#تان سری

[aloravanshenas]

مشاور ازدواج در مشهد | روانشناس نعمتی

مشاور ازدواج در مشهد | روانشناس نعمتی 

تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت :

09154433487 | 09152455366

آیا به مشاوره پیش از ازدواج نیاز داریم؟

  گاهی به مشاوره پیش از ازدواج زوج درمانی هم گفته می شود چه نوعی روان درمانی است و به زوجین کمک می کند تا بهبود روابط بین فردی بپردازند. در حقیقت مشاوره پیش از ازدواج نوعی گفتار درمانی است که فضای خصوصی و امنیت را برای همسران فراهم می آورد تا درباره احساسات و چالشهای خود صحبت کنند.  همچنین بهترین مشاوره پیش از ازدواج ابزارهایی برای تصمیم گیری بهتر در مورد رابطه ها و ایجاد یک سری تغییرات در زندگی روزانه بسیار هدفمند است. با ایجاد تغییراتی که در زندگی روزانه خود می بخشید میتوانید ازدواج بهتری داشته باشید.

در زمان کار با یک روانشناس پیش از ازدواج شما و همسرتان برای کشف روابط خود با توجه به خواسته ها و اهداف آینده تان هدف گذاری می کنید. پریشانی در یک سری از روابط می تواند تنش و استرس نگرانی اندوه ترس و یک سری از مشکلات دیگر را به بار آورد.

با بهره گیری از بهترین دکتر مشاوره پیش از ازدواج نیاز به رابطه آشفته نیست. درمشاوره های پیش از ازدواج همه چیز شفاف و آسان مطرح خواهد شد. شما برای حفظ پایداری و سلامت ازدواج خود می توانید به یک مشاوره پیش از ازدواج ��وب در مشهد مراجعه کنید.همچنین اگر مشکل های زیر در روابط تان به وجود آمد بهتر است به یک روانشناس خوب ازدواج مراجعه کنید.

علت های مراجعه مشاوره پیش از ازدواج :

  تفاوت فکری و فرهنگی  طلاق  بیکاری  وضعیت مالی  مصرف مواد مخدر  تشخیص سلامت روان و بیماری های روانی  مشکلات روابط بین فردی  مشکلات جنسی  مشکلات تربیت فرزندان  مشکلات پیش از ازدواج و تصمیم برای ازدواج  عدم باربری  عصبانیت  تغییر نقش مثل بازنشستگی

مراحل مشاوره پیش از ازدواج

یکی از اقدامات مهم در مبحث ازدواج مراجعه به روانشناس ازدواج خوب می باشد که حتماً باید زوجین در پیش از ازدواج با آن توجه کنند متاسفانه بسیاری از افراد این مسئله را جدی نمی گیرند و صرفا با تکیه بر احساسات اولیه ازدواج می کنند.

 در جلسه اول زوجین به یک روانشناس خوب ازدواج مراجعه نموده و صحبت‌هایی در مورد روابط بین فردی انجام می دهند.  در جلسه دوم هر یک از زوجین به تنهایی در مشاوره پیش از ازدواج حضور می یابد. در این جلسات امکان دارد هر یک از افراد به تنهایی در مورد جنبه های شخصیت آنها صحبت می‌شود امکان دارد تکالیفی نیز به آنها واگذار شود.  در جلسه سوم تست های شخصیت از آنها گرفته می شود.

 در جلسه چهارم این تست ها تفسیر می شود و خصوصیات شخصیتی افراد مورد بررسی قرار می‌گیرد. امکان دارد در مشاوره پیش از ازدواج طرفین با هم سازگار باشند و نگاه یکسانی به موضوع ازدواج داشته باشند در این حالت مشکل زیادی با یکدیگر ندارند. در بعضی از مواقع امکان دارد که طرفین آموزش‌هایی برای سازگاری بیشتر با هم و عدم ایجاد مشکلات در آینده ببینند. البته مراحلی که در زیر عنوان ش  به صورت کاملا روتین انجام می گیرد ، مختص خانواده هایی است که با ازدواج طرفین موافق باشند.

در صورتی که خانواده های طرفین با ازدواج مخالفت داشته باشند امکان دارد جلساتی را نیز از خانواده‌ها دعوت به عمل آید یا حتی در بعضی از موارد امکان دارد که یکی از زوجین که دچار مشکلات رفتاری و اختلالی است جلسات مشاوره پیش از ازدواج طولانی تر شود.

هدف از مشاوره پیش از ازدواج

هدف از مشاوره پیش از ازدواج بهبود روابط بین فردی ، شناخت فردی و بین فردی افراد از هم ، تشخیص اختلالات روانی و حل تعارضات می باشد همچنین در مشاوره پیش از ازدواج فضایی خصوصی و امن برای همسران فراهم می‌شود تا در مورد احساسات و چالش های زندگی با هم صحبت کنند همچنین به آنها کمک می‌شود که ابزارهایی برای تصمیم بهتر در مورد روابط و تغییرات مثبت در زندگی مشترک بگیرند.

در حقیقت هدف ازمشاوره ازدواج ، آموزش تکنیک هایی برای کاهش چالش و ارائه دادن راهنمایی هایی کاملا شفاف برای روابط و رشد شخصی شما است.

تعریف مشاوره پیش از ازدواج :

راهنمایی و مشورت با یک فرد با تجربه و کاردان به مسائل روانکاوی خانواده

روانشناس ازدواج چگونه فردی باید باشد؟

روان سالم حکم می کند که در هر مسئله با متخصص همان مسئله صحبت شود.ازدواج مسئله ای است بسیار مهم در زندگی هر فرد. یک روانشناس ازدواج فردی است متخصص و حرفه ای که به صحبت های شما گوش داده و درک بالایی دارد. همچنین به شما آموزش می دهد که هرگونه افکار و احساسات منفی را شناسایی کنید و نحوه برخورد با آن ها را بدانید.

بهتر است بدانید که هیچ گونه ازدواجی کامل و بی مشکل نیست. بلکه هر فردی طی ازدواج نظرات ، ایده ها و ارزش های خود را در زندگی وارد می کند. به همین علت اختلاف وتفاوت ها در زندگی اتفاق می افتد. در حقیقت تفاهم یعنی درک تفاوتها ، اگر به مسئله این طورنگاه کنیم که تفاوتها میتوانند مکمل هم در رابطه باشند ، شاید اختلافات به حداقل برسد. وجود تفاوت ها می تواند در درک و پذیرش دیدگاه های مختلف و فرهنگ های گوناگون کمک کند. به خاطر داشته باشید که مشکلات عصبی، جنسی،ارتباطی و حتی بیماری می توانند در بروز مشکلهای یک رابطه ازدواجی مفید و موثر باشد. زوجین برای مدیریت استرس و حل تعارضات، به مشاوره تخصصی ازدواج نیاز دارند.

بهترین روانشناس ازدواج چه فردی است ؟

تجربه ی یک ازدواج خوب و موفق به کمک یک روانشناس خوب ازدواج در مشهد

هر ازدواج موفقی یک سری مقدمات اولیه نیاز دارد که یکی از آن ها استفاده از دانش و تجربه یک روانشناس خوب ازدواج است . دانش و تجربه یک روانشناس کاردان ازدواج می تواند باعث شکل گیری یک ازدواج خوب شود. 

بهتر است بگوییم که یک روانشناس کاردان و متخصص ویژگی های رفتاری زوجین را بررسی نموده و به هر کدام از آنها بهترین خصلتهای رفتاری را آموزش می دهد. سپس آینده ای که برای آنها ممکن است رقم بخورد را با توجه به رفتار ، صفات و ویژگیهای آن ها به تصویر خواهد کشید.از این رو هر کدام از همسران با دیدی آگاهانه برای زندگی مشترکشان در آینده تصمیم خواهند گرفت.

چه زمانی باید به مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کنیم ؟

چنانچه ازدواجتان با مشکلی مواجه شده ، تعیین وقت مشاوره پیش از ازدواج می تواند بسیار سودمند باشد . می توانید با پیدا کردن یک روانشناس در زمینه مشاوره پیش از ازدواج یا یک زوج درمانگر متخصص شروع کنید.

یکی از مسائل مهم در انتخاب جلسه های مشاوره پیش از ازدواج ، این است که هر دو نفر با روانشناس ازدواج احساس راحتی داشته باشند.هرزمان زوجین در مسئله ازدواجشان، به گره ای برخورد کردند ، می توانند سوالات زیر را از خود بپرسند. پاسخ به این گونه سوالها به شما کمک می کند تا نیازتان را در رابطه بیابید.

 آیا در سن کم اقدام به ازدواج کرده اید؟  آیا ادامه تحصیل داده‌اید یا تحصیلات خود را ناتمام رها کرده اید؟  آیا مشکل مالی و اقتصادی دارید؟  آیا به لحاظ دینی و اعتقادی با یکدیگر تفاوت دارید؟  آیا فرزندان طلاق هستید؟  آیا والدین تان فرزندان طلاق هستند؟  آیا یکدیگر را مورد نقد و نکوهش قرار میدهید؟  آیا احساس عصبانیت یا تحقیر شدن دارید؟  آیا روابطتان ضعیف است؟  آیا احساس خیانت از سوی همسرتان دارید؟  آیا در ازدواجتان اعتیاد یا مصرف مواد مخدر وجود دارد؟  آیا در ازدواجتان اعتیاد به فیلم های پورنوگرافی وجود دارد؟

پاسخ شما به هر یک از این سوالات بلد است به لحاظ و آماری لازم است که در این مرحله از یک روانشناس خانواده یا مشاوره پیش از ازدواج و یا بعد از ازدواج کمک بگیرید تا بتواند در آب آهی به شما و همسرتان کمک کند و راه هایی را پیش روی ��ما بگذارد.

همسر هایی که انتظار های حقیقی و واقع بینانه از هم دارند به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و از مهارت های حل مسئله و اختلاف استفاده می کنند و خیلی زودتر با یکدیگر سازگار می شوند آنها تلاش میکنند که مهارت های حل اختلاف را به کمک بهترین روانشناس ازدواج در مشهد بیاموزند.

هدف مشاوره پیش از ازدواج

محققین علم روانشناسی و ازدواج همگی جمعی به اتفاق می گویند که هدف از روش درمانی باید تغییر الگوهای تعاملی ، ارتباط بین فردی و عاطفی باشد چنانچه فکر می‌کنید که ازدواج کند به مشکل برخورده است منتظر نباشید که خود به خود حل شود.

بلکه باید در اسرع وقت به بهترین دکتر مشاوره پیش از ازدواج در مشهد مراجعه کنید برای زمان و بودجه برنامه ریزی کنید. هر چه بیشتر از این مسئله بگذرد بازگرداندن رابطه سخت‌تر خواهد شد نه تنها درست نمی شود بلکه امکان دارد اوضاع ازاین بدتر شود.

علت مراجعه به مشا��ره پیش از ازدواج چیست؟

مشاوره پیش از ازدواج به عنوان یک اقدام پیشگیرانه که در پیش از ازدواج یا در حین آن و در حقیقت پیش از بروز مشکلات صورت می گیرد در جلسات مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می شود تا چگونگی ارتباطات موثر در کنار یکدیگر را یاد بگیرند.

افراد در مشاوره پیش از ازدواج موارد زیر را می آموزند :

 شناخت خود یا در واقع خودخواهی  شناخت طرف مقابل  چگونگی برقراری روابط موثر  تاکید داشتن بر اهمیت زمان  بحث در مورد اهداف آینده مثل تمایل به فرزندآوری و نحوه تربیت او  بحث در مورد ارزش ها و باورهای هم  داشتن مهارت حل مسئله  بحث در مورد انتظار و توقعاتی که زوجین از یکدیگر دارند

چگونگی حل مشکلات با مشاوره پیش از ازدواج

یکی از دلایل عمده ای که زوجین به دنبال آن هستند رسیدگی به یک مشکل ویژه و خاص می باشد به عنوان مثال اعتیاد به الکل یا مواد مخدر یا مشکلات خاص می‌تواند باعث آشفته شدن رابطه ، مشاجرات سنگین و زخم های روحی و عاطفی هم در خود فرد ، همسر و کودکان آنها شود. و ازدواج را خراب نموده و امور مالی را نیز از بین ببرد. همچنین اعتیاد می تواند هر فردی را از شما دور کرده و به یک غریبه تبدیل کند. یکی از این اعتیاد ها می تواند وابستگی به یک فرد یا یک شی خاص باشد.

مشاوره پیش از ازدواج و بهبود روابط همسران

طبق مطالعات انجام شده بر روی زوجین مطلقه شایع ترین علت طلاق بین زوجین از روابط ضعیف نشات گرفته است و عامل اصلی طلاق قلمداد شده است. روابط ضعیف برای شادی و پایداری زندگی ضروری است و بدون آن احساسات و افکار شریک زندگی خود آشنا نخواهید شد و حل اختلاف ها ناممکن است هرچه شریک زندگیتان از شما دور تر شود روابط نیز ضعیف تر خواهد شد در حقیقت آنها در یک خانه با هم زندگی می کنند ولی در یک قلب با یکدیگر شریک نیستند آنها تبدیل به یک هم خانه شده اند تا یک همسر.

احساسات و ارتباطات موثر از رابطه آنها حذف شده است این مسئله می‌تواند ناشی از استرس خیانت و عدم صمیمیت جسمی و جنسی باشد دیدن یک روانشناس خوب ازدواج در مشهد می‌تواند برای تقویت روابط بسیار مفید باشد.

پیشگیری از خیانت

یکی از علتهای متداولی که افراد به دنبال مشاوره پیش از ازدواج هستند برای پیشگیری از طلاق و خیانت است زیرا خیانت عمیقترین دردی است که به یک انسان وارد خواهد شد زیرا سالها طول میکشد که این درد از احساسات افراد دور شود یک روانشناس به ما کمک می کند که دوباره به یکدیگر اعتماد کنید و طرحی برای بهبودرابطه برقرار می کند.

همچنین داشتن یک فرد بی طرف برای درک و گوش سپردن به شما به وضعیت رابطه تان بسیار مفید است.بسیاری از افراد تصور می‌کنند که اگر فردی خیانت کند می تواند بارها آن را تکرار کند و یا این آخرین مرحله خیانت است و راه بازگشتی وجود ندارد و ... با ترس مداوم از خیانت مدام در حال شک به همسر خود هستند.

یک روانشناس ازدواج خوب به بررسی شرایط رابطه و شخصیت هر دو طرف کمک می کند تا افراد بهترین تصمیم را در مورد زندگی شان بگیرند و به افراد برای ترس از خیانت و شکاکیت کمک می کنند.

تاثیر جلسه های تخصصی مشاوره پیش از ازدواج در بهبود روابط جنسی

بخش عظیمی از یک ازدواج خوب و سالم را رابطه خوب در فضای اتاق خواب تشکیل می دهد. این مسئله هم می تواند زوجین را به هم نزدیک تر کند و هم دورتر.  رابطه جنسی خیلی خوب در بین زوجین باعث تقویت اعتماد به نفس آنها شده و استرس های زندگی را تسکین می دهد. اگر این رابطه ضعیف باشد باعث به وجود آمدن خیانت ، فاصله عاطفی ، حس نارضایتی ، حس ناامنی ، کاهش در ابراز محبت و روابط جسمی یا عاطفی می شود.

در مشاوره های پیش از ازدواج به زوجین آموزش داده می‌شود ، چنانچه زوجین از یکدیگر فاصله گرفتند چطور به یکدیگر نزدیکتر شوند. هیچ وقت فراموش نکنید دو فرد که شخصیت و تربیت متفاوت داشته اند و در خانواده و محیطی متفاوت بزرگ شده اند بدون هیچ گونه مشکلی در کنار هم باشند. وجود تفاوت ها و مشکلات کاملاً طبیعی است و تا حدی می تواند نشان دهنده سالم بودن آن باشد ، ولی ازدواج تلاشی است مداوم و دوطرفه. بهتر است پیش از بروز مشکل و در تمامی مراحل زندگی از کمکهای یک روانشناس خانواده بهره مند شوید.

آیا مشاوره پیش از ازدواج در جلوگیری از طلاق موثر است؟

طلاق واقعه ای تلخ است که از یک ازدواج ناموفق حاصل می شود. روانشناس و مشاور پیش از ازدواج با ارائه توصیه و راهنمایی های درست در شکل دهی ازدواجی موفق اثرات زیادی دارد. معمولا ازدواج های موفق به طلاق منجر نمی شوند. کاهش آمار طلاق هم برای زوجین و هم جامعه مفید است. از طریق مشاوره روانشناسی ازدواج این آمارها کاهش می یابد.

برای اینکه درک بهتری از فواید کاهش طلاق برای جامعه داشته باشیم به مطالب زیر توجه کنید.در عصر امروز یکی از ناسازگاری های بی دلیل یکی ازعلل طلاق حتی بعد سال ها زندگی است. بایستی که زوجین به طلاق به عنوان اخرین گام نگاه کنند و سعی کنند که از راه مشاوره روانشناسی به حل آنها بپردازند.

       پست پیشنهای :   درمان قطعی اختلال پانیک

https://www.sexualpsychology.ir/images/Icon/Icon.Question.jpg

اثر گذاری در تربیت فرزندان

مشاوره پیش از ازدواج اثرات مثبتی در ازدواجی موفق دارد. زوجین در ازدواج موفق به رشد و تکامل می رسند و می توانند در کنار هم قله های موفقیت را طی کنند. همچنین امکان تربیت اصولی فرزندان در یک ازدواج موفق فراهم می شود و اثرات مثبت آن متوجه هم خانواده و هم جامعه می شود.

فرزندانی که به درستی تربیت شده اند در آینده نزدیک می توانند نقش های مثبت و مهم ایفا کنند و برای جامعه نقش های مثبتی ایفا کنند. به طور مثال اگر فرزندی در فرایند تربیتی خود هیچ گونه کمبودی نداشته باشند و به بهترین روش تربیت شده باشند احتمال دارد که در آینده به عنوان یک فرد کار آمد و متشخص برای جامعه ظاهر شود و امکان دارد که مشکلات بسیاری از دوش افراد بردارند.

به عنوان مثال اگر فرزندی در فرایند تربیتی خود از مشکلاتی مثل تحقیر و کمبود محبت رنج ببرد. ممکن است نتیجتا در آینده این خلاها در شخصیت فرزند اثر منفی بگذارند و این مسئله اثر منفی در نحوه ارتباطش با افراد جامعه می گذارد. ممکن است باعث کشمکش، جنجال و درگیری های بین او و سایرین شود. مشاوره پیش از ازدواج اثرات جدی تری در آینده دارد مانند تربیت صحیح فرزندان که از یک ازدواج موفق حاصل می شود ودر جهت بهبود وضعیت جامعه تاثیری مثبت دارد.

اهمیت جلسات مشاوره پیش از ازدواج چیست ؟

شمار زیادی از مسائل مهم با ازدواج به زندگی افراد اضافه می شود و گاهی عدم برخورد مناسب و به این مسایل موجب آسیب به روابط و در نتیجه سردی احساسات بین زوجین می گردد. مسایلی مثل شناخت صحیح همسر یا نحوه برخورد با خانواده ی او همچنین روش های روبه رو شدن با مشکلات زندگی زناشویی و انتخاب بهترین روش برای حل آنها همگی مواردی است که می تواند با بهره مندی از مشاوره پیش از ازدواج بر آنها غلبه کرد.

در دنیای امروز هدف از ازدواج تشکیل خانواده نیست! بلکه ازدواج وسیله ای است که باعث حس رضایتمندی و لذت از زندگی در افراد می شود و این مساله مستلزم برآورده کردن یک سری مقدمات است که با بهره گیری از مشورت افراد آگاه به آن رسید . بهترین فرد را می توان مشاوره پیش از ازدواج در مشهد دانست. البته بهتر است یاد آوری کنیم که ازدواج و تشکیل خانواده به افزایش سطح سلامت روان افراد بسیار کمک می کند.

بهترین کلینیک مشاوره پیش از ازدواج در مشهد

یافتن بهترین کلینیک مشاوره پیش از ازدواج خصوصا درشهرهای بزرگی مانند مشهد ، دغدغه ی بسیاری از جوانان شده است که به فکر شروع زندگی مشترک بدون تنش و با آرامش هستند. زیرا نقش مشاوره با یک مشاوره پیش از ازدواج خوب در زمینه ی مسایل زناشویی در ایجاد روند آرامش در زندگی مشترک ، انکار ناپذیر است. 

بنای صحیح زندگی خصوصا در ماه های شروع آن و استحکام روابط زناشویی فقط با آگاهی نسبت به وظایف کلینیک مشاوره پیش از ازدواج طرفین و رعایت نمودن این نکات علمی ممکن است.یکی از بهترین کلینیک های مشاوره پیش از ازدواج در مشهد مشاوره پیش از ازدواج است که با بهره گیری از روانشناسان خوب و  با تجربه می تواند ، برای زندگی بهتر شما راهنمایی جامعی کند.

بسیاری از مسایلی که با ازدواج کردن به زندگی افراد اضافه می شوند و گاهی با بی توجهی و عدم برخورد مناسب با این مسایل باعث آسیب به روابط افراد شده و در نتیجه باعث سردی احساس در بین زوجین می گردد. مسائلی مثل شناخت صحیح همسر یا نحوه مقابله با آن همچنین راههای مواجهه با مع��لات زندگی و انتخاب بهترین روش برای حل آنها با بهره گیری راهنمایی های تخصصی مشاوره پیش از ازدواج صحیح بر آنها غلبه کرد.

بدون شک یکی از بهترین و مجهز ترین کلینیک های مشاوره پیش ازازدواج در مشهد می باشد که با بهره گیری از روانشناسان باتجربه می تواند ، برای زندگی بهتر راهنمایی جامعی به شما کند. 

ارائه این گونه خدمات از سوی کلینیکهای مشاوره پیش از ازدواج شامل راهنمایی های لازمه پیش و پس از ازدواج می باشد ، که با رعایت صحیح این گونه موارد باعث ایجاد احساس رضایت از زندگی نزد همسران می گردد و زندگی بهتری را برای شما می سازد. همه این موارد از راه مراجعه به روانشناس خوب ازدواج در مشهد میسر می شود.

سوالات متداول

چه زمانی باید به روانشناس خانواده مراجعه کرد ؟

اولین زمان مراجعه به روانشناس خانواده مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج است. این گام باعث می شود که پیش از وقوع مشکلات از آن آگاهی شویم و از وقوع هر گونه پیشامدی پیشگیری کنید.همچنین اگر بعد از ازدواج با مشکلی رو به رو شدید که از حل آن نا توان بودید باید برای حفظ آن به مشاوره پیش از ��زدواج مراجعه کنید.

مشاوره پیش از ازدواج خوب چه ویژگی هایی دارد ؟

 مشاور پیش از ازدواج خوب قضاوت نمی کند و تلاش می کند که کاملا بی طرفانه به حل مسئله بپردازد.

 یک مشاور پیش از ازدواج خوب در شروع حرف های زوجین را شنیده ، و پیشینه زندگی آن ها را بررسی می کند و در ادامه به آنها راهکار ارائه می دهد.

 یک مشاور پیش از ازدواج خوب به شما نمی گوید که چه کار کنید. بلکه پیشنهاداتی به شما ارائه می دهد و شما با اختیار تام می توانید آن ها را به کار گیرید.

چگونه یک روانشناس خوب پیدا کنیم ؟

معمولا هر روانشناس در بعضی از حیطه ها فعالیت می کند. بهتر است که برای انتخاب یک روانشناس خوب در ابتدا کاملا دقت کنید که مشاوره پیش از ازدواج یا زوج درمانی تخصص او هست یا خیر.

چه انتظاراتی از مشاور پیش از ازدواج دارید ؟

انتظار شما از مشاوره پیش از ازدواج به این وابسته است که او بتواند مشکل شما را در آن رابطه حل کند. یک از این انتظارات تقویت پیوند زناشویی ، درک بهتری از یکدیگر و بینشی مشترک برای حل مشکلاتتان است.

جلسات مشاوره پیش از ازدواج به چه صورت برگزار می شوند ؟

جلسات مشاوره پیش از ازدواج به صورت حضوردو طرفه برگزار می شود و چنانچه نیاز به حضورجلسات انفرادی باشد روانشناستان به شما خواهد گفت.

مشاوره پیش از ازدواج چه مدت زمانی طول می کشد ؟

مشاوره پیش از ازدواج غالبا کوتاه مدت است و امکان دارد که تنها شما در زمانهای بحرانی به چند جلسه نیاز داشته باشید. یا اینکه چند ماه به راهنمایی مشاوره پیش از ازدواج نیاز داشته باشید. خصوصا اینکه فرد به روان درمانی نیاز داشته باشد.

در صورت وجود فرزند آیا می توانید او را با خود وارد جلسه کنیم ؟ 

بهتر است که در جلسات اول فرزندتان را وارد جلسه نکنید ،چنانچه روانشناستان حضور فرزندانتان را لازم دید می توانید با هماهنگی او را نیز وارد جلسه کنید.

آیا در جلسات مشاوره پیش از ازدواج حضورخانواده ها الزامی است ؟

چنانچه خانواده های هردو نفر با ازدواج آنها مخالفت داشته باشند ، حضور آنها الزامی است طی این جلسات علت مخالفتشان را بیان نموده و روانشناس آنها با ارائه دلایلی قانع کننده آنها را راضی می کند.

چه قدر مشاوره پیش از ازدواج مورد است؟

و آیا رازهای ما را برای پارتنرمان بیان می کند ؟

خاطر جمع باشید که اسرار شما نه تنها به پارتنرتان بلکه برای هیچ فرد دیگری بازگو نمی شود و حفظ حریم شخصی مراجعه کننده را رعایت می کند و چنانچه دونفر با یکدیگر سازگار نباشند مشاور پیش از ازدواج می گوید که زندگی آینده تان با مشکل مواجه خواهد شد.

در مشاوره پیش از ازدواج چه نوع سوالهایی از طرفین پرسیده می شود ؟

در مشاوره پیش از ازدواج سوالهایی از طرفین پرسیده می شود که ویژگیهای شخصیتی او علایق ، درونگرا و برونگرا بودن او را مشخص می کند. همچنین سوالاتی در مورد تست سلامت روان فرد.

همسر من خیانت کرده ، مراجعه به مشاور پیش از ازدواج چه کمکی به من می تواند بکند ؟

زمانی که با خیانت روبه رو می شویم ، با مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج می توانید مشکلاتتان را با روانشناس خانواده در جریان بگذارید و راههای مناسب را پیدا کنید و انرژی که از بین رفته را بازیابی کنید و در مورد ادامه یا عدم ادامه دادن تصمیم بگیرید.

آیا می توانیم با کمک مشاوره پیش از ازدواج به بهبود رابطه جنسی مان کمک کنیم ؟

مشاور پیش از ازدواج می تواند کمک بسیاری به بهبود روابط جنسی تان با همسر بکند. مشاوره پیش از ازدواج از شما و شریک زندگی تان شناختی کامل پیدا کرده و موضوع را ریشه یابی می کند . سپس به هر کدام از زوجین کمک می کند که رفتارشان را اصلاح نمایند. چنانچه شما با سرد مزاجی همسرتان مشکل دارید بایستی که با کمک یک مشاوره پیش از ازدواج با سواد و با تجربه بسیار هدفمند خواهد بود.

تعریف مشاوره پیش از ازدواج

از گذشته تا امروز ازدواج انتخابی اساسی و سخت بوده است. جلسات مشاوره پیش از ازدواج و مشاوره گرفتن از مشاورپیش از ازدواج با تجربه ، می تواند این تصمیم را برای هر شخصی آسان تر کند. چنانچه قصد ازدواج دارید و نسبت به آینده تان شک دارید، بهترین راهکار ، راهنمایی گرفتن از روانشناسان این موضوع است. این مرحله مثل سایر مراحل زندگی نیاز به شناخت و تلاش اساسی برای رقم زدن آینده ای سرشار از آرامش دارد. مشاوره شناخت پیش از ازدواج ، نوع خاص از مشاوره پیش از ازدواج است که به شناخت زوجین نسبت به هم پرداخته می شود.

مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا برای ازدواج آماده شده و با مشارکت در مشاوره پیش از ازدواج بتوانند شروع به ایجاد رابطه ای قوی و سالم نمایند و به ایجاد پایه ای سالم تر برای زندگی کمک می کند.مشاوره پیش از ازدواج ، در بعضی از موارد می تواند در آینده از تشدید نگرانی های جدی جلوگیری کند. مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا انتظارات شان را از ازدواج شفاف تر بیان کنند و اختلافاتشان را پیش از وقوع کدورت برطرف سازند.

افراد زیادی اصطلاحاتی مثل روانشناس خوب در مشهد یا دکتر روانشناس خوب  را این روزها به دنبال آن هستند و در اینترنت سرچ و جستجو می کنند. راستی، اگر شما هم به دنبال لیست روانشناسان مشهد یا تهران و یا دکتر روانشناس یا دکتر مشاوره خوب هستید، یا به دنبال دکتر روانشناس کودک، نوجوان یا دکتر روانشناس خانواده در مشهد می گردید، با کارشناسان پذیرش سامانه الو روان شناس در تماس باشید تا لیست بهترین روان شناسان مشهد را به شما معرفی کنند.

متخصصین سامانه الو روانشناس، براساس تخصص و نیاز روز جامعه و همچنین تعهد و تجربه کاری از مراکز معتبر کشور گلچین شده اند؛ شعار مجموعه ما  تعهد در کار، تخصص در فرایند رواندرمانی و مشاوره و انصاف در برخورد با مراجعین است. قطعا شما هم برای انتخاب یک روانشناس خوب، معیارهایی دارید، ولی پیشنهاد ما به شما تعهد، اخلاق حرفه ای، تخصص و تجربه حرفه ای است، پس با ما همراه باشید.

مشاوره پیش از ازدواج چه کمکی به زوجین می کند ؟

اکنون مشاوره پیش از ازدواج راهی است برای درک بهتر شرایط مرتبط با آن. چنانچه قصد ازدواج با یکدیگر دارید، مشاوره پیش از ازدواج یکی از اساسی ترین نکاتی است که بایستی به آن توجه کنیم. مشاوره پیش از ازدواج توسط یک روانشناس خوب که تحت عنوان مشاوره پیش از ازدواج شناخته می شود انجام می گیرد. مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج به افراد کمک می کند تا بتوانند با شناختی کامل و دیدی بازتر تصمیم به ازدواج بگیرند.

بعضی اوقات افراد تا پیش از ازدواج و انجام تستهای شخصیت از ضعف های شخصیتی خود خبر ندارند. مشاوره های زیر نظر مشاوره پیش از ازدواج باعث می شود که افراد با شناخت درست هم تصمیم درستی هم بگیرند. طی جلسات مشاوره پیش ازازدواج هر دو طرف با خواسته ها و نیازهای هم آشنا می شوند.

مزیت های مشاوره پیش از ازدواج چیست ؟

زوجین جوان اولین قدمی که برای بیمه کردن رابطه آینده شان بر می دارند مشاوره پیش از ازدواج است. مشاوره پیش از ازدواج باعث می شود تا زوجین یکدیگر را به خوبی شناخته و بتوانند با بحران هایی که در آینده قرار است با آن مواجه شوند ، مقابله کنند.

 دست یافتن به اهداف های مشترک

ممکن است شما و همسرتان دید و انتظارات متفاوتی نسبت به زندگی مشترکتان داشته باشید. با دست یابی به راهنمایی هایی که در طول مشاوره پیش از ازدواج دریافتمی کنید ، می توانید به تفاهم بیشتررسیده و به زندگی آینده تان بهتر نگاه کنید و زندگی بهتری برای آینده تان ترسیم کنید.

 به درک متقابل رسیدن

با گذشت زمان و آشنایی عمیق تر از هم می توانید خصوصیات اخلاقی هم را بهتر بشناسید. انتظارهای هر کدام از زوجین طی مشاوره پیش از ازدواج مشخص خواهد شد. در یک چنین شرایطی طرفین می توانند تصمیم گرفته که آیا به درد زندگی مشترک با هم می خورند یا نه.

دیدگاه های شغلی ، مالی و اعتقادی، روابط اجتماعی و از جمله چیزهایی است که بر آینده زندگی زوجین جوان بسیار اثرگذار است. مشاوره پیش از ازدواج و توصیه های آنها کمک می کند تا اشخاص بتوانند بهترین تصمیم را در زندگی مشترک شان بگیرند.

 از موانع و مشکلات رد شدن

اکثرافراد در شروع زندگی مشترک با مشکلات گوناگون دست و پنجه نرم می کنند. جلسات مشاوره پیش از ازدواج کمک می کند تا بدون استرس و با درکی کافی این مراحل را سپری کنند.

زوجینی که به درک کافی از روحیات هم رسیده اند، با تفاهم و همدلی می توانند مشکلات را سپری کنند. یک ازدواج موفق بر پایه مشاوره های آگاهانه صورت گرفته است اما یک ازدواج نا موفق با عدم آگاهی همراه است و مشکلاتی را نیز در بر دارد.. به جای این که زن و مرد بر مشکلات طرف مقابل تمرکز کنند بهتر است اول مشکلات خود را ببینند. در این صورت به ذهن هر دو طرف راه‌حل های بهتری خواهد رسید و از این مرحله بهترعبور خواهند کرد.

 گذر از اضطراب ازدواج

ازدواج برای بسیاری از اشخاص ، موضوعی نگران کننده و اضطراب آور است. فکر در مورد این که در آینده قرار است چه اتفاقاتی بیفتد و ترس از این مسئله هر کسی را از تصمیمش منصرف می کند. مراحل مشاوره پیش از ازدواج به افراد کمک می کند تا بتوانند با این مسئله کنار آمده و پیش از وقوع مشکلات از آن پیشگیری کنند.

بعضی از اضطراب هایی که در این دوران تجربه می کنید، امکان دارد که به این مراحل مرتبط نباشد ولی به علت اضطراب و فشار های روحی که تجربه می کنید و یکباره دچار آن شده اید.

چرا پیش از ازدواج باید به روانشناس مراجعه کنیم ؟

مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا انتظارهایشان را از ازدواج مشخص کنند و اختلافات مهمی که امکان دارد داشته باشند را برطرف نمایند.

چرا تا این حد مشاوره قبل از ازدواج اهمیت دارد ؟

تصور غلطی که ��تاسفانه در بین بعضی افراد وجود دارد این است که برای ازدواج استقلال مالی را کافی می دانند. وقتی زوجین احساس می کنند که توانایی اداره زندگی مشترک را دارد با هم ازدواج می کنند. مشاوره پیش از ازدواج باعث می شود که هر دو طرف در همان گامهای آغازین هم را بشناسد و درگام های بعدی تصمیم بگیرند که شریک زندگیشان برای آنها مناسب هست یا نه.

مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج می تواند پیش و پس از مراسم خواستگاری باشد. روانشناس با انجام یک سری از تست های مشاوره پیش از ازدواج، ویژگی شخصیتی زوجین را بررسی می کند. باانجام اینگونه تستها ویژگی های شخصیتی فرد سنجیده شده و فرد در می یابد که شریک زندگی که انتخاب کرده از اساس درست هست یا نه؟ همچنین چنانچه زوجین به مشکلات روحی یا روانی پنهاندچار باشند در طی جلسات ریشه ای مشاوره پیش از ازدواج درمان را کنید.

در جلسات مشاوره پیش از ازدواج درباره چه موضوعاتی بحث می شود ؟

جلسات مشاوره قبل ازدواج به زن و مرد کمک بزرگی می کند تا بتوانند به شناخت دقیق و جامعی از یکدیگر برسند. دکتر روانشناس در مورد موضوعات مختلفی با زوج صحبت می کند.

برخی از این موضوعات عبارتند از :

  انتظارات مالی و اقتصادی

یکی از عوامل مهمی که در شرایط کنونی باعث می شود ازدواج ها ناموفق باشد و به طلاق برسد، مسائل اقتصادی است. هر کسی با توجه به سطح مالی خانواده ای که در آن بزرگ شده است و خواسته هایی که در نظر دارد، یک زندگی مالی برای آینده خودش تصور می کند. در تست های مشاوره پیش از ازدواج مسائل مالی مورد توجه قرار می گیرد. استقلال مالی، کارکردن یا کار نکردن زن پس از ازدواج ، نکاتی است که باید قبل از ازدواج به آن ها توجه کرد.

 سطح روابط اجتماعی

فرد با توجه به تربیتی که دارد و دوستانی که دارد، روابط اجتماعی خودش را تنظیم می کند. اتفاقاتی که در تعدادی از ازدواج ها می افتد و باعث می شود که ازدواج به بن بست برسد، دوستان هر دو طرف است. اگر زن یا مرد تمایل به رفت و آمد با یک یا چند دوست داشته باشند و همسر او از این موضوع رضایت نداشته باشد، رابطه به سرعت تیره و تار می شود. 

در مشاوره پیش از ازدواج، روانشناس از هر دو طرف می خواهد رابطه های دوستانه شان را برای یکدیگر توضیح دهند. در ادامه با هم توافق خواهند کرد که در آینده دوست دارند روابط دوستانه شان تا چه حد باشد. به این ترتیب از آسیب های احتمالی جلوگیری می شود و تفاهم در زندگی مشترک بیشتر خواهد بود.

 تربیت خانوادگی و اصول اخلاقی خانواده

هر کسی با توجه به خانواده ای که در آن بزرگ شده و فرهنگی که در آن رشد کرده است به یک اصول اخلاقی پایبند است. خانواده های هر دو طرف ممکن است از قومیت های مختلف و سطح های فرهنگی متفاوتی باشند. اصول مشاوره قبل ازدواج بر شناخت دو طرف از روحیات یکدیگر تاکید زیادی دارد. طبیعی است که اگر زن و مرد شناخت مناسبی از یکدیگر و خانواده یکدیگر نداشته باشند، کار سخت تری برای زندگی مشترک خواهند داشت.

 نیازهای جنسی و دیدگاه فرد به آن

میل جنسی از جمله اساسی ترین دلایلی است که افراد برای پاسخ دادن به آن ازدواج می کنند. به همین دلیل است که این مسائل نقش مهمی در آینده ازدواج دارند. در جلسات مشاوره قبل ازدواج و با استفاده از روش های مختلف، دیدگاه زن و مرد نسبت به این موضوع سنجیده می شود.

متاسفانه یکی از مهم ترین عواملی که باعث طلاق در بین زوج ها می شود مسائل جنسی است. رابطه ناپایدار زن و شوهر ممکن است هر کدام از آن ها را به انحراف بکشاند. در این زمینه می توانید مقاله خیانت به همسر را مطالعه کنید.

 تمایل به ��چه دار شدن

در شرایط امروز و با مشکلات اقتصادی که همه را درگیر کرده است، تعدادی از افراد تمایلی به بچه دار شدن از خود نشان نمی دهند. برخی دیگر از افراد نیز دلایل متفاوتی برای بچه دار نشدن دارند که ممکن است منطقی یا غیر منطقی باشد. در طی گفتگوهای دکتر روانشناس و سوالات مشاوره قبل ازدواج، که به صورت جداگانه یا با هردوی زن و مرد انجام می شود، خواسته های زن و مرد مشخص می شود.

تصور غلطی که در بین جامعه رواج دارد، این است که زوج جوان ازدواج می کنند و با این امید که نظر شریک زندگی اش در آینده تغییر خواهد کرد وارد زندگی می شوند. در ادامه و با پافشاری یکی از دو طرف، ازدواج تحت تاثیر قرار می گیرد و ممکن است آینده نامناسبی رقم بزند.

 دین و اعتقادات

مسائل اعتقادی از عمده ترین مسائلی هستند که به رفتار هر کس شکل می دهند. از طرف دیگر اعتقاداتی که هر کس دارد برای خودش محترم است. یکی از نکاتی که در مشاوره پیش از ازدواج به آن توجه می شود همین مسئله است. به زن و مرد توصیه می شود تا سطح اعتقادات خود و خانواده های خود را بشناسند تا در آینده دچار مشکل نشوند. البته نکته مهمی که باید به آن توجه داشت این است که اگر زن و مرد اعتقادات متفاوتی داشته باشند ، حتما در زندگی آینده شان به مشکل بر خواهند خورد.

چنین تصوری غلط است. شما می توانید مثال های متفاوتی از زوج های جوان بیابید که حتی دین های مختلفی داشته اند اما زندگی خوب را تجربه می کنند. مسئله اینجاست که باید بتوانند با اعتقادات همدیگر کنار بیایند و رفتارهای مذهبی یکدیگر را درک کنند.

 مشاوره پیش از ازدواج چه طور به زوجین می تواند کمک کند ؟ 

و چرا بایستی که از مشاوره پیش از ازدواج بهره مند شویم ؟

در گذشته ازدواج های سنتی در کشور مان بیشتر رواج داشت و از نظر خانواده ها ازدواج غیر سنتی زوجین ، اولویت داشت. البته این مسئله به این معنی نیست که تمام ازدواج های سنتی کاملا اشتباه بوده است ولی یک روانشناس خوب و مناسب می تواند از آسیب های احتمالی که امکان دارد در آینده اتفاق بیافتد جلوگیری کند.

در مشاوره های پیش از ازدواج افراد را به ازدواج کردن یا نکردن توصیه نمی کنند

روانشناس خانواده فردی است با تحصیلات در زمینه روانشناسی که زوجین و خانواده هایشان را از آسیب و وقایع احتمالی در آینده آگاه می کند. به بیانی بهتر، به زوجین نشان می دهد که در آینده ای چه انتظاری می رود و به آن حق انتخاب می دهد.

مشاوره پیش از ازدواج چگونه به داشتن یک ازدواجی موفق کمک می کند ؟

در کل مشاوره پیش از ازدواج باعث کسب آگاهی و دانش بیشتر نسبت به مسئله ایست که در مورد آن به روانشناس مراجعه می کنیم. یک روانشناس خوب با تجربه به راهکارهایی می پردازد تا موضوعی که مورد مشاوره قرار گرفته شده است را به خوبی انجام دهد.پس بنابراین مشاوره پیش از ازدواج این امکان را به ما می دهد تا آگاهی بیشتری نسبت به این موضوع پیدا کنیم و با آگاهی و دانش بیشتری در مورد آینده خود تصمیم بگیریم.

در مشاوره پیش از ازدواج می توانیم به بررسی مسائلی مثل بلوغ فکری ، جنسی ، مسئولیت پذیری ، علاقه و اهداف ازدواج بپردازیم .یک روانشناس خوب به کمک تجربه و دانش خود و همچنین مباحث ذکر شده در زوجین را بررسی و راهکارهای مناسب را ارائه می دهد تا همسران بتوانند به ازدواج موفقی داشته باشند.

چه مواردی در مشاوره پیش از ازدواج آموزش داده می شود ؟

حل اختلاف

۱. چگونگی حل یک درگیری به صورت سالم. مشاوره پیش از ازدواج، به مهارت های ارتباطی شما را مجهز می کند و به شما کمک می کند که هم به حرفهای همسرتان گوش دهید وهم آنها را درک کنید.

ارتباط موثر داشتن

۲. در مشاوره پیش از ازدواج چگونگی ارتباط موثر را یاد می گیرید. زمانی که نیازهای تان را به صورت اصولی و به صورت واضح و آشکارا و بدون ابراز عصبانیت و نارضایتی بیان می کنید ، ازدواج شما موفق تر خواهد بود.

یادگیری انتقاد سازنده

۳. شما بیاموزید که چگونه انتقاد کنید، بدون اینکه اهانت آمیز باشد. لازم است هر دو نفر شما در مشاوره پیش از ازدواج، بدون ترس از آسیب رساندن به دیگری بتوانند در مورد مسائل خود صحبت کنند. در مشاوره پیش از ازدواج، شما می آموزید که می توانید بدون نیاز به درگیری با یکدیگر، آنچه را که لازم دارید، دریافت کنید.

فراهم نمودن محیطی امن و بی طرف برای صحبت

۴. در مشاوره پیش از ازدواج، شما آموزش می بینید که در مورد مسائل حل نشده کار کنید. مشاوره پیش از ازدواج برای بیان هرنارضایتی که حس می کنید، محیطی امن را فراهم می کند.درک احساسات شما به کمک یک متخصص آموزش دیده امکان دارد که همه چیزهایی باشد که شما به آن نیاز دارید.. ممکن است متوجه علاقه ای که نامزدتان به همکاری با روانشناس و کار تراپی ندارد شده باشید ، حتما در مورد این مسئله با روانشناستان صحبت کنید.

شناخت و آگاهی هر چه بیشتر

۵. مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می کند تا درک عمیق تری از این که نامزدتان چه فردی است و چه نیازی دارد ، داشته باشید. و از انتخابتان اطمینان داشته باشید. همچنین شما در مشاوره قبل از ازدواج در مورد خود و نیازهایتان اطلاعات بیشتری خواهید داشت. امکان دارد به این نتیجه برسید که این نیازها با ازدواج حل می شود یا امکان دارد که شما دو نفر مناسب هم نیستید..

کسب مهارت های ارتباطی

۶. می توان کسب مهارت های ارتباطی مورد نیاز را برای حفظ یک ازدواج کامل آموزش دید. یک مشاور پیش از ازدواج می تواند ضمن نظارت بر پیشرفت تان ، درگیری ، میانجی گری و بازخورد عینی و این گونه مهارت ها را به شما آموزش دهد.

اهمیت پرسشنامه های پیش از ازدواج

بررسی ها نشان می دهند که برای یک زندگی موفق باید اشتراک هایی بین زوجین صورت بگیرد. با تهیه ی پرسشنامه و پاسخ دادن به آن به صورت صادقانه به آن خیلی راحت تر می توانیم این اشتراک و نظرها را بین زوجین پیدا کنیم.

 اغلب سوالات پرسشنامه مشاوره پیش از ازدواج به این صورت است که شما را در چند دسته مورد ارزیابی قرار می دهد مثل :

۱. آیا نظام اعتقادی و ارزش های بین شما مشترک است ؟

۲. آیا سطح هوشیاری زوجین با یکدیگر یکسان است ؟

۳. هر فردی چگونه اختلافات را مدیریت خواهد کرد؟

۴. چگونه هر دو نفر می توانند در زمان عصبانیت خود را کنترل کنند؟

۵. آیا اشتباه های گذشته ی طرف مقابلتان را بازگو می کنید؟

۶. آیا برای نظام تربیت فرزند و تعداد فرزندتان به توافق رسیده اید؟

۷. حد و حدود رابطه با دوستان و خانواده به چه صورت خواهد بود؟

۸. به چه میزان روی روابط جنسی تان حساس هستید؟

اهداف مشاوره پیش از ازدواج

روانشناس در طی مشاوره پیش از ازدواج ، به شما کمک می کند تا روابط را به شکل کاملا عینی تر بررسی کنید. و همچنین یاد بگیرید که چه طور تعامل برقرار کنید.

 درک و فهم مسائل عقیدتی و فرهنگی

خانواده هر شخصی منشأ عقاید فرهنگی آن فرد است که بر چگونگی درک وفهم آن فرد از تمامی روابط در زندگی آن فرد اثردارد. همچنین بر رفتارهای روزانه مثل خورد وخوراک ، کار کردن و مدیریت کردن پول اثر می گذارد . تفاوت در سطح انتظارات فرهنگی باعث می شود که مشکلاتی در رابطه ایجاد شود . هرچه زوجین زودتر یاد بگیرند که اختلافات را مدیریت و شناسایی کنند ، بهتر می شوند.

مشاوره قبل از ازدواج می تواند به آشکار کردن این گونه مشکلات بیشتر کمک کند و به زوجین آموزش دهد که چه طور از سازش هر چه بیشتر استفاده کنند.

 از میان رفتن رفتارهای ناسازگار توسط مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج ، به زوج ها کمک می کند تا رفتارهای ناسازگارانه را شناسایی وآنها را تصحیح کنند. یکی از مهمترین عوامل ایجاد یک رابطه سالم ارتباط موثر است . یک روانشناس با مشاوره پیش از ازدواج به زوج ها کمک می کند تا آموزش ببینند که چگونه با هم صحبت نموده و احساس ها و فکرهای خود را به بهترین شکل بیان کنند.

 شناسایی کردن نقاط قوت طرفین

یک مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا نقاط قوت را در رابطه شناسایی کنند. درک کامل داشتن از جنبه های قوی طی یک رابطه ، به انعطاف بیشتر در زندگی مشترک کمک می کند.

 دوری عاطفی و کاهش انزوا

اکثر افراد در بیان احساساتشان مشکل دارند پس بنابراین بعضی از زوجین از انجام این کار به سادگی خودداری می کنند . این گونه انزواها همیشه به مشکلهای جدی تر در رابطه منجر می شود. یک روانشناس با مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا یاد بگیرند که چه طور احساسشان را با بهترین نوع به هم بیان کنند تا آن ها را به یکدیگر نزدیک کند. 

یکی از مهمترین نقاط عطف در زندگی هر فرد ازدواج است.اکثر افراد تصورمی کنند که مشاوره تنها برای بعضی افراد استکه از قبل در گیر همین چالشها بوده اند. ولی همیشه این طور نیست شرکت دو طرفه زوجین در مشاوره پیش از ازدواج به آنها کمک میکند تا مشکلات را شناسایی نموده و چالش هایی که در مسیر ازدواج به آن ها برخورد می کنند را حل نمایند.

       پست پیشنهای :   از سیر تا پیاز پنهان کاری آقایون

موضوعاتی که طی جلسات مشاوره پیش از ازدواج مورد بررسی و شفا ف سازی قرار می گیرد عبارتند از :

 امور مالی شخصی و مشترک

 سبک پدر ومادر

 سبک روابط و تعاملات

 استراتژی حل مشکل و تعارضات

 نوع و سبک تصمیم گیری

 نقش جنسیتی فرد در ازدواج

 مشاوره خانواده یا خانواده درمانی

انواع روش های مشاوره پیش از ازدواج

بسته به پیشینه فرهنگی و فکری ، دلایلتان را برای مشاوره قبل از ازدواج و شخصیت تان و شریک زندگی تان ، انواع گوناگونی از مشاوره پیش از ازدواج وجود دارد که بتوانید در آنها شرکت کنید. انتخابی صحیح از مشاوره پیش از ازدواج برای شما می تواند اثربخش بوده و فوایدی که از آن به دست می آورید را به شدت افزایش دهد.

مشاوره پیش از ازدواج دینی - مذهبی

در اکثر خانواده های مذهبی و مشترک های دینی در مشاوره پیش ازازدواج برای آن ها اهمیت دارد ، مشاوره پیش از ازدواج دینی می تواند برای رسیدن به تفاهم های بسیار سودمند و سازنده باشد. .

دوره های مشاوره پیش از آنلاین پیش از ازدواج

اگر شما و شریک زندگی تان تجربه های خصوصی را ترجیح می دهید ، دوره های آنلاین مشاوره پیش از ازدواج وجود دارد که برای رسیدن به هدف های مرتبط با ازدواجتان به شما کمک می کنند. دوره های آنلاین مشاوره پیش از ازدواج به صورت کلی که نصف روز طول نمی کشد و به آسان شدن گفتگو با شما و شریک زندگی تان کمک و یاری می کند. 

زمانی که به صورت آنلاین در جلسه های مشاوره قبل از ازدواج شرکت می کنید یک سری از مطالب متفکرانه در مورد نحوه ی پاسخ گویی مثبت و چگونگی پیش بینی به منقشات ازدواجتان دریافت خواهید کرد.

مشاوره پیش از ازدواج حرفه ای نکته به نکته

این گونه مشاوره پیش از ازدواج سنتی ترین روش مشاوره است. جلسه های مشاوره نکته به نکته روشی است که همه ی روانشناسان ازدواج برای ایجاد پایه های یک رابطه استفاده می کردند. جلسه های مشاوره پیش از ازدواج ، در مورد چگونگی رویارویی با موضوع های مشترک مرتبط به تعهد بلند مدت را به شما آموزش می دهد. 

مسائل کوچکی مثل تصمیم در مورد مسئله کارهای منزل یا غذا و نوشیدنی این امکان را می دهد تا در صورت عدم رسیدگی ، در آینده مشکلاتی بین زوجین ایجاد می کند. در زمان مراجعه به یک روانشناس حرفه ای می دانید که جلسه های روان درمانی شما کاملاً محرمانه خواهد بود. با حفظ محرمانه بودن مشاوره های حضوری یا آنلاین با یک روانشناس به صورت تضمینی اجرا خواهد شد.

پس بنابراین با اطمینان هر چه کامل تر مشاوره پیش از ازدواج را انجام داده و از زندگی سالم تری بهره مند شوید.

آزمون های سازگاری یا پرسش نامه ها

در مشاوره های پیش از ازدواج بخش هایی مورد شناسایی قرار می گیرد. که ممکن است به محض ازدواج مورد تهدید قرار گیرد. این گونه ارزیابی ها طی یک ازدواج بایستی به عنوان یک منبع مورد بررسی قرار گرفته و به شما در آسان شدن توانایی و رشد شخصی شریک زندگیتان کمک می کند.

دوره های گروهی و بحث و گفتگو

می توان در مشاوره پیش از ازدواج گفتگوهای گروهی بزرگتری با زوجین متاهل و درگیر انجام داد . شما و شریک زندگی تان برای یادگیری ایده های مختلف باید استراتژی های جدید را مورد حل و فصل قرار دهید.

 چه مهارت هایی در مشاوره های پیش از ازدواج به دست می آوریم ؟

۱. تصمیمات و اهداف متقابل را برای ازدواج تان ایجاد کنید

ممکن است شما و شریک زندگی تان ایده های گوناگونی در مورد یک ازدواج شاد و موفق داشته باشید. قبل ازدواج چند تفاهم نامه با همسر خود را تعیین کنید که ترکیبی

از آنچه هر دو شما می خواهید ، باشد . این مسئله به شما و اهداف مشترکتان جرات می دهد تا در جهت دستیابی به آن تلاش کنید.

۲. فهمیدن سبک های ارتباطی ، سپس سازگاری و در آخر بهبود ببخشیدن

با مشاوره پیش از ازدواج می توانید سبک های ارتباطی را درک کرده و سازگار شوید و در آخر آنها بهبود ببخشید و این مسئله به شما کمک می کند تا بدانید چگونه با نقاط ضعف هم کنار بیایید و مطمئن شوید که می توانید به جای نادیده گرفتن آن ها به بحث در مورد آن ها بپردازید.

۳. پیش از بروز مشکلات ، اختلافهای احتمالی تان را برطرف کنید

آیا در پس انداز پولتان مشکل دارید و این مسئله باعث می شود که با شریک زندگی تان به مشکل برخورید ؟ غالباً زوج ها در مشاوره پیش از ازدواج از صحبت درمورد مسائلی که با هم اختلاف دارند ، خودداری می کنند و تصمیم می گیرند که با شروع زندگی ، اختلافاتشان از بین می رود.

این مسئله بلعکس تنظیم خود برای ازدواجی موفقیت آمیز است. مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می کند تا همین حالا روی این مسائل کار کنید و به شما کمک می کند تا درک کنید این اختلافات نیازی به مشکل های بزرگتر ندارد.

رد کردن اضطراب ازدواج

برای بعضی از افراد مهم نیست که چه میزان عاشق هم باشند ، فکر تعهد دائمی هم می تواند باعث اضطراب فرد شود. چنانچه شما یا شریک زندگی تان با این گونه اضطراب و استرس ها سر و کار دارید ، مشاوره پیش از ازدواج گزینه ای عالی برای تان است. می توانید طی جلسات مشاوره پیش از ازدواج با علل احتمالی اضطراب و کار روی آن با این گونه ترس ها مقابله کنید. مواجه شدن با این گونه مشکلات به شما کمک می کند تا به شما و شریک زندگی تان اطمینان ببخشد و ازدواج می تواند قدمی مثبت برای روابط شما باشد.

در مرحله نامزدی برای زوجین مشاوره پیش از ازدواج بسیار توصیه می شود. مشاوره پیش از ازدواج نوعی از درمان است که برای کمک به زوجین در زمان بحران استفاده می شود. هدف از اینگونه استراتژی در مشاوره های پیش از ازدواج که نوعی اقدام پیشگیرانه است از درگیری زوجها به رفتارهای منفی که اکثر اوقات باعث شکست یک ازدواج می شود. لازم به یادآوری است که با توجه به مشکلات یاد شده امکان دارد که برایند شخصیت زوجین طوری باشد که بتوانند بدون استفاده از مشاوره پیش از ازدواج هم به عنوان ازدواج موفق دست می یابند. 

ولی توجه داشته باشید که هر فرد هزار بار حق زندگی مشترک را ندارد و تنها یک بار حق زندگی کردن دارد و سپری کردن زندگی به دست قمار کاری عقلانی نیست. پس بنابراین می توانید به کمک مشاوره پیش از ازدواج با خاطری آسوده اقدام به ازدواج کنید و ازدواجی موفق را برای خود رقم بزنید. شما می توانید برای انجام مشاوره ، از طریق سایت رویا اقدام کنید و به بهترین صورت به حل مشکلات تان بپردازید.

 سوالهای گوناگون مشاوره پیش از ازدواج

باید چه زمانی مشاوره پیش از ازدواج را آغاز کنید ؟

باید شما به محض در نظر گرفتن شرایط ازدواج ، خانواده و رابطه های طولانی مدت ، مشاوره پیش از ازدواج را آغاز کنید.

چه مدتی باید مشاوره پیش از ازدواج ادامه داشته باشد ؟

برای تعیین مدت زمان مشاوره پیش از ازدواج ، قانونی وجود ندارد. مدت زمان مشاوره پیش از ازدواج را روانشناس تعیین می کند. بهتر است جلسات مشاوره پیش از ازدواج را در طی زندگی مشترک هم ادامه دهید تا در مقابله با مشکلات بزرگ در زندگی مشترک ، قادر به تصمیمات بهتری باشید.

آیا مشاوره پیش از ازدواج میزان طلاق در جامعه را کاهش می دهد ؟

طبق تحقیقات اخیر مشاوره پیش از ازدواج به زوجین کمک می کند تا با پرداختن به مشکل های زناشویی ، میزان را کاهش دهند. زوجینی که تصمیم می گیرند در مشاوره پیش از ازدواج شرکت کنند، نرخ طلاق زندگی زناشویی ، احتمال طلاق را در زندگی شان کاهش می دهند.

آیا زوجین مجرد می توانند به مشاوره پیش از ازدواج بروند ؟

پاسخ بله است. زوجین مجردی که فکر آینده شان هستند ، می توانند به مشاوره پیش از ازدواج بروند. یادگیری درچگونگی برقراری رابطه با همسر و آنچه باید در ازدواج انتظار داشته باشند را می توانند به شکل دهی در روابط کمک کنند.

مشاور ازدواج در مشهد | روانشناس نعمتی

[parsi-holding]

بهترین گینر برای افراد لاغر | راهنمای انتخاب و مصرف

افزایش وزن و عضله سازی برای افراد لاغر می تواند چالش برانگیز باشد. عوامل متعددی مانند متابولیسم بالا، اشتهای کم و کمبود کالری می تواند رسیدن به این هدف را دشوار کند.

با این حال، با انتخاب استراتژی های مناسب، می توان بر این چالش ها غلبه کرد. یکی از این استراتژی ها استفاده از گینر است. بهترین گینر برای افراد لاغر مکمل غذایی است که حاوی کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی بالا باشد. آنها می توانند به شما در افزایش کالری دریافتی و رسیدن به هدف افزایش وزن تان کمک کنند.

بهترین نوع گینر برای افراد لاغر

بهترین نوع گینر برای افراد لاغر، گینری است که ترکیبی از کالری بالا، کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین‌های با کیفیت، و چربی‌های سالم را در خود داشته باشد. این گینرها باید انرژی پایدار و متعادل برای افزایش وزن و حجم عضلانی ارائه دهند و همچنین با داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، به بهبود سلامت کلی و تسریع فرآیند ریکاوری کمک کنند.

انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، سطح فعالیت، اهداف تناسب اندام و بودجه بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، گینرهای مناسب برای افراد لاغر باید دارای ویژگی های زیر باشند:

کالری بالا: گینر باید حاوی 500 تا 1000 کالری در هر سروینگ باشد تا به افزایش وزن کمک کند.

پروتئین با کیفیت: پروتئین‌هایی مانند وی و کازئین که 20 تا 30 گرم پروتئین در هر سروینگ دارند، برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری هستند.

کربوهیدرات‌های پیچیده: گینر باید شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو دوسر و سیب‌زمینی شیرین باشد تا انرژی پایدار فراهم کند.

چربی‌های سالم: گینر باید حاوی 5 تا 10 گرم چربی‌های سالم مانند امگا 3 و امگا 6 باشد.

آنزیم‌های ��وارشی: این آنزیم‌ها می‌توانند به هضم بهتر پروتئین و کربوهیدرات‌ها کمک کنند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی: گینر باید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین‌های B، کلسیم، و آهن باشد.

بهترین مارک گینر برای افراد لاغر

برای انتخاب مارک بهترین گینر برای افراد لاغر توجه به ترکیبات آن شامل پروتئین با کیفیت، کربوهیدرات‌های پیچیده، و مواد افزودنی طبیعی، ضروری است. طعم و ارزش نسبت به قیمت محصول را در نظر بگیرید. برندهای معتبر با نظرات مثبت کاربران را انتخاب کنید. هدف و نیازهای تغذیه‌ای خود را مشخص کنید و از مشاوره متخصص تغذیه بهره‌مند شوید.

در مجموعه پارسی پودر بهترین گینر های ایرانی و خارجی از بهترین و شناخته شده ترین برند ها با تضمین اصالت و سلامت به فروش میرسد. در صورتی که در انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر با توجه به شرایط فردی خود ابهام دارید؛ واحد مشاوره پارسی پودر می تواند برای شما به صورت تخصصی٬ مکمل های مورد نظرتان را انتخاب نماید. بدیهی است که یک فرد آماتور در مقابل افراد حرفه‌ای ممکن است بتواند با صرف هزینه پایینتر و برچسب قیمت کمتر٬ انتخاب مناسبی داشته باشد. کافیست با ما تماس بگیرید و تیم مشاوره تخصصی پارسی پودر شما را در مسیر ورزش، پیشرفت و سلامتی یاری دهند.

در اینج�� به بررسی چندی از برندهای بهترین گینر برای افراد لاغر می پردازیم:

1- Optimum Nutrition Serious Mass:

2- MuscleTech Hyper-Mass Gainer:

3- BSN True-Mass:

4- Dymatize Super Mass Gainer:

5- Universal Nutrition Animal M-Vol 2:

این گینر حاوی 21 گرم پروتئین، 180 گرم کربوهیدرات و 800 کالری در هر وعده است. همچنین دارای 4 گرم کراتین و 2 گرم اسید آمینه BCAA برای ریکاوری عضلات است.

6- مس گینر 7030 پگاه:

7- مکمل پروگینر 50 50 پگاه :

توصیه می شود قبل از مصرف گینر به یک سری از نکات توجه نمایید: قبل از مصرف هر گونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. گینر را به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم و متعادل مصرف کنید. به همراه گینر، به طور منظم ورزش کنید تا عضلات خود را بسازید. صبور باشید و به برنامه خود پایبند باشید. افزایش وزن زمان می برد.

بهترین گینر برای افزایش وزن افراد لاغر

برای افزایش وزن افراد لاغر، Optimum Nutrition Serious Mass و BSN True Mass انتخاب‌های مناسبی هستند. این گینرها با ارائه کالری بالا و ترکیبات مغذی، به افزایش وزن و حجم عضلانی کمک می‌کنند.

بهترین گینر برای افراد لاغر با ارائه کالری‌های بالا از منابع سالم مانند پروتئین وی، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های مفید، به افزایش وزن و حجم عضلانی کمک می‌کند. علاوه بر افزایش کالری دریافتی، این گینرها با تأمین مواد مغذی ضروری، باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و تسریع در فرآیند ریکاوری عضلات می‌شوند. انتخاب این گینرها برای افرادی که به سختی وزن می‌گیرند، راهکاری مؤثر و مناسب است.

بهترین گینر برای افزایش حجم افراد لاغر

برای افزایش حجم عضلانی افراد لاغر، Dymatize Super Mass Gainer و MusclePharm Combat XL گزینه‌های عالی هستند. این گینرها با ترکیب پروتئین‌های با کیفیت و کربوهیدرات‌های پیچیده، به ساخت عضلات و افزایش حجم مؤثر کمک می‌کنند.

بهترین گینر برای افراد لاغر نه تنها کالری بالایی دارد، بلکه حاوی پروتئین‌های وی و کازئین با کیفیت بالاست که به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند. کربوهیدرات‌های پیچیده در این گینرها انرژی مداوم برای تمرینات سخت فراهم می‌کند و از تجمع چربی‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند. این ترکیبات، همراه با مواد مغذی ضروری، به افراد لاغر کمک می‌کنند تا به طور موثری حجم عضلانی خود را افزایش دهند.

انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر

نکات مهم در انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر شامل هدف مصرف، تعیین بودجه، بررسی ترکیبات و مطالعه نظرات سایر کاربران است.

برای انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر ، ابتدا باید اهداف خود را مشخص کنید؛ آیا به دنبال افزایش وزن کلی هستید یا تمرکز شما بر عضله‌سازی است؟ سپس بودجه خود را تعیین کنید، زیرا قیمت گینرها می‌تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. به مواد تشکیل‌دهنده توجه ویژه‌ای داشته باشید و گینری را انتخاب کنید که حاوی پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات‌های پیچیده، و چربی‌های سالم باشد. همچنین، قبل از خرید، نظرات سایر کاربران را مطالعه کنید تا از کیفیت و اثربخشی محصول اطمینان حاصل کنید.

مصرف گینر برای افراد لاغر

برای مصرف مؤثر گینر، آن را طبق دستورالعمل‌های تولیدکننده، معمولاً یک سروینگ پس از تمرین یا به عنوان میان‌وعده مصرف کنید. همچنین، برای افزایش تأثیر، گینر را با آب یا شیر مخلوط کرده و آن را به همراه یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده کنید.

برای مصرف مؤثر گینرها به ویژه برای افراد لاغر، مراحل زیر را دنبال کنید:

زمان مصرف

گینر را می‌توان در مواقع مختلف روز مصرف کرد. مصرف آن پس از تمرین می‌تواند به بازسازی و رشد عضلات کمک کند، اما همچنین می‌توان آن را به عنوان میان‌وعده بین وعده‌های غذایی یا قبل از خواب برای افزایش کالری دریافتی استفاده کرد.

مقدار مصرف

طبق دستورالعمل‌های تولیدکننده، به طور معمول، 1 تا 3 سروینگ در روز بسته به نیازهای شما با 500 تا 1000 کالری توصیه می‌شود. مهم است که میزان مصرف را با توجه به نیازهای کالری و اهداف خود تنظیم کنید. از مصرف بیش از حد گینر خودداری کنید، مصرف بیش از حد گینر می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته و مشکلات گوارشی شود.

نحوه مصرف

گینر را با آب، شیر، یا سایر مایعات مورد علاقه خود مخلوط کنید. استفاده از شیر می‌تواند به افزایش میزان پروتئین و کالری کمک کند. گینر را به عنوان مکمل به وعده‌های غذایی اصلی خود اضافه کنید تا تأثیر آن بهبود یابد. می‌توانید آن را به اسموتی‌ها یا غذاهای دیگر اضافه کنید. برای دستیابی به بهترین نتایج، از گینرها به همراه یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده کنید که شامل پروتئین‌های حیوانی و گیاهی، کربوهیدرات‌های پیچیده، و چربی‌های سالم باشد.

رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا از گینر به طور مؤثر استفاده کرده و به اهداف افزایش وزن و حجم عضلانی خود برسید.

مزایای گینر برای افراد لاغر

بهترین گینر برای افراد لاغر کمک می‌کند تا کالری بیشتری دریافت کنند و از این طریق وزن و حجم عضلانی خود را افزایش دهند. همچنین، با تأمین پروتئین‌های با کیفیت و کربوهیدرات‌های پیچیده، انرژی پایدار و حمایت از فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات را فراهم می‌آورند.

افزایش کالری دریافتی: گینرها با تأمین کالری زیاد، به افزایش وزن کمک کرده و به افراد لاغر اجازه می‌دهند که کالری‌های مورد نیاز برای افزایش وزن را به راحتی دریافت کنند.

پشتیبانی از رشد عضلانی: با داشتن پروتئین‌های با کیفیت، گینرها به ساخت و ترمیم عضلات کمک کرده و باعث افزایش حجم عضلانی می‌شوند.

تأمین انرژی پایدار: کربوهیدرات‌های پیچیده در گینرها انرژی مداوم و پایدار فراهم کرده و به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک می‌کنند.

حمایت از فرآیند ریکاوری: گینرها به بازسازی عضلات و بهبود روند ریکاوری بعد از تمرینات سخت کمک می‌کنند.

اضافه کردن مواد مغذی: بسیاری از گینرها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که به بهبود کلی سلامت و عملکرد بدن کمک می‌کنند.

عوارض احتمالی گینر برای افراد لاغر

مصرف بیش از حد گینر می‌تواند به افزایش وزن اضافی از چربی، مشکلات گوارشی، و نوسانات قند خون منجر شود. همچنین، مصرف زیاد پروتئین ممکن است فشار اضافی بر کلیه‌ها وارد کرده و بر تعادل تغذیه‌ای تاثیر منفی بگذارد.

افزایش وزن ناخواسته: مصرف بیش از حد گینر می‌تواند به افزایش وزن اضافی به‌ویژه از چربی منجر شود، اگر کالری دریافتی بیش از میزان مصرف روزانه باشد.

مشکلات گوارشی: برخی افراد ممکن است با مصرف گینر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز، و اسهال شوند، به ویژه اگر گینر حاوی مواد افزودنی یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی باشد.

نوسانات قند خون: گینرهای حاوی کربوهیدرات‌های ساده و شکر می‌توانند به نوسانات قند خون منجر شوند و باعث احساس خستگی یا انرژی ناپایدار شوند.

تأثیر بر عملکرد کلیه‌ها: مصرف زیاد پروتئین می‌تواند فشار اضافی بر کلیه‌ها وارد کرده و در افراد با مشکلات کلیوی زمینه‌ای، مشکلات بیشتری ایجاد کند.

عدم تعادل تغذیه‌ای: تمرکز بیش از حد بر مصرف گینر ممکن است به عدم دریافت مواد مغذی کافی از منابع غذایی دیگر منجر شود و به تنوع و تعادل رژیم غذایی آسیب بزند.

برای جلوگیری از این عوارض، مصرف گینر باید به‌طور متعادل و تحت نظر متخصص تغذیه انجام شود و همراه با یک رژیم غذایی سالم و متنوع باشد.

در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی، مصرف گینر را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

ترکیب مکمل های دیگر با گینر برای افراد لاغر

علاوه بر گینر، می توانید از سایر مکمل ها مانند پروتئین وی، کراتین و BCAA برای افزایش وزن و عضله سازی استفاده کنید. قبل از مصرف هر گونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. برای افزایش وزن و عضله سازی، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید که از نظر کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی کافی باشد. به مقدار زیاد میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات و پروتئین های بدون چربی مصرف کنید. برای افزایش وزن و عضله سازی، باید به طور منظم ورزش کنید. تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری را در برنامه خود بگنجانید. به اندازه کافی استراحت کنید تا بدن شما ریکاوری شود.

نتیجه‌گیری

انتخاب بهترین گینر برای افراد لاغر می‌تواند یک ابزار مؤثر برای رسیدن به اهداف افزایش وزن و عضله‌سازی باشد. گینرهای با کیفیت، با ارائه کالری بالا، پروتئین‌های با کیفیت، کربوهیدرات‌های پیچیده، و چربی‌های سالم، به افزایش کالری دریافتی و ساخت عضلات کمک می‌کنند. این محصولات با تأمین انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری، فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سخت را تسهیل کرده و به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کنند. با توجه به نیازها و اهداف فردی، انتخاب مناسب گینر باید با دقت انجام شود و با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت ورزشی منظم ترکیب گردد.

همچنین، برای جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی، مهم است که مصرف گینر تحت نظر متخصص تغذیه و با توجه به توصیه‌های صحیح انجام شود. رعایت مقدار مصرف پیشنهادی و توجه به ترکیبات گینر می‌تواند به جلوگیری از افزایش وزن ناخواسته، مشکلات گوارشی و نوسانات قند خون کمک کند. با مشاوره از متخصصین و پایبندی به یک رژیم غذایی سالم و متنوع، افراد لاغر می‌توانند به صورت مؤثر و ایمن به اهداف افزایش وزن و حجم عضلانی خود دست یابند.

[vaghtemod]

شورتکس چیست؟ فواید، کاربرد و نحوه ی استفاده از شورت پریودی

چرا شورتکس یکی از ضروری ترین لباس ها در دوران پریودی است؟ تقریبا برای یک بار هم که شده، برای بانوان افتاده است که در دوران عادت ماهانه به دلیل خونریزی زیاد؛ شورت و لباس هایشان خونی و کثیف شده باشد و این موضوع در این دوران که فشار روانی بر روی بانوان زیاد است، کاملا استرس زا می‌باشد. امروزه برای رهایی از این مشکل شورتکس یا شورت قاعدگی طراحی شده است. شورتکس چیست؟ فواید، کاربرد، نحوه ی استفاده از شورت پریودی به چه صورت است؟ استفاده از شورت قاعدگی ایمن است؟ در این سری از مطالب سلامت و مد و استایل زنانه از وقت مد(vaghtemod.ir)، به تمامی این سوال ها پاسخ خواهیم داد.

شورتکس یا شورت پریودی چیست؟

طبق گزارش webmd و lebassecret، شورتکس (Thinx) به گونه ای طراحی شده است که شبیه لباس زیرهای معمولی به نظر می‌رسد، اما دارای لایه های اضافی و پارچه های بسیار جذب کننده، برای جذب خون قاعدگی در ناحیه فاق است. جالب است بدانید که یک شورت قاعدگی با کیفیت به اندازه یک الی دو عدد تامپون می‌تواند جریان خون را جذب کند.

شورتکس ها؛ دارای چندین لایه پلی استر میکروفیبر هستند. آنها به شکلی تولید شده اند که رطوبت را از پوست دور نگه داشته و به خوبی، خون قاعدگی را جذب کنند. لایه میانی شورت پریودی یا همان شورتکس؛ از جنس نایلون و لاکرا است که از نشت خون ��ه لباس جلوگیری می‌کند. رویه آن باید از جنس نخی باشد تا هیچ گونه حساسیتی و عفونتی را برای بانوان به بار نیاورد. تمیز کردن شورت پریودی نیز بسیار ساده است، توصیه می‌شود، پس از استفاده، آنها را با آب سرد و صابون به صورت دستی شستشو دهید و سپس بگذارید تا در برابر آفتاب خشک شود.

فواید و مزایا استفاده از شورتکس

بنا به گزارش healthshots، مزایا و فواید استفاده از شورتکس شامل این موارد است:

در هنگام پوشیدن احساس راحتی و آرامش می‌کنید و به دور از استرس کثیف شدن لباس های خود به فعالیتهای روزانه تان می‌پردازید.

شورتکس ها برای مقاصد مسافرتی که دسترسی به دستشویی محدود است، مناسب هستند.

شورت های پریودی دوست دار طبیعت هستند. فست فشن یا مد سریع (Fast Fashion) چیست؟ اثرات، مضرات و مشکلات آن را بشناسید.

یکی دیگر از فواید لباس زیر قاعدگی این است که قابل شستشو بوده و 6 ماه تا 2 سال دوام دارند.

شورت قاعدگی فقط برای دوران عادت ماهانه کاربرد ندارد، بلکه برای زمان بی اختیاری ادرار یا خونریزی بعد از زایمان نیز قابل استفاده است.

کسانی که خونریزی کمی در دوران عادت ماهانه دارند، می‌توانند از شورتکس به تنهایی استفاده کنند یا دو شورتکس را از روی هم بپوشند بدون اینکه نیاز به پد بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی داشته باشند.

به دلیل اینکه شورت قاعدگی قابل شستشو بوده و مدت طولانی قابل استفاده است، ارزان و به صرفه می‌باشد.

شورتکس های با کیفیت دارای فاق بلند هستند، که از نشتی خون جلوگیری می‌کند.

شورت پریودی با کیفیت، معایب کاپ قاعدگی، تامپون و نوار بهداشتی را ندارد و احتمال بروز عفونت با آن کم است.

نحوه ی استفاده از شورت پریودی چگونه است؟

هنگامی که سیکل عادت ماهانه شما شروع می‌شود، مانند همیشه از پد بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید و از شورتکس برای جلوگیری از نشت خون بهره بگیرید. آنها را درست مانند دیگر انواع شورت بپوشید. شورت پریودی معمولا با یک مانع رطوبتی تولید شده که به شما احساس خشکی می‌دهد؛ علاوه بر آن یک لایه دیگر برای جلوگیری از نشتی خون وجود دارد. در روزهای آخر عادت ماهانه که خونریزی کم می‌شود، می‌توانید از شورتکس به تنهایی استفاده کنید.

نکات مهم در خرید شورتکس

شورتکسی را انتخاب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت باشد.

تعویض و تمیز کردن شورت پریودی هر 12 ساعت یکبار مهم است و به شاداب و سلامت ماندن شما کمک می‌کند.

بسیاری از انواع شورت پریودی، دارای یک لایه ضد میکروبی برای خلاص شدن از شر بو، هستند. در حالی که شورتکس برای جریان قاعدگی در نظر گرفته شده است، اما لباس زیر پریودی می‌تواند برای بی اختیاری ادرار، ترشحات و خونریزی پس از زایمان نیز استفاده شود.

از شورتکس های بدون صدا استفاده کنید.

در زمان خرید، به اعتبار فروشگاه و برند، دقت کنید. برند های معتبر لباس زیر ایرانی، مانند lebassecret، از مجوز های قانونی، ویدیو محصولات، کامنت خریداران، مشخصات و راهنمای سایز دقیق، برخوردار هستند.

آموزش شستشو شورتکس

برای تمیز کردن شورتکس به شیوه زیر که در بخش مد و استایل آمده است، عمل کنید:

شورت پریودی را به تنهایی بشویید و آنها را با لباس های دیگر شستشو ندهید.

به صورت دستی شورت پریودی را شستشو دهید و از شویند ملایم و بدون رنگ استفاده کنید.

از نرم کننده و شوینده های معطر به هیچ عنوان استفاده نکنید.

اطمینان حاصل کنید که پس از شستشو هیچگونه صابونی باقی نماند تا پوست دچار حساسیت نشود.

پس از شستشو، آن را بگذارید در هوای آزاد و در برابر نور خورشید خشک شود.

شستن شورت قاعدگی در ماشین لباسشویی توصیه نمی‌شود، اما اگر به هر دلیلی تمایل به انجام این کار دارید از سبد شستشو لباس زیر استفاده کنید.

ادامه در منبع: https://vaghtemod.ir/20470/

[sakhtemon2]

بیش فعالی در بزرگسالان و کودکان چه علائمی دارد؟

بیش فعالی به چه معناست؟ عدم توجه به بیش فعالی کودکان منجر به چه اتفاقی می‌ شود؟ آیا این کودکان را حتما باید نزد متخصص برد؟ در کل بیش فعالی یک نوع اختلال در کودکان است که نادیده گرفتن آن می‌ تواند منجر به یک سری از مشکلات در شناخت، رشد و نوع رفتار آن‌ ها گردد. ما در این مقاله قصد داریم، به این موضوع بپردازیم و شما را با بهترین دکتر بیش فعالی در ایران آشنا کنیم تا در صورت لزوم بتوانید در کو��اه‌ ترین زمان ممکن این پزشکان حاذق را بشناسید. اگر این مطلب برای شما مفید است، در ادامه با ما همراه باشید.

بیش فعالی در بزرگسالان و کودکان چه علائمی دارد؟

علائم بیش فعالی معمولا در 3 گروه از علائم رفتاری خود را نشان می‌ دهد که بهترین دکتر بیش فعالی در ایران با بررسی این علایم متوجه بیش‌ فعالی بیمار خود می‌ گردد که می‌ توانیم به عدم توانایی در تمرکز، جنب و جوش خیلی زیاد و تحرک بالا و رفتارهای تکانه‌ ای اشاره کنیم. زمانی که فرد در اثر بیش فعالی با عدم تمرکز در زندگی خود روبرو باشد، حتی نمی‌ تواند در کوچک ترین جزئیاتی که در مدرسه و سایر کارهای روزانه‌ خود پیش می‌ آید دقت و توجه داشته باشد. معمولا در اموری که نیاز به توجه دارند، مانند گوش دادن به درس، سخنرانی کردن در جوامع و حتی در مکالمات عادی خود نیز دچار مشکل می‌ شود.

او به راحتی با هر موضوع کوچکی تمرکز خود را از دست داده و حواسش پرت می‌ گردد. در دنبال کردن یک سری از دستورالعمل‌ ها و قوانین نیز توانایی خود را از دست داده و مدام در حال گم کردن و یا جا گذاشتن لوازم ضروری خود همچون عینک، موبایل، کیف و … می‌ گردد. تحرک و جنب و جوش زیاد نیز از دیگر علائم بیش فعالی در بزرگسالان و کودکان است. به عنوان مثال؛ گاهی برخی از افراد در حالی که نشسته‌ اند، مدام تکان می‌ خورند یا نمی‌ تواند به آرامی با دیگران بازی کنند.

مدام در حال حرف زدن، دویدن و بالا و پایین پریدن بوده و در مکان‌ های آرام مانند کلاس، اتاق انتظار، دفاتر کار و … در حال بلند شدن و راه رفتن هستند. این افراد حتما باید به بهترین دکتر بیش فعالی در تهران مراجعه نمایند. رفتارهای تکانه‌ ای نیز سومین علائم بیش فعالی بوده، به طوری که افراد بدون اینکه فکر کنند صحبت و عمل می‌ نماید. قبل از اینکه یک سوال تمام شود، شروع به پاسخ دادن کرده و در کل بی‌قرار هستند و نمی‌ توانند انتظار بکشند.

بهترین دکتر بیش فعالی در ایران کیست؟

عده‌ ای از افراد معمولا این سوال را دارند که برای بیش فعالی کودکان خود به کدام پزشک باید مراجعه کنند؟ معمولا بهترین دکتر بیش فعالی در ایران روانشناسان هستند. روانشناس با توجه به تخصص و مهارت بالای خود تمامی علایم را مورد ارزیابی قرار داده، از بیمار خود سوال می‌ پرسد و بعد از تشخیص بی تعادلی شروع به دارو درمانی و گفتمان می‌ کند. سوالاتی که شما به درمانگر خود پاسخ می‌ دهید، در تعیین نوع بیش فعالی تان بسیار کمک کننده است. این موضوعات به روانشناس کمک می‌ کند تا بتوانند بیماری شما را تشخیص داده و داروهای مربوط به همان را تجویز کند.

گاهی اوقات روانشناس در مواقع مزمن‌ تر فرد را برای نمونه‌ خون یا ادرار جهت بررسی کردن سطح هورمون‌ ها به آزمایشگاه ارجاع می‌ دهد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید عدم تعادل میان هورمون‌ های تیروئید باعث بیش فعالی در افراد می‌ گردد و اگر روانشناس متوجه این موضوع شود که بیش فعالی شما نا��ی از یک بیماری جسمانی در بدنتان است، شما را به پزشک متخصص منتقل می‌ کند. گاهی اوقات این موضوع ممکن است، وضعیت سلامت روانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. در این صورت بهترین دکتر بیش فعالی در ایران بیمار را تحت درمان خود قرار می دهد.

[kiancaraudio]

https://www.drshirinvalizadeh.com/wp-content/uploads/2023/07/دکتر-شیرین-🔷-با-مرد-به-شدت-غیرتی-باید-چی-کار-کرد؟.mp4چند وقت پیش یه جایی بودم یه خانمی با افتخار داشت میگفت که پارتنر من فقط کافی توی خیابان کسی به من چپ نگاه کنه میره یارو رو تیکه و پاره میکنه. به فکر فرو رفتم اصلا داستان غیرت داشتن ینی چی. سلام بر روی ماهتون خوبین شما هم مثل خانم براتون مثال زدم دوست داریم پارتنرتون غیرتی باشه؟ با من همراه باشید.یعنی هر کسی که در زندگی اش پارتنر یا همسرش روی یاد روش تعصب داشته باشه یعنی اون آدم غیرتیه؟ اصلا چقدر باید حساسیت داشته باشیم بر روی ارتباطش با جنس مخالف.به نظر من نه این قدر ما باید طرف مقابل ما نسبت بهش بی تفاوت و بی اهمیت باشیم که او احساس کند برای ما خیلی حائز اهمیت نیست که اگر هر اتفاقی هم در مورد جنس مخالف در ارتباطاتش براش بیفته یا اینکه بیایم انقدر تعصب روی طرف مقابلمان داشته باشیم که اون فرد استقلال فردی و آزادی را ازش بگیریم و تمام مدت محدود اش بکنیم و اسمش را بگذاریم تعصب و عشق. پس میانه رو رفتار کردن در تعصبات هم قشنگه اینکه شما بیای فردی باشد. اهمیت داشته باشد که پارتنرت کجا میره چیکار میکنه با کی ارتباط دارد و در عین حال بهش آزادی عمل بدهید. اجازه بدهید با جنس مخالف ارتباط داشته باشد همکار من اجازه داشته باشه که باهاش تماس بگیره. البته از همه بهتر و مهمتر اینکه حتما با شریک عاطفی بشینیم صحبت کنیم این یه سری تفاهم نامه بین شما و آن فرد خیلی وقت ها آدم ها شکل تعصبات شان با هم فرق میکنه مثل مثال قبلی که خدمتون زدم که همکار مرد خانم تان باهاش تماس بگیرد بعضی از آقایان شاید اصلا فیلتر ایشان نباشند خیلی برایشان مهم نباشد.ولی یه سری از مردم آلارمشونه و دوست ندارند که همکار مرد خانومشون ساعتی که خانم شان در خانه است یا حتی در ساعت کاری باهاشون تماس بگیرند. پس این مرز تعصبات را شما تعیین میکنید و با توافق با طرف مقابلتان برای خودتان مسائل آیتم های مهم یادداشت کنید و پایبند آنان باشید. البته یکی از وظایف اصلی ماست ما انسانها پذیرفتن محدودیت هایی عاقلانه منطقیه یعنی باید در رابطه این اتفاق بیفتد که ما یه سری چارچوب ها و محدودیت ها در ارتباط مان داشته باشیم ولی نه به این معنا که طرف مقابل باید حتما موضعش چیزی باشد و تو موضع خودش بماند. او بگویید هر چیزی که من می گویم باید همین اتفاق بیفتد. این یعنی اینکه.استقلال فردی طرف مقابلش را داره ازش میگیره و بهش اجازه نمی دهد که آنها تصمیم گیرنده باشه تو روابط اجتماعی خودش.یه چارچوب روابط عاطفی مان داشته باشیم اصلا بیانیه بین خودمو طرف مقابل داشته باشیم که بتوانیم چیزهای چارچوب حریم رابطمونه. اینطوری یه آرامش خوبي به طرف مقابل هدیه می کنیم. یک رابطه با کیفیت را بناش رو میزاریم. لیست تهیه کنید بابت تمام محدودیت ها و چارچوب های ارتباطی و در اختیار همدیگر بگذارید و در زمان مناسب و مکان مناسب بشه. باهم صحبت کنید و آنها را به توافق برسید. با هر کدام که به توافق رسیدیم احترام براش بزارید انجامش بدید. مثلا دوست غیر همجنس دوست ندارم ارتباط داشته باشید حتی در حد دوستی، دوست ندارم به غریبه دست بدهید به مرد یا زن غیر هم جنس دست بدهید و یه عالم آیتم های مشابه اینها حتما آنها را لیست کنید این تفاهم مشترک برسیم.خیلی وقتا تو اتاق مشاوره درگیری تنش دوتا آدم چه پارتنر های همدیگر باشند چه زن و شوهری باشن که باهم سال ها دارن زندگی میکنن وقتی بشینن روبروی من تو اتاق مشاوره میبینم هنوز اینا اصلا چارچوب همدیگه رو نمیدونن اصلا خانم نمیدونه که آقای حساس روی یه سری لباس پوشیدن و. مدل لباس پوشیدن همسر یا مرد اصلا اطلاعی ندارد که زنش ناراحت میشه از اینکه اون توی مهمونی با زنان دیگر صحبت می کنند.پس بهتون توصیه میکنم که حتما برای اینکه اوضاع رابطه تان بهتر بشه و کیفیت رابطه تان بالا برود، این کار را انجام بدهید. یه لیست تهیه کنید بشینید با هم به توافق برسید. تا بتونید کیفیت رابطه تان را بالا ببرید.نمایش این ویدئو از یوتوب دکتر ولی زادهآرشیو ویدئو های آموزشی در سایت

[saheleaftab2022]

کدام کشورها با خرید ملک اقامت میدهند

کدام کشورها با خرید ملک اقامت میدهند

اگر قصد مهاجرت یا سرمایه گذاری در خارج از کشور را دارید، می‌توانید هر کشوری را به راحتی برای زندگی یا حتی سرمایه‌گذاری انتخاب کنید. خرید ملک یکی از جذاب ترین مسیرهای سرمایه گذاری در کشورهای خارجی می باشد زیرا از این طریق افراد می توانند اجازه اقامت یا حتی شهروندی بسیاری از کشورهای جهان را دریافت کنند. برخی کشورها، برنامه ی اقامت از طریق سرمایه گذاری را برای تقویت اقتصاد خود و تشویق سرمایه گذاری خارجی ارائه می دهند، البته سرمایه گذاران باید یک سری شرایط تعیین شده توسط کشور مورد نظر را داشته باشند تا واجد شرایط اخذ اقامت شوند مانند: عدم داشتن سابقه کیفری، بیمه درمانی با پوشش کامل در آن کشور،  داشتن منابع مالی کافی که از طریق قانونی به دست آمده است.

کشورهایی که با خرید ملک، اقامت و حتی تابعیت می دهد عبارتند از: مالت، ترکیه، دومنیکا ، آنتیگوا و باربودا، گرانادا، سنت کیتس و نویس، سنت لوسیا، امارات متحده عربی، اتریش، قبرس، آمریکا؛ اما در این بین کشورهای پرتغال، اسپانیا و یونان از محبوب ترین کشورها هستند که در آنها می توانید ملک بخرید و ساکن اتحادیه اروپا شوید.

کشور پرتغال یکی از بهترین کشورهای اروپایی است که دارای رفاه و امنیت است و برای جذب مهاجران کیفیت زندگی بالا و مزایا و مشوق های متعددی را ارائه می دهد، از اعطای ویزای طلایی گرفته تا معافیت مالیاتی. شهروندان غیر اتحادیه اروپا با خرید ملک در پرتغال  به ارزش حداقل 500 هزار یورو و اگر ملک در مناطق کم تراکم یا بالای 30 سال قدمت داشته باشد می توانند با حداقل 250 هزار یورو در خاک پرتغال ملک خریداری کنند و در ازای آن مجوز اقامت 5 ساله پرتغال را که معروف به ویزای طلایی است را دریافت کنند.

 ویزای طلایی پرتغال به شما این امکان را می دهد که تنها پس از 5 سال برای اخذ اقامت دائم و حتی شهروندی پرتغال اقدام کنید که در مقایسه با دیگر کشورها 5 سال زمان بسیار کوتاهی برای اخذ پاسپورت می باشد که این امر باعث رقابتی شدن مجوز اقامت طلایی پرتغال شده است و جالب است بدانید که پاسپورت پرتغال پنجمین پاسپورت قدرتمند دنیا به شمار می آید.

مجوز اقامت از طریق خرید ملک در پرتغال به شما و خانواده تان اجازه زندگی، کار و دسترسی به آموزش رایگان، مراقبت های بهداشتی، زیرساخت ها و امکان کشف فرصت های تجاری جدید، بهره گیری از شرایط تجاری مطلوب و تمام امکانات آن کشور، بعلاوه دسترسی نامحدود و آزادی سفر بدون ویزا به سراسر کشورهای اتحادیه اروپا را به مدت 3 ماه در هر دوره 6 ماهه را می دهد.

می توانید برای دریافت مشاوره رایگان با کارشناسان حرفه ایی و با تجربه شرکت ساحل آفتاب در تماس باشید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر و به روزترین اطلاعات، وب سایت ما و صفحات ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

[tamiratemobile]

تعمیر گوشی سامسونگ – تعمیرات موبایل سامسونگ در تهران

همانگونه که می‌دانید برند سامسونگ جزو برندهای مشهور موبایل در جهان است که در ایران نیز طرفداران زیادی دارد. از این رو به دلیل کاربرهای بالای آن، تعمیرکاران موبایل نیز ادعای این را دارند که در تعمیر گوشی سامسونگ تخصص دارند. اما آیا واقعا اینگونه است و به صِرف یک ادعا می توانیم تعمیر موبایل خود را به هر کسی بسپاریم.

هرگز این نکته مهم را فراموش نکنید! آنچه پیش از تخصص حائز اهمیت است؛ انجام تعمیرات موبایل در یک تعمیرگاه مجاز و استاندارد است تا بتوان مشکلات آن را متناسب با استانداردهای بین المللی برطرف نمود. چرا که مجاز بودن یک مرکز تعمیرات موبایل علاوه بر اینکه ضامن حضور کارشناسان خبره و ابزارآلات پیشرفته و تخصصی است، تعهدی مبنی بر انجام خدمات دقیق و کامل به مراجعه کننده ارائه می‌کند که آرامش خاطر شخص را در خصوص پاسخگویی مرکز به دنبال دارد. بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم برای تعمیر گوشی سامسونگ خود، پیش از هر چیز در جستجوی یک مرکز معتبر و استاندارد باشید.

پیشنهاد ما به شما مرکز تعمیرات موبایل است. در این مرکز خدمات تعمیرات گوشی آیفون از مدل های قدیمی اپل گرفته تا جدیدترین مدل ها مانند آیفون 14، تعمیرات گوشی هواوی با کیفیت عالی، تعمیرات موبایل شیائومی سری های مختلف به صورت تخصصی ارائه می شود. این مرکز گوشی موبایل شما را طی مدت زمان 24 الی 48 ساعت تعمیر کرده و با پیک برای تان ارسال می کند. در ضمن گارانتی اصالت قطعات و گارانتی تعمیرات نیز به شما داده می شود.

[legaltop]

20 نکته مهم برای تنظیم وصیت نامه

20 نکته مهم برای تنظیم وصیت نامه

برای تنظیم وصیت نامه باید به نکات حائز اهمیتی که در این مطلب"20 نکته مهم برای تنظیم وصیت نامه" به آن میپردازیم توجه ویژه داشته باشید،این نکات توسط وکیل پایه یک دادگستری شرح داده شده،اگر این 20 نکته را رعایت فرمائید مطمعا باشید بعداز فوتتان این وصیت نامه کاملا درست و قانونی می باشد و در آینده برای وراث از نظر قانونی تقسیم ترکه هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. •دریافت مشاوره »»» 88403987- 021 نکاتی برای وصیت نامه 1- توجه به نوع وصیت نامه انواع وصیت نامه وجود دارد که عبارتند از(خود نوشت،سری،رسمی): خود نوشت: همانطور که از نامش پیداست این وصت نامه توسط خود شخص دست نویس میشود و به دلیل آسانی و نداشتن هزینه یکی از رایج ترین وصیت نامه ها است. نکاتی در مورد وصینامه خود نوشت: - دست خط وصیت کننده باشد. - درج تاریخ بطور دقیق و کامل (روز،ماه و سال) - به امضاء وصیت کننده برسد. سری: در این نوع وصیت شخص هم میتواند خود وصیت را بنویسد هم می تواند شخص دیگری آن را بنویسد؛ این نوع وصیت به دلیل سری بود یا در صندوق نگهداری می شود یا به روحانی محل ویا به شخصی که قابل اعتماد است نگهداری می شود. رسمی: این نوع وصیت نامه در دفتر اسناد رسمی ثبت میشود که از لحاظ قانونی مورد اعتماد بیشتر قرار دارد و اختلاف بین وراث در چنین وصیت نامه ای کمتر است. ✔ بیشتر بخوانید : انواع وصیت نامه و ضرورت تنظیم آن 2-محروم کردن ورثه از ارث در وصیت نامه اگر شما قصد دارید یکی از وراث را از ارثیه محروم کنید باید اینو بدونید که از لحاظ قانونی به هیچ وجه نمیتوانید این کار رو بکنید. حتی اگر این وصیت نامه چند شاهد نیز داشته باشد اصلا از لحاظ قانونی و شرعی این وصیتنامه اعتبار نخواهد داشت، و وراث همچنان از سهم الارث خود از لحاظ قانونی برخوردارند. 3-عدم نوشتن چند وصیت نامه یکی از بیشترین دعاوی وراث این است که متوفی چند وصیت نامه نوشته است. شما باید این را بدانید که نوشتن چند وصیت نامه بطور کلی غیر معتبر است و قانون طبق وصیتنامه آخری که شما نوشته اید عمل می کند براساس تاریخ وصیت نامه. نکته دیگر:در صورتی که وصیت کننده وصیت دومی بر وصیت اول خود صادر کند،وصیت اول باطل می باشد. 4-نگهداری از وصیت نامه سعی کنید وصیتنامه تان را دست یکی از اقوام درجه یک خود بسپارین مثال (همسر) یا میتوانید به روحانی محل و شخص مورد اعتمادتون تحویل دهید. 5-وصیت شفاهی وصیت شفاهی در مراجه پذیرفته نمی شود و با شهادت نمی توان آن را اثبات کرد. مگر در موارد اضطراری یا موردی که اشخاص ذینفع در ترکه به صحت وصیت اقرار نمایند. 6-مهر و اثر انگشت در وصیت نامه مهر و انگشت موصی جایگزین امضای او نمی شود و وصیتنامه خود نوشت یا سری را کامل نمی کند. 7-اعتبار وصیت نامه ها اعتبار وصیت نامه مقید به زمان نیست و مهلت خاصی برای انجام آن تعیین نشده است. 8-مال وقف و حق شفعه با وصیت انتقال نمی یابد برای دریافت مشاوره از وکیل پایه یک دادگستری می توانید با شماره موبایل ذیل تماس فرمائید.  موبایل : 09124970000 9-وصیت به مال در امر غیر مشروع 20 نکته مهم برای تنظیم وصیت نامه طبق ماده 840 قانون مدنی: وصیت به مصرف مال در امر غیر مشروع باطل است. هرگاه شخصی به قصد خودکشی، به خود صدمه بزند یا خود را مسموم کند یا اعمالی از این قبیل که موجب مرگ فرد شود وصت در صورت هلاکت باطل است. و اگر هم منتهی به فوت شخص نشود وصیت نامه نافذ است. 10-وصیت نامه مردد و مجهول باطل است وصیت نامه ای که به صورت قانونی نوشته نشده باشد و در آن وصیت نامه ابهاماتی وجود داشته باشد آن وصیت نامه باطل است. 11-نداشتن وراث شخصی که وراث ندارد ��یتواند تمام اموال خود را وصیت کند. ✔ بیشتر بخوانید : وکیل پایه یک برای تقسیم ارث از روی وصیت نامه 12-پرداخت بدهی در وصیت نامه اگر موصی (وصیت کننده) به پرداخت بدهی اش وصیت کند،چنین وصیتی محدود به ثلث اموال او نیست،زیرا: پرداخت دین مقدم بر حقوق ورثه است. 13-وصیت برای بچه به دنیا نیامده! وصیت برای بچه ای که به دنیا نیاآمده است صحیح است،مشروط برآن که زنده متولد شود. 14-محدوده وصیت نامه اموال طبق ماده 843 قانون مدنی: شما تنها میتوانید تا یک سوم اموالتان را به هرشخصی که بخواهید بدهید وصیت کنید. اگر وصیت کننده نسبت به بیشتر یک سوم از اموال خود را وصیت کند، این وصیت به شرطی صحیح است که ورثه میزان اضافه بر یک سوم را اجازه کنند. نکته دیگر:در صورتی که سایر ورثه با مفاد وصیت نامه مخالفت کنند،می توانند تقاضا باطل کردن وصیت نامه را داشته باشند. 15-حضانت فرزند طبق وصیت در وصیت نامه نمی توانید حضانت فرزند را به شخص دیگری واگزار کنید. طبق قانون در صورت فوت یکی از زوجین حضانت طفل با آنکه زنده است خواهد بود. مثال(با فوت پدر،حضانت فرزند با مادر است،نه پدربزرگ فرزند) 16-وصیت برمال غیر اثر طبق ماده 22 قانون مدنی: وصیت نامه برمال غیر اثر حقوقی ندارد و دولت کسی را مالک میداند که سند رسمی به نام او باشد. 17-پذیرش وصیت الزامی نیست! پذیرش وصیت الزامی نیست و تا قبل از فوت موصی،وصی میتواند وصیت را رد کند. اما بعداز فوت موصی،امکان رد وجود ندارد و تکلیفی است که بر عهده وصی قرار گرفته است. نکته:وصی یا به عبارتی شخص اجرا کننده وصیت،باید بالغ،عاقل و رشید و مسلمان باشد. 18-وصیت کننده میتواند چند وصی داشته باشد. وصیت کننده(موصی) برای اطمینان بیشتر میتواند چند وصی(اجرا کننده وصیت) داشته باشد و در صورت فوت باید اوصیا به وصیت عمل کنند، مگر اینکه به استقلال هریک از آنها تصریح شده باشد. نکته دیگر:تنها پدر و جد پدری میتوانید برای صغیر وصی تعیین کند. 19-آثار حقوقی وصیت اگر مورث در زمان حیات خود، مالی را به یکی از ورثه دهد،این مال ارث محسوب نمیشود.زیرا: آثار حقوقی وصیت نامه بعداز فوت فرد مشخص می شود و برای همین،وصیت کننده تا لحظه مرگ میتواند وصیت خود را تغییر دهد. 20- پاک نویسی وصیت نامه علاوه بر مواردی که تا کنون به آن اشاره شد یکی از موارد مهم این است: در هنگام نوشتن وصیت نامه نباید هیچ لاک گرفتگی خط خوردگی در وصیت نامه باشد که موجب ابطال وصیت می شود. سوالات متداول آیا وصیت کننده میتواند بیش از یک سوم اموال خود را وصیت کند؟ همانطور که در ماده 843 قانون مدنی اشاره شده است: وصیت کننده تنها و فقط میتواند یک سوم اموالش را وصیت کند مگر آنکه(ورثه میزان بیش از یک سوم مال را اجازه دهند.) چه کسی باید وصیت نامه تنظیم کند؟ همچنین فرد می‌تواند شخص یا اشخاصی را که به عنوان مجری شناخته می‌شوند، معرفی کند که باید در هنگام فوت، اموال آنها را اداره کنند. وصیت نامه یک سند تخصصی است که ترجیحاً باید توسط متخصصی مانند وکیل، شرکت امانی و غیره تنظیم شود آیا وصیت نامه شفاهی در دادگاه اعتبار دارد؟ وصیت نامه به صورت کتبی باید باشد لیکن این وصیت نامه در صورتی که شاهی داشته باشد پذیرفته میشود. پیشنهاد: توصیه می شود حتما!حتما!! وصیت نامه کتبی باشد چراکه باعث جلوگیری از دعاوی بین وراث خواهد شد. چه کسی نمی تواند وصیت نامه بنویسد؟ وصیت کننده عقل سلیم ندارد. شخصی که در چارچوب فکری مناسبی قرار ندارد آنقدر صلاحیت ندارد که تصمیم بگیرد پس از رفتن مال خود را چگونه وصیت کند. به همین ترتیب، خردسالی که زیر 18 سال سن دارد نیز در موقعیتی نیست که بتواند آگاهانه تصمیم بگیرد. قانون او را از وصیت نامه منع کرده است آیا میشود همسر خود را با وصیت نامه از ارث محروم کرد؟ خیر،چنین وصیت نامه ای صحیح نمی باشد و باطل است. اگر وصیت کننده در زمان وصیت محجور شده باشد آیا چنین وصیت نامه ای صحیح است؟ خیر،زیرا یکی از شروط وصیت نامه این است که وصیت اهلیت داشته باشد، و درصورت عدم اهلیت و حجر این وصیت نافذ و باطل است. آیا میشود قبل از فوت موصی وصیت را اجرا کند؟ خیر،وصیت تنها بعداز فوت شخص قابل اجرا است. بهترین مکان برای قرار دادن وصیت نامه کجاست؟ ثبت شده در دادگاه بدوی .این بهترین مکان برای قراردادن وصیت شماست. بسیاری از شهرها دارای دفاتری هستند که به شما امکان می دهد وصیت نامه خود را برای حفظ و نگهداری به دادگاه وصیت نامه ارسال کنید. آیا وصیت نامه ثبت نشده معتبر است؟ خیر، هیچ الزام قانونی برای ثبت وصیت نامه وجود ندارد . حتی لازم نیست روی کاغذ تمبر باشد یا محضری باشد چه چیزی باعث اعتبار وصیت نامه دست نویس می شود؟ اعتبار و گواهی وصیت نامه دست نویس تنها در صورتی معتبر است که آن را با دست بنویسید و خودتان آن را امضا کنید. شما نمی توانید از یک کامپیوتر یا فرم از قبل موجود استفاده کنید. ترجیحاً تاریخ گذاری وصیت نامه هولوگرافیک است. 🔖 مطالب پیشنهادی مرتبط ✔  وکیل پایه یک دادگستری و سهم الارث شوهر از زن ✔ وکیل ملکی و نکات مربوط به وصیت نامه و ارثیه برای مشاهده آدرس موسسه در گوگل مپ کلیک نمائید »» موسسه حقوقی آسایش گستران ***** آسایش گستران معتبرین و بهترین موسسه حقوقی  همیشه حامی حقوق شما عزیزان است. ***** Read the full article

[selinbeautyir]

صابون ابرو تاپ فیس (واکس) ساخت کشور ترکیه می باشد. واکس ابرو برای شما این شرایط را فراهم می کند تا هر تار ابروی خود را به هر فرم دلخواه حالت دهید و لیفت کنید. با این کار، چهره شما زیبا، دلنشین و شاداب به نظر خواهد رسید. این صابون ابرو علاوه بر لیفت کنندگی و حالت دهی قوی ابروها، قالب مخملی در ابروهای شما ایجاد می کند. محصول فوق، هیچگونه رد سفیدی روی ابرو به جا نگذاشته و ابروهای شما را نرم و زیبا می سازد. این واکس ابرو، خاصیت تغذیه کنندگی نیز دارد یعنی علاوه بر خوش حالت کردن ابروها، همزمان  می تواند آن ها را تغذیه کند تا ابروهای شما تقویت شوند. یکی دیگر از ویژگی های مثبت وکس ابرو تاپ فیس ماندگاری بسیار طولانی مدت و مقاومت در برابر عرق کردن و گرمای محیط است. صابون ابرو تاپ فیس (واکس) که یک محصول بی رنگ تلقی می شود؛ مراحل پیچیده ای ندارد و نحوه استفاده از آن بسیار راحت است. لذا در مدت زمان کوتاهی می توانید به ابروهای دلخواه و رویایی خود دست پیدا کنید. اگر خواستار ابروهای پرپشت هستید؛ صابون ابرو تاپ فیس، شما را به خواسته تان خواهد رساند. ابروهای پرپشت، نقش موثری در زیبایی چهره داشته و صابون ابرو تاپ فیس، چنین چهره ای را در نظر مجسم می سازد. تبدیل ابروهای نازک به ابروهای پهن یکی از تاثیرات خوب این محصول محسوب می شود. تارهای ابرو با کشیده شدن به سمت بالا، حالت پهن تر و بهتری را پیدا خواهند کرد. به عبارت دیگر این محصول به ابروها حجم داده و به آنها جان می بخشد. ویژگی های صابون ابرو تاپ فیس (واکس): لیفت کننده افزایش حجم و پهنای ابرو خوش حالت تر کردن ابروها تقویت کننده و تغذیه کننده ابروها تثبیت کننده بدون رد سفیدی دارای براش مخصوص (اپلیکاتور) روش مصرف صابون ابرو تاپ فیس: ابتدا مقدار مناسبی از صابون ابرو را با استفاده از براش مخصوص ابرو بعد از آغشته کردن پشت درب محصول بکشید تا مقدار اضافه آن برداشته شود. بعد از آن براش را به صورت دلخواه در ابروها کشیده و آن ها را حالت دهید. «واکس ابرو تاپ فیس ساخت کشور ترکیه از سری محصولات برند تاپ فیس می باشد.» مزایای  استفاده از صابون ابرو شاید با شنیدن نام صابون ابرو به یاد صابون های شوینده بیفتید. اما این محصول کار شستشوی ابروها را انجام نداده و نقش حالت دهی به آنها را بر عهده دارد. این صابون، بهترین جایگزین برای ژل ابرو محسوب می شود. ساختار گیاهی و معدنی این محصول سبب شده تا هیچ آسیبی به تارهای ابرو وارد نشود. در نتیجه به جای تضعیف ابرو، شاهد تقویت بیش از پیش ابرو خود خواهید بود. #تاپ_فیس_ترکیه #صابون_ابروتاپفیس #ژل_ابرو # https://www.instagram.com/p/CnznasRNX_V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[aloravanshenas]

    صفر تا صد مشاوره ازدواج | روانشناس نعمتی 

  تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت :

09154433487 | 09152455366

         آیا می دانید مشاوره پیش از ازدواج چیست ؟ 

     مشاوره پیش از ازدواج روشی درمانی است که به زوجین کمک می کند تا برای ازدواج آماده شوند. مشاوره پیش از ازدواج به شما وهمسرتان اطمینان می دهد که روابط قوی و

سالمی دارید. همچنین مشاوره پیش از ازدواج شانس بهتری را برای داشتن یک رابطه ای رضایت بخش و پایدار ایجاد می کند.

    چه سوالاتی در مشاوره پیش از ازدوج پرسیده می شود ؟

سوالات مشاوره پیش از ازدواج شامل :

 آیا به یکدیگرعلاقه دارید ؟

 علت این علاقه چیست ؟

 آیا علاقه ��ی به پیشرفت نامزد تان دارید ؟

با چه مشکلاتی در رابطه مخالفت دارید ؟

به چه نحوی امور مالی تان را با یکدیگر مدیریت خواهید کرد ؟

 به چه نحوی کارهای سختتان را تقسیم بندی خواهید کرد ؟

آیا قصد بچه دار شدن را دارید ؟ در صورتی که پاسخ بله است ، چند تا ؟

آیا اهدافتان با یکدیگر مطابقت دارند ؟

 آیا بر سر محل زندگیتان توافق کرده اید ؟

آیا کارهایتان را به همراه هم انجام خواهید داد ؟

   زمان شروع مشاوره پیش از ازدواج

بیشتر زوجین معتقدند که آنها باید دو یا سه هفته پیش از ازدواج باید به مشاوره ازدواج مراجعه کنند. اما اینگونه طرز تفکر را نباید تقویت کرد. باید در سریع ترین زمان ممکن مشاوره پیش از ازدواج شروع شود. باید به محض اینکه اطمینان حاصل ک��دید چنین رابطه ای شکل ازدواج گونه دارد ، باید به یک روانشناس خوب مراجعه کنید.

  چه انتظاری می توانیم از مشاوره پیش از ادواج داشته باشیم؟

انتظارات شما از مشاوره پیش از ازدواج عبارتند از :

- ایجاد نتایج مثبت در ازدواج

به عنوان مثال زمان بحث در مورد موضوعاتی مانند سکس ، کودک و مسائل مالی شما خیلی زود هیجان زده می شوید. یک روانشناس با تجربه می تواند شما را طی یک مکالمه راهنمایی نموده و مانع از خروج شما از مسیردرست شود تا شما تمرکزتان را حفظ کنید و به اهدافتان برسید.

  - یادگیری مهارت های حل تضاد

در صورتی که شما در گذشته یک سری اختلافات یا کدورت هایی داشته باشید ، در این حالت شما هر دو نفر می دانید که در بحث ها به چه نحوی واکنش نشان دهید.

چه به صورت اخم کردن و آرام یا به صورت داد و فریاد و اسم گذاری به روی هم. اگر شما با خود صادق باشید، در این حالت جای امیدواری باقی می ماند.

یک روانشناس به شما آموزش می دهد که به صورت هوش مندانه به حرفهای هم گوش دهید و رابطه برقرار کنید ، مخصوصا آنها به شما آموزش خواهند داد که برای

دست یافتن به یک راه حل خوب ، چه بگویید.

         پست پیشنهای :   از سیر تا پیاز پنهان کاری آقایون

  - پایبند بودن به توافق ها

به عنوان مثال : اگر شما در مورد بچه دار نشدن تا دو سال با هم به توافق رسیده باشید در این صورت اگر شما بخواهید این برنامه را کنسل کنید و همسر شما آمادگی

این مسئله را نداشته باشد ، دچار ناامیدی یا اضطراب خواهید شد. همچنین این مسئله در مورد موضوعات مهم دیگر مانند خریدن خانه هم صادق است.

  - در مورد ازدواج

امکان دارد که یکی یا هر دوی شما از خانواده طلاق باشید یا از یک خانواده دارای پس زمینه بد عملکردی مانند طلاق باشید که منازعه و دعوا در آن یک مورد عادی

باشد. مشاوره پیش از ازدواج به شما آموزش می دهد که با ایجاد صلح با گذشته تان و با شکستن این چرخه معیوب به زندگی سالم ادامه دهید. یک روانشناس خانواده با شناسایی ریشه این اختلافات وعوامل ایجاد کننده این گونه استرس ها به حذف یا اصلاح آنها می پردازند.

  - پول

از هزینه کردن برای مشاوره پیش از ازدواج نترسید زیرا زندگی یک عمر شما به این انتخاب بستگی دارد. تست های مشاوره پیش از ازدواج را کامل و دقیق انجام دهید.

  - دوری از نفرت

روانشناس به شما کمک می کند تا با از بین بردن کینه و نفرت از یکدیگر و حل این مشکلات ، خود را از دام آنها آزاد کنید، تا این گونه مسائل نتوانند در ازدواج شما

مشکلی ایجاد کنند.

  - زمان

چون ازدواج یکی از مهمترین انتخاب های زندگی هر فردی می باشد. پس بنابراین حتما برای این مسئله زمان بگذارید. و جلسات مشاوره پیش از ازدواج را به وقفه نیندازید مخصوصا در صورتی که ساعت های کاری شما زیاد باشد و اگر برای آخر هفته ها برنامه تفریحی دارید. ادامه و مشخص کردن قرار های ملاقات خیلی سخت خواهد شد.

  - نسبت به مشکل های اضافی ترس داشتن

آغاز جلسات مشاوره پیش از ازدواج می تواند کاملا دلسرد کننده باشد ، زیرا ممکن است شما یا همسرتان نگران باشید که بررسی این رابطه می تواند منجر به ایجاد مشکلات و استرس های بیشتر شود.هر چند که این موارد در کوتاه مدت مضر است ، اما در دراز مدت می تواند مفید باشد.

  - داشتن تواضع

شاید متوجه شده باشید که مهارت های ارتباطی کمی دارید و از زندگی زناشویی تان ناراضی و ناراحت باشید. و در هنگام برگشت به خانه از محل کارتان ، به استراحت بیشتری نیاز داشته باشید ، شاید این رفتارها را یک رفتار توهین آمیز در نظر بگیرید ، پس بایستی خود را برای اینگونه حقایق آماده کنید. یکی از نکاتی که باید به آن توجه کنید پذیرش انتقاد می باشد. اگر نسبت به این روند رفتارتان متواضعانه باشد ، به همسری برتر تبدیل خواهید شد.

  در مشاوره پیش از ازدواج در مورد چه مواردی بحث می شود ؟

معمولا در مشاوره پیش از ازدواج ، پارتنر ها یا زوجین را در دوره های درمان در کنار هم جمع می کنند. روانشناس یا درمانگر به زوج ها کمک می کند تا علت اختلافشان را پیدا کنند و سعی در رفع آن دارند. در این جلسات شما و همسرتان ، هر دو قسمت خوب و بد مربوط به رابطه تان را بررسی نموده و متوجه خواهید شد که آیا به لحاظ رفتاری و شخصیتی می توانید در موقعیت های گوناگون در کنار هم زندگی کنید؟

  زوج درمانی از چه قسمت هایی تشکیل شده است ؟

مشاوره پیش از ازدواج به عنوان زوج درمانی نامیده می شود و به تمامی زوجین یا پارتنرها کمک می کند تا تضاد ها را شناسایی کرده و آن را رفع کنند. مشاوره پیش از ازدواج ابزاری مناسب در اختیار زوجین قرار داده تا ارتباط بهتری برقرار نموده و به صورت مناسب تر اختلافهایشان را حل نمایند.

  در طی مشاوره پیش از ازدواج چه اتفاقاتی صورت می گیرد ؟

معمولا در طی مشاوره پیش از ازدواج پارتنرها یا زوجین را در کنار هم جمع می کنند. شما از طریق کار با درمانگر، یک سری مهارت هایی برای محکم و یکپارچه کردن رابطه تان آموزش خواهید دید، مهارت هایی مانند مهارت حل مشکل و ارتباط.

  تست های مشاوره پیش از ازدواج چیست ؟

تست های مشاوره پیش از ادواج ، تستی است که یک ارزیابی مهم از سلامت روان زوجین به عمل می آورد که می خواهند با هم ازدواج کنند،همچنین آزمایش هایی

مانند آزمایش ژنتیک ،عفونت و بیماری های قابل انتقال تا از هر نوع انتقال بیماری به هم و به فرزندان آنها پیشگیری شود.

  نحوی آمادگی برای مشاوره پیش از ازدواج

۷ روش برای آمادگی در جلسات مشاوره پیش از ازدواج وجود دارد :

  اطمینان خاطر از اینکه هر دو به صورت کامل به درمانگر توجه می کنید

این مسئله کاملا بدیهی است ، اما اشتیاق شما یا همسر تان برای درمان ، تمامی این گونه تردید ها را تحت تاثیر قرار خواهد داد. در بعضی مواقع یکی از زوجها پیشنهاد مشاوره پیش از ازدواج را ارائه می دهد و طرف دیگر نسبت به شروع این روند تمایل کمتری دارد.

بهتر است که به طرف فاقد انگیزه ، فرصت داده شود که نگرانی هایش را بیان کند یا سوالات او پیش از شروع جلسه بررسی شود به صورت کلی هر چه هر دو شما زمان بیشتری را صرف این پروسه کنید ، رابطه تان به صورت عمیق تر رشد خواهد کرد.

  بیان اهداف مشترکتان از درمان با همسرتان

فرض کنید که هر دوشما در روند درمان حضور داشته باشید و موافق این دوره ها باشید ،الان زمان آن رسیده است که برای مطرح کردن اهداف مشترک با یکدیگر

گفتگوکنید. 

سوالاتی مانند موارد زیر :

ما به چه نحوی می توانیم به عنوان یک زوج رشد پیدا کنیم؟

آیا نیازی هست که بر روی نوع تضادها یمان کار کنیم؟

آیا ما باید بر روی افزایش کیفیت یا کمیت رابطه جنسی خودمان کار کنیم؟

آیا ما رفتاری سوء استفاده کننده نسبت به هم داریم؟

آیا ما هدفهای مشترکی نسبت به هم داریم واین اهداف چه مواردی هستند؟

آیا ما نیاز به کار کردن بر روی هم و تایید یکدیگر داریم؟

پس از به دست آوردن ایده ای مشخص در مورد خواسته هایتان از درمان و پیدا کردن یک درمانگر مناسب راحتتر خواهد بود.

   به روانشناسی مراجعه کنید که کار با او متناسب تر و راحت تر باشد

هر روانشناسی یک سبک و رهیافتی متفاوت دارد ، بنابراین شما و پارتنرتان باید که دنبال یک شخصی باشید که برای هر دوتان مناسب تر باشد. برای این منظور می توانید یک درمانگر مناسب پیدا کنید.

   برنامه ریزی اولین جلسه مشاوره با روانشناس

این برنامه را به عنوان یک برنامه کاملا قابل اجرا در بین اهدافتان دسته بندی کنید و هر دو برای آن برنامه مشخصی داشته باشید.

   دقیقا مشخص کنید که در صورت بروز مشکل آیا آن را به اطرافیانتان می گویید ؟

برقراری روابط گوناگون عاملی است مهم برای تعیین سلامت روان افراد.اما نباید انتظار داشته باشیم که همسرمان رفیق کاری و سرآشپز خصوصی ما باشد. این گونه نقش های بیان شده برای دوستان ما هستند.

البته که دوستان نباید این کار را انجام بدهند؟ آنها نباید باعث خجالت شما به دلیل مراجعه به زوج درمانگر شوند. بیان مراجعه به زوج درمانگر به سایرین به خود شما بستگی دارد. اما در رابطه با مشاوره پیش از ازدواج به خاطر داشته باشید که شما به هیچ فردی تعهد ندارید اما یک سری وظایف نسبت به خود و همسرتان دارید و بایستی که به حریم همسرتان احترام بگذارید.

   نگرانی در مورد اولین جلسه ملاقات با زوج درمانگر یک مورد کاملا عادی است !

بیشتر همسرانی که با هم به مشاوره مراجعه می کنند در اولین جلسه اضطراب دارند. در حالت کلی امکان دارد که شما نسبت به مشکلات محرمانه و چالش های خاص صریح باشید ولی در مورد این مسئله با هم صحبت نکرده باشید. در بعضی موارد امکان دارد که شما بعضی موارد را ، حتی به همسرتان هم نگفته باشید.داشتن احساس اضطراب در مورد این مسئله کاملا نرمال بوده و رایج است.

در صورتی که هر یک از شما نسبت به مشاوره شک و تردی�� داشته باشید، این مسئله سریع بر طرف خواهد شد. روانشناسان معتقدند که موارد ناشناخته باعث اضطرب شما خواهد شد. کاملا صبور و امیدوار باشید چون پس از ملاقات با زوج درمانگر، بعضی از اضطراب های مربوط به شما وهمسرتان از میان خواهند رفت.

  همیشه به خاطر داشته باشید که :

روانشناسان در ابتدا به شما کمک می کنند تا عواطفتان را شناخته و به نحوی آنها را مدیریت کنید و در راه پیشرفتتان به شما کمک خواهند کرد. و آخرین کاری که روانشناسان انجام خواهند داد، انتقاد سازنده است که آن هم به شما کمک خواهد کرد.

         پست پیشنهای :   درمان قطعی اختلال پانیک

  پرسش های گوناگون مشاوره پیش از ازدواج

چه طور فردی مناسب برای ازدواج را تشخیص دهیم ؟

هفت علامت و نشانه مربوط به ازدواج با یک فرد مناسب و ایده آل این است که :

 در کنار آن شخص ، خود واقعی تان هستید و نیازی به تظاهر نمی کنید

 از به اشتراک گذاشتن هر مسئله با او، احساس راحتی می کنید

 از پیر شدن کنارش حس خوبی دارید

به نظر شما او همسری فوق العاده برای آینده شم است

مطمئن هستید که با او زندگی خواهید کرد

بدون هیچ شرایطی شما را دوست خواهد داشت

 ادامه این رابطه و ازدواجتان با او باعث رشد شما خواهد شد

روانشناس ازدواج شما نیز این رابطه را موفق می داند

  آیا مشاوره پیش از ازدواج اثری به روی کاهش میزان طلاق ها در جامعه دارد ؟

روان شناس ها معتقد هستند که مشاوره پیش از ازدواج اثرات بسیار بالایی در کاهش میزان طلاق در جامعه داشته است. طبق پژوهش های انجام شده ، مشاوره های پیش از ازدواج این آمار را تا 70 درصد کاهش داده است.

  مشاوره پیش از ازدواج چه مدت طول می کشد ؟

روانشناس پیش از ازدواج به زوج ها کمک می کند تا ازدواج را طبق دوره ای تمرین کرده و حتی در بعضی مواقع به عنوان یک درمانگر تمرین کند.

به طور معمول تعداد جلسه های زوج درمانی دو تا سه جلسه که به مراجع کننده و روانشناس بستگی دارد بیشتر طول نمی کشد.

  آیا واقعا مشاوره پیش از ازدواج کارایی دارد ؟

طبق تجربه شخصی ، مشاوره پیش از ازدواج در حقیقت می تواند باعث بهبود رابطه شود و آمار طلاق را از بین هر ده زوج به هفت زوج رسانده است.

  چه طور می توانیم برای ازدواج آماده شویم ؟

می توانیم در جلسات مشاوره پیش از ازدواج شرکت کنیم. اکثر زوجینی که ازدواج کرده اند جلسات مشاوره پیش از ازدواج را پشت سر گذرانده اند. زندگی مشترک شرایط بهتری را فراهم کرده اند.در این کلاس ها یک سری مهارت های ارتباطی همراه نحوه شناسایی انتظارات مناسب ارائه خواهد شد.

 پیدا کردن یک زوج درمانگر خوب

 شروع کنید به گفتن تفکر (( ما )) به جای (( من)) زیرا ازدواج نوعی مشارکت است.همچنین این مسئله به شما یادآوری می کند که هر دو شما در یک تیم هستید. زمانی را صرف دنبال کردن هدفهایتان با هم بکنید و علاقه های مشترکی با یکدیگر پیدا کنید.

انتظارات خودتان از ازدواج را بیان کنید. هدفتان از ازدواجتان چیست؟

 به چه نحوی فردی که کارهای منزل را انجام می دهد انتخاب می کنید؟

 مدیریت پول و درآمد مالی با چه کسی است؟

با همسر آینده تان در مورد اهدافتان صحبت کنید ، تا ازدواجی موفق داشته باشید. انتظارات تامین نشده و غیر واقعی در بیشتر مواقع باعث ایجاد نفرت خواهند شد.

 - در ازدواج و کارهایتان متعهد باشید.

به این علت که تعهد یک انتخاب است ، اعتقاد به پایداری ازدواجتان در طول کل رابطه به شما کمک خواهد کرد.

  - در مورد پولتان با هم گفتگو کنید.

زیرا این مسئله از اختلافات و سردردهای آینده تان جلوگیری خواهد کرد.از درآمد خودتان کمتر خرج کنید ، و پس اندازی برای روز

های سخت داشته باشد و سعی کنید از دیگران ترجیحا قرض نگیرید.

  - در مورد فرزندانتان با هم صحبت کنید. آیا شما قصد بچه دار شدن دارید ؟

در صورتی که پاسختان بله است ، چند تا بچه دوست دارید داشته باشید؟ آیا هر دو شما شاغل  هستید یا دوست دارید که در خانه بمانید.

  - فعالیت های اجتماعی ، کار ، خانواده ، دوستان چه اثراتی بر روی ازدواج شما خواهند داشت ؟

همچنین در مورد محدودیت های ارتباطی ازدواجتان با هم بحث کنید.

  - آیا مشاوره پیش از ازدواج کارایی دارد ؟

طبق تجربه شخصی ، مشاوره پیش از ازدواج می تواند باعث بهبود رابطه و پیشگیری از اختلافات و سوء تفاهمات آینده شود. طبق مطالعات جدید مشاوره پیش از

ازدواج از بین هر 10 نفر به 8 نفر از آنها کمک خواهد کرد تا از ازدواجشان رضایت کافی داشته باشند.

  - آیا امکان این مسئله وجود دارد که روانشناس جدایی را به زوجین پیشنهاد بدهد ؟

یک روانشناس حتی در رابطه ای که سوء استفاده نیز باشد جدایی را پیشنهاد نخواهد داد. با این همه آنها می توانند به فردی که قربانی است کمک کنند. روانشناسان هر عملی که بتوانند برای ایمنی مراجع کننده انجام خواهند داد.اغلب ازدواج ها به دلیل مشکلات رابطه ای از بین خواهند رفت.

در بعضی موارد اگر دو نفر به لحاظ شخصیتی خیلی با هم فرق داشته باشند و مشکلاتشان زیاد باشد دو نفر را مطلع می کنند تا خود افراد در مورد جدایی یا ادامه رابطه

شان تصمیم بگیرند.

  بدون مراجعه به روانشناس به چه نحوی می توان ازدواج را به یک وضعیت خوب و مطلوب رساند ؟

روشی که شما بدون مراجعه به روانشناس و با استفاده از آن بتوانید مشکلات مربوط به ازدواجیتان را حل کنید. شامل : ما در مشکلات نیاز داریم که یک فرد متخصص ، با تجربه و بی طرف در زمینه ازدواج به ما کمک کند ، پس بنابراین ارتباط با روانشناس بسیار با اهمیت است.

   تصور کردن چهره زیبایی از خودتان یا بالا بردن عزت نفس

به یاد داشتن وعده های خودتان

 درست کردن تصویری که دوست دارید در ازدواجتان به آن تبدیل شوید

 در اولویت قرار دادن مشکلات ازدواجتان

 ایجاد علاقمندی های جدید

 برگرداندن رابطه صمیمی تان به حالت اول

 زمان با هم بودنتان را با کیفیتی کنید

 مرتبط کردن نیازهایتان با همسر

 لمس و صحبت بخش مهمی در ازدواج شماست

 بخشش همدیگر

 اجرا کردن تغییرات مد نظرتان

 بحث کردن با یکدیگر

 بحث نکردن در مورد موقعیت خودتان، با خانواده یا دوستان

 درون نگرا باشید

مشکلات ازدواجی تان را دو طرفه حل کنید

 تنها نگذاشتن او

 نپرسیدن سوالات اشتباه از خودتان

به خاطر داشته باشید که غیبتتان باعث افزایش گرمای رابطه تان نخواهد شد

عدم صحبت در مورد مشکلات رابطه ازدواجیتان

این فکر را نکنید که مشاوره ازدواج پاسخ تمام مشکلات شما خواهد بود

 از بین بردن مشکلات رابطه تان به صورت مستمر

  مزایای مشاوره ازدواج چیست ؟

- برقراری ارتباط بهتر و عمیق تر با همسر

- احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن

- افزایش صمیمیت ع��طفی و فیزیکی

- برقراری رابطه ای واقعی صرفا به معنای به اشتراک گذاری زندگی با یک نفر نیست.

- قطع ارتباط با گذشته طوری که بتوانید آینده ای جدید را با هم بسازید.

- شما مهارت هایی را به منظور بهبود روابط ، پیوند و شناخت هم یاد خواهید گرفت.

- همچنین ابزارهایی را برای حل تضاد و مشکلات به دست خواهید آورد.

- برنامه مشاوره ای ما با یک سری برنامه های اقداماتی شروع خواهد شد که مختص نتایج مد نظر و موقعیت شما می باشد.

- همچنین مزایای مرتبط با مشاوره پیش از ازدواج  می تواند همیشگی باقی بماند.

  - میزان موفقیت مشاوره پیش از ازدواج چقدر سودمند است ؟

چندین نکته امیدوار کننده ما را ترغیب می کند که مشاوره پیش از ازدواج را حتما انجام دهیم.که این موارد بسیار است و نرخ طلاق را در جامعه ما به حداقل می رساند

بلکه زندگی را شادابتر و امیدوار کننده تر خواهد کرد.

  - نرخ موفقیت مشاوره پیش از ازدواج چقدر است؟

نرخ موفقیت برای اکثر زوج ها به طور متوسط حدود 30 درصد می باشد که با مشاوره پیش ازدواج و آموزش می تواند تا 88 درصد هم بیشتر می شود.

در مشاوره پیش از ازدواج مهارت های جدید و مفیدی آموزش داده می شو�� که شامل درک متقابل ، پرستاری عاطفی از هم و تشکر کردن از هم می باشد.

  افراد زیادی اصطلاحاتی مثل روانشناس خوب در مشهد یا دکتر روانشناس خوب  را این روزها به دنبال آن هستند و در اینترنت سرچ و جستجو می کنند. راستی، اگر شما هم به دنبال لیست روانشناسان مشهد یا تهران و یا دکتر روانشناس یا دکتر مشاوره خوب هستید، یا به دنبال دکتر روانشناس کودک، نوجوان یا دکتر روانشناس خانواده در مشهد می گردید، با کارشناسان پذیرش سامانه الو روان شناس در تماس باشید تا لیست بهترین روان شناسان مشهد را به شما معرفی کنند.

متخصصین سامانه الو روانشناس، براساس تخصص و نیاز روز جامعه و همچنین تعهد و تجربه کاری از مراکز معتبر کشور گلچین شده اند؛ شعار مجموعه ما  تعهد در کار، تخصص در فرایند رواندرمانی و مشاوره و انصاف در برخورد با مراجعین است. قطعا شما هم برای انتخاب یک روانشناس خوب، معیارهایی دارید، ولی پیشنهاد ما به شما تعهد، اخلاق حرفه ای، تخصص و تجربه حرفه ای است، پس با ما همراه باشید.

صفر تا صد مشاوره ازدواج | روانشناس نعمتی

[seokarha]

اسپاتیفای بهترین پلتفرم موسیقی در دنیا

گیلاس فالوور

با توجه به تحقیقاتی که در سه‌ماهه دوم سال اخیر صورت‌گرفته کاربرد سرویس‌های پخش موسیقی همچنان روزبه‌روز درحال افزایش است. جالب است بدانید در این ‌میان پلی اسپاتیفای با صدرنشینی ۳۱ درصد از سهم مخاطبان را به خود اختصاص داده ‌است. با این اوصاف این اپلیکیشن در میان سرویس‌های ارائه‌دهنده موسیقی پرچم‌دار است و اپل موزیک را در رتبه دوم نشانده ‌است.

این روزها کاربران برنامه‌های پخش موسیقی به‌خصوص در میان نوجوانان رشد فوق‌العاده‌ای را نشان می دهد.

 اسپاتیفای چه نوع اپلیکیشنی است؟

اگر تابه‌حال به دنیای اسپاتیفای وارد نشده‌اید باید بگوییم که این سرویس هیجان‌انگیز برای افرادی طراحی‌شده که تمایل دارند در هر شرایطی آهنگ خواننده یا بند خاص و مورد علاقه‌شان را دنبال کنند. حالا اگر بدانید که اسپاتیفای علاوه‌ بر دریایی از آهنگ، انواع پادکست‌ها و ویدئوهای هنرمندان سراسر دنیا را نیز در خود گنجانده، قطعا کنجکاو می‌شوید سری به این دنیای جالب بزنید.

 دنیای جذاب اسپاتیفای

اگر اهل موسیقی باشید مسلماً اگر فضایی را بیابید که در آن مجموعه فوق‌العاده ای از انواع آهنگ‌ها در سبک‌های مختلف از سراسر دنیا جمع‌آوری‌شده هیجان‌زده می‌شوید. برای افرادی که بخش عمده‌ای از اوقات فراغت‌شان را با موسیقی سپری می‌کنند این اپلیکیشن کامل‌ترین آرشیو موسیقیایی است که در هر لحظه می‌توانند سر از یک فرهنگ و زبان متفاوت دربیاورند و از دنیای موسیقی لذت ببرند.

افراد با پرداخت مبلغی برای اشتراک مدت‌دار می‌توانند به آهنگ‌های دلخواهشان مرتبط شوند.

 در اسپاتیفای چه می‌گذرد؟

این پلتفرم ابزاری برای پخش موسیقی در فضای دیجیتال است که دسترسی افراد به میلیون‌ها پادکست، ویدئو موزیک، آهنگ و محتوای دیگر از هنرمندان سراسر دنیا را فراهم می‌کند. درست از سال 2008 که این نرم‌افزار موسیقی راه‌اندازی شد کاربران فضای مجازی به‌شدت از آن استقبال کردند و چیزی نگذشت که با تشکیل گروه‌هایی به‌دنبال افزایش فالوور اسپاتیفای بودند.

ویژگی‌هایی که این اپلیکیشن را از انواع دیگر و متفاوت می‌کرد کاربرد در حالت آفلاین، ایجاد لیست پخش موسیقی طولانی و کیفیت بسیار بالای پخش بود. دنیای اسپاتیفای به‌سرعت مخاطبان زیادی را گرد هم آورد که می توانستند ظرف چند لحظه موسیقی دلخواه شان را آپلود کنند.

شما به‌عنوان یک هنرمند امکان تشکیل گروه هواداری و به‌اشتراک‌گذاری آهنگ‌های مورد علاقه با مخاطبانتان را دارید و می‌توانید در مورد سلایق موسیقی خود با دیگران تبادل نظر کنید. چنین فضایی برای کاربرانی که عاشق دنیای موسیقی هستند بسیار دل‌نشین و سرگرم‌کننده است.

تصور کنید به‌عنوان نوازنده به عضویت اسپاتیفای درآمده اید؛ در این شرایط هرچه دنبال کنندگان و شنوندگان بیشتری داشته باشید موفقیت بیشتر خود را به نمایش می‌گذارید. بنابراین با خرید فالوور اینستاگرام می‌توانید میزان اعتبار صفحه را در میان رقبا بالاتر ببرید.

 چرا باید در اسپاتیفای فالوور بیشتری داشته ‌باشیم؟

معروف شدن در میان مخاطبان اسپاتیفای نه‌تنها به اعتبار و شهرت پیج شما می‌افزاید بلکه ویوی آهنگ‌های به اشتراک گذاشته شده تان را بالا می‌برد و در نهایت از حق امتیازتان درآمد کسب خواهید کرد. جالب است بدانید وقتی تعداد زیادی فالوور داشته باشید در بخش”جستجوهای سبک پیشنهادی” به نمایش درمی‌آیید.

هنگامی‌که در اسپاتیفای به‌عنوان هنرمند شناخته‌شده پیشنهاد دریافت کنید، فالوور هایتان چندین برابر رشد می‌کنند. در ادامه اتفاقات جذاب‌تری می‌افتد و اگر فالوور تیک تاک های جدید سبک کارهای هنری شما را دوست داشته باشند، آهنگ‌های شما را به بخش موسیقی‌های سفارشی می‌افزایند و از این‌جا به بعد به رشد غیرمنتظره‌ای دست پیدا می‌کنید.

 اسپاتیفای چه مزیتی دارد؟

با وجود مزایای زیاد اسپاتیفای به‌عنوان یک پلتفرم سرگرم‌کننده موسیقی اما اهداف پشت‌پرده مهم‌تری هم در این جایگاه دنبال می‌شود. هنرمندانی که فرصت معرفی شدن در اسپاتیفای را پیدا می‌کنند این موقعیت برایشان فراهم می‌شود که در لیست اختصاصی “ساخته‌شده برای شما” که به وسیله الگوریتم‌های اسپاتیفای ایجاد می‌شود ظاهر شوند.

در این لیست موزیک‌های مشابه با آنچه کاربر قبلاً به آنها تمایل نشان‌ داده‌، به او پیشنهاد می شود. درصورتی‌که در تولید موسیقی سبک خاصی مشارکت دارید می‌توانید در لیست پخش خودکار همکاری داشته باشید. بنابراین هرچه تعداد فالوورهای بیشتری داشته باشید مخاطبان هدف بیشتری جذب می‌کنید.

همان‌طور که اشاره کردیم هر چه آهنگ‌های شما معروف‌تر باشد شانس بیشتری برای نمایش در لیست “ساخته‌شده برای شما” خواهد داشت. مثلا خرید فالوور فیس بوک درضمن هنگامی‌که شخصی اتفاقی به آهنگ‌های اسپاتیفای گوش می‌دهد، احتمال پیشنهاد آهنگ‌ها به او وجود دارد. بنابراین دنبال کنندگان شما بیشتر شده و به مرور جذابیت تعداد فالوورهای پروفایل شما باعث ترغیب سایر افراد برای دنبا�� کردن آهنگهایتان می‌شود.

منبع: گیلاس فالوور

[kiancaraudio]

https://www.drshirinvalizadeh.com/wp-content/uploads/2023/07/دکتر-شیرین-🔷-ازدواج-و-مشکلات-آن-برای-دو-فرد-از-دنیایی-متفاوت.mp4سلام بر روی ماه تو خوبی چقدر این ضرب المثل قدیمی را به اعتقاد دارید که میگه کبوتر با کبوتر باز با باز کند همجنس با همجنس پرواز. شما به ضرب المثل رو چقدر قبول دارید یا ضرب المثل های مشابه اینکه در ادبیات کشور ما خیلی زیاد وجود دارد بسیاری از دانشجوهای پزشکی اعتقادشون اینه که چون خودم خانم یا آقای دکتر هستم حتما باید پارتنر یا کسی که برای همسر گزینی انتخاب میکنم باید پزشک باشد.یه کسی که مدرک فوق لیسانس یا بالاتر داره میگه که من اصلا زیر این نباید کسی را انتخاب کنم. یا اینکه کسی که اعتقادش چون مدرکش فوق لیسانس یا لیسانس است طرف مقابل شریک زندگیش پارتنرش نباید مدرک تحصیلی پایین تر از آن باشد. واقعیت این است که من دانشی که دارم توی سالها مشاوره و روان شناسی کردم و ،کوچولو دانش و سواد علمی که مطالعه کردم نمیشه جواب قطعی داد واسه این مسئله چون یه عالمه کیس دیدم که بارها تو اتاق مشاوره نشستن که سطح تحصیلات شان خیلی با هم تفاوت داشته و یه بار خیلی زیاد بوده بعضی از آنها موفق بودن زوجین خوشبخت بودن. پارتنر هایی بودند که رابطه شان با کیفیت بوده یه سری از اون هم نه! همین سطح تحصیلات و توقع فاصله زیاد بین آن ها اختلاف را ایجاد کرده.خیلی وقت ها افرادی هستند که در اطراف ما مطمئنا شما هم افرادی که سطح سواد آکادمیک و تحصیلات دانشگاهی ندارند ولی سطح تفکرشون مطالعه اشون و دانشی که دارند خیلی بالاست. و فردی هم که میاد اونا را انتخاب میکند. یه فرد پزشک یا دکتر یا سطح تحصیلات عالیه داره. خب این دوتا می توانند کنار هم باشند و همدیگر را انتخاب بکنن چون به هر حال فرد هم اگر تحصیلات آکادمیک ندارند صطح تفکر بالایی دارد و این ها در اختلاف تنش با هم قرار نمیگیرن.دقیقا طرف حساب این بخش ویدیو من پدر مادر یا خواهر برادری بزرگتر که اصرار شدید دارند و پافشاری میکنند که انتخاب خواهر یا برادر یا فرزندشان حتما باید هم سطح تحصیلات فرزند باشد. خب میخوام بهت بگم که خیلی وقتها این آدم ها از نظر سطح تفکر و دانشی که غیر آکادمیک است هم سطح فرزند یا خواهر برادر شما هستند که تحصیلات دانشگاهی دارند. تا به حال به این فکر کردی مهم اینه که این دوتا از نظر تفکری ما هم همسو باشند.و بتونن اون اتفاق قشنگه که یه رابطه با کیفیت است را ایجاد بکنند ولی این نکته را هم در نظر داشته باشید که سطح تفاوت و اختلاف تحصیلاتی هم می تواند یه سری مشکلات را همراه خودش بیاورد. از آنها غافل نشوید. براتون بگم موارد چیه؟ افزایش سوء تفاهم بین ۲ نفر و همسو نبودن با هم دیگه اینکه وقتی آدم ها اختلاف سطح تحصیلات شان با هم زیاده خیلی وقت ها اصلا دیکشنری روابط کلامی آنها با هم نمی خونه و متوجه نمیشوند که طرف مقابل شان چی داره میگه دچار سوءتفاهم میشوند.متاسفانه احساسی هم که خیلی رایج است به خصوص افرادی که سطح تحصیلات پایین تری نسبت به پارتنر یا همسر خودشان دارند احساس تحقیر شدنه. این همیشه با خودشان احساس تحقیر شدن را حمل میکند چون احساس می کنند کمبود و ضعفی که دارند طرف مقابل مستقیم یا غیرمستقیم در سرشان داره میزنه.و نگم براتون آیتم سوم که چقدر حائز اهمیت حالا این دوتا باهم ازدواج کردن زیر یه سقف هم رفتند. ۲ تا بچه یه دونه بچه ماه عسل این زندگی شده و اختلاف نظر آنها و همسو نبودن شان بخاطر سطح تحصیلات اکادمیک که افراد با هم ندارند و متفاوت هست چقدر میتواند آنها را نا همسو کند برای تربیت فرزندش. پس در نهایت توصیه من دوست عزیز به شما این است که تحصیلات و سطح تحصیلات هر آدمی توی رابطش میتونه موثر باشه و مواردی که خدمت تان گفتم حتما بررسی کنید. در مرحله ی بعدی تصمیم بگیر که آیا اون آدم مسیر زندگیش مسیر فکری اش و آیا هدف های زندگی اش با تو یکسان هست یا نه آنجاست که قشنگ تر میتونید تصمیم درستی برای زندگی بگیری. نمایش این ویدئو از یوتوب دکتر ولی زادهآرشیو ویدئو های آموزشی در سایت

[saheleaftab2022]

شرایط اخذ اقامت برای وابستگان در اقامت طلایی پرتغال چیست؟

شرایط اخذ اقامت برای وابستگان در اقامت طلایی پرتغال چیست؟

کشور پرتغال به اتباع غیر اتحادیه اروپا در ازای سرمایه گذاری در این کشور مجوز اقامت طلایی اعطاء می کند که یکی از محبوب ترین کشورها برای اخذ اقامت طلایی است، زیرا می توانید برای اعضای خانواده خود هم ویزای طلایی را با مدت مشابه خود سرمایه گذار دریافت کنید و این فرآیند درخواست اقامت می تواند همزمان با خود سرمایه‌گذار انجام شود یا هر زمان که سرمایه گذار وارد این کشور شد می‌تواند درخواست اقامت را برای افراد تحت تکفل خود ارسال کند.

اعضای خانواده که به همراه متقاضی اصلی واجد شرایط درخواست هستند عبارتند از:

همسر

کودکان زیر 18 سال

فرزندان تحت تکفل زیر ۲۶ سال، مشروط بر اینکه و ازدواج نکرده باشند و دانشجوی تمام وقت باشند.

والدین متقاضی اصلی و همسر او که بالای 65 سال سن دارند.

به عنوان دارنده مجوز اقامت طلایی پرتغال، شما و خانواده تان حق زندگی، تحصیل و کار در پرتغال را دارید. و می توانید از سفر رایگان در منطقه شینگن اروپا لذت ببرید. و پس از 5 سال می توانید برای شهروندی یا اقامت دائم پرتغال درخواست دهید که منجر به اخذ پاسپورت می شود. پاسپورت پرتغالی به شما این امکان را می دهد که در هر نقطه از اتحادیه اروپا زندگی، کار، تحصیل کنید.

اخذ اقامت برای وابستگان در اقامت طلایی پرتغال یک سری شرایط و ضوابطی دارد که باید رعایت شود و از مهم ترین این شرایط جمع آوری و ارائه تمام مدارک لازم را برای خود، و در صورت لزوم افراد تحت تکفل خود می باشد، و حتماً این نکته را در نظر داشته باشید که باید تمام مدارک و گواهی ها به زبان پرتغالی یا انگلیسی ترجمه شوند و آپستیل و محضری باشند.

از جمله این مدارک اثبات ارتباط خود با اعضای خانواده است که از طریق اسناد رسمی مانند شناسنامه، گواهی ازدواج و ... این کار انجام می شود. همچنین باید یک گواهی از مراجع ذیربط مبنی بر داشتن بیمه درمانی معتبر با پوشش کامل ارائه دهید بعلاوه یک اظهارنامه مالیاتی که اثبات کند شما درآمد کافی برای اسکان و نگهداری از اعضای خانواده خود در پرتغال را دارید که اگر سرمایه گذار اقدام به خرید ملک در پرتغال کرده باشد اینکار برایش آسان تر خواهد بود.

مدارک مورد نیاز برای همسر:

گواهی بیمه درمانی با پوشش کامل مبنی بر پوشش هزینه های بستری و مراقبت های پزشکی و دارویی.

گواهی اثبات رابطه خانوادگی

سن قانونی همسر متقاضی

یک کپی از اجازه اقامت متقاضی اصلی یا در صورت اقدام همزمان برای ویزا، یک کپی از درخواست اخذ ویزا و اقامت متقاضی اصلی

شناسنامه یا پاسپورت

گواهی ازدواج محضری ، با ترجمه محضری به پرتغالی یا انگلیسی

مدارک و اسناد مورد نیاز فرزندان:

فرزندان متقاضی نباید مشمول وظایف عمومی باشند.

شناسنامه یا گذرنامه و گواهی خویشاوندی

مدرک محضری حضانت فرزند در صورت طلاق گرفتن والدین با ترجمه محضری به پرتغالی یا انگلیسی

فرزندان می توانند فرزند خود متقاضی ، فرزند همسر او یا فرزند خوانده باشند.

برای دریافت مشاوره رایگان می توانید با کارشناسان با تجربه و حرفه ایی شرکت ساحل آفتاب در تماس باشید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر و به روزترین اطلاعات، وب سایت ما و صفحات ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

[karajwebco]

چگونه امنیت سایت وردپرسی را تامین کنیم؟

امنیت وردپرس به بررسی یک سایت از لحاظ غیر قابل هک شدن و حفاظت از اطلاعات وب سایت می پردازد. برای تامین امنیت وب سایت وردپرسی تان، فاکتورهای زیادی مطرح است. اگر شما نیز علاقمند به این موضوع هستید و یا صاحب یک وب سایت هستید و وب سایت تان برای شما با ارزش است باید همواره درباره امنیت آن فکر کنید. در اینجا به همراه  تیم امنیت وب سایت کرج وبکو راهکارهای کاربردی برای شما ارائه شده است.خواندن این مقاله سه دقیقه از وقت شما را میگیرد.

 چرا باید امنیت سایت مان را تامین کنیم؟

به عنوان صاحب یک وب سایت همواره باید، متوجه خطراتی که میتواند امنیت وب سایت تان را تهدید کند، باشید.دزدیده شدن اطلاعات وب سایت، باعث افت اعتبار وب سایت میشود. همچنین لطمه بزرگی به سئو وب سایت تان وارد میکند.

برای ارتقا امنیت سایت وردپرسی باید چه کنیم؟

·         رمز و نام کاربری

رمز وب سایت شما، به عنوان کلید ورود وب سایت شماست. این مسئله آنقدر اهمیت دارد که میتوان آنرا  یکی از مهم ترین قسمت های امنیت وب سایت طبقه بندی کرد. بهتر است شما برای ارتقا امنیت وب سایت تان همواره از رمز و نام کاربری پیچیده و غیر قابل حدس زدن استفاده کنید.

·         بک آپ و نسخه پشتیبان

بک آپ وب سایت تان همواره یک راه حل خوب برای بازگردانی سایت تان است.اما ما باید همواره اینرا در نظر بگیریم که یک سری اقدامات را انجام دهیم که لازم نباشد به این مرحله برسیم.این را فراموش نکنید که همواره یک بک آپ از وب سایت تان در جای امن ذخیره کنید.

·         به روز نگهداشتن و آپدیت

شرکت های مختلف نرم افزاری، همواره برای برطرف کردن باگ های امنیتی و ارتقا خدمات شان نسخه های به روز و آپدیت شده را ارائه میکند. به روز نگهداشتن نسخه وردپرس و پلاگین ها، همواره باعث میشود که امنیت وب سایت تان ارتقا پیدا کند.

·         فعال سازی SSL

SSL  یک پروتکل انتقال اطلاعات است.این پروتکل باعث میشود اطلاعات به راحتی سرقت نشوند و حتی در زمانی که این اتفاق بیوفتد این اطلاعات خوانایی ندارند و تماما رمزگذاری شده اند.فعال سازی این گزینه از طریق شرکت های ارائه دهنده هاست فراهم میشود.زمانی که SSL روی سایت شما فعال شود یک علامت قفل در دامنه شما نشان داده میشود.

·         استفاده از پلاگین ها ی امنیتی

این پلاگین های وردپرسی، بدافزارها را شناسایی میکنند و هشدارهای امنیتی به شما میدهند تا همواره امنیت وب سایت تان تامین باشد.همچنین میتوانند رفتار کاربران را نظارت کنند.به عنوان مثال پلاگین WordFence Security ویژگی های بالا را دارد.

 ·         محدودیت تلاش برای ورد به پنل کابری

این روش یکی از آسان  ترین روشهای است که  میتوان آنرا پیاده سازی کرد. پلاگین های بسیاری وجود دارند که میتوانند این و.یژگی را به وب سایت شما اضافه کنند. برای مثال پلاگین  Login LockDown

·         تغییر پیشوند جداول پایگاه داده

اگر کمی با وردپرس کار کرده باشید احتمالا در مراحل نصب متوجه میشوید که برای نصب وردپرس، شما نیاز به  پایگاه داده دارید.این جداول به طور پیشفرض با پیشوند wp- نشان داده میشوند.شما میتوانید این  قسمت را تغییر دهید و آنرا به شکلی که برای کسی قابل حدس نباشد در بیاورید.

[selinbeautyir]

صابون ابرو تاپ فیس (واکس) ساخت کشور ترکیه می باشد. واکس ابرو برای شما این شرایط را فراهم می کند تا هر تار ابروی خود را به هر فرم دلخواه حالت دهید و لیفت کنید. با این کار، چهره شما زیبا، دلنشین و شاداب به نظر خواهد رسید. این صابون ابرو علاوه بر لیفت کنندگی و حالت دهی قوی ابروها، قالب مخملی در ابروهای شما ایجاد می کند. محصول فوق، هیچگونه رد سفیدی روی ابرو به جا نگذاشته و ابروهای شما را نرم و زیبا می سازد. این واکس ابرو، خاصیت تغذیه کنندگی نیز دارد یعنی علاوه بر خوش حالت کردن ابروها، همزمان  می تواند آن ها را تغذیه کند تا ابروهای شما تقویت شوند. یکی دیگر از ویژگی های مثبت وکس ابرو تاپ فیس ماندگاری بسیار طولانی مدت و مقاومت در برابر عرق کردن و گرمای محیط است. صابون ابرو تاپ فیس (واکس) که یک محصول بی رنگ تلقی می شود؛ مراحل پیچیده ای ندارد و نحوه استفاده از آن بسیار راحت است. لذا در مدت زمان کوتاهی می توانید به ابروهای دلخواه و رویایی خود دست پیدا کنید. اگر خواستار ابروهای پرپشت هستید؛ صابون ابرو تاپ فیس، شما را به خواسته تان خواهد رساند. ابروهای پرپشت، نقش موثری در زیبایی چهره داشته و صابون ابرو تاپ فیس، چنین چهره ای را در نظر مجسم می سازد. تبدیل ابروهای نازک به ابروهای پهن یکی از تاثیرات خوب این محصول محسوب می شود. تارهای ابرو با کشیده شدن به سمت بالا، حالت پهن تر و بهتری را پیدا خواهند کرد. به عبارت دیگر این محصول به ابروها حجم داده و به آنها جان می بخشد. ویژگی های صابون ابرو تاپ فیس (واکس): لیفت کننده افزایش حجم و پهنای ابرو خوش حالت تر کردن ابروها تقویت کننده و تغذیه کننده ابروها تثبیت کننده بدون رد سفیدی دارای براش مخصوص (اپلیکاتور) روش مصرف صابون ابرو تاپ فیس: ابتدا مقدار مناسبی از صابون ابرو را با استفاده از براش مخصوص ابرو بعد از آغشته کردن پشت درب محصول بکشید تا مقدار اضافه آن برداشته شود. بعد از آن براش را به صورت دلخواه در ابروها کشیده و آن ها را حالت دهید. «واکس ابرو تاپ فیس ساخت کشور ترکیه از سری محصولات برند تاپ فیس می باشد.» مزایای  استفاده از صابون ابرو شاید با شنیدن نام صابون ابرو به یاد صابون های شوینده بیفتید. اما این محصول کار شستشوی ابروها را انجام نداده و نقش حالت دهی به آنها را بر عهده دارد. این صابون، بهترین جایگزین برای ژل ابرو محسوب می شود. ساختار گیاهی و معدنی این محصول سبب شده تا هیچ آسیبی به تارهای ابرو وارد نشود. در نتیجه به جای تضعیف ابرو، شاهد تقویت بیش از پیش ابرو خود خواهید بود. #تاپ_فیس_ترکیه #صابون_ابروتاپفیس #ژل_ابرو # https://www.instagram.com/p/CnznasRNX_V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[foloweran]

دانلود پست اینستاگرام

 دانلود پست های چند صفحه ای اینستاگرام

این سری قالب آماده استوری لایه باز شامل ۱ فایل لایه باز با فرمت فتوشاپ می باشد که بدون نیاز به دانش حرفه ای از این نرم افزارها می توانید به راحتی و با چند کلیک این فایل ها را به دلخواه خود تغییر دهید و سپس با فرمت دلخواه ذخیره کنید. دانلود قالب پست اینستاگرام فالووران لایه باز فتوشاپ ، به صورت حرفه ای و جذاب و کاملا فارسی و راست چین برای شما آماده کرده است که مناسب برای موضوعات مختلف می باشد. خوشبختانه سایت هایی طراحی شده اند که به کمک آن ها می توان انواع پست های اینستاگرام را بر روی حافظه دستگاه خود ذخیره کرد. دکمه های رنگین کمان عکس و دکمه هایی با شکل دستگاه آپارات ویدیو هستند. نکته ۱ : تمامی عکس هایی که به وسیله این روش و توسط نرم افزار EasyDownloader از اینستاگرام دانلود میکنید , در فولدر ” Pictures ” و تمامی فیلم هایی که به وسیله این نرم افزار دانلود میکنید , در فولدر ” Movies ” ذخیره خواهند شد .

دانلود ویدیو اینستاگرام

برای این کار کافی است فقط عکس یا ویدیوی مورد نظر را لمس کرده و بعد آیکن سه نقطه در گوشه سمت راست بالای صفحه را لمس کنید. برای دانلود هر کدام از عکس ها و ویدیوهای موجود در استوری کافی است فقط آن را لمس کنید. حتی می توانید با لمس دکمه به اشتراک گذاری در گوشه سمت راست پایین صفحه آن را در هر اپلیکیشن دیگری از جمله خود اینستاگرم نیز مجددا به اشتراک بگذارید. آنها مدام به دنبال برنامه های جانبی کاربردی مثل igtv downloader یا Saveigtv می گردند تا بتوانند با استفاده از آن ویدیو های دلخواه خود را از آی جی تی وی دانلود کنند. اگر تمایل ندارید برنامه های جانبی فضای حافظه گوشی تلفن همراه شما را اشغال کنند. ضمنا میتوانید عکس یا ویدیویی که به اشتراک گذاشته اید را در گالری گوشی یا تبلت تان نیز ذخیره کنید. به محض اینکه این کار را انجام دادید عکس یا ویدیوی مورد نظر در پایین صفحه ظاهر خواهد شد که بعد میتوانید آن را با هر کدام از دوستان تان در تلگرام به اشتراک بگذارید. دانلود قالب لایه باز پست های خام اینستاگرام مناسب پست نقل قول با فرمت Ai در این ��ست از… روش راحتی که برای دانلود محتوای پست های اینستاگرام پیشنهاد میشود این است که پس از انتخاب گزینه Copy Link در منوی پست مورد نظر و کپی شدن لینک آن پست، به تلگرام رفته و آنرا در فضای Cloud یا همان Saved Messages ارسال کنید و به راحتی محتوای آن پست را دانلود کنید!

هم اکنون با روند استفاده از این خدمات آشنا خواهید شد.

در این روش باید ابتدا ویدیوی مورد نظر خود را در اینستاگرم باز کرد. پس از آن مجوزهای لازم جهت دسترسی IFTTT ربه حساب های کاربری اینستاگرام و دراپ باکس خود را صادر کنید. پیش از هر چیزی باید پیکربندی های لازم برای حساب کاربری دراپ باکس و IFTTT را انجام دهید. دان��ود مجموعه لایه باز قالب فتوشاپ پست های خام اینستاگرام - بروشور رستوران با فرمت PSD در این پست… قبل از تلاش برای بارگیری اطمینان حاصل کنید که هرگونه برچسب ناخواسته را از انتهای URL حذف کنید ، در غیر این صورت روند کار با شکست مواجه خواهد شد. هم اکنون با روند استفاده از این خدمات آشنا خواهید شد. قبل از شروع ، این را بخاطر بسپارید که بارگیری محتوای دارای حق چاپ بدون اخذ مجوز از صاحب آن ، غیرقانونی است. گزینه START را انتخاب کنید تا ربات مذکور شروع به کار کند. روشها و برنامههای زیادی برای دانلود از اینستاگرام وجود دارد اما در ادامه چند روش را به شما معرفی میکنیم که به کمک آنها میتوانید بسیار ساده و با بالاترین کیفیت به ذخیره تصاویر و ویدیوها بپردازید. در کنار محیط کاربری بسیار ساده و آسان آن، سرعت بسیار بالایی در دریافت پستها دارد و دریافت تصاویر و فایلهای ویدئویی به صورت همزمان تنها با یک اشاره امکانپذیر است.

دانلود پست اینستاگرام

بعد از آن هم لیستی از تصاویر و ویدیوهای موجود در استوری آن پروفایل را در قالب دکمه های شفاف با علامت رنگین کمان یا دستگاه آپارات خواهید دید. ⚫دانلود پست : عکس و فیلم های اینستا رو با بالاترین کیفیت دانلود کنید. در این پست از اینستا دیزاین فایل مجموعه لایه باز قالب پست های خام اینستاگرام - طرح تابستانه که مناسب پست های ایناستاگرام در فصل تابستان هست رو قرار دادیم که به راحتی میتوان در طرح های پست اینستاگرام خود به کار ببرد و فایل این پست با پسوندهای Ai و EPS که به صورت فرمت های تصوری برداری برای طراحی های گرافیکی با کیفیت بالا ارائه شده و به صورت کاملاً لایه باز برای شما کاربران عزیز سیستم یوتا فایل و همراهان اینستا دیزاین در دسترس قرار داده شده است. اینستا دیزاین در یوتا فایل مرجع بزرگی از قالب

منبع:پنل فالووران