#منش

[jojou2]

منش زينب

[groupfalcon]

🔕💨

:

:

+

منى : ايييي لا خلاص ليلى مرته ماراح تقصر 🙂

مبارك : هههههه يحليله باشق طلع يحب التغيير هاه ! 🤣

شاهين : ههههه حلو التغيير مير 💨 عقبال ما نزوج هارون وعيال مشعل الاجاويد ونتجمع بفرحهم ☻

باشق : هههههه وشنسوي عاد 🔇🔇🔇😑

ليلى : كله منش قلتي لي تكلمي 😐🔇💨💨

منى : اي تكلمي بس خفيف انتي نطيتي بسرعه 😑

شيماء : اااءء منى لو سمحتي ممكن شوي من وقتج 😐💨

منى : اي تفضلي 🚪

+

:

:

🔇🔇💨

[googlynewstv]

قاضی فائز عیسی کے خلاف فیصلہ دینے والے چیف جسٹس آفریدی کون ہیں؟

فاٹا سے تعلق رکھنے والے پاکستان کے پہلے چیف جسٹس یحیی آفریدی کے عدالتی کیریئر پر نظر ڈالی جائے تو یہ تائثر ملتا ہے کہ وہ ایک آزاد منش جج ہیں جو نہ تو کچھ دیگر سیاسی ججز کی طرح پارٹی بازی کرتے ہیں اور نہ کسی غیر ضروری تنازعے میں پڑتے ہیں، اسی لیے ماضی میں انہوں نے جسٹس قاضی فائز عیسی کے خلاف بھی فیصلہ دیا اور جسٹس منصور علی شاہ کے فیصلوں سے بھی اختلاف کیا۔ جسٹس یحیی آفریدی نے فائزعیسیٰ کی درخواست…

[digitalsarvs]

10 سایت برتر در زمینه رشد فردی و موفقیت

10 سایت برتر در زمینه رشد فردی و موفقیت

در دنیای مدرن امروز، شما نیازی ندارید که تنها به اطرافیان خود تکیه کنید. اینترنت و فناوری به شما این امکان را می‌دهند که از تجارب، دانش و تحقیقات افراد مختلف در سراسر جهان استفاده کنید. این منابع می‌توانند چراغ راهی برای موفقیت شما باشند و مسیرتان را روشن‌تر کنند.

در ادامه، به معرفی چند وب‌سایت و پلتفرم مهم در حوزه توسعه فردی و موفقیت می‌پردازیم که می‌توانید با استفاده از آنها، بدون نیاز به حضور فیزیکی در کنار افراد، از دانش و تجربه‌های ارزشمند آنها بهره‌مند شوید.

1- بیشتر از یک نفر

“بیشتر از یک نفر” تنها یک سایت موفقیت نیست؛ بلکه جریانی است که به دست پیام بهرام‌پور راه‌اندازی شده تا به افراد کمک کند به نسخه‌ای بهتر از خودشان تبدیل شوند. این پلتفرم ایرانی از سال 1395 تاکنون، تبدیل به منبعی ارزشمند برای هر کسی شده که به دنبال توسعه فردی، کسب مهارت‌های نوین زندگی، و دستیابی به اهداف بزرگ است. اما آنچه این سایت را متفاوت می‌کند، فراتر از آموزش‌های رایج در حوزه موفقیت است.

پیام بهرام‌پور با نگاه تازه‌ای به مفاهیم توسعه فردی، تاکید دارد که هر شخص می‌تواند “بیش از یک نفر” در زندگی باشد؛ به این معنا که تأثیر و تغییراتی که ما در خودمان ایجاد می‌کنیم، می‌تواند به بهبود جهان اطراف نیز منجر شود. در این سایت، آموزش‌های عملی و کاربردی برای بهبود زندگی روزمره ارائه می‌شود، از اصول برنامه‌ریزی و مدیریت زمان تا نحوه برخورد با چالش‌های بزرگ زندگی.

از ویژگی‌های منحصر به فرد این سایت، کارگاه‌ها و رویدادهای حضوری است که افراد را در کنار هم قرار می‌دهد تا بتوانند تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و با هم به سمت موفقیت حرکت کنند. علاوه بر این، صدها مقاله آموزشی در زمینه‌های گوناگون از ��مله روان‌شناسی، هدف‌گذاری، و ارتقای سطح آگاهی در دسترس کاربران قرار دارد تا آنها بتوانند در هر زمان از این منابع استفاده کنند.

2- سخن آخر

یکی از منابع ارزشمند برای افرادی که به دنبال پیشرفت شخصی و موفقیت در زندگی هستند، سایت “ سخن آخر” به نشانی https://sokhanakhar.ir در سال 1397 فعالیت خود را آغاز کرد، نه تنها به توسعه فردی می‌پردازد بلکه به افراد کمک می‌کند تا از دل شرایط سخت و مشکلات زندگی، راهی به سوی موفقیت پیدا کنند. آنچه این سایت را متمایز می‌کند وجود سورس عظیم کتاب ها و دوره های رایگان در حوزه موفقیت و رشد فردی است که منبع الهامی بزرگی برای افرادی که به دنبال رشد و توسعه فردی هستند محسوب میشود.

“سخن آخر” به شما این فرصت را می‌دهد تا نه تنها به محتوای آموزشی مرتبط با توسعه فردی دسترسی داشته باشید، بلکه از تجربیات شخصی آقای منش که سال‌ها با چالش‌ها و سختی‌های مختلف روبرو بوده است، بهره‌مند شوید. این تجربیات به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توان از دل مشکلات، راه‌های جدیدی به سمت موفقیت پیدا کرد.

یکی از نقاط قوت این سایت، ارائه دوره‌های آموزشی در قالب دوره های رایگان است که برای موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی است. این دوره‌ها به شکلی جامع و عملی طراحی شده‌اند تا شما بتوانید با استفاده از راهکارهای کاربردی و علمی، تغییرات چشم‌گیری در زندگی‌تان ایجاد کنید. علاوه بر این، دوره‌های کوتاه‌تر و پادکست های در زمینه رشد و توسعه فردی در سایت سخن آخر وجود دارد که به موضوعات خاصی از جمله روانشناسی، موفقیت مالی، و رشد فردی می‌پردازد.

3- گروه تحقیقاتی عباس‌منش

گروه تحقیقاتی عباس‌منش یکی از پلتفرم‌های برتر در زمینه توسعه فردی است که از سال ۱۳۸۴ با هدف الهام‌بخشی و راهنمایی افراد به سوی موفقیت، شروع به کار کرد. اما این سایت تنها یک مجموعه آموزش‌های موفقیت نیست؛ بلکه پلی است میان تجربیات شخصی و راهکارهای علمی برای تغییرات مثبت. عباس منش، بنیان‌گذار این گروه، مسیری طولانی و پر از چالش‌های فراوان را پشت سر گذاشته و آنچه سایت او را از دیگران متمایز می‌کند، انتقال این تجربیات واقعی به شیوه‌ای قابل فهم و کاربردی برای مخاطبان است.

سایت عباس‌منش نه تنها آموزش‌های تئوری درباره موفقیت ارائه می‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند تا درک عمیقی از چالش‌ها و موانع روزمره داشته باشید. شما با داستان‌های واقعی و شخصی موسس این گروه آشنا می‌شوید و می‌توانید از درس‌هایی که او از شرایط سخت زندگی خود آموخته، الهام بگیرید.

این سایت دوره‌های متنوعی را ارائه می‌کند که به جنبه‌های مختلف زندگی می‌پردازند. دوره‌های ۲۱ جلسه‌ای که به شکل جامع به بررسی تمام ابعاد زندگی می‌پردازند، به شما کمک می‌کنند تا نه تنها در حوزه‌های مالی و کسب و کار، بلکه در زمینه‌های معنوی و روان‌شناختی نیز پیشرفت کنید. برای افرادی که به دنبال دوره‌های کوتاه‌تر هستند، دوره‌های ۷ جلسه‌ای نیز وجود دارد که به مباحث خاص‌تر مانند کسب و کار و روانشناسی می‌پردازند.

4. سوخت جت

“سوخت جت” یک سایت ایرانی در زمینه انگیزش و موفقیت است که از سال 1392 با هدف توسعه کسب‌وکار، به ویژه برای جوانان، فعالیت می‌کند. این وبسایت به مخاطبان، به خصوص جوانان و نوجوانان، مسیرهای مختلف کسب درآمد و راه‌های موفقیت در مسائل مالی و اقتصادی را نشان می‌دهد. محتوای سایت عمدتاً بر موضوعات مالی، کسب‌وکار و راه‌های افزایش درآمد تمرکز دارد و علاوه بر مشاوره، راهکارهای عملی برای کسب درآمد را نیز ارائه می‌دهد.

5. متمم

“متمم” یک پلتفرم آموزشی جامع است که توسط محمدرضا شعبانعلی تأسیس شده و آموزش‌هایی در زمینه توسعه فردی و رشد کسب‌وکار ارائه می‌دهد. نکته برجسته این سایت عدم وابستگی به یک فرد خاص به‌عنوان برند است؛ تمامی محتواها بر اساس منابع معتبر و کتاب‌های خارجی تهیه می‌شود و نویسندگان مشخصی ندارد. در هر بخش، منابع مورد استفاده معرفی می‌شوند. متمم به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین سایت‌های آموزشی در ایران شناخته می‌شود و طیف وسیعی از مخاطبان را به خود جذب کرده است.

6. وبسایت zenhabits

سایت “ZenHabits” یک وبلاگ محبوب به نویسندگی لئو بابائوتا است که بر ایجاد عادت‌های ساده و زندگی مینیمال تمرکز دارد. این سایت به شما کمک می‌کند تا با توصیه‌های عملی، زندگی آرام‌تر و متمرکزتری داشته باشید. اگر در زندگی دچار آشفتگی یا عدم تمرکز هستید، مقالات “ZenHabits” در زمینه توسعه فردی و بهره‌وری می‌توانند بسیار مفید باشند. این وبلاگ با میلیون‌ها بازدیدکننده، یکی از منابع برتر برای یادگیری ساده‌زیستی و کنترل بهتر زندگی محسوب می‌شود.

7. وبسایت zenhabits

سایت “James Clear” متعلق به نویسنده مشهور کتاب “عادت‌های اتمی” است و تمرکز اصلی آن بر ترک عادت‌های منفی و ایجاد عادت‌های مثبت است. جیمز کلیر، علاوه بر نویسندگی، به عنوان مربی زندگی به شما کمک می‌کند تا با تغییرات کوچک به اهداف بزرگ دست یابید. این سایت همچنین مطالب مفیدی درباره تصمیم‌گیری، خلاقیت، تمرکز و موفقیت ارائه می‌دهد و به شما ابزارهایی برای توسعه فردی و خودشناسی می‌دهد.

8. سایت “Brian Tracy”

سایت “Brian Tracy” متعلق به برایان تریسی، مدرس و مربی مشهور کانادایی، منبعی غنی برای توسعه فردی و موفقیت است. تریسی تجربیات خود در زمینه کسب‌وکار و موفقیت را به‌طور کامل با مخاطبانش به اشتراک می‌گذارد. در این سایت می‌توانید ویدیوهای سخنرانی‌ها و دوره‌های آموزشی او را مشاهده کنید و از راهکارهای عملی او برای رسیدن به اهداف خود بهره‌مند شوید. برایان تریسی، با تألیف کتاب‌های متعدد و برگزاری سخنرانی‌های انگیزشی جهانی، از جمله در ایران، به عنوان یکی از برترین مراجع انگیزشی شناخته می‌شود.

9. سایت “Tony Robbins”

سایت “Tony Robbins” متعلق به آنتونی رابینز، یکی از مشهورترین مربیان موفقیت در دنیا، منبعی الهام‌بخش برای توسعه فردی است. رابینز با نوشتن کتاب‌های پرفروش در ایران و سراسر جهان، راه‌های عملی برای رسیدن به اهداف را ارائه می‌دهد. در این وبسایت می‌توانید ویدیوهای انگیزشی، سخنرانی‌ها و روش‌های ترک عادت‌های منفی را پیدا کنید. همچنین داستان زندگی پرفراز و نشیب او از فقر تا موفقیت الهام‌بخش بسیاری از افراد در سراسر دنیا است.

10. سایت رویال ماین

سایت “رویال مایند” با هدف ارائه محتواهای آموزشی در زمینه توسعه فردی تأسیس شده و توسط تیمی از مترجمان متخصص اداره می‌شود. در این پلتفرم، به جای تمرکز بر روی یک فرد مشهور، مجموعه‌ای از کتاب‌ها، مقالات و فیلم‌های آموزشی از اندیشمندان و متخصصان معروف جهانی به زبان فارسی ارائه می‌شود. مترجمان رویال مایند به دقت و با کیفیت بالا این مطالب را ترجمه و دوبله کرده‌اند تا به علاقه‌مندان امکان دسترسی به دانش و تجربیات ارزشمند دیگران را بدهند. این وبسایت به‌عنوان منبعی معتبر برای یادگیری و رشد شخصی شناخته می‌شود.

جمع بندی

در زندگی، بسیاری از مواقع به راهنمایی و تجربیات دیگران نیاز داریم تا از اشتباهات گذشته خود جلوگیری کنیم و مسیر صحیح را پیدا کنیم. به همین خاطر، در این مقاله قصد داریم چند وبسایت معتبر ایرانی و خارجی را در حوزه توسعه فردی و موفقیت به شما معرفی کنیم که می‌توانند در این مسیر به شما کمک کنند. همچنین به معرفی وبسایت “گام هفتم” و اپلیکیشن “هابی” پرداخته‌ایم؛ هابی ابزاری کارآمد است که به شما کمک می‌کند تا به‌سرعت به اهداف خود برسید و با ارتقاء مهارت‌های فردی، دیگر نیازی به راهنما نداشته باشید.

[firstmarketer]

اليكم اهم تفاصيل موقع منش بيكري

استمتع بأفضل أنواع الحلوى من موقع منش المميز بأسعار تنافسية، واحصل على كيكة منش بأقل من 200 ريال سعودي عند استخدام كود الخصم. هل ترغب في معرفة المزيد عن الخصومات التي تصل إلى 20%؟ اضغط على الرابط للحصول على التفاصيل الكاملة والفرصة لطلب أشهر الكيكات والانضمام إلى وظائف منش بيكري المميزة.

[urdu-poetry-lover]

عابدہ پروین اور ہمارا سماجی رویہ

اگرچہ ہمارا رویہ ہر لحاظ سے ہی الگ ہے لیکن فنونِ لطیفہ کے بارے میں بھی ہمارے معاشرے کا رویہ بہت عجیب ہے۔ اس عجیب رویے کی زد میں آنے والی اک فنکارہ عابدہ پروین بھی ہیں۔ جن پر قدرے زبردستی کا صوفی رنگ چڑھا کر ان کی گائیکی کو محدود کر دیا گیا ۔

صوفی انگ چڑھائے جانے سے بہت پہلے کی بات ہے عابدہ پروین بہت اچھی غزل گائیکہ بھی ہوتی تھیں۔ یہ کلاسیکل راگ رنگ اور ٹھمری بھی گاتی تھیں ۔ اس وقت غزل گائیکی میں بہت منجھی ہوئی اور عمدہ خواتین موجود تھیں جیسے فریدہ خانم ، اقبال بانو ، شاہدہ پروین ، بلقیس خانم ، نیرہ نور لیکن عابدہ پروین نے ان سب کے درمیان غزل گائیکی کا الگ انداز قائم کیا ۔ اس وقت ای ایم آئی یا پی ٹی وی پر عابدہ پروین کے پروگرام نشر ہوتے تھے تو اس میں اگر پانچ عارفانہ کلام اور لوک گیت ہوتے تھے تو پانچ عمدہ غزلیں بھی شامل ہوتی تھیں جیسے ،

شہر سنسان ہے کدھر جائیں (ناصر کاظمی)

رنگ باتیں کریں اور باتوں سے خوشبو آئے (ضیا جالندھری)

یہ صورتیں الٰہی کس دیس بستیاں ہیں (ساغر صدیقی)

تم کو دیکھے ہوئے گزرے ہیں زمانے آو ( احمد فراز)

لے چلا جان مری روٹھ کے جانا تیرا (داغ)

جب سے تو نے مجھے دیوانہ بنا رکھا ہے (حکیم ناصر)

کوئی اجنبی سا دیار تھا یہی وقت ہو گا پہر ڈھلے

لیکن پھر عابدہ پروین کو جیسے زبردستی اک صوفی گلوکارہ کا چولا پہنا دیا گیا۔ یہ بات یاد رہے کہ عابدہ پروین شروع سے ہی عاجزانہ اور درویش منش طبیعت رکھتی تھیں اور صوفیانہ کلام ایسے ہی مست انداز میں گاتی تھیں لیکن اب حاضرین نے چونکہ ان کو صوفی کے درجے پر فائز کیا ہوا تھا اس لیے عابدہ کو اپنی رینج سے اونچے سر لگا کر مسلسل جھومنا بھی پڑتا ہے۔

کہاں وہ وقت تھا جب صوفیانہ کلام میں عابدہ پروین "دلڑی لٹی تئیں یار سجن" تیرے عشق نچایا " ماہی یار دی گھڑولی " جیسے کلام سر، سوز اور مستی کے عالم میں گاتی تھیں اور کہاں اب ان کو قوالوں کی طرح اونچے سروں اور نعروں کی صورت عارفانہ کلام گانا پڑتا ہے۔

اور بات گائیکی تک رہتی تو بھی کچھ ٹھیک ہی تھی لیکن لوگ زبردستی عابدہ پروین اندر اک صوفی کی روح تلاش کرنے لگے ۔ کئی بار ٹی وی پر ایسا ہوتے دیکھا ہے کہ موسیقی کے پروگرامز میں عابدہ پروین موسیقی پر بات کرنا چاہیں بھی تو میزبان ان سے صوفی ازم کے بارے گفتگو کرنے لگتے ہیں اور پھر عابدہ بے چاری اپنے ذہن کے مطابق جواب دینے کی کوشش بھی کرتی ہیں ۔ پھر نور الحسن اور دوسرے میزبان اس میں کوئی نہ کوئی نکتہ تلاش کر ہی لیتے ہیں اور جھوم اٹھتے ہیں ۔

جب تک انور مقصود میزبانی کرتے رہے وہ عابدہ پروین سے کلاسیکل راگ رنگ اور غزل گائیکی بھی کرواتے رہے اب بھی کبھی کبھار عابدہ پروین غزل گاتی ہیں لیکن وہ بھی بس "یار کو ہم نے جا بجا دیکھا " یا ڈھونڈو گے اگر ملکوں ملکوں " تک ہی محدود رہتی ہیں ۔

بے شک عابدہ پروین کی موجودہ صوفی گائیکی نے ایک عالم کو متاثر کیا ہے اور ساری دنیا میں عابدہ پروین کی پہچان ہوئی ہے لیکن اس سے ایک تو ان کا فن محدود رہ گیا ہم ان کی اچھی غزل گائیکی سے ہاتھ دھو بیٹھے ہیں اور دوسرا اپنے سکیل سے اونچے سر لگا لگا کر ان کی گائیکی کی وہ لطافت کم ہو گئی ہے جو کہ قائم رکھی جا سکتی تھی۔

[badranito]

طر جيبي منش يالظبي المغطا

‏برقعو وجهش ولا غطو عيونش .

[jojou2]

منش مريم

[groupfalcon]

🥀 .. ~

:

:

+

ليلى : تمنيت امي ترجع او خالتي فطوم 💔

العشرة من غير ام صعبه ، ما حسيت فيها الا دحين يوم صرت ام 🔇💔

عيد : الله يرحم امج ويوفق خالتي فاطمه وين ما كانت 💔 بس باقي ان شاء الله الولد يكبر ونصير نقدر نحاوره ونتكلم معاه 🔇 تتوقعين كم ص��ر عمره الحين ؟

ليلى : مو كبير حيل ، اتوقع ١٢ سنه او حول ❤

عيد : ساعات احسه يفهم علي وساعات لأ 😞

ليلى : اي حتى انا ، اتوقع اذا كبر بيعرف منو ابوه وامه ❤

عيد : ارجووج ليلى ، انا حسبة خالة مو ابوه لا تفهمينه هالشي بليز 🔇

ليلى : يا عمري للحينك وفي لها ؟

عيد : شت 💢🚪

سارة : اح ! كليوم تعكرها على اخوي قطيعه ما نفتك 🤨؟

ليلى : يارب الله يرزقج بعد انتي بولد الحلال ونفتك منش 🙂

سارة : قصدج انا عانس صح ؟ 😐

ليلى : بموووت شدخل 💨😑🚶🏻‍♀️

+

:

:

🔇

[efshagarrasusblog]

‼️ستار مهدوی منش #اصفهان

Continue reading ‼️ستار مهدوی منش #اصفهان

[bornlady]

مدل رنگ بی بی لایت : با استفاده از این کتاب، راز پنهانی نخل بینی ساخته شده است. ساده و آسان، و کل هنر ممکن است بدون مشکل یا به دست آید تاخیر انداختن. به طور خلاصه، و با استفاده از آن، ویژگی آن است و منش را می توان تشخیص داد. رنگ مو : تسهیلات کامل برای مرجع فوری با استفاده از یادداشت های حاشیه ای بیمه می شود که با آن می توان هر نکته ای از جزئیات را در یک نگاه پیدا کرد و مورد مشورت قرار داد. مدل رنگ بی بی لایت مدل رنگ بی بی لایت : سرنوشت احتمالی آینده را پیش بینی کرد با دقت شگفت انگیزی. جلد کاغذی روشن 50 سی تی. کتاب ویست دیک. حاوی مقالات قوانین بازی های علمی مدرن؛ قوانین باشگاه ویست، و دو مسئله جالب ساختگی دوگانه. این یک رساله کامل است. لینک مفید : بیبی لایت مو در بازی ، برگرفته از که همان مرجع استاندارد تمام نکات و پیچیدگی هایی را که در آن به وجود می آید را پوشش می دهد بازی؛ از جمله آداب معاشرت پذیرفته شده توسط بازیکنان، با اظهارات درایسون در مورد ترامپ، استفاده و سوء استفاده از آنها و همه روش های مدرن سیگنال دهی بین شرکا. قیمت 25 سنت. مدل رنگ بی بی لایت : چاپگر آماتور؛ یا، تنظیم نوع در خانه. کامل و مربی کامل برای آماتور در تمام جزئیات چاپگر هنر، دادن اطلاعات کاربردی در مورد نوع، جوهر، کاغذ و همه چیز پیاده سازی مورد نیاز، با دستورالعمل های مصور برای استفاده. لینک مفید : بیبی لایت دخترانه از آنها در الف روش مناسب نحوه تنظیم تایپ در چوب، انتقال آن را آموزش می دهد به گالری اهمیت می دهد و آن را به اشکال می سازد. همچنین نحوه گرفتن مدرک و آنها را تصحیح کنید. مدل رنگ بی بی لایت : با نشان دادن تمام نشانه های مورد استفاده توسط خوانندگان عملی در تصحیح ادله; این طرح از نوع مورد را نشان می دهد، نشان می دهد موقعیت نسبی محفظه های اختصاص داده شده به نوع هر حرف، و غیره و نحوه صحیح جایگزینی یا توزیع نوع در کیس. لینک مفید : مدل های رنگ مو امبره دستورالعمل های عملی ارائه شده در این اثر کامل و بسیار واضح است توضیح داد که هر آماتوری می تواند با مطالعه و مطالعه به چاپگر خوبی تبدیل شود استفاده از اطلاعات موجود در آن جلدهای کاغذی. قیمت 25 سنت. صحبت عمو جورج با برادرزاده اش درباره دراو پوکر. مدل رنگ بی بی لایت : حاوی پیشنهادات ارزشمند در رابطه با این بزرگ آمریکایی بازی؛ همچنین دستورالعمل ها و دستورالعمل ها به باشگاه ها و احزاب کارت اجتماعی�� اعضای آن فقط برای تفریح ​​و سرگرمی و با هشدارهای به موقع بازی می کنند به بازیکنان جوان مصور. که در آن عمو جورج روایت می کند. لینک مفید : بیبی لایت مو چیست برادرزاده‌اش تجربیاتی را که در طول سفرهایش به دست آورده است غرب و شرق؛ به او به سبکی پرحرف و آشنا نشان دادن وسایل، ترفندها، وسایل و مزایایی که قماربازان جنتلمن به وسیله آنها پشمک می زنند ساده و بی احتیاط در بازی محبوب و نصیحت صریح و پدرانه به او در مورد بهترین وسیله برای ناامیدی. مدل رنگ بی بی لایت : تلاش آنها و دوری از تله های آنها. هر کس که دستی در با مطالعه آنچه عمو جورج در مورد آن می گوید سودآور خواهد بود. و مردی عاقل تر و همچنین ثروتمندتر شوید. لینک مفید : بیبی لایت تیره کاغذ. قیمت 25 سنت. پایان نامه انتقادی در مورد "پوکر" اصول و قوانین شانس». توسط پروفسور ریچارد ای. پروکتور. یه چیز جذاب رساله قوانین و کاربردهای حاکم بر بازی، با نکات عملی در مورد شانس ها و احتمالات از بازی، و تجزیه و تحلیل انتقادی از تئوری ها و آمار پیشرفته توسط بلکبریج و سایر نویسندگان در این زمینه. مدل رنگ بی بی لایت : و به ویژه در با توجه به آموزه های آنها در رابطه با عودهای تجمعی. کوارتوی کوچک 15 سانت. کار بازبینی شده لندر از. شامل همه سخنرانی ها، کامل، با مقررات افتتاحیه، اجرا و بستن لژ؛ همراه با اشکال شروع، اتهامات افسران مختلف و غیره با کار کامل در درجات زیر: شروع؛ درجه اول یا صورتی دوم، یا درجه آبی سلطنتی. لینک مفید : بیبی لایت یعنی چه سوم، یا مدرک اسکارلت توسط ادوین اف. لندر. این کتاب دستی اصلاح شده کار از دستور مستقل از فرد-همراهی در آماده شده است مطابقت با اصلاحات و تغییرات اتخاذ شده توسط حاکمیت لژ بزرگ کانادا جلد کاغذی، 25 سنت. جوکر شاد. یا، یک خنده همه جانبه. مدل رنگ بی بی لایت : یک مجموعه عظیم از خنده‌دارترین جوک‌ها، حکایت‌های عجیب و غریب‌ترین عجیب و غریب در وجود، به وفور از ابتدا تا انتها نشان داده شده است، در شادی آفرین ترین سبک تصاویر به تنهایی برای الف کافی است مجموعه‌ای از خنده‌های خوب و مستمر برای همیشه. 12 ماه، 144 صفحه، جلد مصور 25 سانت. لینک مفید : مدل رنگ مو بیبی لایت چند چیز کمیک. مجموعه کاملی از جوک های شاد، عجیب و غریب حکایات، داستان های خنده دار،

شوخ طبعی های درخشان، و معماهای خرد کننده، با تعداد زیادی از تصاویر درول به صفحه—و هر صفحه در که - همانطور که می توان در آن شلوغ شد. 144 صفحه. جلد مصور 25 سانت. مدل رنگ بی بی لایت : گفتگوهای جدید مک براید. ویژه مدرسه طراحی شده است. و سرگرمی های آماتور ادبی؛ شامل کاملا جدید و اصلی است دیالوگ ها، معرفی شخصیت های ایرلندی، یانکی و دیگر شخصیت های عجیب و غریب. توسط H. الیوت مک براید. فهرست. یک ��ن شاد. لینک مفید : رنگ مو شرابی آن تامسون ها مدرسه بازی. تام و سالی کمک به حزقیا بازدید از مناطق نفتی برهم زدن نمایشگاه دور زدن. مناظره یک پسر کوچک. آستر نقره ای. مهار یوتهام مشکلات یک کفاش. یک وضعیت ناخوشایند سخنرانی افتتاحیه. باشگاه مناظره تپه خیار. ازدواج با عدالت جدید. نان روی آب یک پیشرفت ناموفق وقتی زنان حقوق خود را دارند. مدل رنگ بی بی لایت : فقط ردپایی دیگر عاشقان روزابلا. یک پسر باهوش یک دوش سنگین. استاد موقعیت. لطف مشخص شده ای که با آن چهار جلد قبلی دریافت شده است. لینک مفید : رنگ مو شرابی تیره برای پوست سبزه لزوم افزایش تنوع عجیب و غریب جدید را پیشنهاد کرد و قطعات مشخصه، برای تشکیل یک افزودنی به رپرتوار موجود در «دیالوگ های کمیک مک براید»، «تمام انواع دیالوگ های مک براید»، «دیالوگ های طنز مک براید» و «مدارس مک براید» دیالوگ ها.» همه آنها با هدف پرورش استعدادهای نمایشی نوشته شده اند. مدل رنگ بی بی لایت : و سرشار از طنزهای عجیب و غریب، گویش‌های لهجه‌ای، و گفتن «موقعیت‌ها» است. 16 ماه، 178 صفحه، جلد کاغذ نورانی 30 سنت. صحافی در تخته 50 cts. کتاب نان تست، سخنرانی و پاسخ دیک. حاوی نان تست و احساسات برای مناسبت های عمومی و اجتماعی، و نمونه سخنرانی هایی با پاسخ های مناسب. لینک مفید : مدل رنگ مو امبره بلوند مناسب برای موارد زیر: شام های عمومی، شام های اجتماعی، گردهمایی های شاد، ضیافت های هنری و حرفه ای، جلسات تولیدکنندگان، جشنواره های کشاورزی و بازرگانی، نان تست مخصوص خانم ها، کریسمس، شکرگزاری و جشنواره‌های دیگر، جلسات دوستانه. مدل رنگ بی بی لایت : عروسی و سالگرد آنها، ضیافت های ارتش و نیروی دریایی، مناسبت های میهنی و سیاسی، اتحادیه های صنفی و شام، ضیافت های بندیکت ها و لیسانس ها، جشن ماسونی، مسابقات ورزشی، انواع مناسبت ها.

[alizdf76]

سیمپل اچ آر

مطالب در سیمپل اچ آر در چهار حوزه «جذب و استخدام»، «ارزیابی عملکرد»، «آموزش و توسعه» و «استراتژی و سازمان» از منابع مورد تأیید و به‌روز جهانی، در کنار آمیختن آنان با فرهنگ کار در ایران و تجاربمان در این حوزه، نگاشته شده‌اند. رویکرد ما در سیمپل اچ آر به اصطلاح تخصصی، رویکرد مدرن منابع انسانی است و تلاش می‌کنیم که با این رویکرد، فعالان حوزه منابع انسانی را بیش از پیش به میز هیئت مدیره سازمان نزدیک کنیم.

علم منابع انسانی نیاز به دانش، مهارت و منش دارد؛ یعنی برای موفقیت در این رشته، هم مطالعه و یادگیری از مقالات و کتب مختلف، هم تمرین کردن یادگرفته‌ها و هم داشتن توانایی‌هایی ذاتی مانند قدرت بیان مناسب، باعث موفقیت می‌شود. شما تنها با مطالعه مطالب سیمپل اچ آر، تبدیل به یک فرد موفق در منابع انسانی نمی‌شوید و لازم است در سایر بخش‌ها نیز فعالیت کنید؛ اما قطعاً می‌توانید روی سیمپل اچ آر به‌عنوان منبعی قابل اعتماد و به‌روز برای یادگرفتن دانش منابع انسانی حساب‌ کنید.

منبع: https://simplehr.ir/

[aliewblog]

خواص ادویه کاری

ادویه کاری به عنوان یکی از ادویه‌های محبوب شناخته می‌شود. این ادویه در کشور‌هایی مانند هند، پاکستان و افغانستان مصرف بسیار زیادی در غذا‌ها دارد و در کشور‌های دیگر نیز به عنوان یک ادویه خوش طعم و مشهور شناخته می‌شود. ادویه کاری یا همان پودر کاری از ترکیب چندین نوع ادویه مختلف به دست می‌آید و به همین دلیل دارای طعمی دوست داشتنی و همچنین خواص مختلفی می‌باشد.

در بخش‌های جنوبی کشورمان نیز در بسیاری از غذا‌ها از ادویه کاری استفاده می‌شود. پودر کاری دارای طعمی تند و شیرین بوده و همین طعم را به غذا‌ها منتقل می‌کند. این ادویه دارای طبعی گرم می‌باشد. در این مطلب قصد داریم در مورد تاریخچه و ترکیبات ادویه کاری صحبت کرده و همچنین به شکلی مفصل به خواص این ادویه بپردازیم. برای خرید پودر کاری و خرید پودر کاری عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

تاریخچه ادویه کاری

تاریخچه ادویه کاری را باید در کشور هند جستجو کنیم. این ادویه در هند مصرف بسیار زیادی در غذا‌های مختلف داشته و می‌توان گفت که از این کشور به نقاط دیگر جهان معرفی شده است. کلمه “کاری” برگرفته از کلمه  کری از زبان تامیل در هند می‌باشد. مطمئنا و بنا بر شواهد موجود منش این ادویه محبوب کشور هند است. بدون شک حضور آشپزان انگلیسی در هند و در زمان دوران استعمار این کشور نقش قابل توجهی در معرفی و انتقال گسترده این ادویه به کشور‌های دیگر از جمله کشور‌های غربی داشته است.

ادویه کاری از ترکیب چندین ادویه مختلف ساخته می‌شود. مقادیر این ترکیبات می‌تواند بنا بر سلیقه تا حدودی تغییر کند اما در حالت کلی ادویه کاری شامل برگ کاری، جوز هندی، زرد چوبه، زیره، پودر گشنیز، هل، فلفل قرمز، زنجبیل، میخک، فلفل سیاه و پودر سیر می‌شود. ادویه کاری با ترکیب این مواد به صورت پودر شده به دست می‌آید.

ارزش غذایی ادویه کاری

ترکیبات به کار رفته برای تهیه ادویه کاری دارای تنوع زیادی است و از مواد مختلفی تشکیل می‌شود؛ به همین دلیل این ادویه دارای مواد غذایی و معدنی مختلفی است که شما با استفاده از این ادویه می‌توانید این مواد را به بدن خود برسانید. به جرات می‌توانیم بگوییم که ادویه کاری دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است.

این ادویه موادی مانند کربو هیدرات، پروتئین، آهن، فیبر، شکر، کلسیم، چربی، سدیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر را در خود جای داده است. آنتی اکسیدان‌های زیادی در این نوع ادویه وجود دارند که برای سلامت بدن بسیار مفید می‌باشند. به ظور کلی بخش اصلی ارزش غذایی ادویه کاری به جهت مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد.

خواص ادویه کاری

ادویه کاری دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می‌باشد که در ادامه به شکلی مفصل به آن‌ها خواهیم پرداخت. اکثر مواد تشکیل دهنده ادویه کاری دارای مقادیر قابل توجهی از فیبر هستند که این ماده به کنترل کلسترول کمک می‌کند. زردجوبه موجود در ادویه کاری ماده‌ای موثر برای تسکین درد‌های مفصلی می‌باشد و همچنین می‌تواند التهابات مفصلی را نیز کاهش دهد.

1) سلامت کبد و استخوان‌ها

استفاده از ادویه کاری می‌تواند به سلامت کبد کمک کند؛ چرا که یکی از آنتی اکسیدان‌های موجود در ادویه کاری به نام کورکومین مانند یک سم زدای قوی برای کبد عمل می‌کند. در بحث سلامت استخوان‌ها نیز باز هم ادویه کاری می‌تواند به بدن شما کمک کند، زیرا حاوی موادی مانند کلسیم، فسفرو منیزیم می‌باشد و تمامی این مواد تاثیر قابل توجهی بر روی سلامت استخوان‌های بدن دارند.

2) کمک به هضم غذا و عملکرد روده

یکی از مواد تشکیل دهنده ادویه کاری گشنیز می‌باشد که به شکلی قابل توجه دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ می‌باشد. استفاده از این ادویه به دلیل پودر گشنیز به کار رفته در آن می‌تواند عفونت‌های مرتبط با روده را کاهش دهد. علاوه بر این مقادیر قابل توجهی فیبر در ادویه وجود دارد که به حرکت بهتر مواد در روده کمک می‌کند. استفاده از این ادویه باعث خواهد شد مواد غذایی بهتر در بدن جذب و هضم شود.

3) جلوگیری از بروز آلزایمر

کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این ماده از بروز رسوب رادیکال‌های آزاد در مسیر‌های عصبی جلوگیری می‌کند و به همین دلیل افت شناختی و ایجاد عارضه آلزایمر را کاهش می‌دهد. تحقیقات و مطالعات زیادی در مورد میزان ابتلا به آلزایمر در هند انجام شده که برخی از نتایج نشان دهنده این موضوع است که رواج این بیماری در هند نسبت به بسیاری از کشور‌های دیگر پایین‌تر می‌باشد این در حالی است که اکثر هندی‌ها از ادویه کاری در غذا‌های مختلف خود استفاده می‌کنند.

4) خاصیت ضد پیری و جلوگیری از سرطان

کاری به عنوان یک ادویه دارای مواد مختلفی است که می‌تواند به متابولیسم ��دن کمک کند و یکی از خواص این ادویه هم همین تقویت متابولیسم بدن می‌باشد. ادویه کاری می‌تواند به عنوان یک ماده ضد پیری نیز مورد استفاده قرار بگیرد؛ چرا که به عنوان یک منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود. آنتی اکسیدان‌های موجود در این ادویه از استرس‌های اکسیداتیو جلوگیری کرده و خاصیت ضد پیری دارند. همین آنتی اکسیدان‌ها علاوه بر خاصیت ضد پیری در پیشگیری از سرطان نیز موثر هستند. کوروکومین موجود در ادویه تومور‌ها و رشد‌های سرطانی را مورد هدف قرار داده و از بین می‌برد.

5) جلوگیری از اضافه وزن

یکی از اجزای موجود در ادویه کاری فلفل قرمز است. در فلفل قرمز ماده‌ای با نام کپسایسین وجود دارد دارد که باعث افزایش دمای بدن و همچنین افزایش کالری سوزی می‌شود. وجود مواد اینچنینی در این ادویه باعث شده که یک ترکیب خوب برای جلوگیری از اضافه وزن به حساب بیاید. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و می‌خواهند به شکلی طبیعی لاغر شوند؛ می‌توانند این ادویه را به همراه غذا‌های خود استفاده کنند.

6) کنترل تری گلیسیرید خون

زمانی که شما یک غذای چرب را می‌خورید؛ مقدار‌ تری گلیسیرید خون شما افزایش پیدا خواهد کرد. اگر غذا‌های چرب جزئی از برنامه غذایی روزانه شما باشد، بعد از مدتی میزان ‌تری گلیسیرید خون شما افزایش پیدا خواهد و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی بیش‌تر خواهد شد. تحقیقات نشان داده است که افزودن ادویه کاری به غذا‌های پر چرب، میزان افزایش‌تری گلیسیرید را تا مقدار قابل توجهی کاهش خواهد داد. در نتیجه استفاده از این ادویه به همراه غذا‌های پر چرب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

7) درمان افسردگی، تثویت حافظه و تقویت معده

ادویه کاری دارای موادی است که ضد افسردگی می‌باشد. استفاده مقادیر مناسب از این ادویه می‌تواند ابتلا به افسردگی را تا حد قابل توجهی کنترل کند. همچنین این ادویه به عنوان یک مقوی خوب برای معده نیز به حساب می‌آید و استفاده از ان باعث تقویت و بهبود عملکرد معده می‌شود. این ادویه برای تقویت حافظه نیز موثر می‌باشد. برای افرادی که دچار نفخ شکمی هستند؛ استاده از این ادویه می‌تواند این عارضه را از بین ببرد.

8) بهبود جای زخم و درمان بی خوابی

از پودر کاری می‌توان برای درمان سوختگی و جای زخم ناشی از بریدگی استفاده کرد چرا که آنتی اکسیدان‌های موجود در این ادویه می‌تواند آثار به جا مانده از سوختگی‌ها و زخم‌ها را سریع‎تر بهبود بخشد. همچنین استفاده از این ادویه می‌تواند به طور طبیعی علائم آرتریت را درمان کند. از جمله دیگر خواص استفاده از پودر کاری بهبود خواب افراد و درمان بی‌خوابی می‌باشد. افرادی که به عارضه بی‌خوابی دچار هستند؛ با استفاده از این ماده خوابی طولانی‌تر و با کیفیت بیش‌تر را تجربه می‌کنند.

9) کنترل قند خون با ادویه کاری

یکی از مهم‌ترین خواص پودر کاری تاثیر‌گذاری آن در کاهش میزان قند خون می‌باشد. آزمایشاتی که بر روی تعداد زیادی از افراد انجام شده نشان می‌دهد افرادی که چندین مرتبه در طول ماه از این ادویه به همراه غذا‌های خود استفاده کرده‌اند، سطح قند خون کم‌تری نسبت به افراد دیگر داشته‌اند. در نتیجه استفاده مقادیر مناسب از این ادویه می‌تواند در کنترل سطح قند خون و دیابت نقش داشته باشد.

روش‌های مصرف ادویه کاری

ادویه کاری طعم و بوی خیلی خوبی به غذا‌ها می‌بخشد و در طیف متنوعی از غذاها این ادویه معمولا به شکل پودر استفاده می‌شود. پودر کاری بوی نا خوشایند مرغ و گوشت را از بین می‌برد و به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می‌شود. همچنین ادویه کاری به خاطر طعم و بوی مطبوعی که دارد، در انواع ترشیجات نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. غذا‌هایی مانند خورشت‌های مختلف، خوراک‌های مرغ و گوشت و حتی برخی از انواع پیتزا‌ها با استفاده از پودر کاری خوش طعم‌تر می‌شوند. چگونگی مصرف ادویه کاری هم معمولا به این شکل است که به شکل پودر به غذا‌ها اضافه می‌شود.

سخن پایانی

ادویه کاری به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می‌شود که مبدا آن کشور هند بوده و امروزه در بسیاری از کشور‌‌های دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه یک طعم دهنده عالی می‌باشد. علاوه بر طعم و بوی بسیار خوبی که پودر کاری به غذا‌ها می‌بخشد؛ این ادویه دارای ارزش غذایی و خواص بسیار زیادی است. زیرا  از ترکیب چند ادویه تهیه می‌شود و هر کدام از ادویه‌ها و مواد به کار رفته در تهیه ادویه کاری دارای خواص مختلفی هستند. شما با استفاده از این ادویه می‌توانید از این خواص بهره ببرید. اما این نکته را در نظر داشته باشید که مانند بسیاری از ادویه‌های دیگر، نباید در مصرف ادویه کاری زیاده روی کنید.

منبع: 

[ravanpanah]

نکات مهم تربیت کودک چیست؟ نکات کلیدی در روانشناسی تربیتی کودک چیست؟ از آنجا که هر گونه رفتار با کودک می تواند بر منش و تربیت او تاثیر بگذارد بسیاری از والدین به دنبال باید ها و نباید های تربیت فرزند خود هستند. اگر شما هم به دنبال نکات مهم تربیت کودک هستید، توصیه می کنیم تا انتهای این متن با ما همراه شوید تا بهترین مشاوره ما در روان پناه به بررسی این موضوع بپردازد.