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Google Sheets: Como Aproveitar ao Máximo Essa Poderosa Ferramenta de Planilhas Online

O Google Sheets é uma ferramenta extremamente poderosa para quem precisa trabalhar com planilhas, seja para organização de dados pessoais ou para a gestão de informações empresariais. Além de ser uma alternativa gratuita ao Excel, o Google Sheets oferece funcionalidades colaborativas e integradas com outros serviços do Google, o que o torna uma solução ideal para usuários que precisam…

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O uso do Excel nas empresas é importante mas é suficiente? Descubra!

O uso do Excel nas empresas se popularizou antes mesmo da internet ou do crescimento no mercado dos computadores domésticos. A Microsoft, empresa que desenvolveu o programa, o mantém com versões atualizadas, oferecendo soluções para a rotina empresarial e facilitando a gestão de projetos com a inserção de fórmulas diversas que otimizam o preenchimento de planilhas.

Quem lida com a gestão de uma empresa sabe que essa ferramenta é fundamental para várias funcionalidades. Uma pesquisa realizada com pequenas, médias e microempresas no Brasil revelou que 6 a cada 10 ainda usam o Excel na gestão contábil.

Neste artigo, apresentaremos alguns hacks do Excel e como usá-lo para otimizar a gestão da agência e aumentar a produtividade. Além disso, confira se essa solução é completa para cobrir todos os processos de uma agência, quais outras inovações tecnológicas contribuem e como encontrar as ferramentas certas para cada situação. Boa leitura!

Veja como o uso do Excel nas empresas ainda é importante

Entenda as vantagens que as agências veem ao usar o Excel

Conheça os principais hacks do Excel para aplicar na agência

Descubra uma alternativa para o uso do Excel nas empresas

Saiba por que os softwares de gestão têm ganhado mercado

Confira as principais diferenças entre o uso do Excel e de softwares de gestão

Aprenda como agências usam sistemas para otimizar processos do Excel

Concilie o uso do Excel nas empresas com softwares de gestão

Veja como o uso do Excel nas empresas ainda é importante

Não só para a gestão da empresa, mas também para o universo do marketing, o Excel já se consolidou como uma das mais populares ferramentas. Profissionais dessa área sabem que as planilhas têm funções relevantes para acompanhar as ações, desenvolver planejamentos e acompanhar a rotina com base em um cronograma, por exemplo.

Mesmo que hoje existam aplicativos e programas que executem diversas funções apresentadas pelo Excel, ele ainda tem lugar no mercado. Para a gestão empresarial, principalmente na área contábil, ele apresenta um grande diferencial: a padronização de fórmulas e funções. Mesmo que o empreendimento mude de profissional, é possível que o próximo colaborador entenda e dê continuidade às informações apresentadas.

Entenda as vantagens que as agências veem ao usar o Excel

Mesmo que sua agência conte com softwares para facilitar as operações, é possível que o uso do Excel ainda aconteça. Seja sua versão oficial, da Microsoft, ou seu concorrente, o Google Sheets, que permite o uso em nuvem e apresenta várias funcionalidades e fórmulas similares, a verdade é que esse programa de planilhas ainda tem um grande número de adeptos devido aos muitos benefícios proporcionados. Dentre eles, podemos destacar:

a facilidade da linguagem devida à sua popularidade, encontrando várias pessoas que podem contribuir com um projeto usando o programa;

a possibilidade de automatizar cálculos, facilitando alguns processos da rotina contábil;

o auxílio na visualização de dados com a geração de gráficos.

Conheça os principais hacks do Excel para aplicar na agência

Uma evolução dos cadernos contábeis, as planilhas do Excel podem não ter o pico de produtividade alcançado com um sistema de gestão, mas certamente facilitam a rotina da empresa, principalmente se compararmos ao processo anterior que consistia nas anotações manuais em livros-caixa e outros documentos.

Separamos alguns hacks do Excel que você pode aplicar na sua agência, transformando essa rotina em um processo mais eficiente. Confira!

Aproveitar modelos de planilhas estruturadas

Se você der uma olhada no nosso blog, vai conferir na parte de materiais ricos várias planilhas prontas para serem usadas. Essa é uma das dicas que deixa a rotina do negócio mais ágil. Vamos supor que você descubra mais sobre o conceito de timesheet e decida implementar o cálculo do tempo de trabalho. Basta fazer o download da planilha e incorporar a nova rotina.

Manter a versão atualizada e garantir redução de erros

Outro fator que contribui para o desempenho do uso do Excel é ter o programa sempre com a versão mais atualizada. Como a Microsoft está constantemente analisando erros e propondo melhorias, esse hack permite que você trabalhe com um programa limpo, reduza erros e ainda apresente novidades para aplicar na sua agência.

Usar a função PROCV para achar valores

De acordo com o nível de complexidade das suas planilhas do Excel, é possível reunir várias abas com muitas linhas e colunas repletas de informações relevantes. A questão é que nem sempre é simples encontrar rapidamente um dado importante e essa é uma função que facilita, já que limita o espaço para sua pesquisa. Veja a fórmula a seguir e confira exemplos práticos no site da Microsoft.

= PROCV (termo da pesquisa, local para realizar a busca, conseguir um resultado próximo ou exato indicando 1 para verdadeiro ou 0 para falso)

Descubra uma alternativa para o uso do Excel nas empresas

A criação de ferramentas para contribuir com a rotina administrativa e contábil ganham espaço no mercado. O principal diferencial da maioria delas é oferecer uma experiência que inclua o dinamismo da internet, permitindo a colaboração de equipes e um acompanhamento em tempo real de dados e alterações.

O iClips, por exemplo, é uma plataforma segura para que uma agência integre informações, acompanhe métricas e execute processos referentes à gestão empresarial. Sendo assim, é possível que o administrador melhore também sua gestão de tempo, além de abrir vários processos para pessoas relevantes como a diretoria e membros do time de gerenciamento.

Saiba por que os softwares de gestão têm ganhado mercado

Em softwares de gestão, é comum que existam planilhas com alguns aperfeiçoamentos como automatizações de processos e personalizações de soluções de acordo com a demanda do público atendido. Por isso, essas soluções têm alcançado um número cada vez maior de adeptos, em sua maioria empreendedores que perceberam como a tecnologia agrega a seus negócios. Os principais diferenciais são:

apresentação de planilhas direcionadas para diferentes finalidades;

backups em nuvem, os quais permitem a recuperação de dados mantendo a proteção das informações compartilhadas;

acessibilidade de diversos locais, possibilitando o trabalho remoto e a contribuição de outras localizações (como filiais).

Confira as principais diferenças entre o uso do Excel e de softwares de gestão

Enquanto softwares atendem a uma demanda cada vez mais inovadora e personalizada do mercado, o Excel se mantém como solução genérica para a rotina administrativa e contábil. Veja a seguir algumas diferenças entre o uso do Excel nas empresas e um software de gestão:

dashboard — a maioria dos softwares se concentram em apresentar um painel de controle, reunindo todas as informações relevantes em um único quadro, o que facilita as tomadas de decisão;

integração — os programas e aplicativos têm a vantagem de trabalhar com um público recortado. Sendo assim, eles permitem a integração das principais ferramentas usadas por aquele tipo de empresa;

redução de erros — com o preenchimento manual de uma planilha no Excel, os riscos de errar na digitação de algum dado ou fórmula são maiores;

escalabilidade — apesar de as planilhas do Excel serem praticamente infinitas, quanto maior o volume de dados, mais lento fica o programa, o que abre espaço inclusive para travamentos do arquivo.

Aprenda como agências usam sistemas para otimizar processos do Excel

Na rotina de uma agência, aplicativos e softwares de gestão têm sido soluções para deixar processos realizados pelo Excel mais ágeis. Por exemplo, para o desenvolvimento de calendários editoriais ou a criação de workflow no gerenciamento de projetos. Além da inteligência que esse tipo de ferramenta apresenta, o dinamismo facilita nas tomadas de decisão.

Concilie o uso do Excel nas empresas com softwares de gestão

Para a gestão, muitas empresas têm optado pelo uso do Excel para desenvolver a rotina contábil básica. Mesmo que uma plataforma de gestão já apresente as soluções adequadas, muitas vezes o programa da Microsoft serve de suporte para o desenvolvimento de ideias e simulações, enquanto o aplicativo registra todos os processos. Desse modo, mesmo que a maior parte dos negócios prefira substituir o Excel pela nova ferramenta, muitos optam por:

usar a plataforma para gerenciar times e construir coletivamente e o Excel para guardar anotações e ideias pessoais sobre os projetos;

investir nos softwares para analisar dados confiáveis e ter tomadas de decisão rápidas e eficientes, apostando no Excel para fazer simulações de métricas, tentando analisar a performance da empresa em determinadas situações;

contar com uma ferramenta de gestão para acompanhar toda a rotina da agência e com o Excel para o registro de processos em áreas com alta taxa de turnover.

Você deve ter percebido que o uso do Excel nas empresas gera muitas vantagens para a agência. Afinal, é uma ferramenta conhecida há bastante tempo no mercado e conta com a vantagem de haver profissionais habituados com suas fórmulas e hacks. Além disso, a utilização de outras soluções, como o iClips, que é um software para gestão de agências, tende a aumentar a produtividade, a eficiência, os insights para o negócio e as inovações.

Faça seu cadastro gratuitamente na nossa plataforma e veja como é possível gerenciar e integrar toda a sua agência em um só lugar!

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O uso do Excel nas empresas é importante, mas é suficiente? Descubra!

O uso do Excel nas empresas se popularizou antes mesmo da internet ou do crescimento no mercado dos computadores domésticos. A Microsoft, empresa que desenvolveu o programa, o mantém com versões atualizadas, oferecendo soluções para a rotina empresarial e facilitando a gestão de projetos com a inserção de fórmulas diversas que otimizam o preenchimento de planilhas.

Quem lida com a gestão de uma empresa sabe que essa ferramenta é fundamental para várias funcionalidades. Uma pesquisa realizada com pequenas, médias e microempresas no Brasil revelou que 6 a cada 10 ainda usam o Excel na gestão contábil.

Neste artigo, apresentaremos alguns hacks do Excel e como usá-lo para otimizar a gestão da agência e aumentar a produtividade. Além disso, confira se essa solução é completa para cobrir todos os processos de uma agência, quais outras inovações tecnológicas contribuem e como encontrar as ferramentas certas para cada situação. Boa leitura!

Veja como o uso do Excel nas empresas ainda é importante

Entenda as vantagens que as agências veem ao usar o Excel

Conheça os principais hacks do Excel para aplicar na agência

Descubra uma alternativa para o uso do Excel nas empresas

Saiba por que os softwares de gestão têm ganhado mercado

Confira as principais diferenças entre o uso do Excel e de softwares de gestão

Aprenda como agências usam sistemas para otimizar processos do Excel

Concilie o uso do Excel nas empresas com softwares de gestão

Veja como o uso do Excel nas empresas ainda é importante

Não só para a gestão da empresa, mas também para o universo do marketing, o Excel já se consolidou como uma das mais populares ferramentas. Profissionais dessa área sabem que as planilhas têm funções relevantes para acompanhar as ações, desenvolver planejamentos e acompanhar a rotina com base em um cronograma, por exemplo.

Mesmo que hoje existam aplicativos e programas que executem diversas funções apresentadas pelo Excel, ele ainda tem lugar no mercado. Para a gestão empresarial, principalmente na área contábil, ele apresenta um grande diferencial: a padronização de fórmulas e funções. Mesmo que o empreendimento mude de profissional, é possível que o próximo colaborador entenda e dê continuidade às informações apresentadas.

Entenda as vantagens que as agências veem ao usar o Excel

Mesmo que sua agência conte com softwares para facilitar as operações, é possível que o uso do Excel ainda aconteça. Seja sua versão oficial, da Microsoft, ou seu concorrente, o Google Sheets, que permite o uso em nuvem e apresenta várias funcionalidades e fórmulas similares, a verdade é que esse programa de planilhas ainda tem um grande número de adeptos devido aos muitos benefícios proporcionados. Dentre eles, podemos destacar:

a facilidade da linguagem devida à sua popularidade, encontrando várias pessoas que podem contribuir com um projeto usando o programa;

a possibilidade de automatizar cálculos, facilitando alguns processos da rotina contábil;

o auxílio na visualização de dados com a geração de gráficos.

Conheça os principais hacks do Excel para aplicar na agência

Uma evolução dos cadernos contábeis, as planilhas do Excel podem não ter o pico de produtividade alcançado com um sistema de gestão, mas certamente facilitam a rotina da empresa, principalmente se compararmos ao processo anterior que consistia nas anotações manuais em livros-caixa e outros documentos.

Separamos alguns hacks do Excel que você pode aplicar na sua agência, transformando essa rotina em um processo mais eficiente. Confira!

Aproveitar modelos de planilhas estruturadas

Se você der uma olhada no nosso blog, vai conferir na parte de materiais ricos várias planilhas prontas para serem usadas. Essa é uma das dicas que deixa a rotina do negócio mais ágil. Vamos supor que você descubra mais sobre o conceito de timesheet e decida implementar o cálculo do tempo de trabalho. Basta fazer o download da planilha e incorporar a nova rotina.

Manter a versão atualizada e garantir redução de erros

Outro fator que contribui para o desempenho do uso do Excel é ter o programa sempre com a versão mais atualizada. Como a Microsoft está constantemente analisando erros e propondo melhorias, esse hack permite que você trabalhe com um programa limpo, reduza erros e ainda apresente novidades para aplicar na sua agência.

Usar a função PROCV para achar valores

De acordo com o nível de complexidade das suas planilhas do Excel, é possível reunir várias abas com muitas linhas e colunas repletas de informações relevantes. A questão é que nem sempre é simples encontrar rapidamente um dado importante e essa é uma função que facilita, já que limita o espaço para sua pesquisa. Veja a fórmula a seguir e confira exemplos práticos no site da Microsoft.

= PROCV (termo da pesquisa, local para realizar a busca, conseguir um resultado próximo ou exato indicando 1 para verdadeiro ou 0 para falso)

Descubra uma alternativa para o uso do Excel nas empresas

A criação de ferramentas para contribuir com a rotina administrativa e contábil ganham espaço no mercado. O principal diferencial da maioria delas é oferecer uma experiência que inclua o dinamismo da internet, permitindo a colaboração de equipes e um acompanhamento em tempo real de dados e alterações.

O iClips, por exemplo, é uma plataforma segura para que uma agência integre informações, acompanhe métricas e execute processos referentes à gestão empresarial. Sendo assim, é possível que o administrador melhore também sua gestão de tempo, além de abrir vários processos para pessoas relevantes como a diretoria e membros do time de gerenciamento.

Saiba por que os softwares de gestão têm ganhado mercado

Em softwares de gestão, é comum que existam planilhas com alguns aperfeiçoamentos como automatizações de processos e personalizações de soluções de acordo com a demanda do público atendido. Por isso, essas soluções têm alcançado um número cada vez maior de adeptos, em sua maioria empreendedores que perceberam como a tecnologia agrega a seus negócios. Os principais diferenciais são:

apresentação de planilhas direcionadas para diferentes finalidades;

backups em nuvem, os quais permitem a recuperação de dados mantendo a proteção das informações compartilhadas;

acessibilidade de diversos locais, possibilitando o trabalho remoto e a contribuição de outras localizações (como filiais).

Confira as principais diferenças entre o uso do Excel e de softwares de gestão

Enquanto softwares atendem a uma demanda cada vez mais inovadora e personalizada do mercado, o Excel se mantém como solução genérica para a rotina administrativa e contábil. Veja a seguir algumas diferenças entre o uso do Excel nas empresas e um software de gestão:

dashboard — a maioria dos softwares se concentram em apresentar um painel de controle, reunindo todas as informações relevantes em um único quadro, o que facilita as tomadas de decisão;

integração — os programas e aplicativos têm a vantagem de trabalhar com um público recortado. Sendo assim, eles permitem a integração das principais ferramentas usadas por aquele tipo de empresa;

redução de erros — com o preenchimento manual de uma planilha no Excel, os riscos de errar na digitação de algum dado ou fórmula são maiores;

escalabilidade — apesar de as planilhas do Excel serem praticamente infinitas, quanto maior o volume de dados, mais lento fica o programa, o que abre espaço inclusive para travamentos do arquivo.

Aprenda como agências usam sistemas para otimizar processos do Excel

Na rotina de uma agência, aplicativos e softwares de gestão têm sido soluções para deixar processos realizados pelo Excel mais ágeis. Por exemplo, para o desenvolvimento de calendários editoriais ou a criação de workflow no gerenciamento de projetos. Além da inteligência que esse tipo de ferramenta apresenta, o dinamismo facilita nas tomadas de decisão.

Concilie o uso do Excel nas empresas com softwares de gestão

Para a gestão, muitas empresas têm optado pelo uso do Excel para desenvolver a rotina contábil básica. Mesmo que uma plataforma de gestão já apresente as soluções adequadas, muitas vezes o programa da Microsoft serve de suporte para o desenvolvimento de ideias e simulações, enquanto o aplicativo registra todos os processos. Desse modo, mesmo que a maior parte dos negócios prefira substituir o Excel pela nova ferramenta, muitos optam por:

usar a plataforma para gerenciar times e construir coletivamente e o Excel para guardar anotações e ideias pessoais sobre os projetos;

investir nos softwares para analisar dados confiáveis e ter tomadas de decisão rápidas e eficientes, apostando no Excel para fazer simulações de métricas, tentando analisar a performance da empresa em determinadas situações;

contar com uma ferramenta de gestão para acompanhar toda a rotina da agência e com o Excel para o registro de processos em áreas com alta taxa de turnover.

Você deve ter percebido que o uso do Excel nas empresas gera muitas vantagens para a agência. Afinal, é uma ferramenta conhecida há bastante tempo no mercado e conta com a vantagem de haver profissionais habituados com suas fórmulas e hacks. Além disso, a utilização de outras soluções, como o iClips, que é um software para gestão de agências, tende a aumentar a produtividade, a eficiência, os insights para o negócio e as inovações.

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Dívida em economias avançadas é a maior desde a 2ª Guerra, e redução será difícil

Com os gastos governamentais para conter o novo coronavírus, a dívida pública nos países de economia avançada chegou a 128% do Produto Interno Bruto (PIB), de acordo com o Fundo Monetário Internacional. Em 1946, após a Segunda Guerra Mundial, a dívida neste grupo estava em 124% do PIB. Naquele momento, a redução foi rápida, mas especialistas consideram que dificilmente isso acontecerá agora.

Após a Segunda Guerra, as economias avançadas experimentaram rápidas taxas de crescimento devido à alta das taxas de natalidade, que acelerou o aumento dos domicílios consumidores e da força de trabalho. Além disso, as circunstâncias eram as ideais para que as economias desfrutassem dos avanços da eletrificação, da urbanização e da medicina. A relação entre dívida e PIB caiu para menos de 50% em 1959.

Na segunda metade dos anos 1950, o PIB crescia cerca de 5% ao ano na França, quase 6% na Itália e mais de 8% na Alemanha e no Japão. “Teríamos sorte se tivermos metade disso na próxima década”, disse Nathan Sheets, ex-subsecretário do Tesouro americano para assuntos internacionais, e hoje economista-chefe da PGIM Fixed Income. Em anos recentes, o Reino Unido, os Estados Unidos e a Alemanha cresceram cerca de 2% ao ano. No Japão e na França, as taxas estiveram mais próximas de 1%, e a Itália mal cresceu.

Seria difícil recriar a “onda de otimismo” do pós-guerra diante da redução do crescimento populacional nas economias avançadas. No início dos anos 1960, as sete economias mais avançadas do globo tinham crescimento populacional de 1% ao ano ou mais. Hoje, nenhum dos membros do G7 apresenta tal alta, e na Itália e no Japão, a população está caindo.

Com isso, especialistas consideram que os governos devem passar a aceitar níveis maiores de dívida pública. Mesmo com o fim dos programas de auxílio econômico criados durante a pandemia, considera-se que a rápida queda de gastos vista no pós-guerra, com o fim de despesas militares, não deve se repetir. Desde os anos 1980, nos EUA, na Europa e no Japão, a dívida tem crescido com gastos com saúde e aposentadorias.

“Podemos evitar a explosão nos gastos durante a guerra, e não transformá-la em um massivo gasto social expandido à frente?”, questionou Glenn Hubbard, chefe do Conselho de Assessores Econômicos do governo George W. Bush.

Em outro ponto, nos anos 1940, a redução nos controles a salários e preços levou a uma alta na inflação que ajudou a reduzir a dívida. Agora, mesmo com a alta quantidade de estímulos, não há inflação à vista. E os bancos centrais têm comprado altas quantidades de títulos de dívida pública, reduzindo a porcentagem desses papéis nas mãos dos investidores, e remetendo parte dos juros pagos sobre estes títulos de volta ao governo.

O exemplo do Japão, onde US$ 4 trilhões dos US$ 11 trilhões em títulos em circulação estão nas mãos do Banco Central, é um exemplo de que a dívida pode crescer por um longo período sem desencadear uma crise fiscal. No entanto, os riscos da gestão da dívida são transferidos do Tesouro para as autoridades monetárias.

“Minha expectativa é de que os bancos centrais serão bem-sucedidos, mas isso traz desafios”, disse Sheets. “Sempre que você está em um terreno pouco familiar, há o risco de algo possivelmente dar errado. É uma questão geracional com a qual teremos que lidar por algum tempo.”

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Tecnologia 5G Faz Mal à Saúde? 5g é Perigoso Mesmo?

Se você está se perguntando se 5g faz mal à saúde, veja o que a ciência fala sobre isso, o que é, e entenda se 5g é perigoso.

Pessoas de várias cidades ao redor do mundo, incluindo Aspen, San Diego, Totnes, entre outras protestaram contra a instalação de estações base sem fio 5G por preocupações com os efeitos nocivos que elas podem ter sobre seres humanos, animais e plantas.

Eles apontam para o perigo potencial de radiação de radiofrequência emitida por antenas instaladas próximas das pessoas.

Os manifestantes também citam a falta de evidências científicas mostrando que os sinais 5G, especificamente aqueles que transmitem na região de ondas milimétricas do espectro eletromagnético, são seguros.

Os dispositivos móveis de hoje operam em frequências abaixo de 6 gigahertz, enquanto o 5G usa frequências de 600 megahertz e acima, incluindo as faixas de ondas milimétricas entre 30 GHz e 300 GHz.

Foi levantada tamanha preocupação sobre o 5G que algumas cidades cancelaram ou atrasaram a instalação das estações base. Mas 5g faz mal à saúde mesmo?

O que é 5g

O termo 5G refere-se à quinta geração de tecnologia móvel que chega com promessas de velocidades mais rápidas de navegação, download e streaming, além de melhor conectividade.

Mas, além de permitir transmitir os filmes mais recentes, o 5G foi projetado para aumentar a capacidade e reduzir a latência, que é o tempo que leva para os dispositivos se comunicarem.

Para aplicativos integrados, como robótica, carros autônomos e dispositivos médicos, essas mudanças terão um papel importante na rapidez com que a tecnologia é usada na vida cotidiana.

A base da tecnologia 5G será o uso de larguras de banda de alta frequência, em todo o espectro de radiofreqüência.

Nos Estados Unidos, a Comissão Federal de Comunicações leiloou a primeira largura de banda – 28 gigahertz (GHz) – que formará a rede 5G, com leilões de largura de banda mais altos agendados para o final deste ano.

O 5G é conhecido há alguns anos, mas este é o ano em que as operadoras iniciam o processo de implantação do novo padrão sem fio.

O que é radiação eletromagnética?

Muito do que se fala a respeito de que 5g é perigoso está relacionado com a radiação eletromagnética.

A radiação eletromagnética é um campo eletromagnético (EMF), ou seja, um campo de energia que resulta da radiação eletromagnética, uma forma de energia que ocorre como resultado do fluxo de eletricidade.

Os campos elétricos existem onde quer que haja linhas de energia ou tomadas, com a eletricidade ligada ou não, enquanto que os campos magnéticos são criados apenas quando as correntes elétricas fluem. Juntos, eles produzem os campos magnéticos (CEM).

A radiação eletromagnética existe como um espectro de diferentes comprimentos de onda e frequências, medidas em hertz (Hz). Este termo indica o número de ciclos por segundo.

As linhas de energia operam entre 50 e 60 Hz, que fica na extremidade inferior do espectro. Essas ondas de baixa frequência, juntamente com ondas de rádio, microondas, radiação infravermelha, luz visível e parte do espectro ultravioleta – que nos levam aos espectros de megahertz (MHz), GHz e terahertz – compõem o que é conhecido como radiação não ionizante.

Acima disso, estão os espectros petahertz e exahertz, que incluem raios-X e raios gama. Estes são tipos de radiação ionizante, o que significa que eles carregam energia suficiente para separar moléculas e causar danos significativos ao corpo humano.

Os EMFs de radiofrequência (RF-EMFs) incluem todos os comprimentos de onda de 30 kilohertz a 300 GHz.

Para o público em geral, a exposição a RF-EMFs é principalmente de dispositivos portáteis, como telefones celulares e tablets, bem como de estações base de telefones celulares, aplicativos médicos e antenas de TV.

O efeito biológico mais bem estabelecido dos RF-EMFs é o aquecimento. Altas doses de RF-EMFs podem levar a um aumento da temperatura dos tecidos expostos, levando a queimaduras e outros danos.

Mas os dispositivos móveis emitem RF-EMFs em níveis baixos. Se isso é motivo de preocupação, é um assunto de debate em andamento, reacendido pela chegada do 5G.

Quais são as preocupações sobre se 5g faz mal à saúde

A radiação eletromagnética usada por todas as tecnologias de telefonia móvel levou algumas pessoas a se preocupar com o aumento dos riscos à saúde, incluindo o desenvolvimento de certos tipos de câncer.

Em 2014, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirmou que “nenhum efeito adverso à saúde foi estabelecido como causado pelo uso de telefones celulares”.

No entanto, a OMS juntamente com a Agência Internacional para Pesquisa do Câncer (IARC), classificou toda a radiação de radiofrequência (da qual os sinais móveis fazem parte) como “possivelmente cancerígena”.

Isso porque “há evidências que deixam de ser conclusivas de que a exposição pode causar câncer em seres humanos”.

Comer legumes em conserva e usar pó de talco são classificados na mesma categoria, assim como as bebidas alcoólicas e carnes processadas estão em uma categoria mais alta porque as evidências são mais fortes.

Pesquisas científicas

Um relatório de toxicologia divulgado em 2018 pelo Departamento de Saúde dos EUA, e apontado por aqueles que expressam preocupações com a segurança e se perguntam se 5g é perigoso, descobriu que ratos machos expostos a altas doses de radiação de radiofrequência desenvolveram um tipo de tumor cancerígeno no coração.

Para este estudo, os corpos inteiros dos camundongos foram expostos à radiação dos telefones celulares durante nove horas por dia, todos os dias durante dois anos, começando antes de nascerem.

Um cientista sênior do estudo disse que “as exposições usadas nos estudos não podem ser comparadas diretamente à exposição que os seres humanos experimentam ao usar um telefone celular”, mesmo no caso das pessoas que usam em excesso.

O Dr. Frank De Vocht, que ajuda a aconselhar o governo dos Estados Unidos sobre segurança de telefones celulares, afirma que:

“Embora algumas pesquisas sugiram uma possibilidade estatística de aumento do risco de câncer para usuários que usam muito o celular, as evidências até o momento não são suficientemente convincentes para sugerir a necessidade de ação preventiva”.

No entanto, há um grupo de cientistas e médicos que escreveram para a União Euriopéia pedindo que a distribuição do 5G seja interrompida.

A controvérsia

Enquanto alguns especialistas dizem que não é verdade que 5g faz mal à saúde, existem aqueles que questionam essa afirmação, principalmente porque ninguém ainda realmente sabe a resposta.

Um grupo de cientistas internacionais escreveu na revista acadêmica Frontiers in Public Health sobre os riscos em potenciais da tecnologia 5G.

“A radiação de frequência mais alta (comprimento de onda menor) associada ao 5G não penetra no corpo tão profundamente quanto as frequências das tecnologias mais antigas, embora seus efeitos possam ser sistêmicos”, explicaram os cientistas.

“A gama e magnitude dos impactos potenciais das tecnologias 5G são pouco pesquisadas, embora importantes resultados biológicos tenham sido relatados com a exposição ao comprimento de onda de milímetro. Isso inclui estresse oxidativo e expressão gênica alterada, efeitos na pele e efeitos sistêmicos como na função imunológica”, continuam os autores do artigo.

Eles fazem várias recomendações que incluem testes e coleta de dados mais rigorosos para identificar os elos entre a exposição à RF-EMF e os resultados de saúde, compartilhando informações de risco à saúde com os usuários e limitando a exposição em menores de 16 anos.

O último ponto da lista deles afirma que “As torres de celular devem estar distanciadas de casas, creches, escolas e locais frequentados por mulheres grávidas, homens que desejam ter filhos saudáveis.”

Limites de exposição

O governo do Reino Unido diz que “enquanto um pequeno aumento na exposição geral a ondas de rádio é possível quando o 5G é adicionado à rede existente, a exposição geral deve permanecer baixa”.

A faixa de frequência dos sinais 5G sendo introduzidos está dentro da banda não ionizante do espectro eletromagnético e bem abaixo daqueles considerados prejudiciais pela Comissão Internacional de Proteção contra Radiação Não-Ionizante (ICNIRP).

“A exposição que o 5G produzirá foi considerada em grande profundidade pelo ICNIRP, com as restrições definidas bem abaixo do nível mais baixo de frequência de rádio relacionada ao 5G que causou danos”, disse o professor Rodney Croft, consultor da ICNIRP.

A OMS diz que exposições de frequência eletromagnética abaixo dos limites recomendados nas diretrizes da ICNIRP não parecem ter nenhuma consequência conhecida para a saúde.

Como visto, mais pesquisas ainda são necessárias para saber se 5g faz mal à saúde ou se 5g é perigoso, mas o aconselhável é sempre limitar o tempo que você deixa o seu celular próximo ao seu corpo.

Fontes e Referências adicionais

https://futurenetworks.ieee.org/tech-focus/september-2019/5g-communications-systems-and-radiofrequency-exposure-limits?highlight=WyJzeXN0ZW1zIiwicmFkaW9mcmVxdWVuY3kiLCI1ZyIsIjVnJ3MiLCInNWciLCJjb21tdW5pY2F0aW9ucyIsImV4cG9zdXJlIiwibGltaXRzIiwiNWcgY29tbXVuaWNhdGlvbnMiLCJleHBvc3VyZSBsaW1pdHMiXQ==

https://www.fcc.gov/5G

https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/electromagnetic-radiation

https://www.who.int/peh-emf/publications/facts/fs296/en/

https://www.gov.uk/government/publications/mobile-phone-base-stations-radio-waves-and-health/mobile-phone-base-stations-radio-waves-and-health

https://sciencebasedmedicine.org/cell-phones-and-cancer-random-chance-in-clinical-trials/

https://ntp.niehs.nih.gov/whatwestudy/topics/cellphones/index.html

https://www.iarc.fr/wp-content/uploads/2018/07/Monographs-QA.pdf

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health-mobile-phones

https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/radiation-exposure/radiofrequency-radiation.html

Você já sabia se a tecnologia 5g faz mal a saúde? Convive com essa tecnologia? Comente abaixo!

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HPV no Homem Tem Cura? Sintomas, Exame e Tratamento

O HPV é a infecção sexualmente transmissível mais comum em homens e mulheres. Existem diferentes tipos do vírus que podem afetar a pele e as membranas mucosas em várias partes do corpo.

Muitos estudos indicam uma correlação entre o HPV nos homens e um maior risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

Esse artigo trata especificamente do HPV no homem, que pode sofrer consequências desagradáveis como o surgimento de verrugas e crescimentos anormais na região peniana. Além de mencionar os sintomas da doença, vamos explicar como é feito o tratamento e se existe cura para o HPV atualmente.

HPV

O HPV – sigla em inglês para o Papilomavirus Humano – é uma infecção sexualmente transmissível muito comum.

De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), praticamente todas as pessoas sexualmente ativas que não são vacinadas contra o HPV podem desenvolver a doença em algum momento da vida.

A doença é transmitida através do contato direto e íntimo com alguém infectado. O vírus pode passar de uma pessoa para a outra por meio da relação sexual e também pelo contato íntimo com a pele lesionada. Assim, a infecção se dá por meio de sexo vaginal, oral ou anal com alguém que já está infectado ou pelo contato íntimo com locais em que há fissuras na pele.

Existem mais de 100 variedades do vírus da HPV e cerca de 40 deles são transmitidos sexualmente. Cada um deles é classificado em HPV de alto risco ou de baixo risco. Os de risco baixo são aqueles que causam verrugas e que quase nunca causam sintomas e nem precisam de tratamento. Já o HPV de alto risco é uma forma mais agressiva do vírus que precisa de tratamento específico e que pode evoluir para um câncer se não for tratado.

HPV no homem

O HPV de risco alto no homem pode causar o surgimento de alguns tipos de câncer.

Segundo dados:

Mais de 60% dos casos de câncer de pênis começam com uma infecção de HPV;

O HPV é o responsável por mais de 90% dos casos de câncer anal em homens;

Aproximadamente 70% dos casos de câncer de orofaringe (parte superior da garganta), na base da língua e nas amígdalas podem ter origem no HPV;

O câncer de garganta é o mais comum relacionado ao HPV em pessoas do sexo masculino;

Homens com sistema imunológico debilitado têm uma chance maior de desenvolver câncer anal relacionado ao HPV.

Apesar da maioria dos casos de HPV desaparecem sozinhos sem a necessidade de tratamento, alguns deles podem causar verrugas genitais e até alguns tipos de câncer.

Sintomas

Não são todos os infectados que apresentam sintomas ou problemas de saúde relacionados ao HPV no homem. Outros só desenvolvem sintomas meses ou até mesmo anos após a infecção.

Os homens que desenvolvem sintomas podem ter verrugas e tumores que podem ser observados nos seguintes locais:

Testículos;

Pênis;

Virilha;

Coxas;

Ânus;

Língua ou parte superior da boca.

Verrugas genitais podem ser de vários tamanhos e texturas, podendo ser pequenas ou grandes, planas ou em relevo, sempre em formato que lembra uma couve-flor. Elas não doem, mas podem ser bem desagradáveis. Além disso, elas podem variar de tamanho e se multiplicar ao longo do tempo.

O HPV em si não é um tipo de câncer, mas a infecção gerada pode resultar em alterações no organismo que podem levar ao câncer. Mesmo que a infecção se transforme em um câncer, esse processo leva muito tempo, mas quando ocorre, os sintomas variam de acordo com o tipo de câncer.

Sintomas de câncer anal relacionado ao HPV são:

Mudanças nos hábitos intestinais ou no formato das fezes.

Sangramento, dor, corrimento ou coceira no ânus;

Inchaço nos gânglios linfáticos na região anal ou na virilha.

Se surgir um câncer no pênis, podem ser observadas:

Feridas dolorosas ou não ou crescimentos anormais no pênis que podem sangrar;

Alterações no tecido do pênis como mudança de cor, espessamento da pele ou acumulo de tecido.

Câncer na parte de trás da garganta pode causar:

Tosse persistente;

Dor de garganta ou dor de ouvido constante;

Perda de peso;

Rouquidão ou alterações na voz;

Dificuldade para engolir ou respirar;

Crescimentos anormais no pescoço.

Segundo informações do CDC, homens que têm relações sexuais com outros homens têm um risco 17 vezes maior de desenvolver câncer anal relacionado ao HPV.

Diagnóstico

Infelizmente, ainda não há um exame aprovado para diagnosticar o HPV no homem. Desta forma, o diagnóstico é feito por meio da avaliação dos sintomas e através de um exame físico feito por um médico.

O exame que existe hoje não é indicado pelo CDC atualmente por ser muito invasivo. Trata-se de uma espécie de Papanicolau anal que só é recomendado em casos em que os homens têm um risco alto de desenvolver câncer anal.

HPV no homem tem cura?

Não existe cura nem tratamento específico para o HPV no momento, mas a doença pode ser controlada com um tratamento sintomático.

Há muitos medicamentos de uso tópico e oral que atuam no controle e alívio dos sintomas. As verrugas genitais, por exemplo, podem ser tratadas com medicamentos prescritos – que podem incluir a aplicação de cremes para tratar as verrugas no local – ou removidas cirurgicamente através de técnicas como a crioterapia, que envolvem o congelamento ou a queima da verruga dependendo da sua localização, do seu formato e do seu tamanho. No entanto, mesmo com o tratamento adequado, a verruga pode voltar.

No caso de um câncer, a chance de cura é alta, especialmente se a doença for diagnosticada em um estágio inicial. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos quimioterápicos e radioterapia.

Como se prevenir

A vacinação é a maneira mais inteligente e eficaz de se proteger contra o HPV no homem e na mulher. A vacina é indicada entre 11 e 12 anos, mas indivíduos com até 26 anos de idade que ainda não receberam a vacina podem se vacinar. Duas doses são suficientes para proteger contra a doença pela vida inteira.

Apenas nas situações abaixo, mais de 2 doses podem ser necessárias:

Quando as 2 doses da vacina foram administradas em menos de 5 meses de intervalo;

Quando a pessoa tem um sistema imunológico fraco;

Quando a criança tem mais de 14 anos ou quando um adulto está se vacinando, devendo receber 3 doses ao longo de 6 meses.

A vacina é extremamente segura e eficaz e, de acordo com os estudos, não existem efeitos colaterais graves relacionados à aplicação da vacina.

A doença também pode ser evitada através do uso de preservativos durante o ato sexual e por meio da interrupção da relação sexual ao observar que o parceiro apresenta verrugas nos órgãos genitais, mas nenhum dos métodos é 100% garantido.

Convivendo com a doença

Ainda de acordo com o CDC, uma infecção de HPV se resolve sem tratamento na maioria dos casos em cerca de 2 anos. Isso significa que o própriosistema imunológico se livra da infecção sozinho.

É prudente avisar o seu parceiro(a) sexual sobre a infecção para que ambos tomem as precauções necessárias para evitar a transmissão do vírus.

Não são tão comuns os casos em que o HPV se transforma em um câncer. Basta prestar atenção nos sinais do corpo e sempre usar proteção quando fizer sexo casual, pois nem sempre pessoas infectadas com HPV mostram sintomas ou apresentam verrugas nos órgãos genitais.

Embora possa ser uma situação desconfortável, o HPV é mais comum do que imaginamos e não é uma doença grave, já que o indivíduo pode ter uma vida normal mesmo portando o vírus. No entanto, é muito importante acompanhar as verrugas – se houver – para que um crescimento anormal não se transforme em um câncer.

Com as campanhas de vacinação, é provável que cada vez menos casos da infecção sejam constatados e em breve este não será mais um problema de saúde pública.

Referências Adicionais:

https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv-and-men.htm

https://www.webmd.com/sexual-conditions/hpv-genital-warts/hpv-virus-men#1

https://www.cdc.gov/std/hpv/hpvandmen-fact-sheet-february-2012.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4254924/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2871537/

https://www.hpv.com.au/males

Você já que há a possibilidade de ter HPV no homem? Já foi diagnosticado? Qual foi a recomendação do seu médico? Comente abaixo!

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