#درمان بیماری

[maralclinic]

دانشنامه ریزش مو سکه ای (آلوپسی آره آتا) – علل، علائم و درمان فوری

ریزش مو سکه ای نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌ها و فولیکول‌های مو حمله می‌کند و ریزش سکه ای مو را به وجود می‌آورد. بدین صورت که موهای فرد به صورت لکه‌ای یا منطقه‌ای دچار ریزش ناگهانی می‌شوند. نام علمی این بیماری آلوپسی آره آتا است که در افراد مختلف با شدت متفاوت به وجود می‌آید. این بیماری به انواع مختلف تقسیم‌بندی می‌شود:

به عنوان مثال آلوپسی آره آتا توتالیس که فرد تمامی موهای سر خود را از دست می‌دهد نیز نوعی بیماری آلوپسی محسوب می‌شود.

اوفیاز آلوپسی آره آتا نوع دیگری از این بیماری است که ریزش مو در کناره‌ها، ناحیه گیجگاهی و پشت سر فرد مشاهده می‌شود.

آلوپسی یونیورسالیس نوع دیگری از این بیماری است که فرد تمامی موهای بدن خود را از دست می‌دهد‌.

این بیماری به طور کلی به دو صورت موضعی و عمومی، موقت و دائمی می‌تواند بروز پیدا کند. در نوع موقت ممکن است بیمار پس از مدتی (به طور میانگین یکسال) دیگر نشانه‌های آلوپسی را مشاهده نکند و موهای ریخته شده مجددا رشد کنند.

[dentalclinicafarinesh]

برای ورم لثه چه قرصی بخوریم؟

می خواهیم بدانیم التهاب لثه چیست و برای ورم لثه چه قرصی بخوریم؟ التهاب لثه در اثر تشکیل رسوبات جرمی ایجاد می شود که در طی رعایت بهداشت روزانه از بین نمی روند. این التهاب در هنگام مسواک زدن با خون ظاهر می شود. علامت دیگری می تواند نشان دهنده تورم لثه باشد این است که گاهی اوقات این خونریزی خود به خود رخ می دهد و یا التهاب لثه به رنگ بنفش باشد. توجه شود ورم لثه در این مرحله شروعی برای بیماری پریودنتال است و بدون درمان کافی منجر به پریودنتیت می شود.

[sabit62306]

هرآنچه باید درباره آنتی بیوتیک ها بدانید

آنتی بیوتیک‌ها دسته ای از داروها هستند که برای درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شوند. این داروها به عنوان مواد شیمیایی با قدرت کشنده برای باکتری‌ها شناخته می‌شوند و به طور گسترده در درمان بیماری‌هایی مانند عفونت‌های تنفسی، عفونت‌های ادراری، عفونت‌های پوستی و زخم‌های باکتریایی مورد استفاده قرار می‌گیرند

آنتی بیوتیک‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند: آنتی بیوتیک‌های عمومی و آنتی بیوتیک‌های خاص.آنتی بیوتیک‌های عمومی، داروهایی همچون قرص مترونیدازول هستند که در برابر گروه وسیعی از باکتری‌ها موثرند و در درمان بیماری‌های مختلف مانند عفونت‌های تنفسی، عفونت‌های پوستی و عفونت‌های دستگاه گوارش استفاده می‌شوند. اما، آنتی بیوتیک‌های خاص، فقط در برابر یک نوع خاص از باکتری‌ها موثر هستند و تنها در شرایط خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرند

برای استفاده از آنتی بیوتیک‌ها باید دستورات پزشک خود را به دقت رعایت کنید. آنتی بیوتیک‌ها باید به مدت زمان مشخصی که پزشک تعیین کرده است، مصرف شوند و در صورت توقف زودهنگام مصرف، ممکن است باکتری‌ها دوباره فعال شده و عفونت به صورت مجدد باز گردد. همچنین، باید از مصرف آنتی بیوتیک‌ها بدون تجویز پزشک خودداری کرد و در صورت بروز علائم ناراحتی بعد از مصرف آنتی بیوتیک، به پزشک خود مراجعه کرد

شما باید بدانید که استفاده مکرر و بدون تجویز آنتی بیوتیک‌ها، می‌تواند موجب مقاومت باکتری‌ها در برابر این داروها شود. اگر باکتری‌ها در برابر آنتی بیوتیک‌ها مقاوم شوند، درمان بیماری‌های باکتریایی به شدت سخت شده و احتمال درمان بیماری کمتر می‌شود. به همین دلیل، استفاده صحیح از آنتی بیوتیک‌ها بسیار مهم است

به صورت کلی میتوان نتیجه گرفت که آنتی بیوتیک‌ها به عنوان یکی از دستاوردهای مهم پزشکی در درمان بیماری‌هایی با منشا باکتری شناخته می‌شوند. با این حال، استفاده اشتباه از آنتی بیوتیک‌ها می‌تواند موجب مقاومت باکتری‌ها در برابر این داروها شود و درمان بیماری‌های باکتریایی را به شدت سخت کند. با رعایت دستورات پزشک و استفاده صحیح از آنتی بیوتیک‌ها، می‌توان به طور مؤثری از این داروها برای درمان بیماری‌ها استفاده کرد

[rozzspasite]

درمان ناخن پا

یک پدیکوریست باید اول علم تشخیص بیماری ها وراهکار برای مشتری ارائه دهد وبعد خدمات زیبایی انجام بده درکلیپ بالا تکنیک تامپونینگ ناخن پا برای درمان ناخن های فرو رفته در گوشت پا را مشاهده میکنید

[eksirdarou]

.

درمان تمام بیماری های خود را از ما بخواهید

داروهای گیاهی اکسیر ، عرضه کننده بهترین و کمیاب ترین داروهای گیاهی بر پایه ی طب کهن

[rdiet1]

سرفه شبانه می تواند مخرب و خسته کننده باشد. شما باید بخوابید تا بتوانید استراحت لازم برای مبارزه با بیماری و عملکرد خود را در طول روز داشته باشید. اما سرفه‌های آزاردهنده‌تان به شما اجازه نمی‌دهد که بخوابید که به شدت به آن نیاز دارید. بنابراین، برای غلبه بر سرفه های شبانه خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ در این مقاله، ما به برخی از احتمالاتی که ممکن است بخواهید برای انواع مختلف سرفه‌ها، از جمله سرفه‌های مرطوب و خشک و سرفه‌های پشت گلو غلغلک‌دار در نظر بگیرید، نگاه می‌کنیم. چگونه سرفه مرطوب را آرام کنیم سرفه های مرطوب، که گاهی اوقات سرفه های مولد نامیده می شوند، اغلب مخاط بیش از حد در قفسه سینه، گلو و دهان را شامل می شوند. سر و گردن خود را بالا بیاورید خوابیدن صاف به پشت یا به پهلو می تواند باعث تجمع مخاط در گلو شود که می تواند باعث سرفه شود. برای جلوگیری از این امر، چند بالش را روی هم قرار دهید یا با استفاده از یک گوه سر و گردن خود را کمی بلند کنید. از بلند کردن بیش از حد سر خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به درد و ناراحتی در گردن شود. یک خلط آور را امتحان کنید اکسپکتورانت ها مخاط راه های هوایی شما را رقیق می کنند و سرفه خلط را آسان تر می کنند. تنها خلط آور مورد تایید سازمان غذا و دارو (FDA) در ایالات متحده گایفنسین است که با نام های تجاری مانند Mucinex و Robitussin DM به بازار عرضه می شود. اگر سرفه شما ناشی از سرماخوردگی یا برونشیت است، مطالعات نشان می دهد که گایفنسین می تواند یک درمان ایمن و موثر باشد. کمی عسل بخورید در  مطالعه 2013، 1 و نیم قاشق چایخوری مصرف عسل هنگام خواب به برخی از کودکانی که سرفه می‌کنند کمک می‌کند تا راحت‌تر بخوابند. توجه داشته باشید که این مطالعه بر اساس نظرسنجی‌های والدین است که همیشه یک اندازه‌گیری عینی نیست. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، دادن عسل به کودکان زیر 1 سال بی خطر نیست زیرا خطر ابتلا به بوتولیسم می تواند کشنده باشد. یک نوشیدنی گرم بنوشید یک نوشیدنی بخاردار و گرم ممکن است به تسکین گلویی که در اثر سرفه تحریک شده است کمک کند و همچنین خلط را شل کند. آب گرم با عسل و لیمو، دمنوش های گیاهی و آبگوشت همگی گزینه های خوبی هستند. اطمینان حاصل کنید که نوشیدن هر نوشیدنی را حداقل یک ساعت قبل از خواب تمام کنید. دوش آب گرم بگیرید بخار حاصل از دوش آب گرم ممکن است به شل شدن مخاط در قفسه سینه و سینوس ها کمک کند و راه های هوایی شما را پاک کند. درباره درمان های طبیعی برای سرفه مرطوب بیشتر بدانید. چگونه سرفه خشک را تسکین دهیم سرفه های خشک ممکن است با شرایطی مانند GERD، آسم، چکه های پس از بینی، مهارکننده های ACE و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مرتبط باشد. به ندرت، سرفه های خشک می تواند ناشی از سیاه سرفه باشد. لوزی را امتحان کنید پاستیل گلو را می‌توان در داروخانه‌ها و خرده‌فروشی‌ها پیدا کرد و طعم‌های متنوعی دارد. برخی از آنها منتول دارند که به باز کردن سینوس های شما کمک می کند. برخی حاوی ویتامین C و برخی شامل داروهایی هستند که می توانند گلودرد را تسکین دهند. هر کدام را که امتحان کردید، حتما قبل از دراز کشیدن پاستیل را تمام کنید تا در آن خفه نشوید. از دادن پاستیل به کودکان خردسال خودداری کنید زیرا می تواند خطر خفگی باشد. یک داروی ضد احتقان را در نظر بگیرید ضد احتقان‌ها می‌توانند به خشک کردن قطرات پس از بینی کمک کنند که می‌تواند باعث سرفه‌های آزاردهنده شبانه شود. داروهای ضد احتقان برای افرادی که فشار خون بالا دارند یا کودکان زیر 12 سال بی خطر نیستند. به یک سرکوب کننده سرفه نگاه کنید داروهای سرکوب کننده سرفه که به عنوان ضد سرفه نیز شناخته می شوند، با مسدود کردن رفلکس سرفه از سرفه جلوگیری می کنند. آنها می توانند برای سرفه های خشک شبانه مفید ��اشند، زیرا ممکن است از تحریک رفلکس سرفه در هنگام خواب جلوگیری کنند. مایعات فراوان بنوشید هیدراته ماندن به ویژه زمانی که احساس می کنید تحت شرایط آب و هوایی هستید بسیار مهم است. نوشیدن مایعات در طول روز می تواند به روان نگه داشتن گلو کمک کند، که می تواند از آن در برابر محرک ها و سایر محرک های سرفه محافظت کند. سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. فقط مطمئن شوید که نوشیدن مایعات را حداقل یک ساعت قبل از خواب قطع کنید تا از رفتن به دستشویی در طول شب خودداری کنید. چگونه سرفه گزگز را کاهش دهیم اگر سرفه شما ناشی از آلرژی یا قطرات پس از بینی باشد، ممکن است با سرفه های خارش دار یا غلغلک دار بیدار بمانید. از یک مرطوب کننده استفاده کنید

هوای خیلی خشک می تواند گلوی شما را تحریک کند و شما را دچار سرفه های شدید کند. یک نکته احتیاط: مراقب باشید هوا را بیش از حد مرطوب نکنید. آلرژن‌ها مانند کنه‌های گرد و غبار و کپک می‌توانند در هوای مرطوب بدتر شوند و آسم گاهی اوقات با رطوبت تشدید می‌شود. برای اطمینان از اینکه سطح رطوبت در فضای خواب شما نزدیک 50٪ است ، استفاده از رطوبت سنج را برای اندازه گیری سطح دقیق رطوبت در هوا در نظر بگیرید. رختخواب خود را تمیز نگه دارید آکادمی آمریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی توصیه می‌کند ملحفه‌ها، روکش‌های تشک، پتوها و روبالشی‌های خود را در آب داغ با دمای 130 درجه فارنهایت (54.4 درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر، یک بار در هفته بشویید. اگر به شوره حیوانات خانگی یا بزاق حیوانات خانگی حساسیت دارید، بهتر است در طول روز آغوش خود را بگیرید و در شب حیوانات خانگی را از اتاق خواب خود دور نگه دارید. یک آنتی هیستامین خوراکی را امتحان کنید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد اینکه آیا سرفه شما به داروهای OTC یا نسخه ای که تولید هیستامین یا استیل کولین در بدن شما را مسدود می کند، که هر دو باعث تحریک سرفه می شوند، پاسخ می دهد یا خیر، مشورت کنید. درک اینکه چه چیزی می تواند باعث سرفه شود سرفه می تواند به دلیل شرایط و شرایط مختلف ایجاد شود. اگر علت سرفه خود را درک کنید، ممکن است انتخاب یک درمان موثر برای شما آسان تر باشد. همه این شرایط و عوامل باعث سرفه می شوند: آسم آلرژی ویروس هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا عفونت های باکتریایی مانند ذات الریه و برونشیت قطره بعد از بینی سیگار کشیدن برخی داروها، مانند مهارکننده های ACE، مسدود کننده های بتا و برخی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) اختلال انسداد مزمن ریه (COPD) بیماری ریفلاکس معده (GERD) فیبروز سیستیک سیاه سرفه اگر مطمئن نیستید که چرا سرفه می‌کنید، پزشک می‌تواند عکس‌برداری با اشعه ایکس قفسه سینه، آزمایش‌های آزمایشگاهی، آزمایش‌های اسکوپ یا سی‌تی اسکن را تجویز کند تا بفهمد چه چیزی باعث سرفه شما می‌شود. واکسیناسیون سیاه سرفه را در نظر بگیرید، و اگر سیگار می کشید، بدانید که ترک سیگار ممکن است سرفه شما را در کمتر از 8 هفته بهبود بخشد. چه زمانی باید با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کرد در بیشتر موارد، سرفه‌ای که به دلیل عفونت یا محرک ایجاد می‌شود، معمولاً ظرف چند هفته با داروهای خانگی یا داروهای بدون نسخه (OTC) برطرف می‌شود. اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که سرفه جدی تر باشد. در صورتی که: سرفه شما بیش از 3 هفته طول می کشد سرفه شما از خشک به مرطوب تبدیل می شود در حال سرفه کردن با مقادیر زیاد خلط هستید  تب، تنگی نفس یا استفراغ دارید شما خس خس می کنید مچ پاهای شما متورم است کاهش وزن ناخواسته یا غیرقابل توجیه را تجربه می کنید در صورت داشتن سرفه و موارد زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید: مشکل تنفس دارند سرفه خون یا مخاط صورتی درد قفسه سینه دارند سوالات متداول چگونه می توانم سرفه های شبانه را متوقف کنم؟ برخی از درمان های کوتاه مدت برای سرفه مرطوب ممکن است شامل مصرف خلط آور، قورت دادن عسل و نوشیدن یک نوشیدنی گرم قبل از خواب باشد. برای سرفه های خشک، می توانید قبل از خواب یک قرص مکیدن و یک قرص ضد احتقان مصرف کنید و همچنین هنگام خواب سر خود را بالا ببرید. اگر سرفه شما ادامه داشت یا علائم شما بدتر شد، با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند علت اصلی را تشخیص دهند و یک برنامه درمانی مناسب برای شما ارائه دهند. بهترین حالت خوابیدن در هنگام سرماخوردگی و سرفه چیست؟ در صورت داشتن سرفه از دراز کشیدن به پشت خودداری کنید. این ممکن است باعث تجمع مخاط در گلو شود و باعث سرفه شود. در عوض، سعی کنید سر و گردن خود را بالا نگه دارید. می توانید چند بالش یا وسایل مخمل خواب دار را روی هم قرار دهید تا سطحی مرتفع برای استراحت سر و گردن خود ایجاد کنید. با سرفه کووید چگونه می خوابید؟ اگر COVID-19 باعث سرفه خشک شده است، سعی کنید برای کمک به نگه داشتن شما به پهلو هنگام خواب بالش بگذارید. این ممکن است به جلوگیری از تحریکی که می تواند باعث سرفه شود کمک کند. اگر سرفه مرطوب دارید، با قرار دادن خود روی چند بالش، سر خود را بالا بیاورید. آیا خوابیدن روی شکم می تواند به سرفه کمک کند؟ روی شکم دراز بکشید و انتهای کمرتان بالا باشد ممکن است به ریه کمک کند ، اما بعید است که سرفه را کاهش دهد. در واقع ممکن است فشار در سینوس های شما را بدتر کند. خلاصه سرفه شبانه می‌تواند مخرب باشد، اما درمان‌های موثر زیادی برای کاهش شدت و مدت آن وجود دارد تا بتوانید آرام‌تر بخوابید.

اگر سرفه شما ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی است، ممکن است بتوانید با استفاده از برخی درمان های خانگی ساده یا با مصرف داروهای سرفه، سرماخوردگی یا آلرژی OTC سرفه خود را کاهش دهید. اگر علائم شما بیش از چند هفته طول بکشد یا علائم شم�� بدتر شود، برای تشخیص و درمان با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. Source 

[clinic-ortopedi]

علائم دیسک کمر چیست؟

علائم دیسک کمر از جمله موضوعات مهمی است که می‌تواند در تشخیص این نوع بیماری و همچنین شدت آن کمک کننده باشد. بیرون زدگی صفحات بین مهره‌ای و یا فتق دیسک که در اصل بین مردم به نام دیسک کمر معروف است از جمله متداول‌‌ترین آسیب‌هایی است که به ستون فقرات وارد می‌شود که البته به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. اضافه وزن، زندگی بدون تحرک و ورزش، داشتن مشاغل سخت و همچنین سیگار کشیدن می‌تواند ابتلا به این بیماری را به شدت افزایش دهد.

عمدتا دیسک کمر با دردهای شدیدی در پشت، کمر، دست‌ها و پاها همراه می‌شود. درمان‌های مراقبتی، توانبخشی و درمان ورزشی‌ از جمله مهم‌ترین و موثرترین درمان‌ها به شمار می‌روند. اصلاح سبک زندگی، حفظ وضعیت بدن و ترک کردن سیگار از راهکارهای مهمی به شمار می‌روند که برای جلوگیری از دیسک کمر موثر هستند.

برای مطالعه مطاالب بیشتر اینجا کلیک کنید

[torangco]

خواص شیره انگور برای سرطان معده

شیره انگور، یکی از محصولات طبیعی است که از انگور استخراج می‌شود و در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک داروی سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. در این مقاله، به بررسی خواص شیره انگور در مقابله با سرطان معده پرداخته خواهد شد. سرطان معده یکی از انواع سرطان‌های شایع است که در صورت تشخیص دیرهنگام می‌تواند تهدیدی جدی برای زندگی فرد باشد. شیره انگور به دلیل ترکیبات خاص خود می‌تواند در مقابله با این بیماری مؤثر باشد.

1. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شیره انگور

شیره انگور غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به‌ویژه پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها است. این ترکیبات می‌توانند به‌طور قابل توجهی در کاهش آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید می‌شوند و می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و فرآیندهای التهابی و سرطان‌زایی را تحریک کنند. پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها با خواص آنتی‌اکسیدانی خود قادرند این آسیب‌ها را کاهش دهند و در نتیجه، به پیشگیری از سرطان معده کمک کنند.

2. کاهش التهاب و مبارزه با سرطان

التهاب مزمن یکی از عواملی است که می‌تواند به بروز سرطان معده منجر شود. مطالعات نشان داده‌اند که شیره انگور می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. ترکیبات موجود در شیره انگور، مانند کوئرستین و رسوراترول، که دو نوع از فلاونوئیدها هستند، خواص ضدالتهابی قوی دارند و می‌توانند با کاهش التهاب در معده، از بروز و گسترش سرطان معده جلوگیری کنند.

3. تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی دیگر از خواص شیره انگور، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی بدن مسئول شناسایی و مقابله با سلول‌های سرطانی است. شیره انگور به دلیل داشتن ویتامین C و دیگر مواد مغذی، می‌تواند به تقویت این سیستم کمک کند. ویتامین C، به‌ویژه، با ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی خود از سلول‌ها محافظت کرده و در برابر رشد غیرطبیعی سلول‌ها (که در سرطان‌ها مشاهده می‌شود) مؤثر است. بنابراین، مصرف منظم شیره انگور می‌تواند به بدن در مقابله با سلول‌های سرطانی کمک کند.

4. ضدسرطان بودن شیره انگور

مطالعات علمی نشان داده‌اند که شیره انگور ممکن است خواص ضدسرطانی داشته باشد. به‌ویژه، رسوراترول، که یکی از ترکیبات فعال در انگور است، توانایی مهار رشد سلول‌های سرطانی را دارد. این ترکیب قادر است فعالیت‌های آنتی‌توموری را در بدن تقویت کند و با مهار چرخه رشد سلولی، از تقسیم غیرطبیعی سلول‌ها جلوگیری کند. به همین دلیل، شیره انگور ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و همچنین کنترل رشد تومورها مفید باشد.

5. محافظت از دیواره معده

شیره انگور به‌طور طبیعی دارای خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های معده، مانند عفونت هلیکوباکتر پیلوری، که یکی از عوامل اصلی بروز سرطان معده است، کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیره انگور ممکن است باعث کاهش رشد این باکتری‌ها شود. به این ترتیب، شیره انگور می‌تواند به محافظت از دیواره معده و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از عفونت‌های باکتریایی و التهابات معده کمک کند.

6. کنترل قند خون

قند خون بالا می‌تواند یکی از عواملی باشد که به رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی کمک می‌کند. شیره انگور به دلیل دارا بودن مقادیر معقولی از قند طبیعی، می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. علاوه بر این، شیره انگور به دلیل داشتن مواد معدنی نظیر پتاسیم، می‌تواند به حفظ تعادل قند خون در بدن کمک کند و از این طریق، به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و دیگر انواع سرطان‌ها کمک نماید.

7. تقویت سلامت گوارش

یکی دیگر از خواص شیره انگور، کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. شیره انگور می‌تواند به تسهیل هضم غذا و بهبود جذب مواد مغذی کمک کند. این ویژگی می‌تواند به‌ویژه برای افرادی که تحت درمان سرطان معده قرار دارند، مفید باشد زیرا آنها معمولاً مشکلات گوارشی دارند. از طرفی، شیره انگور با خاصیت ملین بودن، می‌تواند به رفع یبوست که از عوارض جانبی برخی درمان‌ها مانند شیمی‌درمانی است، کمک کند.

8. بهبود کیفیت زندگی بیماران سرطانی

علاوه بر تأثیرات بیولوژیکی شیره انگور در درمان سرطان معده، مصرف آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران سرطانی کمک کند. بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان معده از ضعف و خستگی مزمن رنج می‌برند. شیره انگور به دلیل داشتن انرژی طبیعی و مواد مغذی می‌تواند به تقویت بدن و کاهش احساس خستگی کمک کند.

نتیجه‌گیری

شیره انگور، به‌ویژه با دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی، می‌تواند به عنوان یک د��مان کمکی در کنار درمان‌های پزشکی برای سرطان معده مفید واقع شود. اگرچه شیره انگور نمی‌تواند جایگزین درمان‌های استاندارد پزشکی باشد، اما مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد گوارشی کمک کند و در نهایت، از بروز سرطان معده پیشگیری یا در درمان آن مؤثر باشد. در هر حال، پیش از مصرف شیره انگور یا هر ماده غذایی دیگر به عنوان بخشی از برنامه درمانی، مشاوره با پزشک معالج توصیه می‌شود.

منبع : خرید حلوا ارده

[parmaclinic]

درمان فیستول

انواع روش درمان و جراحی فیستول

برای پارما کلینیک درمان فیستول مقعدی، روش‌های مختلفی وجود دارد که هر یک بسته به شدت و نوع فیستول مناسب هستند. در اینجا به بررسی چهار روش رایج برای رفع مشکل این بیماری می‌پردازیم:

درمان دارویی فیستول مقعدی

آنتی‌بیوتیک‌ها: از آنتی بیوتیک برای کنترل عفونت و جلوگیری از گسترش فیستول استفاده می شود.

داروهای ضد التهاب: مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب.

کرم‌ها و پمادهای موضعی: برای تسکین تحریکات پوستی و کاهش التهاب. این روش مناسب برای افرادی است که فیستول آنها در مراحل اولیه است. اما به ندرت می‌تواند درمان قطعی باشد و معمولا به عنوان مکمل سایر روش‌ها توصیه می‌شود.

جراحی سنتی فیستول مقعدی

مزایا: درمان دائمی برای فیستول‌های پیشرفته و پیچیده.

معایب: دوره بهبودی طولانی‌تر، احتمال عفونت و نیاز به مراقبت‌های بعد از جراحی.

این روش برای بیمارانی که روش‌های خانگی برای آنها پاسخگو نیست، پیشنهاد می‌شود. اما در پارما کلینیک این خدمت بخاطر عوارض متعدد ارائه نمی شود..

درمان خانگی فیستول مقعدی

کمپرس گرم: برای کاهش التهاب و تسریع بهبود ناحیه.

حمام نشسته با آب گرم: برای تسکین درد و کاهش عفونت.

استفاده از گیاهان دارویی: مانند آلوئه‌ورا و بابونه برای خاصیت ضد التهابی.

این روش‌ها می‌توانند به عنوان مکمل درمان‌های پزشکی استفاده شوند اما به تنهایی کافی نیستند. همینطور از این روش می تواند برای پیشگیری از فیستول مقعدی هم استفاده کرد.

مداوای فیستول با لیزر

دوره بهبودی کوتاه و عدم نیاز به بستری.

کاهش خطر عفونت به دلیل عدم ایجاد برش‌های بزرگ.

درد و خونریزی کمتر نسبت به روش‌های سنتی.

هر کدام از این روش‌ها بسته به وضعیت بیمار و تشخیص پزشک می‌تواند انتخاب شود. مهم است که قبل از تصمیم‌گیری، با یک متخصص و جراح مشورت کنید که با تماس با پارما کلینیک می توانید به راحتی نوبت خود را دریافت کنید.

[myhealthybody]

فواید ورزش منظم برای سلامت جسم و ذهن

ورزش منظم به عنوان یکی از مهم‌ترین ارکان سبک زندگی سالم شناخته می‌شود. فعالیت‌های بدنی نه تنها بر سلامت جسمانی تأثیر مثبت دارند، بلکه در بهبود سلامت روان نیز نقشی بی‌بدیل ایفا می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که ورزش منظم می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن پیشگیری کرده، کیفیت زندگی را افزایش داده و به ارتقای روحیه و توانایی ذهنی کمک کند. در این مقاله، به بررسی علمی فواید ورزش منظم برای سلامت جسم و ذهن می‌پردازیم و سوالات متداول مخاطبان در این زمینه را پاسخ می‌دهیم.

تأثیر ورزش بر سلامت جسمانی

1. سلامت قلب و عروق

تقویت قلب و کاهش فشار خون: ورزش‌های هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری باعث بهبود عملکرد قلب، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می‌شوند.

کاهش کلسترول بد (LDL): فعالیت بدنی منظم سطح کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می‌دهد.

پیشگیری از بیماری‌های قلبی: ورزش منظم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته و آریتمی قلبی را کاهش می‌دهد.

2. کنترل وزن و پیشگیری از چاقی

کالری‌سوزی: ورزش یکی از موثرترین روش‌ها برای سوزاندن کالری‌های اضافی و حفظ وزن سالم است.

افزایش متابولیسم: فعالیت بدنی باعث افزایش متابولیسم پایه شده و به تنظیم وزن کمک می‌کند.

3. بهبود سلامت عضلات و استخوان‌ها

تقویت عضلات: ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری و یوگا باعث تقویت عضلات و افزایش استقامت می‌شوند.

پیشگیری از پوکی استخوان: فعالیت‌هایی که بار روی استخوان‌ها وارد می‌کنند (مانند پیاده‌روی سریع) تراکم استخوان را افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهند.

4. تقویت سیستم ایمنی

ورزش منظم به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بدنی دارند، کمتر به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.

5. بهبود عملکرد دستگاه گوارش

ورزش باعث بهبود حرکت روده و پیشگیری از یبوست می‌شود. همچنین، فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر بیماری‌های گوارشی، مانند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

6. افزایش طول عمر

مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم می‌تواند عمر فرد را افزایش دهد و خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

تأثیر ورزش بر سلامت روانی

1. کاهش استرس و اضطراب

کاهش هورمون‌های استرس: فعالیت بدنی باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود.

افزایش اندورفین‌ها: ورزش ترشح اندورفین‌ها، که به عنوان "هورمون شادی" شناخته می‌شوند، را افزایش داده و احساس آرامش ایجاد می‌کند.

2. پیشگیری و درمان افسردگی

تحقیقات نشان داده‌اند که ورزش منظم می‌تواند به اندازه داروهای ضدافسردگی در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد. ورزش‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن اثرات قابل‌توجهی در بهبود خلق‌وخو دارند.

3. تقویت اعتمادبه‌نفس

ورزش منظم به بهبود تصویر ذهنی فرد از بدن خود کمک کرده و حس اعتمادبه‌نفس را تقویت می‌کند.

4. بهبود عملکرد شناختی

حافظه و تمرکز: فعالیت بدنی باعث بهبود عملکرد مغز، از جمله حافظه و تمرکز می‌شود.

پیشگیری از زوال عقل: ورزش منظم خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل را کاهش می‌دهد.

5. بهبود کیفیت خواب

ورزش منظم با کاهش استرس و تنظیم هورمون‌ها به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. با این حال، ورزش در ساعات پایانی شب ممکن است خواب را مختل کند.

انواع ورزش‌ها و فواید خاص هر کدام

1. ورزش‌های هوازی

نمونه‌ها: دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری.

فواید: بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت بدن و کاهش وزن.

2. ورزش‌های مقاومتی

نمونه‌ها: وزنه‌برداری، تمرینات قدرتی.

فواید: تقویت عضلات، افزایش تراکم استخوان و بهبود متابولیسم.

3. ورزش‌های انعطاف‌پذیری

نمونه‌ها: یوگا، پیلاتس.

فواید: افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش استرس و بهبود تعادل.

4. ورزش‌های تعادلی

نمونه‌ها: تای‌چی، تمرینات تعادل.

فواید: پیشگیری از سقوط و بهبود هماهنگی بدن.

توصیه‌های عملی برای شروع ورزش

1. تعیین هدف

اهداف واقع‌بینانه و قابل اندازه‌گیری تعیین کنید. مثلاً کاهش وزن، بهبود استقامت یا کاهش استرس.

2. برنامه‌ریزی

یک برنامه هفتگی تنظیم کنید که شامل ترکیبی از ورزش‌های هوازی، مقاومتی و انعطاف‌پذیری باشد.

3. تدریجی عمل کنید

اگر تازه شروع کرده‌اید، با شدت کم شروع کنید و به تدریج زمان و شدت تمرینات را افزایش دهید.

4. تنوع در فعالیت‌ها

تنوع در ورزش‌ها از یکنواختی جلوگیری کرده و انگیزه شما را حفظ می‌کند.

5. مشورت با متخصص

اگر بیماری یا شرایط خاصی دارید، قبل از شروع ورزش با پزشک یا مربی متخصص مشورت کنید.

پاسخ به سوالات متداول

1. چند ساعت ورزش در هفته کافی است؟

طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا در هفته داشته باشند. همچنین، دو روز در هفته تمرینات مقاومتی پیشنهاد می‌شود.

2. آیا ورزش شدید می‌تواند مضر باشد؟

ورزش بیش‌ازحد یا نادرست می‌تواند منجر به آسیب‌های فیزیکی یا استرس بیش‌ازحد شود. رعایت تعادل و استراحت کافی اهمیت زیادی دارد.

3. بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟

بهترین زمان به ترجیحات شخصی و برنامه روزانه شما بستگی دارد. ورزش صبحگاهی می‌تواند انرژی‌بخش باشد، در حالی که ورزش عصرگاهی ممکن است به کاهش استرس کمک کند.

4. آیا ورزش برای افراد مسن مناسب است؟

بله، ورزش‌هایی مانند تای‌چی، پیاده‌روی و شنا برای افراد مسن مناسب هستند و به بهبود تعادل، استقامت و کیفیت زندگی آن‌ها کمک می‌کنند.

5. آیا ورزش می‌تواند به کاهش بیماری‌های مزمن کمک کند؟

بله، ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری و مدیریت بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی کمک کند.

نتیجه‌گیری

ورزش منظم یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامت جسم و روان است. این عادت سالم می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن پیشگیری کند، عملکرد ذهنی را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد. ترکیب ورزش‌های هوازی، مقاومتی و انعطاف‌پذیری در برنامه روزانه یا هفتگی، بهترین راه برای بهره‌مندی از مزایای ورزش است. برای دستیابی به نتایج مطلوب، لازم است این فعالیت‌ها با یک رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس همراه شوند. اگر در مورد شروع ورزش شک دارید یا شرایط خاصی دارید، مشورت با متخصص اهمیت زیادی دارد.

[hpvdarmanclinic]

فیستول مقعدی در کودکان؛ عکس، درمان و علت ترشحات مقعدی کودک

متاسفانه در طی چندین دهه اخیر، آبسه پری آنال و فیستول مقعدی به یکی از یافته های رایج در نوزادان و کودکان تبدیل شده است. آبسه علامت اولیه ناشی از فیستول مقعدی در کودکان میباشد. به تجربه تیم متخصص کلینیک اچ پی وی، آبسه مقعدی در کودکان و فیستول هر دو با برش و درناژ درمان شده تا از عودهای مکرر جلوگیری شود.

به طور تخصصی در این مقاله در رابطه با جنبه های مختلف این بیماری در کودکان و نوزادان صحبت کرده و مواردی اعم از روشهای درمان، علائم و دلایل را نیز بررسی میکنیم.

منبع: فیستول مقعدی کودکان کلینیک اچ پی وی hpvdarman.com

[iranbeauty]

درمان ژنیکوماستی

درمان ژنیکوماستی بیشتر به وضعیت شخصی شما بستگی دارد. پزشک شما با بررسی وضعیت بیماری تان بهترین روش درمانی را برای بهبودی شما پیشنهاد می دهد.

مشکل ژنیکوماستی باعث ایجاد مشکلات زیادی در مردان به خصوص مشکل اعتماد به نفس می شود. البته این نکته را در نظر بگیرید که بزرگی سینه در مردان اغلب یک مشکل زیبایی شناختی است تا یک مشکل سلامتی.

این دغدغه زیبایی شناختی می تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند، از انتخاب لباس گرفته تا رابطه و انتخاب در زندگی اجتماعی تاثیر گذار باشد.-اگر به داروها پاسخ ندهید، پزشک ممکن است جراحی ژنیکوماستی را توصیه کند

iran-beauty.ir

درمان ژنیکوماستی

[parsiafelezyab]

مرکز قلب: همراه شما برای سلامت قلب

مرکز قلب یکی از مراکز تخصصی در حوزه تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی است که با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین تکنولوژی‌ها و تیمی از متخصصین حرفه‌ای، خدماتی جامع برای بهبود سلامت قلب شما ارائه می‌دهد. در این مقاله، با خدمات این مرکز و بیماری‌های رایج قلبی آشنا می‌شویم.

فشار خون و اهمیت کنترل آن

فشار خون یکی از شاخص‌های حیاتی در سلامت قلب است. فشار خون بالا یا پایین می‌تواند علائم متعددی از جمله خستگی، سرگیجه و حتی تپش قلب ایجاد کند. در مرکز قلب، متخصصین با استفاده از تجهیزات پیشرفته، فشار خون شما را به دقت بررسی می‌کنند و در صورت نیاز، برنامه درمانی متناسبی ارائه می‌دهند. کنترل فشار خون نه تنها از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند، بلکه به پیشگیری از سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی نیز کمک می‌کند.

نوار قلب نرمال: ارزیابی سلامت قلب

یکی از خدمات کلیدی مرکز قلب، انجام نوار قلب برای بررسی عملکرد الکتریکی قلب است. نوار قلب نرمال نشان‌دهنده ضربان قلب منظم و سلامت عضلات قلب است. در صورتی که تغییرات غیرطبیعی در نوار قلب مشاهده شود، پزشکان این مرکز با تحلیل دقیق، بیماری‌های احتمالی را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب را ارائه می‌کنند.

قلب درد عصبی: شایع اما غیرخطرناک

یکی از مواردی که بیماران اغلب به مرکز قلب مراجعه می‌کنند، قلب درد عصبی است. این نوع درد معمولاً به دلیل استرس و اضطراب رخ می‌دهد و برخلاف دردهای ناشی از بیماری‌های جدی قلبی، خطرناک نیست. متخصصین مرکز قلب با ارائه راهکارهای درمانی مانند مشاوره روان‌شناسی و ��وصیه‌های سبک زندگی سالم به شما کمک می‌کنند تا این مشکل را مدیریت کنید.

قرص متورال ۵۰: داروی موثر در کنترل تپش قلب

برای بیمارانی که از تپش قلب یا فشار خون بالا رنج می‌برند، قرص متورال ۵۰ یکی از داروهای رایج و موثر است. این دارو با تنظیم ضربان قلب، فشار خون را کاهش می‌دهد و از بروز مشکلات قلبی جدی‌تر جلوگیری می‌کند. در مرکز قلب، مصرف این دارو تحت نظر متخصصین و با توجه به شرایط خاص هر بیمار تجویز می‌شود.

تپش قلب: علامتی که نباید نادیده گرفته شود

تپش قلب یکی از علائمی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، کم‌خوابی، یا بیماری‌های قلبی باشد. در مرکز قلب، این علامت با استفاده از ابزارهای پیشرفته مانند نوار قلب و اکوکاردیوگرافی بررسی می‌شود. تشخیص دقیق و به‌موقع می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و آرامش بیشتری به شما هدیه دهد.

خدمات جامع در مرکز قلب

مرکز قلب با ارائه خدمات متنوع مانند کنترل فشار خون، انجام نوار قلب، تشخیص قلب درد عصبی، و تجویز داروهایی مانند متورال ۵۰، تمام تلاش خود را برای ارتقای سلامت قلب شما به کار می‌گیرد. همچنین، تیم متخصصین این مرکز با بررسی دقیق علائمی مانند تپش قلب و ارائه برنامه‌های پیشگیری و درمانی، به شما کمک می‌کنند تا از قلب خود بهتر مراقبت کنید.

نتیجه‌گیری

مرکز قلب با تکیه بر دانش و تکنولوژی پیشرفته، در کنار شماست تا سلامت قلب و عروق شما تضمین شود. توجه به علائمی مانند فشار خون بالا، تپش قلب و دردهای عصبی قلب، اولین قدم در حفظ سلامت قلب است. برای داشتن قلبی سالم‌تر، مشاوره با متخصصین مرکز قلب را فراموش نکنید.

[safashahr]

superfood nbs

سوپر فود ؛ مکمل غذایی معجزه‌گر

در سال‌های اخیر با پژوهش‌های صورت گرفته درزمینه‌ی تغذیه و سلامت، توجه و تأکید بیشتری بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی شده است. قطعاً سلامت جسمی و روحی هر فرد ارتباط زیادی با تغذیه و رژیم غذایی او دارد. سوپر فود، یک مکمل غذایی غنی‌شده است که با توجه به ویژگی‌هایی که دارد، در حفظ سلامت و درمان انواع بیماری‌ها دارای کاربرد زیادی می‌باشد.

نقش تغذیه سالم بر سلامت انسان

تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت است که در عملکرد جسمی و فکری افراد نقش مستقیمی دارد. در پژوهشی که به بررسی ارتباط بین الگوی تغذیه و سلامت روان کارکنان و مصرف مقادیر کافی و متنوع مواد غذایی پرداخته شد، نتایج نشان داد که ارتباط مستقیم بین الگوی تغذیه و سلامت روان کارکنان وجود دارد و مصرف مقادیر کافی و متنوع مواد غذایی باعث کاهش مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌شود.

پژوهش‌های دیگری نشان داده‌اند که تغذیه در مکانیسم‌های عصبی درگیر تحریک ترشح ملاتونین در زنان مدیترانه‌ای تأثیر زیادی دارد. الگوی غذایی، ارتباط مستقیمی با بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و افسردگی دارد. مواد مغذی یکی از فاکتورهای مهم در تغذیه است که بر خلق‌وخو و عملکرد مغز تأثیرگذار هستند.

سوپر فود (Supper Food) یک منبع غنی از مواد مغذی است که به‌عنوان مکمل غذایی قوی کاربرد دارد. این مکمل غذایی می‌تواند در کنار داشتن رژیم غذایی سالم، تضمین‌کننده سلامتی باشد و برخی از بیماری‌ها را درصورتی‌که منشأ ژنتیکی نداشته باشند بهبود بخشد.

یک تغذیه سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟

با توجه به نقش و اهمیت تغذیه در سلامت جسم و روان، لازم است در انت��اب آن دقت کافی صورت گیرد. تغذیه صحیح سالم دارای ویژگی‌هایی ازجمله موارد زیر است:

غنی از عناصر معدنی

دارای تعادل بین مواد مغذی

تأمین‌کننده انرژی لازم برای نیازهای بدن

ازنظر ظاهری عاری از عوامل آلوده و بیماری‌زا

برخورداری از تنوع غذایی، جهت پیشگیری از کمبود یا دریافت بیش‌ازحد ماده غذایی

سوپرفود چه مزیت‌هایی دارند؟

سوپر فود علاوه بر داشتن ویژگی‌های یک تغذیه سالم، ویژگی‌هایی دارد که مزیت عمده آن محسوب می‌شوند. یکی از این ویژگی‌ها غیر شیمیایی بودن آن است. امروزه مشکل عمده مواد غذایی و همچنین مکمل‌ها، شیمیایی بودن آن‌ها است که باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت انسان می‌شوند.

از دیگر مزیت‌های مکمل سوپر فود nbs می‌توان به سرشار بودن از تمام مواد مغذی موردنیاز بدن ازجمله امگا۳، کوآنزیم‌ها، آنزیم‌های پروتئولتیک و فیبر محلول در آب اشاره داشت. علاوه بر این‌ها، از طریق تأثیراتی که بر ساختار مولکولی، سلولی و آنزیمی بدن دارد کمک می‌کند بدن به‌طور خودکار عملکرد صحیح خود را بازیابی کند و از این طریق باعث برطرف شدن انواع بیماری‌ها و تنظیم متابولیسم بدن می‌گردد.

سوپر فود و کاربردهای آن

سوپرفود حاوی انواع ویتامین‌ها، چربی‌های سالم، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. این مکمل غذایی می‌تواند شامل انواع مواد غذایی لبنی و گیاهی نیز باشد. با توجه به غنی بودن مکمل nbs، در زمینه‌های زیادی می‌توان از آن بهره گرفت ازجمله:

بهبود رماتیسم

درمان دیابت

رفع افسردگی

سم‌زدایی بدن

درمان میگرن

درمان کم‌خونی

تنظیم هورمون

درمان ریزش مو

درمان فشارخون

بهبود کولیت روده

بهبود آسم و آلرژی

درمان کبد چرب

تقویت سیستم عصبی

درمان بیماری قلبی

تقویت سیستم ایمنی

کاهش درد مفاصل

از بین بردن عفونت

درمان لرزش دست

بهبود بیماری ‌ام اس

کنترل تشنج و صرع

رفع ضعف و بی‌حالی

رفع مشکلات گوارشی

شادابی و بهبود پوست

رفع استرس و اضطراب

کمک به درمان سرطان

سوپرفود های طبیعی

سوپر فودها منابع غذایی هستند که غنی از ویتامین و ریزمغذی‌های موردنیاز بدن می‌باشند. بسیاری از مواد غذایی طبیعی مانند دانه چیا، تخم کتان، گردو، بادام، بادام‌زمینی، بلوبری، ماچا (پودر چای سبز ژاپنی)، تخم‌مرغ این ویژگی را دارند.

انواع پودر سوپرفود طبیعی

نمونه‌ای از پودر سوپر فود عبارت‌اند از: پودر بائوباب، کامو، پودر تخم کتان، اسپرولینا (جلبک)، پودر مورینگا، پودر جنسینگ، کلرلا (جلبک).

نحوه مصرف پودر سوپر فود چگونه است؟

برای مصرف پودر nbs می‌توانید آن را به اسموتی، شربت شیره یا انواع آب‌میوه اضافه کنید یا می‌توانید آن را روی غذا بپاشید. بهتر است سوپرفود به‌صورت ناشتا یا نیم ساعت قبل از هر وعده‌ غذایی مصرف شود.

سوپر فود چه عوارضی می‌تواند داشته باشد؟

سوپر فود محصولی ارگانیک و بدون ضرر است اما اگر بیش‌ازحد مصرف شود یا بدن دارای آلودگی‌هایی باشد باعث ایجاد عوارضی در بدن می‌شود. علت ایجاد این عوارض، سم‌زدایی بدن است که بسته به شرایط بدنی هر فردی متفاوت است. برخی از عوارض سوپرفود شامل مشکلات گوارشی، سرگیجه، زیاد شدن ادرار، تیرگی رنگ ادرار، حالت تهوع و تعریق شدید است.

میزان مصرف سوپرفودها

میزان مصرف این مکمل غذایی به وزن افراد و همچنین شدت سم‌زدایی بدن بستگی دارد. بهتر است برای شروع آن را به میزان کم ‌مصرف نمایید. برای ۵ روز اول یک‌چهارم قاشق غذاخوری دوز مناسبی می‌باشد. با توجه به اینکه سوپرفودها دارای ویژگی سم‌زدایی هستند ممکن است پس از گذشت چند روز از مصرف آن، علائمی مانند زیاد و تیره شدن ادرار، تهوع، سردرد، سرگیجه و تعریق زیاد داشته باشید که نشانه سم‌زدایی است. در این صورت همین دوز را در روزهای بعد نیز ادامه دهید تا زمانی که علائم سم‌زدایی از بین بروند.

پس از برطرف شدن علائم سم‌زدایی مطابق با دستور زیر مصرف نمایید:

افراد با وزن ۷۰ و کمتر از ۷۰ کیلوگرم: هر روز صبح به‌صورت ناشتا یک قاشق چای‌خوریمصرف شود.

افراد با وزن ۷۰ تا ۹۰ کیلوگرم: یک قاشق چای‌خوری صبح و نصف قاشق چای‌خوری شب مصرف شود.

افراد با وزن ۹۰ تا ۱۰۵ کیلوگرم: یک قاشق چای‌خوری صبح و یک قاشق چای‌خوری شب مصرف شود.

افراد با وزن ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلوگرم: یک قاشق چای‌خوری صبح و یک ونیم قاشق چای‌خوری شب قبل از شام مصرف شود.

چه افرادی نباید از سوپر فود استفاده کنند؟

مصرف سوپر فود nbs به خانم‌های باردار، افرادی که پروتز و پیوند عضو انجام داده‌اند، بیمارانی که مشکل آن‌ها ریشه ژنتیکی دارد، بیماران تب مدیترانه‌ای خانوادگی (FMF)، بیماران ای ال اس (ALS)، بیماران سلیاک (حساست به گلوتن)، مبتلایان به صرع مقاوم به درمان و افرادی که در بدنشان پلاتین دارند و مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی توصیه نمی‌شود. همچنین افرادی که دارای سابقه بیماری خودایمنی، فشارخون و دیابت هستند باید در مصرف آن احتیاط نمایند.

اگر برای سلامت و تغذیه خود اهمیت قائل هستید، سوپرفود nbs گزینه مناسبی برای شما است. با استفاده از این مکمل ارگانیک علاوه بر کمک به عملکرد صحیح و سلامت بدن خود، می‌توانید بسیاری از مشکلات مانند ضعف، بی‌حالی، خستگی و دردهای بدنی خود را برطرف و معجزه آن را بر سلامتی خود درک نمایید.

قیمت سوپرفود NBS

قیمت سوپر فود NBS تولیدی دکتر خلخالی تا تاریخ انتشار این مقاله 750000 تومان می باشد که میتوانید آن را از نمایندگی سوپر فود با تخفیف ویژه فقط 656000 تومان تهیه نمایید.

[kokchapress]

💢برای نخستین بار در جهان دانشمندان بیماری دیابت یک زن را به کمک سلول‌های چربی خودش درمان کردند

در یک دستاورد پزشکی جدید، زن جوانی مبتلا به دیابت نوع ۱ با استفاده از پیوند خاص سلول‌های بنیادی بازبرنامه‌ریزی‌شده از بدن خود درمان شد. یک زن ۲۵ ساله‌ی مبتلا به دیابت نوع ۱، کمتر از سه ماه پس از دریافت پیوند سلول‌های بنیادی بازبرنامه‌ریزی‌شده، شروع به تولید انسولین برای خود کرد. او اولین فرد مبتلا به این بیماری است که با استفاده از سلول‌های استخراج‌شده از بدن خودش درمان می‌شود. زن دریافت‌کننده‌ی…

[rdiet1]

خار مریم ممکن است در درمان بیماری های کبد، سرطان و دیابت مفید باشد. اما شواهد محدود است و برخی از روش‌های تحقیق ناقص هستند، بنابراین تأیید این تأثیرات دشوار است. خار مریم یک داروی گیاهی یا سیلیبوم مریانوم است. این گیاه خاردار دارای گل‌های بنفش متمایز و رگبرگ‌های سفید است که در داستان‌های سنتی می‌گویند که در اثر افتادن قطره‌ای از شیر مریم باکره روی برگ‌های آن ایجاد شده است. مواد فعال موجود در خار مریم گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که در مجموع به عنوان سیلیمارین شناخته می شوند. داروی گیاهی آن به عصاره شیرخار معروف است. عصاره خار مریم دارای مقدار زیادی سیلیمارین است که از گیاه خار مریم تغلیظ شده است. سیلیمارین استخراج شده از خار مریم دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. در واقع، به طور سنتی برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا، تقویت تولید شیر مادر، پیشگیری و درمان سرطان و حتی محافظت از کبد در برابر نیش مار، الکل و سایر سموم محیطی استفاده می‌شده است. در اینجا 7 مزیت مبتنی بر علم خار مریم آورده شده است. 1. خار مریم از کبد شما محافظت می کند خار مریم اغلب به دلیل اثرات محافظت کننده از کبد تبلیغ می شود. این به طور منظم به عنوان یک درمان مکمل توسط افرادی که به دلیل بیماری هایی مانند بیماری کبد الکلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، هپاتیت و حتی سرطان کبد آسیب کبدی دارند، استفاده می شود. همچنین برای محافظت از کبد در برابر سمومی مانند آماتوکسین استفاده می شود که توسط قارچ کلاهک مرگ تولید می شود و در صورت مصرف کشنده است. مطالعه 2021 بهبود عملکرد کبد در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی که مکمل خار مریم مصرف کرده اند نشان داد که نشان می دهد این مکمل می تواند به کاهش التهاب کبد و آسیب کبدی کمک کند. اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد نحوه عملکرد آن مورد نیاز است، تصور می‌شود که خار مریم باعث کاهش آسیب به کبد ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌شود، رادیکال‌های آزاد که وقتی کبد شما مواد سمی را متابولیزه می‌کند، تولید می‌شود. یک مطالعه در سال 2014 همچنین نشان داد که ممکن است کمی طول عمر افراد مبتلا به سیروز کبدی به دلیل بیماری کبدی الکلی را افزایش دهد. با این حال، نتایج از مطالعات مخلوط شده است، و همه متوجه نشده اند که عصاره شیرخار اثر مفیدی بر بیماری کبد دارد. بنابراین، مطالعات بیشتری برای تعیین دوز و طول درمان برای شرایط خاص کبد مورد نیاز است. و اگرچه عصاره خار مریم معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی استفاده می شود، در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کند، به خصوص اگر سبک زندگی ناسالمی دارید. 2. ممکن است به جلوگیری از کاهش عملکرد مغز مرتبط با افزایش سن کمک کند خار مریم بیش از دو هزار سال است که به عنوان یک درمان سنتی برای بیماری های عصبی مانند آلزایمر و بیماری پارکینسون استفاده می شود. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن به این معنی است که احتمالاً محافظت کننده عصبی است �� می تواند به جلوگیری از کاهش عملکرد مغز که با افزایش سن تجربه می کنید، کمک کند. در مطالعات نشان داده شده است که سیلیمارین ا�� آسیب اکسیداتیو به سلول های مغز جلوگیری می کند، که می تواند به جلوگیری از زوال ذهنی کمک کند. این مطالعات همچنین نشان داده است که خار مریم ممکن است بتواند تعداد پلاک های آمیلوئید را در مغز حیوانات مبتلا به آلزایمر کاهش دهد. پلاک های آمیلوئید خوشه های چسبنده ای از پروتئین های آمیلوئیدی هستند که می توانند با افزایش سن بین سلول های عصبی ایجاد شوند. آنها در تعداد بسیار بالایی در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دیده می شوند، به این معنی که شیر خار به طور بالقوه می تواند برای کمک به درمان این وضعیت دشوار استفاده شود. با این حال، در حال حاضر هیچ مطالعه انسانی برای بررسی اثرات خار مریم در افراد مبتلا به آلزایمر یا سایر بیماری های عصبی مانند زوال عقل و پارکینسون وجود ندارد. علاوه بر این، مشخص نیست که آیا خار مریم به اندازه کافی در افراد جذب می شود تا اجازه دهد مقادیر کافی از سد خونی مغزی عبور کند. همچنین مشخص نیست که چه دوزهایی باید تجویز شود تا اثر مفیدی داشته باشد. 3. خار مریم می تواند از استخوان های شما محافظت کند پوکی استخوان یک بیماری است که در اثر تحلیل استخوان پیشرونده ایجاد می شود. معمولاً در طی چند سال به آهستگی ایجاد می‌شود و باعث استخوان‌های ضعیف و شکننده می‌شود که حتی پس از افتادن‌های جزئی به راحتی می‌شکنند. خار مریم به صورت تجربی در مطالعات حیوانی نشان داده شده است

که برای تحریک معدنی شدن استخوان و به طور بالقوه محافظت در برابر از دست دادن استخوان مفید است. در نتیجه، دو مطالعه نشان می دهد که ممکن است یک درمان مفید برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن از دست دادن استخوان در زنان یائسه باشد. با این حال، در حال حاضر هیچ مطالعه انسانی وجود ندارد، بنابراین اثربخشی آن نامشخص است. 4. ممکن است درمان سرطان را بهبود بخشد مطالعه 2023 دریافتند که اثرات آنتی اکسیدانی سیلیمارین می تواند فعالیت های ضد توموری را تحریک کند و همچنین از سلول های سالم در برابر آسیب های ناشی از شیمی درمانی محافظت کند. بررسی 2022  نشان می دهد که خار مریم می تواند برای کاهش عوارض جانبی درمان سرطان مفید باشد. همچنین ممکن است باعث شود شیمی درمانی به طور موثرتری در برابر برخی سرطان ها عمل کند و در برخی شرایط حتی سلول های سرطانی را از بین ببرد. با این حال، مطالعات در انسان بسیار محدود هستند و هنوز اثر بالینی معنی داری در افراد نشان نداده است. این ممکن است به این دلیل باشد که افراد قادر به جذب کافی برای دریافت اثر دارویی نیستند. قبل از اینکه مشخص شود چگونه سیلیمارین ممکن است برای حمایت از افرادی که تحت درمان سرطان هستند، به مطالعات بیشتری نیاز باشد. 5. می تواند تولید شیر مادر را افزایش دهد یکی از اثرات گزارش شده  که می تواند تولید شیر مادر را در مادران شیرده افزایش دهد. تصور می شود که با تولید بیشتر هورمون تولید کننده شیر پرولاکتین کار می کند. داده ها بسیار محدود است، اما یک مطالعه تصادفی کنترل شده قدیمی تر دریافت مادرانی که 420 میلی گرم سیلیمارین به مدت 63 روز مصرف می کردند، 64 درصد بیشتر از مادرانی که دارونما مصرف می کردند، شیر تولید کردند. با این حال، این تنها مطالعه بالینی موجود است. تحقیقات بیشتری برای تایید این نتایج و ایمنی  برای مادران شیرده مورد نیاز است. 6. می تواند به درمان آکنه کمک کند آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوستی است. اگرچه خط��ناک نیست، اما می تواند باعث ایجاد زخم شود. مردم همچنین ممکن است آن را دردناک بدانند و نگران تأثیر آن بر ظاهر خود باشند. پیشنهاد شده است که استرس اکسیداتیو در بدن ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشد. خار مریم به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن ممکن است مکمل مفیدی برای افراد مبتلا به آکنه باشد. جالب اینکه، یک مطالعه در سال 2012 دریافت که افراد مبتلا به آکنه که روزانه 210 میلی گرم سیلیمارین به مدت 8 هفته مصرف می کردند، 53 درصد کاهش در ضایعات آکنه را تجربه کردند. با این حال، از آنجایی که این تنها مطالعه است، تحقیقات با کیفیت بیشتری مورد نیاز است. 7. خار مریم می تواند سطح قند خون را برای افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد خار مریم ممکن است یک درمان مکمل مفید برای کمک به مدیریت دیابت نوع 2 باشد. یکی از ترکیبات موجود در خار مریم کشف شده است ممکن است به طور مشابه برخی از داروهای دیابت با کمک به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کار کند. همینطور بررسی و تحلیل سیستماتیک 2021 دریافتند افرادی که به طور معمول سیلیمارین مصرف می کنند، کاهش قابل توجهی در سطح قند خون ناشتا و HbA1c، که معیاری برای کنترل قند خون است، تجربه کردند. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خار مریم نیز ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به عوارض دیابت مانند بیماری کلیوی مفید باشد. با این حال، این بررسی همچنین به این نکته اشاره کرد که کیفیت مطالعات خیلی بالا نبود، بنابراین قبل از ارائه هر گونه توصیه قاطع به مطالعات بیشتری نیاز است. آیا بی خطر است؟ خار مریم به طور کلی در صورت مصرف خوراکی بی خطر در نظر گرفته می شود. در صورت گزارش، عوارض جانبی برای خار مریم معمولاً اختلالات روده مانند اسهال، حالت تهوع یا نفخ است. به برخی افراد توصیه می شود در مصرف آن احتیاط کنند. این موارد عبارتند از: زنان باردار: هیچ اطلاعاتی در مورد ایمنی آن در زنان باردار وجود ندارد، بنابراین معمولاً به آنها توصیه می شود از مصرف این مکمل خودداری کنند. کسانی که به گیاه حساسیت دارند: خار مریم ممکن است باعث واکنش آلرژیک در افرادی شود که به آن حساسیت دارند Asteraceae/ترکیب شده است خانواده گیاهان افراد مبتلا به دیابت: اثرات کاهنده قند خون خار مریم ممکن است افراد مبتلا به دیابت را در معرض خطر افت قند خون قرار دهد. کسانی که شرایط خاصی دارند: خار مریم می تواند اثرات استروژنی داشته باشد، که ممکن است شرایط حساس به هورمون، از جمله برخی از انواع سرطان سینه را بدتر کند. خلاصه خار مریم یک مکمل بی خطر است که به عنوان یک درمان مکمل برای بیماری های مختلف از جمله بیماری کبد، سرطان و دیابت پتانسیل نشان می دهد.

با این حال، بسیاری از مطالعات کوچک و دارای نقص های روش شناختی هستند، که ارائه راهنمایی های قطعی در مورد این مکمل یا تایید اثرات آن را دشوار می کند. به طور کلی، تحقیقات با کیفیت بیشتری برای تعیین دوزها و اثرات بالینی این گیاه جذاب مورد نیاز است. قبل از شروع هر مکمل گیاهی حتما با پزشک خود یا یک متخصص مراقبت های بهداشتی قابل اعتماد مشورت کنید. link