#اثقال

[abd-allah20]

liaqaunion اجهزة اوزان حرة ( راك )

حامل اثقال حامل اثقال حديد

حامل بار

حامل بار اثقال

حامل دمبل

حامل اوزان

[youssefemad20]

liaqaunion اجهزة اوزان حرة ( راك )

حامل اثقال حامل اثقال حديد

حامل بار

حامل بار اثقال

حامل دمبل

حامل اوزان

[randomized-ro]

طلعنا كلنا مفشوخين في حياتنا و اثقال الارض كلها فوق صدورنا مافيش غير بولا سالم اللي مبسوط

[shu-rooq]

إليها حيث لا اثقال، لا اعباء. إليها، تلك التي يعقبها اطراف الربيع 💛

اليها، حيث الشروق لانهائي غير منقطع..

🥺🥺❤️❤️❤️❤️

بقولك إيه، تصدقي أنا الرسايل وحشتني 🥺❤️❤️

[kaadid]

‏نتعلم من الصباح..ان نرمي اثقال الأمس

ونغادرها.

ليطيب القلب..وتصفو الروح

الصباح وجه الحُسن الذي يبتهج به الوجود

كل يوم.

اصغِ لذلك الهمس وتودد للنور ودعكَ من

منغصات الحياة ..ثم ابتسم بقلبك

فلاشيء يستقيم مع البشر

تجاوز..لتحيا بسلام.

[mostafaye7ia]

أنت مأجور على حزنك ، واكتئابك ، على تحملك للأذى ، وصبرك على البلاء ، مأجور على انهزاماتك ، توترك ، قلقك ، وابتسامتك الكاذبه التي تظهرها بين أهلك وأصدقائك لتوهمهم بسعادتك حتى لا يبتئسوا ، ان الله يعرف كل اثقال صدرك ، ومايخفيه قلبك ، ويؤجرك عليه ، فلا تقلق ..

[meriemsposts]

في بعض الاحيان تجد نفسك تحتاج لفضفضة.... كثرت الهموم... اثقال الحياة... لكن انصحك ان لا تفعلها.... لا تشتكي لاحد... صحيح ستقول الشكوى لغير الله مذلة... لكن اغلبنا سيقع في فخ الفضفضة.

[mohammadhamdan]

رؤية امريكا بعد الحرب على غزة

يبدوا أن الحرب الاسرائيلية على غزة وصلت الى نهايتها ولم تستطيع اسرائيل تحقيق نصر حاسم على المقاومة لذلك فإن أمام اسرائيل والإدارة الأمريكية لتعويض هذه الخسارة اثقال غزة في المشاكل والدمار والخراب ورميها في وجهه حماس وإلزام الأطراف العربية والسلطة بإعادة إنتاج الحصار السياسي والمالي بشكل أشد من السابق بحث تصبح حماس في مواجهة الناس وتحميلها مسؤولية الدمار والخراب والقتل في غزة وترديد اسطوانة…

[qtyeiedbdi]

لو تشوف جروح قلبي وش تقول لو تشوف همومي و اثقال الحمول لو تحس بضمى روحي لفرحه كان صابك من مقاومتي ذهول اللي شفته في حياتي مو قليل لا تغرك ضحكتي حزني اصيل ما يفارقني ابد لو حتى لحظـه ما عطى احبابي من وصله بخيل العذر منك حيببي والسموح غار جرح القلب و اجبرني ابوح

[raxill]

ولكنني كنت مختلفا معك هذا ما لاحظة الجميع بي.. كانت ابتساماتي مختلفه، كان حديثي مختلف، كانت ملامحي مختلفه، كل شي بي لا يشبهني بالحقيقه، كنت ابدو كشخص عاد للحياة من جديد بلا ذنوب ولا اثقال، كشخص خالٍ من كل الاشياء وممتلئ بك وحدك

[abd-allah20]

لياقه

حامل اثقال حامل اثقال حديد

[youssefemad20]

liaqaunion

حامل بار اثقال

[bella-alsaray]

~ إلا اثقل عليك؟! ~ياااه، لو كانت كل اثقال الدنيا بوزنك.. لوضعتها ليس على ظهري، وأنمـا في قلبي ♡

[bobbywalters4]

دراجة تمارين رياضية

باتت تمارين رفع الأثقال شائعة بين الرياضيين، سواء كانوا هواة أو محترفين. ولكن، لتحقيق الأهداف المطلوبة، يتوجب عليهم

 استخدام أدوات مساعدة، منها حزام رفع الأثقال. فما هي فوائد حزام رفع الأثقال؟ وهل هو ضروري للمبتدئين؟ في هذا المقال سنجيب عن هذه الأسئلة ونتعرف على كيفية استخدام حزام رفع اثقال.

أولاً، ما هو حزام رفع الأثقال؟ يتألف حزام رفع الأثقال من قطعة من الجلد أو النايلون أو الفيلكرو، تلف حول الجزء السفلي من الظهر والبطن. وتعمل هذه القطعة على زيادة الضغط على منطقة البطن والظهر، وذلك لتقليل الضغط على الفقرات القطنية أثناء رفع الأثقال.

ومن بين الفوائد الأساسية لحزام رفع الأثقال:

زيادة الثبات والتوازن: يساعد حزام رفع الأثقال على الحفاظ على استقرار الجسم أثناء رفع الأثقال، وذلك بتثبيت منطقة البطن والظهر.

الحد من الإصابات: يساعد حزام رفع الأثقال على تخفيف الضغط على الفقرات القطنية، وبالتالي يقلل من خطر الإصابات المرتبطة بالرفع الثقيل.

زيادة القوة والأداء: يمكن لحزام رفع الأثقال أن يساعد في زيادة القوة والأداء خلال التمارين الرياضية، وذلك عن طريق تحفيز العضلات وزيادة الضغط عليها.

ولكن، يجب الانتباه إلى أن استخدام حزام رفع الأثقال لا يجب أن يكون بديلاً عن تقنيات الرفع الصحيحة، ولا يعتبر

[backlink12]

أجهزة السيور , أجهزة الدراجات , اثقال حديد , جهاز تنحيف البطن , جهاز الغزال الرياضي , جهاز الهوم جيم , جهاز السير الكهربائي 

SMART SHOP 

سير كهربائي 3 حصان سير كهربائي 3 حصان treadmill ksa 680-DS *

* الطاقة والقوة *

مدخل الكهرباء : 220 - 240 فولت 50 / 60 ميجاهيرتز.

قوة المحرك : 3.0 حصان .

أقصى وزن للمستخدم : 160 كغ .

* الشاشات والمداخل * الشاشات : 6 شاشات (السرعة - المسافة - الزمن - نبضات القلب - السعرات الحرارية - المستويات ) .

شاشة لمس : يوجد .

شاشة تليفزيون : يوجد .

مدخل MP3 : يوجد .

مدخل USB : يوجد .

مدخل ميموري كارت : لايوجد .

* المساحة والسرعة والبرامج والتحكم *

 فوائد الجهاز 

يساعد استخدام جهاز المشي لممارسة التمارين الرياضية على زيادة سرعة المشي وتدريب العضلات المرتبطة بذلك .

جهاز المشي مناسب للأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة جدا والحارة ويريدون المشي، أو الركض على مدار السنة .

مناسب للمشي في أيّ وقت، ويُوضع كذلك في أيّ مكان، كما يُمكن التحكُّم بمقدار السرعة، ولا يحتوي على أيّ عائق .

يحتوي على شاشة رقمية تعرض بعض المؤشرات الحيوية؛ كمُعدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية التي يتِّم حرقها، ومتوسط السرعة، مما يُمكن أن يساعد على تحسين تمرين المشي في المرة التي تليها.

المساعدة على المشي بسرعة أكبر؛ حيث يمكن التحكم بالوقت عند المشي، وبالتالي ترتبط زيادة السرعة خلال مُدة زمنية معينة بزيادة المسافة المقطوعة، مما يزيد من حرق السُعرات الحرارية.

مناسب لممارسة التمرين خلال فترة التعافي من إصابة معينة؛ حيث يحتوي جهاز المشي على ممسك للأيدي .

جهاز اوبتيكال مغناطيسي BC-89002

قوة التحمل والمقاومة

اقصى وزن للمستخدم : 110 كغ .

المقاومة : 8 مستويات .

الشاشات

الشاشات : شاشات (السرعة - المسافة - الزمن - نبضات القلب -السعرات الحرارية) .

الذراعين والدوسات

الذراعين :

1 - اذرع قابلة للحركة مع حركة الاقدام لتحريك الجزء العلوي من الجسم ،

2 - ذراع ثابت 

[ebaahossieny-blog]

هذا الذى تعرف البطحاء وطأته .. والبيت يعرفه والحل والحرم

هذا ابن خير عباد الله كلهم .. هذا التقى النقى الطاهر العلم

هذا ابن فاطمة ان كنت جاهله .. بجده انبياء الله قد ختموا

وليس بقولك من هذا بضائره .. العرب تعرف من انكرت والعجم

كلتا يديه غياث عم نفعهما .. يستوكفان ولا يعروهما عدم

سهل الخليقة لا تخشى بوادره .. يزينه اثنان حسن الخلق والشيم

حمال اثقال اقوام اذا افتدحوا .. حلو الشمائل تحلو عنده نعم

ما قال لا قط الا فى تشهده .. لولا التشهد كانت لاءه نعم

عم البرية بالاحسان فانقشعت .. عنها الغياهب والاملاق والعدم

اذا رأته قريش قال قائلها .. الى مكارم هذا ينتهى الكرم

يغضي حياء ويغضى من مهابته .. فما يكلم الا حين يبتسم

بكفه خيزران ريحه عبق .. من كف اروع فى عرنينه شمم

يكاد يمسكه عرفان راحته .. ركن الحطيم اذا ما جاء يستلم

- الفرزدق يمدح ويثنى على علي زين العابدين ابن الحسين ابن فاطمة بنت رسول الله ..

صلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الابرار الأطهار