#四重溪溫泉 照片
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【日誌｜遊記】玩家同樂會 - 夏日錦標賽 (8/24)
這篇心得是在週三打完的，但怕洗版所以拖到現在發XDD
從同樂會就ㄎㄧㄤ到現在還沒ㄎㄧㄤ完，上週三有點喉嚨痛，趕緊吃了一天的藥馬上把感冒治好。
但可能年紀大ㄌ，精神力還是不太夠呀XDDD
我一直覺得台服營運很厲害的一點是，第二回同樂會簽到的時候，現場STAFF記得我的臉。
2018三場同樂會間隔不長就算了，時隔半年的第四次同樂會，我還是在領名牌時被認出來了，身邊也有幾位只參加過一次活動的朋友被認出來。
⋯⋯我猜艾鳴的員工午休前都要背一次圓周率才準吃午餐（開始無止盡的妄想）
找位子坐ㄉ時候，空著的位置不管怎麼喬都會被攝影機照到，桌面一覽無遺，我最擔心的就是活動途中自己手癌人不住滑手機，結果被看直播的玩家噹說不專心聽EVA說話（？？？
怕攝影機拍到，所以我也不太敢把名牌戴起來XD 事後發現直播畫質看不到名牌⋯⋯💥
EVA還是跟上次一樣，在活動前熱情的喊著「聊天啊 EVERYBODY」一邊巡迴（？？）
我忙著滑手機找人尖叫幹你老ㄙ我躲不了攝影機爆笑崩潰的時候被EVA搭肩：「我覺得我被科技冷漠，救我，我怕生。😢」
沒關係EVA，敵不過，就加入。
只要有心，任何地方都是補鈣汁山麓。
（冷場王阿罵在冷風中凌亂）
同桌都是不熟的玩家，我的公會寶跟朋友都在9桌開開心心的互舔互摸（並沒有）還有用憐憫的眼神望著我的背影（並沒有）
最糟糕的是我想上廁所的時候活動就開始了，只能在公會頻跟坐鎮打氣的會長喊救命，我緊張ㄉ有點想尿⋯⋯🤪（ㄑㄇ：不）
不過能夠與台服甚至是全遊戲珍稀的使用戈爾斯打決鬥的玩家——梅夫魯特同桌，我十分榮幸XD
還有隔壁坐著的是之前我在當首頁旅人看溫泉遊記時，發現跟我同樣在礁溪給魚吃腳皮的夢嶼ㄉㄉ。（為什麼是這個印象）
>>>>> 這次活動雖然以問答題做暖身，不過競賽沒有問答題∑(ﾟДﾟ)！
活動的部分：
1、抓寵競賽
為了抓幻獸吃了五倍+黍彈，什麼鳥都沒抓到，筆電的螢幕還發生了奇異UI錯位好好笑。 2、拍照
這個活動好好玩，但是我們搞錯遊戲規則😨以為角色愈高星愈好！
不過曬6星詐欺師就是最爽ㄉ辣。（反省好嗎）
好笑的是在找隊友的途中也差點變成其他組的人頭www
我本身就很喜歡拍怪照，這活動喬位置很好玩，但是時間太短了有點手忙腳亂，撞地點也很尷尬。
EVA：「當鏡頭被路人擋住的時候，你就對他密語，叫他走開。😈」（好兇好好笑 3、找官方NPC：
我信誓旦旦地想把基爾的洞⋯⋯ㄜ不對，是站在山洞前的基爾找出來，結果他站的根本不是我想的地點，大失策，我超雷啦對不起嗚嗚嗚QAQQQQ 我明明記得拍影片的時候有經過的⋯⋯
接著到大家都定位後才心不甘情不願地跑去蹭地點更明顯的米莉亞，至於當下吳玉瑾(?)收到了奇怪的無毛俠密語，那又是另一個故事ㄌ。
嗚嗚很對不起我的隊友阿我是臭雷包(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
========
中場休息的時候跑到後面拿點心吃，巧克力蛋糕上的草莓全部被放到一旁，誰挑掉ㄉ，有夠屁孩，爆笑。
有在看我日誌的人應該不難猜我畫了什麼角色插在蛋糕上當祭品（？？
好想抽托洛菲姆ㄚ！！！！
希望被我吃成ㄆㄨㄣ的泡芙跟蛋糕還能算上祭品！！再怎麼樣ㄆㄨㄣ都比我的主食（土）好多了對吧。（好意思
用很醜的吃相把點心吃一半的時候發現看FB直播的人也在看人吃點心WWWWWW
========= 4、討滅活動
在公會裡面就是帶著滿抗的以賽雅打嘉歐，現場我也主動搶下嘉歐的任務ㄌ。
這邊說一下，大家打伊江活討的嘉歐，記得NO人主NO蜜雅洛。（？
我、檸檬香脆雞、嚕嚕米一組打下去好順暢呀，但就可惜吃主BOSS的組別貌似來不及把後排拉走躲大海嘯，死了一片，打的速度來不及QQ
記得那時房內看過的玩家有鼠波波跟雷孟XD
雷孟好可愛（？ 5、最後是面對面的部分
在來場之前我有想過，現在這樣的時期(？)加上颱風，還會跟上次一樣請日本原廠來嗎？
看到多喝水高屋敷先生跟久保姐姐出現，我真的好感動好興奮呀>\\\<
不過颱風天坐飛機很危險，我猜他們是切割空間走來的。（並沒有）
那時我有點恍神，對詳細的問題不太有印象，會問到平衡的問題的玩家好厲害，我根本抓不出詞彙委婉的表達不滿（我是無腦課金練寶俠）
不重要的發現：高屋敷先生在推特上發的照片角落有我ㄟ（超不重要）
同桌香脆雞有問到我一直很在意的藥水手部模組的問題，久保姐姐的回應是，矮人的原設是小手with大假手，所以泳裝版本的手是錯誤的。
當下我是一個藥水傻眼的貼圖愣著，我看作品通常都是官配/原作派的，官方設定放什麼我就認什麼。
好吧，既然矮主泳裝、佳娜爾浴衣的手手尺寸是對的，那麼新年的SKIN對你們來說，難道是一個JOKE嗎？🤔️(x)
基爾、梅西奧、詐欺師、瑪伊拉、托洛菲姆的手也是建模師失控的結果嗎🤔️到底哪個尺寸才是對的呢⋯⋯
得到這樣的回應，我是覺得有一點牽強啦⋯⋯
不過我還是隨官方開心就是ㄌ。
（想想佳娜爾用假手吃洋芋片的畫面廢懶到很好笑好可愛wwww）
我在來同樂會之前就已經想很久到底有什麼問日方比較划算的問題，最後選了一個一直讓我很在意的六星造型問題。
也謝謝大大們給了我一個可以詢問美術的機會，原本以為是久保姐姐回應，結果竟然是高屋敷先生⋯⋯🙏
我一拿麥克風口吃就會很嚴重，感覺翻譯的很辛苦ㄚ。😇
戈拉德從1星蝌蚪蛙色變成樹補的轉變我到現在就算看著沒啥感想，但還是會有怪怪的感覺。
6星變紫紫的角色：
艾爾德巴、艾達、卡拉米提、薇洛妮卡、克雷維斯、歐朗德、毛王、毛主、蜜蜜、寶石、戈拉德
我的問題是：「角色6星使用大量紫色的用意？」
我引述了從蜥蜴人世界觀介紹中讀到的內容：產於蜥蜴人領土的「洛伊德藍」染料在伊亞爾十分珍貴，所以我下意識地認為伊亞爾中的藍色染料都很不普遍。
特別是對於矮人這種除了國王外都窮到爆的種族來說，運用高飽和度的紫色染料或是藍色染料有那麼點不合理。
——對不起我真的覺得戈拉德是個設定窮酸ㄉ角色。
我原本預期得到的答案是：
因應PS4國際服的市場，所以選擇了比較偏歐美色系。（？）
而高屋敷先生的回應是：
伊亞爾是非常廣大的世界，所以藍色在蜥蜴人的領土中很珍貴，但在其他的領土不一定是同樣的狀況。至於角色六星的造型，其實當初設計時並沒有想很多。
嗯唔，我對自己的日文沒什麼信心，不過各地有不同的素材這點我覺得沒問題🤔️
至於沒有想很多那句⋯⋯哇很誠懇，我覺得可以接受👏我喜歡實話實說（很好說話）
下午的直播我有大概看一下，但麥克風收音真的很差，我耳弱什麼都聽不清楚。
不過日後好像會有故事解釋角色為什麼會變成這樣⋯⋯照果果六星的設計，我應該也可以腦補哥哥那是尼克萊以前的造型⋯⋯
ㄜ⋯⋯嗯⋯⋯
隨便ㄌ我不想思考，反正我繼續笑那個英文字母反轉的打字機（？
——HEY 有人覺得戈拉德的打字機很適合托洛菲姆用嗎（？）
其餘的感想⋯⋯
嗯，我知道一些玩家多少對遊戲有不少的不滿，但畢竟面對的是特別來賓，我還是希望有些人問問題的方式可以更柔和一些，至少讓翻譯的好解釋⋯⋯(´；ω；`)（尷尬
總結～
這次活動的單元沒比上次多，不過能跟大家一起玩遊戲還是很開心🥳
———
活動結束後，看蝦蝦跟竹藪們&博士拍照，我也忍不住跟上，我忙著比YA的時候好像聽到誰說ㄌ伊亞爾最怪的玩家ㄛ（？
以同樣是ㄅ會拍照的人來說，蝦蝦拍ㄉ真ㄉ豪差ㄛ（嫌三小）不過自拍還是蝦蝦完勝，平田博士怎麼拍都好可愛喔！XDD
吃飯的時候抓了跳蚤跟P蝦KU薇爾一起，吃飽等晚餐的時候繞回會場附近跟LIZ打招呼，晚餐是蹭P家的場，雖然跟大家不熟，但人都好親切xd 聊天過程中還順便發現三叉河餐館是我老爸以前跟朋友聚會過的地方，世界真小wwwww
雖然是颱風天，但人在車站裡絲毫不受影響，一整天都挺開心的！
-- 講講跟這次無關但又跟同樂會有點關係的東西好了！
我在活動前夕興奮得睡不著，爬起來整理紙袋的時候，從第二次同樂會的袋袋裡拿出了當時送的糖霜餅���，毫無發霉的痕跡。
我記得這種糖霜餅乾都可以放很久，像是八百年前在CWT買ㄉ糖霜餅乾我也是放了5年還保持原樣。
這種東西真ㄉ會捨不得吃耶。
希望卡拉邦跟這塊波爺一樣永垂不朽。
講到陳年零食還想到朋友在2016年送我的士力架，因為上面貼了他自己畫的貼紙，我覺得太可愛，所以也一直沒吃⋯⋯
如果遭逢世界末日，隔一百年，殘存的人類子孫如果挖掘到我房間的廢墟，搞不好可以挖到很多食物。（三小）
這篇心得晚了幾天發，這週都在趕江島的任務進度，週二看到週年影片的活動公告被頂起來，才想起人在會場的時候，原本很擔心自己的影片被扔到會場投影幕上公開處刑，幸好沒有，不過拿一獎的三名還是這麼在公告裡被公開處刑⋯⋯WWWWW
不過同樂會畫的托洛菲姆祭品無效我好難過喔QQ照片貼的第一張是3D驛站（幹）
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地圖的盡頭（一）
藝文小說世界
楊秋生 2023-11-25 01:00 ET
她竟然在Google Map的街景圖裡看到他。
她是個自僱會計師，那段時間她每天固定要去兩個地方，中間有一個小時的空檔。兩個地方滿近的，如果辦完第一件事回家，大概也只能休息十分鐘，又得出門了。她就想，不曉得兩個地方附近有沒有什麼公園，或者有樹蔭可以遮蔽烈陽的地方？就趁那個空檔時間，走完每天規定自己的一萬步。
於是她利用Google Map的衛星圖，一路尋找看看。
她發現那附近有一片新興的住宅區，外圍規劃了彎彎曲曲的步道，步道邊上種了一棵又一棵蒼蒼鬱鬱長得相當繁茂的樹，正合她的心意。但衛星圖是從空中俯瞰往下照的，看不出實地走過住家的模樣，於是將衛星圖轉為街景圖。這一轉，清晰的馬路與房舍立刻映入眼簾，真實地讓人身歷其境。她的手指不斷順著像是新開發的社區步道，一段、一段滑過去。整個社區規劃得極好，房子設計也很新穎。
滑著、滑著，她居然看到一個年輕的媽媽牽著一個小女孩，像是正在過馬路。她像發現了新大陸似的，興致一來，重新回到原始設定地圖，找了一個公園，再轉換成街景，竟然看到一群年輕人正在公園聚會。如此傳真，她似乎都能感受到公園裡熱鬧的氣氛了。
她像著了魔似的，打入自己家的門牌號碼，想看看自己家在Google Map裡是什麼樣子。
她看到了她那輛看起來像新的一樣的豐田卡羅拉孤伶伶地停在車道，靠馬路的白色圍牆上攀爬著開得正盛的亞當玫瑰，襯托著翠綠的草坪十分美麗。
她不由想起他。
自從她對隔壁街道一家白圍牆上攀爬著美麗的亞當玫瑰讚口不絕後，他便將前院靠馬路的草坪鏟去一大片，搭上矮圍牆，每隔幾呎種上一棵帶著仙氣的亞當玫瑰。幾年下來，玫瑰越開越盛，那道花牆成為他們那條街最美麗的風景，見證著他們的愛情。
她以為她已將他塵封在記憶的深處了，面對著Google Map她家的屋子，一切如此真實，彷彿觸手可及。她忍不住將手按在她稱之為「愛廬」的精緻屋子，不停放大、放大、放大，想看能不能在窗口邊捕捉到他的身影。
尋找他的身影的念頭像一塊石頭，丟入她已然平靜的心湖，激起一圈又一圈的漣漪。過去的記憶瞬間翻江倒海而來，一股極為難受的情緒堵住胸口，眼淚掉了出來。
●
她自來是沒有什麼方向觀念的，往往轉個彎，就不知道東南西北。他的腦袋就是一個GPS，根本不需要任何幫助，一定能夠順利找到目的地。
他寵著她，只要她想到哪裡，他就開車帶她去。後來她上班，他陪著她從家裡���公司好幾趟，確定她記住了來回的路線，才讓她自己開車去上班。
她順勢依賴著他，感覺她是世界上最幸福的人。
日子就像他腦袋中的GPS，軌道從來沒有出錯過。命運卻讓她錯過了所有的軌道。
那年夏天，熱浪來襲，夜裡她忽然驚醒，屋外像有什麼窸窸窣窣的聲音，聽起來像風吹著葉子的聲音，也有一點像剛下起豆大雨珠的聲音。床邊他的位子是空的。她想應該是深夜了，夜裡有時他睡一覺會醒來，便起身到書房打開電腦做點事，累了，再回來睡個回籠覺。她一時也睡不著，下了床，穿過走道，打算也到書房。走到一半，卻看到緊鄰餐廳的家庭間有微弱的燈光透出來。
家裡的燈都是可調整亮度的，調到那麼微弱的光線，感覺上很不尋常。
她悄悄走過去，停在門口，伸個頭往裡望──她清楚看見他坐在沙發的一角發著呆。原來他並沒有開燈，而是外頭滿月的光透過偌大的玻璃窗照了進來。分明是夏天，月光卻帶著寒氣，讓他看起來像冰雕出來的。
她一下子什麼事明白了。
他喜歡小孩子，她也是。
雖然他是獨生子，即使婆婆沒事就要叨上幾句，可是他從來不催她，給她最大的自由選擇。
她太愛他了，婚後倒是一心準備著迎接屬於他們兩個的新生命。
可是，一個月又一個月，他們都錯過機會。
送子娘娘似乎忘了他們的存在。五年過去了，婆婆的臉越來越難看，說出的話也越來越惡毒，連他都緩和不了，他們只好約著去看不孕症醫生。
妳動過卵巢巧克力囊腫的切除手術吧？
當醫生這樣問她的時候，她的心一震。
那是好久以前的事了。
青春期時候，她每個月到了固定時間都痛不欲生，需要請假。媽媽帶她去看醫生，檢查出兩側卵巢都有大到必須開刀切除的巧克力囊腫。（一）
他們兩個都是喜歡宅在家的人，結婚幾年還老愛膩在一起。即使他在書房裡忙著上班時間沒做完的工作，她也不會自個兒看電視。她買了一個比較精緻的復古沙發躺椅，聽著他忙著敲鍵盤的熟悉聲音，覺得很安心，拿本書在旁邊讀著。
他們也有過不愉快的時候，意見相左，又稱不上吵架或者抬槓，就是沉默相待。兩人都不說話，還背對背，待在同一個房間裡看書。彼此都知道，這樣的冷戰，說穿了，就是一種懲罰，對自己，也是對對方。熬上幾天，他開始露出受苦的表情，她就沒有辦法拗下去，隨便找個什麼理由對著空氣自言自語，他就極力高聲回答，震碎了卡在彼此之間稀薄的玻璃牆。
她要的就是這麼一小塊，彼此相知相愛的方寸之地。
今天早上的不告而別，已不是鬥嘴或者冷戰的級別了，帶著決絕的意味。
原來婚姻不能只有愛。
她意識到她一直守護的方寸之地，已經崩裂了。看著她仍然視為鴛鴦的綠頭鴨子，酸甜苦辣的心情瞬間翻騰，那撕心之感千迴百轉，她只覺柔腸寸斷，痛楚難當。
再走幾步，只見一隻白鷺鷥孤獨地佇立溪中。
她一直很喜歡體態輕盈、纖細優雅的白鷺鷥，一直以為白鷺鷥就像鴛鴦一樣，一定是成雙成對的。後來才知道，白鷺鷥孤眠在草澤之間，卓然特立在潺潺泉石之上，有著怡然獨立的特質，而非總是雙宿雙飛。
特立獨行的白鷺鷥總那麼優雅，孤高不群，像正在思考的哲學家。她每次看到經久站立不動的白鷺鷥，都很想知道牠在想些什麼。見白鷺鷥溪邊孤影，就會心生憐憫──為什麼牠們喜歡離群索居，而不是雙宿雙飛？永遠顯得如此孤單，正如現在的她。
她落寞地獨行，走著、想著，不知不覺已遠離林蔭。右邊出現廣袤平原，極力望去，目之所及是平緩起伏的層層山脈，充滿原始風味；左邊是一大片如競技場上鬥得你死我活，充滿不眠不休競爭的高科技谷歌公司。
兩邊呈現著迥異的面貌，她站在分岔點，突然覺得就像她走在婚姻的分界線上，一邊是只能拚命，和婆婆、和命運競賽，近乎絕望的掙扎，無止無休令人喘不過氣；一邊是自然風光，是她習慣的回歸自然的悠然天地。
她該回到婚姻繼續與和婆婆、命運糾纏，還是自我放逐？
他是個無可挑剔的溫和男人，但她知道他骨子裡最深處，有種不輕易妥協的彆扭，除了對她。十年婚姻最初的甜蜜與相依，在後來求子屢戰屢敗的挫敗磨下來，所有的溫柔與溫情消耗殆盡，她曾從他的眼睛看到憤怒、哀傷、掙扎與絕望。站在分岔口，她意識到他們最終走到了婚姻的分界點。
未來他會選擇哪一條路？
●
事情是怎麼發生的，到現在她都沒有辦法理清楚。
只記得從步道回去後，就決定放他一條生路。
是誰說的？以不愛為愛。
當她跟他談起離婚的時候，她感覺到他全身顫慄不已──其實她自己也是。她的內心充滿了恐懼──對即將失去他的恐懼、對未來的日子裡頭沒有他的恐懼。她的淚水急湧上來，可是她沒有讓一滴眼淚掉���來。是的，她會失去他，將來的日子裡，再也不會有他……
他離開後，她生了一場大病，姊姊來看護她，直罵她傻。
傻呀，她自己也知道。
她對他有深深的眷戀。她相信，即使他離開，對她仍然深深眷戀著。
她在這個屋子裡已經住了五年，他搬離開後，她原本是想賣掉房子的，生怕觸景生情，但她最後還是選擇留下房子。不只是因為屋子裡一物一角都載滿了她與他的回憶，她捨不得把這些甜蜜的感覺，從她的生命中剔除開來，最終淡忘成為模糊的記憶。在她的心底，她沒有真正放掉他，或許，還期盼著他會回來看看她？
他離開後，她才發現屋子顯得特別寬廣而空曠。一到夜晚，整個屋子寂靜無聲。偶爾一陣風吹過來，她似乎都可以聽到松針落地的聲音。她有時候會想，如果他死了，她還可以帶著他栽種的玫瑰花去墓園看他。他只是離開，她卻可能永遠再見不到他。但她又不希望他死掉，至少知道他在一個不知道的地方好好活著。
冬天夜晚來得早，窗外的景色一暗，她就心慌。她把家裡所有的窗簾關得密密嚴嚴的，再把全家的燈都打開，到處亮亮的。
她只能呆呆地坐著，哪兒都沒地方去。
那時她沒換床，還深深地眷戀著他留在床上的氣味。躺在加州特大號床，那熟悉的氣味幫她度過了無盡的孤獨黑夜。（三）
後來，她每次看著那空著的半張床，就像看見一個黑洞，她似乎就要掉進黑洞裡頭去了。
她終於將那張床也丟了，買了一張單人床，空間一下子大了許多。她買了一張大椅子，衣服脫下來也不拿去洗，就堆在椅子上，帶點亂糟糟的味道，看起來像是有兩個人住著似的。
她對各式各樣的氣味非常敏感，衣服被太陽曬過的味道，是一種居家安心的感覺；電鍋裡的飯快要煮好的時候，總讓黃粱一夢變得真實起來。他的枕頭套才不過幾天，就會飄出淡淡的油味來，她一邊嘮叨，一邊也覺得有著熟悉的氣味，生活充滿了流動的氣息。
氣息隨著他遠離的時日久了，也漸漸淡下來，連捕捉記憶都開始覺得困難。她思念他到再也沒有辦法遏止的狂亂的地步時，她就拿出紙筆來寫信，一封又一封沒有辦法投遞的信。
最初她有時會想，哪天下班回家時，他會不會出現在他們曾經擁有最美麗的回憶之處？屋子裡的這個女人，曾是他最深的愛戀。
偶爾走過他們常去的咖啡館，有幾次她以為看到了他。事後總忍不住嘲笑自己，世界上至少有一半的年輕人會像他那樣穿著牛仔褲，上面一件看似隨意卻相當講究的T恤。
時間久了，她其實也知道，他是不會來的，也不可能不期而遇的，但是她就是不肯放掉這個念頭。他曾經如此愛著她，他怎麼可能捨她而去呢？她還相信著他堅貞的愛情，就如同太陽每天早上一定會從東方升起，會照亮她的窗台。（四）
她有一回，相信她是哭著睡著的。她做了一個夢，夢見她在海邊，忽然見到他從遠方奔過來，一路哭喊著：貝貝被海浪捲走了、貝貝被海浪捲走了！
貝貝是他們剛開始嘗試著要孩子的時候，為孩子先取的名字。
她驚醒過來，嚇出一身冷汗，心臟怦怦跳個不停。她不知道為什麼會做這樣的夢，有好長一段時間，這個夢一直如影隨形地跟著她，從來沒有離去過。她只覺得痛，痛到沒有辦法再痛了，反倒在深淵裡一點一點慢慢甦醒活過來。
她終於相信，他是不會出現在她的世界裡了，那已經是很久、很久以後了。
她突然悲哀起來，世界上像她這樣在空等中打發一輩子的女人有多少？她是不是就這樣一生等待永遠不會再回來的愛情，日復一日、年復一年，直到頭髮斑白，眼睛再也看不清前面的路……
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往事一幕一幕清晰如昨，她整個陷在Google Map裡──聽說他其實住得並不遠，就在隔壁城市，她發了瘋似的，開始一條一條馬路尋找。地圖、衛星圖，街景圖來回切換，徹夜未眠，無止無休地滑著地圖。
終於那輛她熟悉得不能再熟悉的寶藍色第八代的雪佛蘭跑車，就出現在離她家只有三哩路，一個小小社區的一棟康斗的車道前──那絕不會有第二輛。
她將街景放大，是了，是他的車子。雖然車牌經過處理一片模糊，但她一眼就認出車尾右邊保險桿他貼上的Keep Tahoe Blue貼紙。（五）
原來他真住得這麼近！她的眼淚掉了下來──咫尺卻天涯！
看來駕駛座車門是開的，她猜想應該是他剛坐上駕駛座，將公事包放在乘客座，左腳還在車外，尚未收回車內的那一瞬間，被谷歌拍攝街景的車瞬間拍下。她趕緊將地圖放大，偏偏谷歌是從車子背後微右的角度拍攝的，雖看得到車門是打開的，卻無法看到她想像中還露在車外的左腳，而後車窗深深的樹影與絢麗陽光經過光學透鏡的折射，半幽深、半模糊，將他與她完全隔了開來！
她決定親眼去看看。
她將街景圖轉回地圖，起身，拿了紙筆，準備畫出一張自己看得懂的地圖，決定天一亮，她就要去尋找那棟精緻的小屋。
看地圖對於她一直極端的困難，她自來沒有東南西北的概念，只有前行、右轉、左轉與往回走的觀念。不認路，卻記得每段路的建築和地標。去哪兒，她都會畫一張從家裡出門一路只往前行，右轉與左轉屬於她自己的地圖。他老是笑她畫的地圖和日本人一樣，連警察畫出的案發現場地圖都只有主要建築，沒有東南西北、沒有街名。一瞬間，她的眼角熱了，視線也模糊起來──他們的生活中曾經有過這麼多的甜美記憶。曾經一起經歷、擁有過的時光，一旦變成記憶，她就往往卡在真實與虛幻之中，不知身在何處，不知何去何從。
她一邊對著手機的地圖，方向轉來轉去地畫著，一邊想著：我會看到他從門口出來，坐上愛車，微開的車窗仍然流溢出來斷人衷腸的二胡樂曲嗎？（六）
他頭髮長了，還沒去理髮店修剪嗎？
想著、想著，她的心臟怦怦跳得厲害。
三哩路，像開了一輩子。
她將車停在路口的轉角處，隱身在路邊的大樹後面，時不時瞥一眼。
終於，車庫門打開了，他提著慣用的公事包，從裡頭走了出來。
她的手濕了，沒辦法去抹額頭滴下來的汗。經過眼角，流到唇邊，鹹鹹的。
遠遠地看他，身形沒什麼變，但帶著些微疲倦的面容上有著愉悅的光彩，很奇怪的組合。她想著，從來沒有看過這樣的他。才不過幾年，就變出一個她從來沒有見過的樣子！
「嗶嗶」兩聲，車燈閃了幾下，他打開駕駛座，坐上車，將公事包放到乘客的座位上，所有的動作還是和以前一個樣子。
她的心劇烈地跳動起來，真想從大樹後頭奔過去，從後頭用雙手緊緊環抱著他──她從來沒有像現在這個時候，這樣後悔讓他離開！
咫尺天涯，曾經如此親密，竟成陌路。
一個綁著馬尾巴、臉上浮著笑意的年輕女人從燈已滅了的微暗的車庫走出來。與其說她是女人，不如說她更像個女孩子。纖細的身材，長手長腳，像她年輕的時候。連綁著的還在晃動的馬尾巴、寬鬆的純棉淺藍色格子襯衫、帥氣的牛仔褲都一樣。有幾秒鐘，她以為是她和他到了另外一個平行宇宙。
他對著馬尾女孩（應該是他新娶的太太吧？）露出她已久違的憐愛表情。他說了些什麼，只見馬尾女孩低下頭，雙手摸著扁平的小腹，淺淺地笑著，眼角溢滿幸福。
她的心像是受到很大的撞擊，幾乎要跌坐在地上。
心，一點一點往最深處痛起來。她撇過臉，地上有了豆大的水滴。
她慌亂地奔離，差一點就被路邊凸出來的一塊樹根絆倒，大拇趾痛徹心扉。
她頭上發熱，身子卻覺得很冷。那冷，就像有一次他們到密西根，去看人家冰釣，她好奇央求人家，讓她摸一下冰塊缺口的水有多冰。（七）
那冰，冰到心臟都要停止跳動了，瞬間一股像被火燒似的感覺直竄手掌。冰與火在那一刻沒有了界線。
她想起他們陷入深深戀情的時候，她與他最喜歡的一首漢樂府〈上邪〉，兩人高興起來眼裡只有對方，輕輕地吟著：
「上邪！我欲與君相知，長命無絕衰。山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。」
文字錯落相間，讀起來特別有味道，注入了忠貞不二、澎湃熱血，像是用生命鑄就的愛情。二十年，她從青春豆蔻走到充滿疑惑的不惑，心頭守著的不就是這一純美情愛嗎？
他，人早已走遠，她還在反反覆覆地追思著過去。
她到現在都跨不過去這個坎，她不知道他是怎麼跨過去的。
她的心好痛，整個人像被劈成兩半，靈魂都沒有了安置處。意識到了原來她是用整個生命去愛他；而曾經這麼愛她的他，自己卻只是他生命的一部分。
踽踽獨行，陽光將她的影子拉得老長，孤獨地像個寂寞的靈魂。她呆呆地站在那兒，意識到屬於她最刻骨銘心、最重要、最精華的人生已成了過去──他在她的生命中將永遠缺席了。
她反覆思索，當時二話不說還他自由，到底是不是她真正的心意、真正的愛？她對他這樣深刻的愛，他知道嗎？她總是一次又一次地回想那天夜裡他一個人呆坐在窗邊的景象，現在想起來，也許事情並不是突然發生的，恐怕是一點一點已經埋伏在他們各自的心底了。
她連他的車從她旁邊駛過去，都沒有發現。
她曾讀過一段話：平靜地接受消失與死亡，是一種沉靜的修行。
很多事情，只能靠幻想安慰自己吧！貪圖變成真實，絕對會變成一種災難。
回到車上，她打開引擎，車子緩緩前行，最後停在步道入口的路邊。
她下了車，進入陽光尚未滲入樹林的那段步道。（八）
樹蔭有點深，她快步走著。旁邊稠密的雜樹林裡是沒有晨曦與黃昏的，只有白天與黑夜。在陽光不足的濃密樹林裡，一切都不透明，顯得有些陰森而鬼魅，讓她一時分不清過去、現在與未來。她的思緒與記憶虛實交錯，彼此摺疊著。
她越走越快，想快速穿過這段向來最愛的林蔭小道。
終於聽到水聲，她的心稍稍平靜下來。經過大氣河與炸彈氣旋的夾擊，氾濫溢出去的溪水特別澄澈，綠樹倒影清晰可見，像是反過來生長似的。白雲在水裡緩緩地移動著──折射著相同的景象。
溪水如鏡，她停佇下來，發現溪水之上與溪水水下如此相像，虛實難分。
曾經生活過、擁有過的，到底算實，還是算虛呢？
她忽然覺得那段相倚相靠的日子遠去了，遠到像是上輩子的事情了。
她繼續向前行，走到更寬的湍急處，好幾棵被風吹倒的樹七橫八斜地臥在水中，溪底落葉枝枒交纏。
原來大自然有自己的消長，她忽然了悟了。
小徑沒有終點，走著、走著，穿過從前走過的分岔點，繼續前行，兩邊再也沒有房舍。
她看到了海，左前方。
她沿著小徑向左彎過去，沿著海邊步道走，出現了濕地。
她忽然發現，以前一直以為的「海的盡頭」是在岸邊眺望大海極目最終之處。現在站在海與陸地的交會之處，才意識到大海與陸地的交界濕地，才是大海的盡頭。一大片、一大片的沼澤地與小池塘、水道上都可看到各種水鴨子、加拿大雁、鷺鷥、鵜鶘或優游或棲息其間。振翅高飛的鳥在海闊天空中自由飛翔。水中映著白雲，點點水鳥、鷺鷥覓食──原來生命可以如此豐富而繽紛。
海的盡頭，原來近在眼前，正是生命的源頭！
她一直以為她的悲哀，就像海看不到盡頭一樣。現在她忽然明白了，她的心底湧上一股熱直衝眼角，鼻頭酸了起來。
向死而生，就是重生，她忽然懂了……（全文完）
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三、幾種「虛」都有，怎麼辦？
體虛者常出現兩虛之體，主要有以下幾種：1陰陽兩虛
既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，進補宜採用陰陽並補、養陰溫陽、滋陰壯陽等補法。2氣血兩虛日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛 紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素
一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血后、月經過多者等人群身上，兼顧了氣虛和血虛的表徵，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補等補法。3氣陰兩虛
既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。
不過，儘管體虛者常出現兩虛之體，但排序往往有輕重，建議辨明根由，比如自己最初以哪些表徵為主，再決定怎麼調理。四、為什麼虛證會引起衰老？
《黃帝內經》曰：女子以七為基數，七七任脈虛，太衝脈衰少; 男子以八為基數，七八天癸竭，精少，腎臟衰。
這段話告訴我們：虛證之所以引起衰老，是因為腎精被折騰光了。 我們常說「腎主骨升髓」，很多上了年紀的人為什麼乎骨質疏鬆、腿腳不利索呢？ 就是因為年紀大了，身體虛了，腎精虧虛，則精不能生髓，髓不能濡養骨骼，再怎麼吃鈣片也不頂用。五、艾灸可治虛症！
古人說：“虛則補之”。 調理虛證可以進補食補，不過考慮到“虛不受補”的原理，還是建議大家“進補之前先灸補”。
《醫學入門》說：「虛者灸之，使火氣以助元陽也; 實者灸之，使實邪隨火氣而發散也; 寒者灸之，使其氣複溫也; 熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。 “可見，艾灸通治一切虛證！
艾灸具有雙向調節功能，通過經絡傳導來調整身體的寒熱虛實。 灸就是用火調動人體的氣機，調整已經出現不平衡的各系統功能，而且灸是補純陽的，元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。
氣虛：氣海、關元、足三裡。
血虛：中脘、血海、足三裡。
艾灸補心陽，心陽增強了，心主血脈的功能就增強了，心其華在面，就會有更多血液輸送到面部，就會氣色紅潤; 艾灸補脾陽，脾陽的功能增強了，脾胃就能運化出更多氣血，就不用擔心會氣虛血虛了。
持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
陰虛艾灸：湧泉、太溪、照海。
艾灸可以直接補腎精，腎陰增強了，便能上可滋補肺陰，中可滋補脾陰，就不會陰虛了。
陽虛艾灸：大椎、命門、關元。
同理，艾灸有助於增強腎陽，腎陽增強了，便能上可溫補心陽，中可溫補脾陽，陽虛也會離你遠去。
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石油比水還便宜？油價崩潰，創冷戰後最大單日跌幅， 沙特俄美石油大戰怒目相向，看誰先眨眼
以噩夢糢式開啓的2020年，人們每天都在見證历史。
席卷全球的新冠疫情只是背景，短短十天時間內，人們就看到美國四次熔斷，歐洲股市腰斬，全球資本蒸發上百萬億，到處都是"王炸"和"無底限"救市。
而這一切的直接導火索，是3月8日晚間沙特阿拉伯突然發起的石油價格戰。
原本3月"歐佩克+"限產協議到期，沙特、俄羅斯等國將協商繼續限產。沙特考慮到疫情沖擊，提議在原限產協議基礎上再縮減產能，以拯救原油市場。但俄羅斯不支持沙特深度限產，二者談崩。
沙特再次祭出屢試不爽的殺手鐧，宣布大幅增產降價，企圖迫使俄羅斯屈服。
這一不合作博弈，直接導致國際油價閃崩，布倫特原油（Brent）暴跌24％至每桶 34 美元，創下自冷戰結束以來的最大單日跌幅，制造了"水比油貴"的黑色星期一。
3月9日，道指跌幅7.79%；標普500指數跌幅7.60%，觸發熔斷機制；納斯達克跌幅7.29%。石油巨頭沙特阿美公司（Saudi Aramco）一天跌去1.2個中石油市值。
油價崩盤曡加新冠疫情全球化蔓延加劇，再次引發史詩級暴跌。一周內，俄羅斯、法國、英國、日本、韓國、新加坡及美國股指跌幅超過15%，十餘個國家股指觸發熔斷，美股跌入技術性熊市，債券、期貨、黃金、比特幣均遭重創。
沙特的"懲罰"
"兩家都缺錢，但不同的是，沙特想限產以抬高價格，但俄羅斯卻希望多賣，雙方的矛盾在這里。"寧夏大學中國阿拉伯研究院院長李紹先認為，這次俄羅斯和沙特不歡而散的最主要原因是利益出現分歧，以及試圖爭奪對油價的影嚮力。
石油價格戰被挑起後，國際油價不僅直線墜入4年來的最低點，3月9日開盤的各國股市也因此慘綠大跌：布倫特原油期貨大幅跳空低開，開盤跌25%，隨後跌超31%。WTI原油期貨開盤大跌逾22%，一度跌超30%，跌破30美元/桶的整數關口。
國際油價跌至約30美元/桶，是什麼概念？
一桶原油約158.98升，以WTI原油期貨價格30美元/桶來計算，換算之後原油價格為210元人民幣/桶。而同容量農夫山泉礦泉水的價格為635.92元人民幣，3倍於當前國際原油價格，是名副其實的"水比油貴"。
這也創下自1991年1月海灣戰爭以來，國際油價的單日最大跌幅。
當時，國際油價曾因中東戰雲密布被不斷炒高。但以美軍為首的國際聯軍迅疾發動名為"沙漠風暴行動"的猛烈空襲，重創了入侵科威特的伊拉克軍隊，同時美國政府又大舉釋出石油戰略庫存。因此，在戰爭短期化與國際原油供需無虞的狀態下，當年的國際油價一舉打破"戰爭炒作"預期，於一日內大跌34.8%。
然而此次油價暴跌，卻是另外一種原因。根據沙特石油部的官方說法，沙特石油之所以大幅折扣、大舉增產，其主要目的是"懲罰不願繼續配合OPEC減產的俄羅斯"。
俄羅斯原油產量位居全球前三，長期與沙特、美國並列為石油"三巨頭"。雖然俄羅斯不是"石油輸出國組織"（OPEC）的正式成員國，但其產能方針長期與OPEC的政策聯動，雙方自2016年開始同步合作，也因此被稱為"OPEC+"聯盟。
但在過去幾個月的產能談判中，莫斯科卻不再支持OPEC協商減產的"共同穩價"策略，雙方談判最終在3月6日以破局收場。俄羅斯方面也徑自決定：自4月1日起，俄羅斯將自由增產，不再與OPEC聯動穩價。
相關消息傳出後，國際油價3月7日也曾重挫逾8%。豈料沙特不甘示弱，隨後跟進加碼，甚至提前打出"折扣戰"（主要市場客戶售價下降20%）與"增產牌"（4月起每日重回1000萬桶以上的巔峰產能），過量供應的國際油價與全球股市因此墜入穀底。
產油國在石油市場的競爭，本質上是一個成本問題。在原油質量檔次相同的對手之間，只存在"誰更便宜"的競爭優勢。1960年OPEC的成立，正是旨在通過建立一個價格聯盟，來避免產油國之間的價格互殘。
按照OPEC過去的邏輯，當全球需求下降，那麼就應該統一減產，以維護價格。但這一次，新冠肺炎疫情襲來，全球經濟蒙上陰影，沙特卻反其道而行之，宣布了30多年來的最大降價措施。
對此俄羅斯極力反抗。除了力主通過放任增長來"重整油價市場"，甚至更直接把暴跌油價的戰略矛頭，對準美國的頁岩油氣產業。
頁岩油氣產業是特朗普刺激美國實體經濟的重要手段，也是美國實現能源獨立的最大功臣。近年來，美國還在積極謀求頁岩油氣出口。
俄羅斯為何拒絕
兇猛價格戰之初，絕大多數人的註意力都在應戰方俄羅斯身上。彭博社文章認為，沙特突然採取如此猛烈的手段，是為了盡可能快地給俄羅斯造成最大痛苦，從而迫使俄羅斯重回OPEC+的談判桌，並借此擠壓俄羅斯的全球市場份額。
荷蘭國際集團（ING）大宗商品策略負責人沃倫·帕特森（Warren Patterson）也持同樣觀點。他表示，俄羅斯放棄減產核心因素是減產擠壓了俄羅斯的市場份額，使得其全球第二大原油出口商的地位受到了威脅。"我認為，讓俄羅斯感到不安的是，盡管他們一直在削減產量，但實際上卻幫助美國頁岩油氣行業擺脫了困境，因此，他們想結束這一局面。"
這亦是俄羅斯談判代表一直強調的觀點。自從2016年俄羅斯與沙特聯合，並通過OPEC+的聯盟減產穩價後，國際市場的走向對聯盟產油大國並沒有明顯利多。每次只要通過OPEC+"減產穩價"，石油市場份額馬上就會被美國惡意增產的頁岩油填補。也就是說，"減產"的失血都是OPEC+在扛，但"穩價"的利多卻都被搭順風車的北美頁岩油吃光。
路透社3月10日刊發的報道，也證實了這個邏輯。在俄羅斯拒絕減產引發油價暴跌以後，美國頁岩油產商從3月9日開始進一步削減支出，預計2020年夏季，美國頁岩油產出將下降至100萬桶/日。可見，在俄羅斯拒絕減產拒絕讓出市場份額以後，美國頁岩油反而停止了增產。
一位從事原油期貨交易的人士分析稱，與一般的商品貿易不同，原油市場簽署的大都是長期協議，一旦失去市場就很難再奪回來。對俄羅斯來說，一旦自己減產而沙特不減產，那麼一減一增之間，俄羅斯的原油市場份額就沒有了。
"不要盯著一時的價格，原油市場價格不是核心，市場份額才是關鍵，定價權才是王道"。該人士稱，如果俄羅斯當初接受了減產協議，美國頁岩油可以立即增產，占領原本屬於俄羅斯的那部分市場份額後，再與沙特一起拉升價格。"一來一回之間，俄羅斯減產的份額，直接成了美沙的盤中餐"。他認為，這種情況下，俄羅斯只能被動應戰，保住市場份額。
值得註意的是，美國總統特朗普3月9日就石油價格戰問題和沙特王儲穆罕默德·本·薩勒曼（Mohammad Bin Salman）進行過通話。3月10日，特朗普特別助理、白宮副新聞秘書賈德·迪爾在社交媒體證實，雙方討論了全球能源市場和其他重要地區及雙邊問題。
此番通話後，沙特國有石油公司、國際最大原油出口商沙特阿美表示，他們收到沙特能源部的指示，將公司的最大可持續產能(MSC)從1200萬桶/日增加到1300萬桶/日。
另據兩位彭博記者援引知情人士消息稱，特朗普與沙特王儲在電話中討論了當前石油市場狀況。其中一位透露，"特朗普致電沙特王儲的時間是在今早（3月9日）沙特宣布提高產量之前，這意味著特朗普與沙特王儲通話後，進一步加劇了原油價格戰。"
另一個版本
在俄羅斯，更多人將此視為俄羅斯最大油企、俄羅斯石油公司（Rosneft）總裁伊戈爾·謝欽的最終勝利。謝欽一直堅定反對俄羅斯和OPEC進行聯合減產，曾多次公開表示希望終止和OPEC的減產協議。
"俄油總裁謝欽、俄氣總裁祖布科夫，這兩人與普京一樣都是KGB出身，與普京關系非常密切，謝欽更是被普遍認為是普京和梅德韋傑夫之下的三號人物"。莫尼塔研究首席經濟學家鐘正生認為，此次談判破裂可能也有一些個人因素在內。
站在謝欽的立場，退出減產協議意味著對於美國人的致命一擊：當前頁岩油成本仍遠高於傳統方法開採的原油，且前景依賴於昂貴的進一步技術研發，這使得一旦各國產能恢複，油價成功下跌，無利可圖的頁岩油只能暫時停產，甚至徹底退出市場。
另據俄媒報道，普京此前曾接見謝欽。在會面中，謝欽向普京直接抱怨俄羅斯參與歐佩克發起的減產協議。謝欽認為，俄羅斯石油公司目前的操作成本僅為每桶3.2美元，能夠承受價格戰。
謝欽反對減產協議在過去幾年中不是秘密，他甚至被視為該協議唯一的反對者。但在當時，俄方高層中持這種看法的只有謝欽一人，而制約普京決策的還有更複雜的地緣政治關系：配合石油減產，意味著俄羅斯將在與相關中東國家的外交談判中更有主動性。此事因此被擱置。
當前俄羅斯與OPEC+之間的減產協議締結於2016年10月，此後經历多次延期，而2020年4月1日則是目前協議的截止日期。隨著新冠肺炎疫情在全球的蔓延，需求端多國經濟已經遭到打擊，未來市場預期低迷。OPEC的實際領導者沙特，在此之前已主動降低了本國產量，以彌補其他國家不合作造成的差額。
而俄羅斯國內的風向也已經發生了重大改變，不願意再向美國拱手奉上大禮了。多位消息人士向媒體證實，會前莫斯科在退出決定上就已達成一致，這一次俄羅斯能源部長諾瓦克的任務並非談判，而是通知全世界：俄羅斯不想玩了。
3月6日，雙方多年勉強維持的和平表象在五個小時的談判後宣告崩解：諾瓦克在會後馬上召開記者會宣布俄方退出談判，又過了幾個小時，沙特阿美就"打開水龍頭"，推出���史無前例的減價促銷。
關於這一點，俄羅斯科學院世界經濟與國際關系研究所所長鄧肯（Alexander Dynkin）也曾在接受媒體採訪時證實稱，克里姆林宮已決定犧牲OPEC+，以制止美國頁岩油生產商，並懲罰美國對"北溪二號"管線項目的破壞。
"北溪二號"管線是德國和俄羅斯的天然氣合作項目，也是縱貫歐洲西北部的能源大動脈。這是一條由俄羅斯經波羅的海海底到德國的天然氣管道，可繞過烏克蘭把俄天然氣輸送至德國，再通過德國幹線管道輸送到其他歐洲國家。
從"北溪二號"動工前，美國方面就高度重視並不斷敲打歐洲各國，甚至宣稱"'北溪二號'會讓德國成為俄羅斯的人質"，但歐洲各方不為所動。在被無情忽略了很久之後，美國參議院在2019年12月17日通過了《2020財年國防授權法案》，內有同意對"北溪二號"進行制裁的內容，要求施工單位立刻停工，否則將對其進行制裁，包括凍結其財產，阻止其入境美國等。
消息一出，瑞士Allseas集團立刻投降，宣布退出北溪二號線天然氣管道鋪設項目。作為全球最大的海洋油氣田開發平台安裝以及管道鋪設承包商，Allseas集團負責的波羅的海深海段天然氣管道鋪設，是項目難度最大的一部分。Allseas集團的繳械，直接導致"北溪二號"管線陷入停擺，而在目前項目方沒有替代方案的情況下，只能暫時停工。
地緣政治博弈
"直接原因是俄羅斯與OPEC在減產協議上談崩。但更深層次的原因，是沙特與俄羅斯在中東問題上的地緣政治博弈"。中國社科院世界經濟與政治研究所研究員張明說，只不過詭異的是，通常在中東地區地緣政治博弈加劇時，全球原油價格就會飆升，但這次卻是以雙方"殺敵一千、自損八百"的方式進行。
石油的生產和消費是分離的，但石油生產又集中於中東等某些地區。中東地區特殊的地緣政治構造，與石油這種戰略性資產綁定在一起，產生了複雜的化學反應。中東產油國多半嚴重依賴於石油，政治經濟結構比較簡單，往往陷入"石油詛咒"。
中東的地緣政治秩序並非內生，而是外界強加的。二戰結束之後，美國、蘇聯涉足中東，冷戰結束之後美國在中東地區獨大。特朗普上台後，實行"美國優先"方針，在全球施行戰略收縮，而俄羅斯則通過敘利亞戰爭，強勢重返中東地區。中東地緣政治秩序裂變，處於持續沸騰的狀態，已沒有穩定可言。
就最近而言，敘利亞戰爭朝著土敘戰爭的方向發展，俄土之間於3月6日達成了暫時的停火協議。伊朗問題持續發酵，加上伊朗國內疫情暴發，幾乎成為孤島。 而停火協議剛剛簽署，沙特就以俄羅斯拒絕減產為由迅速發動了價格戰。
"俄土協議直接刺激了沙特。"外界分析認為，一旦協議中涉及的M4和M5戰略公路全面打通，則什葉派天然氣管線全面打通。中俄土伊以該管線為基礎，就可以聯合搭建通往歐洲的能源管線，該管線主要以天然氣為主，其源頭是伊朗和卡塔爾共有的帕��斯油氣田。" 如果這條管線建成，與沙特決裂的卡塔爾將實現劃時代的能源崛起，未來必將取代沙特在中東的能源老大地位，而與沙特在中東地區爭霸的死敵伊朗，也將全面崛起。沙特未來的處境可以用內憂外患來形容。"
《金融時報》認為，沙特的爆量增產與價格折扣策略，於戰略目的上確實有"威嚇俄羅斯"的宣示意味。畢竟如果無法在關鍵時刻嚇阻俄羅斯配合，未來沙特再要號令OPEC減產，其威信及影嚮力必將大打折扣。
不過也有人提醒，沙特此舉，要謹防重蹈1986年爆發的"石油過剩危機"。當年，在1973石油危機、1979伊朗伊斯蘭革命、1980年兩伊戰爭的一連串震蕩事件中，維持了很長一段時間的油價景氣。但各大產油國隨後拼命搶市、惡意增產，於1980年代中期制造了"供過於求"的結構性危機。
當時，作為OPEC盟主的沙特，不斷呼籲OPEC成員減產未果，反而自己主動減產後，海外市場也被各國"增產搶市"奪走。历經多次談判無果後，沙特決定於1986年放棄油價穩定方針，並以產能百分之百全開的"灌油"戰略，玉石俱焚地重創了所有不配合穩定價格的產油國家經濟體。
這就是著名的"1986沙特梭哈"事件。這次事件，不僅觸發了國際油價長期走低、直到上世紀90年代才逐漸回穩，對於國際戰略與世界历史，更引發了一連串意想不到的"蝴蝶效應"。
長期的低油價環境，雖讓美國與日本的制造業景氣大好，但卻讓蘇聯經濟墜入穀底，加速了鐵幕解體與冷戰結束的節奏；同時，低油價的沖擊，一度讓富裕的沙特、科威特等阿拉伯產油國瀕臨破產，後續的債台高築與石油糾紛，更引發了"伊拉克入侵科威特"以及後來的海灣戰爭。
小薩勒曼的野心
石油戰不是孤立的。在打嚮"油價戰爭"的幾乎同一時間，沙特國內亦接連傳出了一連串高度敏感的"宮廷政變"事件。多家西方主流媒體評論認為，挑起油價大戰與肅清王族的同步關系，雖然可能"只是巧合"，但一系列"動搖國本"等級的震撼消息，令沙特舉國上下頗為不安。
3月7日，沙特阿美力度空前的促銷活動，甚至沒能博得國際媒體太多註意。因為前一天沙特首都利雅德發生的事情，搶占了全球幾乎所有媒體的頭條：兩位王室宗親、現任沙特國王薩勒曼的弟弟艾哈邁德親王與"前王儲"姪子同日被捕，罪名是忤逆叛國和政變。
3月16日，沙特政壇再次發生大地震，沙特軍隊再次出動，一口氣抓捕了298名沙特高官。其中包括20多名王子，8名國防部官員，29名內務部官員，3名上校，1名上將和1名準將，以及可以決定王權歸屬的兩名王室效忠委員會評審委員。
而這背後的操刀人，正是沙特王儲和實際控制人，現任國王的第8個兒子，穆罕默德·本·薩勒曼。
這位野心勃勃的王儲以其專制現代化的改革目標著稱，他試圖在維持王室統治的同時，給沙特以更為現代和開放的面貌，並鼓勵國內產業結構多樣化，擺脫石油經濟依賴。他的目標，是把沙特打造成阿拉伯與伊斯蘭世界心髒、全球性投資強國、亞歐非樞紐。
但為了達成這一目標，從石油交易獲得的收入必不可少。外界猜測，這可能也是本次與俄羅斯的談判破裂以後，沙特立即採取激烈反制措施的原因之一：王儲的政治成敗眼下完全系於油價，特別是，作為他主要政績工程之一，去年12月上市的沙特阿美公司的市場表現，對他來說至關重要。
小薩勒曼年僅29歲便出任了沙特國防大臣，掌管軍隊。對外，他一改鴕鳥政策，死懟伊朗，先是聯合其他阿拉伯國家，空襲也門胡塞武裝組織，造成數千人傷亡，數百萬人流離失所，再是制裁溫和派卡塔爾，斷交、關閉貿易和邊境，甚至出兵巴林叫板俄羅斯。
對內，小薩勒曼又作為總設計師，提出了改革計劃"沙特願景2030"（Vision 2030)，解放女性就業、引進文化娛樂，壓縮宗教警察，大力推動世俗化。
自從親生父親薩勒曼於2015年登基以來，一路備受寵愛的小薩勒曼，不僅通過宮廷鬥爭打破了"兄終弟及"和王室效忠委員會的宗法，破格當上了沙特王儲，還在父親的支持下，至少策動了三次王族大清洗，通過大規糢逮捕、軟禁與"被消失"，處理掉不少王室的叔伯同輩。
為了順利爭奪儲位，這父子倆當初"砸錢"搞外交的大手筆令人印象深刻。
2017年3月，81歲的國王薩勒曼訪華，帶了506噸重的行李，1500名隨從，包括10名部長、800名代表和25位王子，要求接入"一帶一路"。3月16日，兩國簽署了價值約650億美元的諒解備忘錄和合作意向書。
同年，沙特國王自建國後第一次历史性地訪問俄羅斯，當場砸下150億美元大單，普京大悅，回贈了一只珍貴的堪察加獵鷹。
也是在那一年，特朗普訪問沙特，簽下了美國有史以來最大的一筆軍售訂單，1100億美元。從此，小薩勒曼與特朗普女婿庫什納稱兄道弟，結為好友。
搞定了共和黨，小薩勒曼也沒忘了民主黨和華爾街。在他主導下，沙特先後收購了特斯拉、Uber幾十億美元的股權，還砸下數百億美元給了孫正義的"願景二期基金"。千億美元的願景基金（Vision Fund），其資本量相當於12.5個紅杉，是美國全部VC一年募資額的兩倍，讓硅穀的老牌風投們都黯然失色。
不過，沙特畢竟是一個政教合一、君主專制的國家，王子們掌握著大量政府職務和封地，再加上小薩勒曼要求沙特放棄極端宗教主義，遭到了神權和世俗政權的激烈抵抗，因此他在沙特，從未真正贏得一致支持。此外，也沒有跡象顯示，現年84歲的國王薩勒曼近期要移交王位。隨著王儲行動日益出格，他近期是否有武力奪權的計劃，一直都是外界熱衷猜測的焦點問題。
此次被逮捕的王室宗親，包括艾哈邁德親王與"前王儲"在內，全都是王族里曾爭奪過王位繼承權的敏感威脅者。在2017年被鬥垮之後，"前王儲"一派被長期軟禁，直到2018年才開始獲準出現在"非政治性"的社交場合。
但根據沙特王室的說法，過去幾個月內，"前王儲"兄弟開始秘密與外國人會面。他們曾執掌沙特內政部，並通過反恐合作在歐美各國廣泛結交人脈。據傳"前王儲"兩兄弟6日被捕時，正在利亞德郊區的沙漠露營獵鷹，但此處行程正是他們過去時常設宴招待外國友人的密會行宮。
誰會先出局？
截至目前，這場"價格戰"的走向尚算明晰：沙特與俄羅斯均公布了今年4月開始的增產計劃，普遍預期油價仍將繼續下行，兩國目前各有約5000億美元儲備可供調用，並都相信輸的不會是自己。
那麼，沙特的減價增產之舉會迫使俄羅斯重回談判桌嗎？"只有時間會給出答案"。荷蘭國際集團大宗商品策略負責人沃倫·帕特森認為，"俄羅斯的目的是對美國石油業施加壓力，盡管這可能在中期發揮作用，但會產生怎樣的長期影嚮尚不確定。"
帕特森表示，毫無疑問，沙特和俄羅斯是這場價格戰中的主角。至於兩國鬥法誰占上風，他認為，對俄羅斯來說，即便油價低於50美元/桶，也能實現財政收支平衡；而沙特則需要約80美元/桶，"從這一點來說，俄羅斯處於更有利的位置。"
數據顯示，沙特的年度財政平衡，建立在油價84美元/桶的前提之上，58美元/桶的石油價格意味著GDP6.4%的赤字，這使得沙特阿美的大促銷看上去像是慢性自殺。對比財政平衡基點為45美元/桶、央行還準備了應急方案的俄羅斯，誰離懸崖更近一目了然。
俄羅斯財政部3月9日重申，可承受每桶25～30美元的低油價，且持續6～10年。因為油價背後有俄羅斯主權基金（National Welfare Fund）做後盾，該基金規糢超過1500億美元，可以彌補因油價下跌造成的收入減少問題，因此不急於重回與OPEC的談判桌。
盡管如此，3月6日消息傳回當天，俄羅斯市場研究機構還是一片嘩然。"退出談判是一個大錯誤。"一位研究員直言不諱地向媒體表示，"增加的出口產量只能用於抵消價格虧損，俄羅斯在這種情況下完全無利可圖。"另一位業內人士則形容，考慮到沙特還有更激進的增產計劃，而其他產油國勢必各自展開競爭，此事"已經按下了啓動鍵"。
而成為局外目標的美國頁岩油廠商，的確處於極為脆弱的地位。據達拉斯聯邦能源局調查，對美國頁岩油業者來說，收支平衡的價格在每桶48～54美元之間，一旦每桶低於40美元，將對美國頁岩油產業造成毀滅性打擊。
捍衛美國石油和頁岩油氣產業，對於特朗普2020年競選連任至關重要。因為石油行業是得克薩斯州的主要產業和僱主之一，而得克薩斯州是總統大選中的關鍵選舉州之一。
按照高盛的預測，如果油價過度下跌或者跌到20美元區間，將給美國頁岩油氣產業帶來災難，並可能在未來幾個月內導致數百萬頁岩工人失業，垃圾債券將遭到災難性拋售，而信貸面臨的極端壓力，將動搖整個美國金融體系的基礎。
"政府最近一直在考慮一系列能夠幫助頁岩油行業應對油價暴跌的措施"。美國能源政策顧問菲爾·弗雷格（Phil Verleger）表示，盡管針對沙特採取關稅方面的任何行動都極不可能取得成功，甚至行不行得通也是個問題，但這並不意味著特朗普不會採取任何行動。
3月13日，特朗普表示，已指示美國能源部為戰略石油儲備購買原油，以支持遭受重創的美國能源業。《華爾街日報》援引美國政府官員的話說，美國政府和業界均認為，有必要經由外交手段穩定原油市場，正考慮一方面施壓沙特將原油日產量削減到"價格戰"前水平，一方面對俄羅斯實施新制裁。
"我會在合適時機介入……嘗試找到一個居中的位置。"特朗普3月19日說。但對此，俄總統新聞秘書德米特里·佩斯科夫予以拒絕。他於次日回答記者提問時說，俄羅斯與沙特在原油市場"關系良好"，"不需要其他任何人幹預"。
更多的憂慮，其實集中在外部市場的不確定性上：俄羅斯當前拒絕進一步減產的根本原因在於，他們相信新冠病毒疫情不會對全球經濟以及能源需求造成長期影嚮。但如果這一判斷最終被證明失誤，等待俄羅斯的將會是高達GDP總值4.8%的經濟損失。
"最大的問題是誰先眨眼"。U.S. Bank Wealth Management高級投資策略師Rob Haworth說，"我們也不知道病毒接下來會怎麼發展，市場非常擔心需求增長減弱"。
因此有觀點認為，如果油價進一步走低，俄羅斯也將無法獲得預期的經濟收益。"實際上，現在放棄減產是兩敗俱傷，雙方最終還得回到談判桌前。"
據俄羅斯衛星網報道，當地時間3月10日，俄羅斯能源部長諾瓦克表示，此前沒有就減產協議達成一致，但並不意味著各方不能繼續進行合作，OPEC與非歐佩克產油國下一次會議將在5月或6月舉行。"我想說談判大門仍未關閉，這並不意味著未來我們不能繼續合作"。
對於俄方的這一表態，沙特能源大臣阿卜杜勒-阿齊茲在一份聲明中回應稱，"沒有跡象顯示未來數月內將會召開產油國會議協調原油產量"。沙特阿美總裁兼首席執行官納賽爾（Amin Nasser）則表示，今年4-5月都將維持在提升後的產能水平，他們對30美元/桶的油價非常滿意。
雖然沒有排除合作的可能性，但俄羅斯顯然也做好了持久戰的準備。克里姆林宮方面稱，目前沒有計劃就油價與沙特以及OPEC進行聯系。而OPEC+原本計劃在3月18日舉行的聯合技術委員會電話會議，已經因沙特缺席而臨時取消。
從目前各方表態看，沙特計劃增產超300萬桶/日，阿聯酋準備將產能提升25%至400萬桶/日，加之俄羅斯的潛在產能增量，4月起全球原油產能將增加近500萬桶/日。如果再考慮伊拉克和科威特宣布的降價措施，市場將進一步陷入低油價沖擊下的供應過剩泥潭。
"我們從未見過像這樣的市場。"Commodity Research Group高級合夥人安德魯·勒博說，"不是說石油以前從未崩潰，但這次是供需雙方同時沖擊，足以載入史冊。"
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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)
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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。
宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>
宜蘭、員山、壯園地區
礁溪、頭城地區
三星、五結、 羅東、冬山地區
大同、蘇澳、東澳地區
宜蘭、員山、壯園地區
世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～
陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團
地址：宜蘭縣賢好路41巷13號
營業時間：09:00~17:00(週三公休)
電話：03 922 3220
門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份
惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。
惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光)
地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號
電話：03 922 3801
營業時間：09:00~17:00
專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！
「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。
莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉
地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號
電話：03-9285563
營業時間：9:00 ～17:00
門票：50元（90cm以下免費入場）
DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時
團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1
備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費
【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉
【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去
宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉
宜蘭磚窯
地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷
《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。
開始：器皿烘培室
地址：宜蘭市環河東路93號
電話：03 931 2558
時間：12:00~18:00 (週四公休)
誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。
五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。
宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯)
地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號
宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^
宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站)
地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號
電話：03-9323801
宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。
幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站)
地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)
位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續���米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！
宜蘭幸福轉運站
點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁）
菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦
菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行)
地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號
緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)
亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT)
地址：宜蘭市梅洲二路122號
AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子；
金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。
亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！)
地址：宜蘭巿梅洲路二段33號
山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。
窯烤-山寨村
地址：260宜蘭市梅洲二路140號
電話：蘭陽糧食局 03 928-7788
來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~
城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店)
地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號
電話：03-9351000
芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放) 上日9:00-11:00/下午1:30-8:30
2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。
林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場)
地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號
電話:03-9322927 03-9322927
營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~
阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）
蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。)
宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333
坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！
詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」
宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」
地址：宜蘭市縣政北路2號
電話：(03) 925-6180
東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......
東門觀光夜市
地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)
光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~
貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)
地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244)
昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。
宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」)
地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號
嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」
城南基地 波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY)
地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。
在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。
宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪)
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號
宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值
南塘水餃館( 宜蘭好好玩)
地址：宜蘭市聖後街85號
電話：03-9362091
玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))
宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行)
地址：宜蘭市縣民大道2段721號
電話：039-383266
光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....
詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶)
地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號
聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458
營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00
大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..
菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房)
地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號
電話：03-9233569
為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！
可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩)
地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號
電話:03-9225650
一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~
養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家)
地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號
電話：03 923 3668
服務時間：上午 8:30–下午 5:00
古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。
兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。
小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~
員山公園
地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面)
電話：03-923-1991(員山鄉公所)
員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。
員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)
地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁
Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！
玩的瘋wonderful 親子廚房
粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan
地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉
電話：0913229263
上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~
A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子)
地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號
電話：03 922 9575
這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。
望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)
地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)
一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利
波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)
地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)
久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒
香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲)
地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號
電話: (03)922-9933
很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。
內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY)
地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號
洽詢及預約電話： 林小姐 0980－408579 ／ 0972－887739
在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎?
八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行)
地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號
電話：03 923 1800
大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。
大湖風景遊樂區﹝官網﹞
地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號
電話：03-922-8080 / 03-922-9090
營業時間：8:30~17:30
門票：100元/人
(五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園)
備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。
礁溪、頭城地區
宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！
宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號
電話：080 088 9096
營業時間：09:00～17:00
如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~
花旗參館〈大地天然生技〉
電話：03-928-9958
地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號
粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/
接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~
龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯)
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號
E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925)
電話：(03)988-3462
小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。
大鼻南包子
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號
一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞
五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊)
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區
台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。
電話：(03) 9312152
今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。
佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」)
地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號
這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。
甲蟲森林自然生態教室
地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號
電話：0958-900-810
湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同
湯圍溝公園
地址： 礁溪鄉德陽路99-11號
電話：(03)987-4882
以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意
礁溪溫泉公園。森林風呂
地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
電話：礁溪遊客中心(03)9872-403
這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果
金車礁溪蘭花園
地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號
電話：(03)988-7820 轉22
四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發
四圍堡車站
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面）
電話：(03)987-1122
永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。
永興小館(宜蘭好好玩)
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號
住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。
蘭楊蟹莊
地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段
營業時間：10:00–19:00
聯絡電話：0983 428 019
蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。
蘭陽博物館│官網、FB粉絲團
館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
TEL: (03)977-9700 FAX：(03)977-9300
開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30）
休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日
經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」
外澳飛行傘基地
宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)
到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。
宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心
宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台
線上預約：https://www.ez666.com/
誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。
外澳服務區(世外桃源-外澳服務區)
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號
電話：886-3-9778725
從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。
頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館
住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號
電話：03-969-9228
這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。
要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。
二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號
這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。
紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名)
地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面)
電話 : 03-9782248
頭城～理歐海洋渡假中心
這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。
理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區)
地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號
電話：03 978 0782
三星、五結、 羅東、冬山地區
還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！
OMG 畫框博物館│粉絲團
地址：宜蘭縣五結路三段81號
電話：03-960-6108
連結：線上預約單
售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場
宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～
鴨寶鴨肉飯
地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號
電話：0976-973265
營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)
網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。
二結穀倉稻農文化館
地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號
電話：03 960 0277
營業時間：09:00–17:00
門票：50元〈可抵消費〉
Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。
各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。
台灣足鞋健康知識館
地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前）
電話：(03)950-0551
「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！
永馨園藝資材行
地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號
電話: 03 960 2507
備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程
看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~
想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。
套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~
來來牛排-宜蘭店 粉絲團
地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號
訂位專線：03-950-2534 (訂位須知)
營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00
停車場：有，用餐可免費停車
備註：
現金交易，不提供
宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～
太平洋釣蝦場
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號
電話： 03 950 8676
冬山河親水公園(童玩節園區)
地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官��完整資訊
現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...
國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館]
地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號
遊客服務電話：03-9507711、0800-868676
還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~
立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn
國立傳統藝術中心 (加入粉絲團)
地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號
遊客服務電話：03-9507711、0800-868676
宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~
冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉
看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~
溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～)
地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號
電話:03-9907998
這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。
中興文化創意園區
住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉
營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00
戶外場域：全年開放（22:00閉園）
備註：每周三休館、園區免費入園
羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎
宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園]
地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口
到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......
宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校)
地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號
電話：03 965 3670
服務時間： 09:00–17:00
羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！
羅東觀光夜市
地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）
什麼!宜蘭有動物園囉~
但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔!
2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!
youtube
詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應
Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 (2017.9.11起暫停營業)
地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號
電話:03-957-5986
粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/
宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........
羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區)
地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號
TEL：03-9545114
美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。
服務時間： 09:00–20:00
羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦
羅東運動公園
地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號
電話：(03)954-1216
香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。
香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊)
地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號
電話：03 951 5546
蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。
蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做)
地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號
電話：0937 995 104
紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........
三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田)
電話：0972-200613
地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號 (耕莘護專)
龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過
龍園休閒農場
地址：宜蘭縣三星路六段130號
電話：03-9895089
廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。
廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊)
地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號
電話：03 951 3236
服務時間： 09:00–20:00
這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照......
三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡)
地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁)
電話：03-9585485
採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~
祥語有機農場
地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡)
電話:03-958 7959
營業時間：09:00–18:00
宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....
宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場)
地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號
電話：03 956 7724
宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~
方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場)
地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁
想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!
小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡)
地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號
電話：03 959 0875
服務時間：10:00–21:30
冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。
冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY)
地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號
電話：09201811351／03－9582299
幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！)
地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號
電話：(03) 951-3771、0932-265790
在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然
梅花湖(宜蘭梅花湖)
地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號
Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........
小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房)
地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號
電話: (03)9510060
本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。
大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋)
地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋
大同、蘇澳、東澳地區
蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～
蜡藝蠟筆城堡│粉絲團
地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號
預約專線：03 9907101
開放時間：08：30～17：00
宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？
來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧!
館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~
這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當)
詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)
安永心食館 【官網、粉絲團】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號
PS.請於入館前三天預約
線上預約：https://goo.gl/yeML5y
預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)
宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。
位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。
在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~
即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。
宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》
地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)
預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。
鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。
鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團
地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內）
營業時間：09:00–18:00 （週三休館日）
電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗）
門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元
虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。
宜蘭虎牌米粉
地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區)
營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 )
電話： 03 990 7718
國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。
一米特創藝美食館
地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號
電話：03 990 7779
營業時間：09:00-17:30
喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉
綺麗珊瑚寶石觀光工廠
地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號
電話：03 990 5388
營業時間：10:00-17:00
門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150
雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........
奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號
營業時間：9:00 - 17:30
停車場：有
門票：免門票
看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。
祝大漁物產文創館│粉絲團
地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號
營業時間：9:00 - 17:00
停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務)
門票：免門票
在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......
白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY)
地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號
電話：03 995 2653
十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。
南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊)
地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)
蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)
地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中)
電話：﹝03﹞996-0645
泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。
蘇澳廟口米粉羹
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號
電話：﹝03﹞996-5888
離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別
阿英小吃部
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)
電話：03 996 2018
不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza
無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳)
聯絡資訊：港邊社區發展協會
電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約）
時間：週六，日上午11點到下午2點
地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)
＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~
稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY)
地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號
電話：0956895265
營業時間：中午開始到晚上七點左右
下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。
南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞
地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞
南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。
南方澳漁港
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號
電話：﹝03﹞995-3885
蘇澳南天宮
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號
電話：﹝03﹞996-2726
廟口廖榮川米糕
電話：﹝03﹞997-1513
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞
營業時間：11：30～20：30
蘇澳媽黑糖糕
地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號
電話：﹝03﹞ 995-5311
一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。
好地方食棧
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號
電話：﹝03﹞ 995-4808
寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...
寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊)
地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處)
宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"
武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已
棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇)
地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)
每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！
棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區)
地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號
電話：03-9362091
松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑
松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道)
地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站
有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。
東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉)
地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)
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白塔山與五泉山
蘭州有兩座山，壹座在河南，壹座在河北。山，自然天成；景，人力所為。至於附著的歷史並由此演繹出的傳說，乃是人所有也是獨有的，這才顯很特殊的色彩來。
先說北岸的白塔山。
白塔山相距黃河僅壹條寬約十多米的馬路，要橫穿過去遊覽，曾經交通綠燈給出的時間只有十五秒，容不得行人不緊不慢模樣的，所見多是疾走以至小跑，方不會讓人夾在奔馳於東、西方向的車流縫隙間不敢挪移半步。當我那時提心吊膽地跑過這裏的斑馬線時，真希望能有座過街天橋或地下通道出現，給行人和遊客提供安全上的便利，可壹想本來路面就十分的有限，壹邊是山，壹邊是河，倘從地下挖實受面積的制約，建過街天橋吧，不僅影響了中山鐵橋的賞鑒，而且還有礙白塔山風景的觀瞻，和周圍的環境極難相襯。不過經過幾年斟酌，城建部門已在兩岸各建了兩座過街天橋，為了過往客流的安全是其主要原因吧。
山，因白塔而得名。白塔七級八面，高約十七米，下築圓基，上著綠頂，各面雕有佛像，檐角系有鐵馬鈴。由於通體塗了白漿，遠望如白玉砌成。此塔原為紀念去蒙古謁見成吉思汗，走到蘭州病故的西藏薩迦派喇嘛修築的。我們現在看到的，是於明景泰年間（1450年—1456年），由鎮守甘肅的內監劉永成重建，至清康熙五十四年（1715年），巡撫綽奇補舊增新，擴大面積，起名“慈恩寺”。而被改辟為公園，則到了建國後的1958年。
壹個初到白塔山的外地人，最是覺得要了解明白的，是那裏遺存的古跡和如影隨形的歷史淵源，其原有的山體茂林、曲徑通幽，雖然登山時也頗覺新鮮，不過總是還在其次了。外地遊客去的目的，便因為它綠蔭相連間，有廟宇星羅棋布，白塔高聳雲天的緣故。山上最熱鬧的當屬白塔寺。院內絕大多數遊人虔誠於白塔下，照例是燃香跪拜念佛，更有打扮入時的善男信女雙手合於胸前，順時針方向嘴裏誦著“六字真言”轉塔，壹股股濃郁的藏傳佛教氣息和現代情調，在縷縷青煙的繚繞中彌漫於蘭州城的上空。禮佛之後，遊客或就地轉身，或走出寺院尋壹避靜處向南眺望，只見市區壹片繁華翠色，hamer 汗馬糖 汗馬人參糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖真乃壹幅上好的油畫，現在到過蘭州的人都說蘭州好，其理由自然很多，但這大概總是其壹吧。如唐代詩人岑參有《題金城臨河驛樓》雲：“古戍依重險，高樓接五涼。山根盤驛道，河水侵城墻。庭樹巢鸚鵡，園花隱麝香。忽如江浦上，憶昨捕魚郎。”可見這很好的“因”遠在兩千年前就種下了根，所以也才會有今天這樣的“善”緣。
對於本地人，也許是久住在這裏很有點司空見慣不以為然的緣故，已不將白塔山看做觀光遊覽的去處，爬山健健身體，打拳活活筋骨，或於休息日呼朋喚友來到茶園吃茶打牌聊天，偶爾路過儒、釋、道各家的門前，所能進去的也只是隨意走走，不帶任何目的性，似乎早把這裏當做自家的後花園了。細想起來，倒沒有什麽大不敬的，因為人世間最貼心的莫過於親情，最溫馨的莫過於自己的屋舍。我說的都是實話，雖然信不信由妳。
接下來，再談南岸的五泉山。
五泉山的由來，現在通行的是漢武帝時，大將軍霍去病西征匈奴屯兵於此，為解將士幹渴“著鞭出泉”的說法。最初，我曾繞山到位於文昌宮東西兩側的掬月泉、甘露泉，曠觀樓下的摸子泉，東龍口、西龍口下的蒙泉、惠泉邊瞧了個究竟，除摸子泉雖藏於石洞內卻引得摸上石頭或瓦片即能判斷生男或生女的眾多新婚夫婦來碰碰運氣外，剩余並非人所想象的潺潺於山澗，所見則是帶有保護性質的用水泥砌就的深井和蓄水池，多多少少讓人有點失望。“掬月”、“甘露”之名望文便知其意，而“蒙泉”有飲了聰明，希愛力5mg 印度希愛力每日錠 TADARISE-5 希愛力功效 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士價錢 犀利士副作用可以啟蒙之說，雖屬穿鑿附會，卻也寓意別致。由於灌溉山村農田，滋養村民生活，五眼泉中最受人稱道的是惠泉，有惠於民。這是壹位山中寺院的和尚在與我朋友陳浩居士閑聊五眼泉時講到的。那麽，難道這座因泉而享有盛譽的山就沒有壹處風吹碧落，時聞吹笛的流泉了嗎？而我所見有是有的，不過應屬人力所為罷了。
提及五泉山，自號為“五泉山人”的劉爾炘先生是繞不開的。劉先生乃清末民初隴上大紳，光緒進士、翰林院庶吉士編修，現存的五泉古建築群，為他於1919年至1924年在原來殘破的基礎上，重新設計建造的。據史載，五泉山最早的壹座“崇慶寺”，始建於元代；文昌宮、臥佛殿、大悲殿、嘛呢寺、武侯祠始建於明代；千佛閣、地藏寺陸續修建於晚清同治、光緒年間，但這些廟宇大多毀於天災戰亂。為重修五泉山，他以個人名義募得白銀4.8萬余兩，歷時五年，不僅恢復了原來的殿宇，還依照山體格局增建了太昊宮、三子祠、萬源閣、層碧山莊等，並題寫了大量匾對，看世態，說炎涼，勸人省，如：“高處何如低處好，下來還比上來難。”尤其以儒家的思想題寫在臥佛殿上的楹聯，對“挽世道而正人心”是大有裨益的，“還不起來麽？此等功夫，永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B Candy B+ Complex怕是懶人都藉口；何妨睡著了，這般時代，倘成好夢亦歡心。”1956年5月，董必武來甘肅視察工作，遊覽了五泉山後並賦詩以誌此行：“蘭州名勝地，共談五泉山。近市塵囂遠，多龕香火慳。溪流隨小徑，嶺色壓雄關。情景難為狀，看雲獨樹間。”此乃壹個政治家的說話，於記述中不忘這裏彌漫著莊嚴國土的氣息。
就占地面積而言，白塔山遠大於五泉山，但客流量則屬五泉山為多，兩山最大的共同點，是都受了很濃厚的漢文化與佛教文化的影響，這是我覺得看了以後會給遊人留下深深印象的。要了解蘭州和這裏的居民，不單單看自然風貌、飲食起居、文學藝術，還需從宗教下手，它直指人心，容易發現本來面目，能收到事半功倍的效用。妳若感興趣，不妨試試吧。
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│四國。德島│祖谷深山秘境中手打傳統蕎麥麵『古式蕎麥麵體驗』讓我們一起體驗吧！
前進深山秘境中體驗手打傳統蕎麥麵，嗯嗯～這真的是一次接觸深山秘境村莊代代相傳的蕎麥麵滋味與文化的珍貴體驗。
是的～
西姐啊～今天要帶大家前進日本德島祖谷地區，來去體驗傳統蕎麥麵文化。
說到西姐這一趟德島行，真的可說是滿滿收穫～大家一定跟西姐一樣，還沒前進德島之前，對該地區只能說是一知半解～
（哈哈哈，真不好意思，四國德島西姐還曾經去過兩次，但第一次真的是點到為止而已～）
經過這一趟德島行洗禮之後～
嗯哼，不說不知道說出來嚇一跳（西姐～妳又浮誇囉～），原來德島不止有著豐富自然景色之外，其實還有許多值得旅人嘗試的文化體驗。
而這一趟德島行參與的文化體驗（蕎麥麵、藍染、坐禪）可讓西姐深深了解，原來德島真的是一處有著文化內涵的地區。
雖然位在以烏龍麵聞名的日本四國，但是德島西部深山中的秘境—祖谷仍然憑著蕎麥麵而闖出名號。
用當地純淨水和清新空氣培育出來的“祖谷蕎麥麵條”，據說是由平家逃亡者最先做出來吃的，嗯～樸素中具有濃厚的韻味啊。
而西姐這一趟很幸運能在東祖谷若林集落，體驗一次難得的古式蕎麥麵製作及享用蕎麥麵山菜套餐。
經過短短２個小時既可以體驗古式蕎麥麵製作又可以享用美食，真的非常值得旅人前往一試啊～
好囉～接著就讓西姐帶著大家再度前往德島祖谷地區，來去體驗一場難得的文化與美食的饗宴^^
【製作古式蕎麥麵初體驗。體驗+用餐時間：2小時內】
※奧祖谷MENME塾 http://www.iyajiman.com/ (網站可直接預約)
※地址： 德島縣三好市東祖谷若林８４－１
※交通：搭乘四國巴士大步危。祖谷線 (文末附祖谷線詳細時刻表，公車站牌距離店門口約50公尺，請在若林站下車，不過據麗子婆婆說～只要跟公車司機講要在奧祖谷MENME塾下車，司機會直接門口放人下來喔～)
→建議抵達時間： 大步危。祖谷線 (去程)：PM12：43 (回程) ：PM14：43
※費用：古式手打蕎麥麵體驗＋山菜套餐費用： 每人３,０００円
※預約電話： +81-883-88-5625
※貼心小提醒：因山間道路狹窄，會車不易，請自駕的朋友們開車一定要很小心
※提供Google Map 各景點位置，如果需要安排旅遊路線，可以參考喔^^
▼祖谷地區中秘境氣氛特別強烈的奧祖谷有一家體驗工房「奧祖谷MENME塾」，專門提供手打並品嘗與當地生活密不可分的蕎麥麵體驗。
而西姐一行人來到這裡，準備來一場豐富有趣的蕎麥麵體驗，超級期待的啦～
▼西姐這一趟德島行幾乎都是利用自駕前往各景點，要是旅人們利用大眾交通工具遊德島～
記得想要前往祖谷進行蕎麥麵體驗，搭乘搭乘四國巴士大步危。祖谷線 (文末附祖谷線詳細時刻表，公車站牌距離店門口約50公尺，請在若林站下車，
不過據麗子婆婆說～只要跟公車司機講要在奧祖谷MENME塾下車，司機會直接門口放人下來喔～)
▼簡單分享四國巴士停留在若林站的時刻表^^
▼好囉～
將車子停好之後，這裡～就是奧祖谷MENME塾，也就是待會兒體驗蕎麥麵製作及享用午餐的地方囉。
▼樓梯走到盡頭，可以看見左右兩扇門，眼前這扇門後就是蕎麥麵體驗場所了。
▼而右邊這一扇門呢～
當然就是我們把蕎麥麵完成之後，把它煮好煮滿，待會兒要用中餐的餐廳啦。
▼都築麗子婆婆就如同鄰家婆婆一般地親切～
西姐真的好喜歡她，她既親切又溫柔地為我綁上頭巾，哈哈哈～一整個小廚娘準備要上場啦ＸＤ
▼好的！蕎麥麵體驗即將開始！！
就從使用有著80年歷史的石臼磨蕎麥粉的步驟開始吧，西姐 VS Amy加油加油加油！
▼其實在整個祖谷地區，種植著大量蕎麥，而蕎麥麵自古至今就是當地居民常吃的家庭料理之一。
嗯嗯，認真說這石臼磨起蕎麥還真不容易，西姐大概磨個不到10分鐘..........俺的手超酸，哈哈哈～過程中西姐叫旅伴多掃點蕎麥入洞中，
想說這樣應該速度會加快，結果被麗子婆婆瞄到，立馬說這要慢慢磨啊慢慢磨，因為石臼一次不能磨太多。
感覺西姐磨完這一輪，應該手臂會長肌肉這樣，不過，磨久了會有一種節奏感，順著節奏走就對了。
▼好囉好囉～
終於將蕎麥全部磨完囉，接著就是蕎麥粒與粉分離的時候了，就見旅伴拿著篩子篩啊篩篩啊篩，終於把蕎麥粉篩出來囉～
▼大家仔細看～
篩子底下鋪的那張紙上面，是不是有著有點土色的蕎麥粉啊～
▼緊接著就是將蕎麥粉依照水的比例，利用人工揉成一塊塊的蕎麥麵糰。
▼利用手的力量揉啊揉啊揉～
▼再用筷子攪啊攪啊攪～
▼然後～
一團團蕎麥麵糰就這樣出現在我們眼前了～
▼接著就要利用圓桿來捍開蕎麥麵糰，記得盡量厚薄要平均，因為若厚度不平均，蕎麥麵吃起來口感會稍微不夠好。
▼登勒！
這就是桿好的蕎麥麵原形，等一下就要利用刀子，切成麵條狀囉～
▼切蕎麥麵條不可以過細，反正不趕時間，慢慢切就好，麵條盡量切平均一點，這樣～賣相也會比較好看ＸＤ
▼其實機器作的蕎麥麵顏色較淡，口感較滑。但若是用石臼磨出來的顏色較深，口感稍Q彈，蕎麥味道很香。
▼哈哈哈～
這些就是我與旅伴的傑作，印象中西姐是最上方那一小駝，奇怪咧～明明就一樣大小麵糰，切出來的麵條份量也差太多了吧！
▼好啦～
等水煮滾了，接著就可以把麵條放下去煮熟囉～這時候，肚子也開始咕嚕咕嚕叫起來啦ＸＤ
▼記得煮麵條同時，也要拿長筷子邊攪動邊煮麵，就怕麵條全部黏在一起裝團結ＸＤ
▼痾......其實西姐想說的是，麗子婆婆真是一位美人兒啊～（完全離題了吧～）
▼其實西姐是要說明，蕎麥麵條煮熟之後就把它撈起來吧！
▼然後不要猶豫，立馬將祖谷純淨水開到最大，把麵條用力地洗過一遍吧~
▼最後~
眼前這一些就是西姐跟旅伴們辛苦的結晶，待會兒這些麵條就要送進廚房，煮成一碗碗蕎麥麵讓我們吃下肚啦。
喔~對了，我們都選擇熱食來著~
▼登登登登～
結束完蕎麥麵體驗之後，來到對門的餐廳，眼前這好吃的當令食材山菜套餐＋剛剛自己打的蕎麥麵就這樣端到我們眼前～
說真的，西姐第一次體驗蕎麥麵製作，第一次吃到自己做的蕎麥麵～當然，自己打的蕎麥麵特別好吃。
一口下去，只能說滿滿感動與滿足湧上心頭，真的是～好幸福啊。
▼西姐稍微介紹一下祖谷蕎麥麵～
祖谷蕎麥麵與一般蕎麥麵不同，特別的粗、短、黑，這是因為幾乎不使用小麥等其他加強成形材料。
也因此這裡的蕎麥麵可以吃出特別甘甜的祖谷蕎麥香味，而奧祖谷MENME塾最堅持的，也就是以古老傳統製法手打蕎麥麵。
西姐都講成這樣了～大家有機會的話，能不安排一趟這麼豐富的文化體驗嗎？
▼眼前這是祖谷溪特有的魚種叫做＂紅點鮭＂ (但旅伴查資料是說它叫做"天魚")，簡單灑鹽巴烤過，吃起來卻有著不簡單的風味....
西姐寫著寫著又回味起咬上一口魚肉香氣瞬間化開，簡直就是味蕾的高級享受啊。
▼這是一定要謝謝的啦～
謝謝麗子婆婆的先生，一進門立馬拿出在７－１１買的豆大福，一人一個就這樣發給我們～
雖然只是一塊小小的甜點，但卻有著濃濃的人情味讓西姐真的很感動～
雖然西姐第一次與大家見面，雖然西姐語言上無法溝通，但卻被這無形的濃濃人情味感動到永難忘懷～
最後～
西姐即使這張照片手臂粗到不像話ＸＤＤ
但還是一定要把與麗子婆婆的合照分享給大家，真的真的很感謝這一趟旅程這麼棒的體驗～
期盼未來還能有機會與麗子婆婆見面唷～
西姐強烈建議，大家要是有機會前往德島祖谷旅遊，一定要留時間給這一個豐富的古式蕎麥麵體驗，想一想～
既可以體驗蕎麥麵又可以吃自己做的麵條，重點中餐還順便解決，這根本就是一石三鳥啊，這麼棒的體驗記得一定要來參與唷～
▼德島三好市的觀光ＤＭ就把都築麗子婆婆當封面呢～
可見祖谷蕎麥麵在整個德島甚至日本全國，有著舉足輕重的地位。
▼以下幾張是西姐將三好市觀光ＤＭ內容簡單分享給大家唷～
2017 夏✱日本四國✱德島縣 連載中....
※祖谷秘境。建議行程※
a. 祖谷秘境。一日遊 (搭乘公車)：
※四国旅客鉄道（JR四国）土讃線大歩危駅→大步危搭乘遊覽船→古式手打蕎麥麵體驗+山菜套餐費用→祖谷蔓橋→大步危駅
※JR阿波池田駅巴士總站搭乘→古式手打蕎麥麵體驗+山菜套餐費用(約1.5hr車程)→祖谷蔓橋→大步危搭乘遊覽船→池田駅巴士總站
b.祖谷秘境。二日遊 (自駕)：
Day1：大步危搭乘遊覽船→落合集落→古式手打蕎麥麵體驗+山菜套餐費用→祖谷蔓橋→住：祖谷溫泉飯店
Day2：八合霧→祖谷溫泉飯店早餐→小便小僧
※提供Google Map 各景點位置，如果需要安排旅遊路線，可以參考喔^^
※德島縣官方中文版連結：
https://discovertokushima.net/tw/
※德島縣觀光情報(阿波ナビ)：
http://www.awanavi.jp/
※德島觀光資訊FB粉絲團：
https://www.facebook.com/tourism.tokushima.awanavi/?fref=ts
※德島旅人案內所：
https://www.facebook.com/tokushima.tw/?fref=ts
◎德島祖谷。相關資訊
※德島縣觀光網 ※
www.tokushima-kankou.or.jp
※JR四國鐵道株式會社※
http://www.jr-shikoku.co.jp/global/tc/
※四國交通株式會社※
http://yonkoh.co.jp/
※大步危。祖谷線 公車時刻表※
http://yonkoh.co.jp/pdf/timetable/009.pdf
※出合。祖谷線 公車時刻表※
http://yonkoh.co.jp/pdf/timetable/010.pdf
※祖谷線主要景點 公車時刻表※
http://yonkoh.co.jp/pdf/timetable/014.pdf
※另外附上大步危。祖谷 日本三大秘境 定期觀光巴士簡介 ※
※日文連結供參考：
http://yonkoh.co.jp/periodi_1.htm
(圖片簡介來自四國交通株式會社官網)
※大步危小步危包車行程 :
祖谷地區有提供包車行程服務，若不想為交通煩惱的旅人們，可以參考包車行程及價格，
呵呵呵～司機大哥還會一邊說故事一邊導覽景點呢～
※日文連結供參考 :
http://www.ctm.ne.jp/~kawaguchi/gaiyou.html
※日本四國德島四天三夜行程規劃※
※德島Day1行程：
桃園機場→關西空港→搭乘巴士前往德島(約2.5hr)→德島車站市區腳踏車移動 →瓢簞島周遊船 →Aeon購物中心 →巴士移動(Aeon購物中心→德島車站前) →晚餐(德島東大拉麵)→ 眉山纜車(夜景)→ 阿波おどり会館(1樓德島特產店) → 阿波おどり会館(2樓夜間公演)→ 住：JR德島克萊蒙特飯店(JR Hotel Clement Tokushima)
※德島Day2行程：
飯店出發(往南阿波移動(美波町))→太龍寺(搭乘纜車)→藥王寺→午餐(日和佐屋，南阿波料理) →海龜遊船 →海龜博物館→道の駅(特產店)、腳踏車出租視察→阿佐海岸鐵道(海部→宍喰)→城滿寺(坐禪體驗)→晚餐(居酒屋) →住：德島市Guest House (uchincu)
※德島Day3行程：
民宿出發→德島巴士站視察 →美馬市-脇町南町→三好市-大步危遊船→道の駅(大步危特產店)→妖怪屋敷→古式蕎麥麵體驗 →午餐(蕎麥麵料理)→落合集落展望台→祖谷蔓橋→住：祖谷溫泉+晚餐(祖谷料理)
※德島Day4行程：
八合霧雲海→早���→旅館出發→麵包超人觀光小火車(大步危→阿波池田)→本藍染矢野工場(藍染體驗)→極樂寺→靈山寺 →松茂(搭乘巴士)→關西空港→桃園機場
│四國德島。四天三夜行程規劃大公開│
│四國德島。祖谷秘境│
│四國德島。祖谷のかずら橋(祖谷の蔓橋)│
│四國德島。大步危峽觀光遊覽船│
│四國德島。本場徳島の味 ラーメン東大 (東大拉麵) │
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大家想不想知道西莉亞又跑去哪裡遊玩了呢？
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尋找自己的桃花源
藝文
世界副刊
陳漢平（9月&10月徵文：疫中小確幸） 2022-09-17 02:02
居家非但能「避疫」，也能「避世」，而且還能「避秦」。陶淵明〈桃花源記〉中，武陵人偶然發現一處世外桃源，居民說：「先世避秦時亂」，才躲進這裡「居家避秦」。
閱讀經典之作，要能領悟它的精華。〈桃花源記〉裡學到的教訓是：無論避秦還是避疫，重點在於如何打造一個自給自足、自得其樂的桃花源。其中奧妙，就「不足為外人道也」。
●
一個「小確幸」，有時包涵著大道理，���帶來心中很大的安慰。英國詩人威廉．布萊克詩中說：「一沙一世界，一花一天國，無限掌中置，刹那成永恆。」
快樂重質而不重量。西方人說：「物美體積小。」（Good things come in small packages.）例如鑽石、香水等。幸福有時以袖珍濃縮姿態出現，要懂得珍惜把握住，如果一不留神，它就會悄悄溜走，消失得無影無蹤。
幸福在哪裡？如果細心觀察，就會發現日常生活中幸福隨處可見。許多人喜歡從抽象意念中尋找幸福，如愛情、理想、品德、智慧等。那樣固然很好，但是最有效方法，是從具體的小物件中去尋找，例如一朵花、一片藍天、一道溪流等。
欣賞小確幸有個竅門，就是更進一步將它具體化，例如看它的顏色、聽它的聲音、聞它的味道。總之，小確幸雖小，但只要很明確、很確實，就會給人帶來很大的幸福感。
鑑賞美酒時，首先要看它的色澤和體態（Body），其次再看它的氣質和靈魂（Soul）。同一方法，也可以用來鑑賞咖啡和茶。此外，當然也可以用來鑑賞美女。
社交媒體上最常分享的小確幸，就是美食。包括豪華的米其林佳餚、獨門密傳的拿手絕活或隱藏在夜市小巷裡的特色小吃等。美食給人的印象，非常明確實在，幸福感油然而生。它可能色、香、味俱全，有時還有聲音。這種小確幸是一種「小享受、小驚喜、小甜蜜」。在桃花源中，居民見到武陵漁人，「便要還家，設酒殺雞作食」，可見在當時，美食也是一種小確幸。
鑑賞美食也要看它的體態和靈魂。美食的體態造型，能千嬌百媚、外酥內潤。它的色澤口感，能溫柔婉約、入口即化。每種繽紛豔麗的顏色，還代表著一種有益身心的養分。其氣質滋味更能香氣馥郁、出類拔萃。老子曰：「五味令人口爽。」鹹甜酸辣苦，增一分太濃，減一分則太淡。它刺激著舌尖上的味蕾，感動到內心裡的深處，令人情不自禁，露出陶醉的表情，發出讚嘆的聲音，甚至牽引出眼眶中的熱淚。
此外，美食還講究「呈現技巧」（Presentation），搭配具有藝術風格的器皿，如同美女穿戴精品服飾走上伸展台。最後是「傳遞方式」（Delivery），如果在餐廳，面帶笑容的人員翩然而至，美食飄然落桌，令人有驚豔之感。在疫情期間，則經由宅配傳遞，少了幾分戲劇效果。
美食被視為小確幸，非常合理。人生有兩大目標：求生存、謀發展。告子曰：「食色性也。」食是為了求生存，色是為了謀關係的發展。
●
美食除了有「品嘗之樂」外，還有「烹調之樂」，尤其當無法出門用餐時，在廚房中小試廚藝，或在後園裡升火烤肉，也是一種其樂無窮的小確幸。這種小確幸是一種「小手藝」。
居家期間，在後院蒔花種菜，心中則興起一種「播種者」的喜悅和成就感，領略到「採菊東籬下，悠然見南山」的心境，乃至有一種「田園將蕪胡不歸」的感嘆。
藉此並可回歸大自然，感受到草的香、花的美、萬物生生不息的脈搏。這種小確幸是一種「小收穫」。
除了生活中食衣住行的小確幸，在精神上也有文化藝術的小確幸。
一個人心中「思念懷舊」的情緒，也常演發成一種感恩的小確幸。例如在整理舊物時，見到多年前收集的郵票、車票，電影院、演奏會入場券，還有信件、照片等。喜見自己一路走來多彩多姿、成果斐然。它們常勾起一些珍貴的回憶、一些令人難忘的人與事，教人瞻前顧後、感慨萬千。這種小確幸是一種「小慶幸」。
閱讀一本書、觀看一部電影、聽到一則新聞，腦海裡突然亮光一閃、靈機一動，在一念之間，頓時想通了一件困惑許久、一直百思不解的「真理」，感到豁然開朗、十分開心。這種小確幸是一種「小領悟」。
偶爾心血來潮，製作出一張小卡片、畫一幅圖畫、譜一首歌曲、寫一篇文章，即使在未完成之前，僅在構思過程中，就能享受到「創造者」的樂趣。這種小確幸是一種「小創意」。
自然界裡的美景、日月星辰、山川河岳、動植物、人群，都是小確幸的來源。對於愛好風雅的人，大自然的點點滴滴，都是小確幸。例如在路上散步時所接觸到的鳥語、花香、微風、落葉，或水塘裡的漣漪，隨時隨地勾起傷春、悲秋的情緒，和悲天憫人的情懷。這些心靈上的悸動，令人觸景生情，轉化為一種優雅的小確幸。這種小確幸是一種「小感動」。
在樹林中，突然瞥見一隻松鼠、兔子、知更鳥，彷彿置身於迪士尼的卡通世界裡，感受到許多可愛的生命力。而貓狗魚鳥等寵物，是人類最好的朋友，也是居家的良伴、溫柔快樂的泉源。這種小確幸是一種「小愛心」。
人與人之間的互動，有一種神奇魔力。無論是多年老友，或偶然邂逅的陌生人，不經意的一聲招呼、一個微笑，或小小的殷勤舉動，如開個門、遞上一杯咖啡、一道甜點、一份禮品，都可能被解讀為一種突如其來的小確幸。這種小確幸是一種「小感謝」。
●
這次新冠疫情，世界各國無一倖免，紛紛祭出旅遊禁令、設施關閉、文化藝術活動延期，使人感受到「救死而恐不贍，奚暇治禮樂哉？」快樂變成了奢侈品。
非但「疫情」蔓延，如今「戰情」也很緊繃，不容小覷。西方的黑海戰雲密布，東方的台海危機四伏，人類「本是同根生」，如今「相煎何太急」，真令人感到情何以堪。
此外，經濟面也不妙，看似「山雨欲來風滿樓」。物價高漲、市場過熱、通貨膨脹失控。但是卻又有人預測即將進入衰退蕭條，教人進退維谷、啼笑皆非。
世界各國的政情、選情、民情，也很不樂觀，每人心情都很沉重。
如此看來，若想重現往日一片歌舞昇平的繁華景象，恐非朝夕可見。在此情况下，如何才能達到快樂門檻，維持最起碼的快樂水平，就考驗著各人的智慧和修養。
我曾經試著分析快樂的原理，得到一項研究結論：「人生的總快樂量，等於各種大大小小的快樂相加的總和。」如果無法在一件事情上贏取全部快樂，那麼就要懂得如何在許多小事情上累積許多小快樂，以提高快樂的總值。
在疫情期間，只要不染疫、確診，就是最大的「小確幸」。
有人認為：今日世界上所面臨的危機，主要原因出於人類文明發展過度，偏離了大自然運作的基本法則。就像嬰兒離開了母親的懷抱，或亞當夏娃被逐出了伊甸樂園，完全是「自作孽，不可活」，人類最好痛改前非，向大自然道歉，反璞歸真，徹底改變「現代人」紙醉金迷、朝不保夕的生活方式。
為了「居家避疫」，許多人韜光養晦、閉關自守，以待「時清」。這種情況，好比「避秦時亂」而躲進「桃花源」裡。外界雖然「風雨如晦」，內心依然能感受到一種「風雨中的寧靜」，一種溫馨甜蜜的小確幸。
此時倒不需要「與世隔絕」，過著「不知有漢、無論魏晉」遺世獨立的生活，只要堅守自己待人處事的原則、尊重他人自由平等的權利，仍然可以關懷外面的世界，達到「風聲雨聲讀書聲，聲聲在耳。國事家事天下事，事事關心」一種公正超然的境界。
如今世界上雖有險峻的疫情、戰情、商情、政情，人類文明卻展現出無比強韌的生命力，克服了一波又一波的危機。
縱然「滔滔者，天下皆是也」，我們仍可隱身在自己的桃花源裡，保持樂觀的態度、歡樂的心情，過著恬靜平安、充滿著小確幸的生活。（寄自加州）
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2019 花7天遊日韓～韓國釜山/日本四國/小豆島 行程分享 歡迎取用
[Sereta愛旅行著 2019.11.27]
光看標題就很興奮吧？
近幾年日韓一直是世界各地遊客的旅遊首選國家
基本上一次旅程最多只能玩日本or韓國...
有選擇障礙的朋友每次在決定要去韓國還是日本必定會歷經一番掙扎
沒關係 大家的心聲Sereta聽見了...所以特別安排了日韓兩國雙行程
只需7天就可一次走訪日韓
最早安排行程並沒想過要日本跟韓國兩國一起玩
主要是因為日本的飯店已訂好 想從關西進岡山出
誰知道就這麼剛好 預計要從岡山返台的班機一票難求(目前應該只有台灣虎航飛)
就算有票也貴森森 若從日本其他機場返台必須多住一晚(還得加上往返車費)
飯店一晚＋車費+機票 加一加不便宜啊...
正好發現經韓國轉機回台北(雖然這樣很浪費時間)
但機票剛好在促銷 福岡飛釜山+釜山飛台北(均含15kg行李）
台北(去程直飛大阪關西)+回程(經韓國轉機回台)來回一張票不到6000元
重點是釜山住宿真的很便宜
寬敞的雙人房每間每晚不到台幣2000元(而且是四星飯店)
省下的錢乾脆安排個3天2夜釜山遊也不錯...7天玩日韓的起源就是這樣來的
第一天
松山道後溫泉/少爺巡禮
- 萬翠莊 (久松定謨伯爵別邸)
- 松山城 ( 搭纜車上山觀看城堡)
午餐: 松山城附近 平價炭火燒肉
- 道後溫泉 (funaya溫泉飯店日歸溫泉)
- 少爺巡禮 (少爺機關鐘,商店街,品嚐少爺丸子)
晚餐: 隨意
夜宿: Mystay Hotel 松山愛媛(前身為松山日航大飯店)
第二天
香川(讚岐)烏龍麵巡禮/金刀比羅宮/米其林3星栗林公園
- 金刀比羅宮 (日本人評選為一生必去)
- 栗林公園(米其林旅遊3星)
- 香川烏龍麵巡禮 (中野烏龍麵學校)
- 夜逛高松AEON MALL
午餐: 金比羅烏龍麵こんぴらうどん本店
晚餐：aeon mall超市熟食
夜宿: Areaone Hotel高松
(雖然地理位置超好,但實在不推薦,房間及各項設備太糟糕)
第三天
小豆島瀨戶內海一日遊/日本百選夕陽/
魔女宅急便真人電影拍攝地
- 寒霞溪(日本三大奇勝)
當天沒有前往寒霞溪的公車,需搭乘計程車所以取消此行程
想去寒霞溪的朋友記得事先查詢一下公車運行狀況唷
- 天使之路
- 小豆島橄欖公園 (魔女宅急便真人電影版拍攝地)
午餐: 隨意
晚餐: 小豆島olivean渡假村自助百匯
夜宿: 小豆島olivean渡假村 (這家完全地雷,不想受氣外加餓肚子千萬別去住)
olivean屬日本知名商務飯店mystay集團
網路評價很高,最吸引人的正是無敵海景夕陽,但似乎主要客戶為旅行團
講到團客想必自助旅遊的朋友都知道是什麼意思了吧?
當天運氣很好,碰上大約3團以上的團客 顆顆...
可想而知...居住品質特別糟糕 不對應該是說根本沒有品質可言
用餐環境雜亂不堪 油煙味極重
食物一出來根本用搶的 太客氣保證你餓肚子... 自己回房間吃泡麵去 哈...
每人每晚花近3000元 卻是這種品質 只有兩個字形容 “火大"
即時與飯店反應用餐狀況...卻不見任何改善
生魚片船就只有一艘 根本沒在補 （補的都是一些你根本也不會想吃的菜)
生魚片是從第一批6點開始一直擺到8點第一批拿剩的...
試問常溫放了2個多小時 你還敢吃嗎? 反正我們一行人是一片都沒吃
講到這裡....客位看官請自行斟酌是否下榻
第四天
岡山日本三大名園/倉敷美觀水岸觀光/倉敷outlet
- 岡山傳統市場
- 岡山城/ 岡山後樂園
- 倉敷美觀地區/倉敷outlet購物
早餐: olivean 渡假村自助百匯
午餐: 隨意
晚餐: 倉敷outlet美食街 food court
夜宿: 岡山via inn hotel
(這家要大推一下,地理位置好到不能再好出站即到
飯店各項設備新穎還有附早餐呢)
第五天
福岡博多車站/ 釜山龍頭山公園
- 博多車站last minute shopping
(下午搭乘濟州航空飛往釜山)
- 夜訪龍頭山公園
- 南浦洞/樂天超市購物
晚餐: 海田烤腸
夜宿: 釜山皇冠海港大飯店 crown harbour hotel
(人氣偶像劇必取女人拍攝及下榻飯店)
第六天
海雲台/ 磯張市場/冬柏島夕陽/the bay 101夜景
- 海雲台海邊散步
- 海東隆宮寺
- 磯張海鮮傳統市場
- 冬柏島/ The bay 101夜景
- homeplus超市購物
午餐: 傳說中的蔘雞湯
晚餐: bbq炸雞配燒啤
夜宿: 釜山皇冠海港大飯店crown harbour hotel
第七天
梵魚寺賞楓/西面shopping
- 梵魚��賞楓
- 西面站last minute shopping採買藥妝,流行時裝
午餐: 道地韓餐 故鄉飯桌
傍晚搭乘釜山航空返台結束為期一週的美好旅程
上班族倒是可以安排連假時前往
只是機票,飯店會稍微貴一點點外加到處都是人
7天走訪日韓兩國確實可以達標...而且並不會花費過高
算是小資族可以負擔得起的小旅行
一般來說 打算跟團 想一次玩兩國 根本不可能
這也就是自助旅行的好處啦
可以隨心所欲 依照自己的喜好安排行程
Sereta主要都是為了自己與家人安排行程
不能說是最好...基本上該看該玩的景點 我們一個都沒少
對於一次走訪日韓兩國沒什麼概念的朋友
歡迎多加取用Sereta的行程 有任何問題盡量留言喔
謝謝大家來訪Sereta愛旅行
祝福各位都能擁有一段屬於自己的美好旅程
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【金門自由行2020】金門神秘旅遊景點懶人包全攻略都在這！
想要玩轉台灣金門，就找iBestiz！分享金門最便宜的機票、自由行、一日遊等旅遊型態選擇、特色必遊景點攻略推薦。
周末拖上行李箱，坐上船，半小時後置身在廈門對面的金門島。距離廈門不過幾十公里的金門島有種和大陸完全不同的風格，帶著歲月印記的百年古厝，嗲聲嗲氣的“ 臺灣 腔”，滿大街可見的電動摩托車，還有那讓人難以忘懷的奶茶和炸雞。
金門離廈門很近，這次已經是第三次去金門了，對於金門的景點已經沒太大的興趣，這次和小夥伴得點在於吃吃吃、買買買。所以此次行程景點較少，吃喝比較多。
行程安排：
這次預定的船是8點早班船，需要提前一個小時到達，自助取票後需要過關，提前半小時排隊登船，所以時間一定要控制好。
到了金門後，辦理了出關，就有金豐車行的工作人員接船，先送至昇恒昌並把行李送至所預定的民宿中（不管什麼民宿都會送）。到到昇恒昌後，會幫忙辦理購物卡，在車上的時候就會簡單介紹昇恒昌：一樓是大牌；二樓是男士用品；三樓煙、酒、化妝品；四樓本土伴手禮；五樓則乘坐飛機購買的免稅店。
昇恒昌逛完走到馬路對面就可以看到金豐車行，取車非常方便。租車同時還要取WIFI，一站省了所有的事。騎電動車無需駕照，而且方便停車，走街穿巷非常方便，不過最好一人一臺。（金門出臺了新交規，普通電動車是不可以載人，如果被交警抓到要罰款300臺幣。租車公司一般不建議載人，但如果你要租會提醒，如果被罰需要繳清罰單才可以離境。）
【神秘景點】
護國寺
在昇恒昌旁邊是護國寺，是金門較大的寺院，香火很旺。護國寺於2002年重修，以原有寺廟設計為主，兩側各增建1座鐘鼓樓，以及前方新巿公園內一尊9公尺高 “滴水觀音”大型雕像，建材、石材由大陸泉州進口。因鄰近太湖、榕園等觀光景點，也成遊客參訪的景點。
金門護國寺建於1977年，前頭的大雄寶殿供奉著阿彌陀佛、觀世音菩薩、大勢至菩薩、地藏王菩薩及兩尊韋馱菩薩，後墊二樓則為三寶墊，分別供奉釋迦牟尼佛、文殊菩薩與普賢菩薩。
富有閩南特色的建築，從對稱式格局山門、房頂上色彩鮮艷的彩塑，到門前的羅漢，無不透露出莊嚴與寧靜。
建功嶼
建功嶼在金城鎮南門浯江溪口，這裡曾是稱之為「麻瘋礁」，因為早期的麻瘋病患被送到這裡，任其自生自滅，1960年後「建功嶼」。
到建功嶼要計算退潮時間，否則就和我們一樣只能岸上遠觀。如果是退潮時候，可以沿著石板上島，在夕陽西下的時間拍建功嶼可是超級美的。
在建功嶼觀景臺對面就是紀念鄭成功的延平郡王祠，自明末清初以來，金門的發展史就與鄭成功有著密不可分的關系，所在臺灣有著多處紀念鄭成功的景點。
在金門，真的是可以隨處走走停停，不在市區，基本沒有停車的煩惱，而且也不會出現人潮，可以隨心的走走看看，拍照。
莒光樓
莒光樓離建功嶼不遠，到這裡就是看下建築外觀與設計。它建於民國四十一年（1952年），是金門防衛司令官胡璉所辟建，著名建築師沉學海所設計，仿古代麒麟閣三層式建築，外觀雄偉、氣宇非凡。莒光樓用以表彰駐紮金門軍人的英勇事跡，宏揚毋忘在莒的精神，為金門戰地精神的象征。
一樓有莒光樓構建的過程，及每層的講解，如果想要了解可以聽下，然後再由一樓至二樓、三樓參觀，到頂樓就可以俯瞰廣場，遠遠可以看到建功嶼。
水頭聚落
到金門要看老房子一般會到水頭聚落，由路邊走下來滿是閩南特色的紅磚屋，有種錯身在泉州的感覺。
金水國小是當時規模最大的學校建築。外觀為典型洋樓式樣，內部是回字型佈局。整個建築的閩南特色環境與細部呼應異常生動活潑。
水頭聚落的最大特色是就是由各家建築著不同風格的老厝。「得月樓」最為突出，有著西洋的風味，還有著各種造型的鐵鑄柵欄、花格窗欞，小洋樓造型典雅，而且還有著炮口，不但美麗，還有著保衛功能。
在這時不同的老厝，有著不同的風格，每一幢都獨具特色，沉靜的古厝中，好似個世外桃源之地，這裡相對遊客也較多，大多數是跟團來的。如果想人少的，可以隨意的騎著小電驢四處走走。
【吃】
風獅爺購物中心
到金門除了升恒昌外，還有個風獅爺商業街，位置大約在金門中部的金湖鎮中山路上，這裡分為北、西、南三幢大樓，有著大型超市，售賣本地的產品，價格也非常美麗，很多人來這裡買奶粉。還有著日藥本鋪，是來自日產的平價化妝品，很多都有折扣。
樂購仕免稅店，在這裡購買需要在出境的時候提取，有著很多日產的家電、化妝品、香水等產品，也是非常好逛的。逛累了可以在這裡享用一餐美食，這裡還有著亞洲首座4D超巨幕電影院——金獅影城。
【璞之鍋】
璞之鍋在風獅爺商業街入口處，停車場的對面，招牌不算明顯，但店鋪不小，陽光透過兩面落地的玻璃櫥窗，別有一份暖意。
這裡有著火鍋和烤肉、火鍋可同享的鍋。火鍋有著多種鍋底可以選擇，想要兩種都吃的，選擇了烤肉。套餐品類分為濕式熟成牛肉、臺灣香草豬、臺灣嚴選雞、頂級肉品鑒賞、熟成修清牛肉……價格TWD300起。
主打金門酒糟牛沙朗拼伊比利松阪豬，這款只有火鍋，湯底小夥伴選擇的是瑞穗鮮奶鍋，用牛奶煮肉一定會非常鮮嫩，這款鍋只能小火慢煮。
這次選擇的是上等牛小排鍋套餐，火鍋580，烤肉鍋680，分量十足，一大盤肉，加上蔬菜拼盤，主食，主食也有著米飯、面、烏冬可以選擇，非常的貼心。牛小排看紋理就非常鮮嫩，只要稍烤一下就熟了，入口鮮嫩多汁。鍋底選擇的是清爽的昆佈原味鍋，煮起來的蔬菜會原汁原味。這裡的蔬菜據說都是來自臺灣本島，花蓮高麗菜是非常脆甜的，還有著南瓜、蘑菇一同放入鍋中慢煮，烤完肉的油慢慢的浸入鍋中，非常的鮮香。如果感覺不過癮也可以單點海鮮、丸子等加入鍋上。
分量十足的套餐，還沒吃到主食就已經非常的撐，即使是大胃王也足夠了。
地址：金門縣金湖鎮中山路8-8號（風獅爺購物中心）
時間：11：30-14：30，17：00——21：30
人均：300（TWD）
【肉坊】
去金門之前就想要好好吃肉，長粉已久的肉坊是一定要去拔草的。位於金寧鄉慈湖路的肉坊燒肉，自助烤肉的肉坊可以一次性吃過癮。午餐時間為11：30，大約11：20到達，門口已經很多人在等位了，還好提前在金門大玩咖預定了位置，不然就要排隊了。
肉坊面對著路邊，有著很大的停車場。日系的裝修風格，大部分是四人桌，一行三人被帶到預定的位置，還會介紹一下這裡的的菜品、服務及垃圾分類。這裡分為兩檔499和599，當然選擇599的，不能留有遺憾，在這裡可以任性烤兩小時。
豬肉、牛肉、海鮮、雞肉……品種真是超多的，用筆勾選後，交給服務的小姐姐，一會菜品就上滿一桌，牛小排、厚切雪花豬、牛五花、雞排、鮮蝦……每一樣都是超讚的，個人更愛牛五花，肥瘦相間，口感超棒，還有著特別的甜品：牛糕、芝士地瓜等，每一樣都不錯吃。
邊烤邊喝著臺灣的飲料，真是過癮，擔心不會烤？還可以請小姐姐幫忙。在冬季這裡還有小火鍋，可以邊涮邊吃，別有一番享受。也可以試試地道的臺啤，濃濃的麥芽香，可是很過癮的。
吃完肉別忘了吃冰淇淋噢，四種口味的明治，最愛的就是香草和草莓，冰冰涼涼中帶著濃鬱的奶香味，吃完烤肉吃它太爽快了。到了金門一定要過把肉癮。
地址：金城鎮金寧鄉慈湖2段118號
時間：11：30—15：00，17：30—22：30（最晚入場時間下午13：00，晚上20：30）
人均：499、599（TWD）
【王老爺】
金門最大的特色不止是紅磚錯，還有人少、幽靜，尤其是這裡的民宿，置身在農田旁，有種世外桃源的感覺。王老爺花園民宿，離升恒昌僅1.5公里，可是騎著小電驢分分鐘鐘可以逛一圈，而且在旁邊就是全聯福利中心（大超市），采購真的很方便。
王老爺民宿在金湖鎮山外，經過一條小道就可以到達，門前很寬闊可以隨意的停車，走進王老爺就讓人眼前一亮，庭院非常的大不說，而且種了很多花卉、綠植，還有著幾處泡茶、休息的區域。
兩幢小別墅，還有著風車，景色美的讓人有點錯身在歐洲的感覺，提前在大玩咖預定好了房間，在一樓就可以看到房間號和名字。一樓有著客房和客廳，在這裡還有著廚房。預定的是標間，沒有特別的裝飾，但乾淨整潔，白色的床上用品帶給人舒適感。有提供毛巾、浴巾、拖鞋和簡單的洗浴用品。
這裡還有提供早餐，不過到店要和老板確認是否用餐。早餐是廣東粥、油條、肉包，廣東粥很棒，加了瘦肉、豬肝和肉羹，粥很軟糯，吃完胃暖暖的。
吃完早餐還可以庭院中走走、散步，在民宿的後面是一片的剛采收後的田地，在這裡住非常的靜謐，只聞鳥語花香，而無喧囂的聲音。
入住時間：15:00~20:00
退房時間：11:00 前
地址:金門縣金湖鎮山外 600 號
【麥斯西點面包】
還未去放前就聽說了麥斯西點面包，金門算起來超火的糕點鋪，離昇恒昌不遠，在金湖鎮新市裡復新路的老街上，來這裡不止是遊客多，本地人更多，一走進就聞到濃濃的古早甜味。
貨架上排滿了各種糕點，人氣超火爆的風獅爺金門餅，分為多個口味：新品切達乳酪麻薯、紅豆牛奶、芋泥麻薯……不但有著金門特色，當做伴手禮也是超棒的。
個人偏愛切達乳酪麻薯，咸蛋黃與芝士的融合，適合不愛太甜的人，而且紅色的風獅爺盒子真是超漂亮的。
新品的菠蘿酥也是超愛的，內餡如同蛋黃酥，但皮更加酥脆而且少了蛋黃酥的油膩，口感更加豐富，搭配一杯熱茶太棒了。
這裡的糕點較傳統，喜歡甜食和古早味的人會超愛。
地址：金門金湖鎮新市裡復新路76號
【糖村】
被稱之為牛軋糖NO1的糖村，可是到臺灣必帶的伴手禮，現在金門也有分店了，當然不容錯過。在金寧鄉伯玉路二段的糖村，可是粉嫩嫩的色系，路過一眼就被吸引了。
走進店裡就被吸引住了，各種臺灣特色的伴手禮擺滿了全場，而且非常貼心的都有試吃噢，可以根本自己的喜好選擇。
招牌的牛軋糖有著多種口味，不同顏色包裝代表不同味道，經典的原味是白色，綠色的抹茶、粉色的草莓……加入了整粒的杏仁，吃起來口感豐富而不甜膩。
鳳梨酥最愛的就是原味，本土鳳梨制作的鳳梨酥帶著微酸的口感，即使吃上一大口也不膩。還有著太陽餅，可是每次去臺的時候必帶的，香酥可口。
這裡還有著多款的手工餅幹，吸引我的是夏威夷塔，脆香脆香的，一口下去滿滿的堅果，真是超愛的，小巧的禮盒色彩很誘人。
地址：金門伯玉路二段
【金山峽牛角包】
到金門怎麼能錯過網紅的牛角包呢？因為太過紅火，所以最好提前預定，才不會白跑。金山峽牛角包在金城鎮民生路上，門前一只大牛非常顯眼，一進門就聞到牛角包的香味。
這裡的牛角包有著10中口味，經典原味、抹茶紅豆、魔力菠蘿、紅豆麻薯……看著每一樣都不錯。想要把所有的試個遍，預定的時候選擇綜合的，一盒有包攬了所有口味，太滿足了。提前在廈金大玩咖預定後，到店可以直接領取。店裡經常會有試吃，而且是半顆半顆的試噢，真是超級大方的。
紅豆麻薯、抹茶紅豆的都非常不錯，不甜膩外，除了外皮不同外，內餡差不多，一個只有紅豆，另一款有多加麻薯，香脆的外皮包裹著餡料，口感豐富而多彩，中間部分有餡料，兩邊的角卻是非常香脆的，每一口都有著不同。
喜歡巧克力的一定要試下這款，濃鬱的巧克力香味，入口非常甜蜜，而且外皮還有做了酥皮，搭配一杯茶可是咖啡都有著與眾不同的美味。還有……每一個都有著自己的特色，尤其是黑糖的，遠遠就能聞到黑糖的香味，是女生超愛的一款。
保質期常溫3天，放冰箱冷凍可以半個月，退冰後直接吃還是一樣酥，有烤箱的可以稍烤一下，會像新鮮的一樣。
地址：金門縣金城鎮民生路63號
【茶湯會】
到金門當然少不了奶茶，在這裡最火的莫屬50嵐和茶湯會了，但50嵐火起來後態度極差。現在到金門只認茶湯會。位置相差不遠，由金山峽牛角包過來約5分鐘，離金城鎮車站不遠，這條街道非常繁華，旁邊是一座戲臺，非常好找。
在金門喝奶茶可以說比廈門要實惠很多，每天兩杯不嫌多，茶湯會的茶飲多種，而且服務態度超好，還會讓人試喝。三個人不貪心的一人點上了兩杯，更過份的是有人帶了三杯，準備打包回廈門。
招牌的珍珠奶茶，珍珠紅豆拿鐵，翡翠檸檬……每一樣都不錯，茶味恰到好處，好喝而且夠大杯。
地址：金門縣金城鎮中興路146巷19號（車站不遠處）
時間：10：00—22：00
人均：50TWD
結束語：
對於三個女人金門的兩日遊，其實是瘋狂的吃吃、喝喝、買買中度過，在這裡就是悠閑的快意生活。
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【金門自由行2020】金門神秘旅遊景點懶人包全攻略都在這！
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海南島三亞是我們最愛的退休旅遊景點，2020必看自由行懶人包！
結婚的時候我們小兩口就做了每年的旅行計劃，不管一年有多忙，都要爭取去一趟國外，三次國內。旅行於我們，最大的意義是在路途中更靠近彼此，在路上相互扶持、相互照顧。一次旅行，點滴之中看穿人心！都說，準備結婚的情侶應該來一次婚前的長途旅行，在旅途中將日常生活中隱藏起來的不完美展現出來，看對方是否能包容接納，也看在朝夕相處的時光裡是否能一如既往的蜜裡調油！
很慶幸，每跟他出去旅行一次我都對我們的感情更確信一分。陳sir是個比較悶騷的摩羯座理工男，開始談戀愛時，很多行為舉止和理念我們並不合拍。但是在一起的日子裡，他會盡可能地包容遷就我，願意把我的目標當作自己的目標去努力，願意跟我一起去靠近我想要的生活。這些點滴都讓我覺得踏實和溫暖。
理想的生活是不想做什麼就不做什麼，困了就睡覺，餓了就吃飯，對生活無感了就出去旅行。我想開著車去追逐落山的夕陽，我想在大草原上恣意地撒歡奔跑，我想在漫天飄雪的冰面上轉圈。可我最想的，還是有一個人陪著我翻山越嶺看世間風景。現在的生活恰如其分，很感恩陳sir主動辭掉了他穩定的工作，跟我一起去不穩定的未來飄搖。慶幸有這麼一個人，願意陪我去圓滿我的人生！在一起走過的山水中留下那麼多璀璨生輝的回憶~
這是我們的第三次旅行，目的地依然是三亞。婚前旅行是三亞，蜜月旅行是三亞，這一趟辭職後的度假之旅還是三亞。熱帶海島風光其實千篇一律，但三亞給予我的感覺卻萬裡挑一！整理了一下這次的行程，一個簡單而充實的吃喝玩樂之旅，分享給可能需要三亞休閑遊的你~
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第1天
三亞亞龍灣浮生若宿設計民宿5分/5篇遊記中提到¥429起預訂
電話：0898-88362577
地址：三亞亞龍灣路出灣單行道與九曲路交口東側村莊內進100米
簡介：三亞亞龍灣浮生若宿設計民宿坐落於天涯之濱亞龍灣內，地處灣內僅有的兩個村莊之——六盤村；村頭繁華喧囂，而其所處的村尾則清靜恬淡，鬧中取靜的同時又交通便捷（約百米處即有公交車站）。 三亞亞龍灣浮生若宿設計
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三亞除了五星級的度假酒店還有很多條件不錯的民宿可以選擇，這一次我們住在亞龍灣的浮生若宿。這個民宿價格合適，位置在六盤村村尾。之所以選擇它，是因為在這個價格的基礎上，它家有一系列人道服務深得我心，提供衣服烘幹的服務，同時會有三亞當地的吃喝玩樂攻略分享，最值得一提的是外出的接送服務~
浮生若宿在六盤村的村尾，不在主路旁，整個民宿的環境清幽，夜晚絲毫沒有喧囂吵鬧之感，可以舒服地睡個好覺。安靜的同時也不得不說，周邊的配套不太多，餐飲店很少，一般住在這裡的遊客都會去東榕美食廣場、奧萊小鎮或是大東海附近吃飯。
整個民宿都是純白色的，特別小清新文藝，超級適合拍照。庭院裡有很多花草木石，拍照有比較好的前景。房間則有點性冷淡風，浴室裡的鏡子帶了LED燈，化妝的感覺超棒！
民宿裡有一個大大的泳池，太陽落山後來遊一遊，感覺真是特別愜意！浮生若宿還免費提供遊泳圈和各種網紅拍照的道具，遊泳圈、火烈鳥、透明船等，拍照凹造型挺不錯。此外，大堂的書吧有很多書籍，可以自由閱覽！
浮生若宿提供了中式和西式兩種早餐，我選擇的中式，配了包子、稀飯、雞蛋、榨菜和水果，其中醬肉包和小米稀飯味道很讚！前臺會在當晚登記住客第二天的早餐選擇，9點半之前都能吃到～
閑逛大東海，溫柔的海風、湛藍的海水都讓人迷戀
度假的小日子我偏於慵懶，更愛不那麼自律的生活。睡到自然醒，吃點東西後開車出去轉轉，到了喜歡的地方就停下來。大東海和三亞灣不同，這裡穿著比基尼曬太陽的外國人很多，沙灘乾淨，沙子不如三亞灣那麼細，卻也踩得舒服。
陳sir是見不得海的，每到海邊都想到海水裡泡一泡，即使沒有帶泳褲也阻擋不了他下水的決心，磨得我耳朵都起繭了，就同意讓他去買泳褲和遊泳前下海去感受一下浪的滋味~他說，大東海的浪比三亞灣的大，遊泳的人沒三亞灣多，有泳圈相對安全點~
大東海是個配套相對成熟的旅遊景區，依靠一片海灣就帶活了周邊經濟。只是這邊相對來說物價有點宰客，泳褲40元，一個遊泳圈60元，租的話40元一次，然後沖淡15元，100塊剩下5元買一瓶礦泉水~
這邊也有一些簡單的海上運動，海上摩托艇、帆船出海，感興趣的可以試試。我對水上運動的熱情不高，畢竟不會遊泳，對水有輕微的畏懼感。聽說大東海是看日出的好地方，對不起我起不來，所以從未有緣見過這裡的日出，但是我在這裡看到了耶穌光，看到了夜幕的緩緩降臨。記住了這溫柔的海風和粉粉的日暮時分。
觀景無敵的大悅洋，不怕被坑的海鮮自助餐
晚餐是吃的海鮮自助，大多數來三亞的遊客都不會放棄海鮮大餐，那麼來三亞想吃海鮮又擔心被坑的最優選擇就是海鮮自助餐了！在照顧性價比的同時還能一次性吃到嗨，我定的是大悅洋海鮮餐廳，主要還是浪漫的氛圍吸引了我，駐唱的歌手嗓音也非常迷人！
大悅洋在一號港灣城，距離大東海旅遊景區就3min路程，海邊玩累了就可以開啟嗨吃模式，人均210的大悅洋自助餐，海鮮品類多，選擇范圍廣，而且還是一個可以觀海景吹海風的浪漫地。
餐廳內部設計以海洋為主題，整個餐廳就像是一個奇幻的海底世界，屋頂是藍色的燈光帶，像星辰大海，裡面還有發光的水母，整體看著特別唯美浪漫。坐在餐廳便能看到海景，來得早一點還可以看日落，夜晚可以吹著海風煮海鮮吃~
餐廳面積大，就餐分區合理。就餐有3個區域，戶外的圓桌就餐區、室內就餐區和兒童遊客區。室內就餐，落座後服務員會給每人上一份佛跳墻，掀開蓋子香味四溢，海參、鮑魚材料也都是應有盡有
大悅洋的海鮮種類非常的多，進門便是自助撈取的各色海鮮，仿佛就像是到了海鮮市場一般。在這裡，你可以不限量吃黃金鮑魚、三文魚刺身、北極貝等海鮮，而且做法多樣，從清蒸到燒烤到涮火鍋，這裡啥都有~
去三亞的小清吧嗨聊，喝一杯特調的雞尾酒
吃過自助餐，我們一行4個人約著去了隱醉。隱醉是三亞一個比較有情調的清吧，沒來之前就聽朋友說，那兒調制的雞尾酒特別有味道。晚上9點隱醉才開門營業，臨街二樓。有人說，無聊的時光才是幸福的時光，我深以為然。華燈初上的夜晚，微涼的海風吹來，走進一家隱醉這樣的小酒吧，感受放空的愜意！
“隱醉”屬於那種來過之後就會喜歡的地方，顛覆了我對酒吧的一貫印象，這裡的燈光略暗，音樂輕柔不躁，一切都是那麼的恰如其分。這裡的調酒師調出來的酒特別適合女孩子，每款調制酒的顏值都很高，酒精含量低，喝下去是微醺的朦朧狀態，一點點的熱情夾雜著一點點的醉意。
隱醉的位置很好，坐在大堂裡靠窗的位置，看出去就三亞的遼闊海景，燈光倒影在水面，和著酒吧的音樂聲，對面坐的是友人，身邊拉著陳先生的手，即使在陌生的城市也絲毫沒有孤獨。
我們是3男1女，點了希臘之光、泰式按摩、鳥語花香和騎士精神。顏值即正義，這句話用在隱醉一點不為過。這四杯調制酒各有特色，騎士精神被我搶先喝了！其實，很少有人專門為了喝酒來清吧，更多的是為了找一個舒緩的空間，跟朋友聊聊天，把生活中的瑣碎與不滿揉平，然後心懷希望地去下一段路程。
隱醉清吧裡的小吃特別下酒，香辣小魚幹、隱醉香腸還有香辣鴨舌都是超棒的味道。這是我第一次吃鴨舌，辣得有點勁道，跟雞尾酒和瓜子花生倒也配得融洽。不知不覺聊到了2點的打烊時間，外面的城市已然熟睡，回去的路上哼著小曲，感覺幸福就在手裡，世界閃閃發光。
天涯海角，三亞排名第一的網紅打卡地
小時候愛看武俠小說，最多的片段就是女主願隨男主去天涯海角闖蕩。在我心底，和戀人一起去天涯海角就是浪漫的代名詞。後來得知三亞有個天涯海角的景點，就一直心生好奇，天涯海角到底是什麼樣的地方？這次，終於如願以償地跟陳sir一起打卡了這個小時候就想來的地方。
天涯海角遊有著熱帶海濱的迷人自然風光以及悠久的歷史文化，這裡依山傍海,天藍雲白，碧海、青山、礁石渾然一體，就像是大自然妙筆生花下的丹青畫屏，還有椰林、漁帆、雲霞的彼此輝映，形成了三亞特有的椰風海韻。
在這裡才真正知道“天涯海角”一詞的含義，原來早些時候天涯海角是用來表達一種異鄉的情結，經過千百年的積淀，承載了豐富深刻的文化內涵。而天涯海角這幾個字的得來也有故事，清朝雍正年間崖州知州程哲在景區一海濱巨石上題刻了“天涯”二字，民國時期當地政要又在相鄰的巨石上題寫了“海角”二字，使這裡成了名副其實的“天涯海角”。
與“天涯”、“海角”石相隔不遠處的“南天一柱”巨石，這裡還是2元人民幣的取景地，不信拿出2元錢看看它的背面，不過現在兩塊面值的人民幣確實不多了。
如今的天涯海角被定義成了愛情的聖地，也是婚姻神聖的殿堂，這裡的攝影基地有很多前來拍婚紗照的新人。這個浪漫、美麗的地方見證了越來越多甜蜜愛情，我們也在這裡留下了很多美好的回憶。未來的日子一定要像小說中那樣無論走到天涯海角，都一定要此生相伴~
瓊鄉閣海南菜餐廳(三亞灣店)20篇遊記中提到
地址：機場路8號(三亞灣路與機場路交匯處)
電話：18117708088,0898-88268088
簡介：佈置如花園般清新，就地取材料理瓊鄉風味。
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從天涯海角出來，就快2點了。火急火燎地開車前往瓊鄉閣，因為他們中午只營業到2點。還好我們在1：55分的時候趕到了，是一家地道的海南菜餐廳，整個裝修風格是浪漫的地中海配色系，置身其中仿若炎熱的夏天邂逅了清涼～
她家的飲品都是超高顏值，點上一杯，我甚至有點不忍心喝！菜品也很多，我們三個人硬是點了十來個菜嘗鮮～親口試吃，推薦幾個喜歡的給你們！
山撈葉海鴨蛋，海鴨蛋配山撈葉倒進200度的石鍋中烹炙熟，清香撲鼻，鮮嫩可口。
啊婆手工豆腐，傳統手工制作的豆腐，瓊香閣秘制醬汁燜制，豆腐嫩滑，香味濃鬱。
招牌海南粉這真的可以說是我的最愛了，聞起來有點螺絲粉的味道，吃起來又大不一樣。海南人大多以一碗醃粉開始一天的生活，瓊鄉閣的粉軟滑、細膩，配料豐富，入口滿嘴香。
鹽焗東山羊，東山羊產於海南萬寧的東山嶺，是海南四大名菜之一，東山羊飼養繁殖始於明代，被列為皇室貢品。它的皮韌肉肥腴香濃，肥瘦相間軟糯可口，不膩不膻。我都吃了好幾筷子！
南乳黑豬排骨，黑豬是海南特有的一個產品，肉質緊實爽口，味道鮮美。瓊鄉閣選的是精華部位排骨，做出來的口感很棒～
海南福山咖啡糕和桂花芒果卷，椰奶味的冰皮、配上香芒果、鮮奶油，一口下去的味道一定讓你驚艷～福山的咖啡馳名已久，用咖啡做成的糕點香味十足，愛喝咖啡的人不能錯過！
幹燒五指山小黃牛和椒鹽野生小河蝦
海南的小黃牛是在沒有污染的天然環境中成長，它的皮厚肉嫩，營養豐富，味道鮮美。無污染的小河蝦烹炸酥脆，細嚼滿嘴香，是最合適的休閑下酒菜！
檳榔花燉老雞，檳榔花有養胃的功效，配老雞燉湯，味道鮮美，有很好的養生效果。雞湯超好喝，雖然是老雞，肉也挺嫩。我一個人喝了2罐子這種事兒，又怎麼會告訴你們呢！清炒海南四角豆，四角豆真的是我每次來海南必吃的青菜，其清香爽口味道特別解膩，在其他地方吃不到喲～來三亞，地道的海南菜一定要記得吃呀！
椰夢長廊5分/935篇遊記中提到門票¥預訂
門票價格：免費
開放時間：全天
地址：三亞市天涯區椰夢長廊(三亞灣路南)
簡介：環三亞灣修建的一條著名的海濱風景大道，有"亞洲第一大道"之稱
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吃過午飯需要消食，就去了挨著不遠的椰夢長廊。來過三亞的朋友應該都知道，大東海看日出，椰夢長廊看日落。椰夢長廊的日落確實是美的，日暮西山，金黃色的光灑在海面上，耀眼而溫暖！
三亞灣的沙灘是我覺得最舒服的，沙子細膩不硌腳，走在上面舒適度極佳。租一把太陽傘，兩個沙灘椅，抱一個椰子吃點水果，吹著海風聊聊人生，小日子格外愜意，幸福感極大提升。
在三亞灣下海遊泳的人很多，安全系數也還算高。不過友情提示，這裡的水母略多，如果不幸被水母蜇到一定得跟海邊的救生員要點藥抹抹，水母的毒素會讓你被咬的皮膚周圍一圈都冒疙瘩~
在旁邊的椰樹林拍照挺好看的，就是很納悶那些拍婚紗照的怎麼不選在椰夢長廊。陽光灑落在椰林裡，打在臉上，慵懶地抬抬頭，或者是依靠著椰子樹，隨手一拍都是不錯的取景圖~還有一個更需要注意的點，椰林裡有一種叫蠓的蚊蟲，被咬到了會很癢，渾身長疙瘩。去椰夢長廊一定要狂塗驅蚊水，最好可以長褲長裙，否則會給你留下不太美好的記憶！
不得不說，椰夢長廊確實是來三亞必須打卡的點，這裡沒有門票，免費對公眾開放，視角開闊，日落時分確實很美。夕陽緩緩落下，水天一色。藍色的海水鍍上一層金光，暖暖的耀眼，像極了落在海裡的一帶銀河。
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林姐香味海鮮（亞龍灣店）5分/19篇遊記中提到
地址：龍溪路6號亞龍灣壹號小鎮奧特萊斯量販式海鮮加工廣場(IDC國際影城樓下)
電話：18808998860、13876572523
簡介：東西好吃，服務好，帶著去買海鮮，價格公道，就是人多，大家一定要事先訂座。
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下午6點左右去的店裡，店面比較大，還有包間！服務員熱情周到，上菜速度也很快，這一點真的是很讚～她家的味道是真心棒，價格也很實惠。
椰子凍，這是目前我在三亞吃到的最好吃的椰子凍，一個居然有兩種味道～嫩滑爽口，馨香十足！清補涼和椰子凍啊，三亞最讓我念念不忘的美食，你們一定要吃~
關於爬爬蝦，這裡最讚的一點是，這會為客人剝爬爬蝦的店，店裡人說很多人因為不會剝就選擇不吃，我們提供剝蝦服務，食客就可以放心吃蝦了～
菠蘿炒飯的味道略帶酸甜，因為有新鮮的菠蘿果肉使得炒飯吃起來清新不油膩～就是因為林姐的菠蘿炒飯，陳sir就迷戀上了這個味道，還總跟我說把菠蘿炒飯引進到重慶來開店~
蒜蓉粉絲蒸扇貝，個人超喜歡吃扇貝，配著蒜蓉粉絲一口塞進去，味道真是美滋滋～這家性價比超高且味道超好的海鮮店推薦給大家，再囉嗦句，旁邊的奧特萊斯停車場不收費的～
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第3天
呀諾達雨林文化旅遊區5分/91篇遊記中提到門票¥預訂
門票價格：185元
開放時間：7:30-18:00
電話：0898-83881101,0898-83883333
地址：保亭縣保城鎮三道鎮三道農場（G224國道旁）
簡介：穿行於原生態的熱帶雨林，體驗高空滑索等拓展項目。
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最後一天的行程留給了呀諾達，中國就只有海南和雲南兩地有熱帶雨林。西雙版納的望天樹，去年走了一遭，海南的熱帶雨林從未涉足。這次來呀諾達也想看看這邊的雨林有啥！
這個熱帶雨林森林公園很大，上山還是得乘坐觀光車遊覽。隨著蜿蜒的山路向上爬，旅途風景如畫，據說熱帶雨林裡的動物很多，穿行其間遇到小動物的可能性極大。確實我們也看到了很多小松鼠~
整座山呼吸到的空氣都夾雜著樹木青草的氣��，這鬱鬱蔥蔥的森林，路邊揚著笑臉的小花，都給了人一種向陽而生的蓬勃朝氣。在景區內能見到非常罕見的見血封喉、千年古榕等珍稀樹種。綠色的標識牌表示無毒，紅色的標識牌則是有毒，在紅綠相間的地帶就是有自然奇觀出現的地方，這一點很重要。
呀諾的達天空之境拍照也頗有感覺，人走在玻璃棧道上，下面是鬱鬱蔥蔥的森林，極目遠眺，像是把整個三亞盡收眼底，浸透了熱帶氣息的山風吹來，整個人有一種長出了翅膀的感覺，想要騰空飛翔。
天空之境全長365米，就像是一年裡有365天，每一天都都過得幸福快樂、通透明了。跟陳sir在這裡也拍了很多俗氣的打卡照，但是生活不就是在尋常的日子裡創造歡樂嗎？滑稽的劇情、幼稚的當下，才是以後回憶的砝碼。
這裡的鸚鵡特別好玩，跟鸚鵡合照好像是5元還是10元，可以拍到滿意為止。老實說，看著鸚鵡的爪子那麼堅硬鋒利，我真的擔心會不會抓破皮膚，不過好像一起拍照的都沒被撓破皮的~
雨林裡各種奇珍異寶很多，如果沒有導遊介紹的話，很多東西可能都一掃而過發現不了。跟著導遊走也是有好有壞的，好處是方方面面介紹周全，不好的地方是人太多了不方便拍照~
蘭花溪是雨林中的世外桃源。在這裡，熱帶景觀被微縮成一幅幅美麗的風景圖，一些叫不出名字的奇花異草，極具特色的茅草屋，長藤下的樹桌椅等分佈其間。
幽靜的雨林中，經典的中國傳統造園技巧與熱帶雨林文化巧妙地結合，走在小道上隨處可見小巧玲瓏、形態多樣的蘭花，有的像一串晶瑩的綠珍珠，有的宛若飛燕張開的金翅膀。最迷人的一種潔白如玉，一個柄上並開兩朵一模一樣的花，宛若一對天生麗質的孿生姐妹。
呀諾達雨林谷中有一棵上千年樹齡的黃葛榕，它們交相呼應，又被當地人稱為“千年夫妻榕”。它的樹根呈八字型，是雨林的一大特色之一，叫板狀根，形狀像板墻，又像大鵬展翅，向四周延伸，牢固地支撐著巨大的身軀。在樹底下有一道“樹門”，因為榕樹的“榕”與神龍的“龍”諧音，所以人們叫它“龍門”，穿過這“龍門”，預示著在今後的人生道路上將飛黃騰達。
在雨林谷中有個桐亭，大樹上結滿了美麗的紅豆，人們就把紅豆叫成相思豆。海南紅豆紅得像寶石，有的上面還有一個黑點，就像戀人的相思淚滴。有的是心型的，像戀人們那一顆顆火熱的心！玲瓏的紅豆仿佛在告訴人們，相思是既苦又甜的，而珍惜人與人之間的感情，才是最美的。
桐亭緊緊與幸福天道相連，我們一路跨越幸福天道的親情門、友情門、愛情門、最後走過幸福門，將許願牌掛在這上面。再去觸摸一下多子石，祈求明年有喜，哈哈哈~
呀諾達很大，若要認真玩，一整天都不夠的！這裡黎族很喜歡手指舞，音樂響起時，只要手裡沒工作，大家都會跳手指舞！而呀諾達在當地的土話裡其實是123的意思~很喜歡熱帶雨林，下次我還會再來細細地玩耍~
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一塊豆腐是我三亞之旅的最後一餐，特別滿意這個隨感覺而做的安排！來三亞安排得最多的便是海鮮大餐，一塊豆腐則是因為路過店門口的香味吸引了我，真的是聞著菜香就條件反射地咽口水
它家是中式裝修風格，我們到的時候差不多7點，店裡食客很多，5個人坐了個圓桌點了10個菜，不得不說我點菜的眼力勁還是很好的，點的幾個菜味道都很棒，顏值也在線！
一塊豆腐既是它的店名也是招牌菜，豆腐配上特甜的蘸料，好吃到爆！入口滑爽，豆香滿滿，豆腐韌性好的同時還嫩，真是回味無窮
爆品奶香花卷，這款奶香畫卷顏值超高，上菜的時候會取一朵真實的玫瑰花，拍碎在花卷上，畫面美極了，顏值在線的食物看著就讓人歡喜
小炒肉配酒釀饅頭，她家炒的小炒肉真是太棒了，肥瘦相間，肥而不膩，連我這種不吃肥肉的人都吃了好幾塊，配著小饅頭吃能解膩～
會跳舞的榴芒雞，剛開始還以為是酥肉，沒想到是雞肉，味道很不錯，帶了一點水果香，跟一般油炸的雞肉還是區別很大，值得嘗試～
卡卡西裡油醋汁沙拉，裡面搭配了牛油果和蝦仁，還有很多新鮮蔬菜混合在裡面，是很多人都愛的健康低卡食品～
慢火魚頭豆腐煲，魚頭和豆腐的味道相互碰撞，真的是很好喝了～除此之外，店裡紫色的酸辣土豆絲和照燒日式青魚，還有醬鴨都不錯，鮮榨的西瓜汁也好喝！怪不得那麼多人安利我，來了三亞一定要吃一次一塊豆腐~
三亞於我，不單是一座風光迷人的海島，它還在我們小兩口的感情筆記上畫下了粗重的一筆！喜歡這裡的碧海藍天，喜歡白日裡耀眼的陽光，喜歡海鮮的新鮮和便宜~下次，再見啦！
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海南島三亞是我們最愛的退休旅遊景點，2020必看自由行懶人包！
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秋冬游憩馬祖尋找變形金剛 暢遊貴安歡樂世界泡湯搖櫓趣
圖.文∕王麟琴
今年秋冬親子旅遊新選擇，從媽祖走小三通，暢遊南竿早期戰地挖掘的坑道，體驗搖櫓樂趣，在八八坑道尋找變形金剛柯博文蹤跡，乘船前往中國黃歧貴安歡樂世界暢玩驚險刺激的遊樂設施，晚上入住貴安溫泉度假村，裡面大人及兒童遊樂區的溫泉趣，保證滿足全家需求。
接近年底，相信許多人都開始煩惱家庭出遊的選擇，今天就來跟大家分享最近發現的一條新路線，突破以往的另類選擇，給小朋友不一樣的秋冬新旅遊。
世界最大媽祖巨神像 神轎祈福坑道樂趣多
馬祖的主要宗教信仰就是媽祖，也因此造就了世界最大高度28.8公尺媽祖巨神像，在晴朗無雲的天際襯托下，托燈媽祖巨神像下方也特別打造船頭的樣貌，下方水光粼粼，媽祖腳踏船頭，就如同和漁民一起出航，護佑者所有信眾平安一般。
來到天后宮媽祖巨神像，當然也要漫遊媽祖宗教園區，在這裡千萬別忘了進入世上唯一的「媽祖神轎祈福坑道」，穿過特殊的地底走廊，走出坑道口會發現上方設計的媽祖轎鎮壓在上方，大家就像鑽轎底一樣，可得媽祖庇佑非常好玩。
PJ大俠愛旅行。深活∕照片提供
八八坑道窖藏 變形金剛柯博文也聞香而來
馬祖八八坑道原本是戰備坑道，因為坑道內四季冬暖夏涼，終年溫度均維持於 18度左右，再加上適當的溼度，最終被馬祖酒廠接收，成為酒廠窖藏儲酒重地，這裡除了酒甕排列的美感適合拍照外，還有一處神秘地方就是入口處的牆面可是有柯博文的肖像在上面歐，變形金剛迷們可千萬別錯過許找它的機會。
北海坑道搖櫓 體驗台版威尼斯搖櫓
北海坑道是民國 57 年因應當時戰備需要開鑿，坑道內堅硬的花崗岩可是靠著國軍一點一滴歷時三年才完工，高度為 18 公尺、寬度 10 公尺、步道全長 700 公尺、水道 640 公尺，沿著步道蹺行一週，全程約為30分鐘，是專供游擊戰艇停泊，或接應供應糧食的船舶使用，所以設計成可供船隻轉向的「井」字造型的坑道。
隨著時間的推移，過去的軍備場所開放給大眾參觀，更設計有坑道搖櫓的活動體驗，坐在船隻上，船夫邊搖著船槳邊述說著此處的歷史人文，就好似台灣地下版的威尼斯，在粗曠的地下岩石中，領略過去先人的偉岸。
馬祖道地風味餐 魚麵馬祖漢堡吃不停
來到馬祖，絕對不可錯過當地特色小吃，其中又以繼光餅最為知名，繼光餅又稱「馬祖漢堡」，是福建省傳統的小吃，餅從中間切開後，加入雞蛋、肉、蔬菜等配料，一口咬下，扎實的餅滿滿芝麻香氣，配上雞蛋和肉的鹹香，比一般鬆軟的漢堡來說，更吸引人。
當然，除了繼光餅之外，當地的福州魚丸、魚麵、紅糟料理也是相當重要的美食，將魚肉搗碎加入麵體中，讓魚麵吃起了充滿魚的鮮甜滋味，Q彈的口感更是令人驚訝麵的口感也能如此獨特，福州魚丸也是不可錯過的美食，小巧可愛的魚丸，外面軟嫩裡面包有肉末，海陸雙重滋味，保證回味無窮。
貴安歡樂遊樂園 小孩專屬天堂
搭船來到黃歧，除了溫泉之外，親子們絕對不可錯過的就是遊樂園區啦！貴安歡樂園區是黃歧貴安最大的遊樂園區，裡面以未來科技為題材概念打造，除了超刺激的大怒神外，還有學齡前小朋友專屬遊樂區，5D電影奇觀等，此外，環園接駁車、三輪車及休息站相當多，方便大人帶小朋友一起玩樂。
貴安溫泉度假村 放鬆休息好去處
相信每個家長對於帶小朋友去遊樂園都是又愛又恨，又想小朋友玩得開心，但自己又會因為追趕跑跳碰而心累累，這時，入住貴安最有名的溫泉度假村，放鬆心情絕對是最佳選擇，貴安以溫泉馳名，而貴安溫泉度假村內是最靠近泉眼的度假村，裡面不但設計許多主題泡湯，就連兒童嬉戲區的水也是使用溫泉水，避免兒童著涼，讓家長在一旁也能盡情享受泡湯樂趣。
之後搭船回馬祖，搭機之前若有空閒時間，也可到北竿塘岐村吃一碗地瓜餃冰，為這趟旅程畫下完美的句點。
建議行程：
第一天：媽祖巨神像→南竿八八坑道→北海坑道搖櫓→芹壁村住宿
第二天：芹壁村住宿→黃歧遊樂園→黃歧溪山溫泉旅館
第三天：黃歧貴安溫泉度假村→北竿塘岐村→發師傅黃金餃
更多旅遊文章：http://blog.xuite.net/wan.hi/bg
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在日本德島，學懂討厭人的勇氣
正常的定義是：集合不遲到；適當的時候會關心別人；懂得何時閉嘴；遇上麻煩狀況有幽默感；遇上輕鬆情形有危機感，還有，不要當我攝影師狂拍。記得在德島就遇上了有點麻煩的旅伴，幸好只是幾天，但我的感受是，既然道不同，就不要勉強在一起吧，有被討厭的勇氣，也要有討厭人的勇氣，我們只活一次，所以要為自己活一次。
麻煩的人 VS 德島的風土民情
我最怕人喋喋不休，不停講自己，似乎世界圍著他轉，在德島的旅途上遇到，逼著聽四天，時而說得冠冕堂皇，時而來個humble brag，表面謙虛，實際自大，叫我心裡反了十萬個白眼。
人在旅途，互相幫忙是等閒事，是正常事，有人卻視之為同行競爭，就算拍照用同一個角度，也覺得被抄襲，之於我，大方就好了，還喊他一起去我想採訪的店，自私的人被別人照顧，終於覺得不好意思，知道原來世上有人真的不介意分享。
在現場不要被討厭的人影響，避開就好了，少講話就好了，要同枱吃飯？不要坐對面。話不投機？告訴大家你有重要的工作，要用手機聯絡，寧願讓自己和網路玩遊戲。有時我會直接地、有禮貌地查詢是否一定要出席晚宴或者聚會，減省不必要的勞氣。
面對討厭的人，最緊要氣定神閒，不形於色，自己繼續好心情，為討厭的人生氣就成傻瓜了。
雖然遇上麻煩的人，但德島的風土民情，卻叫我心裡一頭暖，忘了剛才的煩事。一下飛機，馬上感到當地人的熱情，似乎整個政府，以及地區上重要的人士都來接機，因香港到德島的季節性航班，是當地唯一、亦是首次的國際航班，所以當地人對香港旅客好奇又熱情。跟他們聊天，他們都會驚訝，為甚麼你會來德島呢？我說：「因為無事幹啊！我喜歡日本鄉下。」他們笑說，這可是真的，德島是個好山好水的地方，是藍染工藝的發詳地，充滿鄉土人情，冬日遊覽可泡日本三大溫泉之一，市內基本上只有一家SOGO，人煙稀疏，非常悠閒。
祖谷溪谷的「U字溪谷」之間有大量溫泉。
從農田到衣櫥，衝出國際的德島藍染
有一天，終於可以脫離大隊，自己一個在市中心遊蕩，喝喝咖啡。在小巷中尋覓，始終找不到小店，我看來像個走失的旅客吧，竟然有當地店鋪的東主特地走出來街上，問我要去哪兒。雖然英文不靈光，但看看我手上的日文店名，她很雀躍地指手劃腳，引領我到樓上轉角的小店。這種窩心，就連同行的人也未必有，反而在德島的街頭唾手可得。
有時候，陌生人反而更能送上溫暖？採訪藍染品牌BUAISOU的時候，我是這麼想。
BUAISOU是少數衝出德島，帶領藍染這傳統工藝走到國際舞台的品牌。至2012年開業以來，BUAISOU已經到過香港、紐約、巴黎、加州等地作巡迴工作坊、銷售等等，合作的品牌包括美國的Tory Burch、英國品牌Drake’s和咖啡品牌Blue Bottle。
四位藍染師雖不是來自德島，但同熱愛這片土地。
藍染師Ken跟我說他們的故事。九年前，他和另外三位年輕人放棄工作、離開家鄉，移居德島，只為了藍染。他們利用當地政府補助年輕人的振興計劃，在德島西面的上阪町，翻土播種，種植蓼藍丶染布、縫紉，一手包辦，貫徹「從農田到衣櫥」。Ken坦言過程中最辛勞的是在農田的時間，因為夏天是種植蓼藍的旺季，烈日當空，還要在面積9000平方公尺的耕作地上，用茶樹油除蟲、除草，雖然辛苦，但在大自然工作仍然是享受，Ken說得堅定。
夏天是種植藍草的旺季，BUAISOU各成員都極忙。
「歷史上沒有人可以做到完美的藍色，但是我們習慣了工業式的藍，以為做藍色非常容易。」雙手長期染成藍色的Ken說。「100年前，日本有1, 800名藍染師父，今天少之有少，關於藍染的將來，我覺得還是要借助傳統，碩果僅存的藍染廠之間，必定要互相溝通，爭取政府資助，將工藝發揚開去，不能夠再用以前的方式，故作神祕，不然，這種工藝也會隨之消失。」
訪問過後，他的團隊主動作地主之誼，帶我去吃烏冬，「那幾乎是我們的飯堂！」事實上，那裡真的像飯堂，天婦羅、炸蝦餅、冷熱烏冬，雖是庶民小店，但做得很好，在1月的寒風中，格外溫暖。
在秘境浸溫泉
去過一趟祖谷溫泉，今年還想再去。祖谷��日本三大秘境之一，與岐阜白川鄉的合掌村、九州宮崎縣的椎葉村齊名，來源是深谷流出的自然活泉，與北海道「藥師溫泉」、青森「谷地溫泉」並列「日本三大秘湯」，有美肌之湯的美譽，泉質屬鹼性，含有豐富礦物質成分，觸感濃厚滑順，碰到肌膚後會產生細膩綿密的氣泡，是在其他溫泉少有的感受。很多祖谷的溫泉旅館如「祖谷溫泉飯店」，都擁有露天風呂和自己的纜車，可載客到深谷之內泡浴，風呂依山傍水而建，可以一邊浸溫泉，一邊欣賞千年切割的奇岩、錠藍透亮的祖谷溪、山巒層疊的綠林。
據說此處懸崖以前有祖谷村民來此試膽，後來便在此處建立「小便小僧」銅像，以示幽默。
德島最有名的景點「鳴門旋渦」，不容易看到完整的圓形旋渦 。
除了溫泉和藍染，德島有名的景點還有鳴門旋渦、大步危和小步危、U字溪谷、小便小僧等等。德島這地充滿鄉土氣息，大概有違香港人去日本食買玩的精神，但對於我來說，是剛好的寧靜。
希望你前往之時，是跟喜歡的人去。
撰文：Gloria Chung
飲食及旅遊記者、博客、食物造型師，對世界飲食文化充滿好奇，深信吃不止是兩秒的口腹之慾。
攝影：Gloria Chung、BUAISOU
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2018宜蘭景點│晴天雨天都好玩！親子景點特別企劃，宜蘭市二條熱門路線自由配
週休假日不是遇到雨天，就是烈陽嗎？或是到哪都塞車？景點觀光工廠滿滿的是人潮嗎？不怕！只要有好的行程計劃，到宜蘭玩也能玩的悠閒自在，而且還可以享受跟孩子相處的每一刻。即將到來的寒假，你開始煩惱了嗎？這次為大家精選二條宜蘭親子行程路線，最後加上評價不錯的住宿，早餐都有自由配了，那行程也可以自由配囉^__^
Rundown1：丟丟銅森林、幾米主題廣場、幸福轉運站→中山國小→小火車咖啡館→宜蘭積木博物館→宜蘭蒜味肉焿→東門夜市→行口文旅
Rundown2：莎貝莉娜精靈印畫學院→原來豆花、傳承蒜味肉羹→花旗參館→潭酵天地觀光工廠→宜蘭磚窯廠→不一樣，正大腸→宜蘭悅川酒店
Rundown1：
融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」，徒步約5分鐘。九株高達十四公尺的鋼構巨樹，以鋼鐵結構展現自然氣息，更象徵著九芎樹，打造出宜蘭舊名-九芎城的獨特意象。結合以知名繪本大師幾米的繪圖創作為意象的造景藝術，充滿童真與夢幻的幾米星空列車和一旁復古的百果樹紅磚屋，展現濃厚的藝文氣息。
走到星空列車的尾端有一個小的溜滑梯沙坑，大概只能容納五個小孩左右。不過待在這的小孩都好有耐心哦！一個小時內都不會喊無聊~超神奇的！別擔心~沙坑旁就有水龍頭可以沖洗沖洗哦^^
「幾米主題廣場」就在宜蘭火車站左側，原為廢棄的鐵路局舊宿舍區，經過重新規劃整建，除了保留原有的歷史建築與老樹綠蔭外，更以「記憶片刻風景」為主題，置入取自知名繪本作家「幾米」的場景所製成的裝置藝術。這條路的左右二邊都有幾米作品，包含「向左走‧向右走」、「星空」…等繪本中的著名場景，都在此原貌重現，更是全台第一座幾米主題廣場。
「幸福轉運站」原是宜蘭國光客運站，運用廢棄的公車，重新花卉創意，改造發揮成為新的裝置藝術。造景以長頸鹿和大象等動物意向為主題，結合遊樂器材，讓藝術除了欣賞，更多了鞦韆、滑梯等玩樂功能。站內還有繪本家幾米新作忘記親一下的主角進駐，為宜蘭市的新興拍照景點。
◎丟丟銅森林、幾米主題廣場、幸福轉運站
址址：宜蘭火車站週邊
專文：「丟丟噹森林」玩沙看幾米星空，快帶孩子一同來個奇幻冒險之旅~
誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。
五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。
◎宜蘭縣立中山國小
地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號
備註：停車定位「中山小巨蛋」
專文：宜蘭無料景點，中山國小溜滑梯再升級！90分鐘也玩不完！
幾米公園旁有間復古工業風咖啡館「Café Slow Train」，這間特色的咖啡館是倉庫改建，復古混搭工業風很有風格，因CAFÉ SLOW TRAIN小火車咖啡館車廂裡，堅持產地的自家料理琳瑯滿目的緻雅綠意，整面的白色牆面與滿室植栽，可一面看書，一面享用咖啡。吃過這裡的帕尼尼都會再訪一次，要來這裡用餐須要預約哦！
◎CAFÉ SLOW TRAIN小火車咖啡館
地址：宜蘭縣宜蘭市和睦路6巷23號
電話： 03 931 0623
營業時間： 09:00–18:00
坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！適合親子同遊，門票含DIY和飲料，配合闖關的遊戲，有考古、有新奇、還有DIY，記得放手給小孩玩創意！
◎宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」
地址：宜蘭市縣政北路2號
電話：(03) 925-6180
詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」
百吃不膩的宜蘭蒜味肉焿，位於宜蘭文化中心民族路上，這家蒜味肉焿差不多有10幾年了，用料跟口味就是到味，而且翻桌快，有肉焿、魷魚焿、魯肉飯跟黑白切。用餐環境乾淨又舒適，又可以停車，過個路口就是文化中心，地理環境佳，重點是真的好吃！
◎宜蘭蒜味肉焿
地址： 宜蘭縣宜蘭市民族路391號
電話： 039324625
營業時間：10:00–20:00
東門觀光夜市，位於東港陸橋下方的夜市，每到夜晚總是車水馬龍好不熱鬧啊！雖有種麻雀雖小五臟俱全的感覺，平價小吃也比比皆是，例如：料多味美的三色布丁+八寶、古早味搖搖冰、香氣四溢的東山鴨、特色小吃一串心、回味無窮點心嘟好燒…等，都能滿足饕客挑剔的味蕾。來宜蘭不逛一下夜市真的太可惜，愈夜愈美麗的東門夜市就是有股特別的魔力，本土夜市文化會讓人著迷且意猶未盡。
@東門觀光夜市
地址：離宜蘭火車站前站，步行約5分鐘。
行〈ㄏㄤˊ〉口文旅，是一棟白色三層樓的舊式建築再改裝，位於火車站對面的巷仔口。就算是路過回頭率也很高，因為光是門口就很有舊城市區的人文氣息與城市紋理。一樓則是行口文旅結合勁行文創、Stay旅人書店、HaoHaoKaffe，注入咖啡香、書香和文創能量的結合。這3種異業結盟，可能是宜蘭第一個的組合！
◎行口文旅〈HangKhau Hotel〉│〈查詢空房 及 隱藏優惠〉
住址：宜蘭市康樂路14號〈85度C 咖啡隔壁〉
專文：行口文旅〈HangKhau Hotel〉，近宜蘭火車站、東門夜市、幾米公園，地理位置絕佳，飲食及購物皆方便。
Rundown2：
踏進新館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！
新館裡除了保留新手爸媽最愛的「七手八腳塗ㄚ秀」，讓爸拔與媽麻安心地和小baby互動，完成獨一無二專屬的抓周印記外，更延伸出手作達人展示區、文創花車等等、攝影棚、咖啡花茶休憩區…..
◎莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉
地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號
電話：03-9285563
營業時間：9:00 ～17:00
門票：50元（90cm以下免費入場）
DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時
備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費
專文：【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉
熱滾滾的陶鍋豆花「原來豆花」，建議外帶比較快，因為店內大家都忙著拍照後再吃。現場吃的話可是用陶鍋熱呼呼的喲！商品有「豆花、冰」兩種，價格40元。豆花熱的有分「燒仙草湯底、薑汁黑糖水、甘蔗黑糖水」三種，配料可選三種，這個豆花也合純素的人。甘蔗黑糖水的我覺得很不錯，那豆花又濃又順口。
就在原來豆花的正對面，也是大名鼎鼎的「傳承蒜味肉羮」，如果圖個方便想一次把宜蘭美食給吃完的話，那就派人下車外帶即可。
◎原來豆花
電話 : 03-9355158
店址 : 宜蘭市舊城北路171-2號
營業時間 : 10:00 – 22:00 (週三公休)
◎傳承蒜味肉羹
地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路148號
電話：03-9332428
營業時間：09:00–19:00
不管是晴天雨天有一個值得推薦的亞洲區唯一「花旗參館」可以參觀喔！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣！
◎花旗參館〈大地天然生技〉
電話：03-928-9958
地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號
宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！
◎宜蘭潭酵天地觀光工廠 │粉絲團
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號
電話：080 088 9096
營業時間：09:00～17:00
宜蘭有不一樣大腸包小腸，未過宜蘭橋前就可以看到路邊的「正大腸黑香腸」，排隊人潮可多囉～老闆說他是宜蘭唯一有賣手工米腸的店，特別推薦現烤大腸頭，炭香QQ很好吃，黑豬肉香腸和米腸也很實在紮實，純手工製作灌的高粱酒香腸和糯米腸咬下去香氣四溢，還會搭配四種小菜（高麗菜、薑片、小黃瓜、辣椒）。
◎不一樣大腸香腸〈不一樣手工正大腸黑香腸〉
地址：宜蘭市中山路五段42號 (過宜蘭橋往礁溪方向)
電話： 0982 125 429
宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！
◎宜蘭磚窯
地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷
專文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園
宜蘭星級飯店的「悅川酒店」正在這些元素中，找出旅者旅行的真諦，在旅行的移動中，把方便於交通、像家的溫暖、親子間的空間、無毒水耕新鮮蔬果及當令美食等，帶給正來宜蘭旅行的旅人。悅川，這裡還提供一個閱讀的書香空間，在這裡可以悠然的賴在沙發上，可以坐在浴缸裡看著也許清楚、也許婆娑的龜山島，還有孩子們開心徜洋在像綠野仙跡的遊戲室……….
◎宜蘭悅川酒店〈官網資訊 │ 粉絲團〉
住址：宜蘭市中山路五段123號
訂房專線： 03-9699-222
線上訂房： 按此查看優惠訂房及資訊
專文：星級飯店〈悅川酒店〉，地理位置優越，前往礁溪溫泉、宜蘭觀光工廠、羅東夜市，都非常方便。有超大兒童遊戲室、住景觀房可遠眺龜山島
原文出處：
2018宜蘭景點│晴天雨天都好玩！親子景點特別企劃，宜蘭市二條熱門路線自由配
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秋季出遊！日本溫泉旅行團 奧飛驒私人風呂＋九州熱砂浴
中秋節過了，代表天氣開始轉涼。在這個秋高氣爽的季節，留在港實在有點可惜！秋日去日本，絕對有多重享受，眼球欣賞紅葉美景、身體泡在暖笠笠的溫泉水，當然唔少得品嘗美食！今次就為大家介紹3個日本溫泉旅行團，想去日本感受秋冬氣息的話，不妨參考下！
暢遊日本北端絕美地 浸足3晚
推介指數：***（5星為滿分）
性價比：****（5星為滿分）
旅行團非常充實，6日帶你走訪日本北端多地！先經十勝大平原，欣賞秋葉底下的世界自然遺產知床半島和知床瀑布，再行經電影非誠勿擾拍攝場地北濱車站一賭風采。當中，遊客將會來到天都山流冰館還可以體驗零下15度極地生活，與海豹來個親密接觸，又可到觀景台遠眺鄂霍次克海，十分寫意。之後，行程安排大家到稚內，觀賞最北端地標宗谷海峽宗谷岬的宏偉，最後更會去到男山清酒廠一嚐甘甜地下泉水及清酒！想購物的朋友，尾兩天可到薄野不夜天、北廣島三井 Outlet Park掃狂掃貨。而3晚入住溫泉酒店絕對為團中一大賣點，團友可以浸餐飽！
北海道、道北、道東、稚內、知床 深秋初雪6 天團 （團號：JSEE06)
價錢：$7,799起
出發日期：10月15日至12月15日
查詢：8200 2299 (美麗華旅遊）
預訂：請按此
知床半島位於日本北海道的最北端，裡面的「雙美瀑布」吸引不少人前來到訪（japanhoppers）
天都山流冰館內為為-15 °c的流冰體驗模擬室
摩周湖（相片來源：lam-yu @Tumblr）
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慢遊世外桃源 享受浮華盛宴
推介指數：***1/2（5星為滿分）
性價比：***（5星為滿分）
喜愛旅遊時走訪世外桃源欣賞大自然之美，這個旅行團就適合你。行程會帶你到岐阜縣的根道神社「莫內之池」親身感受美畫「睡蓮」的情景，登上900米的溪谷宇津江四十八瀑布欣賞溪流紅葉。不過行程需適當的體力，事關行程還會與你踏訪米芝蓮三星級觀光景點「高山市」，遊覽飛驒高山和風古典街及高山陣屋。大家亦會來到世界文化遺產白川鄉合掌村，慢慢體會田園生活的寧靜！此團最正是連續兩晚入住匠の宿-深山櫻庵溫泉旅館，房內設有私人溫泉風呂，私隱度夠高！
名古屋 深度賞楓 嚐美食 匠の宿私人風呂五天之旅 （團號：HSJOGK05)
價錢：$21,899起
出發日期：11月4日
查詢：3692 0888 （東瀛遊）
預訂：請按此
根道神社境內的水池水質清澈，池中有錦鯉及睡蓮
高山市內的中橋在秋季楓紅一片，是打卡勝地
住匠の宿-深山櫻庵溫泉旅館
飛驒牛是極為高級的牛肉，於「和牛奧運會」奪得冠軍
晚晚浸溫泉 鹿兒島美景體驗團
推介指數：****（5星為滿分）
性價比：****1/2（5星為滿分）
這團是精彩的體驗團！首日先下鹿兒島到訪霧島古杉神宮，再到櫻島火山Visitor Centre觀賞火山形成的境況，之後入島津氏的著名府邸篤姬仙巖園，在典雅的庭員當中看紅葉之美。好看的地點又何止少，亦會帶你來到九州最大的湖池田湖，一賭清澈湖水和亮麗花田。其中亦會途經復活島摩艾石像、鬼之洗板欣賞奇石奇岩，旅客還可以嘗試地道流水麵，並晚晚入住溫泉酒店，性價比高！
九州-鹿兒島、指宿、宮崎5天團 （團號：JKY05-ZDL）
價錢：$7,399起
出發日期：9月24日、10月1、8、15、22日、11月3、5、10、12、17、19、24、26日、12月1、3、8、10、15日
查詢：2108 8888 (康泰旅遊）
預訂：請按此
霧島神宮為南九州最大的神宮，其雕刻與色彩特別華麗（相片來源：nao-san-no-kagoshima-love @tumblr）
仙巖園充滿傳統文化氣息，是鹿兒島藩主島津的別墅（https://www.senganen.jp/）
日南海岸裏上的石象是按照世界遺產的巨石群所雕刻出來的（宮崎市觀光協會）
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福建閩東太佬山、白水洋自駕車七日遊(無購物+無自費)
【行程特色】
★【麗娜輪】總噸位10,712噸，船艙裡設有偌大的全海觀景落地窗，令人心曠神怡！外型設計如海底世界的Q板塗鴉，麗娜輪的第一印象就格外親切。全長112公尺、寬 30.5公尺，航速最高可達每小時83公里；船身部分也頗有學問，具備「耐波性能」及減搖的T-Foil、Trim Tab，讓麗娜輪能在惡劣的海象中降低晃動，坐起來舒適平穩！可同時裝載770名乘客+300輛汽車。
※全程最高品質＝無購物+無自費+不上攝影+礦泉水每天二瓶※
※全程安排前導車(SUV一輛)及照護車(SUV一輛負責壓後及補給)※
【參考航班】
航班/船班
出發城市
出發時間
抵達城市
抵達時間
麗娜輪PT102
臺北港
09:00
平潭
12:00
麗娜輪PT104
平潭
14:30
臺北港
18:00
出發日期：2019年 07 月 18 日(星期四)
每人費用：新台幣 32,800 元正
【行程內容】
第一天 臺北港/(自駕車)平潭－福州【三坊七巷】 麗娜輪 09:00/12:00
早上集合於位在新北市八里區的台北港，搭乘全世界最快最大的交通船”麗娜輪”直駛福建最大島嶼”平潭島”。抵達後辦理通關手續及領取臨時車牌及駕照，隨後前往享用午餐。餐後開著自己的車經由高速公路直奔福建省省會【福州】，晚上住宿緊鄰”三坊七巷風景區的” 山水大酒店”。
【福州三坊七巷】●【三坊七巷】 福州市南後街兩旁從北到南依次排列的十條坊巷的簡稱。向西三片稱“坊”，向東七條稱“巷”，自北而南依次為：“三坊”衣錦坊、文儒坊、光祿坊，“七巷”楊橋巷、郎官巷、安民巷、黃巷、塔巷、宮巷、吉庇巷。此街區是中國十大歷史文化名街之一，“三坊七巷－朱紫坊建築群”為全國重點文物保護單位。三坊七巷地處福州市中心，總占地面積38.35公頃，基本保留了唐宋的坊巷格局，保存較好的明清古建築計159座，其中包括全國重點保護單位9處，省級文物保護單位8處，被譽為“明清建築博物館”、“城市裏坊制度的活化石”。
早餐：XXX
午餐：平潭風味RMB50
晚餐：佛跳牆風味RMB70
住宿： 福州四星山水大酒店 或同級
第二天 福州(上下杭老城區)－屏南【白水洋景區】
福州新亮點 (上下杭老城區) 台江的上杭路和下杭路及其附近街區，俗稱「雙杭」。指的是從小橋頭到大廟路之間的兩條平行的橫街，這裡早年是福州的商業中心和航運碼頭。「杭」其實最早是從「航」音衍化的，也就是碼頭的意思。古時閩江水繞過大廟山，上下杭便是上下航的津口埠頭。這片曾經以商業的繁華而聞名的古老街區，一直以來是民俗、史學專家們研究福州商業發展歷程的重要地方。“福州傳統商業博物館”，這是人們賦予這片街區最美麗的名字…上下杭老會館、上下杭老建築、上下杭小吃都是老福州獨有的記憶。
【 白水洋景區 】屏南白水洋鴛鴦溪世界地質公園，國家級風景名勝區，福建省十大旅遊品牌，全球唯一的鴛鴦獼猴自然保護區，2007年中央電視台完美假期中國十大旅遊線路第三名的龍頭景區——白水洋。白水洋是鴛鴦溪五大景區中最具特色的天然景觀，平坦的岩石河床一石而就，淨無沙爍，登高俯瞰，其形狀猶如一丘剛剛耙平的巨大農田，平展展地座落在崇山峻嶺之中，因而當地人稱“仙耙溪”。
早餐：酒店享用
午餐：中式饗宴RMB50
晚餐：中式饗宴RMB50
住宿：屏南四星天外天大酒店 或同級
早餐後，【鴛鴦溪景區】又名仙耙溪為鴛鴦溪四大奇景之一， 是鴛鴦溪上游景區。其三大水上萬米廣場經國家建設部組織專家證實，系目前世界已發現的稀有淺水廣場， 故被稱為“天下絕景”。白水洋平坦的岩石河床為一石而就 ，淨無沙礫。三大廣場最大的面積近4萬平方米，最寬闊處達150米， 河床布水均勻， 水深沒踝， 陽光下波光粼粼，一片白熾，故稱白水洋。有寬近百米的折水弧瀑，有近百米的水上滑道， 赤身衝浪不傷肌膚 ，下與燕潭沙灘相連，既是天然的衝浪場所，又是天然的水上游樂場。洞潭峽瀑、猴王遠眺，雙仙下凡，槽潭雄潭，雙乳潭，仙鯉朝天（站崗臺），巨像迎賓等景。 第三天 屏南【鴛鴦溪國家級風景區】-【柘榮：鴛鴦頭高山草場】一福鼎酒店
【柘榮鴛鴦頭高山草場】鴛鴦頭草場位於省級風景名勝區東獅山南側，海拔980米至1110米之間，距柘榮縣城約5公里。這是一片面積約5000畝，四周被闊葉和針葉混交林包圍的草場。周邊的山峰巍峨挺拔，充滿陽剛之壯美。草場核心區的山嵐遠遠望去，又如人工泥塑的微型盆景。草山低矮，綿延起伏；山脊走勢，富有韻律，節奏中蘊含著溫文典雅之美妙！站在草原的最高處“鴛鴦峰”頂環顧四周，向東可望見太姥山與茫茫東海水天相接。如果遇到天朗氣清的早晨，還可以看到旭日從海平面冉冉升起的難得景象。置身其中，能使人心花怒放。夏天，翠綠的山崗與藍天白雲融為一體，放眼望去，處處都是天然畫卷，令人心曠神怡！秋天此起彼伏的草甸開著銀白色的草花，在微風吹拂下，擺動著修頎窈窕的身姿。冬天，泛紅的草山與四周綠色的闊葉和針葉混交林帶，形成了鮮明的色彩對比。如果降下一場瑞雪，還會使草原披上銀裝，其樂更無窮！
早餐：酒店享用
午餐：中式饗宴RMB50
晚餐：中式饗宴RMB50
住宿：福鼎四星郎悅大酒店 或同級
第四天 柘榮-【福鼎太姥山】 - 【霞浦灘塗】 - 霞浦
開車前往【福鼎太姥山】太姥山作為第二批國家重點風景名勝區，其觀賞面積有92.02 平方公里，保護面積為200平方公里，是一處以花崗岩峰林岩洞為特色，融山、海、川和人文景觀於一體，以峰峻、石奇、洞異、溪秀、瀑急、雲幻等自然景觀以及古寺石雕、摩崖碑刻等豐富的人文景觀而聞名遐邇。有太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、福瑤列島、桑園翠湖等5 個景區和冷城古堡、瑞雲寺2個景點。太姥山岩石為花崗岩，長期風化形成各種形態的石景360多個。有的像人，如夫妻峰、二佛談經、二仙對弈、彌勒坦腹、沙彌拜月、羅漢岩、八戒石等；有的像物，如九鯉朝天、仙人鋸板、金龜爬壁、玉猴照鏡、金貓撲鼠、玉兔聽潮、金雞報曉、一片瓦、牛背石等；有的具有神話色彩，如太姥升天石、雲標石、飛來石、望仙橋等，塊塊岩石無不惟妙惟肖，且步移景異。前人曾贊：“太姥無俗石，個個似神工，隨人意所識，萬像在胸中。”尤其是“九鯉朝天”、“二佛談經”兩組景觀，綿亙千米，氣勢雄偉。太姥山上共有各種各樣的洞100多個，若想遍歷諸洞，需時28天， 有的洞一進一出需歷時一天。這些洞各具特色，而在諸洞中最神奇的，首推 一線天、七星洞、將軍十八洞。
【霞浦灘塗】是福建省最著名的”攝影家基地”灘塗(潮間帶)是陸地和大海之間的紐帶。現代漢語詞典是這麼解釋的：河流或海流夾雜的泥沙在地勢較平的河流入海處或海岸附近沉積而形成的淺海灘。
僅福建省就有近300萬畝的灘塗，在漫長的歲月長河中，經過無數次的潮起潮落，灘塗形成了自己特有的景觀，尤其是這些年迅速發展起來的近海灘塗養殖，那些��排木屋，那些小舟��網，那些浮標竹竿，隨著潮水的漲退，變幻著無窮的組合，吸引來無數攝影人的目光。灘塗是海的一個部分，漲潮時它和大海渾然一體，有著水天一色的遼闊，有著驚濤拍岸的壯美！
退潮時，它裸露出經年的風霜，那彎彎曲曲的港汊，星星點點的漁舟，綿延無際的掛蠣，在風中飄搖的紫菜，在碧波上蕩漾的漁排，還有金黃海灘上晾曬著碧綠的漁網……等等這些，都是可以入詩入畫的。霞浦縣是福建省海岸線最長的縣市，也是灘塗風光最典型最集中的地方。
早餐：酒店享用
午餐：中式饗宴RMB50
晚餐：中式饗宴RMB50
住宿：霞浦四星浦天國酒大酒店 或同級
第五天 霞浦-【霍童古鎮】-永泰(含溫泉)
早餐後，前往霍童古鎮欣賞百年文化！【霍童古鎮】是一座福建省少有保存完好的明清古民居，也是福建省獨特的一處山水人文俱佳的旅行地。這裡的民居大多保留了先民的群居特色，各個宗族以先後順序建立自己的集居地，通常以一家 一戶或一戶多家為特徵；而在歷史的演變中，古民居又分出了青磚、木質結構及三合土牆三種外觀，門戶上的牌匾，都透露著這古鎮不凡的過往與儒雅之風，即使幾百年的光景過去了，古民居依舊煥發著明清時期的光彩。
古街盡頭是一座霍童線獅表演館，【霍童線獅】是國家級非物質文化遺產。後臺10餘名漢子手綁著一條條連接“獅子”的麻繩，在銅鑼的指揮下，集體操縱、密切配合，拉動前臺幾頭30多公斤重的“獅子”，舞出“獅子飛穿”、“獅子搶球”、“獅子吐聯”、“小獅退球”等各種不同動態，是二月二燈會中最具特色的節目。
【冠景溫泉大酒店】是一家集商務、會議、旅遊、休閒健身為一體的時尚、休閒養心的世外桃源。永泰冠景温泉大飯店擁有客房351間（套），多種經典客房類型設計以及贴心的服務定能讓您的心靈找到寧静的港湾；氛圍高雅、風格迴異的餐飲及會議場所的無限空间設計，置身其中感受饕餮大餐和思维揮灑的人生境界；一應俱全的室外游泳池、暢唱KTV、温泉SPA、足療健身、睿智棋牌等，更是自我世界本色的驛站。
早餐：酒店享用
午餐：中式饗宴RMB50
晚餐：酒店晚宴RMB60
住宿：永泰準五星冠景溫泉國際大酒店
第六天 永泰-福建天門山風景區-平潭
早餐後，乘乘汽車出發往永泰天門山景區（車程約2個小時），到達景區後在導遊的組織下，體驗驚險刺激的福建省最大最高最長天門山玻璃棧道與玻璃天橋。天門山新開發的這條玻璃棧道看著就讓人腿軟的玻璃棧道給人帶來的刺激，可與舉世聞名的美國大峽谷玻璃走廊“天空之路”媲美。晴天時，藍天白雲的倒影鋪滿了整條棧道，讓人在對腳下的透明戰戰兢兢之餘，更樂享於踏雲而行的快感，雲霧天氣，玻璃棧道則在雲霧中若隱若現，天上人間的美景更是讓人驚歎不已。如果你夠膽，一定要挑戰天門頂的東方“天空之路”。
玻璃天橋：玻璃天橋是一座“懸索式玻璃橋”位於天門山景區南北兩側山頭，長約188米、橋面寬2.2米，橋面與溝谷高差168米左右。
玻璃棧道：總長約168米，棧道與溝穀高差188米左右。
橋面與棧道面板為三層夾膠特質高清全透明玻璃橋面板，共兩百多塊玻璃，一塊玻璃重約300公斤；兩個橋臺的塔柱和後錨定均為鋼筋混凝土構件。
而後自由活動午餐：天門山度假酒店就餐，或體驗“七彩美食街特色小吃”。
遊玩天門山景區，爬山、觀地下河、看瀑布，遊天門山景區：三曲橋，七仙橋，仙女浴池，萬石瀑布、千米棧道，葫蘆潭，天生橋、地下河，乃自然界天公造物之奇。鴛鴦林、萬年古松、千年藤、百年香樟、酸棗王、刺桫欏、紅豆杉，成群的天然短尾猴、羚羊、穿山甲等珍稀動植物和千年園坪、古代染窯、天門寺遺址都有很高的欣賞價值和考古價值。
早餐：酒店享用
午餐：天門山風味RMB50
晚餐：酒店晚宴RMB60
住宿：平潭五星麒麟榮譽國際大酒店
第七天 平潭(仙人井、海壇古城)/臺北港
早餐後，前往平潭最具傳奇色彩的東海仙境——【仙人井】，井深超過47米，井口直徑超過50米，井中水猶如兩條蛟龍撲騰，噴起簇簇白色浪花，觀仙人峰、仙人台、駱駝峰、金觀音、牡蠣礁、漁人碼頭等眾多景區！
赴中國首座海旅遊古城【海壇古城】在明清古建築群中體驗地道閩台美食、品味中華國粹精華。參觀古城標志性建築【府衙】感受“穿越時空，明鏡高懸的府衙威儀 。
位于福建省平潭综合實驗區壇"壇南灣"組團國際旅遊休閒度假板塊，佔地面積1047畝，建築面積約120萬平方米，其中古城核心區為96萬平方米，其他生活配套24萬平方米，總投资約86億元，是福建省重點文化產業项目，也是中國首座海島旅遊古城。切實以展现幾千年閩都文化、閩南文化、客家文化為宗旨，倾力為平潭打造集“吃、住、行、遊、購、娛”全功能宜商宜居的大型旅遊文化綜合體。古城里不僅有大型餐飲、閩台小吃、廟會小吃；更有特色五星級酒店與傳統四合院客棧；而且還有特色旅遊商品街匯集四方精美商品；特别是古城獨具特色的綜藝表演、大型人文主题公園、媽祖廟、文廟、城隍廟、衙門、鏢局、湖廣會館和台灣會館等各類休閒遊樂設施，將會讓遊客樂而忘返！中午開著自己的車前往碼頭搭乘《麗娜輪》直接返回臺北港，結束此次令人懷念的平潭島之旅！期待下次的相見！
早餐：酒店享用
午餐：嵐島風味RMB50
晚餐：XXX
住宿：溫暖的家
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