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什麼時候該開始抗老？ 5 大保養品推薦清單列給你！

每個人都會面臨衰老的過程，許多人希望能保持年輕的面貌，因此市場上出現了各種抗老產品，本文將解答以下問題：何時開始抗老護理、如何選擇抗老產品，以及是否有推薦的保養品。

哪些情況該使用抗老產品？

抗老保養的最佳時機一般建議從 30 歲開始，但很多人往往要到 40 歲左右才開始重視，遇到以下是 6 種常見的肌膚問題，可能該考慮開始使用抗老產品了：

毛孔粗大

隨著年齡增長，皮膚的彈性下降，支撐毛孔的能力減弱，毛孔容易變大，尤其在 T 區和臉頰兩側更為明顯。

皮脂分泌不平衡和角質堆積，也會加劇毛孔粗大的問題，不僅影響肌膚質感，還可能引發痘痘和黑頭，進一步影響皮膚健康和外觀。

臉色黯沉或蠟黃

40 歲後，皮膚的新陳代謝速度減緩，老化的角質細胞難以及時清除，使得肌膚顯得暗沉和蠟黃。

不良的生活習慣，如不規律飲食、熬夜、長時間暴露在紫外線下和壓力大，也會加劇氧化壓力，讓皮膚失去光澤，顯得疲憊無神。

臉部乾燥

約在 40 歲左右，熟齡皮膚常常會變得更加乾燥，是因為皮脂腺和汗腺功能減弱，加上皮膚屏障能力下降，導致自然保濕能力減弱，水分容易流失。乾燥的皮膚容易出現細小裂紋或鱗屑，並可能引發瘙癢或敏感問題。

色斑浮現

隨著年齡增長，皮膚容易出現各種色素沉澱問題，如老年斑，通常出現在常暴露於陽光下的部位，如手部和臉部，顏色從���褐色到深褐色不等，而荷爾蒙變化也可能引發黃褐斑等色素沉澱問題，影響皮膚美觀。

皺紋或細紋增生

皺紋的主要原因是膠原蛋白和彈力蛋白的流失，隨著肌膚彈性減少，細紋會逐漸加深，形成更明顯的皺紋。

如果不加強保養，日常的表情習慣也會使這些皺紋更加明顯，導致整體面部輪廓鬆弛，給人以疲憊的老態印象。

肌膚失去彈性、鬆弛下垂

除了細紋和皺紋，皮膚鬆弛也是衰老的常見跡象，從 25 歲開始，膠原蛋白的生成每年減少約 1%，再加上皮下脂肪的流失和荷爾蒙變化，肌膚的支撐力逐漸下降，最終導致下垂的現象。

如何選擇抗老保養品推薦？

網上有許多抗老保養品推薦，怎麼才能選擇到適合自己的產品呢？以下是 5 個挑選訣竅，幫助你選對產品！

選擇精華液或安瓶

這些產品通常濃度較高，含有更多的活性成分，並且對產品的保存有更高要求，因此能夠提供比一般產品更顯著的效果。

尋找抗老與抗皺成分

選擇含有維生素 C 、維生素 B3 、 A 醇、胜肽等有效成分的產品，經過證實能有效對抗老化和皺紋，持續使用這些產品，可以幫助改善肌膚狀況。

搭配抗氧化與提亮緊緻功能

抗氧化產品可以對抗自由基，減緩皮膚老化，可以結合提亮和緊緻效果的產品，能夠全面照顧成熟肌膚，使肌膚更加光滑亮澤。

重視保濕

保濕是抗老護膚的基礎，選擇含有玻尿酸、神經醯胺等高效保濕成分的產品，可以有效鎖住水分，保持肌膚的水潤感。

選擇適合自身肌膚的溫和產品

避免使用含有刺激性成分，或不必要添加物的保養品，如果你的肌膚比較敏感，可以選擇低敏感配方的產品，以確保安全使用。.

40 歲能使用這 5 大抗老保養品！

如果不想花太多時間尋找保養品，可以參考這 5 款適合 40 歲以上的抗老產品，若有機會到店試用，會更好；如果無法試用，可以先購買少量進行測試。

Vine Vera 白藜蘆醇維他命 C 精華液

這款精華液富含白藜蘆醇和維他命 C ，這兩種抗氧化成分能有效抵抗黑色素生成，提升肌膚亮度，使膚色更為透亮均勻。

Vine Vera 白藜蘆醇卡本內無齡修護筆

融合了蘋果和玫瑰莖細胞萃取物的這款修護筆，專為減緩肌膚老化而設計，每週使用一次，有助於平滑細紋和延緩皮膚衰老。

AQUALABEL 水之印 AQL 全能 5D 緊緻精華乳（潤澤）

這款���生堂旗下的開架產品擁有保濕、緊緻和滋潤的多重功效，散發淡雅玫瑰香氣，為肌膚提供全面的護理。

REVITAL 莉薇特麗 逆時煥生油精萃

此款油精萃含有高純度的維他命 A 和珍貴植物萃取物，每晚使用幾滴，能顯著提升肌膚的潤澤度和光滑感。

AKIMIA 藍銅胜肽抗老微電流面膜 這款面膜採用第二代反重力六胜肽

Argireline® Amplified，結合微電流技術，旨在提升肌膚彈性，減少細紋，使肌膚更加緊緻。

如果想知道更多的保養品推薦，或是常見的抗老成份有興趣的話，可以到原文查看更多：40歲保養品推薦有這些！心中抗老保養品第一名就屬它！

[peterchiublack]

范疇專欄：蓋棺論定習近平｜蘋果日報，2022/06/12。

https://www.appledaily.com.tw/forum/20220612/PLEKFSP4PRGZ3NGOU4IEKJ5YMI

https://news.creaders.net/china/2022/06/12/big5/2493741.html

如果暫時把東海、台海、南海的災難放一邊，習近平對人類的文明進程是有貢獻的。這個貢獻可以總結如下：他加速了中共解體的進程，充實了人類對集權和極權體制的認知，促進了西方對二戰後美國秩序的缺點的反省。總體來講，地球上不管有沒有中國、中國有沒有中共，世界在一戰、二戰至今的100餘年間，本來就因經濟、科技的演變而進入了一個必須「範式轉移」（Paradigm Shift）的翻轉世代。百年來的中國，70餘年來的中共政權，其實從來就不是一個能動的力量，其「衰敗」不過是無關宏旨的存在，其「崛起」也不過是一場搭便車的插曲。今日中國的世界地位，只是人類文明變遷過程中的因緣際會現象；習近平的冒頭，也不過是因緣際會。但由於他的意外出綫，確實是加速了必然到來的世界範式轉移。因此，「總加速師」之名，可說是「實至名歸」。

台灣，由於歷史地緣，不幸的和中國、中共的命運綑綁到了一起。不過這是另話，過去寫了不少，將來也必定會��續寫，此文中就單談習近平。

【脫序的越野車駕駛】

如同你我，習近平是個血肉之軀，有七情，有六慾，有個性。他受限於教育和經驗水平，若為平民，實在也無需苛責，更談不上美化或醜化。他的不幸在於，歷史作弄了他，把他放到了一個智慧所不及的位置，而這個位置於他所在的政治系統中又是一個山地越野車駕駛員的位置，而那本來就是一輛註定要傾覆於谷底的越野車。他的視野不足，方向盤亂打，油門猛踩，加速了傾覆的時刻。

他所在的政治系統 – 中共政權，表面上看起來似乎原有兩次改變系統的機會，一次在文革後的80年代初期，胡耀邦出頭的年代，一次在80年代末期，共產兄弟之邦蘇聯面臨解體、六四學運的時刻。但其實把歷史拉長、從演化路徑來看，那兩次「機會」其實只是進程中的波段。真正的長波形，早已被毛澤東30年的弄權定型了。

【前習近平中共的唯一真機會】

若講真正的機會，倒是有一次，那就是1979年美國聯手中共制約蘇共之後的12年間。蘇聯1991年解體之後，雖然中共充分利用了其後二十餘年的「三不管」機遇以累積實力，但這段鄧小平所謂的韜光養晦二十餘年，其實是徹底剷除了中共改邪歸正的機會。倘若在上述的「12年機會」期間，中共做了如同後來越南共產黨所做的政治改革，或者如今天哈薩克斯坦在俄烏戰爭中所斷然做出的憲法公投改革，其後的中共就有可能「一魚兩吃」——既享受美國所給予的國際經濟接軌的機會，又同時走上至少如今天越南的開明專制境況。

俱往矣！馬後炮都是廢話。鄧小平大概是中共掌權人中最後一位懂得「富貴不能淫」道理的領導人。江澤民對「韜光養晦」境界的理解頂多就到「悶聲發大財」的地步；說難聽一點，這大概就是上海人（上海幫）所能觸及的最高境界了。就這樣，中共這個本質專制、以統戰為用、以暴力為本的幫派團體，主動放棄了其歷史上唯一的一次改邪歸正機會，把世界提供給它的豬油蒙上了雙眼，持續其由上至下一條鞭的威權管控以及利益尋租之統治機制，一直走到了胡���時期、溫家寶公開��認的「擊鼓傳花、亡黨亡國」的地步。

【拒絕正道畢竟「非男兒」】

2012年中共18大，習近平的出綫乃不知悔改的元老院的妥協結果。關於此間玄妙，知者已多有論述，此處不贅。該時刻的新任領導人，可以選擇繼續「擊鼓傳花」或奮力一搏；習本人尚未就任前就在外訪時發出「竟無一人是男兒」豪語，明示了他將選擇奮力一搏。但他既然是上述元老院的妥協產物，這事實本身就註明了他不是梟雄也不是電影《教父》中「麥克」的角色。雖然熟稔共產黨內鬥爭路數，但他的見識及德性都極為有限，完全無法超脫毛氏文革之格局，毫無現代性的感知；若說他是一名僅具粗躁信仰能力的鄉夫，肯定會惹怒他，但這說法距離事實不遠。觀其掌權十年之作為，用「暴虎馮河」這句成語形容，恐怕只是剛好而已。

走筆至此，想想還是得交代一段個人經驗。2013年，憑著零碎的信息及嗅覺，我預測習近平打算執政20年，觀察兩年之後，在《與習近平聊聊台灣和中國》（2015）一書中，詳細預告了他可能進行的ABCD步驟，並提出ABCD 必須以XYZ政策為前提，否則必是災難。書中，也細述了一個獨立的台灣，才是對中國命運有益的正道。然而，之後的幾年，他在拒絕XYZ前提政策下直接實施了ABCD，拒絕正道，走上了最糟的政治道路，猶如一名應該先穿上合規裝備才進場搏鬥的拳擊手，直接就裸身上場，試圖以秀肌肉取勝。而今中共二十大將近，擁習派與反習派鬥爭已經進入白刃肉搏階段，習的最佳下場，也將是該書中所描繪的慘勝，回到2012年18大前溫家寶所說的「亡黨亡國」處境。何況，他也極有可能撐不到最後一局。

習近平命運的決定性時段，始於惡搞香港，繼而惡搞經濟，終於惡搞病毒清零。三個惡搞後，他已跨過了幽明兩界分際的奈何橋，飲下了孟婆湯。在二十大前後的所��餘權力生命中，他是否會選擇「攬炒」政敵、甚至攬炒中國及鄰國，困獸一搏，世界正在密切關注。至於一個後習近平的中共可能長什麼樣？一個後中共的中國可能長什麼樣？有待日後慢慢道來。

[oecsports]

華國三太子盃》四臺將止步會外首輪 遺憾未能用勝利當做母親節禮物

「2024華國三太子國際男子網球挑戰賽」5月12日至18日在臺北市網球中心熱鬧登場，今(12日)首日單打會外賽適逢母親節，李冠毅等4位持外卡上陣的地主臺灣好手，雖然未能開胡晉級，場場全力以赴的奮戰精神，仍贏得現場球迷喝采及掌聲肯定，賽後眾臺將們也都感性說出：「媽媽辛苦了，母親節快樂！」

「李冠毅、王愷翊師徒同日出擊 王愷翊私房錢送母親節禮物 」

李冠毅2017年臺北世界大學運動會頂住烈陽高溫，力拚至8強抱憾傷退，當時被球迷譽為「世大運戰神」，如今重返熟悉的臺北市網球中心，會外賽首輪他歷經兩盤激戰，3-6, 4-6不敵印度薩西庫瑪爾（Mukund Sasikumar），「以為今天會下雨，天氣還是悶熱，當然對手發揮很好，我也享受再次在中央球場比賽，感謝觀眾熱情加油。」

回想世大運過往，李冠毅歷歷在目，如今27歲的他已經在帶年輕球員，「當年拚太兇，身體有點受不了，後來打打停停休息一、兩年身體才復原，但沒想到又遇到疫情，職業生涯也被影響。」一度想退下來當全職教練的李冠毅直言，人生就是如此，只能妥協接受，接下來是否再打下去，就看身體狀況能否負荷。「媽媽今天有事，不然她都會來看我比賽。」李冠毅還透露，雖然比賽、訓練和教球相當忙碌，靠著母親悉心照顧，讓自己無後顧之憂，「她真的很偉大，我要特地謝謝媽媽。」

世大運戰神李冠毅直步會外賽首輪

巧的是，李冠毅執教的王愷翊，週日也拿外卡打參加會外賽，師徒各自出擊，經驗傳承也形成網壇佳話。王愷翊雖以5-7, 2-6敗給澳洲艾利斯（Blake Ellis），初生之犢的膽識展露無遺，「開賽互保至5-6，我發球局錯失領先，被對方追上破掉，士氣有點下滑，第2盤被破了2局，付出代價。」王愷翊表示，賽前教練李冠毅提醒他放開來打，自己也不去想太多，算有些收獲，「我們合作半年，想拚明年德國（萊茵-魯爾都會區）世大運，希望持續進步。」

這是21歲的王愷翊，職業生涯頭一回打挑戰賽，心情緊張又興奮，「其實緊張比興奮還多，媽媽留在臺南沒來看比賽，但我偷偷準備禮物，給她驚喜。」原來他特地用比賽獎金存下來的私房錢，買了蘋果耳機包好放家裡，「她耳機壞掉了，想省錢捨不得換，母親節我到臺北比賽，讓她開心一下。」

王愷翊挑戰賽首秀雖敗猶榮

至於陳彥丞則以 4-6, 6-7(6)惜敗給日本白石光（Hikaru Shiraishi），就讀臺灣師大的他表示，第2盤把握度高，接發球也不錯，可惜逼進搶7時關鍵球失誤，錯失扳回一城機會，「原本想說母親節如果贏了，可以當禮物。」

拿外卡首次嘗試挑戰賽的陳彥丞表示，臨場壓力確實比較大，但也感受不一樣的氛圍，尤其前兩年左手手腕受傷，休息超過半年，「復健很久，一度考慮放棄，感謝家人支持，是我撐下去的動力。」雖然母親沒來現場，以免造成壓力，陳彥丞揮拍奮戰時，仍能感受到親人隔空加油的力量，「媽媽辛苦了，我會繼續努力！。」

陳彥丞挑戰賽首度參賽惜敗

此外，孟慶洋則以2-6、1-6敗給日本詹姆斯．特羅特（James Trotter）。孟慶洋賽後也特別擔任神秘嘉賓，配合主辦單位出席好友吳東霖的記者會「慶生橋段」，孟慶洋笑說，兩人自從10歲認識至今，平常鮮少展現感性的一面，希望藉此讓好友留下難忘的回憶。

孟慶洋不敵日本好手

「沙鹿小當家吳東霖生日快樂 賽後下廚請媽媽、阿嬤吃大餐」

週日也是地主好手吳東霖26歲生日，甫結束中國無錫挑戰賽行程的臺灣名將，馬不停蹄趕回臺北參與「2024華國三太子國際男子網球挑戰賽」，過往在此擁有不錯成績的他說：「今天母親節又是我的生日，這也是拚6月溫布頓錦標賽會外賽的最後機會，要好好努力。」

對廚藝頗有心得的吳東霖，被球迷稱為「網球食神」、「沙鹿小當家」，出國參賽還不忘帶著專用主廚刀，「身為運動員，健康美味的食物不可或缺，因此我對烹煮和細節都很要求。」他打算賽後親自準備大餐，請媽媽、阿嬤好好享用。貼心的主辦單位則在記者會製造驚喜，特地安排好友許育修、孟慶洋及球僮們送上蛋糕，並獻唱生日快樂歌，樂得吳東霖開心又感動，當眾許下心願：「祝福本屆賽事順利，所有人都身體健康，最後願望就留給自己。」

吳東霖度過26歲生日並許願賽事順利

吳東霖本屆男單首輪遭遇英國費里（Arthur Fery），過去歐洲出賽，應邀到對方所屬俱樂部練過草地球場，了解彼此打法。近況保持不錯的他透露，2月台維斯盃腹肌拉傷，還好逐漸調整回來，一個月前還找到國內體能訓練專家，特地強化肩膀和發球等動作，「 希望提升拿��的發球，回家比賽能有最好表現。」

適逢本週第十三屆「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」也在現場舉行，從小參賽的吳東霖，今日練球看到小朋友揮汗對抗，感受非常深刻，「大家都很有精神，讓我想到以前的美好時光，當然也希望我們這次的表現，能夠激勵大家勇敢追夢。」

好友許育修和孟慶洋驚喜現身為吳東霖慶生

「2024華國三太子國際男子網球挑戰賽」明（13）日上午11點開賽，將展開單打會外賽第二輪和單打會內賽首輪賽程。相關賽事及活動內容，請持續關注中華民國網球協會官網、華國三太子國際男子網球挑戰賽Facebook粉絲團及Instagram官方帳號，掌握最新資訊。

5月13日第二天賽程

[welcometohahaworld]

我曾負責上市電子公司的技術部門跟FAE部門, 一個月花200萬元在部門的人事物上面, 公司因我獲得極大的成功,這裡非炫耀我自己多厲害用,接下來您就會看到我的目的就是要照顧高敏感者, 部門重要的事情幾乎都我一個人在做, 月累年積, 讓我越來越確定大部分的人(除非您是百倍千倍萬倍工程師=偉人以外)絕大部分的��工都是可有可無的或可替換的,所以為什麼伊凡馬斯克一接管Twitter就裁掉80%(約6000名)員工 ,現在Twitter還是活得好好的;;;現在高科技年代,只會抄公版costdown的人(佔公司的99.999%)往往都是可有可無的,但是高科技公司們若不養這數以千萬計的人的話, 那麼億萬的人民就不會想念STEM大學研究所, 會想說：念了要幹啥?花錢就算了還要浪費時間… 所以無論如何,政府還是會要求企業要養這些人的(正府們也會要求某些人大量採購這些公司的東西). 真正對公司對社會對這個世界最重要的人就是百倍千倍跟萬倍工程師,超級PM或百倍千倍作曲家跟表演者,這些人能發明出驚人的東西(排除掉惡發明家)跟革命性的研發讓公司大賺特賺甚至成為另外一個蘋果電腦公司或微軟 Google臉書 台積電,

我的想法就是把一些百倍千倍萬倍正義工程師,作曲家,跟百倍千倍PM,表演者集合在一起 (這些人非常稀少,一個市值幾百億NT的上市公司通常有幾十個研發人員在那裏充門面(都很平庸只會抄公版,他們不會的話就打電話問Intel,AMD或晶片供應商的FAE請求支援),通常只有"一個"百倍或千倍工程師在做主力撐著這個公司)，所以我想把這些人才集合起來組成一個公司，然後這公司就大賺特賺,一年淨利可高達數百億以上, 然後我會力排大股東們的意見(或者盡量減少大股東數量), 要求用這個數百億中的大部分$$去培養那些高敏感人+ 讓他們在家上班或提供的宿舍(其中有些M會是將來的偉人;;至於非高敏感人如度陽剛的男,欠缺觀察力只關心自己,不可能知道人們需要什麼,所以不可能成為偉人) 我們的行為這也是對社會對世界做出貢獻. 看看今年Faaamg的財報,各自賺了幾兆新台幣,然後呢? 大部分$$被分給大股東們,這些大股東們已夠有錢了,還需要那麼多金錢做什麼呢? 不能夠 用一句錢不嫌多來敷衍過去,這個社會缺乏的是正義。什麼有錢能使ghost推磨，不可能，ghost直接叫你去推磨一輩子。不動腦才會相信這種話﹐就像你命令一個沒道德拿著槍的軍人去推磨，你覺得他會推嗎？他反過來要你推... 那些被我扶到天空身價暴增幾十億NT的大股東們, 本來就夠有錢了,台+歐+美+中一堆房子土地豪車,根本就沒有時間去使用, 大部分放在那裏生鏽浪費,盲目的跟首富比較, 台灣大股東想成為另外一個郭台銘(然後學他的軍事化管理),美國大股東想成為另外一個馬斯克或比爾蓋茲…達到目的了然後呢? 這些都不是我們應該為之奮鬥的理由,我比較重視人跟科技而非盲目帶不走的金錢(王永慶跟郭的弟弟說對對對). 而我發現偉人幾乎都來自求完美能察言觀色歷經磨難忍受的高敏感人{孟子說 天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為　(低敏感人說：聽不懂,我過得很爽啊,想霸凌人就霸凌人想羞辱人就羞辱人,那些混日子的老師校長怕麻煩也不敢管我) ;;;有些人高大皮粗肉厚被打被壓也不會怎麼樣,有些人瘦小皮緻肉薄被同樣的力量打或壓可能會骨折..所以對所有人一視同仁是非常不合理的.),蜘蛛人的作者說：能力越大責任就越大,所以知識豐富的人就該負更多責任就對了??那大家寧可玩或某些高敏感人寧可憂鬱 也不要吸收知識免得要背負更多責任,做99件好事他們不記得只記得我做過的１件壞事,被人永久提起..反正政府只會說高敏感是種概念所以擺爛不照顧高敏感(不分區立委應該要有幾位高敏感的立委)} 想想看我們有500億的淨利潤a year的話,使用其中的300億NT,用請支援的名義補助每個高敏感人10萬~20萬NT一年的話(類似基本收入),就可以至少照顧到約15萬個高敏感人讓他她們好好的在家或穩定沒有惡質家人干擾的地方專心讀書跟研究或從事正面影響的表演練習, 花個十年二十年三十年都可以只要願意長進的話

看看台GG,今年netincome8250億(大部分會被超級有錢人拿走),為什麼不拿這些錢來造福幾百萬的高敏感人(世界和平也要感謝高敏感人的犧牲跟潤滑緩衝) 資本主義早已沒什麼用了(拿大部分的錢來安撫暴民，再花一堆錢去養軍隊，軍隊除了對外也是能夠對內去鎮壓去防暴動，反正你仔細觀察，會發現官員大部分動作台詞預算都在維穩包���好來污拼命搞政治正確),共主義似乎更難刺激科技的進步??必須用"改良型的資本主義", 巨富們想想看,以台(比資本主義還要資本主義)為例子,這幾十年真的有研發出什麼驚人的東西嗎? 還不是全靠抄襲 +靠買高科技機器(我在高科技公司或ＸＸ院的朋友也說反正就是混日子，發個新聞稿說又有什麼大發現了騙預算，結果不是真的). 可見得你們的主義是無法讓絕大部分國家催生出　　根治憂鬱症或讓壞人變好法,記憶保留或去除術, 人造器官,長生,美腿長腿完美身材,生髮法,起S回生 等超高科技的 萬一最後的堡壘美也發明不出東西(靠想拿卡而努力工作那六年去壓榨延長為十年?),那就正式宣告資本主義已經完全無效了. 我的改良式資本主義起碼可以讓更多有潛力成為偉人,超級發明家,PM或偉大表演者的高敏感人有地方可以喘息跟學習研究創作創新發明,並且讓他她們懂得感激跟知道人性,到時候他她們這些人有自信+有正義感以後就會想辦法發明出驚人發明或驚人服務者表演者回饋社會. 美國聯邦政府這幾年,年年多印120兆新台幣,分個幾兆去照顧維持和平的高敏感者有這麼困難嗎? 光敏會跟猶太人也應該贊同我的計畫.你用你的刺激法+用錢安撫暴民兼破壞地球法(歐美加澳暴民們視猶太人為肥羊,根本不會感激你讓他們有什麼美國時間),我用我的激活法,並不會彼此有衝突.

[rchul14569]

宅男擺脫肥胖，只需要這三步，間直太神奇了

1.妳家有多少台電視機？壹份發表在“行爲醫學年鑒”上的報告顯示，根據壹項對有節食史的超重人群的調查，成功的“失敗者”的習慣包括在家裏少看電視。這是有道理的，因爲它很容易看到電視，打開它，坐下來，開始看。太難擺脫電視了？然後，當妳看到某件事的時候，就設定壹個目標去做它。邊看管子邊做蹲、跳、俯臥撐或坐姿，讓妳的時間更有效率。

2.當妳走進櫥房時，妳看到的第壹種食物是什麽？如果妳沒有把食物放在櫃台上，那就看看妳的冰箱和櫥櫃。把新鮮的水果和/或蔬菜放在妳能先看到的地方，這洋當妳需要零食的時候，妳會更想買壹個蘋果(或類似的東西)。爲了同洋的原因，在櫥櫃和冰箱中保持更健康的選擇。我們中的大多數人在生活中的大多數事情上都選擇了阻力最小的道路，這包括吃和鍛煉。更難吃更少營養的選擇，更容易吃更健康的選擇。

3.在家鍛煉總是最方便的方式來燃燒這些卡路裏，但並不總是最容易的。妳無意中給自己制造了哪些障礙，使妳很難在家鍛煉？它不需要超過三平方英尺的空間來做很多的運動。確保妳家裏有這洋的空間，不需要搬動笨重的家具，也不必走得太遠，無法得到妳可能需要的任何設備。如果妳使用視頻，把它們保存在壹個非常接近妳實際使用它們的地方。讓壹切都盡可能方便，妳將很難找到借口不去做。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

[ilotheoe]

牛頓其實是一個純正的中國人

1643年牛頓出生，1644年明朝滅亡，難道有這麼巧合的事情嗎？ 牛頓其實就是明朝皇族的後裔，本應姓朱，只不過為了躲避滿清的追殺，被托付給西方傳教士撫養，之後才被帶回英國。化名牛頓，將姓氏「朱」的左右兩邊隱去，一是掩人耳目，躲避追殺，二是暗指失去支撐的大明皇族，同時警示後人不得遺忘自己是中華子孫。

西方怎麼突然就有一個牛頓出來解決了科學問題呢？實際上就是《永樂大典》也一起被托付給了牛頓，牛頓長大之後認真研讀其中老祖宗的智慧，才寫出了《自然哲學的數學原理》

「萬有引力（歷）」就是「萬曆」，紀念先祖的年號。

他留長頭髮，只是為了抵制滿清的剃發令。所謂他和蘋果的故事，蘋果指的是太平（蘋）天國（果），牛頓借此抒發自己對太平軍推翻滿清統治的衷心支持和高度贊揚。

[deepesttreestudentjudge]

英媒再爆猛料 李尚福已被解職？撐華為？北京繼續擴大對蘋果禁令 白宮回應 主播：林茵 艾凌【希望之聲粵語頻道-每日要聞】

[nccwa]

歲月如酒

■作者：楊秋生（美国）

2023-08-24 21:24

《文舞霓裳》文学专栏  第263期

【作者 楊秋生】祖籍河南，台灣高雄師範大學國文研究所畢業，曾任教於大學。現居美國加州矽谷，為海外華文女作協創會會員，並曾任北加州作家協會會長，現任美國西北華文筆會顧問。出版有兒童書，小說《摺紙鶴的女孩》、《致女作家的十封信》、《生死戀》。小說曾改編為電視電影，並列於巡回文藝營書單目，《22號公車》��獲得文苑文學獎小說組佳作獎。散文著有《心中有愛》、《相思也好》、《永不磨滅的愛》，曾獲海外華文著述獎及文學著述首獎，論文《試論融融「茉莉花酒吧」創作技巧與魅力》獲海外華文論文著述佳作，另譯有《神的名字》一書，列為各大學宗教系參考書目。興趣廣泛，並涉獵園藝、美食及國畫。

之前打開過的蘋果西打還剩半瓶，想起酒架上有一瓶白仙粉黛葡萄酒，突然大發奇想，想為自己調製一杯類似氣泡酒的調味酒來。

自製氣泡美酒

窗外下著雨，屋裡暖氣不時地送出暖意，瓶中水仙馥郁香氣瀰漫整個屋子，好溫馨的感覺。我舉起剛剛製作好的氣泡美酒，透明的琥珀色，上面漂浮著完美的檸檬切片，啜飲著，眼睛不經意地瞄到餐桌一角一張年曆——2003。是2003年嗎？為什麼二十年前的年曆會在那兒呢？定睛一看，喔，不是2003年，而是2023年哩。

我不由胡思亂想，若能回到2003年有多好啊。二十年前呢，那時我才四十多歲，還有著一點清新純真的臉龐，多年輕的歲月呀！

2003年，我都在做些什麼呢？     

我��入沈思。     

這一想，我竟然驚跳起來。2003年，先生開創的公司在日本、中國台灣、中國大陸都有分公司，長年需要出差，家裡大小事幾乎都是由我一個人包辦。還記得寒冷的冬天，雨下個不停，忽然聽到後院砰然一聲，穿上連帽外套到後院查看，發現香椿樹不耐久雨，倒了。我急忙找了幾個磚頭，扶直香椿樹，一手撐著樹幹，一手在樹根處鋪滿磚頭，拼命踩壓，再尋了一塊木條頂住，這才進屋。在這嚴寒的十二月，最冷的時候，我全身都濕透了。第二天拿把鋸子將瘦高的香椿樹鋸短，以免再度倒下。天黑之後想到若下一夜的雨，怕游泳池的水滿過上限會爆裂，越想越是坐立難安。儘管外頭下著雨，我還是穿了雨鞋準備到游泳池屋找出放水的管子，接好，一路拉到院子最後面，再回到游泳池屋旁邊打開開關放水。不料才走過水泥地，旁邊的土早已積成泥濘，一腳踩下去，竟深陷在泥灘裡。我奮力抽出腿來，結果只抽出我的腳，雨鞋卡在泥濘裡。我只好把腳再穿回鞋裡，使盡力氣才把腳連雨鞋一塊兒拔出來。  

那時兒子十一年級，正值申請大學之前該全力拼功課、準備考 SAT 的重要當口，腦袋裝滿了各類豐富知識的他，回到家既不讀書也不寫功課，埋頭花上四、五個小時編寫開創沒多久的維基百科全書。我都上床睡覺了，他才開始寫功課，結果是作業即使寫完了老是忘了繳，害得整天被各科老師叫去聽訓的我，成為學校最奇特的一道風景。     

最辛苦的是身體不好的母親，那年醫院進出幾次，開完刀我總會把她接回家裡二十四小時親力照顧，還要趁她睡著的時候把轉兩趟車來陪伴她的父親送回家。照顧母親的時候，擔心父親來時一路搭車可順利？送父親回家的路上，又擔心母親會不會中途醒來，需要幫忙？那時每天真是惶惶不可終日。

那年，我的免疫系統終於崩潰，吃飯時嘴巴張不開，要把肌肉關節拍鬆了才能張口進食。十個指頭腫脹變形，沒法實握，連甲狀腺都發炎導致日後後患無窮⋯⋯

我坐在桌前，手握著酒杯，還在���獃地想著，如果今天我可以選擇回到二十年前，我有沒有勇氣按下 Return 的鍵，再日子重新來過一次？

我自己都委決不下。

時間總是施展魔法，讓所有的美好定格。二十年來我一直在歲月的阡陌中努力的耕耘，珍惜與父母相伴的美好時光、陪伴兒子邁向成熟、編織錦繡文字與花園。生活的點點滴滴塑造了今日的我，時光在我的臉上留下痕跡，也在生活中注入新的生機，豐富了生命，如同細釀一瓶酒。

而今能隨心靜坐一隅，泡一杯清香春茶，讀一本好書；煮一壺香濃咖啡，觀賞窗外茶花盛開；飲一杯醇酒，笑談二十年前的忙亂生活。

泡一壺春茶體驗生活美好

也許生命中的每一段路，都有它存在的意義。回首這二十年，豐收的是生命的成長、智慧的累積與圓熟的人生態度、灑脫的靈魂與剔透的靈性。我用文字溫柔地刻畫著生命的軌跡，一顆心依然熱烈地活著。

歲月如酒，越陳越香，還可老酒翻新，成就新的境界。

我舉杯，將剩餘的調味氣泡酒一飲而盡——人生多美好。

[sun444009]

3q娛樂城出金提醒受詐騙的玩家應如何處理！

3q娛樂城出金？3Q娛樂城是一個提供博彩遊戲的平台，玩家可以在該平台上進行多種遊戲，包括老虎機、百家樂、輪盤等等，今天就讓小編跟各位說明一下，就讓我們繼續看下去吧~

聖典娛樂城首頁 一進入到聖典的首頁就能感受到滿滿的old school風格，讓人不禁懷疑此平台是否已有幾十年的歷史，而作為娛樂城特派員的小編從來沒有聽過＂聖典＂這個平台，也讓小編想更加深入的了解此平台的賣點到底是優惠還是遊戲，開始對於聖典娛樂城產生了濃厚的興趣。

聖典娛樂城下載－遊戲種類 真人視訊 DG系統、OB系統、OG系統、SA系統、歐博系統、全利系統。 體育遊戲 SUPER體育、OB體育、鑫寶體育、泛亞體育、OB體育。 彩票遊戲 OB彩票、VSL越南彩票、鑫寶彩票。 電子遊戲 ICG電子、OB電子、BNG電子、皇家電子、QT電子、捕魚遊戲。 棋牌遊戲 OB棋牌、博樂棋牌、好路棋牌。 其實聖典的遊戲種類還算全面，雖然百家樂的系統與其他知名娛樂城相比起來略少一些，但知名的系統商都有，所以安全性相對來說也會高一點，在遊戲種類的評分中小編給出及格的分數，那麼就繼續往下瞭解聖典的優惠活動吧！

聖典娛樂城評價－活動優惠 聖典的優惠活動共有12項，小編挑出了其中三項比較特別的活動來做說明，對聖典有興趣的玩家可以參考看看。

世足16強競猜 活動方式：賽前提供該賽事勝負投注之注單並聯繫客服即可，僅可競猜賽隊伍勝負，且單日競猜上限為一場，投注金額的15%為可獲得彩金，投注最高限額5000，若超過則以5000計算，提領洗碼量為投注金額+彩金之15倍( 例：(投注5000+彩金750)X15=86250 )，這活動其實讓人有點無言以對，投注5000塊還要獲勝才能拿到少許的750彩金就算了，洗碼竟然還高達8萬多才能提領，若小編是會員的話一定會立馬跳槽選擇福利更好的娛樂城。 早鳥優惠 活動方式：週一至週日早上8:00-12:00時儲值1000元就送88點彩金，綁定1倍的流水倍數，這個活動對於大夜班的會員非常不友善，早上6點下班後還得要撐到8點花1000元儲值才能得到88點的彩金，與其拖著疲憊的身軀等待儲值，還不如睡飽一點比較實���。 好禮送點數 活動方式：當週有效投注量500萬贈6000點、300萬贈3000點、100萬贈1500點，每週日23:59前需聯絡客服提供帳號做申請。這是一個令人震驚的活動，當週必須要有500萬投注量才可以領6000元，對於正常會員來說根本就是一件不可能完成的任務，小編以TYC來比喻，當時TYC的會員若在一個月內有達到500萬的有效投注，就能領取價值3萬5左右的蘋果手機，從這點就可以看出來娛樂城是否有舉辦活動的誠意了。

點我看更多 3q娛樂城出金提醒受詐騙的玩家應如何處理！

[peterchiublack]

俄烏背後：美國在打一場“根”的戰爭

量子學派 2022.05.10.

量子學派 俄烏背後：美國在打一場“根”的戰爭，2022.05.10. https://i.ifeng.com/c/8FvOavG8uqn

中國內部自己學者寫的論點⋯⋯能夠承認自己弱點的還是要另眼相看啊⋯⋯不要以為人家都沒什麼可取的，至少比台灣名嘴強多了..這是一個中國人對俄烏戰爭背後的思考，值得一讀，你才能體會中美對抗為何中國那麼謹慎沈潛！

引言、變異的戰爭

俄烏戰爭的第1天，可能與軍事有關。

俄烏戰爭的第10天，已經是科技的PK。

俄烏戰爭的第76天，這已經是“根”的較量。

前線的每一次爆炸，絕不僅僅與TNT當量有關，而是在科技之根、金融之根、文明之根、法律之根的全方位較量。

時代變了，不能再沉迷於冷熱兵器的“亮劍”。

大國之間的博弈，軍事只是其中一個因素，更重要的是“根”力量的綜合較量。俄烏戰爭中，每一次“鳳凰幽靈”無人機的出擊，每一枚“縞瑪瑙”超音速巡航導彈的發射，後面是晶片製造、電子作業系統、電腦超算、衛星導航、雷達跟蹤、光學感應、軟體集成等多方面技術的PK。

如果不從底層邏輯來理性探討，僅僅逞口舌之快是看不到真相的。

01

看不到的“根”力量

俄烏戰爭剛一開打，有三件事值得思考：

第1件事：甲骨文Oracle用3個小時“遮罩”了俄羅斯的所有用戶，甲骨文擁有全球最大的關係型數據庫，佔據俄市場半壁江山。

第2件事：全球統一金融結算系統SWIFT系統將俄羅斯許多銀行從中移除，在金融上切斷俄羅斯對外貿易。

第3件事：SpaceX創辦人馬斯克宣稱啟動“星鏈”在烏克蘭的服務系統，烏克蘭可以通過“星鏈”衛星連接上因軍事行動而被中斷的互聯網。

這三件事有一個共同的特點，都是“根”力量展示。

資料庫是互聯網技術的“根”，SWIFT是金融系統的“根”，星鏈是通信系統的“根”。在和平發展的時代，這些根被埋藏在“全球化”表像下，被包裹在城市的繁華夜色裡。但��旦出現戰爭情況：“根”的力量展露無遺。

從俄烏之間的這場戰爭，梳理美國的八種“根”力量。看這些根，是如何影響戰爭的走向。

02

晶片製造：“技術之根”的對抗

先從根技術談起，以最熱門的晶片製造為例。沒有晶片的現代武器，基本就是一堆廢鐵。擁有高精晶片的武器，越是在戰爭中處於金字塔尖。

美國的“彈簧刀300”，電子系統集成化程度很高，使用了精密晶片和電容原件。俄羅斯的匕首高超音速導彈（Kh-47M2 Kinzhal），同樣也密佈微電子電路及超算晶片操控。如果最後失去了精尖晶片的支援，戰爭怎麼打？

誰是晶片技術之根，大多數人看到的只是幾家���星晶片企業，例如三星、台積電等。美國的晶片企業有多少？包括英特爾、高通、博通、microchip、霍尼韋爾、IM Flash、IXYS、Skyworks、TowerJazz。還有Vishay、TSI、Skorpios、X-FAB、TowerJazz、TI、Kokomo、MACOM、Elmos、Skywater、Sanken、NXP等。

就算台積電這樣TOP1的全球晶片製造龍頭，基礎材料來自於美國AMAT、LAM公司，同樣操控於美國之手。這也是中國科技企業在俄烏戰爭如此謹慎小心的原因，這是真正的現實困境，不是由鍵盤俠能夠改變的。若沒有高能晶片補給，武器不過是移動的標靶，俄羅斯晶片一旦消耗太多，沒有根的支撐，戰爭越打到後面越被動。

所以晶片技術，一定是需要努力開拓的。

03

作業系統：現代科技的軟體基石

除了硬體基石，軟體基石同樣重要。而軟體中最核心的技術，那就是作業系統。每一個硬體後面，總有軟體代碼在後面支撐。沒有優秀的軟體系統，再好的肉體也沒有靈魂。以手機作業系統為例。美國的Android與蘋果的IOS系統，構成了現代手機應用平臺的兩大基石，它連接著整個代碼和資料終端。優秀的作業系統可以讓軟體流暢的運行，流暢運行的軟體可以讓硬體多出1秒的打擊時間，這1秒的時間可能就決定某次戰術的成敗。

為什麼俄羅斯戰士的手機，在戰場上成為被對手定位的可怕機器，而烏克蘭的手機則是一個特別好用的分散式通信終端？這後面就是作業系統和各種軟體在共同作用，俄羅斯有些高級將領被清除，正是因為有AI軟體和計算終端協作完成。

作業系統的落後，軟體體系的缺��，可謂錐心之痛。當然，俄羅斯也有自己的極光Aurora OS 移動作業系統。可誰又知道AuroraOS移動作業系統基於開源 Sailfish OS。Sailfish OS是哪裡的？它是俄羅斯此次的對手之一的芬蘭Jolla公司開發，真是悲哀且荒謬。因為這裡涉及到另一個根——開源體系。

04

開源體系：構建統一的技術價值觀

毫無疑問，美國又是“開源世界”的中心。開源軟體最重要的發起者並不是美國人，但這些組織將基金會設在美國，他們仍然將美國視為開源世界的“堡壘”。為什麼呢？

❶美國在二戰後是世界上最強大的國家，將資料放在這是相對安全的；

❷美國政府必須在法律允許的範圍內行動，不能肆無忌憚、為所欲為；

❸美國有許多強大的技術公司，這有利於開源技術的實現；

❹美國有數量龐大的優秀程式師，這些人本身就是“開源運動”的參與者；…………“開源”難以戰勝，因為“開源”是一個世界系統，大部分人都是建設者，這才是美國的強大之處。

俄羅斯有非常厲害的程式師，但沒有一次真正的“開源運動”，沒有一個強大的“開源項目”，沒有一個全球或者企業自己合作的“開源系統”。

開源體系設定了一個世界觀，全世界的技術員都來這裡創造屬於自己的世界。不僅僅是技術的力量，它還在心靈上統一了技術員的價值觀。

它像巨人播下的種子，發芽開花結果，最後長成參天大樹。嚴絲合縫，易守難攻。而這背後，又是現代文明之根的力量。

05

文明之根：現代文明積累的百年底蘊

為什麼美國的開源專案能夠一呼百應，這也不完全是技術實力。

還有很大一部分原因在於，這是近代以來國際對英文文明繼承權的認可。這是文明積累的根力量，旦夕之間難以改變。客觀回溯一下現代史上的技術之“根”，大部分都由歐美科學家接力而成，這些天才專注于科學世界，以無與倫比的智慧，將人類文明拓展到一個新高度。歐洲數代積累，才催生了牛頓、愛因斯坦這樣的巨匠。近代科學的百年沉澱，才有了黃金時代的量子力學群星。

牛頓定律、電磁力學、薛定諤方程、香農定律、馮諾依曼架構這些根中的“根”，永遠是人類文明的前進之源。技術誕生了文明，而世界性的開源社區，基本上都由英文在主導。

至少目前其它語言還做不到。這是現代文明的百年積累。其實也不僅僅只是技術文明，包括人文哲學同樣如此。康得、黑格爾、馬克思、尼采、伏爾泰、盧梭、孟德斯鳩、洛克、培根、斯賓塞、休漠等等。雖然俄羅斯也出現了一些偉大人物，但俄語在現代已經被邊緣化了。這種現代文明之根，還延伸出了以下更多的根。

06

認知之根：站在全球的道德高點

因為有了文明之根，所以就能站在道德的高點上。這與中國唐代有相似之處，四夷之內無論對錯，王師都可以問責。他什麼都是對的，你什麼都可能是錯的。在認知作戰上，俄羅斯幾乎毫無還手之力。沒有話語權，世界很難聽到俄羅斯發出的聲音。沒有強媒體，幾乎看不到俄羅斯有說得上話的公共媒體。沒有社交性，除了中文互聯網，世界性的互聯網只聽到澤連斯基的演講。

布查事件就是一個非常明顯的案例，真相尚未調查，全世界已經群情洶湧問責俄羅斯。這樣的認知作戰實在太可怕，今天美國能夠組建40國盟軍與它握有話語權息息相關。

這也是為什麼俄烏戰爭發生後，美國在2月24日宣佈切斷俄羅斯高科技產品進口，包括晶片、電腦、電信設備、加密安全設備、鐳射和感測器。2月25日，台積電馬上跟進停止供貨給俄羅斯，隨後韓國和日本也開始共同制裁。

這一點也值得我們思考，中國在國際上有發聲的管道嗎？你在國內再怎麼罵CNN和BBC，可人家在關鍵時刻就是能引領世界聲音，我們的媒體呢？不能只在國內當地頭蛇，更要建立世界性權威，這對國家才有意義。這一次印度的阿納布·戈斯瓦米，就發出了強有力的聲音。在認知層面的作戰，俄羅斯很弱。而我們也要思考，否則面臨同樣困境。

因為站在道德高點，又延伸出以下之根。

07

智慧之根：全球優秀人才收割機

文明之根，說到底是人才創造的。誰能吸引更多的人才，這樣的國家才有希望。誰的戰隊更具智慧，誰才會贏得最後勝利。最終，仍然是人才之爭。以英國的QS排名為例，美國依然穩坐榜首，排名前三的學校全都來自於美國，分別是MIT、斯坦福大學和哈佛大學。在QS今年前200的排名中，一共有46所美國大學上榜，其中5所進入前10，29所進入QS排名TOP100。

而這次俄烏戰爭中，俄羅斯3月移民超388萬人，民眾稱等局勢好轉再回！再舉一個例子，乙太坊創始人Vitalik Buterin，這位來自俄羅斯的優秀年青才俊，最終紮根於美加世界，這次就表態支持烏克蘭。

如果這樣的優秀人物都往歐美世界走，那俄羅斯未來讓人擔憂。失去了最優秀的人才，那就失去了競爭的根本。

08

法律之根：長臂管制中的程式正義

文化之根，已是過往。人才之爭，其中最重要的是讓人才擁有安全感。所以，如何保證當權者不破壞規則，便涉及到法律之根。制定嚴密的法規行為來約束當權者，才能保證自己立于文明高地。只有讓更多人相信正義，相信法律存在的力量，才能擁有說服世界的邏輯。此次俄烏戰爭中，美國想方設法地針對俄羅斯，但仍然是需要在法律允許的範圍內行動。不能肆無忌憚、為所欲為。

此次聯合國五常一票否決權被限制，美國表態支持。這一舉動美國不可能沒有在其中攪渾水，但即便如此，美國也不可能直接去廢除一票否決權，依然需要在聯合國的規則內進行。            

美國在實施國際法中經常談到“長臂管制”，是要遵循自己的法律。如果沒有了程序正義，那麼文明將面臨巨大災難。

09

經濟之根：SWIFT的金融威力

沒有經濟的支撐，別說打仗，吃飽肚子都難。先不說全球經濟的供應鏈，它的主體還是掌握在歐美世界。可以舉一個更具體的例子——SWIFT支付體系，便掌控在美國手中。

1977年SWIFT發佈，當年全世界就擁有會員國150多個，會員銀行5000多家，日處理SWIFT電訊300萬筆，高峰達330萬筆。現在日處理的金融電訊達到了三千多萬條，資金以萬億美元計算。

今天，幾乎所有金融機構都接入SWIFT平臺，SWIFT為200多個國家和地區的11000多家銀行、證券機構、企業與客戶提供交易服務。

而現在運行在SWIFT平臺上的主要貨幣是美元，美國可以通過截獲交易資金來控制SWIFT交易。所以，當俄烏戰爭爆發時，美國一聲令下，就可以將俄羅斯銀行踢出SWIFT。當美國扔下這枚金融核彈對俄羅斯進行經濟制裁時，俄羅斯儼然成為了一座金融孤島。因為支付體系被切斷，便再無法與世界進行貿易。

所以這也能夠理解，為什麼其他國家在美國指揮下紛紛對俄羅斯進行經濟制裁。幾乎所有國家的經濟命脈都掌控在美國手中，難道哪個國家願意閉關鎖國，成為金融孤島？這也是需要去思考的一大難題。

目前在SWIFT系統之中，如果想要擺脫經濟的控制，必須重構一張支付網路。

結語透過俄烏戰爭要構建自己的“根”力量

當俄烏戰爭剛剛打響時，不少人認為，俄羅斯不費吹灰之力就可以拿下烏克蘭。甚至於有人說出了1小時22分佔領基輔的“神話”。然而當戰爭長線拉長後，俄烏戰爭背後，是美國打響的一場“根”的戰爭。

技術之根、開源之根、經濟之根、法律之根、文明之根……這哪裡是軍事的對抗，最終是“根”的較量。簡單的敲擊鍵盤宣洩情緒是無能的顯示，戰爭的背後是什麼：全球任何一架第五代戰機，都有數十萬行代碼；任何一��制導導彈，最終都由各種軟體在控制；每一枚IC晶片背後，是全球頂尖人才的智慧；……現代戰爭，最終還是要回歸到鍵盤上。當然，此鍵盤非彼鍵盤。

透過俄烏戰爭，必須時刻警惕：該如何構建屬於自己的“根”？成為更強的“根”的國度，只有一個辦法，那就是要擁有更多“根”。這決不是靠嘴炮或者軍事可以戰勝的，靠的是什麼呢？一個智慧民族，一定會知道答案。如果不知道，那你得反思一下。

[peterchiublack]

低軌衛星題材 by 蕭世斌

大陸華為宣佈發射13000顆低軌衛星

華為正面挑戰美國SpaceX ??? 低軌通信衛星開啟6G通信時代，帶動千億規模市場

這樣龐大的商機，台灣的高科技廠商當然是不會缺席，根據經濟部工業局指出，台廠可切入的商機有先進的通訊射頻與相列陣列天線技術、晶片設計高頻材料、基頻調變、追星控制等系統整合。

低軌衛星商機噴起來 19檔概念股2023年各有題材！

近期台灣三讀通過的《太空發展法》也奠定臺灣產業更完整發展基礎，太空發展法》明定將鼓勵民間投資太空事業、推動高附加價值太空技術產業應用、協助關聯產業發展與國際接軌。且政府宣示在2030年前，讓臺灣成為全球航空與衛星產業的零組件、次系統或相關服務的重要聚落。

蘋果iPhone 14系列新機與新款智慧表也加入衛星通訊功能，讓衛星相關應用可以融入人們的生活中。以下兩檔股票是低軌衛星蓬勃發展的商機之下的受惠者：

華通(2313)2022 年 11 月營收以 71.58 億元、創史上同期新高。第四季營收有機會突破上季的 216.93 億元改寫新高。同時，華通明年有 HDI、軟板、低軌衛星三大業務動能支撐，營運持續看好。

昇達科(3491)明後年低軌衛星訂單能見度高，包含地面站、使用者終端產品，在天上的衛星搭載天線等，最快今年底、明年初就會出貨，並持續有新客戶及新品項認證計畫，低軌衛星成長幅度上看 60%。

預估未來10年內會出現第二、第三、第四個擁有衛星數量超過5000顆的國家，未來20年星鏈會成為一個經濟發達國家的標準配置。

衛星產業設計產業包括；衛星製造、衛星發射、衛星與服務和地面設備等環節。

2022 年全球各环节规模及占比为卫星地面设备（1450 亿美元，51.6%）>卫星运营与服务（1133 亿美元，40.3%）>卫星制造（158 亿美元，5.6%）>卫星发射（70 亿美元，2.5%）

「地面設備和台灣既有的資通訊產業高度重疊，包含晶片、PCB、天線、電源供應器和網通設備等，供應鏈相對��整，加上國際地端設備需求在於控制成本，也是台灣強項。由於國防資安議題排除紅色供應鏈，這是台灣的機會。目前台灣衛星產業外銷能量集中在地面設備與部分衛星元件，2020年產值達新台幣1,715億元。隨著國際低軌衛星星系的規模擴大，追求具成本競爭的替代元件，將帶動國內元件發展航太認證，有助產品量與質的提升。

整體來說，台灣衛星通訊產業優勢在於具備資通訊產業的基礎能量，具備快速的工程能力、成本控制，國防資安風險也低，目前地面設備和部分衛星元件已打入國際供應鏈。

如果你也看到通訊衛星巨大商機，歡迎你加入怪老子衛星通訊研究社團，怪老子團隊已經整理出台灣 7檔卫星地面设备、6檔 卫星运营与服务 、2檔卫星制造產業 、4檔卫星发射研發台股上市公司清單。怪老子團隊會本週在社團公佈通訊衛星台股產業清單！想了解的朋友請加入怪老子衛星通訊研究社團，免費領取！

[dolphin-research]

蘋果：纏在身上的雷，終於出來了

蘋果公司本季度核心數據全面下滑，除 iPad 業務和軟體服務以外，其餘各業務都出現明顯不及預期的情況。結合海豚君在上次財報中對蘋果的 “手機和 Mac 業務” 的風險預期，在本次季報中都如期而至。

即使行業還未看到好轉的情況，而在股價上仍可能會得到一定的支撐。同時海豚君認為縱然蘋果當前的業績未見好轉的跡象，但是經過調整後仍有望重獲增長。

1、整體數據全面下滑； 本季度實現營收 1172 億美元，同比下滑 5.5%，低於彭博一致預期。本季度低於市場預期，主要是受手機、Mac 和可穿戴業務不佳的影響。本季度毛利率 43%，同比下滑 0.8%，符合預期。

2、全球手機市場在兩位數的下滑中，iPhone 業務的出貨量也難以獨善其身；

3、iPad 業務是本季度唯一超預期的硬體，受益於 10 月發佈的新品帶動；

4、軟體服務從高增變成了穩健。由於蘋果是軟硬一體化的模式，當硬體之前的季度高增長不再，也將影響蘋果軟體服務端的用戶增長速度。雖然軟體業務沒有了過往的兩位數增長，但本季度仍維持住了增長的局面。

[benben321453]

陳澤坤【天陽學院】：台股今年以來上漲7.98％

今年以來受到外資回籠拉抬，台股上漲7.98%，台股基金表現也水漲船高，總共有33檔打敗大盤，11檔漲幅1成以上。

陳澤坤先生表示，外資已經連續3年大舉賣超台股約2兆元，2020年、2021年分別賣超5395億元及4540億元，2022年更是賣超1.23兆元，今年以來，外資已有回頭買台股的態勢，年後資金歸隊意願提升，年後股市重新啟動交投熱度後，開始有較明顯的漲勢，此時正是台股分批佈局好時機，不過，台股個股波動劇烈，基金投資的低波動優勢勝過個股，建議投資人以台股基金介入為宜。

陳澤坤先生強調，由於全球機構投資人歷經2022年股債雙跌的空頭洗禮，現金配置比重來到歷史高點，在美國總體經濟仍有望軟著陸且升息步調幾乎已明確將放緩情況下，軋空情形不只出現在美國科技股，在亞股市場以及台股皆可望看到；台股中期而言仍需等待中國解封政策效果及疫情擴散情況明朗，觀察中國經濟重啟的效果以及對全球的擴散影響，同時逐月觀察美國總經數據是否已讓聯準會及市場之間取得共識及平衡，在沒有���增系統性風險的情況下，股市可望築底完成並開始往多頭發展；建議可針對成長型產業及標的配置逆景氣週期的成長股如半導體先進製程、矽智財、車用電子及雲端伺服器，台灣內需相關電子商務，以及新應用如儲能等。

陳澤坤先生表示，台股後市長期需持續觀察全球總體經濟軟著陸效果及時間長度，以及聯準會姿態的變化，對於台股長線仍重返多頭看法不變，但基於各產業復甦情況及成長趨勢不同，應慎選標的產業及族群，預期2023年類股之間表現落差將會很大；雖出口後續趨緩風險仍在，但內需可望成為今年成長的重心所在，預估將可維持台灣整體GDP維持成長趨勢，資金可望持續青睞今年獲利具成長潛力的族群，疫後復甦及剛需產業等能見度相對明確之標的，仍有望維持多頭趨勢，在整體築底走勢完成後，指數將有機會慢慢回到多頭軌道。

美國科技股走揚及外資買超效應，台股新春攻堅行情，專家看短線急漲後，本周盤勢震盪加大及可能回檔整理，但年線15,300點可望有撐；拉長觀察2月盤勢高檔上看萬六，下檔萬五整數關卡支撐強勁，看好解封受惠相關（食品餐飲、觀光）、半導體相關、原物料（鋼鐵及塑化）等題材類股。

陳澤坤先生分析指出，台股短線急漲將影響本周震盪加大，但彙整三面向利多，包含資金面外資持續匯入及今年來買超2,451億元；技術面大盤及電子股指數均已站穩年線上，量價配合得宜；加以美台企業（蘋果、大立光、聯發科）財報利空不跌，而S&P500企業有70％財報是優於市場預期，研判有利2月攻堅格局，指數高檔上看萬六，下檔萬五關卡支撐強。

不過陳澤坤先生目前對後市看法更偏保守一些，他認為短線指數有望過15,624點（大波段高低檔反彈0.5滿足），但從1月以來大盤指數累計上揚10.36％，櫃買指數漲10.99％，雖低於費半及那斯達克各大漲24％、16.5％（同期間S&P500及道瓊各上揚8.8％、2.7％），加以1月9日、1月30日及2月2日形成三個跳空缺口，短線漲多回檔壓力也大，本周可能震盪拉回，但年線約15,300點可望有支撐。

陳澤坤先生認為，美元指數弱及亞幣轉強，新台幣走升到29.7，籌碼面外資回補及融資融券均減少，指數震盪拉回後仍有機會上看15,700點，2月下檔萬五整數關卡有強勁支撐。選股建議殖利率概念（貨櫃三雄）、原物料（亞聚、榮剛）、電動車（貿聯-KY）、ABF欣興、台積電概念股等。

陳澤坤先生認為，可留意三大類股，包含費半大漲概念股（台積電、聯電、世界先進、家登）、解封受惠股（王品、美食-KY、瓦城、雄獅）、原物料漲價股（中鋼、中鴻、允強、燁興、燁輝、華夏），也可追蹤矽智財（IP）股。