#آهسته

[humansofnewyork]

(28/54) “The king loved Iran. And I believed him when he claimed that it was his dream to have a more open society one day. With a truly free press. And truly free elections. But he didn’t think Iran was ready. It was fear. So many foreign powers were trying to control Iran. The country was full of spies. He’d already survived two assassination attempts, and he saw enemies everywhere. I never viewed myself as an enemy of the king. There was only one thing I wanted. It was the same thing I’d wanted since I was a little boy, when I saw him for the first time. When I touched his coat. I wanted him to be a good king. I wanted him to respect the constitution. I wanted him to involve the people, and hear our voice. On the day of his visit I was excited to welcome him to Nahavand. I wanted to show him that we were trusting the people to make their own choices, their own decisions. I arrived early to the airport. The king’s handlers explained how the welcoming ceremony would proceed. I was to stand on the tarmac about fifty meters from where the king’s helicopter was supposed to land. He would speak to me first. And then he would go on to speak to a crowd of dignitaries gathered behind me. I walked out to my assigned spot. I was out there all alone, with a crowd of fifty people watching. I had my quote from Shahnameh ready. It’s from the moment that Rostam welcomes Prince Esfandiyar. He says: ‘𝘉𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘥 𝘪𝘴 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘯𝘦. 𝘈𝘯𝘥 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘥 𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘰𝘧 𝘐𝘳𝘢𝘯, 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘪𝘢𝘯𝘴 𝘰𝘧 𝘪𝘵𝘴 𝘧𝘶𝘵𝘶𝘳𝘦.’ When the helicopter landed, the king stepped out. He gave a quick salute to his military escort. And then he began to walk my way. I had my words ready, but I did not get to speak them. He did not stop. He did not slow down. He didn’t even look me in the eye.”

(۲۸) شاه عاشق ایران بود. می‌گفت می‌خواهد روزی جامعه‌ی ایران آزاد باشد با رسانه‌های آزاد. انتخاباتی به راستی آزاد و من او را باور داشتم. ولی بر آن بود که ایران هنوز آماده نیست. ترس بود. قدرت‌های خارجی بسیاری در تلاش برای کنترل ایران بودند. شاه تا آن زمان از دو سوءقصد جان به در برده بود. دشمن را همه جا می‌دید. من هرگز دشمن پادشاه نبودم. تنها یک چیز می‌خواستم. همان چیزی که در زمان کودکی، روزی که او را دیدم، آن روز که کت او را لمس کردم، می‌خواستم. می‌خواستم شاه خوبی باشد. می‌خواستم که به قانون اساسی احترام بگذارد، می‌خواستم که مردم را در کارها شریک کند و صدایمان را بشنود. مشتاقانه چشم به راه ورودش بودم. می‌خواستم به او نشان دهم که می‌توان مردم را مشارکت داد و به تصمیم‌گیری‌های‌شان اعتماد کرد. در روز بازدید او از نهاوند به محل فرود هلیکوپترش رفتم. مدیران تشریفات شاه مرا به فاصله‌ی پنجاه متر از جایی که قرار بود هلیکوپتر فرود آید، راهنمایی کردند. به من گفتند که شاه نخست با من گفت‌وگو می‌کند، سپس به ملاقات با دیگر سرکردگان و نمایندگان گروه‌های مختلف و بانوان شهر خواهد رفت. من به جایگاه تعیین شده‌ام رفتم و ایستادم، تک و‌تنها، جدا از پنجاه تن افرادی که برای پیشواز شاه آمده بودند. بیتی از شاهنامه را آماده کرده بودم که خوش‌آمد رستم به اسفندیار است: خنک شهر ایران که تخت تو را / پرستند و بیدار بخت تو را. هنگامی که هلیکوپتر بر زمین نشست، شاه پیاده شد. گزارش نظامی را شنید. سپس به سوی من راه افتاد. سخنانم را آماده کرده بودم ولی فرصتی نیافتم که بیان‌شان کنم. او توقف نکرد. آهنگش را آهسته نکرد. حتا نگاهی هم نینداخت.

[holyfigtree]

به سراغ من اگر مي‌آييد نرم و آهسته بياييد، مبادا كه ترك بردارد چيني نازك تنهايي من If you are looking for me, come soft and quietly, lest you crack the glass heart that cups my loneliness.

— Sohrab Sepehri, “Oasis of Now”

[avengersnewb]

دکتر پاتس و کاپیتان استیونز

تونی استیو رو فشار داد سمت کمد. 

چیکار— استیو با اندکی مقاومت رفت تو تا ته تا اونجا که جعبه های شوینده رو روی هم چیده بودن.

تونی دنبالش رفت و در رو پشت خودش بست. یه ضربه به عینکش زد که زودتر با فضای تاریک هماهنگ بشه. ”دنبالمونن!“ 

فضا تنگ بود. تونی سعی کرد بره عقبتر ولی هیچ عقبتری وجود نداشت برای همین سرجاش وایساد و سعی کرد نفسشو تو بده به امید اینکه شکمش به پهلوی استیو برخورد نکنه. 

استیو سرجاش جابجا شد. معلوم بود که اونم داره سعی می کنه یه کم فضا بینشون بذاره اما موفق نمی شه. آروم پرسید ”ازکجا فهمیدی؟“ 

تونی زمزمه کرد ”فرایدی. همه حرکات رو بررسی می کنه و ناهمگونی ها رو تشخیص می ده.“ 

استیو چشماشو نازک کرد. ”آفرین دکتر پاتس! فرایدی این کارارو قبلا که با هم ماموریت می رفتیم بلد نبود.“ 

یه حس گرم تو دل تونی پیچید. استیو با یه اسم و یه جمله هوشیارانه دل تونی رو لرزونده بود و ناگهان تونی پرت شده بود به سالها قبل وقتی که هر گفتگو پر از چیزای ناگفته بود پر از حرفای شیرین شیطنت آمیز پر از امید. 

تونی نفسشو بیرون داد. ”کاپیتان استیونز خیلی چیزا از آخرین باری که ما با هم ماموریت رفتیم عوض شده.“ 

”اوه!“  با اینکه فضایی بینشون نبود استیو اومد  یه کم نزدیکتر. گونه هاش تو نوری که فرایدی به فضای تاریک توی کمد می تابون از چند لحظه پیش سرختر شده بودن. گردنش سینه اش تمام پوستی که از لای یقه ی کت ارتشی اش بیرون بود سرخ شده بود.”مثلا چه چیزایی؟“ 

قلب تونی تند تر می تپید. بدن استیو به بدنش فشرده بود و تونی می تونست صدای آروم نفساشو بشنوه. می تونست گرمایی که از بدن استیو صاطع می شه رو حس کنه. 

تونی یه لحظه ایستاد و فکر کرد.

اونا توی یه دنیای دیگه بودن. آدمای دیگه با اسمای دیگه و شغلای دیگه و شاید فقط شاید دکتر پاتس و کاپیتان استیونز هم تمام وقتشونو صرف آهسته از کنار هم گذشتن کرده بودن. شاید دکتر پاتس سالها به کاپیتان استیونز خیره شده بود که جوون بود و زیبا و زود به زود سرخ می شد  شاید کاپیتان استیونز این دنیا از دکتر پاتس خیلی خوشش می یومد ولی جرات نداشت حرفشو بلند بزنه و شاید دکتر پاتس شک نداشت شاید خوب می دونست تو سر کاپیتان چی می گذره.

تونی در حالیکه لباش به گردن استیو می خورد زمزمه کرد ”مثلا این.“ و سرشو بلند کرد تا لبهاشو به لبهای استیو بچسبونه. 

برای یه لحظه ی طولانی بدن استیو منقبض شد. تونی داشت با سرعت تو مغزش حساب می کرد که چهطور می تونه یه کم بره عقبتر که استیو دستشو دو صورت تونه گرفت لبهاشو از هم باز کرد تا تونی راه بده تو و به آرومی  زمزمه ی لذت بخشی کرد در حالیکه دست آزادش به یقه ی کت تونی گره خورد. تونی پشت گردن استیو رو گرفت تا اونو خودش نزدیکتر کنه که کاری کنه که به هم بچسبن در حالیکه دهن استیو رو مزه می کرد. بوسه مثل آتیش بود گرم و روون توی رگهاش جاری می شد. 

دکتر پاتس و کاپیتان استیونز لیاقت این رو داشتن که همدیگه رو در آغوش بگیرن و با بوسه نفس نفس بزنن و فراموش کنن که کجان درست مثل استیو و تونی. مثل همزادهاشون در ۱۹۷۰ اونا هم به اندازه ی کافی صبر کرده بودن.

[otlona]

لرزید. . . برگ‌ها مثل باران می‌باریدند، در حالی که به عمق آب قدم می‌زد. . . آب هایی که به لبه بوکسورهایش می رسید.

سرش را پایین انداخت، جایی که ستاره ها به او منعکس شدند. نیم لبخندی روی لب هایش شکست، در حالی که دست های لرزانش را بالا برد تا موهای قهوه ای اش را باز کند و چشمانش به سطح آب افتاد. . . پیچک های سیاه از اندام تحتانی او بیرون ریختند، مانند جوهر که روی صفحه تمیز از پوست سفید ریخته می شود. در آب خیس شد. گسترش یافت. در حالی که ابرهای سیاه دریاچه را قبل از اینکه به چیزی غیر از نفوذ تبدیل شود، به مه سایه تبدیل شد، به عقب برگشت. . . چیزی که در زیر سطح قرار داشت دیده نمی شود. . . بدون ستاره بالا . . .

'به من بگو چی میبینی.'

آب های جوهری به او چسبیده بود. گوشت او را لکه دار کردند. پایش را کشید، اما آب‌ها مانند پتک غلیظ بودند، و مقاومت اندام را دوباره به سمت دریاچه پایین کشید، در حالی که آب اکنون به کمرش می‌رسید. . . سعی کرد بچرخد . . . او را به عقب کشیدند. ساحل دورتر و دورتر به نظر می رسید، در حالی که نور ستاره ها ناپدید می شدند و چیزی در برابر او ظاهر می شد. . . مرکز افق . . . یک شبح تار از یک پیکر، نه کاملاً انسانی و نه کاملاً حیوانی. پوستی به رنگ سیاه جوهری مانند دریاچه داشت. مانند خانه یک شکارچی شاخ داشت.

…….. برای نفس می جنگید، زیرا موجود گوزن مانند خدایی از اعماق آب بیرون آمد. در حالی که به سمت ……..می رفت با پایی محکم روی آب ها می ایستاد. . . آهسته، پیوسته، آرام . . یک خط نامرئی را طی کرد، در حالی که …… برای رهایی یافتن تلاش می‌کرد و می‌جنگید. آب زیر بازو و شکمش را خورد. صفرا پشت گلویش سوخت. هر نفسی که قلبش تند می زد، بند می آمد و می شکست و خفه می شد. . . کوبیده . . . کر کننده همه صداهای دیگر . . .

به من بگو، ……. به من بگو!'

آب به چانه اش نفوذ کرد. . . .مایع جوهری دهانش را پر کرد، در حالی که هیولای گوزن بالای سرش ایستاده بود و او را در سایه بیشتر می انداخت، و بدون هیچ نشانی از رحمت ایستاده بود، در حالی که چشمانی بی حال به شکل بی حرکت او خیره بود. شد. سوراخ های بینی اش را با نفس های تند و کم عمق باز کرد، تا جایی که آب هر کدام را پر کرد. . . چشمانش گشاد شد . . . آب دهانش را پر کرد، تا اینکه دیگر نمی توانست قورت دهد . . . در حالی که خفه می‌شد و می‌کشید، با زندانش می‌جنگید، در حالی که هیولا لبخند می‌زد. لبخند زد. آب ها بالاتر، بالاتر آمدند. . . چشمانش را پوشاند . . .

جهان ناپدید شد. . .

[dateinmarsh]

«ای غم! نمی دانم،

روز رسیدن، روزیِ گامِ که خواهد بود؛

اما درین کابوس خون‌آلود،

در پیچ و تاب این شبِ بن‌بست،

بنگر چه جان‌های گرامی رفته‌اند از دست.

دردی‌ست چون خنجر،

یا خنجری چون درد،

این من که در من

پیوسته می‌گرید.

در من کسی آهسته می‌گرید…»

"Oh, sadness! I do not know

Whose alloted share will it be, the arrival day.

But in this bloody nightmare,

In this dead-end night's writhing,

Look how many cherished souls are lost.

It's a pain like a knife,

Or a knife like a pain,

This me in me

Who is crying incessantly.

Somebody is crying in me,

Quietly."

Excerpt from "Oh, Sadness" , Hushang Ebtehaj

[blueberryweni]

مطالعه به کمک اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی

چرا شما می خواهید زبان انگلیسی یاد بگیرید؟

قبل از شروع یا شروع مجدد یادگیری زبان انگلیسی، یک سوال از خود بپرسید. چرا می خواهم انگلیسی یاد بگیرم؟ آیا به این دلیل است که شما آن را می خواهید یا به این دلیل که شخص دیگری آن را از شما می خواهد؟ مانند هر تصمیمی در زندگی، یادگیری زبان به کمک اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی باید کاری باشد که می خواهید انجام دهید.

اهداف تعیین کنید

تعیین اهداف زمانی آسان است که بدانید چرا می خواهید مطالعه کنید. برای مثال، ممکن است بخواهید به یک کشور انگلیسی زبان سفر کنید. هدف شما ممکن است یادگیری "انگلیسی زنده ماندن" باشد. شاید قبلاً عبارات مفید زیادی را بلد باشید، اما می خواهید درک شنیداری و تلفظ خود را بهبود ببخشید. هر هدفی که دارید، آنها را یادداشت کنید تا بتوانید استفاده راحت تری از اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی داشته باشید.

یک دستور کار ایجاد کنید

چه مدت باید مطالعه کنید تا به اهداف خود برسید؟ این پاسخ برای هر دانش آموز متفاوت است. این مهم است که واقع بین باشید. اگر 60 ساعت در هفته کار می کنید، برنامه ای برای صرف 40 ساعت دیگر در هفته برای مطالعه زبان انگلیسی نداشته باشید. آهسته شروع کنید، اما به طور منظم یاد بگیرید. از مواد چالش برانگیز اما نه خیلی سخت استفاده کنید. ببینید چه چیزی برای شما کار می کند. پس از چند هفته مطالعه به کمک اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی، برنامه مطالعه خود را بر اساس آن تنظیم کنید. آیا شب ها بهتر مطالعه می کنید یا در اتوبوس در مسیر کار؟ آیا دوست دارید به تنهایی در یک مکان آرام مطالعه کنید یا با دوستان و موسیقی پس زمینه؟

ملزم شدن، متعهد شدن

یادگیری زبان انگلیسی با استفاده از اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی به انگیزه زیادی نیاز دارد. وقتی در کلاس نیستید هیچکس حضور شما را قبول نمی کند. وقتی مطمئن شدید که آماده شروع تحصیل هستید، پذیرش بگیرید.

از یادگیری زبان انگلیسی لذت ببرید!

کارهایی که در زندگی به بهترین شکل انجام می دهیم، کارهایی هستند که از انجام آنها لذت می بریم. اگر از یادگیری زبان انگلیسی لذت نمی برید، به درستی یاد نمی گیرید! شما می توانید یک دانش آموز جدی باشید و در عین حال سرگرم شوید. برنامه پاداش خود را ایجاد کنید تا انگیزه خود را برای ادامه دادن ایجاد کنید.

تعادل بین چهار مهارت کلیدی - گوش دادن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن را مطالعه کنید

اکثر دانش آموزان دوست دارند توانایی خود را در برقراری ارتباط به زبان انگلیسی بهبود بخشند. اگر این یکی از اهداف شماست، پیدا کردن تعادل بین چهار مهارت اصلی مهم است. گوش دادن، صحبت کردن، خواندن و نوشتن مهمترین مهارت های (کلان) هستند که شما برای برقراری ارتباط به هر زبانی نیاز دارید. اینکه فقط در یکی از این مهارت ها خیلی خوب باشید، به شما در برقراری ارتباط کمک نمی کند. برای مثال، قبل از اینکه بتوانید خوب بنویسید، باید بتوانید خوب بخوانید. قبل از اینکه بتوانید صحبت کنید باید بتوانید گوش کنید. فکر کردن به این مهارت های ارتباطی در دو گروه کمک می کند.

بخش ورودی

گوش دادن (از طریق گوش)

خواندن (از طریق چشمان شما)

بخش خروجی

صحبت کردن (از دهان)

نوشتن (با دست)

آسان است. اینجوری در��اره اش فکر کنید. ابتدا ورودی دارید. بعد شما خروجی را دارید. ابتدا، وقتی کسی از شما سوالی می پرسد، گوش می دهید. دوم اینکه شما صحبت کنید و پاسخ خود را به آنها بدهید. ابتدا نامه ای از یک نفر را می خوانید. سپس به آنها پیامک می دهید. اینها نمونه هایی از ارتباطات هستند که می توانید در اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی به آن ها برسید.

ورودی و خروجی لزوماً به ترتیب خاصی نیستند. گاهی اول حرف میزنی بعد گوش میدهی. گاهی در مورد چیزی می نویسید که می شنوید. در طول ارتباط، فردی که با او ارتباط برقرار می کنید، یکی از مهارت های مخالف را به کار می گیرد. بنابراین برای درک یکدیگر، همه باید با هر چهار حوزه آشنا باشند.

برخی از دانش آموزان می خواهند بدانند که کدام مهارت مهم ترین است. از آنجایی که همه مهارت ها به یکدیگر وابسته هستند، همه آنها مهم هستند. با این حال، برای برقراری ارتباط، از برخی مهارت ها بیشتر از سایر مهارت ها استفاده می کنیم. به عنوان مثال، حدود 40 درصد از زمانی که صرف برقراری ارتباط می کنیم، فقط گوش می دهیم. ما حدود 35 درصد مواقع صحبت می کنیم. حدود 16 درصد از ارتباطات با خواندن و حدود 9 درصد با نوشتن انجام می شود. این آمار برای یک ارتباط دهنده متوسط ​​به زبان انگلیسی است. بسته به شغل یا موقعیت یک فرد، این اعداد ممکن است متفاوت باشد.

هر کدام از این توانایی های اصلی، توانایی های خرد را در خود دارند. به عنوان مثال، تلفظ نوعی مهارت گفتاری است که برای بهبود ارتباطات باید تمرین شود. املا مهارتی است که درک کلمه نوشته شده را آسان تر می کند. گرامر و واژگان از دیگر مهارت های خرد هستند. میکرو به این معنی نیست که آنها بی اهمیت هستند. مهارت های کلان در اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی مانند گوش دادن بسیار عمومی هستند، در حالی که مهارت های خرد خاص تر هستند

برای بهترین نتایج توسط اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی، برنامه ای ایجاد کنید که هر چهار زمینه مطالعه را ترکیب کند. اجازه دهید یک نوع یادگیری در نوع دیگر جریان یابد. به عنوان مثال، داستانی را بخوانید و سپس با یک دوست در مورد آن صحبت کنید. یک فیلم ببینید و سپس در مورد آن بنویسید. این چیزی است که معلمان در کلاس انگلیسی از شما می خواهند، درست است؟

اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی دروسی را در مورد هر 4 مهارت کلیدی (و همه مهارت های جزئی) و همچنین بسیاری از پیوندهای خارجی ارائه می دهد تا به شما در ادامه یادگیری کمک کند.

[waynemwallace]

ژل پروفایلو یکی از جدیدترین روش‌های درمان اختصاصی برای بازسازی حجم از دست رفته پوست است. پروفایلو با آزاد نمودن آهسته و حساب شده هیالورونیک اسید که به طور طبیعی در بافت زیر پوست ما نیز وجود دارد، باعث تحریک کلاژن و الاستین شده و میزان چین و چروک‌های پوست بدن افراد را می‌تواند کاهش دهد. قیمت پروفایلو با توجه به کلینیکی که در آن درمان می‌شوید، متفاوت خواهد بود. از این رو انتخاب یک کلینیک مناسب که بتواند بهترین خدمات تزریق این ژل را برای شما با بهترین قیمت ارائه دهد، شرط اساسی خواهد بود. https://www.drmiadmahdavi.com/profhilo-cost/ دکتر میعاد مهدوی به‌عنوان یکی از برترین متخصصین زیبایی استان تهران، دارای کلینیک‌هایی در پونک و اسلام‌شهر هستند. ایشان که سابقه تدریس دوره‌های زیبایی را در سابقه تخصصی خود دارند، انواع درمان‌های مختلف زیبایی را برای زیباجویان محترم ارائه می‌دهند ژل پروفایلو در اصل به‌عنوان یک روش جدید برای جوان‌سازی پوست و بازگرداندن طراوت و شادابی به آن است. این ماده می‌تواند به طور مؤثر در رفع چین و چروک‌های به‌وجودآمدن ناشی از کهولت سن و یا سایر عوامل تأثیرگذار باشد. ماده‌ای که در ژل پروفایلو می‌تواند اثربخشی طبیعی خود را داشته باشد، هیالورونیک اسید است. در اصل فیلرها و یا ژل‌ها در نقش پرکننده فضاهای خالی بین بافتی در زیر پوست عمل می‌کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/lift-with-aptos-thread/ متخصصان زیبایی و داروسازان در راستای رفع این مشکل روش‌های مختلفی را معرفی کرده‌اند که ژل پروفایلو یکی از آنها به شمار می‌رود. در ضمن ماده موجود در پروفایلو، هیالورونیک اسید نام دارد که نوعی ماده طبیعی است که در فضای بین بافتی همه ما انسان‌ها به طور طبیعی وجود دارد. از این رو تزریق این ماده به‌صورت تقویتی از طریق تزریق ژل پروفایلو کمترین میزان عوارض را خواهد داشت و کار شما را در ازبین‌بردن چروک‌ها آسان‌تر خواهد کرد. ژل پروفایلو معمولاً برای صورت، گردن، دکلته (ناحیه جلوی سینه)، بازوها، دست‌ها و زانوها استفاده می‌شود. تزریق پروفایلو به این نواحی می‌تواند به افزایش هیدراتاسیون، استحکام و خاصیت کشسانی پوست کمک کند و در نتیجه به پوست ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر بخشد. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب است؟ پروفایلو که یک درمان جوان‌سازی پوست با استفاده از اسید هیالورونیک است، برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت پوست و کاهش علائم پیری هستند، مناسب است. https://www.drmiadmahdavi.com/the-price-of-face-lift-with-thread/ ژل پروفایلو برای مردان و زنان با علائم خفیف تا متوسط پیری پوست مناسب است و برای بیماران ۳۰ تا ۵۰ ساله، به‌شدت توصیه می‌شود. افراد بالای ۲۵ سال نیز می‌توانند از این درمان بهره‌مند شوند. افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند و به دنبال یک روش غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست هستند، کاندیدهای مناسبی برای ژل پروفایلو به شمار می‌روند. این درمان برای افرادی که پوستی خسته و کدر دارند و به دنبال روشی برای افزایش استحکام و خاصیت کشسانی پوست خود هستند، بسیار مناسب است. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب نیست؟ ژل پروفایلو برای زنان باردار و شیرده، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، بیماران دیابتی و افرادی که پتانسیل حساسیت دارند، نامناسب است. همچنین، افرادی که سابقه حساسیت قبلی به ترکیبات هیالورونیک اسید دارند، عفونت فعال در محل مثل آکنه و هرپس سیمپلکس، افراد با دیابت کنترل نشده، افراد داری ضعف سیستم ایمنی و بیماری‌های خود ایمنی فعال نباید این درمان را انتخاب کنند. کسانی که انتظارات غیرواقعی از این فراورده دارند نیز باید از این درمان اجتناب کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/face-lift/ افرادی که انواع بیماری‌های پوستی دارند، افرادی که بدنشان نسبت به ترکیبات واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهد، افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، نباید این روش را خود انتخاب کنند. افراد دارای بیماری‌های خودایمنی شدید مانند لوپوس و روماتیسم و سندرم نفروتیک نیز باید از این درمان خودداری کنند. مراحل تزریق پروفایلو: ۱. مشاوره اولیه: در این مرحله، دکتر میعاد مهدوی با بیمار ملاقات می‌کند تا در مورد اهداف و انتظارات از تزریق ژل پروفایلو بحث کند. این جلسه فرصتی است تا بیمار هرگونه سؤال یا نگرانی را مطرح کند و دکتر میعاد مهدوی نیز می‌تواند توضیح دهد که چگونه پروفایلو می‌تواند به دستیابی به نتایج مورد نظر کمک کند. https://www.drmiadmahdavi.com/laser-hair-removal-in-islamshahr/ ۲. آماده‌سازی پوست: قبل از تزریق، پوست باید کاملاً تمیز و ضدعفونی شود. دکتر میعاد مهدوی اطمینان حاصل می‌کند که ناحیه تزریق عاری از هرگونه آلودگی باشد تا خطر عفونت به حداقل برسد. ۳. تزریق پروفایلو:

دکتر میعاد مهدوی با استفاده از تکنیک‌های دقیق، ژل پروفایلو را در نقاط استراتژیکی از پوست تزریق می‌کند تا اثرات جوان‌سازی حداکثری داشته باشد. این مرحله ممکن است با کمی ناراحتی همراه باشد، اما دکتر میعاد مهدوی تمام تلاش خود را می‌کند تا این روند راحت و بدون درد باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro-price/ ۴. مراقبت‌های پس از تزریق: پس از تزریق، دکتر میعاد مهدوی توصیه‌هایی را برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهد، مانند اجتناب از ماساژدادن ناحیه تزریق شده و محافظت از پوست در برابر نور خورشید. این مراقبت‌ها به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند و به پوست فرصت می‌دهد تا بهبود یابد. ۵. جلسه دوم تزریق: چهار هفته پس از جلسه اول، دکتر میعاد مهدوی جلسه دوم تزریق را انجام می‌دهد. این جلسه برای تقویت نتایج جلسه اول و اطمینان از دستیابی به بهترین نتایج ممکن است. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro/ مزایای ژل پروفایلو: تأثیرگذاری سریع: ژل پروفایلو نتایج فوری ارائه می‌دهد که بلاف��صله پس از تزریق قابل مشاهده است. این ویژگی برای کسانی که به دنبال تغییرات آنی در ظاهر خود هستند، ایده‌آل است. سفت شدن پوست: ژل پروفایلو با تحریک تولید کلاژن، به افزایش سفتی و الاستیسیته پوست کمک می‌کند که منجر به کاهش چین‌وچروک‌ها و بهبود ظاهر کلی پوست می‌شود. https://www.drmiadmahdavi.com/the-cost-of-filler-under-the-eyes/ هیدراتاسیون (آبرسانی) مداوم: این ژل به حفظ هیدراتاسیون پوست کمک می‌کند که این امر به حفظ حس جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. درخشانی پوست: ژل پروفایلو به افزایش درخشندگی و شفافیت پوست کمک می‌کند که می‌تواند به افزایش اعتمادبه‌نفس فرد منجر شود. سازگاری با انواع پوست‌ها: این ژل با انواع مختلف پوست سازگار است و می‌تواند برای افراد با پوست‌های متفاوت استفاده شود. https://www.drmiadmahdavi.com/filler-under-eyes/ قیمت مناسب: با توجه به ماندگاری و کیفیت نتایج، قیمت پروفایلو می‌تواند بسیار مقرون‌به‌صرفه باشد، به‌خصوص وقتی که با سایر روش‌های جوان‌سازی مقایسه شود. میزان اثربخشی ژل پروفایلو: مدت زمان باقی‌ماندن اثر تزریق پروفایلو می‌تواند متغیر باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد. به طور کلی، اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً بین ۶ ماه تا یک سال دوام دارد. این مدت زمان می‌تواند بر اساس سن بیمار، نوع پوست، سبک زندگی و مراقبت‌های پس از تزریق متفاوت باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/underarm-botox/ اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً پس از دو جلسه تزریق که به فاصله یک ماه از یکدیگر انجام می‌شوند، قابل مشاهده است. پس از این دو جلسه، پوست شادابی و طراوت بیشتری پیدا می‌کند و نشانه‌های پیری کاهش می‌یابند.

[alisalemm]

ژل پروفایلو یکی از جدیدترین روش‌های درمان اختصاصی برای بازسازی حجم از دست رفته پوست است. پروفایلو با آزاد نمودن آهسته و حساب شده هیالورونیک اسید که به طور طبیعی در بافت زیر پوست ما نیز وجود دارد، باعث تحریک کلاژن و الاستین شده و میزان چین و چروک‌های پوست بدن افراد را می‌تواند کاهش دهد. قیمت پروفایلو با توجه به کلینیکی که در آن درمان می‌شوید، متفاوت خواهد بود. از این رو انتخاب یک کلینیک مناسب که بتواند بهترین خدمات تزریق این ژل را برای شما با بهترین قیمت ارائه دهد، شرط اساسی خواهد بود. https://www.drmiadmahdavi.com/profhilo-cost/ دکتر میعاد مهدوی به‌عنوان یکی از برترین متخصصین زیبایی استان تهران، دارای کلینیک‌هایی در پونک و اسلام‌شهر هستند. ایشان که سابقه تدریس دوره‌های زیبایی را در سابقه تخصصی خود دارند، انواع درمان‌های مختلف زیبایی را برای زیباجویان محترم ارائه می‌دهند ژل پروفایلو در اصل به‌عنوان یک روش جدید برای جوان‌سازی پوست و بازگرداندن طراوت و شادابی به آن است. این ماده می‌تواند به طور مؤثر در رفع چین و چروک‌های به‌وجودآمدن ناشی از کهولت سن و یا سایر عوامل تأثیرگذار باشد. ماده‌ای که در ژل پروفایلو می‌تواند اثربخشی طبیعی خود را داشته باشد، هیالورونیک اسید است. در اصل فیلرها و یا ژل‌ها در نقش پرکننده فضاهای خالی بین بافتی در زیر پوست عمل می‌کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/lift-with-aptos-thread/ متخصصان زیبایی و داروسازان در راستای رفع این مشکل روش‌های مختلفی را معرفی کرده‌اند که ژل پروفایلو یکی از آنها به شمار می‌رود. در ضمن ماده موجود در پروفایلو، هیالورونیک اسید نام دارد که نوعی ماده طبیعی است که در فضای بین بافتی همه ما انسان‌ها به طور طبیعی وجود دارد. از این رو تزریق این ماده به‌صورت تقویتی از طریق تزریق ژل پروفایلو کمترین میزان عوارض را خواهد داشت و کار شما را در ازبین‌بردن چروک‌ها آسان‌تر خواهد کرد. ژل پروفایلو معمولاً برای صورت، گردن، دکلته (ناحیه جلوی سینه)، بازوها، دست‌ها و زانوها استفاده می‌شود. تزریق پروفایلو به این نواحی می‌تواند به افزایش هیدراتاسیون، استحکام و خاصیت کشسانی پوست کمک کند و در نتیجه به پوست ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر بخشد. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب است؟ پروفایلو که یک درمان جوان‌سازی پوست با استفاده از اسید هیالورونیک است، برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت پوست و کاهش علائم پیری هستند، مناسب است. https://www.drmiadmahdavi.com/the-price-of-face-lift-with-thread/ ژل پروفایلو برای مردان و زنان با علائم خفیف تا متوسط پیری پوست مناسب است و برای بیماران ۳۰ تا ۵۰ ساله، به‌شدت توصیه می‌شود. افراد بالای ۲۵ سال نیز می‌توانند از این درمان بهره‌مند شوند. افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند و به دنبال یک روش غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست هستند، کاندیدهای مناسبی برای ژل پروفایلو به شمار می‌روند. این درمان برای افرادی که پوستی خسته و کدر دارند و به دنبال روشی برای افزایش استحکام و خاصیت کشسانی پوست خود هستند، بسیار مناسب است. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب نیست؟ ژل پروفایلو برای زنان باردار و شیرده، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، بیماران دیابتی و افرادی که پتانسیل حساسیت دارند، نامناسب است. همچنین، افرادی که سابقه حساسیت قبلی به ترکیبات هیالورونیک اسید دارند، عفونت فعال در محل مثل آکنه و هرپس سیمپلکس، افراد با دیابت کنترل نشده، افراد داری ضعف سیستم ایمنی و بیماری‌های خود ایمنی فعال نباید این درمان را انتخاب کنند. کسانی که انتظارات غیرواقعی از این فراورده دارند نیز باید از این درمان اجتناب کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/face-lift/ افرادی که انواع بیماری‌های پوستی دارند، افرادی که بدنشان نسبت به ترکیبات واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهد، افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، نباید این روش را خود انتخاب کنند. افراد دارای بیماری‌های خودایمنی شدید مانند لوپوس و روماتیسم و سندرم نفروتیک نیز باید از این درمان خودداری کنند. مراحل تزریق پروفایلو: ۱. مشاوره اولیه: در این مرحله، دکتر میعاد مهدوی با بیمار ملاقات می‌کند تا در مورد اهداف و انتظارات از تزریق ژل پروفایلو بحث کند. این جلسه فرصتی است تا بیمار هرگونه سؤال یا نگرانی را مطرح کند و دکتر میعاد مهدوی نیز می‌تواند توضیح دهد که چگونه پروفایلو می‌تواند به دستیابی به نتایج مورد نظر کمک کند. https://www.drmiadmahdavi.com/laser-hair-removal-in-islamshahr/ ۲. آماده‌سازی پوست: قبل از تزریق، پوست باید کاملاً تمیز و ضدعفونی شود. دکتر میعاد مهدوی اطمینان حاصل می‌کند که ناحیه تزریق عاری از هرگونه آلودگی باشد تا خطر عفونت به حداقل برسد. ۳. تزریق پروفایلو:

دکتر میعاد مهدوی با استفاده از تکنیک‌های دقیق، ژل پروفایلو را در نقاط استراتژیکی از پوست تزریق می‌کند تا اثرات جوان‌سازی حداکثری داشته باشد. این مرحله ممکن است با کمی ناراحتی همراه باشد، اما دکتر میعاد مهدوی تمام تلاش خود را می‌کند تا این روند راحت و بدون درد باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro-price/ ۴. مراقبت‌های پس از تزریق: پس از تزریق، دکتر میعاد مهدوی توصیه‌هایی را برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهد، مانند اجتناب از ماساژدادن ناحیه تزریق شده و محافظت از پوست در برابر نور خورشید. این مراقبت‌ها به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند و به پوست فرصت می‌دهد تا بهبود یابد. ۵. جلسه دوم تزریق: چهار هفته پس از جلسه اول، دکتر میعاد مهدوی جلسه دوم تزریق را انجا�� می‌دهد. این جلسه برای تقویت نتایج جلسه اول و اطمینان از دستیابی به بهترین نتایج ممکن است. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro/ مزایای ژل پروفایلو: تأثیرگذاری سریع: ژل پروفایلو نتایج فوری ارائه می‌دهد که بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است. این ویژگی برای کسانی که به دنبال تغییرات آنی در ظاهر خود هستند، ایده‌آل است. سفت شدن پوست: ژل پروفایلو با تحریک تولید کلاژن، به افزایش سفتی و الاستیسیته پوست کمک می‌کند که منجر به کاهش چین‌وچروک‌ها و بهبود ظاهر کلی پوست می‌شود. https://www.drmiadmahdavi.com/the-cost-of-filler-under-the-eyes/ هیدراتاسیون (آبرسانی) مداوم: این ژل به حفظ هیدراتاسیون پوست کمک می‌کند که این امر به حفظ حس جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. درخشانی پوست: ژل پروفایلو به افزایش درخشندگی و شفافیت پوست کمک می‌کند که می‌تواند به افزایش اعتمادبه‌نفس فرد منجر شود. سازگاری با انواع پوست‌ها: این ژل با انواع مختلف پوست سازگار است و می‌تواند برای افراد با پوست‌های متفاوت استفاده شود. https://www.drmiadmahdavi.com/filler-under-eyes/ قیمت مناسب: با توجه به ماندگاری و کیفیت نتایج، قیمت پروفایلو می‌تواند بسیار مقرون‌به‌صرفه باشد، به‌خصوص وقتی که با سایر روش‌های جوان‌سازی مقایسه شود. میزان اثربخشی ژل پروفایلو: مدت زمان باقی‌ماندن اثر تزریق پروفایلو می‌تواند متغیر باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد. به طور کلی، اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً بین ۶ ماه تا یک سال دوام دارد. این مدت زمان می‌تواند بر اساس سن بیمار، نوع پوست، سبک زندگی و مراقبت‌های پس از تزریق متفاوت باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/underarm-botox/ اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً پس از دو جلسه تزریق که به فاصله یک ماه از یکدیگر انجام می‌شوند، قابل مشاهده است. پس از این دو جلسه، پوست شادابی و طراوت بیشتری پیدا می‌کند و نشانه‌های پیری کاهش می‌یابند.

[parsi-holding]

مصرف آمینو اسید در روزهای غیر تمرین | فواید و تاثیرات

مصرف آمینو اسید در روزهای غیر تمرین اهمیت بالایی دارد و نباید به روزهای تمرین محدود شود. بدن حتی در روزهای استراحت نیز برای حفظ و بازسازی عضلات نیاز به تأمین آمینو اسیدها دارد. مصرف آمینو اسیدها، به‌ویژه آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، می‌تواند در روزهای غیر تمرین از تجزیه عضلات جلوگیری کند و بهبود ریکاوری را تسریع نماید. این فرآیند به حفظ تعادل نیتروژن در بدن کمک می‌کند و از تحلیل رفتن توده عضلانی جلوگیری می‌کند.

بنابراین، حتی در روزهایی که فعالیت ورزشی ندارید، مصرف آمینو اسیدها به بهبود سلامت عضلانی و افزایش کارایی بدن کمک خواهد کرد. برای ورزشکارانی که به دنبال نتایج پایدار و بهینه‌سازی عملکرد بدنی خود هستند، مصرف آمینو اسید در روزهای غیر تمرین بخش مهمی از برنامه تغذیه‌ای محسوب می‌شود و می‌تواند تفاوت چشمگیری در حفظ توده عضلانی ایجاد کند.

انواع آمینو اسیدها

آمینو اسیدها به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می‌شوند؛ آمینو اسیدهای ضروری باید از طریق غذا تأمین شوند، در حالی که غیر ضروری‌ها توسط بدن تولید می‌شوند.

آمینو اسیدهای ضروری (Essential Amino Acids): این آمینو اسیدها توسط بدن تولید نمی‌شوند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شوند. 9 آمینو اسید ضروری شامل لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، متیونین، فنیل‌آلانین، ترئونین، تریپتوفان و هیستیدین هستند.

آمینو اسیدهای غیر ضروری (Non-Essential Amino Acids): این آمینو اسیدها توسط بدن تولید می‌شوند و شامل 11 نوع مختلف از جمله آلانین، آرژینین، آسپارتیک اسید، سیستئین، گلوتامین و تیروزین می‌باشند.

این آمینو اسیدها نقش‌های متنوعی در بدن دارند، از جمله تقویت عضلات، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی.

1. آمینو اسیدهای غیر ضروری

آمینو اسیدهای ضروری آنهایی هستند که بدن قادر به سنتز آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. آنها برای عملکردهای مختلف بدن، از جمله ترمیم عضلات، تولید آنزیم و سنتز هورمون بسیار مهم هستند. مصرف آمینو اسید در روزهای غیر تمرین میتواند بسیار مفید باشد.

لوسین: سنتز پروتئین عضلانی و ریکاوری را تقویت می‌کند.

ایزولوسین: به تنظیم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.

والین: برای متابولیسم عضلات و ترمیم بافت ضروری است.

لیزین: برای تشکیل کلاژن و جذب کلسیم مهم است.

متیونین: در متابولیسم و ​​سم‌زدایی نقش دارد.

فنیل‌آلانین: پیش‌ساز انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین و نوراپی‌نفرین است.

ترئونین: برای عملکرد سیستم ایمنی و متابولیسم چربی حیاتی است.

تریپتوفان: برای تولید سروتونین ضروری است و بر خلق‌وخو و خواب تأثیر می‌گذارد.

هیستیدین: برای رشد و ترمیم بافت‌ها و همچنین تولید هیستامین ضروری است.

2. آمینو اسیدهای غیر ضروری

آمینو اسیدهای غیر ضروری توسط بدن سنتز می شوند و هنوز برای سلامتی و تندرستی حیاتی هستند. آنها از عملکردهای مختلف، از متابولیسم گرفته تا ترمیم بافت، پشتیبانی می کنند. مصرف آمینو اسید در روزهای غیر تمرین میتواند بسیار مفید باشد.

آلانین: در تولید انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد.

آسپاراژین: از عملکرد سیستم عصبی پشتیبانی می کند.

آسپارتیک اسید: به سنتز اسیدهای آمینه دیگر کمک می کند.

گلوتامیک اسید: برای عملکرد مغز و تولید ناقل عصبی GABA مهم است.

علائم و نشانه های کمبود آمینو اسید

خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی از علائم شایع کمبود اسید آمینه است. این می تواند بر فعالیت های روزانه و بهره وری کلی تأثیر بگذارد. ضعف عضلانی، کاهش قدرت و استقامت اغلب مشاهده می شود که انجام وظایف بدنی یا تمرین موثر را دشوار می کند. سیستم ایمنی ضعیف می تواند منجر به افزایش حساسیت به عفونت ها، سرماخوردگی های مکرر و بهبودی آهسته از بیماری ها شود.

کمبودهای خاص آمینو اسید

کمب��د لوسین، تحلیل رفتن عضله، تأخیر در بهبود زخم و کاهش توده عضلانی از علائم معمول کمبود لوسین است. این می تواند به ویژه برای ورزشکاران و کسانی که درگیر فعالیت بدنی منظم هستند نگران کننده باشد.

کمبود تریپتوفان، اختلالات خلقی، اضطراب، افسردگی و کیفیت پایین خواب به دلیل نقش آن در تولید سروتونین با کمبود تریپتوفان مرتبط است.

عوامل ایحاد کمبود آمینو اسید

عوامل ایجاد کمبود آمینو اسید شامل دریافت ناکافی پروتئین از طریق رژیم غذایی نامتعادل و کم‌کیفیت است. افزایش تقاضا برای آمینو اسیدها در شرایطی مانند فعالیت بدنی شدید یا بیماری نیز می‌تواند کمبود ایجاد کند. مشکلات سوء جذب ناشی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون و سلیاک نیز مانع جذب مناسب آمینو اسیدها می‌شود. این عوامل همگی بر سطح آمینو اسیدهای بدن و عملکرد کلی تأثیر می‌گذارند.

1- دریافت ناکافی پروتئین

رژیم‌های غذایی با غذاهای غنی از پروتئین می‌توانند به سطح ناکافی اسید آمینه منجر شوند و بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر بگذارند.

2- کیفیت رژیم غذایی ضعیف

عدم تنوع در انتخاب غذا، به ویژه منابع پروتئینی، می تواند منجر به عدم تعادل و کمبود اسیدهای آمینه شود.

3- افزایش تقاضا

فعالیت بدنی شدید، بیماری یا استرس، نیاز بدن به آمینو اسیدها را افزایش می‌دهد که تامین آن تنها از طریق رژیم غذایی دشوار است.

4- مشکلات سوء جذب

شرایطی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک و سایر اختلالات گوارشی می تواند جذب مواد مغذی را مختل کند و منجر به کمبود اسیدهای آمینه شود.

تشخیص کمبود آمینو اسید

آزمایش خون، سطح اسیدهای آمینه مختلف را در خون اندازه گیری می کند و به شناسایی کمبودهای خاص کمک می کند. شمارش کامل خون (CBC)، سلامت کلی را ارزیابی می کند و طیف وسیعی از اختلالات را شناسایی می کند، از جمله مواردی که ممکن است بر سطح اسید آمینه تأثیر بگذارد. آزمایش اسید آمینه ادرار، عدم تعادل اسید آمینه را از طریق نمونه های ادرار تشخیص می دهد و بینش هایی را در مورد وضعیت متابولیک و تغذیه ارائه می دهد.

درمان کمبود آمینو اسید

گنجاندن غذاهای غنی از پروتئین، مثل گوشت بدون چربی، لبنیات، حبوبات، آجیل و دانه ها در رژیم غذایی، تامین پایدار اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری را تضمین می کند. مکمل های اسید آمینه مناسب می توانند کمبودهای خاص را برطرف کنند و از اهداف کلی سلامت و تناسب اندام حمایت کنند. برای کمبودهای شدید یا موارد سوء جذب، آمینو اسیدهای داخل وریدی می توانند مکمل فوری و مستقیم را فراهم کنند. تغذیه درمانی پزشکی که توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده مدیریت می شود، شامل برنامه های غذایی شخصی شده برای اصلاح و جلوگیری از کمبود اسید آمینه اس

اقدامات پیشگیرانه کمبود آمینو اسید

منابع مختلف پروتئین و گنجاندن پروتئین های حیوانی و گیاهی در رژیم غذایی، نمایه آمینو اسیدی جامع را تضمین می کند. وعده های غذایی منظم و مصرف مداوم مواد مغذی در طول روز از سطوح اسید آمینه پایدار پشتیبانی می کند و سلامت و عملکرد کلی را ارتقا می دهد. درگیر شدن در فعالیت بدنی منظم سلامت کلی را ارتقا می دهد و استفاده از اسید آمینه را بهبود می بخشد و از نگهداری و ترمیم عضلات حمایت می کند. هیدراتاسیون از فرآیندهای متابولیک و جذب مواد مغذی پشتیبانی می کند و به استفاده بهینه از اسید آمینه کمک می کند.

[majale-badansazi]

جلو بازو دمبل چکشی

تمرین جلو بازو دمبل چکشی یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات بازو، به ویژه عضلات براکیالیس و براکیورادیالیس است. برای انجام این تمرین، دمبل‌ها را در دست بگیرید و بدن را در حالت ایستاده نگه دارید.

دست‌ها باید در کنار بدن قرار داشته باشند و کف دست‌ها به سمت داخل (روبه‌روی هم) باشد. سپس با خم کردن آرنج‌ها، دمبل‌ها را به سمت شانه‌ها بالا ببرید و به آرامی به حالت اولیه بازگردید. این حرکت را به‌صورت کنترل شده انجام دهید تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید.

این تمرین به افزایش قدرت و حجم عضلات بازو کمک می‌کند و به دلیل تمرکز بر روی عضلات براکیالیس، به زیبایی و تقارن بازوها می‌افزاید. انجام منظم این تمرین با فرم صحیح می‌تواند به نتایج مطلوبی منجر شود.

فواید جلو بازو دمبل چکشی

تمرین جلو بازو دمبل چکشی دارای فواید بسیاری برای تقویت عضلات بازو، به ویژه عضلات براکیالیس و براکیورادیالیس، است. این تمرین به افزایش حجم و قدرت عضلات بازو کمک می‌کند و باعث بهبود ظاهر کلی بازوها می‌شود.

با تقویت عضلات براکیالیس، این تمرین موجب افزایش ضخامت بازو از دید جانبی می‌شود که به زیبایی و تقارن بازوها می‌افزاید. علاوه بر این، جلو بازو دمبل چکشی به بهبود قدرت گرفتن دست کمک می‌کند و می‌تواند عملکرد روزمره را در فعالیت‌هایی که نیاز به قدرت دست دارند، بهبود بخشد. انجام این تمرین به‌صورت منظم و با فرم صحیح، از آسیب‌دیدگی جلوگیری کرده و به نتایج بهتری منجر می‌شود.

عوارض جلو بازو دمبل چکشی

تمرین جلو بازو دمبل چکشی، اگر به درستی انجام نشود، ممکن است با عوارضی همراه باشد. یکی از رایج‌ترین عوارض، درد و آسیب به مچ دست و آرنج است، که معمولاً ناشی از استفاده از وزنه‌های بسیار سنگین یا فرم نادرست در انجام حرکت است.

همچنین، انجام تمرین بدون گرم کردن مناسب می‌تواند منجر به کشیدگی یا پارگی عضلات و تاندون‌ها شود. تمرین بیش از حد یا عدم استراحت کافی بین جلسات تمرینی نیز ممکن است منجر به آسیب‌دیدگی و خستگی عضلانی شود. برای جلوگیری از این عوارض، حتماً از وزنه‌های مناسب استفاده کنید، فرم صحیح حرکت را رعایت کنید و به بدن خود زمان کافی برای استراحت و بازیابی بدهید.

نحوه اجرا جلو بازو دمبل چکشی

برای اجرای صحیح تمرین جلو بازو دمبل چکشی، مراحل زیر را دنبال کنید:

1- آماده‌سازی

با دمبل‌های مناسب وزن در هر دست بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و دست‌ها را در کنار بدن قرار دهید.

2- وضعیت دست‌ها

کف دست‌ها باید به سمت داخل (روبه‌روی هم) باشد و بازوها کاملاً صاف باشند.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی

3- شروع حرکت

همزمان با خم کردن آرنج‌ها، دمبل‌ها را به سمت شانه‌ها بالا بیاورید. حرکت باید کنترل شده و آهسته باشد.

4- پایان حرکت

وقتی دمبل‌ها به شانه‌ها رسیدند، به آرامی دست‌ها را به وضعیت شروع برگردانید.

5- تنفس

هنگام بالا بردن دمبل‌ها نفس بکشید و هنگام پایین آوردن نفس را بیرون دهید.

این تمرین را به‌صورت منظم و با حفظ فرم صحیح انجام دهید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کرده و نتایج بهتری کسب کنید.

برای مشاهده قیمت و خرید پروتئین وی روی عکس کلیک کنید

منبع: پارسی پودر

[jeremydgrimess]

ژل پروفایلو یکی از جدیدترین روش‌های درمان اختصاصی برای بازسازی حجم از دست رفته پوست است. پروفایلو با آزاد نمودن آهسته و حساب شده هیالورونیک اسید که به طور طبیعی در بافت زیر پوست ما نیز وجود دارد، باعث تحریک کلاژن و الاستین شده و میزان چین و چروک‌های پوست بدن افراد را می‌تواند کاهش دهد. قیمت پروفایلو با توجه به کلینیکی که در آن درمان می‌شوید، متفاوت خواهد بود. از این رو انتخاب یک کلینیک مناسب که بتواند بهترین خدمات تزریق این ژل را برای شما با بهترین قیمت ارائه دهد، شرط اساسی خواهد بود. دکتر میعاد مهدوی به‌عنوان یکی از برترین متخصصین زیبایی استان تهران، دارای کلینیک‌هایی در پونک و اسلام‌شهر هستند. ایشان که سابقه تدریس دوره‌های زیبایی را در سابقه تخصصی خود دارند، انواع درمان‌های مختلف زیبایی را برای زیباجویان محترم ارائه می‌دهند. اینکه آیا ژل پروفایلو برای شما انتخاب مناسبی خواهد بود و یا اینکه در چه شرایطی باید به دنبال بهره‌گیری از این درمان زیبایی باشیم، از جمله سؤالاتی هستند که در این مقاله از وبلاگ دکتر میعاد مهدوی پای صحبت ایشان خواهیم بود و پاسخ ایشان را در این باره خواهیم شنید.

[djshoping]

. مخلوط کن نینجا مدل Ninja SS201 3-in-1 - ارسال 10 الی ۱۵ روز کاری مخلوط کن نینجا مدل Ninja SS201 3-in-1 - ارسال 10 الی ۱۵ روز کاری   نام تجاری نینجا رنگ نقره ظرفیت 72 اونس مایع سبک پاور پارچ و غذاساز توان / وات 1400 وات درباره این محصول مخلوط کن 3 در 1 که خمیر را خرد می کند، غذا را پردازش می کند و خمیر درست می کند SmartTORQUE برای عبور از بارهای سنگین بدون توقف یا نیاز به هم زدن یا تکان دادن طراحی شده است کنترل سرعت متغیر آهسته شروع کنید و برای خرد کردن و مخلوط کردن دقیق، در صورت نیاز به بالا بروید پاور بلندر و پارچ پردازشگر: خمیر را به راحتی در یک پارچ خرد کنید، خرد کنید و درست کنید. 6 برنامه از پیش تنظیم شده Auto-iQ برای اسموتی‌های تک لمسی، نوشیدنی‌های یخ‌زده، کاسه‌ها، پخش‌کننده‌ها، خرد کردن و خمیر. موتور قدرتمند 1400 وات اوج قدرت. مخلوط کن مواد غذایی با قابلیت تمیز کردن آسان در ماشین ظرفشویی قابل شستشو است و دارای برس تمیز کننده برای شستن دست است. شامل موتور 1400 وات اوج قدرت، 72 اونس. پاور بلندر و پارچ پردازشگر (حداکثر ظرفیت مایع 64 اونس) با تیغه خرد کردن و خرد کردن کل، تیغه خمیر، برس تمیز کردن، و راهنمای الهام‌بخش دستور غذا   جزییات فنی نام تجاری نینجا شماره مدل SS201 رنگ نقره ای ابعاد محصول 33.02 x 25.4 x 35.56 سانتی‌متر؛ 453.59 گرم ظرفیت 72 اونس مایع توان / وات 1400 وات ولتاژ 120 ولت وزن مورد 454 گرم   توضیحات محصول مخلوط کن و پردازنده Ninja Foodi دارای کنترل سرعت متغیر با گشتاور هوشمند برای ترکیب و قدرت در هر سرعتی است و هرگز متوقف نمی شود. Power Blender & Processor Pitcher دارای قابلیت تطبیق پذیری یک مخلوط کن، غذاساز، و مخلوط کن خمیر در 1.1400 پیک وات است. این محصول یک انتخاب عالی برای شما خواهد بود.   قیمت برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com

[software-specialist]

مهارت عمومی برنامه نویسی

روشن با حتی بهتر از آن، در منطقه دنور، کلرادو، برنامه نویسان  مهارت عمومی برنامه نویسی می توانند حقوق متوسط 91550 دلار را پیش بینی کنند و شرکت هایی مانند متا (فیسبوک سابق)، اینتل، هانیول، لاکهید مارتین و دانشگاه ایالتی کلرادو همگی فعالانه به دنبال برنامه نویس هستند.

برای استفاده از این فرصت های عالی، باید دانش و مهارت هایی را که برنامه نویسان برای موفقیت نیاز دارند، کسب کنید. خبر خوب این است که چندین گزینه برای انتخاب وجود دارد - مهارت عمومی برنامه نویسی  یک مدرک سنتی، تحصیل مستقل، یا یک اردوی راه‌اندازی کدنویسی.

دریافت مدرک در رشته علوم کامپیوتر همیشه یک انتخاب محبوب برای کسانی است که علاقه مند به دنبال کردن حرفه ای در برنامه نویسی هستند. این مدارک که سه تا چهار سال طول می کشد، به زبان آموزان اجاز مهارت عمومی برنامه نویسی ه می دهد تا جنبه های نظری برنامه نویسی را کشف کنند، در حالی که موضوع مجاور و علایق اضافی را دنبال می کنند. با توجه به زمان و تعهد مالی قابل توجهی که برای دنبال کردن این نوع مدرک لازم است، مهم است که مطمئن شوید که مسیر درستی برای شماست. برخی از فراگیران در نظر دارند یک دوره کدنویسی مقدماتی، اردوی راه مهارت عمومی برنامه نویسی  انداز یا انجام مطالعه مستقل را قبل از التزام به یک برنامه تحصیلی بگذرانند.

برای کسانی که فاقد زمان یا منابع مالی مورد نیاز برای ادامه تحصیل در مقطع تحصیلی سنتی هستند، یا می‌خواهند گزینه‌های خود را قبل از تعهد بررسی کنند، مطالعه مستقل می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. همچنین، بسیاری از کسانی که سرعت آهسته تر و رویکرد خودراهبر را ترجیح می دهند، مطالعه مستقلی از یک آموزش برنامه نویسی کودکان و نوجوانان  زبان برنامه نویسی را دنبال می کنند تا مجموعه مهارت های موجود خود را افزایش  مهارت مهارت عمومی برنامه نویسی  عمومی برنامه نویسی دهند. گزینه های رایج عبارتند از:

edX

MIT OpenCourseWare

پروژه اودین

جالب است که بسیاری از کسانی که سفر برنامه نویسی خود را با مطالعه مستقل آغاز می کنند، به زودی به ثبت نام در یک کمپ بوت کدنویسی پیشرفت می کنند. بوت کمپ ها مکانی عالی برای به دست آوردن مهارت های مورد نیاز در یک محیط عملی است که در آن زبان آموزان دانش جدید خود را در پروژه های دنیای واقعی به  مهارت عمومی برنامه نویسی  کار می گیرند که در نهایت مجموعه های حرفه ای آنها را پر می کند.

صرف نظر از مسیر تحصیلی که انتخاب می‌کنید، ترکیب مناسب مهارت‌های سخت و نرم مورد نیاز، پیشرفت شما را به سمت یک حرفه مفید در برنامه‌نویسی تقویت می‌کند.

آیا آماده برداشتن گام بعدی و کسب مهارت های فنی مورد نیاز برای یک حرفه توسعه وب موفق هستید؟ دانشگاه دنور برنامه نویسی بوت کمپ را در نظر بگیرید - زبان های برنامه نویسی مهم را بیاموزید، آنها را در پروژه های دنیای واقعی به کار ببرید تا نمونه کارهای حرفه ای خود را پر کنید، و مهارت های نرم  General programming skills خود را در کار مشترک با همکلاسی های خود تقویت کنید. آینده خود را در برنامه نویسی از امروز شروع کنید!

[malardshir98]

تب شیر در گاو چیست | روش های درمان

تب شیر یا هیپوکلسمی در گاوها ناشی از کمبود کلسیم در سیستم بدنی آن‌ها است. علائم این بیمار�� به‌طور عمده در 24 ساعت اول پس از زایمان ظاهر می‌شود و ممکن است تا سه روز پس از زایمان ادامه یابد. علت این کمبود می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط با فرآیند زایمان و دوره پس از آن برگردد.

برای کنترل سطح کلسیم خون قبل از زایمان، تغذیه مناسب و جلوگیری از کمبود کلسیم بسیار اهمیت دارد. همچنین، در دوره زایمان، تغییرات در سطح هیپوکلسمی در تمام گاوها رخ می‌دهد که نیاز به مدیریت دقیق و مراقبت از گاوها را افزایش می‌دهد.

مصرف منابع کلسیم در رژیم غذایی، تنظیم مصرف منیزیم، و مقابله با مشکلات گوارشی از جمله اقداماتی هستند که می‌تواند به کنترل و پیشگیری از تب شیر کمک کند. همچنین، مراقبت از گاوها در دوره‌های حساس مانند زمان زایمان و شیردهی، از اهمیت بسیاری برخوردار است.

به طور کلی، مدیریت تغذیه‌ای مناسب، مراقبت دقیق از گاوها در دوره‌های حساس، و استفاده از مکمل‌های معدنی می‌تواند به کنترل تب شیر در گاوها کمک کند. همچنین، در صورت بروز این بیماری، روش‌های درمانی مناسب باید توسط وترینرها و دامپزشکان انجام شود تا به بهبودی سلامت گاوها کمک شود.

عوامل خطر هیپوکلسمی در گاوها

عوامل خطر هیپوکلسمی در گاوها به طور اصلی با تغذیه آن‌ها و همچنین وضعیت زایمان و شیردهی آن‌ها مرتبط است. در اینجا چند عامل خطر مهم ذکر شده است:

1. **نوع تغذیه**: گاوهایی که تغذیه‌ی آن‌ها از طریق علف‌خواری انجام می‌شود، ممکن است به علت کمبود کلسیم در رژیم غذایی، بیشتر در معرض خطر هیپوکلسمی باشند.

2. **اندازه گاو**: گاوهای بزرگ‌تر معمولاً نیاز بیشتری به کلسیم دارند. بنابراین، گاوهای بزرگتر ممکن است در معرض خطر بیشتری از هیپوکلسمی باشند.

3. **مصرف منیزیم**: کمبود منیزیم نیز می‌تواند خطر هیپوکلسمی را افزایش دهد، زیرا منیزیم نقش مهمی در جذب و استفاده از کلسیم دارد.

4. **دوره زایمان و شیردهی**: در دوره‌های زایمان و شیردهی، نیاز به کلسیم در بدن گاوها به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. بنابراین، در این دوره‌ها، گاوها به خصوص در معرض خطر هیپوکلسمی قرار دارند.

5. **مشکلات متابولیک دیگر**: هیپوکلسمی ممکن است همراه با مشکلات متابولیک دیگری مانند هیپومنیزیمی و هیپوفسفاتمی باشد که این مشکلات نیز می‌توانند خطر هیپوکلسمی را افزایش دهند.

شناسایی و مدیریت این عوامل خطر می‌تواند به کنترل و پیشگیری از هیپوکلسمی در گاوها کمک کند. همچنین، شناخت علائم تب شیر و ارائه‌ی درمان مناسب و به موقع نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است تا جلوی پیشرفت بیماری گرفته شود و سلامتی گاوها حفظ شود.

پیشگیری از تب شیر در گاوها

اقدامات پیشگیری از تب شیر در گاوها بسیار اهمیت دارند و می‌توانند به حفظ سلامت گله و جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کنند. از آنجایی که تب شیر می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی گاوها داشته باشد، اقدامات پیشگیری از این بیماری اساسی است.

1. **انتخاب گاوهای سالم**: انتخاب گاوهایی که سابقه ابتلا به تب شیر نداشته باشند و سلامتی خوبی داشته باشند، می‌تواند به حفظ سلامت گله کمک کند.

2. **کنترل وزن گاوها**: جلوگیری از چاق شدن اضافی گاوها از طریق ورزش مناسب و تغذیه متعادل می‌تواند به حفظ وضعیت بدنی بهینه آنها کمک کند و ابتلا به تب شیر را کاهش دهد.

3. **رژیم غذایی مناسب**: اطمینان از اینکه رژیم غذایی گاوها حاوی مقادیر مناسبی از منیزیم و کلسیم است، به ویژه در دوره‌های حساس مانند بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

4. **کنترل مصرف کلسیم و فسفر**: مصرف کلسیم و فسفر در دوره خشکی باید به‌طور متعادل باشد تا جذب کلسیم بهینه شود و خطر هیپوکلسمی کاهش یابد.

5. **مراقبت و پایش**: گاوهایی که مشکوک به تب شیر هستند نیاز به مراقبت و پایش دقیق دارند تا در صورت لزوم، درمان مناسب به آنها ارائه شود و از ایجاد مشکلات جدی جلوگیری شود.

درمان تب شیر نیز نیازمند مراجعه به دامپزشک است و ممکن است شامل استفاده از انفوزیون آهسته و داخل وریدی کلسیم بوروگلوکونات باشد. همچنین، مهم است که گاو پس از درمان مناسب به‌طور دقیق پایش شود تا در صورت لزوم، اقدامات دیگری نیز انجام شود و از بازگشت بیماری جلوگیری شود.

[waynemwallace]

ژل پروفایلو یکی از جدیدترین روش‌های درمان اختصاصی برای بازسازی حجم از دست رفته پوست است. پروفایلو با آزاد نمودن آهسته و حساب شده هیالورونیک اسید که به طور طبیعی در بافت زیر پوست ما نیز وجود دارد، باعث تحریک کلاژن و الاستین شده و میزان چین و چروک‌های پوست بدن افراد را می‌تواند کاهش دهد. قیمت پروفایلو با توجه به کلینیکی که در آن درمان می‌شوید، متفاوت خواهد بود. از این رو انتخاب یک کلینیک مناسب که بتواند بهترین خدمات تزریق این ژل را برای شما با بهترین قیمت ارائه دهد، شرط اساسی خواهد بود. https://www.drmiadmahdavi.com/profhilo-cost/ دکتر میعاد مهدوی به‌عنوان یکی از برترین متخصصین زیبایی استان تهران، دارای کلینیک‌هایی در پونک و اسلام‌شهر هستند. ایشان که سابقه تدریس دوره‌های زیبایی را در سابقه تخصصی خود دارند، انواع درمان‌های مختلف زیبایی را برای زیباجویان محترم ارائه می‌دهند ژل پروفایلو در اصل به‌عنوان یک روش جدید برای جوان‌سازی پوست و بازگرداندن طراوت و شادابی به آن است. این ماده می‌تواند به طور مؤثر در رفع چین و چروک‌های به‌وجودآمدن ناشی از کهولت سن و یا سایر عوامل تأثیرگذار باشد. ماده‌ای که در ژل پروفایلو می‌تواند اثربخشی طبیعی خود را داشته باشد، هیالورونیک اسید است. در اصل فیلرها و یا ژل‌ها در نقش پرکننده فضاهای خالی بین بافتی در زیر پوست عمل می‌کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/lift-with-aptos-thread/ متخصصان زیبایی و داروسازان در راستای رفع این مشکل روش‌های مختلفی را معرفی کرده‌اند که ژل پروفایلو یکی از آنها به شمار می‌رود. در ضمن ماده موجود در پروفایلو، هیالورونیک اسید نام دارد که نوعی ماده طبیعی است که در فضای بین بافتی همه ما انسان‌ها به طور طبیعی وجود دارد. از این رو تزریق این ماده به‌صورت تقویتی از طریق تزریق ژل پروفایلو کمترین میزان عوارض را خواهد داشت و کار شما را در ازبین‌بردن چروک‌ها آسان‌تر خواهد کرد. ژل پروفایلو معمولاً برای صورت، گردن، دکلته (ناحیه جلوی سینه)، بازوها، دست‌ها و زانوها استفاده می‌شود. تزریق پروفایلو به این نواحی می‌تواند به افزایش هیدراتاسیون، استحکام و خاصیت کشسانی پوست کمک کند و در نتیجه به پوست ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر بخشد. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب است؟ پروفایلو که یک درمان جوان‌سازی پوست با استفاده از اسید هیالورونیک است، برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت پوست و کاهش علائم پیری هستند، مناسب است. https://www.drmiadmahdavi.com/the-price-of-face-lift-with-thread/ ژل پروفایلو برای مردان و زنان با علائم خفیف تا متوسط پیری پوست مناسب است و برای بیماران ۳۰ تا ۵۰ ساله، به‌شدت توصیه می‌شود. افراد بالای ۲۵ سال نیز می‌توانند از این درمان بهره‌مند شوند. افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند و به دنبال یک روش غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست هستند، کاندیدهای مناسبی برای ژل پروفایلو به شمار می‌روند. این درمان برای افرادی که پوستی خسته و کدر دارند و به دنبال روشی برای افزایش استحکام و خاصیت کشسانی پوست خود هستند، بسیار مناسب است. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب نیست؟ ژل پروفایلو برای زنان باردار و شیرده، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، بیماران دیابتی و افرادی که پتانسیل حساسیت دارند، نامناسب است. همچنین، افرادی که سابقه حساسیت قبلی به ترکیبات هیالورونیک اسید دارند، عفونت فعال در محل مثل آکنه و هرپس سیمپلکس، افراد با دیابت کنترل نشده، افراد داری ضعف سیستم ایمنی و بیماری‌های خود ایمنی فعال نباید این درمان را انتخاب کنند. کسانی که انتظارات غیرواقعی از این فراورده دارند نیز باید از این درمان اجتناب کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/face-lift/ افرادی که انواع بیماری‌های پوستی دارند، افرادی که بدنشان نسبت به ترکیبات واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهد، افرادی که مبت��ا به بیماری دیابت هستند، نباید این روش را خود انتخاب کنند. افراد دارای بیماری‌های خودایمنی شدید مانند لوپوس و روماتیسم و سندرم نفروتیک نیز باید از این درمان خودداری کنند. مراحل تزریق پروفایلو: ۱. مشاوره اولیه: در این مرحله، دکتر میعاد مهدوی با بیمار ملاقات می‌کند تا در مورد اهداف و انتظارات از تزریق ژل پروفایلو بحث کند. این جلسه فرصتی است تا بیمار هرگونه سؤال یا نگرانی را مطرح کند و دکتر میعاد مهدوی نیز می‌تواند توضیح دهد که چگونه پروفایلو می‌تواند به دستیابی به نتایج مورد نظر کمک کند. https://www.drmiadmahdavi.com/laser-hair-removal-in-islamshahr/ ۲. آماده‌سازی پوست: قبل از تزریق، پوست باید کاملاً تمیز و ضدعفونی شود. دکتر میعاد مهدوی اطمینان حاصل می‌کند که ناحیه تزریق عاری از هرگونه آلودگی باشد تا خطر عفونت به حداقل برسد. ۳. تزریق پروفایلو:

دکتر میعاد مهدوی با استفاده از تکنیک‌های دقیق، ژل پروفایلو را در نقاط استراتژیکی از پوست تزریق می‌کند تا اثرات جوان‌سازی حداکثری داشته باشد. این مرحله ممکن است با کمی ناراحتی همراه باشد، اما دکتر میعاد مهدوی تمام تلاش خود را می‌کند تا این روند راحت و بدون درد باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro-price/ ۴. مراقبت‌های پس از تزریق: پس از تزریق، دکتر میعاد مهدوی توصیه‌هایی را برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهد، مانند اجتناب از ماساژدادن ناحیه تزریق شده و محافظت از پوست در برابر نور خورشید. این مراقبت‌ها به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند و به پوست فرصت می‌دهد تا بهبود یابد. ۵. جلسه دوم تزریق: چهار هفته پس از جلسه اول، دکتر میعاد مهدوی جلسه دوم تزریق را انجام می‌دهد. این جلسه برای تقویت نتایج جلسه اول و اطمینان از دستیابی به بهترین نتایج ممکن است. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro/ مزایای ژل پروفایلو: تأثیرگذاری سریع: ژل پروفایلو نتایج فوری ارائه می‌دهد که بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است. این ویژگی برای کسانی که به دنبال تغییرات آنی در ظاهر خود هستند، ایده‌آل است. سفت شدن پوست: ژل پروفایلو با تحریک تولید کلاژن، به افزایش سفتی و الاستیسیته پوست کمک می‌کند که منجر به کاهش چین‌وچروک‌ها و بهبود ظاهر کلی پوست می‌شود. https://www.drmiadmahdavi.com/the-cost-of-filler-under-the-eyes/ هیدراتاسیون (آبرسانی) مداوم: این ژل به حفظ هیدراتاسیون پوست کمک می‌کند که این امر به حفظ حس جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. درخشانی پوست: ژل پروفایلو به افزایش درخشندگی و شفافیت پوست کمک می‌کند که می‌تواند به افزایش اعتمادبه‌نفس فرد منجر شود. سازگاری با انواع پوست‌ها: این ژل با انواع مختلف پوست سازگار است و می‌تواند برای افراد با پوست‌های متفاوت استفاده شود. https://www.drmiadmahdavi.com/filler-under-eyes/ قیمت مناسب: با توجه به ماندگاری و کیفیت نتایج، قیمت پروفایلو می‌تواند بسیار مقرون‌به‌صرفه باشد، به‌خصوص وقتی که با سایر روش‌های جوان‌سازی مقایسه شود. میزان اثربخشی ژل پروفایلو: مدت زمان باقی‌ماندن اثر تزریق پروفایلو می‌تواند متغیر باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد. به طور کلی، اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً بین ۶ ماه تا یک سال دوام دارد. این مدت زمان می‌تواند بر اساس سن بیمار، نوع پوست، سبک زندگی و مراقبت‌های پس از تزریق متفاوت باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/underarm-botox/ اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً پس از دو جلسه تزریق که به فاصله یک ماه از یکدیگر انجام می‌شوند، قابل مشاهده است. پس از این دو جلسه، پوست شادابی و طراوت بیشتری پیدا می‌کند و نشانه‌های پیری کاهش می‌یابند.

[alisalemm]

ژل پروفایلو یکی از جدیدترین روش‌های درمان اختصاصی برای بازسازی حجم از دست رفته پوست است. پروفایلو با آزاد نمودن آهسته و حساب شده هیالورونیک اسید که به طور طبیعی در بافت زیر پوست ما نیز وجود دارد، باعث تحریک کلاژن و الاستین شده و میزان چین و چروک‌های پوست بدن افراد را می‌تواند کاهش دهد. قیمت پروفایلو با توجه به کلینیکی که در آن درمان می‌شوید، متفاوت خواهد بود. از این رو انتخاب یک کلینیک مناسب که بتواند بهترین خدمات تزریق این ژل را برای شما با بهترین قیمت ارائه دهد، شرط اساسی خواهد بود. https://www.drmiadmahdavi.com/profhilo-cost/ دکتر میعاد مهدوی به‌عنوان یکی از برترین متخصصین زیبایی استان تهران، دارای کلینیک‌هایی در پونک و اسلام‌شهر هستند. ایشان که سابقه تدریس دوره‌های زیبایی را در سابقه تخصصی خود دارند، انواع درمان‌های مختلف زیبایی را برای زیباجویان محترم ارائه می‌دهند ژل پروفایلو در اصل به‌عنوان یک روش جدید برای جوان‌سازی پوست و بازگرداندن طراوت و شادابی به آن است. این ماده می‌تواند به طور مؤثر در رفع چین و چروک‌های به‌وجودآمدن ناشی از کهولت سن و یا سایر عوامل تأثیرگذار باشد. ماده‌ای که در ژل پروفایلو می‌تواند اثربخشی طبیعی خود را داشته باشد، هیالورونیک اسید است. در اصل فیلرها و یا ژل‌ها در نقش پرکننده فضاهای خالی بین بافتی در زیر پوست عمل می‌کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/lift-with-aptos-thread/ متخصصان زیبایی و داروسازان در راستای رفع این مشکل روش‌های مختلفی را معرفی کرده‌اند که ژل پروفایلو یکی از آنها به شمار می‌رود. در ضمن ماده موجود در پروفایلو، هیالورونیک اسید نام دارد که نوعی ماده طبیعی است که در فضای بین بافتی همه ما انسان‌ها به طور طبیعی وجود دارد. از این رو تزریق این ماده به‌صورت تقویتی از طریق تزریق ژل پروفایلو کمترین میزان عوارض را خواهد داشت و کار شما را در ازبین‌بردن چروک‌ها آسان‌تر خواهد کرد. ژل پروفایلو معمولاً برای صورت، گردن، دکلته (ناحیه جلوی سینه)، بازوها، دست‌ها و زانوها استفاده می‌شود. تزریق پروفایلو به این نواحی می‌تواند به افزایش هیدراتاسیون، استحکام و خاصیت کشسانی پوست کمک کند و در نتیجه به پوست ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر بخشد. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب است؟ پروفایلو که یک درمان جوان‌سازی پوست با استفاده از اسید هیالورونیک است، برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت پوست و کاهش علائم پیری هستند، مناسب است. https://www.drmiadmahdavi.com/the-price-of-face-lift-with-thread/ ژل پروفایلو برای مردان و زنان با علائم خفیف تا متوسط پیری پوست مناسب است و برای بیماران ۳۰ تا ۵۰ ساله، به‌شدت توصیه می‌شود. افراد بالای ۲۵ سال نیز می‌توانند از این درمان بهره‌مند شوند. افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند و به دنبال یک روش غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست هستند، کاندیدهای مناسبی برای ژل پروفایلو به شمار می‌روند. این درمان برای افرادی که پوستی خسته و کدر دارند و به دنبال روشی برای افزایش استحکام و خاصیت کشسانی پوست خود هستند، بسیار مناسب است. تزریق پروفایلو برای چه کسانی مناسب نیست؟ ژل پروفایلو برای زنان باردار و شیرده، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند، بیماران دیابتی و افرادی که پتانسیل حساسیت دارند، نامناسب است. همچنین، افرادی که سابقه حساسیت قبلی به ترکیبات هیالورونیک اسید دارند، عفونت فعال در محل مثل آکنه و هرپس سیمپلکس، افراد با دیابت کنترل نشده، افراد داری ضعف سیستم ایمنی و بیماری‌های خود ایمنی فعال نباید این درمان را انتخاب کنند. کسانی که انتظارات غیرواقعی از این فراورده دارند نیز باید از این درمان اجتناب کنند. https://www.drmiadmahdavi.com/face-lift/ افرادی که انواع بیماری‌های پوستی دارند، افرادی که بدنشان نسبت به ترکیبات واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهد، افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، نباید این روش را خود انتخاب کنند. افراد دارای بیماری‌های خودایمنی شدید مانند لوپوس و روماتیسم و سندرم نفروتیک نیز باید از این درمان خودداری کنند. مراحل تزریق پروفایلو: ۱. مشاوره اولیه: در این مرحله، دکتر میعاد مهدوی با بیمار ملاقات می‌کند تا در مورد اهداف و انتظارات از تزریق ژل پروفایلو بحث کند. این جلسه فرصتی است تا بیمار هرگونه سؤال یا نگرانی را مطرح کند و دکتر میعاد مهدوی نیز می‌تواند توضیح دهد که چگونه پروفایلو می‌تواند به دستیابی به نتایج مورد نظر کمک کند. https://www.drmiadmahdavi.com/laser-hair-removal-in-islamshahr/ ۲. آماده‌سازی پوست: قبل از تزریق، پوست باید کاملاً تمیز و ضدعفونی شود. دکتر میعاد مهدوی اطمینان حاصل می‌کند که ناحیه تزریق عاری از هرگونه آلودگی باشد تا خطر عفونت به حداقل برسد. ۳. تزریق پروفایلو:

دکتر میعاد مهدوی با استفاده از تکنیک‌های دقیق، ژل پروفایلو را در نقاط استراتژیکی از پوست تزریق می‌کند تا اثرات جوان‌سازی حداکثری داشته باشد. این مرحله ممکن است با کمی ناراحتی همراه باشد، اما دکتر میعاد مهدوی تمام تلاش خود را می‌کند تا این روند راحت و بدون درد باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro-price/ ۴. مراقبت‌های پس از تزریق: پس از تزریق، دکتر میعاد مهدوی توصیه‌هایی را برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهد، مانند اجتناب از ماساژدادن ناحیه تزریق شده و محافظت از پوست در برابر نور خورشید. این مراقبت‌ها به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند و به پوست فرصت می‌دهد تا بهبود یابد. ۵. جلسه دوم تزریق: چهار هفته پس از جلسه اول، دکتر میعاد مهدوی جلسه دوم تزریق را انجام می‌دهد. این جلسه برای تقویت نتایج جلسه اول و اطمینان از دستیابی به بهترین نتایج ممکن است. https://www.drmiadmahdavi.com/jalupro/ مزایای ژل پروفایلو: تأثیرگذاری سریع: ژل پروفایلو نتایج فوری ارائه می‌دهد که بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است. این ویژگی برای کسانی که به دنبال تغییرات آنی در ظاهر خود هستند، ایده‌آل است. سفت شدن پوست: ژل پروفایلو با تحریک تولید کلاژن، به افزایش سفتی و الاستیسیته پوست کمک می‌کند که منجر به کاهش چین‌وچروک‌ها و بهبود ظاهر کلی پوست می‌شود. https://www.drmiadmahdavi.com/the-cost-of-filler-under-the-eyes/ هیدراتاسیون (آبرسانی) مداوم: این ژل به حفظ هیدراتاسیون پوست کمک می‌کند که این امر به حفظ حس جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. درخشانی پوست: ژل پروفایلو به افزایش درخشندگی و شفافیت پوست کمک می‌کند که می‌تواند به افزایش اعتمادبه‌نفس فرد منجر شود. سازگاری با انواع پوست‌ها: این ژل با انواع مختلف پوست سازگار است و می‌تواند برای افراد با پوست‌های متفاوت استفاده شود. https://www.drmiadmahdavi.com/filler-under-eyes/ قیمت مناسب: با توجه به ماندگاری و کیفیت نتایج، قیمت پروفایلو می‌تواند بسیار مقرون‌به‌صرفه باشد، به‌خصوص وقتی که با سایر روش‌های جوان‌سازی مقایسه شود. میزان اثربخشی ژل پروفایلو: مدت زمان باقی‌ماندن اثر تزریق پروفایلو می‌تواند متغیر باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد. به طور کلی، اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً بین ۶ ماه تا یک سال دوام دارد. این مدت زمان می‌تواند بر اساس سن بیمار، نوع پوست، سبک زندگی و مراقبت‌های پس از تزریق متفاوت باشد. https://www.drmiadmahdavi.com/underarm-botox/ اثرات تزریق ژل پروفایلو معمولاً پس از دو جلسه تزریق که به فاصله یک ماه از یکدیگر انجام می‌شوند، قابل مشاهده است. پس از این دو جلسه، پوست شادابی و طراوت بیشتری پیدا می‌کند و نشانه‌های پیری کاهش می‌یابند.