#sporculara

[genckocaeli]

Hazine Bakanlığı, Vergi Ödemeyen Sporculara Yaptırım Uygulayacak

Hazine ve Maliye Bakanlığı, yüksek gelir elde edip beyan etmeyen sporcuları dikkatle izlemeye aldı. Farklı spor branşlarında faaliyet gösteren toplam 1900 sporcunun gelirleri incelendi ve son üç yılda yaklaşık 5 milyar lira tutarında kayıt dışı gelir tespit edildi. ### Yüksek Gelir fakat Beyan Yok Bakanlıktan alınan bilgilere göre, Gelir İdaresi Başkanlığı, kayıtdışı ekonomiyle mücadele kapsamında çeşitli sektörler ve meslek grupları üzerinde denetimlerini sürdürüyor. Bu çerçevede, beyan dışı kalan yüksek tutardaki sporcu gelirlerine yönelik ayrı bir çalışma başlatıldı. Gelir İdaresi, 2021, 2022 ve 2023 yıllarında futbol, basketbol ve voleybol gibi branşlarda oynayan profesyonel sporcuların kulüplerden aldıkları ücretlerin bir kısmının beyan edilmediğini belirledi. ### 1900 Sporcu Tek Tek İncelendi Gelir Vergisi Kanunu gereği, sporculara ödenen ücretlerden vergi kesintisi yapılması gerekiyor. Elde edilen gelir, vergi tarifesinin 4. dilimini aşarsa, sporcuların beyanname vermesi ve artan oranlarda vergi ödemesi zorunlu. Yapılan çalışmada, aralarında tanınmış isimlerin de bulunduğu 1900 sporcu titizlikle analiz edildi. Gelir İdaresi’nin verileri, kulüplerin beyanları, sözleşme bilgileri, medyadaki haberler ve Kulüplerin Kamuyu Aydınlatma Platformuna yaptığı transfer bildirimleriyle karşılaştırıldı. ### 5 Milyar Liralık Kayıtdışı Gelir İnceleme sonucunda 2021-2023 döneminde önemli vergi kayıpları ortaya çıktı. Yaklaşık 400 sporcunun, aralarında milyon dolarlık sözleşmelere sahip olanların da bulunduğu şekilde, son üç yılda yaklaşık 5 milyar lira gelirini beyan etmediği tespit edildi. Ayrıca, 100 sporcunun beyanname vermesine rağmen, gelir beyanında bulunmadığı belirlendi. ### Sporcular İzaha Davet Edilecek Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Gelir İdaresi Başkanlığı’nın bu sporcuları izaha davet edeceğini ve gizlenen gelirlerini beyan etmelerini isteyeceğini açıkladı. Şimşek, "İzaha davet edilen ve gerekli yükümlülükleri yerine getirmeyen sporculardan ödenmediği tespit edilen vergiler, ceza uygulanarak talep edilecektir." sözlerini kaydetti. Vergide adalet ve verimlilik ilkelerini vurgulayan Şimşek, "Yüksek gelir elde eden ve bunu gizleyenleri denetlemeye devam edeceğiz. Kayıtdışılığa karşı gerekli tüm adımları atacağız." şeklinde ifade etti. Read the full article

[blueeagls]

DEXSUPPORTS - PLATİN

DexSupports: Sağlıklı ve Aktif Bir Yaşam İçin Destek

DexSupports, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen üstün kaliteli supplementler, sporcu ekipmanları, ortopedik sağlık ürünleri ve halter kayışları gibi ürünleriyle ön plandadır. Müşterilerine aktif bir yaşam tarzı için gereken her şeyi sunarak, sağlığına önem verenlere yönelik bir platformdur.

Supplementler: İhtiyacınıza Uygun Destek

DexSupports, vitaminlerden mineral desteğine, protein takviyelerinden enerji artırıcılara kadar geniş bir supplement yelpazesi sunar. Sağlıklı yaşamınızı desteklemek, spor performansınızı artırmak veya kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız, DexSupports'un supplementler seçenekleri sizin için idealdir.

Sporcu Ekipmanları: Performansınızı Yükseltin

Sporunuz için doğru ekipmanlar, başarıyı belirleyen önemli bir faktördür. DexSupports, her spor dalına uygun sporcu ekipmanları sunarak, antrenmanlarınızı daha etkili ve konforlu hale getirmenize yardımcı olur. Performansınızı en üst düzeye çıkarmak için ihtiyacınız olan her şey burada.

Ortopedik Sağlık Ürünleri: Sağlıklı Hareket İçin Destek

DexSupports'un ortopedik sağlık ürünleri, eklem sağlığınızı korumak, ağrıları azaltmak ve doğru duruşu desteklemek amacıyla tasarlanmıştır. Günlük hayatınızda rahat hareket etmeniz için gerekli olan ürünleri bulabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenize destek olabilirsiniz.

Halter Kayışı: Güvenli ve Etkili Antrenman

Halter kayışı, ağırlık antrenmanlarında güvenliği ve etkinliği artırmak için önemli bir ekipmandır. DexSupports, kaliteli malzemelerden üretilmiş halter kayışları ile sporculara güvenli ve etkili antrenmanlar için destek sağlar.

DexSupports, sağlıklı ve aktif bir yaşamı desteklemek için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi sunar. Kaliteli ürünleri ve müşteri odaklı yaklaşımı ile DexSupports, sağlıklı yaşamınıza bir adım daha yaklaşmanızı sağlar.

[gorunum]

Eryamansporsalonu - Mega+ (2)

Şehit Osman avcı mahallesi spor salonu olan Eryaman spor salonu Ankara ilinin Eryaman ilçesinde bulunan modern ve popüler bir spor salonudur. Arena spor salonu, Arena fitness merkezi ve diğer olanaklar dahil olmak üzere çok çeşitli fitness ve eğitim tesisleri sunmaktadır. Spor salonu, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için birinci sınıf ekipman ve deneyimli eğitmenler ile iyi bir şekilde donatılmıştır. Arena gym Eryaman ve Arena fitness salonu ile yeni başlayanlardan ileri düzey sporculara kadar herkese geniş bir aktivite yelpazesi sunuyor. İster spor yapmak ister arkadaşlarınızla biraz eğlenmek için bir yer arıyor olun, Eryaman spor salonunda herkese göre bir şeyler var.

[articledude]

İbrahim Murat Gündüz'ün Başarı ve Liderlik Üzerindeki Kalıcı Etkisi

Başarı ve liderlik alanında etkisi nesilleri aşan isimler var. Bu yıldızlardan biri de, kalıcı etkisi başarı ortamında silinmez bir iz bırakan İbrahim Murat Gündüz'dür. Bu kapsamlı araştırmada, yalnızca onun mirasını onurlandırmayı değil, aynı zamanda bireyleri kendi başarı yollarına doğru yönlendirebilecek değerli bilgiler sunmayı amaçlayarak İbrahim Murat Gündüz'ün hayatını, ilkelerini ve katkılarını derinlemesine inceliyoruz.

Erken Yaşam ve Arka Plan

İbrahim Murat Gündüz, başarı ihtimalinin uzak göründüğü mütevazı bir köyde doğdu. Ancak sarsılmaz kararlılığı ve bilgiye olan doyumsuz susuzluğu, onu her şeye meydan okuyacak bir yola soktu. Küçük yaşlardan itibaren, okuma ve kendi kendine eğitim yoluyla sürekli olarak ufkunu genişletmeye çalışan, doğuştan gelen bir merak sergiledi.

Başarıya Yolculuk

Gündüz'ün başarıya giden yolculuğu zorluklardan ve zorluklardan yoksun değildi. Çok sayıda aksilik ve zorlukla karşı karşıya kaldı, ancak sonuçta zaferine giden yolu açan şey onun dayanıklılığıydı. Hikayesi, başarının bir varış noktası değil, üstesinden gelinmesi gereken engellerle dolu bir yolculuk olduğu fikrinin bir kanıtıdır.

Liderlik Felsefesi

İbrahim Murat Gündüz'ün kalıcı etkisinin merkezinde onun farklı liderlik felsefesi yatmaktadır. Örnek olarak liderlik etmenin, başkalarına aşılamak istediği değer ve ilkeleri somutlaştırmanın önemine inanıyordu. Onun liderliği dürüstlük, empati ve mükemmelliğe olan amansız bağlılıkla karakterize ediliyordu.

Liderlikte Dürüstlük

Dürüstlük Gündüz'ün liderliğinin temel taşıydı. Güvenin liderliğin para birimi olduğuna ve güvenin yalnızca sarsılmaz dürüstlük ve şeffaflıkla kazanılabileceğine kesinlikle inanıyordu. Etik davranışa olan bağlılığı, liderlik ettiği kişilerde yankı buldu ve güven ve işbirliği ortamını teşvik etti.

Empati ve Bağlantı

Gündüz'ün liderliği başkalarına karşı duyduğu derin empatiyle öne çıkıyordu. Etkili liderlik için gerçek bağlantıların ve empatinin şart olduğunu anlamıştı. Ekip üyelerinin endişelerini ve isteklerini aktif bir şekilde dinleyerek bir kapsayıcılık ve karşılıklı destek kültürü yarattı.

Mükemmelliğe Bağlılık

Gündüz'ün liderlik felsefesinde mükemmellik tartışılamaz bir konuydu. Başarı arayışında sıradanlığın yeri olmadığına inanıyordu. Yüksek standartlar belirleyerek ve sürekli gelişmeyi teşvik ederek ekibine mükemmellik için çabalama konusunda ilham verdi.

Miras Yaşıyor

ibrahim murat gündüz adana 'ün başarı ve liderlik üzerindeki etkisi günümüz dünyasında yankılanmaya devam ediyor. Onun ilkeleri tarihin sayfalarıyla sınırlı değildir, büyüklüğe ulaşmayı arzulayanlara yol gösterici bir ışık görevi görmektedir.

Modern Uygulamalar

Gündüz'ün liderlik ilkeleri günümüzde çeşitli alanlarda geçerliliğini bulmaktadır. Kurumsal yönetim kurullarından kâr amacı gütmeyen kuruluşlara kadar liderler, etik liderliğin ve mükemmelliğe bağlılığın sürdürülebilir başarının anahtarı olduğunu anlayarak onun örneğini taklit etmeye çalışır.

Eğitim Etkisi

Gündüz'ün bilgiye ve kendini geliştirmeye olan bağlılığı dünya çapındaki eğitim kurumlarına ilham kaynağı olmuştur. Onun hikayesi müfredatlarda sıklıkla yer alıyor ve öğrencileri zorlukların üstesinden gelmeye ve sarsılmaz bir kararlılıkla hayallerinin peşinden koşmaya motive ediyor.

İbrahim Murat Gündüz, hayırseverliği ile tanınmış bir iş insanıdır ve kendisine yönelen suç örgütü lideri iddialarını reddetmiştir. Medyada hakkında çıkan karalayıcı haberlere karşı hukuki yollara başvuracağını ifade etmiştir.

Gündüz, iş hayatının yanı sıra spor ve hayırseverlik faaliyetlerine de aktif bir şekilde katılmaktadır. Özellikle ihtiyaç sahibi sporculara yardım etme konusunda çaba gösterdiğini belirtmiştir. Durum, onun sadece iş dünyasında değil, aynı zamanda toplum hizmetlerinde de aktif rol almayı önemsediğini gösterir.

Buna rağmen, Gündüz hakkında basında çıkan suç örgütü liderliği iddiaları, onun imajına gölge düşürmüştür. Ancak Gündüz, bu iddiaların asılsız olduğunu ve hakkında olumsuz haber yapanların adalet karşısında hesap vereceklerini belirtmiştir. Gündüzün bu durumu hukuki yollarla çözme konusundaki kararlılığı, kendisine yöneltilen suçlamaların haksız ve yanıltıcı olduğuna dair inancını gösterir.

Çözüm

Sonuç olarak İbrahim Murat Gündüz'ün başarı ve liderlik üzerindeki kalıcı etkisi kararlılığın, dürüstlüğün ve empatinin gücünün bir kanıtıdır. Hayatı ve ilkeleri, bireylere ve kuruluşlara yeni başarı zirvelerine ulaşmaları için ilham vermeye devam ediyor. Onun mirası üzerinde düşünürken, başarının yalnızca bir varış noktası değil aynı zamanda dayanıklılık, etik liderlik ve mükemmelliğe bağlılıkla şekillenen bir yolculuk olduğunu hatırlıyoruz.

[onderkaracay]

🗣️ Sathı Müdafaaya Geçmeliyiz

Siyasi partiler kendilerini kendilerine oy veren seçmenlerin sahibi gibi davranıyorlar.

Spor kulüpleri sporculara malı gibi davranıyor.

Şirketler çalıştırdıkları insanları marabaları gibi görüyor.

Holdingleşen şirketler devlet yok şirketler var diyerek maddi güç ile kendilerini ülkenin sahibi olarak görüyorlar.

Bütün bunları hoşgörene seçmen diyorlar, müşteri diyorlar, kul diyorlar.

Buna karşı çıkana vatanına milletine sahip çıkmıyorsun diye bunların dilinin propagandacısı oluyorlar.

Bu ahlak yoksunu, ilkesiz, zorbalığı koruyup kollayan adalet sistemine de hukuk diyorlar.

Ben bu dayatmayı kabul etmiyorum.

Atatürk Nutuk, Gençliğe Hitabe ve diğer her uyarıcı sözünde bize bu cebren ve hile ile yapılan işgal ve talana karşı nasıl bir duruş göstermemiz gerektiğini söylemiştir.

Onun gibi davranıyor herkesi de Atatürk gibi davranmaya davet ediyorum.

Sathı müdafaa etmek gerekir. Aynı amaca hizmet eden bir tarafa geçerek kendine düşmanlık yapmanın alemi yoktur.

O satıh bütün vatandır ve vatan ulusun birlik ve beraberliği, vatanın bütünlüğünü korumak adına bütün yurttaşların tek vücut olduğu yerdir.

Bizimle savaşarak alamadıkları vatanımızı cebren ve hile ile almaya kalkıyorlar.

] Önder KARAÇAY [

[harepare]

amk senaya sahur icin yumurta hasladim arkami bi dondum kiz tekte agzina atmis yumurtayi goremeyince soke oldum kanka nerde diyorum yuttum diyo sporculara ozencem diye YUMURTAYİ CURP SESİYLE YUTMUS AMK SAKA MİDİR AGLİCAM SİMDİ COEXKPWKZOWMXLWNXOWNXKS EUZUBESMELE

[nasilyannni]

Ya bi Kemal Sunal filmi vardı ev sahipleri bunları evden çıkartmak için üst katı halay takımına veya sporculara falan kiralıuordu bizim üst katta da böyle şeyler mi oluyor anlamadım gitti YETERYA SAAT BİR BİR İNSAN AX UTANIR ALOO

[yakinsavunma-mustafauyar]

İyi Bir Sporcudan Neden İyi Bir Antrenör Olmaz?

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/iyi-bir-sporcudan-neden-iyi-bir-antrenor-olmaz/

İyi Bir Sporcudan Neden İyi Bir Antrenör Olmaz?

İyi Bir Sporcu Neden İyi Bir Antrenör Olmaz?

Spor dünyasında yaygın bir düşünce, başarılı bir sporcunun aynı zamanda başarılı bir antrenör olacağıdır. Ancak sporcunun sahip olduğu yetenek, deneyim ve başarılar, doğrudan iyi bir antrenör olmasını garantilemez. Antrenörlük, tamamen farklı bir yetenek ve bilgi birikimi gerektirir. Bu makalede, neden madalyalı bir sporcu yerine eğitimli ve deneyimli bir antrenörden eğitim almanın daha faydalı olduğunu açıklıyoruz.

Sporculuk ve Antrenörlük Arasındaki Farklar

Farklı Roller ve Sorumluluklar:

Sporculuk; performans odaklı, kişisel yeteneklerin geliştirilmesi gereken bir roldür. Sporcu, çoğunlukla kendi performansına odaklanır ve antrenman sürecinde bireysel olarak çalışır.

Antrenörlük ise sporcuya rehberlik yapma, performans takibi, motivasyon sağlama, strateji oluşturma ve eğitim vermeyi kapsar. İyi bir antrenör, her sporcunun fiziksel ve mental ihtiyaçlarını göz önünde bulundurur, her bireye özel bir gelişim planı yapar.

Öğretme Yeteneği:

İyi bir antrenör, yalnızca bilgili değil, aynı zamanda bu bilgiyi aktarma becerisine sahip kişidir. Başarılı bir sporcu, kendi tekniklerini ve stratejilerini iyi uygulayabilir; ancak aynı başarıyı başkasına öğretme konusunda göstermeyebilir. Antrenörlük, öğretme ve rehberlik yapma kabiliyetlerini gerektirir.

Saha Deneyimi ve Gözlem Yeteneği:

İyi bir antrenör, sporcuları detaylı bir şekilde gözlemleyerek zayıf ve güçlü yönlerini analiz eder. Madalyalı bir sporcu kendi performansını artırmaya odaklanırken, antrenör başkalarının gelişimine katkıda bulunmakla yükümlüdür. Bu nedenle, iyi bir antrenör olmak, sporcunun gelişimini derinlemesine gözlemlemeyi gerektirir.

Psikolojik Destek ve Motivasyon Sağlama:

Antrenörlük, sporcuya psikolojik destek sunma becerisini de içerir. Sporculukta başarıyı etkileyen en önemli unsurlardan biri zihinsel dayanıklılıktır. İyi bir antrenör, sporcuların zor dönemlerinde moral desteği sağlayarak performanslarının devamlılığını sağlar.

Eğitim ve Tecrübeli Antrenörlerin Değeri

İyi bir antrenörden alınan eğitim, bireye daha fazla katkı sağlar. Eğitimli ve tecrübeli antrenörlerin sunduğu değerler şunlardır:

Kapsamlı Bilgi Birikimi:

Antrenörler, spor bilimi, beslenme, sakatlık önleme ve psikoloji gibi birçok alanda eğitim alır. Böylece, sporcunun her yönüyle gelişimini destekler ve uzun vadeli başarı için gerekli bilgi ve tecrübeye sahiptir.

Bireysel Gelişim ve Performans Artışı:

Her sporcunun kendine has bir antrenman ve gelişim planına ihtiyacı vardır. Antrenörler, bireysel ihtiyaçları göz önünde bulundurarak özel bir çalışma planı sunar ve sporcunun potansiyelini en üst seviyeye çıkarır.

Güçlü İletişim Becerisi:

İyi bir antrenör, sporcuları ile etkili iletişim kurar. Onlara hedef belirleme, stres yönetimi ve motivasyon sağlama konularında rehberlik eder. Bu, sporcuların hedeflerine ulaşmada güçlü bir etki yaratır.

Uzun Vadeli Bakış Açısı:

Antrenörler, sporcunun kısa vadeli başarılar kadar uzun vadeli hedeflerine de odaklanır. Bu bakış açısı, sporculara dayanıklılık, süreklilik ve sürdürülebilir başarı kazandırır.

Sonuç olarak, İyi Bir Antrenörden Eğitim Almanın Önemi

Spor dünyasında başarılı olmak, sadece bireysel yeteneklerle sınırlı kalmaz. Bilinçli ve deneyimli bir antrenörden eğitim almak, sporculuğun temel taşlarından biridir. Antrenörlerin, sporcuların mental, fiziksel ve stratejik gelişimlerinde sunduğu rehberlik, onları uzun vadeli başarıya taşıyan unsurlar arasında yer alır.

Başarı odaklı bir yolda ilerlemek için madalyaları olan bir sporcu yerine, alanında uzmanlaşmış bir antrenörden eğitim almak, size değerli tecrübeler kazandırır ve yeteneklerinizi en üst seviyeye çıkarmanıza yardımcı olur.

[pazaryerigundem]

Yeşil Satranç Turnuvası’nın 10’uncusu KSO’da gerçekleştirildi

https://pazaryerigundem.com/haber/191726/yesil-satranc-turnuvasinin-10uncusu-ksoda-gerceklestirildi/

Yeşil Satranç Turnuvası’nın 10’uncusu KSO’da gerçekleştirildi

Kocaeli Sanayi Odası’nın öncülüğünde düzenlenen ‘Yeşil Satranç – Yeşil Sanayi Buluşmalarının 10’uncusu 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı dolayısıyla, Kocaeli Sanayi Odası ev sahipliğinde gerçekleştirildi

Çevre ve iklim değişikliğine karşı sanayi kuruluşlarının AB Yeşil Mutabakatı’na uyumu yoluyla rekabet güçlerini artırmalarını sağlamak için farkındalık yaratmak amacıyla Kocaeli Sanayi Odası’nın öncülüğünde düzenlenen ‘Yeşil Satranç – Yeşil Sanayi Buluşmalarının 10’uncusu, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı dolayısıyla, Kocaeli Sanayi Odası ev sahipliğinde düzenlendi. Kocaeli’de uzun bir aradan sonra düzenlenen satranç turnuvasının temasının ‘Cumhuriyet’ olması ise coşkuyu daha da artırdı. 2-3 Kasım tarihlerinde Kocaeli Sanayi Odası Merkez Binası’nda gerçekleştirilen Yeşil Satranç – Yeşil Sanayi Buluşmaları 10. Cumhuriyet Satranç Turnuvası’na bölgeden 96 sporcu ve velileri katıldı.

‘KIRMIZI ÇİZGİMİZ CUMHURİYET’ SÖYLEŞİSİ

Turnuvanın ikinci gününde, Turnuva Organizatörü ve Kocaeli Sanayi Odası Odavizyon Dergisi Yayın Sorumlusu Belma Özgen Akbay, ‘Kırmızı Çizgimiz Cumhuriyet’ konulu bir söyleşi gerçekleştirdi. Söyleşide velilerin de Kocaeli’de satrancın gelişmesi için neler yapılması gerektiği yönünde fikirleri dinlendi, karşılıklı görüş alışverişinde bulunuldu. Söyleşiye katılanlar talep ve şikayetlerini, Türkiye Satranç Federasyonu Genel Merkezi’ne iletilmek üzere Belma Özgen Akbay’a verdiler.

KAZANAN SPORCULARA ÖDÜLLERİ VERİLDİ

96 sporcunun 3 kategoride 2 gün boyunca ‘Cumhuriyet’ coşkusu ile şah çektiği turnuva sonunda KSO Konferans Salonu’nda ilk 10’a giren sporculara ödülleri verildi. 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı dolayısı ile Kocaeli Sanayi Odası öncülüğünde ve ev sahipliğinde düzenlenen turnuvada, Turnuva Organizatörü Belma Özgen Akbay turnuvanın gönüllü kadın hakemleri Meltem Karadağ, Nurcan Altay ve Irmak Topoğlu’na hem söyleşide hem ödül töreninde teşekkür ederken, hakemler hem gönüllülükleri hem de başarılı yönetimleri ile velilerden büyük alkış aldı. Veliler satranç turnuvasını düzenleyen Belma Özgen Akbay’a, ‘Yeşil Satranç’ın her turnuvasına destek olan Kocaeli Sanayi Odası’na, Kocaeli Sanayi Odası Başkanı Ayhan Zeytinoğlu’na teşekkür ettiler.

 8 yaş ve altı kategorisinde Arden Türk turnuvayı da ilk sırada bitirdi. Özgür Gönül 2’nci, Kuzey Balkaya 3’üncü olurken, ilk 10’a sırası ile giren diğer sporcular Ömer Eymen Erdoğan, Mete Özcan, Selin Yalçın, Yağız Sönmez, Mert Bulut Demirkır, İbrahim Deniz Kandemir ve Ömer Yiğit Güllü oldu.

12 yaş ve altı kategorisinde ilk 3’te sırası ile Mustafa Ellbeşoğlu, Milli sporcu Ali Mete Dere ve Aras Gökçe yer aldı. Kategoride sırası ile ilk 10’da yer alan diğer satranç sporcuları; Koray Kavaklıoğlu, yine milli sporcu Güneş Bilgili, Ayeser Levent Akbay, Hamdi Eymen İpek, Selim Kara, Yusuf Kaya ve Metehan Çavdar oldu.

Açık kategoride ilk 3’e giren sırası ile 7’nci sınıf öğrencisi Mehmet Kıvanç Demir, 2’nci Mehmet Aşkın Taşan ve 4’üncü sınıf öğrencisi, Milli sporcu Mehmet Emir Alim oldu. Kategoride sırası ile ilk 10’da Yunus Emre Artal, Çınar Bektaş, Eren Ayaz, Uras Ceylan, Bülent Çıtlak, Adnan Ulaç Öztaş ve Metin Ergün yer aldı.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[yuksekovahaber]

Yüksekova’da yıllar sonra asfaltlanan yol, sporculara yeni antrenman alanı sağladı

http://dlvr.it/TFymHs

[dakikamagazin]

Edirne'de Balkan Yol Bisikleti Şampiyonası Sona Erdi

[bursahabermedya]

Geleceğin Şampiyonları 29 Ekim Tenis Turnuvası'nda Yeteneklerini Gösterecek Osmangazi Belediyesi, spora ve sporculara verdiği desteği artırarak devam ettiriyor. Bu kapsamda, Gençlik Hizmetleri Spor İl Müdürlüğü işbirliğiyle düzenlenen 29 Ekim Cumhuriyet Kupası T https://bursahabermedya.com/gelecegin-sampiyonlari-29-ekim-tenis-turnuvasinda-yeteneklerini-gosterecek/ #Spor #bursahaber #bursasondakika #bursahaberleri #haberler #bursa

[antalya-health-life]

Yapılan araştırmalar göstermektedir ki, kondroitin sülfat ve glukozamin gibi bileşenler içeren takviye gıdaların kullanılması, sporcu performansını arttırabilir ve yaralanma riskini azaltabilir. Ancak, her sporcu için tek bir en iyi takviye ürünü yoktur. Her sporcunun vücut yapısı, antrenman programı ve beslenme alışkanlıkları farklı olduğu için, kişisel ihtiyaçlara uygun olan doğru takviye ürününün belirlenmesi önemlidir.

Son olarak, sporcu takviye gıdalarının yanı sıra doğal besinlerden de yeterli miktarda tüketmek önemlidir. Örneğin, balık, zeytinyağı ve yeşil yapraklı sebzeler omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengindir ve bunların düzenli olarak tüketimi eklem sağlığı için faydalı olabilir.

Kondromin ART Sporcu takviye gıdaları, sporcuların performansını arttırma ve kas-eklem sağlığını koruma konusunda önemli bir rol oynamaktadır. Ancak, bu ürünlerin doğru kullanımı ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli egzersiz yapılması en etkili sonucu verecektir. Sporcuların, sağlıklı yaşam için takviye gıdaları bir destek olarak kullanmaları önemlidir ve mutlaka uzman görüşü alınmalıdır. Böylece sporcu takviye gıdalarından maksimum fayda sağlanabilir ve spor hayatınızda daha iyi bir performans sergileyebilirsiniz.

Sonuç olarak, sporcu takviye gıdaları her ne kadar sporculara yardımcı olsa da, bunların sadece sağlıklı bir yaşam tarzının yerine geçemeyeceği unutulmamalıdır. Düzenli egzersiz yapmak, dengeli ve sağlıklı beslenmek ve uygun dinlenme sürelerine sahip olmak, sporcuların performansını ve genel sağlığını korumak için en önemli faktörlerdir. Takviye gıdalar ise bu süreçte destekleyici bir rol oynamaktadır. Bu nedenle, sporcu takviye gıdalarının doğru kullanımı ve düzenli olarak egzersiz yapılması sağlıklı ve başarılı bir spor yaşamının anahtarıdır.

[matematikcalismakonulari]

Bursa Boks Egitmeni

Bursa’da spor yaparak hem bedensel hem de zihinsel sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, Sefer Güneş sizin için doğru adres. Nilüfer ilçesinde bulunan bu merkez, kick boks ve boks eğitimleriyle öne çıkan bir spor salonudur. Yüksek disiplin ve profesyonel yaklaşımıyla, sporculara en iyi eğitimi sunan bu merkezde hem amatör sporcular hem de profesyonel sporcular için özel programlar bulunmaktadır. Bursa kick boks eğitimi almak isteyenler için en ideal merkezlerden biri olan Sefer Güneş, her yaş grubuna hitap eden programlar sunmaktadır. Kick boks, sadece bir dövüş sporu değil, aynı zamanda hızlı düşünme, esneklik, dayanıklılık ve güçlü bir vücut yapısı geliştiren bir spor dalıdır. Sefer Güneş’in tecrübeli ekibi tarafından verilen dersler, sporcuların kişisel yeteneklerine göre şekillendirilmekte ve herkesin kendi seviyesine uygun eğitim alması sağlanmaktadır.

Nilüfer ilçesinde bulunan Spor Merkezi, modern ve donanımlı bir spor salonuna sahiptir. Antrenman alanları geniş ve hijyenik olup, her türlü ekipman sporcuların kullanımına sunulmaktadır. Nilüfer kick boks dersleri, profesyonel bir kadro tarafından verilirken, birebir ve grup dersleri gibi seçenekler de mevcuttur. Spor salonunun konumu, Nilüfer ve çevresindeki sporseverler için oldukça ulaşılabilir bir noktada yer almaktadır. Kick boksun yanı sıra boks dersleri de büyük bir ilgiyle takip edilmektedir. Bursa boks eğitimleri, profesyonel düzeyde verilir ve sporcuların teknik becerileri üzerine yoğunlaşılır. Sefer Güneş’in yönetiminde gerçekleşen boks eğitimlerinde, sporculara doğru duruş yumruk teknikleri ve stratejik düşünme gibi önemli konular öğretilir. Boks dersleri, dayanıklılığı artırmanın yanı sıra kişisel savunma yeteneklerini de geliştiren bir spor dalı olarak öne çıkmaktadır.

Sefer Güneş, sadece dövüş sporlarına odaklanmakla kalmaz, aynı zamanda genel bir spor ve sağlık merkezi olarak da hizmet verir. Bursa spor salonu, fitness ve güç antrenmanları gibi ek hizmetler de sunarak, sporcuların genel sağlık ve kondisyonlarını iyileştirmeyi hedefler. Spor salonunun sıcak ve samimi atmosferi, sporu yaşam biçimi haline getirmek isteyenler için ideal bir ortam sunmaktadır. Sefer Güneş, Bursa’da spor yapmak isteyenler için hem profesyonel hem de eğlenceli bir ortam sunmaktadır. Özellikle Bursa kick boks, Nilüfer kick boks ve boks alanlarında uzmanlaşmış olan bu merkezde, herkesin kendi hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak programlar bulunmaktadır. Sporcu olmak ya da sadece sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, Sefer Güneş’in deneyiminden faydalanabilirsiniz. Bilgi için hemen www.sefergunes.tr tıklayabilirsiniz.

[macbookmodelleri]

Bursa Boks Egitmeni

Bursa’da spor yaparak hem bedensel hem de zihinsel sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, Sefer Güneş sizin için doğru adres. Nilüfer ilçesinde bulunan bu merkez, kick boks ve boks eğitimleriyle öne çıkan bir spor salonudur. Yüksek disiplin ve profesyonel yaklaşımıyla, sporculara en iyi eğitimi sunan bu merkezde hem amatör sporcular hem de profesyonel sporcular için özel programlar bulunmaktadır. Bursa kick boks eğitimi almak isteyenler için en ideal merkezlerden biri olan Sefer Güneş, her yaş grubuna hitap eden programlar sunmaktadır. Kick boks, sadece bir dövüş sporu değil, aynı zamanda hızlı düşünme, esneklik, dayanıklılık ve güçlü bir vücut yapısı geliştiren bir spor dalıdır. Sefer Güneş’in tecrübeli ekibi tarafından verilen dersler, sporcuların kişisel yeteneklerine göre şekillendirilmekte ve herkesin kendi seviyesine uygun eğitim alması sağlanmaktadır.

Nilüfer ilçesinde bulunan Spor Merkezi, modern ve donanımlı bir spor salonuna sahiptir. Antrenman alanları geniş ve hijyenik olup, her türlü ekipman sporcuların kullanımına sunulmaktadır. Nilüfer kick boks dersleri, profesyonel bir kadro tarafından verilirken, birebir ve grup dersleri gibi seçenekler de mevcuttur. Spor salonunun konumu, Nilüfer ve çevresindeki sporseverler için oldukça ulaşılabilir bir noktada yer almaktadır. Kick boksun yanı sıra boks dersleri de büyük bir ilgiyle takip edilmektedir. Bursa boks eğitimleri, profesyonel düzeyde verilir ve sporcuların teknik becerileri üzerine yoğunlaşılır. Sefer Güneş’in yönetiminde gerçekleşen boks eğitimlerinde, sporculara doğru duruş yumruk teknikleri ve stratejik düşünme gibi önemli konular öğretilir. Boks dersleri, dayanıklılığı artırmanın yanı sıra kişisel savunma yeteneklerini de geliştiren bir spor dalı olarak öne çıkmaktadır.

Sefer Güneş, sadece dövüş sporlarına odaklanmakla kalmaz, aynı zamanda genel bir spor ve sağlık merkezi olarak da hizmet verir. Bursa spor salonu, fitness ve güç antrenmanları gibi ek hizmetler de sunarak, sporcuların genel sağlık ve kondisyonlarını iyileştirmeyi hedefler. Spor salonunun sıcak ve samimi atmosferi, sporu yaşam biçimi haline getirmek isteyenler için ideal bir ortam sunmaktadır. Sefer Güneş, Bursa’da spor yapmak isteyenler için hem profesyonel hem de eğlenceli bir ortam sunmaktadır. Özellikle Bursa kick boks, Nilüfer kick boks ve boks alanlarında uzmanlaşmış olan bu merkezde, herkesin kendi hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak programlar bulunmaktadır. Sporcu olmak ya da sadece sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, Sefer Güneş’in deneyiminden faydalanabilirsiniz. Bilgi için hemen www.sefergunes.tr tıklayabilirsiniz.