#果仁蜜餅

[lovecathcatherine]

品嘗Guerlain X The Langham「蜂」收下午茶

今天幸好來了讓我透透氣

好多人有看Story都知道我經歷了什麼

這天來到Langham Hotel 品嘗Guerlain X The Langham「蜂」收下午茶 仲有吸晴嘅限量版花草水語繁花香氛系列 噴一噴讓我暫時放下情緒，放鬆一下

美食真的會令人忘記煩憂 法國嬌蘭釀愛「蜂」收下午茶 採用蜂蜜同新鮮水果做原材料 大部分都幾好食

鹹點 西瓜三明治（菲達芝士及蜂巢蜜西瓜） 芝麻吞拿魚（墨西哥蓄茄醬吞拿魚） 鵝肝配白酒啫喱（鵝肝蕪絲配白酒啫喱）

三文魚籽蟹肉沙律（青瓜、紅洋蔥）

甜點 清翠香調（新鮮無花果士多啤梨慕絲） 蜂蜜誘惑（香脆杏仁蜂蜜蛋糕） 歡沁玫香（玖瑰茘枝果凍） 活力愉悦（佛手柑芙莉香牛奶朱古力忌廉餅）

下午茶包括廷廊自家焗製的英式鬆餅及香橙鬆餅，配以玫瑰花醬及車厘子醬 $698 for two/兩位

即日起至6月30日期間每日限量25份咋 快D訂位啦！ 有時間仲可以去埋海港城Bee Garden度打卡 開放時間至5月31日 @guerlain @langhamhk #Guerlain #GuerlainHK #GuerlainSkincare #AbeilleRoyale #GuerlainParfumeur #AquaAllegoria #BeeGarden #WorldBeeDay #langhamhotel #hkinfluencer #hkfoodies #hkkol #hkafternoontea #highteahk #topcitybiteshk

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LoveCath 夏沫

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台南甜點【狸小路手作烘焙】酸香夠勁塔皮酥脆「檸檬塔」可愛球花裝飾好拍又好吃│宅配甜點│彌月蛋糕

狸小路旗下品牌moku kabl推出新品啦！ 超可愛水豚圖案搭配橘色禮盒. 水果塔系列「檸檬塔」酸甜滋味超清爽~ 上頭一球球金黃白色造型也好吸睛！

台南甜點彌月蛋糕「狸小路手作烘焙」酸香夠勁塔皮酥脆「檸檬塔」可愛球花裝飾好拍又好吃

狸小路手作烘焙│店面位置

狸小路手作烘焙最早期是在台南東興路上的小型烘焙坊. ２０１７年１２月才搬遷到現在新址「裕學門市」. 戶外擁有大空地可以停車，距離仁德交流道約五分鐘車程，交通相當方便.

雙層樓建築，主要販售門市在一樓. 戶外空間有好幾個狸小路公仔歡迎大家拍照.

入館若是遇到客人較多，可以領取號碼牌，憑號入館.

可愛的鱷魚超逗趣的啦！ 戶外活動空間可以找找～ 狸小路公仔們一起合影留念.

這邊也是大家必拍打卡場景！

狸小路手作烘焙│館內空間

走入室內，採光明亮，空間超大的很舒服.

直接到櫃檯人員說要買哪個蛋糕，服務超級親切. 若是首次來訪，透明蛋糕櫃內也有幾樣千層蛋糕可以參考. 除了千層蛋糕，還有各樣適合彌月之禮、伴手禮的蛋糕品項.

我們這次就是為了檸檬塔而來. 還滿適合帶回家. 還需要一段路程的伴手禮選項. 而且都會妥善包裝，避免退冰，相當用心. 另有，皇上不上朝、水豚君綜合豆塔禮盒、 小鱷曲奇餅，千層蛋糕可以選購.

入館左手有一輛重機. 加上乾燥花氛圍佈置. 二樓空間目前未開放.

中島區域巧妙展示狸小路品牌常溫伴手禮！

櫃檯右側是室內用餐空間. 還滿漂亮又光線明亮. 女孩們相約聚會，可以拍美美照片.

內用座位區還有提供麥茶和冬瓜檸檬可以暢飲！

另個角落還藏著高腳椅座位區！ 有著落地大面玻璃窗，採光超好. 整體裝潢很有網美風格呢.

外盒有塑膠套封模，避免開盒！

檸檬塔

盒內圓形檸檬塔５.５吋. 份量滿適合小家庭享用，附刀盤叉子. 生日慶生吃膩了蛋糕，檸檬塔也推薦.

盒內檸檬塔放置穩妥不易移動. 除了可以門市購買. 也有提供冷凍宅配到家.

上層使用新鮮檸檬汁和乳酪醬~ 所調配而出的雙餡口味. 一球球的金黃和白色也覺得可愛.

切下酥脆塔皮，很好下刀不會鬆散開來. 塔皮酥香帶脆也不乾口，香氣十足~

整個餡料有金黃檸檬醬搭配乳酪醬. 檸檬醬真的夠酸又清香深得我心. 乳酪醬香優雅細緻柔和了酸勁，太搭配了！ 中間夾入清甜的特製蘋果醬增加風味有層次.

還能加購不同尺吋保冷袋！ 可愛的加購３０元環保袋~ 圖樣很萌樣又可愛. 材質夠厚，是可重複使用相當環保.

狸小路甜點真的每款各有特色. 包裝精美，口味獨特. 送禮傳達真誠心意~

生活緊繃，來個酸香微甜的檸檬塔~ 讓繁忙的生活中多了一點小甜蜜！

【狸小路手作烘焙】

時間：10：00～21：00

公休：無

電話：（06）290-9702

粉絲團：狸小路手作烘焙

官方網站：狸小路手作烘焙

地址：台南市東區裕學路12號

（２９ＤＥＣ２２│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

[yuki8563-caravan]

【雜｜分享】卡拉邦檢定 題目翻譯

下午充滿推特的東西XD 看起來很有趣就翻來給這邊的朋友一起玩。 １０題答完會有獎狀，在同樂會前暖暖腦或許不錯？

https://kentei.cc/k/1548504/

https://kentei.cc/k/1548510

https://kentei.cc/k/1548511/

這系列的題目含括範圍有： 遊戲的圖鑑、官網、官方影片（日服）、還有活動（以日服為主）

有需要貼翻譯給別人的話可以轉日誌的連結， 不要複製內文喔。 因為我不確定這破爛不堪ㄉ內容會不會再修改。

卡拉邦檢定(初級)

https://kentei.cc/k/1548504/

Q1、下列何為「不可重複型」之異常狀態

① 緊束 ② 禁錮 ③ 束縛 ④ 沉默Q2、重複型異常狀態中「傷害承受DOWN」疊五層的時候，傷害會減少多少%？

① 75% ② 50% ③ 25% ④ 100%Q3、可以多人挑戰的門神為？

① 克巴瓜半島的大椰子蟹 ② 洛卡濕地的盜賊 ③ 格雷山林的野狼 ④ 崔拉高地的獸人Q4、以偶像為目標的人類少女「蘿蘿繆」，家裡是開什麼店的呢？

① 蛋糕店 ② 花店 ③ 麵包店 ④ 藥店Q5、下列何者為盜賊團「弗爾法里亞」的首領？

① 凱涅絲 ② 艾爾德巴 ③ 阿法洛 ④ 索維夫Q6、火屬性幻獸「火蜥蜴」是？

① 爆殺系幻獸 ② 爆裂系幻獸 ③ 爆發系幻獸 ④ 爆擊系幻獸

※ 應該是日本玩家術語 我不太會翻QQ 我自己想了繁中服玩家會懂的方式問來將就一下： Q6.火屬性幻獸「火蜥蜴」的技能用途是？ ① 以高倍率的攻擊力與以對手傷害 ② 死後予以周邊對手傷害 ③ 予以廣範圍對手傷害 ④ 瞬間予以對手一次性巨大傷害 謝謝水空跟我解釋這些詞語原意，我大概打一下： 【爆殺】用於形容火藥這種人工道具的爆炸，推測是頻率低但是傷害高的對象。 【爆裂】形容類似手榴彈那樣的碎片炸裂，或是地雷爆炸那樣，比起爆更強調「烈」這個情狀的詞語。  【爆發】氣爆、粉塵爆炸這種偏向自然界(?)感覺的爆炸。 【爆擊】形容類似轟炸機這種投擲即刻爆炸的爆炸(?) 就算知道大概的意思，我還是不知道怎麼翻到選項裡面去，我好懊惱，有什麼更好的解釋的話可以留言跟我說，我很樂意修正！

Q7、下列何者為「蠶」的主動技能的說明？

① 會對自身圓形範圍內的夥伴 隨機解除1個異常狀態 ② 會對自身圓形範圍內的夥伴 附加防禦增益效果 ③ 會對自身圓形範圍內的夥伴 持續回復HP ④ 會對自身圓形範圍內的夥伴 附加訊閃增益效果Q8、伊爾祠堂的BOSS為？

① 地龍 ② 象足漆樹 ③ 飛龍 ④ 蠍獅Q9、下列何者為遊戲製作人的姓氏

① 鬼屋敷 ② 高屋敷 ③ 荒屋敷 ④ 新屋敷Q10、卡拉邦是一款

① 與夥伴一同創造的故事，都將成為美好回憶的RPG！ ② 與夥伴一同創造的故事、讓每個相遇成為美好回憶的RPG！ ③ 與夥伴一同創造的故事、將羈絆化為美好回憶的RPG！ ④ 與夥伴一同創造的故事，讓每一天成為美好回憶的RPG

※ 謝謝厚餅替我直譯選項讓我得以修飾，台服翻得好難接（？

卡拉邦檢定(中級)

【前情提要】 這系列的題目含括範圍有： 遊戲的圖鑑、官網、官方影片（日服）、還有活動（以日服為主）  轉發請轉網址，不要複製內文喔（避免我之後要修改） 最下面喇賽一下蜥蜴人的543，高級的題組睡醒放。

作答網址

https://kentei.cc/k/1548510

中級的題組在作答完畢之後會有詳解。

Q1、以下何者為【情人節人氣活動票選2018】的第一名？

① 艾蜜莉 ② 蕾娜 ③ 蘇菲亞 ④ 艾達

※ 台服當年7月才開服，不過可以透過角色的衣服去推測。

Q2、以下何者為【白色情人節人氣活動票選2018】的第一名？

① 吉里安 ② 雷歐繆 ③ 安德里亞斯 ④ 馬爾巴斯Q3、小貓、長毛象、下口鯰、企鵝合計消耗值(COST)是多少？

① 11 ② 10 ③ 12 ④ 9Q4、角色「蜜米」的全名為？

① 蜜米．高薩布爾．帕諾菲 ② 蜜米．帕諾菲 ③ 帕諾菲．高薩布爾．蜜米 ④ 蜜米．帕諾菲．高薩布爾Q5、卡拉邦遊戲中，角色的耐力為…

① 2分鐘回復1點 ② 3分鐘回復1點 ③ 10分鐘回復1點 ④ 5分鐘回復1點Q6、卡拉邦新聞（キャラストニュース）中的廣報大使村岡先生所使用的普通技能是以下何者？

① 變裝 ② 變身 ③ 擬態 ④ 擬聲

※ 雖然是日服的大使，不過有在看台服玩家的生放送翻譯的話，對這個人應該不陌生。

Q7、以下何者為角色「阿爾梅達」的外號？

① 春風之聲 ② 春風的音色 ③ 春風之歌 ④ 春風的耳語

※ 台服原譯有差別，這題以劇情內提及的為主

Q8、蜥蜴人職人「薩里邦」以何者為創作的媒材？

① 漆（漆器） ② 玻璃 ③ 大理石 ④ 黏土Q9、蜥蜴人領地的首都名稱是？

① 哈比德羅 ② 洛伊德．罕 ③ 洛伊德．丹 ④ 達比歐羅

※ 台服官網漏翻被我抓到喔。

Q10、在學習醫師的醫術時最重要的是

① 吃飯、睡眠、散步和休息！ ② 吃飯、午覺、運動和休息！ ③ 吃飯、睡眠、運動和休息！ ④ 吃飯、午覺、散步和休息！

死在蜜米的全名跟蜥蜴首都R 阿不就還好我解蜥蜴主線的時候有錄影可以確定答案的中文…OTZ 台服沒有在世界觀中新增蜥蜴人的背景 https://caravan-stories.com/world/race/lizardman/

稍微說一下內容

【蜥蜴人】 相較於人類與矮人的人口不到十分之一的種族，因為爬蟲類的姿態，一直被視作「被詛咒的種族」，現在也依然靜靜地在自己的領土裡聲活著。因為長期遭受歧視，多數不太會表現情感，且不易相信他人。具有與人類相似的身體和大腦，但最顯著的特徵是強大的恢復能力和心肺功能。

【首都】的名稱有希望之門的意涵 【中央都市】的名字有希望之鑰的意涵（覺得好諷刺啊QQ） 城市建立在沙漠中，所以只要起了沙塵暴，城市會有一半以上的面積被埋沒在沙中，不過市民對此已不以為意。（因為沙子會透過一個通道已自然的方式流走（？） 沙塵暴的威脅對其他種族來說是無法忍受的，可說是這個城市為一的一個脆弱的武器兼屏障。

【中央都市】的地下有很大的地底湖，水質非常好，算是蜥蜴人的生命線，現在以國家機密被當國高官管理著，這個地底湖有很多小湖，是庶民們喝水用的。而這邊的砂與土混製成的黏土十分堅固。超級爛地卻讓人人喝聖水成長ㄉ辣！沒人要當乳母啦JOJO（深夜不自重 日復一日的迎接破壞並重建已經是蜥蜴人的日常了。

中間字太多我好睏就不太想看ㄌ（幹） 關鍵的名詞在諾倫的物語中都有提到。 蜥蜴人是持續苟延殘喘的黃昏種族，好香喔。

重看一次諾倫的劇情覺得這個對話很像尿床被抓到的畫面。 王子嘛。幾歲都會尿床的。（什麼邏輯

卡拉邦檢定(高級) 

作答網址 

 https://kentei.cc/k/1548511/ 

Q1、請問以下於卡拉邦中的登場角色，何者名字有誤。 ① 艾德莉亞．瓦密德 ② 蕾奧內特．摩爾濟那 ③ 迪里歐．裘里亞姆 ④ 龐德．梵德洛斯

Q2.蘊藏在遍佈伊亞爾世界的萬物中、無法以肉眼看見的力量，這股力量被稱作為什麼？ ① 魔力 ② 生命力 ③ 精神力 ④ 精靈力 ※ 因為台服直接把術語翻譯了所以我換了一個方式問。

Q3、關於「古洛斯卡德王朝首都．瓦梅爾」，以下何者為瓦梅爾的正確意涵？ ① 正義 ② 勇氣 ③ 勇敢 ④ 仁義

Q4、何為「銀冠的遠征」？ ① M.C.490年發起之 矮人對獸人的戰爭 ② M.C.496年發起之 人類對精靈的戰爭 ③ M.C.480年發起之 精靈對矮人的戰爭 ④ M.C.496年發起之 人類對矮人的戰爭

Q5、伺服器名稱「亞斯莫達伊」是出自哪個魔法書典籍？ ① 荷諾流斯宣誓之書（Liber Juratus Honorii） ② 所羅門七十二柱魔神（Goetia） ③ 所羅門的遺囑（Testament of Solomon） ④ 所羅門的小鑰匙（Lemegeton Clavicula Salomonis）

Q6、圖片題：以下何者為凱特

Q7、圖片題：以下何者為娃烏迦迦

Q8、圖片題：「基爾梵之定罪」為伊亞爾歷史中著名的武器。與「基爾梵之定罪」關係最深的角色是？

Q9、請問卡拉邦繁中服（行動版）發布日期為？ ① 7月10日 ② 7月11日 ③ 7月14日 ④ 7月9日 ※ 因為台服人不太會去注意日服開服（？）所以我換了一個方式問。

Q10、卡拉邦中，一開始登場就帶有異色瞳的角色有幾位？ ① 1人 ② 2人 ③ 3人 ④ 4人

【END】 （※ 高屋敷只對三題）

題目就這樣！ 純看日文的話我第一題就陣亡了XDD（沒在記） 魔導書那個也是很艱深的題目啊，且充滿陷阱QQ 光看ゴエティア跟レメゲトン完全無法聯想任何書名，大爆笑wwww

[uzcde10238]

它和牛奶“相克”！喝牛奶時壹定要避開這壹物，否則有很大危險

牛奶，這壹我們日常生活中常見的飲品，其曆史可謂源遠流長。它的誕生與人類的畜牧業發展緊密相連，特別是在農業文明興起後，人們開始馴化各種動物，牛奶作爲其中的壹種重要産物，也逐漸進入了人類的生活。

早在數千年前，牛奶就已經被用作食物和飲品。在古代，牛奶被視爲貴族和祭祀的專屬品，這是因爲它的生産和保存需要壹定的技術和條件。隨著時代的進步，牛奶逐漸普及到普通百姓家，成爲了人們日常生活中不可或缺的壹部分。

牛奶的營養價值極高，它含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅等，這些都是人體所需的微量元素。尤其是鈣，牛奶是人體最佳的鈣來源，其鈣磷比例合這，利于人體吸收。此外，牛奶還富含蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖、維生素A、維生素C、B族維生素等營養成分，這些都是維持人體正常生理功能所必需的。

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牛奶的功效作用也是多方面的。首先，牛奶中的蛋白質和熱量比例很合理，既能滿足人體的營養需求，又不會導致熱量過剩。其次，牛奶中的鈣含量豐富，有助于骨骼和牙齒的生長和發育。此外，牛奶還具有鎮靜安神、美容養顔、抑制腫瘤、促進幼兒大腦發育、增強腸胃蠕動等功效。

在現代社會，牛奶更是經過了壹系列的加工和處理，形成了各種形式的奶制品，如酸奶、雙皮奶、牛奶饅頭等，這些奶制品不僅豐富了人們的飲食文化，也爲人們提供了更多的營養選擇。但是它和牛奶“相克”！喝牛奶時壹定要避開這壹物，否則有很大危險！這裏說的就是含草酸和鞣酸的食物，如菠菜和韭菜等蔬菜，與牛奶中的鈣結合，可能影響鈣的吸收，長時間食用還可能增加體內結石的風險。

牛奶作爲壹種營養豐富的食品，可以與多種食物搭配食用，以提供更爲全面和均衡的營養。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

粗量：牛奶與粗量搭配可以産生營養互補效果。在制作饅頭、面包、包子、餃子和面條等食品時，用牛奶代替水來和面，不僅味道更特別，還能補充大量鈣質，並延緩牛奶的吸收速度。

紅棗：紅棗富含礦物質和維生素，尤其是維C和鐵含量較多。牛奶中雖然營養豐富，但缺乏維C，因此紅棗與牛奶搭配可以取長補短，提高營養價值。這種搭配對貧血和氣血不旺的人也有很好的療效。

粗纖維餅幹：這些餅幹含有大量的粗纖維，比壹般的餅幹更能促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。

谷物：谷物中的蛋白質含量較低，賴氨酸這種重要的必需氨基酸也含量不足。與牛奶搭配食用，可以提高蛋白質的工藝，還能用牛奶中豐富的賴氨酸來彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，從而提高谷物的營養價值。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

果仁和麥片：在麥片中加入這量的牛奶和果仁（如杏仁、核桃、腰果等），再搭配壹杯果汁或咖啡，就構成了壹個間單且營養豐富的早餐。

此外，牛奶還可以與雞蛋、燕麥、蜂蜜、蘋果、橘子等食物搭配食用，這些搭配都能在壹定程度上增強牛奶的營養價值或口感。

然而，需要注意的是，雖然牛奶可以與這些食物搭配，但在某些特殊情況下，如個人對某種食物過敏或不耐受，應避免食用。同時，對于特定人群（如乳糖不耐受者），可能需要選擇特殊處理過的牛奶或替代品。

我們生活在壹個複雜多變的世界中，面臨著種種挑戰和困難。但是，只要我們堅守內心的信念和夢想，就壹定能夠克服壹切困難，實現自己的價值。

成功不是壹蹴而就的，需要堅持不懈的努力。只有經過風雨的洗禮，才能看到彩虹的美麗。讓我們勇往直前，追求自己的理想和目標，爲自己的人生書寫壹個精彩的故事。加油，陌生人……日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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原神尋味之旅—璃月食集第四期

Wen`S影評部落客為您搜尋優質影片

內容彙整 : 廚師與食客如若兼性相投、烹飪之事無須多言、自有默契。簡述璃月料理「杏仁豆腐」與「蓮花酥」的製作、雖然是遊戲中的料理的名稱但卻實際存在於現實世界。在影片中加入文字來敘述食材與步驟、充分展現出菜餚的製作過程堪稱為影片食譜。將濃郁奶香的杏仁豆腐淋上桂花醬後的甜蜜滋味、蓮蓉包入三色餅皮起鍋後的酥脆香氣就連身為璃月仙人的趙也忍不住現身一嚐。 影片評鑑 : 影片中演員穿著遊戲服裝組合遊戲背景音樂與木屋拍攝來達到與遊戲共鳴的效果、對了解原神世界的人來說彷彿置身璃月、不僅宣傳遊戲內容同時推廣中國的多元的美食文化、實屬非常創新的拍攝手法…

[yichentu-foodstory]

南方味，南方情

“ 有時候，令人難忘的美味，並不完全來自於飯桌上的美食。很大部份是同桌共飯的美好陪伴，以及下了飯桌後，令人珍惜的一輩子情誼。”

傑夫是我搬來亞特蘭大第一個認識的朋友。我會認識他是剛搬來亞特蘭大因為沒有車，上下班都得 Uber，他成了我的專用司機。傑夫今年74 歲，在喬治亞州出生、大學搬去佛羅里達，主修喇叭演奏，不像他其他同學喜歡邁阿密的海灘風情，畢業後他還是搬回了亞特蘭大。他結過兩次婚，現在的老婆是個中國人，帶著一個10歲大的女兒從中國搬來跟他住。每天的載送過程，他都會跟我分享生活，包括他和中國太太的隔閡，繼女的學習成長等等，我們變成朋友，即便後來我不再需要搭 Uber 上班，還是保持聯絡。偶爾我會陪他去看電影，吃晚餐，或是划船。傑夫對美食不太有追求，早餐他會去星巴克跟朋友見面，吃一包堅果配一大杯健怡可樂、中餐則是三明治加上一包薯片、晚餐用微波食品就打發或吃太太煮的飯。

我問他喜歡太太的料理嗎？他跟我抱怨不敢吃那些「看起來不知道是什麼的肉的中國料理」 (據他的形容應該是內臟類的食材）。我又問他喜歡吃什麼？傑夫說，他喜歡義大利菜、中東菜、還有羊排，但最習慣的還是「南方菜」。

我以前住在紐約，對美國南方菜的印象不外乎是炸雞鬆餅 (chicken and waffles) ，BBQ，或是燉的軟爛的甘藍 (collard green) ，水煮罐頭四季豆 (steam string bean)。比起美食薈萃的紐約，南方料理不怎麼能夠吸引我的目光。搬來亞特蘭大後因為住在郊區，附近不外乎是 MacDonald’s，Chick-fil-A，PopEyes 這些連鎖快餐店，儘管有不少質量不錯的墨西哥、韓國、越南餐廳， 但心中對亞特蘭大還是存有「美食沙漠」的偏見。

直到前陣子看了一篇文章才知道亞特蘭大其實在全美美食版圖中佔有一席之地， 老牌的 Fox Bros Bar BBQ 餐廳的漢堡被華爾街日報挑選為全美前三名，海鮮餐廳 Fishmonger 則被 Bon Appetit 票選 2023 年全美最佳餐廳。除此之外，當然不能不提幾家老牌的南方菜餐廳，如以鹹香鬆軟的比斯吉，和酥脆多汁的炸雞聞名的 Buttermilk Kitchen。

這篇文章喚醒我沈睡已久的味蕾，我開始上 Eaters Atlanta 或是其他美食網站搜尋亞特蘭大美食，打算按圖索驥，一一拜訪。其中幾家主打「當代南方」餐廳讓我躍躍欲試，而以農夫餐桌(farm to table) 概念出發、融合南方料理烹調精髓的米勒聯盟 (Miller Union) 就在我的前五名單上。

米勒聯盟 (Miller Union) 是被紐約時報知名專欄作家Sam Sifton 冠上「青疏魔法師」(Vegetable Shaman) 的 Steven Satterfield 和 Neal McCarthy 在 2009 年創立的當代南方代表性餐廳。取名米勒聯盟 (Miller Union)，是因為餐廳地點過去曾是亞特蘭大知名的「米勒聯盟牲畜飼養場 」(Miller Union Stockyards)，該牧場是在 1880 年代佔據亞特蘭大肉類加工區的整個街區，餐廳就設立在重新改造的舊有廢棄倉庫上。餐廳的菜餚根據季節不同來做變化，食材則購自當地小農，在一般常見的主菜中如燜燒排骨(braised short rib) 、烤里肌 (grilled pork loin)、牛排都不難看到南方料理的精神，配菜大都以南方料理常見的甘藍 (collard green) 、秋葵 (okara)、甜薯 (sweet potatoes) 來搭配，有時還見玉米粥 (grits)。

餐廳的另外一個亮點是做為「青疏魔法師」的 Steven Satterfield 對時蔬的烹飪用心，最受歡迎的前菜「雞蛋烘奶油芹菜醬」就以芹菜的清香佐平衡奶白醬的醇厚口感帶出雞蛋的滑嫩質地，簡單食材打造富含層次的味道讓美食家們讚不絕口。本身愛品酒的 Steven Satterfield 也在餐廳引進各式葡萄酒佐餐，餐廳還入圍 2019 年和 2020 年詹姆斯比爾德基金會「傑出葡萄酒計劃」決賽。近日，以法式加入南方、委內瑞拉元素聞名，入圍 2022 年傑出糕點廚師決賽克勞迪婭·馬丁內斯 (Claudia Martinez) 的加入坐鎮該店甜點，讓整個餐廳更具完整度，加上餐廳以永續發展和食在地方理念經營，自開張以來，在亞特蘭大的好評不斷。

為了這個心儀已久的餐廳，我特別選今年生日的時機，傳簡訊給傑夫問他能不能陪我去中城的米勒聯盟 (Miller Union) 慶祝我的生日。我跟他說這是賣南方菜的餐廳，他很爽快地答應。我們選定了我生日那禮拜的週六一起去探訪，我就像一個要遠足的小學生一樣，從週一就開始期待週六的到來。

到了約定日子，傑夫比我早到半個小時，他打電話跟我說，因為餐廳客滿，儘管預約了但是只能做到吧台座。「不過你猜怎麼著？因為我是長者，我又跟他們說要幫你慶生，所以我們有座位了！」。我高聲大喊，「你最棒了！ (You are the best），等我一下，我馬上到。」

下了高速高路後，我跟著 Google Map 導航來到了一個辦公大樓，轉角是一面手繪塗鴉牆，米勒聯盟 (Miller Union) 就位在一樓。走進餐廳，沒有太多的華麗裝飾，而是用簡約感營造的現代空間，傑夫早已就位，窗外的夕陽灑在他的臉上，帶著他最愛的佛羅里達州立大學足球隊鴨舌帽的他，看到我站起來給我一個擁抱，開心的跟我說，「生日快樂！」。

我倆都坐下後，服務生送上了飲品單，問我們有沒有想要點什麼飲料或酒，看了一下酒單，有許多選自法國波爾多五大酒莊的葡萄酒，可惜我們兩個都不能喝酒，只能跟美酒擦身而過。服務生介紹了今天的菜單，前菜她推薦招牌長青「雞蛋烘奶油芹菜醬」以及夏日限定的「香草甜菜沙拉」，傑夫說他想吃沙拉，不過我對另一道前菜烤三層肉配橡果瓜 (Acorn Squash) 更有興趣。最後我們選了產地直送的「時蔬沙拉佐青檸優格油醋汁」做為前菜。傑夫因為餐餐都要有麵包，我們又加點麵包，服務生說麵包是亞特蘭大知名的獨立烘培坊「 Osono bakery」的酸種麵包，搭配餐廳調製的蜂蜜焦糖核桃奶油。

當天主菜的選擇有每日鮮魚搭配季節鮮蔬、烤豬排佐甘藍甜薯、草飼牛排淋刺山柑醬 (capers-herb)、以及南方佳餚奶油蝦仁玉米粥 (Shrimp and grits)。服務生說今天的魚是產地直送的現撈鱒魚，我跟傑夫都屬意吃魚，但我說，「 壽星最大，我要吃魚～」。他最終讓賢要了一份三分熟的牛排。

我跟傑夫一邊閒聊，一邊等著美食上桌。不久，服務生端 上「時蔬沙拉佐青檸優格油醋汁」和麵包。這盤綠意盎然「時蔬沙拉佐青檸優格油醋汁」彷彿是剛從自家菜園摘下鮮嫩蔬菜，妝點上紅白的蕪菁，開心果和香草脆片，加上鮮脆的蘋果切片，散發著夏日的活力。青檸優格油醋汁則則盤底撲灑在盤底，襯托翠綠鮮蔬，沒有過多矯情的擺盤，隨性的方式呈現方式讓我倆沒有拘束的夾了一大匙放在盤裡。蔬菜入口爽脆，青檸優格油醋汁則醇厚中帶有清香，味道微酸但帶有回甘，傑夫吃了一口頻說「我喜歡這個沙拉醬」，我個人倒是沒有特別驚艷。隨後，我抹了一匙蜂蜜焦糖核桃奶油在烤得蓬鬆的麵包上，奶油夾雜著微甜顆粒感，應該是炒碎的砂糖混在奶油裡，吃起來微甜微鹹，平衡麵包的酸，我實在太喜歡這個奶油抹醬，又挖了一大匙放在嘴裡，享受鮮甜油脂在嘴裡化開的幸福，一旁的傑夫則是認真吃著麵包，連掉在桌上的麵包屑他都用刀子收拾在盤裡，再吃得精光。

不久，我們的主菜也出場。我點的鮮魚配時蔬份量不大不小，切的方正、手掌般大小的烤鱒魚疊放在五顏六色的蔬菜上，蔬菜是南方常見的秋葵、番茄、玉米、混搭義大利料理常出現的的蕈菇和法羅麥 (Farro) 。傑夫的草飼牛排則看得出先煎後再炙燒，配菜則是一般西式料理常見的櫛瓜和彩椒。我給傑夫切了一小塊魚，要他先嚐。他吃了一口後，臉上散發光彩讚嘆「 Wow，我第一次吃到這麼好吃的魚」。我以為他誇大其詞，立即嚐了一口，Q彈的魚肉在嘴裡慢慢散開，隨即是一份從所未有的鮮甜在嘴裡化開，只有用少許的鹽的調味讓魚的原味更加凸顯，只能用一個「 鮮」字來形容這番令人難以忘懷的滋味。燉煮的蔬菜和法羅麥則用松露醬來調味，松露醬的濃郁以及不同蔬菜的甜味，加上魚鮮，讓整道菜多了許多層次。我尤其喜歡法羅麥和松露醬的組合，像是有嚼勁的燉飯，讓人一口接一口。比起「時蔬沙拉佐青檸優格油醋汁」，我覺得 Steven Satterfield 在這道菜將蔬菜與蛋白質各司其職卻又完美結合，更能凸顯他 「青疏魔法師」的美名。我和傑夫一起分享牛排，三分熟的牛排多汁鮮美，但是肉質卻有點柴，讓我有些失望，倒是刺山柑醬 (capers-herb) 令我印象深刻，吃起來有點像多了嗆辣感的羅勒青醬，中和了紅肉的厚重感。我看傑夫也不是特別喜歡這盤牛排，又切了盤中的魚給他，傑夫吃得津津有味，再次跟我說，「 我從沒吃過這麼好吃的魚」。

吃完了主餐，服務生問我們要不要吃甜點，我倆因為都需要控醣，又再度跟美食擦肩。我問服務生，以後有沒有可能做減糖版的甜點提供給有特殊飲食需求的食客，她說她會向甜點主廚克勞迪婭建議。結完帳後傑夫再我說了「 生日快樂！」，並拿出了一張卡片，我看著卡片上的大狗哈哈大笑，給傑夫一個大擁抱。

我們走出餐廳的時候天還沒黑，夕陽的餘暉照在傑夫的臉上，他顯得有些疲憊。他說，「今晚真是美味一的餐，讓我重新認識南方料理 」，「 現在我要趕回家看我的大學聯盟足球，然後早早睡覺 」。我跟傑夫說很開心他能陪我來朝聖，也很開心能夠認識他這個朋友，我們各自踏往歸途。

「今晚真是美味一的餐 」，我一邊開著車一邊想著傑夫的話。是啊，真是是美味的一餐，然而，難忘的並不完全是食物的美味，有更多的是美好的陪伴以及分享食物的快樂，以及令人珍惜的，傑夫和我這份難得的情份。

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堅果圓舞曲-第二章：堅果的過去

堅果的過去

堅果這種食物已經陪伴著人類以及眷養的動物已有數千年的歷史。雖然有些堅果，比如胡桃，近代才被人類馴化，但有些堅果，比如巴西堅果，巴西堅果的國際貿易貨源完全來自野生而非人工種植。這些堅果的獨特特徵以及它們與原始森林的關聯賦予了它們一種原始魅力，彷彿它們是我們遠古祖先在文明誕生之前所享用的天然食物。 堅果和莓果可以說是最原始的未加工食物，它們是大自然的恩賜。我們的祖先亞當和夏娃，還有其他素食者和果食者(Fruitarians)可能就是靠它們維持生命的。我們可以像松鼠一樣把它們儲存起來，以備冬天之需。而且，堅果營養豐富，對健康也有很大益處。 直到今天，堅果仍在人類未開發環境中取得。健康食品倡導者和醫學專業人士強調堅果對預防心臟病和其他疾病的益處。這讓我們猜想，人類在現代文明之前，是否應該更多地進食這些食物(這樣人類會進化的更好吧!)。想到"史前時代"在一些大陸板塊的人類飲食，很容易讓人聯想到堅果和莓果。

橡實(Acorns)

橡實這種堅果就是一個很好的例子。橡實來自橡屬植物，與其他堅果不同，大多數橡實需要經過大量加工才能去除其中的苦澀單寧酸。美國加州的原住民靠橡實維生，這也解釋了他們為什麼不需要農業。堅果這種食物不僅美味可口，還富含營養，對我們的身體有著很多好處。 橡實是一種古老的食物，自古以來就被人類食用，尤其是那些生活在山區和荒野的人們，以及美洲土著等不種植穀物的人。歐洲人從古至近代也食用橡實。橡實被認為是人類最早的食物之一，象徵著人們曾經過著簡單素食和和平生活的黃金時代。 橡實代表正義和和平的人們，大地給予他們豐富的食物，橡樹結滿橡實，中部則有蜜蜂。羊身上的絨毛也十分豐富，女人生育出與父母相似的孩子。美好事物源源不絕地繁榮，而且不需要乘船出行，因為大地給予他們充足的果實。 --古希臘詩人赫西奧德(balanaphagoi) 橡實是一種古老且有益的食物，它不僅象徵著人類最早的食物之一，還代表著曾經過著簡單素食和和平生活的黃金時代。現在的我們或許可以向古人學習，以橡實為食，回歸大自然的懷抱。 如何製作橡實粉 在遠古時期，人類還住在洞穴裡，橡實成為了他們的主要營養來源。如今，橡實和橡實粉很難在市面上找到，但是對於喜歡嘗試新食物的人來說，可以嘗試自己收集和製作橡���粉。 首先，要確保收集的橡實沒有蟲子，選擇白橡樹（美國）或冬青橡樹（歐洲）的品種。有些橡實可以直接食用，但大部分需要在烤箱中烘乾或放置一年。 之後，將橡實去殼並用石臼或研磨石磨成粉末。也可以使用攪拌機或食品加工機來完成這個步驟。 接下來，將粉末放入布袋，將袋子放入大碗或桶中，用水沖洗，直到粉末變甜。然後，將粉末放在烤盤上，烤箱設定在攝氏50度，讓其徹底烘乾。 橡實粉可以像其他無麩質粉一樣使用，可以做成煎餅、鬆餅甚至蛋糕。與麵包粉混合，可以使發酵麵包具有豐富的堅果味。對於堅持原始飲食的人來說，可以用火加熱火山石，然後將其倒入裝有橡實粉和水的編織籃子中，攪拌成粥狀物，再取出石頭食用。不過，橡實薄餅也是一個不錯的選擇。 堅果與我們的健康 堅果對我們的健康有很多好處。它們富含健康的脂肪、蛋白質和纖維，並且可以幫助預防心臟病和其他疾病。許多研究表明，堅果對於降低壞膽固醇水平、維持健康的血壓和穩定血糖都有積極作用。無論您是堅持原始飲食還是遵循其他飲食方式，增加堅果的攝入量都是一個明智的選擇。

巴西堅果

巴西堅果是一種特別的熱帶果實，它的故事與浪漫無關，卻充滿著亞馬遜森林深處的狂野之愛。這種果實其實不是真正的堅果，而是一種種子，像柳丁瓣一樣排列在一個沉重的圓形莢內。 巴西堅果，又稱巴西蘇巴樹果（Bertholletia excelsa），主要分布在南美洲亞馬遜雨林地區。巴西、玻利維亞、秘魯、哥倫比亞、委內瑞拉和蓋亞那等國家都有巴西堅果的自然分布。這是因為它的繁殖方式相當奇特，只有一種特殊的蘭花蜜蜂能夠完成授粉。 巴西堅果效應：在一罐綜合堅果中，最大的堅果總是浮到最上面。

椰子

椰子是一種多功能的熱帶堅果，它擁有令人驚嘆的營養價值，足以讓一個人在荒島上靠它維生多年。椰子的應用範圍極為廣泛，包括食品、飲料、纖維和油等。椰子的氣味和風味都非常迷人，讓人聯想到陽光普照的沙灘和悠閒的度假時光。 椰子的用途 椰子纖維（椰絨）製作地墊和繩子 椰子殼製作杯子 椰子棕櫚的汁液熬成糖、椰子棕櫚酒和椰子醋 椰子汁恢復電解質，健康飲料 椰奶烹製東南亞美食 椰子油烹飪和製作糖果 椰子肉適用於鹹味和甜味食譜 椰子相關產品 馬卡龍 椰奶油派 印度椰子糕和椰子布丁 Mounds巧克力棒（包裹椰子絲） Almond Joy（類似Mounds，但加入杏仁） 椰子蝦 Mounds巧克力棒 椰子還可以用於製作雞尾酒，例如牙買加的“無憂”雞尾酒，其中包含椰子、鳳梨、萊姆和朗姆酒。 有趣的是，椰子在世界各地都有出現，甚至在法國巴黎的街頭也可以買到椰子。然而，椰子的起源仍然是個謎。一般認為它們起源於印度洋，但是其近親的古化石卻發現在南美洲。有人認為椰子可以像遷徙鳥一樣自己漂浮穿越太平洋，也有人認為椰子是被波利尼西亞人帶到美洲的。 另外，椰子的形狀很有趣，毛茸茸的，一端長得像猴子的臉。這也是椰子名字的由來，因為在西班牙語中，coco的意思是猴子臉。

結語

堅果自古以來就陪伴著人類。它們是大自然的恩賜，是最原始的未加工食物之一，也是人們在文明誕生之前享用的天然食物。堅果包含豐富的營養成分，對健康也有很大益處。古人可能更多地進食堅果，這也是現代健康飲食的倡導理念之一。橡實和巴西堅果是兩種古老且有益的堅果，它們都代表著曾經過著簡單素食和和平生活的黃金時代。而椰子則是一種多功能的熱帶堅果，應用範圍廣泛，包括食品、飲料、纖維和油等。堅果是人類健康飲食的重要組成部分，增加堅果的攝入量對人們的健康有積極的影響。 ​ Read the full article

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土家族藥膳你瞭解多少5

生理期調理：女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助於補血養血，讓身體恢復過來。

改善月經過多：四物湯是養血祖方，並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產。

補身養顏：你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。

烏雞白鳳丸：補女人身

烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。 它主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。 現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和抗衰老。

調理月經：月經不調有多種原因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯，一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發黃或沒有光澤。

預防「早更」：中醫認為，女性腎氣不足時容易導致內分泌功能紊亂，因此滋補腎氣可以預防「早更」出現，並改善更年期綜合征的癥狀。

男性也能用：中醫的方子講究對證，沒有男女的限制。 男性患上氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生。

八珍糕：宜健脾

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現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。 在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。 而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。

四季補脾：脾胃是後天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。 中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。

八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米麵、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。 將各種原料碾碎，和粳米麵、糯米面拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功能。

上面為大家介紹了中醫四大經典養生方的功效，這些經典養生方都是中醫的精華，大家可以根據自己身體的情況，選擇合適的藥方來調理身體。上面就是小編給大家介紹的有關知識以及中醫裡面的四大經典養生方，對於它們的功效大家是不是都知道了呢，這些都是非常經典的藥方，我們大家可以根據自己的情況來自行選擇合適的藥方來調理身體才行哦。

化寶庫中一朵璀璨的奇葩，呈現出濃郁的地方特色和鮮明的民族情調。 隨著恩施州對外開放、生態文化的不斷加強，加大對土家族藥膳文化的挖掘、整理與開發力度，對促進人們健康生活，提升民族文化價值無疑有著積極而深遠的意義。

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原神尋味之旅——「璃月食集」第四期

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內容彙整 : 廚師與食客如若兼性相投、烹飪之事無須多言、自有默契。簡述璃月料理「杏仁豆腐」與「蓮花酥」的製作、雖然是遊戲中的料理的名稱但卻實際存在於現實世界。在影片中加入文字來敘述食材與步驟、充分展現出菜餚的製作過程堪稱為影片食譜。將濃郁奶香的杏仁豆腐淋上桂花醬後甜蜜滋味、蓮蓉包入三色餅皮起鍋後的酥脆香氣就連身為璃月仙人的趙也忍不住現身一嚐。 影片評鑑 : 影片中演員穿著遊戲服裝組合遊戲背景音樂與木屋拍攝來達到與遊戲共鳴的效果、對了解原神世界的人來說彷彿置身璃月、不僅宣傳遊戲內容同時推廣中國的多元的美食文化、實屬非常創新的拍攝手法。本集特色在於師傅無私的公開桂花醬的兩種醃製手法以及蓮花酥起鍋後自然呈現蓮花造型的秘訣。

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香港酒店優惠 -【富豪香港酒店自助餐低至 65 折】自助晚餐折後每位只需 HK$440，任食龍蝦、麵包蟹、XO醬炒班球

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繽紛魅力甜品 12星座MM最鍾愛哪款4

也許她們步入一家靜止的甜品店並不是去吃甜品，而是吃甜品帶來的那種氣氛。 好不好吃完全在於她們當時周圍陪伴的人和環境，如果是和戀人去，再配上緩緩地鋼琴曲，即使一碗簡單的西米露，她們也會覺得是世上的極品。

法國是西點界的龍頭老大，無論是甜點品種、制餅技藝還是客人的鑒賞水準都是世界頂級的。 幾乎其他各國的西點風格都是以法國甜點為基礎派生出來的。

法國糕餅師喜歡大量使用蛋黃，巧克力也都是可哥脂超過70%含量的春藥官網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷姦藥 催情水 迷魂藥 乖乖水 聽話水 春藥效果 春藥成分 春藥製作 春藥是什麼 春藥種類 如何辨別真假春藥 粉狀春藥 液態春藥 固態春藥 春藥效果 春藥類型 使用春藥 昏睡春藥，他們更多地追求糕餅的口味，包括與其他食物和餐酒的配搭，推崇純粹簡單的外形，不喜歡過多的裝飾。 典型的甜點是蘇芙厘和熱濃漿巧克力拉瓦。美國

美國甜點的風格是典型的實惠派。 美國的制餅師傅很多有著相當高的國際水準，可能是因為美國人善於吸收和學習，他們喜歡全球漫步，把好的東西都學到手，然後再根據本地的情況進行改良。

而且現在的紐約也是擁有著相當多高水準的西餐廳，很多歐洲的甜點師都有過在美國工作的經歷。 典型的甜點是乳酪蛋糕和巧克力布朗尼。

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雖然港式不能代表全中國人民的喜好，但它的獨立成章真的是任何別的形態都無法取代的。 典型的湯湯水水的中式甜品，講究慢火細熬，不過分追求造型，現做現吃，以熱食居多都是它的特徵。

簡樸的還帶綠豆沙，還有千錘百煉

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的蜜煉龜苓膏，都是美味養生兼顧，不全是追求口感的單一享受。 典型的港式甜品有現磨杏仁糊、番薯糖水、酥皮蛋撻。

甜品，被視作浪漫的象徵，不管是在戀愛中，還是在婚禮上，都少不了甜點。 所以，想吃就吃吧，趁現在喜歡。

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原神尋味之旅——「璃月食集」第四期

內容彙整 : 簡述璃月料理「杏仁豆腐」與「蓮花酥」的製作、雖然是遊戲中的料理的名稱但卻實際存在於現實世界。在影片中加入文字來敘述食材與步驟、充分展現出菜餚的製作過程堪稱為影片食譜。將濃郁奶香的杏仁豆腐淋上桂花醬後甜蜜滋味、蓮蓉包入三色餅皮起鍋後的酥脆香氣就連身為離月仙人的趙也忍不住現身一嚐。 影片評鑑 : 影片中演員穿著遊戲服裝組合遊戲背景音樂與木屋拍攝來達到與遊戲共鳴的效果、對了解原神世界的人來說彷彿置身璃月、不僅宣傳遊戲內容同時推廣中國的多元的美食文化、實屬非常創新的拍攝手法。本集特色在於師傅無私的公開桂花醬的兩種醃製手法以及蓮花酥起鍋後自然呈現蓮花造型的秘訣。