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皮鞋發霉該怎麼處理？跟著7步驟保養就能搞定！

本來顏色漂亮又有好看光澤的皮鞋發霉了該怎麼辦？我買的皮鞋又不一定是真皮鞋，要怎麼清理才正確？小編在這篇文章除了分享皮鞋保養哦7個步驟，同時也整理出其他鞋款的正確清潔方式，一起來看看吧！

一、為什麼皮鞋發霉了？導致鞋子發霉的常見���因有這4個

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

小編整理出4種影響皮鞋的常見原因，提供給各位大家參考，在閱讀的時候也可以順便檢查，家中收納處有沒有文章提及的發霉根源唷！

  1. 環境濕氣重

圖片來源：翰林雲端學院

四面環海的台灣屬於海島型氣候，長期的高濕度環境對於黴菌來說是最理想的生長條件，尤其北部地區雨季時間長，濕冷氣候讓皮革會更容易吸收濕氣，導致黴菌滋生速度更���。

  2. 流汗導致

另一個和濕氣有關的就是人體的汗水，尤其腳部汗腺發達的人更容易有這種狀況，能夠明顯感覺到雙腳被悶出汗水，加上有的人穿皮鞋時可能習慣不穿襪子，汗水就可能全部被皮鞋吸收，再加上皮屑、角質等人體分泌物，形成適合黴菌生長的溫床。

  3. 空氣不流通

擺放皮鞋的位置或空間不通風會讓濕氣難以消散，黴菌也會一直待在空氣中，如果穿過的皮鞋回到家中，沒有讓他通風，放進去不透氣的鞋櫃或是鞋盒內收納，沒把裡面的腳汗留下來的濕氣通風就直接收納，很容易造成皮革發霉潮濕，所以一定要通風確定乾燥在收納，收納裡面也要定期更換乾燥劑或除濕劑。

  4. 沒有確實清潔

這可能是許多人比較沒有特別注意的一點，穿了一整天的皮鞋表面也會附著許多髒污，就像我們每天都要洗澡，把身上的髒污沖洗乾淨；如果髒污沒有及時清潔乾淨，就有可能影響皮革狀況，變成皮鞋發霉的推手之一。

二、不即時除霉會怎麼樣嗎？皮鞋可能會變成這3種樣子！

黴菌很喜歡依附在皮鞋身上，短時間放著不管可能不會怎樣，不過一旦長期沒有處理就很容易讓鞋子發霉導致無法再穿心愛的皮鞋，下面3種情形就是被黴菌侵蝕後的皮鞋會出現的狀況：

  1. 皮革老化破損

雖���皮革老化破損的主要原因是本身皮脂流失，不過多數外在因素也會導致流失速度增加，進而縮短使用壽命，導致皮革失去彈性更容易剝落、產生裂紋，尤其真皮鞋會比合成皮鞋更容易出現這種狀況，因為真皮的吸水性比起合成皮還要高，所以更容易受到濕度、保存位置的影響，所以一定要定期保養平常不穿的時候用鞋油擦拭，讓皮革充滿滋潤的鞋油，才不會讓皮革太乾而乾裂老化。

  2. 鞋型走樣

會因為皮革發霉受到影響的就是皮鞋本身的鞋型，由於皮革已經失去原本的質感與硬度，導致皮鞋可能會出現凹凸不平的狀況，不僅影響穿上去的舒適感，就連原本合腳的尺寸也會變得穿不下或是穿起來外觀變形。

  3. 顏色暗沉

皮鞋顏色除了使用時間，也會因為平時收納方式而受影響！這同樣也和皮革本身有關係，由於已經老化破損的關係，皮革會漸漸失去光澤，顏色沉澱加深，導致整雙鞋看起來會讓人覺得髒髒的，所以還是要定期保養擦拭鞋油鞋臘喔！

三、對症下藥才能根治！不同類���的皮鞋清理方式差很大！

市面上的鞋子百百種，清潔方式也繁雜瑣碎，到底哪種鞋要用哪種辦法才能快速正確的清理呢？小編整理出5種常見鞋款的清理方式，解決大家的困擾！

  1. 真皮鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

市面上各大皮鞋專賣店提供的清理方式都不相同，小編彙整資料之後整理出常見的步驟和流程提供給各位參考！

    (1) 皮鞋發霉清潔步驟1：表面清潔

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

首先先把皮鞋表面進行大致清理，去除黴菌和灰塵，除了清乾淨以外，也要確保後續上鞋油等保養品時，可以更好吸收和附著。

小編建議這步驟可以使用馬毛刷，因為材質本身較軟，可以比較簡單的清理一些有縫隙的的部位，同時也能避免刮傷皮鞋表面；如果手邊沒有馬毛刷的話，可以用不容易起毛線的乾布擦拭，清潔效果不會相差太多。

最後小編也要提醒各位，無論是用刷子還是乾布，用完之後都要切記使用酒精徹底��菌，否則在清潔其他鞋子時也會把黴菌帶過去，使用酒精的時候先局部少量，因為有些皮革沒辦法使用酒精擦拭會殘留痕跡。

    (2) 皮鞋發霉清潔步驟2：表面殺菌

接下來就是要準備進行消毒殺菌，首先把將酒精噴在乾布上，輕輕擦拭鞋面；鞋子內部發霉的話用一樣的方法擦拭，不過內部比較不透氣，所以要靜置至完全乾燥再進行下一步。

有的人也會使用鞋子專用清潔乳，使用方法和酒精殺菌一樣，也有人會選擇先用酒精初步消毒，再用清潔乳把殘留的鞋蠟、鞋油擦乾淨。不過切記最重要的一點，不要直接對著鞋子噴灑或塗抹！因為每雙皮鞋的染色方式都不同，直接噴灑酒精或清潔乳，都有可能導致出現顏色落差！

    (3) 皮鞋發霉清潔步驟3：表面保養

皮鞋保養最重要的必備工具就是保養油和鞋油刷，用刷子沾取保養油之後，以畫圓的方式均勻塗抹在鞋面，如果沒有專用的鞋油刷，也可以用其他材質較軟的物品替代，比如化妝棉、不穿的襪子。

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

有的人除了保養之外也會想要加強皮革光澤，在保養之後會額外用鞋蠟上在鞋頭，讓皮革恢復光澤的同時也兼具些微的防水作用。

    (4) 皮鞋發霉清潔步驟4：鞋墊消毒

鞋子內外處理完之後，接下來就是輪到鞋墊了！小編會建議把鞋墊取出將兩面完全清理，才不會讓黴菌在裏頭孳生！清理方法和鞋面殺菌一樣，在軟布上噴灑酒精或者清潔乳之後，將鞋墊完全擦拭乾淨後就OK了！

    (5) 皮鞋發霉清潔步驟5：噴防水

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

其實做完前面的保養步驟就已經大功告成，但有的人保養完之後沒有馬上穿，可能會擺放一段時間，所以還會再額外噴灑防水噴霧，避免皮鞋又因為太潮濕再次發霉。

    (6) 皮鞋發霉清潔步驟7：放置並風乾

做完上述保養步驟之後，最後放入鞋撐確保皮鞋定型，放置在陰涼通風處自然風乾，就可以讓皮鞋重新恢復光彩囉！

  2. 合成皮鞋清理方式

合成皮鞋清潔步驟跟真皮鞋的最大差異，在於盡量避免使用保養油、鞋蠟塗抹鞋面，因為這些物品的化學成分，可能導致合成皮革出現褪色、破損的狀況，所以真的想清潔的話，也建議用稀釋後的酒精進行擦拭或鞋子專用保養清潔劑即可。

  3. 真皮小白鞋清理方式

真皮小白鞋理論上來說也適用前面的保養步驟，只是很有可能因為鞋油、鞋蠟、保養油、清潔乳的關係，導致鞋子雖然乾淨卻變成奇怪的顏色，因此小編建議還是用稀釋後的酒精進行保養擦拭即可，但如果你真的想要進行全面清潔的話，也可以參考下列兩種方式：

    (1) 漂白水

作為讓衣服變白的利器，漂白水同樣也可以用在小白鞋上，將漂白水和清水以1:10的比例混合，依照鞋子的發霉程度浸泡10-30分鐘左右，如果確認已經將黴菌去掉之後就可以拿起來用清水沖洗後風乾。

這邊也提醒幾個注意事項，由於發霉很難在第一次浸泡時就完全去除，所以小編建議採取少量多次的方式，不要讓小白鞋泡在漂白水裡太久，不然很容易導致掉色變黃；另外也有人想要加強殺菌力道，所以會在漂白水裡加入白醋製成次氯酸水，雖然的確有著殺菌更強的優勢，但是過程中會產生有毒的氯氣，建議沒有專業工具的話不要輕易嘗試！

    (2) 硫磺皂

硫磺皂是一種清潔用品，具有顯著的清潔和抑菌作用，所以也有不少人用來充當洗面乳，達到減少皮脂分泌，減緩青春痘惡化的功用；它也很常被用來洗衣服，所以用來洗鞋子也是非常適合的。

但是也要注意一點，硫磺皂屬型鹼性的清潔劑，對於弱酸性的皮膚來說不能太常用；對於真皮小白鞋來說，太頻繁使用硫磺皂清洗，也可能導致更容易褪色泛黃，因此建議適量取用，或者是用水稀釋呈弱鹼性的清潔系再使用。

  4. 麂皮鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

在提到麂皮的清理方式前，要先來了解什麼是麂皮。麂皮顧名思義是來自「麂」這種動物，另一種常見的名稱為山羌，雖然台灣在2019年將其從保育類降為一般類野生動物，不過現在市面上的麂皮多半都已經不是真正的麂皮，而是將真皮加工後，呈現摸起來細緻柔軟，類似絨布般的布���，因此麂皮的英文suede cloth直接翻譯的話，也被稱為絨面布料。

通常麂皮會利用皮革內層來打磨製成，比起原本就堅硬的真皮會更加耐操，所以早期會被用來當作一些皮製品的內層；不過由於皮革內層的毛細孔較大，吸收水分的速度也會更快，更容易在鞋子表面留下水印，所以通常都不會推薦直接水洗。了解完麂皮的一些小知識之後，接下來就要來看看如何清理麂皮鞋囉！

    (1) 橡皮擦

橡皮擦適用於沒有深入皮革深層的表面髒汙，比如沾染在表面的常見塵土，清清擦拭就可以很好去除囉！但是要注意一點，使用之前要先注意橡皮擦上的髒污要清掉，否則就會把髒汙沾在麂皮鞋上喔！

    (2) 小蘇打粉

如果遇到沒辦法用橡皮擦去除的髒汙，那就很推薦用小蘇打粉來做更深層的清潔！首先要確保髒汙處是乾燥狀態，再均勻撒滿小蘇打粉，大約靜置15-20分鐘之後，用輕柔的力道刷開小蘇打粉，就可以成功去漬了！

不過前面也提到，麂皮氣孔較大的關係會比較容易卡粉，所以也記得要稍微敲打確保小蘇打粉都有清乾淨喔！

    (3) 蓋上濕抹布

如果是麂皮出現水漬的話也不用太擔心，把濕布擰乾蓋在髒汙處，稍微輕壓確保可以吸收水漬，接下來可以選擇長時間靜置，或者是重複前面的步驟直到水漬消失，最後放在通風陰涼處風乾就大功告成了！

    (4) 油汙

油汙大概是最難處理也最難清潔的狀況，尤其麂皮的吸收速度比其他皮鞋還要快，所以就需要比較多工具了！

必要的工具有白醋、乾淨的布或毛巾、牙刷或麂皮刷，先滴個幾滴白醋在毛巾或布上，然後針對髒汙處仔細擦拭，切記力道不要太重，否則麂皮鞋也會把白醋吸收進去；另外也要注意如果髒汙處範圍不大，就要更仔細針對局部擦拭，不然汙漬範圍可能會擴大，到時就更難清了，擦完之後使用牙刷或麂皮刷輕刷即可。

    (5) 檸檬汁

假設麂皮鞋是白色的話，除了前面介紹的清潔方式也推薦搭配檸檬汁二次清潔！檸檬���可以很好地去除髒污，有人會選擇直接滴在鞋面上後再擦拭，也有人選擇滴在布上擦拭，按照個人習慣去選擇就好囉！

  5. 布鞋清理方式

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

布鞋清理的方式就比較簡單粗暴，可以用橡皮擦擦拭髒污皮革部位，帆布區可以選擇用牙刷沾漂白水刷洗後，再用沾水紙巾擦去即可，最重要的一點是可以用吹風機吹！不過建議使用冷風吹乾才不會傷害布鞋材質。

四、預防皮鞋發霉很簡單！完整日常皮鞋保養懶人包不藏私分享！

雖然皮鞋發霉有很多清潔和處理方式，不過一開始就做好日常預防和清潔的話，就可以大大減少發霉情形！推薦各位可以從下列這5種方式下手：

  1. 擺放在陰涼通風的收納處

由於台灣氣候及腳底出汗的狀況，每天穿完皮鞋之後建議放在通風處陰乾再收好，避免有任何水分會導致皮鞋發霉或產生斑點。

  2. 長時間不穿可以密封保存

如果未來有一段時間確認不會再穿皮鞋，那麼也可以考慮清潔完之後收進密封袋，並在鞋子裡面放入報紙吸水，如果是淺色系鞋子的話，那麼建議就放入白紙，避免沾染報紙、廣告紙上的油墨。

  3. 收進鞋盒可搭配乾燥劑

如果打算收進鞋盒的話，那麼除了前面提及的報紙之外，也可以考慮鞋子內放入乾燥劑或防霉抗菌的吊卡，鞋即使長時間不穿，也能確保皮鞋良好的鞋況。

  4. 用鞋楦支撐維持鞋型

鞋楦也就是前面提及的鞋撐，這是讓皮鞋維持原本鞋型的最佳解法，也能避免皮革材質因為變形而失去原有的功能。

  5. 定期噴灑防霉噴霧

防霉噴霧不只可以用在鞋面，鞋子內部和鞋墊也都可以噴灑，噴完之後等它自然風乾之後，就可以提升鞋子本身的防霉效果；如果是曾經發霉過的鞋子，建議在噴灑之前要先更仔細清潔，否則很有可能再次復發。

結語

關於皮鞋發霉的文章就到這裡結束囉！看完這篇文的各位相信也有所了解，即便是身處較為潮濕的環境，一樣有許多種方法可以預防皮鞋發霉，也有許多種清潔方式可以還給皮鞋原本的完美樣貌，如果自己真的不知道該怎麼整理，也建議交由專業皮鞋店或者專門清潔的人唷！

喜歡這篇文章的話歡迎分享，分享時也要記得標註網址和出處唷！

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2024.1.22 月

時間過得真快啊，距離我從日本旅行回來也已經一周。在這一周裏我除了又做完一話的翻譯，似乎每天都只是在睡覺，臨近破曉的時候入睡，快日落的時候起床，又是這樣。

錯過了旅行正當時再來寫旅行的心得的話，總覺得有些做作而不真實了，我一直很猶豫是不是要寫，甚至有點逃避。這次旅行是我第一次做了這麽詳盡的指南的，意義重大的旅行。過往跟團的時候，我對每個景點的了結���印象都并不深，哪怕是最近的一次和swy一起去首爾，計劃性也不是特別强。而只有到了這一次，一切好像才從孤立的點連成了綫面，清晰地展現在地圖上。我要去的地方有什麽，要如何到達，如果中途出現狀況了又該怎麽辦，這些都是第一次才真正有的概念。雖然旅行中有意見分歧，有運氣不夠好的地方，我還是覺得這是一次很棒的旅行。而且，這次旅行也讓我非常確定，之後我還是想移居到日本。

整場旅行中，我自覺擁有最珍貴的心境的，應該是day2的晚上吧。這一天在東京走走停停後又一路趕到青森，在出車站的時候，天開始下大雪，我為了確認隔日一早搭巴士的站牌稍微停留看了一下，沒想到被路人誤以為是不知道怎麽去目的地，他還為此專門好心指導了我們。這些旅行中只能撞見的片段，是我認為自由行最令人着迷的地方之一。當然還有當日泡完加了香草入浴劑的澡後，一個人坐在窗邊吃草莓撻。我想起很早很早以前去關東或者關西的家族旅行，我和阿嫲睡一個房間，到晚上的時候外面好像下雪了，總之是非常冷的天氣。我到窗邊摸冰涼涼的玻璃，房間光綫十分昏暗，時間好像永遠停駐。

雖然我也理解媽咪是為這整次旅行提供資金的人，而我負責組織和執行。但我感到不快的地方，或許是哪怕旅行了也無法放下工作，哪怕旅行了也不願嘗試新的口味、新的體驗，以及我好像一直都沒有得到關於行程的任何正向反饋。

大概我還是適合一個人旅行，更隨性一點，更自由一點，然後在每晚回到住宿地點後寫長或短的日記，抓住有限的時間。不知道下次旅行是什麽時候。我想在夏天的時候去爬山，或者乾脆造訪海島，然後冬天的時候固定去看雪。日本真幸福啊，是個四季這麽分明又各自無比美麗的國家。為了我的下次旅行，我想我會開始願意更努力打打工存錢，更努力學一門語言。

回到家後，發現家裏在我上學期間多加了一個電子相冊。我能理解媽咪到達這個年齡為記錄和回憶身邊一切做的努力，但真正要體會到同樣的感覺，是大家都上樓而只有我和貓寶在一樓看書玩耍的某天，相冊突然出現了爸比的單人照。那張照片裏的他是現在體型的兩倍吧，顯得十分肥胖，又很年輕，或許三十幾歲的樣子。這一切都離我好遠好遠。在記憶裏，曾經鮮明的青春期也逐漸變成渾沌的樣子，雖然我也已經過了那個那麽追戀青春期的時期。但我本來也不是體感那麽强烈的人，比起清晰的描述，我更注重感覺和輪廓，一種氛圍。在這種氛圍裏，具體的圖像一點一點淡去，等到真的再被如實呈現到眼前，竟是那麽熟悉又陌生，好像那其實并不是現實中曾經存在過的東西，卻是夢裏見過的某一幀。

wb上看到8在平凡周末的一天如何安排家裏所有成員的事，意識到在平時一概不多提及的背後，家庭的平衡，原來是需要如此操持的事情。我現在就是這樣，感覺自己還很年輕又不是那麽年輕了，我已經學會一些東西，建立了相對穩定的三觀和交際圈子，但要學的東西還有許多，包括到底生活該是什麽樣子，對我而言。

[hkkx32]

男性應該如何清洗私處?

　　男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發育，陰莖體積增大並加長，包皮向後退縮，至成人時陰莖頭露出。

　　但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。當包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。

　　包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細菌生長，造成陰莖頭和包皮發生炎癥，產生瘙癢。如果不註意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發生陰莖癌。據統計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。

　　此外，由於包皮垢長期刺激，若不註意清洗，局部皮膚組織防禦功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染。可見，養成清洗外生殖器的習慣，對男性來說，是十分重要的。

　　在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，將積聚的汙垢、皮脂清除。由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗幹凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。萬一在包皮與龜頭間因汙垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴重時要請教專科醫生。

如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓，建議盡早作包皮環切術。

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美麗從私處開始！女生私处清洁必備注意事項！

=== INTRO: 女性的私处衛生至關重要，因此應改善女性的私处衛生，並為維持體內健康提供最好的保護。私处衛生可以增加女性的美麗和自信，並防止繁雜的問題發生，如濕疹，發炎，惡臭等。本文將詳細介紹如何正確維持私处衛生，以達到美麗與健康的完美結合。 私处清潔的重要性 私处清潔對女性的健康非常重要，因為私处是最易受到病毒和細菌侵染的部位。為了確保私处安全，女性應該設立一個衛生清潔習慣，因為只要她的私处保持良好的衛生狀態，就可以幫助預防疾病和症狀的發生。 此外，保持私处清潔也有助於增強女性的美麗和自信，因為清潔的私处可以確保它保持乾爽，舒適，無臭，無污漬，並保持其體內自然的酸鹼度。 如何正確維持私处衛生 一、洗澡 要維持私处衛生，建議每天洗澡，尤其是在經期的時候，洗澡可以有效清除汗臭味，防止細菌滋生。使用有保濕功效的清潔劑，以保持私处肌膚柔軟潤滑，並提供長期保護。洗澡時，應從腹部沿著大腿向下洗淨，然後再沿著大腿向上洗淨，最後清洗外陰部。 二、選擇正確的清潔用品 在清潔私处時，最重要的是選擇正確的清潔用品，因為不同的清潔劑對私处的敏感度不同。建議女性選用温和的專用清潔劑，它可以清潔私处，但不會清除私处的自然酸鹼度，以免對肌膚造成傷害。 三、泡浴 定期泡浴也是保持私处衛生的重要方法，建議每個月泡一次浴，以防止細菌滋生，除去多餘的屑和毛孔堵塞物質。另外，泡浴也可以促進私处血液循環，改善私处的皮膚柔軟度，緩解不適症狀。 四、日常保養 要維持私处衛生，女性也應該定期進行日常保養。每天應摩擦私处周圍的肌膚，以除去汗液殘留物和毛孔堵塞物質，並使用酸鹼度和抗菌性較佳的抗菌面霜，以防止細菌滋生。 五、保持衛生 要確保私处衛生，女性還需要保持整潔，應穿著乾爽的衣服，避免穿著細薄或過度束縛的衣服，同時要注意更 Read the full article

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夏日蟲蟲危機襲來　簡易分辨6種蟲咬、有效止癢

夏天是蚊蟲容易大量孳生的季節，時常出門回家就發現自己身上多了好幾包，或是一覺醒來發現昨晚被夜襲了，到底夏天有哪些常見的蚊蟲呢？如果被叮咬又該怎麼處理？醫師透露在家止癢最有效的小撇步。

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��底是誰咬你？可從叮咬位置、傷口外觀判斷

1.蚊子

嗡嗡嗡…夏天的夜晚最怕遇到蚊子來擾人清夢，揮之不去……講到夏天蚊蟲，第一個想到的非蚊子莫屬。

通常被蚊子叮咬之後，會出現一個個小腫包，如果是幼童被叮到，由於免疫系統還沒發育完全，狀況會較嚴重，蔡逸姍說，很多小朋友連耳朵、眼皮都會被叮咬、出現大腫包，有些甚至還會出現水泡。

值得注意的是，有些蚊子可能傳播嚴重疾病，像是好發於7～9月的登革熱，因此如果出現高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹，或有明顯的出血狀況，就應及時就醫治療，登革熱死亡率高達50％，千萬不要掉以輕心。另外，蚊子也是茲卡病毒、日本腦炎、瘧疾、屈公病的傳染媒介。

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2.小��蚊（台灣鋏蠓）

一般常見的小黑蚊，其實是台灣本土特有種的台灣鋏蠓，不像蚊子可能會傳播疾病，小黑蚊算是騷擾性昆蟲，不帶有傳染性疾病，不過小黑蚊的威力驚人，蔡逸姍說，小黑蚊都是集體攻擊，而且會分好幾次吸血，往往一遇上就會換來滿腿的紅豆冰，數量驚人，被叮咬後每個人反應程度不同，症狀輕者紅腫發癢，嚴重可能引發過敏。

在早上10點到下午2點小黑蚊出沒高峰時段，儘量不要靠近青苔和藍綠藻等小黑蚊聚集的地方，小黑蚊常躲在人群活動頻繁的陰影處等著偷襲路人，像是樹蔭下、走廊、涼亭、庭院、遊樂場等。蔡逸姍指出，小黑蚊的口氣較蚊子短，比較不能穿透衣服。所以只要有穿衣物，把全身包緊緊，衣物包覆的部份，就能有效預防小黑蚊叮咬。

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3.跳蚤

如果你發現，你被咬的位置大部分集中在小腿以下，而且通常會呈現一直線或是三角形排列的紅疹，那可能就是跳蚤的傑作，因為跳蚤彈跳的高度大概約小腿高度，咬你的時候，也不會只咬一個地方，所以通常一次會有2～3個紅疹，間隔約1、2公分，約10～50元硬幣般大小，大小均一。

被跳蚤叮咬可以用口服的抗組織胺和外用的藥膏治療，不過如果是住家環境出現跳蚤，一定要徹底做好環境中的除蟲作業，或是尋求專業除蟲公司的協助。

即使家裡沒養寵物，也可能是附近流浪貓狗身上藏有跳蚤，波及到你。新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳指出，由於跳蚤是一種寄生性的昆蟲，藉由從動物身上吸取血液維生，所以在有動物的地方就有可能會有跳蚤出沒，另外，跳蚤也喜歡陰暗潮濕的環境。

4.隱翅蟲

隱翅蟲是一種黑色的小甲蟲，腹部有黑色、黃色環紋，如果一巴掌打死牠，牠的毒液會造成皮膚起紅斑，可能呈直線狀或一整片、灼熱且刺痛，還會起水泡。雖然隱翅蟲並不會咬人，但牠們的體液有隱翅蟲素會對皮膚產生刺激，柳朋馳指出，只要不小心碰觸到或是拍打牠，皮膚上就可能會發炎、起水泡和局部潰爛，嚴重的時候還可能會變成蜂窩性組織炎。

隱翅蟲在夏��活躍，喜歡棲息在水田、草叢、樹林中，���當收割、除草或大雨後，因棲地被破壞，就會出來活動。另外，隱翅蟲有趨光性，且體型小，可能從紗窗進入室內，因此房間的燈最好不要常開，可掛蚊帳，睡前也建議檢查床單上有沒有蟲。

5.恙螨

柳朋馳指出，被恙螨咬後，因為恙螨唾液會造成表皮和真皮細胞壞死，形成像火山口般、不會痛的焦痂。值得注意的是，恙螨可能帶有立克次體細菌，會傳染恙蟲病，如果沒有得到適當治療，死亡率高達60％。

恙蟲病初期症狀容易和感冒混淆，像是發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、關節痛等。潛伏期約1～2週，發病後可能出現連續幾天的高燒、伴隨劇烈頭痛，軀幹冒出暗紅色皮疹並擴散到四肢。柳朋馳指出，通常在清明連假後，會出現較多恙蟲病患，因為恙螨喜歡躲在深山、草叢中，所以如果你爬山、掃墓過後，出現發燒症狀，就不能排除恙蟲病可能性，看診時可主動說明，提供醫師參考。

想要避免被恙螨叮咬，記得到有風險的地區（山林、棄耕地、草叢）時，可以穿淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物；在衣物和露出皮膚的部位塗抹衛福部核可的蚊蟲忌避劑或防蚊劑，且活動結束後趕快洗澡、換下全部衣物。

6.禽螨

許多人分不清自己到底是被禽螨還是跳蚤叮咬，可以觀察一下被叮咬的位置，禽螨叮咬的位置較特殊，大部分會分布在衣褲的交接處、胸腹、腋下或是內衣邊緣，和跳蚤多叮咬在四肢不同。

禽螨是野鳥和家禽的體外寄生蟲，靠吸鳥血維生，所以如果窗邊或冷氣上有鳥類築巢，就要特別小心禽螨爬進室內。如果想預防禽蟎叮咬，最重要的就是要驅離住家附近的鳥類或鳥巢，另外不要在有鳥會出沒的地方曬衣服或棉被，否則禽螨可能會因此跑到衣物上。

不過蔡逸姍也特別提醒，同種蚊蟲叮咬兩個人，也可能會有不同的反應，所以，大多數的情況下，醫生不一定能從病患的傷口外觀，判定是被哪種蚊蟲叮咬，還是要考慮個體差異。

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資料來源 : 康健雜誌

https://www.commonhealth.com.tw/article/81801

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台中飯店【綠宿行旅】草悟道五分鐘清新植感旅宿.異國風味早午餐好吃又好拍│自行車洗衣間│台中勤美商圈

綠宿行旅，住過後我好喜歡的飯店！ 鄰近勤美草悟道商圈，步行約５分鐘. 住宿平價，以綠生活為概念的植感旅宿. 入住即享花草茶＋餅乾２４Ｈ免費供應！ 每層樓有不同樹木意象造景，精油香氛好舒爽. 家庭房型又大又舒適～洗衣間自行車都有提供. 激推飯店早餐以早午餐形式，異國風味好好吃！ 難怪是許多朋友們住過後都大力推薦的好飯店～

台中飯店「綠宿行旅」草悟道五分鐘清新植感旅宿.異國風味早午餐好吃又好拍

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綠宿行旅│飯店外觀

綠宿行旅，飯店地點相當漂亮！ 就位在勤美草悟道商圈附近，步行約五分鐘. 可是許多年輕人愛逛的商圈，各樣餐廳林立！ 此外，超夯人氣奶泡貓咖啡＋卡特島選品店～ 也在飯店斜對面，隨時想購物、想吃甜點都可以.

飯店地點除了鄰近勤美草悟道商圈！ 搭乘公車前往也相當便利. ◆中港轉運站，搭乘公車８１號，公益臺灣大道口站下車，步行３分鐘. ◆朝馬轉運站，搭乘公車３２３、３２４、３２５號，民權路口站下車，步行３分鐘. ◆統聯客運民權站，民權路及民權路２２９巷口，步行３分鐘！

飯店門口打造綠意植栽造景，充滿活力氛圍！ 上頭還有指標各個景點的步行距離～

夜晚逛街回來，看見飯店外觀打亮燈光！ 飯店外牆的設計意象，就是一整棵樹木. 讓入住旅人似乎走入森林般的悠閒放鬆. 沿著樹幹亮出光線，路過一眼也挺吸睛.

是不是覺得夜晚也別有風情！

綠宿行旅│飯店大廳

走入飯店氣氛寧靜溫暖！ 馬上看到對面一整面綠意植栽牆. 這可是綠宿行旅的一大亮點呢！

好喜歡整個飯店營造出優雅綠意～ 讓人感受到遠離塵囂的煩躁氣息.

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左邊是飯店櫃檯，也有各個訂房網高分評價的殊榮.

綠宿行旅│停車說明

入住綠宿行旅，貼心提供專屬免費停車場！

側邊有擺放桌椅，可讓旅人稍作休息. 隨處都能見到滿滿綠意，身心都舒緩了.

綠宿行旅│茶點自助區

辦理完入住手續，搭乘電梯時，發現這區也是飯店亮點！

品味好水

提供各式餅乾��花草茶、檸檬水，２４Ｈ免費供應！ 冬天還會準備薑母茶哦～

當天走累了，也來喝杯熱花草茶，整個身體都被放鬆了！

再來是各樣植物的聞香瓶，味道眾多，聞著聞著更是覺得放鬆.

聞香精油

旁邊擺放紓壓精油，可以聞聞喜愛的味道！ 把它滴在房卡套的小樹書籤上. 放在房內當作香氛. 是不是覺得飯店有好多貼心的地方.

往上頭看，一瓶瓶水生植物. 都是活的哦，飯店認真照顧.

這面大量植物的造景牆. 充分融入飯店休憩空間. 也是許多女孩愛拍照網美場景.

右邊就是飯店電梯～ 走出飯店就能看到綠意滿點. 讓人覺得心情好好.

心之光牆

這邊有個趣味小互動，心之光牆. 可以透過結合ＡＰＰ互動程式小螢幕. 打字或是按下圖案，就會出現在上方投影光牆！ 可以體驗旅館內放煙火的樂趣. 很多旅人都會當作告白牆哦！

飯店一隅也販售了～ 日常生活的文創小物！

綠宿行旅│洗衣間

有洗衣機、烘衣機. 以及洗衣粉、熨��、熨燙板免費使用.

綠宿行旅│自行車租借

最貼心的是有親子協力車，免費租借. 還有自行車，騎到草悟道商圈逛逛～ 是我很推薦的旅行式！

綠宿行旅│樓層藝術展

這間綠宿行旅就是主打綠意環保為設計概念！ 整棟飯店以一棵大樹為自然元素. 從一棵樹木最頂端的樹葉、枝幹、石頭，直到土壤～ 把一層層廊道空間做為藝術展覽，認識大自然生機.

８樓藝術展│綠葉盎然

八樓以樹葉作為藝術展～

從八樓往下看整面心之光牆～ 真的是相當壯觀耶！

每層樓都有提供平板. 可以自行輸入字體和圖案～ 就能看到自己打造的專屬燈牆哦！

好喜歡茂盛生長的葉子樣貌，充滿生機！

而在每層樓梯間，則是擺放不同主題的圖書繪本！ 都能自由取閱，拿到房內閱讀，記得要放回原位.

７樓藝術展│生命枝態

７樓是以木頭為主要題材.

可以聞聞牆面展覽的檜木香氣.

６樓藝術展│行之於草

很明顯吧！是用草地元素勾勒出６字體！

５樓藝術展│砥礪石磊

一顆顆白色的小石頭拼湊出５.

好可愛用了不同顏色的石頭. 搭配線條畫出一隻隻繽紛鳥兒！

樓梯間的微光書房～ 擺放旅食小鎮的書籍. 讓我好有興趣想要好好翻閱！

３樓藝術展│希望種子

各種植物最初的不同種子樣貌. 也是充滿了原始希望. 有大有小，型態不一！

微光書房 還有提供給小朋友童書繪本. 念給孩子們聽夜晚床邊故事.

２樓藝術展│溯源之土

追溯到一棵植物成長到蓬勃茁壮. 都是來自於肥碩土壤.

辦理好入住手續，拿到房卡套內～ 包含早餐券、房門卡.

房卡套可以沿著虛線拆下. 立刻變成一張樹木書籤！

可再拿到一樓精油香氛區. 滴上喜愛的精油舒緩身心.

房卡套背面可以變成明信片. 寫好後可以拿到櫃台. 飯店人員會幫您寄出.

對於周邊餐廳詳細介紹. 可以索取旅遊美食地圖. 綠宿行旅旅遊護照，包含周邊餐廳合作優惠券！ 台中三井ＯＵＴＬＥＴ獨享禮遇優惠券至服務台兌換優惠券.

綠宿行旅│樓層房型

每層樓貼心備有飲水機. 可用房內水瓶裝取！ 貼心提醒，飯店走環保路線. 不提供瓶裝水哦.

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綠葉精緻四人房

進入房內，採用木質裝潢牆面及地板. 我很愛以木質打造房間呈現溫暖氛圍. 而且地板也好清潔，踩起來好乾淨呢！

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中間床邊桌以及側邊小桌. 貼心的有插座和ＵＳＢ插孔充電！ 不論睡在哪個位置都能使用插座. 以及房內總開關燈控一鍵全關易操作！

房內光線也很明亮，光源相當多個！ 我覺得床邊吊燈也很有設計感. 鏤空線條透出溫暖光源. 呈現出一股溫暖調性！

蘋果綠床板搭配純白床組. 也讓人覺得相當清新雅致.

床尾的部分則是開放式衣櫃及迷你吧！

整個四人房型空間其實不算超大！ 但是充分利用空間收納，所以使用起來很順手. 行李箱也有地方攤開擺放，不影響走路動線！

迷你吧與其他飯店多了很多貼心之處.

下方有小冰箱可以使用！ 冰個飲料都還是可以的. 若是需要冷度較強的冷藏. 可請櫃檯人員協助冷藏或是冷凍.

備有二款杯子，馬克杯及玻璃杯. 房間內準備水壺及煮水器～ 飲水機就在房門外頭，方便裝取.

並且提供唐寧花草茶包、咖啡包. 上面木櫃還有小餅乾，巧克力餅乾好好吃.

如果餅乾和茶飲喝不夠！ 可以到一樓茶點自助區再自行取用哦. 我們入住時夜晚滿涼的，裝了一大杯回房慢慢喝. 來能悠閒搭配餅乾，然後看著電影頻道！

再往內走，床邊擺放一張商務桌！ 桌面夠大，要使用筆電工作也輕鬆.

房內底端，就是浴室空間！ 除了有玻璃門還有拉簾可用.

小巧精美，乾淨又溫馨的空間氛圍！

入住這個房型有提供浴缸！ 浴缸出水量不是很大，要花點時間等待哦.

洗手檯面空間適中，有面超大窗戶. 所以提供桌面立鏡，更是方便移動. 女生想在商務桌化妝保養也很好用.

旁邊備有洗手乳、身體乳、手洗精、芳香劑.

雖說是走環保路線的飯店. 但是牙刷牙膏一次性備品. 一樣是很大心的提供哦！ 其他備品如浴帽、棉花棒等有需要的話. 可洽詢櫃台索取～建議還是自己帶啦！

洗手檯面下方抽屜拉開. 可以找到吹風機和備用面紙.

若是想要增加房內採光. 可以把浴室拉簾給拉起來！ 外頭就是周邊大樓景觀. 住宅區域在夜晚也很安靜.

累了一天，當然要好好泡個熱水澡～

另一側是淋浴間，有提供花灑！ 選用我很喜歡的上山採藥洗浴用品.

從浴室空間往房內整個看過去～

飯店廊道空間以天井設計. 可以增加了大量自然光線. 明亮樓層也達到環保節能理念. 我們六樓往樓下看去. 還能不時看到遊客玩著ＡＰＰ互動程式！ 清楚看到按了什麼圖案，什麼文字，實在太有趣了.

綠樹豪華雙人房

房內一張大床，以及一張沙發床. 二人入住的話，空間算還滿大的. 可愛的喔熊公仔抱枕多了俏皮感.

★本間房型是與觀旅局合作的喔熊主題房.

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側邊一樣採用開放式鐵架衣櫃！

超大桌面備有煮水器及坏子都有. 很推薦的咖啡包、茶包、餅乾應有盡有.

這個雙人房型是有浴缸哦！

綠葉精緻雙人房

相對前一間雙人房型較為小了一點. 搭配一張小沙發可以休憩.

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一樣有浴缸可以泡澡舒緩疲累感.

綠芽標準雙人房

這間雙人房型最大差別沒有浴缸！ 房內空間大小其實差不多. 房間位置而在格局上有些不同.

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這個房型會比較方正一點！

採用淋浴乾濕分離的浴室！ 整體簡潔乾淨～ 空間透亮十足.

隔天早上記得十點前起床吃早餐囉！ 飯店早餐是在旭暮 mu cafe’ 餐廳享用～ 飯店早餐時間供應. 早上７點到１０點. 超過時間則是可享折扣早午餐.

從心之光牆的樓梯往下走，沒有電梯哦～ 若有帶小朋友的爸媽，或是長者出遊的. 就要特別注意一下～

走下樓梯，發現餐廳裝潢也太特別！ 好像走入森林洞穴的感覺～ 搭配柵欄、磚牆，無制式擺放桌位. 真的是好休閒，一眼讓人印象深刻.

**旭暮 mu cafe’ **有對外營業！ 若是沒有住宿想要吃早午餐. 當然也是沒問題～

**旭暮 mu cafe’ **營業時間. 上午１０點至下午４點.

多人聚會好適合這樣圓桌聚餐.

還有打造一處網美拍照景觀！

旭暮 mu cafe’ │菜單品項

若是超過飯店早餐十點. 可憑早餐券享用折扣點上**旭暮 mu cafe’ **早午餐，

綠宿行旅│飯店早餐菜色品項

Ａ餐：法式香草吐司、 Ｂ餐：美式黃金雞堡、 Ｃ餐：英式鮪魚脆煎三明治、 Ｄ餐：日式手打豆腐馬鈴薯煎餅.

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咖啡、豆漿、紅茶、檸檬水，自由取用！ 超過十點，就沒有供應囉！

Ｃ餐：英式鮪魚脆煎三明治. Ｄ餐：日式手打豆腐馬鈴薯煎餅.

飯店享用這樣早午餐形式套餐！ 實在是一個很難得的旅行回憶.

Ｄ餐：日式手打豆腐馬鈴薯煎餅

喜愛清爽早餐的推推這一道日式風味.

可愛小鍋內是手打豆腐馬鈴薯煎餅. 吃起來豆腐綿密，結合酥脆馬鈴薯. 外面有淋醬鹹香鹹香，口味清爽卻好愛.

配菜有炒菇類、地瓜、生菜沙拉，以及烤麵包. 烤麵包酥香配上手打豆腐馬鈴薯煎餅也很對味.

Ｃ餐：英式鮪魚脆煎三明治

二大份三明治夾上滿滿鮪魚番茄生菜，真是澎派！ 而且三明治麵包看起來也挺有厚度，吃完超飽的啦.

可以大家點個不一樣一起分享著吃！

旁邊搭配炸QQ球、薯條、火腿、雞柳條、炒菇類、水煮蛋.

這盤一看就比日式料理還要豐盛許多！ 真的當作早午餐分量來吃，好吃又好拍.

綠宿行旅地點相當方便！ 鄰近草悟道商圈、審計新村～ 又有公車直達，還有免費停車場. 飯店早餐又是人人都愛早午餐呢. 是綠宿行旅最吸引人入住的優勢！

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> 【綠宿行旅】 > > 時間：２４Ｈ > > 電話：（04）2301-0011 > > 粉絲團：[台中草悟道住宿．綠宿行旅Green Hotel](https://www.facebook.com/GreenHotel2) > > 官方網站：[綠宿行旅](https://www.greenhotel.com.tw/cg/zh/) > > 地址：台中市西區民生北路126號 > > （１５ＤＥＣ２２│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

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🌈每到換季時頭皮就會因為種種原因而產生敏感的肌膚狀態，常讓我覺得紅腫癢痛等等感覺,或是一天頭不洗就會覺得頭皮開始出味.但最近溫差變化大,冷的時候真的好冷,根本不想洗頭,連洗澡都覺得很痛苦,哈~~ 🤔看來我除了平常選用對的洗髮精,頭皮也是需要好好調理一下,今天到台北中山區純淨的綠色沙龍 “DavidJohn Hair Salon”,走出電梯,一推開門,讓我有到了世外桃源一樣的感覺😍,環境明亮.舒適,還有許多綠色植栽,在台北市寸土寸金,要欣賞綠色植栽,還真的不那麼容易, 今天服務我的Anita設計師,還跟我分享了,店裡所看到的裝綠色植栽的玻璃罐,是美髮產品用盡後再利用的,擺放植物的木棧板,也是廢物再利用的👍~~ 愛地球就該是這樣, David John Hair Salon將自我定位成純淨沙龍並非口號，而是真切的行動於現場當中，小地方的小巧思,讓我們體會到資源的可貴、也學習如何避免不必要的浪費，加上運用創意的小巧思，不僅提升生活的質量，也加深了在顧客心中的好印象💕! 也因為這樣的理念,店裡的髮品使用也是不馬虎,像我這次要體驗的 #舒緩head spa療程 就是採用來自 #義大利生物動力農耕萃取OWay的產品,它是世界上第一個以生物動力萃取為主要原料的專業美髮、美容用品品牌, 主打100%純天然、無添加化學成分，OWay產品有七大特點與對抗市場環境七大威脅觀念，尊重自然、愛護地球~~這樣的品牌概念和David John Hair Salon的理念不謀而合🎊~ 🌈療程開始前先做了頭皮檢測,發現我的頭皮較為敏感,因為又有固定染髮,所以頭皮一定要好好做好養護,接下來開始今天的療程: 1️⃣嗅吸 第一次在髮廊體驗到嗅吸,設計師將生物動力舒緩精油滴在手心勻油後,讓我嗅吸～帶著滿滿森林氣息的香氣,讓人聞了很放鬆,整個心情都平靜了下來~ 2️⃣梳髮 梳髮就是在幫頭皮做SPA「要多多梳頭髮、促進循環和代謝喔～」,但有人幫忙梳頭髮，感覺就是特別放鬆和舒服啊~~哈! 3️⃣肩頸按摩 剛好前一天沒有睡好,設計師的按摩正好舒緩了我的肩頸不適和壓力~ 4️⃣主劑：生物動力蠟菊+強化劑：花椒膠 兩劑使用了黃金比例進行調和,之後設計師輕柔的塗放在頭皮上,這兩支產品對於改善頭皮敏感或是頭皮癢有很大的助益. 5️⃣舒緩髮浴兩次 因為是使用豆蔻、小麥草天然的非離子介面活性劑,所以泡泡沒有很多,裡頭添加的紫草的尿囊素,是天然的抗組織胺,可以針對過敏的頭皮做再加強舒緩~設計師洗髮超輕柔,我都被洗到睡著了. 6️⃣古布阿蘇護髮素 古布阿蘇：含9種黃酮醇及9種抗氧化的維他命，兼具預防與修復的功能,平常有在染燙有非常好的修護效果~ 7️⃣激活養髮水 洗好後,噴上養髮水, 主要成分為醉魚草幹細胞及七葉樹菁華(補充雌激素)，使細疏頭髮蓬鬆豐厚,另添加桃花心木精油(調節頭皮出油狀況)。 8️⃣巴西堅果油 吹整前,先抺上擁有生物動力燕麥的緊膚蛋白、有機古布阿蘇的9種黃酮醇及9種抗氧化的維他命，具有緊密毛髮結構，能將長期受到燙染吹曬，嚴重鬆弛氧化的頭髮，再度緊密起來，並有消除毛燥、柔亮秀髮的功能的巴西堅果油. 🥰哇~~覺得整個head spa都讓人好放鬆,做完頭皮不適舒緩了不少~~但還沒結束,結束療程前,設計師再幫了倒了一杯已經被我喝完的博士茶,原來這個是南非國寶茶,沒有咖啡因,天然的抗組織胺可以改善體內隨時可能存在的過敏發炎狀態,也太厲害了,我喝了三杯才走,哈😆~~ 👍推薦給跟我一樣愛地球同時也想給頭皮好好放鬆一下的朋友! DavidJohn Hair Salon Facebook： https://zh-tw.facebook.com/ DavidjohnHairSalon/ 地址：10491台北市中⼭區南京⻄路8號3 樓 導航：https://g.page/ DavidjohnHairSalon?share 網址：https://davidjohn-hairsalon.business.site/ 電話： 02 2523 2003 OWay Taiwan Instagram： https://www.instagram.com/ oway_taiwan/ Facebook： https://www.facebook.com/owaytw #台北市中⼭區 #台北市中⼭區髮廊 #美髮沙龍 #頭⽪護理 #oway髮品 #頭⽪spa #頭⽪養護 #髮型設計 （在 DavidJohn Hair Salon） https://www.instagram.com/p/Cp1S6sFhqOX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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活動假牙懶人包！種類、費用詳細整理

活動假牙有哪些種類？要怎麼佩戴才正確？我到底適合哪一種？價格會不會太貴？本文將會分享活動假牙的類型和價格，並且介紹各自的優缺點，希望能幫助到有使用假牙需求的大家。

全口活動假牙的類型 – 傳統vs植體覆蓋

先來談談全口，比較適用於口腔內幾乎接近沒有牙齒的使用者，其中傳統全口假牙是很多長輩的第一選擇，它在真空狀態下，依靠牙托吸附在牙齦與牙床，不過年紀增長，齒槽骨慢慢退化，導致吸附率變低，長輩們的口腔動作一變大就會馬上脫落。

另外一種「植體覆蓋活動假牙」也漸漸被接受，首先在使用者的口腔植入植體，多半都是金屬材質，假牙本身也會有類似金屬或磁鐵的部分，這樣才能更緊密黏合，這很大程度上幫助假牙使用者，尤其長輩牙齦逐漸退化，植體覆蓋式的可以幫助他們咬合力不會退化。

📖延伸閱讀：全口重建費用落差大，一篇搞懂4種全口重建方式

兩者最大的差別就是需不需要動手術，配戴傳統活動假牙不用動手術，價格便宜，只要直接套上就好；植體覆蓋式的需要對口腔動刀，價格比較高，不過後續的使用體驗會更好。

局部活動假牙的「鉤環」大不同

接下來談到局部活動假牙，假設口腔內部份牙齒損壞，不過還有其他牙齒能夠繼續作用，那麼就會建議使用局部活動假牙去輔助日常生活。傳統的被稱為金屬支架型，局部要透過支架去勾住真牙，進而讓假牙能夠百分百發揮用途，不過金屬箝住牙齒和口腔肉的不適感，成為現在較少人選擇金屬支架型假牙的原因，現在有戴假牙需求的人多半轉往使用進化過的樹脂鉤環型，雖然都要勾住真牙，不過樹脂類鉤環可以大幅降低不舒服的感覺，在美觀程度跟吸附力，也都比金屬支架來得要好一點。

全口、局部活動假牙都有的既定通病

在前面章節我們已經分別提過，全口及局部活動假牙的優缺點。除了產品本身，還有個最大宗，但暫時無法解決的問題，就是使用者的感覺。戴上假牙就等於口腔內多了異物，剛開始不習慣，很容易導致口腔破皮。睡前也要記得取下，除了口腔充分休息之外，也能降低罹患吸入性肺炎的機率。另外活動假牙的使用年限相對很短，平均只有5年左右，不過也有細心保養的患者，能把時間拉長到8至10年。

全口跟局部活動假牙的安裝費用

患者的缺牙程度跟齒況不同，選擇單雙顎的價格也不同，詳細詢問醫師是最好的選擇。不過我們根據新北市牙醫診療自費收費標準，幫大家整理局部與全口的安裝費用

單顎

單顎的局部式活動假牙是26,000元，全口式價格多了一倍，總計40,000元

雙顎

雙顎局部式活動假牙要60,000元，全口式則是80,000元。

雖然不同縣市的收費標準不同，不過各家診所依然會有價格落差，建議還是親自致電或到場掛號問診，才能得知更詳細的方案和價格。

對長輩們好甘心，活動假牙補助整理

假牙不僅是高價消耗品，要是哪天需要進廠維修，勢必又會是一大筆花費。各縣市都有針對老年族群進行假牙補助，以下也根據新北市政府，針對中低收入的老年族群，整理出詳細假牙補助列表。

全口活動假牙補助

如果打算安裝上下顎，最高補助44,000元；上顎或下顎則是22,000元。其中比較特別的是上顎安裝全口式，下顎安裝局部式，這樣也有提供39,000元的補助。

局部活動假牙補助

上下顎都安裝會提供33,000元補助，單裝上顎或下顎則是補助17,000元。

假牙維修補助

每年最高補助維修3顆，換算成金錢等於15,000元。這項補助並不限於全口或局部，都可以使用。

好好保養假牙才能用得更久

就像前面章節提到的，假牙平均使用期限是5年就得更換，有的人卻可以把使用期限延長到8至10年，除了假牙本身品質，更重要的是有沒有好好照顧！這邊就和大家分享，日常生活中照顧假牙的小撇步。

不戴16小時以上

雖然假牙很方便，不過它依舊要靠自己的牙周組織，才能順利吸附或是勾住真牙完全運作。戴太久可能會給牙周組織帶來負擔及傷害，所以建議每天配戴盡量不16小時，這時間能縮短就縮短，可以讓牙周組織休息地更徹底。另外睡覺不要配戴假牙，否則會增加罹患吸入性肺炎的機率。

📖延伸閱讀：牙齦萎縮怎麼辦？可以恢復嗎？該如何補救呢？

使用軟毛牙刷清潔

配戴假牙用餐後，以及每天睡覺之前，建議使用軟毛牙刷仔細清潔，因為可以隨時取下，所以要更仔細地去照顧每個牙縫，以及平時無法顧及的角落，刷完後用清水沖洗就能收起來了。如果使用毛刷偏硬的牙刷，可能會磨損假牙，並留下肉眼看不見的縫隙，增加細菌滋生的機會。

每週浸泡假牙清潔劑至少1次

手動清洗之外，也別忘記讓假牙好好泡澡。每次浸泡假牙清潔劑都至少30分鐘，才可以讓整副假牙消毒地更確實。

以上就是活動假牙的分享，關於種類介紹、價格補助、清潔守則，在本文都有詳細說明，不過最後仍要提醒一件事，假牙屬於高單價消耗品，更是會陪伴使用者走過一生的隨身必需品，倘若對於種類、價格還是感到非常疑惑，強烈建議親自致電洽詢院所，以及到場掛號後，向醫生說明自己的牙況和需求，才能得到自己滿意，價格也能接受的高品質假牙。

[chiefbelieverllama]

流鼻涕怎麼辦 治療流鼻涕的偏方

在平時的生活中，感是很常見的，尤其是一些抵抗力較差的朋友，一年四季，感冒流鼻涕是常有的事。 有很多人感冒流鼻涕的時候都喜歡吃藥，都說是藥三分毒，因此大家還是得悠著點哦。 接下來小編給大家介紹一些很實用的治療流鼻涕的偏方，安全有效。 大家不妨都來看一看！

天氣的變化，會使得一些身體比較弱的人群，例如小孩、孕婦、老人出現流鼻涕的情況。 感冒流鼻涕會之間影響到我們的正常生活以及工作。 那麼，出來可以打針吃藥，有沒有一些比較安全有效的治療偏方呢？ 下��一起來看看吧！

　常用的流鼻涕的偏方

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1、吸熱氣

一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀，所以說想要緩解病情，那麼好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和乾淨，這樣可以令患者感覺更加的舒服。 這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將乾淨的毛巾浸泡在開水中，然後滴上幾滴植物油，後放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。

除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現感冒流鼻涕的情況。

2、墊高枕頭

你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。 不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那麼千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。

　　3、多休息

身體出現感冒疾病，其實就說明身體出現了毛病，想要令身體儘快的恢復正常，那麼多休息是一個好的選擇。 睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。 這樣就算是我們沒有吃藥打針，那麼身體也能夠很快的恢復健康。

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端午節為什麼要插艾葉2

石勒聽說鄧攸棄兒保侄，大義可欽，甚是感動，遂決定讓其逃生，恐這三人在路上又有不測，便隨手採下路旁的菖蒲和艾枝，插於三人身上，並傳下軍令：“若遇身插菖蒲艾枝者，乃仁義之人，不准濫殺！”

五月五日，鄧攸等三人終於逃至福建寧化石壁洞，此處乃中原南來者之轉運站。 眼看追兵將至，此地百姓將成刀下冤魂，他記起石勒親傳的軍令，忙叫各家各戶都在門上插菖蒲艾枝。

當追兵追至此地，見家家戶戶門插菖蒲艾枝，因軍令如山，不敢濫殺，乃揚長而去。 而這些百姓日後轉徙閩南、臺灣各地，為感念鄧攸救命之恩，每於端午節插此以作紀念，或有貼上對聯雲：“菖蒲驅惡迎吉慶，艾葉避邪保平安。 巧用艾叶治百病

　　我们都知道艾灸，其中的灸条就是有艾叶制作而成的，艾叶不仅是一种药材，也可以食用，是药食兼具的食材，艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，可以治疗月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，等疾病，下面我们就为大家介绍一些艾叶治病的偏方。　　湿　　把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。　　具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!面瘫日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥

　　将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关学x，然后由下关至颊车学x反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)減肥

操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩學x位，熏學x10分鐘左右，至局部發紅為止。 每日1次，10次為1療程，一般3~5個療程能起到有效的減肥效果　不孕症

用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水。

用法：取鵪鶉2隻，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。 先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。 艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

艾葉好處雖然很多，但是也有著自己的弊端，有哮喘的朋友要謹慎用艾葉熏，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。調月經

醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。 前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症; 後方取其美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly 黑寡婦止血作用，主治婦科多種出血不止症候。

（1）以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。 大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

（2）經期延長：白術、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。 對氣虛型經期延長療效佳良

（3）艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛，散寒止血。 艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。 艾葉煮雞蛋主要對應的治療的癥狀有胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經。

治療各種炎症

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慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。 亦可用鮮艾葉 1000g��洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。 每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。看到這裡，你現在應該知道為什麼端午節民間有插艾葉的習俗了吧，與功效又有哪些，這大家是不是也清楚了呢？ 艾灸能治療多種疾病，如果我們大家有需要的話，可以試試看的哦。