#диетическое

[bloganatoliiderun]

ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ

Питание при болезни. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как правильно питаться при различных заболеваниях, чтобы побыстрее выздороветь. https://youtu.be/oSAMqZS0B6E

[cookenamnam]

САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ КЛАССИЧЕСКИЙ

Сами греки называют свой салат хориатики и готовят исключительно с греческой фетой - она более маслянистая, не такая соленая, как брынза, и довольно плотная по консистенции. Но в интернациональной кухне греческий салат готовится и с фетой, и с брынзой, и с фетаки. Для него главное - спелые помидоры, без них не тот вкус.

Ингредиенты:

2 средних огурца

1 красный сладкий перец

1 желтый сладкий перец

250 г помидоров черри

½ красной луковицы

225 г брынзы Arla Apetina

100 г оливок сорта каламата

2 зубчика чеснока

1 ч. л. сухого орегано

½ ч. л. горчицы

60 мл красного винного уксуса

1 ч. л. морской соли

½ ч. л. черного перца крупного свежего помола

125 мл оливкового масла

Как приготовить

Шаг 1 Огурцы разрежьте пополам, вырежьте семена и нарежьте ломтиками толщиной 5-6 мм. Перец нарежьте квадратами со стороной 1.5 см. Шаг 2 Помидоры черри разрежьте пополам, лук нарежьте тонкими полукольцами. Смешайте все ингредиенты в боль��ой миске. Шаг 3 Приготовьте заправку. Чеснок мелко нарежьте. Смешайте венчиком чеснок, орегано, горчицу, уксус, соль и перец в маленькой миске. Продолжая взбивать, постепенно влейте оливковое масло. Полейте заправкой салат, перемешайте. Шаг 4 Брынзу нарежьте кубиками со стороной 1.5 см. Оливки освободите от косточек. Разложите брынзу и оливки на салат, перемешайте. Оставьте при комнатной температуре на 30 минут, затем подавайте.

[heghogsblog]

photo: @kisakk002

вау, ты пьешь диетическую? я вообще ничего не могу пить диетическое, и не потому что я за сахар там или чо, просто я ненавижу сахар-заменители, которые в них добавляют вместо сахара. я их сразу везде чувствую, причём остро, и мой организм делает бе-э 🤮. честное слово 😁

[serenasims]

Сережа с папенькой отрастили пивные животы XD Если папеньку можно загнать на тренажер, то с ребенком физкультура не помогает. Да и как его заставить физкультурой заняться? Пара отжиманий да наклонов в желтом настроении, больше никак. Баскетбол? Плавание? Нагуглила про диетическое мороженое. Папеньке навыка кулинарии не хватает, взялся потихоньку прокачивать. Вон какую красивую запеканку испек :)

Кабанчик Билл - Эй, папаша! Запеканку в холодильник спрятал, а мне какой-то творожок? Серхио (включил строгого отца) - Жричедали или останешься без ужина!

Накормив кабанчика Билла, папенька потыкал паяльником по микросхемам и получил повышение за работу на дому :) В процессе его тряхнуло током до хрустящей корочки. 

Посадили семечко денежного дерева, которое кролик подарил. В коллекцию семечко не зачлось, может урожай зачтется? Скрипя зубами папенька поливал и опрыскивал ненавистный саженец, пока не появились первые плоды.

Серега - Я тоже помогаю! (Я бы тоже такой урожай с радостью Побежала помогать собрать XD) Семечки дерево не ��ает, только деньги. Придется покупать по честному, за баллы. А дерево сразу продали. Читерно через день такой урожай собирать XD

[pan-himeko]

Готовить что-то "диетическое" оказалось проще, чем обычное.

Потому что тебе не надо парится с выбором ингридиентов.

Курицу ты тушишь, потому что без масла она пригорит, а варёная надоела.

Гар��ир - рис из мультиварки, куда покрошены какие-то овощи. Или греча, значения не имеет. Можно вместо воды использовать бульон от варёной курицы.

Разнообразить - специи. К курице карри, к рису -смесь для плова. Туда-сюда укроп и перец, куда больше, куда меньше.

Соус - из банки фасоль в томатном соусе. Много оттуда не наберётся.

[watermellonfizz]

Я вас знакомила с соседом Питером. Так вот, у нас есть еще и соседкаа, видимо это - Мэри Джейн.

Яишенка это же диетическое)))

... и к ним пол булочки хлеба)))

Ну нет, такая соседка ей точно не по душе!

[figure-it-out-later]

Здесь и сейчас.

Желание забежать в гости еще больше усилилось прилетевшим сообщением о свадьбе. Кто эта девушка? Когда они познакомились? Вопросов было много.

И еле дождавшись утра, он отправился к родителям домой. Но Роби он там не застал. Тот оказался гораздо умнее и уехал жить к своей жене.)

Вспомнив одну маленькую хитрость из его детства, Джаспер приготовил для сестер диетическое мороженное и усадил девчат за стол.

Мороженное подействовало даже после одной порции, но данное богатство природой не скроишь, а Ванессу природа одарила шикарными формами.)

От Роби прилетело приглашение попеть в караоке баре.

Знакомьтесь, Кенди Мэнн-Эйвери собственной персоной.

Пожурив брата для видимости, в глубине души Джаспер был доволен выбором спутницы жизни. Девушка может не обладала яркой и эксцентричной внешностью, но была очень уверенная в себе, доброй и открытой к общению.

Previous // Next

[thedozen]

12 фактов о Саше Терре

Сегодня, 12 мая, день рождения Саши Терры. В честь этого мы решили поделиться с вами некоторыми фактами о главной затейнице Дюжины.

1. 12 мая 1996 года в Сан-Франциско, Калифорния, США незамужняя молодая мулатка Вирджиния Терра родила дочь от своего парня Эдди Сезара, французского мигранта. Девочку назвали Саша Терра. Растил в одиночку Сашу её дедушка Уилл Терра, поскольку мать умерла при родах, а отец находился в тюрьме.

2. Саша обнаружила свои способности в 3-4 года, когда весной во время игры с дедушкой в парке заставила расцвести поздноцветущие цветы от своей радости. У Терры эта сила вызвала удивление, которое позже сменилось восторгом. Так что можно сказать, что у Саши хорошие отношения со своими способностями, которые она сохранила до сих пор.

3. Корни Саши происходят из нескольких национальностей. Её дедушка Уилл Терра — ямаец с нигерийскими корнями, прабабушка Александра Грин (Новикова) — русская еврейка, прадедушка Ричард Грин — либериец, а отец Эдди Сезар — француз.

4. Поскольку ��аша мулатка (наполовину чёрная, наполовину белая), у неё есть ряд особенностей во внешности. Например, бронзовая кожа, кудрявые волосы, зелёные глаза и еле заметные веснушки.

5. Любимая книга Саши — «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте. Она читала её несколько раз.

6. Помимо чтения Саша увлекается ещё и скрапбукингом — оформлением альбомов декоративными элементами.

7. Саша сочетает в себе черты экстраверток (общительность, открытость, лидерские качеств��) и интроверток (вдумчивость, наблюдательность, способность к рефлексии). Таких людей как она называют амбивертками. Это значит, что Терре одинаково комфортно находится и в компании людей, и наедине с собой.

8. У Саши аллергия на свинину, но её это не расстраивает, потому что она предпочитает есть диетическое мясо (курицу, индейку, крольчатину, изредка говядину). Терра вообще любит здоровую еду и не особо приветствует в своём рационе жирную, острую, слишком солёную и слишком сладкую пищу, а также сырые мясо, рыбу и морепродукты.

9. Саша не просто обожает травяные чаи, но и хорошо разбирается в их лечебных свойствах. Так что если бы Терра не стала учительницей английского языка и литературы, она вполне могла быть ведьмой-травницей.

10. Саша получала высшее образование в том же университете, где и преподаёт философию её дедушка Уилл, а именно в университете Сан-Франциско.

11. У Саши, как и у её дедушки Уилла, есть привычка держать свои конспекты и книги в беспорядке. Из-за этого Терра иногда приходит на работу без материала, просто потому что не успевает найти нужный. Но для неё это не проблема, поскольку Саша умеет импровизировать и, что удивительно, хорошо помнит каждую прочитанную ею книгу.

12. Саша не любит свой родной город. Он ей кажется совершенно неуютным, не тем местом, где хотелось бы завести семью. И Терра бы давно переехала, если бы не её дедушка. Но когда его не станет, Саша точно переедет из Сан-Франциско в другой город. Например, в Канзас-Сити, где живут её лучшие подруга Сара и друг Скотт Вейв-Винды.

[readok]

На фото снятом в Гамбурге 1962 году, в клубе Star–Club в Рипербане, Beatles держат в руках колбочки, содержащие таблетки прелюдина, они же "прелики" (prellies) на жаргоне тех времен: диетическое средство, которое члены группы принимали, чтобы не свалиться от истощения во время многочасовых концертов. Фенметразин (прелюдин, PAL-592) — стимулирующее лекарство, производное морфолина. В прошлом использовался как препарат для подавления аппетита, но затем был изъят из продажи. Фенметразин не вызывает такого сильного возбуждения, эйфорию и бессонницу, как препараты класса амфетаминов. Также не вызывает такого повышения частоты сердечных сокращений. Если верить биографам, в том числе Джон Кеннеди, Элвис Пресли, Фрэнк Синатра, Теннесси Уильямс, Трумен Капоте и Мэрилин Монро.

[asskdns]

TW РПП

С 2014'го года начался Ад с диетами, ненавистью к себе и всем прочим. Сейчас 2023'ий, но диетическое мышление и ненависть к себе никуда не делись. Да, я уже не страдаю очищениями после еды, не нагружаю себя чрезмерными тренировками и не сижу на жёстких диетах, однако мне не стало легче.

Из-за таблеток от эпилепсии и стресса из-за диплома я поправилась на ~10 кг, достигнув новой максималки. Конечно, умом я понимаю, что нет ничего страшного в изменении веса, тем более он ещё в приделах врачебной нормы, к тому же тело - это просто переноска для мозга, поэтому нужно в первую очередь следить за здоровьем, а не стремиться достичь какого-то нереального идеала. Пока, увы, не получается перестроить мышление таким образом, чтобы не винить себя и не сравнивать с другими. Из-за этого в моей голове вечный спор, где одна часть говорит правильные вещи, а другая повторяет 'привычное'. И самое забавное, что никто из них не может одержать верх в этом противостоянии.

[mamasvetlanushka]

Диетическое Генетическое разнообразие

Пары европейцы чернокожие или правильнее сказать именно африканцы могут составлять 50 на 50 удачный союз. С азиатами союзы возможны, Но это редкий случай по совместимости через шесть делений связи

Когда вы говорите о своих инцестах О чём там ещё о том что нужно чтобы в шестом в шестом поколении вы были родственники это та черта за которую нельзя заходить при ваших любовных отношениях. Я не могу утверждать по поводу генетических совместимости, я говорю сейчас о любовных отношениях и здесь Не надо мешать всё в одну кучу с учётом того что дети искусственно созданные повсеместно практически только так получаются.

То есть 50 на 50 - это 1 2 в браке темнокожих и светлокожих, азиатские пары с белыми это один к шести. Чернокожий и азиаты могут создать проблему генетическую если от таких браков дети будут с белыми.

Это всего лишь одна схема и может быть их применено очень много в ��ависимости от регионов и уже от каких-то скрещиваний

Когда вас разделили по языкам это произошло из-за отсутствия высоких целей как раз из-за того что вы двигались не туда

Разделение по языкам была лишь видимое необходимость, а суть проблемы суть проблемы не обозначена я сейчас плохо себя чувствую Но мне это нужно записать как план дальнейших исследований

[7ooo-ru]

Раскрыта польза диеты без соли

Ученые Научно-исследовательского института Сабана детской больницы Лос-Анджелеса и профессора Вальтера Лонго из Института долголетия Университета Южной Калифорнии обнаружили, что специализированная диета с низким содержанием соли, имитирующая голодание (LS-FMD), может замедлить повреждение почек при хроническом заболевании. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Translational Medicine.

При хронической болезни почек повреждение и потеря подоцитов — клеток, составляющих фильтрационный барьер в клубочках почек, — приводят к необратимому ухудшению функции почек и развитию терминальной стадии заболевания. Ученые разработали диету, которая способна вызвать перепрограммирование подоцитов, защищая почечные структуры и восстанавливая их функции.

В рамках исследования грызунов с хроническим заболеванием почек кормили диетой LS-FMD, аналогичной рекомендуемому рациону для людей с этим заболеванием. Диетическое вмешательство длилось шесть циклов, каждый из которых оказывал защитное воздействие на почки и помогал восстановить их фильтрационные структуры.

Через четыре и шесть недель после завершения шестого цикла диеты у животных наблюдалось значительное снижение альбумин-креатининового соотношения (ACR) и уровня азота мочевины крови (АМК). Эти показатели указывали на улучшение состояния клубочков и канальцев, что подтверждает защитный эффект LS-FMD по сравнению с обычным питанием.

Диета не только улучшила функциональное состояние почек, но и изменила транскрипционный профиль ключевых структур почек, приближая его к профилю здоровых животных. На молекулярном и клеточном уровнях исследователи заметили, что диета, имитирующая голодание, запускает процессы регенерации подоцитов и восстанавливает фильтрацию при гломерулопатии.

Пилотное исследование на людях с участием 13 пациентов с хронической болезнью почек также показало положительный эффект циклов FMD, включая снижение протеинурии и улучшение эндотелиальной функции. Исследователи планируют продолжить изучение LS-FMD для разработки терапий, способных замедлить прогрессирование хронических заболеваний почек.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/11/01/960-raskryta-polza-diety-bez-soli-grss-352233469.html

[cookenamnam]

КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ СО ШПИНАТОМ ИЗ СЕРИАЛА «КУХНЯ»

Коронное блюдо Макса Лаврова – главного героя нашумевшего сериала. Именно эту курицу он готовит в самой первой серии «Кухни».

Ингредиенты:

500 г свежего шпината 300 г куриного филе 1–2 луковицы 4 дольки чеснока 1–2 ст.л. растительного масла 1 ст.л. смеси молотого кориандра, зиры и кардамона 250 мл сливок 20% 30 г пармезана соль, перец - по вкусу 30 г кедровых орешков

Как готовить:

1. Листья шпината помыть и порезать. 2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. 3. Лук и чеснок мелко порубить. 4. На растительном масле пассеровать лук и чеснок до прозрачности, добавить специи. 5. Добавить куриное филе, обжарить до готовности, ввести шпинат и сливки. 6. Налить немного воды, посолить, поперчить и варить 5 минут. 7. Готовое блюдо посыпать тертым пармезаном и кедровыми орешками

[volshebny-mir-kulinarii]

Овощной салат с кунжутной заправкой - сочный микс!

Много витаминов, отличный вкус – всё что нужно для ��олезного салата, который можно включить в диетическое меню, лишних сантиметров на бока это блюдо точно не добавит. Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Овощной салат с кунжутной заправкой Продукты: огурцы – 200 г., помидоры – 200 г., стебли сельдерея – 80 г., редис – 80 г., лук красный – 50 г., перец чили – 1 шт., кинза – 30 г., зеленый…

[laralarimar]

Мю́сли (нем. Müsli, (Bircher)müesli, несклоняемое сущ.; прилагательные согласуются с ним в форме мн.ч. — хлопья, приготовленные из сырых или запечённых злаков, сухофруктов, орехов, отрубей, ростков пшеницы, мёда и специй.

Мюсли были изобретены в 1900 году швейцарским врачом Максимилианом Бирхером-Беннером/Maximilian Oskar Bircher-Benner для пациентов клиники/ Lahmann-Sanatorium, где фрукты и овощи являлись необходимой частью здорового рациона.

Узнайте побольше о мюсли — это интересно! И научитесь готовить идеальные мюсли сами!

Мюсли как оригинальное диетическое блюдо с яблоками

Оригинальный рецепт мюсли по Бирхер-Беннеру

Мюсли сегодня

Польза мюсли

Полезные мюсли

Орехи в мюсли

Свежие фрукты и ягоды в мюсли

Семена и ядра в мюсли

Почему готовые смеси мюсли часто оказываются калорийными бомбами и не очень полезны?

Могут ли мюсли помочь похудеть?

Как приготовить идеальные мюсли самостоятельно

Базовый рецепт мюсли без добавления сахара

«Золотые правила» как создать идеальные мюсли

Приготовьте свои идеальные мюсли Overnight Oats

Как готовится гранола (хрустящие мюсли)

[sunset-ua]

Про бандеровцев. Ну, я рассчитывала на бОльшую художественность. Но автор по-видимому хоть и хотел идейное приключалово, но оно не очень-то получилось.  Идейное получилось, приключалово не очень. Стилизация под документальную журналистику так себе идея, на мой вкус. Для серьезной исторички простовато, для приключалова слишком диетическое. Рассказчики крайне жизненные в своей недалекости, реализма это конечно додает, но и цепляет соответствующе. Мораль слишком в лоб.  Автору, который проголосовал за здравый смысл, от имени здравого смысла передаю — это не так работает. Или реально круто разбираешься в теме потому что в теме, или целуешь портрет Дюма и делай как мы, делай лучше нас, а в библиотеке хоть обсидись. Продукт без глютена. И идейной пользы от нормальной художественной исторички  с живыми персонажами, а не функциями, стократ больше, чем от псевдодокументалки, имхо. Лучше накосячить по фактажу, но создать нечто живое.