#il doit pousser vers l'avant

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Les Chroniques de Livaï #317 ~ QUI LAISSE UNE TRACE, LAISSE UNE PLAIE (avril 845) Livaï

L'histoire de Livaï comme vous ne l'avez jamais lue. ​Le personnage le plus populaire de L'Attaque des Titans, le soldat le plus fort de l'humanité… Qui est-il vraiment ? Qu'a-t-il dans le coeur ? Qu'est-ce qui a fait de lui ce qu'il est ? Je me suis mise en devoir de répondre à ces questions en vous livrant ma propre vision de sa vie, de ses pensées, des épreuves qu'il a traversées, ainsi que celles des personnes qui l'ont côtoyé, aimé, admiré, craint, détesté. Si j'essaie le plus possible de respecter le canon, quelques libertés seront prises sur les aspects de sa vie les plus flous. Quelques personnages seront également de mon invention. Livaï, un homme que l'on croit invincible et inatteignable… Est-ce bien sûr ? Jugez-en par vous-mêmes.

Visiblement, je suis pas le seul à faire des cauchemars ; Erwin et Greta aussi ont pas arrêté de se retourner toute la nuit, si bien qu'ils m'ont même passé l'envie d'essayer de dormir. Gelgar par contre en a écrasé jusqu'au matin, et il était à peu près frais. C'est donc pas le vin. J'ai un mauvais pressentiment...

Nous galopons tous en phase deux, le regard mobile et portant au loin, en direction de notre prochain point de ralliement. Je connais pas du tout les lieux alors je m'en remets aux autres. Des collines où l'herbe commence à pousser verte, des bouquets d'arbres à moitié dénudés... pas grand chose pour se cacher. J'aperçois des titans au loin, qui passent sans nous voir. Erwin nous a ordonné de rester près du chariot de tête, tandis que la bigleuse se charge de l'autre. Une escouade de bleus est restée en arrière, nous sommes trois maintenant.

La nouvelle avance en parallèle à nous, et je remarque de nouveau ce jeune, Emmerich, qui me fixe avec intensité par-dessus le chariot. C'est très gênant... J'ai l'impression qu'il attend quelque chose de moi. Il veut que je le félicité ou ?... Erwin s'en est chargé déjà, ça devrait lui suffire. Mais non, il arrête pas de me coller depuis le jour où je suis revenu de la cité industrielle ; il rate pas une occasion de se poster là où il faut pour être vu ou entendre ce qu'on raconte. Faut dire qu'il a du cran, je l'ai observé se battre hier, il a pas hésité une seconde.

Mais ça commence à me gonfler, son regard fixe, alors j'échange ma place avec Greta. A l'extérieur de la colonne, je peux laisser mes pensées vagabonder un peu et regarder le paysage. J'y peux rien, à chaque fois, j'imagine qu'on va tomber sur l'océan... C'est stupide, Erwin le saurait. Non, ce décor est monotone à mourir... J'ai presque envie d'une bonne bataille.

Le pas de ma jument change, elle porte son poids sur ses antérieurs : on descend des collines dans une petite vallée. Ce qui signifie qu'on sera visibles pour nos ennemis. Mike me glisse que si nous avions continué, nous serions allés trop au sud-ouest, et on ne sait pas ce qu'il y a là-bas. J'enclenche mes lames et continue de tirer sur mes rênes tout en tenant mes épées prêtes au cas où. Tout le monde fait pareil. Nous ralentissons le pas, pour réserver nos montures et les faire détaler en cas de besoin.

Ma jument souffle fort. J'ai remarqué que nos chevaux ont presque autant de nez que Mike quand il s'agit de deviner la présence des titans. Mais Mike fait mieux : le visage levé, il sait dans quelle direction ils se trouvent et à quelle distance. Il suffit de le regarder. Quand il hoche la tête vers Erwin, je sais qu'on doit faire gaffe. C'est très utile quand la visibilité est quasi nulle.

On entre dans un espèce de défilé entre deux hautes collines, presque des falaises. J'ai les yeux levés vers le ciel, dans l'attente qu'un déviant nous tombe dessus. Ils en seraient bien capables, ces tarés... Le moindre bruit est un indice a prendre en compte ; même quat'z'yeux a arrêté de parler...

Le sol tremble... Je le savais. Mike hoche la tête, et Erwin nous met en position. Le major passe en phase trois et nous suivons le mouvement, voulant à tout prix sortir du défilé pour livrer bataille. Mais c'est trop tard. Une gigantesque masse noire s'élance dans les airs au-dessus de nous ! Il faut pas qu'il atterrisse sur les chariots !

Le premier titan fait un vol plané vers nous mais la marche de manoeuvre est mince. Il dégringole dans le défilé, la tête la première et se retrouve coincé en travers de la route ; les lignes arrières ne peuvent plus avancer ! Le titan essaie de se relever mais il a beau ne pas être grand, il a pas assez d'espace. Il bat des bras vers nos camarades, un rictus figé sur sa face déformée, comme s'il réclamait qu'on l'achève. Il arrive à attraper un cheval avec son cavalier avant qu'il n'ait le temps de réagir et s'apprête à les enfourner. J'ai bien envie d'y aller mais je suis pas tout à côté...

La nouvelle escouade entre en action. Emmerich, et un autre que je connais pas, fondent les premiers sur la main mortelle qui tient l'explorateur hurlant, un autre sur la nuque en tournant deux fois autant que possible pour l'atteindre. Le bras géant retombe et ne tarde pas à se disperser au vent. Les recrues remontent à cheval et reprennent leur place, tout en restant prêtes à intercepter un autre assaillant.

Nous continuons à avancer derrière le major avec le premier chariot, mais je reste tourné pour regarder ce qui se passe. le cortège ne tarde pas à reprendre sa route, et finit par nous rattraper. Mais c'est pas fini : une bras horriblement maigre et allongé se tend vers nous depuis les hauteurs et manque agripper Greta. Elle se baisse juste assez pour l'éviter, mais cette fois Erwin nous donne l'ordre d'intervenir. Il fait bien car un autre bras squelettique se présente, tout aussi avide, les doigts comme des os, et réduit ma cape en lambeaux. Ah, non, ça, ça passe pas. J'y tiens à cette cape, bon sang !

Greta, Mike et moi jaillissons du défilé, les câbles accrochés aux rebords, et fondons sur nos ennemis. Ils sont vraiment horribles, avec leur tête comme un crâne... Leur bouche est un gouffre, et je commence par taillader la mâchoire du premier - celui qui a encore des débris de tissu vert dans ses ongles. Je jette un oeil en contrebas, et repère le convoi qui file en-dessous, très rapidement. Erwin et Steff se portent en avant car les silhouette d'autres titans se pressent près du défilé. Ils se croient au marché, ou quoi ? Je distingue la sortie du défilé, encore loin. Bon sang, pourquoi on est passés par là ? C'est un vrai piège ! Je suppose qu'il n'y avait pas le choix...

Ils vont pas y arriver à deux ! L'escouade de recrues a beau se presser pour les aider, Erwin et Steff vont essuyer le gros de la bataille ! Et quand je regarde vers le nord, c'est l'escouade d'Hanji que je vois en difficulté, d'autres mochetés sont en train de les choper ! Merde ! Qu'est-ce que je peux faire ?! Déjà me débarrasser de ces deux-là ! Mike, laisse-moi celui-là et dès que tu as fini, va aider la bigleuse ! Moi, je retourne à l'avant !

Greta achève le dernier et je prends même pas le temps de remonter à cheval ; j'utilise les câbles pour parcourir le défilé - Erwin va me tuer s'il s'en rend compte - et tombe directement sur la nuque du premier titan qui se présente. Même Shadis est obligé de mettre la main à la pâte et de couper des jambes pour pas se faire piétiner. Le chariot de réappro est cerné par les pieds des titans qui essaient d'entrer dans le canyon. Je réussis à atteindre Erwin dans la mêlée et lui gueule qu'il faut tout de suite se tirer de cette souricière avant de se faire bouffer ! Il me hurle en retour que pour ça, il faut déjà se débarrasser de ceux-là. Bordel, Hanji et les jeunes ne vont pas tenir longtemps derrière ! Et on peut pas se battre correctement avec ce terrain merdique !

T'en es où, Mike ?!

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Êtes-vous prêt à tonifier votre corps, réduire la cellulite, améliorer la circulation sanguine ?

Maintenant que vous avez votre nouvelle  plateforme vibrante à la maison, vous devez comprendre comment l'utiliser et quels exercices peuvent vous être utiles pour en  tirer le maximum d'avantages . 

Avant de décider quels exercices faire, il est conseillé de suivre une série de règles qui vous permettront de réaliser correctement ces exercices ! La  plateforme vibrante  seule ne peut rien faire, pour obtenir le maximum d'avantages, l'important est de faire les exercices de la bonne manière. Donc:

Chaque exercice sur les  plateformes vibrantes  doit être fait  sans chaussures

Faites les exercices avec  une posture correcte , en les essayant éventuellement d'abord au sol. Pour être efficace, un squat doit également être fait correctement sur la plateforme vibrante, sinon aucun résultat n'est obtenu.

Essayez d'  utiliser le moins possible les poignées de la plateforme vibrante : la contraction musculaire est en effet réduite, car le poids du corps sur les jambes est réduit. Les prestations sont donc invalidées.

Respectez toujours les temps de récupération :  les bienfaits apportés par la plateforme vibrante sont activés précisément dans la phase de récupération  donc inutile de faire trop d'exercices chaque jour.

Sentez toujours le muscle travailler et se contracter, sinon cela signifie que la position n'est pas correcte. Parfois, quelques millimètres de mouvement du pied suffisent vraiment pour trouver la bonne position.

Maintenez une vibration de 35 Hz maximum. Au dessus de cette valeur le corps ne répond plus à la vibration, un massage est obtenu mais pas la contraction des muscles.

Évitez d'utiliser la plateforme vibrante avant d'aller dormir et immédiatement après les repas

Et maintenant, vous êtes prêt à passer aux exercices eux-mêmes ! Nous les avons répartis en fonction des groupes musculaires que vous souhaitez entraîner.

ÉCHAUFFEMENT

Debout, les pieds au centre de la  plateforme vibrante , les talons levés et le poids sur les orteils, les genoux légèrement fléchis et les pieds légèrement écartés.

Posture : gardez le dos droit et les abdos tendus.

Muscles sollicités : mollets EXERCICES JAMBES, FESSES ET BACK

SQUAT

Position: celle du body squat libre classique ou pieds écartés à la même hauteur que les épaules et parallèles les uns aux autres, se mettre sur les jambes avec les genoux exactement au-dessus des pieds.

Posture : dos droit, torse légèrement penché en avant

Muscles travaillés : jambes, fesses, dos.

Position BALL SQUAT : même position que le squat mais avec un ballon (volley de préférence) entre les genoux.

Posture : dos droit, genoux au-dessus des pieds, torse légèrement penché en avant.

Muscles travaillés : fessiers, cuisses, adducteurs, dos

Position WIDE SQUAT : jambes plus écartées qu'en squat et orteils pointés vers l'extérieur

Posture : dos droit, genoux au-dessus des pieds, torse légèrement penché en avant.

Muscles travaillés : fessiers, dos, quadriceps et intérieur des cuisses

Position LAVABO : avec  un pied au centre de la plateforme vibrante , placez l'autre au sol et fléchissez le genou de la jambe posée sur la plateforme d'environ 90°.

Posture : dos droit et genoux qui ne doivent jamais dépasser la ligne des pieds.

Muscles travaillés : quadriceps et fessiers

PONT BASSIN

Position :  Placez vos pieds à plat sur le plateau de la plateforme vibrante , jambes bien écartées et genoux fléchis. Le haut des épaules repose sur le sol ou sur un oreiller.

Posture : poussez les talons et par conséquent le bassin vers le haut en gardant le dos bien droit.

Muscles travaillés : fesses et jambes

ARM, ÉPAULETTES ET EXERCICES PECTORAUX  PUSH UP

Position: placez vos mains sur la plateforme vibrante à la même largeur que les épaules, avec les doigts tournés versintérieur. Poussez vers l'avant et vers l'arrière de la plateforme

Posture : muscles abdominaux en tension, dos droit

Muscles travaillés : pectoraux, triceps et dos

LEVÉES LATÉRALES Position : longues poignées nécessaires. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, face à l'assiette.

Posture : épaules en arrière, dos tendu bras légèrement fléchis

Muscles travaillés : dos et bras

REHAUSSES AVANT Position : longues poignées nécessaires. Pieds écartés à la largeur des épaules sur la plateforme vibrante ; tirez les sangles vers le haut avec vos bras tendus devant votre torse.

Posture : dos droit, abdominaux serrés

Muscles travaillés : bras, dos, épaules

EXERCICE DES TRICEPS

Position :  mains sur le bout de la plateforme , dos face à la plateforme vibrante

Posture : Fléchissez légèrement les bras, soulevez les fesses du sol et écartez les épaules.

Muscles travaillés : triceps et biceps

BENT OVER PULL Position : De longues poignées sont nécessaires. Tenez-vous droit devant l'assiette, les pieds au sol. Tirez les sangles sur le côté du corps.

Posture : Épaules et poitrine larges, genoux légèrement fléchis.

Muscles travaillés : torse et épaules

BICEPS CURL Position : De longues poignées sont nécessaires. Tenez-vous devant la plate-forme avec vos orteils légèrement en dessous de la plateforme vibrante pour vous soutenir. Tenez les poignées à hauteur de taille et tirez vers le haut tout en gardant les coudes tendus.

Posture : dos droit et genoux fléchis.

Muscles travaillés : biceps et épaules

PRESSE ÉPAULE  Position : placez vos mains sur le plateau de la plateforme vibrante à la même largeur que les épaules. Pliez lentement vos bras et amenez votre torse vers la plate-forme, puis revenez à la position de départ.

Posture : jambes et dos droits et dressés.

Muscles travaillés : épaules et bras

EXERCICES ABDOMINAUX

ABDOMINAUX ABDOMINAL Position: vous êtes assis sur la plateforme vibrante avec les pieds d'un côté et la tête de l'autre. Les mains reposent sur le sol sous la tête pour la soutenir. Les jambes doivent être relevées avec les genoux légèrement fléchis. Les jambes doivent être ramenées vers le corps ou ensuite relâchées, sans jamais toucher le sol.

Posture : les fesses et le bas du dos doivent toujours rester en contact avec le tapis.

Muscles travaillés : abdominaux

ABDOMINAUX Position : assis sur la plateforme vibrante, il faut incliner le dos en arrière et lever légèrement les jambes. Déplacez la poitrine vers les jambes et balancez le bassin.

Posture : les pieds ne doivent pas toucher le sol et les vibrations ne doivent pas atteindre la gorge et la colonne vertébrale.

Muscles travaillés : abdominaux

ABDOMINAUX BAS Position : s'appuyer sur les coudes positionnés sur le plateau de la plateforme vibrante. Soulevez les fesses comme pour tirer la plateforme vers les pieds.

Posture : gardez le dos droit

Muscles travaillés : bas abdominaux

ABDOMINAUX LATÉRAUX Position : placez un coude sur la plateforme vibrante et avec les pieds au sol, raidissez le torse et ouvrez les épaules vers l'arrière.

Posture : gardez la tête, le torse et les jambes droits

Muscles travaillés : abdominaux latéraux

EXERCICES D'ÉTIREMENT  DES JAMBIERS

Position: les pieds écartés au centre de la plateforme, tenez-vous debout sur le guidon et sortez les fesses.

Posture : jambes presque droites, hanches relevées et dos étiré, plier la partie supérieure du torse vers l'avant.

Muscles travaillés : fessiers, ischio-jambiers et bas du dos

ÉTIREMENT DES QUADRICEPS Position : Placer la partie inférieure d'une jambe sur le plateau, le dos tourné vers la plate-forme. Poussez votre bassin vers l'avant.

Posture : poitrine et dos droits

Muscles travaillés : quadriceps

Position ÉTIREMENT MOLLET : placez-vous les deux pieds sur le plateau de la plateforme, de côté et placez une jambe devant l'autre, Pousser vers le bas le talon de la jambe qui se trouve derrière pour étirer les mollets.

Posture : la jambe avant doit être fléchie, la jambe arrière doit être maintenue droite.

Muscles travaillés : quadriceps

ÉTIREMENT DES ADDUCTEURS Position : se tenir de côté par rapport au plateau, laisser le pied extérieur reposer au sol sur le sol et poser le pied intérieur sur le plateau. Abaissez les fesses vers le sol. Fléchissez la jambe extérieure et étirez l'autre. En gardant le haut de votre torse droit, abaissez vos fesses vers le sol. Cet exercice étire les muscles internes de la cuisse. Répétez de l'autre côté

Posture : la jambe extérieure doit être légèrement fléchie et celle sur la plate-forme doit être droite, le torse droit.

Muscles travaillés : muscles des cuisses

ÉTIREMENT PECTORAL  Position : placez vos mains sur le plateau de la plateforme vibrante avec vos doigts sur le bord et asseyez-vous au sol devant le plateau avec le dos face à la plateforme. Poussez vos épaules vers le bas.

Muscles travaillés : épaules et pectoraux

Alors qu'est-ce que tu attends? Tout ce que vous avez à faire est de commencer à utiliser votre plateforme vibrante et de tonifier votre corps !

Cliquer pour consulter :

Tout ce qu'il faut savoir sur la plateforme vibrante

Est ce que la plateforme vibrante marche vraiment

[sthcollin]

Comment créer du contenu sur les réseaux sociaux

 Comment créer du contenu sur les réseaux sociaux qui construit votre marque

Bien que votre contenu et votre stratégie actuels sur les médias sociaux aient fonctionné au cours des cinq dernières années, l'année suivante pourrait sembler différente. Conseils pour renforcer votre marque et créer des liens.

Selon une enquête Statista sur la consommation des médias à domicile en mars 2020, 44% des personnes dans le monde passent plus de temps sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, formation référencement google Lille Twitter et autres).

C'est plus de 36% des gens qui passent plus de temps sur les jeux informatiques / vidéo et aussi 35% qui passent plus de temps à lire / écouter des livres et de la musique.

Pourquoi est-ce important pour votre entreprise?

Eh bien, les médias sociaux ne sont plus seulement un moyen amusant de passer le temps ou un endroit ennuyeux où vous partagez votre dernier lien de blog sans aucune raison de sa valeur.

Il est maintenant temps de vous connecter avec ce public accru qui remplit ses journées de contenu sur les réseaux sociaux. Bonjour, le temps d'écran.

Je décrirai quatre façons dont vous pouvez créer le plus d'impact pour votre audience en utilisant vos canaux sociaux, en me concentrant sur la construction de votre marque en temps de crise imprévue.

1. Créez des images avec un but Aussi stupide que cela soit, lorsque nous pensons aux entreprises que nous connaissons et auxquelles nous faisons confiance, elles ont généralement une image de marque et un design impeccables - et généralement une esthétique Instagram pour démarrer.

Riez si vous le souhaitez, mais lorsque leurs profils de médias sociaux semblent plus professionnels dans l'ensemble, cela peut sembler plus crédible.

Par exemple, Aveeno est l'une des marques les plus fiables de 2019, selon BrandSpark.

Remarquer Leurs belles images qui s'affichent si bien à côté des autres images. Comment ils utilisent des couleurs similaires, donc ils ne se heurtent pas. Ils MONTRENT à leurs abonnés que leurs produits sont naturels en apportant des fruits, des plantes, etc. dans les photos. Pourquoi est-ce important? Le public d'Aveeno est composé de femmes qui veulent se sentir au naturel et à leur meilleur. Il est logique d'avoir de belles images avec des couleurs agréables, avec un mélange d'une vraie photo d'une vraie femme aussi.

Cette femme se trouve également être un travailleur de la santé, ce qui montre qu'Aveeno a une voix de soutien pendant la période difficile de COVID-19.

Ils incluent également des «articles naturels» à côté de leurs produits pour faire savoir à leurs clients qu’on peut leur faire confiance pour n’offrir que les meilleurs ingrédients pour la peau de leurs clients.

De plus, Hubspot est l'une des marques SaaS les plus fiables, selon les recherches menées sur Nextiva Blog.

Remarquer La qualité de conception de marque minimaliste de Hubspot avec leurs images et histoires. L'espace respirant autour de leur texte pour qu'il soit facile à lire et la variété des conceptions de poste sans qu'il soit gênant. Leur copie empathique, critique en période de crise.

Pourquoi est-ce important? Il est révolu le temps de poster "juste pour poster". Pour HubSpot, leur audience est constituée d'entreprises cherchant à se développer. Leur objectif est de fournir un contenu précieux sur les réseaux sociaux tout en montrant qu'ils forment également une équipe humaine.

Remarquez comment ils donnent des conseils concrets grâce à leur copie, tout en incorporant toujours des images et un design de marque. Ils présentent également des infographies basées sur des données qui fournissent à leur public un aperçu qu'ils peuvent utiliser immédiatement pour avancer pendant ces temps incertains.

Ils font également un travail favorable en étant humain et en utilisant une copie consciente. Nous sommes dans une pandémie mondiale. Les gens ne veulent pas de statistiques «juste».

De plus, ajoutez une puissante incitation à l'action dans votre légende qui fonctionne avec le design pour lier le tout ensemble.

2. Racontez une histoire que vous souhaitez lire C’est une phrase répétée que vous pourriez souvent entendre: «Les médias sociaux sont tellement saturés; mon entreprise n'a pas besoin d'y être. "

Cependant, les médias sociaux sont l'endroit où votre marque peut déployer ses ailes alors que de vrais employés humains partagent des conseils basés sur les données, ce qu'ils voient dans l'industrie, comment ils surmontent les défis et comment leur public peut aussi.

Par exemple, pour mon entreprise, Directive, une agence de marketing de performance pour les marques de logiciels, nous nous sommes concentrés sur la fourniture d'informations basées sur les données pour aider les spécialistes du marketing de logiciels à continuer de pousser vers l'avant. Vous pouvez voir un exemple de publication sur LinkedIn que nous avons partagée ci-dessous:

Carrousel de 10 images ci-dessous pour raconter l'histoire à travers la copie et la conception. En voici 4/10:

Pourquoi est-ce important? Cela montre à quel point il est important pour nous que les spécialistes du marketing SaaS se sentent encouragés à continuer d'aller de l'avant et à trouver de nouvelles façons d'atteindre leurs objectifs de croissance trimestriels. Nous voulons leur offrir un soutien de la meilleure façon possible.

Nous montrons également dans notre dernière diapositive comment nous pouvons aider à les éduquer davantage, le moment venu, plutôt que de faire un argumentaire de vente arrogant.

3. Donnez vie à vos créations Vous savez donc ce que vous voulez dire et vous avez de bonnes idées de design qui, selon vous, vont se connecter à votre public, mais vous vous souvenez que vous n'êtes pas un graphiste.

Que faire?

Avez-vous un graphiste dans votre équipe? Si oui, lisez ici. Sinon, passez à la question suivante.

Pour moi, j'ai un graphiste dans mon équipe qui s'occupe de clients mais a de la place pour m'aider à créer deux éléments de contenu de conception par semaine. (Nous avons testé et deux publications par semaine étaient le point idéal.)

De cette façon, j'utilise Asana pour lui assigner une tâche qui montre exactement ce que je cherche, quelle est mon inspiration, qui est le public, toutes les couleurs spécifiques que je voudrais utiliser et la copie entièrement modifiée pour la conception.

J'attribue la date d'échéance, qui est la veille de mon objectif de publication, j'ai donc le temps de modifier le design et de laisser des commentaires. Je m'assure qu'elle a trois jours pour que cela se produise au cas où son travail client deviendrait plus occupé.

Cette stratégie a été incroyablement bénéfique, et nous faisons ce que nous avons chaque semaine.

Êtes-vous le seul «designer» disponible? Ne vous inquiétez pas. Lorsque vous n'avez pas accès à des outils de conception graphique coûteux, vous pouvez toujours produire des publications de qualité.

Conception de bricolage Canva existe depuis un certain temps, mais souvent, leur version gratuite est sous-estimée. Ici, vous pouvez construire à partir de modèles déjà existants ou donner vie à votre propre vision. Ils ont aussi modèles avec le dimensionnement exact pour chaque plate-forme de médias sociaux.

Vous pouvez télécharger votre propre logo, vos photos et bien plus dans des graphiques impressionnants et vous assurer que les couleurs et la marque correspondent à ce qui répondra aux besoins de votre public.

Il s'avère que vous pouvez tout faire!

4. Communiquez avec les humains Il est essentiel de se rappeler que parfois, vos mots suffisent. Découvrez l'engagement sur l'un des derniers messages LinkedIn de Dave Gerhardt (le CMO de Privy.com) ci-dessous:

Remarquer Il n'y a aucune image. Il n'utilise pas un langage «d'entreprise» sophistiqué. Il a reçu plus de 1 000 engagements en disant à son auditoire ce qu'il ne pouvait pas faire pour lui. Pourquoi est-ce important? Il existe un moyen de construire votre marque sans avoir de design sur chaque publication sur les réseaux sociaux (à part Instagram, bien sûr). Le point principal des médias sociaux est de se connecter avec d'autres personnes. À l'heure actuelle, la connexion avec les gens n'a jamais été aussi critique.

Rappelles toi:

La copie sociale qui ne résonne pas avec votre public ne fonctionnera pas correctement maintenant. La copie sociale qui n'offre pas d'empathie ne fonctionnera pas pour le moment. Le contenu trop «salesy» des médias sociaux ou toute autre forme de contenu salesy ne fonctionnera pas pour le moment. Communiquer avec les humains d'une manière réelle et montrer comment votre marque peut les aider fonctionnera dès maintenant. Aidons-nous les uns les autres Pour aller de l'avant, bien que votre stratégie sociale actuelle ait pu fonctionner de façon irréprochable au cours des cinq dernières années, l'année suivante pourrait sembler légèrement différente. Vous devrez peut-être apporter des modifications.

Relevez le défi de travailler vos muscles créatifs. Quels nouveaux designs pourraient répondre aux besoins de votre audience en ce moment?

Y a-t-il un message que votre public doit entendre? Avez-vous un contenu déjà existant qui est parfait pour profiter à vos abonnés pendant cette période?

C'est le moment de grandir. C'est le moment pour votre marque de s'épanouir.

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HTTP/2 disponible pour tous nos sites internet

HTTP/2 disponible pour tous nos sites internet

Même lorsque les sites Web deviennent de plus en plus lourds de contenu avec de grandes images et des vidéos, les visiteurs s'attendent toujours à des sites à charger rapidement. Pour répondre à ces attentes, nous sommes ravis d'annoncer que tous nos sites internet sont dotés de TLS (SSL) afin de désormais délivrer tout votre contenu plus rapidement via le protocole HTTP/2.

HTTP ou protocole de transfert hypertexte est la méthode utilisée par les navigateurs et les serveurs pour communiquer entre eux. La version HTTP/1.1 est utilisée depuis la fin des années 90, et elle alimente une grande partie de l'Internet, fournissant des vidéos HD, des fichiers musicaux et des transactions eCommerce à nos ordinateurs portables, téléphones et tablettes.

Aujourd'hui, les sites Web sont plus complexes et les navigateurs ont évolué. HTTP / 1.1 commence à montrer son âge avec ses limites de performances. C'est pourquoi le protocole HTTP / 2 a été créé. Il améliore principalement la vitesse en créant une connexion constante entre le navigateur et le serveur, par opposition à une connexion à chaque fois qu'une information est nécessaire. HTTP / 2 peut envoyer et recevoir plusieurs messages simultanément, dispose d'une disposition de priorité pour transférer d'abord des données plus importantes et peut compresser les informations en petits morceaux.

Avec HTTP / 2, FERACCI & PARTNERS continue de pousser le Web vers l'avant. HTTP / 2 est déjà pris en charge par les versions les plus récentes de Chrome, Edge, Internet Explorer, Safari et Firefox. TLS doit être activé sur nos sites Web pour utiliser HTTP / 2, car il n'existe aucun navigateur qui supporte actuellement HTTP / 2 sur une connexion non cryptée.

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