#chăm sóc b��u

[nguyenhuytuank7]

Làm Sao Để Tạo Content Giá Trị Mà Vẫn Chuẩn SEO?

Mấy tuần trước mình có chia sẻ một bài viết về quá trình mình làm SEO cho một trang Nha Khoa thiên về mảng Clinic (Phòng Khám). Ở bài viết ấy mình có chia sẻ tổng quan góc nhìn về việc “làm content giá trị thì không sợ Google update”. Bài đó mình không nói quá cụ thể mình đã làm gì.

Bài viết hôm nay mình sẽ chia sẻ kỹ hơn quá trình làm SEO cho một trang web tương tự mà vẫn thành công. Đặc biệt đây là một website mới vẫn thuộc ngành nha nhưng đặc biệt hơn là nó thuộc mảng Oral Care (sản phẩm chăm sóc răng miệng), mình thấy sẽ có nhiều điểm thú vị hơn để chia sẻ so với mảng phòng khám, đặc biệt là cách viết content SEO.

Thực ra bạn hoàn toàn có thể lấy tất cả các bài viết mảng Clinic để mà viết cho mảng Oral Care. Người đi khám nha chắc chắn sẽ có vấn đề về chăm sóc răng miệng.

Nếu bạn viết một bài viết về “Niềng răng” bên website phòng khám thì bạn sẽ chú tâm vào tư vấn các loại mắc cài, quy trình và giải pháp niềng răng phù hợp và phần “chăm sóc răng niềng” là một phần phụ trong bài viêt. Còn đối với website Oral Care, bạn phải chú tâm đến phần chăm sóc răng niềng, khai thác tối đa section đó bằng nhưng heading nhỏ hơn (giải pháp chăm sóc răng niềng, các khí cụ, sản phẩm phù hợp cho từng giai đoạn trước, trong và sau khi niềng răng).

Tuy nhiên sản phẩm của công ty mình còn hướng tới những b-ệ-n-h l-ý và trường hợp đặc biệt như (chăm sóc răng miệng sau p-h-ẫ-u th-u-ậ-t, chăm sóc răng miệng cho bệnh nhân u-n-g t-h-ư, khô miệng,...). Đây là lý do để cty chọn làm SEO hơn Social nhưng cũng là thách thức không nhỏ đối với mình.

Lúc mới nhận website mình cũng đã hoàn thiện các quy trình tổng quan như mọi dự án SEO khác. Audit website tổng thể, research lại bộ keywords, tối ưu technical,... những điều rất cơ bản của một SEOer. Dưới đây mình sẽ chỉ chú tâm vào content, điều mình nghĩ là quan trọng nhất.

1. LÀM TỐT CÁI MÌNH BIẾT - ĐỐI THỦ BIẾT

Đối thủ của mình cũng làm SEO, còn website cty mình trước đó gần như k có gì để gọi là SEO cả, với content lại càng không. Mình phát hiện là một lượng lớn bài viết thin content, bài viết với title không hợp với content SEO mà hợp với social hơn kiểu như:

Làm thế nào để răng miệng an toàn trong mùa “ăn bánh trung thu thay cơm”? - Vốn chẳng hề focus vào từ khóa hay toppic nào

Đứng để “hàm ơi ở lại răng đi nhé” - Thực chất vốn là một bài viết chăm sóc răng miệng khi bị viêm nha chu

Trong túi của cô nàng niềng răng có những gì? - Cái này còn đỡ nhưng outline rất vớ vẫn, một bài viết “cách chăm sóc răng niềng” sẽ đầy đủ phù hợp với SEO hơn.

Thế là mình đã “dọn dẹp” sạch sẽ các bài viết kiểu như trên (tối ưu lại hoặc đa phần là xóa luôn viết bài mới), sau đó tăng cường bài viết SEO theo bộ từ khóa đã research.

→ Ở phần này, những cái mình làm vẫn là những cái SEOer nào cũng làm, đối thủ nếu làm SEO cũng sẽ làm như thế.

2. LÀM TỐT CÁI MÌNH BIẾT - ĐỐI THỦ BIẾT (NHƯNG CHƯA LÀM ĐƯỢC)

Ai cũng biết website ngành nha thuộc mảng YMYL, do đó việc thể hiện tính thẩm quyền, chuyên môn trên website là điều tối quan trọng. Điều này không khó lắm. Các trang author, các trang chuyên gia, đội ngũ y - bác sĩ,.. Cần phải làm cho thật đoàng hoàng. Nhưng về content, mình thấy đã số đều để author là một dược, y - bác sĩ nào đó nhưng phần lớn vẫn là CTV viết bài. Đỡ hơn là 1 số trang để bài viết của author nào đó nhưng tham vấn chuyên gia A,B,C nào đó. Có tham vấn thật, có kiểm duyệt thật hay không thì chưa biết, nhưng mình đọc rất nhiều bài viết chỉ xào nấu lại outline của các bài top, mà các bài top lúc đó là ĐMX, TGDĐ, BHX,... những trang vốn không hề có chuyên môn về ngành nha.

Mình được công ty training rất nhiều về sản phẩm dịch vụ (hình 2). Nhưng một đứa không chuyên về y dược làm sao dám tối ưu content SEO một cách thoải mái.

May mắn với cty mình lúc đó, may mắn là các bạn viết bài cho đều tốt nghiệp chuyên ngành dược. Điều này khiến mình có thể yên tâm về chuyên môn. Cách các bạn giải thích từng hoạt chất, từng thành phần hóa học có trong sản phẩm của cty đều rất chính xác. Việc của mình chỉ là tối ưu cho nó chuẩn SEO hơn, giải thích lại cho dễ hiểu hơn với người dùng bình thường và mình hướng dẫn các bạn dược sĩ các tối ưu bài viết chuẩn SEO. Sau này các bạn dược sĩ ấy không viết bài cho mình nữa thì cũng không thành vấn đề. Những bài viết mình outsource cho CTV viết vẫn có thể đưa cho các bạn dược sỹ check và tối ưu giúp mình một cách nhanh chóng.

Đây là điều mình thấy rất ít nơi nghiêm túc làm được, ý mình ở đấy là content luôn được tham vấn bởi người có chuyên môn thực sự.

NGoài những topic bên mảng phòng khám lấy sang mình đã research những topics chuyên sâu hơn về b-ệ-n-h răng miệng, các vấn đề đặc biệt sau khám tại phòng nha như (chữa rát lưỡi, khô miệng, n-h-i-ễ-m trùng sau n-h-ổ răng khôn) (hình 3)

3. DÁM THỬ NGHIỆM CÁI CẢ MÌNH VÀ ĐỐI THỦ CHƯA LÀM

Như mình nói ở trên, một bài viết SEO trên trang phòng khám nha khoa cũng có thể được tận dụng viết lại bên trang sản phẩm chăm sóc răng miệng. Trước đó mình đã tối ưu lên top một số bài viết về “Cách trị hôi miệng”, “Cao răng là gì và cách phòng ngừa”, “Viêm nha chu là gì”,... Theo lẽ thường mình có thể bê y nguyên qua trang Oral Care, biến đối outline 1 xíu và khai thác phần giải pháp chăm sóc răng miệng hơn các giải pháp đến phòng khám và lồng ghép chuyển đối về các sản phẩm chăm sóc răng miệng mà mình có. Nhưng thực sự mình thấy như vậy chưa khác biệt và chưa mang cái tốt nhất đến với người dùng.

Ví dụ: Một bài viết về “cách trị hôi miệng” nếu bạn search trên GG hiện tại kết quả top đầu đều là những bài toplist “X cách trị hôi miệng tại nhà, Y cách trị hôi miệng dân gian tại nhà,...” Bài viết trên trang phòng khám của mình cũng viết theo outline như thế. Các trang phòng khám sẽ chủ yếu liệt kê các các trị hôi miệng cơ bản, khai thác các vấn đề hôi miệng do sâu răng và chuyển đối về dịch vụ trám hoặc nhổ răng. Nhưng đối với trang Oral Care mình đã không viết bài toplist, mặc cho có thể GG chỉ đang xếp hạng từ khóa đó cho các bài toplist. Mình đã làm hẳn một landing page khai thác sâu hơn vấn đề hôi miệng. Từ hôi miệng do các vấn đề vệ sinh răng miệng thông thường hay do sâu răng cho đến hôi miệng do các vấn liên quan đến b-ệ-n-h. Cơ sở khoa học, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa (hình 4). Mình muốn làm một trang nội dung tối ưu nhất để giải quyết vấn đề hôi miệng thay vì để người dùng nhìn thấy hàng loạt các bài toplist na ná nhau trên SERP. Kết quả là mình đã có một landing page chuyên về điều trị hôi miệng, chỉ lên top những longtail keyword trong topic ”trị hôi miệng” nhưng hoàn toàn có traffic tiềm năng hơn và có chuyển đổi.

Cứ thế mình cũng đã làm landing page chuyên sâu cho các trang (chăm sóc răng miệng sau p-h-ẫ-u t-h-u-ậ-t, chăm sóc răng implant, chăm sóc răng miệng cho b-ệ-n-h n-h-â-n ung thư,...) có trang publish có trang chưa kịp publish (vì mình chuyển đổi công việc ^^)

Tổng quan cuối năm ấy mình đã vượt x2 KPI ban đầu đề ra là 10.000 organic traffic cho một website mới về chăm sóc răng miệng chuyên sâu. Không backlink, không báo chí, không tip/trick , traffic user gì c��. Chỉ là content và content. (hình đầu tiên)

Nếu bây giờ mở rộng topic viết bài về ngành nha để thu hút traffic thì mình cũng đã có một website với nền tảng vững chắc. Mình chưa phải người làm tốt nhất, nhưng mình hy vọng những bạn SEO cho mảng YMYL đặc biệt là y khoa cũng luôn chú tâm về nội dung cho người dùng. Yên tâm không sợ Google Update.

[ximakimloai]

Giá khóa cáp mạ kẽm hôm nay

Khóa cáp thép hay còn gọi là cóc cáp , ốc siết cáp được dùng để kẹp vành đai của cáp, giáp mối khi không thể bện cáp, nối cáp vào với nhau được, hay khi cần những điểm kết nối tạm thời dành cho các loại dây cáp thép .

Một chiếc khóa cáp mạ kẽm hay còn được gọi là cóc cáp , ốc siết cáp sản phẩm bao gồm phần thân chữ U, đầu khóa và 2 con ê cu tạo thành.được mạ bằng công nghệ mạ điện phân.

Cách sử dụng khóa cáp(cóc kẹp cáp)

1.gấp một phần đoạn dây cáp thép thích hợp vòng qua khuyên lót cáp. Đặt chiếc cóc kẹp cáp thứ nhất ngay sát đầu dây cáp, phần đầu dây cáp đó được đặt nằm trên phần cong chữ U của cóc kẹp cáp. Xiết chặt hai đầu ốc vào cáp sao cho đều nhau.

2 trường hợp yêu cầu dùng 2 cóc kẹp cáp, chiếc thứ hai được đặt càng sát phần đặt khuyên lót cáp càng tốt. Xiết chặt các đầu ốc đều nhau.

3 trường hợp yêu cầu dùng 3 cóc kẹp cáp, khoảng cách giữa các cóc kẹp cáp thép nên được chia đều nhau.

Ứng dụng của khóa cáp mạ kẽm

Nhờ các yếu tố về giá thành rẻ, chất lượng sản phẩm cũng như độ thẩm mỹ nhất định mà khoa cáp mạ kẽm được ứng dụng rất rộng rãi trong nhiều ngành nghề từ nông nghiệp, công nghiệp, thủy sản,…

Trong nông nghiệp: khóa cáp mạ kẽm dùng chung với cáp thép để căng lưới các nhà lưới trong các mô hình trồng hoa, rau theo công nghệ mới. Các mô hình này có các ưu điểm như dễ dàng chăm sóc hoa, rau, kiểm soát dễ dàng các điều kiện như nhiệt độ, độ ẩm, ô nhiễm không kh��.

Trong xây dựng: khóa cáp mạ kẽm dùng chung với cáp thép để neo giằng các vật liệu xây dựng. Các công trình cũng hay dùng loại cáp này để neo giằng các cột trụ bê tông, trụ điện cao thế. Tuy nhiên, nếu đòi hỏi độ chịu lực cao thì người ta thường sử dụng loại sling thép được bấm chì và có bẹn lót cáp để đảm bảo độ chịu lực, cũng như sự chắc chắn của mối nối.

Trong chăn nuôi thủy sản: điển hình là nuôi tôm, người ta sử dụng ốc siết cáp với cáp thép để căng lưới trong ao nuôi tôm. Các sợi cáp dùng để căng lưới lan trong ao nuôi tôm thì được kết nối và cố định với neo cáp dưới đất. Các sợi cáp này sau khi kết nối với neo cáp thì được tạo mắt bằng cách dùng khóa cáp siết chặt chặt đầu sợi cáp lại.

Bảng giá khóa cáp mạ kẽm

Thị trường thép nói chung luôn biến động tùy vào thời điểm. Và thị trường cáp thép, vật tư thép cũng từ đó mà có sự thay đổi theo. Các chính sách về nhập khẩu thép, cung cầu thị trường chính là những biến thiên rất lớn khó có thể tính toán được.

Mỗi lúc như vậy giá cả của các sản phẩm liên quan đến thép như cáp thép, tăng đơ, ma ní,.. cũng có sự thay đổi nhất định.

Vì vậy để tiện nhất cho khách hàng. Nếu có nhu cầu về giá thì xin hãy liên hệ trực tiếp với công ty qua

Sđt/zalo: 0908230839 – 0899111139

Đ��a chỉ: C8/35 Ấp 3, Xã Vĩnh Lộc B, Huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh

>> Bảng giá xi mạ kẽm

[caralunavn]

Tiêu Chí Chọn Lựa Nhẫn Cưới Bạc Hoàn Hảo

Nhẫn cưới là biểu tượng thiêng liêng cho tình yêu và hôn nhân, là minh chứng cho sự gắn kết và chung thủy của hai vợ chồng. Bên cạnh nhẫn cưới vàng truyền thống, nhẫn cưới bạc ngày càng được nhiều cặp đôi lựa chọn bởi vẻ đẹp tinh tế, sang trọng và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, để chọn được nhẫn cưới bạc phù hợp, bạn cần cân nhắc một số tiêu chí quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn nhẫn cưới bạc hoàn hảo cho ngày trọng đại của mình.

1. Chất liệu:

Bạc nguyên chất: Đây là tiêu chí quan trọng nhất để đảm bảo độ bền, sáng đẹp và an toàn cho da. Nên chọn nhẫn cưới bạc nguyên chất, có ký hiệu "925" hoặc "S925" trên nhẫn.

Kiểm tra kỹ lưỡng: Tránh mua nhẫn cưới bạc pha tạp chất, dễ bị xỉn màu và gỉ sét. Nên kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mua để đảm bảo chất lượng.

2. Kiểu dáng:

Phong cách cá nhân: Lựa chọn kiểu dáng nhẫn phù hợp với phong cách cá nhân và sở thích của hai vợ chồng.

Kiểu trơn hay đính đá: Nhẫn trơn mang vẻ đẹp tinh tế, sang trọng, trong khi nhẫn đính đá tạo sự lấp lánh và thu hút.

Kiểu đá: Nếu chọn nhẫn đính đá, hãy chọn loại đá phù hợp với mệnh và sở thích của bạn.

3. Kích cỡ:

Đo ngón tay chính xác: Đo ngón tay vào cuối ngày khi tay đã ấm lên để có kích cỡ chính xác nhất.

Cân nhắc thay đổi kích cỡ: Kích cỡ ngón tay có thể thay đổi theo thời gian, do đó hãy lưu ý chọn nhẫn có thể điều chỉnh kích cỡ nếu cần thiết.

Cảm giác thoải mái: Nhẫn cưới cần vừa vặn, không quá chật hay quá rộng để tạo cảm giác thoải mái khi đeo.

4. Giá cả:

Lựa chọn phù hợp: Chọn nhẫn cưới phù hợp với khả năng tài chính của bạn.

So sánh giá cả: So sánh giá cả ở các cửa hàng khác nhau trước khi mua để tìm được mức giá tốt nhất.

Cân nhắc các ưu đãi: Tìm kiếm các chương trình khuyến mãi hoặc ưu đãi để tiết kiệm chi phí.

5. Địa chỉ mua:

Cửa hàng uy tín: Chọn mua nhẫn cưới tại các cửa hàng trang sức uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Chính sách bảo hành: Tham khảo chính sách bảo hành và đổi trả của cửa hàng trước khi mua.

Dịch vụ chăm sóc khách hàng: Chọn cửa hàng có dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt để được hỗ trợ tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số điều sau khi mua nhẫn cưới bạc:

Bảo quản cẩn thận: Tránh để nhẫn tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, nước nóng hay va đập mạnh.

Vệ sinh nhẫn thường xuyên: Dùng khăn mềm và dung dịch tẩy rửa nhẹ nhàng để lau nhẫn, giúp nhẫn luôn sáng đẹp.

Kiểm tra nhẫn định kỳ: Mang nhẫn đến cửa hàng để kiểm tra định kỳ và đánh bóng nếu cần thiết.

Chọn nhẫn cưới bạc phù hợp sẽ giúp bạn và người bạn đời sở hữu món quà tình yêu ý nghĩa và thể hiện gu thẩm mỹ tinh tế. Hãy lưu ý những tiêu chí trên để lựa chọn được nhẫn cưới bạc hoàn hảo cho ngày trọng đại của mình!

Chúc bạn và người bạn đời luôn hạnh phúc và trân trọng chiếc nhẫn cưới - biểu tượng của tình yêu vĩnh cửu!

Tham khảo nguồn tại: https://caraluna.vn/nhan-cuoi-bac

Có thể bạn quan tâm:

https://www.pinterest.com/pin/1060175568521024378

https://caralunavn.wordpress.com/2024/03/11/nhan-cuoi-bac-bieu-tuong-tinh-yeu-vinh-cuu/

https://www.metooo.io/e/nhan-cuoi-bac-lua-chon-phu-hop-cho-hanh-phuc-vung-vang

https://biztime.com.vn/post/888493_%C4%91eo-nh%E1%BA%ABn-c%C6%B0%E1%BB%9Bi-b%E1%BA%A1c-%C4%91ung-cach-cho-tinh-yeu-v%E1%BB%AFng-vang-nh%E1%BA%ABn-c%C6%B0%E1%BB%9Bi-la-bi%E1%BB%83u-t%C6%B0%E1%BB%A3ng-thien.html

https://caralunavn.blogspot.com/2024/03/uu-iem-va-han-che-cua-chiec-nhan-cuoi.html

https://connectgalaxy.com/post/178903_lzh-u-g%D1%9C-khi-chb-%D1%9Cn-nhbye-n-czh-b-i-bbye%D1%9Ec-cho-hbye%D1%9Enh-phgyec-vb-ying-vg-ng-nhby.html

[xoso66blue]

Giới Thiệu Xoso66 – Nhà Cái Cược Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam

Giới Thiệu Xoso66 – Nhà Cái Cược Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam Các dịch vụ cá cược đa dạng và phong phú. Uy tín và minh bạch. An toàn và bảo mật. Chăm sóc khách hàng tận tâm. Phương thức nạp rút nhanh chóng. Nếu bạn là người yêu thích các trò chơi cá cược, hãy đến với Xoso66 để có những trải nghiệm thú vị và đáng nhớ! WEBSITE: https://xoso66.blue/ GIỚI THIỆU Xoso66: https://xoso66.blue/gioi-thieu-xoso66/

LINK FB: https://www.facebook.com/photo/?fbid=122101787498218195&set=a.122101787594218195 LINK FLIPBOARD: https://flipboard.com/@xoso66blue/gi-i-thi-u-xoso66-nh-c-i-c-c-uy-t-n-h-ng-u-vi-t-nam-8n36hd1qy LINK TWITTER: https://twitter.com/xoso66blue/status/1759260690475581635 LINK PINTEREST: https://www.pinterest.com/pin/1113796551581942723 LINK PEARLTREES: https://www.pearltrees.com/xoso66blue/thi-xoso66-nha-cai-tin-hang/id75644803 LINK BHIMCHAT: https://www.bhimchat.com/post/132182_gib-i-thib-u-xoso66-v%D1%92-nhg-cg%D1%9Ei-czh-b-%D1%98c-uy-tg-n-hg-ng-d%D1%92bye-u-vib-t-nam-cg%D1%9Ec-db.html LINK REDDIT: https://www.reddit.com/user/xoso66blue/comments/1atyqe6/gi%E1%BB%9Bi_thi%E1%BB%87u_xoso66_nh%C3%A0_c%C3%A1i_c%C6%B0%E1%BB%A3c_uy_t%C3%ADn_h%C3%A0ng_%C4%91%E1%BA%A7u/ LINK BLOGGER: https://xoso66blue.blogspot.com/2024/02/gioi-thieu-xoso66-nha-cai-cuoc-uy-tin.html LINK MEDIUM: https://medium.com/@xoso66blue/gi%E1%BB%9Bi-thi%E1%BB%87u-xoso66-nh%C3%A0-c%C3%A1i-c%C6%B0%E1%BB%A3c-uy-t%C3%ADn-h%C3%A0ng-%C4%91%E1%BA%A7u-vi%E1%BB%87t-nam-ce62c3d588df LINK BAND: https://band.us/band/93708801/post/2 LINK 500PX: https://500px.com/photo/1085918966/gioi-thieu-xoso66-%E2%80%93-nha-cai-cuoc-uy-tin-hang-djau-viet-nam-by-blue-xoso66

[spachamsocbauhanoi]

Ăn cải xoong sau sinh mổ được không?

Rau cải xoong có chứa nhiều sắt, canxi, axit folic,… là những dưỡng chất rất thiết yếu với phụ nữ mang thai và nuôi con bú. Tuy nhiên mẹ nuôi con bú cần thận trọng khi chọn lựa thực phẩm để không gây hại cho sức khỏe bản thân và trẻ sơ sinh bú mẹ. Vậy sinh mổ ăn cải xoong được không?

Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Ăn cải xoong sau sinh mổ được không?

Sau sinh ăn rau cải xoong giúp sản phụ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe và giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Cụ thể:

Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng

Công dụng đầu tiên khi ăn cải xoong đó là giúp cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh và cho em bé thông qua sữa mẹ. Cải xoong chứa nhiều nước, protein, sắt, chất xơ, canxi, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin K, các hoạt chất chống oxy hóa… Những chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể.

Xem thêm: Canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Phòng chống ung thư

Có thể mẹ không biết nhưng ăn cải xoong thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa ung thư. Nguyên nhân là do trong thành phần của cải xoong chứa glucosinolates, sau khi nhai, chất này sẽ được kích hoạt thành isothiocyanates có tác dụng ngăn ngừa ung thư nhờ việc bảo vệ tế bào, làm bất hoạt hợp chất gây ung thư và có thể ngăn chặn khối u phát triển.

Hạn chế nguy cơ trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là vấn đề không ít sản phụ gặp phải vì sau sinh, tâm sinh lý của mẹ có thể thay đổi cộng thêm việc thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi với nhiều vấn đề xung quanh việc chăm sóc bé.

Trong cải xoong chứa nhiều vitamin B9, còn được gọi là folate có tác dụng cải thiện chức năng hệ thần kinh và điều hòa tâm trạng. Do đó, ăn cải xoong thường xuyên giúp cung cấp hàm lượng cao folate sẽ giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh cho sản phụ.

Làm đẹp da

Khi mang bầu, chị em thường bị nám da, sạm da, cùng với việc hạn chế dùng mỹ phẩm nên da dẻ xuống sắc trầm trọng. Trong thành phần của cải xoong chứa vitamin C, E, chất chống oxy hóa nên sẽ giúp da sáng hơn, săn chắc hơn, làm mờ vết thâm nám hiệu quả.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Trong cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công gây hại của các gốc tự do. Từ đó, sẽ bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư…

Hỗ trợ giảm cân

giảm cân sau sinh an toàn là vấn đều hầu hết mẹ sau sinh quan tâm. Với mẹ sinh mổ, vết mổ thường lâu lành hơn sinh thường nên việc vận động mạnh, tập thể dục với mẹ sẽ khó khăn hơn. Vì vậy, giảm cân bằng thực phẩm sẽ là lựa chọn tối ưu cho mẹ sinh mổ.

Thành phần của cải xoong chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng lượng calo thấp nên khi ăn vào mẹ sẽ có cảm giác no bụng mà lại không gây tăng cân. Chất xơ và vitamin C của cải xoong sẽ giúp hỗ trợ giảm cân nhờ việc tăng khả năng trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giải phóng năng lượng hiệu quả.

Xem thêm: nên uống sắt dạng nước hay dạng viên

Lưu ý cho mẹ khi ăn rau cải

Nhìn chung, rau cải tương đối lành tính, không ảnh hưởng nhiều đến quy trình sản xuất sữa của mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo được số lượng và chất lượng sữa tốt nhất, mẹ cần lưu ý khi sử dụng:

Mua rau cải xoong đảm bảo chất lượng, không chứa hóa chất bảo vệ thực vật để tránh gây hại khi ăn. Trước khi chế biến, hãy rửa rau thật sạch. Tốt nhất nên ngâm nước muối loãng để khử trùng. Nên ăn rau đã được chế biến kỹ, không ăn rau sống, rau tái. Chỉ ăn với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều rau cải xoong vì rau này tính hàn, ăn nhiều sẽ khiến mẹ bị đau bụng, tiêu chảy. Không nên ăn rau cải xoong cùng với hải sản vì có thể gây tiêu chảy, ngộ độc.

Xem thêm: sau sinh bao lâu ăn được rau cải

Trên đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp câu hỏi sau sinh mổ ăn rau cải xoong được không? Có thể thấy rằng, sản phụ có thể ăn gần hết các loại rau cải và chúng rất tốt cho sức khỏe nếu ăn đúng cách. Vậy nên, mẹ hãy yên tâm ăn rau cải sau sinh mà không lo mất sữa nhé.

[power-lemon]

Phân tích nứt kẻ hậu môn bao lâu lành

Nứt kẽ hậu môn là một trong những bệnh lý thường gặp ở vùng hậu môn trực tràng, gây ra nhiều khó chịu và đau đớn cho người bệnh. Nứt kẽ hậu môn là tình trạng có vết rách ở niêm mạc hậu môn, làm lộ cơ vòng hậu môn và gây co thắt. Nứt kẽ hậu môn có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường gặp ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời, nứt kẽ hậu môn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng máu, hoại tử hậu môn, thiếu máu…

Nguyên nhân gây nứt kẽ hậu môn

Có nhiều nguyên nhân gây ra nứt kẽ hậu môn, nhưng chủ yếu là do chấn thương ở ống hậu môn. Các nguyên nhân chấn thương có thể là:

Táo bón mãn tính: khi phân cứng, khô và quá lớn, sẽ làm rách niêm mạc hậu môn khi đi qua.

Tiêu chảy kéo dài: khi phân lỏng và có axit, sẽ làm kích thích và viêm niêm mạc hậu môn.

Quan hệ tình dc qua đường hậu môn: khi có sự xâm nhập của vật lạ vào ống hậu môn, sẽ làm căng và tổn thương niêm mạc hậu môn.

Đưa vật lạ vào hậu môn: khi có tác động b@o lực hoặc không phù hợp với kích thước của ống hậu môn, sẽ làm rách niêm mạc hậu môn.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác không liên quan đến chấn thương, như:

Cơ thắt hậu môn quá căng hoặc co cứng: khi cơ thắt hậu môn không được giãn nở đủ, sẽ làm tăng áp lực trong ống hậu môn và gây tổn thương niêm mạc.

Sẹo sau phẫu thuật trĩ: khi có sự liên kết của các tổ chức xung quanh ống hậu môn sau phẫu thuật trĩ, sẽ làm giảm độ đàn hồi của niêm mạc và dễ bị rách.

Bệnh lý viêm nhiễm hoặc ung thư ở vùng hậu môn trực tràng: khi có sự tăng sinh hoặc tiêu biến của các tế bào ở niêm mạc hậu môn, sẽ làm giảm sức bền của niêm mạc và dễ bị rách.

Triệu chứng của nứt kẽ hậu môn

Nứt kẽ hậu môn có hai giai đoạn: cấp tính và mãn tính. Tùy theo giai đoạn của bệnh, triệu chứng sẽ khác nhau.

Nứt kẽ hậu môn cấp tính: là giai đoạn ban đầu của bệnh, khi vết nứt nhỏ, nông và viêm nề nhẹ. Triệu chứng chính là đau rát hậu môn khi đi đại tiện, đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Ngoài ra, còn có thể có máu tươi dính trên phân hoặc giấy vệ sinh. Nứt kẽ hậu môn cấp tính thường tự lành trong vòng 6 tuần nếu được chăm sóc và điều trị tốt.

Nứt kẽ hậu môn mãn tính: là giai đoạn tiến triển của bệnh, khi vết nứt sâu, rộng và viêm nề nặng. Triệu chứng là đau hậu môn dữ dội khi đi đại tiện, đau có thể kéo dài cả ngày. Đau làm cho người bệnh sợ đi đại tiện, gây táo bón và tăng thêm vết nứt. Ngoài ra, còn có thể có máu tươi nhiều hơn, ngứa ngáy, khó chịu quanh hậu môn. Nứt kẽ hậu môn mãn tính khó lành và cần phải điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.

Nứt kẽ hậu môn bao lâu lành?

Thời gian để nứt kẽ hậu môn lành phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như giai đoạn của bệnh, nguyên nhân gây bệnh, phương pháp điều trị và chế độ chăm sóc. Nói chung, nứt kẽ hậu môn cấp tính có thể lành trong vòng 6 tuần nếu được điều trị tốt, còn nứt kẽ hậu môn mãn tính có thể mất từ 2 đến 3 tháng hoặc lâu hơn để lành hoàn toàn.

Để nứt kẽ hậu môn mau lành, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là chất xơ để giúp phân mềm và dễ đi tiêu.

Uống đủ nước hàng ngày, khoảng 2 lít để giúp phân ẩm và trơn.

Tập thể dục thường xuyên để kích thích ruột hoạt động và giảm táo bón.

Đi đại tiện đúng giờ, không nên nhịn hoặc rặn quá sức.

Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn sau khi đi tiêu, nên rửa bằng nước ấm hoặc ngâm nước muối nhẹ.

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, như thuốc giãn cơ thắt hậu môn, thuốc chống viêm, thuốc bôi trị nứt kẽ…

Tránh các thói quen xấu như hút thuốc l@, uống rư@u bi@, ăn cay nóng, quan hệ tình dc qua đường hậu môn…

Đến khám và theo dõi sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín.

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của nứt kẽ hậu môn, bạn không nên tự ý chữa trị hay bỏ qua. Hãy liên hệ ngay với Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu để được khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/cung-phong-kham-da-khoa-hoan-cau-phan-tich-nut-ke-hau-mon-bao-lau-lanh.html

Báo chí nói gì về chúng tôi: https://vov.vn/suc-khoe/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-kham-chua-benh-chat-luong-hieu-qua-an-toan-post1021818.vov

Báo chí nói gì về chúng tôi: https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-169220909150009618.htm

[thudieuslc]

Mụn nang là gì và bạn điều trị nó như thế nào?

Bạn đang vật lộn với những nốt mụn lớn, đỏ và đau trên da? Mụn nang là dạng nghiêm trọng nhất của mụn trứng cá, cần phải được xử lý nghiêm túc. Tình trạng viêm cần can thiệp y tế.

Đọc tiếp để biết mọi thứ về sự phát triển, nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị của chúng.

1. Mụn nang phát triển như thế nào?

Da của chúng ta bao gồm các tuyến bã nhờn, tạo ra bã nhờn (dầu tự nhiên). Khi bã nhờn dư thừa được sản xuất, nó dẫn đến lỗ chân lông bị tắc. Điều này tạo môi trường cho vi khuẩn (P. acnes) phát triển mạnh, từ đó dẫn đến sự phát triển của các u nang ở các lớp sâu nhất của da.

2. Nguyên Nhân Gây Mụn Nang?

Mặc dù hầu hết mụn trứng cá có liên quan đến tuổi vị thành niên, nhưng nó cũng có thể phát triển ở giai đoạn sau của cuộc đời. Các yếu tố sau đây gây ra mụn nang:

Nội tiết tố

Nhấn mạnh

Một số loại thuốc

Vệ sinh kém

Sản phẩm chăm sóc da sai

Mặt trời

Chế độ ăn uống không lành mạnh

3. Làm Thế Nào Để Nhận Biết Mụn Nang?

Mụn nang được đặc trưng bởi:

U nang chứa đầy mủ lớn

Đỏ

viêm

Đau và mềm khi chạm vào

4. Ai Bị Mụn Nang Và Ở Đâu?

Mụn nang phổ biến nhất ở những người có da nhờn . Nó cũng phổ biến ở thanh thiếu niên, phụ nữ và bất kỳ ai bị mất cân bằng nội tiết tố.

Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mặt, ngực, lưng, bắp tay và vai của bạn. Nó phổ biến ở nửa dưới khuôn mặt của phụ nữ.

5. Phương pháp điều trị mụn nang

Vì mụn nang là loại mụn nghiêm trọng nhất nên cần có sự can thiệp của bác sĩ da liễu. Tùy theo tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị hoặc liệu pháp kết hợp. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị y tế:

A. Benzoyl Peroxit

Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách giảm vi khuẩn gây mụn nang và do đó giảm viêm. Nó có thể được sử dụng ở nồng độ 2,5 - 10%. Nó có dạng sữa rửa mặt và dạng thanh, nước thơm, kem và gel.

Benzoyl peroxide có xu hướng làm khô da của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết loại da của mình và sau đó sử dụng đúng nồng độ benzoyl peroxide.

B. Retinoid

Một dẫn xuất của Vitamin A, Isotretinoin có thể được dùng dưới dạng viên nén. Đây là một trong những cách điều trị mụn nang hiệu quả nhất. Isotretinoin cho kết quả sau 6-8 tháng sử dụng.

Mặc dù rất hiệu quả nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng, hội chứng viêm ruột, bầm tím, viêm da , nước tiểu có máu, đau đầu và đau cơ.

Retinoids tại chỗ cũng được khuyên dùng cho mụn nang, mặc dù chúng không mang lại hiệu quả như retinoids đường uống. Chúng có dạng kem, gel và lotion.

Retinoids tại chỗ có thể làm cho làn da của bạn đỏ và dễ bị cháy nắng. Sử dụng kem chống nắng là một ý tưởng hay khi bạn đang sử dụng retinoids tại chỗ.

C. Spironolacton

Spironolactone (Aldactone) hoạt động bằng cách kiểm soát lượng androgen dư thừa dẫn đến mụn nang.

Tuy nhiên, một liều rất cao spironolactone có thể dẫn đến chóng mặt, mệt mỏi, căng ngực, huyết áp cao, nhức đầu và các vấn đề về kinh nguyệt.

D. Triamcinolon

Triamcinolone là một loại corticosteroid có thể được tiêm trực tiếp vào nang để giảm viêm và làm dịu mụn nang. Điều trị này được thực hiện bởi một bác sĩ da liễu được chứng nhận.

E. Thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai có chứa estrogen, có thể điều chỉnh lượng hormone tổng thể và giảm mụn nang.

Bạn không thể uống thuốc tránh thai để chữa mụn nang nếu bạn là người hút thuốc, có cục máu đông hoặc đang có kế hoạch mang thai.

Rạch và dẫn lưu u nang là một cách khác để điều trị. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện nó dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.

6. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn nang

Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây không được khoa học chứng minh. Nhưng mọi người đã tìm thấy sự giảm bớt mụn nang khi sử dụng chúng:

Đá

Giấm trắng

Nghệ

Dầu cây chè

Mặt nạ aspirin nghiền nát và nước

7. Mẹo Chăm Sóc Da Để Ngăn Ngừa Mụn Nang

A. Làm sạch: Rửa mặt ngày 2 lần sáng và tối để loại bỏ hết bụi bẩn, cặn trang điểm và dầu thừa trên da mặt. Đảm bảo sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chà xát quá mạnh, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn nang.

B. Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm cho da và để làn da dầu của bạn sửa chữa hàng rào bảo vệ tự nhiên bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt. Hãy chắc chắn rằng nó không gây mụn và không chứa dầu để nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn thêm nữa.

C. Không bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt:  Dù bạn có mệt mỏi đến đâu, hãy nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ. Cũng nên trang điểm không gây mụn và không chứa dầu.

D. Kem chống nắng: Thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài vì điều này có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bị cháy nắng. Rất nhiều loại thuốc trị mụn nang có xu hướng làm cho làn da của bạn dễ bị cháy nắng.

E. Xua tan căng thẳng: Tập yoga, thiền hoặc một số hình thức tập thể dục để giảm căng thẳng. Căng thẳng có liên quan đến mụn trứng cá.

F. Chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường và chất béo. Tăng lượng trái cây tươi và rau quả của bạn. Mẹo chuyên nghiệp: Không chạm, chọn hoặc nặn mụn. Làm như vậy, bạn chỉ đẩy nhiễm trùng sâu hơn và lây lan nó.

8. Sự khác biệt giữa mụn bọc và mụn trứng cá thông thường

Mụn trứng cá bình thường bao gồm một vài nốt mụn thường không đau. Mụn nang là dạng nặng nhất của mụn trứng cá và thường to hơn mụn bình thường. Nó được đặc trưng bởi mụn đỏ và đầy mủ nằm sâu trong da của bạn.

Mặc dù mụn nang rất cứng đầu nhưng bạn không cần phải sống chung với nó. Có những lựa chọn điều trị tiên tiến để giúp bạn thoát khỏi mụn nang. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị nào ở trên có thể phù hợp với bạn.

[giadungducsg]

Bàn Chải Chữ U Là Gì? Có Nên Dùng Cho Bé Không?

Vấn đề chăm sóc sức khỏe răng miệng là một vấn đề luôn được quan tâm ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là ở lứa tuổi trẻ em, khi phần răng nướu còn đang yếu, việc chú ý chăm sóc hàm răng là rất quan trọng. Nếu như chọn bàn chải không phù hợp sẽ gây hại cho răng miệng của trẻ và khiến cho trẻ không có hứng thú với việc đánh răng. Liệu bàn chải chữ U – với hình dạng độc đáo, có làm trẻ thích thú? Cùng Gia dụng Đức Sài Gòn khám phá nhé! 

Bàn chải đánh răng chữ U là gì?

Bàn chải chữ U là loại bàn chải có đầu bàn chải được thiết kế hình chữ U được làm bằng silicon siêu mềm. Do đó, bàn chải chữ U có thể len qua các kẽ răng và làm sạch răng một cách dễ dàng.

Với thiết kế ôm gọn vào hàm răng, bàn chải chữ U ghi điểm khá cao đối với các bậc cha mẹ. Hiện nay, bàn chải điện chữ U cho bé đã có mặt và thích hợp cho các bé từ 2 tuổi trở lên.

Bàn chải chữ U có 2 loại khác nhau:

– Bàn chải chữ U loại thông thường.

– Bàn chải chữ U loại chạy bằng điện, loại này tay cầm có hình con thú ngộ nghĩnh, đáng yêu giúp cho trẻ có hứng thú với việc đánh răng hơn.

Bàn chải đánh răng chữ U sẽ dễ dàng hơn cho bé so với các loại bàn chải đánh răng khác, với cách hoạt động vô cùng đơn giản, bé chỉ cần ngậm phần đầu hình chữ U vào miệng và ấn công tắc, bàn chải sẽ làm sạch răng tự động theo các chế độ đánh răng đã được cài đặt sẵn.

Cách sử dụng bàn chải chữ U cho bé.

Bước 1: Làm ướt đầu bàn chải chữ U.

Bước 2: Bóp kem đánh răng ra và thoa đều lên đầu bàn chải đánh răng.

Bước 3: Đặt đầu bàn chải vào miệng sao cho đầu bàn chải hình chữ U ôm trọn vào hàm răng và bắt đầu đánh răng.

Bước 4: Trong lúc đánh răng, lắc bàn chải qua lại một lúc để bàn chải có thể làm sạch tối ưu hơn. Đầu bàn chải silicon có thể dễ dàng làm sạch hàm răng của bé.

Bước 5: Sau khi đánh răng xong, cần rửa sạch đầu bàn chải bằng nước sạch để rửa trôi đi các bọt kem đánh răng còn trong đầu bàn chải.

Chất lượng của bàn chải chữ U

– Đầu bàn chải được thiết kế chuẩn nha khoa: Đầu bàn chải chữ U thiết kế ôm trọn hàm răng, giúp làm sạch 99.8% vi khuẩn. Bên cạnh đó, đầu bàn chải có các sợi silicon siêu mềm xuất hiện xung quanh đầu bàn chải giúp đánh bay mọi mảng bám có trên răng. Chất liệu silicon siêu mềm còn giúp bảo vệ nướu của bé khỏi bị chảy máu.

– Thân bàn chải được làm với chất liệu nhựa ABS cao cấp, chịu lực tốt. Kích thước được thiết kế vừa tay của bé.

– Có chế độ rung tự động khác nhau tùy theo tình trạng răng nướu của trẻ. Máy tự động ngắt sau 45s và 120s

+ Chế độ dịu êm: 20.000 lần rung/ phút.

+ Chế độ làm sạch sâu: 23.000 lần rung/ phút.

+ Chế độ massage: 16.000 lần rung/ phút.

– Bàn chải điện chữ U có công nghệ sạc an toàn. Máy sẽ tự động ngừng sạc khi đã đủ điện. Bên cạnh đó, thời gian sạc đầy điện chỉ tốn 2 giờ, nhưng lại có thể sử dụng trong vòng 30 ngày, rất thuận tiện để mang đi du lịch hay đi xa trong thời gian dài.

– Có thể thay đầu bàn chải định kỳ bằng cách lắp đầu bàn chải mới mà không cần thay cả thân bàn chải, giúp tiết kiệm chi phí hơn.

– Bàn chải có công nghệ chống nước IPX7, sẽ không bị hỏng nếu chẳng may trẻ làm rơi bàn chải xuống nước.

Ưu, nhược điểm của bàn chải chữ U.

Ưu điểm

Mẫu mã đa dạng, có hình dáng dễ thương, gây hứng thú cho bé khi đánh răng.

Chất liệu silicon siêu mềm an toàn cho trẻ.

Được thiết kế chuẩn nha khoa, làm sạch gấp 30 lần bàn chải thông thường.

Dễ dàng thay đầu bàn chải khi tới thời gian thay bàn chải định kỳ, không cần phải thay cả bàn chải mà có thể sử dụng nhiều đầu bàn chải cho cùng một thân máy.

Cách sử dụng dễ dàng, giúp trẻ tự đánh răng dễ hơn.

Nhược điểm:

Chỉ phù hợp với những bé trên 2 tuổi, khi răng đã mọc đầy đủ.

Thiết kế mới lạ khiến bé có thể chưa hợp tác ngay trong những lần sử dụng đầu tiên, do đó cần bố mẹ hướng dẫn nhiều hơn.

Bàn chải chữ U thống thường khá khó sử dụng. Bàn chải chữ U bằng điện thì dễ sử dụng hơn song vẫn không thể nào sánh bằng cách loại bàn chải đánh răng điện tự động theo công nghệ mới nhất hiện nay như Philips, Oral- B,…

[tamreviews]

👶TOP 5 BÀN CHẢI ĐIỆN CHO BÉ TỐT NHẤT 2023

😍𝐁𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐅𝐨𝐫𝐞𝐨 𝐈𝐬𝐬𝐚

Bàn chải điện Foreo ISSA với lông bàn chải được làm từ silicon kháng khuẩn, giúp đẩy lùi vi khuẩn gấp 10.000 lần so với bàn chải lông nylon thông thường. Sản phẩm tích hợp khả năng hẹn giờ giúp bé biết khi nào cần chuyển vị trí vệ sinh và làm sạch răng miệng kĩ hơn, không bỏ sót vị trí nào cũng như đảm bảo được thời gian vệ sinh răng miệng tối thiểu.

Mua sp tại: https://shorten.asia/3jEJYCAx

😍𝐁𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐎𝐫𝐚𝐥-𝐁 𝐏𝐫𝐨 𝟔𝟎𝟎𝟎

Bàn chải điện nhà Oral-B còn là dòng sản phẩm được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Sản phẩm tích hợp công nghệ làm sạch 3D action cùng với 6 chế độ làm sạch khác nhau. Chế độ hẹn giờ 2 phút và tần suất rung cực đỉnh 40.000/phút giúp làm sạch răng miệng kỹ càng mà vẫn nhẹ nhàng, không gây đau rát. Lông bàn chải được làm từ UltraThin mềm mại sẽ mang đến một trải nghiệm tuyệt vời, chắc chắn sẽ được lòng các bé nhỏ nhà bạn.

Mua sp tại: https://shorten.asia/1YvGY5qr

😍𝐁𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮̛̃ 𝐔 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐁𝐢𝐦𝐨𝐥𝐨

Thiết kế hình chữ U giúp bé hạn chế các thao tác tay, không cần di chuyển quá nhiều vẫn sạch răng, thời gian vệ sinh răng miệng cũng nhanh hơn. Bên cạnh đó, bàn chải điện Bimolo còn có khả năng tự sấy khô tiệt trùng độc nhất vô nhị và thời gian sạc chỉ trong vòng 1h nên vô cùng tiện lợi cho các bậc phụ huynh không có nhiều thời gian để chăm sóc gia đình.

Đầu bàn chải cũng được làm bằng silicon nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn và dịu nhẹ trên răng nướu cho bé.

Mua sp tại: https://shorten.asia/wEnM4N3d

😍𝐁𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐋𝐈𝐒𝐒𝐀 – 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧

Với công nghệ sóng âm tiên tiến, bàn chải điện có khả năng làm sạch sâu kể cả những nơi khó sạch nhất và những mảng bám cứng đầu nhất. Lông bàn chải làm từ sợi Dupont mềm mịn, nâng niu và bảo vệ nướu và răng của bé, vẫn sạch sâu nhưng không gây đau rát.

Ngoài ra, với 5 chế độ làm sạch Lissa đảm bảo sẽ làm tốt vai trò chăm sóc và hạn chế đến tối đa các vấn đề về răng miệng cho các bạn nhỏ.

Mua sp tại: https://shorten.asia/gSkTV4kH

😍𝐁𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐂𝐨𝐥𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐞𝐦

Colgate là thương hiệu không còn xa lạ gì với chúng ta qua các sản phẩm chăm sóc răng miệng ở mức giá bình dân.Sản phẩm sử dụng pin AA, khá tiện lợi và có thể dễ dàng mang đi xa. Lông chải xoắn kép giúp làm sạch các mảng bám hiệu quả và thiết kế tay cầm nhỏ gọn cực kì phù hợp cho các bé.

Mua sp tại: https://shorten.asia/V9BrK3NX

👉Đ𝒐̣𝒄 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒉𝒐̛𝒏 𝒕𝒂̣𝒊: https://tamreviews.net/cach-chon-ban-chai-dien-cho-be-top-5-ban-chai-dien/

👉𝑻𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂: Website: Tamreviews.net Mail: Tamreviewsnet@gmail.com

[namlimxanhtienphuoc]

Địa chỉ bán nấm lim xanh rừng chất lượng tỉnh Điện Biên

Tìm được nơi bán nấm lim xanh ở rừng tự nhiên chuẩn, chất lượng giữa hàng loạt đơn vị kinh doanh sản phẩm giả hiện nay là điều không hề đơn giản. Tại Điện Biên, nếu muốn mua nấm lim xanh ở rừng tốt, bạn có thể tham khảo địa chỉ chúng tôi giới thiệu.

Tại sao nấm lim xanh ở rừng được nhiều người ưa chuộng?

Nấm lim xanh là một trong những dược liệu quý của Đông y, mang đến nhiều giá trị sức khỏe cho người dùng. Loại nấm này thuộc họ Linh Chi, nhưng điểm khác biệt nhất là nó chỉ mọc duy nhất trên thân cây gỗ lim đã mục trong rừng. Theo nhiều kết quả nghiên cứu thì trong loại nấm này có hàng trăm vitamin và khoáng chất: vitamin A, B, C, D, E, magie, selen, canxi, Lingzhi-8 Protein, Terpenoid, ganodermic, Beta Glucan…. Những chất này mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời:

hỗ trợ điều trị ung thư: ung thư máu, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư não…

hỗ trợ điều trị đái tháo đường, tai biến mạch máu não, u xơ tử cung…

phòng ngừa ung thư, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch vành

Làm giảm tàn nhang, thâm nám trên da

Ngăn ngừa rụng tóc

giảm béo

Tại Điện Biên, ở đâu bán nấm lim xanh rừng chuẩn?

Tại Điện Biên không có ít các đơn vị cung cấp nấm lim xanh tuy nhiên để tìm đơn vị bán đúng nấm lim xanh ở rừng thay cho nấm lim xanh trồng thì bạn nên tìm đến công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước với gần 10 năm thành lập. Công ty cam đoan 100 % sản phẩm nấm cung cấp đến người dân là hàng thật, chất lượng, nếu người tiêu dùng phát hiện công ty cung cấp hàng kém chất lượng, công ty sẵn sàng hoàn tiền gấp 3 lần giá trị sản phẩm. Đây là điều không phải công ty nào cũng dám thực hiện và cam đoan.

Với những nỗ lực mong muốn cung cấp sản phẩm có chất lượng tốt nhất đến tay người dùng cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo, nấm lim xanh Tiên Phước của công ty đã vinh dự nhận được danh hiệu “Thực phẩm Việt vì sức khỏe người Việt” năm 2012, 2013 do khách hàng bình chọn và đạt “Top 100 sản phẩm dịch vụ tin cậy vì người tiêu dùng” cùng nhiều giải thưởng khác.

Bạn có thể tham khảo website chính của công ty tại: https://namlimxanhtunhien.com.vn/

Hy vọng với gợi ý trên bạn đã tìm được cho mình địa chỉ bán nấm lim xanh  rừng Tiên Phước uy tín tại tỉnh Điện Biên. Mọi thông tin chi tiết cần được tư vấn xin vui lòng liên hệ về:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước

Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam

Điện thoại: 0982.419.526 – 0973.268.529

Email: congtynamtienphuoc@gmail.com

[thudieuslc]

Nổi mụn trên trán? Thoát khỏi chúng với những biện pháp này!

Mụn trứng cá trên trán có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không? Vùng chữ T của bạn, bao gồm trán và mũi, thường có xu hướng nhờn hơn những vùng còn lại trên khuôn mặt. Lượng bã nhờn dư thừa ở khu vực này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trên trán.

Đừng lo lắng, vì đây không phải là một tình trạng bất thường và có thể điều trị dễ dàng. Đọc để biết làm thế nào.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở trán?

Dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn , dẫn đến mụn viêm trên trán. Chúng có thể ở dạng mụn mủ , sẩn , nốt sần hoặc u nang. Dưới đây là một số yếu tố gây ra mụn trứng cá trên trán của bạn:

1. Da dầu

Vùng chữ T nhờn có thể dẫn đến nổi mụn trên trán.

2. Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố đóng vai trò chính trong việc kích thích sản xuất bã nhờn. Sự mất cân bằng nội tiết tố ở tuổi dậy thì có thể gây ra mụn trứng cá trên trán của bạn.

3. Một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra mụn trứng cá hoặc phát ban giống như mụn trứng cá trên da.

4. Căng thẳng

Mức độ căng thẳng cao cũng có liên quan đến việc bị mụn trứng cá.

5. Vệ sinh kém

Không duy trì mức độ vệ sinh đầy đủ được cho là đóng một vai trò góp phần gây ra mụn trứng cá. Để tóc và mặt nhờn, không gội đầu thường xuyên có thể để lại cặn dầu trên mặt dẫn đến mụn trứng cá.

6. Sản phẩm dành cho tóc

Các sản phẩm dành cho tóc gây kích ứng da đầu có thể dẫn đến mụn trứng cá trên trán. Nếu bạn không gội đầu thường xuyên, tóc có thể bị nhờn. Mỡ này có thể được vận chuyển lên trán của bạn, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc.

7. Da đầu nhờn & gàu

Gàu có thể làm cho da đầu của bạn nhờn. Khi dầu mỡ lan ra trán sẽ gây ra mụn trứng cá. Gàu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn trên trán.

8. Sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm

Nếu bạn có vùng chữ T nhờn, việc sử dụng các sản phẩm gốc dầu có thể dẫn đến mụn trứng cá ở trán.

9. Phụ kiện tóc

Các phụ kiện tóc như băng đô có thể gây kích ứng da và dẫn đến nổi mụn trên trán.

Cách Trị Mụn Trên Trán Như Thế Nào?

1. Thuốc không kê toa

A. Benzoyl Peroxit

Benzoyl peroxide ở nồng độ 10 phần trăm hoặc ít hơn được cho là có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.

Các dạng thuốc bôi có dạng kem, nước thơm và gel. Benzoyl peroxide có đặc tính chống viêm nên có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá.

B. Axit salicylic

Một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, axit salicylic là một cách tốt để loại bỏ những nốt mụn khó chịu đó! Nó cũng được sử dụng trong lột da hóa học để giảm mụn trứng cá. Nó có đặc tính chống viêm và là một phương thuốc hiệu quả trong điều trị mụn viêm.

C. Retinoid bôi tại chỗ

Retinoids tại chỗ hoạt động tốt trong điều trị mụn trứng cá viêm và không viêm. Hồ sơ hiệu quả và an toàn của chúng đã khiến chúng trở nên phổ biến trong việc sử dụng da liễu trong những năm qua.

2. Phương pháp điều trị theo toa

A. Thuốc mỡ

Bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc mỡ hoặc kem để giúp bạn giảm mụn trứng cá và tổn thương trên trán.

B. Thuốc tránh thai

Điều này không phù hợp ở đây, phải không? Chà, thuốc tránh thai làm giảm sự lưu thông của nội tiết tố androgen. Androgen là hormone kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn trong cơ thể. Một số loại thuốc tránh thai có thể được bác sĩ khuyên dùng để cải thiện các triệu chứng mụn trứng cá.

C. Thuốc kháng sinh

Kháng sinh đường uống thường được khuyến cáo kết hợp với điều trị tại chỗ. Thuốc kháng sinh uống có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá và đã được sử dụng trong da liễu trong hơn 40 năm.

3. Phương pháp tại văn phòng

A. Tẩy tế bào chết bằng hóa chất

Vỏ hóa chất hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng loại bỏ lớp trên cùng của da để tái tạo làn da bình thường bên dưới. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ đề xuất một phương pháp lột da dựa trên loại da và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. ( 7 )

B. Siêu mài mòn da

Microdermabrasion sử dụng một thiết bị cầm tay để loại bỏ lớp trên cùng của da. Phương pháp tại văn phòng này làm mới kết cấu da tổng thể , làm đều màu và duy trì sức khỏe của da. Các nghiên cứu cho thấy rằng microdermabrasion có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng mụn trứng cá.

C. Trị liệu bằng laze

Liệu pháp laser đã trở nên phổ biến để giảm mụn trứng cá và cải thiện nhiều tình trạng da khác trong thời gian gần đây.

Liệu pháp laser làm giảm viêm và có thể cải thiện đáng kể kết cấu da tổng thể của bạn.

D. Tiêm Steroid

Nếu bạn đang mắc phải một loại mụn cứng đầu hoặc có một sự kiện lớn sắp xảy ra trong một hoặc hai ngày tới, thì tiêm steroid là một giải pháp nhanh chóng. Những mũi tiêm này giúp giảm đau cho các vùng bị viêm của cơ thể.

Tuy nhiên, chúng có thể để lại vết lõm mà có thể mất vài tháng để mờ đi. Chúng không được khuyên dùng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá thông thường.

4. Biện pháp khắc phục tại nhà

A. Tinh dầu tràm trà

Một truyền thống lâu đời, dầu cây trà có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể làm giảm nổi mụn trên trán.

B. Khẩu Trang Tại Nhà

Sự kết hợp giữa gel lô hội và dầu cây trà có thể làm giảm mụn nhọt trên trán rất tốt.

Thử cái này xem sao!

1. Lấy 2-3 thìa cà phê gel lô hội.

2. Trộn gel với 3-4 giọt tinh dầu trà.

3. Dùng miếng bông mềm thoa lên vùng da bị ảnh hưởng và để qua đêm.

4. Sáng ngủ dậy, rửa mặt sạch.

5. Lặp lại điều này mỗi đêm cho đến khi bạn thấy sự cải thiện.

C. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn có thể kiểm soát mụn trứng cá của bạn. Nó cũng giúp duy trì mức độ pH của làn da của bạn.

D. Xử lý hơi nước

Xông hơi mặt có thể làm mềm mụn không viêm. Mụn đầu trắng và mụn đầu đen có thể dễ dàng bị loại bỏ bằng phương pháp điều trị này. Đừng loại bỏ các mụn trứng cá một cách thô bạo. Điều này lý tưởng nên được thực hiện bởi một chuyên gia.

Mẹo Ngăn Ngừa Mụn Trán

1. Rửa mặt hai lần một ngày

Nếu bạn có vùng chữ T nhờn, hãy rửa mặt hai lần một ngày. Không giặt quá nhiều. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da bạn mất nước và kích thích sản xuất bã nhờn.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn.

3. Ăn thức ăn lành mạnh

Thực phẩm giàu Vitamin A, E và C giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều carb góp phần gây ra mụn. Tránh thực phẩm có nhiều đường và carbohydrate.

4. Đừng chạm vào mụn của bạn

Chạm vào mụn của bạn có thể đưa vi khuẩn từ ngón tay của bạn vào phần còn lại của da. Bạn muốn tránh nổi mụn trên các bộ phận khác của cơ thể!

5. Tẩy Trang Trước Khi Ngủ

Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nước tẩy trang dạng nước hoạt động tốt nếu bạn có vùng chữ T nhiều dầu.

6. Thay vỏ gối thường xuyên và giữ vệ sinh

Ngủ trên cùng một tấm trải giường và gối có thể lây lan vi khuẩn gây mụn trứng cá sang các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn. Thay vỏ gối và khăn trải giường của bạn thường xuyên để ngăn chặn điều này.

7. Sử dụng dầu gội đầu phù hợp với da đầu của bạn

Nếu bạn có da đầu nhờn , hãy sử dụng dầu gội được khuyên dùng để giảm dầu trên tóc.

8. Loại bỏ gàu

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn về việc sử dụng dầu gội trị gàu và các sản phẩm dành cho tóc sẽ giúp giảm gàu .

[benhvienemcascomvn]

Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí: Ưu Tiên Các Bà Mẹ, Những Người Khó Khăn

Ung thư vú là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, đặc biệt là trong những năm gần đây. Tuy nhiên, khi được phát hiện sớm, tỷ lệ chữa khỏi bệnh rất cao. Việc tầm soát ung thư vú định kỳ giúp phát hiện những dấu hiệu bất thường ở giai đoạn đầu, từ đó can thiệp kịp thời và nâng cao cơ hội sống cho người bệnh. Đặc biệt, đối với những bà mẹ và những người có hoàn cảnh khó khăn, cơ hội tiếp cận với dịch vụ tầm soát ung thư vú chất lượng và miễn phí lại càng trở nên quý giá hơn bao giờ hết.

Với mong muốn mang lại sức khỏe tốt cho tất cả phụ nữ, nhất là những bà mẹ và phụ nữ thuộc diện khó khăn, nhiều tổ chức và bệnh viện đã triển khai các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí. Những chương trình này không chỉ giúp phát hiện ung thư vú sớm mà còn tạo cơ hội cho những người chưa có điều kiện tiếp cận với dịch vụ y tế chất lượng.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm soát ung thư vú miễn phí của bệnh viện Emcas, tầm quan trọng của việc phát hiện sớm căn bệnh này, và vì sao những bà mẹ và phụ nữ khó khăn lại là đối tượng ưu tiên trong các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí.

1. Tầm Quan Trọng Của Việc Tầm Soát Ung Thư Vú

Ung thư vú xảy ra khi các tế bào trong mô vú phát triển một cách bất thường và có thể lan ra các bộ phận khác trong cơ thể nếu không được điều trị sớm. Bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng trong giai đoạn đầu, vì vậy việc tầm soát ung thư vú định kỳ là rất quan trọng. Những phương pháp tầm soát phổ biến như siêu âm vú, mammogram (chụp X-quang tuyến vú), hay khám lâm sàng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, từ đó có thể tiến hành điều trị kịp thời.

a. Phát Hiện Sớm Là Chìa Khóa Điều Trị Thành Công

Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, ung thư vú có thể phát triển một cách âm thầm trong thời gian dài mà không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Chính vì vậy, việc thực hiện tầm soát ung thư vú ngay từ khi không có dấu hiệu bệnh lý là cực kỳ quan trọng. Khi bệnh được phát hiện sớm, khả năng điều trị thành công có thể lên đến 90%. Ngược lại, nếu bệnh được phát hiện muộn, cơ hội chữa khỏi bệnh sẽ giảm đi đáng kể.

b. Tầm Soát Giúp Phát Hiện Những Dấu Hiệu Bất Thường

Tầm soát ung thư vú không chỉ giúp phát hiện ung thư vú mà còn giúp phát hiện những bất thường trong mô vú, như u vú, viêm tuyến vú, hoặc những vấn đề về mô tuyến vú khác mà có thể dẫn đến ung thư sau này. Các phương pháp tầm soát này giúp bác sĩ đưa ra phương án điều trị phù hợp, từ việc theo dõi đến can thiệp điều trị sớm, giúp hạn chế sự phát triển của bệnh.

2. Chương Trình Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí: Ưu Tiên Các Bà Mẹ Và Phụ Nữ Khó Khăn

Nắm bắt được nhu cầu thiết yếu này, nhiều bệnh viện, tổ chức y tế, và các chiến dịch cộng đồng đã triển khai các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí để giúp những phụ nữ, đặc biệt là các bà mẹ và những phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn, có cơ hội được kiểm tra sức khỏe mà không phải lo lắng về chi phí.

a. Đối Tượng Ưu Tiên: Các Bà Mẹ Và Phụ Nữ Khó Khăn

Các bà mẹ và phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn thường là những đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư vú do nhiều yếu tố tác động, bao gồm việc chăm sóc gia đình, ít thời gian cho bản thân, và ít khả năng tiếp cận với dịch vụ y tế. Nhiều phụ nữ trong nhóm này không thể tham gia các chương trình tầm soát ung thư vú vì lý do tài chính hoặc thiếu thông tin về bệnh. Chính vì vậy, các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí đặc biệt ưu tiên nhóm đối tượng này.

Các bà mẹ: Bà mẹ là người chăm sóc gia đình, con cái, và thường bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Việc tầm soát ung thư vú không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của họ mà còn giúp bảo vệ gia đình và cộng đồng.

Phụ nữ khó khăn: Những phụ nữ thuộc nhóm này thường gặp phải khó khăn về tài chính, khó khăn trong việc tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và ít có cơ hội tham gia các chương trình tầm soát ung thư vú vì chi phí cao. Các chương trình miễn phí giúp họ vượt qua rào cản tài chính và tiếp cận dịch vụ y tế một cách dễ dàng hơn.

b. Lợi Ích Của Các Chương Trình Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí

Các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí mang lại rất nhiều lợi ích cho cộng đồng, đặc biệt là đối với các bà mẹ và phụ nữ khó khăn:

Khám sức khỏe miễn phí: Đây là một cơ hội tuyệt vời cho những phụ nữ khó khăn, đặc biệt là các bà mẹ, có thể tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng mà không phải lo về chi phí.

Phát hiện sớm ung thư vú: Khi bệnh được phát hiện sớm, việc điều trị trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn, giúp nâng cao tỷ lệ sống sót cho phụ nữ.

Tăng cường nhận thức về ung thư vú: Các chương trình này không chỉ giúp phát hiện sớm ung thư vú mà còn nâng cao nhận thức của phụ nữ về bệnh lý, đồng thời khuyến khích họ thực hiện tầm soát định kỳ.

Giảm bớt gánh nặng tài chính cho gia đình: Phụ nữ có thể nhận được sự chăm sóc y tế chất lượng mà không phải lo lắng về chi phí khám chữa bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những gia đình có hoàn cảnh khó khăn, nơi chi phí y tế có thể trở thành gánh nặng lớn.

c. Quy Trình Thực Hiện Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí

Để tham gia các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí, các bà mẹ và phụ nữ khó khăn chỉ cần thực hiện một số bước đơn giản. Quy trình thường bao gồm các bước như sau:

Đăng ký tham gia: Các bệnh viện, tổ chức y tế thường công bố thông tin về chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí thông qua các kênh truyền thông như mạng xã hội, website, hoặc tổ chức các chiến dịch truyền thông cộng đồng để phụ nữ biết đến và đăng ký tham gia.

Khám sàng lọc: Sau khi đăng ký, các chị em sẽ được khám sàng lọc, bao gồm việc kiểm tra lâm sàng vú, siêu âm vú, và có thể là chụp X-quang tuyến vú (mammogram) nếu cần thiết.

Nhận kết quả và tư vấn: Sau khi kiểm tra, các bác sĩ sẽ thông báo kết quả cho người tham gia và đưa ra các tư vấn phù hợp. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường, người tham gia sẽ được hướng dẫn theo dõi và có thể chuyển sang các xét nghiệm tiếp theo như sinh thiết vú để chẩn đoán chính xác.

Chăm sóc hậu tầm soát: Một số chương trình còn hỗ trợ những người tham gia trong việc tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tiếp theo, bao gồm tư vấn dinh dưỡng, tâm lý, và phương pháp phòng ngừa ung thư.

d. Các Tổ Chức Đang Triển Khai Chương Trình Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí

Rất nhiều tổ chức và bệnh viện đã triển khai các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí, ưu tiên cho các bà mẹ và phụ nữ khó khăn. Những tổ chức này không chỉ cung cấp dịch vụ tầm soát miễn phí mà còn tạo ra các cơ hội cho phụ nữ thay đổi cuộc sống và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Một số bệnh viện và tổ chức đang triển khai các chương trình này bao gồm:

Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS: Được biết đến là một trong những đơn vị tiên phong trong việc tổ chức các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng, EMCAS đã thực hiện các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí, đặc biệt ưu tiên cho các bà mẹ và phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn.

Các tổ chức phi chính phủ: Nhiều tổ chức phi chính phủ cũng tham gia vào các chiến dịch nâng cao nhận thức và cung cấp dịch vụ tầm soát ung thư vú miễn phí cho những phụ nữ khó khăn.

3. Kết Luận

Tầm soát ung thư vú miễn phí là một chương trình vô cùng ý nghĩa, đặc biệt đối với các bà mẹ và phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn. Các chương trình này giúp phát hiện bệnh sớm, từ đó nâng cao cơ hội điều trị thành công và bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ. Bằng cách tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng miễn phí, phụ nữ có thể an tâm hơn về sức khỏe của mình, góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Nếu bạn là bà mẹ hoặc phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn, đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia các chương trình tầm soát ung thư vú miễn phí để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình!

Nguồn: https://tienphong.vn/tam-soat-ung-thu-vu-mien-phi-uu-tien-cac-ba-me-nhung-nguoi-kho-khan-post1424096.tpo

[abbycard-blog]

AbbyCard là nền tảng Quản lý thẻ thành viên và Giải pháp Marketing tự động dành cho các cửa hàng và doanh nghiệp trong lĩnh vực F&B và Bán lẻ. AbbyCard là ứng dụng quản lý tất cả thẻ thành viên trong một App duy nhất. Là ứng dụng chăm sóc khách hàng thân thiết tiện lợi, thông minh và tiết kiệm hàng đầu Việt Nam. Thành lập từ năm 2013, với nhiều trải nghiệm và kiến thức về Quản lý Thẻ thành viên và Dịch vụ Chăm sóc Khách hàng Thân thiết. AbbyCard là Giải pháp mới nhất được ra mắt vào đầu năm 2016 giúp mỗi cửa hàng có thể có được Chương trình Chăm sóc Khách hàng với Danh sách Khách hàng của riêng mình. Với mục tiêu trở thành người bạn của mọi doanh nghiệp trong lĩnh vực Chăm sóc Khách hàng và Gia tăng doanh số từ Giải pháp Marketing tự động, AbbyCard lắng nghe những đóng góp và làm việc từng ngày để giải pháp Abby mang đến có thể tốt hơn, hữu ích hơn, và phù hợp với từng doanh nghiệp. Thông tin liên hệ: Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà văn phòng số 7 Nguyên Hồng, Hà Nội Website: https://abbycard.com/ SĐT: 024.625.92.111 Email: phuc.nguyen@abbycard.com Social:

https://abbycard.weebly.com/ http://abbycard.jigsy.com/ http://abbycard.bravesites.com/ https://www.pinterest.com.au/abbycardcom/ https://www.diigo.com/profile/Abbycard https://www.evernote.com/shard/s630/sh/eb8435a5-6b72-4381-b93e-3bd8badaddea/098500190b8804951cce4ec771a2dabc

https://getpocket.com/@Abbycardcom https://www.instapaper.com/p/Abbycard https://wiseintro.co/abbycard https://trello.com/abbycard/activity https://trello.com/c/933wwHL3/1-abby-card-nen-tang-quan-ly-the-thanh-vien-va-giai-phap-marketing-tu-dong https://issuu.com/abbycard http://www.folkd.com/user/Abbycard https://www.scoop.it/u/abbycard https://www.circleme.com/Abbycard https://www.intensedebate.com/people/Abbycard

[songiaximang4354-blog]

Sơn Giả Xi Măng

Nghệ thuật cơ thể là một hình thức cổ xưa nhưng đông dân của việc tăng cường cơ thể. Có nhiều lý do tại sao mọi người tham gia vào nghệ thuật cơ thể như trùm đầu, vẽ trên cơ thể, đánh dấu cơ thể và những thứ tương tự. Một số được thực hiện cho mục đích hoàn đọc thêm tại đây https://thicongsonepoxygiare.net/thi-cong-son-gia-be-tong-tai-ba-ria-vung-tau/ toàn thẩm mỹ hoặc trang trí trong khi những người khác là vì lý do thuốc, tinh thần, giải trí, nhận dạng hoặc biểu tượng. Một loạt các công cụ có sơn giả xi măng thể được sử dụng để tăng cường cơ thể. Chúng bao gồm các công cụ nhúng, công cụ vẽ, công cụ khắc, công cụ bôi nhọ, công cụ xăm, v.v ... Các vật liệu được sử dụng cho nghệ thuật cơ thể bao gồm thuốc nhuộm, chất làm sạch đặc biệt, v.v. được sử dụng cho hình xăm nghiệp dư. Các chất màu khác có thể sơn giả xi măng được sử dụng bao gồm các sắc tố và thuốc nhuộm. Các vật liệu khác được sử dụng bao gồm chiết xuất thực vật, bồ hóng, carbon và đất son. Henna, một loại cây tự nhiên, cũng được sử dụng để sản xuất hình xăm tạm thời. Có một số nguyên nhân gây nguy hiểm cho sức khỏe trong nghệ thuật cơ thể. Phần lớn trong số chúng là kết quả của sự ô nhiễm của các công cụ được sử dụng. Ví dụ trong số này là các công cụ thâm nhập vào da như lưỡi, kim điện phân và máy chiết. Khi các dụng cụ này không được làm sạch và khử trùng một cách hiệu quả trước khi sử dụng cho son gia xi mang người khác hoặc khi các dụng cụ sử dụng một lần không bị loại bỏ ngay sau khi sử dụng. Ngoài ra còn có các phản ứng dị ứng và độc hại là do các tạp chất từ ​​quá trình sản xuất các sắc tố và thuốc nhuộm được sử dụng để xăm. Mực xăm có thể chứa các amin thơm có khả năng gây ung thư (có thể gây ung thư). Một số sản phẩm hình xăm đã được nhìn thấy gây ra các dạng ung thư da nhẹ. Thuốc nhuộm hình xăm đặc biệt là thuốc son gia xi mang nhuộm màu đỏ, xanh lá cây, vàng và xanh có thể gây ra phản ứng dị ứng da, chẳng hạn như phát ban ngứa ở khu vực xăm. Điều này có thể xảy ra thậm chí nhiều năm sau khi bạn có được hình xăm. Hơn nữa, các vấn đề về da như vết sưng gọi là u hạt hình thành xung quanh mực xăm. Xăm mình cũng có thể dẫn đến sẹo lồi hoặc vùng bị nổi lên do sự phát triển quá mức của mô sẹo. Nó có thể gây ra các bệnh truyền qua đường máu. Ví dụ, nếu thiết bị được sử dụng để tạo hình xăm bị nhiễm máu nhiễm 

bệnh, người đó có thể mắc các bệnh truyền qua đường máu khác nhau bao gồm uốn ván, viêm gan b, viêm gan c hoặc thậm chí là hiv / aids. Những trường hợp liên quan đến sức khỏe có thể được ngăn chặn bằng cách thực hiện một số bước thực tế. Ví dụ, các công cụ và thiết bị được sử dụng để sản xuất nghệ thuật cơ thể phải được khử trùng. Rửa tay là yếu tố quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, hóa chất được sử dụng trong nghệ thuật cơ thể phải được dán nhãn chính xác để không có bất kỳ sự thay thế nào. Các hóa chất phải được chăm sóc đúng cách. Chúng phải được giữ trong các thùng chứa được bảo đảm tốt, vv Các hướng dẫn về cách sử dụng và chăm sóc chúng phải được tuân thủ một cách tỉ mỉ. Hơn nữa, tất cả các bề mặt làm việc được sử dụng, ví dụ, ghế / ghế thủ tục, ghế dài và bàn, nên được rửa bằng nước ấm và chất tẩy rửa, tráng và sấy khô bằng vải sử dụng một lần không có xơ. Ngoài ra, vào cuối mỗi ngày làm việc, rửa tất cả các bề mặt bẩn rõ ràng bằng nước ấm và chất tẩy rửa. Rửa và lau khô các bề mặt đã được làm sạch bằng vải sử dụng một lần không có xơ. Có rất nhiều kỹ thuật có thể được sử dụng trong nghệ thuật cơ thể. Kỹ thuật phổ biến nhất là vẽ tranh. Nó liên quan đến việc áp dụng sơn, thuốc nhuộm hoặc bột màu bằng cách sử dụng cọ. Sau khi vẽ phác thảo hoặc bố trí thiết kế trên bề mặt da, cọ được sử dụng để áp dụng sơn trên bề mặt cơ thể. In ấn, theo đó các thiết kế đôi khi được in trên bề mặt cơ thể cũng được sử dụng. Đôi khi giấy với mực cho phép được chuyển lên bề liên hệ với https://vuongquocson.vn/ để biết thêm thông tin chi tiết mặt cơ thể. Máy in laser cũng được sử dụng để chuyển các thiết kế máy tính lên bề mặt da. Sơn có thể được nhúng trên cơ thể

[tenaciouswitchcreator-blog]

Yến sào là giải pháp hiệu quả cho người mắc ung thư dạ dày

Yến sào được biết đến là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và rất tốt đối với những người mới ốm dậy hoặc có thể trạng yếu. Nhưng liệu rằng người bệnh ung thư dạ dày có ăn được yến sào hay không là thắc mắc của rất nhiều người. Hôm nay Sâm Yến Linh Chi sẽ cùng quý khách tìm hiểu vấn đề này.

1. Bệnh ung thư dạ dày là gì?

Ung thư dạ dày là tình trạng các tế bào trong dạ dày phát triển bất thường, mất kiểm soát dẫn đến hình thành các khối u. Khi tiến triển nặng, khối u ác tính có thể lan rộng ra xung quanh và di căn đến nhiều cơ quan xa khác, gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe, thậm chí là tử vong.

Bệnh nhân ung thư dạ dày trong thời gian điều trị bằng hóa chất, tia xạ hay phẫu thuật sức khỏe thường rất yếu. Vì vậy, bệnh nhân cần được bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết, đa dạng nhằm tăng cường sức đề kháng, tinh thần lạc quan để nhanh chóng vượt qua căn bệnh.

Người cao tuổi thì sức khỏe ngày càng suy yếu dần và nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó hệ thống miễn dịch bị suy giảm dẫn đến phát sinh các loại bệnh như: bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, viêm loét dạ dày-tá tràng, … Do đó, yến sào là giải pháp hiệu quả cho người mắc ung thư dạ dày

2. Thực phẩm có nguy cơ gây ra bệnh ung thư dạ dày

Acrylamid là một chất gây ung thư. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chất này trong các thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như: các loại thực phẩm hun khói, cá và thịt muối, rau muối.

Ngoài ra, muốn cũng là tác nhân thúc đẩy, kích hoạt các tác nhân gây ung thư. Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, mỗi người chỉ nên nạp trung bình khoảng 6gram muối/ngày.

3. Vậy, người bị ung thư dạ dày có ăn được yến sào không ?

Những năm gần đây, tình trạng thực phẩm bẩn tràn lan dẫn đến tỷ lệ người mắc ung thư nói chung và ung thư dạ dày nói riêng ở Việt Nam đang có xu hướng tăng nhanh. Có đến 50–80% người bệnh ung thư bị sụt cân và 20% người bệnh ung thư chết do suy dinh dưỡng nặng.

Do đó, người bệnh ung thư cần được chăm sóc dinh dưỡng sớm và tích cực để bù đắp sụt cân, duy trì sức khỏe và tiếp nhận các can thiệp điều trị tốt hơn.

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Hindawi.com — một tạp chí uy tín trên thế giới về lĩnh vực khoa học, kỹ thuật và y học đã chỉ ra ăn yến sào hoàn toàn không làm tăng sinh tế bào ung thư.

Cụ thể hơn các nhà khoa học đã cùng làm thực nghiệm trên 2 loại tế bào một loại là tế bào thường, một loại là tế bào đã mắc ung thư.

Kết quả cho thấy tổ yến chỉ có tác dụng tăng sinh tế bào thường, hoàn toàn không có tác dụng lên tế bào mang bệnh ung thư. Điều này khẳng định yến sào hoàn toàn an toàn với người mang bệnh ung thư.

4. Công dụng của yến sào đối với người bị ung thư dạ dày

Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí khoa học NCBI — (National Center for Biotechnology Information);– viện y tế quốc gia Hoa Kì đã kết luận rằng:

“Yến sào làm giảm đáng kể tổn thương miễn dịch đường ruột do hóa trị liệu gây nên. Các cơ chế cơ bản là Yến sào đã tham gia vào sự gia tăng;và kích hoạt các tế bào B-cell và sự tiết ra các kháng thể của tế bào. Kết quả cho thấy tiêu thụ yến sào trong 30 ngày có thể làm giảm sự ức chế miễn dịch đường ruột do hóa trị liệu. Vì vậy, chúng tôi kết luận và gợi ý rằng yến sào có thể được sử dụng như là một liệu pháp bổ trợ để giảm các tác dụng phụ của hóa trị liệu.”

4.1 Thành phần dinh dưỡng có trong yến sào được nghiên cứu

Trong thành phần của yến sào có thứ hơn 18 loại các acid amin, giàu protein, hàm lượng các vitamin và khoáng chất khác như serine, tyrosine, aspartic, phenylalanine … cũng rất cao.

Với hàm lượng dinh dưỡng trên, yến sào mang lại lợi ích đặc biệt như tăng cường sức đề khàng, nâng cao khả năng miễn dịch cho bệnh nhân ung thư dạ dày.

Với người bệnh ung thư dạ dày phải trải qua quá trình xạ trị gây nhiều đau đớn, suy giảm số lượng bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu làm suy giảm sức đề kháng, suy giảm chuyển hóa gây khó cầm máu khi có vết thương lớn.

Trong yến sào có chứa axit aspartic có tác dụng trong việc tăng trưởng các mô cơ, tái tạo tế bào từ đó có thể giúp nhân đôi lượng hồng cầu, phần nào cân bằng lại lượng hồng cầu đã mất.

4.2 Yến sào là một lựa chọn thông minh cho người bị ung thư dạ dày

Người bệnh ung thư còn rất hay gặp phải triệu chứng buồn nôn, khô miệng, lỡ miệng, khó nuốt, sụt cân làm giảm cảm giác thèm ăn. Yến sào lúc này sẽ là lựa chọn thông minh bởi yến sào có tác dụng kích thích vị giác, làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Sử dụng yến đều đặn giúp người bệnh hấp thu tối đa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng tái tạo tế bào, tăng sức đề kháng của cơ thể. Với chế độ ăn uống và luyện tập nghỉ ngơi hợp lý, bệnh nhân sẽ dần ổn định lại sức khỏe.

5. Cho người bị ung thư dạ dày dùng yến sào như thế nào cho đúng?

Thông thường, đối với người khỏe mạnh nên ăn yến sào 2 ngày 1 lần, mỗi lần dùng khoảng 5gram yến sạch, trung bình 100gram một tháng.

Đối với bệnh nhân đang điều trị ung thư nên dùng thường xuyên hơn, nếu có điều kiện nên ăn cách 1 ngày 1 lần nhưng với liều lượng đều đặn 3gram/ngày để bồi bổ cơ thể cho đến lúc hết bệnh. Sau đó, người bệnh nên giảm số ăn ăn lại, không nên dừng hẳn.

Cơ thể của bệnh nhân ung thư thường rất yếu, thường xuyên có triệu chứng buồn nôn, chán ăn và bị giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Để người bệnh dễ sử dụng nên sử dụng phương pháp chưng yến cùng một số loại thảo mộc như: táo đỏ, kỳ tử, nhân sâm, gừng,.. và đặc biệt là hạt sen để giúp người bệnh có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không nên dùng chung với các loại thịt đỏ (như thịt heo, thịt bò,…).

Khi chưng quý khách nên chưng yến mềm hơn bình thường để người bệnh dễ nuốt và dễ hấp thụ tối đa các dưỡng chất trong sợi yến. Nên cho người bệnh dùng yến vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy hoặc 1 giờ trước khi đi ngủ là hai thời điểm “vàng” để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra để giúp người bệnh luôn thoải mái nên lên kế hoạch cho một chế độ tập luyện, ăn uống phù hợp để giúp người bệnh có thể cải thiện sức khỏe từ đó chống lại căn bệnh nguy hiểm này.

Lưu ý khi sử dụng yến sào cho người bệnh ung thư dạ dày:

“Có bệnh mới lo đi chữa” và “nóng lòng muốn nhìn thấy hiệu quả” là tâm lý của nhiều người. Vì vậy, khi bản thân hay người thân gặp vấn đề về sức khỏe, họ liền tẩm bổ bằng cách sử dụng yến sào với liều lượng cao và tần suất dày đặc.

Mặc dù yến sào rất tốt cho cơ thể nhưng không nên lạm dụng. Tùy vào cơ địa, tình trạng sức khỏe từng người mà dùng lượng phù hợp.

6. Mua Yến sào Khánh Hòa xuất khẩu đi Mỹ ở đâu?

Yến sào là sản phẩm quý hiếm và bổ dưỡng không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên để tìm được địa chỉ uy tín mua sản phẩm thật đảm bảo chất lượng thì khách hàng cần sự cân nhắc tham khảo thật kỹ để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” nhé.

Cửa hàng 719 CMT8, phường 6, quận Tân Bình là cửa hàng chuyên kinh doanh các sản phẩm Yến sào xuất khẩu đi Mỹ… với chất lượng tốt nhất và giá cả không thể nào hợp lý hơn tại TPHCM hiện nay.

Hồ sơ yến xuất khẩu đi Mỹ

Cửa hàng này chuyên cung cấp các loại sản phẩm yến sào xuất khẩu đi Mỹ với chất lượng cao, mẫu mã được thiết kế khá bắt mắt. Thêm vào đó, nơi đây còn sở hữu đội ngũ nhân viên kinh doanh năng động, chuyên nghiệp, có kiến thức sâu về sản phẩm, khả năng tư vấn tốt giúp khách hàng hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin tại đây.

Khỏi phải nói, để vượt qua hàng loạt các tiêu chuẩn khắt khe của FDA và các cơ quan kiểm soát an toàn thực phẩm Mỹ, sản phẩm này chắc chắn phải có chất lượng hàng đầu và vượt trội.

Soup, cháo yến vừa ngon vừa bổ, giá chỉ… 100 ngàn

Chè Yến cực kỳ thơm ngon,.. giá chỉ từ 80 ngàn.

Thêm 1 điểm cộng nữa đó là ở đây có những món chè yến rất ngon với giá khá mềm: chỉ với 80 ngàn. Hàng ngày vào mỗi buổi chiều tối, rất đông lượng khách ghé đến đây để thưởng thức các món ăn ngon, bổ và rẻ này.

Đa số khách hàng đánh giá đây là cửa hàng kinh doanh yến sào lớn nhất và uy tín nhất tại TPHCM hiện nay.

Mong rằng thông qua bài viết này, các bạn có thêm kiến thức về cách sử dụng Tổ Yến, cũng như tìm được một địa chỉ uy tín để có thể mua được những sản phẩm yến sào tốt nhất dành tặng cho bạn bè và người thân của mình.

Trích bài viết tại :  Tổ yến xuất khẩu đi Mỹ