#ананкастное расстройство

[sillysillythoughts]

Как же бесит и успокаивает привычка постоянно составлять списки. Бесит потому, что мне нафиг не сдалась половина из тех вещей, что я записываю. А успокаивает потому, что только так я чувствую мнимый контроль над жизнью и над бесконечным потоком информации, рвущимся из всех щелей.

Список фильмов к просмотру.

Список фильмов, которые я уже посмотрела, рассортированные по личному рейтингу.

Список сериалов, книг, игр, цитат...

Список треков, которые я слушаю, когда надо сосредоточиться на важном деле.

Список треков, которые мне не нравятся, но и удалять их тоже жалко.

Прибавьте сюда бесконечные скриншоты, картинки, заметки и записи на диктофоне, которые я никогда в жизни не разберу, потому что с каждым днём их становится только больше.

Боже, вырвите из моей головы симпатию к этим бесполезным, бесконечным данным. Вырвите и зашвырните куда подальше. Я не хочу этого.

Мне порой кажется, что всё моё существование сводится к таблицам из экселя и плейлистам с ютуба. А ведь действительно важных вещей - по пальцам пересчитать. А тех, что принадлежат мне, ещё меньше.

Вместо того, чтобы рисовать, я сохраняю в pinterest очередной чужой арт.

Вместо того, чтобы писать, я прочёсываю livelib и составляю список книг, которые обязательно куплю, но никогда не прочту.

Вместо того, чтобы наслаждаться моментом, я забиваю галерею кучей снимков, а потом листаю, листаю, листаю... и не вижу конца.

[psydi-clinic]

👨‍👩‍👦‍👦 А наших рядах пополнение... Начинает прием Врач-психиатр со стажем 14 лет Екатерина Вадимовна Мазур. Врач 2 квалификационной категории. Доказала свою компетентность в вопросах: 👉️ Депрессия: 👉️ Депрессивный эпизод в рамках Биполярного аффективного расстройства, а также 👉️ Рекуррентного депрессивного расстройства (РДР) и Циклотимии Действует профессионально с учетом современных данных по лечению: 💡 Тревожно-депрессивного расстройства 💡 Расстройства адаптации 💡 Реакции на острый стресс (включая горе), а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) 💡 Депрессивных проявлений в рамках Расстройства личности (параноидное, шизоидное, истерическое, ананкастное, тревожное / уклоняющееся / избегающее, зависимое) Существенную долю ее практики занимают пациенты с: ⚠️ Паническим расстройством и агорафобией ⚠️ Другими фобиями (включая социальные) ⚠️ Генерализованным тревожным расстройством ⚠️ Обсессивно-компульсивным расстройством ⚠️ Соматоформные расстройства (соматизированное, ипохондрическое расстройства и соматоформные дисфункции вегетативной нервной системы) Неврастения ⚠️ Деперсонализации и дереализации ⚠️ Расстройства сна / ужасы / кошмары ⚠️ Расстройства пищевого поведения

Запишитесь на консультацию к психиатру Е.В.Мазур: 📝 https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=9657#/combo/cGqFpaj 📞 8 (4852) 205-105 или 8910-810-55-22 🌐 https://psydi.ru ✉ info@psydi.ru 📍г. Ярославль, ул. Радищева д.10/12, офис 9 #психиатр, #клиникапсихотерапииидиетологии, #psydiclinic, #Ярославль

[dunnohowtobe-blog]

Минутка психологического просвещения

Написав предыдущий пост, я полезла в интернет читать про навязчивости, много чего интересного прочитала. Вот, например: “Навязчивые мысли могут соседствовать с компульсивными действиями – навязчивым стереотипом поведения, к которому прибегает человек с целью предупредить или устранить поглотившие сознание мучительные идеи. В таком случае можно предполагать о развитии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) – психической аномалии хронического, прогрессирующего или эпизодического характера.

Навязчивые мысли могут сопровождаться высоким уровнем патологической тревоги или идти вкупе с симптомами депрессии: угнетенным настроением, апатией, идеями собственной никчемности и вины.” Ссылка из уважения к авторскому праву:\ http://fobiya.info/navyazchivye-mysli

~ среди причин, почему это возникает, указаны “ананкастные черты личности”. Я не знала, что это такое, и прочитала:

“ Ананкастический (педантичный) характер

Главной чертой данного характера является педантизм,то есть мелочное, придирчивое соблюдение формальных требований. Педантизм имеет такие положительные проявления, как аккуратность, добросовестность, редкая тщательность при выполнении работы без всякого контроля со стороны.”

Что есть еще ананкастное расстройство личности, когда это все зашкаливает.

Но дальше про навязчивое. Есть еще вот что:

“Ананказмы (от греч. принуждение) или обсессии (от лат. блокада, осада) — спонтанные, идущие изнутри навязчивые переживания и действия, которые в отличие от фобий, не требуют для своего возникновения какой-то конкретной обстановки. Навязчивое повторение определенных слов или прикосновение к кончику носа может осуществляться в самых разных ситуациях. В этом смысле от них ко убежишь, как невозможно убежать от себя.”

Еще все это близко к “обсессивно-компульсивным расстройствам, суть которых заключается в том, что навязчивое переживание (обсессия) сопровождается идущим изнутри человека принудительным желанием (компульсия) выполнить какое-либо действие.”

Вот! Оно именно что принудительное! Только этого принуждающего, как такового, нет. И вот еще, очень точное для меня описание:

“Почему же ананкаст, осознавая безосновательность навязчивостей, тем не менее продолжает их выполнять? Дело в том, что навязчивости возникают непроизвольно, и чем больше человек старается не думать о них, тем больше думает. Если ананкаст сопротивляется выполнению навязчивого действия, то в его душе все сильнее нарастает тревожный дискомфорт, и чтобы избавиться от него, человек вынужден уступить и совершить навязчивое действие. После этого на какое-то время он успокаивается. Суть в том, что с помощью выполнения навязчивостей, ананкаст облегчает свою душу от свойственной ему изначальной тревоги.”

Или вот, про тревогу, совесть и переживания:

“ Итак, важная особенность ананкастического характера заключается в том, что изначальная, базальная тревога, преломляясь скрупулезной педантичностью, превращается в разнообразные навязчивости, которые можно выполнить и тем самым облегчить душу от тревожной напряженности. /…чуть-чуть вырежу…/Схематично эту особенность можно выразить так: 1. Изначальная (базальная) тревога. 2. Педантичность. 3. Навязчивости (ананказмы). /…чуть-чуть вырежу…/ о природе ананкастической совести. Он указывает на то, что совесть ананкаста незрелая, «застывшая», «хондродистрофическая».? /…чуть-чуть вырежу…/ ананкаст может остро переживать по поводу того, что переступил недозволенную черту, что его поступок расходится с его ригидной моралью, и при этом не мучается по существу: переживания людей, пострадавших от его безнравственности, могут совершенно его не трогать. Страх наказания за совершенный поступок порой превышает раскаяние и чувство вины перед пострадавшим. То есть совесть ананкаста нередко также бывает навязчивой, оторванной от его реальных мыслей и чувств. /…чуть-чуть вырежу…/ Ананкаст же может смотреть сквозь пальцы на какой-то свой реальный дурной поступок и изводить себя надуманным грехом.”

~ это правда во многом описывает то, что у меня внутри, только слова намного более умные, чем я бы подобрала.

Хм, очень вообще интересная статья, о куда это, и очень длинная, я бы прямо маркером большущие куски выделяла, будь это бумажная книга. Вот, если кому-то будет интересно и из уважения к авторству: http://www.characterology.ru/characterology/characters/Volkov_Raznoobrazie/anankast/

А вот тут есть описания других типов характеров, может быть, кому-то будет интересно что-то про себя поискать (я пока не читала): http://www.characterology.ru/characterology/characters/Volkov_Raznoobrazie/

Википедия, за что ее люблю, о лично суммирует и пишет основные черты ананкастного расстройства: “ а) чрезмерная склонность к сомнениям и осторожности; б) озабоченность деталями, правилами, перечнями, порядком, организацией или графиками; в) перфекционизм (стремление к совершенству), препятствующий завершению задач; г) чрезмерная добросовестность, скрупулёзность и неадекватная озабоченность продуктивностью в ущерб удовольствию и межличностным связям; д) повышенная педантичность и приверженность социальным условностям; е) ригидность и упрямство; ж) необоснованные настойчивые требования человеком того, чтобы другие всё делали в точности так, как он, или неблагоразумное нежелание позволять выполнять что-либо другим людям; з) появление настойчивых и нежелательных мыслей и влечений.”

Вообще не люблю всякие клинические самодиагнозы и не хочу говорить, что у меня какие-то расстройства личности. Именно поэтому мне понравилась та статья про характер ~ где всякие навязчивые мысли описываются как черты определенного типа характера. То есть это не болезнь, это просто черты личности.

[nellykunafina-blog]

Психиатр-тиран

Посмотрела видео с названием по типу «вся суть психопатов», которое выпустила женщина-психиатр.

Да, я знаю, что сейчас 5 утра, и мне бы спать, но горит мой пукан и я лечу на нем в открытый космос, куда уж там спать.

В первую очередь, что вы должны знать о психопатах- так это то, что слова «психопат» в психиатрии не существует. Тот, кого мы называем и ипичный «тиран-психопат» на самом деле является человеком с возбудимым расстройством личности + социопатия + нарциссическое расстройство личности.

Во-вторых, что мне бы хотелось сказать о расстройстве личности, так это то, что расстройств личности очень много. Среди них есть и те, когда человек опасен вам (эмоционально неустойчивое расстройство личности: импульсивный тип), так и те, при которых он опасен себе (например, тревожное, психоневротическое, инфантильное, ананкастное или зависимое расстройство личности), есть нейтральные (шизоидное, диссоциативное, истероидное расстройство личности). Как видите, из совсем уж опасных для окружающих только одно. И то, только один его подтип - импульсивный. Потому что пограничный тип опасен себе.

В-третьих, расстройство личности - это сильный перегиб черт характера только в одну сторону. То есть, человек не может менять свой паттерн поведения, и это именно расстройство личности, а не что-то другое, если:

•Оно появилось в детстве

•Черты проявляются тотально во всем и всегда, а не 1 раз 100 лет назад, они стабильны и мало обратимы.

•Черты выражены так сильно, что они мешают нормальной социальной адаптации

В-пятых:

Ваш психиатр:

1) Не должен говорить о вас в уничижительном ключе, называть вашу психическую деформацию «уродливой» ��ли «гнилой», как это делает она в своём ролике

2) Должен стараться занимать нейтральную позицию.

3) Знать, чем отличаются каждый из расстройств личности, черт побери. Она же описывает какие то частные случаи с характеристиками, которые могут и не быть при данных расстройствах личности. То есть, она по одному примеру судит о всём. Например, если у меня депрессия, и при этом меня зовут Нелли и я люблю играть на гитаре, это ещё не значит, что всех, у кого депрессия, зовут исключительно Нелли и они любят играть на гитаре. То есть, ваш психиатр, посвящая вас в курс дела, должен давать непосредственно характеристики расстройства, которые отличают его от других расстройств личности, и в целом от других расстройств.

Расстройства личности появляются либо в очень раннем возрасте, либо являются ядерными (то есть, обусловленными определённой работой структур головного мозга), поэтому винить человека в расстройстве личности мне лично не приходится и другим не советую.

В научной психиатрии много не доказанного, неточного, и так далее. А это уж совсем науч-поп, где такого ещё больше... Смотрите и слушайте такие вещи с критикой под рукой.

[dialectic100]

Согласно МКБ-10, данное психическое расстройство диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности, и плюс к ним трёх и более из нижеследующих признаков: 

б) озабоченность деталями, правилами, перечнями, порядком, организацией или графиками;

е) ригидность и упрямство;

ж) необоснованные настойчивые требования человеком того, чтобы другие всё делали в точности так, как он, или неблагоразумное нежелание позволять выполнять что-либо другим людям;

[psydi-clinic]

Причины Ананкастного расстройства личности: 😶 Ананкастное расстройство личности (АРЛ) возникает в результате сложного взаимодействия множества факторов, включая: Генетические факторы: 🏥Генетические исследования обнаружили мутации в гене-транспортёре глутамата SCL1A1 у людей с АРЛ и их родственников, что указывает на генетическую предрасположенность к расстройству. Другие гены, связанные с АРЛ, включают ген серотонинового транспортера (SLC6A4) и ген рецептора дофамина D2 (DRD2). 💡Биохимические процессы мозга: У людей с АРЛ наблюдаются нарушения в уровнях серотонина, дофамина и глутамата, нейротрансмиттеров, участвующих в регуляции настроения, поведения и познания. Исследования показали сниженный уровень серотонина в головном мозге, что может способствовать навязчивым мыслям и компульсивному поведению. ✏️ Но также есть еще и личностные факторы, жизненные обстоятельства, нейробиологическая предрасположенность. ✅ Все это вы можете найти в полной статье по ссылке: https://psydi.ru/tpost/54nkg0uil1-prichini-razvitiya-anankastnogo-rasstroi #генетика #биохимия #нейротрансмиттеры #настроение #поведение #психическиерасстройства #психиатр #психолог #psydiclinic #Ярославль #клиникапсихотерапииидиетологии #предрасположенность #ананкастноерасстройстволичности

Запишитесь на консультацию к психотерапевту О.С.Дейко: 📝 https://app.klinikon.ru/booking/booking?orgid=9657#/combo/cbWBbEz 📞 8 (4852) 205-105 или 8910-810-55-22 🌐 https://psydi.ru ✉ info@psydi.ru 📍г. Ярославль, ул. Радищева д.10/12, офис 9 #психиатр, #клиникапсихотерапииидиетологии, #psydiclinic, #Ярославль