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e-c-chan · 6 years ago

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般若波羅健康108條！

文／南懷瑾

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1、臉上長痘，是因為「痰濁」無去路，只好把臉當「出路」了。想讓它從後背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時忌口：冰鎮冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然。總之，痘痘，多是腸胃的問題。

2、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半，後腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。

3、一按摩，就打嗝。是經絡通暢的表現。打通經絡就是打通經絡裡停留的濁氣。最終會於腸道，推腹。

4、大便對應著煩惱，小便對應著恐懼，汗液對應著寒邪，眼淚對應著鬱結。

5、治病要給病以出路，常見的出路是：大便、小便、汗液和眼淚，先深蹲，臀部貼近腳後跟。然後，腳掌不離地，向前蹭著走下去。可以助陽，利水，發汗，通便。對鼻炎有效（一邊蹲走，一邊用兩手「魚際」擦揉鼻翼。）

6、膝與腹經絡相通。深蹲可去腹病，可常做。蹲而頭暈者，慎做或不做。

7、少則甜，多則膩，「品」不過三口，多食反失滋味。

8、生活中，少問幾個「為什麼」？會減少許多煩惱，節省許多氣血。

9、按摩，有效而易學。按，久按不動，待氣血聚來；摩，捏揉推撥，散氣滯血瘀。一按一摩，引清氣驅趕濁氣；摩之按之，散瘀血好血自生。

10、足跟痛者，多為腎經氣滯。按摩小腿腎經：太谿——复溜——築賓。這一段若經穴敏感者，足跟痛可立時減輕。

11、噴嚏、咳嗽；寒戰、嘔吐；哈欠、抽筋。這些現象，若因勢利導，皆是治病的良方。

12、鍛煉不忙著鍛煉肌肉，先讓你的五臟六腑結實了再說。樹幹茁壯，枝葉自然茂盛。粗壯的肌肉需要大量的氣血，五臟都吃不飽，別急著餵養肌肉。

13、想氣血足，先別損耗。吃那一點營養，敵不過隨意的揮霍。

14、想要讚美，就會想要批判。所以要以恆溫之心，取捨冷暖之事。

15、腎為先天之本，生精髓。脾為後天之本，長氣血。精髓是種子，氣血是糧食。強腎就是育種，健脾就是囤糧。糧雖多，坐吃山空。種不絕，生生不息。強腎，長生久視之道。

16、喜怒憂思悲恐驚，七情，只要不停下來琢磨，「物來則應，物去不留」，就不會毀傷我們的身體。反而會激發我們的能量。遇到老虎，撒腿就跑，增強了腎上腺，雖恐無害。遇到不平事，大吼一聲，陽氣十足，雖怒不傷。若是思來想去，耿耿於懷。便成了負能量，暗傷陰血。《金剛經》說：「應無所住而生其心」。

17、老子說：「俗人昭昭，我獨昏昏。俗人察察，我獨悶悶」，眾人都精明算計，明察秋毫。只有我糊里糊塗，無所用心。糊里糊塗，才能置心一處。無所用心，才能心無所住。「靜極則生慧，心安理自得」。

18、什麼是先天之本呢？就是產生能量的源泉。不是支流，不是通道，不是外來的注入，而是與生俱來。心生願力，肺生氣力，腎生活力。三大先天之本。願力讓人想做，氣力讓人能做，��力讓人愛做。腎藏精，肺藏氣，心藏神。

19、讀《金剛經》可除三毒，得五福。三毒：貪、嗔、痴。五福：長壽、富足、康寧、好德、善終。

20、讀《金剛經》可得「無諍三昧」。無諍：不爭論美醜、善惡、是非。不起分別心。三昧：梵音samadhi也稱「三摩地」。心定神安之義。此時可產生巨大能量，叫三昧真火。三者，天地人。昧者，太陽未出時的混沌狀態。三者，過去、未來、現在。昧者，無所住之心。

21、如何散「結」，艾灸、刮痧、拔罐；推腹、拉筋、跪膝；揉太衝，敲帶脈；金雞獨立，壁虎爬行。

22、病有風寒暑濕燥火。寒邪「結」在臀下，風邪「結」在肋間，濕邪「結」在臍周，火邪「結」在肘窩，燥邪「結」在內踝，暑邪「結」在中脘。

23、敲「帶脈」，或者就是敲肚子，這個簡單的動作，就能讓許多人肚子裡的「三濁」，很快排出去。但是，如果你零敲碎打，淺嚐輒止，三天就放棄了，那才真叫「失之交臂」。再好的「功夫」，都是需要功夫的，時間不夠，就沒有效果。

24、身體有一病，身體就有一藥來治，經絡穴位，就是藥。舉手肩膀痛，看看痛在哪裡，痛在哪條經上，便調治哪條經。痛的地方，或是瘀血，或是氣滯，或是寒凝。當溫通宣散。通要有通路，散要有出口。經絡是通路，臟腑是出口。

25、脊椎兩側的筋怎麼會變短呢？外傷而瘀血、受寒而凝滯、過力而勞損，都會傷筋。所以脊椎有病，在患處兩側俞穴位置必有症狀：或腫脹，或結節，或拘攣。只要留心，眼觀，手摸，一按便知。調治可用肘尖撥筋，刮痧拔罐，艾灸熱敷。順經而施，隨症而選。脊椎兩側的筋一但松解，脊椎會自動歸位調直。不治而治。

26、強腎必強腰椎。若脊椎已受損：或側彎，或突出，疼痛受限，便當先修復再鍛煉。脊椎有病，「症在骨，結在筋，根在臟腑」。手法好的「整脊」大夫，可以很快將脊椎調直復位，卻往往難保長久。因癥結在脊椎兩側的筋。兩側的筋左右牽拉中間的脊椎，若一側的筋短了，拉力就會增強，脊椎便向短的一側側彎突出。

27、為什麼要強腎？因為腎是鼓動身體能量的風箱。它是持久力，是永動機。腎強，則身體無處不強，五臟都有動力；腎弱，則人既無激情，也��持久。腎是人的潛能，挖掘就有，不用則廢。腎主納氣，肺吸的氣再多，腎不接納，氣也難以輸佈到全身。想要擁有更多的能量，需要先有儲藏能量的空間。腎就是空間。

28、老子說：「弱其志，強其骨」。說的就是強腎的方法。心主七情，腎主六欲。強腎先要將六欲的能量，收攝回來。「虛其心，實其腹」，心先不亂，腎才能強。「實其腹」，就是把七情的能量，都集中到丹田的地方聚守。「強其骨」，就是強壯腰椎，填充骨髓。牙齒，就是骨之餘。最簡單的強腎法，從叩齒開始。

29、身體有「外寒內熱」，也有「上熱下寒」。前者常常感冒，後者容易上火。熱本是能量，可以在身體裡轉化。外寒內熱，可發汗而解，熱隨汗而發，寒隨汗而解。上熱下寒，可引血下行，血總是熱的，腳一熱，上焦的火隨之而消，痘痘們也就不見了。

30、冬令進補。保暖就是最好的儲藏，最好的進補。「風從項後入，寒從腳底生」。脖子後面最易受風，所以要豎起領子，帶上圍脖。腿腳離臟腑較遠，血量不足，寒氣最易侵入，所以下半身一定要多穿，棉靴厚襪，最佳選擇。腰為腎之府，腰的保暖尤為重要。上半身，心火旺，肝氣盛，少穿些倒是無妨。

31、後背是寒氣積聚的地方。俞穴眾多，該灸哪個穴位好呢？你的身體會告訴你。當艾灸在你的後背緩緩掠過的時候，有的地方會癢，有的地方會麻，有的地方會熱感強烈，有的地方卻木知木覺。艾灸到正確的穴位，你會感覺很舒服，就可以停下來，多灸一會兒。幫別人艾灸，要注意時間和距離的掌控，小心燙傷起泡。

32、膝蓋最易受傷，爬山坡，下樓梯，玩藍球，打太極，都有可能會磨損膝蓋。需隨時保養。保養其實很簡單，「只要坐在椅子上，把膝蓋抱在胸前，貼胸抱左腿一分鐘，然後再抱右腿，左右交換。」這個方法比跪膝簡單，效果卻很好，適用於更多的人。

33、「過敏性鼻炎」，清涕不斷，畏風怕冷。外因多為風寒束表，內因多是肺腎氣虛。若寒氣偏重，多在背俞艾灸，待背癢時刮痧效果最佳。肺腎氣虛，可試練一個小方法：「單腿下蹲起」（一腿向前伸直，另一腿蹲起）每天兩腿各做五個。功效勝於「冬蟲夏草」。此方法較費力，可先扶著椅子練習。

34、與朋友們分享一個直��健身的小方法，「肚子鼓鼓挺向前，腰身如弓向後彎，仰頭揚眉朝天看，蹭步前行腳如粘」。每天「蹭步」三分鐘，最強腰腎增內功。

35、打坐時氣血旺盛，內力集中，便會衝擊固有的病灶，通常是酸、麻、脹、痛。酸是缺血，但好血將至，多按揉即可。麻是氣至血未至，可拔罐引血而至。脹是濁氣有餘，不可拔罐，可敲打經絡，也可推腹。痛是血瘀，刮痧刺絡可除。總之，靜心打坐時，身體自行調節修復，酸麻脹痛，隨它而去好了。

36、初學打坐，不必拘子時午時，飯前飯後，只是不要過飢過飽就行。兩手隨意疊於腹前，兩眼微閉，怡然自得。

37、打坐最長陽氣，就像冬天在屋裡生火一般。陽氣本足的人，一打坐就愛出汗，排出體表之寒。陽氣不足的人，會覺得手腳溫暖，鼻流清涕，排出體內之寒。

38、初學打坐，不必死守一竅，不必刻意呼吸。放鬆隨意，就不會出偏。可以一會兒想著丹田，一會兒關注呼吸，一會兒留意膝蓋酸痛的地方。像個頑皮的孩子，東張西望，玩累了，自然會歇在某處，落葉歸根。

39、打坐一段時間，陽氣漸盛，身體開始排寒，鼻流清嚏，困倦思睡。這時馬上裹衣而眠。最長氣血。

40、初學打坐不必雙盤，單盤就行，但要打到半小時以上，三個月後漸漸的自然就能雙盤了。

41、打坐時可以想著「眉心」，可以想著「膻中」，也可以想著「肚臍」。就像是一個守著老宅的看門人，在院子裡悠閒的走來走去。想停在哪裡就歇在哪裡。

42、打坐最能聚陽生火，聚的是肝腎之陽，生的是命門之火。打坐時陽氣內斂，最怕受寒，最好能擁衣裹被。

43、老子說：「��不出戶，便知天下，不看窗外，便明天道。」說的就是打坐入靜。

44、《內經》說：「必先去其血脈而後調之，無問其病，以平為期」。調的是心包經的阻滯，平的是肝膽鬱結之氣。氣順則平。不問它是哪裡的病，只以氣順為要。

45、百病從氣生，氣不順則病。不順之氣起於肝，行於膽和心包。生氣時吃飯，飯不下行而積滯脹氣，其治在膽。生氣時飲水，水氣凌心，生痰而頭眩，其治在心包。膽能行肝之氣鬱，心包可疏肝之血瘀。

46、思慮最耗氣血，惱怒最耗氣血，恐懼最耗氣血。沒有尊嚴、寄人籬下、受制於人，這些才是我們真正的病因。躲避心靈的惡魔，只全力與幾個��憐的細菌作戰。怎麼可能痊癒呢？

47、「走路」是最簡單的健身法。有無數的變化。腳步可「如墜鉛石」，也可以「如履薄冰」。可以疾走如風，也可以安步當車。發力點可以在腳掌、可以在肚腹，也可以在腰膝。可以原地踏步，也可以足不離地。少用肌肉，多用節奏。用意不用力。

48、心臟的養護在於心安，心最怕「亂」。肺臟的養護在於氣平，氣最怕「急」。調養心肺最便捷的方法，就是走路的節奏。有節奏則心不亂，有節奏則氣自平。

49、身體的內在動力最重要，外來的都是暫時的助力。身體最有力的是筋骨，肝主筋，筋的能量匯聚在膝蓋，養膝就是養肝。腎主骨，腎的能量集中在腰，強腰就是強腎。

50、若積寒太深，陽氣太弱，只用「取嚏法」，鼻子這個臨時的排寒口會難以承載，反而會堵塞加重。其實，排尿、排便、出汗，都是在排寒，且道路較寬。

51、蘿蔔白菜，最宜腸胃，稀粥爛飯，最好吸收。尤其是虛弱的病人，氣血忙於除病已感不足，卻強灌以「營養厚味」，耗費大量氣血用於消化，這不是添病嗎？

52、進補，強調的是吸收，而不是貴重和營養。能吸收，就是營養。不吸收，就是毒素。

53、吃牛肉，想增長氣血，可這並不是免費的。一塊牛肉下肚，需要口腔分泌唾液，胃腸胰臟分泌消化液，膽囊分泌膽汁，肝臟分泌消化酶等等，大概要預先支付半塊牛肉的氣血。倘若消化不良，牛肉沒被吸收，那樣還得加倍支付氣血，把不吸收的東西排出去。所以，不是吃，就增長氣血，有時候，得不償失。

54、「取嚏法」對於感冒遽起，隨時可用。若作為平日宣發肺氣，祛除表寒的保健，最好不要在下午四點半以後操作。因為此時陽氣漸收，肺由宣發，轉為肅降。到酉時（晚5點到7點）就進入腎的納氣時段。宜藏而不宜生發了。

55、何為濁氣？氣逆不順，氣滯不行。氣逆則生火，氣滯則血瘀，氣鬱則生痰。心不平，則氣不順。外來濁氣易化，心生濁氣難消。上氣是源，下氣是庫，中氣是用。氣吸於肺，存於腎，用在中脘。「三寸氣在千般用」。用中脘之氣，增氣血，無損耗。「綿綿若存，用之不盡。」

56、氣血就是能量，氣是能，血是量。氣不足，血行滯常瘀，血不足，氣易散難守。經絡是氣的通道。打通經絡就是用清氣趕走濁氣。濁氣最終要趕到腸胃，從二便而出。

57、練完多吃，吃完多練，最長肌肉；練完就睡，睡完就練，最長氣血。長肌肉，功在脾胃，長氣血，功在肝腎。脾主肉，腎納氣，肝藏血。

58、有人「因瘀而虛」，拉筋出汗，越煉越有勁，這樣的人不是真虛。有的人「因虛而瘀」，氣弱血少，出汗怕風，需先睡覺、打坐、保暖。

59、弱先得養，積聚能量。鍛煉是在用能量，不足還去用。心有餘而力不足。

60、氣血足，鍛煉則長，氣血虧，鍛煉反傷。怕冷別冬泳，氣虛莫跑步。睡不足，早起鍛煉，自損身體。困了熬，白天再補，石換美玉。

61、困了就睡，不分時間。不困強睡，氣血不入，徒強心煩。想睡了，是身體告訴你，現在可以儲存氣血了。

62、想睡，睡不著，能量只出不進，身體正在透支。

63、腰為腎之府，強腰就是強腎。肺為腎之母，益肺就是益腎。打哈欠，伸懶腰，既補肺，又補腎。

64、刮痧就是抓癢，抓破了，就是「刺血」。自然療法就是自癒本能的放大和加強。

65、腎者，甚也，「作強之官」。要想強壯，出人頭地，必須強腎。若只求平和少病，舒肝健脾就行了。

66、血尿同源，清濁之分。腎這個過濾網如果堵住了，便清濁不分，血液會被污染。輕者痛風結石。甚者尿毒水腫。腎病非為腎，皆在肝也。

67、肝是解毒工廠，若不工作，便成了製毒倉庫。把沒有降解的大塊毒直接給腎，腎這個過濾網太小，就會堵住了。

68、肝有鬱結，心生煩躁，濁氣入腹，頭暈腦脹，半夜醒來，再難入眠。可在睡前多推按大腿肝經，揉太衝穴，解生氣之源。再「推胸至腹」，消已生之氣。

69、肝不怕酒肉，最怕生氣。任勞不任怨。生氣時，肝就罷工。這時喝酒，酒毒不解，容易醉倒。這時吃肉，肉食不化，血脂增高。

70、肝者，乾也，是乾活的器官，最能吃苦耐勞。《內經》稱為「罷極之本」。罷極，疲勞之意。最先積勞成疾。所以，我們要好好愛護我們的肝。

71、肝為「將軍之官」。「慈不掌兵」，將軍沒幾個脾氣好的。但將軍生氣，直來直發，不怒而威。所以，不是不可以生氣，要生就生那種雄渾霸氣。不然，還是「虛邪賊風，避之有時」，比較穩妥。

72、不生氣得一步步來，第一步，知道生氣的壞處：白白耗費大量氣血，並讓自己生病。第二步，你不能主動去找氣生，你看不慣的地方就是你的生氣源。第三步，多看你喜歡的人和事，別總與犯相的人在一起。

73、不生氣不是忍著，越忍氣越多，反而會生病。多半的慢性病都與生悶氣相關。生氣也是一種習慣。不改變這個習慣，病就不會好。

74、經絡穴位一敲就痛，一揉就打嗝，實際是氣血比較旺盛，經絡比較通暢的表現。正邪相爭就痛，正無力相爭就不痛，正勝邪了，全通了，也不痛。

75、吃多少好東西，一生氣怨恨，氣血就變成負能量，補到肝火上去了。我們需要旺盛的精力，而不是火爆的脾氣。

76、氣血虛的人推揉、敲打經絡時，常常沒有痛感。這時揉也白揉，敲了白敲。先得養足氣血。

77、體實的人多在肝膽上用力。體虛的人多在肺腎上用力。

78、有瘀血的地方，就有濁氣，濁水。瘀血化開後，代謝的廢物會更多。殺敵容易，清掃戰場上的垃圾卻難。垃圾不清，又重新污染血液，前面的戰鬥也是前功盡棄。所以，攻擊莫急，日消月減，病去如抽絲，則安穩無患。

79、有人原來膝蓋不痛，但血壓高，練跪膝，血壓降下來了，但膝蓋痛了，腳踝也酸了。其實是血液下行沖擊病灶了，不是一下子就能沖開，所以會暫時疼痛。不通則痛。

80、膝蓋為什麼會痛，有瘀血堵塞。瘀血的地方，也是濁氣、濁水停留的地方。新鮮氣血不衝擊這個病灶，有時它會苟且偷安，暫時不痛。但如果新鮮氣血被引下來了，就一定會衝擊它，正邪不兩立。衝擊過程，往往會令疼痛暫時明顯。

81、跪膝的目的，是要把新鮮氣血引到膝蓋，不是要鍛煉膝蓋，而是要養護膝蓋。磨損再鍛煉，只會更受傷。把膝蓋當作一塊堅冰，把氣血當作暖流，慢慢的融化它。

82、推腹不是非要用手推。腹部運動，如仰臥起坐、腹式呼吸、撞丹田；常用的成藥如香砂六君丸、加味保和丸、大山楂丸；食物如鮮山藥白蘿蔔湯，都可以。總之，推腹要有兩個條件：有動力，有出路。方法不用執著，好用則用，自創更好。

83、排毒還有些「旁門左道」，也可見機而用。哭泣是給肝洗澡，去鬱結之火。噴嚏是給肺鬆綁，散寒邪之束。這些只是閘口，小毒可散，小邪可除，莫當瀉洪大道。

84、說推腹是方法，不如說是個概念。意在強調排濁的重要。怎麼推，隨意。可揉，可摩，可按，可敲，可溫，可灸。可刮痧也可拔鑵。可順逆轉圈，也可意守內觀。能讓肚子裡面，自覺不自覺的運動起來，咕咕作聲，放屁連連。當然最好。

85、捅「馬蜂窩」要先做些防護。攻敵城堡，也要攻三門，放一門。讓敵有路可逃。不然就會魚死網破。對於身體的頑��沈痾，不可一味強攻。要給病以空間和去路。有空間好血可入，有去路病氣方出。

86、「病走熟路」，病總愛在一處復發。要想去病，就要給病找出路。病的出路，就是三濁（濁氣、濁水、宿便）的出路。

87、掃地會揚起塵土，水沖會激起泥點兒。推腹排毒也會有類似情況。往下推，下面堵塞不通，就會逆行而上。氣逆則頭脹打嗝，水逆則嘔惡眩暈，濕逆則生痰長痘。所以要和跪膝、蹲走、墜足、金雞獨立等引血下行之法配合。就會有利無害，善之善者也。

88、一邊推腹，排濁氣，一邊又愛生悶氣。生的比排的多，肚子總是漲漲的，硬硬的。推腹就顯得力不從心，更添煩躁。陰虛有火的人可以多推揉大腿內側的肝經，一點點推到膝窩下。先消消氣，去去火，肚子就會鬆軟下來。

89、常推腹而腹內不動，又怕寒涼的人，很多時候是腹內有積寒。積寒淺，艾灸中脘、神闕。積寒深，可灸背腧諸穴，腧穴可以直通臟腑，排寒迅速。

90、兩腿的垃圾（濁氣、濁水、贅肉、瘀血）與外界沒有直接的通路，要先倒入腹部的垃圾站，從大腸、膀胱排出。如果腹內垃圾本來就堆積如山，清運不走，腿上的垃圾也是出不去的。垃圾出不去，氣血就不純淨。就會百病叢生。

91、身體的氣血不是有餘而是不足。我們的膝蓋為什麼受損，缺少氣血潤滑。我們的靜脈為什麼曲張，血少不暢而淤積。兩腿本是兩桶氣血，因堵滯而變成兩桶廢料。血不下行，則腳底冰冷，氣不下行，則虛火上逆。先把肚子清乾淨，再把腿的兩桶垃圾倒掉。然後重新換成新鮮的氣血。

92、增強氣血，首先要讓氣血純淨。濁氣鬱結，清氣難入。陳血不去，新血不生。清氣入於肺而濁氣出於大腸和毛孔。新血生於心而濁水走小腸而入膀胱。所以腹要常清則無病，是補養氣血的第一步。

93、氣血要想增強，就要儲備，氣存於腎，血儲於肝。腎與膀胱相表裡，膀胱經禦寒要耗費大量腎的陽氣。肝與膽相表裡，膽不決斷，思慮不眠會耗掉大量陰血。防寒入侵可以節省腎的陽氣。減少思慮會節省肝血的損耗。多睡覺，少費神，多保暖，少凍人。就可以節省大量氣血。

94、氣血是生命的本錢，氣血充足，心態會隨之改變。你有一千元，或你有一千萬，你對世界的看法會完全不同。外界的一切，不好把握，自己的氣血卻可以隨時節省和增強。氣血決定你的定力，你的智慧，你的膽量，你的性格。

95、身體每天會產生大量廢物。廢物會污染血液，為疾病的產生提供土壤。如果產生的廢物都能夠及時排出，人就不會得病，��就不會衰老。排除廢物需要足夠的氣血，充分的時間，有效的方法。人們通常只關注方法，卻不懂得積聚氣血，節省時間。要知道，只要氣血和時間充足，排除廢物的方法，身體天生就有。

96、精足，腎則有力，陽足，肝則有力，血足，脾則有力，氣足，肺則有力，神足，心則有力。精不能驟生，血不能速成，陽不能立旺。唯氣，吸之於天，取之不盡；唯神，一念之間，扭轉乾坤。

97、人有三種力量：願力、氣力、體力。願力發於心，氣力行於肺，體力運周身。「哀莫大於心死，生命只在呼吸。」願力，氣力是人的原動力。

98、生命由時間和氣血組成。時間少了，生命不長，氣血少了，生命不強。如果天天花費時間來耗費氣血，生命將斷送在自己手中。

99、深吸一口氣，力量倍增，向外可推起槓鈴；深吸一口氣，不推槓鈴，向內推動經絡，則阻滯可開。

100、筋不開而強拉，則經脈易損；理不解而窮通，則心智必傷。自然之力如冰融雪化，需待春暖花開。

101、「是藥三分毒，無毒豈是藥。毒來病受之，身體自無恙。」藥之毒即藥之性。或寒或熱，或補或瀉。以糾身體之偏，偏陰偏陽，偏實偏虛。「陰陽相合，虛實相濟。中病即止，以平為期」。無病而服藥，無虛而進補，無偏而糾正，才會拔正反亂，中毒三分。

102、黃芪雖為補藥長老，但禁忌也多。得先看看黃芪的進補須知。補不好，補在了火上。豈不是「無疾添病，藉寇兵而齎盜糧」。黃芪功能實表，有表邪者勿用。所以仲景《傷寒》，不用黃芪。能助氣，氣實者勿用。補中虛，胃腸脹滿者勿用。能助陽，火燥陰虛者勿用。升舉陷，上熱下寒者勿用。肝氣不和，多怒者勿用。

103、黃芪可以多說幾天。黃芪甘溫歸肺脾，「脾胃一虛，肺氣先絕」。肺主一身之氣。黃芪補氣最為第一。芪者，長老也。「黃芪為御外風邪之牆垣。白朮是培補中氣的地基。」兩者相合。「正氣內存，邪不可干」。再配「防風」，防一切寒邪賊風。三藥合力，為身體構築了一個無形的屏障。「玉屏風散」因此得名。

104、太極拳的要點在於「肚子轉動」。四肢如何運動，都無關緊要，不過是在點綴和裝飾，就像旋渦四周一圈圈的波浪，它們不是發力點，也沒有自主性。

105、今天說的這味草藥叫「大腹皮」。藥名讓我想起了「將軍肚」。覺得生動有趣，感性十足。所以先來講它。「大腹便便用腹皮，降氣除濕兩相宜。水腫氣腫二便閉，皆因三濁腹中聚。味辛洩肺通大腸，氣順痰消除滿痞。性溫和中去濕寒，歸經專走胃腸脾。藥效雖佳皆助力，長治久安靠自己。」

106、「山藥溫平治虛勞，久服無傷上��方。益腎健脾補肺弱，澀精固腸潤皮毛。內服和中定喘嗽，外洗煎汁止痛癢。鮮藥同煮白蘿蔔，推陳出新順氣湯。」

107、祛寒順氣，常備陳皮薑湯。

108、遇冷咳喘肺中寒，多灸背俞水袋暖。推腹不散分虛實，虛者寒濕灸中脘。實者氣結多脹痛，內推外敲尋肝膽。血不下行膝邊結，濕氣濁氣兩道坎。濕揉陰陵多點按，氣撥陽陵趾邊串。嘗試打坐腿雙盤，莫忘跪膝功效全！

(網文)

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dirty-word · 6 years ago

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那夜我上了老婆情夫的老婆和女兒

一名醫生為報複老婆出軌而精心設計的複仇計劃

我是一名醫生，事情開始在去年初。當時，我到外地出差，一天晚上應酬回來，剛到賓館，就接到了老婆的電話。她語氣憂慮的說自己生病了，我問什麼病，她不肯說，追問了半天，電話那頭她卻一聲不吭，最後悠悠的說：你回來就知道了。然後就掛了電話。我再打過去，手機關機，家裡座機無人接聽。我感覺有些蹊蹺，給她父母打了個電話，開始沒說她生病的事，隨便聊了一下家常，最後問她最近回家過沒有，工作和身體怎麼樣，老人家說她最近沒回過家，但昨天上午才通過電話，一切都好。又寒暄了一會兒，我掛了電話。我躺在床上想了想，又起身給她妹妹打電話，手機接通後，我開門見山的問老婆出了什麼事。電話那頭，妹妹有些驚奇的反問我：你還不知道啊，她懷孕了。我愣了一下，問是什麼時候的事，她說昨天下午陪我老婆去醫院做的檢查。我告訴她，老婆給我打電話說自己病了，並沒有提懷孕的事。妹妹說那我去看看她，過一會兒給我電話。然而，當天晚上，我一直沒有等到電話，也沒有再聯繫上她們姐妹。第二天上午９點左右，我正在開會，老婆的電話打過來，說自己懷孕了，但是不想要，準備做掉。因為會議馬上輪到我發言，我只說了一句：先等等，我們再商量一下，中午和你聯繫。就匆匆收了線。中午，我打她電話，關機。給她妹妹打電話，關機。給她父母家打電話，無人接聽。晚上，我再給她打電話，這次終於接通了。我還沒來得及責問她，電話那頭，她已經��了起來，聲音不大，是那種壓抑著的啜泣，電話這頭，我也能感覺得到她撕心裂肺般的傷痛。她一直哭了差不多十分鐘左右，情緒才稍微平復。我問她怎麼了，她說：對不起，沒徵得你同意，就把孩子做掉了。我不忍心說什麼，也沒有提中午她關機的事，安慰她說我們還年輕，以後還會有的。老婆是一家外企的中層，最近還有希望提拔，她說，不希望因為孩子的關係使自己失去這次陞遷機會，我表示理解。但是，令我有些疑慮的是：每次的夫妻生活，在她的堅持下，我都使用了避孕藥套，雖然說這也不能保證萬無一失（這也正是當時我沒有對她提出表示懷疑的原因），但是，在我內心深處，還是隱隱有些不安。吃飯的時候，我問她為什麼辭工，她說是因為老婆告訴她我們都要出國進修，家裡不需要人了。我沉默了一陣，說：是這樣的，本打算我回來以後再告訴你。她說早幾天晚幾天也沒什麼關係，家裡孩子上初中了，也需要她。經過一陣閒聊，還瞭解到以下信息：在我出差期間，老婆有3天晚上沒回家。一天晚上12點多，一個身材高大的男人送老婆到樓下，保姆看到了他的車，她說：是一輛黑色的車，路燈比較暗，看不清車牌，好像中間有幾個圈圈。第二天，老婆告訴她我們要出國，她就回家了。在保姆家住了一晚。第二天清早，向她告辭後，我走在鄉間小路上，確定了幾件重要的事情：老婆說謊了；保姆因為看到了重要的事情才被辭退；那個男人，開一輛奧迪。我茫然若失的坐在長途汽車上，一瞬間，我甚至希望汽車駛出國道，墜崖而亡，讓我永遠沒有機會面對真相。回城後，到醫院坐了一會兒，逕直回家了。我洗了個澡，有種心力懼碎的感覺，一躺下，就沉沉睡去。第二天早上，老婆把我搖醒，告訴我她今天要出差，等幾天再回來，讓我去洗洗車，聽著她把汽車鑰匙放在茶几上的聲音，我徹底醒了過來。汽車是老婆進單位時我送她的禮物，那時，我賣了摩托車，動用了幾乎全部的存款，就為了實現自己的承諾。拿到車時，她抱住我，感動得哭了，淚水浸透了我的衣襟……她的喜悅，通過淚水傳播到我的身上，化作幸福，讓我感覺自己置身於天堂。然而，幾年以後，她多次流露出這部車有失她的身份，希望盡快換掉。而我，一直踩著自行車穿��於上下班的人流中，數年如一日。也許，我也有失她的身份，該換掉了吧？我情不自禁的這樣想。洗車的時候，小工讓我收拾一下車裡的重要物品。我在清理後座的時候，發現在座墊的夾縫裡，纏繞著兩根頭髮，一根細長柔順，一根粗短茁硬。我小心的用報紙包裹起來。我在疑似有精斑的地方用小刀刮下一些表層，收藏好，放進口袋裡。洗完車後，我回家在床上找了半天，找到一根老婆的頭髮，把它和另外兩根頭發放在一起。帶著這三根頭髮和疑似精斑，我迅速開車去了醫院。通過微量元素的測定，其中兩根是同一女人的頭髮，也就是老婆的；一根是男人的頭髮，我認為就是情夫的；再通過色素含量和毛髮橫斷面直徑的測定，確定了情夫的年齡在40到50之間；通過熱解離試驗，我再次確定了情夫的血型，A型。遺憾的是：疑似精斑可能固化時間太長，分離不出來了。確定了情夫的年齡，也讓我把老婆同事的嫌疑排除了。她們公司年輕人多，中國人沒有超過40歲的，40歲以上的都是老外。而老婆，對老外極其反感，剛進公司的時候，想起老外身上香水和狐臭混雜的味道，她回家還吃不下飯。由於老婆出差，小姨妹知道我沒地方吃飯，所以和男友聚會的時候，常常叫上我。她的男朋友姓譚，是農行的一個軟件工程師。有一天吃飯，聊到他們結婚的事情，不知不覺又說到生孩子的問題上去了。我突然想起一件事，於是問小姨妹：你姐姐做手術，去的我們醫院嗎？小姨妹說：不是，是臨城的一家醫院。我心裡立刻充滿了狐疑：我工作的醫院，在本省的醫療條件最好，而且，醫護人員的家屬在這裡治療有許多方便，放棄這裡，去臨城做手術，一定是為了隱藏什麼。可小姨妹陪老婆去我們醫院做手術，不需要隱藏行蹤啊？思慮良久，我開始懷疑：老婆做手術，情夫也去了，不去我們醫院，是怕碰到熟人。想到這裡，我內心波濤洶湧，卻依然鎮靜的吃完飯。飯後小譚說去小便，我也跟了去。我先在後面的洗手池用水浸了浸臉，平復一下內心的激動。進到廁所的時候，我瞟了一眼，發現小譚小便不暢，冠狀溝處似有白色粘液。作為醫生，我知道這意味著什麼回家的路上，我給臨城醫院的一個兄弟打電話，希望他幫忙調一下地下車庫的錄像，他說沒問題，讓我第二天去，也沒多問什麼。兄弟就是兄弟，關鍵時刻鼎力相助，卻不需要知道原因。第二天一大早，我給醫院打電話調班，就趨車直往臨城。在朋友的幫助下，我調出了那天的錄像。果然，是一輛黑色的奧迪A6，車牌號是我們當地的go-vern-ment車牌。我恍然大悟：老婆因為工作關係，經常和go-vern-ment部門接觸。她的情夫，是一名官員。拿到了車牌號碼，以後的事情就相對比較容易了。經過兩天時間的努力，我基本弄清楚了情夫的基本情況。某局局長，副廳級幹部，45歲；老婆40歲，某局財務，副處級幹部；兩人關係在人前還不錯。有一女兒，20歲，在本城讀大學。還有一點比較重要的情報，情夫這幾天也不在本城。我想他們是在一起。晚上，老婆打電話給我，說明天回來。我思量著，怎麼和老婆好好談一談。憑心而論，老婆雖然出軌，但是如果能及時回頭，我並不想挑破。情夫有家庭，為了位置，也不可能和她結婚。他們年齡相差十幾歲，基本不是同一個時代的人。當官本思維、拜金主義和戀父情結的夢幻被長期地下情的憤懣和陰暗擊得粉碎時，我不知道他們除了偷情的快感外，是否真的能夠找到長年維繫這種關係的紐帶？當然，年齡的差距到底是優勢還是劣勢，我也不敢一言以蔽之。或許女人的心理，在她的一生中，始終需要借助父親的影子，才會感到安全吧過了大概三個月，那天下著大雨，老婆到醫院接我回家，一路無語。快到家時，她打破了沉默，說：我想要個孩子了。我說好的。吃過晚飯後，我們瘋狂做愛.她很忘情，動作激烈，控制著主動權，我配合著她，在她那久違的迷離的眼神之中，我彷彿又找到了酣暢淋漓的感覺。４０天以後，她告訴我，自己懷上了。我黯然不語。很遺憾的是，老婆這次只是普通的妊娠反應，可能伴隨著產期憂鬱症，導致反應比較強烈。老婆自然會有產期憂鬱症，因為孩子的兩個父親都只能永遠縮在龜殼裡。我心裡冷笑著，伴隨著一陣絞痛。第二天一早，小姨妹闖進我辦公室，當著病人的面數落我。我讓護士把她攆走，她不走。我告訴她，這是醫院，是看病的地方，找我可以，要花錢掛號的。她扭頭就走，掛了我10個號，把我罵了一上午。下班時，我把資料放在費舊的特快專遞信封裡。到小姨妹家時，她穿著警.服，還戴了帽子。我說把警.服脫掉，如果還一本正經的樣子，我就什麼話都不說。我告訴她沒吃飯，讓她煮碗麵條。她說好，換了便裝，下樓去買滷菜。煮了面，我又說要喝酒。找了半天，她��出瓶伊利大曲，然後絞著胳膊，站在一旁，冷冷的看我又吃又喝。我說你不要用居高臨下的姿態看著我，你以為自己是誰啊，你姐姐委屈了，你要幫她出頭？她有我委屈嗎？我哪天懷個野種給你試試，讓你免費當媽，看你的同情心還氾濫不氾濫。她蹦過來想抽我，被我一把推開。我把信封摔到她身上，冷笑說：好好看看吧，這是你家小譚的檢驗報告，淋病，知道是什麼嗎？給你解釋一下，性病的一種，全稱叫做淋菌性尿道炎，主要傳播途徑是性life，別告訴我是你傳染他的吧。說完，我抓起酒瓶，猛灌了幾口。我清楚的知道，對她的打擊是沉痛的。小姨妹談過兩次戀愛，初戀男友是她的至愛，因為尋花問柳被她發現，才忍痛割愛。分手時，她傷心得死去活來，絕食了兩天，一年內拒絕了任何男人的追求。小譚個子不高，人也不帥，外形條件和她前任男友相去甚遠。她和小譚交往，主要是看重他的踏實和質樸，以為可以托付終身。我猜，她連做夢都沒想到過，她心目中這個只會寫程序的技術白癡，也會有放浪形骸的時候。視線之中，小姨妹緊咬著嘴唇，拿著報告的手微微顫抖，眼裡噙滿了淚。過了一會兒，她蹲下身子，用手摀住臉小聲的哭泣起來。我走過去扶起她，說，你知道我的感受了嗎，愛人出軌的滋味不好受吧？聽我這樣說，她一頭撲入我懷裡，放聲大哭起來，受了她的感染，我的眼睛也模糊了。越是堅韌的盔甲，下面的身軀越是柔軟，就像烏龜的殼。只用了一分鐘，小姨妹就讓酒瓶見底了。然後她翻箱倒櫃的找酒，沒找到，就衝出門去，在樓下的小賣鋪要了瓶琅玡台，坐在花園旁邊的台階上繼續喝。我一路跟著她，陪著她，看著她分不清自己的鼻涕和眼淚。我背她上樓的時候，她已經醉得不省人事了。然而，當我把她放在床上，打算悄然離去的時候，她卻輕輕拉著我的手，清楚的說了一聲：姐夫，不要走。我笑了，有點痛。第二天早上離開小姨妹時，我的手機上多了一張照片，內容參照艷照門中最精彩的雙人畫面。當老婆躺在情夫跨下G潮不斷的時候，她可曾想到，小姨妹曾經騎在我身上扭動腰身？當老婆依偎情夫懷中憐憫我的時候，她可曾想到，有朝一日也會被我嘲笑？踩著自行車一路飛奔，轉眼就到了醫院，踏著輕快��步伐上樓梯，打開辦公室的門，點燃一支煙，我的心情好了很多。在我的心中，綠帽的顏色淺了不少老婆的肚子漸漸大了，對我的刺激也越來越強烈。還好，家裡有她媽和保姆，否則，我還要幫情夫盡父親的責任，照顧好沒出世的孩子。在家的時候，只有吃飯的時候聚在一起，平常我都躲在書房裡，看書，玩電腦。我借口怕壓到孩子，也睡在書房��能夠不和老婆照面，就盡量不出現。夫妻彼此的交流也減少到局限於幾句話的程度：「開門」、「吃飯了」、「早點睡」、「再見」，僅此而已。這期間，小姨妹來過一次，她和小譚分手了。告訴我們的時候，她瞟了我一眼，我假裝沒看見，低頭扒飯。吃完飯，我回到書房，貼著書房的門聽她們在客廳的談話。言語中，聽得出來，她很關心我的情況，想方設法打聽和我有關的消息。至於和小譚分手的原因，她只淡淡的說了句性格不合，再也不願多說。走的時候，她敲了敲書房的門，站在門外大聲說：姐夫，我走了，對我姐好點兒。我打開門，她已經出下樓了一個趙姓醫生說某大學大三的學生，後天要來體檢，他那天要給兒子開家長會，請我代班。我想休息一下，借口後天要陪老婆做定期檢查，加上專業不熟擔心出事故，就推掉了。趙醫生也沒多說什麼。其實專業不熟彼此都知道是托詞，體檢的活是個人差不多都能幹。臨別的時候，我握著老趙的手說不好意思了，幫不上忙，他說沒關係，大家散去。回家的路上，我突然想起，情夫的女兒不正是某大學的大三學生嗎？我思慮良久，搖了搖頭，緩緩向家走去。第二天晚上，老婆站起來乘飯的時候，她凸起的肚子碰到了我的胳膊，我一下噁心得再也吃不下去。匆匆逃回了書房。我趴在書桌上，羞恥和憤怒，就像分別是阿里和泰森的兩對鐵拳，輪番將我打得粉身碎骨。我給老趙打了個電話，告訴他明天有空，可以替他代班。他很高興，說正愁找不到人，我解了他的燃眉之急，謝謝。我說不用謝，應該我謝謝你。那晚，我一夜未眠，終於，我要開始接觸情夫了。復仇，才剛剛開始第一次看到情夫的女兒時，她正在測視力。看著她清轍的眼睛，純潔得像一塵不染的礦泉水，我心中激盪了一下，頭有些暈厥。這種感覺，是當年我第一眼看到我老婆時，曾經有過的。輪到我檢查的項目時，我故意說她的身體有些的異常，嚇得她不輕，我又安慰她說，只是些小問題，調養一下就會好的。並把我的手機號碼留給了她，告訴她有什麼事可以找我，當然，藉著關心的名義，我也留了她的電話和宿舍地址。她血液檢測的結果，我當天就拿到了，有些貧血。其它，沒有什麼問題。她血液的指標，當天我就打電話告訴了她，聽到貧血後，她有些淡淡的憂傷，但是對我非常感激，因為她的同學在好幾天後拿到結果。用關心和建議的借口，我保持了每兩天和她通一次電話的速度。慢慢的，我們就熟絡起來。一個月後的某個週末，在沒有通知她的情況下，我買了一束花和一些補血的營養品到學校看她。她很高興，和我一起吃了晚飯。言詞中，我漫不經心的讚美著她，假裝意外的尋找到了共同的話題，驚奇的發現了一樣的愛好。她笑得天真爛漫，說好久沒有這麼開心了。臨走的時候，她告訴我可以叫她YY。我問：是不是最親近的人才這樣叫？她低著頭說：是的。我說你可以叫我大叔，現在最親近的人也這樣叫。她笑著打了我一下，說，你不老，我叫你哥哥。這段時間，我仔細研究過她的體檢報告。報告上，血型是有的，根據生日，我推算出了星座。再綜合星座和血型，總結了一下這類女孩的基本性格特徵。雖然通過星座和血型判斷人的性格，多少有點虛無縹緲，但是我不想打無準備的仗，而且，我必須成功。我開始堅持每天給她發短信，首先，我要成為她生活中的一個存在。第一天『YY，我這邊下雨了，你那邊下了嗎？注意加衣服。』『沒下。』她回信。第二天『YY，吃過飯了嗎？』『還沒。』她回信『注意營養，不要只吃蔬菜。』『知道了，謝謝。』她回信第三天『YY，今天我買了條紅色的短褲。』『哦，好看嗎』她回信『不好看，很漂亮』『呵呵』她回信『YY，其實我買了兩條』『哦』她回信『有一條是內褲，呵呵』『討厭』她回信第四天『YY，今天和病人吵架了，都怪你。』『關我什麼事？』她回信『上午開藥方的時候正在胡思亂想，把藥方配錯，下午別人找上門來了』『小心點，可是和我有關係嗎？』她回信『YY，我不敢說。』『沒關係，說吧。』她回信『YY，當時我正想著你，在藥方上畫了一條大腿。』『……笑死我了，真的假的？』她回信。第五天『YY，晚上我想來看看你。』『今天我要回家。』她回信『就看一眼。』『我放學就走了。』她回信『我送你回家。』『媽媽來接我，她看到不好。』她回信『那……好吧，可你要答應我一件事。』『什麼事？』她回信『睡覺前仔細想我一遍。』『不』她回信過了一會兒，她又發了一條『睡覺前隻馬馬虎虎的想你一遍。』我微笑著合上了手機。曾經接受過心理學系統教育的我，通過若無其事般的層層��進，一隻腳已然踏進了她的心靈我給老婆說，最近夜班多，來回不方便，想在醫院附近租間房子。她說好。自從有了孩子，她就一心一意撲在肚子上。我想，即使有一天我變成了只蟑螂，她也不會覺得奇怪吧。週一下班後，我到學校去找YY. 她沒在宿舍。我給她發了一個短信，問她在哪裡。她回信說和同學在外面看電影。我沒說自己在學校，只讓她注意安全。一直等到快十一點鐘，看見她和另外兩個女生朝宿舍走來。我迎上去招呼她，她很吃驚，問：你怎麼在，我說：順便路過想來看看你，不過，給你發短信的時候就到了。說完，我祝她晚安，轉身走了。她的兩個同學在後面笑。在路上的時候，收到她的短信：謝謝你來看我。我回短信：明天我還會順便路過你學校，在嗎？她回短信：一直都在。第二天出門的時候，我給老婆說要出幾天差。就在臨城，路途短，開車去。她說：好，注意安全。我又到醫院附近的房地產中介找了個房子，忙活了半天，中午才到辦公室。抽了一支煙，整理了一下思路，我給友好醫院的一個兄弟打電話，請他幫我留個床位。他說：行，現在床位不緊，你不打電話也有的。又問：是不是你們醫院住不下了？我叫他別管，把床位留上就行了，有什麼奇怪的事情發生也不要吱聲。他笑了笑，說：隨你大小便。吃過午飯，我給ＹＹ打電話，約好六點半在學校旁邊的濃情咖啡廳見面。『不見不散』，我說。『不見不散』，她也說，我彷彿看見她咬著嘴唇的樣子。兩點鐘左右，我給ＹＹ發短信，騙她說臨時有個重病號，要做手術，但我一定會在六點半以前趕到咖啡廳。過了半天，她才回短信：工作要緊，改天再見吧？我回短信：我一定會到的，如果第一次約你，我就不遵守承諾，請你一輩子都不要理睬我。她回短信：好，我會等你。我回短信：六點半。她回短信：恩，六點半，不見不散。我發完短信，關上了手機我向醫院請了假，開著車在城裡四處轉悠。我先在理髮廳修剪了一下頭髮，再到盜版市場去看了會兒帶色的光碟，最後在一家小麵館裡填飽了肚子。好不容易挨到六點一刻，我打開手機，給YY打電話，告訴她剛做完手術，正在來的路上，車很多，但我一定會在六點半以前趕到。她說她已經到了，要我開車注意安全。我把車停在友好醫院的附近，靜靜的坐在車上，抽著煙，冷漠的聽著手機響了五次，都是YY的來電，我沒有接聽。快到七點鐘的時候，我扭轉方向盤，狠狠的向路旁的石墩撞去。我血流滿面躺在擔架上，被人送進醫院時，給YY發了個短信，說：我出事了，來**醫院。我躺在病床上，腦袋上纏著繃帶，半個小時後，看著YY失魂落魄的跑了進來，進門之前，視線中的她，差點跌倒在狹窄的走廊裡。她坐在床邊，不知所措的拉著我的手，想要撫慰我，卻讓我清楚的感受到了她的顫抖。『你不用這樣趕的……』過了老半天，她才忍住眼淚說了一句。『男人，』我溫柔的看著她，輕輕的說，『一定要遵守承諾。』聽了這句話，她再也忍不住，『哇』的一聲大哭起來，撲入我懷中。我撫摸著她的頭髮，我也想哭－－但卻是喜悅的眼淚。當情夫把孩子送進我老婆肚子裡，揮舞著綠旗羞辱我時，我也做到了，讓他的另一個孩子依偎在我懷裡流淚。在我的靈魂深處，目標像燈塔一樣清晰：既然我的老婆能死心塌地的為他犧牲一切，我也要讓他的女兒心甘情願的為我奉獻純潔。 YY請假在醫院陪了我兩天。第一天我躺在床上，說頭有點痛，她急得要去叫醫生。我拉著她的手，說我就是醫生，你幫我按摩一下頭部就行了。她小心翼翼的，生怕弄痛我。我不停的說：輕點、再輕點……直到最後由按摩變成了撫摸，我才罷休。我愜意的閉上眼睛，開始專注的享受她柔軟的雙手接觸到我的身體的快感。過了一會兒，我又叫胳膊痛、背痛、腿痛、屁股痛……她聽話的認真撫摸了全身。我也認真的欣賞了她在撫摸我大腿時的羞澀。晚上，輸液，她沒有走，要了張加床。第二天凌晨兩點多，我大叫一聲。她醒來，慌亂中奔到我床前，驚恐的問：怎麼了。我說：心痛，快死了。她嚇得哭了起來。我拉著她的手放在胸口，笑著說：想得你心痛，快想死你了。她又喜又氣，半天說不出話來，只用手推打我。我一把將她拉到懷中，吻了下去。她下意識的抗拒了一下，就沒再動彈，緊緊的閉著眼睛。我如癡如醉的吮吸著那雙顫抖著的、稚嫩的嘴唇，就像螞蟻見了蜂蜜一樣陶醉，頭，又有些暈厥。一瞬間，我彷彿又回到了初戀時和老婆相依相偎的日子，世上最美麗的太陽再次從我心底冉冉升起，照亮了靈魂中的每一個角落。這兩天，除了親吻，我什麼都沒幹。我要一步一步來。和YY的事情進行得很順利。一有空，我就到學校找她。我們一起吃飯、看電影、壓馬路、說情話和數天上的星星。看得出來，和我在一起，她很開心。夜幕降臨的時候，我們常常會坐在小樹林旁邊的情侶椅上。我喜歡把頭埋在她身體裡，然後深深的呼吸，我想把那處子的芬芳，吸進肺，循環到血液，擴散至細胞，然後停留在記憶中永不消褪。每次我親吻著撫摸她的時候，她羞澀、恍惚、渴望的眼神都會使我迷醉。我總會情不自禁的貪婪的吞食著她那甘露般清甜的唾液，或許，我希望它能澆滅我燃��的仇恨；我總會不由自主的忘情的攪拌著她那棉花糖般香嫩的舌頭，或許，這可以暫時讓我破碎的心靈被麻醉；我的雙手，總會堅定的、孜孜不倦的探索著她那顫抖著的、滾燙的身體……或許，只是或許，我潛意識中希望自己的老婆出軌。這段時間，我住在出租屋裡，很少回家，基本上也不給家裡打電話。老婆倒是偶爾來個電話，叮囑我回家換洗衣服，少抽煙，不要熬夜什麼的。我總是懶懶的應付著她，平淡得像一頁紙。我在想：是距離產生了美？還是她想回心轉意？可惜，我對這個問題的答案已經提不起興趣。自從認識了YY，我對老婆的感情以跳樓的速度在減退，如果說從前的仇恨中還摻雜著嫉妒和眷戀，而如今，所有的報復，目的單純而清晰：為破碎的自尊找回尊嚴。 18號，YY的生日。 17號，我要求YY給我一個完整的生日，她問：什麼意思。我說：你一天的時間都歸我安排。她假裝考慮了一下，笑著說：好。 18號凌晨一點多，我給她打電話，說在宿舍下面，讓她帶著身份證下來。她睡眼惺忪的下樓，問什麼事。我告訴她生日時間已經到了。我把她塞進汽車，直奔機場。直到登上凌晨三點一刻去烏魯木齊的航班時，她似乎才清醒過來。到達烏魯木齊後，我們轉乘8點的航班去伊寧，9點到達伊寧後，又坐了三個小時的汽車。十二點半，當她看到美麗的那拉堤大草原時，激動的抱住了我。我們從草原的左側騎上馬，二十多分鐘後，進入草原*，看到了那拉堤草原最大的蒙古包。我拉著她進入蒙古包，剛踏上紅地毯，蒙古包裡聲樂齊鳴，十來個哈薩克少男少女一擁而上，向公主一樣簇擁著她，圍繞在她周圍載歌載舞。 YY驚呆了，茫然失措的望著我。我牽著她的手，穿過人叢，走到碩大的餐桌旁，席地坐下，拿出一塊潤綠的和田玉，戴在她脖子上，說：YY，為了這一天，我已經準備一個月了，祝你生日快樂。 YY眼裡含著淚，緊緊的摟住我。這一天，在哈薩克人特有的熱情感召下，我們隨著他們又唱又跳，一碗碗的喝著略帶著酸味的馬奶酒，邊唱邊喝，邊跳邊喝，最後，一起醉倒在氈房裡。晚上，我們住在蒙古包裡。外面，皎潔的月光灑落在美麗的大草原上，裡面，YY安靜的躺在我懷裡。我剝開她的衣服，露出了那比月光還迷人的軀體。看見她緊閉的大腿在我手掌中瑟瑟發抖，我依然沒有絲毫的憐香惜玉。進入，她本能的激烈反應，也體驗到了她原本不想有的抗拒。當鮮紅的血液灑落在雪白的床單上時，形成了一朵小小的��瑰花瓣，呈現出一種驚心動魄的艷麗。我把床單收起來，放進行禮箱裡。整晚，她像小貓一樣死死的抓住我，倦縮在我懷中，眼眶中全是淚。那天，我睡得好沉。終於，第三隻腳踏入了她的身體，這必將成為她最永久的回憶。回程途中，經過伊寧河大橋。在落日的餘輝下，橋上有人拉起了手風琴，在歡快的樂曲的指引下，我們看見了一對維吾兒族新人，正走在大橋上。現場聚集了大量參加婚禮的新朋好友和圍觀的人群，說著我們聽不懂的話，在為他們喝彩和祝福。 YY緊緊的拉著我，嚮往的望著車窗外的熱鬧場面，快樂彷彿也傳染了她。她把頭靠在我胸膛上，充滿憧憬的說：哥哥，我們結婚，也來走一下伊寧河大橋，好嗎？我撫摸著她的頭髮，輕聲說：好。她幸福的閉上眼睛，只一會兒，就睡著了。從新疆往回飛，比去的時候少用了半個小時。不到兩點鐘，我們就降落到了本城的機場。拿了行禮，我牽著YY的手，往出口走去。無意中，我在接機的人流中發現了一個熟悉的身影，嚇得我毛骨悚然。我讓YY先出去等我，自己趕緊返身往回走，計劃到廁所裡去躲一陣。還沒來得及跨出第一步，一個洪亮的聲音已經大聲叫了起來：姐夫，我來接你啦！隨即，小宋高大的身影竄了過來，搶劫似的奪過了我手中的行禮，挽著我的胳膊，朝門外走去。 YY滿臉詫異看了看小宋，然後轉過頭，滿懷期盼的望著我。我知道，她是想聽到我說：對不起，你認錯人了。可是，我只能低著頭，畏縮的迴避著她那雙滿懷渴望的眼睛。當我面如土色的往外走時，心如刀絞，疼痛得幾乎站立不起，我不敢往後看，害怕一回頭，就會看到她突然昏厥過去小宋沒開車來，這讓我更加懷疑他來接我的用心。在停車場取了車（我的車停在機場），小宋坐在前排，ＹＹ幾乎是癱軟在後座。一路上，小宋絮絮叨叨的一個人說著話，他很聰明，始終把話題的焦點集中在我、我老婆和老婆的肚子上。我知道，他用自言自語的辦法，正在給YY介紹著我的基本情況。他的話，像一把把凌遲YY的彎刀，一顆顆射穿我的子彈。我知道，我的卑劣，正在被卑劣的人用卑劣的手法把YY撕碎。 YY開始還咬牙忍著，慢慢的，小聲啜泣起來。汽車後視鏡中的她，雙手掩著臉，渾身顫抖，眼淚從指縫中汩汩的漫出來……她想抑止住情緒，卻讓悲痛最深邃。我鐵青著臉，恨不得將小宋一腳踹出車外。我一句話也不說，用盡全力踩著油門，汽車幾乎在路面上飄了起來－－我需要盡快離開這個人。把YY送到學校時，她軟軟的，差點走不動路。我想去攙扶她，卻被她厭惡的推開。隨著她一步步在我視線中慢慢的模糊，一種即將會永遠失去她的憂慮在我內心中漸漸的強烈。我的眼眶，濕潤了。我把車開出校門，問小宋為什麼。小宋說為了報復。我沉默了一會，又問他怎麼知道我的行蹤，他冷笑著說自己是police，自然會有手段。我讓他滾下車，他頭也不回的走了。我一動不動的坐在車上，遙望著圍牆內的女生宿舍樓，一支接一支的抽著煙，從下午，到晚上，一直到黎明的到來第二天一早，我到宿舍去找她。不在，室友說是一夜未歸。我滿校園的找她，最後，發現她呆呆的坐在小樹林旁的情侶椅上。我過去抱住她，她一動不動，只是眼淚刷刷的掉。我怕她做傻事，一直陪著她。中午，買了盒飯餵她，她把頭離得遠遠的。我把飯硬塞進她嘴裡，她低頭吐掉。勉強餵了她幾口礦泉水，眼淚又下來了，出水口比進水口的流掉大許多。傍晚的時候，她精疲力竭，躺在我懷裡睡著了。睡夢中偶爾露出一絲笑容，我想，或許她是夢到了從前的快樂時光吧，想到這裡，我不禁有些心酸。清晨的時候，她醒了過來，又哭。我哄她，她露出厭煩的表情，用手推打我，不要呵呵近她，不要聽我說話。由於醫院上午有事，必須要走，我告訴她要走了，晚上再來看她。她不置可否，可是，當我的手從她肩膀上挪開時，明顯感覺她顫抖了起來，眷戀之情溢於言表，又是刷刷的眼淚在流。晚上，我再到學校時，同學說YY回家了。打手機，關機。我給她發了無數個短信，沒有收到任何回音。我往回走的時候，小譚的電話打了進來，說看到我的車了，要我停一下，說幾句話。我把車靠在路邊，剛熄火，小譚就趕到了。寒暄了幾句，小譚旁敲側擊的追問小姨妹的近況，流露出希望我幫忙約一下的意思。對小宋的厭惡，令我不得不把他的情敵當作戰友，即便那只是我過去和現在用來報復的工具。天無絕人之路，小譚的出現，點燃了我將小宋驅逐出生活中的希望。我明白他對小姨妹不死的情懷，長歎了一口氣，說：你要見她，我也不知道能不能幫上忙。最近，有一個姓宋的police死纏著她。小譚咬牙切齒的說知道這個人一直在追求小姨妹，從前他們約會的時候，她經常接到這個police的電話，他們還因為小宋的存在吵過架。我說：你還不知道，你們分手的事，也是這個姓宋的police一手策劃的。小譚激動的扯住我，迫切的追問怎麼回事。我搖搖頭，假裝有難言之隱，欲言又止。他急了，突然跪在地上，說：姐夫，你放心，我明白你的處境。你告訴我事情的原委，我絕不會出賣你，洩露一個字，我譚**，死無葬身之地。我連忙攙起他，說：這件事情事關重大，有關我妹妹的名節，本來不應該告訴你。但是一來，我為你感到不值。二來，既然你已經這樣說了，我再隱滿就顯得太不仗義。但是，今天我說的話，我只當是在對著空氣胡言亂語，你在旁邊偷聽到了。以後就算你對別人說起，我也絕不會認帳。小譚又賭咒發誓，說就算死了，也絕不會對人提半個字。我轉過身，背對他，像自言自語一樣，對著天空說：我有一個妹妹，一直喜歡一個姓譚的小伙子，他們相親相愛，結婚的日子也訂好了。可是，妹妹的同事，一個姓宋的police，長年糾纏著她。這個police聽到他們要結婚的消息，就利用出差的機會，姦污了她，並拍下了照片，威脅妹妹說如果不跟他好，就傳播出去。妹妹為了身譽，迫於無奈，只好忍痛割愛，找借口和譚姓小伙子分了手，跟了這個police。說完後，我轉過身，看見滿腔的憤怒，已經讓小譚的五官扭曲了。他惡狠狠的把拳頭砸在汽車上，差點讓汽車變了形。他說：怪不得要分手時，她態度堅決，卻什麼理由也不肯說。說完，他扭頭就走。我正打算抽支煙慶祝一下時，他又奔了回來，站在我面前大聲說：姐夫，我決不會放過這個禽獸的，我發誓。我拍了拍他的肩頭，什麼話也沒說，轉身鑽進汽車。我一邊踩著油門慢慢向前行駛，一邊冷冷的看著他狂怒的身軀在後視鏡中漸漸遠去一個多月以來，我堅持每天給YY發短信，雖然沒有收到一個字的回復，但是偶爾翻翻已發信息，回顧自己留下的心路歷程，在惘然若失的挫敗感中，也有一種淡淡的滿足。我也每天給YY打電話，毫無例外，傳來的都是移動冰冷的女聲：用戶已關機，請稍候再撥。我狠狠的罵了一句－－我想，這個聲音所屬的女人，一定被無數的陌生男人在心裡糟蹋過。時間一天天過去，轉眼兩個月了。YY那邊始終音信全無。我也到學校去找過幾次，每次，YY的同學都告訴我：不在。每次，她們冷漠和蠻橫的態度，都從這兩個字中穿越過來，像利箭一樣射在我胸口，傳達著她們對我深深的不屑和憎惡。這讓我的自尊心受到了嚴重打擊。通常，我不太在乎別人恨我、罵我、甚至打我。我害怕的是別人看不起我－－這比凌遲還讓我難受。從那時起，我就沒再發短信，也沒再打電話，我開始考慮放手了。一個週末，我給老婆打電話，告訴她我中午回家，帶髒衣服回家洗，拿幾件乾淨衣服走。回家後，先跟岳母請安，然後和老婆說了幾句話。我告訴她最近醫院很忙，在出租屋裡休息得比較好，那裡一切也都方便。老婆要我注意身體，沒多說什麼。吃午飯的時候，餐桌上擺滿了菜，原本以為還有客人要來，仔細一看，都是我喜歡吃的。扒了兩口，我又躲進書房。半個小時後，保姆進來拖地，我隨口問了幾句，才知道飯菜是老婆特意安排的。下午，我去交手機費。辦完手續後，忽然想起去新疆時YY沒帶電話，她埋怨過都快欠費了。我沉思了半天，一個的念頭冒了出來。我馬上給她撥打電話，還是關機的聲音，並不是欠費和報停的提示。我確定了一件事：YY在我們分手後，還在繳納手機費－－YY是全球通，有座機費。我坐在移動營業廳裡，開始仔細分析導致她這個奇怪舉動背後的想法。首先，我確定另一件事：YY整天關機，是因為不想面對我。那她繳費，是不是也是為了我呢？既然整天關機，這兩個月，別人通過這個號碼也聯繫不上YY，可她為什麼不放棄這個號碼，卻還在每個月繳費呢？如果決意和我斷絕，把手機報停不是更乾淨嗎？－－可是她沒有這樣做。我開始有些心花怒放了，我猜，那是因為她為了看我的短信，才保留了這個號碼，因為屈辱，她不願接我的電話；因為思念，她想看我的短信；這樣做，可以將自己保護起來，不用去直面思念和屈辱的矛盾。我開始確定第三件事：她是想我的。推導出這個可能的結論，我興奮得手舞足蹈，幾乎從營業廳的椅子上蹦起來。為了證實我的推測，我衝出門去，買了張公用電話卡，開始不間歇的給她打手機。關機……還是關機……似乎永遠是關機……我耐心的一遍又一遍的按著重撥鍵－－我知道，她要看短信，一定會在一天中的某個時間開機。凌晨一點多，終於，手機接通的聲音，清晰的傳到我耳中。我拿著話筒的手顫抖了－－內心的激動，猶如看到一朵久已枯萎的玫瑰，突然間在眼前綻放開來。電話通了很久，YY才接聽。我知道她在猜測和猶豫。『YY……』我喊了一聲，卻不知道說什麼。電話那頭，她像墳墓一樣的安靜。過了兩分鐘，她把電話掐斷了。我給她發了一條短信：我很想你。半晌，她回了一條：大叔，如果有來生，我願意……想你。我又發短信：YY，我會離婚的，一定。這次她回復得快了一點：你還在繼續騙我。我又發短信：如果我騙你，就見不到明天的太陽。過了半天，她回：天氣預報，明天下雨。我想了想，發了一條短信：如果明天出太陽，說明老天也在憐憫我們的愛情，改變了下雨的主意。如果明天出太陽，你會順從天意，原諒我嗎？她回了一條：老天不會憐憫你，明天一定會下雨。我又發短信，執意問：如果明天出太陽，你原諒我嗎？她沒有再回。那天晚上的後半夜，忽然電閃雷鳴，下起了瓢潑大雨。我站在出租屋的陽台上，傻傻的站了一夜，天快亮的時候，才絕望的回屋沉沉睡去。第二天醒來，已經是中午。睜開眼，就看到了一縷陽光，像天使一樣落在我的被子上。我情不自禁的哈哈��笑起來。當時，我真以為是蒼天有眼，冥冥中在默默的同情著我的遭遇，寬厚的賞賜給我一份新的感情。後來我才知道，老天是如此的惡毒和無情，他刻意製造的天意，其實是為了更盡興的玩弄人生悲劇。下午，我到學校找到YY。吃飯的時間，我堵在食堂門口，遠遠就望見了她的身影，我朝她走去。看見我，她轉身就跑。我追上去拉她，她掙脫開，繼續朝著宿舍的方向跑。我快步奔上去，擋在她身前，一把將她攬入懷中，死死箍住她的腰身。她揮舞著雙拳捶打了一陣，最終全身乏力，頭搭拉在我肩膀上，抽搐著哭了起來。晚上，我強拉著她一起吃飯。我許下了無數的承諾，她流下了無盡的眼淚。那天，等我想起送她回學校的時候，已經進不去了。我在附近的賓館開了一個房間。約好各睡各的。半夜，她鑽進我的被子，從背後緊緊把我抱住，用牙狠狠咬我的肩頭。我翻轉身，把她剝得精光，迅速進入，下面已經濕滑得一塌糊塗……那天早上，當我第四次癱軟在她身體裡的時候，她把全身氣力集中到尖利的指甲上，在我背上劃出了一道又深又長的血痕。從那以後，為了彌補一些虧欠，我開始帶著她到一些老婆不熟悉的朋友周圍走動。有一天，我帶著YY去參加一個林姓朋友的生日宴會。酒過三巡，大林把我拉到一旁，手搭在我肩上，神秘莫測問我和YY什麼關係。我坦誠的告訴他是戀人關係。他把大姆指豎起來，誇張的揚了幾下，說：你真行，把省**廳副廳長的女兒搞成情人了。我這才知道，情夫調到省廳了。大林以前是我的病人，一直在做橋樑工程，發展得不錯。平常大家都忙，我們聚在一起的時間其實很少。自從知道我和YY的關係後，他對我明顯的恭維起來，走動頻繁了許多。一天，大林又邀我吃飯。席間，他說有一個工程，項目比較大，其它環節他都差不多打通了，但卡在Y廳那裡，軟硬不吃，估計投標的時候會有麻煩。他喝了一口酒，問我能不能幫忙。我心中一動，想了想，答應試試。臨走時，他給我交底，用手比劃了個數字，意思是不超過這個金額就可以辦。我說：可能要花些時間，他笑著說：欲速則不達，不急不急。夜裡，我想了很久。情夫還值不值得報復？傷害了YY怎麼辦？最後，我告訴自己是個男人，是個堅毅而果決的男人，藉著酒精的麻醉，終於說服了自己。第二天早上，我給YY打電話，說想見她父母。電話裡的她吃了一驚，問為什麼。我笑著說要爭取讓她父母支持她嫁給一個平凡的已婚大叔。她在電話裡嘲笑說我已經瘋了，還說別以為我能讓她瘋狂，就以為能讓全世界瘋狂。直到掛電話的時候，她還以為我只是在開玩笑。下班後，和YY一起吃晚飯。我又說要見她父母。她毫不猶豫的拒絕。我告訴她不是以傳統的形式見面，我會用陌生的身份贏得她父母的好感。她有些好奇，問：什麼陌生身份？我說：鋼琴課老師。 YY張大了嘴半天沒有合上。我一邊幫她夾菜，一邊給她講計劃。我讓她回家給父母說想學鋼琴，這樣自然就會請鋼琴老師。而我，正好是彈鋼琴的業餘高手，輔導她和愚弄一些門外漢，完全沒有任何問題。這樣，我就可以順理成章的進入她的家門，逐漸在她父母心中樹立自己專業華陀和業餘鋼琴王子的光輝形象，等到水到渠成的時候，再把我們的關係公佈於眾，這樣也便於他們接受。等我講完自己的計劃，YY開心的笑了，甚至開始崇拜起我的智商和浪漫來。在讓YY啟動這個計劃以前，我花了些精力處理細節問題。首先，我在YY家附近轉悠了兩天。我幾次假裝偶然的碰到情夫，看見我，他沒有任何不安或錯愕的反應和表情，這讓我確定他並不認識我，老婆也沒讓他看過照片。其次，我弄了些假的專業證件和身份證。畢竟，我彈鋼琴只是業餘愛好，沒有任何證書。這裡遇到一個小小的麻煩，就是向YY解釋我改名換姓的問題。我告訴她這也是真名，小時候隨母姓的名字。近兩年我才隨父姓唐，覺得以前的名字不好聽，又改了名。正好身份證丟了，以前的身份證還在，就用回以前的名字。她將信將疑，頗有些不滿，不過也沒怎麼放在心上，嘟嚷了兩句，還是按我的意思辦了。這期間，YY向母親提出了想學鋼琴的願望。在面試的時候，她用各種借口拒絕了幾個父親找來的音樂老師。最後，YY向母親謊稱一個同學曾經推薦過自己的鋼琴老師，既然現在找不到合適的，不如把這個老師叫過來看看。 YY的母親同意了。終於，在一個週末的晚上，化名為林**的我，邁著走向勝利的步伐，忐忑不安的踏進了情夫的家門。情夫的家，佈置得很有雅致。剛進屋的時候，讓我渾濁的心靈產生一種突然被抹去灰塵的感覺。 YY和她母親在客廳等我，情夫不在家。臨行前，YY曾囑咐過我，她母親是個冷淡刻薄的人（比樓上的有些婦女有過之而無不及），很不好相處。常常有客人言語不甚，被當場驅逐出門。YY說：因為和父親關係不好的緣故，母親也極度排斥男人。這些話，讓我對這次會面，產生了不少的心理壓力。其實，YY的母親有個不錯的名字，蘭雨。第一眼看��來，也不像YY說的那樣冷漠－－雖說歲月摧人，她眉宇中已經漸露風霜的痕跡，卻依然藏不住隱約間那份婉約的風韻。我心中��罵情夫艷福不淺。不過幾分鐘之後，我就開始體驗到情夫的不幸。一坐下來，這個女人就像審查罪犯一樣，仔細檢查著我的履歷。她時不時的抬起頭來，先用充滿不信任的目光掃視我一遍，然後，冷不丁的、用居高臨下的語氣，提出一些尖酸刻薄的問題。最終，當她閉上眼睛，躺在**上，像木乃伊一樣聽完我的一曲演奏後，擺了擺手，連眼睛都沒睜開，冷冷的說：你不合適我家YY，你，可以走了。我驕傲的自尊被她打成了粉末，傷心得一句話也說不出來。我連那些偽造的資料都沒心思收拾，就走出了客廳。當我準備跨出大門，迅速消失的時候，還聽到她對著我背影進行嘲諷的聲音：你真的學過鋼琴嗎？隨後，傳來一陣她不屑的笑聲。聽到這話，我的憤怒超越了理智和仇恨。我返身回到客廳，指著牆上的一幅字畫說，對著她大聲說：婆婆，你真的看得懂這幅畫嗎？掛著張最劣等的海瑞偽作，是為了展示你最劣等的鑒賞力嗎？說完，我把那幅字畫一把扯了下來，扔在地上，狠狠的踩了兩腳。 YY的臉都嚇白了。她倦縮在**的角落裡，偷偷向我搖手，示意我趕緊走人。她母親卻輕輕哦了一聲，古墓般的眼睛中閃過一絲生命的跡象。她咳嗽了一聲，坐直了身子，緩緩說：這是YY的父親掛的，原本就知道是贗品。我一直反對在牆上塗鴉這些垃圾，但是她父親為了向往來的官僚彰顯心跡，執意要這樣做。來家裡的客人，都昧著良心恭維，說這是真品。只有你，還算誠實。你把它撕了，雖然有些魯莽，但是我心裡很高興。我站在原地呆若木雞。心裡想，怨婦的心思真是難以捉摸，你想拍她馬屁的時候，她會給你一記馬腿，你想給她一記耳光，她反而還你一個擁抱。她向我招招手，示意我坐到沙發上。問我一些關於文物鑒賞的問題。禍兮福所至，福兮禍所依。世上的循環就這麼奇妙。我們的談話迅速從字畫上延伸出去。隨著交流的深入，我越來越驚奇的發現，穿過她厚重的盔甲，YY副處級的母親，竟然像一些附庸風雅的被拋棄少女，以及某些故作高深的滅絕師太一樣，崇尚著古典文學。她喜歡七律，還特意從書房中找出幾首近期的創作給我欣賞。我也咬著牙，把自己當年用來追求校花，但長期被她用來當廁紙的舊詩背誦出來。時隔久遠，YY的母親聞不到廁所的味道，頻頻拍手稱快，對韻律和意境讚不絕口。眼神中對我更多了幾分期許。鋼琴老師的事情也引刃而��－－或許在女人的心裡，是非對錯，總是留給情緒來作判斷。雖然達到了目的，卻和計劃的步驟大相逕庭，這讓我有點看不起自己。第二天，YY來電話，說昨晚我走後，母親興奮了許久，說我很有意思，叫她婆婆。 YY，給你唱首舊情歌吧：你是我的心，你是我的肝，你是我的胃，你是我的肺，你是我心中的紅玫瑰。晚上，陪YY看電影，是一部愛情悲劇。散場後，她哭得鼻涕眼淚不分，站在放影室門口的通道上，用小腦袋抵住我的胸膛，蹭了我一身，還不許擦。我告訴她電影都是假的，說這樣不好，別人還以為我欺負你了。她哭得更厲害了，說你就欺負我了。我沉默��語，一手輕輕撫摸她的後背，一手攬著她的腰往外走。到了大街上，看到兩旁的燈紅酒綠，她似乎才從電影中緩過勁來。我們牽著手，走到廣場。廣場上很熱鬧，一群老太太在空地上跳舞，一些小朋友在滑旱冰。她拉著我走到廣場上，讓我坐在花台上，吩咐我不許動。然後，她站在一旁，攔住一個學生模樣的路人。 YY把手機交給他，跟他說了些什麼。說完話，她跑過來坐在我腿上。我笑著說你幹什麼，當著大叔的面勾引帥哥，還要不要大叔活啊？她也不理睬，雙手捧住我的臉頰，狠狠的吻了下去。她的深情透過燃燒的嘴唇感動著我。我緊摟著她，渴望能重疊在一起。我咬著她的下唇，同樣激烈的回應著……彷彿在那一剎那，世界固化成了愛情。我們陶醉在彼此的氣息裡，久久不願分離。在熙攘的人群中，我的眼中只看到她；在喧囂的廣場上，她的心裡只有我。我們雙方都確信。當學生笑著把手機還給她時，YY面帶羞澀的說了聲：謝謝。 YY翻動手機，把照片設置成屏幕保護和來電顯示的畫面。完成之後，她歡喜得又蹦又跳，纏著我給她打了幾十次電話。我送她到宿舍的途中，假裝無意中問她，我說：如果有一天我傷害了你，你會怎麼辦？這句話一出口，我就後悔了。YY迅速放開我的手，沉默著，低頭快速往前走。走到宿舍樓下，她才說：我永遠不會傷害你。說完，她跑上了樓。到YY家去的次數多了，和蘭雨也熟絡起來。起初叫她蘭處，她不喜歡，笑著說還是叫婆婆好聽，我說天下哪裡有這樣清麗動人的婆婆，還是叫蘭姐吧。她斥責我輕薄，嘴角浮出一絲淺笑。我通常是晚上6點至10點這個時間段去YY家，但只碰見過一次情夫，他很少在家。我從前在照片中看到情夫的時候，就曾經對老婆的品味感到過羞辱。雖然從古到今，男人的容貌都不是吸引女人的關鍵，但我還是疑惑，醜得匪夷所思的情夫為什麼能讓老婆對我產生審美疲勞。難道僅僅是因為那頂沉甸甸的官帽？情夫矮小，消瘦，眼睛突出，但是肚子很大，遠遠看去，像只正在鬧饑荒的癩蛤蟆。碰見情夫的時候，他正往外走，一邊還在不停的講電話。看見我，他點點頭，連步伐都沒有稍加減緩，就出門了。第一次和情夫交鋒的情景，就在他對我視若無睹的狀態下結束了。這個情節一直讓我很抑鬱，當初發現老婆出軌時，幻想中和情夫對決的場面是在華山之巔，一個掌握屠龍刀，一個手持倚天劍，各用絕世武功，打得天昏地暗……雖說勝負難料，卻也浩氣長存。然而，現實無奈得很，無奈得就像一隻夢中變成了鳳凰，剛睡醒就被當了下酒菜的母雞。還好，和蘭雨的關係發展得很順利，相信拿下只是時間問題。我想，我會戴著淺綠色的帽子進來，戴著深紅色的帽子出去7號，老婆的姑父去世。她姑父是商人，在當地參股經營一家一汽大眾的4S店。一早，老婆給我打電話，約好晚上一起去參加追悼儀式。晚上，我回家接老婆。開車至臨城，到她姑父家時，院落裡已經停滿車，靈堂擠滿了親朋好友。走進靈堂，我一眼就看見小姨妹，她正背對著我們，和表哥一起在整理輓聯。我告訴老婆，她妹妹已經來了，在那邊忙。再看過去的時候，小姨妹正好轉過身去清理冥紙，老婆的視線被她表哥高大的身軀擋住了。我四處張望，老半天，也沒尋找到小宋的蹤影。這時候，小姨妹已經看到我們，她走過來，拉住老婆的手說話，沒有招呼我。從她們的交談中，我判斷出姐妹倆已經很久沒聯繫過了。我點燃一支煙，走出靈堂，繼續四處尋找小宋，在確定他沒有來之後，我又回到靈堂。我站在老婆身邊，靜靜的聽她們談話，我知道，老婆一定會問到小宋的情況。果然，老婆問：小宋怎麼沒來。小姨妹沉默不語。我覺察到她眼角的餘光朝我輕微的掃視了一下，才聽到她說：他在準備婚禮的事。老婆吃驚的問：要結婚了？怎麼沒聽你們說起過？小姨妹說：才決定的。回家的路上，老婆壓抑不住興奮，自言自語的說了許多話。她對小宋讚不絕口，說小宋追了妹妹那麼多年，一路坎坷，還好蒼天有眼，讓有情人終成眷屬。我沒有搭理她，默默的開著車，心中滿是狐疑。因為提到結婚的時候，小姨妹眼中的表情比她剛死了老爸的表哥還淒苦。一周後，我收到他們的結婚請柬。請柬是用特快專遞寄到醫院來的，日子定在下個月18號。中午吃飯的時候，我又閃現過出一個疑問：既然下個月14號才結婚，那天，在葬禮上老婆問小宋為什麼沒有到，小姨妹為什麼撒謊說他在準備婚禮呢？回到辦公室，我給小姨妹打電話，告訴她我收到請柬，又說些祝他們百年好合之類的套話。她在電話那頭淡淡的，好像是在聽我說別人的事，時不時還冷笑幾聲。我越發覺得奇怪，就問她是不是發生了什麼事情，需不需要我幫忙。她幽幽的說：那你晚上過來一趟吧，我帶你去見一個人。晚上，我去接小姨妹。她穿了便服，還略施了些粉黛，只是神情冷峻，像交警一樣給我指路，多餘的話一句也不肯說。汽車在她的指引下停在市第三醫院的停車場，小姨妹領著我進入皮膚科的住院區。推開509號病室的門，我赫然看見，小宋下身纏滿了繃帶，躺在病床上。我走進去時，小宋沒有反應，也不知道是正在昏迷，還是正在睡覺。我站在病床邊看了看，根據繃帶的位置和輸液的藥品，基本判斷是生殖器被化學物品燒傷。我吃驚的轉頭去尋找小姨妹，她正冷冷的看著我。我問她是怎麼回事，她反問說你不知道嗎。我想起了小譚，又問：是小譚嗎？她點點頭，平靜的說：小譚往他下身潑了硫酸。我追問小譚在哪裡，她不回答，卻轉過身去，流下了眼淚。過了一會，才說：姐夫，真的是你嗎？我顫慄了一下，手足有些無措。我從她身邊走過，想推開病室的門，衝出門外。她一把將拉住我，默默的牽引著我穿過走廊，坐電梯下樓，來到住院部樓下的花園裡。『小譚襲警，是重罪，已經在看守所了。』小姨妹站在我旁邊，像對著空氣一樣說。『哦』我說。『我去看過他，他把你說的話告訴我了。』她繼續說。『哦』『其實我一直沒有和小宋好，那天帶在哈哈哈生日宴會上，介紹他是我的男朋友，我撒謊了。』她又說。我有些吃驚，沒哼聲。『他一直喜歡我，很多年了。』小姨妹又說。『我們都知道。』『如果審訊小譚，你也逃脫不了教唆的罪名。』小姨妹說。『恩』我面無表情。小姨妹轉過身望著我，眼眶裡淚光漣漣，她大聲說：「要保住你，只有保住小譚。要保住小譚，只有讓小宋不起訴，說是誤傷。『她的眼淚流了下來，空氣像被悲傷凝固了一樣。過了好一會，才又聽她說：」小宋同意了，條件是和我結婚。』聽她說到這裡，我激動了。我用力抓著她的胳膊，使勁的搖晃。我罵她傻，是個蠢貨。我大聲告訴她為了我這種壞蛋，這樣幹不值得，我說我絕不會讓你和那個廢物結婚，死了也不會。她抹了眼淚，笑了笑，說：「前天我們已經註冊了，抬著擔架去的，因為小宋不放心，關在看守所裡的時間有限制，等不到婚禮，小譚就會放出來。『停頓了一下，她又說：」不管怎麼樣，能聽到你這樣說，我心裡很高興。』過了一會，她抬起頭，淚眼望著星空，悲傷的說：你是很壞，可是我愛你。我一把抱住她，大哭起來。有一段時間，我一想起小姨妹就覺得心痛，感到自己不是男人。當知道一個女人為了你的自由犧牲自己的幸福時，那份沉重，直讓人喘不過氣來。每次抱著YY的時候，我內心都氾濫著對小姨妹深深的愧疚。而情慾的衝動，更讓我判斷出自己是個自私貪婪的齷齪小人。有一段時間，我刻意和YY疏遠，我借口值夜班，做手術，開會，一次次拒絕著她的約會。在我內心深處，渴望用孤獨的忠貞來回應小姨妹痛苦的人生。可惜，我還是做不到，我堅持不了，因為YY的每一聲哭泣，都會撕裂我的心扉，YY的每一滴眼淚，都會淹沒我的靈魂。這是理智和感情的一對矛盾。我曾經找過小姨妹，希望她和小宋分手，和我在一起。她說一切都晚了，姐夫，下輩子吧。其實我也知道，老婆、小宋、甚至YY，都是我們內心和現實中無法逾越的障礙，這些障礙，都和愛糾結在一起。沒有對錯與否，只有先來後到。唯有仇恨，可以令我忘記一切。當老婆越發深情的撫摸著越發凸顯的肚皮時，仇恨的火焰開始熊熊燃燒。我愛YY，我愛小姨妹，我甚至還愛著老婆。但是，我最愛的是我自己，我破碎的自尊注定了要用她們傷口的血液作粘合，要麼我繼續破碎，要麼我愛的人破碎，我選擇了後者，這是一出悲劇。太對不起大家的倫理道德了，終於，我發動了對蘭雨的第一波進攻。採取正式行動前，按照慣例，我開始收集進攻目標的信息。經過無數次的聲東擊西和旁敲側擊，從YY和蘭雨本人處，我基本掌握了蘭雨的感情經歷和性格特徵。蘭雨，書香門第，有一定的才華，在某局任財務副處長，屬於閒職。年輕時貌美孤傲，自視甚高，排隊追求的人絡繹不絕。當初，情夫在追求者隊伍中的名次遠在太平洋，屬於只等著被淹死的角色。後來不知用上了什麼手段，他插隊到了前排，日漸受到青睞。兩年後，情夫使上了吃奶的勁，終於扒開了她的石榴裙。結婚當年，生了YY.結婚當年生子，雖然也平常，但是生產的時候，情夫和蘭雨的年齡都很小，這就多少有點奇怪。我推測是情夫耍手段逼婚：在婚前霸王硬上弓，讓蘭雨未婚先孕，再攜子逼婚。隨著歲月的流失，情夫的權勢日漸趨重，受到的誘惑更是成倍增長。蘭雨和他的關係由激情走向平淡，又從平淡走向緊張，最近兩年，情夫多次提出離婚，蘭雨沒有同意。於是，情夫開始早出晚歸，或是早出不歸，基本屬於有夫妻之名，而無夫妻之實。可以想像，從驕傲的公主變成窩囊的棄婦，蘭雨的心理落差會有多大。這應該也是她排斥男人和冷漠刻薄的主要原因。所幸，蘭雨對我並不排斥，甚至讓我感覺到，似乎她喜歡跟我說話和親近。我想，還是那句話：越是堅韌的盔甲，下面的身軀越是柔軟，就像烏龜的殼。蘭雨和我，都是烏龜，我們的區別在於：她的殼下面，或許是柔軟的身軀，而我的殼下面，是一顆冷酷的心。在這些資訊裡面，關於情夫最近兩年多次提出離婚這一條，讓我十分詫異。首先，這說明老婆和情夫偷情至少兩年了。而我們的婚姻還不到四年，老婆的深沉讓我感到恐懼。其次，我原本以為情夫不會為老婆作任何一件有損前途的事，當然更不會離婚。看來我還是太主觀，忽視了愛情的力量。這既堅定了我復仇的決心，也敦促我加快復仇的節奏。我要趕在情夫成功離婚之前解決這件事。否則，情夫離了婚，老婆勢必也會提出離婚。這樣，戴著綠帽的我還會被拋棄，這相當於在我的綠帽上再插一根綠花翎，表示在綠色的世界裡，我還有職稱。 27號，從YY處得到一個信息，蘭雨下周去海南開會，逗留四天時間。我小心翼翼的打聽到了開會的地點，是在**酒店。在蘭雨動身的前一天，我提前到了海南，住進那間酒店。酒店靠海，推開窗戶就能看到沙灘上的太陽傘，也能聞到空氣中鹹濕的味道。

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food-yesnews · 7 years ago

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【中環蘭桂芳】吃喝藝術．品味懷石料理！FUMI

承昨天的梵高調色板下午茶，今天繼續分享藝術感滿滿的日本料理：來到三月藝術月，蘭桂芳一帶不少食肆紛紛推出 Savouring Art Menu，FUMI 也有參與支持（餐單按此）；不過今天介紹的是搜羅日本最新鮮食材、精心炮製的懷石料理，內容既豐富又精彩難忘！

作為最新落戶中環的日本菜，FUMI（文）由店名到環境都充滿禪意的藝術感；餐廳主打Omakase及懷石料理，並強調取應季食材，食材自然也是每日由日本各地空運到港。其中懷石料理分為火、木、水、土四個餐單，價錢由$688-$1,280，這天選了最豐富的土 Earth 餐單。

脫牙後甜魔媽媽有個奇怪的變化，就是對魚腥味變敏感了！吃魚次數及份量因而大減，不過這晚首先上場的｛刺身｝，用料都極其新鮮，無論是金目鯛、馬鮫魚（經輕灸）、櫻花鱒魚還是肥美豐腴的吞拿魚腩，都相當好吃，每款又有兩大片，吃完好生滿足～

接著補上｛前菜｝，款式繽紛包括有竹筍、大蜆、魷魚、螢光魷魚、菜之花、日式厚燒雞蛋卷、海鰻青瓜卷、三文魚卷、海鰻干瓢卷，除了青瓜卷的瓜味太重我受不了，其他都精巧、清新、好吃，全部乖乖吃清光了的～

之後來到｛清湯｝，湯中材料包括金目鯛、豆腐、芽蔥、柚子、三葉、鮮薑，本來是我喜歡的組合，但湯中輕微的魚腥味，讓我無法完成了～

不要緊，來到｛壽司｝環節又加倍地補償回來：非常超級欣賞這裡的海膽，鮮甜度爆標，吃畢令人齒頰留香，幸福感油然而生，太美味了！如果軍艦的紫菜脆口一點，那就完美了。另一款被稱為油甘魚之王的鰤魚壽司，其實也相當好吃，也很推介大家吃吃看～

接著是｛燒物｝，內容是鹽燒北海道喜知次！這樣寫可能會被白眼，但好吃的喜知次，肉質嫩滑細膩、油分又充足，真的令人深刻難忘，也因此才會被棒成天價；而這晚的出品，質素是極高的，配以味噌醬滋味一流，如瀝去部分油分會更好～

然後是令人留下極深印象的｛天婦羅｝，因為選料非常特別：吃下鮮嫩彈牙的美味活蝦天婦羅後，之後的蔥之芽、蜂斗菜芽、虎耳草都是很少見的蔬菜／花朵，部分還帶突出的苦味，但這正是日本人愛在春季吃的蔬菜！還好最後的京都青椒，以及香甜的宮崎甜薯都很對味。

整晚最愛的，除了海膽就要數｛主菜｝的宮崎牛竹筍拌照燒汁配日本溫泉蛋。極品宮崎牛點上照燒汁，根本就是完美天仙配，好吃得連舌頭也想吞下去；而當配上又香又濃的日本溫泉蛋，又是另一種纏綿綺旎，令人醉心！除了主角宮崎牛，同上的竹筍也超美味，太完美了～

去到｛釜飯｝環節，甜魔媽媽已經飽到九成半，但還是為到用料上乘的山形縣黑澤農園白雪女皇米釜飯伴靜崗縣櫻花蝦，破例特別再扒多大半碗飯，尤其香口的飯焦，以及鮮美的櫻花蝦，實在不可錯過！一份釜飯約可分出三碗飯，所以大胃的朋友有福了，留肚慢慢享受吧～

最後的｛水果｝也有驚喜：除了日本蜜瓜及士多啤梨，又有我愛吃的橙，以及不多見的清新美味柑桔；大家千萬千萬不要以為是橙皮棄掉，那可是整兜水果最好吃的部分呢！

這晚與新舊食友開心共聚，無論是視覺、味覺、肚腹還是心情，都得到大大的滿足感。等Matthew的測考期一過，一定要再約再聚啊！

FUMI 地址：中環德己立街30-32號加州大廈6樓 ** 想得知最新飲食情報，可追蹤甜魔媽媽；欲得知甜魔一家消息，就追蹤 Matthew and Chloe 吧~~

飲食資訊由熱新聞提供原文連結: 中環蘭桂芳 ✦ FUMI ✦ 吃喝藝術．品味懷石料理更多相關內容

【尖沙咀】福岡尋鮮之旅！嚐味盛宴@Whisk

Yan Lo 甜魔媽媽的新天地，在這裡與大家分享美食、育兒，以及旅遊資訊~~~24小時為你介紹不同的餐廳，各國美食精選等！

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yahoo-travel-editor · 7 years ago

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帶媽媽遊京都 2017速記規劃～

【旅遊部落客專欄 / 花小姐】

年的生日之旅選擇重回關西，

2013年去關西賞櫻之後就再也沒踏入關西了，

畢竟連去了3次是有點膩（那為何東北不膩？）

但這幾年來老媽總是一直要我帶她去京都玩，

長輩好像對於清水寺、二三年坂的階梯都很有興趣，

對那階梯有著莫名的嚮往（？

但因為先前連去三次實在不想短期內再去關西，

加上近年來關西的觀光客爆增不少，

一想到那人潮我就怕怕，也就更不會主動想去了。

因為帶老媽，所以也就沒選搭廉航，而是搭華航，

時間還不錯，去程九點多，回程兩點多，

都不用太早起床趕飛機，對長輩來說比較方便，

票價也才10000多一點而已，去程還選到豪華經濟艙的位子，

整個超寬敞超豪華，我都疑惑自己到底是訂到什麼艙了XD

而且有附餐對長輩來說也比較好，畢竟長輩身體內建要吃飛機餐這件事XDD

另外華航免稅品線上預購還再打85折，如果有喜歡的可以先訂，回程的機上取貨，

之前搭兩次都有買，超划算～

所以我真的還蠻推華航（先前帶爸媽出國也幾乎都是搭華航耶！北海道、靜岡、富山）

每一次都很滿意，就連10月去德國也是搭華航聯營的航班，服務還比荷航好咧！

（然後這次猶豫之間來不及先訂免稅品，現在好想敗家啊＠＠還有誰要搭華航的拜託幫我買～）

行程的部份，因為是帶老媽去，所以之前去過的觀光客定番景點還是排了進去，

雖然老媽說沒關係照我想去的排就好，

但怎麼可能帶老媽不去清水寺、金閣寺這種經典景點呢？

所以即便我已去過2～3次，這次也還是排進行程裡。

是說12月初真的是個頗尷尬的時間點，

6年前第一次去京都時，剛好遇到晚紅的紅葉，

所以12月初去還看到正見頃中的美麗紅葉，我還記得當時在東福寺、常寂光寺看到如火燒般的紅葉而感動不已，

但近幾年紅葉大概都是11月中下旬見頃，很少延續到12月初的，

今年更好死不死地早轉紅…….

因此我早就料到我只能看到枯枝了….

出發前一直在調整行程，到後來變成只能依哪個地方還有紅葉，機動安排，

洛北當然不用考慮，嵐山雖然已知無望，但還是帶媽媽感受一下，

其他就看狀況，像是比較晚紅的法然院、建仁寺、下鴨神社、龍安寺等，

第一天到因為是下午了，所以乾脆去看夜楓，正好蠻多間寺院夜楓12/3是最後一天，

於是選擇先前去過蠻喜歡的青蓮院。

有一晚住到了大津琵琶湖畔，為的就是在這一天住高級溫泉旅館替自己慶生（好像變成慣例了：p）

原本想說順遊琵琶湖畔，比如近江八幡、彥根、白髭神社之類的，

但排行程時發現這季節去近江八幡有點不對，走法也不太順，行李會不知放哪裡好，

所以放棄，改去宇治吃吃抹茶，參觀世界遺產平等院，

原本對宇治興趣缺缺，卻成為我這趟最喜歡的一個點，

平等院真的好漂亮好莊嚴啊！！

以下是這次的行程：

day1 青蓮院夜間拜觀→知恩院夜間拜觀

day2 圓光寺→下鴨神社、糺の森、河合神社→金閣寺→龍安寺

day3 清水寺→二三年坂散步+高台寺、圓德院（媽媽累了先回旅館，我後來自己跑去南禪寺、哲學之道、法然院）

day4 嵐山（天龍寺、野宮神社、寶嚴院、弘源寺）→大津琵琶湖Hotel泡湯賞湖景

day5 宇治（平等院、宇治上神社、宇治神社、中村藤吉本店用餐、伊藤久右衛門買伴手）→大阪（我自己去逛心齋橋）

day6 回台灣

第一天因為下午到京都，check in完出門晃晃，先到青蓮院準備賞夜楓，

但沒想到六點才開始，我們只好在附近的咖啡店坐坐吃蛋糕、喝咖啡，

時間差不多了走過去，才發現已大排長龍＠＠

早知道就乖乖在門口等了～～

青蓮院的夜楓，其實大多是靠打燈營造氣氛，

庭園裡青藍的燈光忽明忽暗，以及寺裡點著迷人的線香，

讓我每次來都覺得很療癒

很快地走完一遍室內，接著走到室外參觀，

竹林…嗯…老��說如果不是因為觀光客多，

晚上黑摸摸的在竹林裡打這種燈光還蠻可怕的XD

青蓮院的打燈很特別，有一束藍光從院子裡打到天空，

感覺有點像這道光：

（不要打我啊～～）

這天是大滿月，好美～

參拜完青蓮院，因為也查到知恩院夜間拜觀還持續著，

便接著再往前步行到知恩院，

知恩院的國寶本堂超大超壯觀的，

但內部其他地方在整修，所以沒法參觀，

夜間能遊覽的區域不多，有點可惜。

參拜完也七點多啦，搭公車回到京都站吃晚餐，

帶媽媽去10樓的拉麵小路，挑了一間感覺蠻多人吃的店，

其實我根本也忘記之前來吃的是哪間，記得吃過德島拉麵吧？

這間口味也很不錯，濃郁香醇但沒有豬臭味，

只是日本拉麵對長輩來說還是蠻鹹的就是….，

但老媽也說好吃喔！

晚上回到旅館，帶長輩旅行最重要的就是天天要有溫泉泡，

能住有溫泉大浴場的旅館就盡量住，

這次在京都很爽地訂到新開不久的Vessel Hotel 京都五条，

就有附大浴場，在這住三天每天都要來泡，超舒服

（而且還有賣玻璃瓶的咖啡牛奶耶）

第二天早早出門，因為預計要去的點頗多，

雖然早晚涼，甚至有點凍，但陽光出來後還算舒適，

趁著好天氣趕緊來去第一站－圓光寺，

原本這趟說什麼都很想參觀瑠璃光院的，但出發前查推特，紅葉真的已經掉光，

加上瑠璃光院秋季特別拜觀費又很貴，

冷靜想想好像沒有太必要去，便改去另一個我也蠻喜歡的點－圓光寺，

會想來這主要是因為那尊可愛的微笑地藏，以及特色獨具的奔龍庭，

龍造型的枯山水庭園實在很絕妙啊～

來的時間雖然已經十點，但遊客並不多，

更能自在地在庭園裡漫步、拍照，或是坐在屋裡欣賞（已枯的）十牛之庭XD

雖然紅葉已近尾聲，但還是蠻有意境的，氣氛也很幽靜，

感覺在這兒人都變優雅了啊～～（轉圈）

這附近還有詩仙堂、曼殊院、金福寺，也都是我一直想參觀的，

只可惜這些點都已見頃終了，

如果再早個兩周來，或許就可以一次順遊了…

參觀完圓光寺，回到車站搭車時還一直猶豫不決要去哪，

要去哲學之道，還是去下鴨神社？

後來是往下鴨神社的公車先來為我解了苦惱XD

會選擇來下鴨神社主要是因為可以順遊河合神社、糺の森，

紅葉情報表示這裡的紅葉正見頃中，

但是啊…糺の森根本…超弱的啊＠＠

在下鴨神社看到有新人在舉行結婚儀式，還有有趣的水占，

我則是在相生社寫了緣結的繪馬，

雖然教學看的一知半解，但還是勉強完成，應該有做對80％吧XDDD

神社境內的紅葉也是凋落中，

然後我也搞不懂老媽到底喜不喜歡神社？

看她似乎興趣缺缺的樣子，我也就覺得有點提不起勁….

順著糺の森走到河合神社，

我以為糺の森會是壯觀的紅葉步道，

結果沿路上紅葉稀稀疏疏的，有的又不紅或有的已經枯焦，

真的還蠻失望的…..

不過河合神社還蠻有趣，除了喝了有名的美人水（熱熱甜甜的）

接著剛過中午，問了老媽，決定先到金閣寺，在那附近找餐廳吃午餐，

選了一間蕎麥麵店用餐，味道還ok啦，

吃完馬上走去金閣寺參拜，

觀光客依舊多，也依舊有校外教學的學生….

來了三次金閣寺，每次來都是陰天（why？

老媽看到金光閃閃的金閣寺還蠻開心，而且他又喜歡有水池的庭園，

所以看起來心情不錯，

只是我對於這種觀光客多到爆的景點，真的越來越提不起勁，

（而且我又來過兩次）

感覺就是一直被後面的遊客往前推著走，沒有辦法很悠悠哉哉地東走西逛啊…

逛完金閣寺還有點時間，一直很想衝龍安寺看看紅葉（出發前似乎還在見頃中）

所以馬上搭公車過去，只有幾站而已很快就到，

本來對龍安寺沒太多期待，沒想到卻讓我十分驚豔！

不僅紅葉狀況還很不錯，氣氛也非常莊嚴閑靜，飄著細雨，也無損美景當前的好心情，

甚至雨水浸濕了紅葉，色澤更豔。

龍安寺最有名的是枯山水庭園「方丈之庭」，

庭中的15顆石塊從左到右以 52323方式排列組合，

依遠近、大小比例及差距，展現出空間的透視感及深遠意境，英女王都讚不絕口，

但我怎麼數都不是15顆啊＠＠

除了枯山水庭園令我驚喜，也很喜歡寺裡的木造長廊，

角落的一景，便如此幽遠美麗，

即便腳走木地板走得很凍（下次襪子要穿厚一點啊）

還是令我在這兒佇足拍照許久。

龍安寺是今天最後一站了，整天下來也帶老媽走了好幾個點，

應該有點累到老媽，但因為都是平路，所以老媽覺得還好不累，

搭公車到河原町站，打算去找一直想朝聖吃吃看的炸牛排－「勝牛」，

從四條河原町鑽近錦市場附近，一下就找到了，

它就開在一蘭的對面喔～

還不到六點，店內就已坐滿客人，

幸好翻桌蠻快的，我們才等不到10分鐘就可進去了，

點了基本款的炸牛排套餐，

一上桌…有點失望，心想：啊～好小一份喔！

（一直以為是像炸豬排那樣的份量XD）

有三種醬汁可以搭配，桌上也有吃法教學的牌子可以參考，

炸牛排還蠻好吃，肉很嫩很香，看起來生但吃起來完全不會有生肉感，

只是倒也沒有傳說中太銷魂驚豔的感覺就是，

來嘗一次看看還ok，如果要大排長龍就不必了，

我們在吃時，外頭已排了一整排客人，

建議要來吃勝牛的話，盡量早一點來，比較不用候位喔！

第三天，是老媽一直想來京都的主因－二三年坂，

我也不知道為何長輩對於二三年坂的階梯有著美麗的想像？

但老媽唸了我好幾年，我始終都當耳邊風一直在東北走跳，

今年總算帶媽來京都，清水寺、二三年坂便是一定要來的景點囉！

（雖然我也來過兩次了…)

只是啊，老媽光是從五条坂下車沿著茶碗坂走到清水寺就累了…

走平路很ok，爬坡和階梯就會崩潰的老媽，

因為一早爬坡累累，所以在參拜清水寺時感覺不是很high，

而且清水寺的紅葉已近尾聲，放眼忘去枯枝多多，觀光客也多，

更難提起勁兒了….

（我還是覺得老媽對神社寺院沒興趣啊啊啊）

清水寺因為在大修中，所以只能拍到被包起來的景，

既然都來了還是抽張籤，然後我又抽到大吉啦哇哈哈

因為有點冷，所以在清水寺境內的茶屋吃個點心，

點了糰子和紅豆麻糬湯，這天氣吃點熱熱甜甜的食物真舒服！

接著沿著產寧坂慢慢散步下山，

這一段就完全不趕行程讓老媽慢慢逛，

買買漬菜、線香什麼的，很推薦老媽在龍安寺買的線香，

點起來味道跟青蓮院裡飄散的香氣一模一樣，

好療癒啊～～～～（昨天在家偷點了一根：p）

至於不管去日本哪都有賣的和風小物…就…先算了吧XD

到這邊都還好，

只是沒想到老媽在爬高台寺時累到，

其實我知道老媽不愛爬樓梯，所以我這趟也盡量不排要爬很多石階的神社，

但我只記得高台寺的庭園很美，卻不記得裡頭參拜順路有一段階梯上坡要爬…

（因為真的還好，所以我根本不會記得有累人難爬啊）

然後老媽就邊爬邊說，我要買大雨傘來當拐杖用…

（不要鬧了旅行時手裡就是要盡量淨空啊！不然東西絕對會東忘西漏的）

幾年前來此錯過的圓德院，這次就也一併參觀，連掌美術館的套票也一起含了，

圓德院的紅葉雖然也是尾聲，但氣氛非常好，

我很喜歡這種清幽之感，

只是天氣蠻冷的，一陣風來….葉子又掉了～～～

走回八坂神社、接到祇園，

老媽已經累到提不起勁逛街，所以隨便在祇園裡找間餐廳用餐，

吃飽飯便先送老媽回旅館休息，我再出門跑景點，畢竟還是想趁寺院關門前多走一下啊！

搭地鐵到蹴上站，往南禪寺、永觀堂、哲學之道走去，

天氣很好、陽光普照，但其實溫度是低的，

南禪寺和永觀堂落葉落得很徹底，所以也就不花時間進去參拜了，

趕緊奔走到出發前還是見頃中的法然院，只不過…

就在我出發當下，法然院竟然已開始落葉了＠＠

刷到紅葉情報時都傻眼了，所以說什麼都想趕緊來現場看看…

but！現場一看，嗯～～真的落葉了大半，

不過因為遊客少氣氛好，散步起來倒也還蠻舒適，

至少還有一棵樹還算漂亮，背後映著即將西下的陽光，穿透紅黃稀疏的樹梢灑落一地繽紛，

這幅畫面仍默默地讓我殺了不少相機記憶體：p

法然院附近還有聽說紅葉地毯也很美的「安樂寺」，

只是我以為安樂寺是周末才開，所以就沒走去看看，

但到底…安樂寺有沒有開啊QQ

繼續沿著哲學之道漫步，走到銀閣寺前，

因為時間不早了，想說也該回去看一下老媽，帶她出來吃晚餐，

所以就搭車回旅館啦～

殊不知我都逛完了老媽其實才剛睡下去＝＝

（也沒去泡湯那剛剛在忙什麼啦）

晚餐就在旅館對面的和食餐廳YAYAO用餐，

這種冷天就要吃個鍋物，點了牛肉鍋和咖哩鍋，白飯還可以續加，相當划算！

吃完也順便去附近的藥妝店購物，

雖然回到大阪也可以買，但想說可以看看價格，現在先買明天一早行李箱就寄去大阪了也蠻方便。

沒想到五条這間藥妝價格很便宜耶！

比我後來在心齋橋逛的幾間都要便宜，雖然品項沒有那麼多，

但基本上熱門的產品都有，wakamoto、bb錠都是掃貨重點，

我慣用的卸妝乳也很便宜，馬上囤貨，

另外還有DHC的椰子油美形元素，最近台灣才剛上市，一包要260元，

但日本買超便宜，一包才不到台幣150元，

所以馬上抓了兩個月份，花哈哈哈哈

第四天的行程是嵐山＆琵琶湖，同時這天也是我的生日，

6年前第一次自己來關西，也是在這一天來到嵐山，

還記得當時搭乘嵯峨野小火車的興奮，以及看到常寂光寺滿院紅葉的感動，

只可惜今年來得太晚，嵐山的紅葉已經枯光光了，

觀光小火車根本是枯枝小火車….

雖然早在預料之中，但不免還是有些失望啦….

因為幾個紅葉名所都已經見頃終了，也就沒特別走去了，

改去之前沒進去的天龍寺、寶嚴院、弘源寺等，

（天龍寺曹源池）

寶嚴院大門前有道紅葉大道，但現在已經是枯枝大道，

寶嚴院最有看頭的是「獅子吼庭園」，是一座借景嵐山的迴遊式山水庭園，由策彦禪師所設計建造，

「獅子吼」是佛說法的意思，在庭園內聽著鳥的叫聲、風的聲音，可以領悟到佛法，

可能是紅葉近尾聲吧？所以在這裡還蠻好拍到人少少的照片，

而且雖然紅葉都掉光了，但庭園的綠苔還是很美，

也可以想像紅葉正盛時這裡會有多麼迷人…

看著海報照，還是好想看看見頃的寶嚴院啊QQ

繞了半圈到對面的弘源寺，

弘源寺則是有另一個庭園「虎嘯の庭」值得參觀，

「虎嘯の庭」也是枯山水庭園，虎嘯是以「龍吟雲起、虎嘯風生」命名，

「龍吟」代表了枯枝之間風的聲音，「虎嘯」代表從大地湧出的迴響聲，也就是禪宗啟蒙。

比起參觀過的枯山水庭園，「虎嘯の庭」小了許多，而且只能在室內隔著窗向外看，但是氣氛還不錯，

室內則展出近代日本畫的先驅－竹內栖鳳大師的畫作，

因室內不能拍照，所以放上官網圖供參：

室內的柱子還有這個：

※更多弘源寺的介紹請看這：/kogenji.jp/index.html

回到嵐山主要大街上隨意逛逛、找餐廳，沒有特別找人氣店家（也懶得排）

只看哪間還有空位就入座，吃了普普通通的鍋燒麵，店家大概因為觀光客太多，態度蠻冷淡的XD

然後驚覺這次走的路線很怪居然莫名其妙錯過野宮神社和御髮神社（我記的以前是一出站沿著指標走竹林小徑就到了啊？？）

所以吃完午餐才又往回走去野宮神社，果然學生還是多多多啊～

雖然早已過了求學業的年紀，但求一下工作順利也不錯，

在這兒抽到了「末吉」的籤，

記得去年在北海道神宮抽到末吉，便把籤綁在神社裡，

後來聽說末吉也代表著運勢即將往上的意思，所以這次就把籤帶回來了：p

（在清水寺和宇治上神社都是抽到大吉哩）

離開嵐山是搭JR，走去JR站的路還蠻遠的，重點是要搭的那班列車因為誤點，

所以人超。級。多…大家都拼命擠上這班，

沒位子座就算了，還擠得跟沙丁魚一樣，

明明已經很擠了，要是在台灣應該就會乖乖等下班車，

但日本人真的很厲害也很堅持，竟然就這樣「嘩～」地全部一股腦塞進車廂，

我和老媽都驚呆了

幸好搭的時間不會很久，不然真的太累人…

回到京都速速拿了行李，再搭上琵琶湖線往大津囉！

只有兩站很快就到了，出站後過馬路去搭飯店接駁車，

今晚下榻的是「琵琶湖Hotel」，本來也有考慮另一間大津王子飯店，

但大津王子沒有溫泉大浴場，琵琶湖Hotel則有露天風呂，

所以二話不說就訂房囉，一泊二食一人約2萬日幣，雖然有點貴，

反正，生日這天住一間高檔的溫泉旅館，是我每年送給自己的禮物貴一點也不為過吧（笑）

（去年的浅虫溫泉其實沒有高檔啦：p 哪時才有勇氣財力住一��星野界或弘夕諾雅系列呢？）

不愧是貴一點的溫泉飯店，不僅飯店超大，服務也很貼心，

飯店以「船」為造型設計，走廊的窗很像是船上的圓型窗，頗有趣，

房間也很大，而且每一間都有大型落地窗，面對著琵琶湖，採光相當好、風景也很美麗，

一開門琵琶湖美景映入眼簾，精神心情都隨之雀躍了起來。

趁著太陽還沒下山，趕緊去泡個溫泉，享受夕陽西下的琵琶湖美景浴，

浴場大歸大，但露天的部份比較小，也不是屋頂露天風呂，

所以泡起來感覺還是跟洞爺湖有差（老媽最喜歡洞爺湖那次）

但廣大琵琶湖的遠方，還看得到粉紅朦朧的山景，隨著夕陽西下逐漸微暗，相當閒適浪漫。

剛好這天其實有點小感冒，一早就吞了兩顆維他命c和感冒藥，

泡了暖暖的溫泉，回房後再喝伏冒熱飲和吃感冒藥，

等待晚餐的空檔，我先小睡休息了一會兒，

醒來感覺人都好一大半啦！

隔天早晨本本來沒打算泡晨湯，

但一揭開窗簾看到窗外日出的景色，粉紅色的天空與平靜廣闊的琵琶湖相輝映，實在太美了

於是馬上抓起毛巾衝去大浴場：p

所以這次在琵琶湖又泡了三次湯

很好很好，住貴貴的溫泉飯店就是要泡個過癮才不虛此行啊！

整體來說，我對琵琶湖Hotel的評價還ok啦…

唯一可惜的是晚餐有點弱，雖然有螃蟹無限吃，

但不喜歡海鮮的我，其他肉類選擇太少，熱食也不多，

比起在宇奈月溫泉，或是上高地五千尺Lodge的Buffet，這裡的晚餐真的不厲害，

我覺得以一晚兩萬日幣的價格來看，應該要更豐盛才是。（寸又峽翠紅苑、堂島溫泉三四郎島是吃套餐更豪華不能比）

不過看在有露天溫泉的份上，在這住上一晚也是不錯的選擇！

PS.早餐倒還可以

離開琵琶湖，本來打算沿著琵琶湖線走訪近江八幡之類的，

但查資料時，發現不是櫻花季的近江有點難玩，

很有興趣的白髭神社交通不便，帶老媽旅遊不適合，

所以排來排去還是選擇回到京都，來去宇治走走，

原本對宇治一點期待都沒有，以前來三次京都也從沒想過要去宇治，

沒想到這次，宇治卻成為我最喜歡的點之一，

因為，世界遺產平等院實在太美太厲害太震撼太宏偉了啊

從琵琶湖HOTEL退房後，先搭JR回京都站放行李，

再搭奈良線去宇治（這邊千萬要記得行李寄放的位置，因為我回來要拿時熊熊找不到寄物櫃XD）

搭到宇治差不多20分鐘就到，很快，而且只要搭一下子車，就能遠離喧鬧的京都市區，

來到清靜許多，也同樣有味道的宇治，覺得很不錯～

在觀光案內所拿了宇治觀光地圖，宇治散步路線其實相當簡單，

沿著主要街道走15分鐘到平等院，回程可過橋至宇��神社、宇治上神社參拜，

沿途皆會經過許多抹茶相關的紀念品店、伴手禮店，

當然也不能錯過中村藤吉、伊藤久右衛門等名店囉！

往平等院的參道上真是到處都是茶的誘惑啊～抹茶饅頭、抹茶點心、抹茶冰淇淋，

連抹茶蕎麥麵看起來也很清爽好吃耶！

和老媽決定要離開宇治前一定要來吃吃～～

路上大部份的遊客都是要去平等院的，

到達平等院時已11點，此時遊客已有點多了，加上後面又來了一大群校外教學的中學生，

因此參觀的時候一直在閃學生，囧rz

進入平等院參觀庭園＋鳳翔館要買一次門票，若要參觀鳳凰堂內部要再另外加300元，

買票時會幫你安排參觀時間，請務必在預約時間前五分鐘報到排隊，

我真心建議一定要進入鳳凰堂和鳳翔館參觀啊！！

平等院是阿彌陀佛的宮殿，代表著西方極樂淨土世界的體現，

即便遊客如織，整個境內依然散發著一種極為寧靜的祥和感，

鳳凰堂靜靜地豎立阿字池上，池面如鏡，不論從哪個角度欣賞，都令人讚嘆不已。

永承7年（1052）時任關白官職的藤原賴通從父親藤原道長處繼承了別墅，將其改建成佛寺，並命名平等院。

這一年在當時被視為末法初年，末法思想深入貴族和僧侶之心，

祈願往生極樂的淨土信仰廣泛流傳於社會各階層。

次年，即天喜元年（1053），平等院的阿彌陀堂（鳳凰堂）落成，

堂內安置了由平安時代頂級佛師定朝製作的高一丈六的阿彌陀如來坐像，華貴至極，

約一千年前修建的建築物和佛像一直流傳至今，並被列入世界遺產，

日落之時，夕陽從鳳凰堂背後灑進陽光，

將整個堂照耀地金光閃閃，就像阿彌陀佛在華美宮殿裡俯視眾生般，

雖然當天沒能待到夕陽西下，但從鳳翔館內的影片介紹中看到這個畫面，

心裡的震撼至今難以忘懷，

因為那一幕實在太莊嚴、太神聖了！

鳳凰堂和鳳翔館內部不能拍照，所以取用官網圖介紹：

圖片來源：平等院官網

鳳凰堂則是唯一保留下來能夠緬懷華麗藤原攝關時代的珍貴建築，日本無人能出其右，

建築的最大特徵在於建在池中島上，宛如浮於極樂寶池的宮殿一般，

堂內裡端坐著高一丈六的金色阿彌陀如來坐像，周圍牆壁及門上繪有九品來迎圖，

阿彌陀佛背後牆壁上則繪有極樂淨土圖。

橫木上方矮牆上懸掛有52尊雲中供養菩薩像，活靈活現極具趣味，我好喜歡這幾尊菩薩像，

圖片來源：平等院官網

手持不同樂器的菩薩們，仙樂飄飄的九品來迎圖讓我想起輝耀姬物語最後的場景。圖片來源：平等院

牆上這些雖為複製品，但進入鳳翔館參觀可以見到珍貴的實物，以及壁面上九品來迎圖的復元展示，

非常精采，一定要參觀！

此外，平安時代的書本《續本朝往生傳》中也有「欲知極樂，當去拜宇治御寺」的記錄，

可知當時的人們確實將將鳳凰堂視為人間的極樂淨土。

（以上資料來自：平等院）

不同季節的平等院也各有一番味道啊～

紅葉的季節整個寺院豔紅如火。圖片來源：平等院

紅葉時期開放的夜間拜觀也很厲害，只可惜我到的這天已經沒有夜間參拜了，

在網路上看到別人的分享實在太驚人，有機會一定要再來親眼朝聖！

（但聽說人潮也很驚人＠＠）

本來預計在平等院待兩個小時，結果默默地就待了個太久XD

今晚可是要回大阪的說，已經快到預計要回去搭車的時間，

卻不想來宇治只參觀平等院而已，

便還是走去宇治上神社、宇治神社參拜，

宇治上神社也是世界文化遺產，規模一點也不龐大，看完華美的平等院來到這，

有點難以想像這裡也是世界遺產，

但其實，宇治上神社的本殿，可是平安時代後期被建造，供奉的主神是應神天皇，

為現存日本最古的神社建築，也是日本的國寶。

因為旁邊的左殿供奉著「菟道稚郎子」，所以這裡也有可愛兔子形狀的籤詩，

（抱歉我一開始還以為是紙鎮咧XD)

但我沒有買這個，而是在社務所寫完御朱印、買本御朱印帳後，抽了支籤，

然後又抽到大吉啦～～哇哈哈哈哈

參拜完宇治上神社，順路往回走到宇治神社，

這裡有個智慧的輪，所以當然要給它走一下囉：P

發現宇治神社的御朱印帳有好多本，上頭印有可愛的兔子，顏色也超好看，

剛剛才在宇治上神社買了一本的我又心動了….

結果又買了一本水藍色的，實品超美的啊～

（這麼多本御朱印帳到底是要寫到何時啦）

離開宇治前，當然要狂買抹茶伴手禮和吃點心囉！

在伊藤久右衛門失心瘋買了一大堆餅乾糕點，甚至還有抹茶咖哩，

走到中村藤吉本店小憩，不愧是名店，這時間來還是要等上好一會兒，

坐定，選擇了本店限定的抹茶冰淇淋，用竹筒裝盛好有趣，裡頭還有湯圓、紅豆泥，

另外因為都還沒吃午餐，所以也點了熱熱的蕎麥麵和烏龍麵，

綠色的麵，說真的茶味還好，但整體吃來十分清爽，

比起重口味的拉麵，這個清爽的滋味倒是讓老媽頗滿意。

（此行老媽最有印象的兩餐，一是勝牛的炸牛排，一個就是中村藤吉的蕎麥麵）

提著大袋伴手禮回到京都，再搭車一路往大阪去，

晚上，我自己一個人出門去心齋橋逛逛，

四年沒來，卻還記得從哪個出口出去最快，

一個人旅行的記憶真是好厲害啊！

因為大部份藥妝在京都都買好了，所以也沒有逛太久，

晚上吃了薩摩子拉麵，味道還OK，但沒有特別驚豔，

叉燒倒是還不錯吃，一碗1300日元也是令我咋舌….

下次試試看四天王拉麵好了？（雖然下次不知何時才會再來關西就是）

文章出處：熱血背包女花小姐的Mur Mur日誌

#找景點 #駐站達人 #花小姐 #亞洲 #日本 #京都 #賞楓 #清水寺

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aileen-hsu · 7 years ago

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[宜蘭] 礁溪『蔥澡Hot Spring Onion』藝術湯屋,讓泡湯變的好有文青感

其實早在去年看到有人分享『蔥澡Hot Spring Onion』藝術湯屋時，我就很想要去了。

只不過每次的宜蘭行程不是行程安排的很滿，就是已經安排住在溫泉酒店裡面。

所以一直和『蔥澡Hot Spring Onion』擦身而過，這次的宜蘭二天一夜放鬆之旅，

我們就就特別安排到這裡來放鬆一下泡個湯，體驗一下到底什麼是文青式的泡湯。

『蔥澡Hot Spring Onion』其實離礁溪火車站還蠻近的，走路大約5分鐘就可以到達。

就算是從台北搭乘客運過來，這裡也離下車處不算太遠，走路也是10分鐘內可以抵達，

如果是自己開車的話，附近有好幾個停車場可以停車，所以交通上其實還蠻方便的。

基本上我是覺得搭火車是最方便的，像我們就是住在羅東然後專程搭火車過來泡湯的。

『蔥澡Hot Spring Onion』除了泡湯外還有食堂和酒BAR，泡完湯來這裡喝一杯也不錯。

只是這次我們最主要是來泡湯的，所以酒BAR我們就直接PASS了，下次有機會再來體驗。

在進入『蔥澡Hot Spring Onion』大廳之前，必須要在外面先更換室內拖鞋才可以進入。

這裡有提供各種尺寸的拖鞋，而且所以拖鞋都有經過清潔消毒，所以大家可以放心使用。

泡完湯要離開的時候，只要把穿過的拖鞋放到旁邊的籃子裡回收就可以了。

蔥澡原本是一間老溫泉旅店，但是因為太過老舊沒有辦法接受競爭所以收起來了，

在因緣際會下現在的經營團隊找來了藝術家、設計師為這裡注入了新的靈魂，

所以就成了現在這個充滿文創氣息，感覺非常文青的地方啦！！((整個大廳真的很文青

在大廳就可以感受到整間店充滿了文創的氛圍，設計走的是簡潔、清新的感覺。

進門之後會有服務人員先幫忙做一些簡單的介紹，然後幫我們介紹各種房型。

房型共分成灰色幽默、河馬浴場、礁溪秘境、水良草化、蔥鬱白湯、小黃漫遊、池畔春光。

每個房型都是經由設計師和藝術家精心設計過的，所以每間都有自己的特色。

大家可以先行上網看看每間房間的樣子，到現場再依狀況決定想要的房間。

我們到時"河馬浴場"剛好空下來，所以就直接選擇了，不然我還蠻想去"池畔春光"的。

對了…來這裡泡湯店家會幫忙準備沐浴乳、洗髮精和吹風機，但是毛巾就必須要自己準備，

如果沒有帶的話，現場是可以租借大浴巾，每條收費50元。((其實也不算太貴啦！！

選擇完房間和需要的備品之後，服務人員會先幫我們進行結帳，然後請我們稍做等待。

等到房間整理好之後就會把準備好的小竹籃交給我們，告訴我們房號進去泡湯。

在等待服務人員收拾湯屋的同時，我們就在一樓大廳到處走走、拍拍。

我發現大廳真的整理的非常舒服，泡完湯之後坐在這裡喝杯水、休息一下真的很不錯。

有不少人在泡完湯之後，都會在這裡和牆面的插畫拍照留念，感覺還蠻不賴的。

另外在入門的一個小角落還有放一些印章和明信片，可以給旅客買來自己塗鴨一下，

畫好之後寄給自己或是朋友當紀念品也還蠻不錯的，我覺得還蠻適合小朋友的。

就在我們到處拍拍照的時候，服務人員就過來通知我們湯屋已經準備好了。

湯屋的使用時間是90分鐘，在時間快到的時候服務人員會提示通知我們。

如果想要再加長時間的話，每30分鐘要加收300元，價格上我覺得還算合理。

收到服務人員通知後我們直接拿著小竹籃上樓去找我們的湯屋就可以了。

這個小竹籃裡面就放著沐浴用品、租借的大毛巾、吹風機和房卡等等。

因為是以文創為主題的湯屋，所以這裡使用的沐浴用品也是文創品牌「茶籽堂」，

這裡提供的有沐浴乳、洗髮精和身體乳，都是泡湯的時候必備的沐浴用品。

「河馬浴場」就和他的名字一樣，走進湯屋後就可以看到牆面上到處都是在泡湯的河馬，

「河馬浴場」的設計概念是延伸電影羅馬浴場中追求著象徵超越男女與物種的混浴，

所以可以看到除了河馬之外還有猴子、獅子在泡湯，想要構成和諧而詩意的理念。

希望大家在享受泡湯的同時，也能想像與自然萬物一同共生共存的幸福感。

我覺得這種感覺充滿童趣，我還蠻適合帶小朋友一起來泡湯、玩水的，非常的可愛。

在這裡泡湯的時候其實就可以發現這棟建築真的很有歷史，到處都可以看的到老屋的痕跡。

不過…雖然是老屋但整個內部環境整理的還蠻乾淨、舒適的，所以不會給人家老舊的感覺。

泉水的部份都很仔細的有用木牌子標示出來，就連水龍頭轉的方向都清楚標示出來。

而且在牆上還貼心的把一些泡湯的應該要注意事項清楚給寫出來。

我覺得在注意事項這部份他們家做的還蠻貼心的，而且圖片也非常的可愛。

礁溪的泉質是碳酸氫鈉泉，泡起來無色、無味，非常的舒服，還有美人湯之稱號。

我很喜歡這種泉質泡起來的感覺，因為泡完之後肌膚都會有一種滑嫩、咕溜的觸感。

我們使用的這間湯屋有提供大小兩個浴池，讓我們可以同時放入溫泉和冷水使用，

我們是在大池的部分放了溫泉、小池的部份放在冷水，想說體驗一下三溫暖的感覺。

當然如果想要兩池都放溫泉水也是可以啦！反正愛怎麼使用就怎麼使用，

如果有帶小朋友的人，建議可以大人泡大池，小池的讓小朋友玩水，感覺還蠻不錯的。

基本上我們這次泡湯，除了他溫泉水流量真的有點小，水要放很久才會滿之外，

其他部份我們都很滿意，因為空間真的很寬敞，環境也都十分的乾淨、舒服。

雖然只有短短的90分鐘而已，不過我們一整天的疲勞全都在泡湯時放鬆，真的非常的棒。

在泡完湯之後還可以在他們家的食堂喝個飲料、吃點心，休息一下再離開。

只不過…我們因為還想要去奕順軒買點伴手禮，去羅東夜市逛逛街，所以就沒有多停留了。

這次到『蔥澡Hot Spring Onion』來泡湯，整體的感覺其實還蠻棒、蠻舒服的。

所以下次有機會再到礁溪，我會考慮再來這裡泡湯，希望下次來可以選到"池畔春光"。

Klook.com

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對了~如果想要到蔥澡來泡湯建議可以上Klook預約，因為有多送蔥澡的設計款毛巾和兩瓶水。

那個設計款毛巾質感真的還蠻不錯的，現場購買一條要250元，我覺得是有一點貴啦！！

如果我早點發現Klook可以預約，我就會先預約，因為我還蠻想要那條毛巾的。

蔥澡Hot Spring Onion

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號

電話：03-9876929

營業時間：10：00~23：30

官網：http://www.hotspringonion.com/

fb：https://www.facebook.com/hotspringonion/

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#宜蘭 #蔥澡 #就醬玩 #礁溪 #溫泉 #泡湯 #藝術湯屋 #文青風

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ceciliawang1103 · 7 years ago

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台日夯點大PK！台版嵐山竹林隧道 VS 日本正宗嵐山竹林隧道史上大對決，究竟？這兩處景點有何值得探尋之處？就讓我們繼續看下去～

齁齁齁，說到今天的主題啊～

可是西姐從今年有幸與那台版嵐山竹林隧道及日本正宗嵐山竹林相遇之後，兩者之間西姐一直想要好好比較一下，

究竟這兩處台日夯景點究竟有何相同或不同的視覺感受呢？（痾.......一整個就是西大嬸很閒，這樣也能寫文章分享XD）

先來說說台版嵐山竹林隧道好了～

西姐與它相遇在今年２月份，至於會想要去探尋，也是因為某天西姐注意到網路一篇專文報導，而報導中的圖片......

也許是攝影者高超拍攝技巧，更也許是這秘境真如同圖片般美的讓人悸動。

嗯哼，就這樣～讓西姐一整個就是怎麼樣也要親眼目睹這號稱台版嵐山竹林隧道之美麗畫面。

好啦，西姐花了兩趟終於找到台版嵐山竹林隧道了^^

（第一次呢，徹底迷路，西姐最後因為暈在那泰安山路之間，直接放棄，至於第二次嘛～沿路問了起碼３個人，Yes！終於找到了。）

《完整文章分享》

【苗栗。泰安鄉】這裡！絕對可以媲美京都嵐山竹林，就讓我們一起來探尋充滿綠色浪漫的『台版嵐山竹林隧道』小小秘境吧！

緊接著再來說那個日本正宗嵐山竹林～

西姐與它相遇在今年７月份，嵐山竹林小徑曾是網路上流傳的３６個世界秘境之一，據說走一遭就不枉此生啊～

是啊，既然都說成這麼了，這一生能不走這麼一遭嗎？哈哈哈！

所以啦，就趁今年暑假帶小孩前往京坂神旅行時，西姐說怎樣都要把這個景點排進行程中啊～

好的！

不論是台版嵐山竹林隧道或日本正宗嵐山竹林，西姐都非常有眼福在今年度一覽這美麗畫面，至於欣賞完之後，西姐的心頭好究竟是？？

呵呵呵，那就讓我們大家繼續看下去唄。

首先，在進入今天主題之前，西姐簡單分享台版嵐山竹林隧道與日本正宗嵐山隧道之間的一些小小說明：

《地理位置》

台版嵐山竹林隧道

→位於台灣苗栗縣泰安鄉烏嘎彥山區

日本嵐山竹林隧道

→位於日本關西京都府京都市右京區嵐山

《抵達難易度》

台版嵐山竹林隧道

→可自行開車、騎車前往，但烏嘎彥山區道路狹窄會車不易，請大家一定要小心駕駛。

日本嵐山竹林隧道

→西姐分享這一次前往嵐山竹林的交通方式，先搭乘嵐山小火車的「龜岡駅」坐至「嵐山駅」就下車，

出了小火車嵐山站後，會看到嵯峨野嵐山散步地圖。

從嵐電「嵐山站」、JR「嵯峨嵐山站」徒步約10分鐘

從阪急「嵐山站」徒步約15分鐘

《優點》

台版嵐山竹林隧道

→如果還沒去過日本嵐山竹林的朋友，西姐強烈建議可以到泰安鄉竹林隧道，因為真的與正宗版非常之相似。

日本嵐山竹林隧道

→嵐山竹林小徑曾是網路上流傳的36個世界秘境之一，據說走一遭不枉此生。

另外這裡也是著名電影拍攝場景之一，有機會來到京都嵐山，這裡絕對是必遊景點之一。

《缺點》

台版嵐山竹林隧道

→泰安鄉的竹林隧道道路狹窄，停會車不易，據說目前已在一旁增設停車場，另外竹林約100多公尺不是很長，

安排為順遊景點即可。

日本嵐山竹林隧道

→嵐山竹林為國際知名景點，所以在熱門時段總是人聲鼎沸，世界各國旅人處處可見，尤其以對岸遊客最為大宗。

好啦好啦～

接著呢，就讓我們先從台版嵐山竹林隧道開始分享吧！

苗栗泰安│台版嵐山竹林隧道

▼眼前這高聳入天的翠竹沿著道路兩側向遠方延伸(約100公尺左右)，自成一條天然靜謐的綠色隧道，就這樣出現在大家眼前囉(笑)。

▼竹林隧道就位於烏嘎彥露營區的下方，而這裡滿滿的綠色浪漫絕對值得旅人探尋。

▼而眼前這竹林隧道，耀眼的陽光穿過翠竹間隙，這寧靜之美讓每位造訪的旅人感動不已啊....

▼翠綠竹林隧道漫步在其中，總讓人感受到神清氣爽的舒心氛圍。

▼這裡除了有著京都嵐山的模樣，也像極了臥虎藏龍裡面那身手矯健的玉嬌龍，展現那輕功穿梭在竹林頂端啊.....

▼其實整座烏戛彥山原本就種植許多竹林，據說除了擋風之外，也是當地居民重要的收入之一。

但這裡竹林雖處處可見，一旦加上竹欄杆，整個感覺又不一樣了~真的好有意境唷^^

▼這一片被網友稱為秘境像極京都嵐山的竹林，距離泰安知名的清安豆腐街約有半小時車程，但西姐還是覺得不太好找到@@

▼竹林隧道翠竹茂密，陽光透過高聳竹葉灑下，壯觀優美景緻真的不輸京都嵐山的竹林！

建議大家細細體會竹林隧道所帶來的視覺響宴，體驗一場夢幻的綠色浪漫。

好囉～

分享完了台版嵐山竹林隧道之後，緊接著讓我們一秒到日本（笑～），來瞧瞧日本正宗嵐竹林隧道又可以帶給我們何種感動呢？

日本京都│嵐山竹林 (嵯峨野の竹林)

▼西姐這一趟前往嵐山，首先搭乘嵐山小火車的「龜岡駅」坐至「嵐山駅」就下車。

▼大家也別擔心會迷路啦，因為沿途都有指標指示嵐山竹林的方向。

▼從嵐山站步行約不到１０分鐘之後，西姐終於抵達嵐山竹林了～

而從網路不曉得看過千百回的嵐山竹林，就這樣出現在我眼前，內心非常感動，我想～這也是旅行的意義之一吧。

▼京都嵐山竹林算是國際知名景點之一，所以囉～這裡來來往往的遊客也是多到一個不行啊。

▼嵐山竹林兩旁是一整片又高又直的竹子，正所謂『數大便是美』呀，親眼見著還真的是挺壯觀的～

至於說是人生必去的秘境嘛.......這點就是見仁見智囉！（笑～）

還有…..西姐是用生命跟靈魂在寫文章(胎胎有浮誇～)，請按個讚給我鼓勵一下吧^^

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▼基本上～

要在嵐山竹林隧道拍空景照會有一點難度，尤其在熱門時段，畢竟是京都必遊景點之一咩。

▼西姐在嵐山竹林盡頭又發現一處竹林園。

▼竹林園裡面有兩尊小佛像，西姐很喜歡日本石佛雕像，因為表情總是非常和藹可親。

好囉～

今天西姐就簡單分享到這裡，至於嘛～大家一定很好奇西姐對於這兩處景點究竟哪一處是最愛呢？齁齁齁～各有各的美，所以西姐我都很愛啦。

▼最後～

西姐出賣一下我家小妞好了，說到那一天在嵐山扎實繞一圈之後，小妞徹底崩潰惹，一下子嫌熱一下子說被蚊子叮，整個人就賴在路上不走了。

儼然就是一位豬隊友來著，來～有圖有真相～

▼這小傢伙連哄帶騙勉強走到嵐山竹林入口處時，她又喊著要吃冰，是不是～在等著老板準備冰品時，她還不忘抓著剛剛被蚊子叮的腳。

▼到最後～

冰品吃下肚，心情有舒爽，小妞一個人坐在嵐山公園石頭上，一邊摳腳一邊吃軟糖，一副姐我就是狂的模樣，讓西姐超想翻白眼的=.="

好啦，今天就分享到這裡囉～（一整個好怪的結局啊？）

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※日本關西京阪神六天五夜行程大公開※

※Day1行程：

桃園機場→關西空港→搭乘南海電鐵前往大阪→大阪上本町和風旅館(check in) →道頓崛、心齋橋 → 神座拉麵(晚餐) →激安殿堂→超市(KOHYO) →大阪上本町和風旅館

※Day2行程：

大阪上本町和風旅館→大阪環球影城(USJ)

※Day3行程：

大阪上本町和風旅館→ 奈良→興福寺→奈良公園(餵鹿趣)→東大寺→Gankoがんこ豬排店(中餐) →宇治→中村籐吉本店(抹茶冰淇淋)→平等院 x 鳳凰堂→稻荷→ 伏見稻荷大社 x 千本鳥居 →京都→大阪→千房大阪燒(晚餐)

※Day4行程：

大阪上本町和風旅館→京都→嵐山→嵯峨野觀光鐵道(嵐山小火車) →嵐山竹林→渡月橋→京都→すき家(中餐)→清水寺→八坂庚申堂→星巴克京都二寧坂YASAKA茶屋店→大阪→超市(Harves 晚餐)

※Day5行程：

大阪上本町和風旅館→神戶→北野異人館(風見鶏の館、萌黄の館)→美利堅公園→7-11(中餐)→大阪→無印良品→南海通激安殿堂→榮華亭燒肉(晚餐)→松本清藥粧店 →超市( Harves )

※Day6行程：

大阪上本町和風旅館→搭乘南海電鐵前往關空→關西空港→神座拉麵(中餐)→桃園機場

※日本四國德島四天三夜行程規劃※

※德島Day1行程：

桃園機場→關西空港→搭乘巴士前往德島(約2.5hr)→德島車站市區腳踏車移動 →瓢簞島周遊船 →Aeon購物中心 →巴士移動(Aeon購物中心→德島車站前) →晚餐(德島東大拉麵)→ 眉山纜車(夜景)→ 阿波おどり会館(1樓德島特產店)

→ 阿波おどり会館(2樓夜間公演)→ 住：JR德島克萊蒙特飯店(JR Hotel Clement Tokushima)

※德島Day2行程：

飯店出發(往南阿波移動(美波町))→太龍寺(搭乘纜車)→藥王寺→午餐(日和佐屋，南阿波料理) →海龜遊船 →海龜博物館→道の駅(特產店)、腳踏車出租視察→阿佐海岸鐵道(海部→宍喰)→城滿寺(坐禪體驗)→晚餐(居酒屋)

→住：德島市Guest House (uchincu)

※德島Day3行程：

民宿出發→德島巴士站視察 →美馬市-脇町南町→三好市-大步危遊船→道の駅(大步危特產店)→妖怪屋敷→古式蕎麥麵體驗 →午餐(蕎麥麵料理)→落合集落展望台→祖谷蔓橋→ 住：祖谷溫泉+晚餐(祖谷料理)

※德島Day4行程：

八合霧雲海→早餐→旅館出發→麵包超人觀光小火車(大步危→阿波池田)→本藍染矢野工場(藍染體驗)→極樂寺→靈山寺 →松茂(搭乘巴士)→關西空港→桃園機場

#找景點 #就醬玩 #日本 #台灣 #京都 #苗栗 #台版嵐山竹林隧道 #京都嵐山竹林

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bell-yeh-blog · 7 years ago

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【宜蘭。員山】湖光水色、曲徑優美的望龍埤～

　　接著來到今天的最後一個景點，宜蘭縣員山鄉的「望龍埤」！

　　這個景點本來是昨天去完「金車噶瑪蘭威士忌酒堡」後要來走走的，

　　我們也的確來了，

　　但人潮多到停車場都停滿了，

　　我們立馬決定還是改今天再來探訪，

　　才不會拍到的都是人頭～～噗～～～

　　「望龍埤」又名軟埤，

　　位在宜蘭縣員山鄉枕山村湖山國小後處。

　　宜蘭員山枕山村，早在數百多年前即因為地形山洪爆發、土石沖刷，

　　在目前大礁溪山麓，自然行成一座湖泊，

　　面積約四至五公頃；

　　因該湖屬於山中湖泊，海拔較高，

　　湖水水位是隨著雨水量升降，

　　因此湖中水量與當地居民生活息息相關，

　　地方耆老則依「風從虎」、「雲從龍」之古諺，

　　而取該湖名為「望龍」，

　　祈求雲雨滋生，造福蒼生。

　　及至民國七十年代，水位降低、水源枯竭，

　　乃至乾涸，以致湖底雜草叢生。

　　民國九十年起，

　　枕山休閒農業區成立以後，

　　經地方士紳建議，

　　希望能讓望龍埤恢復昔日風采；

　　在農委會水土保持局、宜蘭農田水利會及各界人士的共同努力下，

　　從設計施工、規劃督導、斥資經��等，共同挖除埤內積沉泥土，修築埤岸，

　　增建九曲橋、興建環湖步道、涼亭、島嶼，廣植樹木，設置停車場，

　　引取大礁溪之水，

　　施放原生魚類，

　　使「望龍埤」恢復原有生機，

　　亦成為員山鄉休閒觀光的最佳去處。

　　碧綠的湖中有座小島，島上建置一座涼亭，名為「望龍亭」，

　　坐在亭裡感受涼風輕拂，是炎夏裡最佳的享受，別有一番詩意。

　　環繞望龍埤四周的環湖步道，及通往山頂的登山步道，沁涼舒適，

　　適合全家大小健行休閒的好去處，步道沿途視野極佳，

　　高處可俯瞰望龍埤的美貌，還有徐徐微風吹拂，讓人心曠神宜，流連忘返。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上資訊擷取自網路）

　　後來因為偶像劇「下一站．幸福」在此取景，

　　「花田村」咖啡館是劇裡的場景，

　　也成為「望龍埤」另一個吸睛的景點！

　　這裡的家鄉菜，

　　看起來很好吃哦！！

　　但因為天氣熱，

　　我們又剛把在「清水地熱谷」煮的溫泉蛋和玉米吃完，　　

　　肚子實在是裝不下，

　　只好到此一遊看看就好！

　　這��賣吃的和賣咖啡的店家，

　　不只一間吶！

　　下次真的可以考慮來這裡用餐，

　　或者喝下午茶，

　　應該也是一件很愜意的事！

　　像水中的小鴨鴨一樣，

　　愜意又自在～^^

　　逛完了「望龍埤」，真的要打道回府囉～這次宜蘭行在這裡劃下完美的句點，開薰～～^^

文章來源：Bell的幸福狗窩

粉絲專頁：老狗環島趴趴走

#就醬玩 #台灣 #taiwan #宜蘭 #員山 #望龍埤 #花田村 #湖光水色 #曲徑優美

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me4kids · 7 years ago

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【北海道】冰天雪地「自駕九天行程」租車、住宿、美食、親子景點一次打包

一開始的北海道行，是以露營為出發點，林阿鬼先生不知哪根筋去拐到，突然想去北海道嚐試露營車的體驗，於是揪了一直也是露營的固定咖Ｑ饅頭家一起，新的不同玩法果真一下引起共鳴。不過我們的計畫是一變再變，時間從十月的賞楓變到隔年一月的玩雪，就連露營車都在出發前最後一個月，決定取消，全程改成租車自駕。

這回的旅行，出發前一波三折，為有效的控制預算（一家四口預算從10萬上修到11萬），以廉航為主，原本回程是搭復興航空，誰知他說倒就倒，所以我們最後的班機是：去程~6:00虎航(NT 18,856)→日本函館機場／回程香草→東京成田(JP 23,500)+捷星→桃園機場00:45(JP 83,240)，如此下來，一家四口的機票錢共計:NT$49,120　（搭早班飛機的小福利～從雲上看日出）

這回去了九天，這樣的天數還蠻剛好的，剛好覺得玩夠了、剛好會想家了。別以為九天能跑很多地方，北海道真的很大，這回我們也大概只走了半個北海道而已（函館、札幌、小尊、旭川、富良野、千歲）。雪地移動不是那麼方便，北海道的交通也不如關東、關西地區，說真的，撇除雪地駕駛的危險性不談，自駕真的是最方便的。我們遇到一些台灣的背包客，他們說光是在雪地拖行李就已讓他們快吃不消了～

敲碗公行程如下：

雖然說凌晨三、四點就起床搭機，但這些小鬼看到雪精神全來了，函館機場戶外有個可以觀看飛機的平台，積滿了雪還有個小雪人，就讓這些小孩興奮不已！（這只是開始～接下來九天都是雪、雪、雪....）

函館機場小歸小，但吃飯、溜小孩倒還不成問題，3F有幾家價位尚可的餐廳方便用餐之外，還有一座木製的遊戲空間，空間設計很有巧思，不大，但卻可以讓孩子穿梭其間，還有一堆積木可堆疊，這幾個不論年紀大小，在這裡玩到拉不走。

九天自駕從一下飛機開始就租車了，林阿鬼這回是跟ORIX租車，函館機場內只有一個沒人管理的小櫃台，營業所在機場外，必需拿起櫃台上的電話，就會接通營業所的人，ORIX就會有派車到機場接送我們到營業所辦理租車手續，真的是很妙的管理方式，我們二家合租一台Honde Step Wango八人座，八天費用68,720円+ETC卡8天8200円+借卡費324円+NOC保險10,368円=87,612円,一家均攤43,806円。（＊雪地自駕眉角很多，一定要相當謹慎！二位司機在出發前已看了無數篇雪地駕駛的相關影片及文章） ORIX租車 http://car.orix.co.jp/tw/

我們的第一站～函館市熱帶植物園，主要來看冬季限定的猴子泡溫泉，不過看完猴子泡完溫泉倒是有個疑問，牠們起身後全身濕答答的坐在岸邊不會更冷嗎？除此之外，這裡的溫室熱帶植物也很有看頭哦！夏季時會有個水廣場，及遊具等（※館內設施詳情），這個點離函館機場很近，門票不貴，佷適合帶孩子來走走函館市熱帶植物園北海道函館市湯川町３丁目１番１５号 http://www.hako-eco.com/ 費用：小学生・中学生　１００円／一般　３００円開園時間【4月～10月】：9:30~18:00 【11月～3月】：9:30~16:30

為了一窥這點燈後美麗的星型五稜郭，我們特別選擇黃昏時才到這裡，「五稜星の夢（ほしのゆめ）イルミネーション」17:00後點燈，登上高塔展望席向下看，真的極為美麗，每年的點燈的日期可能略有不同，要前來的朋友，可上官網留意訊息動態。（※五稜郭簡介-維基百科）五稜郭タワー函館市五稜郭町43-9 http://www.goryokaku-tower.co.jp/

有句話說：來函館的沒吃過小丑漢堡等於白來函館(人家明明叫LUCKY PIERROT HAMBURGER)，，五稜郭對面就有一家，所以可以順吃，這家漢堡真的超好吃，而且便宜，店內陳設非常的花里若喵，初次進去光是目錄就夠你眼花潦亂，不過不用擔心～漢堡類的從排名第一名的點下去準沒錯。另外個人極力推薦的是他的炸雞翅（當天我們點第二輪時，店長推薦我們的），我覺得比名古屋的那些有名的手羽先好吃八百倍！唯一可惜的是～套餐附的綠茶....很平淡，所以飲料可以考慮著點。 LUCKY PIERROT ラッキーピエロ　五稜郭公園前店函館市五稜郭町30-14 TEL 0138-55-4424 営業時間：AM10：00～AM0：30（土の��AM1：30） http://luckypierrot.jp/

這趟旅程我們住的部份有時省，有時揮霍，說起來起伏變化還不小呢！第一天行程以函館為主，所以選了個背包都熟悉的東橫Inn，它的特色是便宜乾淨(但空間不大)、位於交通方便之處且到處都有連鎖，另外對於我們這種有小孩的最大優點是：小學生以下的兒童不佔床時不收房費，函館站前朝市分店就在函館朝市旁，且從JR函館站西口步行2分鐘，從函館機場乘坐機場巴士約20分鐘(成人410日圓，兒童210日圓)，一整個就是方便啊～東橫INN 北海道函館站前朝市地址: 040-0064 北海道函館市大手町22-7 電話: +81-(0)138-23-1045 傳真: +81-(0)138-23-1046 http://www.toyoko-inn.com/c_hotel/00063/ http://www.toyoko-inn.com/index.html

第一晚住在東横INN函館駅前朝市，隔天起個大早往走路2分鐘就可以到達的涵館朝市去尋寶，函館朝市真的是好吃又好玩的一個點（必來），就算飯店有提供早餐我們還是要去那裡攪和一下，光看那些琳琅滿目的海產就覺得有趣，裡面還有許多現烤的海鮮都非常值得來嚐鮮哦！我們主要是帶小孩去體驗釣烏賊，釣起來的烏賊店家會立刻幫忙處理然後生吃。還意外發現了白草莓，一盒2000円很貴，掙扎了好久還是下手買了，它比紅草莓還甜，但草莓的香氣還是紅色的勝。函館朝市〒040-0063函館市若松町9-19 TEL：0138(22)7981 営業時間：年中無休（每家店舖略有些不同）【1月〜4月】：6:00~14:00 【5月〜12月】：5:00~14:00 http://www.hakodate-asaichi.com/index2.php

位於大沼公園附近的夢屋，是大沼名物ジャンボ焼そば的元祖，菜單裡有名的【あんかけやきそば】如上圖，它就像是料爆多的什錦燴麵，勾芡勾的很重，口味也很重，份量有分SIZE哦，人多可以嚐試超大盛，那個盤子會無敵大，感覺應該很爽！就像去吃大碗公冰一樣的威～夢屋大沼名物元祖ジャンボ焼そば TEL：0138-67-2431 地址：北海道龜田郡七飯町字大沼町211

很常在電視看到的在冰上挖個洞釣魚，終於有機會大顯身手（咦？哪來的身手？），大沼公園這裡的冰上釣魚業者有數家，而且大沼公園非常的大很容易不知從何下手，【太公園】是我們停好車後詢問了停車場旁的店家所介紹的。太公園所在的點魚兒不少，很輕易就能釣到，所以在這裡人人都是釣魚高手，哈哈哈～

釣起來的魚支付500円店家會幫你現炸（如果魚獲量不多店家還會幫你加），本以為這種小魚應該會很腥，但沒想到完全不腥，店家用的炸粉很好吃，小魚炸的酥酥的，吃起來有蝦味仙的味道，好吃好吃！店家婆婆另外切了蘋果招特我們，吃完酥脆的炸魚再來片蘋果完美的Endding，結果小鬼們吃不夠，一直問～還有嗎？（謀哇啦！）釣り堀太公園　北海道亀田郡七飯町大沼町1023-25 TEL:090-2810-7347（川村）　 JR大沼公園駅から徒歩10分（送迎可）　營業時間：9：00～16：00　 ※釣堀は1500円。氷上は貸用具＋えさ500円、遊漁料大人600円、中学生以下300円參考網址：https://goo.gl/yWE90R

就在洞爺湖旁的洞爺湖畔亭溫泉旅館地理位置還不錯，緊鄰著洞爺湖旁其露天風呂的view超棒的！我們訂的是和式的房型，在還沒舖床前的空間很適合小朋友活動及二家人聚一起喝酒聊天，附近有7-11及可退稅的藥妝店可逛（藥妝只開到21:00）。

��爺湖温泉彩燈隧道，是每年11月到2月備受矚目的盛大活動。我們來的時間剛好遇上，總長70公尺的隧道，有超過40萬顆燈飾點綴相當的漂亮，會讓人流連忘返的在這如幻境般的浪漫世界裡。活動期間，每晚點燈時間為 19：00～22：00（※每年將有所調整，詳情請上官網查詢：http://tw.laketoya.com/）

絶景の湯宿洞爺湖畔亭真的不是隨便說說，飯店走出來就是這番美景，建議有機會來此住宿的遊客們，可大清早去泡露天風呂，所看到的美景就是這般美麗，邊泡湯邊享受這清晨的靜謚，可以好好沈澱一下自己，真的很舒壓哦！

洞爺湖畔亭住所　〒049-5721北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉7-8 TEL： 0142-75-2211 http://www.toya-kohantei.com/

雖然說熊牧場餵熊是很觀光客行程，不過基於順路再加上小孩也愛餵食這一味，所以就來了～帶小孩來這裡餵熊的花費會爆增不少，且園內四處都有餅干（餵熊用）販賣機，非常方便購買（熊飽了，老木的荷包就餓了）。

昭和新山熊牧場〒052-0102　北海道有珠郡壮瞥町昭和新山183番地　 TEL（0142）75-2290 http://kumakuma.co.jp/

自駕的捧油千萬別錯過進休息站(SA)的機會，這裡頭可是有隱藏版的美食呢！日本高速公路上有SA(休息站) 及 PA(停車區)二種，其中的差異在於SA裡有完善設施，除設有停車場∕庭園、公共廁所、免費休息室外，另設有餐廳、速食區、加油站、購物區等服務設施。每隔50～150km設有休息站。PA的規模較小，設有停車場∕庭園、公共廁所、速食區及購物區等服務性質休息設施。每隔 15～25km 設有停車場。有株山SA http://www.driveplaza.com/sapa/1050/1050029/1/

進入到札幌我們決定趁日幣低時對自己好一點，選擇了位於市區、交通便利、離狸小路只有500M的【札幌王子大飯店】連泊了二晚。

這裡的自助式晚餐也超豐富精彩的，現正逢札幌王子大飯店４５週年慶，加LINE好友，即可享有專屬的午餐及晚餐Buffet優惠券！（※加LINE好友）

選擇樓層高一點的房型外面的VIEW超棒，晚上的夜景就更不用說了！札幌市一覽無遺呀！詳細文章連結：【北海道住宿】札幌王子大飯店 Sapporo Prince Hotel & 臨近美食大搜查

札幌王子大飯店札幌プリンスホテル Sapporo Prince Hotel 〒060-8615 北海道札幌市中央区南2条西11丁目 TEL:011-241-1111 中文官網：http://www.princehotels.com/sapporo/zh-tw/

超有名的一幻蝦拉麵一定要來嚐嚐，一進店內就充滿著蝦味道，湯頭非常非常的蝦，對於我這種愛蝦的人，真的覺得美味到了極點呀！口味共有三種：えびしお（甜蝦鹽味）、えびみそ（甜蝦味噌）、えびしょうゆ（甜蝦醬油），三種風味(全都是780日圓)，湯的濃度分別有:普通そのまま、淡ほどほど、濃あじわい三種，至於麵條則可以選擇粗麵條和細麵條兩種。皆可以依自己喜好做組合，另外煎餃也相當好吃，皮薄煎的恰恰的，林小亮一個二歲小孩居然可以吃掉五顆！三角飯糰內也有蝦米，味道非常的香，3.6顆星，真的好好吃！（ps.台北也有一家分店哦）

えびそば一幻総本店 http://www.ebisoba.com/ 札幌市中央区南7条西9丁目1024-10 電話番号：011-513-0098 営業時間：11:00～翌3:00 定休日：水曜日（星期三）

位於惠庭市的るるまっぷ(RURUMAPPU)自然公園，到了冬季會有設置一個雪樂園SNOW LAND，無料入場，可以自備雪盆來這玩，也有套裝行程（乘坐雪地香蕉船、各式雪盆租用、馬拉雪橇，限時二小時）。會找到這裡是因為被【在雪屋裡吃成吉思汗／或起司鍋】給吸引，這裡觀光客不多，所以玩起來很悠哉。

Snow Landｏ裡會有好幾個雪屋，雖然不是第一次看到雪，但卻是第一次看到雪屋，所以會異常興奮ＸＤ，在雪屋裡吃成吉思汗（羊肉烤肉）或起司鍋的體驗真的很特別，不過份量並不多，以吃氣氛為主！成吉思汗主要以羊肉為主，加上各式蔬菜及麵在鐵板上烤，雖說是烤肉，但我覺得比較像是鐵板燒耶～起司鍋的料也不多，饅頭一家15分鐘完食，吃不飽沒關係，公園內另有設置食堂哦！るるまっぷ自然公園〒061-1356 北海道恵庭市西島松275番地 TEL:0123-37-5333 http://www.eniwa-rurumappu.net/

沒錯！這是COSTCO！我們從札幌王子大飯店前往惠庭的路上經過了一家COSTCO，全車的眼睛都亮了！從惠庭回程時特別加碼一小時的COSTCO行程，裡面真的頗好逛的，價格也便宜，持台灣的會員卡就可進入！（原來COSTCO會員卡是全世界都通用的哦！）且可退稅，有機會逛日本COSTCO別忘了帶護照哦！ COSTCO 日本店舖查詢：http://www.costco.co.jp/p/locations/sapporo

話說來札幌沒有吃湯咖哩等於沒來過札幌，於是我們選擇了位在狸小路裡的スープカレー GARAKU，吃完還可以順道逛逛狸小路，用餐時間真的大排長龍，我們排了近一小時才用到餐，不過美食絕對值得耐心等待，GARAKU湯咖哩真的超好吃，我們二大二小點了二份，把飯加大跟小朋友分食剛剛好，結帳櫃台前另有販售像調理包的湯咖哩，可以買回去自己加料，就又是一碗原汁原味的札幌スープカレー GARAKU。スープカレー GARAKU http://www.s-garaku.com/s/index.php 札幌市中央区南3条西2丁目7串とりさん2F TEL 011-233-5568 營業時間平日　ランチ　11:30～15:30（Lo15:00）平日　ディナー　17:00～23:30（Lo23:00）日祝　通し営業　11:30～22:00（Lo21:30）

一年四季有著不同風貎的北海道大學非常漂亮，強列建議秋天時可以安排來這裡，因為有一條銀杏大道夭壽之美麗的，舖滿雪的銀杏大道也很美麗，我家老北抱著小情人站在那都忍不住的說了：好浪漫的地方，讓我們一起來拍冬季戀歌吧！（老木翻白眼中....)

除了一探這美麗的大學之外，其實主要目的是這大學的食堂（哈哈哈～是不是想說我們怎麼變有文化了，會來大學？），這大學食堂內的餐點是我有史以來在日本吃過最....最...最便宜的一餐。這裡的餐點真的是銅板美食，便宜到會想偷笑ＸＤ，吃飽了別忘了二樓有福利社，像個小小百貨，吃的用的都有，還有漂亮的明信片！北海道大學 http://www.hokudai.ac.jp/ 〒060-0808 北海道札幌市北区北8条西5丁目

此行北海道九天唯一逛的電器行ヨドバシカメラ（Yodobashi Camera），距離北海道大學只有1.5公里的距離，在此購物完可以順便停車是我們打的如意算盤（購物抵停車費）。別以為電器有什麼好逛的，這裡除了新奇的電器用品，還有文具、藥妝、玩具，是個老少咸宜且會花很多錢的一個地方ＸＤ。ヨドバシカメラ　Yodobashi Camera (札幌店)北海道札幌市北区北6条西5-1-22 店舖情報：http://www.yodobashi.com/ec/store/list/index.html

第五天晚上我們住到定山溪的溫泉飯店，定山溪屬於較山區的地段，當初會訂這裡是因為想去參加這裡每年冬天才有的【定山溪雪三舞（ゆきざんまい）】的活動（詳情點我

）。不過計畫趕不上變化，雖然我們自駕移動算方便，但我們每個景點都比預期中還花費時間，因為小孩在雪地裡拖不走，再加上我們也很隨性，所以每天都有Cancel掉的行程。另外雪地駕駛眉角太多，我們也希望每天能在４－５點前就進飯店，一方面為了安全，另一方面也為了好好享受溫泉飯店。

定山渓グランドホテル瑞苑的晚餐Buffet超級優的！菜色多又好吃，極建議一定要一泊二食（其實附近好像也沒什麼店能吃的）

定山渓グランドホテル瑞苑的戶外風呂非...非...非常的漂亮且有分男女使用時段哦！冬季泡戶外風呂真的非常的【爽】（抱歉我只能用這字形容了），是如何的爽法呢？就是要光溜溜又一身濕的走到戶外，當門一打開真的是冷到咬牙切齒的，當全身毛孔已要冰凍起來時，這時跳下暖呼呼的溫泉池內，整個毛孔又瞬間張開，那種感受到毛孔在收放的感覺真的很奇妙，而且會愛上這種感覺！再加上此時若飄著雪....哦哦哦！還有什麼事比這更令人覺得幸福的呢！

定山渓グランドホテル瑞苑〒061-2302 北海道札幌市南区定山渓温泉東4丁目328番地 TEL:011-598-2214 http://www.granj.co.jp/

小樽雖然是個非常觀光客的景點，在排行程時林阿鬼有意想把這個點拉掉，但被雪包圍的小樽運河感覺既美麗又浪漫的，所以應觀眾要求，還是將它排了進去，我們也很幸運在小樽運河拍照時，天空很給力，但遊客真的很多，想卡個淨空的位，可能要多點耐心等候。

小樽這裡不知是不是因為它是觀光景點中的景點，這裡的東西價格都偏高，吃的方面也很貴，不過都吃很好倒是，海鮮料理、定食什麼的，一套餐下來1700円～3000円都有，貴的令人咋舌，所以我們就延路亂吃，雖都不是什麼正式的餐廳，但倒也吃的很開心！幾個孩子們在大風雪中吃著薯條，我想這種經驗難得、也難忘吧！

晃到了一家平價拉麵店，說不上好吃，在風雪中能來碗熱呼呼的湯麵，倒也是極暖胃、暖身，而且這家店真的很平價！ラーメンみそら北海道小樽市堺町 4-13 営業時間 11:00~17:00 小樽堺町通り商店街：https://goo.gl/mr7Liz

離開了小樽，我們下一站要去旭川，這趟路將近200公里，車程二個半小時到三小時，剛好可以讓小孩在車上睡個覺，我們今晚下榻的地方很妙，是露營場裡的小木屋（阿我們當初就真的是設定要去露營的呀），所以在進小木屋前需先採買晚餐。AEON旭川駅前店相當大一家，裡面的生鮮超市也非常大，生、熟食都有，你看光那蕃茄醬就五顏六色了（上圖）也太妙了吧！可惜我們沒有太多時間可以逗留，不然在這裡應該會把我們榨乾吧！（AEON MALL 有多好逛，先看看這篇吧！

）

露營的人都知道，在台灣露營地的小木屋一般都....嗯...堪住，不要想要求太多，所以在入住前林阿鬼一直在幫大家先打針，要我們不要期待太多...說什麼要從天堂掉入地獄囉...等，結果我們一進小木屋，立刻愛上了它，而且不論大人小孩都極愛這裡！

八人小木屋的空間很大，裡面設施一應俱全，冬天會提供一台商業用的大煤油爐（可24小時不斷供應暖氣）、廚房裡鍋碗瓢盆全都有，除了廚房有爈具使用之外，還有桌上型卡式瓦斯爐（但沒附瓦斯罐哦！我們後來為了瓦斯爐又開車出去跑了八公里才買到）大、小鍋具也都有，還有一個大陶土鍋，我們二家人晚上就吃著火鍋，超滿足的！（小木屋房型

）

小木屋所在地除了是露營區之外，旁邊還有個滑雪場，隔天一早起來戶外也美的不像話，很可惜我們只安排一晚，這裡的房價超便宜，八人小木屋一晚才14200円（結果我們昨天二位胎胎在超市買食材花了14800，比小木屋貴！），這個小木屋幾乎零缺點，唯一的小缺點是～沒自駕可能就不便來住了。離開了小木屋大家都說下次要再來多住幾晚！

キトウシ森林公園家族旅行村〒071-1405　北海道上川郡東川町西５号北44番地 TEL:0166-82-2632　FAX：0166-82-2228 http://www.kazokuryokoumura.jp/

來旭川怎能錯過旭山動物園呢！旭山動物園的招牌就是企鵝遊行，可以超近距離的看到一群可愛極可愛的國王企鵝，早上、下午各一場，超療鬱的！除了可愛的企鵝，還有極地罕見的動物等（動物圖錄

），這些動物都可以很近距離的觀看，小朋友們看的很開心，帶小朋友來動物園真的再適合也不過了。

園內有食堂，用餐時段人還蠻多的，價格合理，還不錯吃。也可��備食物，在食堂旁有個休息所，可在那用餐。旭山動物園〒078-8205 旭川市東旭川町倉沼代表電話番号 0166-36-1104 http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazoo/

我們的第三家溫泉飯店－ハイランドふらの（高原富良野飯店），房間內部一般（我心還在昨晚的小木屋），溫泉還不錯，戶外風呂要白天泡才有Feel，因為晚上什麼都看不到。日本人泡完湯很愛來瓶牛奶，問過當地人原因，他們也說不出所以然，不過泡的熱呼呼的來罐冰涼的牛奶的確很舒服。

雖然房間普通，但晚餐非常精緻，SET裡有海鮮小鍋物，另外還有熟度剛好牛肉及配料，來了這麼多天，終於吃到了鮮甜肥美的蟹肉（雖然只有一、二支腳，但已滿足）。住了三個溫泉飯店，一泊二食是一定要的，不論是泡完湯後吃飯，或是吃飽休息後再去泡湯，都覺得既舒服又享受！

ハイランドふらの（高原富良野飯店）〒076-0036 北海道富良野市島ノ下 TEL／0167-22-5700　FAX／0167-22-5704 http://www.highland-furano.jp/

離高原富良野飯店外不算遠的距離有家大型藥妝店可以逛（在地廣大的地方，11.9公里開車10分鐘的路程真的算是很近），它就像台灣的美華泰、寶雅這類的店，裡面除了藥妝還有生活用品，非常好逛好買。很難得的是在這麼人煙不多的地區還營業到22:00，讓我們晚上可以溜來這大肆採購一番。ツルハドラッグ（TSURUHA藥妝店）／富良野彌生店〒076-0018 北海道富良野市彌生町4番36號 http://www.tsuruha.co.jp/

冬季來北海道沒排個雪場怎麼像話呢！雖然我們不會滑雪，但富良野滑雪場裡有規劃一區叫Family Snow Land，裡頭有其他超好玩的，像是雪上汽艇、香蕉船、雪盆...等，買套票可以不限次數玩到翻！且富良野王子飯店就在一旁，若住在這裡更是方便遊玩哦！

位於新富良野王子大飯店區域內的的森林精靈露台，不管春、夏、秋、冬都別有一番風味，雪季的夜晚，當森林裡的商店小屋都點上了燈光後，更有童話故事的氛圍；若行程時間允許，建議一定要待到晚上，親身來感受一下夜晚的浪漫感覺。

詳細��章連結：【北海道滑雪樂】富良野滑雪場Family Snow Land、雪上汽艇、香蕉船玩到爽，森林裡尋找小精靈

富良野スキー場　Prince Snow Resorts 〒076-8511北海道富良野市中御料 TEL：0167-22-1111 http://www.princehotels.co.jp/ski/furano/

距離新富良野大飯店約13分鐘車程的KUMAGERA是在地人都推薦的好料理。特色料理＂山賊鍋＂二人份¥3,300......((不便宜哩!)) 味噌口味的湯底配上鹿肉、鴨肉、雞肉再加上和青菜煨煮，肉片都不用沾醬就覺得好好吃！這餐雖然超出預算了，但我們可以從其他餐再省回來，也算值得喔！（意外！吃完了鍋我們的下一站在距離這裡有二百多公里遠的千歲，到了千歲下蹋的飯店後才發現老木隨身的一個重要小小包遺落在餐廳裡！歪歪～裡頭有錢、WIFI機...等等，慶幸的是，幸好護照及手機沒在裡面（平常他們都會在那裡），更慶幸的是有朋友在日本，立馬請她幫忙連絡店家將包包寄給她，二週後她回台再幫我帶回來，如果護照在裡面，那就勢必要回去拿，不然隔天我們就要回台了內！）

最後一晚，我們為了明早搭機的方便選擇了千歲機場附近的【ホテルグランテラ千歳－千歲GrandTerrace Hotel】，飯店有機場接送服務，非常方便，房間內就如同一般商務飯店，乾淨也很舒適，隔天早上用完早餐就直接搭上飯店接駁車前往新千歲機場囉～

ホテルグランテラス千歳　千歲GrandTerrace Hotel 〒066-8520 北海道千歳市本町4丁目4 TEL：0123-22-1121　FAX：0123-22-1153 http://breezbay-group.com/hgt-chitose/

飯店對面有家超商跟王將拉麵可以用餐，王將拉麵的份量很大，湯頭味道也很不錯分別有「白味噌」「赤味噌」，晚上只營業到20:30哦！要注意一下用餐時間以免錯過了。

王将ラーメン日本〒066-0047 北海道千歳市本町5丁目2−9 https://tabelog.com/tw/hokkaido/A0107/A010701/1004132/

新千歲機場是個非常有搞頭的機場，所以我們吃完早餐Check out後就搭飯店的接駁車來到了機場，新千歲機場很大，裡頭所有北海道的名產全都有，所以旅程中不用急著買的大包小包的，一切你想要的、你聽過的名產，這裡全都有，SHOPPING WORLD不是叫假的。這裡也有許多美食，一幻蝦拉麵這裡也有哦！

除了吃的、買的很齊全之外，這裡還有Hello Kitty樂園及多拉A夢樂園，Hello Kitty需購票進入所以pass，多拉A夢樂園其實是幼兒版樂園，開放式且無料，有身高限制適合學齡前小朋友，所以二枚國小生只好再去四處逛了，在機場的另一處用軟墊圍起來，放了些動物造型絨毛玩具（如圖右下）這裡就不限年齡，因為有厚厚軟墊所以開始玩起摔角遊戲XD。整個新千歲機場若要認真逛完、玩完、買遍、吃足，我想花個半天都還不夠呢！新千歲機場的中文官網：http://www.new-chitose-airport.jp/tw/

九天～是一個會令人開始想家的天數，這次的旅行有出包、有雪地開車打滑剎不住的撇去撞路邊的雪堆、有第一次冰上釣魚、第一次在雪地裡搭香蕉船、汽艇、第一次在雪屋裡吃成吉思汗、起司鍋、第一次逛日本COSTCO、第一次在小木屋裡煮火鍋、第一次在飄著雪的露天風呂中泡著湯、��一次吃白草莓。帶著孩子在雪地裡滾了九天，真的可以很滿足、很滿足的回家了。

【北海道】冰天雪地「自駕九天行程」租車、住宿、美食、親子景點一次打包

#就醬玩 #北海道滑雪

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popbee · 5 years ago

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台灣溫泉懶人包：整合全台所有溫泉區重點，趁冬天來個快閃之旅！

正式踏入冬季，天氣讓我們更希望貼近溫暖的事物，就連旅行也一樣。冬季除了讓大家到東南亞地區來個溫暖的聖誕假外，也有不少人希望溫暖地感受到冬季的感覺，因此溫泉旅行就是冬天的好時機！想像一下凜凜的冬日能坐於溫泉水中，是一件多放鬆和幸福的事呢！雖然說到溫泉，日本才是大家第一個想起的地方，但於聖誕節假期不多的情況下，鄰近香港的台灣就是最好的選擇！想來一個快閃溫泉之旅，不妨參考以下的懶人包吧！

台灣憑著其特殊地理位置和地形結構，孕育出非常豐富的溫泉資源，從冷泉、熱泉、濁泉到海底泉，幾乎全個台灣都蘊藏著各式各樣的溫泉寶藏，當中不少溫泉區更加是乘搭交通工具就能輕鬆到達，方便快閃的旅客。說到台灣溫泉，不少人都只會想到北投、陽明山這兩個地方，但其實不管你身在台灣的東南西北，你都可以找到最適合自己的溫泉勝地，加上台灣的溫泉並不像日本要裸身浸泡，不論是跟家人、情人還是朋友都可以沒尷尬的一同享受溫泉之樂。

泡溫泉的技巧

泡溫泉前應先用溫泉水來做個「暖身浴」，從腳開始慢慢向上淋，利用泉水把肩膀全身潤濕，最後就用泉水淋濕頭部。這個暖身浴非常重要，特別是面對高溫的溫泉水和於冬天的時候，這個做法可以預防腦部缺血的產生。完成這個暖身浴後，就靜靜的踏進溫泉中，剛開始就只泡半身浴，即時到胸口的位置，約 3 至 5 分鐘後待全身影暖活起來後，就慢慢泡到肩膀位置，進行全身浴。這樣遁序漸進的方式就可以避免腦充血發生。

另外，一次浸泡溫泉的時間長短則由溫泉的溫度而定，一次浸泡 15 分鐘為宜，可反覆多次入浴，但一天最好不要超過 3 次泡湯。泡湯完畢後，除非是敏感肌膚的人士，不然就可以跳過沖水的部份，直接用毛巾抹乾身體，讓泉水停留在身體上持續發揮作用。泡湯後要多補充水份，但避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。

台灣溫泉區域分佈：

#北台灣溫泉區

1. 新北投溫泉區

位於台灣最北端的新北投溫泉區自日本商人於 1896 年成立第一家溫泉旅社後，就成為了台灣著名的溫泉區。這裡的溫泉源頭來自地熱谷及龍鳳谷，有白磺、青磺及鐵磺三種泉質。新北投溫泉區擁有不同的風格的泡溫泉方式，不論是復古的風呂，還是現代的湯屋也能找得到。這裡的溫泉��較多元化，由不同文化結合而成。重點是這裡只要搭台北捷運就能到達，不論是即日來回還是投宿也相當適合。

2. 紗帽山溫泉區

一年四季的紗帽山都有著截然不同的景色，受著火山活動的影響，這裡的溫泉源頭很多，加上地質成份不同，也形成了多種泉質。這裡大部份溫泉是屬於硫酸泉，跟北投的硫磺泉比起來就少了濃厚的硫磺味。而紗帽山特別出名的就是野菜，不但甜美多汁，口感更是鮮甜爽脆，於絕美的自然風光下享受溫泉和野菜料理兩種自然的體驗，必定讓身心非常舒暢。

3. 烏來溫泉

「烏來」於泰雅族語是「滾燙熱水」的意思，這裡的溫泉屬弱鹼性，有去角質和促進體內新陳代謝的功效。除了一家家溫泉飯店外，也有公共浴池讓遊客免費體驗泡露天溫泉的樂趣，不論你選擇哪一種溫泉，也可以邊泡湯，邊欣賞到這裡的秀麗風光，是一個結合溫泉、老街和泰雅文化的地點，被指為全台灣最值得到訪的溫泉點之一！

4. 陽明山溫泉區

陽明山跟北投的距離雖近，但兩個溫泉區卻各有特色，更加是台灣的四大溫泉之一，即使是夏天也擠滿專誠來泡湯的人潮。陽明山溫泉分為前山溫泉和後山溫泉，泉質主要以白磺泉為主，青磺泉次之。因交通便利所以非常受歡迎，是台北人假日首選的旅遊點。除了溫泉飯店外，陽明山的前山公園蓮花池畔有兩座免費的公共溫泉浴室，也是遊客必到的地方。

5. 礁溪溫泉區

礁溪溫泉是台灣比較少見的平地溫泉，有著「小北投」之稱，相比於其他高山的溫泉，這裡的價錢比較便宜，而且也更容易到達。礁溪溫泉區過去給人的印象是比舊式的溫泉鄉，但近年則轉型發展成有著不同風貌的溫泉區。這裡的泉水屬於碳酸氫鈉泉，有著清澈、無味的特點。也因著礁溪溫泉水質純淨，含有豐富礦物元素，加上水溫的影響，讓蔬菜長得又快又好，這裡的溫泉蔬菜已經成為礁溪特產之一！

6. 金山溫泉區

隨著幾間大型的溫泉飯店崛起，金山溫泉也跟著人氣急升，這裡有著跟海砂岩層混合過的海底溫泉，是屬於世界級罕見的硫磺鹽泉，不但滋潤皮膚，也能促進血液循環。只要從陽明山順著陽金公路前行就可以到達金山溫泉區，交通也非常方便，而且這裡沿山海景緻優美，有著「泡溫泉，賞海景」的特點。

#中台灣溫泉區

1. 泰安溫泉區

泰安溫泉就座落於橫龍山、鳥嘴山及虎子山群峰圍繞之間，僻靜清幽。由於隱居山林深處，泰安溫泉區保存著原始自然的風貌，暖泉自岩縫中湧出，屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味，水質滑膩，以「美人湯」的稱號聞名全台，讓人的肌膚像做完 Spa 一樣變得滋潤光滑。這裡唯一的缺點就是使用公共交通工具到訪難度較高，公車每日班次比較疏落，比較建議自駕遊的人到訪。

2. 谷關溫泉區

谷關溫泉是台中著名的溫泉，這裡的溫泉旅館都是依山而建，跟森林風光互相交錯，加上泉水清澈無硫磺味，深受一眾遊客的喜愛。特別建議秋天賞楓時份到訪，滿山遍谷的秋色加上舒適的溫泉和著名的鱒魚料理必定會讓你捨不得離開。

3. 東埔溫泉

東埔溫泉鄰近玉山國家公園，除了被高山環繞外，也有很多溪流匯合，風景非常優美，不少遊客到附近行山後都會到東埔溫泉泡湯，減輕酸痛、恢復體力。雖然交通不算方便，但也吸引到不少人到訪，特別是冬季，事關泡湯之時能欣賞到梅��盛開紛飛如雪的景致，比真的雪景更引人入勝。也因著梅花盛開的美景，這裡的梅子料理也是非常著名的！

#南台灣溫泉區

1. 關子嶺溫泉

關子嶺溫泉可算是全台灣最特別的溫泉水，全因這裡的泉水是呈泥漿色，是全台唯一的泥漿溫泉，也是世上少數的泥漿溫泉之一。這裡的灰色泥漿溫泉不僅養顏美容，更有養身保健等諸多功效，泡湯同時可以把泥漿塗抹在身上，肌膚也會特別光滑、細緻。

2. 寶來、不老溫泉

寶來和不老溫泉屬於兩個溫泉區，兩者皆是弱鹼性碳酸氫鈉，對皮膚病有神奇的功效，泡湯後皮膚滑膩如返老還童，因此溫泉小溪被稱為「不老溪」。因著位置較偏遠，至今寶來、不老溫泉仍舊保留著原始氛圍。

3. 四重溪溫泉

台灣四大名泉之一的四重溪溫泉位於群山之中，有著秀麗迷人的山水美景，溫泉水會隨著四季而改變溫度，其水質也是無色無味，透明潔淨，讓人邊享受溫泉的快感，邊感受山水畫般的絕美景色。除了泡湯外，也可以順道到訪附近的旭海草原、墾丁國家公園等景點，另外也必要一試由溫泉水加工製作而來的「紅仁鴨蛋」。

#東台灣溫泉區

1. 瑞穗、紅葉溫泉區

花蓮的瑞穗鄉除了瑞穗農場和瑞穗鮮奶外，這裡有著百年悠久歷史的瑞穗溫泉也是非常著名的。瑞穗溫泉跟紅葉溫泉被當地人分別稱為外溫泉和內溫泉，源於其溫泉水的流向。這裡以小規模的溫泉民宿和渡假村為主，如果想要遠離喧囂的話，這裡會是一個非常好的選擇。

2. 安通溫泉區

安通溫泉區是一個規模不大的溫泉區，雖然知名度不及其它溫泉區響亮，但其悠久的歷史和口碑超優的泉質卻是不少「溫泉控」的最愛。這裡深居山林溪谷中，環境清幽，不論你想以甚麼自然環境伴著你泡湯也可。

3. 知本溫泉

有著台灣第一美景之稱的知本溫泉是非常完善的溫泉區，這裡的溫泉酒店、旅館林立，不論是喜歡甚麼風格的人也會找到適合自己的住宿和泡溫泉方式。雖然有著完善的規劃，但於知本溫泉你可以一見平常難得看到的景色，除了一大片森林和峽谷外，還有瀑布等壯闊風光。這裡的溫泉水屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味且富含礦物質，對美白、滋潤肌膚和促進血液循環很有幫助。鄰近也有不少景點可以到訪，包括白玉瀑布、清覺寺、知本森林遊樂區等，是台東的渡假最佳地點！

延伸閱讀： >屬於台灣的顏色是什麼模樣？除了 Pantone 之外，TaiwaneseTone 也能引起共鳴！ >#POPSPOTS in Taipei：信義區開了一間雞尾酒便利店，推開暗門還藏了時髦的臺菜酒吧！ >POPBEE x ACME Breakfast CLUB 聯名甜點套餐：夏天絕對不能錯過的「芒果百香果法式吐司」 >台灣也有小奈良！療癒梅花鹿就在身邊的「斑比山丘」成了 IG 打卡熱點！

#Taiwan #Taiwan Travel #Travel #Hotspring #POPBEE

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alot-japan-blog · 7 years ago

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【京都旅遊地圖】遊京都必備x不定時更新 (目前累積102個景點)

京都景點分區地圖，目前累積102個景點了🎉 包含神社、博物館、公園、祭典、市集、雜貨店等等其中超過8成都是不用門票的地方 ( 最喜歡這種地方了🙌🙌🙌) 依分區整理，方便一起排行程🏃 每篇都是親身體驗，點擊景點名稱可以看到完整遊記喔～

＜下京區京都景點地圖＞

分類

景點名稱+遊記連結

門票

心得

車站

京都車站流水瀑布

京都車站上的超長階梯，特定期間夜晚有美麗的燈光秀

郵便局

京都郵便局

京都最大郵局，明信片、紀念品的採購好去處

博物館

京都鐵道博物館

大小朋友都喜歡，避暑躲雨好選擇

公園

梅小路公園

適合親子共遊，每月第一個周六有手作市集

公園

東本願寺前

京都車站步行可到，秋天有銀杏可以欣賞

神社

市比賣神社

女性守護神，御守很可愛

神社

因幡藥師(平等寺)

四條烏丸附近祈求健康的神社，每月8號有市集

祭典

衹園祭前祭山鉾

除了參觀精彩的山鉾，還可以收集御朱印

祭典

衹園祭前祭宵山

京都夜晚最多人的一天，附近店家還會不定期推出清倉活動

祭典

衹園祭山鉾巡行

京都年度盛事，華麗的遊行活動

祭典

祇園祭後祭宵山與朱印蒐集夜晚一樣很精彩的祇園祭後祭

區域散策

のきさき市

5月5日限定的街道市集活動

賣場

BAL百貨

四条河原町上的時髦精緻百貨公司

賣場

業務スーパー

便宜超市非常好買

雜貨店

BOX&NEEDLE

世界首間箱紙店BOX&NEEDLE

雜貨店

林英大樓

創意工作室大樓，除了展覽也有一些手作店鋪

雜貨店

Seria

女孩與米奇控的天堂，繽紛的百元商店

雜貨店

Bento&co

可愛的便當專門店

雜貨店

SACRA

百年建築內有些雜貨店

雜貨店

Duce mix

設計公寓，店鋪好逛，樓梯插畫也不能錯過

雜貨店

D&Department Kyoto

佛光寺內的良品選物店

雜貨店

木と根

質感道具選物店

雜貨店

開化堂

百年工藝京都開化堂

雜貨店

PRONTO 四条烏丸 BY JEUGIA

四条好逛雜貨音樂書局

書店

Comicshock

便宜二手書店，有許多日文書籍與滿滿漫畫

商場

Kyoto Tower Sando

京都塔下的大賣場，可以採買各式伴手禮，餐廳選擇也很多

商場

Lisn Kyoto 古今烏丸

老舖香店新品牌，可以聞到上百種的香氣

收集朱印

京都五社御朱印

一次走訪八坂神社、上賀茂神社、松尾大社、城南宮與平安神宮，搜集五社朱印

＜中京區京都景點地圖＞

分類

名稱+遊記連結

門票

心得

神社

六角堂

可愛地藏超療癒，有限定幸福鳩神籤

區域散策

三条会商店街

每年七月第一個周末會舉辦七夕夜市

區域散策

寺町通

神社、書店、雜貨散步的悠閒空間

市集

京都市役所

不定期舉辦市民二手拍賣會

雜貨店

京都昭和レトロ　いっぽう堂

趕不上市集也沒關係，這裡也有復古玩具大集合

雜貨店

Gallery MIKI

可愛吉祥物手作商品大集合

雜貨店

para lucirse

彩色雜貨屋，琳瑯滿目好精采

雜貨店

便利堂

滿滿明信片牆，很好買

雜貨店

mumokuteki goods & wears

新京極新開的雜貨店，一整棟非常好逛

＜上京區京都景點地圖＞

分類

名稱+遊記連結

門票

心得

神社

晴明神社

陰陽師安倍晴明的神秘神社

神社

妙蓮寺

境內有花期長達半年的神奇御会式櫻

神社

本隆寺

靜謐賞櫻的好選擇

神社

北野天滿宮

精緻典雅的神社，可欣賞梅花，每月25號還有古物市集

公園

堀川通銀杏大道

漂亮的銀杏大道，寧靜賞銀杏的好去處

公園

京都御苑近衛邸跡

市民花園，野餐好去處

河川

鴨川　

看她千遍也不厭倦，每週都要去鴨川坐坐(其實貫穿北區-伏見區)

宮殿

京都御所

莊嚴典雅，舊時天皇的住所

祭典

時代祭

京都三大祭典之一，每年10月22日有華麗的古裝遊行

區域散策

西陣路地探險

此起彼落的織布機聲

配上漂亮的街景，散步其中好舒服

商店街

出町桝形商店街

卡通玉子市場，兔子山商店街的雛形

市集

佛教博物館前藝術市集

每個月25號的迷你市集，可以搭配天滿宮古物市集

＜東山區京都景點地圖＞

分類

名稱+遊記連結

門票

心得

神社

清水寺

京都定番景點，去了數次也不厭倦

神社

八坂庚申堂

拍照好去處，彩色猴子超繽紛

神社

惠比須神社

日本最古都七福神，神祇慈祥又可愛

神社

建仁寺

風神與雷神圖在這裡，京都最古的禪寺

神社

知恩院

CNN票選為全球10大跨年景點的知恩院

神社

安井金比羅宮

惡緣遠離，神奇緣切緣結石

神社

東福寺

京都賞楓一級戰區

活動

京都東山花燈路

三月限定，夜晚的好去處

市集

五条陶器市

八月限定，全日本最大陶器市集

市集

京都岡崎公園藝術祭

時月限定的小型市集活動

雜貨店

只本屋

寧靜町家，月末六日營業，免費刊物發信站

雜貨店

Eight8

平安神宮附近的小雜貨店

雜貨店

京都pass the baton

同時感受白川的傳統與現代，特別的2層樓選物店

雜貨店

雪虎製作所

超復古的二手雜貨店

＜左京區京都景點地圖＞

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心得

美術館

陶板名畫之庭

安藤忠雄設計的清水模建築與八幅世界名畫

動物園

京都市立動物園

跟動物近距離，也是賞櫻期間的迷你小樂園

鐵道

蹴上鐵道

鐵道與櫻花的結合

河川

岡崎疏水

平安神宮大鳥居旁的櫻花河道

神社

河合神社

下鴨神社內，保佑美麗的可愛神社

神社

吉田神社

京都節分活動的熱鬧代表，抽獎獎品超豐富

神社

南禪寺天授庵

精緻典雅，夜楓很迷人

神社

真如堂

賞楓無料的超棒景點

神社

圓光寺

奔龍庭的枯山水與療癒小地藏讓人印象深刻

神社

貴船神社

繪馬的發祥之社，還有超特別的水占卜

神社

下鴨神社

森林與神社，十足療癒聖地

神社

安樂寺

每月2日才開放，讓人平靜的好地方

神社

知恩寺

每月15號有京都最大手作市集

區域散策

哲學之道

京都代表性的景點，櫻花飛舞時分好浪漫

區域散策

一乘寺

雜貨散步好去處，還是拉麵激戰區

祭典

鞍馬火祭

京都三大奇祭之一，特別的火之祭典

活動

京都岡崎ハレ舞台

京都九月活動，熱鬧攤販＋光影投影

雜貨店

惠文社

世界最美書店，雜貨好好逛

雜貨店

古道具月日星

大原超美股道具店，營業時間不定

區域散策

大原

春季漫步在黃色油菜花田中，品嚐野菜與各式特產

＜右京區京都景點地圖＞

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心得

神社

西院神社

四月底的京都限定，浪漫紫藤花瀑布

活動

ROHM本社illumination

京都市内最大級聖誕燈飾

＜北區京都景點地圖＞

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神社

金閣寺

京都定番景點，閃閃發光金閣寺

神社

上賀茂神社

每月第四個周日有市集活動

植物園

京都植物園

賞花踏青好所在，園內還有可愛的蘑菇書房

區域散策

船岡溫泉，鞍馬通口

迷人的巷弄探險，除了美食、雜貨店還有超復古溫泉

＜山科區京都景點地圖＞

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神社

將軍塚青龍殿

遠眺京都，視野超遼闊

市集

清水燒大陶器市

清水燒的故鄉，一年一度的陶器市集

＜伏見區京都景點地圖＞

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神社

醍醐寺

幅員寬廣賞櫻景點，每月29日還可以逛市集

神社

城南宮

距離有點偏僻但境內建築與花卉非常美麗

神社

伏見稻荷神社

京都定番景點，層層火紅千鳥居好美麗

河川

淀水路河津櫻

京都早春櫻花，遊客不多的免費賞櫻景點

＜西京區京都景點地圖＞

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自然

東海道自然步道

爬山健行，看見不一樣的嵐山

神社

嵐山千光寺

地處偏遠，但視野遼闊的嵐山絕景千光寺

＜宇治市京都景點地圖＞

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神社

三室戶寺

五月限定，日本的三大紫陽花名所

區域散策

宇治

抹茶的故鄉，可以逛上一整天

軍營

大久保駐屯地

來去軍營走一趟，超特別的賞櫻地點

＜南區京都景點地圖＞

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神社

東寺

每月21號有京都最大市集

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區域散策

美山町

京都近郊，寧靜的茅葺屋聚落

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#就醬玩 #京都 #京都景點 #京都市集 #京都車站

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yahoo-twpromo-2019jfoodo-sake · 5 years ago

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蘊泉庄日蘊堂淡水河畔飄來台菜香

從車水馬龍的淡金公路轉入巷內，場景馬上轉換成幽靜住宅區，蘊泉庄隱身在一片櫛次鱗比、洋溢時尚氣質的大樓之中。這是一家座落淡水河畔的景觀庄園飯店，位於1樓的餐廳日蘊堂以提供創意台菜料理及口味淡雅的日本酒著稱，美景、美食、美酒，吸引許多知路饕客慕名而來。

＊酒後請勿開車，未成年請勿飲酒

餐飲部協理周哲逸表示，日蘊堂以「新東方料理」為特色，即60％台菜＋20％川菜及廣東菜＋20％和洋料理，再以西式＋日式的手法來呈現，以自然食材入菜，少切割、避免多次加工，加上少油減糖、無化學調味料的烹調方式，讓客人能品嚐到精緻養生卻��失傳統的經典台菜。

午餐套餐主菜之一的紅糟去骨雞腿肉，正是經典台菜料理菜式。使用肉質Q彈的放山雞腿肉，以麵粉、沙拉油醃漬1天後再油炸，接著大火拌炒紅糟醬汁，讓豔紅醬汁包裹在酥脆的雞肉外層，吃來不膩口亦不死鹹；至於襯在雞肉下方的米香，則吸附了鹹中帶甜的紅糟醬汁，香脆口感教人欲罷不能。這樣滋味濃重的菜餚，適合搭配福島縣知名大七酒造的「箕輪門」生酛純米大吟醸，是以100％「山田錦」米，使用傳統釀造酒母的生酛方式，製造出味道厚實、充滿米香的日本酒，並且經過2年的熟成，使得口感更為圓潤，散發成熟的香氣，適合以10～15℃的微冷溫來佐餐。

▲午餐套餐主菜，紅糟去骨雞腿肉。（酒後請勿開車，未成年請勿飲酒） 

晚餐套餐中的黃金鮮蝦佐蚵捲，則是將兩道台灣著名小吃結合，雖說是小吃卻是工序繁複的手路菜，不容小覷。黃金鮮蝦要將花枝及草蝦仁剁成泥，加入豬油丁然後摔打做成球狀，中間包整尾去殼草蝦再油炸成金黃色；一口咬下鮮甜滋味在嘴裡爆漿，而扎實口感則令人回味。至於用豆腐皮包裹的蚵捲，則放入韭菜末及豬後腿絞肉，並加上咖哩粉調味，經過2次油炸搶酥，不但吃來口感酥脆不油膩，也中和了鮮蚵特有的腥味，頗受好評。適合搭配油炸料理的則是來自平和酒造的「紀土夏之疾風」純米吟釀，使用位於和歌山縣高野山的貴志川伏流水，以及當地農家種植的酒米「五百萬石」，屬於夏天的季節性商品，味道帶有果香與清爽的酸度，因為個性明顯，與其單飲，不如佐餐更為適宜。

▲晚餐套餐，黃金鮮蝦佐蚵捲。（酒後請勿開車，未成年請勿飲酒） 

說到經典台菜，當然不能忘了佛跳牆。日蘊堂將佛跳牆改良成精緻化的單人湯品，體積雖然變小，烹調手法依然絲毫不馬虎。先用老母雞、金華火腿等熬出湯頭，再加入烏參、豬蹄筋、干貝、花菇、智利鮑等豐富材料蒸上4個小時，不過為了讓湯頭保持清澈，主廚將芋頭換成樹薯，保有澱粉鬆軟的口感，卻不會讓湯黏濃，並以豬腳與魚皮熬煮膠質，成為料多清爽又能養顏美容的美味好湯。推薦搭配秋田縣栗林酒造的「春霞」純米吟釀，酒造位於奧羽山脈山麓的美鄉町，以豐富潔淨的山區湧泉而聞名，加上當地農家契作的「美鄉錦」酒米，釀造出酒體厚實、帶有花果香味，尾韻還含有胺基酸鮮甜味的純淨日本酒。

▲蘊品珍味佛跳牆。（酒後請勿開車，未成年請勿飲酒）

淡水河清風徐來，遠方觀音山綠景相伴，細細品嚐經典台式料理及清爽日本酒交織的絕妙饗宴，來日蘊堂，為自己打造一回秋日裡的小確幸吧！

【店家DATA】蘊泉庄日蘊堂地址：新北勢淡水區淡金路79巷18號電話：02-26227888 網站：yunestatehotel.com

採訪：鍾文萍/吳秀雲攝影：楊智仁

#美饌��集

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shoranblog · 7 years ago

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【台中市。中區】老派的代表！重回那些年的美好年代@1969藍天飯店 BLUE SKY HOTEL

記得我曾在粉絲專頁分享過這間飯店，當時的我是被那面牆給吸引住，我心想一定要來入住這間完美的飯店。不過…他們的房間連平日都很難訂得到，終於費盡千辛萬苦求得一房啦！能入住這一房難求的飯店是一件難得的事，但能在他們藝展期間入住了主題房，是一件難求的事，我很高興這次有這樣的機會，也帶著媽媽一起回到屬於她們的年代~~

從台中車站沿著中山路一路走向舊城區，不乏看見一些老舊的建築，斑駁的牆紋訴說著當年曾經輝煌的過去。過去幾十年前的城區，曾是繁華榮景，因時代的變遷，讓昔日的光景不再。但風水一直是輪流轉，過去的會變成未來，未來的也會成為過去，如今一陣復古的風潮被掀起，老派卻成了當道，反而引起許多年輕一代和經歷過當年代的老朋友的共鳴。宮原眼科和台中市第四信用合作社，就是經典"老派"的代表。而這也已經成為許多年輕人，甚至是外國的旅人，來到台中必來打卡插旗的地方

再往前走一些些，還有一個低調隱藏在市府路的角落裡，也是一處具有故事性的老建築…這一路帶我們走向舊城區，也帶我們走回1969的年代，重回那台灣光輝的美好年代。

1969藍天飯店雖處在低調的舊街上，卻有著不太低調的去過。被選為「台中藝術亮點」的飯店，在1969年就是一間知名的大飯店，當時紅極一時的藝人，如鳳飛飛、崔苔青、高凌風等…來台中作秀時指定下榻的飯店。

▼ 同樣出自宮原眼科與四信的設計師之手，可以看見這主體的外觀，沿用了"保留"舊的元素，因為是"保留"，所以強調不是復古…

▼ 推開大門後眼前的世界是截然不同的感覺，一時說不上具體的感覺，因為有太多細節可以慢慢品味，所以就先從大廳開始說起…

一樓採挑高樓中樓的設計，在視覺上讓空間感更大。外露的通風管線與灰色調的樑柱，不是工業風與復古風相爭出風頭，而是一種協調的美…

▼ 櫃檯的設計更是把舊與新結合的天衣無縫！背牆是保留當年老飯店使用的電源開關面板，巧妙地把電錶換成各國時間表

▼ 牆面的痕跡，是當年飯店的樓梯，拆除後刻意留下來的，強調這裡不是復古，而它…就是歷史的見證

▼ 知道這塊擋在櫃檯前面的是什麼嗎？果然是媽媽的年代，我老媽一眼就看出來，這是鍋爐。以前的飯店是用鍋爐燒熱水供客戶使用，現在也可以變成一件藝術單品…

▼ 最受矚目的就是這面行李牆，198個行季箱從一樓堆疊至��樓頂端，疊著的是旅人的記憶。每一個行李箱都是這間飯店老闆的收藏，而每一個行李箱至少有50年的歷史，行成一道千歲牆。你說說：198個行李箱堆疊了198x50年的歷史，說它是千歲牆，似乎是太小看它了吧！

▼ 牆上這198位旅人的記憶都封存在一個個行李箱裡，而我媽媽的回憶就在其中之一

▼ 支撐著千年記憶的底座，也是有400多年的歷史嘍！

▼ 被歲月洗禮過的痕跡，讓這面牆又老了好幾歲了……

▼ 這裡每一個行李箱都比我老，就算這裡沒有我的位置，我還是想在這裡留下美好的回憶…

▼ 連多多也想在此刻留下與我共同的回憶…

▼ 行李牆旁的這扇花窗玻璃也是來頭不小哦！這是特別從歐洲的某處教堂搬運過來的

▼ 坐在這裡彷彿置身於中古世紀歐洲教堂裡…

▼ 在大廳的一隅，也有兩幅強眼的畫作。原來在這段期間，飯店也正在舉辦藝展活動。飯店結合藝文，這一趟簡直就是藝文旅宿新體驗~~

▼ 接著，我們上樓去參觀各樓層的空間吧！連電梯也馬虎不得呀…這種復古式的電梯，除了林百貨以外，這裡應該是唯一的吧！

▼ 電梯送我們到二樓，這裡可以看到延伸上來的千歲牆。

▼ 二樓純屬公共空間，在挑高的牆面除了延伸一樓的千歲牆外，同時也沿用花窗玻璃

▼ 垂釣的華麗燈飾，和這些舊舊的陳年皮箱，從這個角度看，好像來到了哈利波特的魔法學院哦…

1969藍天飯店結合了藝文，把1至3樓的公共空間化身為藝廊空間，展出老娘PK小三精彩比「畫」

「老娘」與「小三」，很有意思的藝展名稱，其實是指兩位畫家的展出老娘系列的畫作是出自聽損藝人東明相之手，有看過電影「練習曲」的朋友，對他可能比較不陌生，「練習曲」是描述一位學生騎單車環台一周的過程中所經歷的故事，也因這部電影掀起了單車環島熱潮，而他就是在「練習曲」中擔任男主角。除此之外，他還是一名非常有才華的畫家以女性為題材的「老娘系列」，透過畫來呈現女性的自信，以老娘姿態宣示獨立

另一個小三系列，是由一位「小三」生陳曦，將她與父母周遊各國的風景，用豐富的色彩及細膩的筆觸呈現出來，呈現最童真的畫作 3歲就開始在媽媽的啟蒙下學畫，跟著爸媽周遊18個國家。透過畫作來看看這位「小三」的世界，實在滿有意思的

▼ 在二樓的公共空間，展出了8幅「老娘」的作品，每一幅畫都有老娘的編號

▼ 鬼迷心竅-老娘2號。這幅畫是我最有感覺的~~有一種裝傻的女人心機

▼ 進入到這個交誼廳，還真有種走入哈利波特的世界裡…

老娘系列是以油畫為主

▼ 這幅是老娘6號-我是尤物、不是玩物

▼ 玩美主義-老娘5號

▼ 金技玉葉-老娘16號

▼ 這幅叫做…老娘跟你拼了！

▼ 這裡已經被老娘包圍了，請問這位是…

▼ 這裡還有一個新鮮的玩意兒--點唱機。這台特別是從英國訂做運送來台的…

▼ 裡面全是經典西洋老歌

▼ 哇~~好懷舊哦！當然…如果不是這個年代的人，這些歌曲對他們來說，都…是…新…歌…

▼ 跟櫃檯拿個代幣，點首老歌回味一下吧！

youtube

再來到3樓，3樓有一半的空間是客房，另一半的空間是餐廳，在客房的長廊中就是展出「小三看世界」的畫展。其實作者陳曦原先是以水彩作畫，為了這次的展出，同樣的作品，再以壓克力顏料重新畫上，壓克力畫的色彩呈現更為飽和、更為立體

▼ 看著她的畫，就好像被她的畫帶進她走過的國家，每一幅畫都好精彩。最右邊的這幅畫我特別喜歡：初春繁盛，櫻花下與奈良鹿的約定

▼在她的每一幅畫中，都會留下可愛的簽名，當時的她只是個9歲的小三生，如今已經是小四生了！

▼ 這幅畫好有意境哦！無怨無悔的守候，爸爸與我-瑞士卡貝爾橋

1969藍天飯店不只是把公共空間化身為藝廊，透過這次的展出，分別在5樓和8樓各有一間小三和老娘的主題房，我們很幸運的可以入住5樓小三房。因為這次帶著媽媽一起來體驗，我還開玩笑的說…哈！我要帶著老娘入住小三房

▼ 別小看這樓層的數字，如果不仔細看，看不出有什麼特別的，但你再靠近一點，你會發現這是用生銹的鐵片塑成的數字，裡面放著一顆顆燈炮，打亮銅色的銹鐵，又是另一個工業風的呈現

▼ 這間是我們今晚入住的小三房--看其他房型

▼ 房號也是別出心裁的設計

▼ 門鎖是感應式的，開鎖後，會出現令人驚喜的藍天飯店圖案，

▼ 小三房是四人房，空間大小適中，不會讓人有擁擠感

▼ 床頭掛著兩幅無怨無悔的動物系列的畫作

▼ 長桌擺上供房客使用的茶水用品

▼ 還有各國國旗列隊排好，意味著作者陳曦小妹妹周遊列國…

▼ 藍色的杯具也符合藍色飯店整體設計的調性

▼ 還有膠囊咖啡機呢…

▼ 房內的擺設總會有一些懷舊感

▼ 這裡有四個小禮物，是送給入住小三房的房客

▼ 四個印有陳曦小妹妹不同的作品的馬克杯是讓房客帶走的，好感動哦！

▼ 連掛在牆上的時鐘，也是她的畫作，我也好喜歡這幅畫~~

▼ 這個蘋果椅，也是特別訂製的哦！

▼ 另一邊的空間，擺設了沙發

▼ 本來以為這面牆是用韓國牆貼，塑造出一股懷舊感，直到用手去觸摸它，粗糙的觸感…它是"真的"紅磚牆咧…

▼ 有了鮮艷的畫作製成的物件，如抱枕…把整個房間的氣氛帶出活潑的氣圍

▼ 每一個細節都有它巧妙的設計，像這用水管做成的掛衣架…

▼ 用腳踏車的手把及坐墊，做成了牛頭的裝飾品。設計中又帶出了另一個故事：單車王國-捷安特的發跡地就是在台中

▼ 這房內留著許多屬於70年代的產物，即便是一個電話，也讓我們湧出了好多的回憶…

▼ 廁所的色調也讓人放鬆、舒適感

▼ 採用乾顯分離的淋浴設備

▼ 還有免治馬桶

▼ 看起來有點面熟又有點陌生的地磚，是俗稱台灣花磚的馬約利卡磁磚，因為配合飯店整體設計的色調，把原本花磚的顏色調整為低色調，呈現出另一種時尚的風格。

▼ 用孔明鎖的設計概念，把盥洗用品也加入設計的行列。天呀…連這麼小的細節都注意到了！

▼ 沐浴用品也精心挑選，使用德國 DESIRE&PASSION 有機馬鞭草平衡系列用品。

▼ 室內拖鞋穿著來也很舒服，也貼心的做顏色區分

▼ 飯店也很用心的，準備了一張小卡片歡迎我們的到來。

▼ 服務令人倍感溫暖。

▼ 在小三的世界裡，欣賞各國的風景，今晚…絕對好眠

▼ 隔天的早餐是在3樓的餐廳

▼ 用餐的環境寬暢、舒服。

▼ 地板完全保留舊樣貌…

▼ 利用一面牆，展出小三作品-無怨無悔的守候，動物系列

▼ 在用餐的片刻，同時欣賞藝術作品

▼ 餐點多樣及精緻

▼ 還有他們強力推薦，風味獨特的創意料理。

▼ 百香果中加入海蜇皮，很特別的一道料理…

▼ 蛋沙拉

▼ 習慣早餐來一片土司、麵包的，這裡也有。

▼ 想來點中式的早餐，也有稀飯可以選擇

▼ 菜色豐富美味

▼ 佐料也特別準備了台中人吃什麼一定要加的"台中辣椒醬"-東泉辣椒醬，好好吃哦…一定要加！

▼ 還有解渴的果汁

▼ 有中、西式的餐點，還有特製的創新料理，選擇多樣，也別有風味

▼ 老媽說這湯頭真是不錯，好喝！

▼ 最後我也來一碗好久沒吃的稀飯，也來懷念一下老味道…

▼ 大家都豎起大姆指，給它一個讚！

吃完豐盛的早餐後，如果你像我們一樣，想來個輕鬆的台中散策之旅，可以步行沿著中山路來一小段舊城漫遊，或者是搭車台中的巴士，繞繞市區，��中巴士有一個非常好的服務，就是只要在10公里內的距離下車，免費哦…所以，可以搭著公車趴趴走…

▼ 臺中市第四信用合作社這是一棟落成於民國55年的建築，新改造的第四信用合作社沿用原有名稱，整體建築刻意保留舊有的鋼筋水泥外貌，露出建築結構與橫樑，創造出古今交錯的美感。(資料來源：臺中觀光旅遊網)

▼ 裡頭販賣各式冰品美食，那個冰磚份量好多，足夠四人吃一份…

▼ 一福堂老店位於第四信用合作社附近的百年老店「一福堂老店」源溯到日治昭和三年，靠著老祖父傳承的好手藝和真材實料、堅持傳統的古早味作餅原則，製作道地的「老台中風味名產」。民國四十、五十年代，藉由火車兜售傳開的名產「太陽餅」。民國五十三年，結合日本引進之新技術，首創研製出的「檸檬餅」，來台中買伴手禮，可以選擇這間百年老店哦！

▼ 宮原眼科建造於西元1927年的宮原眼科是由日本眼科博士宮原武熊所興建，也是日治時代臺中規模最大的眼科診所，1945年日本戰敗，宮原武熊返回日本，宮原眼科變成了臺中衛生院，但隨著時代的物換遷移，老舊沒落的衛生院逐漸成了危樓，更在九二一大地震中變成了雜草叢生的廢墟。直到「日出」經營團隊耗時一年半，結合兩位��築師、一位古蹟修復博士所共同打造出現代感的日出宮原眼科。(資料來源：臺中觀光旅遊網)

每位旅人在旅程中總會留下特別的紀念，尤其人在他鄉時，總在會夜半人靜時湧上思故之情，其實飯店不只是旅途中的過客，飯店裡的故事和回憶，都是由每一位旅人留下的回憶堆疊而成的，就像那咖皮箱，裝了滿滿的回憶，走過無數的棲身之地，但有幾間飯店能讓你回顧過去、為你留下回憶？

1696藍天飯店 BLUE SKY HOTEL怎麼去？地址：台中市中區市府路38號官網：http://www.1969blueskyhotel.com/index.html 電話：04-2223-0577 交通：http://www.1969blueskyhotel.com/location.html

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dittoutravel · 5 years ago

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【日本星野酒店】每晚舉行演奏會！音樂主題溫泉旅館「界松本」

「界」是日本星野集團的精品溫泉旅館系列，分佈於各個著名溫泉勝地，講究地道舒適而且優質的日式體驗之餘，也藉由每天在館內舉行的「當地樂」，讓每位旅客也能感受目的地的魅力。

松本是知名的音樂小鎮，世界著名指揮家小澤征爾先生，為了紀念恩師齋藤秀雄教授，於是從 1992 年起，每年八至九月都會率領世界各國的演奏家會聚一堂，在松本舉辦「齋藤紀念音樂祭」，是古典音樂界的一大盛事，也成為最代表日本的音樂盛典。「界松本」就特別為旅館注入音樂的靈魂。

穿過傳統日式旅館的迴廊，是個和平常有點不一樣的接待空間。

圓柱形的接待廳，聲音迴響的設計讓這裡在晚上變成音樂廳。「界松本」的「當地樂」活動便在音響效果絕佳的大廳，為大家每晚帶來音樂會，邀請當地音樂家演出。我們入住了兩晚，每晚各有兩場演奏，第一晚是色士風，而第二晚有笛子的演奏，是絕不重覆而且絕不馬虎的兩夜精彩表演。

「界松本」共有四種房型，附露天浴池客房15間，附桑拿浴室客房1間，除此之外還有能體驗當地文化的「當地特色客房」，用上音樂為主題，房內裝飾有樂器和樂譜，並備有高階音響和小澤征爾的專輯，讓大家在房內同時享受著音樂和溫泉。

相當喜歡「界松本」的空間佈局，除了多變的迴廊設計增加了建築佈局的心思之外，每層客房的通道也設置了許多採光位置、落地玻璃和鏤空木門，添置了旅館的精緻感，也大大提升了住客的私隱度。

複雜的迴廊設計除了能分隔開不同區域與客人，增加私隱感之外，還悉心加入了許多裝飾與展示的角落，擺放了許多由當地工匠及藝術家打造的餐具、器皿和裝飾品，像逛藝術館般更深入了解當地文化。

這次入住包含露天溫泉的房型，房間非常寛敞，門口長廊直接通往廚房、梳妝間、沐浴間以及露天溫泉室，左手邊的三個空間分別是洗手間、小房間和主客室。

敞大的玻璃窗，可以看到松本市美麗的山巒景色。

「界」的來館小禮物 – 風呂敷。風呂敷(Furoshiki) 是過往日本人到浴堂時使用包裹衣服的布料，獨特的材質讓它便攜又不易皺摺，利用多種不同的綁法就能用成大小不同的手提包或水樽袋，成為實用貼心而且美麗有質感的紀念品。

旅館和客房使用的物品，從房內茶點、大浴場提供的飲料、Wine Gallery 的紅酒到桌墊和茶具器皿等，全部都在旅館的紀念品店有售。茶點盒下的桌墊是松本本地特色藍染，現在再從照片看到，有點後悔沒把它們帶回家。

接著來到餐廳享用晚餐。「界松本」的兩個用餐場所包括位於一樓的「料理茶屋四季」以及二樓的「料理茶屋麻葉野」，全部是獨立包廂形式的餐室。每個包廂都以和曆，也就是日本農曆的月份來命名，像是睦月、彌生、卯月、神無月和霜月等等，相當有詩意。

長野縣的蕎麥非常有名，第一夜菜單就自然以蕎麥為主題了。入住的日子正值初夏，都是調味得較輕盈、味道層次較清爽的料理。即使是熱食和熱湯，也特別加入青檸皮和芥末等讓味覺更舒喉的食材，就算吃了很多，也完全沒有滯膩感覺。

名為「宝楽盛り八寸」的拼盤，包含了刺身、精緻的點心和醃製小點。因為松本不是沿海城市，魚獲難得，盛盒第一層的刺身非常珍貴。最喜歡是炸蕃薯（蝦鬚下面那顆），炸得脆口的外皮非常乾身，內裡卻是軟綿綿的口感，讓人滋味難忘！

晚飯後，可選擇下樓泡溫泉以及欣賞每晚兩場的音樂宴會。

大浴場「貴天」和「祥雲」，提供露天溫泉、室內浴池、熱溫躺浴以及檜木香浴等，兩館採用男女交換使用制，所以記得分別在早晚也來享受溫泉，才可以欣賞兩邊的全部溫泉風景。淺間溫泉泉質柔滑，當年松本城主也曾在此興建御殿湯（溫泉行館）。

大浴場的休息室相當寬敞，除了間隔豐富的化妝區域，還設有一個可以欣賞窗外景色的舒展拉筋空間。浴後休息室備有按摩椅與飲料。除了茶飲是特別讓孕婦也適宜飲用的無咖啡因桑葉茶之外，還有由日本產量居冠的長野名水果「花梨」調製的花梨汁，最適合入浴後補充維他命。

信州作為日本的水果之鄉，當中最有名的巨峰葡萄不可能沒聽過。塩尻地區自古盛行栽培葡萄，特別是桔梗之原一帶，雖然釀造的葡萄酒的歷史不長，但因其優質的素材和土壤，產出的葡萄酒不少都在國際評選會上獲得高度評價。位於二樓的 Wine Gallery，每日特別舉行「Nagano Wine 紀行」，住客可預約參加，一同聆聽長野區域的葡萄酒歷史故事－從天氣、土質、葡萄和釀製方式，再帶大家品味三款精選葡萄酒，更了解這趟旅程目的地的故事。

第二天早上享用了相當有特色的早點，「朴葉味噌」是一道將信州鮭魚、雞肉、香菇以及信州味噌等一同鋪在朴葉上蒸熟的菜餚。由於個人十分喜歡吃香菇的關係，所以相當推薦這道菜！在 check-in 和晚餐時旅館職員都有跟我們重覆確認第二天的行程，沒想到早餐的時候他們就已經特地為我們準備好一份行程規劃，內裡有包含我們想到的松本城和周邊地圖，還有附交通路線和附近的餐廳和逛街地方推薦，相當貼心！享用早餐後便結束這次超奢華的住宿體驗，退房回到東京去。

完整圖文：

【日本溫泉旅館】音樂賦予的靈魂 | 星野集團界松本 (上)

【日本溫泉旅館】音樂賦予的靈魂 | 星野集團界松本 (下)

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#dittou #日本住宿 #溫泉旅館

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beauty20onyahoo · 7 years ago

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秋天就是要賞楓啊！連假手刀衝日本，這些住宿都1500以內能搞定！

【文／Beauty美人圈．Letisha】不得不說，今年的秋老虎不是秋老虎，是「秋恐龍」等級，真的熱翻！但是，秋天該做的事情還是得做，那就是賞楓！小編今天要來推薦「日本賞楓行」1500元以下的住宿，讓大家不會太傷荷包，還能獲得絕美的「楓景」！

P.S 因為小編近期要去的是關東地區（別羨慕）所以介紹都是以關東地區附近的為主喔！

#群馬縣：容納15位旅客的田舍民宿「MAYU DAMA HOUSE」

位於群馬縣的MAYU DAMA HOUSE，由上百年前日本古代養蠶產絲的舊房舍改造，民宿周圍有日本三大名泉之首的草津溫泉、宮崎駿動畫神隱少女中湯屋原形的島溫泉，滿山楓紅配上溫泉煙霧裊裊，絕對會是賞楓踏青的好去處！

民宿主人用心呈現日本在地文化包含現採野菜天婦羅、蒟蒻DIY、用當地麵粉製作手打烏龍麵、或是植物手染布等，還有上圖這個大吊床，感覺可以躺上一天呢～～～

除了有滿山的楓葉可欣賞外，夜晚的星空更是美到驚人！（見上圖）在都市久的小編，已經好久好久沒看到這樣的壯觀星空了～～這棟田舍民宿共有15張床，可容納15人，平均每人每晚約新台幣878元！

—群馬縣PLUS推薦：小而精巧，適合兩人旅遊

同樣是千元以下，群馬縣住宿小編推薦這家！（可直接點標題進入）這家民宿不大，僅三間臥房，住滿最多八個人，因此小編把這家列入「兩人旅遊」適合的住宿！

潔白乾淨的外觀，裏頭還有附設��點心吧」（笑）不管是哪一餐，通通可以在這裡解決！

前面說了，這家走小而巧路線，兩人一間房小編覺得很夠了！一人一張床，也比較不會睡到一半打架（笑）目前最低一人一晚約台幣965元就能搞定！

#箱根縣：坐擁富士山與滿山楓葉美景

坐落於箱根美術館附近的獨棟木屋，除了賞楓外，還能賞富士山！！而這棟民宿可容納六位客人，超級適合姊妹出遊～

開窗即林的自然設計，檜木打造的衛浴空間，玩了一天後就能來個舒服的泡澡～且還有小編只在日本電視劇看到的「暖爐」（馬上加100分！）

這座日式獨棟民宿共有6張床，可容納6人，平均每人每晚約1,253元，雖然跟小編一開始設定的千元以下主題有些微差距，但小編想了想，這麼好的民宿沒推薦大家，會搥心肝啊！！

—箱根縣PLUS 推薦：可住七人，離車站僅5分鐘距離

擔心大家會覺得剛剛推薦的民宿會交通不便><小編馬上加緊來推薦，同樣都在箱根縣，但是步行至宮之下車站僅需五分鐘的度假屋！是不是超級近、超級方便！！

這間度假屋特別適合喜歡遠離塵囂、享受寧靜愜意人喔！看看上圖，明亮清新的淡色木質調，讓人看了就放鬆許多～

有簡單的小廚房可以烹飪、小客廳跟通鋪，最多住7人，平均每人每晚約新台幣1,431元！以小資族來說，小編覺得這個價錢也很OK，交通也不會太不方便喔！

【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】

《延伸閱讀》

2017日本賞楓預測時間出爐！看準最想去的地區，賞楓+玩樂一次搞定

日本旅遊必吃！小巧透明的「冰川」甜品，感覺可以一口氣吃三個啊～

#beauty美人圈 #品味生活 #奢華旅行 #旅遊 #日本旅遊 #賞楓 #箱根 #富士山

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yahoo-travel-editor · 7 years ago

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日本宮崎美食旅遊！SUNQ PASS 玩宮崎.青島神社.酒泉の社「綾」.東霧島神社.高千穗牧場.都城島津邸

【旅遊部落客專欄 / 小虎】

之於日本本島的旅遊，幾乎可以靠各地JR PASS搭乘新幹線跑遍各地，九州雖然也有新幹線但因為只有一直線並且到達的地方離各景區都有一定的距離，是以多半到九州旅遊的人常常會陷入到底該用JR PASS或是SUNQ PASS的困擾中。這也是不少朋友問過我的問題。通常我的回答是因你要去的地方而定，但如果你的主要目地是「宮崎」那麼我的答案只有一個那就是「SUNQ PASS」，理由是九州新幹線沒有到宮崎，就算JR鐵道會到也都離景點有一段距離，到時也是得轉巴士還得另外付錢，那到不如直接用「SUNQ PASS」。

不同於JR PASS主要是搭火車，SUNQ PASS則是公車。SUNQ PASS的好處是巴士可以到很多JR PASS(火車)無法到的地方，相對來說省了巴士的另一筆費用。買的方法和使用的方法其實大同小異，先來說說SUNQ PASS的取得方法。購買方法可以透過台灣更大旅行社預先訂購，然後在出機場後在服務台取PASS(直接服務台買自然也行)，這點也和JR PASS很像。

SUNQ PASS的服務台就在出關的右前方十分顯目，如果你在台灣有預購直接拿出單先對換，如果沒有也沒關系現場可以直接購嗎，而且服務台有會說中文的服務人員，這點也不用擔心，同時你也可以把這次行程要搭的巴士一次在這訂好，這點也和JR PASS同樣方便。

接著走出機場的左手邊會有一排巴士站，幾乎可以利用SUNQ PASS直接到達九州各大城市，畢竟九州的新幹線只有中間那條線(福岡-熊本-鹿兒島)比較方便。

接下來小虎就使用SUNQ PASS帶大家到宮崎以下的景點去完、餐廳去吃，好好認識一下國人相對不那麼熟，我卻蠻喜歡的宮崎縣:青島神社.酒泉の社「綾」.東霧島神社.高千穗牧場.都城島津邸.食:宮崎牛燒肉APAS.九州鬆餅.杉の子.晴夜.辛麺屋桝元。

當次的旅遊我們是先在福岡跑了一天的行程

第二天才利用SUNQ PASS移到到鹿兒島(PS:這巴士也有到台灣有直飛的宮崎空港)，接著再從鹿兒島同樣使用SUNQ PASS到宮崎。在九州的主要城市都有SUNQ PASS的公車處，不少是直接在西鐵集團飯店的1樓大廳，對於使用SUNQ PASS遊九州的遊客算是相當便利，買票、劃位相對復雜的JR PASS也顯得單純許多，最少不用擔心在大城市的地鐵站迷路....。

巴士月台的資訊其實和台灣的巴士大同小異，就算看不懂日文應該也不至於找不到月台，搭錯巴士(笑)。

到達宮崎後我們的午餐是在以宮崎在地料理為主的「杉の子」用餐，偷偷查了一下這家的TABELOG居然高達3.52..常用TABELOG找美食的朋友就知道在像宮崎這樣的小城市有3.50可是多麼不容易啊....。

杉の子:宮崎縣宮崎市橘通西 2-1-4，電話:0985-22-5798 ，營業時間:11:30～14:00（L.O.13:30）16:00～22:30（L.O.21:30）

首先是宮崎的名物「南蠻雞肉」(套餐1500日幣)，這道料理基本上算是在九州各地都常見，至於是從什麼地方開始的就有一點眾紛云。這道料理的作法是先以糖醋去醃過雞肉再炸，佐以有一點像塔塔醬的獨特醬汁，酸酸甜甜特別下飯，是個人很喜歡的宮崎料理之一。

地頭雞炭火燒(定食2200日幣)是個人非常推薦的道地宮崎料理之一。記得初次見到這炭火烤到焦麻麻的雞肉時心想這能吃嗎...沒想到一入口就被滿滿的炭香給收伏..那種炭香(不是苦)和雞皮的油質特別的搭，好吃的亂七八糟，在宮崎到處都買的到真空包裝的「地頭雞炭火燒」。

冷や汁定食(1000日幣)，據說這也是宮崎相當有代表性的鄉土料理。作法是把烤過的魚和味噌研磨後，再用高湯熬煮，煮好的湯放冷後，上桌前放入黃瓜、洋蔥絲、豆腐等食材，再灑上少許芝麻。

食用時得到這放冷的湯淋在燕麥飯之上，涼涼的吃有別日式的茶泡飯。味道端有一點味噌湯和魚介湯頭的綜合，但又都淡了些，也許是吃冷的關系，吃來特別的清爽順口，據說這是早期宮崎人為了速速吃完，速速下田工作而沿生出來的鄉土料理。

除了醬瓜、魚乾外，還有一碟小菜，據說這是宮崎特有的植物，吃起來有一點黏黏的相當特別，可惜我忘了名字XD

飯後甜點是栗子冰淇淋，帶點微微的焦糖香氣，好好吃!

飯後我們使用SUNQ PASS搭宮崎市區的巴士到宮崎第一景點「青島神社」。

巴士下車的地方過個馬路就是青島神社的表參道相當的便利，不然如果是搭JR火車還得走上一段路，這也是個人建議到宮崎旅遊用SUNQ PASS的主原因之一。

我們到的那天剛巧是颱風過境九州...但幸好去年我就曾到過青島神社

從青島神社回來後，我們找了個地方躲雨兼下午茶，來到的是每次來宮崎都要來回味的下午茶「九州鬆餅」。

（九州パンケーキ）宮崎縣宮崎市高千穂通1-2-2電話：985-33-9388 (+81-985-33-9388)，營業時間：8:00～17:00

九州鬆餅日本官網：/www.kyushu-pancake.jp/miyazaki/

這間在台灣也有分店的「九州鬆餅」老闆是道地的宮崎人，在東京代官山發跡後回到故鄉開了分店，並將其稱為總店; 這總店的特色是店裡的所有食材用的都是九州產的，又以宮崎為主。

這裡的鬆餅有幾種不同的形狀和口感，有Q有鬆有的甚至帶點微酥微脆，口味蠻多樣化的，有些則是季節限定，比方說人氣滿店的「芒果」鬆餅就是夏季限定(PS:日本芒果最有名的地方就是宮崎)，我來了三次也沒吃過(泣)。

在這裡鬆餅不再是甜食，也有加入水波蛋，類似班尼迪克蛋的鹹口味鬆餅，不知為何個人更愛這一份鹹的鬆餅

接下來我們要前往的是宮崎最有名的酒廠「酒泉の社」，這酒廠有名到是305號巴士的終點站。是的，這巴士就直接開到酒廠裡的停車場...夠酷吧XD。

藏元綾「酒泉の社」是間以九州本格芋焼酎發跡，進而發展出啤酒、紅白酒等各類酒類，並結合觀光、各式體驗、甚至是餐飲、溫泉、住宿的觀光型酒廠，像這麼大規模��包山包海的酒藏別說在宮崎，整個日本都算是相當少見。

如果時間夠的話，這裡真是可以好好的逛、買、吃上一天，甚至可以考慮在這住上一晚呢!是說，裡面都有銀行是那招(笑)。

當中最吸引我注意的是這棟像迷你天守的建物，也為這間現代化的酒造，帶來一點點古色古香。

每個酒藏都有自己的酒水神社，這裡也不例外，實際上喝來這裡釀酒的水比較偏軟，也就是礦物質的含量較低，通常這樣的酒水釀出來的酒都會帶著我喜歡的水甜味多一點。

好的…其實我一直很不習慣喝焼酎或是沖繩的泡盛，但唯一的例外就是這隻「木挽」，尤其是這隻據說只有宮崎限定的藍色「木挽」加上冰塊特別好喝，前年參訪宮崎市時有幸喝到一直念念不忘，沒想到今天有機會來參訪這間酒造。

一如外觀光是大廳就大的嗆人，這興許也是目前為止我參訪過的十數間酒造中最大的一間吧....。

這裡除了有九州代表性的「燒酎」外還有各式各樣不同的酒類，應該也是目前我參訪過酒類選項最多的一家酒藏吧XD

同時這裡也賣一些見習參訪的紀念酒，如果有需要還可以客製化瓶子，據說很多九州人，尤其是宮崎人結婚、生子或是紀念日都會以這裡客製化酒當禮物呢!

日本人真的很厲害，什麼東西都可以研發出大量的周邊商品，這恐怕也是我見過最多周邊商品的酒造了吧....。

各種風味的紅白酒，甚至是以宮崎代表性水果「日向」為主的各種口味水果燒酎。

最近這幾年更有不少觀光客是衝著這裡的風味啤酒而來的哦!

在這當然也可以喝上一杯精釀啤酒，這隻啤酒可是得到銅賞的哦。

不過相對來說我更喜歡這隻帶著葡萄香氣帶點水果甜味的風味啤酒，我相信女生也會很喜歡的!

這裡除了有酒類的見學外，也有日本國寶級玻璃藝術大師出生於宮崎的黑木國昭先生的玻璃藝術見學體驗課程，更多不同課驗課程詳見這裡: /aya-sizengura-kengakukan.jp/info。

當然，一旁的售場也可以買到宮崎非常著名的黑木國昭老師的作品，真的都好美哦，但也真的好貴XXD。

這間外觀像歐式教堂的房子，其實就是「酒泉の社」的文物館，或者要稱為博物館也行。

裡面有著「酒泉の社」的歷史介紹、保存的文物，當然也詳盡介紹了這間酒造所有的製酒過程和種類。

這酒造還有一個厲害的地方，就是有一條專屬的美食街..當中約有十來家不同料理的食堂、甜點屋，真是大到讓人嘆為觀止...也是許多團客選擇在這用餐的主因之一。

這一天我們選擇了在「綾グルメ」用餐，因為這裡有我肖想很久的宮崎牛燒肉...。

除了有宮崎牛燒肉外，這邊也可以喝到剛剛我們在觀光工廠喝到的所有口味啤酒哦，用餐空間也夠大，百來個客人都不成問題。

除了宮崎牛燒肉外，其實也有賣不少定食，當中也有中國料理的定食套餐。

這裡的燒肉除了有個人心目中前三燒肉的「宮崎牛」外，還有綾の照葉豚・宮崎縣県産的鶏等地元食材。

除了單點外，也能從中選擇兩、或三樣不同肉類，甚至是香腸的燒肉組合套餐。

認真說宮崎真不愧是我心目中前三和牛的好牛肉，油質分佈均勻，拿來當燒肉再適合不當，油質的焦香甜和油化的口感都讓人愛不釋口，真是好吃的亂七八糟，豬肉、雞肉也相當不錯，但我滿腦子只有宮崎和牛啦，要不是觀光局的人帶路不好意思加點，我沒吃上三四盤宮崎和牛不肯走的啦...。

順便一提的是泡菜也不錯吃，尤其是蘿蔔特別的脆甜水嫩!

如果你也和小虎一樣喜歡吃日本和牛，也對宮崎牛有興趣，這間個人很推的宮崎牛專賣店也可以參考看看哦!

APAS(アパス):宮崎縣宮崎市橘通西 3-10-36，電話:0985-31-8929 (+81-985-31-8929)，營業時間:11:30～14:00(L.O)、17:00～21:30(L.O)

接下來如果你帶著小朋友，或是和小虎一樣對日本牛奶情有獨鐘，個人很建議到日本三大牧場「高千穗牧場」走走。

高千穗牧場:宮崎県都城市吉之元町5265番地103，電話:0986-33-2102，開館時間:4月〜10月９：００～１７：３０11月〜3月９：００～１７：００

官網：/www.takachiho-bokujou.co.jp/

用SUNQ PASS的朋友可以參考下列三種巴士行程

霧島神宮駅下車時刻表はこちら:/www.jrkyushu-timetable.jp/jr-k_time/top.html 霧島神宮駅前バス停で「国分駅〜霧島神宮駅経由〜霧島いわさきホテル行きバス」に乗車▶▶霧島神宮バス停下車時刻表はこちら:/kirishima.iwasakihotels.com/access/bus_timetable_jingu.pdf#search='%E3%81%84%E3%82%8F%E3%81%95%E3%81%8D%E3%83%90%E3%82%B9+%E5%9B%BD%E5%88%86%E9%A7%85%E7%99%BA+%E9%9C%A7%E5%B3%B6%E3%81%84%E3%82%8F%E3%81%95%E3%81%8D%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB' 「霧島神宮〜都城駅行きバス(都城市民バス)」に乗車▶▶高千穂牧場バス停下車時刻表はこちら:/www.takachiho-bokujou.co.jp/access/bus.html