#マスク必着😷

[powerinpraise]

７回目？

PCR検査をしてきました🏥

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大丈夫でした🙌

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焼けるような？喉の痛みとダルさがあり😨

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必死でお祈りして

熱は無かったのですが

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日曜日は行けそうです⛪️🌈

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おやすみなさい🛌✨

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September 20，2024

病院の先生がまた増えてると言ってました👨‍⚕️

まだ暑いので気をつけつつマスクも着用しようと😷

[momapatchwork]

MOMA&TEDDY次回の出店は… チルアパです🙌🙌🏾✨ 久々のマルシェ出店。 沢山の素敵な作家さんが出店されますので、是非遊びに来てください💖💖💖 MOMAは、MONSTERとエプロン系と新作Teeを準備中です✨ (画像は参考商品となりますので同じカラーが販売される訳では有りません。) リクエストのある方は今なら間に合うのでDMにてお問い合わせ下さい😊🙏) ーーーーーーーーーーーーーー CIRCO APARTMENT(チルアパ) 2023.04.15(sat)-16(sun) OPEN： 11:00 CLOSE：17:00 入場料：500円(1day) at CASO https://caso-space.jp/ 〒552-0022 大阪府大阪市港区海岸通2-7-23 最寄駅：大阪港徒歩7分 🎪お客様注意事項🎪 皆さま記念すべき第1回目の \\CIRCO APARTMENT//へようこそ ご来場にあたり 下記注意事項を必ずご一読くださいませ✍️ 【駐車場について】 ◾︎会場に駐車場はございません🚗🅿️❌ 近隣にはいくつかございますが、 会場から距離がある為、ご来場は公共交通機関で お越しいただくことをおすすめいたします。 【ご入場に際して】 ◾︎入場料として500円(1day)頂戴いたします。 ※中学生以下は無料 出来るだけお釣りのないようご協力いただけますと幸いです。 ◾︎OPENの1時間前(10時より前)に並ぶのは ご遠慮ください🙏 ⚠︎それ以前に並ばれても無効となります。 10時以降に 来られた方から順番に並んでいただきます🚶‍♀️🚶 ◾︎状況により入場制限をする可能性もございます。 ご了承くださいませ。🚧 【新型コロナウィルス対策について】 ◾︎大勢の方が集まることが予想されます。 室内開催ですので︎ご来場の際はマスク着用をお願いいたします😷 ◾︎37.5℃以上の発熱のある方、保健所より感染症に関する外出制限等の指導を受けている方は当日ご参加をご遠慮ください🙏 (大阪港) https://www.instagram.com/p/Cp1gR1fPf-N/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[coupe-baguette]

明日オープンします！ 土曜日はお休みです。 明日の菓子パンは ◎チョコカスタード ◎餅あんパン ◎カスタードクリームチーズ ◎シュガーバターパン ◎キャラメルアーモンド ◎コーンフォカッチャ🌽 ◎コーヒーチョコベーグル です🫰🏻 久しぶりのオープンです。 寝坊しないように頑張ります😄 沢山のご来店お待ちしています！ . . 新型コロナウイルス感染症対策について ◎最近流行りのオミクロン株の初期症状は 喉の痛みや倦怠感が多いことから、 発熱していなくてもその様な症状がある方、 いつもと体調が違うなと思われましたら ご来店をお控えください。 必ずマスクの着用をよろしくお願いします😷 🌟来週は金土どちらもオープン予定です！ https://instagr.am/p/Cig9FrTv2jI/

[uchu-household-blue]

🙊マスク記😷①

どれがどういいのか分からないけれど、作ってみると 肌触りの話になってしまうことになった。これから暖かくなるなぁ。

小学校で給食の配膳時、しなくてはいけなかったガーゼのマスクが嫌いだったことも思い出す。マスクを忘れた人は、先生の机の脇にあるガラス棚に使い捨てマスクがあり、それをつけていた。名札を忘れたとか何かしらを忘れることの同格でマスクをしていないことが恥ずかしいことの行列だった。私は忘れ物としてのマスクはなかったものの、ガーゼマスク自体が嫌だったので、使い捨てマスクがかっこよく思えていた。 ガーゼの肌触りを思い出すと給食の匂いごと思い出せる感じがする。ガーゼでも大きなやつはかっこよく見えたっけ。防災頭巾が新しいと羨ましかったっけ。新しく買ってもらったっけ。使い捨てマスクの楽さをお手つきではなく普段として付ける日々も長くなってどれくらい、そしてそれぞれの良さ悪さを思ったらどのくらい。何を遡れば自分はいたんだっけ、何もかも最初から簡単じゃなかったなら悲しくもないのかな。

昔福袋で入っていたコットンのシーツを掘り出せたため、使えたらなと考える。要らないTシャツも使えそう候補の素材に。紐が特に難しいかんじ。うーーん

衣服気候への感覚も、やっぱり自分には大事なのかな アイデアってやっぱり空気中の水分みたいに本当に切実で、及ぶのも怖いまま、見てるな。生産性とかじゃなくて。

生地や形や、試してみなきゃ分からないかと思う分だけでも、あと4,5パターンくらい出てきた。できばえじゃない部分で も、 生存なくしては効率もなし 、楽しいのフローは余力や余地、消費するなよ自分 と思いながら 🐜🐝

すでにマスクを見るのが怖いから進歩とは難しい 中心に掲げない おまじない ミシン由来なのか何なのか謎のままの胃のキリキリもどうだろう 虚しさのほうの無味を許したこともだめだったならそれはもう切り離し切れるとも思えないので無理に考えなくていい 歯磨きしっかりすればいい 何しても目当てになれる気分はないよ！顔色しか見られないままなんだよ、相対的なものに耐えてしか出来なかったんだよ 分かってたでしょうから戻れたでしょう 想像が描いたとおりに必要になったでしょう 頭でしか分からない命題の近さに明るさと距離を取るには 得るしかないかもしれずそういう一次的なものは落ち着くためにあるしかないのかな そんな時無視されていくものにもうなりたくなかったから震えてしまったのにな 知識にはならないと思うことの意味も頭では分かる自分が それでも分からないけどなと何もかもを疑ってる

[shoko-yoga]

こんにちは🌷

まもなく3月も終わり、4月からは新生活の始まりですね✨

環境が変わる方も、変わらない方も、暖かな季節を穏やかに楽しめますように🌸

自分自身のセルフケアも大切にしていきたい季節です☺️

4月の明かりの灯る日のご案内です🕯️

都合により、4月は開催日が少なくなります🧘🏻‍♀

出来れば、もう少し日程を増やしたいなと考えていますが、まだ未定の為、もし追加日があれば、順次お知らせさせていただきますね🙇🏻‍♀

🌷4月の明かりの灯る日🌷

🕯️4月29日（金・祝）9時30分〜「整~sei~」

（レッスン時間は、全て約75分。完全予約制。）

⭐レッスン内容:

🍀整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたクラスです。

（内容の詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:

大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、マスク（新型コロナウイルス対策として）、必要な方はブランケットやバスタオル

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

GW明けぐらいを目処に、現在の灯火でのレッスンスタイルを一旦見直す予定にしています🕯️

詳細は、また後日お知らせしますね😌

それまでは、今までと変わらずですが、タイミングが合えば、是非一緒にヨガの時間を過ごしましょう♡

4月もよろしくお願いします☺️

[shoko-yoga]

こんにちは☺️

冬の終わりを感じる今日この頃❄️

春が待ち遠しいですね🌸

皆様、体調等お変わりございませんか🌿？

冬の間に縮こまった身体も、春から軽やかに動けるように、少しずつ準備しておきたいところ😌

3月の明かりの灯る日のご案内です🕯️

都合により、3月は日程の調整に時間がかかるため、決まり次第、順次お知らせさせていただきます🙇🏻‍♀

なるべく早めにお知らせしたいのですが…ご不便お掛けしてしまったら申し訳ありません🥺

まずは上旬辺りまで🌠

🌸3月の明かりの灯る日🌸

🕯️3月6日（日）10時30分〜「整~sei~」

🕯️3月13日（日）10時30分〜「整~sei~」

（レッスン時間は、全て約75分。完全予約制。）

⭐レッスン内容:

🍀整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたクラスです。

（内容の詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:

大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、マスク（新型コロナウイルス対策として）

❄️必要な方はブランケットやバスタオル→まだ寒い日もありますので、身体が冷えないよう、ブランケットやバスタオルをお持ちいただくのがおすすめです（緩~kan~に参加される方は、2枚以上お持ちいただくことをおすすめします）❄️

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

新しい季節の始まり🌸

のびやかな気持ちで迎えられますように✨

3月も変わらず、のんびりとお待ちしております♡

[shoko-yoga]

こんにちは😊

年が明けて、あっという間に1ヶ月が経とうとしています🌠

新たに始まった2022年、皆様が健やかに過ごせていますように💕

コロナウイルスも、またもや毎日のように取り上げられていますが、灯火は変わらずのんびりと、明かりを灯していこうと思っています🕯️

2月のレッスン日が決まりました🌿

都合により、少し開催日が少なくなりますが、タイミングが合えば是非いらしてくださいね🧘🏻‍♀

💝2月の明かりの灯る日💝

🕯️2月12日（土）13時30分〜「緩~kan~」

🕯️2月23日（水・祝）9時30分〜「整~sei~」

⚠️スタート時間が、いつもと変わっています。お気を付けくださいませ。⚠️

（レッスン時間は、全て約75分。完全予約制。）

⭐レッスン内容:

🍀整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたクラスです。

🍀緩~kan~→心身を穏やかに緩めていくクラスです。

（内容の詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:

大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、マスク（新型コロナウイルス対策として）

❄️必要な方はブランケットやバスタオル→寒い日が続いていますので、身体が冷えないよう、ブランケットやバスタオルをお持ちいただくのがおすすめです（緩~kan~に参加される方は、2枚以上お持ちいただくことをおすすめします）❄️

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

必要な方々へ、ご自身のほっとする場所へ戻っていく…そんなひとときをお届け出来たら嬉しいです😌

どうぞ、よろしくお願いします☺️

[shoko-yoga]

2022年、明けましておめでとうございます🎍☀️

昨年は、大変お世話になり、ありがとうございました✨

本年も、どうぞ宜しくお願い致します😌

昨年、私自身思いがけず生まれた「灯火」🕯️

振り返ると、導かれるように生まれたのかなぁと思っています☺️

思いがけないことだったので、あれこれとしている内に、あっという間に2021年が終わりました🌠

無事に年が越せたのも、いつも温かいお言葉をくださる皆様のおかげです😌

いつもありがとうございます💕

2022年は、ゆっくりじっくりと、今まで以上に自分が伝えたいことを、皆様にお届けしていく時間が持てたら嬉しいです😊

以前から考えていた新しいクラス、ヨガだけでなくそれ以外のことも含めて、小さな明かりを灯していきたいです🕯️✨

まだまだ赤ちゃんのような「灯火」ですが、今年も皆様のほっとひと息つける場所であり続けられますように😌

長くなりましたが、1月のレッスン日のご案内です🧘🏻‍♀

灯火は、1月9日がレッスン始め🕯️

度々のお知らせになりますが、寒い日が続いていますので、身体が冷えないよう、ブランケットやバスタオルをお持ちいただくのがおすすめです🌿

また、新しいクラス、緩~kan~に参加される方は、2枚以上お持ちいただくことをおすすめします🕊️

🎍1月の明かりの灯る日🎍

🕯️1月9日（日）10時30分〜「整~sei~」

🕯️1月13日（木）10時30分〜「整~sei~」

🕯️1月20日（木）19時〜「🆕緩~kan~」

🕯️1月29日（土）10時30分〜「整~sei~」

（レッスン時間は、全て約75分。完全予約制。）

⭐レッスン内容:

🍀整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたクラスです。（詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

🍀緩~kan~→心身を穏やかに緩めていくクラスです。（詳細は、また後日お知らせします😌）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:

大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、必要な方はブランケットやバスタオル（緩~kan~に参加される方は、2枚以上お持ちいただくことをおすすめします）、マスク（新型コロナウイルス対策として）

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

2022年も、皆様と穏やかな時間を過ごせることを、楽しみにお待ちしています☺️

[shoko-yoga]

こんにちは🌼

早いもので、今年もあと1ヶ月ほど🌿

一日一日を大切に味わいながら、2021年良い締めくくりで終えられるよう過ごしたいなぁ、と思う今日この頃です😌

12月のレッスン日のお知らせです🧘🏻‍♀

灯火は、年末は30日まで🕯️（年始は未定です🐢）

年末が近付き、なんだかそわそわ慌ただしい日が増えてきますが、ヨガでほっとひと息つく時間を過ごしていただけたら、嬉しいです☺️

寒くなりましたので、特にシャヴァーサナで身体が冷えないよう、ブランケットやバスタオルをお持ちいただくのがおすすめです✨

🎄12月の明かりの灯る日🎄

🕯️12月5日（日）10時30分〜（約75分）

🕯️12月19日（日）10時30分〜（約75分）

🕯️12月30日（木）10時30分〜（約75分）

（レッスンは、完全予約制です。）

⭐レッスン内容:12月も全レッスン、整~sei~となります。（整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたレッスンです。詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、必要な方はブランケットやバスタオル、マスク（新型コロナウイルス対策として）

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

2021年最後まで、ゆるゆると皆様をお待ちしています💕

[shoko-yoga]

こんにちは✨

まもなく11月に入り、今年も残すところ、あと2ヶ月となりましたね🌾

あっという間に2021年も終わりそうな予感💡

寒い日も増えてきましたので、皆様お身体ご自愛くださいませ😌

11月のレッスン日が決まりましたので、お知らせいたします🧘🏻‍♀

11月は、ひさしぶりに平日夜のレッスンもご用意しました🌛

平日の夜、お仕事帰りのヨガもおすすめですよ✨

🧘🏻‍♀11月の明かりの灯る日🧘🏻‍♀

🕯️11月13日（土）16時30分〜（約75分）

🕯️11月18日（木）19時〜（約75分）

🕯️11月27日（土）10時30分〜（約75分）

（レッスンは、完全予約制です。）

⭐レッスン内容:11月も全レッスン、整~sei~となります。（整~sei~→身体を整えることにフォーカスしたレッスンです。詳細は、過去の投稿をご覧くださいませ🧘🏻‍♀）

⭐料金:

🍀ドロップイン→1回3,000円

🍀初回価格→1回1,500円（灯火に初めて来てくださる方/お一人1回限り）

🍀次回割→1回2,500円（レッスンご参加時に次のご予約をしてくださった方は、500円お得に受けていただけます/1回のみ予約変更可能）

＊全て現金払いのみ

⭐場所:大阪市東成区にあるレンタルスペース（各線森ノ宮駅から徒歩約9分/JR玉造駅から徒歩約12分/詳細はご予約時に🌿）

⭐持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、汗拭き用のタオル、必要な方はブランケットやバスタオル、マスク（新型コロナウイルス対策として）

💡ヨガマットはレンタルもご用意しておりますが、レンタルスペースでの開催の為、ご用意できる数に限りがあります。先着順になりますので、必要な方はご予約時に必ずお伝えくださいませ。（レンタルマット1回300円）

🍀ご予約方法🍀

ご予約漏れを防ぐ為、下記公式LINEよりご予約をお願いいたします。

yoga 灯火のLINE ID→@900ppdco（リンク設定が上手くいかないので、お手数ですがLINE IDで検索お願いします🙏🏻もしLINEが見当たらない場合は、shoko8yoga☆gmail.com（←☆を@に変えて入力してください✏️）までご連絡くださいませ。）

・お名前（フルネーム）

・電話番号

・希望日時

・レンタルマット要か不要か

ご予約完了のお返事をさせていただき次第、ご予約の確定となります。

3日経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。

⚠️レンタルスペースをお借りしての開催となる為、ご予約の最終受付はレッスン日の2日前までとさせていただきます。（ご予約に空きがあれば、それ以降のご予約も可能ですが、2日前の時点でご予約が無かった場合、レッスンが休講となっている場合があります。）

⚠️キャンセルの場合も、なるべく2日前までにご連絡いただけると幸いです。（ただし、急な体調不良等もあると思いますので、体調が優れない場合は、当日でも無理せずお休みなさってくださいね。その場合もご連絡いただけると安心します。）

😷新型コロナウイルス感染防止対策😷

入室時の手指消毒、室内でのマスクの着用のご協力をお願いします。

また、当面の間、レッスン中のアジャストも控えさせていただきます。

レッスン後に、温かい飲み物をお出しする予定ですが、そちらもしばらくお休みさせていただきます。

ご不明な点、ご質問等ございましたら、お気軽に公式LINEまでご連絡ください😊

季節の変わり目のバランスを崩しやすい時期🌾

ヨガで自分を労る時間を一緒に過ごしましょう☺️

[junchan-mtf]

皆様☺️おはようございます🏳️‍🌈😄 今日も朝から暑いね🤣 朝からガン👀飛ばしてきたバカいたけど(笑) 相手してたら🚔来そうだし、せっかく築きあげた信用まで壊れる(マークされてるって噂も🤣) そりゃあれだけ騒いで街宣もやれば嫌でも認知するわ🤣 ちゃんと、騒音法、県迷惑防止条例等関連法は遵守しております🏳️‍🌈☺️🏳️‍⚧️ 誤解されてる方いるでしょうけど、マスク😷着用は外気との兼ね合いで熱中症ならない程度にしてますし、新型コロナワクチン接種２回終えてます（笑） でも、さすがに弘前市内ではマスク😷つけるわ🤣 ワクチン接種者とまだの方が混在してるからね😄 いつもの辛口テンプレ告知🤣 #アメノチハレホームページ更新しました https://amenochihare-lgbts.jimdofree.com/ #（検索　LGBT アメノチハレ） #ブログ更新最終更新日８月３日。 #https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202108030000/ #運営スタッフ大募集 https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202106160000/ (表舞台は苦手でも裏方なら。支える側に回りたい。事前準備もあります) いずれもは08060528980までお電話✆かDMくださいなぁ️ 今こそ皆様のちからが必要です。 『１０．３津軽の未来を変えて行こうよ🏳️‍🌈』みんなの故郷を明るく元気にしようよ🏳️‍⚧️ #パレード参加者、ステージパフォーマンス参加者大募集 https://plaza.rakuten.co.jp/junchanmtf/diary/202106180000/ パレード、ステージパフォーマンスで自分を思いっきり表現、解放しよう。そして、街ごと元気に明るくしようよ！弘前の、津軽の、自分自身の未来を変えて行こうよ！プラカード事前作成も受け付けます。(当日では時間なくなる可能性大です。)プラカード事前作成希望者は事前連絡お願いします。(08060528980までお願いします) #8月は清掃ボランティアは行いません。あまりに暑く、熱中症で倒れても申し訳ないので、代表は、弘前市以外の地に赴いてポスター掲示依頼やらプラカード用の写真撮影に出向きます。 #今月は毎週、月、水、金に夕方５時くらいからプラカードのお絵かき会を始めます。皆様の故郷への思いや、大事な人への思いをプラカードにしてみませんか？ やるならいまですよ(笑)後悔先に立たずですから。 まぁ、つるんで誰かを貶めるしかできないって言うんなら来なくてもいいです。ほんの少しのゆうきすら出せない臆病者の烙印を押してあげますよ(笑) 何かをなそうとするときはたいてい一人からスタートです。だから勇気がいるんです。勇気奮い起こした人を見下すやつには用はありません。 これは、学生だろうが、大人だろうが関係ない。 ここまで言ってボロクソに私を貶した方がいます。詐欺まがいのことをしておいて罵倒ですから。ちなみに黒石在住の女性です。同じ穴のムジナになりたかったら止めません。ただ、なかなか勇気って出せないのも事実です。 なので、きついこと言いましたが、無理だけはなさらずに。 https://www.instagram.com/p/CSK9SXtBdnn/?utm_medium=tumblr