#��ژیم

[aliewblog]

8 فایده و خواص چای سبز

یکی از محبوب ترین و معروف ترین نوشیدنی های جهان چای سبز می باشد که افراد بسیاری برای سلامتی بدن آن را میل می کنند زیرا فواید آن ثابت شده است. چای سبز دارای ترکیب کاتچین است که برای بدن بسیار مفید می باشد. افراد زیادی در ژیم لاغری خود به سمت خرید قهوه و چای سبز می روند اما بهتر است بدانید خواص چای سبز بیشتر از آن چیزی است که تصور می کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با دمنوش ها می توانید مقاله خواص دمنوش بهار نارنج را مطالعه کنید. برای خرید چای سبز و خرید چای سبز عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

یکی از فرآورده هایی که از برگ چای تهیه می شود چای سبز است. این نوع چای به دلیل آنتی بادی که دارد بسیار پر مصرف است. فراوان‌ترین و قدرتمندترین کاتچین موجود در چای سبز اپیگالوکاتچین گالات است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان در ارتباط است و در طب سنتی و دارویی از آن بسیار استفاده می شود چرا که برای پیشگیری از ریزش مو و سلامت آن بسیار موثر می باشد.

چای سبز دو نوع می باشد ایرانی و خارجی و اگر سوال برایتان پیش آمده که کدام نوع آن بهتر است باید بگوییم همه چیز بستگی به کاشت و برداشت آن دارد. اما چای ایرانی بهترین گزینه است چرا که وارداتی ها دارای افزودنی ها و مواد نگهدارنده هستند که برخی از افراد به انها حساسیت دارند و در نهایت عوارضی به ��مراه دارند. شما می توانید برای نوشیدن یک چای طبیعی و با کیفیت به کافه های کافی پارس که در سراسر ایران افتتاح شده اند مراجعه کنید تا طعم واقعی چای سبز را بچسید.

خاصیت معجزه آسای چای سبز را بدانید

یکی از خواص مهم چای سبز که آن را بسیار پرطرفدار کرده است آبرسانی و چربی سوزی آن است و از آنجایی که متاسفانه اکثر مردم دچار اضافه وزن هستند به سراغ این نوشیدنی برای کم کردن وزن خود هستند. این چای حاوی اپی‌گالوکاتچین است که به کاهش چربی بدن، لاغری و کاهش سایز دور کمر کمک می‌کند.

کاتچین و کافئینی که در چای سبز وجود دارد باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شوند.  اپی‌گالوکاتچین که باعث تحریک ژن هایی می شوند که در تجزیه ی چربی نقش دارند، در عصاره چای سبز بسیار دیده می شود. این مواد چربی شکم را تا 37 درصد کاهش می دهد. زمانی که گرمای طبیعی بدن تحرک شود باعث کاهش وزن می شود و این موضوع با کاتچین و کافئین موجود در عصاره این نوع چای اتفاق می افتد.

اپی‌گالوکاتچین میزان هورمون سیری به نام لپتین را در بدن افزایش داد. این موضوع منجر به کاهش ۶۱ درصدی مصرف غذا و کم شدن ۲۱ درصدی وزن بدن شد. اپی‌گالوکاتچین چای سبز یا عصاره‌ی آن به کاهش احساس خستگی در ورزشکاران کمک می‌کنند. این موضوع باعث بهبود فعالیت فیزیکی و افزایش سرعت فرآیند ریکاوری می‌شود.

برای مبارزه با برخی سرطان ها مفید می باشد:

سرطان سینه: اپی‌گالوکاتچین  که در این چای موجود می باشد می تواند سرطان سینه را تا 21 درصد کاهش دهد  این ماده می تواند جلوی فعالیت ژن های سرطانی را تا حد زیادی بگیرد و تکثیر آن ها را کاهش دهد.

سرطان ریه: اگر در زندگی خود سیگار و قلیان استفاده می کنید حتما چای سبز را در زندگی خود جای دهید و حداقل روزی سه فنجان چای سبز میل کنید اینگونه می توانید از بروز سرطان ریه جلوگیری کنید.

سرطان روده: سرطان که امروزه در بین افراد بسیار رشد کرده است با نوشیدن این چای می توان آن را کاهش داد احتمال افرادی که روزانه چای سبز استفاده می کنند به سرطان روده بزرگ تا 17 درصد کاهش پیدا می کند.

سرطان پروستات: این چای می تواند برای آقایان بسیار مفید باشد چرا که از ابتلا به این سرطان تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند.

چای سبز برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید می باشد این افراد دارای قند خون بالایی هستند و اپی‌‌گالوکاتچین چای سبز احساس سیری را افزایش می‌دهد، به کاهش وزن کمک می‌کند، مقاومت به انسولین را بالا می‌برد و سطح قند خون را تنظیم می‌کند.

یکی از دلایل استفاده چای سبز برای افراد این است که اپی‌گالوکاتچین برای پوست و مو بسیار مفید است  و آنتی اکسیدان هایی که در این چای موجود هستند از پوست در برابر اشعه های خطرناک و مضر حفاظت می کند. آنتی اکسیدان ها از پیری و چروک شدن پوست جلوگیری می کنند. همچنین می توانید برای درمان التهاب های پوستی و آکنه و کلوئید از این نوشیدنی معجزه آسا استفاده کنید.

خاصیت چای سبز یرای رشد و نرم کردن مو نیز اثبات شده است و حتی می توانید آن را به صورت موضعی کف سر ماساژ دهید تا چربی مو را کاهش دهد همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند.

خاصیت چای سبز برای بانوان

چای سبز حاوی پلی فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که برای پوست و مو بسیار موثر بوده و از اثر رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و مانع از ایجاد چین و چروک و لکه بر روی پوست می‌شود. همچنین مانع از ریزش مو می‌شود و به رشد موها و رویش موهای جدید کمک می‌کند. به دلیل این فواید جذابیت بسیاری دارد. همچنین یکی از خوراکی‌های جلوگیری‌کننده از بسیاری از سرطان‌ها محسوب می‌شود.

این چای با افزایش چربی سوزی می‌تواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند. بهترین زمان برای مصرف چای سبز معمولاً دو ساعت پس از صرف هر وعده غذایی است؛ زیرا مانند چای سیاه می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کند.

به خاطر داشته باشید که مصرف ۳ تا ۴ لیوان از این چای در روز برای داشتن وزن مناسب و استفاده از خواص دیگر  چای سبز کافی است و استفاده بیش از حد نه‌ تنها سبب افزایش نمی‌شود، بلکه باعث از دست رفتن آب و اختلال در الکترولیت‌های بدن می‌گردد.

اثرات منفی چای سبز

به هنگام بارداری و یا قبل از اقدام به آن بیشتر از یک فنجان چای استفاده نشود چرا که ترکیبات آن می تواند از رشد نوزاد جلوگیری کند و عوارضی مانند زایمان زودرس، وزن نگرفتن نوزاد و در برخی مواقع باعث مرگ جنین می شود.

به هنگام شیر دهی از این چای استفاده نکنید چرا که کافئین از شیر مادر به بدن نوزاد می رسد.

نوشیدن بیش از حد چای سبز یاعث می شود آهن جذب بدن نشود و با کاهش کلسیم رو به رو شوید.

از دادن چای سبز به کودک جدا خودداری کنید چرا که امکان دارد این نوع چای با بدن او سازگار نباشد و با هورمون های رشد تداخل داشته باشد.

مصرف بالای چای سبز باعث بی خوابی و بالا رفتن استرس و تنش می شود به جای آن می توانید از دمنوش گل گاوزبان استفاده کنید تا آرامش به شما بازگردد.

استفاده این چای با داروهای انعقاد خون تداخل دارد و موجب می شود تاثیر داروها از بین برود به همین دلیل برای افرادی که انعقاد خون دارند و دارو استفاده می کنند توصیه نمی شود.

اگر دچار تکرر ادرار هستید از نوشیدن این چای صرف نظر کنید چرا که کافئین موجود در چای سبز موجب تکرر ادرار می شود.

منبع:

[dramirahmadi]

آیا اجرای رژیم لاغری به سلامتی افراد کمک می‌کند؟

برای انتخاب یک ر‌ژیم غذایی مناسب که ضمن کم کردن وزن در تامین نیازهای بدن هم موثر باشد، تحقیق زیادی لازم است. انتخاب رژیم مناسب به عوامل مختلفی از قبیل سن، شرایط بدن و ساختار فیزیولوژیک افراد نیز بستگی دارد. به این معنا که نمی‌توان رژیم لاغری یکسانی را برای همه افراد پیشنهاد داد.

متاسفانه بسیاری از دستورات رژیمی غیر علمی، یا قادر به کاهش آنچنانی اضافه وزن افراد نیستند و یا این کار را با به‌خطر انداختن سلامتی افراد انجام می‌دهند. برخی هم تنها برای مدتی وزن را کاهش داده و بعد از مدتی با موجی از افزایش وزن، بی‌نتیجه یا حتی مضر می‌شوند.

از رژیم‌های سالم لاغری چه می‌دانیم؟

در مقابل این موارد، کلینیک‌های سلامت و زیبایی و پزشکان متخصص و کارآزموده‌ای در این رشته وجود دارند که برنامه‌های غذایی علمی با هدف کم کردن حساب شده وزن ارائه می‌دهند. این برنامه‌ها با نام‌های مختلف، همگی هدف یکسانی دارند که چیزی جز کاهش وزن و به‌دست آوردن تناسب اندام نیست. موردی که اگر با تحرک و انجام حرکات ورزشی همراه شود، بی‌شک نتایج فوق‌العاده‌ای به‌همراه خواهد داشت.

این نوع رژیم‌ها برای همه افراد قابل اجرا نیستند و دلایلی مانند بیماری‌های دستگاه گوارشی مانع از انجام آنها می‌گردد. خوشبختانه برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به انجام حرکات ورزشی یا گرفتن رژیم لاغری نیستند، روش‌های درمانی مفیدی مانند جراحی‌ معده می‌تواند جایگزین شود.

رژیم لاغری چگونه به سلامتی بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کند؟

اینکه چاقی می‌تواند موجب بروز یا تشدید بسیاری از بیماری‌ها گردد، سالهاست که دیگر یک فرضیه نیست و شواهد علمی آن را ثابت کرده است.

تقریبا همه بیماری‌های مزمن و زمینه‌ای مانند دیابت، نارسایی و بیماری‌های قلبی و تنفسی و بسیاری از موارد دیگر هم یا ریشه در چاقی دارند یا با افزایش وزن تشدید می‌شوند.

از طرفی عضلات، مفاصل و حتی استخوان‌های بدن هم زیر بار اضافه وزن آسیب دیده و حالت طبیعی و کارایی خود را از دست می‌دهند. وزن اضافه، خون‌رسانی و عملکرد دستگاه‌های داخلی بدن مانند کلیه‌ها و کبد را نیز دچار مشکل می‌کند. چربی اضافه که خود را به شکل افزایش وزن نشان می‌دهد می‌تواند مقدمه‌ای بر مشکلاتی مانند کبد چرب، دیابت و تصلب شرائین یا گرفتگی عروق باشد.

برای رفع این مشکلات، می‌توان با رژیم مناسب لاغری بر پایه علمی و همراه با داشتن تحرک کافی و نیز رعایت اصول بهداشت تغذیه به وزن ایده‌آل دست یافت. به این ترتیب هم سلامتی و هم زیبایی اندام را به‌طور همزمان به‌دست خواهید آورد.

بهترین رژیم لاغری کدام است؟

در کنار پرسش‌های فراوان برای رسیدن به روش‌های مفید کاهش وزن و انواع رژ‌یم لاغری، همواره این سوال مطرح است که کدام رژیم بهتر و مفیدتر است؟ به صراحت باید گفت روش‌های مختلف برای افرادی با شرایط گوناگون مفید بوده و تشخیص این موضوع نیز به عهده متخصصین این رشته است.

بسته به شرایط سنی، جسمی و الزامات بدنی، انتخاب نوع این رژیم‌ها در افراد با یکدیگر متفاوت است. چنانکه برخی افراد اصولا مجاز به رژیم گرفتن نیستند و در صورت نیاز به کم کردن وزن، باید از سایر روش‌ها مانند جراحی‌های کاهشی یا ورزش‌های استقامتی برای این منظور استفاده کنند.

کلام آخر

در مجموع باید بدانیم که تلاش برای لاغری زمینه‌ای برای سلامتی است که از راه‌های مختلف ازجمله گرفتن ‌رژیم لاغری در کنار ورزش و تغذیه سالم به‌دست می‌آید. اما برای افرادی که محدودیت در این روش‌ها دارند نیز انجام جراحی‌های کاهش وزن امکان‌پذیر بوده و به تشخیص پزشک متخصص انجام می‌شود.

[roseclinic]

رژیم غذایی مناسب جهت بهبود سریعتر پس از عمل بینی

رژیم غذایی مناسب جهت بهبود سریعتر پس از عمل بینی

رژیم غذایی مناسب جهت بهبود سریعتر پس از عمل بینی

عمل بینی یکی از معدود عمل هایی است که می تواند در فرم ظاهری صورت تغییرات شگفت انگیزی را ایجاد کند. این عمل به رینوپلاستی نیز معروف است. امروزه همانطور که می دانیم بازار جراحی های زیبایی بسیار گرم است.  

  جراحی زیبایی عمل بینی اگر توسط پزشک ماهر و متخصص در زمینه عمل بینی صورت گرفته باشد نمی تواند مشکلات حادی را برای شما بعد از رینوپلاستی به وجود بیاورد. از این رو افراد بسیاری با مراجعه به کلینیک های معتبر عمل بینی را به راحتی انجام می دهند. بعد از دوره بهبودی این افراد با تغییرات اساسی در ظاهر خود روبرو می شوند. در واقع دوران بهبودی تا حدود زیادی به مراقبت های بعد از رینوپلاستی نیز مربوط است.  

  اگر شما توصیه های پزشک بعد از جراحی زیبایی رینوپلاستی را نادیده بگیرید می تواند عوارض جبران ناپذیری برای شما به همراه داشته باشد. یکی از این نکات تغذیه و رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بینی است. این امر می تواند تا حدود زیادی مشکلاتی که ممکن است بعد از جراحی برای شما پیش بیاید را از بین ببرد. برای این منظور می خواهیم شما را با رژیم های مناسب بعد از رینوپلاستی آشنا کنیم.  

دوران نقاهت پس از عمل جراحی بینی چگونه خواهد بود؟

با توجه به اینکه جراحی بینی شما به چه صورت انجام می گیرد می تواند دوران نقاهت متفاوتی را برای آن پیش بینی کرد. در برخی از موارد ممکن است که جراحی بینی به صورت سرپایی انجام شود. به این صورت که بیهوشی عمومی یا موضعی برای عمل بینی بر روی شما انجام می شود. بعد از بیهوشی، جراح برش هایی را در بینی شما ایجاد می کند . همچنین استخوان یا غضروف های بینی شما را در مناطقی که دارای برجستگی است تغییر می دهد. بعد از آن پوست بینی بخیه زده می شود. ممکن است رینوپلاستی به دلیل ایجاد زیبایی انجام شود و یا با توصیه پزشک برای حل مشکلات تنفسی و یا برداشتن پولیپ های موجود در بینی، انجام شود. هر یکی از این دلایل می تواند بیمار را با مشکلاتی روبرو کند. ممکن است که بینی گوشتی و یا غضروفی باشد در این صورت ممکن است بعد از عمل بینی ، افراد دوران نقاهت متفاوتی را طی کنند. با این وجود دوران نقاهت می تواند دارای دوره مخصوصی باشد که باید بعد از جراحی بینی طی کنید. این دوران می تواند بسته به ویژگی های سلامت هر فرد نیز متفاوت باشد. می توان گفت که در مدت یک هفته بعد از رینوپلاستی، دکتر قالب یا اسپلینت را از بینی شما جدا می کند. در هفته دوم تورم و کبودی در اطراف چشم و بینی شما کمتر می شود و علائم آن تا حدودی از بین می رود. در هفته سوم تا چهارم بعد از جراحی بینی می توانید به راحتی به فعالیت های روزانه خود بپردازید. در هفته ششم استخوان های بینی دارای پایداری نسبی هستند. می توانید تمرینات سخت تر را به راحتی در این زمان انجام دهید. بعد از گذشت 6 ماه به طور کلی ورم و بی حسی و یا احساسات نامناسب دیگر در شما از بین می رود و به صورت کاملا طبیعی می توانید زندگی خود را داشته باشید. تا یک سال بعد از عمل بینی ظاهر کلی و فرم بینی شما مشخص می شود. البته راهکارها و توصیه هایی وجود دارد که می تواند به شما در کمتر کردن زمان بهبودی بعد از عمل بینی کمک کند. این توصیه ها توسط پزشک می تواند بسیار مثمر ثمر واقع شود.  

پس از عمل جراحی بینی نیاز به رژیم غذایی خاص است؟

همانطور که می دانیم بعد از عمل های جراحی نیاز است که بیمار تا مدتی رژیم غذایی متفاوتی را داشته باشد تا زخم های عمل سریعتر بهبود یابد و بخیه ها بتوانند به راحتی جذب شوند. برای این منظور ممکن است که ��زشک بعد از عمل بینی برای شما رژیم غذایی خاصی را مد نظر قرار داده باشد. هر چقدر که شما به توصیه های پزشک خود بهتر عمل کنید و آنها را پشت گوش نیندازید می توانید بهبودی و درمان خود را سریعتر مشاهده کنید. از جمله عوارض که بعد از جراحی بینی می توانید مشاهده کنید ایجاد استرس در شما است. استرس میتواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد و نیاز شما را به کالری بیشتر کند. اگر برای تامین کالری مورد نیاز خود از رژیم های غذای سالمی استفاده نکنید، ممکن است عوارض ناگواری را برای شما به همراه داشته باشد. در واقع بعد از عمل بینی تا هفته اول باید از نوشیدنی و یا غذاهای آبکی استفاده کنید تا امکان باز شدن بخیه ها در بینی وجود نداشته باشد و عمل بینی با تغییر شکل در فرم مواجه نشود. همچنین به دلیل اینکه ممکن است شما در اثر خوردن غذاهای سفت و جویدنی دچار درد در بینی خود شوید برای این منظور بعد از رینوپلاستی خوردن غذاهای جویدنی در هفته اول توصیه نمی شود. تا حد امکان از خوردن فست فود و غذاهایی که ارزش غذایی مناسبی ندارند پرهیز کنید تا نیاز دوباره به عمل بینی نباشد.  

تاثیرات ناشی از رژیم غذایی بر نتایج جراحی زیبایی عمل بینی

می توان گفت که هر چقدر شما در نحوه مصرف غذای خود بعد از عمل بینی دقت کنید می توانید نتایج مثبت رینوپلاستی را بهتر مشاهده کنید. جراحی بینی یکی از عمل هایی است که هم برای درمان مشکلات بینی و هم برای ایجاد زیبایی در افراد انجام می شود. برای این منظور می توانید با رعایت رژیم غذایی مناسب در ایجاد فرم مناسب بینی خود تاثیر گذار باشید. می توانید با رژیم غذایی مناسب به فرم مورد نظر در بینی خود برسید. در بعضی از مواقع بعد از عمل بینی ممکن است که بینی شما فرم کج به خود بگیرد. در این صورت ممکن است که عمل بینی مجددا به صورت سرپایی انجام گیرد. مسائل مختلفی می تواند در ایجاد همچنین مواردی نقش داشته باشند. اما آن چیزی که بعد از جراحی بینی بسیار حائز اهمیت است رعایت توصیه ها و مراقبت های بعد از عمل بینی می تواند عنوان شود. ژیم غذایی مناسب یکی از این توصیه هایی هست که باید به آن عمل کرد. در واقع نکات بسیار دیگری بعد از رینوپلاستی توسط پزشک به شما ارائه می شود که می تواند در نتایج بعد از رینوپلاستی تاثیر گذار باشد.  

رژیم غذایی مناسب پس از جراحی زیبایی عمل بینی

در حالت کلی رژیم های غذای سالمی وجود دارد که باید آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا از سلامت اندام برخوردار شوید. این غذا ها باید حاوی پروتئین، ویتامین، آهن،کلسیم و بسیاری دیگر از مواد مورد نیاز بدن باشند.

مصرف مرغ و ماهی را بعد از رینوپلاستی در سبد غذایی خود بگنجانید.

لبنیات می تواند کلسیم مورد نظر استخوان های شما را فراهم کند. یکی از موادی که می تواند در فرم بینی بعد از عمل تاثیر گذار باشد کلسیم است.

حبوبات می تواند منبع بسیار مناسبی برای تامین پروتئین های بدن شما باشد.

با خوردن انواع میوه ها بعد از عمل بینی ویتامین های مورد نیاز بدن خود را از این طریق به راحتی فراهم کنید.

از مصرف موادی مانند شکر، قند، الکل و مصرف کافئین جلوگیری کنید. این مواد می توانند رشد استخوان را با مشکلات زیادی روبرو کنند و مواد مورد نیاز برای رشد استخوان را از بین ببرند.

بدیهی است که بعد از عمل بینی نیاز به این مواد بی از پیش احساس می شود. شما باید موادی را که از ارزش غذایی بالایی برخوردا هستند، استفاده کنید تا بتوانید در مدت زمان کمکی به ساختار مورد نظر خود بعد از عمل بینی نزدیک شوید.   شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو در مورد جراحی بینی و شرایط آن مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند شوید.

[afebrahimi]

#ایران_بریفینگ / #شھرستان_سلماس: بە دلیل ابتلای دەھا نفر از #سلماس بە #ویروس_کرونا در این شهر وضعیت قرمز اعلام شدە است. در گزارش روزھای گذشتە آمدە بود آنفلوآنزا در سلماس تعدادی را از پای درآوردە است، در صورتیکە اکنون مشخص شدە ھمە قربانیان علائم کرونا را داشتند. ر ژیم فاسد توان کنترل بحران را ندارد و باید فشار مردم برای اعلام بی کفایتی و درخواست ورود تمام عیار سازمان ملل، افزایش یابد. #فاجعه_در_راه_است #کرونا_را_جدی_بگیریم #در_خانه_بمانیم @Irbriefing https://www.instagram.com/p/B9csB7XKr0T/?igshid=4eqzr1uacl5r

[tolofilm-blog]

بخش دوم مروری بر آثار فرانسوا تروفو

فیلم کودک وحشی فرانسوا تروفو

فیلم دیگر تروفو ، کودک وحشی که در سال 1969 ساخته از داستان واقعی پسرگرگ نما برگرفته شده که در جنگ های فرانسه در 1806 پیدا شده بود . تروفو در این فیلم هم کارگردان است و هم خود نقش دکتر ایتارد ، پزشک عقل گرای سده ی هجدهم را برعهده دارد که وظیفه ی سنگین تعلیم و تربیت این کودک وحشی را برعهده گرفته بود . کودک وحشی در دکورهای سده ی هجدهمی و به شیوه ی مستندگونه ، توسط نستور آلمندرس فیلمبرداری شد .

این فیلم مقدمه ای شد تا تروفو درونمایه هایی چون محدودیت در مقابل آزادی و شرایط اجتماعی در مقابل طبیعت را با دقت بیشتری بپردازد ، مقوله ای که قبلا در فیلم چهارصد ضربه به آن پرداخته بود . فیلم بعدی او دو انگلیسی و یک قاره که در سال 1971 ساخته شده ، اقتباس از رمان دیگری از هانری پی یر رشه ، در اوایل سده ی بیستم اتفاق می افتد و با اشاره هایی عمدی به صحنه هایی از ژول و ژیم شباهت آشکاری به آن فیلم دارد . این فیلم داستان عشق یک جوان فرانسوی به دو خواهر انگلیسی است و از نظر تصویری بی پرده ترین فیلم تروفو محسوب می شود . بازسازی پرهزینه ی عصر زیبا در این فیلم ، که با توجه به نقاشی های امپرسیونیستی اوایل سده ی بیستم ترکیب بندی شده ، از نظر کاربرد رنگ ، لطیف ترین دستاورد تروفو تا کنون بوده است .

فرانسوا تروفو و ژان پی یر لئو

فیلم دختر زیبایی مثل من که در سال 1972 ساخته شده تصویر کنایه آمیزی است از یک زن اغواگر که بسیار ناموفق بود و تروفو را در طریق تازه ای انداخت . اما با فیلم شب آمریکایی که در سال 1973 ساخته شد تروفو بار دیگر یک سینما در سینما ساخت ، فیلمی با شرکت ژان پی یر لئو بازیگر سلسله فیلم های آنتوان دوائل به کارگردانی تروفو ، درباره ی ساختن فیلمی با شرکت ژان پی یر لئو به کارگردانی تروفو . روز در شب یا شب آمریکایی تمهیدی فنی است ، به ویژه در فیلم های آمریکایی که صحنه های شب را با استقاده از فیلتر در روز فیلمبرداری می کنند و نوری شبانه مانند مهتابی به دست می آورند .

تروفو با انتخاب این فیلم به دروتی و لیلیان گیش ، بازیگران محبوب گریفیث تقدیم شده است و سراسر به شیوه های توهم آفرینی در سینما پرداخته ، لذا از این جهت به هشت و نیم که در سال 1963 ساخته شده اثر فلینی و پرسونا که در سال 1966 ساخته شده اثر برگمان شباهت دارد . فیلم چنان طراحی شده که بیننده هرگز در نمی باید آنچه می بیند مربوط به داستان فیلم است یا اتفاقی است که در جریان فیلمبرداری می افتد ، زیرا بازیگران و گروه فیلمبرداری کاملا در کنار هم زندگی می کنند و تمایزی میان کار و زندگی شخصی آن ها وجود ندارد . شب آمریکایی فیلمی بامزه و مهرآمیز اما دلهره آور است ، چرا که به تدریج نشان داده می شود همان آدم هایی که فیل دارند فیلم را می سازند همزمان در حال استفاده از تکنیک روز در شب هستن دو در واقع فیلم بر آن است که جوهره ی سینما میان توهم و واقعیت سرگردان است .

فیلم شب آمریکایی از بسیاری جهات اوج و دستاوردهای تروفو در سینمای موج نو است . در این فیلم است که نفوذ واقعگرایی صاحب سبک آمریکایی با سبک تغزلی فرانسوی تلفیق شده و گرایش های دوگانه ی تروفو نسبت به خود زندگینامه سازی و روانکاوی ، به صورت تجیلی از سینما آشکار می شود . قالبی هنری که او با اشتیاق زندگی خود را وقف آن کرد . در این فیلم او به کاراکتر کارگردان خود که پرسیده بود آیا فیلم مهمتر از زندگی است ، با قوت پاسخ می دهد آری.

داستان آدل هاش فرانسوا تروفو

طرح بعدی تروفو ، داستان آدل هاش که در سال 1975 ساخته شده برگرفته از یادداشت های دختر کوچک ویکتور هوگو ، فیلمی است نیرومند و لطیف در باب روانشناسی زنی که در اوج وسوسه های رمانتیک خود قرار دارد . این فیلم داستان دلبستگی احساساتی  آدل هاش ، حرفه اول هوگو به یک افسر جوان انگلیسی است که او را وا می دارد در سراسر جهان به دنبالش برود و سر انجام در کشور باربیدس دیوانه می شود و چهل سال آخر عمرش را در آسایشگاه روانی به سر می برد . فیلم همچون یک ملودرام سنتی آغاز می شود اما به تدریج و به گونه ای در عین حال تکان دهنده و زیبا ما را به دنیای جنون آمیز قهرمان زن پرتاب می کند . تروفو در فیلم داستان آدل هاش کمال استادی خود در زبان نوین سینمایی را به نمایش می گذارد ، زبانی که خود ابعادی از آن را خلق کرده بود . این فیلم با موفقیت تمام پایگاه تروفو را به عنوان یکی از مهم ترین هنرمندان زمان ما تثبیت کرد .

فیلم های دهه 1970 فرانسوا تروفو

فیلم های دهه ی 1970 تروفو عبارتند از : پول توجیبی که در سال 1976 ساخته شده ، مردی که زن ها را دوست داشت محصول سال 1977 ، اتاق سبز که در سال 1978 ساخته شده که بر اساس داستان های کوتاه هنری جیمز تنظیم شده و آخرین مترو که در سال 1980 ساخته شده ، که روایت شگفت انگیزی است از زندگی در یک تئاتر کوچک فرانسوی تحت اشغال نازی ، ملهم از زندگینامه ی بازیگر تئاتر و سینما ژان ماره که پرفروش ترین فیلم او نیز محسوب می شود . تروفو در سال 1979 از طرف آمریکن فیلم اینستیتوت در م��زه ی لس آنجلس به واسطه ی بیست سال فعالیت سینمایی تقدیر شد ، اما بسیاری از منتقدان نگران بودنند او پس از راه انداختن اینهمه اعتراض علیه سینمای سنتی ، خود به یکی از فیلمسازان سنتی سینما تبدیل شده است . هرچند دو فیلم آخر او نشان از بازگشتی به مدرن به روال همیشگی او به وسوسه های رمانس دارند و یک تریلر کمدی هیچکاکی به نام سرانجام یک شنبه که در سال 1983 ساخته شده است و نام آن در کشور آمریکا به نام محرمانه ای برای شما پخش شد . فرانسوا تروفو در 21 اکتبر 1984 بر اثر تومور مغزی در گذشت ، او هنگام مرگ تنها پنجاه و دو سال داشت.

[messagefromiran]

اعدام ۱۸ زنداني همزمان با سفر هیأت گروه رابطه با ايران پارلمان اروپا به تهران سفر هيأتهاي پارلماني به ايران تحت حاكميت ملاها، تشويق آنها به استمرار اعدامهاست  رژیم آخوندی در فاصله روزهای اول تا هشتم آذر ماه ۱۸زندانی را به دار اویخت. ۱۰ تن از آنها در زندان گوهردشت کرج اعدام شدند که اعدام جمعی ۹زندانی در روز چهارشنبه ۸ آذر را شامل می شود. شش زنداني در روزهای اول و پنجم آذر در زندان مرکزی تبریز اعدام شدند. دو زندانی نیز در روز ۷ آذر در زندانهای بابل (شمال ایران) و قائن (شرق ایران) به دار آویخته شدند.  اجرای بیوقفه مجازات اعدام توسط حکومت آخوندی آنهم همزمان با سفر هیأت گروه رابطه با ايران پارلمان اروپا به تهران نشانگر آن است که اعتدال و میانه روی در فاشیسم دینی حاکم بر ایران چیزی جز توهم و فریبکاری نیست و جلادان حاکم ناتوان از مقابله با جنبشهای فزاینده اعتراضی، حتی برای چند روز نیز توان برچیدن بساط دار و شکنجه و شلاق را ندارند. مردم به جان آمده ایران از هرگونه امدادرسانی به نظام سرکوبگر و فاسد ولایت فقیه منزجرند و معاملات حقیر اقتصادی را که بر دریای خون و رنج میلیونها ایرانی سوار شده، محکوم می کنند. سفر هيأتهاي خارجي به ايران به هر بهانه و تحت هر عنواني که باشد تنها ملايان جنايتكار را به استمرار و گسترش سركوب و اعدام و خفقان تشويق مي‌كند. هرگونه رابطه با این ر‌ژیم باید به بهبود وضعیت حقوق بشر در ایران به ویژه توقف مجازات اعدام مشروط شود.

[netdoone]

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

New Post has been published on https://www.netdoone.com/189093/%d8%b1%e2%80%8d%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%b4%d8%a7%d8%af-7/

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

افسردگی فصلی پدیده ای شایع در فصل های سرد سال است اما می توان با خوردن مواد غذایی خوشمزه و با خاصیت درمانی در سردترین روزهای سال روحیه ای بهاری پیدا کرد.

[dramirahmadi]

برای آنکه نتایج رژ‌یمی را که برای کاهش وزن گرفته‌ایم حفظ کنیم، نخست باید از مکانیسم این کار آگاه باشیم. برای مثال در برخی ر‌ژیم‌های لاغری، بجای کاهش چربی که عامل اصلی اضافه وزن محسوب می‌شود، آب بدن کاهش یافته و سلول‌ها فقیر می‌شوند.

این نوع لاغری خیلی زود و با گذشت مدت کوتاهی به حالت اولیه بازمی‌گردد. در این حالت، پس از مدتی تنها چیزی که نصیب بدن می‌شود تشنگی و ضعف مفرط است. موردی که می‌تواند انگیزه‌ای برای مصرف بیشتر مواد غذایی چرب، شیرین و پرکالری باشد و در نهایت به افزایش وزن بیشتر منجر شود.

اما رژیم گرفتن به قصد لاغری، همیشه هم تا این حد ناامید کننده نیست! رژیم‌های مناسبی با کالری کم وجود دارند که با آنها می‌توان ضمن حفظ سلامتی و همراه با رساندن مواد کافی به بدن، وزن را کاهش داد.

موضوع مهم این است که نه تنها نوع رژیم بلکه سایر رفتارها و سبک زندگی ما نیز بر این موضوع و تعیین وضعیت فیزیکی، وزن و توده بدنی موثرند. از جمله نمی‌توان از تاثیر تحرک بدنی و نوع و زمان تغذیه افراد در وزن آنها چشم پوشی کرد.

چگونه لاغری پایدار را تجربه کنیم؟

باید پذیرفت که حتی بهترین ر‌ژیم لاغری هم بدون آنکه با مراعات نکات دیگر در رابطه با حفظ وزن همراه باشد، موفق نخواهد بود. اما این نکات و ویژگی‌ها کدامند؟

تحرک بدنی، شرط اول حفظ تعادل در وزن:

افزایش وزن رابطه مستقیمی با کالری دریافتی دارد. به همین جهت، اگر بتوان مقدار قابل ملاحظه‌ای از کالری دریافتی را مصرف نمود، کنترل وزن بسیار آسان‌تر می‌شود. فرقی نمی‌کند که این کار را با ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهید یا رقص، با کارهای جسمانی یا راهپیمایی روزانه، مهم این است که بتوانید نسبت دریافت کالری روزانه را با مصرف آن به تعادل برسانید.

خوب غذا بخوریم و لاغر بمانیم!

یکی دیگر از راهکارهای مفید و موثر برای ثابت و متعادل نگه‌ داشتن وزن بدن، مصرف درست، به اندازه و بموقع غذاست. شاید باورش سخت باشد اما برای بسیاری از افراد، راه حل مشکل چاقی، رعایت زمان و میزان غذایی است که مصرف می‌کنند.

مصرف غذا در زمان نامناسب نه‌تنها نیاز بدن را به مواد لازم برطرف نمی‌کند، بلکه موجب انباشته شدن توده چربی و حجیم و نامتناسب شدن اندام‌ها شده و علاوه بر چاقی بیماری‌هایی را نیز بدنبال خواهد آورد.

جنگ با ریشه‌های ارثی چاقی

یکی از موانع بزرگ در حفظ نتایج رژیم لاغری، مشکلات ژنتیکی است که افراد دارای زمینه ارثی افزایش وزن را در رژیم‌های کاهش وزن ناکام می‌گذارد. اما خوشبختانه این پایان داستان نیست.

در کنار انواع رژیم‌های لاغری، جراحی‌های مخصوص برای این کار نیز ابداع شده است. برای افرادی با مشکلات جدی در این زمینه و به تشخیص پزشک متخصص، اجرای همزمان ر‌ژیم و اعمال جراحی دستگاه گوارشی که با کاهش اشتها همراه هستند می‌تواند بسیار مفید و کارساز باشد.

اگر کار به این ترتیب از پیش برود، به‌جرات می‌توان گفت حتی چاقی ارثی هم نخواهد توانست تاثیر رژیم لاغری را خنثی کند.

تعادل در خواب یعنی تعادل در وزن

نتایج تحقیقات سال‌های اخیر در کلینیک‌های سلامتی نشان می‌دهد که خواب کافی به‌دلایل مختلف می‌تواند رژیم لاغری را موفقیت‌آمیز‌ و تثبیت کند. این کار با تنظیم سوخت و ساز و هورمون‌های بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. علاوه بر موارد پزشکی، تاثیر روانی خواب کامل بر کاهش وزن از جهت نظم در ساعت بیولوژیک بدن نیز بسیار جالب است. از نظر علمی ثابت شده که خواب بموقع و کافی، عملکرد هورمون‌های جذب چربی را در بدن به تعادل می‌رساند.

کلام آخر

این روزها کاهش وزن و ثابت ��گه داشتن آن با انواع رژ‌یم لاغری بسیار متداول و پرطرفدار است. اما باید اذعان کرد موفقیت این نوع رژیم، به عوامل متعددی بستگی دارد. از مهم‌ترین این موارد تحرک بدنی، رعایت عادات غذایی سالم و خواب منظم را می‌توان نام برد.

[tolofilm-blog]

مروری بر آثار فرانسوا تروفو

فرانسوا تروفو که در سال 1932 متولد شده و در سال 1984 از دنیا می رود از موفقترین کارگردان های تجاری پس از موج نو ، با تاسیس کمپانی له فیلم دوکروس توانست استقلال خود را حفظ کند . نام این کمپانی به عنوان تجلیل از فیلم کالسکه ی طلایی که در سال 1952 ساخته شده از رنوار انتخاب شده بود . تاثیرهای عمده ی سینمایی خود را از فیلم های رده ی ب از فیلم های نوآرهای آمریکایی ، آلفرد هیچکاک و ژان رنوار اخذ کرده بود . پس از فیلم چهارصد ضربه که در سال 1959 ساخته شده ، که خود آن را بزرگداشت احترام آمیز فیلم های رده ی ب آمریکایی خوانده ، به نوازنده ی پیانو شلیک کنید که در سال 1960 ساخته شده ، را بر اساس یک تریلر گنگستری آمریکایی از دیوید گودیس ساخت .

این فیلم ��استان یک پیانیست کمروی یک میکده ی درجه ی سه ی پاریسی به نام چارلی است که از طریق یک سلسله ی رجعت به گذشته ی طولانی در می یابیم روزگاری پیانیست بزرگی به نام ادوارد سارویان بوده است . چارلی و دوست دخترش لنا با دو گنگستر برخورد می کنند که در جستجوی برادر کوچک چارلی هستندو چارلی طی ماجرایی به طور تصادفی و برای دفاع از خود صاحب رستواران را می کشد و این زوج مجبور می شوند از شهر بگریزند . فیلم با تیراندازی برادرها و گنگسترها در فیلم خانه ای روستایی در زیر برف به پایان می رسد و در این گیر و دار لنا کشته می شود .

فیلم پس از نمایش مورد انتقاد فراوان قرار گرفت زیرا فضای آن به طور ناگهانی از کمدی به درام ، سپس به تراژدی تغییر می کند و سبک روایی گسسته ای دارد . با این حال باید گفت این فیلم یک از نفس افتاده ی دیگر به روایت تروفو است . با جوهرهایی از موج نو همراه با ترفندهای عجیب و غریب تصویری ، کنایه به فیلم های دیگر ، و ترکیب یا تخریب گونه های سینمایی با همه ی آن خویشتابی های ضد سنتی در این نهضت . به نوازنده ی پیانو شلیک کنید مانند چهارصد ضربه فیلمبرداری خیره کننده ای دارد که توسط فیلمبردار موج نو ، رائول کوتار ، به طریقه ی دیالیسگوپ گرفته شده است .

سومین اثر تروفو

سومین فیلم داستانی تروفو ، ژول و ژیم است که در سال 1961 ساخته شده ، یادکردی است از تاثیرهای رنوار و سنت سینمای غنایی فرانسه . درون مایه های اصلی این فیلم همچون آثار رنوار دوستی و عدم امکان دستیابی به آزادی واقعی در عشق است یا چنان که تروفو خود گفته است تک همسری ناممکن است ، اما هر راه حل دیگری کار را خراب تر می کند . ژول و ژیم اقتباسی است از رمان های هانری پی یر رسه و فیلمی است زیبا و حساس درباره ی دو دوست نزدیک ، یکی فرانسوی و دیگری اتریشی که هر دو عاشق یکه زن به نام کاترین می شوند ، جنگ دوم جهانی آن ها را از هم جدا می کند و پس از پایان جنگ آن ها دوباره به یکدیگر می پیوندند و به یک رابطه ی مثلث عشقی تن می دهند .

این فیلم با موضعی روشنفکرانه اشاره به وضعیتی دارد که از نظر عاطفی برای هر سه طرف ناممکن است و در پایان فیلم کاترین به همراه ژیم خود را در آب غرق می کند و ژول آن دو را به خاک می سپارد . از آنجا که ژول و ژیم فضای دوران خود را بازسازی می کند و در مکان های طبیعی فیلمبرداری شده است ، و نیز به خاطر اجرای درخشان بازیگران برجسته اش به ویژه بازی ژان مورو در نقش کاترین شیدا و خوشباش و معمایی فیلم درخشانی است .

با آن که تروفو در این فیلم از تکنیک زدگی خودآگانه ی فیلم به نوازنده ی پیانو شلیک کنید پرهیز کرده ، فیلم به زیبایی تمام به طریقه ی فرانسکوپ فرآیند دیگری از سینماسکوپ ، توسط رائول کوتار فیلمبرداری و ترکیب بندی شده ، و با وجود استفاده ی غیر سنتی از عدسی زوم ، حرکت کند اسلومشن ، قاب ساکن ، اعوجاج آنامورفیک  از فیلم های آرشیوی جنگ جهانی ��ول و حتی استفاده از هلی شات ، موفق شده غنای عاطفی آن را حفظ کند . پس از کارگردانی فیلم آنتوان و کولت ، که همچنان توسط کوتار و به طریقه ی فرانسکوپ و در مجموعه ی عشق در بیست سالگی که در سال 1962 ساخته شده فیلمبرداری شد ، ترور با همکاری همین جانبدارانه ای است در باب زنای مردی میانسال که متاسفانه پایان مولودراماتیکش به آن آسیب رسانده است .

تروفو و هیچکاک

غالب منتقدان اقتباس پریشان تروفو از رمان ری برادبری به نام فارنهایت 451 که در سال 1966 ساخته شده ، نخستین فیلم رنگی او را که به زبان انگلیسی هم ساخته شده ، یک شکست قلمداد کرده اند ، زیرا این فیلم درونمایه ی سنتی افسانه ی علمی را نقض کرده است . اما تصویری که این فیلم از آینده ی نزدیک ، مبنی برای پیدایش جامعه ای بدون احساس و مردمانی خوشباش و بی اندیشه اما متزلزل ، می دهد که از پرده ی عریض تلویزیون رنگی بیرون زده اند با فیلمبرداری درخشان نیکولاس روگ ، امروز آن را فیلمی پیشگویانه می نمایاند .

تروفو در سال 1967 مصاحبه ای با آلفرد هیچکاک انجام داد و آن را به صورت کتابی متنشر کرد و در آن احترام عمیقش را به هیچکاک نشان داد . در این کتاب هیچکاک را نه تها با گریفیس ، هاکز و فورد ، بلکه همچنین با کافکا ، داستایفسکی و آلن پو مقایسه کرده است . در ادامه ی همین دلبستگی بود که تروفو در فیلم بعدی خود را مستقیما با الهام از هیچکاک ساخت : عروس سیاه پوش که در سال 1967 ساخته شده ، افسانه ای تعلیق دار از انتقام که در آن زنی ژان مورو پنج مرد را ، که در قتل تصادفی شوهرش در شب عروسی دست داشتند تعقیب می کند و با بی رحمی آن ها را می کشد ...

برای مطالعه ادامه مطلب به سایت طلوع فیلم مراجعه نمایید.

[messagefromiran]

اعدام ۱۸ زنداني همزمان با سفر هیأت گروه رابطه با ايران پارلمان اروپا به تهران سفر هيأتهاي پارلماني به ايران تحت حاكميت ملاها، تشويق آنها به استمرار اعدامهاست  رژیم آخوندی در فاصله روزهای اول تا هشتم آذر ماه ۱۸زندانی را به دار اویخت. ۱۰ تن از آنها در زندان گوهردشت کرج اعدام شدند که اعدام جمعی ۹زندانی در روز چهارشنبه ۸ آذر را شامل می شود. شش زنداني در روزهای اول و پنجم آذر در زندان مرکزی تبریز اعدام شدند. دو زندانی نیز در روز ۷ آذر در زندانهای بابل (شمال ایران) و قائن (شرق ایران) به دار آویخته شدند.  اجرای بیوقفه مجازات اعدام توسط حکومت آخوندی آنهم همزمان با سفر هیأت گروه رابطه با ايران پارلمان اروپا به تهران نشانگر آن است که اعتدال و میانه روی در فاشیسم دینی حاکم بر ایران چیزی جز توهم و فریبکاری نیست و جلادان حاکم ناتوان از مقابله با جنبشهای فزاینده اعتراضی، حتی برای چند روز نیز توان برچیدن بساط دار و شکنجه و شلاق را ندارند. مردم به جان آمده ایران از هرگونه امدادرسانی به نظام سرکوبگر و فاسد ولایت فقیه منزجرند و معاملات حقیر اقتصادی را که بر دریای خون و رنج میلیونها ایرانی سوار شده، محکوم می کنند. سفر هيأتهاي خارجي به ايران به هر بهانه و تحت هر عنواني که باشد تنها ملايان جنايتكار را به استمرار و گسترش سركوب و اعدام و خفقان تشويق مي‌كند. هرگونه رابطه با این ر‌ژیم باید به بهبود وضعیت حقوق بشر در ایران به ویژه توقف مجازات اعدام مشروط شود.

[netdoone]

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

New Post has been published on http://www.netdoone.com/188934/%d8%b1%e2%80%8d%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%b4%d8%a7%d8%af-6/

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

افسردگی فصلی پدیده ای شایع در فصل های سرد سال است اما می توان با خوردن مواد غذایی خوشمزه و با خاصیت درمانی در سردترین روزهای سال روحیه ای بهاری پیدا کرد.

[netdoone]

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

New Post has been published on http://www.netdoone.com/188875/%d8%b1%e2%80%8d%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%b4%d8%a7%d8%af-5/

ر‍ژیم غذایی رنگین کمان برای احساس شادی و نشاط در روز‌های سرد سال

افسردگی فصلی پدیده ای شایع در فصل های سرد سال است اما می توان با خوردن مواد غذایی خوشمزه و با خاصیت درمانی در سردترین روزهای سال روحیه ای بهاری پیدا کرد.

[netdoone]

ر‍ژیم غذایی اثربخش مخصوص خانم هایی که می‌خواهند باردار شوند

New Post has been published on http://www.netdoone.com/167920/%d8%b1%e2%80%8d%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%ab%d8%b1%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87/

ر‍ژیم غذایی اثربخش مخصوص خانم هایی که می‌خواهند باردار شوند

بسیاری از خانم ها به دنبال روش های مختلف برای بارداری هستند اما متخصصان مصرف برخی موادغذایی را برای افزایش قدرت باروری توصیه می کنند.

[bonian-n]

بازیگر نامدار سینمای فرانسه درگذشت

بازیگر نامدار سینمای فرانسه درگذشت

سینما و تلویزیون > سینمای‌ جهان – همشهری آنلاین: «ژن مورو»، بازیگر سرشناس فرانسوی که سابقه همکاری با بزرگترین کارگردانان سینما را داشت در سن ۸۹ سالگی درگشت.

به گزارش فوج نیوز به نقل از ورایتی، این بازیگر بزرگ فرانسوی که در طول دوران فعالیت سینمایی خود بازی در فیلم‌های مهمی چون «آسانسوری به سوی قتلگاه» و «عشاق» ساخته «لوئی مال»، «شب» و «آنسوی ابرها» به کارگردانی «میکل‌آنجلو آنتونیونی»، «خاطرات زن خدمتکار» ساخته «لوئیس بونوئل» و «نزاع» از «رینر ورنر فاسبندر» را در کارنامه سینمایی داشت، در سن ۸۹ سالگی در خانه‌اش در پاریس درگذشت.

اما بدون شک معروف‌ترین نقش او در فیلم «ژول و ژیم» ساخته «فرانسوا تروفو»، کارگردان موج سینمای فرانسه رقم خورد که به موفقیت بزرگی در عرصه بین‌المللی دست یافت.

«ژن مورو» در سال ۱۹۶۰ برای بازی در فیلم «هفت روز … هفت شب» ساخته «ایوان رایتمن» موفق به کسب جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره کن شد و در سال ۱۹۶۵ نیز برای نقش‌آفرینی در فیلم «زنده باد ماریا» بهترین بازیگر زن خارجی جوایز بفتا نام گرفت.

وی ایضا در سال ۱۹۹۲ برای بازی در فیلم «پیرزنی که در دریا قدم می‌زد» جایزه سزار بهترین بازیگر زن را دریافت کرد و به حرفه بازیگری خود تا دهه هشتم زندگی خود نیز ادامه می‌داد.

از دیگر فیلم‌های مهم «ژن مورو» می‌توان به «زن، زن است» و عروس سیاهپوش از «ژان‌لوک گدار»، «محاکمه» ساخته «اورسن ولز»، «آتش سرکش» از «لویی مال»،  «آخرین سرمایه‌دار بزرگ» به کارگردانی «الیا کازان»، «دختری بنام نیکیتا» ساخته «لوک بسون»، «تا آخر دنیا» از «ویم وندرس»، «گام‌های معلق لک لک» و «هرکس سینمای خودش» به کارگردانی «تئو آنجلوپولوس» اشاره کرد.

این بازیگر بزرگ سینمای فرانسه در سال ۱۹۹۸ به پاس یک عمر دستاورد هنری با دریافت جایزه اسکار افتخاری مورد تقدیر قرار گرفت.

[bonian-n]

ترکی فیصل: مردم ایران و عربستان با هم ارتباط خونی و دینی دارند

فوج نیوز به نقل از شفقنا- شاهزاده سعودی پس از انتقاد از نوع دموکراسی ایران و انتخابات اخیر کشورمان می‌گوید که ایرانیان با مردم صحرای حجاز ارتباط خونی و دینی دارند و باید بر این حلقه‌های ارتباطی تأکید بیشتری شود. به گزارش فوج نیوز به نقل از شفقنا به نقل از العالم، سیاسیون و مقامات حال و فعلی کشورها و حکومت های خاورمیانه امروز در نشست بررسی نحوه به راه انداختن موج‌های دموکراسی‌خواهی در «مرکز مطالعات سیاسی» لندن شرکت کردند. یکی از این مقامات، «ترکی فیصل» شاهزاده سعودی و رئیس سابق سرویس امنیتی این کشور بود که در خصوص محور نشست و روابط سعودی‌ها و ایران سخن گفت.

فیصل اول به اتکای بیش از حد عربستان به دولت ترامپ برای ایجاد تغییرات مدنظر ریاض در ازای پول پرداخت و گفت: «من از جایی می‌آیم که قومیت‌پرستی به خوبی کار کرده؛ بعید نیست(جرد) کوشنر (داماد ترامپ) بتواند مشکلات خاورمیانه را حل کند.

فیصل سپس به موضوع ایران پرداخت. وی سخنان خود را با انتقاد از انتخابات اخیر ایران برگزار کرد. او با بیان اینکه که درصد بالای شرکت‌کنندگان در این انتخابات ، به «مستمسکی برای مقامات ایرانی و بخصوص محمدجواد ظریف وزیر خارجه این کشور برای یادآوری وضعیت دموکراسی در کشورهای عربی» بدل شده است، گفت: «ایرانی‌ها انتخابات برگزار می‌کنند ولی نمی‌توان این کشور را به عنوان یک دموکراسی واقعی درنظر گرفت.» البته شاهزاده سعودی توضیح نداد که بر چه اساس و از چه زمانی، ریاض بعنوان مسئول برآورد میزان توفیق دموکراسی در خاورمیانه شناخته شده است.

ترکی فیصل در ادامه به پیشینه تاریخی روابط میان ایران و عربستان پرداخت و گفت: «ایران و عربستان سعودی به هم متصل‌اند. ما همسایه‌ایم و جغرافیا قابل‌تغییر نیست. دین ما را به هم متصل می‌کند و حتی ارتباط خونی با هم داریم. امیدوارم بتوانیم راهی برای تأکید بیشتر بر این حلقه‌های ارتباط پیدا کنیم.»

ترکی فیصل از دید قالب در میان مردم جهان در خصوص عربستان به عنوان مهد تولد تروریسم و افراط ‌گرایی در خاورمیانه هم شکایت داشت. وی گفت: «عربستان به صورت هفتگی بیانیه‌های در محکومیت وقایع تروریستی صادر می کند. همه رهبران کشورهای اسلامی، حملات لندن و منچستر را محکوم کردند ولی رسانه‌ها فقط به پوشش بیانیه‌های صادره از سوی پاپ و رئیس‌جمهور چین پرداختند.»

فیصل سپس از نفوذ ایران در منطقه به شدت انتقاد کرد و گفت: «چگونه می‌توانیم با کسانی وارد گفت‌وگو شویم که برای خود حقی الهی برای تأثیر بر روند زندگی ما قائل‌اند؟ مشکل ما با ایران این است .»

یکی دیگر از میهمانان این نشست، «موشه یعلون» وزیر جنگ اسبق ژیم صهیونیستی بود. نظر به قطع رابطه رسمی کشورهای عربی با اسرائیل، موشه یعلون وقتی وارد جایگاه شد که هیچ مدعو عربی روی سن نبود. یعلون اول گفت: «شاید سال دیگر به صورت مشترک با نمایندگان کشورهای عربی در اینجا حضور یابم؛ دشمن اصلی ما ایران است.»

موشه یعلون که گویا از سیاست دولت فعلی آمریکا در قبال خاورمیانه رضایت داشت، در ادامه از دولتمردان قبلی یعنی کابینه «باراک اوباما» انتقاد کرد و گفت: «سیاست غیرموثر دولت قبلی آمریکا در قبال خاورمیانه، به ظهور تهدید اسلام‌گرایان افراطی در این منطقه منجر شد.»