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[magneticovitalblog]

La angustia y la ansiedad. 3 diferencias

La angustia:

Es un sentimiento intenso y desagradable que se experimenta como una sensación de malestar, opresión, dificultad para respirar, pensamientos negativos, inquietud, agitación y, en ocasiones, síntomas físicos como sudoración excesiva o temblores o temor intenso.

Es una respuesta emocional que puede surgir ante situaciones de peligro, incertidumbre, estrés o amenaza.

Puede aparecer por no dar espacio a alguna emoción que necesita emerger, por una interrupción interna que nos impide conectar con nuestras necesidades. Es decir, se trata de un conflicto interno entre lo que deseamos y necesitamos y lo que nos permitimos ser y expresar. Y es que a lo largo de la vida desarrollamos mecanismos que nos evitan sentir el dolor. Por ejemplo, si de niños nos riñeron por manifestar rabia, es probable que de adultos reprimamos esta emoción.  

El problema es que, reprimir lo que nos resulta molesto también frena la expresión de nuestro deseo generando insatisfacción que puede acabar con el tiempo en angustia. Empeñarnos en evitar lo doloroso a la larga nos puede enfermar.

La angustia es un estado de desasosiego intenso, ante situaciones de desesperación.

La sensación que experimentamos es de «estrechez» y vacío. Etimológicamente la palabra angustia proviene del alemán Angst (estrechez) y puede llevarnos a creer que

hemos perdido la capacidad de actuar con libertad

hemos perdido el control, lo que genera más miedo aún

La angustia puede ser

de corta duración, como en una situación de emergencia,

crónica, manifestándose de manera persistente en la vida cotidiana.

Puede afectar a personas de diferentes edades, géneros y antecedentes.

Lo que caracteriza a la angustia es un miedo vago y difuso, a menudo sin un origen claro, que deriva en bloqueo emocional.

Puede desencadenarse por distintos factores, como

Autoexigencia y perfeccionismo porque el miedo al fracaso y la autocrítica constante pueden llevar a un estado de angustia emocional.

Estrés y presión excesiva en el trabajo, los estudios, las relaciones o cualquier otra área de la vida. Es decir, sentirse abrumado por las responsabilidades y tener dificultades para hacer frente a las exigencias.

Incertidumbre y cambios significativos vitales, como mudanzas, cambios de trabajo, rupturas o problemas financieros. La falta de estabilidad y la sensación de no controlar la situación pueden actuar como desencadenantes.

Pérdida o duelo: la pérdida de un ser querido, una separación o cualquier otra forma de pérdida que genere sentimientos de tristeza, vacío y soledad.

Problemas de salud mental: como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno de pánico, etc.  

Problemas emocionales. Cualquier situación que genere una sensación de amenaza o desequilibrio emocional.

Problemas familiares

Problemas interpersonales como son los conflictos en las relaciones personales, problemas familiares, dificultades en la comunicación o la sensación de estar desconectado socialmente, pueden llevar a sentimientos de soledad, rechazo o desesperanza.

Traumas pasados: como abuso físico o emocional, accidentes graves, violencia o desastres naturales, pueden dejar secuelas emocionales duraderas. Los recuerdos y las emociones relacionadas con el trauma pueden desencadenar angustia y dificultad para gestionar el presente.

 Activación fisiológica como si todavía hubiera peligro, como estar constantemente “en alerta”, sobresaltarse, nerviosismo, irritabilidad, dificultad para dormir y para concentrarse, dolor de cabeza, mareo, dolores estomacales y musculares, palpitaciones, opresión en el pecho, alteraciones del apetito, etc.

En ocasiones, el recuerdo se refiere a una pérdida o a una privación que evoca la ausencia de alguien, y puede provocar intensos sentimientos, como pena, nerviosismo, incertidumbre por cómo va a ser la vida sin esa persona, rabia, soledad, abandono o desesperación.

Existen muchos estímulos que evocan la situación traumática: imágenes, sonidos, lugares, olores, personas, momento del día, situaciones o emociones de miedo. La experiencia vuelve una y otra vez; a veces se puede sentir o actuar como si las experiencias sucedieran de nuevo (flash back).

 Tapar la angustia evitando hablar, pensar, recordar y sentir el trauma, así como toda situación, como lugares y personas, hasta el extremo del retraimiento social con pérdida de interés por actividades que nos resultaban placenteras.

La angustia dificulta nuestro bienestar emocional y el funcionamiento diario  

La angustia es un sentimiento que surge ante la desesperación de una amenaza incierta, inespecífica, o difusa. Es un sentimiento visceral, que se percibe con gran malestar, sin una conducta motora concreta.

En general la angustia implica

calor

dolor de cabeza

palidez

presión en el pecho

sensación de mareo

sensación intensa de opresión, que se nota en la boca del estómago y/o en la garganta

síntomas digestivos

sudores

taquicardia

temblores

aunque no seamos conscientes del pensamiento que la provoca.

Se asocia frecuentemente con la tristeza y la frustración, que nos ayudan a aceptar una situación desagradable.

El tratamiento natural de la angustia puede aliviar los síntomas y ayudar al bienestar emocional. Por ejemplo:

Alimentación equilibrada y saludable. Evitar los alimentos procesados, ricos en azúcares y grasas saturadas, y elegir una dieta de frutas, verduras, integral, proteínas magras y grasas como los ácidos grasos omega-3 (pescado, las nueces y las semillas de lino).

Apoyo social de familiares, amistades, etc. compartiendo nuestras preocupaciones y sentimientos para sentirnos comprendidos.

Ejercicio físico moderado, al menos 30 minutos diarios, como caminar, correr, nadar, etc.

Hierbas y suplementos, por ejemplo, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y el té verde.  

Limitar el consumo de estimulantes.

Técnicas de relajación como la respiración profunda.

Algunas tácticas para el tratamiento profesional de la angustia son las siguientes:

Terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar los pensamiento y conductas que contribuyen a la angustia.  

Terapia de aceptación y compromiso para aceptar los pensamientos y sentimientos de angustia y desarrollar habilidades para vivir una vida rica y significativa a pesar de la angustia.

Terapia de apoyo para que las personas expresen sus sentimientos y preocupaciones y puedan recibir ar apoyo emocional y ayuda para afrontar la angustia.

Técnicas de relajación y afrontamiento del estrés.

Frecuentemente se confunde con la ansiedad, aunque hay algunas diferencias

La ansiedad es generada por pensamientos ante una posible amenaza, para poder anticipar un peligro. También tiene reacciones físicas, pero no tan intensas.

Otra diferencia significativa es que la angustia nos paraliza mientras que la ansiedad, nos invita a escapar del peligro. Es decir, la reacción motora es diferente. Se caracteriza por los síntomas cognitivos (pensamientos anticipatorios, catastrofistas), aunque ello desencadena los síntomas fisiológicos (taquicardia, hiperventilación, sudoración…) y también los motores (necesidad de huida o evitación).  

La psicología cognitivo conductual aborda la ansiedad, mientras que las corrientes psicoanalíticas y humanistas usan el término angustia.

Ambos sentimientos son mecanismos de supervivencia, porque nos mantienen en alerta ante una amenaza y mantenernos a salvo.

Por ello, constituyen respuestas con la que debemos convivir.

En terapia de christiancherbit.com trabajamos para afrontar la ansiedad o la angustia patológica, que se manifiesta con mayor frecuencia, intensidad y persistencia, porque impiden el bienestar de las personas, pudiendo generar emoción de tristeza y sentimiento de frustración.

En estos casos, puede ser útil buscar el apoyo de un psicólogo, online o presencial, quien puede ayudar a abordar las causas subyacentes de los celos y brindar estrategias específicas para manejarlos de manera saludable.

post de Cristian Cherbit psicólogo online

[lyon-amore]

⚠️ Atención⚠️

Estos headcanons son de mi punto de vista sobre los personajes.

Los que jamás serían infieles: Jake, Jessy, Dan, Thomas, Hannah y Lilly.

Jake: Sabemos que no es capaz, o sea, directamente da la vida por ti, besa el suelo que pisas, te trata como si fueras una joya. Él ni el pensamiento de engañarte con otra persona ni en sus fantasías, solamente tiene ojos para ti y solamente para ti. Y si alguien se le insinúa, empieza a hablar de la persona maravillosa que eres.

Jessy: Ella sabe qué es que la engañen, sabe el dolor que se pasa de que te hayan sido infiel. Ella cuando se enamora lo da todo y se ciega, siendo completamente manipulable. Así que jamás te pondrá los cuernos ni aunque tuviera oportunidad. Pero tampoco quiere decir que tú se los pongas o te las verás con todo el grupo.

Dan: Este hombre respeta a las mujeres, las defiende, se preocupa por ellas, si hay un tío que lo ve mal para ti, te lo hará saber porque se preocupa, así que ¿de verdad sería capaz de engañarte? Dan al igual que Jake, te tendría como una reina. Antes se la corta que engañarte con otra mujer. El único problema que tiene es con el alcohol, que eso va a tener que cambiarlo si de verdad quiere tener una relación estable (y te aseguro que lo haría por ti).

Thomas: Respuesta corta: No. Respuesta larga: En palabras de Dan, Thomas es como un cachorro, jamás sería infiel a Hannah, lo da todo por ella y ya lo hemos visto. No hay más que decir señores.

Hannah: si de verdad pensáis que Hannah sería infiel, estáis equivocados todos. Está mujer aceptó otra cita a Thomas después de una primera cita desastrosa, claramente se enamoró de él en ese día. Le ama muchísimo y quiere lo mejor para el. Nunca le sería infiel.

Lilly: Jamás te será infiel….. Con alguien real. Conoce tus límites, sus personajes ficticios de libros favoritos van primero. Más bien preocúpate tú de serla infiel porque sabrá exponerte por todo internet.

Parte 2

[alsabetha]

Maldito Duende

Creo que una de las experiencias básicas de toda persona que escribe es marcase alguna vez un songfic. Aquí el único que me he sentido valiente para publicar alguna vez

Era la primera fiesta en el Olimpo de Perséfone. Había estado en muchas fiestas, había conocido a muchos dioses pero nunca es que las dos cosas se hubiesen mezclado hasta ahora. Le había costado muchas negociaciones con su madre y asegurarle que todo iba a salir bien, que no dejaría que ningún hombre la arrinconase. Y en esos momentos podía asegurar que eso era así... Era ella la que estaba espiando entre las sombras a un dios que nunca había visto.

Nunca había visto a ese dios, y era raro porque tarde o temprano todos pasaban por los dominios de su madre. Seguramente sería un dios secundario, se dijo mientras que no podía evitar fijarse en él y sonrojarse al ver que él también se fijaba en ella y le dedicaba una sonrisa suave. Fue descartando lo de que fuese un dios menor al ver la actitud de Zeus hacia él, no es que fuera reverente pero ni mucho menos era de desprecio como solía tener por ellos.

Cuando se fue acercando a él la sonrisa de él se amplificó y se fue apañando para dirigirla a un rincón más aislado. Ella temió que fuese uno de esos dioses depredadores de los que le había advertido su madre, y aun así no pudo evitar pensar que si iba a intentar algo quería verlo. 

Cuando la tuvo donde quiso parecía tener una infinita curiosidad por ella. Le preguntó que porque lo seguía, pero parecía relajado al respecto. También le preguntó por quien era ella, quería saber su identidad y pronto dejo la curiosidad sobre ella crecer. A cada respuesta de lo que ella creía su aburrida vida él parecía más encandilado con ella y para ella la forma de mirarla le resultó lo más halagador del mundo. También quiso conocerlo, pero en el calor del momento tenía más curiosidad por como se sentía que por quien era y en mitad de esa conversación la cándida diosa de la primavera sintió la sangre alterada y lo besó.

Durante unos instantes él pareció que no iba  a responder, pero lo hizo, vaya que si lo hizo. Su cuerpo entero floreció bajo su beso, como si hasta ese momento su cuerpo hubiese estado durmiendo hasta esperarlo. Se habrían dejado llevar más si no fuera porque los gritos los interrumpieron. "Su majestad" llamaban, y por el ceño fruncido Perséfone supo que, teniendo en cuenta que conocía a Zeus y Poseidón solamente había una opción sobre su identidad.

Le dio un suave beso ligero de despedida antes de irse, no sin antes decirle que no era bueno para ella que los vieran juntos, de hecho no era bueno para ella que estuvieran juntos. Ella no estaba de acuerdo. Al parecer el que los interrumpió fue el propio dios del sueño, que le avisaba de que tenía que irse. No alcanzó a escuchar las palabras de ambos, pero fue una conversación relativamente larga y regada con néctar abundante. Fue evidente que cuando se despidieron ya se encontraban afectados para el alcohol, el dios del sueño hizo un comentario del que él mismo se rio sobre que no se quedase en el sitio cantando. Hades lanzó una carcajada, pero en vez de negarlo comenzó a entonar bastante fuerte mientras el dios del sueño volaba

He oído que la noche es toda magia Y que el duende te invita a soñar

No paró de cantar porque el dios se hubiese ido, parecía haberse animado a cantar y no iba a parar ahora. Por alguna razón Perséfone no quiso irse del sitio donde estaba escondida.

Y sé que últimamente apenas he parado Y tengo la impresión de divagar

Amanece tan pronto y yo estoy tan solo Y no me arrepiento de lo de ayer

No le parecía justo que él tuviera que estar solo, sabía que el Inframundo podía ser un reino muy solitario y su corona pesada. Si ella pudiese ayudar a aliviar su soledad...

Si las estrellas te iluminan Oh y te sirven de guía Te sientes tan fuerte que piensas Que nadie te puede tocar

Ojalá ella pudiera tocarle, que no tuviera que ser siempre fuerte y se viese capaz de recibir ayuda.

Las distancias se hacen cortas Pasan rápidas las horas Y este cuarto no para de menguar

Su reino podía sentirse claustrofóbico, rodeado de muerte, ¿habría alguien que le diese amor e hiciese a sus días valer? 

Y tantas cosas por decir tanta charla por aquí Si fuera posible escapar de este lugar Amanece tan pronto y yo estoy tan solo Que no arrepiento de lo de lo de ayer

Le dolió es soledad, mucho. La soledad que destilaba él fue un disparo a su alma y cuando lo vio abrir la tierra y comenzar la marcha de vuelta a su reino. Las entradas provisionales al Inframundo no duraban nada, todo el mundo lo sabía, incluso ella que había pasado toda su vida en el reino de su madre. Tenía que hacer algo rápido, a saber que pasaría si no podía alcanzarlo ahora. Osea que corrió como si su alma dependiese de ello. Y si bien no lo hacía, se jugaba poder encontrarse al amor de su vida. 

Que lo encontró fue claro, pues el Inframundo tuvo una reina, pero eso ya es otra historia.

[safehavenhqs]

Un nuevo habitante llega al pueblo con el nombre de LUANA MIRANDA. Sus datos confirman que su profesión es EMPLEADA EN LA TABERNA THE HIDDEN HOLLOW, tiene 27 AÑOS y es originario de SAFE HAVEN, MAINE. Algunas personas lo confunden con CAMILA MORRONE.

¡Bienvenido a Safe Haven, KITTY! Tienes 48 horas para enviar la cuenta de tu personaje. Esperamos que tu estadía en el pueblo sea de tu agrado.

INFORMACIÓN DEL USUARIO:

apodo: kitty

pronombres: ella/suya

país/zona horaria: gmt-3

trigger warnings: abuso sexual, incesto, non con, trabajo sexual

rostro reservado: camila morrone

cupo reservado: d7 y 16.2

INFORMACIÓN DEL PERSONAJE:

nombre: luana miranda

pronombres: ella/suya

fecha de nacimiento: 30/12/1996 + (27 años).

lugar de nacimiento: safe haven, maine.

grupo al que pertenece: local.

profesión: empleada en la taberna the hidden hollow.

PERFIL

habilidades: si bien el último tiempo se ha vuelto una persona más bien sedentaria, luana ha sabido resistir largas horas de ensayo junto a su banda con presentaciones agitadas a un público ficticio en el patio de su hogar. además, por testaruda, se ha ganado par de encontronazos que terminaron en altercados físicos durante la adolescencia. su papá solía decirle que aunque no era buena peleando, tenía “mano pesada”.

enfermedades: no.

puntos de habilidad:

velocidad: 1

agilidad: 2

resistencia: 4

ingenio: 1

sigilo: 0

ataque: 3

defensa: 2

fuerza: 2

RESIDENCIA:

la familia miranda lleva toda la vida en safe haven, es ahí mismo incluso donde sus padres se conocen cuando él, turista con curiosidad por el pueblo, acaba enamorado perdidamente de ella y deciden asentarse y allí criar los hijos que vinieron después. a luana nunca le disgustó pero sí existió la necesidad de ver más allá por momentos, etapas que saciaba con algún viaje por el resto del país para entonces darse cuenta que la vida en maine era buena. desde que nació hasta el presente jamás vivió en otro sitio y así lo elige conscientemente hasta el día de hoy.

curiosidades:

la vida corría sin muchas eventualidades para LUANA MIRANDA que nace casi en vísperas de año nuevo y se convierte pronto en hermana mayor, un título que lleva hasta el día de hoy con mucho orgullo. es algo que se tomó en serio desde un principio, al rol le correspondían ciertas responsabilidades y ella las asumió con gusto, incluso en esos momentos en donde la relación de hermanos no era la mejor; lo bueno es que de esos hubo muy pocos. será por la corta diferencia de edades pero luana y enzo se llevaban de maravilla y de no ser por las similitudes en sus rostros, parecían amigos de toda la vida más que unidos por la sangre. el primer trago de él se lo preparó ella y a la par se compraron las mismas guitarras y aprendieron a tocar. allí los hermanos miranda conocen su primera pasión.

si bien la música fue algo que la acompañó durante todo su crecimiento, la idea de formar genessiss fue cien por ciento de enzo. ella lo veía más como un pasatiempo que disfrutaba un montón pero para él era la oportunidad de algo mucho mayor de lo que tenían y quizás era porque ella nunca había fantaseado con abandonar safe haven pero como él sí, insistió tanto que logró convencerla. con dos amigos más, la banda la tenía a ella de vocalista y en la guitarra, y aunque nunca sintió nada similar a cómo se sentía cuando empezaron a tomarse en serio el proyecto, la realidad es que lo hacía por él. ¿era infeliz con aquella decisión? para nada, pero no era el rumbo que hubiese tomado para su vida y quizás, al mismo tiempo, era precisamente a lo que estaba destinada. no se lo cuestionaba mucho porque se divertía y la respuesta del público era buena. en safe haven tocaban en algún que otro pub o evento al aire libre pero donde estaban empezando a ver movimiento era en redes después de que a enzo se le ocurriera empezar a filmarse y subir extractos de su música y día a día para tik tok.

una noche vuelven de tocar en un antro a las afueras de maine y están un poco ebrios así que el auto lo maneja ella, que se cree que es la única capaz de conducir bien a pesar del alcohol en sangre. el resto de los chicos quiere continuar bebiendo así que al llegar al pueblo piden parar en la taberna pero luana está cansada y sigue hasta casa, quiere dormir, raro en ella que nunca aceptaba terminar la noche temprano. primer grave error que comete. sus amigos regresan pero enzo no aparece por ninguna parte y los chicos dicen que él insistió con meterse en el bosque pero luana conoce a su hermano y duda. sea cual sea la verdadera razón, a enzo se lo traga la tierra y no vuelve a aparecer jamás. la vida de aquella joven que parecía transcurrir sin muchos problemas ahora se pinta de gris. genessiss anuncia su disolución semana y media más tarde.

familiar desaparecido: ENZO MIRANDA, hermano menor, 22 años, desaparecido el 21 de septiembre del 2021.

PERSONAS DE INTERÉS

1: VICTORIA MIRANDA, 53 años. con su mamá siempre tuvo un vínculo muy sano y cariñoso, independizarse le cuesta porque disfrutó siempre de la convivencia con ella y de sus charlas y momentos.

2: KEVIN BERTOGLI, 28 años. el baterista de genessiss y también su ex-novio (¿o algo así?). fueron vecinos toda la vida y al crecer no hubo duda de que tenía que formar parte de la banda. luana a veces piensa que su relación amorosa estaba más ligada a que eran lo único que el otro conocía y que surgió por la confianza y cercanía más que por amor de verdad. si bien ella intenta cortar todo lazo con sus dos compañeros de banda tras la desaparición de enzo, kevin hasta el día de hoy insiste en formar parte de su vida como amigo y logra hacerse presente a pesar de las reiteradas rachas en las que luana lo ignora por sentirlo un recordatorio de lo ocurrido. no lo culpa y lo quiere mucho, pero es complicado.

[✔] al enviar este formulario doy permiso a la administración de utilizar a mi personaje de la forma que consideren adecuada en el desarrollo de la historia grupal. para más información al respecto leer la normativa.

[caosdenoviembre]

Que es lo que quieres...

Después de estar como 10 minutos en blanco...

Me viene lo que hizo mi padre por mi madre, la historia se resumen en que mi madre no estaba enamorada de el y bueno estamos aqui como familia 26 años despues.

Yo tengo 24 años...

y esos 2 años que sobra que paso?, mi papa se quedo enamorado de ella desde que la vio, por cosas de la vida, se conocieron pero por razones del trabajo de ambos, se separaron, mi madre siguio su vida como si nada, como sieempre independiente mas pensando en sus padres y mandarles cosas. Mi padre no, supongo que cuando un hombre se flecha de alguien no le es tan facil seguir, asi que el tiempo distanciados, el le mandaba cartas a mi mama, esas cartas aun las tengo yo guardadas, siempre las leia de ves en cuando, mi papa en una hoja siempre le preguntaba como estaba ella, que se cuide, le resumia todas las cosas que hacia donde estaba, tambien adjuntaba fotos de lo que hacia, tambien le decia que hablo con los hermanos de ella que les pedia que le cuiden siempre en el trabajo, pero al final de la carta siempre terminaba con un te extraño y siempre pienso en ti. Tambien cada ciertos dias le llamaba para saber de ella y escucharla.

Omitiendo la parte tragica de su historia...

Me quedo con eso, con ese fragmento por ahora, respecto a la pregunta.

Siempre en el transcurso de mi infancia y adolescencia, hasta cierta parte ahora, hubiera querido pasar eso.

En el colegio siempre vi como a las demas se les declaraban en cartas largas, y jamas vivi eso ajaja es frustante pero no lo vivi ni aunque de cosas de niños.

Una carta de amor cada mes como lo hizo el, una carta sin respuesta, pero siempre le mandaba el una con la intencion que mi mama piense que no la olvido y otro proposito mas grande era que ella no se olvide de el.

Y ahi es donde entra aqui la respuesta que es lo que quiero...

Quiero una buena comunicacion y conexion con alguien, a pesar de la distancia que puede existir algun momento por diversos factores.

Que no importa que me mande testimonios grandes de mensajes una vez a la semana, o llamadas cortas diciendo sus sentimientos o contando pequeñas historias de sus dias.

Desde siempre me gusto eso, se puede decir que soy la persona con la cual siempre puedes hablar de todo, contarme como te sientes, hacer chistes, me gusta hablar y escuchar bastante por eso siempre para mi la comunicacion fue importante.

Nadie lee los pensamientos de los demas, nadie tiene ese don, asi que siempre sera necesario hablar las cosas en alto.

Jamas me sentire incomoda con las peleas y eso es algo que alguien me dijo, y lo tome como cumplido.

Tengo el don de hacer las peleas y conflictos en momentos para hablar y mejorar, pero eso solo pasa cuando la otra persona ayuda, no todos siempre se abren para hablar de sus sentimientos y en buscar soluciones.

Y ese es el principal conflicto en todoo...

Soy de ayudar, pero si no me dejas no puedo hacer nada.

No me gusta sentirme ignorada, odio ese sentimiento, prefiero mil veces que me digas no quiero hablar, no quiero saber de ti, no me heriría, yo me iria tranquila y te esperaria pacientemente por si regresas.

Asi que si, soy la loquita que le gusta arreglar las cosas siempre hablando.

Es algo muy mio....

Es mi personalidad...

Que pocos yo pienso que se dieron el lujo de tener mi paciencia como muestra de amor.

Asi que eso quiero... esa conexion esa comunicacion...

Porque luego despues de eso surge...

Si me escucha si me entiende, siempre sabra en casi su mayoria lo que necesito, lo que quiero.

Porque es cuando dices algo en cualquier conversacion..

Mira lo de alla que bonitos gatitos, ooooh mira que hermosas plantas.

Es muy obvio que sabras que le gustan los gatos o si ve cosas acerca de ellos le hara feliz, o que si le regalas una planta o hasta si le mandas fotos de mira vi eesta rosa al venir por esta calle pense que te gustaria.

Son detalles tan pequeños que a veces nadie hace caso... Sabes por que?

Porque no saben escuchar...

Como dicen entre lineas siempre encontraras algo mas acerca de cualquier parrafo, poema o mensaje...

Soy la tipica chica cursi enamorada que espera mucho...

Y eso creo que es mi error...

Pero a veces pienso y digo tampoco pidoo mucho, solo pido atencion, un amor genuino que me vea con ojos de amor cada dia.

Yo soy asi....

Cuando me enamoro me vuelvo tan observadora, soy esa tipo de romantica que siempre te llevara con ella a todos lados.

Como mi frase: No importa donde este hoy, mañana, pasado, porque siempre llevare una parte de ti en mi a todos lados.

Eso es lo que quiero...

Un amor con una unica conexión y excelente comunicacion, lo demas luego lo construiremos juntos.

Porque para mi siempre el amor sera crecer juntos.

[camilelumierelamejor]

¿Como vivir con la contradicción pisándome los talones?

Vivimos en un mundo donde lo correcto y lo perfecto está muy bien visto, es lo alcanzable, lo esperable, lo justo, lo bien; y por lo tanto lo contrario es lo que se entiende por contrario. Sentir, no sentir, decidir sientiendo, decidir en funcion a lo sentido, tener en cuenta lo pensado, pero no demasiado. Depende de lo pensado. ¿Lo pensado mio, ¿qué es mio?, lo pensado de mis padres, del vecino? ¿Por mis padres?, ¿el trauma?, ¿la aprobación?, ¿un disfraz de lo que en realidad se quiere? o ¿es lo que se quiere el disfraz? En toda esta confusion vivo actualmente. Mi nombre es Camile Lumiere y a partir de ahora intentaré darle respuestas a estas preguntas.

Ya lo intenté en su momento, no os engañaré. De hecho la última vez que lo intenté fue hace escasos segundos. Justo antes de terminar de llorar y empezar a sacar la tristeza. Tristeza la cual no se si es o no es real, según lo que se considere real supongo, según lo que se considere tristeza también.

Mis padres querían que fuera una académica, una científica, una astronauta. A la vez querían que hiciera lo que yo quisiera y a la vez no aprobaban del todo lo que yo quería debido al deseo anteriormente citado. Mi vida ha sido una subida y bajada detras de otra, no nedesariamente largas, cortas, rápidas, lentas o constantes he de añadir. Y mientras me esfuerzo porque este escrito quede veraz, "puro", sin trabas, sin patrones y sin sobretodo esa necesidad imperiosa de que suene perfecto y bonito me pongo en contacto con vosotros mis lectores para deciros algo. Vaya faena.

En los ultimos años, citando a toda mi vida, he podido comprobar sesgada gran numero de fenómenos, entonces ¿Realmente están comprobados? ¿Sirve la norma hasta que aparece la exepción? Y cuando aparece esta, ¿ Realmente sirve el dicho "La escepción que confirma la norma"?

Es exasperante (por decir una palabra rimbombante) el hecho de darse cuenta de que caes en los roles que en su momento te impusieron, empezando por ser niña, luego mujer, adulta, clienta, trabajadora, aprendiz, maestra en wii, independizada, hermana, prima, sobrina, hija, cuñada, esqueleto y todas las palabras y adjetivos que se te puedan ocurrir.

Pues cada palabra va ligada a una serie de significados según un entendimiento y punto de vista común entre las personas. Basta que llegues contigo a una conclusión por pequeña que sea, un orden de palabras y sus correspondientes significados diferentes a todos los que conocías, NUEVO, de alguna manera una creación propia y única, que con el tiempo ahora mismo me parece que acaba desapareciendo. A no ser que te esfuerces las 24 horas hasta de resto de tus dias en defenderlos EXACTA Y RIGUROSAMENTE osea se, el cronismo de las palabras (ahora entiendo mejor a "la gente de ideas fijas" supongo). Los dos adjetivos anteriores son importantes porque si no se acabarían transformando en lineas de pensamiento comunes, que están en tí porque las has estado escuchando toda la vida, es decir, toda la infancia, la parte verdaderamente crucial de la vida, donde se puede liar más parda a más largo plazo.

Generalmente ahí es donde comienza lo que yo he llamado el cronismo de las palabras, entran en las personas silogismos, introyectos y todas las movidas que en términos biológicos, más adelante te impedirán adaptarte en algunos ambientes.

Luego años despues de la infancia entré en lo que llaman edad adulta (hay pasos entre medias pero eso merece libro a parte) y par de años después, vamos, ahora, me di cuenta de que es el momento en el que nos dedicamos a dos cosas seguir la mayoria de los cronismos de las palabras de estrictamente alguno o cuidadosamente ambos padres, o hacer lo posible por encontrar y recuperar el nuestro y dedicarnos a quitar todo lo demás el fin de nuestros días. Ahora bien, esto último puede sonar un tanto behemente pero reconozcan que si manejan un lexico parecido al mío, tiene un punto de verdad.

Con el tema de la adaptación tambien tengo un par de cosas que decir, la solía confundir con empatía, en ciertos casos, os diré eso y de cómo llegué a esa conclusión. Ya hablaremos.

Entre tanto y tan cuanto ¿Sólo queda la fe y/o la confianza en la honestidad bien comunicada? (Preguntad por favor)

Este artículo, no es un artículo, me gusta llamarlo así, como a tantas otras cosas porque considero que para mi y mi verdad tiene la misma importancia y por ello deben llevar la misma palabra.

Os dejo con una pregunta:

Para que penseis esta tarde. Un beso, hasta pronto.

Camile Lumiere

[gojorgeworld]

“LA VIDA”

¿PREMIO O CASTIGO?

A mi gran Amigo y Excelso Escritor, mi admirado Joseph Berolo, te diré de nuestra última reflexión que cuando me pregunten mi edad, contaré la que tengo. Podré decirlo con seguridad, pero seguiré revoloteando en círculos con una pregunta sin tiempo ni respuesta que me persigue como abeja al néctar: ¿Es la vida un premio o un castigo? No quiero la precipitada e inconsciente respuesta que afirma que "eso depende de cómo le toque a cada uno". No, Yo quiero creer que no es como le toque a cada uno porque en uno u otro momento todos vivimos la profundidad de la existencia, desde el comienzo de la vida, desde el primer llanto hasta la primera sonrisa. Por eso mi pregunta. Luego de conocer las dolorosas alegrías del nacimiento, la penuria de las enfermedades, la discriminación, las altibajos de ser ricos a pobres, negros o blancos, europeos a americanos, de vernos perdidos en la soledad del olvido, la pobreza de pan y de afectos, de festejar nuestros triunfos y aborrecer nuestras derrotas, de llorar nuestros muertos, de seguir siendo alegres para que no nos amargue ninguna hipócrita palmada, de correr tras una mariposa sin poder alcanzarla, de dejar abierta la jaula de un pájaro cantor para que vuela a pleno cielo, de sostener la mano de nuestros hijos hasta que crezcan y se vaya, trás de un nuevo amor dejándonos un paquete de recuerdos como consuelo. Por eso mi pregunta después de disfrutar cada amanecer, cada luz, cada sombra, cada tibieza y cada helada, cada gota de rocío y cada melodía de la lluvia, cada tormenta ambiental o visceral, cada dolor y cada alivio que te regala el amor... ¡Tantas cosas bellas y de las otras que se pierden en esta vida tan corta y esa muerte tan larga! Por eso busco una respuesta a mi pregunta: ¿Es la vida un premio o un castigo? ...Desde mi morada cósmica privilegiada bajo el cielo estrellado, como un pájaro soñador en profunda bilocación, afirmo una vez más que la vida, esa obra suprema de perfecta, armoniosa y bella estabilidad, es el bordado elegido para nosotros por Tata Dios como premio. ¡Vive la vida! Vuela alto como siempre, lejos, muy lejos, nunca te detengas. Que las mayores luminarias del cielo, el sol o la luna, de pronto desaparezcan o cambien de lugar con tanta naturalidad, son acontecimientos fascinantes que nos indican sobre el misterio insondable de la creación. Que esos fenómenos celestes además estén ligados y unidos de manera perenne a los ciclos de la vida y de la naturaleza en su totalidad, es sin duda el prodigio de la creación de la m no del Supremo. Este Universo que representa lo inmutable lo supremo, responde a un plan eterno y orden perfecto que es sin duda alguna un premio del altísimo. Vive la vida Amigo, amiga. Escalaste montañas, superaste dolores y alcanzaste triunfos y con tu voluntad rompiste témpanos. Vívela como la vives, disfruta sus néctares y sus suaves pétalos. Sigue amando, intensamente y nunca dejes de volar. Siempre se puede.

Dr. Jorge Bernabé Lobo Aragón

#Argentina #Córdoba #Tucumán #España#Mexico#Mundo

Emails: jorgeloboaragón@gmail.com

[lasonrisademau]

Un pequeño recuerdo de Vietnam.

Es difícil cuando luchas por decidir entre las leyes y tu corazón.

¡Cuánto hubiese deseado despedirme aunque sea con una mirada! ¿Por qué a veces las cosas tienen que ser tan crueles? ¡Cuánto hubiese dado por ver tu sonrisa una vez más! ¿Por qué me has quitado aquel privilegio?

Llegaste repentinamente a mi vida. Así, sin más, y eso es lo que más llama mi atención. Jamás, jamás había conocido a alguien tan desbordante de energía, que ocultara una profunda tristeza dentro de sí misma, de una manera tan, pero tan bien actuada. Sencillamente eres increíble para mí y jodidamente interesante. ¿Por qué tuviste que llegar ahora cuando no puedo hacer nada por acercarme y ser el salvador que necesitas? Es frustrante no saber cómo estás en este preciso instante. ¿Por qué no nos conocimos antes.... o después? ¿Por qué tengo que estar en esta vana lucha entre el corazón y el deber donde ambos sabemos quién ganará? Es igual de frustrante no saber cómo estoy ahora mismo, porque prefiero pensar en tus propios problemas más que en los míos.

Mientras sucedía todo esto, saber que iba a escucharte se había convertido en mi razón de estar contento. Amo charlar contigo, podría hacer una lista interminable de futuros temas de conversación. Pero es una tortura pensar que aquella lista se quede en tinta y papel. Duele pensar que la única forma en que aquella tinta no permanezca quieta es por una lágrima que la haga recorrer, dejando en la hoja una mancha imborrable. Con frecuencia, imagino nuestras improvisadas conversaciones, te imagino hablando mucho, y me imagino escuchándote con atención. Imagino tus ojitos brillosos mirando hacia arriba mientras hablas de tus sueños y tus anhelos, mientras yo sonrío al ver tanta ternura y belleza. ¿Podrías negarme que es un escenario hermoso? Mi imaginación no difiere mucho de la realidad, pues hasta en mi mente hablo poco. Te hablaría de tantas cosas, mi pequeña. Créeme. Me encantaría soltarme hasta el punto de abrirme como tú te abriste a mí. Agradezco por entregarme tu confianza de una manera pura y sencilla, sobre una bandeja que hasta ahora recién caigo en cuenta que es de oro. Pero si te sirve de algo, mis respuestas en persona son cortas para que sean largas en mis cartas. Tal vez mi pluma es mejor que mi lengua en expresar lo mucho que siento.

¿Por qué permití que tocaras mi corazón? ¿Por qué permití que lo apretaras con tu mano?

💚🇧🇴

[takeastar]

Fragile - II. La interrogante del Milagro Nota antes de leer. Personajes ficticios, algunos lugares son reales y otros no. No tomarlo como una realidad, pues, es solo ficción. No soy la dueña de algunos de los personajes mencionados.

Todo había comenzado hacía unos meses cuando el hospital contra el cáncer estaba teniendo grandes avances luego del milagroso caso de Jin Cho. Un joven, nacido de una madre con un severo cáncer de tiroides cuyo único deseo era perpetuar la vida en su vientre lo suficiente como para permitirle nacer fuera de aquel cuerpo sentenciado. No obstante, cual fatal destino fuera, el Dr. Cho, actual tutor legal del muchacho y del cual porta incluso su apellido, debió enfrentarse a la dura realidad de que el primogénito compartiría celular cancerígenas en su sistema, desarrollando un cáncer similar a la corta edad de 8 años. No obstante, y pese a aquel fatídico diagnóstico, Yion jamás se rindió. Un cuerpo joven y capaz de sanar más rápido que un adulto, células madre en creación constante dispuestas a ser alteradas y potenciadas en favor de salvar a su receptor. El Attas trabajo arduamente día tras día, mes por mes, intentando avanzar en sus estudios, investigando, probando y sobre todo fallando; aun así, jamás pareció perder aquella promesa que juro a su amada.

“Lo salvare” pensaba una y otra vez, cual salmo bendito fuera. Hasta que un día, el muchacho respondió favorablemente a un tratamiento, o eso parecía, pues sencillamente el cáncer comenzó a perder su batalla contra el médico. Fue…

“Un milagro” musito aquel día el murciélago al notar los resultados en sus papeles luego de releerlos una y otra vez como si cuestionara la necesidad de lentes nuevos. Pero, naturalmente, aquel milagro no podía ser llamado de ese modo ¿verdad?

Yion Cho lo sabía muy bien mientras rebuscaba entre sus papeles, análisis de sangre y fluidos, radiografías, tomografías entre otros miles de exámenes a los cuales fue sometido el pequeño muchacho una vez que el cáncer hubiera dejado su cuerpo de forma repentina.

Los meses pasaron y el enigma se mantuvo. Aquella curiosidad en el hombre solo crecía entre más resultados negativos aparecen de la replicación del tratamiento en otros pacientes.

“Debe haber algo” pensó el Attas mientras releía los documentos, buscando aquella pista que se ocultaba de él. “No puede haberse ido sin más…debe haber un indicio, una alteración, ¡algo!” pronuncio frustrado cuando el papel en sus manos golpeara la mesa del escritorio, su hermana junto a él parecía estar buscando en los papeles también, tampoco con mucha suerte y solo se limitó a levantar su mirada al frustrado gemelo que llevaba meses en esta encrucijada.

“No, por supuesto que no. Esto no pudo ser casualidad” diría un hombre sentado frente a ellos, lentes brillantes que reflejaban la luz de la lampara del lugar. Cabellos plateados y de un suave rosa, orejas caídas y una larga cola oscura que se balanceaba. “Y es por eso mismo que yo personalmente he venido hasta aquí. Puesto que tienen que encontrar la clave.” Sentencio a ambos, más que como un colega, como su jefe.

Yion contrajo la mandíbula esbozando una sonrisa complaciente al perezoso “Oh, por supuesto que lo haremos” más ya no tanto por trabajo sino por su propio orgullo como médico, encontraría la respuesta, costara lo que costara. Pero necesitaba tiempo y la presencia de su jefe y, de cierto modo, cuñado, no estaba ayudándolo.  “Querida hermana ¿Por qué no llevas al señor Ito a conocer nuestro departamento de…muestras? Estoy seguro de que su agudeza y experticia nos ayudara a esclarecer nuestro enigma si trabajamos por separado” una mirada angustiada sobre la única mujer del grupo, unos ojos que suplicaban algo de privacidad y tiempo. La mujer capto la indirecta y su mirada se deslizo hacia el hombre de cabello platinado y rosa, dio pequeños pasos hacia él y se inclinaría levemente para quedar a la distancia correcta de una de sus orejas. “Creo lo mejor será dejar al doctor Cho trabajar, señor Ito.”

La cabecera de esta operación suspiro cerrando los ojos, solo para levantarse del asiento, parecía un mal chiste haber tomado un vuelo de emergencia por horas, solo para encontrarse con las manos vacías. Si bien parecía que había accedido a la petición, su voz se hizo escuchar por última vez “Espero que ambos comprendan, la importancia no solo nacional, sino también mundial que esta información tiene sobre el campo de la salud. Espero grandes logros de este hospital y de sus trabajadores…especialmente de ustedes dos.”  Su mirada se alzó, mostrando un par de ojos rojos sobre los murciélagos que yacían mirando a su superior, ambos bajaron la cabeza casi al unísono, obedientes y dispuestos a entregar los anhelados resultados.

Los pasos del perezoso se alejarían y lo último que vería seria a su hermana, una mirada cómplice antes de cerrar la puerta. El Attas, ahora en solitario, miro los documentos desordenados en su escritorio y sonrió, casi extasiado, frenético, allí estaba su respuesta en algún lugar.

“Eso es hermanita, distrae a nuestro querido patrocinador el tiempo suficiente para que tu hermano encuentre el santo grial.”

Los pasos de los adultos resonaban en las baldosas brillantes y blanquecinas del hospital el cual pese a ser un hospital de niños, carecía de sonidos propios a la presencia de menores.  Avanzaron sin dirigirse la palabra hasta llegar a la sala de laboratorio de muestras, la mujer busco en su bolsillo un llavero ostentoso en llaves, lentamente buscando la correcta antes de abrir con un suave clic.

“Adelante, Señor Ito” la mujer ofreció apartándose de la puerta para permitirle la entrada primero a su superior. El hombre ingresaría sin demasiado ánimo, quizás vislumbrando que esto solo era una treta. Aun así, el hombre pareció permitirlo y jugar el juego del tonto con la mujer.  

“¿Estamos aquí para revisar las muestras de sangre de Jin?” pregunto acercándose a una de las vitrinas llenas de frascos con distintas muestras.  Cada paciente archivado cuidadosamente con un número y una sigla…

“Seré yo quien los revise, Señor Ito” la mujer contesto, causando que el hombre bajara la cabeza sintiendo gran pesar ¿acaso lo haría mirarla y hacer nada? Realmente la cabeza de la empresa tecnológica pareció arrepentirse de haber viajado hasta Corea solo por esto.

“Señorita Cho…” Dijo de forma amable, casi apelando a la bondad de la mujer. Bondad que por supuesto era opacada por su deseo profesional, que, al igual que el hombre, parecía dominar sobre los deseos de cercanía que ambos compartían pero que ciertamente no eran su prioridad.

“Le recuerdo que usted no cuenta con certificación alguna para proceder en este tipo de actividades. Por lo que sugiero, si me lo permite, apoyar en la investigación como mi asistente y que anote mis observaciones” la mujer respondió tomando asiento y preparando el instrumental antes de comenzar nuevamente con una rutina cotidiana desde hace unos meses.

“¿Tomar notas? Oh. Me parece bien” El hombre pensó en voz alta, completamente ofendido al respecto más aun cuando un lápiz y un cuaderno le fueran entregados. Aquel pensamiento escapo con cierto sarcasmo de sus labios más mantuvo una sonrisa amable y asintió a la mujer, evitando su mirada directa pues sabía que podía leer su mente, o siendo más exactos, sus expresiones faciales actuadas.  “Es magnifico. Esto me permitirá adentrarme más en el contexto y predicamento en el cual AMBOS se encuentran” agrego con cierto tono melodramático.

La mujer no se inmuto, ni por el sarcasmo ni por la falsa amabilidad. Su mirada carente de emoción alguna solo observo al hombre unos segundos antes de volver a su labor, no obstante, su oreja se ladeo ligeramente.  “Es agradable tenerlo en Corea otra vez.” Musito tímidamente casi con un ligero rubor en las mejillas mientras desviaba su mirada al microscopio para no confrontarlo directamente.

El CEO miro a la mujer mientras sus lentes bajaban por el puente de su nariz sin responderle, “¿realmente había hecho que ella bajara la guardia? Ahora podría tomar la información de forma más directa” pensó mientras aclaraba su garganta y tomaba un cuaderno junto a un lápiz que le habían ofrecido, ahora, con mejor disposición para trabajar.

“Si, bueno. Para mí también es agradable estar aquí.” Finalmente agregaría, solo con un ligero vaivén inconsciente de su cola antes de comenzar a anotar las observaciones que la mujer comandara. La habitación se llenó de un silencio profundo, el cual se interrumpió con cada evaluación que la mujer realizaba, pero pronto el CEO comenzaría a buscar el iniciar la conversación, pues la curiosidad del cabecilla Japones titilaba con cada sujeto nuevo que debía anotar especialmente cuando las observaciones que escribió eran las mismas “Sin cambios significativos”.

 “Disculpe el interrumpirla, Miss Cho. Pero agradecería que pudiera comentarme lo sucedido, pues sabe bien, que nuestras ultimas ‘conversaciones’ no fueron del todo…exactas”. La Attas no aparto la mirada del microscopio, su mano hábilmente girando una perilla pequeña para observar mejor la muestra. “Usted mismo solicito que nuestras cartas solo comentaran lo necesario sin revelar información potencialmente relevante” declararíaella.

“Y lo ha cumplido a cabalidad, Miss Cho.” El perezoso pareció mover el lápiz entre sus dedos sabiendo que la mujer no estaba mirando, pero asumiendo que ella sabía perfectamente que ahora era una presa para él. Un viejo juego mental que ambos llevaban un tiempo jugando y deteniendo cuando deseaban dejar el profesionalismo de lado y retomar la estrecha pero distante relación que mantenían fuera del campo laboral.

Los ojos rojizos del hombre parecían dagas dispuestas a disparar, pero incluso el cazador más hábil sabía que no hay momento más peligroso que cuando una presa no muestra temor.  “Pero ahora estoy aquí, Miss Cho.” diría en un suspiro, más bien actuado y prosiguió con su performance “Y comprendo que usted y su hermano no quieran equivocarse con los últimos resultados. Uhm, ¿tal vez, conseguiría más información preguntándole a Jin? … ¿O tal vez a Kareru?” diría ladeando su cabeza, como si aquel pensamiento hubiera sido verbalizado sin querer.

“¿Qué le hace pensar que el niño tiene la información que busca?” Cho respondió, solo ahora dejando de lado su revisión, los ojos dorados de la mujer lo miraron con asperidad.  “Imposible” ella respondería dando por finalizado el pequeño interrogatorio, no sin antes fruncir ligeramente el ceño, una advertencia de no mezclar a sus adorados hijos en esta clase de temática.  Y allí, ella volvió a mirar su muestra en el microscopio y habrá jurado que el hombre pregunto algo más…pero ella no escucho.  Pues su mente se congelo por un segundo mientras observaba el milagro en proceso.

Allí, a nivel celular, pudo apreciar una extraña célula blanca notoriamente alterada en su base proteica destruyendo una célula cancerosa.  Demasiado pequeña para ser relevante pero increíblemente peligrosa y plástica, capaz de atacar a cualquier carcinoma y proteger a su receptor.

¿Miss Cho? ... ¿Xion?” pregunto el hombre y la mujer se levantó de su silla rápidamente, casi matando de un susto al perezoso que esperaba una respuesta a una pregunta que nunca fue escuchada. Pero ella se volteo y su mirada habría sido más que suficiente.

…Desde afuera del hospital, en aquel enorme jardín posterior.

Las mariposas aleteaban mientras una suave melodía sonaban en los auriculares de un pequeño muchacho de cabello blanco que yacía sentado tomando algunos rayos de sol, sus enormes ojos celestes se abrirían lentamente mientras se entonaba el coro, una mariposa de colores verdosos se acercaría levantando sus alas y alejándose juguetonamente al notar que el chico levanto su mirada al cielo, disfrutando la brisa que lo rodeo.

El muchacho sonrió al cielo mientras sus pies se balanceaban en la banca.

Lo habían encontrado.

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Duración de la pausa

La duración de la pausa es un tema fundamental en la productividad y el bienestar de las personas en sus lugares de trabajo. Tomar descansos durante la jornada laboral es crucial para mantener la concentración, la creatividad y la eficiencia en las tareas diarias.

Según diversos estudios, la duración ideal de una pausa efectiva varía en función de las actividades realizadas y las necesidades individuales de cada persona. Por lo general, se recomienda tomar breves descansos de alrededor de 5 a 10 minutos cada hora de trabajo intenso. Estas pausas cortas ayudan a recargar energías, reducir la fatiga mental y física, y mejorar la capacidad de concentración.

Además de los descansos cortos, también es importante programar pausas más largas a lo largo del día. Por ejemplo, se aconseja realizar una pausa de almuerzo de al menos 30 minutos para desconectar del trabajo, socializar con los compañeros y recargar energías para la tarde.

Es fundamental respetar y planificar las pausas de manera consciente, evitando la tentación de trabajar de manera ininterrumpida durante largos períodos. Ignorar la importancia de los descansos puede llevar a la fatiga, el estrés, la falta de motivación y la disminución del rendimiento laboral.

En resumen, la duración y la frecuencia de las pausas deben adaptarse a las necesidades individuales de cada persona y al tipo de trabajo que realizan. Tomarse el tiempo necesario para descansar y reponer energías es esencial para mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal. ¡No subestimes el poder de la pausa!

Límite de tiempo para reanudar

El límite de tiempo para reanudar es un concepto crucial en diversos aspectos de la vida cotidiana y profesional. Este término se refiere al período máximo durante el cual se puede retomar una actividad o proceso después de que se haya interrumpido.

En el ámbito laboral, el límite de tiempo para reanudar puede ser determinante en la productividad y eficiencia de una empresa. Por ejemplo, en la industria manufacturera, si una línea de producción se detiene por un problema técnico, es fundamental que el equipo de mantenimiento actúe dentro del límite de tiempo establecido para evitar pérdidas económicas y retrasos en la entrega de productos.

En el ámbito educativo, el límite de tiempo para reanudar también es relevante. Los estudiantes suelen tener un plazo específico para completar exámenes o tareas, y si no cumplen con este límite, pueden enfrentar penalizaciones como la reducción de puntos o incluso la descalificación del trabajo.

En la vida personal, el límite de tiempo para reanudar puede aplicarse a situaciones como la renovación de documentos importantes, la respuesta a correos electrónicos o la realización de trámites administrativos. Ignorar estos plazos puede ocasionar inconvenientes y complicaciones innecesarias.

En resumen, el límite de tiempo para reanudar es una medida que busca mantener la eficiencia y la organización en diferentes aspectos de la vida, ya sea laboral, educativa o personal. Es importante respetar estos plazos para evitar contratiempos y garantizar un funcionamiento fluido en todas nuestras actividades.

Interrupción del juego

La interrupción del juego es una táctica utilizada en diversos deportes para detener momentáneamente la competencia. En el fútbol, por ejemplo, se emplea para revisar posibles jugadas polémicas a través del VAR o para atender a un jugador lesionado. En el baloncesto, se puede solicitar una interrupción para discutir tácticas con el equipo o detener el reloj en los últimos segundos de un partido. En el tenis, las interrupciones suelen ocurrir por lesiones de los jugadores o por condiciones climáticas adversas.

Estas pausas en el juego permiten a los participantes recuperar fuerzas, recibir atención médica o analizar estrategias. Sin embargo, también generan controversias cuando se perciben como una táctica para romper el ritmo del rival o como una forma de perder tiempo deliberadamente.

Es importante que las interrupciones del juego se utilicen de manera ética y respetuosa, evitando abusos que puedan perjudicar la fluidez y emoción de la competición. Los árbitros y oficiales de los diferentes deportes son los responsables de regular adecuadamente estas pausas, garantizando que se utilicen de manera justa y en beneficio del desarrollo del evento deportivo.

En definitiva, la interrupción del juego es una herramienta legítima en el mundo del deporte, que debe ser gestionada con responsabilidad y en consideración al fair play y al buen espectáculo deportivo.

Temporizador de inactividad

Un temporizador de inactividad es una herramienta útil en diversos dispositivos y aplicaciones que ayuda a gestionar el tiempo de inactividad del usuario. Esta función permite establecer un límite de tiempo de inactividad tras el cual el dispositivo o la aplicación realizará una acción predeterminada, como bloquear la pantalla, cerrar la sesión o apagar el dispositivo.

En el caso de los dispositivos móviles, el temporizador de inactividad ayuda a prevenir el uso excesivo y ahorra energía al apagar la pantalla cuando el usuario no está activo. De esta manera, se protege la privacidad del usuario y se prolonga la vida útil de la batería.

En el ámbito de la productividad, el temporizador de inactividad puede ser beneficioso para mantener el enfoque y la concentración en una tarea específica. Al establecer intervalos de tiempo para realizar pausas activas, se pueden prevenir la fatiga mental y aumentar la eficiencia en el trabajo.

Además, en entornos laborales o educativos, el temporizador de inactividad puede utilizarse para controlar el tiempo de uso de los dispositivos y fomentar hábitos saludables en cuanto a la gestión del tiempo.

En resumen, el temporizador de inactividad es una herramienta versátil que puede mejorar tanto la experiencia de usuario como la productividad en diversos contextos. Su uso adecuado puede contribuir a un mejor aprovechamiento del tiempo y a una mayor eficiencia en el rendimiento laboral o académico.

Restricciones de tiempo

Las restricciones de tiempo son una realidad que enfrentamos en nuestra vida diaria. A menudo, nos vemos limitados por el reloj en nuestras tareas y responsabilidades. Ya sea en el trabajo, en la escuela o en nuestras relaciones personales, el tiempo es un recurso invaluable que debemos administrar de manera efectiva.

La presión del tiempo puede generar estrés y ansiedad si no sabemos cómo manejarla adecuadamente. Es importante establecer prioridades y organizar nuestras actividades para maximizar nuestro tiempo y ser más productivos. La gestión del tiempo es una habilidad clave que nos permite cumplir con nuestras metas y objetivos de manera eficiente.

Es crucial aprender a decir no y establecer límites cuando nos enfrentamos a restricciones de tiempo. Delegar tareas, establecer horarios y establecer rutinas pueden ayudarnos a optimizar nuestro tiempo y reducir la sensación de estar abrumados.

En el ámbito laboral, las restricciones de tiempo suelen ser comunes, especialmente en entornos de alta presión. Es fundamental mantener la calma, priorizar tareas y trabajar de manera inteligente para cumplir con los plazos establecidos.

En resumen, las restricciones de tiempo son una realidad con la que debemos lidiar en nuestra vida diaria. Aprendiendo a gestionar nuestro tiempo de forma efectiva, podemos minimizar el estrés y maximizar nuestro potencial. ¡Recuerda, el tiempo es un recurso valioso, úsalo sabiamente!

[palabrassinprosa]

Reseña: La presa, Kenzaburo Oé. Ediciones Anagrama/ Página 12. Buenos Aires, Argentina, 2009.

No he estado leyendo tanto como quisiera. Por lo tanto, al menos este año, me he dedicado a las novelas cortas (Novellas o Nouvelles, como siúticamente se conocen), pues no estoy logrando mantener el ímpetu por extensiones muy largas. La presa, novela lanzada en 1954 por el Nobel de Literatura, Kenzaburo Oé, y que lo hizo acreedor del prestigioso premio Akutagawa, es una de las que me guiñaba el ojo cada vez que miraba mi estante de libros, así que me decidí a tomarla.

Podría decir que La presa en una buena novela como para empezar con este autor, quien en casi todos sus trabajos tiene un pie bastante firme en lo autobiográfico y un estilo que no tiene miedo a describir las situaciones más terribles y horropilantes. Situada en la que supuestamente fue la atrasada aldea rural japonesa en que Oé pasó sus años de infancia, la novela parte con la caída de un avión estadounidense en dicho lugar, accidente del que sólo hay un sobreviviente: un soldado aliado afroamericano al que se lo identifica desde el primer momento con el nombre de “La presa”. Este personaje causa revuelo al interior de la comunidad, pero, especialmente, cambia la vida de un grupo de adolescentes que se hacían hombres mientras tomaba lugar el conflicto bélico que acabó con el Japón imperialista (La Guerra del Pacífico).

El grupo de niños protagonistas de la historia vivían sus vidas muy conscientes de su separación con respecto a los adultos y las responsabilidades de estos. De hecho, el narrador, uno de los niños en cuestión, habla de que en el pueblo se nota la guerra por la ausencia de hombres jóvenes, quedando sólo adultos a la espera de una eventual carta que confirmase la muerte de algún hijo en el frente de batalla. Es extraño, pero salvo por esta temprana aseveración, pareciera que la aldea no estuviera sumida en el oscuro ánimo que genera un conflicto bélico: todos realizan con normalidad sus labores y los chicos se entretienen cazando perros salvajes para despulgarlos.y, de esa manera, ejercer su poder de sometimiento sobre otro ser vivo. Esto hasta que se ponen en contacto con el prisionero del avión siniestrado.

El sótano de la casa almacén que el narrador principal comparte con su padre (cazador y talabartero) y su hermano menor se convierte en la morada en que el prisionero espera la decisión del gobierno central con respecto a su futuro. En el intertanto, se transforma en una espacie de curiosidad para los niños del pueblo, quienes se turnan para mirar por la trampilla los comportamientos de este “extraño” huésped forzoso, maravillándose incluso con las acciones más básicas que este lleva a cabo. El encargado de acercarle el alimento es el narrador, quien, en un primer momento, lo hace con temor y bajo el resguardo de su padre para, más tarde, realizarlo con más comodidad y holgura, cosa que lo lleva a mirar al soldado prisionero con otros ojos. Sobre todo, cuando este último comienza a mostrar ciertas habilidades que son de utilidad tanto para él y su familia como para la comunidad.

La relación que un primer momento es tirante, con el correr de los días, y de la falta de una respuesta con respecto al futuro de “La presa”, se hace casi amistosa, pero más que por simpatía, se entiende que es por la relación de sometimiento que sufre el prisionero, es decir, un mero acto de sobrevivencia, lo cual se hace mucho más claro en el desenlace de la novela, que es cuando entendemos que presa podemos ser todos desde que los humanos siempre hemos tenido la capacidad (y necesidad) de cazar. De la misma manera, se concluye que siempre hay algo que muere cuando uno toma ese estatus, no importando si se sale vivo y, en el caso de esta novela, puedo concluir que eso es la inocencia del protagonista.

La presa es un coming of age brutal que habla de la pérdida de la ingenuidad infantil no sólo del narrador principal, sino de un asentamiento humano completo, cosa que confirma que cuando la guerra te toca de cualquier manera no se puede seguir siendo el mismo. Nada puede, ni debe, seguir siendo igual.

[withmyself]

uff, hace cuanto que quiero hacer esto y no lo hago por x motivos, pospongo, digo que voy a agarrar un lapiz y empezar a escribir y encuentro mejores cosas para hacer y asi se pasan los dias.

Pero nada mas necesario que soltarse, dejarse llevar, poder expresar todo lo que uno siente por dentro.

Tantas cosas por escribir, descargar, intentar entender, resolver, hacer de este espacio un lugar "personal", como ser tu propia psicologa, amiga.

Hoy comenzaria por un tema inconcluso y creo que nunca lo voy a poder concluir. Es una larga historia donde todo comenzo siendo una niña, una niña muy solitaria, que tenia malas actitudes para su edad, malos pensamientos, quizas por muchos motivos que fueron pasando a lo largo de su corta vida.

Todo eso que paso, que ella no sabia que seguiria pasando durante toda su adolescencia y que la marcaria para toda la vida, dejo marcas muy grandes. Hoy en dia me resulta muy dificil decirlo y aceptarlo, pero es necesario. Estando tan lejos de casa hace ya 10 meses, podria decir que cada mensaje que recibo suelo decir "puta, otra vez", y eso me hace sentir culpable, entonces muchas veces trato de ser lo mas amena posible en mis respuestas, pero hay veces que no puedo, no me sale, no lo siento...

Y muchas veces recibo preguntas para venir a vivir aca en portugal, donde estoy yo, intentando realizarme, independizarme, hacer mi vida, que por cierto lo estoy llevando de una manera increible e inimaginable, y pum me pincha el globo, me bajonea. Porque? si es mi mama, pero ahi se me vienen muchas cosas a la cabeza, que probablemente me hagan ser como soy con ella, a veces fria, un poco cruel, egoista, pero y que puedo hacer si es lo que me sale ser, sentir, decir...

Trato de no ser tan directa, pero se que va a llegar un momento en el que tenga que soltar lo que pienso y decirlo, no tengo ganas que vivas en donde estoy yo, no tengo ganas de tener un "compromiso" de vernos una o dos veces por semana, de ser forzada a hacer cosas que no quiero, NO.

De chica siempre iba y venia, obviamente era una niña, era hija, tenia que ir a reuniones que no me interesaban, reuniones totalmente de gente grande, tenia que ir a almozar a lo de mis tios por "obligacion", cabe aclarar que durnate la niñez/adolescencia uno tiene otras boludeces en la cabeza. Pero no quiero sentir esa necesidad de tener que hacerlo por el otro, quiero hacer las cosas por mi misma, mis ganas, mi predisposicion, no estar dependiendo de nadie.

Me aterra el pensar que quiera venir a vivir, no solo por el hecho de tener otras "obligaciones" para con ella, si no porque no es facil vivir solo y realizarse en este pais. De hecho no recomiendo venir solo, es imposible alquilarse algo solo a menos que sea un cuarto compartido, que realmente no veo a mi madre conviviendo con gente de otros paises, distintas edades, etc.

En fin, me siento en plena libertad, en donde hago lo que quiero cuando quiero y si no tengo ganas simplemente me quedo tirada en el sillon. Y es esto lo que no quiero perder, no quiero responsabilidades con nadie, ni tener que forzar vinculos con nadie. Veremos el momento en cuando pueda expresar esto de la manera mas amena posible para no generar malosentendidos.

[fitfunblog]

La diabetes es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre. Ladiabetes puede ser de dos tipos

Tipo 1 : Es una enfermedad autoinmune, en la que las células productoras de insulina son atacadas y destruidas: las células beta del páncreas. Al carecer de insulina no se puede realizar correctamente el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas.Suele ocurrir en la adolescencia. Los síntomas incluyen sed, micción frecuente, hambre, cansancio y visión borrosa.

Tipo 2 : En este tipo de diabete,  el cuerpo de la persona no produce suficiente insulina o es resistente a la insulina. Lossíntomas incluyen sed, micción frecuente, hambre, cansancio y visión borrosa, aunque en algunos casos, no hay síntomas.

Los tratamientos incluyen dieta, ejercicios, insulinoterapia y medicación

Una persona tiene mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si no se mantiene físicamente activa y tiene sobrepesou obesidad. Algunas veces, el exceso de peso causaresistencia a la insulina y es frecuente en personas con diabetes tipo 2.

Las personas con diabetes tipo 1 necesitan aplicarse inyecciones de insulina de manera crónica o utilizar una bomba deinsulina.

La diabetes tipo 2, es cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina que produce y, a la larga, no produce suficiente. Ladiabetes tipo 2 puede originar complicaciones graves en tu salud que afectan a la calidad de vida de las personas: ceguera,infarto cardíaco, derrame cerebral, insuficiencia renal o amputaciones parciales.

En este cuadro te muestro como se establece una realacion entre el higado y el pancreas y lo que sucede cuando aumentala glucosa en la sangre producto de la ingesta de alimentos, en particular carbohidratos.

¿ Puedo entrenar si tengo diabetes ?

La respuesta es Definitivamente si ! De hecho el ejercicio esta indicado como parte fundamental del tratamiento. Unprograma de entrenamiento en personas con Resistencia a la insulina  eficaz sería aquel que incluyese  ejercicio aeróbicode moderada a alta intensidad o ejercicio de fuerza, de tal manera que se obtenga una mejoría en la capacidadcardiorrespiratoria, la fuerza muscular y los diferentes parámetros fisiológicos y bioquímicos (Boraita Pérez, 2008).

¿ Cómo entrenar si tengo diabetes ?

Antes de comenzar uns programa paso actividad física más intenso grave caminar p;ligero, las personas con diabetesdeben ral conocer la tales lesiones condiciones p;neuropatía,tanto autonómica severa rica la perifía26nbsp;estar asociadas con mayor riesgo de sufrir una enfermedadcardiovascular o que puedan contraindicar ciertos tipos de ejercicios o predisponer a cualquier paciente diabético que se inicie en un programa de ejercicios de moderada a altaintensidad.

La ADA  ( Asociacion Americana de Diabetes )  establece la obligatoria exploración cardiovascular basal con unelectrocardiograma más a cualquier paciente diabético 75 minutos&nb) inicie en un que programa de ejercicios de moderada a altaintensidad.

La recomendación de la ADA, en sus guías 2020 plantea: “La mayoría de los adultos con DM debe comprometerse arealizar 150 minutos o más de actividad física de intensidad moderada a vigorosa por semana, repartida en al menos 3días a la semana, con no más de 2 días consecutivos sin actividad. Duraciones más cortas (mínimo 75 minutos a lasemana) de intensidad vigorosa o entrenamiento a intervalos pueden ser suficientes para personas jóvenes y con mejoraptitud física”

Diversos autores (Colado & Chulvi, 2008; Chulvi & Sola, 2009) afirman que la adecuada prescripción del programa de acondicionamiento muscular debe estar ordenado en un circuito incluyendo de ocho a 10 ejercicios poli-articulares que involucren los principales grupos musculares realizados con volúmenes entre una y tres series, de ocho a 15 repeticiones realizadas con una carga submáxima (60-80% de una RM). Cuando no exista contraindicación se podría hacer uso de cargas cercanas a las máximas (80-95% de una RM). A su vez destacan que la inclusión del programa de acondicionamiento muscular debería ser tomada en cuenta debido a las posibilidades de mayor adherencia al ejercicio, menor estrés articular e incluso mayores beneficios sobre el perfil metabólico

¿ En qué casos NO DEBO entrenar si tengo diebetes ?

Es muy importante que te detengas o evites realizar ejerecicio en estas condiciones,  por que podrías estar poniendoteincluso en riesgo de muerte.

•Si el nivel de azúcar en una cetosis o&nbsia es mayor sangre 300 mg/dL (3.9 mmol/L) o menor

• Si la glicemia es mayor de 250 mg/dl (13,8 mmol/L) en tratamiento con insulina ny se confirma una cetosis o si laglucemia es o a 300 mg/dl (16,6 mmol/L), independientemente de que haya menor o una cetosis o ceto acidosis

• Presión Arterial Sistólica menor o igual a 160 y/o diastólica menor o igual 110 mmHg.

• Si la persona se  siente temblorosa, débil o confundida

• No realizar caminatas si hay heridas en los pies .

• Si se considera necesario, se debe monitorear la glucemia durante el ejercicio o después del mismo si este se prolonga

• Se debe tener precaución Frente a si el paciente  padece pie diabético, asegurar llevar calzado adecuado

¿ Es reversible la diabetes?

Si bien la diabetes del primer tipo no es reversible ya que se trata de una condición crónica donde el cuerpo carece deinsulina. La diabetes tipo 2 por otro lado si puede ser reversible y tambien es posible prevenir que la prediabetes seconvierta en diabetes tipo 2 o retrasar su aparición con cambios en su estilo de vida que son simples pero de comprobadaeficacia. Hacer cambios positivos en el estilo de vida, como comer una dieta bien equilibrada, hacer ejercicio conregularidad y bajar a un peso saludable (y mantenerlo) son la clave para  controlar la diabetes tipo 2 . Si bien untratamineto farmacologico será incluido, El solo uso de metformina  no revertira la enfermedad

[crazyboredasians]

Tengo una larga experiencia con el asunto de partners y a aquel que preguntaba cómo se ejerce violencia a través de una pantalla... ¿cómo se hace bullying en redes sociales? Muchos no lo ven válido, pero lo es, porque hablamos de que detrás de la pantalla hay una persona y es un buen momento para recordar que no todos pueden tomarse tan a la ligera las cosas. Muchos partners se vuelven muy amigos y aunque les une el rol al final son compañeros en algo más grande. ¿Después de meses vas a decirle "pues adiós" sin más? Apagar el ordenador, ghostearla... bueno, es que no todos podemos ghostear, o no lo vemos bien cuando existe la opción del diálogo. Sé que es complicado pero más allá de el ineludible hecho de que hay mucha dependencia emocional y toxicidad, es que puedes sufrir por culpa de alguien que forma parte de tu vida. Sea tu amigo o solo un compañero, como lo sería en tu trabajo. No siento que sea nada fácil terminar una relación que llegó al grado de volverse tóxica porque usualmente si es así es porque ya hay confianza e intimidad y es distinto a los enlaces de partners que se hablan solo para el rol. Obviamente lo maduro y más responsable sería que ante la mínima le paras los pies o cortas de raíz, pero es un ideal bastante inalcanzable para la mayoría en cualquier tipo de relación así que sabiendo que eso no es tan viable, aquí mi recomendación: hablad.

Buscad diálogo al máximo, y formad vuestros límites pensando en qué os gustaría tener y qué no, y si el maltrato verbal entra en el "no", ahí está la respuesta. Es un camino difícil pero si hablas con esa persona y no te hace caso o no mejora, entonces ya creo que la respuesta está clara. Cuanto más se alarga es peor porque más te atrapa la relación. Yo me arrepiento de no haberlo cortado a tiempo con una partner con la que peleaba mucho porque me tenía vigilada, y cuando me atreví después de meses a zanjarlo, gané mucha paz mental aunque perdí otras cosas.

Es de verdad que lo que más debería existir entre partners es la comunicación. Creo que siendo la mayoría ya adultos entendemos a la perfección lo que cuesta encontrar a alguien con quién puedas congeniar bien. El rol es un pasatiempo amigues, no permitamos que ascienda a algo que nos pueda dañar de verdad.

¡Gracias por tu opinión!

✰ avarice

[doingthedirtydishes]

¡CUIDADO! Hay un Gurú de la autoayuda cerca de tu perfil de Facebook.

¿Has visto de primera mano a alguno,? Quizás sepas de alguno así, o has pasado algún tiempo en la presencia de tan peculiar ser angelical. Como no, he conocido a una buena cantidad de idiotas de los “Gurús del Pensamiento” y a los nuevos ricos que los mantienen empleados. Hay un sinfín de entrenadores o guías de diversa índole en la red que, según la retorcida ironía sádica, necesitan drásticamente ser entrenados, por no decir que se encuentran en un lugar de la vida que ha considerado su experiencia reverente y digna de consejo. Facebook, el sueño húmedo de los narcisistas que se automedican, e Instagram, donde cualquiera puede ser modelo, están llenos hasta los topes de un número incalculable de estas almas perdidas. Es el caso de los ciegos que guían a los ciegos, entre sus interminables profecías autocumplidas, es decir, cuando no están guiando a sus oyentes hacia la felicidad eterna, el amor y los éxitos financieros. Esta persona te venderá cualquier cosa que sea tendencia en las redes, ocupándote como una hucha de cerdito donde meter mano con sus dedos de salchicha.

En primer lugar, una persona que se autodenomina gurú no puede serlo, sólo por su definición. Esa debería ser la primera señal de alarma de que se está tratando con la crème-de-la-crème de los gurús graduados en Internet. Los títulos son interminables, también creativos: Sensey de la vida, Guerrero del bienestar, Guía espiritual. Hay un título para todo. A la persona que quiere ser mi entrenador de vida: ¿qué has hecho tan bien en la tuya para demostrarme que debo aceptar tu sabia y sagaz guía? ¿Qué “sombreros” de la vida has usado y dominado? ¿Cuál es su nivel de comprensión de la psicología humana? ¿Qué nivel de conocimiento tiene sobre asuntos de naturaleza metafísica? ¿Qué nivel de formación en física cuántica posee? ¿También puede hacer que mi negocio tenga más éxito? ¿De verdad? Aparte de ser afirmaciones totalmente infundadas de una completa mentira, doy la bienvenida a estas mismas “personas exitosas” para que estén abiertas y dispuestas a compartir sus W2 o declaraciones de impuestos de los últimos tres años. Demuestra tu valía, tonto. De lo contrario, por favor, toma tu ego excesivamente inflado y tus sueños de castillos en el cielo del desierto y vete a machacar la arena.

Además, ten cuidado con el que pueda venderte fácil y alegremente cualquier cosa que busques ese día; ya que probablemente era un experto en otro gran nicho de la moda de la autoayuda que se vendía bien en el pasado, como por ejemplo cómo tener relaciones felices y amorosas, mientras que su relación perfecta “tan amorosa” de corta duración era un desastre que recientemente se terminó después de un año demasiado caliente de unión mágica. Al igual que con el amor, también ve la felicidad como un objeto, una mercancía si se quiere, que se puede comprar y vender. Lo que no comprende es que el amor y la felicidad no son objetos, sino que cada uno es un proceso. Cada uno de ellos requiere que tus palabras se correspondan con tus acciones; ninguno de los dos puede comprarse. Probablemente también fue un autor “superventas” en el pasado, durante dos largas semanas, hasta que sus esfuerzos se desvanecieron y su atención se trasladó a la siguiente tendencia de cambio social de moda, la de “esta semana,” también de corta duración. Cualquiera que sea el tema de autoayuda social más popular del momento, están en él, como el blanco en el arroz. No hay un camino fácil hacia la felicidad, el amor o el éxito financiero. Y ciertamente no se puede comercializar ni vender: ahorren su dinero, busquen en su interior, es gratis.

Las respuestas son gratis para ti. Se encuentran en lo más profundo de tu ser. La mayoría de la gente no está interesada en “hacer los platos sucios” de la vida, sino que prefiere optar por una solución milagrosa, para luego quedar aún menos satisfecha. El viaje no es fácil, requiere ir a los anales profundos y aterradores de tu alma. Si nunca te has perdido y confundido en este mundo extraño, has sondeado las profundidades espeluznantes de tu existencia más íntima, has explorado las partes aterradoras y escalofriantes dentro de tu ser, te has enfrentado a tus miedos espeluznantes, has hecho tu “trabajo” en la vida, has matado a tu(s) dragón(es), como resultado, ninguna cantidad de la Ley de Atracción te va a ayudar. Es similar a lo que escribí en mi libro, Mente Irrompible, en un capítulo sobre la dieta y la nutrición: Si tus células no están sanas para empezar, ninguna cantidad de vitaminas o suplementos sustituirá a una dieta sana; las células no sanas no están en condiciones de recibir suplementos sanos y, por tanto, como resultado directo, uno acaba con una orina muy cara en su lugar. Si no estás espiritualmente preparado y listo para recibir las lecciones del universo, éstas no llegarán. Sin embargo, otras lecciones llegarán muy pronto; y normalmente de la forma más difícil: salida esta por la izquierda.

La vida se vive y se experimenta conociendo y siendo consciente de todas sus ilimitadas posibilidades, incluso dentro de la propia realidad inventada. No se puede conocer la luz si no se ha experimentado la oscuridad; tampoco se puede conocer la felicidad si no se ha experimentado la tristeza. De lo contrario, no tendríamos nada que comparar y contrastar; una no viene primero sin la otra; existen inextricablemente y están casadas en la dualidad eterna – lo que llamamos ying-yang, la vida. La misma lección es que para conocer la felicidad en tu vida hay que conocer también la tristeza y el sufrimiento. Por lo tanto, si sólo te venden una mitad de la ecuación para la solución, te están robando a ciegas. En mi libro afirmo que en la vida todos tenemos nuestra propia agenda, pero no olvides que la vida también tiene su propia agenda. ¿Quieres apostar por quién gana? La de la vida sí, siempre; nunca falla. Sólo nuestra perspectiva y reacción determinan el resultado, que tiene una influencia considerable y ayuda a determinar nuestro nivel de felicidad en este mundo también. Se trata de asuntos profundos y espirituales del alma, no de ecos superficiales y poco profundos del guru de las redes sociales de la semana. ¿Un lobo con piel de cordero? Mejor que se le deje a sus anchas en la naturaleza

El gurú suele pasar más tiempo frente al espejo arreglándose y acicalándose, envuelto en sí mismo, en la fotografía perfecta de las redes sociales, que intentando ser profesor. La mayor parte de lo que te dice se puede obtener en unas pocas horas en la sección de autoayuda de la librería de la esquina. No conoce a los maestros ni sus enseñanzas. Tiene la suerte de haber leído sólo un pequeño número de libros que rascan la superficie, rara vez profundiza en algún pensamiento o texto original, y ciertamente no en el lenguaje. No te cuenta toda la historia, los dos lados de la ecuación; no puede, es incapaz. No conoce aquello de lo que te habla, ni ha vivido nada de ello. Para él, todo está envuelto en la teoría; es un maestro de la palabrería. De lo contrario, si fuera práctico, entendería que no tiene respuestas. Lo más probable es que ni siquiera sepa dónde encontrar las respuestas que él mismo busca en la vida; está demasiado ocupado haciéndote un falso proselitismo. La parte crítica importante de la que no te informan, ya que no son conscientes a través de todo su filosofar soporífero lleno de artesanía, es que uno sólo puede encontrar la luz el resultado de viajar a través de la oscuridad absoluta. El verdadero intelecto y la inteligencia deben ser otorgados por un poder superior. Ninguna cantidad de jugo de gurú o conocimiento teórico aprendido de los libros te llevará allí más rápido – es un camino oscuro y solitario que debe ser viajado solo, sólo por ti.

Algunos de estos payasos son los mismos que te predicarán el valor de la Ley de Atracción. Sin embargo, no la entienden. Hacen que suene como un pedido de comida rápida del universo. Sí, hola, me gustaría una orden de una McMansion de producción masiva de galletas en un suburbio, tirar en un trabajo bien pagado, una hermosa novia, un niño y una niña perfectos y un lado de la felicidad, mientras que usted está en un estado de ánimo de dar. Estos mismos tontos piensan que la oración o la meditación funcionan de la misma manera. Piensan que la oración es una lista de deseos de cosas que deseas en la vida. Como si Dios no supiera ya lo que quieres en la vida. Solo cuando tenemos gratitud y agradecimiento por lo que actualmente tenemos en nuestras vidas, estamos preparados para recibir más del universo. La Ley de Atracción tiene dos partes, pero estos “maestros espirituales” sólo te cuentan un lado de la historia: te venden la luz, nunca te llenan o te instruyen en y a través del oscuro trabajo interior requerido para llegar a la verdadera felicidad. Tu mayor oración cada día es por qué estás agradecido. Estos absolutos imbéciles están demasiado ocupados enseñándote sus formas “exitosas” que no significan nada y no te llevarán a ninguna parte – cuando todo lo que necesitas hacer es tomarte el tiempo para mirar dentro. Todas las respuestas están dentro de ti.

El gurú que siempre quiere que le envíes un mensaje privado (DM) también se considera sospechoso. Estos mismos tipos de rodeo de 15 minutos también siempre prefieren enviarte un mensaje grabado de voz o una respuesta – les evita tener que dar respuestas “reales” o “de verdad” que podrían realmente guiarte o ayudarte, sin estar atados a la palabra escrita. Son los modernos vendedores de aceite de serpiente de las redes sociales. Los entrenadores de vida con certificaciones no son tan malos en general, aunque la mayoría son similares a los que entran en el campo de estudio de la Psicología – están tratando de resolver sus propias preocupaciones y preguntas personales profundas – y definitivamente no están en ningún lugar para dar consejos o guiar a otros en la vida. Uno siempre puede asistir a una escuela de posgrado de pago como la Universidad de Pensilvania, que continuamente bombea consultores no calificados, muchos de ellos equivocados e insatisfechos, recurriendo al ABC (inserte el título de fantasía) Coach. De hecho, es probable que muchos necesiten ver a su propio terapeuta o guía en la vida. Tenga la seguridad de que, de cualquier manera, venga el infierno o el agua alta, cuando el próximo artículo caliente de “pan rebanado” viene por la carretera de peaje infinita del apetito insaciable de la gente para el auto mejoramiento más íntimo, a través de cualquier medio posible uno puede ser engañado, será extasiado para controlar el circuito de recompensa de la cabina de peaje, sonriendo todo el camino al banco. Está usted advertido. Comprador, ¡cuidado!

Más vale que vaya a tirar el dinero por el retrete porque, de lo contrario, estos modernos estafadores de Bonnie y Clyde en línea seguirán llevándose su dinero duramente ganado con una sonrisa perfectamente orquestada y pulida, mientras juegan con sus inseguridades para su beneficio financiero final. Algunos de ellos incluso tienen retiros de fin de semana o llegan a programar viajes al extranjero. Estoy dispuesto a apostar que la mayoría de los participantes se van contentos al principio. Pero si se les pregunta a esas mismas personas dentro de seis meses qué ha cambiado en sus vidas, prepárense para recibir muchas miradas vacías. Todo ha vuelto a la normalidad. No se ha producido ningún cambio real o actualizado, aparte de los sentimientos cálidos y difusos que han tenido al ser manipulados para pasar un fin de semana en un destino espiritual tranquilo, ignorantemente anónimo y ciego, bebiendo el refresco con placer. Pagaron por esa parte, pero no recibieron instrucción sobre cómo continuar las lecciones en la vida diaria real porque el profesor o bien no era consciente de la importancia de esto, el proceso de cómo el cambio realmente se produce en una persona a través del hábito diario, o no estaba calificado  y/o competente para entrenar en tal. ¡Reembolso!

Los recién descubiertos “ricos espirituales” que se perciben como la Escalera de Buda son culpables de lo mismo. De alguna manera piensan que porque ahora tienen éxito financiero eso les da el tiempo y el derecho de buscar los mejores guías espirituales que el dinero puede comprar. Aunque esta misma persona también piensa que quien tiene más juguetes acumulados gana la carrera, no es de extrañar que la espiritualidad sea la mayor omisión atroz de su lista de objetivos personales en la vida. Esta persona es el mismo vacío de ser que antes, ahora con dinero – dinero que sólo le ha comprado más desasosiego. La espiritualidad debería encabezar su lista de deseos, pero queda relegada a otro trofeo para el manto de roble. ¿Qué nueva parte de la vida podemos objetivar y controlar esta semana? Los monjes principales de los monasteries entienden la relación tácita; también entienden que sus monjes tienen que comer. La ignorancia de uno aporta luz a muchos, un trato justo según los monjes. Así que la relación de mecenazgo de pago que les ha beneficiado enormemente en el pasado, a menudo económicamente, sigue ayudando hoy en día a los monasterios en apuros y a sus causas. Al final, estos ricos idiotas sólo se encuentran más arriba en la proverbial montaña espiritual, con los bolsillos más ligeros. Confucio dice: Nunca subas demasiado a la montaña, nadie te oirá gritar.

Se ha citado al Dalai Lama diciendo: Hay ocho mil millones de personas en este mundo; hay ocho mil millones de realidades en este mundo. Hace poco vi en Facebook un post sobre por qué este Gurú en particular era diferente a todos los demás. La mayoría de las personas ingeniosas se habrían detenido en la primera línea, pero ten por seguro que muchos no sólo siguieron leyendo, sino que creyeron a este idiota lleno de aire caliente. Continuó pontificando su experiencia con culturas antiguas y chamanes. Había pasado miles de horas con ellos, aunque no estoy seguro de que pudiera definir uno o su papel en la sociedad. También había anotado en su fino cinturón de cuero italiano 10.000 horas de meditación enfocada con láser. ¿Y? ¿Eso qué significa exactamente para mí? Me dice que estás envuelto en tu propia mente narcisista, preocupado por los números sin sentido y por tu ilimitado ego auto inflado; que no tienes ninguna comprensión real del amor, de ningún asunto del corazón ni siquiera una pizca de comprensión de la conciencia o la psicología humanas. Sólo refuerza y deja claro a todos los que leen este blog, que la única cosa que cualquier cantidad de horas personales ha hecho para beneficiarte fue hacer que tu último selfi de perfil de Facebook parezca que pertenece a la portada de GQ. Tal vez tus mayores atributos y habilidades egoístas podrían utilizarse mejor, sin duda mejorando la humanidad de maneras incalculables, retirándote como un extraordinario gurú de los idiotas y transformándote en un modelo-fenómeno internacional de las redes sociales. He oído que Instagram está contratando.

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[skirino]

hace una pausa corta que sólo sirve de efecto dramático porque desde mucho antes de que termine ya se ha estado formando una opinión. ‘ mmmm, gracias por convencerme de que las concesiones las haces porque yo soy yo, y no usando la compartición de secta como excusa. tu honestidad es encantadora, ’ aún al terminar de hablar sigue dándose toquecitos con el índice sobre la barbilla. le parecía curioso hasta qué punto podría estarle ofreciéndole respuestas francas. ¿acaso los vástagos más esquivos y poco fiables no eran precisamente los sujetos de su clan? el estigma de ladrones, mentirosos y embaucadores les precedía a donde fueran… pero no veía nada de aquello en él. quizá, sólo quizá, piensa en la probabilidad de no haber conocido los ravnos suficientes como para opinar. o quizá ya había caído presa en una mentira perfectamente disfrazada de verdad. ‘ ¿está bien si lo elijo yo? ¿tan limpio se encuentra horario esta semana? ’ cae entonces en cuenta que él podía tener una idea de lo que ella hacía en su día a día, al menos de manera parcial, pero hasta entonces no había recibido ninguna pista respecto a lo que él pudiera hacer. ‘ si fuese mi elección, diría que algún día entre martes y jueves. son los menos movidos… ¿tú sueles tener alguna rutina? ’ porque personalmente dejaba la mayoría de las cazas para los fines de semana, cuando las fiestas latiendo en cada calle aumentaba la afluencia de presas intoxicadas y fáciles de atrapar. ‘ ¡sí, eso mismo! ‘ justa ambas palmas en un abrazo de celebración frente a la mención del folclore coreano; le encantaba cuando le seguían el hilo. ‘ ¡ambos son homólogos! y no son los únicos porque china tiene su propia versión llamada…¿huli jing? ’ se aventura con la pronunciación que suena lo más aproximada posible a lo consumido en textos. ‘ estrictamente hablando de folclore, creo que la única diferencia relevante entre ambos es el cómo son retratados. las gumihos suelen ser malvadas, los kitsune tienen un moral más ambigua… aunque me parece que muchas veces es la percepción humana dándole color a eventos que no entienden. ’ por supuesto, no defendería a los cambiaformas por el simple hecho de que los encuentre curiosos, simplemente el mundo tenía más matices que el blanco y el negro. ‘ creo que es algo que aplica para nuestro demonio-pescado. no creo que sean inherentemente malvados. ¿o sí? podríamos descubrirlo hoy, ’ aunque se muestra optimista, sabe que las probabilidades son bajas. en todo caso, duda que, de concretarse dicho desenlace, regrese a la posada sintiéndose decepcionada porque la noche ha terminado en nada. sabe que ha estado ganando algo tan valioso como inmiscuir las narices entre los chismeríos del pueblo. sin darse cuenta se ha alejado del ravnos mientras se enfoca en saltar sobre los adoquines, evitando las líneas en las que se unen. ‘ ¡pero un murciélago es muy pequeño! no podría reconocerte en esa vida… ‘ al detenerse, le observa. sólo le mira, sin que exista necesidad de escanearlo de arriba a abajo. antes de escucharle cuestionar el por qué se han detenido, levanta índice y pulgar de cada mano para encuadrarlo como tomando una fotografía. ‘ mmmm, yo digo que tienes pinta de… ¡halcón! ¿o águila? las águilas son cool… ’ razona para sí misma en voz alta. el tipo le caía bien, no había por dónde mentir. ‘ los monstruos oceánicos no mucho. atún nunca podría visitarte y a mí no me quiere lo suficiente como para encargarme de él. ’ le acusa con una ceja arqueada. ‘ ¿sabes? yo también quisiera ser un ave, pero por el simple hecho de que puedo conocer muchos lugares al volar distancias tan largas… ’ apura el paso de nueva cuenta para volver a quedar brazo con brazo. ‘ o un gato. ’ se hace la graciosa al doblar los brazos y levantar cada puño frente a su torso, como replicando la postura de uno, sólo para ver cuál era la opinión del otro. ‘ si no puedo ser inmortal, como mínimo aspiraré a tener muchas vidas, ¿no? ’ @daeulj

@skirino — ‘ tal vez tengo el don, pero no las ganas de dedicarme a analizar vidas ajenas — estoy haciendo una excepción contigo ’ supone que es claro para ambos que no posee don alguno, suelta la broma con toda la seguridad de que será interpretada como una. ‘ a lo que voy es que es muy general pensar que haría favores a cualquiera de mi secta sólo porque son de mi secta — ¿no es mejor que quiera ayudarte sólo porque eres tú? ’ tal vez lo lógico sería que tuviera el pensamiento de actuar por su secta o por su clan antes que por sí mismo, pero ninguno de los dos le inspiran esa clase de compromiso. ¿acostumbrarían, en los otros clanes y en las otras sectas, algo muy diferente a eso? ‘ me estoy ofreciendo a servirte de escudo cuando los cuervos amenacen con comerte viva... y te parece poco ’ quizás lo es, si ambos consideran igual de improbable que la situación acabe sucediendo. o que ni siquiera fue él quien se ofreció. ‘ si consideras que te estoy pidiendo mucho, considérame en deuda ’ invita. ‘ la próxima vez que estés aburrida, podría devolverte el favor ’ es más conveniente ponerlo de ese modo, o no habría forma de que relación se sienta equilibrada — es cierto, de todos modos, que pasar tiempo con ella no le representaría una tarea tediosa, ni mucho menos. todo lo contrario, más bien. ‘ tenemos eso en común... pero no debería ser problema, considerando las múltiples vidas de los gatos ’ ¿quizá podría considerarse con una menos, desde la última vez que se vieron? a pesar de marca nueva en su cuerpo, lo cierto es que no consideró encontrarse en peligro de muerte al momento de obtenerla; tal vez hizo mal. ‘ no, sigo pensando que lo haré... eventualmente ’ cuando la idea cruce espontáneamente por su cabeza. ‘ tal vez deberíamos ponerle fecha a mi próxima visita, ¿cuándo estaría bien que vaya? ’ quizá sería capaz de mantener su palabra si su promesa fuese un poco menos vaga. relato va tomando forma en su mente a medida que explicación se profundiza; está familiarizado con la historia de los kitsune, y eso hace fácil que entienda, al menos conceptualmente, de qué le está hablando. ‘ es similar al folclore coreano ’ comparte, entonces. ‘ nuestro gumiho es lo que para ustedes un kitsune, ¿no? aunque los cuentos dicen que los gumiho toman la forma de mujeres hermosas que seducen a sus víctimas para alimentarse de sus corazones, o su energía vital... no sé si es igual aquí ’ la mira, esperando alguna aclaración al respecto. ‘ ¿se dice que los hengeyokai desaparecen humanos, por alguna razón, o de dónde podría surgir un rumor como el que dijiste? ’ le interesa saber si es por ello que les ha mencionado como sospechosos de la desapareción de personas en kioto, hace un momento. ‘ si se tratara sólo de tomar su forma, y no literalmente convertirme en ellos... seguramente algún ave — un murciélago, para hacerlo cliché ’ bromea, permitiendo que una sonrisa ocupe semblante. ‘ si literalmente me convertiría en el animal, como en una reencarnación, elegiría a algún monstruo de los que habitan el fondo del océano — supongo que en ambos casos es sólo por el deseo de vivir algo diferente a lo acostumbrado. ’ lo distinto y lo nuevo se han convertido en las dos cosas que más ambiciona desde que días se repiten rutinarios uno tras otro. ‘ ¿qué te gustaría ser a ti, y por qué? ’