#jenis makanan instan

[ajahbesti]

TERBAIK, Tlp 0898-2088-808 Harga Bumbu Tabur GAFI

[lauk-pauk]

Lauk Instan Sehat Sukmajaya Depok, Maksim,

[kurniawangunadi]

Memaknai Sakit

Untuk pertama kalinya dalam hidup, opname karena ada gejala hipertensi. Tekanan darah cenderung tinggi, sebenarnya hal ini sudah diketahui dari beberapa bulan lalu karena memang ada "bakat". Saran dari dokter untuk melakukan perubahan gaya hidup ternyata kini memang harus diiringi dengan obat-obatan yang mungkin akan dikonsumsi terus menerus untuk menjaga agar tidak melebar ke hal-hal lainnya. Selain dikontrol dengan obat-obatan, jenis asupan makanan juga berubah. Aktivitas juga dimodifikasi. Dan banyak sekali hal yang intinya: diatur ulang. Beberapa refleksi dari keadaan ini pun silih berganti bermunculan. Mau ku tangkap satu persatu. 1. Kalau kita bisa sangat mudah bahagia, itu hal yang sangat baik. Pertanyaannya jadi ke diri sendiri, apakah aku mudah bahagia? Atau untuk bisa bahagia, syaratnya banyak? Misal harus punya uang dulu, harus ada pasangan dulu, harus punya anak dulu, harus pulang kampung, harus jalan-jalan, banyak! Nah, kemudahan kita untuk bisa bahagia itu patut sekali disyukuri karena itu menjaga pikiran kita tetap sehat. Alih-alih dipenuhi dengan beban pikiran entah pekerjaan, cicilan, perkataan orang, dsb. 2. Kesehatan itu mahal banget. Jadi proses penjagaan kesehatan ini jadi ilmu yang penting bagi kita yang akan menjadi orang tua. Karena kesehatan anak-anak kita nanti dimulai dari bagaimana kita menjadi orang tuanya. Aku teringat dulu waktu kecil, sering sekali konsumsi mie instan yang mana itu kandungan natriumnya sangat tinggi. Karena keadaan saat itu yang memang edukasinya berbeda dsb, bukan untuk disesali, tapi jadi pelajaran berharga bagiku saat ini jadi orang tua untuk benar-benar telaten dan memperhatikan apa yang dikonsumsi sama anak-anak. Jujur, ini proses yang melelahkan bagi orang tua terkait kontrol makanan. Tapi, sering kan lihat berita bagaimana faktor makanan saat ini berpengaruh bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak? 3. Jangan takut sama rezeki. Tadi pas berkendara, dengerin kajiannya UAH tentang rumus ketentraman hati. Mungkin nanti jika diberi sakit, ada hal-hal yang harus kita tiadakan dalam hidup kita dan kita ganti dengan baru, misal pekerjaan, makanan, dsb. Karena kondisi tertentu, kamu tidak bisa bekerja lagi dengan model pekerjaan kemarin. Takut buat ganti karena selama ini merasa kran rezekinya di situ. Merasa pesimis bisa bekerja di tempat lainnya misal. Atau mungkin hasilnya khawatir tidak sama dengan hasil yang kemarin. Jangan khawatir. Di kajian tadi di jelaskan, justru saat kita merasa kayak diujung, dititik nadir, itu tanda-tanda dan isyarat dari Allah buat kita berkomunikasi langsung dengan Dia, Dia yang tanpa batas, yang bisa mengabulkan segala permohonan kita. Dan lain-lain. Nanti malah jadi panjang sekali. Mungkin teman-teman yang berprofesi di bidang kesehatan di laman tumblr ini juga bisa memberi saran/edukasi dengan reply. Agar kita-kita yang mungkin masih semangat-semangatnya mengejar mimpi, tidak lupa menjaga diri, menjaga kesehatan badan, pikiran, dan hati <3

[tmrwdysr]

EPS 2 (Kopi Dapat Menghilangkan kantuk) ☕

“Ngopi dulu, yuk! ngantuk, nih”

Ternyata omongan tentang kopi yang dapat menahan ngantuk itu FAKTA lhoo guys... yuk yuk kita bahas

Kopi mengandung kafein didalamnya. Rasa kantuk yang terasa menghilang dan badan terasa segar setelah minum kopi terjadi akibat kafein yang ada di dalam minuman ini. Kafein merupakan zat stimulan yang merangsang kerja dan aktivitas sistem saraf. Efek segar dan hilangnya rasa kantuk biasanya akan mulai dirasakan sekitar 30 menit setelah minum kopi dan pengaruhnya bisa bertahan sekitar 5–6 jam.

Sudah minum kopi tapi kok masih ngantuk🧐

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi hal tersebut :

Kebal kafein : Seseorang yang terlalu sering mengonsumsi kafein akan menimbulkan kekebalan pada dirinya. Hal ini menyebabkan konsumsi kafein tidak akan menimbulkan efek. Ketika tubuh sudah kebal kafein, maka ketika mengonsumsinya akan menyebabkan tubuh menjadi tetap lelah dan mengantuk. Tingkat toleransi kafein dapat berubah yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor usia, berat badan, dan obat-obatan

Kurang tidur : Seseorang yang kurang tidur akan memproduksi senyawa adenosin dengan jumlah yang banyak. Senyawa adenosin adalah senyawa yang diproduksi oleh otak untuk meningkatkan rasa kantuk, adenosine akan mengirim sinyal kantuk atau lelah ke otak. Ketika seseorang minum kopi dalam keadaan kurang tidur, maka sistem saraf akan menangkap dan mengikat senyawa adenosine terlebih dahulu sehingga tubuh akan merasa ngantuk dan kafein tidak dapat bekerja karena tidak ada tempat lagi di sistem saraf

Kandungan gula tinggi : Banyak orang salah paham mengenai kopi yang dikonsumsi sehari hari. Kebanyakan kopi yang beredar di pasaran merupakan kopi yang tinggi gula. Kopi jenis ini bukan untuk menghilangkan ngantuk. Hal ini disebabkan gula yang merupakan karbohidrat sederhana memiliki indeks glikemik (IG) tinggi. Makanan dengan IG tinggi akan meningkatkan asam amino triptofan. Triptofan ini akan masuk ke otak yang selanjutnya akan diubah menjadi serotonin dan melatonin yaitu hormon yang dapat mempengaruhi rasa mengantuk

Dehidrasi : Kafein yang terkandung dalam kopi akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Banyaknya cairan yang keluar dari buang air kecil dapat mengganggu keseimbangan kadar air dan fungsi normal tubuh hingga menyebabkan dehidrasi. Saat tubuh kehilangan banyak air, darah akan berjalan lebih lambat sehingga oksigen yang beredar juga lebih sedikit. Hal tersebut mengakibatkan tubuh menjadi lelah dan mengantuk

WARNING ⚠️‼️

Beberapa efek samping jika mengonsumsi kopi berlebihan :

Sakit kepala

Sulit tidur (insomnia)

Jantung berdebar kencang (palpitasi)

Tremor

Gugup dan gelisah

Sering buang air kecil

Mudah marah

Adanya efek tersebut kita dianjurkan untuk mengonsumsi kopi sesuai batas wajar. Batas wajar dari asupan kafein per hari adalah tidak boleh lebih dari 400 mg atau sekitar maksimal 4 gelas ukuran 240 ml kopi hitam murni yang diseduh (brewed coffee).

Berikut panduan kandungan kafein pada setiap jenis kopi yang ada :

Segelas kopi hitam murni yang diseduh (brewed coffee) 240 ml mengandung sekitar 70–140 mg kafein

Segelas kopi espresso 30–50 ml mengandung 63 mg kafein

Segelas kopi espresso dengan campuran susu dengan beragam varian, seperti latte, cappuccinos, atau macchiatos, berukuran kecil mengandung 63 mg kafein dan yang berukuran besar mengandung 125 mg kafein

Segelas kopi instan 240 ml mengandung 30–90 mg kafein

Segelas kopi decaf 240 ml mengandung 0–7 mg kafein

Tipe orang yang yang dilarang mengonsumsi kopi ❌

Iritasi usus besar

Glaukoma ( gangguan saraf mata)

Diare

Aritmia (Jantung berdebar)

Asam lambung

Epilepsi

Ansietas dan serangan panik

BIJAK PADA MINUMAN YANG ANDA MINUM

Sampai sini dulu pembahasan terkait fakta kopi👋thank you...

[san-foodtech23]

Sentimen Publik : Antara Konsumsi Mie Instan atau Inovasi Mie Organik

Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat konsumsi tertinggi urutan kedua setelah negara Cina berkisar 13,270 juta bungkus atau setara 92,4% dari total penduduk di Indonesia (Sindi, 2022).

"Konsumsi mie instan lebih baik tidak lebih dari dua bungkus dalam satu minggu dan tidak dijadikan kebiasaan rutin. Bila ingin mengkonsumsi mie instan sebaiknya diberikan tambahan sayur dan protein seperti telur, ayam, daging serta sumber protein lain. Tidak dianjurkan konsumsi mie instan sebagai lauk atau dimakan hanya dengan nasi karena hanya mengandung karbohidrat saja," pungkas Tri Kurniawati selaku Ahli Gizi Universitas Muhammadiyah Surabaya.

"Cara masaknya yang sangat mudah, punya banyak varian rasa, mudah dikreasikan menjadi aneka macam makanan," tutur Samuel.

" Harganya murah meriah, mudah didapatkan dimana-mana. Entah itu di warung dekat rumah hingga supermarket," tambahnya.

Namun, berdasarkan Data kandungan gizi pada salah satu merek mie instan di Indonesia didapatkan hasil bahwa: dalam satu bungkus mie instan ukuran umum (85 gram) mengandung kalori sebesar 380 kkal, 49 gram karbohidrat, 4 gram gula, 7 gram serat, 8 gram protein, dan 21 gram lemak. Sedangkan untuk ukuran mie instan ukuran jumbo (129 gram) didapatkan hasil berupa kandungan : 560 kalori, 80 gram karbohidrat, 13 gram gula, 3 gram serat, 13 gram protein dan 21 gram lemak. Beberapa komponen vitamin dan mineral yang ada meliputo Vitamin A (50%), Vitamin B1 (50%), Vitamin B6 (25%), Vitamin B12 (20%) dan natrium (970 mg) (Zahra et al., 2023).

Menurut Zahra et al., 2023, konsumsi mie instan melebihi batas konsumsi dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang bervariasi sekaligus kelainan fungsi. Hal ini disebabkan oleh kandungan karbohidrat sederhana, lemak dan natrium yang tinggi. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat ditimbulkan dari pola konsumsi mie instan secara berlebihan yaitu:

a. gangguan pencernaan, mie instan termasuk jenis makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh sehingga dapat membuat sistem kerja pada saluran cerna bekerja lebih berat.

b. gangguan ginjal, adanya penumpukan natrium dan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal.

c. obesitas, adanya kandungan kalori yang tinggi mengakibatkan berat badan naik dengan mudah.

d. tekanan darah tinggi, tingginya kandungan natrium dalam garam pada 1 kemasan mie instan dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan risiko kardiovaskular. Selain itu, konsumsi natrium per hari tidak boleh lebih dari 2.000-2.400 atau setara dengan 5-6 gram garam.

e. sindrom metabolik, terjadi ketika tubuh terbiasa menerima makanan instan dan kurang menerima sayuran dapat menyebabkan gejala penumpukan lemak pada perut, hipertensi, gula darah tinggi hingga kadar lipid yang tidak normal.

Sumber : Zahra et al., 2023.

Berbicara mengenai inovasi pangan berkelanjutan, mie instan menjadi salah satu produk pangan yang disoroti banyak kalangan untuk dilakukan inovasi melalui fortifikasi. Penambahan bahan dalam inovasi tersebut dapat berupa sayuran, buah-buahan maupun limbah steril dengan nilai gizi yang cukup tinggi. Salah satu inovasi mie organik yang sudah ada di Indonesia adalah mie organik daun kelor dari Desa Buahan.

Mie Kelor Desa Buahan adalah salah satu produk inovatif yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Daun kelor dikenal tinggi vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya. Mengolah kelor menjadi mie tidak hanya menawarkan cita rasa yang unik dan lezat tetapi juga memberikan pilihan makanan yang sehat bagi masyarakat," ujar Bupati Sanjaya.

Menurut penelitian Adi et al., 2019, produk mie daun kelor terbukti mengandung vitamin A lebih tinggi dibandingkan produk mie biasa sehingga dapat memenuhi kebutuhan vitamin A harian anak, mengandung vitamin C dibandingkan produk mie biasa yang tidak mengandung vitamin C, mengandung senyawa bioaktif flavonoid berupa myrecyetin, quercetin dan kaempferol sebagai antioksidan.

Potensi pengembangan mie organik daun kelor memiliki nilai ekonomis dengan cara pemasaran yang beragam salah satunya melalui usaha warung makan.

"Untuk rasanya ini benar-benar enak, ditambah kelornya cukup berasa dan jika dimakan mienya saja sudah enak menurut saya," kata seorang pelanggan Satrio.

Selain itu, penggantian substitusi tepung dengan tepung non gluten dapat menjadi salah satu keunggulan mie organik daun kelor. Namun, salah satu kelemahan mie organik terutama mie organik daun kelor adalah harganya yang relatif dua kali lipat dari harga mie instan di pasar.

Jadi, kalian lebih suka mie yang mana nih? Mie instan dengan harga ramah di kantong atau mie organik demi kesehatan? Yuk, mulai sayangi kesehatan tubuh dimulai dari diri sendiri. Love your self❤

Referensi:

Sindi, A. E. 2022. Preferensi Remaja Terhadal Keputusan Pembelian Mie Instan Korea Berbagai Merek di Kabupaten Sumenep. Jurnal Cemara 19(2).

Adi, A. C., Qonita, R., dan Agnessia, N. A. 2019. The Acceptance and Nutritional Value of Crispy Noodles Supplemented With Moringa Oleifera as a Functional Snack for Children in a Food Insecure Area. Preventive Nutrition and Food Sience, 24(4).

Zahra, A. H., Najwa, H. R., Rihhadatul., dan Aisy. N. 2023. Faktor dan Pengaruh Konsumsi Mie Instan pada Mahasiswa. Jurnal Ilmiah Multidisiplin 2(3).

[mewangitenang]

Ternyata Bisa Kok

Lon, aku punya rekan kerja yang enggak makan mie instan. Aku sempat bertanya padanya, "Kok bisa ga makan mie instan?" Lalu dia jawab, "Awalnya karena ngurangin makan mie, Ca. Lama-lama jadi ga selera dan terbiasa deh ga makan mie instan"

Malam ini, aku baru menyadari bagaimana rasanya jadi dia. Bukan mie instan, tapi gorengan. Sudah hampir setahun lebih aku mengurangi makan gorengan, ga kuat sama minyaknya. Sekarang kalau melihat bakwan, cireng, dkk biasa aja, ga selera untuk dikonsumsi gitu, Lon. Bisa gitu yaa.

Selain itu, aku juga sudah hampir 3 tahun mengurangi makan chiki-chikian. Kalau dulu jajan ke Indomaret harus jajan chiki, kemudian berubah jadi jajan roti, biskuit, atau wafer aja.

Tugasku satu lagi, mengurangi makan yang manis-manis. Aku masih suka kue-kuean, dan jenis dessert lainnya. Paling aku kurangi yang rasanya cokelat banget dan memilih rasa lain yang ga bikin giung.

Wow, ternyata bisa berproses seperti ini ya dalam pemilihan makanan :') Ga sadar aku selama ini mulai pelan-pelan ubah pola makan, Lon.

- ca

[beautyzz]

8 cara menjaga wajah agar awet muda secara alami

8 Cara Agar Wajah Awet Muda dan Imut Secara Alami Konsumsi Makanan Sehat dan AlamiKurangi mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng atau secara berlebihan dalam bentuk makanan instan dan kalengan.

Perbanyak konsumsi makanan bergizi agar kulit tetap sehat dan juga kencang secara alami.Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, minyak sehat, dan coklat hitam. Buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit adalah delima, alpukat dan pepaya. Sementara untuk kacang-kacangan adalah walnut dan almond. Lalu, untuk minyak adalah minyak zaitun dan minyak kelapa.

Olahraga Rutin Rahasia kulit awet muda yang satu ini seringkali dilewatkan dan dianggap remeh. Padahal, berolahraga rutin justru dapat meningkatkan produksi kolagen dan membangun jaringan otot agar tetap kuat. Perlu diketahui bahwa Anda tidak bisa menggantikan fungsi olahraga hanya dengan mengonsumsi obat untuk kesehatan kulit. Selain bisa mencegah kulit mengendur, olahraga juga mampu mencegah penyakit yang biasa muncul seiring bertambahnya usia.

Istirahat yang Cukup Pastikan Anda memperoleh waktu istirahat yang cukup untuk mendukung regenerasi kulit agar tetap segar dan kencang. Perlu diketahui jika waktu istirahat yang ideal untuk orang dewasa adalah selama 7 sampai 8 jam sehari.

Konsumsi Cairan Mencukupi Untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, maka kita diharuskan minum air sebanyak 8 gelas per hari. Namun, kebutuhan cairan Anda mungkin lebih banyak, tergantung pada aktivitas Anda. Apabila aktivitas Anda padat, maka kebutuhan cairan lebih tinggi. Cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit bercahaya.Selain itu, cairan yang cukup akan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Karena, tubuh yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi keriput dan kering.

Rutin Membersihkan Wajah Apabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan menggunakan kosmetik, Anda wajib untuk membersihkan wajah secara rutin, terutama sebelum tidur di malam hari. Membersihkan wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 3 langkah, yakni menggunakan milk cleanser, sabun pembersih, dan toner. Membersihkan wajah secara menyeluruh akan mencegah timbunan kotoran di pori-pori kulit serta dapat mengangkat sel kulit mati.

Menggunakan Tabir Surya Banyak orang yang abai dalam menggunakan tabir surya. Padahal, bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan sangat penting menggunakan tabir surya karena dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV matahari. Sebaiknya, Anda menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan pada kulit seperti dark spot atau bintik-bintik hitam, kerutan dan juga wajah kusam

Perbanyak Konsumsi Omega 3 Perbanyak konsumsi sumber omega 3 seperti walnut, biji-bijian, ikan salmon dan jenis makanan laut lainnya. Omega 3 memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan kulit.

Menggunakan Pelembab Wajah Selain rajin menggunakan tabir surya, Anda juga harus rutin menggunakan pelembab wajah. Pelembab wajah digunakan di setiap waktu termasuk sebelum tidur, agar kulit tetap terhidrasi secara alami. Kulit wajah yang kering dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan garis-garis mengganggu.

[cafeblackboxlawang]

0812 4936 2824, REKOMENDASI, Cafe Black Box, Tempat Kuliner, Tempat Makan, Wisata Kuliner Lawang

Beda Ramen Jepang dan Ramyun Korea, Jangan Sampai Salah Beli!!, Cafe Black Box Lawang,Tempat Makan Enak, Wisata Kuliner

Lawang adalah sebuah kecamatan  di Kabupaten Malang,  Lawang dikenal sebagai kota peristirahatan sejak zaman penjajahan . Karena itu tidak mengherankan bila sampai saat ini masih banyak ditemui bangunan kuno bergaya Belanda di Lawang, termasuk yang merupakan salah satu persinggahan kereta api jalur Selatan dari Malang  ke Surabaya

081249362824, Cafe di Lawang,Cafe Enak,Cafe Lesehan Lawang

Beda Ramen Jepang dan Ramyun Korea, Jangan Sampai Salah Beli!!, Cafe Black Box Lawang,Tempat Makan Enak, Wisata Kuliner

Lawang adalah sebuah kecamatan  di Kabupaten Malang,  Lawang dikenal sebagai kota peristirahatan sejak zaman penjajahan . Karena itu tidak mengherankan bila sampai saat ini masih banyak ditemui bangunan kuno bergaya Belanda di Lawang, termasuk yang merupakan salah satu persinggahan kereta api jalur Selatan dari Malang  ke Surabaya

JAKARTA - Sama-sama hidangan mie, namun ramen Jepang dan ramyun Korea berbeda loh.

Ramyun atau ramyeon merupakan hidangan mie asal Korea yang dipengaruhi oleh ramen asal Jepang. Pada dasarnya, kedua hidangan ini berasal dari lamian asal China.

Melansir Korean Tour, lamian asal China diperkenalkan ke Jepang di akhir abad ke-19 oleh imigran China. Variasi yang ada di Jepang nantinya berkembang menjadi ramen.

Kata ramen berasal dari lamian yang berarti mie yang diregangkan. Setelah Perang Dunia II berakhir, nilai gandum impor bertambah dan membantu persebaran budaya ramen. Cafe Black Box Lawang

Ramen kemudian masuk ke Korea pada awal 1960-an yang kemudian disebut ramyeon atau ramyun. Ramyun diproduksi secara massal menjadi mie instan yang hanya butuh waktu sebentar pembuatannya. Sementara ramen di Jepang identik memiliki rasa berbeda satu sama lain bergantung chef yang membuatnya. Cafe Black Box Lawang

Meski sekilas sama, ramen Jepang biasanya memiliki rasa yang lebih lembut. Sementara ramyun Korea terasa lebih kuat dan bercita rasa pedas. Cafe Black Box Lawang

Ramyun atau ramyeon adalah hidang mie yang berasal dari Korea yang dipengaruhi oleh ramen asal Jepang. Pada dasarnya, kedua mie tersebut berasal dari hidangan bernama lamian yang berasal dari negara China. Cafe Black Box Lawang

Melansir dari Koreaetour.com via Kompas, hidangan lamian asal China pertama kali diperkenalkan ke Jepang pada akhir abad ke-19 oleh para imigran China. Kemudian variasi yang ada di Jepang akan berkembang jadi ramen. Menurut Korea.stripes.com, ramen masuk ke Jepang pada era Meiji. Cafe Black Box Lawang

Pada masa itu ramen terbuat dari bahan dasar gandum bergaya China dengan kuah kaldu dan berbagai toping. Simak ulasan perbedaan ramen dan ramyun berikut ini.

Kata “ramen” sendiri berasal dari lamian yang artinya mie yang dibuat renggang. Setelah Perang Dunia II telah berakhir, nilai gandum impor menjadi bertambah dan akhirnya membantu persebaran budaya ramen. Ramen identik memiliki rasa yang berbeda satu sama lain tergantung pada koki mana yang membuatnya. Cafe Black Box Lawang

Ciri khas dari ramen adalah rasanya yang lebih lembut. Kuah kaldu ramen Jepang biasanya dibuat dari kaldu ayam, seafood, atau babi. Ada lima jenis ramen Jepang, di antaranya shoyu kuah yang dengan bahan dasar kecap, miso dengan bahan dasar kedelai, shio dengan bahan dasar garam, tonkotsu kuah yang berbahan dasar rebusan tulang babi dan terakhir ramen kari. Cafe Black Box Lawang

Ramen masuk ke Korea pada awal 1960-an yang akhirnya disebut ramyeon atau ramyun. Sementara di Korea, ramyun diproduksi secara massal menjadi mie instan yang hanya butuh waktu sebentar dalam pembuatanya. Cafe Black Box Lawang

Harganya juga murah dan membuat ramyun jadi makanan yang ideal dikonsumsi kapan pun dan di mana pun. Ramyun juga identik sebagai camilan malam Korea yang disebut yasik, budaya makan camilan di malam hari. Biasanya yasik dilakukan para pekerja malam dan murid universitas yang harus belajar hingga dini hari. Cafe Black Box Lawang

JAJANAN KOREA CUMA 5K AJA?

Awas Jangan Salahakan Kami Kalau Ketagihan,Ga Percaya ??? Coba Sendiri

Banyak Pilihan Menu Jajanan Cuma Dari Harga 5 Ribuan,Harga Pas Dikantong,Dijamin Bakal Borong Semua Makanan....

==================

= : @Blackboxomahlawang

= : Jl. Ketindan No.4, Lawang, Kec. Lawang, Kabupaten Malang, Jawa Timur 65214(Arah Kebun Teh Wonosari Lawang)

= : All In 5k-7k

= : Bisa Dine In, Take Away, N Delivery

= : Grabfood (Black Box Nasi Cumi)

= : Gofood (Street Korean Food, Black Box)

= : 12:00 - 22:00

== Like, Komen & Share Ke Bestie Kalian Dan Sukai Postingan Ini

== FOLLOW @Blackboxomahlawang & Kasih Tau Makanan Favorit Kalian Yang Wajib Dicobain. Thanks

JAJAN MURAH| MAKAN KENYANG| KULINER SERU

==================

[beautyansmlny]

8 cara menjaga wajah agar awet muda secara alami

1.Konsumsi Makanan Sehat dan AlamiKurangi mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng atau secara berlebihan dalam bentuk makanan instan dan kalengan. Perbanyak konsumsi makanan bergizi agar kulit tetap sehat dan juga kencang secara alami.Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, minyak sehat, dan coklat hitam. Buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit adalah delima, alpukat dan pepaya. Sementara untuk kacang-kacangan adalah walnut dan almond. Lalu, untuk minyak adalah minyak zaitun dan minyak kelapa.

2.Olahraga RutinRahasia kulit awet muda yang satu ini seringkali dilewatkan dan dianggap remeh. Padahal, berolahraga rutin justru dapat meningkatkan produksi kolagen dan membangun jaringan otot agar tetap kuat.Perlu diketahui bahwa Anda tidak bisa menggantikan fungsi olahraga hanya dengan mengonsumsi obat untuk kesehatan kulit. Selain bisa mencegah kulit mengendur, olahraga juga mampu mencegah penyakit yang biasa muncul seiring bertambahnya usia.

3.Istirahat yang CukupPastikan Anda memperoleh waktu istirahat yang cukup untuk mendukung regenerasi kulit agar tetap segar dan kencang. Perlu diketahui jika waktu istirahat yang ideal untuk orang dewasa adalah selama 7 sampai 8 jam sehari.

4.Konsumsi Cairan MencukupiUntuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, maka kita diharuskan minum air sebanyak 8 gelas per hari. Namun, kebutuhan cairan Anda mungkin lebih banyak, tergantung pada aktivitas Anda. Apabila aktivitas Anda padat, maka kebutuhan cairan lebih tinggi. Cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit bercahaya.Selain itu, cairan yang cukup akan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Karena, tubuh yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi keriput dan kering.

5.Rutin Membersihkan WajahApabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan menggunakan kosmetik, Anda wajib untuk membersihkan wajah secara rutin, terutama sebelum tidur di malam hari. Membersihkan wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 3 langkah, yakni menggunakan milk cleanser, sabun pembersih, dan toner.Membersihkan wajah secara menyeluruh akan mencegah timbunan kotoran di pori-pori kulit serta dapat mengangkat sel kulit mati.

6.Menggunakan Tabir SuryaBanyak orang yang abai dalam menggunakan tabir surya. Padahal, bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan sangat penting menggunakan tabir surya karena dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV matahari. Sebaiknya, Anda menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30.Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan pada kulit seperti dark spot atau bintik-bintik hitam, kerutan dan juga wajah kusam.

7.Perbanyak Konsumsi Omega 3Perbanyak konsumsi sumber omega 3 seperti walnut, biji-bijian, ikan salmon dan jenis makanan laut lainnya. Omega 3 memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan kulit.

8.Menggunakan Pelembab WajahSelain rajin menggunakan tabir surya, Anda juga harus rutin menggunakan pelembab wajah. Pelembab wajah digunakan di setiap waktu termasuk sebelum tidur, agar kulit tetap terhidrasi secara alami. Kulit wajah yang kering dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan garis-garis mengganggu.

[toto7788-official-gacor-situs]

Pj Gubernur Jateng: Teknologi dan Inovasi Harus Jadi Model Penanganan Bencana

Bencana alam seringkali membawa dampak yang luar biasa, tak hanya merusak infrastruktur, tetapi juga mengguncang kehidupan sosial dan ekonomi masyarakat yang terdampak. Salah satu jenis bencana yang sering melanda wilayah Indonesia adalah banjir, yang bisa menyebabkan kerusakan besar, termasuk menggenangi rumah, merusak lahan pertanian, serta memutuskan akses transportasi. Wilayah Sulawesi Selatan, khususnya Kabupaten Luwu, baru-baru ini mengalami banjir besar yang menyebabkan sejumlah daerah terisolasi, mengakibatkan kesulitan bagi warga untuk mengakses bantuan dan kebutuhan dasar. Dalam menghadapi situasi tersebut, Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan melalui Pj Gubernur bersama dengan Kapolda Sulsel mengirimkan bantuan kemanusiaan dengan menggunakan helikopter untuk menjangkau lokasi-lokasi yang terisolir oleh banjir.

Banjir yang Mengisolasi Kabupaten Luwu

Banjir yang melanda Kabupaten Luwu pada beberapa waktu lalu disebabkan oleh curah hujan yang sangat tinggi, yang mengakibatkan sungai-sungai di wilayah tersebut meluap dan menggenangi permukiman serta fasilitas umum. Sejumlah kawasan di Luwu yang terletak di daerah dataran rendah dan pesisir sungai menjadi yang paling parah terdampak. Dalam waktu singkat, banjir merendam rumah-rumah warga, mengganggu aktivitas ekonomi, dan memutuskan jalur transportasi utama. Jalan-jalan utama yang menghubungkan Luwu dengan daerah lainnya menjadi tidak bisa dilalui akibat terendam banjir atau tertutup oleh material longsoran tanah.

Kondisi ini menyebabkan sejumlah wilayah terisolasi, dengan warga setempat kesulitan untuk memperoleh bantuan pangan, air bersih, serta kebutuhan dasar lainnya. Tak hanya itu, rumah-rumah yang terendam juga mengancam keselamatan warga, karena sebagian dari mereka terjebak di tempat yang tinggi tanpa akses yang memadai untuk melarikan diri. Pada saat seperti inilah, kehadiran bantuan kemanusiaan menjadi sangat penting untuk membantu meringankan beban para korban.

Respons Cepat Pemerintah Provinsi Sulsel

Dalam merespon bencana tersebut, Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan, yang dipimpin oleh Penjabat (Pj) Gubernur Sulsel, mengerahkan seluruh sumber daya yang ada untuk memberikan bantuan kepada korban. Salah satu langkah cepat yang diambil adalah dengan mengirimkan bantuan menggunakan helikopter untuk menjangkau wilayah yang terisolasi akibat banjir. Keputusan untuk menggunakan helikopter sebagai sarana transportasi bantuan tidak lepas dari tantangan yang dihadapi akibat terputusnya akses darat, yang menyulitkan pengiriman bantuan menggunakan kendaraan konvensional.

Pj Gubernur Sulsel bersama dengan Kapolda Sulsel, yang juga turut berperan aktif dalam penanggulangan bencana ini, memimpin langsung proses pengiriman bantuan. Keduanya mengkoordinasikan berbagai instansi terkait untuk memastikan bahwa bantuan dapat sampai kepada korban dengan cepat. Langkah ini merupakan salah satu bentuk respons pemerintah yang menunjukkan kepedulian tinggi terhadap keselamatan dan kesejahteraan masyarakat yang terdampak bencana.

Bantuan yang Dikirimkan Menggunakan Helikopter

Bantuan yang dikirimkan oleh Pj Gubernur dan Kapolda Sulsel melalui helikopter mencakup berbagai kebutuhan pokok yang sangat dibutuhkan oleh korban bencana, seperti bahan makanan, obat-obatan, pakaian, serta peralatan kebersihan. Dalam pengiriman bantuan ini, sejumlah bahan pangan seperti beras, mie instan, minyak goreng, dan air mineral menjadi prioritas utama. Selain itu, pihak pemerintah juga mengirimkan perlengkapan medis dan obat-obatan untuk menangani kondisi kesehatan warga yang terjebak banjir.

[maklonherbalalmanar]

Almanar Herbafit Maklon Herbal bebas zat tambahan 62 853 2959 7550

Industri produk herbal saat ini semakin populer karena masyarakat cenderung beralih ke metode pengobatan tradisional yang lebih alami. CV Almanar Herbafit, sebagai salah satu pionir di bidang maklon herbal bebas zat tambahan, hadir dengan berbagai solusi untuk memfasilitasi produksi, pengemasan, dan pengolahan herbal tanpa bahan kimia tambahan. Perusahaan ini memberikan berbagai layanan seperti jasa produksi jamu herbal, pengemasan kapsul herbal, hingga pengolahan herbal yang kaya manfaat.

Manfaat Produk Herbal dalam Kehidupan Modern

Penggunaan produk herbal di Indonesia semakin meningkat, seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan efek samping obat kimia. Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mencatat bahwa ada lebih dari 19.000 jenis obat herbal yang terbuat dari bahan alami di Indonesia. Produk herbal ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi juga didukung oleh berbagai penelitian ilmiah.

Apa Itu Jasa Maklon?

Secara singkat, jasa maklon adalah layanan di mana proses produksi suatu produk diserahkan kepada pihak ketiga. Dengan kata lain, perusahaan yang ingin memproduksi suatu barang dapat mempercayakan proses produksinya kepada penyedia jasa maklon. Dalam hal ini, Almanar Herbafit memberikan layanan produksi produk herbal sesuai spesifikasi pelanggan, sambil tetap menjaga kualitas dan efektivitas produknya. Ini memberikan fleksibilitas bagi pengguna jasa untuk menentukan spesifikasi dan desain kemasan.

Mengapa Memilih Maklon Herbal di Almanar Herbafit?

Berikut adalah beberapa alasan mengapa memilih layanan maklon herbal di CV Almanar Herbafit adalah pilihan yang tepat:

Kualitas dan Standar Terjamin Almanar Herbafit menerapkan standar nasional dan internasional dalam proses produksinya. Setiap produk diproduksi secara higienis dan aman sesuai regulasi BPOM dan Halal MUI.

Fleksibilitas Desain Kami menyediakan layanan desain kemasan yang fleksibel. Pelanggan bisa merancang sendiri desain produk atau mempercayakannya kepada tim desain profesional kami.

Dukungan Legalitas Lengkap Kami siap membantu pengurusan legalitas produk mulai dari pendaftaran BPOM, sertifikasi halal, hingga hak kekayaan intelektual (HKI).

Inovasi Produk dan Diversifikasi Tidak hanya kapsul, Almanar Herbafit juga memproduksi berbagai jenis produk herbal lainnya seperti teh herbal, obat cair, hingga madu herbal.

Produk-Produk Populer di Pabrik Maklon Herbal Almanar Herbafit

Almanar Herbafit telah memproduksi lebih dari 200 produk herbal hingga Juli 2024, dengan jenis produk yang sangat beragam, antara lain:

Slimming Pro: Suplemen herbal yang membantu proses penurunan berat badan secara alami.

Yacona: Produk herbal yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Afiafit: Produk populer untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Strategi Produksi untuk Meningkatkan Kapasitas

Dalam menghadapi permintaan pasar yang terus meningkat, Almanar Herbafit saat ini sedang membangun pabrik baru di Wonolelo, Yogyakarta. Pabrik ini direncanakan untuk mulai beroperasi pada tahun 2025, dengan kapasitas produksi yang lebih besar dan dilengkapi dengan mesin berstandar CPOTB. Pabrik baru ini juga akan memproduksi produk-produk baru seperti pangan dan kosmetik herbal yang mengikuti tren pasar.

Peningkatan Kualitas Pelayanan untuk Pelanggan

Kami memahami bahwa kepuasan pelanggan adalah kunci kesuksesan perusahaan. Oleh karena itu, kami berupaya meningkatkan layanan pelanggan kami dengan mengembangkan sistem komunikasi yang lebih responsif. Pelanggan dapat dengan mudah menghubungi kami melalui telepon, email, media sosial, atau layanan pesan instan.

Kami juga memiliki program loyalitas pelanggan yang memberikan berbagai keuntungan eksklusif bagi pelanggan setia kami, seperti diskon khusus, akses prioritas ke produk baru, dan hadiah menarik.

Keunggulan Herbal Bebas Zat Tambahan

Produk-produk herbal Almanar Herbafit bebas dari zat tambahan kimia berbahaya, menjadikannya pilihan yang lebih sehat dan aman bagi tubuh. Kami percaya bahwa pengobatan alami tanpa bahan tambahan kimia adalah solusi terbaik untuk pemeliharaan kesehatan jangka panjang.

Manfaat Produk Herbal Bebas Zat Tambahan

Minim Efek Samping Penggunaan bahan herbal alami mengurangi risiko efek samping yang biasanya ditimbulkan oleh bahan kimia dalam obat konvensional.

Lebih Ramah Lingkungan Produk herbal bebas zat tambahan lebih ramah lingkungan karena diproduksi dengan bahan alami yang tidak mencemari lingkungan.

Daya Tahan Tubuh yang Lebih Baik Penggunaan produk herbal secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.

Proses Maklon Herbal di Almanar Herbafit

Berikut adalah tahapan-tahapan dalam proses maklon herbal di Almanar Herbafit:

Konsultasi Awal Kami akan berdiskusi dengan pelanggan untuk menentukan spesifikasi produk yang diinginkan, termasuk bahan baku, kemasan, dan anggaran produksi.

Persiapan Bahan Baku Bahan baku herbal yang digunakan dipastikan berkualitas tinggi dan memenuhi standar produksi.

Proses Produksi Setiap produk herbal diproduksi dengan standar kualitas yang ketat, memastikan keamanan dan efektivitas produk.

Pengemasan dan Pengiriman Produk yang telah jadi dikemas sesuai permintaan dan siap untuk dikirim kepada pelanggan.

Masa Depan Industri Herbal di Indonesia

Dengan semakin meningkatnya permintaan akan produk herbal, Almanar Herbafit berkomitmen untuk terus berinovasi dan memberikan layanan terbaik kepada masyarakat. Kami percaya bahwa penggunaan herbal adalah masa depan kesehatan, terutama dengan adanya dampak negatif dari penggunaan bahan kimia sintetis dalam jangka panjang. Dengan kualitas, inovasi, dan kepuasan pelanggan sebagai prioritas utama kami, Almanar Herbafit akan terus berupaya menjadi pilihan utama dalam bidang maklon herbal di Indonesia.

[cacatoto7]

 Desain Kemasan Mie Instan

Makanan instan khususnya mie merupakan jenis produk yang praktis dan cepat saji. 

Oleh karena itu, desain kemasannya pun harus memiliki tampilan realistis dan memberikan gambaran yang jelas tentang isi produk kepada konsumen. 

Misalnya, kemasan mie instan dengan ilustrasi mie yang panjang dan lezat, serta tambahan bumbu dan sayuran, dapat membuat konsumen tertarik dan memberikan kesan autentik. 

Pemilihan warna yang cerah dan menarik juga dapat menambah daya tarik produk makanan instan.

Kemudian, pastikan juga kemasan yang Anda gunakan ini mudah untuk dibuka agar menambah kesan “praktis” pada produk tersebut.

[byjannee]

Bahaya mie instan

1. Gangguan pencernaan Mie instan sebenarnya merupakan jenis makanan yang tidak mudah dicerna, sehingga membuat kerja sistem saluran cerna menjadi lebih berat. Bila dikonsumsi terlalu sering atau terlalu banyak, bahaya mie instan yang satu ini dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan

2. Tekanan darah tinggi Bumbu yang digunakan di dalam mie instan biasanya memiliki kandungan garam atau natrium yang tinggi. Di dalam satu kemasan mie instan terkadnung sekitar 890 mg natrium.

Jumlah natrium tersebut belum ditambah dari kandungan natrium dalam makanan lain yang Anda konsumsi pada hari yang sama. Padahal, asupan natrium yang disarankan setiap harinya tidak lebih dari 2.400 mg atau setara 6 gram garam.

Bahaya mie instan ini dibuktikan dengan beberapa penelitian yang mengemukakan bahwa konsumsi natrium yang terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan rusaknya pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung. 3. Penyakit jantung Mie instan juga menggunakan MSG (monosodium glutamat) untuk meningkatkan rasa menjadi lebih gurih. Kandungan MSG dan natrium yang tinggi di dalam mie instan tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi juga memicu berbagai gangguan pada jantung.

Oleh karena itu, penderita hipertensi dan gagal jantung tidak disarankan untuk mengonsumsi mie instan guna menghindari bahaya mie instan yang satu ini.

4. Gangguan ginjal bahaya mie instan diketahui berasal dari kandungan garamnya yang tinggi. Kandungan garam tersebut bisa berdampak pada terganggunya fungsi ginjal, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering.

Terganggunya fungsi ginjal dapat menyebabkan penumpukan natrium dan cairan di dalam tubuh. Hal ini memicu terjadinya pembengkakan pada kaki serta penumpukan cairan di sekitar jantung dan paru-paru.

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kemasan mie instan yang digunakan. Ada mie instan yang dikemas dengan bahan yang menggunakan stirofoam yang mengandung bahan kimia bisphenol A (BPA).

BPA dapat mengganggu cara kerja hormon dan memengaruhi perkembangan otak pada bayi dan anak-anak. Sementara pada orang dewasa, kandungan tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan kanker.permatabet88

[asharid]

Apakah Anda tahu bahwa makanan harian bisa sangat mempengaruhi kesehatan Anda? Ini termasuk risiko kanker atau tumor yang meningkat. Artikel ini akan membahas makanan yang bisa menyebabkan kanker atau tumor. Anda juga akan belajar cara menghindari makanan tersebut untuk menjaga kesehatan.Kunci Penting: Kenali jenis-jenis makanan penyebab kanker/tumor yang penting untuk dihindari. Pahami dampak mengonsumsi makanan olahan, daging olahan, dan minuman berpemanis. Temukan alternatif makanan yang lebih sehat untuk mencegah risiko kanker/tumor. Perhatikan penggunaan bahan-bahan kimia seperti pewarna dan pengawet dalam makanan. Pilih metode memasak yang lebih sehat untuk mengurangi paparan zat karsinogenik. PendahuluanMemahami makanan yang meningkatkan risiko kanker sangat penting. Pola makan yang buruk, seperti banyak makanan olahan dan minuman berpemanis, bisa meningkatkan risiko penyakit ini. Artikel ini akan membahas makanan yang harus dihindari dan makanan sehat untuk mencegah kanker.Pentingnya Mengetahui Makanan Penyebab KankerMengetahui makanan yang meningkatkan risiko kanker sangat penting. Ini membantu kita memilih makanan sehat dan mengurangi risiko penyakit. Dengan memahami makanan yang tidak sehat, kita bisa menjaga kesehatan kita.Dampak Gaya Hidup pada Risiko KankerGaya hidup dan makanan yang tidak sehat meningkatkan risiko kanker. Penting untuk makan sehat dan kurangi konsumsi makanan olahan dan minuman berpemanis. Hindari juga bahan pengawet dan penyedap rasa berlebihan.Dengan memahami dampak gaya hidup pada risiko kanker, kita bisa membuat perubahan positif. Ini membantu meningkatkan kesehatan kita secara menyeluruh.Makanan OlahanMakanan olahan, seperti makanan cepat saji dan makanan instan, sering kali mengandung bahan berbahaya. Bahan seperti pengawet dan pewarna buatan bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi terus-menerus.Mengonsumsi makanan olahan terlalu banyak bisa sangat berisiko. Ada beberapa alasan mengapa kita harus lebih hati-hati dalam mengonsumsi makanan instan dan makanan olahan: Kandungan gula, natrium, dan lemak jenuh yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas dan diabetes. Bahan pengawet dan pewarna sintetis dalam makanan olahan bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, termasuk kanker. Proses pengolahan yang ekstensif bisa mengurangi kandungan nutrisi alami dalam makanan, sehingga manfaat kesehatan menjadi berkurang. Karena itu, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan olahan. Lebih baik beralih ke makanan segar dan alami untuk mendapatkan nutrisi yang lebih baik dan mengurangi risiko penyakit."Makanan olahan yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan kita dalam jangka panjang. Pilihan yang lebih baik adalah mengkonsumsi makanan segar dan alami."Daging Olahan dan Makanan Tinggi LemakAda beberapa makanan yang harus kita waspadai, seperti daging olahan dan makanan tinggi lemak. Makan terlalu banyak dari jenis ini bisa meningkatkan risiko kanker. Ini karena zat kimia dalam pengolahan daging dan banyaknya lemak jenuh serta kolesterol.Bahaya Konsumsi Berlebihan Daging OlahanDaging olahan, seperti sosis dan ham, mengandung bahan yang bisa memicu sel kanker. Pengawetan dan pengolahan daging sering menggunakan nitrat dan nitrit. Kedua bahan ini dikaitkan dengan risiko kanker saluran pencernaan yang lebih tinggi.Alternatif Sumber Protein SehatUntuk mengurangi risiko kanker, lebih baik pilih sumber protein sehat. Ikan, kacang-kacangan, dan telur adalah pilihan yang baik. Mereka rendah lemak dan kaya nutrisi yang baik untuk tubuh. Makanan Daging Olahan Alternatif Sumber Protein Sehat Sosis Ikan Ham Kacang-kacangan Kornet Telur Dengan memahami bahaya dari makanan daging olahan dan makanan berlemak tinggi, kita bisa mengurangi risiko kanker. Ini membantu kita menjaga kesehatan lebih baik.Minuman BerpemanisMinuman berpemanis seperti minuman bersoda dan jus buah kemasan populer di kalangan kita. Namun, minuman berpemanis juga bisa meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker.

Risiko Kanker dari Konsumsi Gula BerlebihanKonsumsi minuman bergula tinggi berlebihan meningkatkan risiko kanker. Gula di minuman berpemanis bisa memicu pertumbuhan sel kanker. Gula juga lemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Minuman bersoda penuh gula, sampai 39 gram per kaleng. Jus buah kemasan sering kali punya gula tambahan, lebih dari buah segar. Minuman ringan, meski terlihat sehat, punya banyak gula. Untuk kesehatan, batasi minuman berpemanis. Pilih minuman sehat seperti air putih atau tanpa gula tambahan."Mengurangi konsumsi minuman bergula tinggi adalah langkah penting untuk mengurangi risiko kanker."Jenis Makanan Penyebab Kanker / Tumor Penting Kamu HindariAda banyak makanan yang bisa meningkatkan risiko kanker. Makanan olahan, daging olahan, dan minuman berpemanis adalah beberapa contohnya. Hindari makanan ini untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko kanker.Berikut adalah beberapa jenis makanan penyebab kanker/tumor yang penting untuk kamu hindari: Makanan yang dibakar atau diasap: Proses pembakaran atau pengasapan bisa menghasilkan senyawa karsinogenik. Ini meningkatkan risiko kanker. Makanan asin berlebihan: Konsumsi garam berlebihan bisa meningkatkan risiko kanker lambung. Makanan rendah serat: Kekurangan serat bisa menyebabkan konstipasi. Ini meningkatkan risiko kanker usus besar. Dengan menghindari makanan penyebab kanker, kamu bisa mengurangi risiko penyakit berbahaya. Ingatlah untuk selalu memperhatikan pola makanmu. Pilih makanan yang sehat dan aman bagi tubuhmu."Memilih makanan yang tepat dan menjaga pola makan yang seimbang merupakan langkah penting untuk mencegah kanker." - Pakar Gizi KesehatanKarbohidrat Olahan dan Lemak TransMakanan yang meningkatkan risiko kanker sering mengandung karbohidrat olahan dan lemak trans. Makanan ini banyak ditemukan di sekitar kita, seperti roti, pasta, dan makanan ringan. Mereka juga ada di makanan gorengan dan fast food.Konsumsi berlebihan karbohidrat olahan dan lemak trans bisa merugikan kesehatan. Mereka bisa membuat kita naik berat badan dan ganggu metabolisme. Kedua makanan ini juga bisa memicu pertumbuhan sel kanker karena proses pengolahan yang merubah struktur molekul. Hindari mengonsumsi roti, pasta, dan makanan ringan yang tinggi karbohidrat olahan. Batasi konsumsi makanan gorengan dan fast food yang kaya akan lemak trans. Pilih sumber karbohidrat dan lemak yang lebih baik, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. "Menjaga pola makan yang sehat dengan mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan lemak trans dapat menurunkan risiko kanker secara signifikan."Dengan memahami ancaman karbohidrat olahan dan lemak trans, kita bisa mengambil langkah preventif. Ini membantu menjaga kesehatan dan menurunkan risiko kanker.Pewarna dan Pengawet MakananDalam industri makanan, pewarna dan pengawet digunakan untuk mempertahankan tampilan dan umur produk. Namun, penggunaan berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ini adalah beberapa dampak negatif yang perlu Anda ketahui.Dampak Pewarna dan Pengawet pada KesehatanBeberapa pewarna dan pengawet, seperti nitrit, BHA, dan BHT, terkait dengan risiko kanker dan penyakit kronis. Paparan berlebihan bisa mengganggu fungsi organ, menyebabkan alergi, dan berbagai efek samping berbahaya.Pilihan Makanan AlamiUntuk menghindari dampak buruk, pilihlah makanan alami yang rendah atau bebas dari zat-zat berbahaya. Makanan alami yang baik untuk kesehatan antara lain: Buah-buahan dan sayuran segar Daging dan ikan tanpa pengawet Produk susu dan telur tanpa bahan pengawet Biji-bijian utuh dan sereal alami Dengan memilih makanan alami, Anda menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit terkait dengan pewarna dan pengawet buatan."Semakin banyak Anda memilih makanan alami, semakin baik untuk kesehatan Anda dalam jangka panjang."Diet Sehat untuk Mencegah KankerMakan sehat dan seimbang sangat penting untuk mencegah kanker. Makanan kaya antioksidan alami sangat membantu. Buah-buahan dan sayuran segar adalah sumber terbaik antioksidan. Mereka melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang bisa memicu kanker.

Antioksidan alami seperti vitamin C dan vitamin E sangat aman. Mereka lebih baik daripada antioksidan sintetis yang bisa berbahaya jika terlalu banyak. Jadi, lebih baik makan makanan kaya antioksidan alami.Sumber Antioksidan Alami Buah-buahan segar seperti jeruk, kiwi, papaya, dan blueberry Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale Biji-bijian dan kacang-kacangan Rempah-rempah seperti kunyit, jahe, dan cengkeh Makan makanan kaya antioksidan alami secara teratur membantu melindungi tubuh dari kanker. Ini juga menjaga kesehatan secara keseluruhan."Jangan takut mencoba dan eksperimen dengan berbagai jenis buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan. Ini bisa menjadi cara menyenangkan untuk menambah variasi pada diet Anda dan mendapatkan manfaat kesehatannya."Konsumsi Garam dan Penyedap Rasa BerlebihanSalah satu hal penting dalam mencegah kanker adalah membatasi konsumsi garam dan penyedap rasa yang berlebihan. Garam dan penyedap seperti monosodium glutamat (MSG) yang banyak bisa meningkatkan risiko kanker.Garam dan penyedap yang terlalu banyak bisa menyebabkan masalah kesehatan. Ini termasuk peradangan dan kerusakan sel. Karena itu, penting untuk membatasi asupan konsumsi garam dan penyedap rasa di makanan kita.Kita bisa mengganti garam dan penyedap dengan bumbu alami yang lebih sehat. Misalnya, rempah-rempah, herbal, dan saus dari bahan segar. Dengan cara ini, kita bisa menikmati makanan lezat tanpa bahaya bagi kesehatan. Batasi konsumsi garam dan penyedap rasa berlebihan. Pilih bumbu alami yang lebih sehat, seperti rempah-rempah dan herbal. Hindari penggunaan penyedap makanan sintetis yang dapat meningkatkan risiko kanker. "Konsumsi garam dan penyedap rasa yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko timbulnya kanker. Oleh karena itu, batasi asupan Anda dan pilih bumbu alami yang lebih sehat."Dengan makan sehat dan membatasi konsumsi garam serta penyedap rasa, kita bisa kurangi risiko kanker. Ini juga menjaga kesehatan kita secara keseluruhan.Makanan Bakar dan AsapMemasak dengan cara pembakaran dan pengasapan bisa membuat daging dan ikan mengandung karsinogen. Karsinogen ini meningkatkan risiko kanker. Jadi, penting untuk memilih cara memasak yang lebih sehat.Metode Memasak yang Lebih SehatAda beberapa cara memasak yang lebih baik untuk menghindari karsinogen. Beberapa alternatifnya adalah: Mengukus makanan untuk menghindari paparan panas tinggi Merebus makanan, yang dapat mempertahankan nutrisi dan mencegah pembentukan zat berbahaya Memanggang makanan tanpa menggunakan minyak berlebihan Dengan memilih cara memasak yang tepat, risiko paparan makanan dibakar/diasap dan makanan bakar bisa berkurang. Tujuan utama adalah hidup sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya."Pilihan metode memasak yang sehat dapat melindungi kita dari risiko kanker akibat konsumsi makanan dibakar atau diasap."KesimpulanDengan memahami jenis-jenis makanan penyebab kanker atau tumor, kita bisa memilih makanan yang lebih sehat. Hindari makanan olahan, daging olahan, minuman berpemanis, dan bahan kimia berbahaya. Pilih makanan alami yang kaya antioksidan dan makan dengan sehat.Menghindari makanan yang berisiko kanker penting untuk kesehatan kita. Mengubah kebiasaan makan menjadi lebih sehat melindungi kita dari kanker. Ini juga meningkatkan kualitas hidup kita.Kesehatan adalah investasi yang berharga. Mulailah mengubah pola makan Anda hari ini. Ini akan membawa kesejahteraan yang lebih baik di masa depan.FAQApa saja jenis makanan yang dapat menyebabkan kanker atau tumor?Makanan olahan, daging olahan, dan minuman berpemanis meningkatkan risiko kanker. Karbohidrat olahan, lemak trans, dan makanan yang dibakar juga berisiko. Makanan asin berlebihan dan rendah serat juga harus dihindari.Mengapa penting untuk menghindari konsumsi makanan olahan?Makanan olahan mengandung bahan berbahaya seperti pengawet dan pewarna buatan. Jika dikonsumsi berlebihan, dapat meningkatkan risiko kanker.Apa bahaya yang ditimbulkan oleh konsumsi berlebihan daging olahan dan makanan tinggi lemak?Daging olahan dan makanan tinggi lemak meningkatkan risiko kanker.

Zat kimia dan lemak jenuh tinggi adalah pemicu kanker.Bagaimana dampak konsumsi gula berlebihan dari minuman berpemanis?Minuman berpemanis tinggi gula meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker. Konsumsi gula berlebihan berbahaya bagi kesehatan.Selain makanan olahan, daging olahan, dan minuman berpemanis, apa lagi jenis makanan yang harus dihindari?Hindari makanan yang dibakar atau diasap, makanan asin berlebihan, dan rendah serat. Mereka juga meningkatkan risiko kanker.Apa dampak konsumsi berlebihan karbohidrat olahan dan lemak trans?Karbohidrat olahan dan lemak trans meningkatkan risiko kanker. Mereka menyebabkan peningkatan berat badan dan gangguan metabolisme.Bagaimana dampak penggunaan pewarna dan pengawet makanan pada kesehatan?Pewarna buatan dan pengawet dalam makanan olahan berbahaya. Mereka meningkatkan risiko kanker dan gangguan kesehatan lainnya.Bagaimana konsumsi garam dan penyedap rasa berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker?Garam dan penyedap rasa berlebihan, seperti MSG, menyebabkan gangguan kesehatan. Mereka meningkatkan risiko kanker.Apa bahaya yang dapat ditimbulkan oleh makanan yang dibakar atau diasap?Makanan dibakar atau diasap menghasilkan senyawa karsinogenik. Pilih metode memasak yang lebih sehat, seperti mengukus atau merebus.

[travellmalang]

Travel Surabaya Malang Promo: Diskon Perjalanan Seru Hub 0822-2114-7774

(Hub 0822-2114-7774) Perjalanan antara Surabaya dan Malang tidak hanya menyajikan keindahan alam, tetapi juga pengalaman yang tak terlupakan. Dengan banyaknya pilihan transportasi yang tersedia, travel Surabaya Malang promo menjadi salah satu opsi yang sangat diminati. Dalam artikel ini, akan dibahas berbagai informasi penting mengenai promo menarik untuk travel Surabaya Malang, armada yang digunakan, dan bagaimana Anda dapat memanfaatkan diskon ini untuk perjalanan yang lebih hemat.

Menemukan Promo Menarik untuk Travel Surabaya Malang

Bagi para pelancong, mendapatkan harga spesial untuk perjalanan adalah suatu hal yang sangat menggembirakan. Melalui Nahwa Travel, Anda dapat dapatkan promo menarik untuk travel Surabaya Malang yang akan membuat perjalanan Anda lebih terjangkau. Promo ini biasanya ditawarkan dalam bentuk potongan harga untuk tiket, paket perjalanan, atau bahkan bonus tambahan seperti makanan dan minuman selama perjalanan. Dengan memanfaatkan promo ini, Anda tidak hanya menghemat uang, tetapi juga mendapatkan nilai lebih dari setiap perjalanan.

Membandingkan berbagai penawaran dari penyedia layanan travel sangatlah penting. Dengan mengetahui promo yang tersedia, Anda bisa merencanakan perjalanan dengan lebih baik dan memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Segera pesan sekarang dan nikmati perjalanan dengan harga spesial!

Armada Travel Surabaya Malang

Keberhasilan suatu layanan travel tidak terlepas dari kualitas armada yang digunakan. Armada travel Surabaya Malang yang ditawarkan oleh Nahwa Travel terdiri dari berbagai jenis kendaraan yang nyaman dan aman. Pilihan kendaraan ini meliputi:

Mobil Sedan: Ideal untuk perjalanan pribadi atau pasangan, menawarkan kenyamanan dan privasi.

MPV (Multi-Purpose Vehicle): Cocok untuk keluarga atau rombongan kecil, dengan kapasitas lebih banyak tanpa mengorbankan kenyamanan.

Minibus: Untuk kelompok yang lebih besar, seperti perjalanan perusahaan atau wisata, minibus memberikan ruang yang lebih luas dan fasilitas yang memadai.

Setiap armada dilengkapi dengan fasilitas modern seperti pendingin udara, kursi yang nyaman, dan ruang bagasi yang cukup untuk semua barang bawaan. Dengan kualitas armada yang prima, perjalanan dari Surabaya ke Malang menjadi lebih menyenangkan.

Hubungi untuk Informasi Lebih Lanjut

Untuk informasi lebih lanjut mengenai promo dan layanan yang tersedia, Anda dapat hubungi 0822-2114-7774. Tim layanan pelanggan akan siap membantu menjawab pertanyaan dan memberikan penawaran terbaik sesuai kebutuhan perjalanan Anda. Ketersediaan layanan customer service 24 jam memastikan bahwa Anda bisa mendapatkan informasi kapan saja.

Rute dan Durasi Perjalanan

Salah satu pertimbangan utama dalam memilih layanan travel adalah rute yang diambil dan durasi perjalanan. Rute travel Surabaya Malang umumnya ditempuh melalui jalan tol Surabaya-Malang yang dikenal dengan kecepatan dan kenyamanannya. Dengan jarak sekitar 90 km, waktu tempuh rata-rata berkisar antara 2 hingga 3 jam, tergantung pada kondisi lalu lintas.

Selama perjalanan, Anda akan disuguhkan pemandangan indah khas Jawa Timur, dari perbukitan hingga area perkotaan yang ramai. Untuk perjalanan di hari-hari tertentu seperti akhir pekan atau hari libur, waktu tempuh mungkin sedikit lebih lama. Oleh karena itu, memilih waktu perjalanan yang tepat sangatlah penting.

Hubungi Kami

No WA : 0822-2114-7774

Memesan Travel Surabaya Malang

Sangat mudah untuk memesan travel dari Surabaya ke Malang. Proses pemesanan dapat dilakukan secara online melalui website resmi Nahwa Travel atau melalui aplikasi pesan instan. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ikuti:

Kunjungi website Nahwa Travel atau hubungi melalui nomor telepon yang tertera.

Pilih tanggal dan waktu keberangkatan yang diinginkan.

Pilih jenis armada yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Lakukan pembayaran sesuai instruksi yang diberikan.

Tunggu konfirmasi pemesanan yang akan dikirimkan kepada Anda.

Dengan proses yang sederhana dan cepat, Anda tidak perlu repot untuk melakukan pemesanan travel.

Baca Juga : Travel Surabaya Malang Murah dan Nyaman: Harga Terjangkau!

Pertanyaan Umum Mengenai Travel Surabaya Malang

Dalam memilih layanan travel, seringkali calon penumpang memiliki pertanyaan-pertanyaan umum. Berikut adalah beberapa FAQ yang sering diajukan seputar travel Surabaya Malang:

Berapa biaya travel dari Surabaya ke Malang? Biaya perjalanan biasanya berkisar antara Rp 100.000 hingga Rp 150.000 per orang, tergantung pada jenis armada dan layanan yang dipilih.

Apakah ada travel Surabaya Malang yang berangkat tengah malam? Ya, Nahwa Travel menyediakan jadwal keberangkatan tengah malam bagi mereka yang ingin bepergian lebih awal.

Berapa lama waktu perjalanan dari Surabaya ke Malang dengan travel? Waktu tempuh rata-rata adalah 2 hingga 3 jam, tergantung kondisi lalu lintas pada saat itu.

Bagaimana cara memesan travel dari Surabaya ke Malang? Anda dapat memesan melalui website resmi atau dengan menghubungi 0822-2114-7774 untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Travel Surabaya Malang mana yang paling cepat? Nahwa Travel dikenal dengan waktu tempuh yang cepat dan rute yang efisien, sehingga menjadi pilihan utama bagi banyak penumpang.

Apakah ada travel dari Surabaya ke Malang untuk penerbangan pagi? Tentu saja, Nahwa Travel menyediakan layanan untuk keberangkatan pagi, sehingga Anda bisa sampai di Malang tepat waktu untuk penerbangan.

Apakah ada travel Surabaya Malang yang nyaman dan terjangkau? Dengan berbagai pilihan armada dan harga yang kompetitif, Nahwa Travel menawarkan layanan yang nyaman dan terjangkau.

Apakah ada travel Surabaya Malang dengan layanan 24 jam? Ya, Nahwa Travel siap melayani Anda selama 24 jam, memudahkan perjalanan Anda kapan saja.

Kesimpulan

Perjalanan antara Surabaya dan Malang kini semakin praktis dan ekonomis berkat promo menarik dari Nahwa Travel. Dengan berbagai armada yang tersedia, pelayanan yang memuaskan, serta kemudahan dalam pemesanan, setiap penumpang dapat menikmati perjalanan yang menyenangkan. Jangan lewatkan kesempatan untuk dapatkan promo menarik untuk travel Surabaya Malang dan nikmati pengalaman perjalanan dengan harga spesial. Untuk informasi lebih lanjut dan pemesanan, jangan ragu untuk hubungi 0822-2114-7774. Selamat berlibur!

Link WA: https://wa.me/6282221147774

(Published by : Athiya-Skansa)

Baca Juga : Travel Surabaya Malang Recommended: Pilihan Terbaik Anda

[mahezatania]

Kandungan dan Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Kelapa dikenal masyarakat luas, karena manfaat buahnya yang sangat beragam, mulai dari sebagai bahan pangan hingga bahan kosmetik. Daging bagian dalam dari buah yang matang membentuk bagian yang menjadi sumber makanan bagi masyarakat yang di daerah tropis dan subtropis.

Buah yang satu ini juga berbeda dari buah-buahan yang lain, karena endosperma mereka mengandung banyak cairan bening yang disebut sebagai “santan”. Saat buah ini belum matang pun, kelapa tetap bisa dipanen untuk diminum bagian air kelapanya, yang biasa disebut juga sebagai “jus kelapa”.

Tumbuhan yang diperkirakan berasal dari pesisir Samudra Hindia di Benua Asia ini sudah menyebar luas di seluruh pantai yang ada di penjuru dunia. Supaya Grameds lebih paham tentang tanaman yang satu ini, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini ya!

Kelapa menjadi sumber lemak yang sehat. Selain itu, bagian daging kelapa juga mengandung protein dan serat. Jumlah kandungan gizi pada setiap buah kelapa sebenarnya berbeda-beda, tergantung pada jenis, berat, dan cara penyajiannya. Kelapa yang telah diparut atau diolah menjadi bubuk instan juga memiliki kandungan gizi yang berbeda dibandingkan dengan buah kelapa utuh yang masih segar.

Walaupun demikian, berikut gambaran umum kandungan gizi yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi 2 sendok makan (9,49 gram) kelapa parut segar.

Kalori: 35 kkal

Serat: 1 gram

Karbohidrat: 2 gram

Protein: kurang dari 1 gram

Lemak: 3 gram

Gula: 1 gram

Selain itu, daging buah kelapa juga mengandung sejumlah mineral penting lain, seperti besi, mangan, kalium, fosfor, selenium, tembaga dan magnesium. Oleh karena kandungan gizinya, buah kelapa dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut 7 manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah kelapa.

1. Baik bagi sistem pencernaan

Kandungan serat yang ada dalam daging kelapa bermanfaat untuk menjaga rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama, juga bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan dan melancarkan BAB. Minyak atau lemak baik yang terkandung dalam buah kelapa mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan usus dengan membantu penyerapan berbagai vitamin.

Lemak baik juga bisa menghambat pertumbuhan jamur, seperti Candida albicans, yang bisa memicu infeksi di saluran pencernaan. Lalu, senyawa MCT yang terkandung dalam daging buah kelapa memiliki manfaat untuk meningkatkan bakteri baik dalam perut, yang berperan dalam melindungi pencernaan dari inflamasi dan sindrom metabolik.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Buah kelapa kaya akan antioksidan, sehingga mampu menangkal radikal bebas dan meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan mangan dan antioksidan dalam daging buah kelapa dipercaya mampu mengurangi inflamasi dan menjaga sistem daya tahan tubuh.

Memenuhi kebutuhan mineral harian

Daging  buah kelapa mengandung banyak mineral, seperti tembaga, mangan, dan potasium. Berbagai mineral ini bermanfaat bagi tubuh. Jadi, mengonsumsi buah  kelapa mampu membantu Anda memenuhi kebutuhan mineral harian Anda.

4. Memenuhi asupan cairan tubuh

Air kelapa dikenal sebagai minuman isotonik alami yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Kandungan elektrolit dalam air kelapa ini mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah melakukan aktivitas berat atau olahraga. Selain itu, buah kelapa ini juga bermanfaat untuk orang yang mengalami dehidrasi atau banyak kehilangan cairan akibat diare. Minuman air kelapa dapat menjadi alternatif untuk menghidrasi tubuh selain air mineral.

5. Meningkatkan stamina

Selaras dengan poin sebelumnya, salah satu manfaat buah kelapa ini bisa didapatkan oleh Anda yang gemar berolahraga. Daging buah kelapa mengandung asam lemak rantai sedang (MCFA) dalam jumlah yang besar. Lemak jenis ini jauh lebih mudah dicerna oleh tubuh dan sudah terbukti mampu meningkatkan stamina para atlet.

6. Menjaga kesehatan kulit

Minyak kelapa sudah banyak dimanfaatkan dalam resep tradisional untuk menjaga kelembaban dan sebagai bahan produk perawatan kulit dan rambut. Minyak kelapa mampu membantu Anda mengunci kelembaban untuk mengatasi kondisi kulit kering dan eksim, yang ditandai dengan kulit mengelupas atau pecah-pecah.

Manfaat minyak kelapa untuk menjaga kesehatan kulit dapat diperoleh, karena minyak kelapa mampu meningkatkan fungsi lapisan kulit yang paling luar (skin barrier) dalam menahan kelembaban, sehingga kulit terjaga tetap lembab. Hal ini juga akan menurunkan risiko kulit terkena iritasi.

7. Mencegah terkena penyakit batu ginjal

Memenuhi cairan tubuh akan menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal. Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat menjadi pilihan yang lebih baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, juga membantu mencegah terkena penyakit batu ginjal atau kencing batu.