#2022小米米粉節

[shintani24]

2024年5月17日

「世界観広がった」　海洋散骨の体験クルーズに住職ら参加（毎日新聞）2024年5月17日

海に遺骨をまく「海洋散骨」について知ってもらおうと、福岡市で、寺院の住職らを対象とした海洋散骨体験クルーズが開かれた。県内外の住職ら約10人が参加し、時代の変化とともに多様化する故人の弔い方への理解を深めた。

体験クルーズは、お墓の改葬や粉骨などのサービスを提供する有限会社「縁」（鹿児島県南九州市）が開催。参加者は姪浜旅客待合所（福岡市西区）から乗船し、実際に依頼のあった3件（5人分）の委託海洋葬を見学した。散骨や献花、黙とうなどの一連の流れを学んだ後、遺骨に見立てた小麦粉が入った袋を海にまく模擬散骨も体験した。

初めて参加したという光薫寺（同市博多区）の小林信翠住職は「供養を中心に取り組んでいることは好感が持て、世界観が広がった。亡くなった人とつながることが一番大事で、そのつながり方はいろいろあっていいと思う」と充実した表情を見せた。

同社での海洋散骨は2017年は24件だったが、23年は130件と約5倍に増加している。同社社長の堤裕加里さんによると、樹木葬や海洋葬などの選択肢が増えたことに加え、墓の維持・管理ができずに「墓じまい」する人が散骨を希望するケースが増えているという。地域住民らに近い存在でもある寺院でも、海洋散骨など新しい供養の形に対する理解が乏しいのではないかと、住職らを対象に実施。遺骨に関して「相談相手が分からない」といった声もあり、お寺をハブ（結節点）とした体制の構築も目指す。堤さんは「供養の選択肢の一つをかなえるための粉骨・散骨。お客様が身近に感じられるような供養の形にしたい」と語った。

改葬10年間で2倍

厚生労働省の「衛生行政報告例」（2022年度）によると、「墓じまい」を含む改葬件数は年間15万1076件。12年度は7万9749件で、��の10年間で約2倍増えた。

一部地域では禁止

国内では遺骨を砕いて埋めたりまいたりすることが刑法に違反しないかという議論があったが、法務省は1991年に「葬送のために節度をもって行われる限り、遺骨遺棄罪（刑法190条）に違反しない」との見解を示した。一方、厚生労働省は墓地埋葬法（48年制定）に散骨の規定はなく、墓地・埋葬に関する法律は関知しないという見解で、現在に至っている。

海洋散骨は、一部地域の条例では禁止されている。日本海洋散骨協会のガイドラインでは、遺骨と分からない程度（1～2ミリ）に粉末化する▽陸地から1カイリ（約1・8キロ）以上離れた海洋上のみで散骨する――ことなどを義務づけている。【日向米華】

「乳酸菌飲料バブル」で窮地に追い込まれた「飲むヨーグルト」、逆襲の手立てはあるのか？（東洋経済オンライン 5月19日）

「今、明治の飲むヨーグルトは置いてないです。(乳酸菌飲料の)ピルクルに替わっちゃいましたね」――。都内スーパーの店員は淡々と話す。

明治は昨年10月、「明治ブルガリアのむヨーグルト 900g」の製造・販売を終了した。業界からは「あれほどのシェアを持っていた明治が、まさか」と驚きの声が上がった。

終売の理由について、明治は「個食化が進み、大容量品の消費量が減少しているため」と説明した。代替品として400グラムの商品を発売したが、売り上げは社内の計��値に届いていない(2023年度第3四半期決算時点)のが現状だ。

森永乳業も昨年10月、「計画に対し思うような実績が得られなかった」として「ビヒダス のむヨーグルト」(900グラム)の製造・販売を終了している。

市場全体を見ても、飲むヨーグルトの販売金額はこの6年間で17％も減少している。一体何が起きているのか。

■健康か味か、どっちつかずの存在に

市場縮小の背景には、乳酸菌飲料などへの需要の流出がある。

調査会社インテージによれば、乳酸菌飲料の2023年の小売店販売金額は1341億円。ヤクルト本社の「Y1000」(「ヤクルト1000」の店頭専用商品)が発売された2021年に市場が急拡大し、その後も伸びが続いた。

一方、飲むヨーグルト市場は2021年に前年比200億円超の縮小となり、その後も停滞が続く。2023年の販売金額は1443億円で、乳酸菌飲料に追い越されるのは時間の問題だ。

両市場の拡大と縮小の時期はほぼ重なっており、飲むヨーグルトの人気が乳酸菌飲料に移っている実態がうかがえる。

さらに近年は、「キリン おいしい免疫ケア」など乳酸菌入りの清涼飲料水も台頭している。これらは法令上の乳酸菌飲料ではないが��小売店では飲むヨーグルトや乳酸菌飲料のすぐ隣に並ぶことも多く、飲むヨーグルトの需要を一部奪っているとみられる。

業界では「飲むヨーグルト」は替えがきくものになっている」との指摘がある。以前は健康といえばヨーグルトと考える人も多かった。飲むヨーグルトはフレーバーが豊富で、手軽に摂取できる強みがあった。

だが、機能性表示食品制度が始まり、「睡眠の質向上」や「ストレス緩和」など具体的な機能をうたう乳酸菌飲料が登場すると、人気が揺ら��はじめた。

「健康の機能を求める消費者は簡単に乳酸菌飲料へスイッチしてしまう。味を求めるならジュースを飲めばよく、ヨーグルトはどっちつかずのポジションになってしまった」(業界関係者)。

■長所が伝わらないのはなぜ？

飲むヨーグルトにもメリットはある。含まれる乳酸菌数、または酵母数は、乳酸菌飲料と同等かそれ以上だ。さらに無脂乳固形分が多いためコクがあり、乳酸菌飲料よりもタンパク質や炭水化物、ビタミンやミネラルを多く含むのが特徴だ。

だが、こうした価値はうまく消費者に伝わっていない。乳酸菌飲料と比べて原価が高く、広告宣伝の費用が限られるのが要因の一つだ。

一方、乳酸菌飲料や乳酸菌入り清涼飲料水には水分が多く含まれ、原材料費を抑えやすいうえ、機能性表示食品の場合は高単価なことも多い。収益性は高く、マーケティングにも力を入れやすい。

飲むヨーグルトとほかの飲料との違いはわかりにくく、消費者が「広告でよく見る商品を買おう」となるのは容易に想像できる。

では、飲むヨーグルトはどう反転攻勢を仕掛けるのか。メーカー各社は健康面の価値の訴求に力を入れる。

機能性表示食品や「医師の○％が奨める」などとうたう飲むヨーグルトを展開する。「食後の尿酸値の上昇を抑える」や「記憶の維持」、「注意力の維持」など目新しい機能をうたう商品も続々と登場している。乳酸菌飲料ではなかなか耳にしない機能も多く、飲むヨーグルトならではの価値を伝えるために差別化しているのだ。

また、これらの高付加価値商品は100～200グラム程度の小容量品で展開する。一般的な飲むヨーグルトより単価を高めに設定でき、容量も少ないため収益性を高められる。

明治は昨年10月、「明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ The GOLD」を発売。同社が「強さひきだす」と表現する素材「R-1乳酸菌EPS」を従来品の2倍配合した商品だ。希望小売価格(税込み)は257円で従来品より約100円高いが、滑り出しは好調で、今年3月まで計画比10％増の売れ行きとなっている。

プロバイオ事業を担当する発酵マーケティング部の山本俊一氏は「サプリや栄養ドリンクなどを購入する層が新規で購入している。少し高くてもよいものを選ぶ人は多く、顧客獲得の余地がある」と分析する。

■「健康疲れ」で、味を重視する消費者も

市場分析を重ね、味を重視する消費者の動きに着目したのは森永乳業だ。「コロナ禍の初期に健康意識が一気に向上した反動で、一部の消費者が『健康疲れ』をしているのではないか」(ヨーグルト・デザート事業マーケティング部マネージャーを務める田中泰徳氏)。

最近はデザート系の商品が人気だ。昨年9月に森永が投入した「マミーのむヨーグルト」の販売は好調で、今年4月にはピーチ風味を投入するなど、味を重視した提案を進めている。

「今後も乳酸菌飲料の勢いに押されたままとは考えていない。機能とおいしさの両軸に力を入れ、価値をしっかり伝えていく」(田中氏)。

「乳酸菌飲料バブル」の中で人気が揺らぐ飲むヨーグルト。改めて、健康面の価値と味の良さを消費者にアピールしていくことが、復権のカギとなりそうだ。

アプリでリスニングパーティー、流行の兆し　テイラー・スウィフトやビリー・アイリッシュなど（ミュージックマン 5月17日）

アプリでリスニングパーティーを開催するアーティストやファンが増えている。テイラー・スウィフトの公式ファンアカウント「テイラー・ネーション」が個人向けラジオ配信アプリ「Stationhead（ステーションヘッド） 」で4月に開いた新譜の視聴会は、再生数100万回を突破。また、ビリー・アイリッシュもニューアルバムのリリース記念で、リアル会場に続き、オンラインでリスニングパーティーを催した。

Stationheadのリスニングパーティーは、同時刻に一斉に楽曲を試聴し、オンライン上でお互いに感想やメッセージ、エピソードなどをつぶやき、リアルタイムに繋がることができるもの。アーティストがファンに話しかけて「ステージ上」に招待して会話できるほか、テキストチャットや音楽再生、商品の宣伝などが可能だ。

参加できるのは、Apple MusicまたはSpotifyの有料会員。��ーザーがこれら音楽配信アプリのアカウントに接続することでライセンスの問題を回避できるほか、各プラットフォームにおけるアーティストの再生回数も増加する。

Stationheadはこれまで、一部のK-POPアーティストやそのファンコミュニティ、ニッキー・ミナージュやゼイン・マリクらが大きく活用してきた。（文：坂本 泉）

榎本編集長「邦楽アーティストもStationheadを使うようになるだろう。新しいアルバムのリリースはファンにとってライブと並ぶ一大イベントだが、デジタルの力でファンとアーティストがオンラインで同時間に集まって楽しめるようになった。ライブ配信＝ライブ中継という思い込みは捨てたほうがよい」

[keenywong]

爲什麼烏克蘭的反攻完全按照計劃進行，而且絕對不是進展緩慢，而是比許多人預期的要好？

細節決定成敗，正如現代戰爭理論家所定義的：

1.1 俄羅斯防禦的類型。 靜態防禦（如二戰中的馬其諾防線等工事）和縱深防禦的結合，即多層（防線）的分散防禦，如蘇羅維金防線。

1.2 烏克蘭攻��的類型。 有條不紊的進攻和突破性的進攻相結合

2. 請考慮到烏克蘭武裝部隊不擁有空中優勢或制空權。 因此，西方依靠制空權的進攻主義在烏克蘭的反攻中無法實施。

2.1 大多數人認爲“反攻進展緩慢”，是因爲他們下意識地將其與2022年9月的哈爾科夫反攻進行比較。

3.因此，潛意識地告訴你，烏克蘭武裝部隊的前進速度並不快。 如果沒有一個基準來進行比較，沒有人會知道“快”意味着什麼，而這個基準對於許多從一開始就關注戰爭的人來說，正是我上面提到的：哈爾科夫反攻 。 因此我們自己的大腦欺騙了我們，它沒有考慮到自那時以來發生變化的幾個變量：

3.1 去年的俄羅斯軍隊沒有任何堅固的防線。現在的俄羅斯軍隊擁有的蘇羅維金防線縱深有多達6道連續的防線，其中一些還設有防禦工事。 因此，當時和現在的俄羅斯防禦陣地之間的差異就像駕駛 1966 年拉達和2023 年高級 SUV 以 80 公里/小時的速度撞牆之間的差異。

3.2 俄羅斯人利用這段時間修建了蘇羅維金防線，使烏克蘭人陷入了困境，這意味着他們必須將他們的攻擊從我們幾乎每天在 2022 年 9 月看到的突破性攻擊（閃電戰）調整爲 陣地進攻與有限突破相結合。 他們爲什麼這樣做呢？ 最小化他們的損失並且不失去動力。

3.3. 2022年9月，烏克蘭欺騙俄羅斯人稱襲擊將在赫爾鬆進行，俄羅斯人被迫抽調大部分部隊來保衛當時唯一具有象徵意義和戰略價值的城市：赫爾鬆。

烏克蘭人當時這樣做是爲了分散他們在哈爾科夫的防禦，他們成功了。

如今，俄羅斯人清楚地知道襲擊將在南部前線進行，而且他們還以恐怖方式引爆了哈科夫卡大壩，以減緩烏克蘭人從兩個側翼攻擊他們的速度。

3.4 2022年9月，HIMARS對於俄羅斯人來說還是個新鮮事物，他們還沒有對此做出迴應。 HIMARS 對哈爾科夫前線的後勤中心（例如大布爾魯克、庫皮揚斯克和伊齊烏姆）造成的破壞對於整個前線的崩潰具有決定性作用。

現在情況完全不同了。 現在有了風暴陰影，它創造了奇蹟，但俄羅斯人已經適應了。 大規模部隊集中較少，補給站較小且分散（使得風暴陰影的使用在經濟上效率低下），後勤中心也較小且分散在多個地點。

因此，現在的情況與哈爾科夫的反攻沒有任何可比性，大多數人（包括西方將軍）在說“反攻進展緩慢”時指的是相較於哈爾科夫的反攻。

如果我們開始考慮這一點，那麼讓我們看看我們在看什麼。

地圖上的“1”代表“南赫爾鬆島”，以克里米亞半島入口爲界向南劃分

東邊是扎波羅熱州邊界，北邊和西邊是第聶伯河。 ��於俄羅斯對新哈科夫卡大壩的恐怖襲擊，這部分的計劃變得更加複雜。-現在這部分重新被烏克蘭人利用起來，其橋頭堡陣地在不斷擴大，對俄羅斯人的牽制，會不斷讓他們想起去年九月

地圖上的“2”代表烏克蘭人想要征服的主要地區：梅利托波爾和別爾江斯克之間的地區。

地圖上的“3”代表進攻線，該進攻線將通向通向馬裏烏波爾的解放。

粉紅色箭頭是 Bakhmut-Siversk-Kreminna 方向。這裏其實就是去年的赫爾鬆

[ishuran]

Vol.158 血液がんの患者さん必見：新型コロナ「5類移行後」のがん患者のリスク対応

梅が満開で、早咲きの桜も目にする季節になってきました。

愛犬の散歩の際も、朝晩の空気から鋭さが消えてきて、仄かに春を感じています。

花粉症持ちの私としては、文字通り「痛し痒し」ではあるのですが…

前号のメルマガ「Vol.157 超低用量免疫療法が世界を救う？インド発の画期的な試験結果」は開封率42.3%ということで、過去最高の開封者数（2.6万人）となりました。

こうして読んでいただけるのが、書き手にとって一番の励みになります。これからも、皆様の興味を惹く記事を書き続けていくよう、頑張って参ります！

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【記事1】血液がんの患者さん必見：新型コロナ「5類移行後」のがん患者のリスク対応

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最近はニュースにもならなくなってきましたが、年末から年始にかけておそらく過去最大の感染者数となった新型コロナの「第8波」、ほぼ完全収束の様相です。

ここまで3年間、いわゆる「ロックダウン」的な激しい処置は取らず、複数回のワクチン接種をきっちり行なってきた日本は、諸外国と比べてうまく舵取りしながら、集団免疫を獲得して荒波を乗り越えてきたと言えるのではないでしょうか。

ニュースになった「5類」への感染症法上の位置付けの変更は、意思決定タイミングとしても極めて適切と考えます。

一方で、5類への変更は、がん患者さんにとってはリスクも孕みます。

今後も定期的に予防ワクチン接種で免疫を再強化していくことが前提なわけですが、がん患者さんはワクチンでの予防効果が一般の健康状態の人と比べると低いと考えられるからです。

いくつかのサイトを見比べてみたのですが、最も分かりやすくかつ詳細な情報が日本語でまとめられているこちらは、がん患者さん必見です。

　■「がん患者さんへの新型コロナワクチン接種Q & A」（国立がん研究センター東病院）

「米国におけるがん患者のワクチン効果は固形がんで66%、血液がんで19%という報告がありますが、mRNAワクチンに限定した研究では固形がんで79%、血液がんで74%という報告もあります。」

ということで、

「健康な人より効果が劣ることが懸念されるため、接種後も屋内や人ごみでのマスクの着用や手洗い、換気をしっかりと行うなどの感染対策の継続が必要」

とされています。周囲は5類移行ということで、ガードが下がる人が多くなるのでしょうが、そこはしっかり続けていく必要がありそうです。

特に、一定の条件下で血液がんの治療を受けていらっしゃる患者さんは、注意が必要です。

上記サイト中の「3.がん治療中の場合接種できますか？」にありますように、血液がん治療でよく使われる抗がん剤が、新型コロナワクチンの予防効果に大きな影響を与えることがわかっているからです。

該当するかもという患者さんに見ておいていただきたいのは、「7.エバシェルドÆ︎（チキサゲビマブ及びシルガビマブ）について」。

本剤は、ワクチン接種しても十分な予防効果を得られないことが想定される患者さんにおいても、感染予防効果が期待され、日本でも昨年8月に承認されています。

以下の状況でかつ「新型コロナウイルス感染症患者の同居家族又は共同生活者等の濃厚接触者ではない」方は投与対象になりますので、該当される方は主治医に相談されるとよろしいかと思います。

・抗体産生不全あるいは複合免疫不全を呈する原発性免疫不全症の患者

・B細胞枯渇療法(リツキシマブ等)を受けてから1年以内の患者

・ブルトン型チロシンキナーゼ阻害薬を投与されている患者

・キメラ抗原受容体T細胞レシピエント

・慢性移植片対宿主病を患っている、又は別の適応症のために免疫抑制薬を服用している造血細胞移植後のレシピエント

・積極的な治療を受けている血液悪性腫瘍の患者

・肺移植レシピエント

・固形臓器移植(肺移植以外)を受けてから1年以内の患者

・急性拒絶反応でT細胞又はB細胞枯渇剤により治療を最近受けた固形臓器移植レシピエント

・CD4Tリンパ球細胞数が50cells/μL未満の未治療のHIV患者

※本項執筆時点（2023年2月28日）で、筆者はエバシェルドに関して、特筆すべき利益相反はありません。

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【記事2】皮膚の保護用フィルムが急性放射線皮膚炎リスクを劇的に下げる

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がんの３大治療というと、手術、抗がん剤、放射線です。

この中で、放射線は乳がんや前立腺がんなどで頻用される治療法です。

放射線治療は手術や抗がん剤と比べると、身体への負担は少ない治療と言えますが、それでも副作用はあります。

乳がんの乳房手術後の放射線療法の際にみられる副作用として、「患者さんのための乳癌診療ガイドライン2019年版」では下記のように説明されています。

＞＞

乳房手術後の放射線療法中または治療終了後数カ月のうちに現れる副作用としては皮膚炎， 倦怠感(けんたいかん)，放射線肺臓炎などがあります。皮膚炎はほとんどの患者さんでみられますが，一般的に軽度なものです。

＞＞

ただ、医学的に「軽度」だからといって、患者さんにとって影響が小さいかというと、そんなことはありません。

　■「乳がん放射線治療時の肌のお悩み対策 ①」（MediCure）

＞＞

治療を開始して3～4週間ぐらいで、照射部位の皮膚が日焼けのように赤くなったり、ひりひりしたりといった症状が出ることがあります。個人差がありますが、重症化すると衣類が擦れて痛みが出たり、入浴で沁みたりと、日常生活にも負担が出てきます

＞＞

これだと、患者さんのQOL、かなり下がりますよね。

この放射線治療による皮膚炎対策として、刮目すべき研究結果が出てきました。

　■"Mepitel Film for the Prevention of Acute Radiation Dermatitis in Breast Cancer: A Randomized Multicenter Open-Label Phase III Trial”「乳癌における急性放射線皮膚炎予防用メピテル・フィルム：多施設共同無作為化非盲検第III相試験」（Journal of Clinical Oncology）

「メピテル・フィルム」とは、メンリッケヘルスケア社が販売している救急用の保護剤（テープ）で、皮膚の様々な”傷”の保護に使われます。

このフィルムを使用することで、急性放射性皮膚炎の発症を抑えられるかどうかについて、過去の2本のランダム化比較試験の結果は相反するものでした。

そこを決着つけに行ったのが本試験です。

手術の種類（全摘or温存）、放射線量や照射方式がバランス取れるように、メピテル使用群と標準的ケア群の２群に分けて比較してみたところ…

グレード2もしくは3の急性放射線炎の発症率は、

　メピテル使用群：15.5%

　標準的ケア群：45.6%

とメピテル使用群の圧勝。当然有意差もついています。

患者本人による評価でも医療従事者による評価でも、”Radiation-Induced Skin Reaction Assessment Scale”という急性放射性皮膚炎症状スコアはメピテル使用群が、優位に小さいという結果。

このような「現場のちょっとした工夫」レベルの話に、しっかり科学的��根拠が付与されるというのは素晴らしいですね。

今後、”標準治療”としてメピテルフィルム使用が広がっていくことを期待したいです。

※本項執筆時点（2023年2月28日）で、筆者はメピテルフィルムに関して、特筆すべき利益相反はありません。

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[bodyearthcuration]

//謝謝2022🙏// 昨晚夢見自己在耶路撒冷舊城區大馬士革門前跳舞，醒來撈不到更多的夢碎片就急忙出門上山參加舞踏工作坊。 2022發生了好多事情，先是上海NYU展覽的作品像是有生命般一直揭露關於未來的訊息，加上我實在太想念沙漠，所以拖著行李背著茶席跟月琴出發。（長期旅人的生存技能，再不濟都可以在路邊表演，其實我一點也不討厭這樣吟遊詩人的日子） 一到牛津就被Diti跟Mogg收養，在這間出版魔法書籍超過20年的房子裡我們渡過了猶太情人節與猶太新年，以色列猶太女巫媽媽跟牛津魔法師爸爸，每天都很精彩。 我喜歡一邊在廚房煮食，一邊跟Diti天南地北的討論關於魔法的一切，我訝異於女人的直覺力與魔法師不羈的本質在她身上展現的穿透力，她總是能夠將視野與可能性往上推得更高一些，打破一些什麼，然後讓整個局面重新排列組合。 老牌學霸的Mogg也說：我是她的粉絲。 這兩老實在太有趣，我老了之後也想要這樣日復一日聊不完魔法的小日子。 「我們知道妳不是笨蛋，我們祝福妳一切都會成功，以後這裡就是妳在牛津的家」：離開的時候Diti 這樣跟我說。 之後，我去了Glastonbury 參加舞踏工作坊身體被一股強烈的龍脈打開。去了巴黎，跟日本茶藝最高峰的Ogata 的茶師喝茶，去了英國的魔法會議泡茶，後來才知道來喝我的茶的人是好幾個當代重要的魔法師，又去了柏林的另一個群魔亂舞的魔法會議（真是嚇到我吃手手），又去了捷克拜訪了研究煉金術的朋友，帶我去看煉金術士的城堡與藏在文獻中未被發現的秘���，也見識了波希米亞無國界混搭的狂想茶席（台灣茶老師看到大概會吐血，不過我倒是蠻愛的） 最後，我回到了以色列，一下飛機計程車把我放下來的地方不偏不倚就是六年前跟男友分手的街角，頓時，我陷入恍惚，這片沙漠承載太多我的記憶。我看見了15年前、12年前、6年前來到以色列的自己，好像我從來都沒有離開過。 以色列森林中一次滿月的派對上，月光越過時空，重新創造了過去，記憶起未來，被天地食盡，我覺得與這片土地好連結，好像回到了夢寐以求的家。 派對上，一個信教不會講英文的女生好幾次跑來我身邊讚嘆著看著我跳舞，早上開車要離開的時候，一個男生對著我說：You are the light! Galia的新男友是個信教的人，他聽了我的過往，看我的狀況，他看著我的眼睛很認真的告訴我：「Marina 妳不可以再這樣下去了，妳被召喚，妳要做個決定搬來以色列」 Galia 在一旁加油添醋說：「說不定她可以變成一個猶太基本教義派，然後教我們一些我們不懂的東西。」 「派對上大家都在看著我」，我說。 回到台灣之後，我成功的邀請了英國學霸魔法師跟住在柏林的AI美女工程師魔法師，加上NYU上海的AI文化研究中心的美女主任（奇怪為什麼這些絕頂聰明的女生都這麼漂亮？） 夢幻組合與非常有趣的題目，讓這場圓桌論壇的展開，神諭、薩滿、AI、魔法這幾個軸線交織出一席耳目一新且非常精彩的對話。 我成功的將Sonic Driving 這個作品推向下一個階段，將魔法世界交疊拼綴出來無比的奇異展現在大家眼前，覺得是2022年值得給自己按讚的一件事情。 之後，我在台灣陷入了時空跳躍大旅行後的動物性感傷，我又回到那個格格不入的自己。 一不小心就被某個片刻擄獲，手拿著茶杯停在某個動作，看著遠方，無可救藥的陷入回憶當中。 我不是應該在沙漠裏嗎，怎麼就回來了？我真的該搬去以色列嗎？我在怕什麼？無限輪迴的自問自答，消磨著我。 我跟小白一家去滿洲找月琴婆婆，牛母伴與楓港小調還是沒有把我的魂找回來。 我還是常常雙眼空洞，莫名哀傷的望著海的另外一邊，渴望著遠方的沙漠。 我整理菜園，把菜苗種在土地裡的時候，我眼睛開始有神韻。 在一堂水課、一堂舞踏課，再加上一堂功夫茶的課之後，我把我的身體找回來了。 舞踏課中一個無形的線的練習，讓我記起來那無名的力量，帶領著我跨越沙漠，航向遠方，穿越無止境的迷惘，擁抱未知，成為現在的自己。 要成為一個真正的人，要付出怎樣的代價？旅行的時候，常常這樣想著。 舞踏老師跟我說起他去巴比倫遺址舞踏的經驗。 嗯，我知道，我記得，我沒有忘記，沙漠裡的身體。即使頭腦忘記了，我的身體都還記得沙漠裡發生過的一切，繼續活下去。 Mind is exoteric body is esoteric. 頭腦是顯法 身體是秘法 朋友們來茶屋吃飯，起炭圍爐吃著火鍋，食物總是讓我滿足的回到當下，煮飯給人吃讓我覺得自己的存在有溫暖。 慢慢地，我回到台灣了。 沙漠一直都在我裡面，我從來沒有離開，也永遠不會忘記。我一直都是屬於世界的，住在台灣、夏威夷、日本、以色列、英國都不是選擇題，只要我願意，我到哪裡都可以打開那個世界。 2023期許自己更自由，更勇敢，make it happen! https://www.instagram.com/p/Cna2lKdP1wV/?igshid=NGJjMDIxMWI=