#🏍www

[airinhishou]

本日の夕飯‼️ からあげ大将の唐揚げ1キロ🤗 近場はここが最高❤️ キャベツの千切り半玉 キャベツの芯の所とブロッコリーのスープ 竹輪胡瓜 ウインナーポテトチーズ焼き 辛い焼きうどん なんぞwww 朝6時12時で仕事を終えて（帰る前に本部の人が来て大変😅帰ら��んやん） バタバタとパンを食べてバイクでGO🏍 ホイップぎっしりホイップいちごジャムパン❤️めちゃくちゃホイップぎっしりで、めちゃくちゃ口の中が幸せ❤️ ジャムの酸味でバカヤロー‼️ウマすぎるやないかい‼️ 本日　禁酒169日目の御褒美 しあわせクレープチョコバナナ バイク🏍乗ってると、たまに足が攣る😅 今みたいに、蒸し暑いで　いつの間にか汗かいてると、脱水症状になるんだよね😅 元々低カリウム血症とか、ワケワカラン病気を持っていたので、汗かくとカリウム抜けちゃって、手足が攣る もっと酷くなると、内臓が攣って　気道がピッタリ引き攣れて呼吸困難になる←それで心肺停止になった事がある意味（二度程　生きる事に停学を喰らった） 気が付いたら　家族呼ばれてて ICUにいた事がある😅 話は元に戻して、バナナはカリウムが多いので、絶対毎日欠かさず食べる事にしてる^ ^ 今日はいっぱい汗かいたので、チョコバナナクレープを選択❤️ もちろん　いっぱい水分も摂りました^ ^ 脱水症状の時、冷たいポカリとかアクエリアスより 常温のやつの方が体内に吸収されやすい 寝てる時にたまに足が攣って、飛び起きる事があるんだけど 常温のアクエリアスをベットの横に常備してあるwww 本当　今の時期は嫌だなぁ これくらいの時期に、病院に着いてからの〜心肺停止を食らったので 恐怖を感じる😅 本日の走行距離180キロくらいでした。 いけんわ〜英彦山から山国へ抜ける道 ここのところの雨風で、木の枝とか、葉っぱに土　いろんなもんが落ちてて たまに水が流れてたりして 怖い怖い😅 小枝踏んで、ちょっと滑ってビックリした😅 今日は2回くらい　おお！的な　立ちごけしそうになった 山国で方向転換しようとした時にエンストして、転けそうになったけど大丈夫 走り始めにヨロッとなって、転けそうになったけど、大丈夫だったわ😅 もう〜転けられんわ 転けんようにしないと #禁酒#禁酒169日目#禁酒169日目の御褒美#御褒美#からあげ #からあげ大将#karaage #japan (からあげ大将牛隈店) https://www.instagram.com/p/CfT7-qsvnz3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[airinhishou]

つぅ〜事で…天ヶ瀬まで行ったって事は 御目当てwww 玖珠の竹やぶの唐揚げ＼(^o^)／ この間、日田の竹やぶで500g唐揚げ買って帰ったら足りなくて😅 今日は1kg買った😅 家帰ってIHクッキングヒーターの揚げ物温め機能で、要らん油を落として食卓へ やっぱり美味しい❤️ 本日の禁酒138日目の御褒美 ウイダーinゼリー まるで桃とまるて梨 両方　好きな果物 とりあえず冷やすwww ザクザクいちごビスケット🍓 メロンパンみたいなやつが、店頭から消えてしまって(T ^ T) 最近のハマり物は じわっとしみこむ塩レモン まぁ…メロンパンの親戚みたいなやつなんだけど コレ！あれだ（アレじゃわからんちゅうに😅） 味がレモンケーキ🍋みたいな感じのメロンパン 美味いんやわコレ この間　別荘に泊まった時　朝ごはんの時に食べてハマった❤️ そして　食後のプチシュー 美味い❤️ 旦那が箸でつまみやがるので 面倒臭い(^◇^;) 手でつまめっち話やわ😅 今日は昼からバイク乗るって決まってたので お昼は��かっぱ食べたら 眠むくて、どこかに突っ込みそうになるので　チロっとパン齧って バイクに乗りました🏍 明日は朝も夕方も仕事 車検に落ちたミライースをお迎えに行って貰って、バイクワールドさんへ あたしのバイクを持って行って貰います^ ^ 見積もり出して貰おう^ ^ さて、明日も頑張ろう おやすみなさい💤 #禁酒#禁酒138日目#禁酒138日の御褒美#御褒美#唐揚げ#竹やぶ#玖珠町#美味い❤️ (at 地鶏の竹やぶ 玖珠店) https://www.instagram.com/p/CeEBFYLvlwZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=