#lanches veganos

[selfcaredicas]

LEVAIN BAKERY VEGAN CHOCOLATE CHIP SOFT COOKIES 🍪 (also in the air fryer)

dEats🌱

- 265g (2 c) all purpose flour

- 90g (1/2 scant c) brown sugar

- 90g (1/2 scant c) sugar

- 1 tsp vanilla extract

- 1/2 tsp baking soda

- 1/4 tsp salt

- 185g (3/4 c) soft vegan butter

- 150g (1 c) dark chocolate chips

- 60ml (4 tbsp) nondairy milk (only if needed)

Directions⏱ - In a mixing whisk together flour, salt and baking soda. - In a separate bowl combine soft vegan butter, brown sugar, sugar, vanilla extract and beat together until smooth. - Gradually add flour mix to the butter mixture and stir to combine. Only if too dry, add some milk up to 4 tbsp. You may need less (or not need it at all). Add chocolate chips and combine into a dough. - Form cookie dough balls with a large spoon and refrigerate cookie dough balls for 2 hours. - Heat oven to 180 Cº (350 Fº) and when hot bake cookies for 12/16 minutes. You can also air fry them at 150 Cº (300 Fº) for 10/14 minutes. - Let cookies cool.

[noeldossantosf]

Lanches Veganos

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18. ENZO VOGRINCIC IMAGINE

ᡣ𐭩 ─ enzo vogrincic × leitora.

ᡣ𐭩 ─ gênero: divertido. 🪁

ᡣ𐭩 ─ número de palavras: 357.

ᡣ𐭩 ─ notas da autora: oioi meus aneizinhos de saturno, como vão? espero que gostem viu? se cuidem e bebam água, um beijo. 😽💌

Lost On You da LP tocava no volume máximo da JBL que a namorada de Vogrincic segurava pela alça.

O casal havia comprado uma bicicleta de dois lugares e decidiram sair no fim da tarde com ela pelas ruas de Montevidéu, para aproveitar o sol que fazia e também fazer um pequeno piquenique.

Enzo usava um óculos escuro, camisa e short pretos e um Air Force branco nos pés. Já a brasileira estava com um short alfaiataria, uma camiseta preta com uma foto do Pedro Pascal escrito "I love my boyfriend"  ─ ambas ela havia comprado da Shein ─, um All Star vermelho cano alto e uma mochila pequena nas costas com alguns lanches caseiros e veganos para eles comerem e sucos naturais de limão e goiaba.

─ A lombada, Enzo! ─ A garota grita com o namorado, tirando risadas do mesmo.

O mais velho passa com tudo em cima da lombada e olha para sua garota por cima do ombro, freando a bicicleta.

─ Ainda tá viva? ─ Um sorriso de lado se formou nos seus lábios.

Revirando os olhos e abaixando um pouco o volume da JBL, a moça responde:

─ Tô bem, mas vai com calma aí!

─ Chiquita, chiquita... Ontem a noite você não me pediu pra ir com calma, se lembra?

Arregalando um pouco os olhos e desviando o olhar, a garota novamente coloca o volume da JBL no máximo, fazendo Vogrincic soltar uma risada alta e voltar a pedalar junto a brasileira.

Após alguns minutos, S/n e Enzo chegaram na Plaza Zabala ─ um dos parques em Montevidéu ─, o mais velho procurou um lugar com sombra e achou rapidamente um perto de uma árvore.

Depois que estacionou a bicicleta, Vogrincic pegou a mochila que sua mulher carregava e a caixa de som, que agora tocava Tu Geografia dos Indios.

Enzo olhou para um lugar perto da árvore em que estavam perto, entrelaçou seus dedos nos da garota e sorriu para ela.

─ Partiu mini piquenique? ─ Perguntou o uruguaio mordendo os lábios.

─ Partiu mini piquenique! ─ Concordou a mulher com um sorriso no rosto sem mostrar os dentes.

[lucca-strangee]

Das duas refeições que fiz hoje, ambas incluíram esse biscoito de arroz aqui.

Ele é vegano e EU ACHEI ele mais crocante que o outro. Não sei explicar, mas fica a recomendação!

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Quanto as minhas refeições, a primeira foi biscoito de arroz com guacamole no almoço/lanche e a segunda é biscoito de arroz com frango desfiado ao molho após academia.

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Estou melhor e estou voltando a ativa, tanto aqui quanto no twt. Estava com saudades de vocês! :)

[luminescentmagic]

Oi

Vim panfletar algo q eu chamo de "Era uma vez em Twisted Wonderland" que nada mais eh um conjunto de frases ditas pelos meus amigos, pessoas desconhecidas ou ate video no tik tok q me fazem pensar "Uau, isso encaixa com [personagem x de twst] 😀"

Ja deixo avisado q 1- pode ser BEM cringe e 2- algumas coisas podem n combinar (ou ate combinam com o contexto certo), dito isso, aproveitem

ERA UMA VEZ EM TWISTED WONDERLAND

Epel: Ei aquele ngc q tu me deu

Eu rasguei

Deuce: oq

Epel: teu cu 😝

Jack: Sebek-

Sebek: Nao me dirija a palavra 😒✋

Jack: eu nao dirijo, eu atropelo 🙄🙄

Ace: Passou na prova Deuce? 🤨

Deuce: Passei 😎

Ace: Passou vergonha 🙄

Yuu: AI FILHA DA PUTA VAI MORDE TUA MÃE 😡😡

Ruggie: Amg minha mãe ta morta 😐

Yuu: ... Isso não se faz amg 😟

[Lanchinho coletivo na NRC]

Ruggie: Senhor, eu pedi um lanche, não um banquete 🥹🙏

Deuce: tem q fazer um desenho de "como os sapos se reproduzem"

Ace: Pera, eh pra desenhar o sapo transando?? 😨🤨🤨

Deuce: sim, e tem q colorir 🤷

Epel: dei bom dia pra um gay hj, já fiz minha parte contra a homofobia 🥰

Idia: eu tinha tudo para ser um bom rapaz, hj sou quase um coringa. O reflexo da revouta de um coracao amargurado de espírito amargo.pela ostilidade e o odeo de meus proprios parentes q em bez de me amar destruiram minha vida.

Ruggie: O Jade n eh um amigo, eh um prefeito

Jamil: O jade eh um maníaco.

Trey: cara, vc precisa se tratar. Um dia eu vou pegar e te botar numa terapia toda terça as 14:30.

Ace: Atenção garotas🚨segurem suas calcinhas👙 e cuidado⚠️ para não se molharem🌊 pq Epel rei delas 👑 o espanca utero😈 ta passando🚶

Cater: Mas e ai Jamil, alguma expectativa pras ferias?

Jamil: Me matar.

Cater: ata, blz ent.

Deuce: Viado

Ace: disse a bixa assumida

Deuce: disse o homossexual de carterinha

Ace: meu amigo, se eu sou de carterinha voce pode ate se aposentar de tanto que deu o cu

Deuce: Meu mano, c perdeu os direitos trabalhistas de tanto doar o seu toba

[Enquete]

A Yuu eh burra?

Sim _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_ 3

Com certeza _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_ 6

Yuu: pq vcs me odeiam? Eu sou lindo 😋

Yuu: Ai gente eu sou meio apaixonado pela burrice do Epel

Epel: Todas são, esse eh meu charme 😎

Yuu: isso eh algum fetiche? Com todo respeito...

[Crewel passando matéria de prova]

Kalim: Mas professor, isso cai na prova?

Azul: ... Eu achei sua pergunta bem pertinente.

[falando da Octavinelle]

Neige: Eh q eles são.. homens de negócios 😲

Rielle: O negócio q eles querem eh desse tamanho ✋ 🤚 e ta mole

[falando do Jamil]

Azul: ai ontem eu chamei ele de amor..🥰

Jade: é incrivel como carne só cai em prato de vegano.

Azul: VAI SE FUDER

Epel: Todas querem 😎

Epel: oq tu quer ta mole

Deuce: Amor recíproco está mole, Epel?

Deuce: Ai Ace Trappola, trapolla ni mim 🤤

[Enquete]

Oq fazer na festa junina?

Jogar o Ace na fogueira _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_7

Jogar estalinho no Ace__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_7

Sequestrar o Ace _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_7

Dese a lenha nele _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_7

Pega um pau da fogueira e correr atras dele _⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠__⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_7

[Votado por todos - menos o ace]

Jack: tudo isso comendo paçoca

E tem mais. Nao prometo parte 2 mas tudo eh possível...

[hotelvictoriavillacuritiba]

Roteiro Vegano e Vegetariano em Curitiba Onde Comer Bem

Curitiba é uma cidade que se destaca pela diversidade gastronômica, e a culinária vegana e vegetariana não poderia ficar de fora. Com uma crescente demanda por opções alimentares que atendem a esses estilos de vida, a capital paranaense tem se tornado um destino cada vez mais popular para quem busca uma alimentação saudável, saborosa e sustentável. Se você está planejando uma visita à cidade e quer explorar as melhores opções veganas e vegetarianas, confira este roteiro gastronômico imperdível.

1. Restaurante Natu

O Restaurante Natu é um dos mais renomados espaços para quem busca opções veganas e vegetarianas de alta qualidade em Curitiba. Com um cardápio focado em alimentos orgânicos e locais, o Natu oferece pratos saborosos e criativos, preparados com ingredientes frescos e naturais. O ambiente é aconchegante e moderno, ideal para um almoço ou jantar saudável e equilibrado. Além disso, o restaurante oferece várias opções sem glúten e sem lactose, atendendo às mais diversas necessidades alimentares.

2. Vegano e Vegetariano

Como o nome sugere, o Vegano e Vegetariano é um restaurante que foca exclusivamente em opções veganas e vegetarianas. Localizado no coração de Curitiba, esse restaurante oferece uma variedade de pratos que vão desde hambúrgueres artesanais e lasanhas até opções mais elaboradas, como moqueca vegana e risotos. O ambiente é acolhedor, e o local é perfeito para quem deseja uma refeição rápida e deliciosa, com ingredientes frescos e livres de produtos de origem animal.

3. Mundo Verde

O Mundo Verde é uma rede de lojas especializada em produtos naturais, e em Curitiba, ela também conta com um espaço gastronômico incrível. O cardápio do café oferece opções deliciosas para veganos e vegetarianos, como sucos naturais, bowls e sanduíches recheados com opções como tofu, falafel e homus. Além disso, a loja conta com uma variedade de produtos orgânicos e naturais, tornando-se um excelente local para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável enquanto desfruta de uma refeição saborosa.

4. Café do Viajante

Com um ambiente acolhedor e descomplicado, o Café do Viajante oferece deliciosas opções veganas e vegetarianas. O cardápio do café traz uma série de opções criativas, como saladas frescas, quiches e opções de pães artesanais acompanhados de patês veganos. O local é perfeito para quem deseja passar uma tarde relaxante, aproveitando um café quentinho enquanto saboreia uma refeição leve e nutritiva.

5. Barbarella

Para quem busca uma opção vegana e vegetariana no estilo de fast food, o Barbarella é uma excelente escolha. Com um cardápio inspirado em clássicos da cozinha internacional, o Barbarella oferece hambúrgueres e pratos rápidos, mas com um toque saudável e inovador. Entre as opções, estão hambúrgueres de grão-de-bico, falafel e combinações criativas de vegetais grelhados. É uma excelente pedida para quem está passeando pela cidade e precisa de uma refeição rápida, mas nutritiva.

6. Manu

Para uma experiência gastronômica mais sofisticada e com toques veganos e vegetarianos, o Manu é uma das opções mais recomendadas de Curitiba. Com uma estrela Michelin e um cardápio que privilegia ingredientes frescos e da estação, o restaurante oferece diversas opções para aqueles que preferem uma alimentação à base de plantas. O Manu combina alta gastronomia com respeito ao meio ambiente, criando pratos que encantam tanto pelo sabor quanto pela apresentação.

7. Mercado Municipal de Curitiba

O Mercado Municipal de Curitiba é um ótimo local para quem deseja conhecer a culinária local com uma pegada saudável. Dentro do mercado, várias barracas e pequenos estabelecimentos oferecem produtos frescos e orgânicos, ideais para quem segue uma alimentação vegana ou vegetariana. Além disso, o mercado conta com opções de lanches rápidos, como sucos naturais, pastéis e sanduíches veganos, que são perfeitos para quem deseja explorar o sabor local com uma dieta livre de produtos de origem animal.

8. Sabbia

O Sabbia é um restaurante que se destaca pela qualidade e frescor de seus ingredientes, muitos dos quais são orgânicos. A proposta do restaurante é oferecer pratos equilibrados e nutritivos, com várias opções para veganos e vegetarianos. Além de pratos criativos e saborosos, o Sabbia também oferece opções de sobremesas veganas e sem lactose, tornando a experiência gastronômica ainda mais completa e prazerosa.

9. Cantina do Délio

Embora tradicionalmente uma cantina italiana, a Cantina do Délio oferece várias opções para veganos e vegetarianos. O restaurante, que é muito conhecido em Curitiba, tem se adaptado à demanda crescente por pratos mais leves e saudáveis, oferecendo massas frescas, risotos e outros pratos vegetarianos preparados com ingredientes frescos e sazonais. Para os veganos, há opções como massas com molho de tomate caseiro e saladas frescas com legumes assados.

10. Bistrô do Victor

Com um cardápio focado em culinária francesa, o Bistrô do Victor também apresenta opções para veganos e vegetarianos, como ratatouille e crepes de vegetais. O restaurante tem um ambiente elegante e sofisticado, ideal para quem quer fazer uma refeição mais requintada. Os ingredientes frescos e o toque delicado do chef fazem do Bistrô do Victor uma excelente escolha para quem aprecia a gastronomia refinada, sem abrir mão de uma alimentação saudável.

Conclusão

Curitiba é uma cidade com uma cena gastronômica vibrante e diversificada, que atende a todos os gostos, inclusive aos que buscam uma alimentação vegana e vegetariana. De restaurantes sofisticados a opções de fast food saudável, a cidade tem algo para todos. E para quem deseja explorar as maravilhas de Curitiba enquanto desfruta de uma hospedagem confortável, o Hotel Victoria Villa Curitiba oferece um excelente ponto de partida para a sua experiência na cidade.

Mais informações sobre hospedagem: https://www.nacionalinn.com.br/hoteis/hotel-victoria-villa-curitiba Confira mais sobre Curitiba no blog: https://blog.nacionalinn.com.br

[galdinanogueira]

Bolo de Cacau e Banana: A Receita Sem Lactose Que Vai Encantar Seu Paladar

Você já se pegou pensando em como unir sabor e saúde em uma única receita? Pois é, eu também! Foi assim que comecei a aventura de fazer um bolo de cacau e banana sem lactose. Essa combinação é uma verdadeira explosão de sabores e, além disso, é uma opção que agrada até aqueles que são mais exigentes na hora de comer. Para começar, vamos falar sobre o que realmente faz a diferença na receita: escolher o chocolate certo. Se você está em dúvida sobre qual o melhor chocolate em pó para fazer bolo, essa é a primeira dica que eu deixo!

Os Benefícios da Banana e do Cacau

Quando pensamos em ingredientes saudáveis, a banana e o cacau são opções que se destacam. A banana é rica em potássio, vitaminas e fibras, além de dar aquela umidade deliciosa ao bolo. Já o cacau é um poderoso antioxidante, que traz um sabor intenso e marcante. Essa combinação não só garante um bolo saboroso, mas também proporciona uma série de benefícios para a saúde. Posso te garantir que, a cada garfada, você vai sentir o amor e o cuidado que colocamos nessa receita.

Ingredientes para o Bolo de Cacau e Banana Sem Lactose

Vamos aos ingredientes? Aqui estão os principais que você vai precisar para fazer essa delícia:

2 bananas maduras

1/2 xícara de açúcar mascavo

1/4 de xícara de óleo vegetal

1/2 xícara de cacau em pó

1 xícara de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

1 pitada de sal

1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)

Esses ingredientes são básicos, mas podem ser substituídos por opções mais saudáveis, como farinha integral ou até mesmo adoçantes naturais, se você preferir. O importante é encontrar o que melhor se adapta ao seu gosto!

Modo de Preparo

Agora que temos tudo em mãos, vamos à parte mais divertida: preparar o bolo! O modo de fazer é super simples e rápido. Primeiro, pré-aqueça o forno a 180°C. Enquanto isso, amasse as bananas em uma tigela grande. Depois, adicione o açúcar mascavo, o óleo e o leite de amêndoas. Misture bem até ficar homogêneo.

Em outra tigela, misture os ingredientes secos: a farinha, o cacau em pó, o fermento e o sal. Depois, combine tudo. Mexa suavemente até que não haja mais grumos. Essa é a hora de colocar a mão na massa! Quando a mistura estiver bem incorporada, despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. O cheiro maravilhoso que vai se espalhar pela casa é irresistível!

Dicas para Turbinar Seu Bolo

Se você quiser dar um toque especial ao seu bolo, experimente adicionar nozes ou amêndoas na massa. Além de deixarem o bolo ainda mais crocante e saboroso, essas castanhas são uma excelente fonte de gorduras saudáveis. Falando em opções, já pensou em fazer um Bolo de Cacau Vegano? É uma ótima alternativa para quem busca receitas que atendam a dietas específicas.

Outra opção que vale a pena considerar é fazer um recheio de brigadeiro. O Bolo de Cacau com Recheio de Brigadeiro é simplesmente maravilhoso e pode ser um toque a mais para quem ama esse sabor! Imagine a combinação do chocolate com o doce do brigadeiro… É de dar água na boca!

Degustando a Receita

Depois de 30 a 40 minutos no forno, você vai perceber que o bolo está douradinho e com uma casquinha deliciosa. Ao tirá-lo do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Essa é a hora mais difícil, porque o cheiro é de enlouquecer! Assim que desenformar, o bolo fica ainda mais bonito. A sensação de ver algo que você mesmo preparou é indescritível, não é mesmo?

E quando chega a hora da verdade, ao cortar a primeira fatia, você sente o cheiro doce e o sabor leve da banana se misturando ao cacau. Cada garfada é como um abraço quentinho! A textura é úmida e a combinação é tão perfeita que nem parece que é sem lactose.

Uma Opção para Todos os Momentos

O melhor de tudo é que esse bolo é super versátil. Pode ser servido no lanche da tarde, em festas de aniversário ou até mesmo em um café da manhã especial. O que realmente importa é a satisfação de saber que você está se deliciando com uma opção mais saudável e saborosa. E se você está em busca de uma alternativa ainda mais leve, o Bolo de Cacau Low Carb é uma escolha perfeita!

Então, pronto para se aventurar na cozinha e fazer esse Bolo de Cacau e Banana Sem Lactose? Tenho certeza de que, ao experimentar, você vai se apaixonar! Afinal, unir sabor e saúde em uma só receita é um verdadeiro presente para nós mesmos. Vamos juntos nessa jornada saborosa?

[celinaarantes]

Sabores Veganos que Potencializam as Fibras e a Saúde Intestinal

Quando se trata de cuidar da saúde intestinal, as fibras são suas melhores amigas. Elas não apenas ajudam na digestão, mas também promovem um intestino saudável, contribuindo para o bem-estar geral. Neste artigo, vou compartilhar algumas opções veganas cheias de fibras que vão te ajudar nessa jornada de cuidados com o intestino. E para começar, é interessante saber que uma pergunta recorrente é qual o melhor iogurte para soltar o intestino. Embora o iogurte não seja vegano, é bom destacar a relevância de produtos que promovem a saúde digestiva, como iogurtes vegetais, que também podem ser uma boa adição à sua dieta.

Fibras e seus Benefícios

As fibras são componentes essenciais na nossa alimentação, e existem dois tipos principais: as solúveis e as insolúveis. As fibras solúveis, encontradas em frutas, aveia e leguminosas, formam um gel no intestino, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue e a reduzir o colesterol. Já as fibras insolúveis, presentes em grãos integrais, nozes e vegetais, são fundamentais para promover o trânsito intestinal. Consumir uma variedade de alimentos ricos em fibras pode ajudar a prevenir problemas como constipação e até mesmo doenças mais sérias, como o câncer de cólon. Por isso, incorporar opções veganas ricas em fibras na sua dieta pode ser uma forma deliciosa de cuidar da sua saúde.

Smoothie de Frutas com Chia

Um dos meus cafés da manhã favoritos é um smoothie de frutas com sementes de chia. Ele é fácil de fazer e recheado de fibras. Para preparar, basta bater no liquidificador uma banana, uma xícara de morangos, uma colher de sopa de sementes de chia e uma xícara de leite vegetal. Além de ser nutritivo, é super saboroso! As sementes de chia são uma excelente fonte de fibras e ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Salada de Grão-de-Bico com Abacate

Outra opção deliciosa e rica em fibras é a salada de grão-de-bico com abacate. O grão-de-bico é uma leguminosa rica em proteínas e fibras, perfeita para quem busca um prato leve e nutritivo. Para prepará-la, cozinhe o grão-de-bico até que fique macio. Em uma tigela, misture o grão-de-bico, cubos de abacate, tomates picados, cebola roxa e coentro. Tempere com limão, azeite de oliva, sal e pimenta a gosto. Essa salada é não apenas saborosa, mas também traz uma combinação perfeita de fibras e gorduras saudáveis que ajudam a manter o intestino funcionando bem.

Sopa de Lentilhas e Legumes

As sopas são uma excelente maneira de incorporar fibras na dieta, e uma sopa de lentilhas com legumes é uma escolha fantástica. Lentilhas são ricas em fibras e proteínas, tornando-as um alimento muito nutritivo. Para preparar, refogue cebola, alho, cenoura e aipo em um pouco de azeite. Adicione lentilhas, caldo de legumes e temperos a gosto. Cozinhe até que as lentilhas estejam macias. Essa sopa não só aquecerá seu corpo, mas também proporcionará uma boa dose de fibras, essenciais para a saúde intestinal.

Bolinho de Aveia e Banana

Se você está procurando um lanche saudável, os bolinhos de aveia e banana são uma opção incrível! Eles são fáceis de fazer e muito saborosos. Para prepará-los, amasse duas bananas maduras e misture com uma xícara de aveia, canela e nozes picadas, se desejar. Modele em bolinhos e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 15-20 minutos. Esses bolinhos são uma ótima maneira de obter fibras e são perfeitos para um lanche rápido.

Pudim de Chia com Leite Vegetal

O pudim de chia é uma sobremesa saudável que pode ser feita com antecedência e é extremamente rica em fibras. Misture três colheres de sopa de sementes de chia com uma xícara de leite vegetal e adoçante a gosto. Deixe descansar na geladeira por algumas horas ou durante a noite. Quando estiver pronto, você pode adicionar frutas frescas ou compotas para um toque extra de sabor. Essa delícia não só é saborosa, mas também ajudará na saúde do seu intestino.

Como Aumentar a Consumo de Fibras

Se você está começando a incluir mais fibras na sua dieta, aqui vão algumas dicas. Comece devagar, aumentando a ingestão gradualmente para evitar desconfortos intestinais. Combine diferentes fontes de fibras ao longo do dia, como adicionar aveia no café da manhã, legumes nas refeições e frutas como lanche. Além disso, não se esqueça de beber bastante água! As fibras precisam de líquidos para ajudar no processo digestivo, então manter-se hidratado é essencial.

Um Estilo de Vida Equilibrado

Além de incluir opções veganas cheias de fibras na alimentação, é importante manter um estilo de vida equilibrado. Exercícios regulares, por exemplo, são ótimos para a saúde intestinal, pois ajudam a estimular o trânsito intestinal. E não se esqueça de cuidar do seu estresse, já que a saúde mental também impacta diretamente na saúde do intestino. Práticas como meditação, yoga e caminhadas ao ar livre podem fazer maravilhas.

Incorporando Fibras na Sua Rotina

No geral, ao incluir receitas veganas ricas em fibras na sua rotina, você não só melhora sua digestão, mas também transforma a maneira como se relaciona com a comida. Essas receitas são uma ótima oportunidade para experimentar novos ingredientes e sabores. Sinta-se à vontade para adaptar as receitas ao seu gosto e experimentar combinações diferentes!

Acredito que, ao experimentar essas opções veganas ricas em fibras, você vai descobrir uma nova forma de cuidar da saúde do seu intestino, tornando sua alimentação ainda mais prazerosa. Cuidar da saúde intestinal não precisa ser uma tarefa árdua, e sim uma deliciosa aventura na cozinha!

[selfcaredicas]

PÃO DESQUEIJO! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vale a pena ver de novo essa gostosura perfeita, sem glúten, simples de preparar e que pode ser feita com vários tubérculos e temperos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES: 🔸4 xícaras de batata cozida; 🔸3 xícaras de polvilho doce; 🔸1 xícara de polvilho azedo; 🔸2 colheres de chá de fermento químico; 🔸1/2 xícara de óleo ou azeite; 🔸Sal a gosto; 🔸Água conforme a necessidade; 👉 Com a batata ainda quente, amasse com um garfo até virar um purê! Depois é só juntar todos os ingredientes, e sovar essa massinha até ficar bem homogênea! Ela fica numa consistência de massinha de modelar, sem quebrar ou esfarelar. 👉Se precisar, coloque água aos poucos conforme for necessário. (Nos destaques tem alguns vídeos pra você ver melhor a consistência) 👉Faça bolinhas (igual enrolar brigadeiro) e disponha em uma assadeira anti aderente, com um espaçamento de +- 2 dedos uma da outra e leve assar em forno pré aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos! 👉Também da pra fazer na airfryer, fica +- 14 minutos a 200ºC! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fácil assim!! 👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa receita rende cerca de 50 bolinhas e para congelar, é só dispor elas na assadeira e levar ao congelador!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando estiverem congeladas, você pode guardar em um potinho ou saquinho no freezer e assar normalmente quando quiser consumir! (Coloca no forno congelada mesmo, praticidade!)🙌

[willowandgarrison-blog]

wieiad — meu diário de alimentação (25/09/24)

café da manhã: biscoitinho sem glúten de 100 kcal

almoço: tilapia com arroz branco

lanche da tarde: pipoca no vapor e 1/3 de um bombom vegano

considerações:

em geral, o dia foi bom!

considerando que passei o dia todo morrendo de fome e quase cedendo espaço para a vontade de comer alguma besteira, um sucesso

[eupaulocamargo]

Almoço de Domingo: Sabores e Tradições que Unem a Família

O almoço de domingo tem um significado especial para muitas famílias. Ele vai além da comida – é um momento para reconectar, compartilhar histórias e fortalecer laços. E claro, os detalhes fazem toda a diferença, como as marcas de ketchup, que complementam perfeitamente aquele prato favorito e trazem um toque a mais ao encontro.

Sabores que Atravessam Gerações

Uma das coisas mais marcantes sobre as tradições do almoço de domingo são os sabores que atravessam gerações. Pratos passados de avós para netos carregam memórias afetivas e criam uma sensação de continuidade. Receitas clássicas, como assados e massas, estão sempre presentes, mas cada família tem sua particularidade. As escolhas variam, mas uma coisa é certa: saber qual o melhor ketchup faz toda a diferença para realçar o sabor dos pratos tradicionais.

Entre um prato e outro, há sempre espaço para adaptações. Novos ingredientes são incorporados sem perder a essência dos pratos originais. Essas adaptações mostram como o almoço de domingo se mantém vivo e relevante em qualquer contexto.

Compartilhando Momentos em Torno da Mesa

O almoço de domingo é mais do que apenas comer – é sobre estar juntos. Compartilhar a mesa significa compartilhar momentos, histórias e risadas. Essa tradição reforça o sentido de comunidade dentro da própria família, como um almoço de domingo em família. Além disso, é um ótimo momento para envolver todos na preparação, desde a montagem dos pratos até a decoração da mesa.

E quando pensamos em como criar uma experiência completa, atividades como Jogos e Desafios na Cozinha podem transformar o simples ato de cozinhar em uma verdadeira festa em família. Isso torna o momento ainda mais divertido e colaborativo.

O Almoço de Domingo como Símbolo de União

Reunir a família e os amigos ao redor da mesa no domingo é uma tradição que vai além do prato principal. É um símbolo de união, onde cada detalhe contribui para o momento. As conversas fluem, as histórias se misturam, e as risadas preenchem o ambiente. Para muitas famílias, o almoço de domingo é uma forma de manter as raízes e criar um espaço seguro e acolhedor, reforçando a conexão entre todos.

Além disso, é importante pensar em como essa tradição pode se adaptar ao estilo de vida atual. Uma refeição equilibrada, focada em alimentação consciente e lanches saudáveis, pode unir tradição e modernidade à mesa. Esse equilíbrio entre o clássico e o contemporâneo é o que mantém o almoço de domingo tão especial.

Inovações nas Receitas Tradicionais

Mesmo com tantas tradições, há sempre espaço para inovações no almoço de domingo. Incorporar novos ingredientes ou técnicas de preparo pode trazer um toque de modernidade sem perder a essência. Saladas frescas, novas combinações de temperos ou até um prato vegano podem surpreender e agradar a todos. Essas mudanças não precisam ser radicais, mas sim pequenas adaptações que mostram criatividade e cuidado.

E se você estiver sem ideias, vale se inspirar em receitas clássicas para almoços de domingo que nunca saem de moda, mas podem ser adaptadas com um toque pessoal. Essas receitas carregam o peso da tradição, mas são versáteis o suficiente para se reinventarem sempre.

Almoço com Carinho

No fim, o que realmente importa são as memórias criadas ao redor da mesa. Um almoço de domingo bem planejado, com pratos saborosos e momentos de qualidade, fortalece os laços familiares e cria tradições que serão passadas para as próximas gerações. Seja mantendo as receitas da vovó ou introduzindo novas ideias, o essencial é compartilhar esses momentos especiais com quem mais importa.

[millenafontana]

Receitas de Pizza Saudável: Como Fazer em Casa

Criar uma pizza saudável em casa é mais fácil do que parece, e você ainda pode experimentar diferentes ingredientes para personalizar ao seu gosto. Por exemplo, optar por molhos caseiros é uma excelente forma de controlar o que vai na sua pizza. Se você gosta de ketchup, vale a pena escolher entre as melhores marcas de ketchup para garantir um sabor autêntico e saudável.

Então, quando se fala em pizza, muitas vezes pensamos em uma refeição indulgente e pouco saudável. No entanto, com alguns ajustes simples, é possível transformar essa delícia em uma refeição equilibrada e nutritiva. Uma das primeiras decisões ao fazer uma pizza saudável é escolher os ingredientes certos.

Escolhendo os Ingredientes Certos

A massa da pizza é uma das principais áreas onde você pode fazer escolhas mais saudáveis. Experimente substituir a tradicional massa branca por opções integrais ou de farinha de aveia. Essas alternativas oferecem mais fibras e nutrientes, além de serem menos calóricas.

Ao preparar o molho, em vez de usar versões industrializadas com altos teores de açúcar e sódio, considere fazer um molho caseiro. Aqui, você pode adicionar temperos naturais e evitar conservantes. Se você prefere usar ketchup, escolha sempre qual o melhor ketchup para manter o equilíbrio entre sabor e saúde.

Recheios Saudáveis e Saborosos

Outro aspecto importante para uma pizza saudável é a escolha dos recheios. Substitua queijos gordurosos por opções com menos gordura, como o queijo cottage ou a ricota. Além disso, adicione muitos vegetais frescos como espinafre, rúcula, pimentões, cogumelos e tomates.

Proteínas magras, como frango grelhado, peito de peru ou tofu, também são excelentes adições. Para quem busca uma opção vegana ou vegetariana, há uma variedade de alternativas que podem ser exploradas, como a inclusão de leguminosas, como grão-de-bico ou lentilhas.

Se você gosta de combinar a pizza com acompanhamentos, experimente sanduíches saudáveis e rápidos como complemento. Esses sanduíches podem ser feitos com os mesmos ingredientes da pizza, criando uma refeição completa e equilibrada.

Receitas de Batatas Fritas Assadas

Para aqueles que não dispensam as tradicionais batatas fritas como acompanhamento da pizza, existem maneiras de torná-las mais saudáveis. As receitas de batatas fritas assadas são uma excelente alternativa. Assar as batatas em vez de fritá-las reduz significativamente o teor de gordura, mantendo o sabor crocante e delicioso.

Outras Opções de Fast Food Saudável

Além da pizza, você pode explorar outras receitas de fast food saudável. Lanches saudáveis e rápidos são uma ótima opção para aqueles dias em que o tempo é curto, mas você não quer abrir mão da saúde. E para quem segue uma dieta vegana, há diversas opções de fast food vegano que são tão saborosas quanto as tradicionais.

Fazer uma pizza saudável em casa é uma maneira prática e deliciosa de manter uma alimentação equilibrada. Com as dicas certas, você pode transformar essa refeição favorita em algo que além de saboroso, também é nutritivo. Aproveite para explorar diferentes combinações de ingredientes e descubra como é fácil e prazeroso manter uma dieta saudável sem abrir mão do que você ama.

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[ad_1] O objetivo: portátil, delicioso e um pouco nutritivo! E assim nasceram os muffins de banana e trigo sarraceno! Esses malucos, saudável muffins são vegano, Não contém glutenadoçado naturalmente e fácil de fazer com apenas 1 tigela e 10 ingredientes obrigatório. Eles são ótimos para lanches depois da escola, café da manhã para viagem e muito mais! Pegue sua tigela, vamos fazer muffins! Esses 1 tigela muffins de trigo sarraceno começam com os ingredientes úmidos: um ovo de linhaçapurê de banana, açúcar de coco, um pouco de óleo e baunilha. O trigo sarraceno pode ter um sabor forte por si só (e uma textura densa), por isso nem sempre é a nossa escolha farinha sem glúten. Mas quando combinado com outro sabor forte como banana? Este baixo índice glicêmico e sem glúten potência de nutrientes a semente vai para os nossos muffins! Depois vamos aos ingredientes secos: farinhas sem glúten, sal e bicarbonato de sódio. Para equilibrar a textura mais densa do farinha de trigo, incluímos farinha de amêndoa e fécula de batata. O resultado? Um muffin saudável e não muito pesado com um textura de miolo perfeita! A etapa final antes de assar: decidir se serão muffins de banana ou de banana noz bolos. Adicionando nozes recebe nosso voto! Mas se você não é fã, ninguém ficará bravo se você os deixar de fora. E eles definitivamente não ficarão bravos se você se rebelar e jogar algumas gotas de chocolate. Esperamos que você AMA esses muffins de banana e trigo sarraceno! Eles estão:NozSaudávelPerfeitamente bananaUm pouco doceFácil de fazer& Muito gostoso! Esses muffins resistentes são perfeitos para cafés da manhã para viagem, brunches, lanches depois da escola e muito mais! Nosso Canela Baunilha Dente de Leão Chá Latte e Masala Chai fácil seriam combinações deliciosas. Mais receitas de muffins saudáveis Se você experimentar esta receita, conte-nos! Deixe um comentário, avalie e não se esqueça de marcar uma foto @padeiro minimalista No instagram. Felicidades, amigos! Tempo de preparação 25 minutos minutosHora de cozinhar 35 minutos minutosTempo total 1 hora hora Porções 10 (Bolos) Curso Café da manhã, LancheCozinha Sem glúten, veganoCompatível com freezer 1 mêsIsso mantém? 3-4 dias Modo de cozimentoEvite que sua tela fique escura 1 Colher de sopa farinha de linhaça (fazer ovo de linhaça)2 ½ Colher de sopa água (fazer ovo de linhaça)2 médio bananas maduras1/2 xícara açúcar de coco*2 Colher de sopa óleo de abacate ou óleo de coco derretido (ou outro óleo neutro)1 colher de chá extrato de baunilha1/3 xícara farinha de trigo (caseiro ou comprado em loja)1/4 xícara fécula de batata (NÃO farinha de batata)1/4 xícara farinha de amêndoa* (gostamos do Wellbee's)3/4 colher de chá bicarbonato de sódio1/4 colher de chá sal marinho1/2 xícara nozes picadas (opcional) Pré-aqueça o forno a 350 graus F (176 C) e forre uma forma de muffin de tamanho padrão com forros de papel. Deixou de lado.Em uma tigela média, adicione farinha de linhaça e água. Mexa para combinar e deixe gelificar por 5 minutos.Adicione as bananas à mistura de linhaça e amasse bem com um garfo até restarem apenas pedacinhos de banana. Preferimos que sejam bem suaves! Em seguida, adicione o açúcar de coco, o óleo e o extrato de baunilha. Bata bem para combinar. Adicione a farinha de trigo sarraceno, a fécula de batata, a farinha de amêndoa, o bicarbonato e o sal marinho. Bata até não restar nenhuma mancha de farinha. Se usar nozes, coloque-as na massa neste momento.Divida a massa uniformemente entre 10 forminhas de muffin (ou 12 se incluir nozes // ajuste se alterar o tamanho do lote) e leve ao forno por 35-40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia com apenas algumas migalhas.Depois de cozidos, deixe os muffins esfriarem por 10 minutos na forma antes de transferi-los para uma gradinha para esfriar completamente antes de saborear. As sobras podem ser armazenadas levemente cobertas em temperatura ambiente por até 3-4 dias ou congeladas por 1 mês! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=fUCy_RS8C1A[/embed] *Não testamos esta receita com ovos, mas provavelmente funcionaria substituir a farinha de linhaça + água por 1 ovo, se não for vegano/sem ovo. Deixe-nos saber nos comentários se você tentar!*Se você prefere guloseimas menos doces, pode usar metade da quantidade de açúcar de coco com sucesso. Certifique-se de deixar os muffins esfriarem completamente para obter melhor textura.*Ambos caseiro e farinha de trigo sarraceno comprada em loja funcionam bem nesta receita. O comprado em loja ficará um pouco mais seco e o caseiro um pouco mais úmido.*A farinha de amêndoa mantém esses muffins um pouco úmidos e com textura semelhante a migalhas. Se você precisar torná-los sem amêndoas, a farinha de caju seria a segunda melhor opção. Se não tiver nozes, você pode experimentar a farinha de sementes de girassol, mas ela pode dar aos seus muffins uma cor esverdeada devido à forma como a farinha de sementes reage com o bicarbonato de sódio.*As informações nutricionais são uma estimativa aproximada calculada sem ingredientes opcionais. Servindo: 1 muffin Calorias: 131 Carboidratos: 22.6 g Proteína: 1,5 g Gordo: 4.6 g Gordura saturada: 0,5 g Gordura poliinsaturada: 0,9 g Gordura monoinsaturada: 2.9 g Gordura trans: 0 g Colesterol: 0 mg Sódio: 154 mg Potássio: 137 mg Fibra: 1,5 g Açúcar: 12,8 g Vitamina A: 2 UI Vitamina C: 2 mg Cálcio: 12 mg Ferro: 0,3 mg [ad_2] Fonte

[ecerdolls]

Encontrinho de Natal 2023

Tema: Casa do Papai Noel

Olá Barbies!

Hoje, 02 de Dezembro de 2023, as Dolleiras se encontraram para celebrar o Natal como de costume, mas com a data mais antecipada dessa vez por conta das viagens, férias e compromissos familiares em geral.

Foram dois cenários, um de "Papai Noel de Shopping" onde as Dolls puderam fazer fotos individuais com o Papai Noel (interpretado por Colin Evans de "La Bonnie Vie" do GLtv), com luzes-fada, e outro maior, "A Casa do Papai Noel", com árvore de Natal e até uma lareira. Os cenários foram construídos pela offa da Bonnie, Erika Fiore, e a casa dela foi onde aconteceu o encontrinho. As offas chegaram com suas respectivas mini me pouco depois de 15:30 h.

O lanche foi festa tipo americana com mini sanduíches de creme de frango, Sprite, Bolo de Cenoura Zero lactose e sorvete de chocolate com avelãs vegano. Tudo uma delícia! 😋

Após o lanche, todas foram às fotos, acompanhadas de um bom bate papo:

Bonnie posa na big árvore com calça alfaiataria rosa feita por sua offa, Erika, e moletom que ganhou de presente de Elen Arantza.

(Inserir as fotos/textos individuais)

Depois, na Casa do Papai Noel, foram feitas fotos em grupo com as meninas vestidas de mamães Noel (algumas de mistress, mas abafa), todas lindas de vermelho em vários estilos!

Depois, as meninas se sentaram em frente à lareira para ouvir Bonnie contar historinhas de Natal, e bater um bom papo e comer doces.

Que delícia!

Evento patrocinado pela Coca cola? No mundinho das dolls apenas 🤌🏻

Momento paparazzi com as lindas usando os vestidos sensacionais feitos pela Rose Guimarães!

E todo mundo sabe como a hora passa rápido quando a gente se diverte, e quando as Dolleiras se deram conta, já era noite! Hora de ir para casa, mas não sem antes combinar os temas para os próximos encontrinhos!

Até breve, Barbies! 🩷

[achadosbaratinhos]

Transforme Seu Mundo doce: Descubra o Incrível Brigadeiro Fit para uma Vida Saudável!

Introdução O Brigadeiro Fit surgiu como uma alternativa deliciosa e mais saudável ao doce brasileiro tradicional, o Brigadeiro. À medida que as pessoas buscam escolhas de estilo de vida mais saudáveis, a demanda por guloseimas compatíveis com a saúde aumentou. Neste artigo, exploraremos o mundo do Brigadeiro Fit, suas origens, benefícios e como você pode fazer essa indulgência sem culpa em casa. O que é Brigadeiro Fit? O Brigadeiro, um adorado doce de chocolate brasileiro, tradicionalmente contém leite condensado e cacau em pó. No entanto, o Brigadeiro Fit transforma esse clássico em uma versão mais consciente da saúde. A adaptação envolve a substituição de certos ingredientes por alternativas mais saudáveis, sem comprometer o sabor. Benefícios de Escolher o Brigadeiro Fit Optar pelo Brigadeiro Fit traz várias vantagens. Em primeiro lugar, ele possui baixo teor de açúcar, tornando-o adequado para quem monitora a ingestão de açúcar. Além disso, o Brigadeiro Fit é rico em valor nutricional, oferecendo um deleite sem culpa para aqueles com um dente doce. Sua adaptabilidade a várias preferências alimentares, como vegano e sem glúten, o torna uma opção inclusiva para um público diversificado. Como Fazer Brigadeiro Fit em Casa Criar Brigadeiro Fit em casa é um processo simples. Comece reunindo os ingredientes necessários, que frequentemente incluem óleo de coco, cacau em pó e adoçantes como mel ou xarope de bordo. Um guia passo a passo garante uma preparação tranquila, e incorporar dicas pode elevar o sabor mantendo seus benefícios para a saúde. Variações do Brigadeiro Fit Um dos aspectos empolgantes do Brigadeiro Fit são as diferentes variedades de sabores e complementos disponíveis. De coco e nozes a frutas secas, as possibilidades são infinitas. Além disso, apresentar o Brigadeiro Fit de maneira criativa pode transformá-lo em um destaque para ocasiões especiais, provando que escolhas conscientes em relação à saúde podem ser deliciosas e visualmente atraentes. Perspectiva dos Entusiastas Fitness Os entusiastas fitness frequentemente enfrentam o dilema de satisfazer seus desejos por doces enquanto seguem um estilo de vida saudável. O Brigadeiro Fit se torna uma solução viável - um deleite que pode ser apreciado sem culpa. Seu potencial como lanche pré ou pós-treino adiciona ao seu apelo, proporcionando uma recompensa saborosa para o esforço na academia. Brigadeiro Fit na Cultura Brasileira O Brigadeiro tradicional tem um lugar especial na cultura brasileira, frequentemente associado a celebrações e encontros. Adotar o Brigadeiro Fit significa uma mudança cultural em direção a alternativas mais saudáveis sem perder a essência desse doce querido. Compreender o significado cultural ajuda a apreciar a importância do Brigadeiro Fit nos tempos modernos. Marcas e Disponibilidade do Brigadeiro Fit Várias marcas reconheceram a crescente demanda por doces mais saudáveis e introduziram suas versões de Brigadeiro Fit. Esses produtos agora estão prontamente disponíveis em mercados locais e plataformas online, tornando conveniente para os consumidores acessarem essa guloseima saudável. Brigadeiro Fit e Controle de Peso Preocupações com a ingestão de calorias são naturais quando se trata de se deliciar com doces. No entanto, o Brigadeiro Fit oferece uma solução ao permitir que as pessoas desfrutem de um deleite saboroso sem desviar de seus objetivos de controle de peso. Pode ser parte de uma dieta equilibrada quando consumido com atenção. Depoimentos de Consumidores Experiências reais frequentemente falam mais alto sobre a qualidade e o impacto de um produto. Testemunhos positivos de pessoas que incorporaram o Brigadeiro Fit em suas vidas mostram não apenas o gosto delicioso, mas também as mudanças positivas que ele pode trazer para a saúde e o estilo de vida. Desafios na Preparação do Brigadeiro Fit Embora o Brigadeiro Fit seja um deleite delicioso, pode haver desafios em sua preparação. Armadilhas comuns incluem substituições de ingredientes e alcançar a textura certa. Superar esses obstáculos garante um Brigadeiro Fit perfeito toda vez. Zumbido nas Redes Sociais O Brigadeiro Fit ganhou popularidade em várias plataformas de redes sociais. Do Instagram ao YouTube, influenciadores e entusiastas compartilham suas criações do Brigadeiro Fit, inspirando outros a se juntarem ao movimento. Avaliações e recomendações contribuem para sua crescente reputação como uma opção doce e saudável. Perguntas Frequentes (FAQs) - Posso congelar o Brigadeiro Fit para consumir mais tarde? - Sim, o Brigadeiro Fit pode ser congelado, mantendo sua textura e sabor. - Existem versões salgadas do Brigadeiro Fit? - Embora a versão doce seja mais comum, algumas receitas exploram alternativas salgadas. - Posso fazer o Brigadeiro Fit sem nozes para quem tem alergias? - Com certeza, receitas de Brigadeiro Fit podem ser adaptadas para excluir nozes, garantindo uma opção segura para pessoas com alergias. - O Brigadeiro Fit é adequado para diabéticos? - Com uma seleção cuidadosa de ingredientes, o Brigadeiro Fit pode ser um doce adequado para diabéticos. - Qual é a validade do Brigadeiro Fit feito em casa? - Armazenado adequadamente, o Brigadeiro Fit pode durar até duas semanas. Conclusão Em conclusão, o Brigadeiro Fit é um testemunho da evolução de doces tradicionais para alternativas conscientes da saúde. Seu baixo teor de açúcar, valor nutricional e adaptabilidade a várias dietas o tornam uma escolha excepcional para aqueles que procuram uma indulgência sem culpa. Seja adquirido de marcas conceituadas ou feito em casa, o Brigadeiro Fit oferece uma experiência deliciosa sem comprometer a saúde. Read the full article

[cantinmineiro]

Onde comer em Bertioga: uma viagem culinária pelo litoral brasileiro

Bertioga, uma encantadora cidade costeira situada no belo litoral de São Paulo, Brasil, não é conhecida apenas por suas praias deslumbrantes e belezas naturais, mas também por seu cenário gastronômico diversificado e delicioso. Seja você um entusiasta de frutos do mar, um amante de carne ou um vegetariano em busca de opções deliciosas, Bertioga tem algo para satisfazer todos os paladares. Neste artigo levaremos você em uma viagem gastronômica por Bertioga, destacando alguns dos melhores lugares para comer e saborear os sabores locais.

Praia de Boracéia: Comece sua aventura culinária na Praia de Boracéia, onde você encontra diversos quiosques à beira-mar que servem frutos do mar frescos e petiscos tradicionais brasileiros. Peça um prato de “pastel”, um pastel frito recheado com ingredientes de sua escolha, ou saboreie uma refrescante água de coco direto da fruta. O ambiente descontraído e o som das ondas do mar fazem deste local um local perfeito para relaxar.

Empório Praia: Para uma experiência gastronômica mais sofisticada, o Empório Praia é uma visita obrigatória. Este restaurante combina cozinha brasileira e mediterrânea, oferecendo uma deliciosa seleção de pratos de frutos do mar, incluindo peixes grelhados e camarões. O ambiente charmoso, o atendimento atencioso e a vista para o mar fazem dele a melhor opção para um jantar romântico ou uma celebração especial.

Restaurante Bertioga: Se você estiver com vontade de comer o tradicional churrasco brasileiro, vá ao Restaurante Bertioga. Esta churrascaria oferece uma grande variedade de carnes grelhadas, incluindo picanha tenra e suculentos enchidos. O buffet livre também oferece uma variedade de saladas e acompanhamentos. É um paraíso para os carnívoros.

Mamão Restaurante: Vegetarianos e veganos também não vão se decepcionar em Bertioga. O Mamão Restaurante serve um cardápio diversificado de opções vegetais que não são apenas deliciosas, mas também lindamente apresentadas. De saladas a hambúrgueres vegetarianos e pratos criativos como a moussaka de legumes assados, o Mamão é um paraíso para quem procura uma refeição sem carne.

Pizzaria Bertioga: Os amantes de pizza com certeza deveriam dar uma passada na Pizzaria Bertioga. Esta pizzaria oferece uma grande variedade de pizzas, desde as clássicas Margheritas até criações únicas de inspiração brasileira. O forno a lenha garante uma crosta perfeita e crocante e a simpática equipa faz com que se sinta em casa.

Sorveteria Brasil: Termine suas refeições com um doce na Sorveteria Brasil. Esta sorveteria oferece uma variedade de sabores, muitos dos quais feitos com frutas e ingredientes locais. Experimente uma bola de açaí, um popular superalimento brasileiro, ou delicie-se com um tradicional sorvete de maracujá. É a maneira perfeita de se refrescar em um dia quente.

Açaí com Banana: Falando em açaí, não deixe de visitar o Açaí com Banana, um pequeno local especializado em tigelas de açaí e smoothies. É o local ideal para um lanche saudável e refrescante depois de um dia de praia.

Café Santo Grau: Os amantes do café irão apreciar o Café Santo Grau, uma cafeteria pitoresca conhecida por seu café brasileiro de alta qualidade. Desfrute de um rico café expresso ou de um cappuccino suave em um ambiente aconchegante e talvez até leve para casa alguns grãos recém-torrados como lembrança.

Em Bertioga, você não só pode saborear a deliciosa culinária local, mas também mergulhar no estilo de vida descontraído e litorâneo. A oferta culinária da cidade é tão diversificada quanto a sua beleza natural, tornando-a um paraíso para os amantes da gastronomia. Então, se você deseja frutos do mar frescos, carnes suculentas ou deliciosas opções vegetarianas, Bertioga tem de tudo. Explore os restaurantes locais, mergulhe na atmosfera serena e saboreie os sabores desta joia costeira em sua próxima visita ao Brasil. Suas papilas gustativas vão agradecer por isso.

Para mais informações  :-

Torresmo Em Bertioga