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citharedansleciel · 7 years ago

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Les Plantes !

Ail (employée: le bulbe) Allium sativum

Actions multiples de l'ail sur le système circulatoire: effets vasodilatateurs périphériques et diurétiques qui sont d'un grand intérêt dans le domaine de l'hypertension. Par ailleurs, il réduit le dépôt de cholestérol présent sur les parois des artères, ayant ainsi une action hypo-cholestérolémiante. C'est également un désinfectant intestinal.

Angélique (employée: la racine) Angelica archangelica

Antispasmodique intestinal, l'angélique calme les spasmes intestinaux (type colite). Par ailleurs, elle facilite la digestion par un effet cholagogue et soulage les ballonnements.

Armoise (employée: la feuille) Artemisia vulgaris

L'armoise est réputée pour ses vertus emménagogues, c'est-à-dire pour son action régulatrice dans les troubles ou l'absence de règles (syndrome prémenstruel, aménorrhée). De plus, son action antispasmodique est efficace pour calmer les douleurs utérines.

Artichaut (employée: la feuille) Cynara scolymus

En augmentant la sécrétion biliaire et en favorisant son écoulement dans l'intestin, l'artichaut est efficace dans les troubles hépato-biliaires (états nauséeux, éructation, foie paresseux) et les lenteurs à la digestion. Enfin, la cynarine (principe actif de l'artichaut) abaisse le taux de cholestérol d'où son utilisation dans les hyperlipidémies. Utilisé dans les ictères et cyrrhoses, c'est un hépato-protecteur et un régénérateur d'hépatocytes. L'artichaut étant fortement cholérétique, il permet de combattre la constipation.

Aubépine (employée: la sommité fleurie) Crataegus laevigata

L'aubépine est recommandée dans les troubles du sommeil, la nervosité et l'anxiété (chez l'adulte et l'enfant). Les flavonoïdes (hyperoside et vitexine) régularisent le rythme cardiaque. Prévention de la crise d'angor par une action dilatatrice sur les coronaires.

Ballote (employée: la sommité fleurie) Ballota nigra

La ballote possède des propriétés sédatives, anxiolytiques et anti-dépressives mises à profit en cas de nervosité, d'anxiété, d'angoisse et de troubles nerveux liés à la ménopause. Dans les troubles du sommeil, on l'utilise pour favoriser l'endormissement chez les anxieux. Dénuée de toxicité, on l'emploie chez les enfants et comme alternative aux benzodiazépines. Anti-spamodique puissant, la ballote calme les quintes de toux et les contractions digestives douloureuses Action cholérétique et vermifuge.

Bardane (employée: la racine) Arctium lappa

Par ses propriétés anti-microbiennes, la bardane se révèle un excellent antiseptique de la peau. De plus ses qualités diurétiques et cholérétique en font un dépuratif réputé. La bardane est indiquée dans les affections cutanées (acné, eczéma, furoncles) ainsi que pour stimuler le foie. Utilisée également en cas de diabète par un effet normo-glycémiant (baisse de la glycémie).

Bigaradier (employée: la feuille) Citrus aurentium

Feuille riche en huile essentielle, associée à des mucilages confère au bigaradier des propriétés sédatives et adoucissantes. Conseillé dans les troubles du sommeil et pour réduire la nervosité.

Boldo (employée: la feuille) Peumus boldus

La boldine (alcaloïde) a une double action, la prévention de l'athérosclérose et des maladies cardio-vasculaires. De ce fait, le boldo améliore les digestions difficiles et soulage les insuffisances hépatiques. Cholagogue, cholérétique et hépato-protectrice, la feuille de boldo augmente la sécrétion de salive chez les personnes souffrant d'hyposyalie.

Bouillon blanc (employée: la fleur) Verbascum thapsus

Les vertus émollientes et anti-inflammatoires du bouillon blanc sont dues à sa richesse remarquable en mucilages. La fleur est préconisée dans les états inflammatoires de la gorge, des trachéites, toux, bronchites aiguës ou chroniques. Par ailleurs, ses qualités antispasmodiques se manifestent aussi sur les fibres lisses intestinales.

Bouleau (employée: la feuille) Betula pendula

Le bouleau est un excellent diurétique: on le préconise pour prévenir la formation de calculs urinaires, pour traiter les oedèmes et la rétention d'eau. De plus, en favorisant l'élimination de l'acide urique et des chlorures, il est préconisé dans le traitement de la goutte.

Bourdaine (employée: l'écorce) Rhamnus frangula

L'écorce de bourdaine desséchée est utilisée pour hydrater les selles et stimuler la péristaltisme intestinal et pour son activité cholagogue.

Bourrache (employée: l'huile de la graine) Borago officinalis

L'huile de bourrache est une source très importante en deux acides gras poly-insaturés essentiels: l'acide gammalinolénique et l'acide linoléique. Elle permet de lutter contre le dessèchement cutané, freine le processus de vieillissement de la peau et prévient la formation des rides. Elle rend l'épiderme souple et résistant, et améliore les ongles et cheveux cassants.

Bruyère (employée: la fleur) Erica cinerea

La bruyère a des qualités diurétique, antiseptique urinaire et anti-inflammatoire. Elle est donc préconisée dans les états inflammatoires et infectieux des voies urinaires: cystites, colibacilloses, urétrites. Traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate en association avec l'ortie.

Busserole (employée: la feuille) Arctostaphylos uva-ursi

La busserole est un puissant antiseptique urinaire actif sur les cystites. Ses principes actifs sont transformés dans l'organisme en hydroquinone; ce dernier, grâce à son tropisme urinaire, exerce une activité désinfectante, anti-inflammatoire et diurétique sur les voies urinaires.

Camomille (grande) (employée: la fleur) Tanacetum parthenium

En améliorant la circulation cérébrale, en évitant les mouvements de contraction et de dilatation des capillaires, cette variété de camomille est réputée soulager les migraines; son intérêt majeur étant de les prévenir.

Cassis (employée: la feuille) Ribes nigrum

Par son action anti-inflammatoire intense, le cassis est recommandé dans les douleurs articulaires, les problèmes rhumatismaux, la goutte. Par ailleurs, en favorisant l'élimination d'eau et des déchets de l'organisme, le cassis constitue un excellent dépuratif.

Cerisier (employé: le pédoncule du fruit) Prunus cerasus

Les qualités diurétique et dépurative de la queue de cerise en font le remède des oedèmes et des rétentions d'eau. Son action anti-inflammatoire urinaire l'indique pour le traitement des colibacilloses et des cystites.

Chardon Marie (employé: le fruit) Silybum marianum

Le chardon Marie protège le foie des agressions des substances toxiques (alcool et autres poisons). Son rôle essentiel de protecteur hépatique est dû à l'existence d'un principe actif, la silymarine dont les qualités régénératrices sur le foie ont été prouvées scientifiquement. Recommande dans l'insuffisance hépatique, les hépatites d'origine toxique ou virale.

Chélidoine (employée: la feuille) Chelidonium majus

Latex utilisé pour traiter les verrues et cors en application externe. Action cholérétique, cholagogue et antispasmodique digestif.

Chiendent (employé: le rhizome) Agropyrum repens

Propriétés anti-inflammatoire et antiseptique urinaire (cystite, calculs urinaires); c'est aussi un hémostatique à conseiller dans les épistaxis fréquents et les règles abondantes. Favorisant l'élimination rénale de l'eau, le chiendent est utilisé dans les problèmes de rétention d'eau (oedèmes).

Chrysanthelle (employée: la plante entière) Chrysanthellum americanum

La richesse de cette plante en flavonoïdes et saponosides lui confère deux vertus essentielles:

- une action vitaminique P (diminution de la perméabilité capillaire et augmentation de la résistance de la paroi des vaisseaux) qui se manifeste dans les troubles de la circulation veineuse (jambes lourdes, varices, couperose, artérites des membres inférieurs);

- une action cholérétique (augmentation de la sécrétion biliaire) et une action hépato-protectrice.

Coquelicot (employée: la fleur) Papaver rhoeas

Calmant et sédatif le coquelicot est préconisé dans les troubles de la nervosité, l'anxiété et l'insomnie. De même, on le recommande dans les problèmes de palpitations, et comme antitussif

Curcuma (employé: le rhizome) Curcuma longa

Stimulant de l'appétit et très bon reconstituant général. Activité antioxydante qui améliore son effet protecteur et revitalisant. Utilisé également dans les troubles hépato-biliaires.

Cyprès (employé: le cône fructifère) Cupressus sempervirens

Les qualités veinotonique et protecteur veineux du cyprès en en font un remède efficace dans les manifestations de l'insuffisance veineuse (jambes lourdes, douleurs, crampes, hémorroïdes) ainsi que la fragilité capillaire (couperose).

Echinacée (employée: la racine) Echinacea purpurea

Utilisée dans la prévention des maladies virales et hivernales comme stimulant des défenses immunitaires.

Eleuthérocoque (employée: la racine) Eleutherococcus senticosus

L'éleuthérocoque possède la propriété de favoriser l'adaptation de l'organisme aux agressions externes et internes, augmentant les capacités physiques et intellectuelles et facilitant la vitesse de récupération. Il est ainsi largement utilisé pour accroître les performances des sportifs de haut niveau.

Ephédra (employée: la tige) Ephédra sinica

La poudre d'éphédra contient de l'éphédrine, qui a une action lipolytique et bronchodilatatrice. Elle active la combustion des graisses stockées dans les adipocytes et favorise ainsi leur élimination. De ce fait, on l'utilise au cours des cures d'amincissement et au cours des affections respiratoires (asthme, bronchite) pour son action bronchodilatatrice. Action vasoconstrictrice, décongestionnante lors de rhinites, rhumes des foins et sinusites.

Escholtzia (employée: la partie aérienne fleurie) Escholtzia californica

L'escholtzia possède de remarquables qualités sédative et hypnotique sans pour autant provoquer d'effets secondaires (ni dépendance, ni accoutumance). Il est donc un remède en cas d'insomnie De plus la plante est antispasmodique (traitement des colopathies fonctionnelles en agissant sur les douleurs et spasmes intestinaux).

Eucalyptus (employée: la feuille) Eucalyptus globulus

La feuille est riche en huile essentielle qui a une action mucolytique, antitussive. Elle possède une bonne activité antibactérienne. Recommandée lors des bronchites aiguës et chroniques, de la toux des rhumes et sinusites.

Eupatoire (employée: la plante entière) Eupatorium cannabinum

Originaire d'Asie, cette plante a de multiples propriétés: c'est un tonique du foie et des reins, qui soulage les insuffisants hépatiques, mais c'est avant tout un stimulant des défenses immunitaires qui va renforcer l'organisme affaibli aux cours d'épisodes infectieux (grippe, fièvre, rhume), souvent à répétition. Action anti-inflammatoire sur l'arbre respiratoire.

Fenouil (employé: le fruit) Foeniculum vulgare

C'est le remède du côlon douloureux (colite), des digestions difficiles, les douleurs de l'estomac (gastrite). Par ailleurs, le fenouil réduit les gaz intestinaux d'où son utilisation dans l'aérophagie, les ballonnements. Le fenouil favorise également la montée de lait.

Fragon ou Petit-Houx (employée: la souche radicante ) Ruscus aculeatus

Le fragon est un vasoconstricteur puissant des muscles lisses de la paroi veineuse. Action tonifiante sur la paroi des veines (activité vitaminique par le rutoside), et accélération du " retour veineux. Ainsi le fragon est utilisé dans le traitement de l'insuffisance veineuse, sensation de jambes lourdes, oedème, varices ou encore les hémorroïdes.

Frêne (employée: la feuille ) Fraxinus excelsior

Le frêne favorise l'élimination d'eau (rétention d'eau, oedème). Il augmente de la même façon l'excrétion de l'acide urique d'où son utilisation dans les problèmes de goutte. Par ailleurs, il a une action anti-inflammatoire intéressante sur les articulations douloureuses (association avec harpagophytum)

Fucus (employé: le thalle) Fucus vesiculosus

Les mucilages contenus dans l'algue gonflent au niveau de l'estomac, ce qui provoque une sensation de satiété. L'algue est donc un coupe-faim naturel qui n'a pas les effets nocifs des autres drogues chimiques utilisées dans les cures d'amincissement. Par sa richesse en oligo-éléments, vitamines et minéraux, l'algue a une action reminéralisante. La présence des fibres végétales facilite le transit intestinal.

Fumeterre (employée: la partie aérienne fleurie) Fumaria officinalis

La fumeterre a une action amphocholérétique, c'est-à-dire qu'elle régularise le flux biliaire (augmente la sécrétion biliaire trop faible, la réduit en cas d'excès), d'où son utilisation pour traiter les digestions difficiles et les troubles de la vésicule biliaire. Efficace contre les nausées des femmes enceintes (aucun risque) et contre les migraines digestives.

Gingembre (employée: le rhizome) Zingiber officinale

Le gingembre est un stimulant général (lutte contre la fatigue, l'asthénie mais aussi l'impuissance). Il est également réputé pour ses propriétés stomachiques, et utilisé dans les digestions difficiles et l'aérophagie. On l'utilise également comme antinauséeux en prévention du mal des transports.

Ginkgo (employée: la feuille) Ginkgo biloba

Les feuilles du ginkgo sont réputées pour leur richesse en principes actifs qui leur confèrent une activité marquée sur la circulation, notamment cérébale en augmentant l'irrigation tissulaire. Recommandé dans les troubles circulatoires cérébraux, perte de mémoire, vertiges) et périphériques (claudication, tremblements), troubles de la sénescence.

Ginseng (employée: la racine) Panax ginseng

Le ginseng est réputé pour sa remarquable richesse en principes actifs tonifiants: en plus des ginsénosides, éléments majeurs, interviennent d'autres substances telles que des vitamines (B, C), une huile essentielle, des acides aminés, des minéraux et oligo-éléments. Le ginseng renforce les capacités d'adaptation de l'organisme et protège des agressions telles que le froid ou la chaleur. Ainsi le ginseng est un tonique majeur. La racine abaisserait les taux de cholestérol, de triglycérides sanguins et de sucre dans le sang.

Gui (employées: la feuille et la tige) Viscum album

Le gui par son action hypotensive et diurétique permet de réduire une tension artérielle trop élevée.

Hamamélis (employée: la feuille) Hamamelis virginiana

Vasoconstricteur veineux doué d'une action vitaminique P intense (diminution de la perméabilité capillaire et accroissement de la résistance de la paroi des vaisseaux), l'hamamélis est recommandé dans la fragilité capillaire, couperose, jambes lourdes, varices et hémorroïdes.

Haricot (employée: la cosse) Phaseolus vulgaris

La cosse du haricot est un diurétique. Son intérêt dans les cures d'amincissement est dû essentiellement à sa richesse en fibres (cellulose, polysaccharides) qui ralentissent l'absorption des glucides (sucres) et la régule, ce qui a pour effet de freiner la sécrétion d'insuline. Or c'est l'insuline qui est responsable du stockage des glucides sous forme de graisses dans les cellules graisseuses.

Harpagophytum (employée: la racine) Harpagophytum procumbens

L'harpagophytum a une puissante action anti-inflammatoire, sans effets secondaires. On le prescrit largement dans le traitement des rhumatismes, de l'arthrose, de l'arthrite, tendinite et douleurs articulaires chez le sportif.

Houblon (employée: l'inflorescence femelle) Humulus lupulus

Le houblon est recommandé dans les cas d'insomnie ou de nervosité excessive. C'est un excellent apaisant du système nerveux. Il a de plus une action stomachique, apéritive, intéressante dans les digestions difficiles. A conseiller chez la femme présentant un déficit constaté en oestrogènes.

Ispaghul (employé: le tégument de la graine) Plantago ovata

Les mucilages induisent un effet coupe-faim naturel et un ralentissement d'absorption des aliments au cours de la digestion. Le gel de viscosité constitué permet une rééducation du transit intestinal; c'est également un traitement adjuvant de l'hypercholestérolémie (par baisse de la réabsorption des sels biliaires au niveau intestinal, synthèse à partir du cholestérol endogène) .

Lamier blanc (employée: la sommité fleurie) Lamium album

Recommandé comme dépuratif pour faciliter les fonctions d'élimination rénale et digestive de l'acide urique. Le lamier blanc est donc d'un grand intérêt dans les cas de goutte, d'excès d'acide urique (traitement de fond). Par ailleurs, ses propriétés tonifiantes et astringentes le font employer en cas de leucorrhées et saignements utérins entre les règles ou après la ménopause.

Lavande (employée: la fleur) Lavandula augustifolia

L'huile essentielle a des propriétés sédatives sur le système nerveux: la nervosité et l'insomnie constituent ses indications privilégiées. De plus, elle possède des vertus antiseptiques sur les voies pulmonaires et anti-inflammatoires d'où l'utilisation dans les bronchites et les infections urinaires.

Lin (employée: la graine) Linum usitatissimum

Graine riche en fibres et en huile polyinsaturée. La graine de lin accélère le transit, lubrifie les selles et augmente leur volume. Laxatif efficace, doux, ayant la particularité d'agir aussi sur les douleurs abdominales et les colites. Apport en AGE oméga 3 (améliorant les échanges cellulaires et l'équilibre nerveux). Contribue à la baisse du taux de cholestérol.

Marronnier d'Inde (employée: l'écorce) Aesculus hippocastanum

Le marronnier d'Inde a des propriétés vitaminiques P qui augmentent la résistance des capillaires et diminuent leur perméabilité. Son action est renforcée par un effet veinotonique (entraînant une vasoconstriction veineuse). Ainsi le marronnier d'Inde active la circulation sanguine et favorise le retour veineux. D'autre part, il possède des vertus anti-œdémateuse et anti-inflammatoire. Indiqué dans les troubles hémorroïdaires, varices, fragilité capillaire et jambes lourdes.

Marrube blanc (employée: la sommité fleurie) Marrubium vulgare

Fluidifiant des sécrétions bronchiques, expectorant, calmant de la toux et bronchodilatateur, le marrube blanc est recommandé dans les affections bronchiques: asthme, bronchites, toux, trachéites. Effet sédatif dans les troubles du rythme (palpitations, extra systoles).

Mauve (employée: la fleur) Malva sylvestris

Émolliente et antitussive par sa richesse en mucilages, la mauve est recommandée dans les affections des voies respiratoires (bronchites, toux, rhume). La présence de mucilages lui confère une action laxative douce et progressive. La mauve soulage les douleurs abdominales d'origine digestive de type spasmodique.

Mélilot (employée: la sommité fleurie) Melilotus officinalis

Le mélilot est un protecteur capillaire qui améliore le retour veineux (efficacité dans les sensations de jambes lourdes, la fragilité capillaire ou la couperose). Sa richesse en coumarine anticoagulant, lui permet d'être indiqué dans le traitement préventif des varices et des thrombophlébites. Enfin ses vertus antispasmodique et calmante sont intéressantes pour soulager les règles douloureuses.

Mélisse (employée: la feuille) Melissa officinalis

La mélisse a une action antispasmodique au niveau intestinal recommandée dans les colites, crampes d'estomac, digestion difficile. Par ailleurs, ses propriétés sédatives se manifestent au niveau du système nerveux, avec un effet favorable sur les troubles nerveux, tels que l'émotivité, l'anxiété et l'insomnie. Également conseillée dans les nausées lors de la grossesse et les bourdonnements d'oreille.

Menthe (employée: la feuille) Mentha piperita

La feuille de menthe a des qualités digestives. Son action se manifeste par une stimulation de | la digestion, une élimination accrue des gaz intestinaux, mais aussi par une augmentation de la production de bile. D'autre part, elle a une activité antispasmodique et antalgique intéressante dans les cas de colites spasmodiques, crampes digestives, ballonnements...

Millepertuis (employée: la sommité fleurie) Hypericum perforatum

Utilisé en applications dans le traitement des plaies et des brûlures. Action bénéfique dans le traitement des dépressions légères, des troubles passagers de l'humeur (par un effet stimulant).

Myrtille (employée: le fruit) Vaccinum myrtillus

La teneur en tanins de la baie confère à la myrtille des propriétés anti-microbiennes et astringentes notamment au niveau intestinal. Indiquée dans le traitement des diarrhées. Elle a également un effet apaisant sur les douleurs abdominales (côlon irritable), les colites et les spasmes intestinaux. Amélioration de la vision nocturne par les pigments ...

Myrtille (employée: la feuille) Vaccinium myrtillus

La feuille de myrtille constitue un excellent tonique veineux: ses principes actifs anthocyaniques lui confèrent des propriétés vitaminiques P. Elle est préconisée dans les jambes lourdes, varices, couperose, hémorroïdes... Par ailleurs, la feuille de myrtille se montre hypoglycémiante (abaisse le taux de sucre dans le sang)..

Olivier (employée: la feuille) Olea europaea

L'olivier a une action hypotensive, intéressante dans le traitement des troubles subjectifs de l'hypertension artérielle céphalées, vertiges, bourdonnements d'oreille. Par ailleurs, c'est un excellent diurétique. Enfin, son action anti-cholestérol permet de prévenir l'athérosclérose. Action hypoglycémiante, utilisée comme adjuvant dans le traitement du diabète non-insulino-dépendant.

Orthosiphon (employée: la feuille) Orthosiphon stamineus

Les qualités diurétiques de l'orthosiphon sont appréciées lors des cures d'amincissement. Elle augmente l'élimination urinaire des déchets azotés (urée, acide urique) et des chlorures (intérêt dans le traitement de fond de la goutte). Son action drainante favorise également l'élimination des calculs biliaires et rénaux. Utilisé pour prévenir les récidives de coliques néphrétiques.

Ortie (employée: la partie aérienne et la racine) Urtica dioica

L'ortie est un reminéralisant par sa richesse en minéraux (fer, silice, zinc...) et vitamines (B2, B5...): elle est donc intéressante dans les problèmes d'ongles cassants et de chute de cheveux. De plus, en renforçant les cartilages au niveau des articulations, elle constitue un remède antirhumatismal efficace pour les articulations douloureuses. Elle est aussi utilisée dans les problèmes d'acné grâce au zinc (anti-inflammatoire). La racine d'ortie améliore les manifestations gênantes de l'adénome bénin de la prostate par la présence de B-sitostérol.

Partenelle (employée: la sommité fleurie) Tanacetum parthenium

Les sommités fleuries contiennent le parthénolide, auquel la plante doit son activité anti-migraineuse. Celui-ci bloque la libération de sérotonine responsable de l'alternance de contractions et dilatations des artères cérébrales à l'origine de la douleur.

Passiflore (employée: la partie aérienne) Passiflora incarnata

La passiflore a une action sédative du système nerveux. De ce fait, elle est recommandée pour traiter l'insomnie, l'angoisse et calmer la nervosité. Elle n'a pas d'effets secondaires (dépendance ou accoutumance).

Pensée sauvage (employée: la partie aérienne fleurie) Viola tricolor arvensis

La pensée sauvage est prescrite dans les maladies de peau (acné, eczéma, psoriasis) grâce à deux actions:

- une action dépurative qui élimine les toxines au niveau des reins et protège ainsi la peau de l'élimination cutanée. Cette action est aussi utilisable en cas de colites et de toux;

- une action directe sur la peau par sa richesse en acides gras insaturés et en vitamines (propriété antioxydante de la vitamine E).

Pervenche (petite) (employée: la feuille) Vinca minor

De cette plante est extraite la vincamine, qui améliore l'oxygénation du cerveau, par un effet dilatateur et protecteur des vaisseaux cérébraux. C'est la raison pour laquelle la petite pervenche est recommandée dans les troubles de la mémoire, de la concentration, en cas d'irrigation insuffisante du cerveau, dans les troubles de la vision et de l'audition. Elle diminue les vertiges et les pertes d'équilibre

Piloselle (employée: la plante entière) Hieracium pilosella

L'action diurétique de la piloselle est couplée à une augmentation de l'excrétion d'urée et des chlorures. Son effet est bénéfique au cours des cures d'amincissement. De même, la piloselle réduit les oedèmes par rétention d'eau. Par ailleurs, en tant que cholérétique, elle constitue un bon dépuratif.

Pin (employé: le bourgeon) Pinus sylvestris

Sa forte teneur en huile essentielle lui confère des propriétés antiseptique et fluidifiante bronchique. Le bourgeon de pin est indiqué dans les affections des voies respiratoires telles que la bronchite, la trachéite, la sinusite et également la toux.

Pissenlit (employée: la racine) Taraxacum officinale

Le pissenlit est cholagogue et cholérétique, c'est-à-dire qu'il stimule la vésicule biliaire tout en la régulant, en cas de fonctionnement excessif. Il peut aussi être utilisé pour prévenir la formation de calculs biliaires. Par ailleurs, c'est un laxatif doux. Enfin, ce dépuratif est apprécié pour son action diurétique.

Plantain (employée: la feuille) Plantago major

La feuille de plantain est employée pour ses propriétés antiallergique et anti-inflammatoire, qui s'exercent sur les voies respiratoires, en cas d'affections allergiques (asthme, bronchite, toux, rhume des foins). Propriétés antibactériennes et antitussives par l'aucuboside.

Prêle (employée: la partie aérienne stérile) Equisetum arvense

La prêle est réputée pour sa richesse en silice qui en fait un reminéralisant, améliorant la résistance des tissus conjonctifs (cartilages et tendons des articulations). Par ailleurs, elle a une action diurétique intéressante dans les oedèmes et les phénomènes de rétention d'eau.

Quinquina (employée: l' écorce de la tige) Cinchona cortex

Le quinquina a deux propriétés majeures: tonique amer et astringent. Il stimule l'organisme et l'appétit par augmentation des sécrétions salivaires et gastriques. Il est donc conseillé aux malades affaiblis. Le quinquina est surtout connu pour son action fébrifuge dans les états grippaux et son action bactéricide notamment sur l'agent responsable du paludisme (prévention).

Radis noir (employée: la racine) Raphanus sativus

Le radis noir a une double action:

- stimulant les contractions de la vésicule biliaire et de l'estomac, il est préconisé dans les digestions difficiles, l'insuffisance hépatique et les états nauséeux. C'est un draineur du foie et de la vésicule biliaire;

- fluidifiant bronchique, il est indiqué au cours des épisodes bronchiques (bronchites, toux sèche, sinusites).

Reine-des-prés (employée: la sommité fleurie) Filipendula ulmaria

La reine-des-prés est un diurétique, dépuratif et désinfiltrant ce qui justifie son indication dans les cures d'amincissement. D'autre part, elle a une action anti-inflammatoire sur les articulations au cours des affections rhumatismales.

Romarin (employée: la feuille) Rosmarinus officinalis

Grâce à son action antispasmodique, le romarin se montre apaisant dans les douleurs intestinales, ballonnements, colites. Pour les mêmes raisons, le romarin calme la toux et l'asthme. Enfin, de par ses propriétés cholagogue et cholérétique (action régulatrice et stimulante de la sécrétion biliaire), le romarin est prescrit à l'insuffisant hépatique.

Salsepareille (employée: la racine) Smilax medica

La salsepareille possède des qualités dépurative, diurétique et sudorifique intéressantes dans les états fébriles et de douleur, elle stimulerait les défenses de l'organisme. Elle est employée dans les rhumatismes et maladies de peau (psoriasis, eczéma). Enfin, elle serait bénéfique dans les troubles de la ménopause.

Sauge (employée: la feuille) Salvia lavandulifolia

La feuille de sauge a une action cholérétique (augmentant la sécrétion biliaire) et antispasmodique efficace dans les troubles digestifs (ballonnements, éructation, digestion difficile). Par ailleurs, l'existence de substances hormonales lui conférerait des propriétés œstrogéniques intéressantes dans les troubles des règles. L'huile essentielle agit sur les glandes sudoripares et diminue la formation de la sueur.

Saule blanc (employée: l' écorce) Salix alba

Le salicoside, substance naturelle contenue dans cette plante, est un précurseur de l'acide salicylique: le saule a donc une action anti-inflammatoire et antipyrétique. On le recommande pour combattre la fièvre, les états grippaux et dans toutes les manifestations douloureuses des rhumatismes et de l'arthrose.

Séné (employées: les folioles) Cassia angustifolia

Stimulant de l'évacuation intestinale, le séné constitue un laxatif efficace en cas de constipation aiguë, ou pour rééduquer un intestin paresseux. Il augmente le volume des selles par inhibition partielle de la réabsorption aqueuse au niveau du côlon. Contre-indiqué chez l'enfant, il convient de ne pas dépasser 10 jours de traitement.

Thym (employée: la partie aérienne fleurie) Thymus vulgaris

Antiseptique utilisé au cours des infections pulmonaires. Le thym a de plus des propriétés mucolytiques et expectorantes intéressantes pour faciliter l'élimination des impuretés bronchiques. Actions antispasmodique et cholagogue dans les troubles intestinaux (digestion difficile, ballonnements...). Spamolytique (calme les toux quinteuses de la coqueluche et de l'emphysème). Actif sur la rhinorrhée. Vertus stimulantes et antivirales conseillées pour prévenir les récidives d'herpès et de zona.

Tilleul (aubier) (employée: l' écorce) Tilia sylvestris

Par son action antispasmodique sur la vésicule biliaire et au niveau intestinal, en stimulant la sécrétion biliaire (action cholérétique), l'aubier de tilleul (écorce privée du suber) est recommandé dans les affections hépato-biliaires (dysfonctionnement de la vésicule, foie paresseux)

Valériane (employée: la racine) Valeriana officinalis

La valériane a des propriétés sédative du système nerveux central et tranquillisante d'autant plus efficaces que cette plante est dépourvue des effets secondaires (accoutumance et dépendance). Remède de choix de l'insomnie.

Vergerette du Canada (employée: la partie aérienne fleurie) Erigeron canadensis

La vergerette du Canada est un anti-inflammatoire pour soulager les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose), les tendinites et les foulures. Dépourvue d'effets secondaires. Elle est par ailleurs diurétique d'où son intérêt dans les cas de rétention d'eau et d'oedème ainsi que pour favoriser l'élimination de l'acide urique.

Vigne rouge (employée: la feuille) Vitis vinifera

L'action vitaminique P de la vigne rouge (due aux pigments anthocyaniques) augmente la résistance des vaisseaux et diminue leur perméabilité. Ainsi, la vigne rouge réduit les oedèmes et tonifie les veines, d'où son utilisation dans les problèmes de jambes lourdes, varices, couperose, fragilité capillaire et également pour traiter les hémorroïdes.

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