#витамин d

[laralarimar]

[anaella]

Стала пить витамины. Взяла себе и детям. Витамин C, D и цинк. Хорошее сочетание. Как раз то что нужно сейчас. Надеюсь поможет.

Автобус!.. я поехала. Доброе утро всем☀️

Уровень моей рассеянности: вышла из душа, вытерлась, вытерла голову, оделась(!), стала расчёсывать волосы и поняла, что не смыла кондиционер. Щит🤦‍♀️ Отлично👌

[miracleinfeathers]

Сегодня достаточно пасмурный день и из за этого мне кое что вспомнилось. Раньше у меня был человек которая была дорога мне и умела поднять настроение, благодаря которой я чувствовала себя лучше и нужной. И за этого я называла ее Солнышком (Ну и потому что у нее были светлые волосы). Я уже на третьем курсе и целых три года мы больше не общаемся, не знаю почему, я пыталась писать, но чем больше времени шло тем чаще меня игнорировали. Я больше не пытаюсь.

И целых три года у меня проблемы с витамином D. Витамин который люди получают от Солнца.

Теперь я стараюсь не называть людей таким прозвищем

[dorgph]

Предыдущий пост был написан с призывом всех худеющих пойти к врачу, который назначит анализы на выявление анемии

Я 2 года назад узнала о свой анемии (тогда я кста тоже худела) СЛУЧАЙНО просто на приёме у хорошего гинеколога, которая назначила мне анализы на ферритин и витамин D

Оказалось, это очень серьёзная вещь и что у меня было всё запущено

Ферритин у меня был 5 при норме для меня 50-60!!!

В такой ситуации спортом нельзя заниматься вообще, тк может развиться СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ и вы короче дэднитесь

[taxoma]

01.10.2023г.

Доброе время суток. Итоги за месяц я скинула с 70.2 кг до 62.6 кг. это - 7.6 кг.

Прикупила себе супов Леовит

Взяла себе ещё витамины

Вес утро

Завтрак утро

Кофе

Леовит Мисо суп

Витамин D

Обед

Чай зеленый

Леовит Борщ

Витамин B

Перекус

Помело красное

Ужин

Итоги по калориям 236

[shameaw]

Я решил, что, раз уж я смог вытащиться из дома, необходимо быть на улице как можно дольше. так что полчаса я впитывал витамин D и весёленькую музыку из наушников.

Нашёл места, где мама возила меня ещё на коляске. В детстве я думал, что за вот этим деревом стоит большоооой муровейник, и поэтому мы туда не ходим... Приятно видеть, что хотя бы здесь ничего не изменилось. А то половину леса около реки уже посрубали, а там такая красивая арка из сплетёных ветвей была. Настолько плотная, что до земли не доставал ни солнечный свет, ни дождь, так что там почти ничего не росло. В детстве я думал, что это настоящий портал в другую реальность, нужно просто правильно войти.

Пусть этот неизвестный кустарник останется таким, каким я помню его с раннего детства, пожалуйста.

И берёзки мои любимые:

[chudozozh]

🍏 🍉 СЕНСАЦИОННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ АКАДЕМИКА А.М.УГОЛЕВА. ТЕОРИЯ АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА 🍒 Академик Александр Михайлович Уголев был выдающимся специалистом в области физиологии, и оче��ь много сделал для науки. За что был номинирован на Нобелевскую премию, а в 1990 году награжден орденом Трудового Красного Знамени, Дружбы народов, золотой медалью им. Мечникова и медалью Гиппократа. Давайте подробнее рассмотрим теорию Уголева и результаты его исследований. В 1958г. академик Уголев открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение — универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. После трудов И.П.Павлова (Нобелевская премия 1904г.) и работ И.И.Мечникова (Нобелевская премия 1908г.) открытие А.М.Уголева считается наиболее крупным вкладом в изучение проблем пищеварения. А.М.Уголев впервые разработал теорию видового или — адекватного питания, а так же фундаментально изучил физиологию пищеварения, которая с его участием преобразовалась в новую науку – гастроэнтерологию. Основываясь на физиологических особенностях пищеварительной системы человеческого организма, А. М. Уголев установил, что человек не относится ни к травоядным, ни плотоядным: он — ПЛОДОядный, то есть видовым питанием для человека являются плоды: ягоды, фрукты, овощи, семена, коренья, травы, орехи и злаки. Теория адекватного питания явилась новым шагом в теорию питания, существенно дополнив классическую теорию «сбалансированного» питания учетом экологических и эволюционных особенностей функционирования пищеварительной системы. Согласно теории адекватного питания, жиры, белки, углеводы, и общая калорийность пищи не являются основными показателями ее ценности. Настоящая ценность пищи представляется ее способностью к самоперевариванию (аутолизом) в желудке человека и одновременно быть пищей для тех микроорганизмов, которые населяют кишечник и поставляют нашему организму необходимые вещества. Суть открытого академиком Уголевым аутолиза состоит в том, что процесс переваривания пищи на 50% определяется ферментами, содержащимися в самом продукте. Желудочный же сок лишь «включает» механизм самопереваривания пищи. Учёный сравнивал переваривание различными организмами тканей, сохранивших свои естественные свойства и тканей, подвергшихся термообработке. В первом случае ткани расщеплялись полностью, во втором же случае их структуры частично сохранялись, что затрудняло усвояемость пищи и создавало условия для зашлаковывания организма. Причём принцип «сыроедения» оказался в равной мере применим не только к человеку, но так же и к системе пищеварения хищников: когда в желудочный сок хищника помещали сырую и вареную лягушек, сырая растворялась полностью, а вареная только немного деформировалась поверхностно, т.к. ферменты, необходимые для её аутолиза были мертвы. Согласно исследованиям Уголева, не только ферменты желудочного сока, но так же и вся микрофлора кишечника предназначена для усвоения строго определённого вида пищи, а преуменьшить значение микрофлоры просто недопустимо. Вот лишь некоторые из её функций: стимуляция иммунитета, подавление чужеродных бактерий; улучшение усвоения железа, кальция, витамина D; улучшение перистальтики и синтез витаминов, включая цианокобаламин (витамин B12); активизация функций щитовидной железы, 100 % обеспечение организма биотином, тиамином и фолиевой кислотой. Здоровая микрофлора усваивает азот непосредственно из воздуха, благодаря чему синтезирует весь спектр незаменимых аминокислот и целый ряд протеинов. Кроме того, она способствует образованию лейкоцитов и усиленному обновлению клеток слизистой оболочки кишечника; синтезирует или превращает холестерин в составляющие (стеркобилин, копростерин, дезоксихолевую и литохолевую кислоты), в зависимости от потребности организма; усиливает усвоение воды кишечником. Всё это говорит о том, что нам стоит более внимательно отнестись к потребностям микрофлоры. Вес ее составляет 2,5 – 3 кг. Академик Уголев предлагал считать микрофлору отдельным органом человека и подчёркивал, что пища должна полностью соответствовать потребностям кишечной микрофлоры. Так что же является пищей для микрофлоры человека? Пища для нашей микрофлоры – сырая растительная клетчатка. Прекрасное здоровье и самочувствие сыроедов, по-видимому, этим и объясняется: их пища содержит максимальное количество клетчатки по сравнению с любыми другими продуктами. Те, кто переходят на питание продуктами, не подвергавшимися высокотемпературной термической обработке, сразу начитают спать меньше на полтора-два часа, и днём их совсем не клонит в сон. У них увеличивается работоспособность, повышается настроение и появляется стабильный, неиссякаемый энтузиазм. В евангелии от Ессеев упоминается, что исцеляя людей, Иисус рекомендовал им впредь употреблять только ту пищу, которая не прикасалась к огню, и даже учил их печь лепёшки на камнях, раскалённых полуденным солнцем. В холодное время года, чтобы поддерживать микрофлору кишечника в здоровом состоянии, рацион человека в любом случае должен, по крайней мере, на 50% состоять из грубой сырой клетчатки: свежих фруктов и овощей, орехов, зелени, корнеплодов. Доктор медицинских наук Фадеенко Г. Д., профессор Института Терапии АМН Украины пишет: «Симбиоз макро- и микроорганизмов состоит в том, что хозяин “опекает” микрофлору кишечника, обеспечивая ее питательными веществами, а микрофлора обеспечивает макроорганизм нужными ему метаболитами и защищает от внедрения патогенных микробов. Ранее существующий принцип лечения — “санировать” и вновь заселять кишечник — не соответствует современным представлениям о патогенезе избыточного бактериального роста, и применяться не должен». Вдумайтесь в эти слова. Антибиотики пить нельзя! Это бессмысленно. Надо просто устранить причину распространения болезнетворных микроорганизмов. Поставлять нашей микрофлоре сырую растительную клетчатку – это и значит «опекать» ее. Тогда микрофлора, в свою очередь, защитит нас от патогенных микробов, и будет снабжать нас всеми витаминами и незаменимыми аминокислотами в необходимом для нас количестве. Теперь необходимо рассмотреть процесс переваривания мясных продуктов человеческим организмом. Поскольку желудочный сок человека обладает в десять раз меньшей кислотностью, чем у хищников, мясо в нашем желудке переваривается 8 часов; у больных для этого требуется больше времени. Овощи перевариваются четыре часа, фрукты – в течение двух часов, а в состоянии сильной кислотности такие углеводы, как хлеб и картофель перевариваются в течение одного часа. При употреблении мяса вместе с другими продуктами, организм настраивается на самую сложную программу и выделяет желудочный сок максимальной кислотности для переваривания мяса – в ущерб другим, более простым программам. Употреблённые вместе с мясом картофель и хлеб перевариваются уже в течение часа, и в желудке начинается процесс брожения и газообразования. Образовывающиеся газы давят на привратник (мышцу, разделяющая желудок и 12-персную кишку) и вызывают его преждевременное открытие, вследствие чего в тонкую (12-пёрстную) кишку вместе с забродившим хлебом и недопереваренным мясом попадает высококислотный желудочный сок, нейтрализуя тем самым её слабощелочной баланс, вызывая ожог и уничтожая микрофлору кишечника. Кроме привратника, в 12-ти пёрстную кишку открываются поджелудочная железа и проток желчного пузыря, которые могут нормально функционировать только в слабощелочной среде двенадцатипёрстной кишки. Если же, «благодаря» отступлению от норм видового питания и грубейшего нарушения элементарных норм гигиены питания в 12-пёрстной кишке такая ситуация поддерживается периодически или же постоянно, дисфункция всех клапанов и протоков кишечника приобретает хронический характер, нарушая работу органов внутренней секреции. Результатом такой крайне неэффективной и неуправляемой работы желудочно-кишечного тракта является гниение продуктов и разложение организма изнутри, с выделением неприятного запаха тела. В то же время, известно, что у жившей не так давно известной царицы Клеопатры, которая не ела даже рыбы, кожа благоухала запахом роз, а изо рта был запах свежести. Другая особенность видового питания состоит в использовании продуктов, сохранивших свои биологические и ферментативные свойства, в стремлении максимально сохранить содержащуюся в них энергию, присущую всему живому. Если питание не является видовым, то есть если ферменты желудочного сока не соответствуют структурам поступающей в организм пищи, то количество энергии, затраченное на переваривание, может оказаться большим, чем организм получает от самого продукта. В этой связи полезно исключить из своего рациона не только невегетарианские, но и искусственно концентрированные продукты, а также сахар, консервы, магазинную муку и изделия из неё (для организма приемлема только живая, свежесмолотая мука). Следует так же учитывать, что при длительном хранении продукты постепенно теряют содержащуюся в них биологическую энергию. До недавнего времени на Руси пищу готовили, главным образом, методом томления: в вытопленную с утра русскую печь помещали казанки с положенными в них продуктами, и к обеду каша и пареные таким образом овощи принимали необходимую консистенцию, сохраняя питательные вещества и необходимые для их переваривания ферменты. Академик Уголев установил, что желудочно-кишечный тракт является самым крупным эндокринным органом, дублирующим многие функции гипофиза и гипоталамуса и синтезирующим гормоны в зависимости от контакта пищи со стенками кишечника, вследствие чего гормональный фон организма, а следовательно, и состояние нашей психики, а так же наше настроение во многом зависят от качества пищи, которую мы с вами едим. Наиболее распространенной «проблемой» людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина. Чаще всего люди задают именно этот вопрос: «А где вегетарианцы берут белок? Ведь протеин и многие незаменимые аминокислоты находятся только в мясопродуктах!» Разумеется, это ошибочное утверждение и излишний вопрос. На него можно ответить просто: «Мы берем их о��туда же, откуда они попадают в мясо животных — из овощей и фруктов». Белки представляют собой крупные молекулы, построенные из более мелких — аминокислот. Существуют 22 аминокислоты, при этом считается, что несколько из них (8 взрослых и 9 у детей) не могут быть синтезированы организмом и должны быть получены из пищи или поставлены микрофлорой кишечника, поэтому их называют «незаменимыми». «Полным» называется тот белок, который содержит все 22 необходимые аминокислоты. Следует особо подчеркнуть, что важно не то, сколько «полноценного белка» можно получить из одного отдельно взятого продукта, а общее количество потребляемых человеком аминокислот. Нашему организму нужны не сами белки, а именно аминокислоты, которые не бывают «растительными» или «животными». Поэтому утверждение о необходимости животного белка для человека не имеет под собой никаких оснований. Полноценные белки со всем набором аминокислот содержатся во всех содержащих хлорофил листовых овощах, во всех видах орехов, в некоторых фруктах (груши, хурма, абрикосы), а так же в проросших зёрнах пшеницы и других злаках. Еще раз напомним и особо подчеркнем, что аминокислоты называются «незаменимыми» не потому, что они есть только в мясе и поэтому мясо «незаменимо», а потому, что эти аминокислоты чаще всего не могут быть синтезированы самим организмом и должны быть синтезированы либо микрофлорой кишечника человека, либо получены извне с пищей. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[mikhail-rokhin]

Витамин Д: за или против? Обзор современных рекомендаций для врачей-практиков

https://youtu.be/xhRgf5eqrOk?si=2_JurHPGR0R_NmQz через @YouTube

...и консультация у #эндокринолог ( #гормоны щитовидки, гипофиза и надпочечников) ...

иммунная система <-> эндокринная система <-> нервная система

витамин D требует кофакторами:

витамин C (от 500 мг) ,

витамин E (от 100 мг, природная d-форма, альфа-бета-гамма-дельта токоферолы),

витамин B2 (от 4 мг),

витамин K2-mk-7 (от 100 мкг),

хелат Цинка (до 45 мг),

хелат Селена (до 100 мкг),

хелат Магния (от 400 мг),

и белки-жиры-углеводы

[bbiking]

что будет если употреблять алкоголь каждый день

высокое кровяное давление, сердечная недостаточность и даже инсульт, это может заставить вас набрать лишние килограммы, что также может негативно повлиять на здоровье сердца.

вероятность развития остеопороза у тех, кто употребляла два напитка или больше каждый день, была в 1,63 раза выше. Это связано с тем, что обильное питье может препятствовать усвоению питательных веществ, таких как кальций и витамин D , которые имеют решающее значение для здоровья костей.

риску развития дизартрии - медицинского термина, обозначающего затруднения при произнесении слов. Это изменение речи может быть вызвано несколькими причинами, такими как травма головного мозга, опухоль головного мозга и инсульт… и ​​это лишь некоторые из них. Однако чрезмерное употребление алкоголя со временем может вызвать повреждение мозга и сделать дизартрию необратимой.

Печень отвечает за расщепление и удаление вредных веществ и токсинов из вашего тела. Однако регулярное употребление алкоголя (и большого количества алкоголя) может нарушить этот важнейший процесс, а также повысить риск хронического воспаления печени и заболеваний печени. Заболевание печени может привести к накоплению токсинов и отходов в организме, что может быть опасным для жизни.

What Happens To Your Body If You Drink Alcohol Every Day (eatthis.com)

[orientdesign]

https://t.me/orient_design/2856 11 октября Fei Crane объявил о запуске нового снека: взорванный сыр с высоким содержанием кальция. ​​ ​Согласно сообщениям, новый продукт имеет три вкуса: вкус копченого сыра, классический вкус сыра и вкус кокосового масла. Сырные чипсы состоят из натуральной кукурузы, в составе датский сырный порошок. Так же добавлен витамин D. Содержание сыра составляет 14%,. Новый продукт без ароматизаторов, пигментов, сахарозы, консервантов, растительных жиров, содержание кальция 856 мг/100 г. https://mp.weixin.qq.com/s/u4F5yTc4iITgJUvzoHuE7g https://vk.com/wall-221486359_676

[dryusipova]

Оценка уровня витамина D – это постоянный источник споров и путаницы в медицинском сообществе. Какой анализ более информативен: 1,25-диг��дроксивитамин D или 25-гидроксивитамин D (25[OH]D)?  Выбор в пользу 25(OH)D не упростил ситуацию: разгорелись дебаты о том, какие уровни считать нормой и где проводить грань между «недостаточностью» и «дефицитом». Для многих клиницистов эти понятия до сих пор остаются размытыми. Дефицит витамина D – глобальная проблема или преувеличение? Распространенность дефицита витамина D вызывает тревогу.  В 2011 году у 41,6% американцев уровни 25(OH)D были ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л), что соответствует дефициту.  А по всему миру от недостаточности или дефицита страдает около 1 миллиарда человек.  Но действительно ли всё так критично? Многие врачи склонны считать, что низкий уровень витамина D отражает исключительно его недостаток, не учитывая, что на этот показатель влияют и другие факторы. Витамин D и воспаление: скрытая связь Исследования показывают, что 25(OH)D ведет себя как отрицательный белок острой фазы: его концентрация снижается при воспалении. Это объясняет, почему у пациентов с хроническими воспалениями, ожирением или после операций уровень витамина D остается низким, несмотря на активное применение добавок. Примеры изменений при воспалении включают рост уровней C-реактивного белка и фибриногена, тогда как альбумин и трансферрин снижаются.  Аналогичные колебания происходят и с микроэлементами: уменьшается концентрация железа и цинка.  Эти изменения могут ввести в заблуждение, создавая ложное впечатление о дефиците. Нужно ли принимать добавки с витамином D? Ответ на этот вопрос зависит от общего состояния организма. Если уровень C-реактивного белка у пациента в норме, низкий 25(OH)D может указывать на дефицит витамина D.  Но если маркеры воспаления повышены, то низкий уровень витамина D скорее свидетельствует о наличии воспалительного процесса, а не истинном дефиците. Косвенные маркеры дефицита витамина Д: Увеличение паратиреоидного гормона и снижение ионизированного кальция, но как обычно все косвенные маркеры важно анализировать в совокупности с другими признаками. #нутрициология #витаминд #витамины

[7ooo-ru]

Россиянам подсказали борющееся с дефицитом витаминов меню

С наступлением осени особенно важно поддерживать иммунную систему, и в этом поможет коррекция питания, заявила главный нутрициолог бренда Dietelle Ксения Молчанова. В разговоре с «Лентой.ру» она подсказала меню, которое поможет побороть дефицит витаминов

Одним из главных защитников иммунной системы эксперт назвала витамин C. Он стимулирует выработку помогающих бороться с инфекциями лейкоцитов и улучшает функцию кожи как барьера против патогенов. Для профилактики дефицита этого витамина, по словам нутрициолога, надо регулярно есть цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны), киви, красный болгарский перец, брюссельскую капусту и шиповник.

Важную роль в поддержании иммунитета играет и цинк, продолжила Молчанова. Она сослалась на многочисленные исследования, показавшие, что регулярное потребление цинка сокращает продолжительность простуды и снижает интенсивность ее симптомов. Богатыми источниками цинка эксперт назвала красное мясо, устрицы, семена тыквы, кешью и нут.

Кроме того, по словам Молчановой, в условиях недостатка солнечного света осенью организм начинает испытывать дефицит витамина D, который не только укрепляет кости, но и поддерживает иммунитет крепким.

Чтобы восполнить недостаток витамина D, включите в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), яичные желтки, печень. Однако стоит помнить, что даже при наличии этих продуктов в меню получить достаточное количество этого витамина исключительно из пищи бывает сложно, особенно в осенне-зимний период

Ксения Молчанова

нутрициолог

Также нутрициолог указала, что для поддержания иммунитета и борьбы с осенней усталостью и апатией важны витамины группы B, особенно B6, B9 (фолиевая кислота) и B12. «Эти витамины участвуют в синтезе антител и поддерживают общую энергию организма. Источниками витаминов этой группы являются субпродукты, цельнозерновые продукты, чечевица, орехи (например, фундук) и семена», — рассказала она.

Ранее эндокринолог Екатерина Сахнова назвала способы избежать переедания в холода. В этом, по ее словам, поможет отказ от обеда на ходу или перед телевизором — тщательное пережевывание и вдумчивый подход к питанию помогут контролировать аппетит.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/01/722-rossiyanam-podskazali-boryuscheesya-s-deficitom-vitaminov-menyu-grss-345481848.html

[neosandrey]

Применение пищевых антиокислителей для молочной продукции

В пищевой промышленности антиокислители играют важную роль в продлении срока хранения и поддержании качества продуктов, предотвращая нежелательные химические реакции, такие как окисление. Молочная продукция, благодаря своему составу, под��ержена процессам окисления, что может негативно влиять на её вкус, текстуру и питательные свойства. Пищевые антиокислители помогают предотвратить эти процессы, обеспечивая стабильность продукта на протяжении всего срока хранения.

Что такое антиокислители и почему они важны для молочной продукции?

Антиокислители — это вещества, предотвращающие или замедляющие процессы окисления, которые могут происходить в продуктах питания. В молочной продукции эти процессы особенно опасны, так как жиры, содержащиеся в молоке, сливках, сырах и йогуртах, подвержены окислению, что приводит к появлению прогорклого вкуса, изменению цвета и снижению питательной ценности.

Основные причины, по которым используются антиокислители в молочной продукции:

Предотвращение прогорклости

Сохранение питательных веществ

Продление срока хранения

Основные типы антиокислителей для молочной продукции

На рынке существует несколько основных типов антиокислителей, которые применяются в производстве молочных продуктов:

Токоферолы (витамин Е)

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Цитраты

Пропилгаллат

Этилендиаминтетрауксусна�� кислота (ЭДТА)

ОКак работают антиокислители?

Антиокислители действуют на молекулярном уровне, предотвращая цепные реакции окисления. Процесс окисления начинается с образования свободных радикалов — нестабильных молекул, которые взаимодействуют с другими веществами, разрушая их структуру. Антиокислители способны нейтрализовать эти радикалы, останавливая цепные реакции и предотвращая дальнейшее разрушение жиров и белков.

В молочной продукции антиокислители обеспечивают защиту жиров, белков и витаминов от взаимодействия с кислородом, сохраняя их первоначальные свойства.

Преимущества использования антиокислителей в молочной продукции

Применение антиокислителей даёт несколько важных преимуществ, как для производителей молочных продуктов, так и для конечных потребителей:

Сохранение вкуса и аромата: Окисление жиров может приводить к появлению прогорклого вкуса и неприятного запаха, что значительно снижает качество продукта. Антиокислители помогают сохранить свежесть и натуральные вкусовые качества молочной продукции.

Продление срока хранения: Применение антиокислителей позволяет продлить срок годности молочных продуктов без потери качества, что особенно важно для продуктов с длительным сроком хранения, таких как ультрапастеризованное молоко, сливочное масло и сухие молочные смеси.

Сохранение питательной ценности: Витамины, особенно жирорастворимые (A, D, E), могут разрушаться под воздействием окислительных процессов. Антиокислители помогают сохранить полезные компоненты, поддерживая питательную ценность продуктов на высоком уровне.

Улучшение стабильности продуктов: Антиокислители защищают структуру молочных продуктов, предотвращая изменения текстуры и консистенции. Это важно для таких продуктов, как йогурты, сыры и сливочные десерты.

Заключение

Антиокислитель (пищевая добавка) играет важную роль в обеспечении качества и безопасности молочной продукции. Они помогают продлить срок хранения, сохранить вкус, текстуру и питательные свойства продуктов, предотвращая окисление жиров и других компонентов. Современные технологии позволяют использовать как синтетические, так и натуральные антиокислители, что открывает возможности для создания более полезных и качественных молочных продуктов.

Если вы желаете купить антиокислитель, обратите внимание на продукцию представленную на сайте.

[taxoma]

18.10.2023г.

Доброе время суток, дела отлично, на работе спокойно. Очень неприятно сегодня отёки.

Вес утро

Завтрак

Леовит мисо суп

Огурцы

Кофе

Витамин D

Обед

Леовит щи

Тушеная капуста морковь

Помело

Леовит борщ

Ужин

Леовит шпинат крапива

Чай

Итоги по калориям 324

[yourlagunaworld-blog]

Омега Плюс SIBITAX ® - это уникальный продукт, созданный на основе Масла печени акулы и природного антиоксиданта - Дигидрокверцетин. Масло печени акулы (жир) представляет собой экстракт, полученный из печени акулы. Благодаря своему составу (Витамин А, Е, D, Сквален, Скваламин , Алкиглицерол) масло печени акулы очень полезно, так все его компоненты обладают уникальными свойствами и положительно воздействуют на ткани, суставы и органы человека. Механизм воздействия компонентов, содержащихся в Масле печени акулы, положительно влияет на весь организм в целом и укрепляет здоровье. Использование Масла печени акулы в правильной дозировке также предотвращает многие виды заболеваний. При смешивании Масла печени акулы с Дигидрокверцетином создается эффект, когда продукты, обладающие мощными антиоксидантными свойствами "усиливают" друг друга, что увеличивает эффект воздействия на организм человека, принимающего препарат. Более подробное описание о свойствах компонентов Масла печени акулы смотрите ниже в разделе "Дополнительная Информация". Омега Плюс SIBITAX ®- снижает вероятность возникновения онкозаболеваний, помогает снижению уровня сахара в крови, активизируют метаболизм углеводов, устраняя повышенную проницаемость капилляров, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает ее отечность и воспаление, обладает антиоксидантным свойствами, эффективен после перенесенных гепатитов, холециститов, панкреатитов, колитов, способствуя быстрому восстановлению функционирования пищеварительного тракта, оказывает гепатопротективное (антитоксическое) действие, обладает радиопротекторной активностью; уменьшает неблагоприятное воздействие на организм химио- и радиотерапии;

[eground01]

Протокол Витамин D - Ковальчук (2024)

Протокол Витамин D

Алена Ковальчук

Протоколы по восстановлению витаминов и минералов без бадов

Серия: Протоколы: Витамины и минералы - то, что нужно всем, то чего никогда не было.

Протокол "Витамин D"

Автор: Алёна Ковальчук

Я помогаю людям победить любую болезнь. Без таблеток, без БАДов, без фармы. Знаю как снять любой диагноз.

Доказательная медицина бессильна. Народная творит чудеса. Результат с помощью моей методики.

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/protokol-vitamin-d-kovalchuk-2024.135591/