làm công chức nên nhà bạn chỉ đủ ăn, bù lại mấy chục năm qua gia đình luôn quây quần vui vẻ bên nhau. Bạn kia cả tuổi thơ phải ở với bà vì bố mẹ bận buôn hàng chuyến, bươn chải ngược xuôi, đối nội – đối ngoại nên giờ đây điều kiện gia đình họ tốt hơn bạn. Công ty là của gia đình họ, sếp công sở là bạn thân của bố mẹ họ thì tất nhiên họ phải được ưu tiên hơn. Năng lực bình thường nhưng môi trường tốt (bố làm sếp tổng hoặc bác ruột là chủ tịch công ty) thì ắt hẳn sẽ thăng tiến nhanh vì môi trường lúc này bù đắp cho năng lực. Đời luôn công bằng, chỉ là bạn có dám nhìn rộng ra hay không?

Nếu chỉ làm chuyên môn và mong ước cuộc sống an nhàn thì môi trường nào cũng được, còn nếu muốn bứt phá thì bắt buộc phải lựa chọn môi trường phù hợp và muốn bứt tốc lên hàng đầu thì phải tìm ra tư chất của mình. Kỳ thủ cờ vua không đánh bi-a bằng thằng chuyên sắp kèo đánh độ 3 băng trong xóm, vô địch quyền anh thế giới không thể đánh cầu lông bằng một người đạt giải cấp phường.

Hiểu chính mình một chút thì thành công một chút, hiểu nhiều thì thành công nhiều, thấu hiểu hoàn toàn thì thành công hoàn toàn.

[imoim36news]

Khoảng chừng 6 năm trước đó, hình hình ảnh nam giới thần rất đẹp trai Chuando Tan vẫn thú vị được vô số sự quan hoài kể từ phía cộng đồng mạng châu Á, vào đấy với Việt nam Nam giới.Vấn đề xứng đáng kinh ngạc là "nam thần" này cho dù với nước ngoài hình chỉ như ngoại trừ 30 tuy nhiên thực hóa học anh vẫn đi vào tuổi ngũ tuần. Theo thông tin được biết, vào thời kì bất thần trở thành phổ biến, Chuando Tan đang được tiếp đón tầm quan trọng là kẻ mẫu kiêm giám đốc nghệ thuật thẩm mỹ. Nước ngoài hình trê trung, phong thái của những người mẫu Singapore làm nhiều người bất thần Nhờ có chiếm hữu toàn thân rắn chắc hẳn, khuôn mặt khía cạnh với tương đối nhiều đàng đường nét vạn người mê như sinh sống mũi quá cao, đôi mắt sâu và làn domain authority ko hề với biểu hiện thoái hóa, người mẫu chân dài sinh vào năm 1967 này tức tốc được rất nhiều người gọi cùng với biệt danh "người đàn ông không tuổi". Cho dù nhiều người vẫn nghĩ rằng, cụm thanh niên 20-30 tuổi thời ni không thể nào đối chiếu được cùng với "ông chú" này về việc trẻ đẹp, mạnh bạo hoặc trạng thái.San sẻ về khoảnh xung khắc đột nhiên nổi rần rần bên trên social, anh Tan cho biết thêm: "Tôi nhận được hàng tấn tin nhắn từ những người xa lạ trên khắp thế giới. Ngay cả các đài truyền hình và các trang web tin tức đáng chú ý đều muốn biết tôi đã làm như thế nào để giữ được vẻ trẻ trung như vậy. Tôi thực sự choáng ngợp và đã ở lì trong nhà 2 tuần liền."Anh trở thành phổ biến chỉ với sau một tối nhờ có mức độ mạnh mẽ của socialGiờ trên đây, sau 6 năm trở thành phổ biến, sinh sống tuổi 56, Tan vẫn tiếp đón tầm quan trọng người mẫu chân dài, diễn viên tương tự người với tầm tác động bên trên social Lúc chiếm hữu cho tới 1,2 triệu con người theo dõi bên trên Instagram của chính mình.Song, cho dù phổ biến do vẻ bên ngoài trẻ đẹp như "lão hóa ngược" tương tự truyền hứng thú mang lại quý khách về lối sinh sống thanh khiết, Tan cũng suy nghĩ về biết bao về sự anh tiếp tục trở thành già đi và không hề tạo được vẻ bên ngoài như thời điểm hiện tại nữa. Nam giới thần "không tuổi" này vẫn sốt ruột về sự đang được dần dần già theo quy luật ngẫu nhiên Vào một cuộc phỏng vấn ngay gần trên đây với những người dẫn công tác Dawn Tan của CNA, Chuando Tan quá nhận: "Tôi cảm thấy áp lực, vì trong thâm tâm tôi biết mình không còn trẻ nữa. Tôi không muốn tạo ấn tượng sai lầm rằng bản thân trẻ mãi không già vì giống như mọi người, tôi cũng đang già đi.""Sẽ là nói dối nếu tôi nói rằng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc không già đi. Nhưng đây là điều mà bạn không thể tránh được vì lão hóa là điều tất yếu." - Tan nói thêm.Cùng với những người dân theo dõi bên trên Instagram luôn luôn gọi Tan là "người đàn ông không tuổi" và đối chiếu anh cùng với anh hùng hư cấu Dorian Gray, người mẫu chân dài trung niên này chỉ mất thể thực hiện bọn họ tỉnh mộng bằng phương pháp cam đoan vào cụm bài bác đăng rằng "tôi đang già đi một cách tự nhiên".Chuando Tan mong muốn kế tiếp truyền hứng thú mang lại thói thân quen sinh sống thanh khiết và tận hưởng trọn cuộc đờiSan sẻ về sau này, Tan cho biết thêm anh mong muốn kế tiếp việc làm nhưng mà bản thân đang khiến và quan trọng che chở mức độ khỏe mạnh ý thức:"Khi 60 tuổi, tất nhiên tôi vẫn sẽ làm bất cứ điều gì mình yêu thích, nhưng muốn chăm sóc nội tâm, sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Tôi rất muốn được đi khắp thế giới, và sau đó có thể tiếp tục truyền cảm hứng cho mọi người, bằng các bài tập, thói quen, lối sống của mình. Đó sẽ là một giấc mơ có thể trở thành hiện thực".Mối cung cấp: CNA (runinit = window.runinit || []).push( () var footerFbSdk = isLoaded: false, init: () var me = this; $(window).scroll( () if ($('.k14-home').length > 0 && $('#liSuKien').length > 0) var pScrollCuon = $(window).scrollTop(); var liSuKienTop = $('#liSuKien').offset().top; if (pScrollCuon >= liSuKienTop && !me.isLoaded)

me.LoadFbSdk(); me.isLoaded = true; else if (!me.isLoaded) me.LoadFbSdk(); me.isLoaded = true; ); , LoadFbSdk: () ( (d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v2.8"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); (document, 'script', 'facebook-jssdk')); ; footerFbSdk.init(); ); #Lấn #át #loạt #trai #con trẻ #cho dù #vẫn #U60 #ông #chú #nam giới #thần #vạn #người #mê #vẫn #kiêng dè Địa chỉ tin tức " news.google.comUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSD

[my-20s-i-guess]

22.05.23: đóng khung

Nay tâm trạng tôi tốt.

Dạo gần đây cũng nhiều chuyện xảy ra phết á. Công nhận viết blog mà phải update nhiều chuyện quá cứ bị nản nản sao ý, kiểu lười. Giá mà ngày nào cũng chăm viết thì có phải dễ hơn không, 1 tỉ chuyện muốn kể mà cũng lười kể. Thôi kể tóm gọn vài chuyện lớn lớn thui nhá.

Ờ thì chuyện của tôi mới MA hiện giờ tốt lắm. Bọn tôi mới chính thức trở thành người iu hôm nay, ê mặc dù tôi chả bao giờ thích cái từ này nhưng mà đành dùng chứ sao, viết bạn trai bạn gái cứ bị ngượng ngượng sao á. MA yêu tôi rồi á, mặc dù tôi chưa yêu MA nhưng tôi không vấn đề gì với việc người ta nói yêu mình trước. Do quan điểm khác nhau nên việc này là hoàn toàn bình thường thôi.

Tôi cũng hiểu thêm về MA nhiều hơn chút. Tôi đoán, đoán thôi nhá, em ấy là người có rất nhiều tình cảm cất giấu bên trong dành cho người khác, ở đây tôi chỉ nói về tôi thôi, rất nhiều ấy. Nhưng vì là người lý trí, em sợ việc thổ lộ hay thể hiện quá nhiều sẽ làm hỏng mối quan hệ, hoặc vì một lý do nào đó của em mà tôi không muốn nghĩ, nên em rất dè chừng và hay tỏ ra lạnh lùng, giận dỗi người khác. Tôi thấy điều đấy hoàn toàn bình thường thôi, tôi cảm nhận được tình cảm của em. Mà chắc gì tôi đã đoán đúng.

Đâu đó 1 2 tuần trước em giận tôi, tôi cũng giận em, lý do là vì tôi không chia sẻ với em đủ nhiều và em không tôn trọng không gian riêng của tôi. Lúc ấy tôi đã nghĩ là lần này "Tệ thật, anh mất em rồi" rồi cơ đấy. Nhưng mà sau khi gặp nhau nói chuyện thì bọn tôi cũng hiểu nhau hơn chút. Em muốn người em yêu làm những điều em muốn, nhưng không phải vì em muốn, mà vì người đó yêu em nên người ta muốn. Quen nhỉ? Tôi gọi đây là bài toán tặng hoa mở rộng. Khó giải quyết nhưng mà cái này mình cũng không kiểm soát được.

Tua đến ngày hôm nay, MA ngỏ lời làm bạn gái tôi, tôi đồng ý . Bọn tôi quan hệ với nhau lần đầu tiên tại phòng tôi mặc dù biết là còn hơi sớm. Tuy lần đầu lúc nào cũng khó khăn, thậm chí bạn còn bị đau nữa nhưng ít ra bọn tôi cũng đã rất vui vẻ cười đùa, hỏi han và không áp lực tí nào. Hy vọng bạn không cảm thấy hối hận vì lần đầu này với tôi.

Tôi thì thấy vui lắm, thực ra là còn có một thoáng hạnh phúc trong lúc ấy nữa. Nghe hư hỏng nhỉ nhưng mà vì nó là vậy nên tôi cũng phải thành thật thôi. Trong suốt thời gian dài không tiếp xúc thể xác thì đây là những gì mà tôi khao khát mà. Cảm giác khi bạn bj và khi quan hệ thật sự là hạnh phúc lắm. Như đã nói từ trước, tôi đang dần biết trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại rồi. Vì mọi thứ có thể dừng lại bất cứ lúc nào ấy.

Gần đây còn có chuyện này làm tôi suy nghĩ nữa. Hôm trước anh Tiến Anh rủ tôi đi ăn sinh nhật. Tôi lần này không bận rộn gì và do cũng từ chối quá nhiều rồi nên tôi quyết định sẽ đi. Tôi thì nghĩ lần này mọi chuyện cũng như mọi lần thôi, kiểu tôi sẽ ngồi im nghe mọi người nói chuyện rồi ra về, nhưng mà lần này khác chút. Tôi uống bia rồi làm quen mấy người lạ lạ bạn của Tanh, lúc đầu thì cũng không có gì đặc biệt nhưng mà đến lúc say rồi thì Tanh với Tít mới nói về chuyện tôi hay vắng mặt. Tất nhiên là mọi người biết tôi không thích tham gia, vì tôi hướng nội, ít ra với mọi người thì tôi hướng nội, mặc dù mọi người toàn rủ vào lúc tôi bận thật. Tôi thì vẫn chỉ gật gù xin lỗi vâng vâng lần sau em sẽ cố gắng thôi. Rồi 2 anh nói rằng họ thực sự thấy tôi quan trọng, rằng họ muốn kể tôi nghe những gì đã xảy ra trong cuộc sống họ và muốn hỏi tôi rằng tôi đã làm gì trong suốt những năm không liên lạc. Lúc ấy tôi xúc động lắm, cảm giác như mình đã coi nhẹ mối quan hệ tốt đẹp này. Bọn tôi là những người bạn, là anh em nối khố, biết nhau đến giờ cũng được gần 15 năm rồi. Anh nói ở cái tuổi này, bước ra xã hội, có cả tỉ thể loại mối quan hệ xã giao, win-win, win-lose khác nhau và những thứ chúng tôi có là vô cùng đáng trân trọng, mối quan hệ chỉ đến với nhau vì tình cảm, để cười đùa và bỏ quên hết mọi áp lực cuộc sống chứ không phải vì lợi ích nào cả. Đấy cũng là lý do mà sau bao lần tôi từ chối, anh vẫn rủ tôi vì muốn được gặp tôi. Thực sự lúc đấy mà say hẳn thì có khi tôi đã khóc rồi. Tôi dù luôn nhắc bản thân về tầm quan trọng của những mối quan hệ lại bỏ qua một thứ quan trọng như thế này, tệ thật. Tôi sẽ cố gắng, một cách nghiêm túc, gặp mọi người nhiều hơn trong tương lai.

Mọi việc còn lại thì cũng không có gì quá quan trọng. Tôi sẽ thi Ielts vào đầu tháng 8, đồng thời chuẩn bị phải đi thực tập trong hè hoặc trong kỳ sau, mặc dù đầu không có tí code nào. Chuyện với hminh thì vẫn như cũ, thi thoảng nói chuyện một chút chứ tôi vẫn chưa đi chơi với hminh 1 lần nào từ đợt đấy. Bạn li sau khi về SG thì có vẻ, chỉ là cảm giác của tôi, muốn tránh nói chuyện với tôi. Có lẽ chuyện tôi với hminh phần nào đó cũng tác động tới bạn li, vẫn còn tình cảm với tôi, nên bạn muốn xóa bỏ thứ tình cảm ấy. Tôi cũng không muốn nghĩ về vấn đề này nhiều, cứ kệ nó như vậy thì tốt hơn. Thuốc lá thì tôi vẫn hút, không bỏ được và còn hút nhiều hơn trước gấp vài lần. Kệ thôi biết làm sao được.

Damn MA lại giận tôi tiếp rồi, lần này chắc là do rep tin nhắn muộn, wish me luck bro.

[lamiabaoloccity]

Lý do Bảo Lộc đang là thị trường béo bở để đầu tư

Với nhiều ưu điểm về du lịch, nghỉ dưỡng, hạ tầng và kinh tế - xã hội, Bảo Lộc ngày càng thu hút sự quan tâm của đông đảo người. Đây là một điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng không khí trong lành và phong cảnh đẹp.

Triển khai quy hoạch Bảo Lộc đến năm 2035

Trong đồ án “Điều chỉnh quy hoạch chung Thành phố và vùng phụ cận đến năm 2035, tầm nhìn 2050”, Bảo Lộc được xác định trở thành vùng kinh tế trọng điểm phía Nam Tây Nguyên và hướng đến mục tiêu trở thành trung tâm kinh tế quan trọng của tỉnh Lâm Đồng.

Thành phố sẽ phát triển các Trung tâm chuyên ngành cấp vùng và quốc gia, bao gồm: Thương mại – dịch vụ; Văn hoá – thể dục – thể thao; Nông nghiệp công nghệ cao; du lịch sinh thái nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khoẻ.

Với định hướng đúng đắn và lộ trình rõ ràng, Bảo Lộc đang chuyển mình đổi thay từng ngày, bộ mặt đô thị khởi sáng với tiềm năng phát triển bền vững.

Sau khi Đà Lạt trực thuộc Trung ương, các trung tâm hành chính, bệnh viện,… chuyển trụ sở về Bảo Lộc, thành phố sẽ nắm vị trí then chốt thúc đẩy phát triển địa phương và đầu mối giao thương quan trọng cả khu vực Tây Nguyên.

Giao thông hoàn thiện, tăng sự kết nối

Hạ tầng giao thông tại Bảo Lộc ngày càng hoàn thiện và đồng bộ, góp phần lớn vào thay đổi diện mạo đô thị. Hiện tại, thành phố đã nâng mật độ đường chính đô thị lên 9,8km/km2, mở rộng quốc lộ 20 và 55 kết nối lần lượt đến TP.HCM và Phan Thiết.

Đặc biệt, Bộ Giao thông vận tải đã có thông tin chính thức về việc triển khai dự án cao tốc Dầu Giây – Liên Khương với vốn đầu tư lên đến 65.000 tỉ đồng.

Dự án này có ý nghĩa quan trọng trong việc rút ngắn thời gian di chuyển từ TP.HCM đi Bảo Lộc chỉ còn 2 tiếng, kết nối giao thông và liên kết vùng giữa Tây Nguyên với các tỉnh Đông Nam Bộ, từ đó thúc đẩy phát triển kinh tế cho các địa phương ở cả 2 khu vực này.

Bảo Lộc chú trọng phát triển du lịch nghỉ dưỡng

Theo định hướng, Bảo Lộc sẽ tập trung các nguồn lực để xây dựng du lịch trở thành ngành kinh tế động lực, góp phần thúc đẩy các ngành kinh tế khác cùng phát triển. Tuy nhiên, phát triển phải bền vững, có trọng tâm, chú trọng phát triển theo chiều sâu, đảm bảo chất lượng và hiệu quả, để biến Bảo Lộc thành “đô thị xanh”, thành thành phố đáng sống trong tương lai.

Thêm vào đó, Bảo Lộc cũng có nhiều cơ chế, chính sách hỗ trợ doanh nghiệp tiếp tục đầu tư và nâng cấp các khu du lịch hiện có, mở rộng dịch vụ để thu hút khách du lịch. Có thể kể đến Khu du lịch Đamb’ri đã nâng cấp, phát triển thêm một số loại hình giải trí; Công ty Tâm Châu tiếp tục đầu tư các hạng mục theo tiêu chuẩn mô hình du lịch canh nông đạt chuẩn; Điểm du lịch Đôi Dép cũng đã hoàn thiện các hạng mục để phục vụ du khách với các dịch vụ tham quan, tắm bùn, chăm sóc sức khỏe…

Ngoài ra chính quyền cũng thúc đẩy và gắn kết việc đa dạng hoá các sản phẩm du lịch với hoạt động phát triển nông nghiệp công nghệ cao trên địa bàn. Hình thành các tour cho du khách tham quan cánh đồng trà chất lượng cao, trình diễn nghệ thuật thu hái chế biến trà, tham quan các dây chuyền sản xuất trà, cà phê, nghề trồng dâu nuôi tằm…

Hiện tại, Bảo Lộc cũng đang mời gọi đầu tư vào một số dự án du lịch như: Phát triển điểm du lịch thác Bảy Tầng (Đại Lào), Suối Đá Bàn… theo hướng du lịch sinh thái gắn với bảo vệ rừng; phát triển điểm du lịch Hồ Nam Phương, Hồ Mai Thành… thành các loại hình dịch vụ giải trí chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu tham quan, nghỉ dưỡng của du khách.

Cuộc đua của những tập đoàn lớn đổ bộ vào Bảo Lộc

Với hàng loạt các công trình được triển khai và tiềm năng về phát triển kinh tế cũng như du lịch, các tập đoàn lớn như: TTC, Hưng Thịnh, T&T Group, Tập đoàn Him Lam, Ecopark, Tập đoàn Novaland cũng đang tìm hiểu, nghiên cứu đầu tư vào các lĩnh vực du lịch sinh thái, dịch vụ nghỉ dưỡng quy mô lớn.

Hàng loạt dự án được triển khai tại đây càng làm tăng sự sôi động cho thị trường nhà đất Bảo Lộc. Điển hình như: Lamia Bảo Lộc, Sunflower Hill, Sakura Garden, Palm Garden, Kiwuki,... Với đà phát triển như hiện tại, thành phố cũng thu hút một lượng lớn nhà đầu tư cá nhân, không chỉ đến từ TP.HCM và các tỉnh miền Nam mà có thể là các nhà đầu tư đến từ miền Trung và miền Bắc.

Hiện tại, giá đất tại Bảo Lộc này đang có mức tăng trưởng ấn tượng từ 18 – 35% tùy khu vực. Trong tương lai, những khu vực có sự hoàn thiện sớm về hạ tầng sẽ có mức tăng lý tưởng lên đến 40 – 50%.

Theo ghi nhận, tỷ lệ tăng giá cao, song mức giá đất nền hiện tại ở Bảo Lộc và một số vùng ven lân cận nằm trong quy hoạch mở vẫn còn mềm, thấp hơn 50 – 70% so với Đà Lạt. Trong khi việc tìm mua và sở hữu nhà đất tại Đà Lạt đang trở nên cực kỳ khó khăn vì giá rất cao và nguồn cung hầu như không có thì giỏ hàng tại Bảo Lộc vẫn còn rất đa dạng.

Bảo Lộc là nơi lý tưởng để an cư, đầu tư và nghỉ dưỡng. Mảnh đất này có khí hậu mát mẻ, cảnh quan đẹp, đất đai màu mỡ và địa hình thuận lợi. Những ưu điểm này khiến Bảo Lộc ngày càng thu hút sự quan tâm của nhiều người, nhất là các nhà đầu tư.

[mh-norah]

[MH] Nút Áo Đồng Phục

（￣︶￣） Fanfiction , chuyển ngữ

（￣︶￣） Tác giả: 小酒窩長睫毛

（￣︶￣) Đăng bởi: @mh-norah

（￣︶￣）Tags: idol life, tốt nghiệp cấp 3, ghen tuông, truyện ngắn

（￣︶￣） Chưa có sự cho phép từ tác giả. Không vì mục đích thương mại nên đừng report tội nghiệp tui, ét o ét.

இ௰இ

"Anh Mark, đi được chưa? Mấy anh muốn đi ăn rồi." 

"Ặc, chờ anh một lát." 

Lee Donghyuck ngoan ngoẵn đứng đợi. Cậu ấy ngước mắt lên nhìn vào lớp học, Lee Mark đang cùng selfie với hai cô gái cùng lớp, họ liên tục yêu cầu anh ấy phải thay đổi biểu cảm gương mặt. Donghyuck nhìn ra Lee Mark có chút ngượng ngùng nhưng với tính cách của anh ấy, sẽ không bao giờ chủ động từ chối người khác, chụp xong còn xin thêm chứ ký rồi lại tán gẫu một chút, hai người bọn họ che miệng cười thầm, còn Mark thì mãi gãi đầu cười ngốc, không biết khi nào mới có thể kết thúc. Cuối cùng khi mọi người phải tạm biệt để rời khỏi lớp thì một trong những cô gái đã đưa ra yêu cầu: "Mark à, không biết cậu có thể tặng tớ nút áo thứ hai trên áo không?"

"Hả, chuyện này, nút áo sao? Gỡ xuống tặng cậu?" Lee Mark trợn to mắt, nhíu mày nghi ngờ, mặc dù không hiểu nguyên do nhưng vẫn hào phóng đồng ý. Điều này làm Donghyuck mắt chữ O mồm chữ A, 'Trời ơi, Lee Mark ngốc thật hay giả vậy?'

Hôm nay là ngày diễn ra lễ tốt nghiệp của Lee Mark, các anh 127 đều đến dự và chúc mừng cho Mark. Đương nhiên Lee Donghyuck cũng đi theo, cậu ấy mặc đồng phục màu vàng giống Mark, thắt cà vạt sẫm màu, chỉnh tề ngoan ngoãn đi theo dự lễ. 

Cậu nhịn không được tưởng tượng cảnh chính mình sang năm tốt nghiệp thì sao, liệu có thể giống Lee Mark uy phong lên sân khấu nhận giải thưởng Tốt nghiệp Xuất sắc và sau đó đứng trước toàn trường đọc bài phát biểu tốt nghiệp không? Cậu ấy nhất định so với Lee Mark chắc chắn sẽ làm tốt hơn và thậm chí còn phải đẹp trai hơn nữa cơ. 

Kỳ thật trong lòng Lee Donghyuck, Lee Mark luôn là hình mẫu không thể thay thế, đồng thời cũng là một sự tồn tại ngoài tầm với. Lee Mark luôn dồn hết tâm huyết vào mọi việc mình làm, nhìn qua thì lúc nào cũng ngây ngốc nhưng lại luôn toàn tâm toàn ý tiến về phía trước. Nhưng anh ấy lại quên nhìn lại, có một Lee Donghyuck từng bước theo dấu chân anh dù phải tốn nhiều sức lực hơn để bắt kịp với khoảng cách giữa hai người. Cũng giống như giờ phút này đây, khi anh ấy mỉm cười trên sân khấu trông thật xa tầm với nhưng cũng lại thật gần trong tầm tay. 

"Donghyuck à, đồng phục này để lại cho em, năm sau có thể mặc tiếp." 

"Không phải thiếu mất một cái nút áo sao, vậy thì không cần đâu."

Lee Mark có thể cảm nhận rõ ràng rằng Lee Donghyuck đang tránh mặt mình sau  khi lên xe trở về ký túc xá. Dù có hơi ngốc nhưng anh ấy cũng thừa nhận mình vẫn rất quan tâm đến Lee Donghyuck, nhất cử nhất động của Donghyuck đều sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ của Lee Mark, giống như hình với bóng vậy, cả hai luôn sát cánh bên nhau. Bởi thế Lee Mark đã từ lâu âm thầm nhìn thấu những suy nghĩ ngưỡng mộ nhỏ nhoi của Lee Donghyuck. 

Nhưng Lee Mark hôm nay chính xác vẫn là một tên đầu gỗ, khổ sở tìm cách dù không biết cách từ chối người khác như thế nào. Anh ấy không hề muốn Lee Donghyuck đứng ngoài cửa lớp chờ mình lâu như vậy chút nào. 

"Anh còn hai bộ đồ thể dục mới đó, không phải là em đang muốn mua sao? Còn mượn của Jeno kia mà." 

"Em đã nói là không cần rồi mà!" 

Thấy lời nói không thôi là chưa đủ, Lee Mark quyết định tự mình làm, dù sao không có việc gì mà thể lực không giải quyết được, Lee Mark chống tay, cúi người đè cơ thể nhỏ bé của Lee Donghyuck dưới thân, giả vờ nghiêm túc hỏi: "Em ghen sao? Nhìn thấy anh với người khác nói chuyện liền khó chịu à?" 

Không nghĩ đến Lee Donghyuck vậy mà không hoảng hốt chút nào, chỉ bình thản đáp: "Anh không biết cho người khác một cái nút áo có nghĩa là gì sao?" 

"Là gì?" 

Lee Mark bối rối trước câu hỏi này, ghen tuông và tức giận có liên quan gì đến hàng nút áo đồng phục sao? 

"Vào ngày tốt nghiệp, có thể cùng người mình thích cởi chiếc nút áo thứ hai của đồng phục. Nếu đối phương đồng ý, có nghĩa là người đó cũng có tình cảm với mình."

"WHAT? Anh không hề biết lại có chuyện như thế..."

Nghe Donghyuck chậm rãi giải thích, Lee Mark kích động đến nỗi bắn tiếng anh. Anh ấy hoàn toàn không biết rằng việc trao nút áo lại có ý nghĩa lớn như vậy. Nhìn Donghyuck vẫn còn bĩu môi giận dỗi, Lee Mark cuối cùng cũng nảy ra một chiêu.

"Anh vẫn còn thứ này có thể cho em đây." 

Lee Mark nắm lấy tay Donghyuck đặt lên trước ngực mình, anh từ từ di chuyển từ trên xuống dưới dọc theo vị trí của từng chiếc nút áo, cố ý cho Donghyuck vuốt ve toàn bộ thân trên của mình. Donghyuck có thể cảm nhận được độ ấm đằng sau lớp vải đồng phục mỏng manh. 

"Em muốn cái nào?"

Lee Donghyuck không khỏi bật cười khúc khích, nhìn thấy anh Mark không giỏi mấy thứ này lại đang cố thể hiện trước mặt mình, vừa vụng về vừa đáng yêu, cơn tức giận của Donghyuck liền tan biến. 

"Em muốn cái này..." 

Bàn tay của Donghyuck tiếp tục di chuyển xuống, cuối cùng dừng lại ở thắt lưng và nút quần của Lee Mark. 

Donghyuck có thể cảm nhận được nơi nào đó, và tiếp theo sau là hơi thở nặng nề của Lee Mark.

"Anh à, cho em được không?"

Nhìn người bên dưới thân thể mình với đôi mắt mơ hồ, đầu tóc của Lee Donghyuck rối tung, mồ hôi rịn ra từ da, bám vào tóc mái và thái dương ướt át. 

"Được, đều cho em hết." 

[Hết]

[decemberwind]

[HẠN] TRĂNG TRÒN SƯ TỬ - KHI YÊU QUÁ LẠI HÓA ĐAU

Rạng sáng ngày 6/2 (giờ Việt Nam), chúng ta sẽ đón Trăng tròn ở 16° Sư Tử.

🌕 Trăng tròn Sư Tử vốn là thời điểm tuyệt vời để kết nối với trái tim người thương yêu. Bạn cũng sẽ khao khát được chú ý và khen ngợi vào khoảng thời gian này. Bên cạnh đó, Sư Tử còn cai quản sở thích và sự sáng tạo, nên đây cũng là giai đoạn phù hợp để hoàn thành một dự án sáng tạo hoặc đầu tư nhiều hơn vào sở thích/đam mê của bạn. Lắng nghe chỉ dẫn của trái tim vì nó biết điều phù hợp nhất cho bạn là gì.

🌕 Tuy nhiên, bầu trời Chiêm tinh hôm ấy lại khiến bạn dễ tổn thương trong mối quan hệ thân thiết dưới ảnh hưởng của các góc chiếu căng thẳng, thôi thúc bạn tìm hướng giải quyết:

✨ Trăng tròn vuông góc sao Thiên Vương Kim Ngưu (lệch 1°) có thể gây ra các rung chuyển như địa chấn trong cảm xúc của bạn. Sự bất an và tâm trạng thất thường như tàu lượn có thể là nguyên nhân cho các hành vi chống đối, nổi loạn. Ngoài ra, bạn còn cảm thấy thiếu kết nối và khó mở lòng trong các mối quan hệ do nhu cầu trở nên tách biệt và độc lập.

Tuy vậy, góc chiếu này cũng có thể giúp bạn nhìn nhận về mối quan hệ dưới góc độ khách quan với một tầng trí tuệ cao hơn. Khi bạn thay đổi hướng tiếp cận, mối quan hệ nói riêng và cuộc đời của bạn nói chung cũng sẽ đổi thay theo cách mới mẻ hơn.

✨ Sao Kim Song Ngư vuông góc sao Hỏa Song Tử (lệch 1°). Sao Kim và sao Hỏa vốn nổi danh là hai hành tinh đại diện cho tình ái và đam mê. Nên góc vuông này có khả năng sẽ gây ra xung đột trong chuyện yêu đương của bạn, cụ thể là sự lệch sóng giữa cách cho và cách nhận. Hoặc sự mất cân bằng năng lượng tính Nam - Nữ dễ khiến bạn bốc hỏa chỉ vì chuyện vặt vãnh. Để xử lí các mâu thuẫn này, cần sự linh hoạt và mềm dẻo của bạn và đối tác để nhìn nhận vấn đề theo hướng cởi mở hơn. Người ấy có thể không quan tâm đến bạn theo đúng cách bạn muốn và đúng lúc bạn cần, nhưng biết đâu đó đã là điều tốt nhất người ấy có thể làm, và người ấy thật sự đã rất nỗ lực.

✨ Suy cho cùng thì Sư Tử vẫn hướng đến sự sôi động, kịch tính. Nên vài gia vị thêm vào nói trên sẽ càng khiến cuộc sống của bạn dưới kì Trăng tròn thêm đa sắc màu hơn mà thôi!

🌕 Hạn này sẽ ảnh hưởng mạnh nhất đến các bạn trội năng lượng Sư Tử, Bảo Bình, Kim Ngưu, Song Ngư, Song Tử trong bản đồ sao. Để ý vị trí 16° cung Sư Tử nằm ở nhà nào trong bản đồ sao của bạn, đó sẽ là lĩnh vực có thể xảy ra bất đồng drama. Chẳng hạn nằm ở nhà 11, có thể sẽ xuất hiện xung đột trong hội nhóm bè bạn, nhưng cũng là cơ hội để mọi người hiểu nhau hơn.

~#MãNhânNgư~

-----

🍀🍀🍀 Bạn muốn tìm hiểu Chiêm tinh một cách tiện lợi, hệ thống và nhân văn? Đừng bỏ lỡ lớp Chiêm tinh cơ bản online khai giảng vào 13/2/2023 sắp tới nhé!

Link Đăng ký & thông tin chi tiết khóa học: https://tinyurl.com/25wjsz33

-----

#Astrology #Chiemtinh #hocchiemtinh #huyenhoc #cunghoangdao

[brokeartists-mw]

Tears of Themis - Mysteries of the Lost Gold - Marius 「In the Darkness」 Translation (Story 2)

Story 1 | Story 3 Tears of Themis Masterlists | Marius' Personal Masterlist

Sau khi lên đến đỉnh núi, khung cảnh vô cùng giản dị trước mặt khiến tôi và Marius bối rối.

“Sơn thần chú thị vạn vật, biết được hết thảy.”

Mặc dù đỉnh núi là nơi bọn tôi có thể nhìn thấy mọi thứ…

Nhưng cả hai người bọn tôi đều chưa suy nghĩ về việc cần phải làm tiếp theo.

Marius: Cái này có vẻ sẽ khó đây. Trước khi xác định được vị trí cụ thể mà manh mối đang chỉ đến, sẽ rất khó để lần ra được tung tích của John.

MC: Ừm, chúng ta còn không biết rằng anh ta đã tìm ra được nó chưa, hay là anh ta đã lấy manh mối đi luôn rồi… 

Tôi cảm giác như đầu óc không linh hoạt như thường, có lẽ là do tối qua tôi không ngủ được.

Marius dường như phát hiện ra sự mệt mỏi này và đưa tôi đến dưới một gốc cây.

Marius: Chúng ta đã đi bộ lâu quá rồi. Nghỉ mệt một chút đi.

MC: Không cần đâu, sẽ tốt hơn nếu chúng ta đi tìm kiếm những manh mối ở khu vực xung quanh trước.

Marius: Yên tâm. Cứ để những việc đó cho em.

MC: Nhưng mà… 

Marius: Nếu chị không thích môi trường này, em không ngại hi sinh bản thân mình một chút đâu. Thế nào?

Nhìn thấy nụ cười rạng rỡ và quá đỗi vui mừng của cậu ấy, tôi không nỡ hỏi cậu ấy hy sinh nghĩa là gì.

Tôi chỉ có thể làm theo lời khuyên của cậu ấy và từ từ ngồi xuống, dựa vào thân cây.

MC: Thôi được. Tôi sẽ nghỉ một chút vậy.

Marius: Ừm, phải thế chứ.

Nhưng ngay cả vào lúc này, các dây thần kinh căng thẳng của tôi vẫn không có dấu hiệu mệt mỏi hoặc muốn nghỉ ngơi.

Marius: Thư giãn đi nào.

MC: T-Tôi sẽ cố… 

Marius bất lực lắc đầu và nhặt lên một chiếc lá gần đó. Cậu ấy mỉm cười với tôi và đặt nó lên môi.

Marius: Chị nhắm mắt lại đi.

MC: Hở? Được thôi.

Trong bóng tối, tôi nghe thấy tiếng nhạc yếu ớt của chiếc lá còi.

Bản nhạc không tên âm hưởng có chút thăng trầm, thậm chí đến mức… lạc điệu.

Bản nhạc vang vọng khắp thung lũng, tăng cường khả năng gây chết người của nó và khiến màng nhĩ của tôi nhức nhối.

Tôi không chịu nổi nên đã mở mắt ra. Marius lúng túng nhìn tôi khi thấy những con chim trên cây cổ thụ phía trước đang bay đi. 

Marius: Xin lỗi, nó có hơi khác so với những gì em đã tưởng tượng trong đầu.

MC: Không sao đâu… Tôi cũng không buồn ngủ nữa rồi, nên có lẽ nó cũng giúp ích đấy chứ?

Marius: Thế không được đâu. Hay là em tập luyện thêm chút nữa và chơi cho chị vào lần sau nhé?

MC: ...Cậu đúng là nhây thật đấy.

Marius: Nó ở trong gen gia đình em rồi. Không thể kiềm chế được. Là trời sinh đó! Nhưng mà, chị nói cũng đúng… 

Cậu ấy nhìn những con chim đang bay lượn trên cây cổ thụ cách đó không xa, nhíu mày suy nghĩ.

Marius: Có vẻ như chúng ta đã tình cờ tìm ra đáp án rồi.

MC: Ý cậu là những con chim vừa bay ra khi nãy sao?

Marius: Đúng vậy. Ngoài số lượng của chúng ra, thật hiếm khi có rất nhiều loài chim khác nhau cùng sống trên một cây cùng một lúc. Loài chim có tính lãnh thổ cực kì cao.

MC: Đứng trên đỉnh cao nhất ngắm nhìn vạn vật, cây cổ thụ này được muôn loài ưa thích. Ý cậu là vị thần núi mà manh mối đang ám chỉ chính là cây cổ thụ này sao?

Nghe tôi phỏng đoán, Marius gật đầu đồng ý.

Marius: Em nghĩ vậy....Cây cổ thụ này đứng bên vách đá. Tất cả những gì cần phải làm là tạo ra một âm thanh gần đó và thung lũng sẽ vang lại tiếng động, xua đuổi tất cả những con chim trên cây. Nếu đó là giải pháp cho manh mối này, thì người nghĩ ra nó cần phải cực kì hiểu biết về địa lý của hòn đảo này.

Tôi và Marius đi đến cái cây cổ thụ và phát hiện ra điều gì đó bất thường trong cuộc tìm kiếm của bọn tôi.

Có một hố sâu trong bãi cỏ cạnh cái cây, tất cả cỏ trong cái hố đó dường như đã bị bẹp dúm.

MC: Nó được tạo ra cách đây không lâu, có lẽ là do John làm.

Marius: Ừm, chị nhìn lên mấy cành cây đi.

Tôi nghe theo Marius và nhìn lên.

Tôi có thể thấy một miếng vải được đặt ở trên cây. Tuy nhiên, tôi thực sự không thể nhìn thấy những gì được viết trên đó vì nó quá cao.

MC: Đó có thể là manh mối dẫn đến địa điểm tiếp theo!

Marius: Nếu đúng là như vậy thì cái hố này có thể do John để lại khi anh ta ngã từ trên cây xuống. Điều đó giải thích được tại sao cỏ ở chỗ này rất phẳng. Dù là như thế nào thì em cũng sẽ leo lên và xem thử.

Marius quan sát cái cây và vỗ nhẹ vào thân cây, sau đó bắt đầu leo lên.

Đối với một người có năng lực thể chất như Marius, leo cây giống như đi bộ trong công viên vậy.

MC: (Hay thật đấy! Mình cá là ngay cả mấy con khỉ cũng có thể học được một hai điều từ cậu ấy.)

Tôi quan sát Marius nhanh chóng với được tấm vải đang mắc trên cây.

Nhìn thấy vẻ mặt của cậu ấy sau khi đọc xong, tôi tò mò và nhón chân lên hỏi.

MC: Trên đó viết gì vậy?

Marius: Lại thêm một manh mối bí ẩn nữa.

Marius nhìn xuống phía tôi từ trên ngọn cây và dừng lại vài giây trước khi cậu ấy cúi xuống và đưa ra một tay.

Marius: Đây. Chị muốn lên và nhìn thử không?

Mặt trời chiếu những tia sáng mờ ảo qua bóng cây lên người cậu ấy. Tôi liền nắm lấy tay cậu ấy không chút do dự.

MC: Được thôi!

Với sự giúp đỡ của Marius, tôi nhanh chóng leo lên đến vị trí của cậu ấy.

Cuối cùng, tôi cũng có thể tận mắt nhìn thấy manh mối được viết trên mảnh vải.

Trên mảnh vải có ghi “Quần tinh trụy lạc chi xử.” *

MC: “Quần tinh trụy lạc chi xử…” Đúng là một manh mối bí ẩn nhỉ.

Marius: Nhưng dựa vào manh mối trước, “quần tinh” chắc là một phép ẩn dụ cho thứ gì đó. Còn “trụy lạc chi xử,” đó cũng có thể là một manh mối quan trọng.

Tôi nhìn theo nơi ánh mắt của Marius đang hướng đến… 

Vị trí thuận lợi của cái cây cho phép tôi và Marius nhìn thấy mọi thứ trên hòn đảo này, từ bầu trời trên cao hoặc rừng núi bên dưới.

MC: Nếu đó là một nơi nào đó mà chúng ta có thể nhìn thấy các vì sao rơi xuống, thì nó phải cao hơn vị trí hiện tại của chúng ta… Và đây lại là điểm cao nhất trên vách đá nữa!

Marius gật đầu.

Marius: Nếu chúng ta cho rằng manh mối được để lại ở đây vì một lý do nào đó… Rất có thể chúng ta sẽ phát hiện được vị trí tiếp theo.

Nói xong, cậu ấy ngồi xuống và giúp tôi ngồi xuống bên cạnh.

Núi rừng trải dài ngút tầm mắt. Vào ban đêm, bạn có thể nhìn thấy bầu trời đêm lấp lánh đầy sao.

Marius: Em không ngờ chị lại dũng cảm thế đấy.

MC: Cái này có là gì đâu mà. Hồi còn nhỏ, tôi lúc nào cũng leo cây, và leo còn leo cao hơn cả mấy đứa con trai nữa. Nhưng mà lớn lên rồi, bố mẹ tôi bảo rằng tôi phải cư xử thục nữ hơn, nên tôi không leo cây nữa.

Marius: Thục nữ à?

Marius không thể kìm được tiếng cười khi nghe điều đó.

Marius: Để làm gì chứ? Thế không khác gì sống cuộc đời của mình cho người khác cả.

MC: Chắc vậy… Mà cậu cũng leo không tệ nhỉ! Có nghĩa là hồi nhỏ cậu cũng có kinh nghiệm dạng như thế đúng không?

Marius: Tất nhiên rồi! Hồi nhỏ em đã quyết tâm trở thành người leo cây chuyên nghiệp đấy. Nhưng em cũng chẳng khác gì chị. Lớn lên rồi em không leo cây nữa.

MC: Tại sao?

Cậu ấy nhìn xuống đất và nhớ lại thời thơ ấu của mình.

Một lúc sau, cậu thở dài.

Marius: Mỗi khi em leo cây khi còn nhỏ, mọi người lại quây quần dưới gốc cây. Họ hoảng sợ và bảo em xuống. Em biết rằng họ chỉ sợ rằng em sẽ ngã khỏi cây… Nhưng em không thể hiểu tại sao họ không muốn leo lên với em thay vì bắt em đi xuống.

MC: Marius…

Marius: Sau này em mới hiểu rằng không phải ai cũng có thể leo cây, và không phải ai cũng sẵn sàng mạo hiểm. Tìm một người mà bản thân có thể kết nối được là một việc rất khó khăn. Kể từ đó, em tự hứa với lòng mình rằng nếu tìm được một người như vậy, tuyệt đối sẽ không bao giờ buông tay cô ấy.

Giọng của Marius có chút ẩn ý, cùng với sự hy vọng yếu ớt.

Tôi tò mò không biết cậu ấy đã tìm được người như thế chưa.

Tôi ngoảnh mặt đi, không ngờ lại bắt gặp ánh mắt của cậu ấy.

Tôi đã tình cờ nói ra câu hỏi đó, nhưng tôi lại không biết làm sao để trả lời cậu ấy.

Sau khi trèo xuống cây, Marius vươn vai và nhìn có vẻ rất quyết tâm tìm kho báu.

Marius: Em đã nghĩ ra được chỗ của địa điểm tiếp theo rồi. Đi với em.