#así que haber si os calláis y probáis las cosas antes
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#me encanta probar las cosas antes de opinar#el ayuno es medicina 🫶🏾 y funciona#23:1 Omad#pesas -> mejora de la actividad mitocondrial#más energía desapareción placas de colesterol#mejora de la actividad metabólica y obviamente mayor neuroplasticidad más años de vida eliminación más optimizada de desechos celulares/met#bolicos y menores tasas de cáncer#mayor claridad mental y es la solución a muchas enfermedades autoinmunes -> esto lo he visto en amigos#así que haber si os calláis y probáis las cosas antes#tengo amigos q me enseñan sus analíticas y mola mucho ver los cambios ☝🏽#porque a los profesionales de la salud no se les enseña nutrición? 😬#y lo que estoy viendo es que las enfermedades que nos matan aparecen por tener mucho azúcar en el cuerpo (cáncer Alzheimer y un largo etc)#aunque yo si voy al gym tengo q comer un poco más porque si no me voy de la vida si lo combino con ayuno#ahí no se va a pasear 😂 le doy muy duro#ah y la dieta antiinflamatoria? después de informarme tío es la que me ha hecho mi madre siempre (es decir los platos)#jengibre limón clave verduras y varias cosas#leyéndolo flipe#lo que me mola es que se mencione el ayuno#reset metabólico que necesitamos todos#en muchas carreras los créditos de nutrición son 3? 6? nah una vergüenza#y no se vuelve a ver nada más#aunque cuestiono partes de la pirámide alimentaria#más q nada porque tanto hidrato de carbono no es bueno (tanto como para comerlos todos los días) prefiero proteínas#salud público ed para la salud estadística y esas mkerdas aparte de las tochas las ves varias veces en la carrera#pero nutrición? 1 y por encima 😂#nos quieren TONTOS IGNORANTES y ENGAÑADOS#psoriasis que desaparecen tras el ayuno más concentración y mejoras cognitivas#quiero probar con alguna persona con epilepsia porque hay estudios sobre ello#cuando empiezan a ayunar durante varios días con el tiempo…. las crisis epilépticas desaparecen 👀
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