#nutriologos

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[escriucanales]

No soy nutriologo, pero coman verga todos.

[pierde-la-panza]

La cama de el Nutriologo, ja, ja, ja ...

[n-4-nami]

QUIERO DESAHOGARME

Hice este tumblr para subir mi progreso con mia... pero ya no es tan fácil como antes. La u universidad, los proyectos, el futuro...

En mis hombros cargo responsabilidad que muchos de mis compañero no tienen o aun no han visto que deberían de encargarse de ellas... ya no es tan fácil como cuando vivía con mis padres. Tengo que decidir entre MIA y mi carrera y me prometí que yo jamas iba a sobre poner a MIA sobre mis metas, porque no estoy loca. Solo soy una perra que quiere estar delgada...

Actualmente peso 65, tengo planeado ir con un nutriologo... hacer y buscar recetas por mi cuenta es difícil ahora, comprare una freidora de aire, porfin pude convencer a mi novio de hacer el arroz con sal jajaja y tomar mucha agua ,^^

La vida ya no es como cuando tenía 17 o 18, ya voy a cumplir 21, y debo enfocarme en mi vida y en futuro... MIA siempre fue mi mejor amiga pero ella nunca pagará mis cuentas....

Y es verdad, odio mi cuerpo, es feo, cuando me grabo para ver mis outfit y me veo en todos los ángulos solo puedo ver mi horrible culo y mi espalda gruesa... pero he aprendido a que eso es mi tipo de cuero. Nisiquiera en mi monitor más delgado me gustaba la forma de mi cuero. No tengo Cadera, no tengo culo, mis pecho son solo piel... tengo acné, manchas en la piel, verrugas. Mis manos están muy secas, tengo papada, tengo muchas estrías. Ya no he podido hacer ejercicio, no calculo calorías, no hago ayuno...

Me odio... si... pero estuve con 2 hombre hace mucho tiempo.. y me di cuenta que almenos mi cuerpo, no es un problema a la hora de coger... y aparentemente mi cuerpo tampoco, tengo amigos que me aman y un novio que me ama también. Me amo gorda, delgada y ahora mediana, me amo cuando tenía más manchas...

Las cosas que realmente me han lastimado han sido acciones de la gente... pero mi cuerpo o cosas que digan de él, realmente no me importa

La única persona que constantemente me lo dice soy yo... y aunque me mata por dentro... no dejaré que esa estúpida voz gane... yo seré buena en mi carrera, seré buena en mi salud mental, mejore la relación con mi familia, y tendré una hermosa y sana relación con mis amigos y pareja...

No voy a engordar... ni me voy a descuidar.... pero mi cuerpo ya no me puede dar miedo.... No lo permitiré más! Jamas!!! Y cuando tenga la oportunidad y el tiempo, lo.mejorare con ejercicio... por ahora lo amaré y lo alimentare bien

[guiadigitalblog]

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AltusBody Nutriologos en TIjuana

Un nutricionista especializado en pérdida de peso diseña planes alimenticios personalizados para ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable. Ofrece asesoramiento sobre elecciones alimenticias, porciones adecuadas y hábitos de vida saludable, basándose en las necesidades y objetivos individuales de cada persona.

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[arii3ramone]

Que ganas de comer sano ir al gym,al psicologo al dermatologo, al nutriologo. Pero solo puedo elegir a lo mucho 2

[everythingismyprocess]

Uno, dos, tres por mi y todas las cosas guardadas...

He estado postergando este momento bastante tiempo.... y no sé, no es tanto porque no quiera hacerlo sino por un poco de miedo a hacer un balance, autoenjuciarme a detalle, de manera más general y no sé darme cuenta que no soy la mejor persona... pero supongo de eso se trata un poco todo esto, enfrentarse con une misme y verbalizar o declarar de alguna forma aquello que pensamos y sentimos. También es cierto que solemos ser duros con nosotres mismes y muchas veces ni tiene sentido o existen razones para creer o sentir que no somos lo suficiente.

Pues este año ha sido muy intenso, rápido, significativo, bonito, cansado, en fin una serie de cosas que tal vez no detalle tanto pero que definitivamente han influido en mí. Y esta vez quiero hacerlo un poco más simple, a manera de lista ¨¿Por qué no?

Este año:

Comencé a vivir sola

Consulté al nutriologo, me cociné

Hice ejercicio

Cursé el primer año de la maestría

Viajé con mis padres a la playa

Hice picnics con mis amigas

Despedí a mi primera generación

Dormí tarde

Construí vínculos afectivos

Decoré mi casa

Dejé de hacer ejercicio y comer bien

Fui a un festival de música con una amiga

Expuse

Me puse uñas acrílicas por primera vez

Me aprendí el nombre de mis alumnes

Salí mucho de fiesta

Visité a mis padres y a mi familia

Cuidé de mi gata

Recibí mucho amor de mis amigas, les di amor también

Fuí varias veces a la lagunilla

Fuí a la feria

Fuí a una fiesta en un edificio abandonado

Hice el súper varias veces

Hice el queahacer " "

Recogí mi seguridad

Fui a exposiciones

Aprendí a hacer ramen

Me hice 4 tatuajes

Me invitaron a mi primer podcast

Escuché muchos podcast

Descubrí más juegos y gustos en el BDSM

Me suspendieron con shibari

Compré ropa

Me pinté el cabello

Me corté el cabello

Subí de peso

Modelé en tanga para la colección de una amiga

Fumé porritos

Hice regalitos a las personas que quiero

Caminé mucho por el centro

Viajé muchas horas en traslados al trabajo

Invité amistades a mi casa

Hice pijamadas con mis amigas

Descubrí música

Compré mi regadera y la instalé

Comí cosas ricas

Puse ofrenda

Mandé nudes

Recibí Nudes

Compré artes a mis amigues

Me volví a enamorar

Me emborraché

Aprendí autosuspención

Hice collares

Hice ilustraciones

Compré la cena para año nuevo

Y bueno, ya.... es todo lo que se me viene a la mente por ahora, claro que en medio de todo eso pasaron muchas cosas, reir, llorar, arrepentirse, disfrutar, aburrirse, temer, confiar, divagar, en fin una serie de emociones y sentimientos que hicieron que todo este año haya sido, sobre todo muy disfrutable.

Que bueno que hice una lista, siento que de otro modo hubieran salido los fantasmas a contaminar con sus juicios morales las experiencias, y sólo puedo decir que estoy muy agradecida por todo lo que he podido vivir, claro que simpre en nuestra mente puede existir una versión más completa, perfecta e ideal de los hechos, pero sin duda nada de eso mejoraría la oportunidad de vivir cada momento, sabiendo que no hay pasado ni futuro que pueda interferir más en el cómo decides vvivir tu vida en el ahora.

Sip ya sé que esas frases suenan como de autosuperación, pero sin duda lo mejor que podemos hacer es agradecer, cuidar y disfrutar, hasta siento que no soy yo o el "personaje" que alguna vez he hecho de mi, pero en esencia, siento que de eso se trata de poder apreciar los momentos y si queremos ya agregarle el drama que queramos, que para eso sentimos.... ayyyy dios, la más sintiente ahora jajajajaj

Y pues ya, hace rato no me sentía tan bien, pero ahora que recuerdo todo lo que ha pasado este año, siento que lo he hecho bien, estoy orgullosa y con muchas ganas de seguir construyendo lo que me interesa en el siguiente año. Quiero amar más y que me amen, tener confianza, cuidarme, producir, disfrutar con mis amigues, coger rico, comer rico, tatuarme más, aprender cosas, compartir lo que tengo, tener energía, administrar mi tiempo, poder llevar mis 3 vínculos y que todos nos sintamos querides y cuidades, fortalecer amistades, estrechar lazos, viajar, tener salud, etc. muchas cosas que seguiré llamando.

Hay que disfrutar el camino <3

Conclusión

Presente

Consejo 2024

Uffff que bello, ya nos veremos Leslie del futuro :*

[paulinamandarinas]

Mi amigo Matt

Sfo surfista marijuano nutriologo hace kombucha ama con su vida a Lebon

Lebon fue nombrado como ese baterista que canta

Escuche al baterista de camino de regreso de unos tacos en los llanos, jueves noche agua de jamaica gigante

Hablamos de los psicodélicos le expliqué mi trabajo el miedo colectivo su aire acondicionado improvisado donde surfear el finde los padres, los traumas en los hijos el futuro del ai

Matt tiene 61 años, hoy aprendí su edad

Amigos sin edad sin pasado sin contexto

Amigos de verdad

[altusbodynutriologos9]

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[petisosb]

Tengo 22 años, desde los 7 he realizado diversas dietas. Algunas dadas por nutriologos, algunas más insanas que el sobrepeso mismo, he pasado dietas desde las especializadas hasta la dieta de la manzana.

He bajado de peso, pero siempre vuelvo a subir.

Es cansado, es cansado hacer de todo para bajar de peso y aun así recibir críticas porque "la gorda quiere ser delgada". Es cansado estar bajando de peso, esforzarte, pero alguien que no te conoce e incluso médicos te sigan repitiendo que debes bajar más de peso, como si lo que estás haciendo no valiera la pena.

Pero duele, duele esforzarte y aún así no bajar rápido como ellos quieren. Y duele mucho más, que tu propia mamá afirme que no te esfuerzas lo necesario.

Si, tengo obesidad, pero también tengo ansiedad y depresión. Si, tengo obesidad pero también tengo dismorfia corporal. Si, tengo obesidad pero también tengo un TCA.

Y es horrible porque tengas lo que tengas, siempre culpan a la obesidad. ¿Te duele la cabeza? Baja de peso. ¿Tienes problema en el tunel carpiano? Baja de peso. Ah tuviste un esguince y ¿sigue doliendo? Baja de peso.

No importa que hagas, no importa que hagas ejercicio, no importa que solo hagas 1 comida al día, no importa que esté pasando contigo, solo se te tomará en cuenta cuando bajes de peso.

¿Y yo cómo estoy? Yo solo quiero ser delgada.

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