#karın düzleştirme hareketleri erkek
Explore tagged Tumblr posts
blogcuturkcom-blog · 7 years ago
Text
1 Haftada Dümdüz Karın
1 Haftada Dümdüz Karın
Sıkı bir karın daima çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. İşte yapmanız gerekenler:
1)Duruşunuza Dikkat
Ayakta dururken daha iyi bir duruş karın kaslarının doğru çalışmasını sağlar. Kulaklarınız omuz hizasında olmalı ve dizlerinizi kırmamalısınız. Omuzlarınızın ön kısmı askıya gömlek…
View On WordPress
0 notes