#مادام العمر

[heliaclinic]

تجربه رضایت بخش زیباجو از کاشت ابرو در کلینیک هلیا

[yasser-t]

شويه حقايق عن النوم كده ع الماشى

1- مافيش حاجه اسمها انت نمت كتير مادام انت شخص طبيعى ومش مريض بحاجه , جسمك لما هيحس انك نمت كفايه هيصحى لواحده .. اللى يقولك انت نمت كتير عوره ف وشه

2- كل ماتكبر فى السن احتياجك للنوم بيبقى اقل ,, البيبى الصغير بينام فى حدود 17 ساعه وبيفضل عدد ساعات النوم يقل لحد ماتتقدم فى العمر وبتيبقى محتاج فى حدود 6 ساعات مش اكتر عشان كده باباك ومامتك هتلاقيهم بيناموا اقل وانت لما توصل لسنهم هتنام زيهم ده طبيعى, ماتخ��يش حد يشتغلك

3- النوم سلطان

4- اقل عدد ساعات ممكن تنامه هو اربع ساعات دول هيخلوك عندك الحد الادنى من الادراك اقل من كده هتبقى شبه المساطيل ودماغك مش هتكون بتشتغل بطريقه كويسه فاشبع نوم

5- النوم هو اللى بيخمر احداث يومك وبيحولها لذكريات نومك القليل هيخليك تنسى حاجات كتير من اللى بتحصلك

6- النوم سلطان بردو

7- معظم الناس اللى عندهم مشاكل عقليه او ادراكيه نومهم كان فى البدايه متقطع وقليل فعشان ماتتجننش وتجننا معاك نام كويس ده غير ان فيه بعض الدراسات قالت ان مخك وانت نايم بيبدا فى تثبيت الاحداث السلبيه اللى حصلتلك الاول فلو مانمتش كويس هتبقى انسان كئيب وخنيق وسلبى وهتقرفنا . فنام كويس

8- النوم عباره عن دورات بتسلم بعضها كل دوره بتستمر لمده 90 دقيقه بتدخل فى مرحله النوم العميق بعد 45 دقيقه من بدايه الدوره لو صحيت وانت فى المرجله دى هتبقى بردو شبه المساطيل وهتحس انك عاوز تنام ومرهق وهتاخد وقت على ماتفوق ابقى حاول تظبط نومك بحيث تصحى فى مرحله النوم السطحى اللى ف اول 45 دقيقه فتقوم كويس ومش خملان

9- النوم سلطان فشخ

10- لو انت مرهق جدا وانت سايق او ف الشغل ممكن تاخدلك غفوه بس الغفوه دى ماتزيدش

عن 40 دقيقه عشان تقوم فايق او تكمل ال 90 دقيقه كاملين والا هتقوم فى وضع اسوأ من انك مانمتش خالص

11- بعض الناس اللى مابيناموش كويس لفترات طويله الغفوات بتتعبهم اكتر ومش بتريحهم لان جسمهم بيبقى معتمد ع الادرينالين فمش مدرك هو تعبان اد ايه وعنده احساس مزيف بالتوازن وبمجرد ماياخد غفوه ويبدأ جسمه يرتاح بيبدأ بعدها يحس الاحساس الواقعى بالتعب مش المزيف بالراحه فبيجهد اكتر

12- انت بتحتاج لكل ساعه صحيان نص ساعه نوم اليوم الـ 24 ساعه لو هتصحى 16 ساعه هتنام فيهم 8 ابقى احسبها وظبط حالك

13- لو انت نمت لفتره طويله مثلا 12 ساعه فيما فوق فده معناه انك بقالك فتره طويله بتقوم بدرى عن احتياجك فتخيل لو انت محتاج كل يوم 8 ساعات وبتنام سبعه بس لمده ست ايام فهتبقى مديون ب 6 ساعات نوم لذلك جسمك بيفترى احيانا فى النوم ف الاجازات اللى بتبقى بعد مجهود او حرمان حاول ماتدينش او يبقى عليك ساعات نوم هتلاقى نومك فى ايامك كلها اصبح طبيعى

[karamharby]

وفات م العمر عشرين عام

على حسبة شقىٰ الايام

وفاضل م الشقى كام يوم

في حسبة روحي والأحلام

على التسعه اللى فاضل فيها كام ساعه

تتم ال تسعة والثلاثين

ومش راجعين الي الماضي ولا واقفين على حالنا

جمال الروح بيروي عطش ايام

ومن ايام وانا شاغل دماغ�� بعيد

واقول بكره هيكبر حلمنا الحالي ويتحقق

ومن شدة حرارة الشمس فوق الارض تتشق

ومن شدة شقى الأيام نعيش اليوم بأضعاف السنين والعمر

وكله يمر

مادام بالصبر راح نمسك عصا الايام

سلام في سلام

والفين عام على الذكرى تمُر أوام

وهنلاقى أثر مذكور ما بين الخلق

يحيينا لأبعد دهر

ويسكن جوا كل الخلق معاني حرف يطرح خير

وينفع من ثماره الف الف حياة

#كرم_محمد_حربي

#٣٩_عام

[jwapaot]

مدام البعد بدروبه لدرب وصالنا قطّاع

إبي مره يمر الصبح يا خَلي و لا تطري

يـ أول من خذا قلبي ولا خذته ، وَجْه واطباع

لقاك أغلى تواريخ العمر ميلادي و هجري

يمر الجرح و كسوره تحر بخاطر الاضلأع

إبي غيم السما يسقي ضما صدري مطر مقري

ولا اخترت إني احبك و لا أحيا بالوهم طمّاع

" أنا أمثالي بهالدنيا قليل و حبهم عذري "

لا زالت تبحر فـ موجك سفن حلمي بدون شراع

عجزت أخطي دروب البُعد وأعطي هالوله ظهري

الا ليت الوصل يشرى و الا ليت الغلا ينباع

و الا يا ليت شف القلب ما ساوم على قدري

و أنا الأكذب الا من قلت : غيابك ما وراه اوجاع

و أنا الاصدق إلا من قلت : ما حبك احد كثري

أنا لولا إني أخشى ضيق قلبك ما لبست قنْاع

و رحت أداري شعوري و أصد الريح عن عطري

لقيتك مثل شيً " كان ليْ من زمان وضاع "

انا اللي قبل اعرفك كنت أدور عْنك لوتدري !

مادام الشمس تشرق و القمر بغيابها لمّاع

بتلمع في عيوني من غلاك و تشرق بصدري

يموت الشاعر و تحيّا القصيدة، مايموت ابداع

تخلد ذكرياتك هالقصايد لو فنى عمري ..

[llrazanl]

فجريّة

العمر واحد إنما الحياة متعددة متجددة، يمكن إعادة تهيئتها دومًا مادام الزمانُ يجودُ علينا كل صباح بيوم جديد

[mv11]

لن أيأس مادام في العمر فسحة، ولن أقنط من روح الله، ولن أدع وسيلة للخروج من هذا المأزق إلا سلكتها. إن أمامي حياة وآمالاً ومطامح، وإن البطل إذا عثر انتعش، وإذا سقط وثب، وربّ ضارةٍ نافعة، ورب نقمةٍ من ورائها نعمة

علي الجارم

[hamad5258]

‏تغاضى قد ماتقدر مادام أن العمر محدود

‏ولا تحزن على الفايت رحاب الأرض ممدوده

[ahmedalys-blog]

رسمت لها الوان باهرة---هل طبعت على قلبك الغرام

عيونها زهرية ام مروج خضراء

قلبها يروى جزور قلبك غناء---

همساتها كانها هواء لهواك

يشفى قلبك من كل داء

نسيم انت كانة قمر سيار

ينير قلبى بدون عناء

كفاية يا قلبى السعد عنك بعيد

والحب جالك من الف طريق

شايل هموم الغير وانت بعيد

وخايف تحب ولة الف طريق

ولو حبيت ياربى دة حلم بعيدحسيت بغرام وهيام

من نظرة عيون وكلام

حسيت بلهفة وحنان

من عيون حور الجنان

ياقلبى كفاية دقاتك انغام

سالت طبيب الغرام

قالى قلبك مسحور بهيام

سالت عقلى اين الامان

عرفت فيكى معنى الانسان

فى عنيكى نبع حنان

وفى قلبك حب بلا عنوان

حلم عمرى اكون هواكى

سالت قلبى قال انا حيران

ضى عيونك سحر عيونى

متى اسموافى سماك

واشدوا باعزب الالحان هناك

انارت نجوم السما سماك

عروس السما سعدت ِبرؤياك

وضِياءُ عَينيك

انت والبحر سوى

خلانى اشوف الحب والهوى

الحنان منك على القلب استوى

قلبك وعقلك على الشط هوى

ابحرت على شط قلبك لانال الهنا

بحرك غرام وشطك رضا

اشكى لمين هواك

حبك فى سوق الكلام

ب

بعت قلبى فى سوق الكلام بحب واشتياق

اشتراة حبيبى باثمان البخلاء

قلبك باعنى واشترى كلام واوهام

احبك احبك فى سوق الكلام كلام

بعت بالرخيص واشتريت بالغالى

حرمان وهجران

سوق الكلام عارض كلام

وانا قلبى شارى بحب وغرام

سالت دلال الهوى الحب بكام

قال لى القلووب شبعت هيام

توزن كلمة بحبك بكام

انت وحبك لا يساوى جرام

شكانى قلبى لقاضى الغرام

دعينى انام لاضعك تحت اجفناى

حتى انام والشوق يشدوا انغامى

واسعد با لليل انت فية اعزب الحانى

لن انساكى مادام قلبى يهواكى

كيف انساكى وطيفك نديم احلامى

وفي قلبك وروحك حياتي

كيف انساكى وقلبى يهواكى

انت حياتى وليس لى احد سواكى

صمتك لى موتا ينعى احلامى

وهمسك لى ينعش ازهارى

سالتك ياروح قلبى الوصال

وهبت قلبك لى بلا فصال

سالت روحى وروحك

لا نبيع ولا نشترى فى سوق الكلام

ولها على حد سواء. كلمة اانساني ماتاخد عنواني

ولا حتى تصاحب زمانى

وان جييت تانى انسى كلامى

ولا عينى حتشوفك تانى

ولا قلبى يدق باب مرة تانى

ولاشوقى يشدنى ليك تانى

نومت قلبلى وضميرى صحانى

وصحيت ضميرى وقلبى اعيانى

dيا حامل الالون

لون طريق الاحلام

ارسم خطوط العمر

��مكن يوم انام

لون قلب حبيبى

بالوان الطيف مع الانغام

واشوف طيف الفواد

مع ترانيم تسعد الايام

لوكان حبيبى زهرة اروية حب وحنان

لوكان حبيبى لون انا رسام

[immigrant192]

أحمدك ي ربي علي نعمة البكاء والخوف منك أحمدك وأستجير بك أعلم إنك نعم الرب، وبئس العبد أنا، أعلم إني مقصراً و أن كنت مقبلاً إليك أتسمعني يا إلهي بك أستجير ،ي رب تعلم إني م يئست قط و لن أيأس مادام في العمر فسحة، ولن أقنط

أسألك وأنت تعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور، تعلم حاجتي  أسألك الثبات في الأمر، والعزيمة على الرشد، وأن لا تجعل حاجتي بيدي مخلوق من خلقك ابدأ، وأن لا تكلني لنفسي فأضعف ؛ ولا لغيرك فأذل ولا لبشر فأفتن ولا لعبد فأنحني، اللهم لا تجعلني أحتاج سواك ولا أدعو غيرك

[ensisalam1367]

فنر دریل پیشرو

[heliaclinic]

پاسخ به 4 سوال پرتکرار درباره کاشت مو

[marmarika-world]

مع الوقت بدأت أفهم قيمة إنك تختار اللي يستحقوا شرف القرب في أى علاقة إنسانية.. مين الحبايب، ومين الأصدقاء، ومين اللي مينفعوش لا كده ولا كده.. عرفت إن الصح ماتجريش ورا حد لكن اللي يخبط على بابك يلاقيه مفتوح مادام مالوش سابقة أذية ليك من أى نوع.. وعرفت إن اللي يخرج من بابك ويقفله وراه بإرادته مينفعش يدخل منه تاني حتى لو إيده اتكسرت من التخبيط.. العمر ماعادش فيه متسع لناس جديدة غلط.

[ghaidda-s]

لا تسرق الوقت من غيري انا مابي زمن غيري

لا تسرق العمر ياطيري مادام قلبك لحد غيري!

[3-hiam]

��نين ببدي فيك او انتهي وين

انا اشهد انك يالعظيمه عظيمه

من وحشة ليال العمر لا تخافين

ما دامك فظلي وذب الخريمه

تبكين وانا معك ؟ ياكيف تبكين

لا يمكن ان ارضي عليك الظليمه

يخوّفك جور الزمن ؟ لا تحاتين

مادام حبيتي شجيّع وصتيمه

ماتدركين اني مطيري حمر عين؟

ولا يمكن اني اعترف بالهزيمه

انا حفيد اهل الزعامه من سنين

وانا وريث المجد وشداد ريمه

[kashanehgroup]

آموزش نصب درب موزش نصب جک برقی، آموزش نصب موتور ریلی، آموزش نصب کرکره برقی، آموزش 

نصب درب سکشنال، آموزش نصب اپراتور شیشه ای، آموزش نصب اپراتور زیرسطحی و زیرسقفی ریلی

 کاملترین دوره آموزشی درب برقی در ایران با آپدیت مادام العمر شامل آموزش تمامی دربهای برقی. 

ثبت نام و

 خرید دوره آموزشی نصب درب برقی: 

https://kashanehgroup.com/courses/    

آموزش نصب و راه اندازی درب برقی لولایی یا جک برقی.    آموزش نصب و راه اندازی درب برقی ریلی یا کشویی.    آموزش نصب و راه اندازی درب اتوماتیک شیشه ای یا سکوریت برقی.    آموزش نصب و راه اندازی کرکره برقی یا کرکره اتوماتیک.    آموزش نصب و راه اندازی دربهای سکشنال یا زیر سقفی.    آموزش نصب موتور سکشنال جهت دربهای ریلی.    معرفی محصولات و برندهای موجود در بازار ایران و تاریخچه برندهای بازار.    معرفی منابع معتبر جهت خرید محصولات.    آموزش بازاریابی درب و کرکره های اتوماتیک، روش تعامل با مشتری، تبلیغات و بازاریابی با آموزش اساتید دانشگاهی در زمینه بازاریابی و مدیریت. سرفصل مطالب دوره آموزشی نصب درب برقی لولایی (نصب جک برقی):    مقدمه ای از دربهای برقی لولایی یا جک برقی    انواع سیستمهای درب برقی لولایی در بازار از لحاظ مکانیزم    آشنایی با جک برقی هیدرولیک    آشنایی با جک برقی الکترومکانیک    آشنایی با جک برقی پنوماتیک    روش و معیارهای انتخاب جک برقی مناسب برای یک پروژه    انتخاب جک برقی مناسب پروژه با توجه به دیتاشیت تولید کننده جک    انواع حالات نصب جک برقی (استاندارد، بیزون بازشو، و …)    انتخاب بهترین محل نصب جک برقی بر روی درب    آشنایی با متعلقات پکیج کامل درب برقی لولایی یا جک برقی شامل تابلوی فرمان، باکس مدارفرمان، ریموتها، چشمی ها یا فتوسل ها، فلاشر، یراق آلات نصب و …    آموزش نصب و پروگرام انواع مختلف بردهای ایتالیایی، آلمانی، ایرانی، چینی و …    آموزش کامل نصب پایه جک و سرجک و فواصل X,Y,K در نصب پایه جک    آشنایی مختصر با اصول جوشکاری    تفاوت نصب درب‌های اتوماتیک بیرون باز شو و درب اتوماتیک بازشو به سمت داخل یا داخل بازشو    جانمایی و نصب فیزیکی کنترل باکس درب اتوماتیک لولایی .... برقی ریلی BFT ایتالیا، آموزش نصب درب برقی با مدرک فنی وحرف...

[bigbang3234]

دانلود کتاب فابل آدریان یانگ پگاه خدادی

کتاب "فابل" نوشته آدریان یانگ و ترجمه پگاه خدادی، اثری است که آینده‌ی کار را با زبانی ساده و روایت‌گرانه به تصویر می‌کشد. یانگ، نویسنده و آینده‌پژوهی است که با نگاهی عمیق به تحولات تکنولوژیکی و اجتماعی، چشم‌اندازی جذاب و در عین حال چالش‌برانگیز از آینده‌ی مشاغل و نیروی کار ارائه می‌دهد.

آدریان یانگ کیست؟

آدریان یانگ نویسنده، آینده‌پژوه و سخنران انگیزشی است. او با تحقیقات گسترده‌اش در حوزه‌های تکنولوژی، اقتصاد و جامعه‌شناسی، به یکی از چهره‌های شناخته شده در عرصه‌ی آینده‌پژوهی تبدیل شده است. یانگ با نگاهی واقع‌بینانه و در عین حال امیدوارانه به آینده، به بررسی تأثیرات تحولات تکنولوژیکی بر زندگی روزمره و بازار کار می‌پردازد. او با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده را برای عموم قابل فهم می‌کند و به همین دلیل آثارش در میان مخاطبان گسترده‌ای محبوبیت زیادی دارد.

کتاب فابل چه می‌گوید؟

کتاب فابل، روایتی داستانی از آینده‌ای است که در آن هوش مصنوعی و اتوماسیون جایگاه قابل توجهی در زندگی روزمره پیدا کرده‌اند. یانگ در این کتاب، به بررسی چالش‌ها و فرصت‌های ناشی از این تحولات می‌پردازد و به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم خود را برای آینده‌ای آماده کنیم که در آن مشاغل سنتی به سرعت در حال تغییر هستند.

چرا کتاب فابل مهم است؟

نگاهی واقع‌بینانه به آینده: این کتاب با نگاهی واقع‌بینانه به آینده‌ی کار، به ما کمک می‌کند تا برای تغییرات آماده شویم.

اهمیت مهارت‌های انسانی: یانگ در این کتاب به اهمیت مهارت‌های انسانی مانند خلاقیت، نوآوری و توانایی حل مسئله تاکید می‌کند.

نقش هوش مصنوعی: کتاب فابل به ما نشان می‌دهد که چگونه هوش مصنوعی می‌تواند هم به عنوان یک تهدید و هم به عنوان یک فرصت برای انسان‌ها عمل کند.

اهمیت یادگیری مادام العمر: یانگ بر اهمیت یادگیری مستمر و تطبیق خود با تغییرات تاکید می‌کند.

موضوعات اصلی کتاب فابل

آینده‌ی مشاغل: کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه هوش مصنوعی و اتوماسیون بر مشاغل مختلف تاثیر می‌گذارند و چه مشاغلی در آینده از اهمیت بیشتری برخوردار خواهند بود.

مهارت‌های آینده: یانگ به معرفی مهارت‌هایی می‌پردازد که در آینده برای موفقیت ضروری خواهند بود.

نقش انسان در دنیای آینده: کتاب به بررسی نقش انسان در دنیایی می‌پردازد که در آن ماشین‌ها نقش پررنگ‌تری دارند.

چالش‌ها و فرصت‌ها: یانگ به بررسی چالش‌ها و فرصت‌های ناشی از تحولات تکنولوژیکی می‌پردازد.

دانلود کتاب فابل آدریان یانگ پگاه خدادی

اگر می‌خواهید بیشتر در مورد مفاهیم این کتاب بدانید و به طور کامل آن را مطالعه کنید، می‌توانید نسخه الکترونیکی یا چاپی آن را تهیه کنید. با جستجوی عبارت "دانلود کتاب فابل آدریان یانگ پگاه خدادی" در موتورهای جستجو، به منابع مختلفی دسترسی خواهید داشت.

نتیجه‌گیری

کتاب فابل، یک کتاب خواندنی و آموزنده برای همه کسانی است که به آینده‌ی کار و زندگی علاقه‌مند هستند. این کتاب به ما کمک می‌کند تا با تغییرات آینده سازگار شویم و برای موفقیت در دنیای جدید آماده شویم.

کلمات کلیدی: آدریان یانگ، فابل، آینده‌ی کار، هوش مصنوعی، اتوماسیون، مهارت‌های آینده، دانلود کتاب فابل آدریان یانگ پگاه خدادی

توجه: برای دانلود قانونی کتاب، بهتر است از کتابخانه‌های دیجیتال معتبر یا فروشگاه‌های آنلاین کتاب استفاده کنید.