#und eventuell irgendwann auch was dagegen tun kann

[thereisnocorrectanswer]

Hier mal n sexistischer Witz oder komische Meinung komm ich mit klar, kann ich mir denken "was n Arsch" und ich fühl mich wieder besser

Schlimm ist, wenn ich mich nach einer Situation total eingeschüchtert fühle und nicht weiß warum. Mit Glück war wer dabei, der danach was sagt wie "was n scheiß Macker" und man weiß wo dran es liegt und ich kann im Nachhinein Dinge konstruieren wie

Der hat seine Späße nur auf Kosten von Frauen* gemacht

Geredet hat er mit allen, aber die Anwesenden über die er geredet hat waren alle Frauen

Die Gesprächsinhalte waren unterschiedlich, je nachdem, an wen er sich gerichtet hat

Dieses leicht Herablassende

(Es gibt ganz sicher mehr was ich noch nicht gelernt habe wahrzunehmen)

Bei solchen Sachen lasse ich mir super leicht einreden, dass ich überreagiere. Die Häufigkeit, mit der solche Sachen passieren und die Normalität dieser ist, was mich so fertig macht. Wie sehr ich gelernt habe, meine Gefühle zu solchem Verhalten als Problem zu sehen und nicht das Verhalten. Fuck man.

[mitteilungsbeduerfnis]

Die Sache mit der KI Musik

Gerade erst vor wenigen Tagen stieß ich auf Suno AI. Eine KI, einfach über eine Webseite erreichbar, völlig kostenlos, und sie erstellt Musik. Ich interessiere mich sehr für echte KI und habe auch schon öfter mit Tools herumexperimentiert, die etwa die Stimme in Liedern austauscht etc. Aber was Suno macht hat mich echt aus den Latschen gehauen! Das ist quasi ein wahrgewordener feuchter Traum von mir! Eine KI erstellt Musik, die klingt wie echte Musik, sogar mit Gesang. Da fällt einem echt die Kinnlade runter! Ich bin sowas von begeistert davon!

Ich schreibe Songtexte, schon seit ein paar Jahren, doch leider bin ich absolut unmusikalisch und kann auch überhaupt nicht singen. Eine KI ist die einzige Möglichkeit, mich endlich kreativ ausdrücken zu können. Wobei, ist das überhaupt kreativ wenn die KI das meiste übernimmt? Hier scheiden sich die Geister. Wie ich heute gehört habe, wollen diverse Musiker das ganze schon verbieten, der ach so tolle Herr Bon Jovi natürlich ganz an der Front! Hab ichs doch von Anfangan geahnt. Wundern tut mich der offene Brief nicht. Aber ärgern tut es mich trotzdem. Es war so klar, dass diese ganzen Narzisten dagegen sind und den Technischen Fortschritt aufhalten und verbieten wollen! Wegen Urheberecht, na klar.

Ok, rechtlich ist das kaum geregelt oder kontrolliert, KI ist noch der Wilde Westen. Aber ich fände es falsch das ganze zu stoppen oder zu sehr einzuschränken! Gerade sowas wie Suno bietet endlose Möglichkeiten. Ja, jetzt kann jeder Depp gute Musik machen! Kleinstmöglicher Aufwand, größtmöglichstes Ergebnis. Und ich finde das wundervoll. Wieso sollte es einer talentierten Elite vorbehalten sein geile Mukke zu machen?! Ich finde die Technik hinter Suno extrem faszinierend und genial! Um sowas zu programmieren muss man mehr Genie sein als um richtige Musik zu machen! Ich glaube zudem nicht, dass eine KI menschliche Musiker und Producer komplett ersetzen wird. Aber hauptsache sie schreien erstmal alle wie gefääährlich und böööseee das alles ist. Mal ehrlich, man hört doch den Unterschied zwischen KI und richtiger Musik! Was Suno ausspuckt ist nur generischer Einheitsbrei in sehr schlechter Audioqualität voll mit Artefakten. Davon fühlt ihr euch bedroht? Ghets noch?! Wenn eine KI täuschend echt einen Song von Taylor Swift oder Billie Eilish nachmachen kann, mit Originalstimme, dann stimme ich zu, das ist eventuell nicht richtig. Da könnte man auch mit dem Urheberecht kommen. Aber genau das macht Suno eben NICHT! Hier werden nur Stile analysiert und reproduziert. Das gleiche macht jede anfänger-Keller-Band auch. Sie spielen bekannte Songs nach, adaptieren das, und machen irgendwann ihren eigenen Brei. Der basiert aber auch auf etwas das schon jemand vorher gemacht hat. Ja, schimpfen wir denn jetzt bald alles als Plagiat oder wie? Warum dürfen Menschen das, aber wenn eine KI das gleiche macht, nur besser, dann ist es gleich böööööseeee. 🤦‍♀️

Der offene Brief von diesen 200 Musikern ist für mich ein Grund mehr warum ich die KI begrüße und warum sie mir manchmal sogar sympathischer ist als echte Menschen. Menschen (Also in dem Falle Musiker/Stars) bauen Mist! Sie reden und tun verwerfliche, unvertretbare Dinge, sorgen für Skandale, benehmen sich daneben. All das tut eine KI nicht, sie ist neutral, sie macht nur ihren Job, sie bereitet Freude durch das was sie tut, aber kein Leid durch ihre Handlungen. Eine KI wird niemals für einen Sex Skandal sorgen wie Rammstein es tat, aber sie kann ähnlich hörbare Musik machen.

Wer meinen Blog schon länger verfolgt, erinnert sich vielleicht an mein Fan Dilemma. Seitdem das so nach hinten losging, will ich von niemandem mehr Fan sein. Ich kann nicht. Ich komme nicht damit klar wenn jemand dessen Musik ich mag ein schlechter Mensch ist, der verwerfliche Dinge tut und unverzeihliche Dinge sagt! Das macht mir die Musik madig, ich kann sie nicht mehr hören. Ich kann den Künstler nicht von der Kunst trennen, das ist eben so. Deshalb begrüße ich KI. Die macht sowas nicht, die benimmt sich nicht daneben, sie ist nicht menschlich, sie hat keine Seele ja, aber dadurch tut sie auch niemandem weh. Wie ein Gegenstand, der existiert auch einfach, ganz neutral. Und wenn KI doch mal Mist macht, z.B. weil sie inhaltlichen Müll generiert wie etwa einen rassistischen Text, dann ist nicht die KI schuld, sondern der Schund den MENSCHEN gemacht haben womit sie zufällig trainiert wurde. Menschen verletzten, Künstliche Intelligenzen nicht! Deshalb bin ich ein Fan der KI, wenn man das überhaupt Fan nennen kann.

Ich hoffe diese drecks Musikstars bekommen kein Recht und Suno & Co werden nicht abgeschafft oder eingeschränkt! Ich sehe da auch keinen Urheberechtsverstoß weil wie gesagt nur generischer Durchschnittsbrei rauskommt und kein bestimmter Künstler kopiert wird. Ich wünsche mir wirklich dass die Reise in Richtung KI Musik weitergeht und dass das immer besser wird. Ich meine, Suno ist jetzt schon der absolute Hammer! Man kann echt jedes Genre generieren lassen, mit eigenem Songtext dazu. Dass die KI das versteht und den Text mit richtiger Aussprache generiert ist für mich ein Wunder. Vor kurzem waren wir noch bei komischem Hintergrundgedudel das sich auf wenige spezielle Richtungen beschränkte und alles total robotig und eintönig klang. In Gloreichen Zeiten leben wir! Und die Songs sind so verdammt catchy, oh boy, das steht echter Musik bald wirklich in nichts mehr nach. Und ich liebe es. Und mal ehrlich, wer eine fiktionale Band aus einer Serie oder einem Buch feiert, der sollte auch gegen die KI nichts haben, das kommt ungefähr aufs Gleiche raus. Beides ist nicht echt!

Nichts desto trotz hört man halt noch sehr, dass es nicht echt ist, sondern eine KI. Aber das wird hoffentlich mit v4 noch besser. Ich kann mich nur auf die Zukunft freuen, vorausgesetzt das wird nicht alles wieder verboten. Diese scheiß technikfeindlichen, konservativen Deppen die einem immer alles kaputtmachen müssen, danke Jon Bon & Co!

Ich wünsche mir sowas wie einen KI Streamingdienst. Wo einem vielleicht alles persönlich generiert wird, was dann genau auf die Person zugeschnitten ist, mit Themen die einen selber beschäftigen. KI Musik die die eigene Seele wiederspiegelt quasi. Vielleicht haben wir irgendwann wirklich immer den passenden Soundtrack zu unserem Leben. Dafür würde ich sagar Geld ausgeben. Und eigentlich deuten ja alle Zeichen darauf. Alle 10 - 15 Jahre gab es in der Art wie wir Musik konsumieren eine Revolution. Vor ca. 10 Jahren war es das Streaming (das ich bis Heute fast nur zum Entdecken nutze, ich alte nerdige Flacsammlerin). Ein Jahrzehnt zuvor war es die mp3 Datei, Filesharing und Mp3 Player. Davor war es die CD, und ohne Mühe jedes Album in Topqualität einfach mitschleppen zu können (Discman). Und davor war es die Kassette, das Aufnehmen vom Radio, Mixtapes, Walkman, etc. Mit jeder neuen Stufe wurde das Konsumieren und Entdecken von Musik einfacher zugänglich und man konnte mehr entdecken. Weg vom fetten Plattenspieler und der Anlage zuhause und den 10 beschränkten Lieblingsalben - hin zu einer ganzen Welt an Musik die offen steht, immer und überall. Heute wird man ja überhaupt nicht mehr fertig beim Suchen nach neuen Releases.

Und das ist aber auch sehr Zeitfressend und stressig. Spotify hat da schon eine Art KI für Vorschläge. Aber eigentlich ist es nur logisch dass nach dem ganzen Streaming wieder ein neues großes Ding folgen muss. Und das sehe ich nicht nur in einem Algorythmus der angepasste Vorschläge liefert, sondern eben auch in einer KI die selber zur Berieselung dient. Jedenfalls wünsche ich mir das. Suno hat so viel Potenzial. Ein Soziales Netzwerk rund um KI Musik, wie geil wäre das?! Wenn man Usern und Playlisten da folgen könnte. Oder die Songs noch etwas individueller anpassen könnte, etwa mittels Ton und Stimmlage, schneller langsamer, so DAW Basics halt. Ich wünsche mir das einfach so sehr. Allein was die KI jetzt schon kann lässt meine Phantasie und Kreativität entfalten! Es ist genau das richtige für so Loser wie mich, die nichts drauf haben, aber trotzdem ihre Texte in ihre Lieblingsgenres umsetzen wollen. Es wäre eine absolute Schande für die Menschheit das zu unterbieten!

Eine erfundene KI band, mit Liedern die ich selbst generiert habe und als perfekt empfinde, das wäre die einzige Band von der ich mich noch irgendwie "Fan" nennen könnte, haha.

Die KI gibt gerade Losern wie mir, die noch hinzu total anders ticken grandiose Möglichkeiten ihre Gefühle diesbezüglich mittels Musik auszudrücken. Ich habe etwa einen Songtext über Corona geschrieben. Warum die Lockdowns für mich toll waren, dass sich für mich aufgrund meines vereinsamten Daseins nichts durch den Lockdown geändert hat, aber ich es als Gerecht empfand, dass alle andern es gerade nicht besser hatten als ich. Endlich schlug das Schicksal mal zurück, oder so. Kein Druck mehr vom ach so tollen Wochenende zu erzählen. Plötzlich war es normal und legitim im Haus zu bleiben, niemand hatte es besser. Ich habs geliebt. Genau darüber habe ich einen Songtext geschrieben. Suno hat daraus einen fröhlichen Pop-Punk Ohrwurm gezaubert. Klingt sehr jingle artig und generisch, aber ich feier das. Ich mein, finde mal einen Song mit der Thematik bei Spotify!!! Unmöglich, weil es ein Thema ist, eine Empfindung, die nur ich habe. Niemand sonst sieht das so. Ich wurde überall nur schief angeschaut wenn ich das beschrieben hab. Ich hätte mir vor 4 Jahren so einen Song gewünscht der genau das beschreibt, der mich versteht sozusagen. Endlich gibt es ihn, weil ich ihn per KI generiert hab. Es ist wie ein speziell auf mich weirdo zugeschnittener Soundtrack. Den würde es sonst nicht geben. Den würde kein realer Mensch machen, weil es zu speziell, zu individuell ist. Und genau für sowas liebe ich Suno!

Ich hoffe hoffe hoffe so sehr, diese egoistischen, von Sex singenden drecks Stars machen uns sowas tolles nicht kaputt. Ich hoffe KI Musik wird ein Teil der Zukunft. Allerdings finde ich auch, sollte damit kein Geld gemacht werden können. Auch wenn der Text noch kreative Eigenleistung ist, KI Musik sollte nicht kommerziell verwendet werden und auch nicht am Radio laufen. Von mir aus sollte sie auch keine spezifischen Stimmen nachahmen dürfen, aber den Rest lasst ihr mir bitte ja. Nehmt mir nicht eine der wenigen Freuden die ich momentan habe! Mir ist es zu viel ein Instrument zu lernen, ich keinne keine Leute, geschweige denn ne Band oder Produzentenl Die KI ist für mich eine riesen Möglichkeit. Nehmt mir das nicht weg.

So, das war mein offener Antwort-Brief.

Jetzt erstmal den vorhin generierten Metal Song namens I hate you reinziehen! :D

Edit: Wer Schreibfehler findet darf sie behalten

[dominvincible]

Worte vs Taten

Es ist einfach sich hinzusetzen und ein paar gut-klingende Worte in sein Handy einzutippen. Jeder kann das. Doch wer schafft es sein Verhalten auch auf einer Linie mit diesen Worten zu halten? - Erfahrungsgemäß die wenigsten.

Viel zu oft habe ich mich früher blenden lassen von schönen Worten anderer Personen. Geglaubt, dass das was eine andere Person gesagt hat, schon der Wahrheit entsprechen würde, auch wenn all ihre Taten dagegen sprachen. Geglaubt, dass das was ich sehe, nicht real sein kann, da die Person mir ja schließlich etwas anderes gesagt hat. Das Verhalten gar als eine Art "Fehlwahrnehmung" meinerseits abgetan. Meine Naivität war auf einem Höchstlevel. Eventuell gepaart mit der unbewussten Angst einer bitteren Realität ins Auge blicken zu müssen und einer möglichen (Ent-)Täuschung zu unterliegen.

Stück für Stück habe ich allerdings immer mehr erkannt, dass Worte absolut belanglos sind, wenn darauf keine Taten folgen und das Verhalten eine gänzlich andere Sprache spricht.

Wer den wahren Charakter und Wert eines Menschen erkennen will, sollte auf seine Handlungen schauen und darauf was derjenige wirklich umsetzt, statt sich an seinen schönen Worten zu orientieren. Einfach daherreden ist easy und bedarf keiner großen Anstrengung, aber seinem gesagten auch wirklich nachzukommen ist etwas woran viele scheitern.

"Ist die Person mit der ich es zu tun habe ernstzunehmend oder handelt es sich lediglich um einen weiteren Schwätzer / eine weitere Schwätzerin?" - diese Frage stelle ich mir immer zu Beginn im Umgang mit neuen Menschen oder welchen zu denen ich nach einiger Zeit wieder Kontakt habe.

Jemand der laut A sagt, aber ständig B tut, kann ich einfach nicht Ernst nehmen und vertrauen, daher distanziere ich mich mittlerweile umgehend von solchen Personen - ohne Verbitterung, aber auch ohne Erklärung, denn dafür ist mir meine übrige Lebenszeit zu knapp und schließlich würde es sowieso nichts am Ist-Zustand verändern.

Handlungen und Verhaltensweisen sagen ebenfalls mehr über jemanden aus, als die ganzen Sprüche unter seinen Insta-Posts, die moralisch gut-klingenden Floskeln die er/sie in die Öffentlichkeit raushaut oder was derjenige behauptet woran er glaubt und was er/sie für gut bzw richtig empfindet. Letztendlich zählt nur ob jemand wirklich danach handelt und lebt! Worte alleine sind wie die Hintergrundmelodie von einem Film - Klingt zwar ganz schön, aber wenn du ins Kino gehst, möchtest du schon Bewegtbilder, also sprich Handlungen sehen und dir nicht nur den Soundtrack anhören. Genauso ist es im Umgang mit anderen Menschen - Man möchte nicht nur schön-klingende Worte hören, sondern wirkliche Handlungen sehen. Bleiben diese aus, verlässt man irgendwann das Kino.

Aber ebenso wie ich mittlerweile bei anderen verstärkt darauf achte, ob Worte und Taten auf einer Linie sind, überprüfe ich in letzter Zeit auch vermehrt bei mir selbst, ob ich mich immer an meine eigenen Worte halte oder meine Taten in eine andere Richtung gehen ...

#Reflectiontime:

• Halte ich mich an gewisse Dinge, die ich mir selbst vorgenommen habe? (z.B "an dem Tag möchte ich mein Auto waschen, den Flur putzen oder zusätzlich 30min Cardio machen")

• Halte ich mich an generelle Vereinbarungen, die ich mit mir selbst getroffen habe oder breche ich diese regelmäßig? (z.B "Alkohol nur zu besonderen Anlässen")

• Handle ich gemäß meinen Werten/Überzeugungen oder weiche ich zeitweise davon ab, zugunsten eines anderen (meist kurzfristigen) Ziels?

Man muss sich einfach bewusst darüber sein, dass durch das eigene Verhalten, die Selbstachtung, das Selbstbild und insbesondere das Selbstvertrauen beeinflusst werden. Wenn du dir ständig etwas vornimmst, aber es nie machst, na wie soll sich denn so ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen? Und wenn nichtmal du dir selbst vertrauen kannst, indem du ständig dein eigenes Wort brichst bzw. nicht danach handelst, wie sollen dann erst andere dir vertrauen können? Oder wie eine anständige Selbstachtung aufbauen, wenn du dir bspw. vornimmst dich gesund zu ernähren, aber jeden Tag aufs neue nur Mist in dich reinstopfst und damit die Gesundheit deines Körpers miss-achtest? Welches Bild bekommst du von dir selbst, wenn du komplett anders lebst, als du nach außen hin propagierst?

All diese Fragen können natürlich auch 1zu1 auf andere Menschen übertragen werden. Doch wer von anderen Ernst genommen werden möchte, muss zunächst sich selbst und seine eigenen Worte Ernst nehmen. Denn alles fängt bei einem selbst an.

Daher ...

Rede nicht, mach es!

Erkläre nicht, zeig es!

Versprich nicht, beweise es!

[meingedankenbuch]

Von liebe und drogen

Wenn man bestimmte sachen anfängt mit einander zu vergleichen findet man immer irgendwelche gemeinsamkeiten. Und manchmal sind diese so markant das wenn es einem auffält, man sich denkt.

"Warum ist mir das noch nicht früher aufgefallen?"

Nehmen wir mal als beispiel | Liebe - drogen |

Wie kommt ich darauf, fragen sich bestimmt jetzt manche. Aber denkt mal genauer darüber nach.

Am Anfang probier man es einmal, man verliebt sich und wird schnell süchtig nach dem Gefühl von liebe/zuneigung und der person welche einem dieses gefühl gegeben hat.

Man schwebt auf wolke sieben solange der rausch der liebe anhält, mit der zeit nimmt aber die intesität von dem ganzen ab. Und irgendwann reicht einem das ganze nicht mehr weil es nicht mehr so schön und intesiv ist wie am anfang. In diesen momenten fängt man an bestimmte dinge zu tun. Mehr pepp ins bett bringen, sich zuneigung bei anderen noch zu suchen z.b bei freunden. Eventuell sogar Fremdgehen um eben diesen kick nochmal zu spüren.

Und irgendwann ist eben dieser kick vorbei, man bekommt keine liebe mehr. Man trennt sich wahrscheinlich sogar.

Im ersten augenblick ist man dann meistens traurig, verzweifelt, weiss nichts mit sich anzufangen.

Nach einigen augenblicken voller verzweiflung, versucht man meistens vieles um daran festzuhalten um diese person, die liebe nicht zu verlieren weil man oft das gefühl hat das es das einzige ist was einen glücklich macht.

Irgendwann, nachdem einem freunde helfen es zu vergessen, es im alkohol zu ertränken und aich abzulenken. Und man das gefühl hat, man ist drüber hinweg oder hat keine sucht mehr danach.

Lösen kleinste errinerungen, händchenhaltene paare, bestimmte lieder, Werbungen, wieder einen wunsch danach aus. Nach dem rausch der liebe und man muss dagegen ankämpfen nicht anzurufen, nicht wieder nachzugeben, und oft tut man es trotzdem weil man der sucht der liebe nicht entrinnen kann und man hängt wieder in der gleichen schleife fest.

In zukunft, wird es so sein man schafft es irgendwann davon los zu kommen. Doch man hat für immer etwas für diese person/zeit im herzen. Und man sehnt sich auch zurück. Sein leben lang wird man das nicht vergessen. Man hat einen hass darauf, jedoch liebe dafür zugleich im herzen jenachdem welche zeit und situation.

Ich sage ja, liebe ist wie eine droge. Und wir alle sind süchtig danach.

[johnslettuce]

Ruby

Inspiration:

 Genre: Fluff (3rd Person POV)

Wörter: 1.651

Pairing: Jaehyun x fem!Reader (feat. Taeyong)

Inhalt: Eigentlich sollte Jaehyun nur auf den Hund eines Freundes aufpassen, und als es dann auf einmal an der Tür klingelt, traut er seinen Augen kaum.

Bildquelle: https://www.wattpad.com/769804100-%F0%9D%90%81%F0%9D%90%80%F0%9D%90%83-%F0%9D%90%81%F0%9D%90%8E%F0%9D%90%98-%E2%94%80-%F0%9D%90%A4%F0%9D%90%A9%F0%9D%90%A8%F0%9D%90%A9-%F0%9D%90%9B%F0%9D%90%A8%F0%9D%90%B2%F0%9D%90%9F%F0%9D%90%AB%F0%9D%90%A2%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%A7%F0%9D%90%9D-%F0%9D%90%9A%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%AC%F0%9D%90%AD%F0%9D%90%A1%F0%9D%90%9E%F0%9D%90%AD%F0%9D%90%A2%F0%9D%90%9C-%F0%9D%90%89%F0%9D%90%80%F0%9D%90%84%F0%9D%90%87%F0%9D%90%98%F0%9D%90%94%F0%9D%90%8D-%E2%94%80-%F0%9D%90%8D%F0%9D%90%82%F0%9D%90%93

A/N: Lmao ignoriert den Link bitte ahahah

Schon wieder. Er konnte einfach nicht aufhören. Leicht genervt erhob sich Jaehyun von seinem gemütlichen Platz auf der Couch und stapfte in die Küche, um Taeyongs Hund zu beruhigen.

Sein Freund hatte ihm den Hund für den Tag gegeben, weil er sich heute nicht um sie kümmern konnte, da er viel zu erledigen hatte. Jaehyun hatte damit kein Problem; er war ein Tierfreund und außerdem liebte er Ruby. Doch das Bellen, das schon seit acht Uhr morgens zu hören war (jetzt war es 16 Uhr), zog langsam an seinen Nerven. Irgendwann wollte er auch mal seine Ruhe haben.

Außerdem waren schon diverse Nachbarn vor seiner Appartementtür gewesen und verlangten, dass der Hund gefälligst leise sein soll, weil es sie störte. Er hatte immer wieder gesagt, dass er nichts dagegen tun könnte, da es nicht sein Hund ist und versucht, die wütenden Nachbarn zu beruhigen indem er sagte: „Ich habe sie nur heute, zum Aufpassen. Ihr Besitzer wird sie heute um halb sechs abholen, also halten Sie bitte noch so lange durch…“

Die Nachbarn waren dann immer mit einer sauren Miene gegangen, hatten es aber wohl oder übel akzeptieren müssen.

Es war Jaehyun immer noch ein Rätsel, wie so ein kleines Tier so viel Lärm machen konnte.

„Ruby, ruhig“, beschwichtigte er den bellenden kleinen Hund und streichelte seinen Kopf. Tatsächlich verstummte der kleine Hund und rannte schwanzwedelnd zu dem Futternapf, den Jaehyun extra neu gefüllt hatte.

Seufzend fuhr er sich übers Gesicht. Heute war eigentlich sein freier Tag und er hatte lange schlafen wollen. Als es dann aber um halb acht an seiner Tür geklingelt hatte, und ein aufgelöster Taeyong mit einem süßen kleinen Fellbündel im Arm vor ihm stand, war es um seinen Schlaf geschehen.

Aus Liebe zu seinem Freund hatte er zugestimmt, auf Ruby aufzupassen. Taeyong hatte eigentlich immer viel zu tun, doch er gab es nie zu. Wenn er es dann aber zugab, was auch nur alle drei Sommersonnenwenden passierte, dann war es meistens wirklich viel.

Als er also so dastand, angelehnt an den Türrahmen zur Küche, und Ruby beim fressen beobachtete, ertönte auf einmal der Laut der Klingel durch die Wohnung.

Ruby hob kurz aufmerksam ihren Kopf und lauschte, dann steckte sie ihn wieder in ihr Futter.

Mit absichtlich langsamen Schritten ging Jaehyun auf die Tür zu. Er hatte keine Lust mehr. Er wusste einfach schon, dass ein weiterer aufgebrachter Nachbar vor seiner Tür stehen würde, mit einer zusammengerollten Zeitung in der Hand drohend auf ihn zeigend. Als er vor der Tür stand, zwang er sich ein Lächeln auf. Es würde die Wut seines Gegenübers kaum mildern, wenn Jaehyun ihn auch anschreien würde.

Ohne durch den Türspion zu schauen, riss er die Tür förmlich auf.

„Hören Sie, es tut mir leid, dass der Hund so laut ist. Aber ich kann sie auch nicht wirklich zum Schweigen bringen, außerdem wird sie in anderthalb Stunden abgeholt, also wenn Sie sich so lange gedulden könnten, wäre ich Ihnen sehr verbunden.“ Diese Sätze hatte Jaehyun heute schon so oft gesagt, dass sie ihm förmlich zum Hals heraushingen.

Er hatte sein Gegenüber nicht gemustert und die Augen geschlossen gehalten, aufgrund seiner Nerven, die langsam zu reißen drohten.

„Oh nein, deswegen bin ich nicht hier.“

Eine freundliche Mädchenstimme.

Erstaunt öffnete er die Augen und sah sie an. Es fühlte sich an, als würde seine ganze Welt in sich zusammenbrechen. Es war die neue Nachbarin, die direkt unter ihm eingezogen war.

Vor ungefähr drei Wochen hatte er sie zum ersten Mal gesehen, als sie versuchte, ihren Briefkasten zu öffnen. Hilfsbereit wie er nun einmal ist, hatte Jaehyun ihr natürlich geholfen und nach einem kurzen Smalltalk kehrten beide zurück in ihre Wohnung. Seitdem sah er sie manchmal im Treppenhaus, und sie begrüßten sich mit einem Lächeln oder freundlichen Nicken. Jaehyun war so im Bann ihrer Schönheit gefangen. Sie schien zu leuchten, jedes Mal wenn sie ihm ihr Lächeln schenkte. Sein Herz machte Purzelbäume in jeder Sekunde, in der sie ihm Aufmerksamkeit schenkte. Er verfluchte sich für seine Nervosität. Die Treppenbegegnungen waren zu kurz gewesen, um tiefergehende Gespräche anzufangen, vor allem da beide immer auf ihrem Weg irgendwo hin waren und daher auch nicht wirklich Zeit blieb. Und Taeyongs Idee, einfach mal bei ihr zu klingeln und nach einem Päckchen Zucker zu fragen und dann einen kitschigen Anmachspruch zu bringen war auch keine Lösung. Allein bei dem Gedanken begannen seine Hände zu schwitzen und sein Gesicht wurde rot. Verzweifelt hatte er sich damit abgefunden, nie wirklichen Kontakt zu ihr aufbauen zu können, und jetzt stand sie entgegen aller Fügungen des Universums plötzlich vor der Tür seiner Wohnung?  

„Bist….bist du nicht?“, fragte er, etwas stotternd, da er erstmal sein schlagendes Herz beruhigen musste.

Sie kicherte. „Nein. Also doch, irgendwie schon. Ich wohne ja unter dir, und ich habe deinen Hund immer bellen gehört und naja, irgendwie gehofft, dass ich ihn eventuell streicheln könnte?“

Etwas überrumpelt blinzelte Jaehyun mit den Augen. Es fühlt sich immer noch so an, wie ein Tagtraum. „Oh ähm, na klar. Komm rein.“

Er trat einen Schritt zurück und das Mädchen betrat seine Wohnung. Ein sanfter Duft wehte ihm entgegen, als sie sich an ihm vorbeiquetschte und ließ sein Herz einen Marathon rennen. Jaehyun hoffte inständig, dass sie seine Nervosität nicht bemerkte.

Neugierig schaute sie sich einmal kurz um, doch bevor er oder sie etwas sagen konnte, flitzte ein kleiner Fellball aus der Küche in den Flur und kläffte laut. Ruby wedelte heftig mit dem Schwanz und sprang an dem Mädchen hinauf, sichtlich erfreut über den neuen Besucher.

Lachend fiel sie auf die Knie und wuschelte Ruby durchs Haar. Freudig bellte die kleine Hündin und leckte die Hand ab, mit der sie ihr durchs Fell fuhr.

„Sie ist so süß!“, schwärmte das Mädchen und schaute mit leuchtenden Augen zu Jaehyun hinauf.

Er brauchte einen kurzen Moment, um seinen Herzschlag wieder unter Kontrolle zu bekommen. Er konnte es nicht glauben. Sie war atemberaubend. Eigentlich glaubte er nicht an daran, doch er meinte, er hätte soeben Liebe auf den ersten Blick erfahren.

„Ja ist sie“, grinste er und kniete sich ebenfalls hin, um den hyperaktiven Hund zu kraulen.

„Wie heißt sie?“

„Ruby.“

„Ist sie dein Hund?“

Jaehyun schüttelte den Kopf, zog die Hand von Ruby zurück und setzte sich im Schneidersitz auf den Boden. „Nein, sie gehört einem Freund, der sich heute nicht um sie kümmern konnte.“

Da sprang das Mädchen plötzlich auf. Verdutzt schaute er mit großen Augen vom Boden zu ihr herauf, leicht erschrocken durch die plötzliche Bewegung.

„Wo sind nur meine Manieren? Ich habe mich gar nicht vorgestellt! Ich bin Y/N! Tut mir wirklich leid, ich war nur echt begeistert von der Idee, dass wir hier einen Hund im Haus haben.“

Jaehyun lächelte sie an und erhob sich auch. „Hallo Y/N. Ich bin Jaehyun.“

Die beiden schüttelten Hände, während Ruby zwischen den beiden hin und her sprang. Jaehyun war überrascht, wie weich ihre Hände waren.

Sie entzog ihre Hand seinem Griff und beugte zur Hündin hinab.

„Da ist jemand aber aufgeregt“, lachte sie, nahm den kleinen Hund ohne Umschweife auf den Arm und kraulte sie. Ruby hechelte und kuschelte sich enger an sie.

Jaehyun schaute die beiden intensiv an. Er konnte einfach nicht sagen, wer süßer war: Ruby, die winselnd und hechelnd in ihren Armen gehalten wurde, oder das Mädchen selbst, das Ruby mit leuchtenden Augen ansah.

Er spürte eine Art Wärme in seinem Bauch und er konnte sich nicht mehr von dem Anblick, der sich ihm bot, losreißen.

Plötzlich klingelte es an der Tür. Mit großen erstaunten Augen sah das Mädchen vom Briefkasten zu ihm auf und Jaehyun musste sich beherrschen, sie nicht in den Arm zu nehmen und zu knuddeln.

Er ging zur Tür herüber und sie folgte, mit Ruby im Arm.

Vor der Tür stand Taeyong.

„Taeyong? Ich dachte, du kommst erst um 17:30 Uhr?“, wollte Jaehyun verwirrt wissen.

„Ist was ausgefallen, also konnte ich früher gehen. Hab mir gedacht, dass du vielleicht froh drüber wärst. Ich weiß ja, wie anstrengend sie manchmal sein kann“, grinste Taeyong und gab Jaehyun einen freundschaftlichen Schlag auf die Schulter zur Begrüßung. Er betrat die Wohnung und sein Blick fiel auf das fremde, grinsende Mädchen mit seinem Hund im Arm.

„Hi!“, begrüßte sie ihn und Ruby bellte aufgeregt, als sie ihren Besitzer sah.

Die Fremde lachte und überreichte Taeyong den hibbeligen Hund. „Sie ist echt niedlich.“

Taeyong nickte mit einem stolzen Lächeln im Gesicht, als Ruby ihn abschleckte.

„Und etwas hyperaktiv“, warf Jaehyun ein, der sich etwas zwischen die beiden stellte.

Er wollte es unauffällig machen. Aber er konnte nicht anders. Er musste einfach zwischen den beiden stehen, da er einen Schuss Eifersucht in sich fühlte, als Taeyong sie ansah.

Sie setzte sich plötzlich in Bewegung und ging auf die offene Tür zu.

„Ich geh dann mal; will nicht länger stören“, verabschiedete sie sich mit einem Winken und blieb nocheinmal kurz in der Tür stehen und warf Jaehyun ein Lächeln zu. „Du kannst ja mal bei mir klingeln kommen, wenn Ruby wieder bei dir ist, Jaehyun! Du weißt ja, ich wohne direkt unter dir!“

Dann drehte sie sich um und huschte die Treppen hinab.

Taeyong sah seinen Freund mit zuckenden Augenbrauen an.

„Aha, sie steht auf dich~“, sang er.

Als er sah, wie sich Jaehyuns Wangen rot färbten fügte er hinzu: „Und du auf sie~“

Taeyong tanzte mit Ruby in den Armen grinsend um Jaehyun herum.

Genervt von den Neckereien seines Freundes schob er ihn an der Schulter aus seiner Wohnung.

„Mach, dass du rauskommst“, lachte er und Taeyong kicherte.

„Ich werde dann ab heute Ruby öfters zu dir bringen~ Dann hast du eine Chance, mit der Kleinen zu reden~“, sang er weiter und verabschiedete sich mit einem übertriebenen Handkuss.

„Ich  wusste ja schon immer, dass mein Hund Menschen zusammenbringen kann!“ rief er, als er die Treppen hinunterjoggte.

Jaehyun lachte nur und schloss dann die Tür.

Er konnte es kaum noch erwarten, Ruby widerzusehen – und somit auch das hübsche Mädchen, welches direkt unter seinen Füßen wohnte…

ende

[unstimmigeharmonie]

Notiz zum Leipziger Drama

Thomas Maul sollte einen Vortrag über muslimischen Antisemitismus an der Uni Leipzig halten, doch ein Facebook-Post wusste dies zu verhindern. Eine Menge Empörung und ein paar Absagen anderer Referenten der ‘70 Jahre Israel’-Reihe später sorgt der Stura für die Aufkündigung des Raumantrags. Das Conne Island springt ein und die Veranstaltung findet trotzdem statt.

Es bestätigt sich einmal mehr: “Der linke 'Common sense’ ist die moraline Variante der herrschenden Meinung”, wie Bruhn schrieb. Dem ‘Common sense’ ist der Jude nur dann ein guter Jude, wenn er sich von Israel abgrenzt, dem linken, israelsolidarischen ‘Common sense’ (zu dem das Island somit nicht gehört) ist man nur dann ein guter Antisemitismuskritiker, wenn man sich von rechts abgrenzt. Wer dies nicht tut, ist autormatisch auf der rechten Seite, gegen die man entsprechend unterschiedslos vorgeht. Dabei ist nach David Schneider & Mario Möller der Einsatz “der bevorzugten Kampfmittel der Skandalisierung, der Denunziation und des politischen Stalkings” keine Seltenheit, wie auch das Beispiel Maul wieder zeigt. Sie schreiben weiter:

“Zu behaupten, mit der AfD drohe der neue Faschismus, ist genauso geschichtsvergessener wie realitätsverleugnender Unfug. [...] Das faschistische Potential blitzt unterdessen in der spontanen Mobilmachung von Leuten auf, die weltanschaulich gar nicht so fest gebunden sein müssen, aber von bestimmten Stichworten, Kampagnen und Krisen temporär angeheizt werden, woraufhin sie für eine Weile auf Feindbildjagd gehen, dabei alle Hemmungen ablegen und nach zielloser Triebabfuhr wieder in den depressiven Normalzustand zurückfallen. [...] Aber um die reale AfD geht es ihnen ohnehin viel weniger als darum, mit der AfD ein willkommenes Nazi-Schreckgespenst zu haben, auf das man alles projizieren kann, was man selber verdrängen muss, um als besserer Deutscher mit sich selbst und der postnazistischen Demokratie im Reinen zu bleiben. Ganz so, als seien Abschiebungen, Grenzsicherungen oder moralisch verrohtes Denken Erfindungen der AfD. Wenn das andere Deutschland die Moralkarte gegen rechts spielt, [...] [w]enn es gegen die Feinde der Demokratie geht, sind die Reihen fest geschlossen.”

Mir passt auch nicht alles, was von der Bahamas neuerdings so kommt, aber die Hysterie, irgendwelche Details, einen Satzteil aufzubauschen und dann Sprech- und Leseverbote gegen ‘rechte’ Autoren und Zeitschrift zu erteilen, sind so unangebracht wie sie Bedürfnisse befriedigen, die Realität doch nicht bin in die letzte Konsequenz durchringen zu müssen, weil dies eventuell die eigene (politische) Identität schädigen könnte. Das zeigt sich auch an der Reaktion auf Maul. Da verwendet der Stura über eine halbe Stunde während ihrer Sitzung und verfasst ein Statement, in dem jeder Satzbaustein des einen (!) Facebook-Posts (!) penibel analysiert wird. Dieses Vorgehen wie auch die Argumentation würden so niemals in anderen Kontexten dargebracht werden.

Als Bsp. das Argument ‘die haben ja auch einen Antisemiten wie Gideon, auch Israelfeinde in der Partei’: Tja, dann müsste man auch die Bezugnahme auf sämtliche Parteien vergelten. Wenn Referenten Klaus Lederer oder Volker Beck auf Facebook zustimmend teilen, wird sie sicher keiner mit den Argument ausladen, bei Linken und Grünen sind diese und jene Gestalten dabei (ob ‘Deutsche zuerst’-Wagenknecht und ‘Gaza Flottille’-Höger oder Rassenforscher Boris Palmer und Christian Ströbele, der einst Einreiseverbot in Israel erhielt). Aber da sieht man eben die Projektionsmechanismen: Alles Schlechte wird auf die AfD gemünzt, die - weit davon entfernt irgendwie unterstützenswert zu sein - eben “zuweilen” mal das Vernünftigste im Bundestag sagen kann. Dass dies zuweilen auch z.B. Mitglieder der Linkspartei tun mögen, würden Leute wie Maul nicht auf Facebook posten. Das ist auch klar.

Andererseits kann man Maul so auch mit etwas guten Willen als Feldforscher betrachten, der seine Thesen, ob des Zustands der Linken schlicht testen will. Und siehe da: Sie springen drauf an. Denn die eigene Lebenswelt, die Szene, die Uni - sie müssen absolut rein bleiben von allem ‘Rechten’. Wie die Welt außerhalt dieser Sphären aussieht, ist höchstens zweitrangig, erst einmal geht es ums Reinheitsgebot (vgl. auch die beliebte Demo-Parole ‘Nazis raus’ oder den Stura neulich erst: ‘Campus bleibt nazifrei’). Es ist wie bei den Stalinisten: Hauptsache den eigenen Laden sauber halten, Safe spaces ermöglichen; und ansonsten geht es um die Abwehr des Gegners, um Raumgewinne im Gefüge ‘links-rechts’, um Siege im ‘Kulturkampf’ - damals hieß der Dualismus eben ‘sozialistisch-bürgerlich’ und das Konzept ‘Kulturrevolution’. Die Israelsolidarität diente so letztlich objektiv dem Zweck, abtrünnige Antideutsche wieder in die linke Front einzugemeinden und nicht wenige haben dieses Angebot freilich nur allzu gerne angenommen. Sowas passiert nicht durch Hintermänner, sondern durch die Logik des Politischen. Das Ergebnis ist immer dasselbe: Taktik und Bedürfnisbefriedigung statt Erkenntnis und Wahrheit.

Geht es einem um Letzteres, kann man genauso dem Marxologen bei der Konsumkritik lauschen, wie dem klugen Konservativem bei der Kritik an Linken, ohne große Abgrenzungsrituale zu begehen. Wo diese aus dem Negativen der Kritik ins Positive übergehen, zu Vorschlägen über Lösungen etc., das ist der Punkt, wo man sich geistig von ihnen abwenden bzw. noch besser: selbst im Sinne einer Ideologiekritik tätig werden kann. - Verlangen es nun die gesellschaftlichen Umstände, kann man abseits davon durchaus ins Politische gedrängt werden, da dies mit der Erkenntnis des Gefahrenpotentials bestimmter Gruppen zusammenhängt. Dann muss man leider nehmen, was da ist. Wenn man also provinzielle Nazi-Strukturen nicht in den Griff bekommt, warum sollte man in diesem Punkt nicht mit aufrechten Demokraten und Unternehmern, Grünen und Antiimps an einer Seite stehen, ohne diesen sonst irgendwelche Konzessionen zu machen. Während sich aber ‘gegen rechts’ alle einig sind, sieht es bei ‘gegen jeden Antisemitismus’ doch ganz anders aus. Da findet der Unsinn einer linken Antisemitismuskritik am rechten Feind seine Grenzen, da wird nicht zusammengearbeitet. Wieder wie die Stalinisten: Mit dem Klassenfeind wird nicht kooperiert, auch wenn es gegen Nazis geht. Dieses Gesetz wurde erst im Angesicht der KZ’s gebrochen. Wie viele tote Juden es diesmal braucht, bis die Taktik geändert wird, ist schwer vorherzusagen. Wenn diese aber nicht schnell genug fliehen können, wie sie es aus den Brennpunkten bereits massenhaft tun (siehe Frankreich und Schweden), und einmal auch hierzulande ein muslimisch-geprägter Mob vor einer Synagoge stehen sollte, kann man sich sicher sein, dass Linke beschäftigt sind zu checken, ob in den Abwehrreihen dagegen nicht jemand ist, der irgendwann einmal was Falsches in die sozialen Netzwerke gepostet hat. - Und wer weiß, vielleicht hat der Rabbi ja auch mal was ‘Rechtes’ gesagt...

Als die Zionisten 1933 nur im NS-Wirtschaftsministerium ihre Verbündeten sahen, nutzen sie dies und retteten Tausenden Juden das Leben; als Israel nur in Stalin seinen Verbündeten sah, nutze es dies und verhinderte 1948 die Katastrophe; als Israel in Geldnot geriet und nur in Deutschland einen Verbündeten sah, nahm es sein ‘Wiedergutmachungs’-Paket an, was einer Krise entgegenarbeitete - und wenn viele Juden (und auch Israel) heute nur in Rechten Verbündete sehen, weil sie aus welchen Gründen auch immer muslimischen Antisemitismus bekämpfen (oder außenpolitisch nicht den deutschen Kurs fahren), dann werden sie das nutzen. Was die Zionisten für einen Widerstand (auch von Juden) gegen sich hatten, was ein Ben-Gurion (auch von Israelis) - das haben heute die ‘rechten’ Juden, das hat heute Netanyahu gegen sich. Sie haben keine Wahl, es geht um Existenzfragen. Alle anderen haben eine, soweit sie etwas von Antisemitismus verstehen. Das verstanden die Juden nicht, die sich 1933 angewiedert von den Zionisten abwandten, das verstanden auch die Linken nicht, die sich 1967 während des Sechstagekriegs angewiedert von Israel abwandten usw. - Und das verstehen auch heute nicht die, die eine Veranstaltung mit dem Namen ‘Kritik des islamischen Antisemitismus’ verhindern wollen, weil ihnen der Referent nicht ganz passt. Schon bei Fragen der Erkenntnis des Antisemitismus in seiner aktuellen Gestalt ist man also nicht willens, über Unstimmigkeiten in einzelnen Punkten hinwegzusehen. Man wartete ja auch nicht, bis Ersatz gefunden wurde, womit klar ist: Der Standort des Referenten ist entscheidender als der Inhalt des Vortrags. Lieber gar keine Kritik, als dass ein ‘Kontroverser’ was Richtiges sagt. - Das ist ein Menetekel für Folgendes.

Unausgesprochener Ausgangspunkt des Ganzen ist die Frage, was wichtiger ist: Kampf gegen Antisemitismus oder Kampf gegen rechts. Die Antwort hängt davon ab, ob man etwas begriffen hat von kapitalistischer Vergesellschaftung. - Der Stura und die meisten Linken haben sie natürlich längst gegeben.

[maadlaswelt]

Wie gehe ich mit meiner Angst um?

Die aktuelle Lebenlang-Ausgabe steht unter dem Motto „Mut tut gut“. In diesem Rahmen entstand die Idee zu einer Blog-Parade und es wurde dazu aufgerufen sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Zugegeben, es ist ein wirklich großes Thema und ich könnte sehr, sehr viel darüber schreiben. Da das aber vermutlich den Rahmen sprengen und der eine oder andere nicht bis zum Ende lesen würde, habe ich mich auf einzelne Teilaspekte beschränkt. Konkret möchte ich im Folgenden auf Kontaktnetze und Ablenkung eingehen.

Häufig liest man in der letzten Zeit von bemalten Steinen. Sieht gepostete Fotos und erfährt dass diese wieder ausgesetzt wurden, damit sich der Nächste wiederum daran erfreuen, diesen posten, behalten oder woanders wieder aussetzen kann. Irgendwann wurde ich von einer Person meiner Freundesliste zu „Rheinsteine Ried“ auf Facebook eingeladen und ich machte mir so meine Gedanken (wie so oft 😉 und manchmal entsteht daraus sogar ein Blogbeitrag 😊).

Steine sind nur schwer „kaputtbar“. Steine sind stabil, leben unwahrscheinlich lange (manche nahezu ewig), können wunderbare Formen und Farben haben. Steine können Hände schmeicheln und zunächst kalte Steine werden handwarm. Steine können Wärme speichern und einigen Steinen werden energetische Kräfte zugesprochen.

Bemalte, ausgesetzte, verschenkte, gefundene oder behaltene Steine schaffen Verbindungen - Verbindungen zwischen Menschen. Manche Motive gefallen oder berühren gar den Finder, Botschaften werden weitergetragen, zaubern ein Lächeln in das Gesicht der jeweiligen Menschen, machen vielleicht nachdenklich oder motivieren zum eigenen Tätigwerden.

Gerade in schwierigen Zeiten, in Zeiten in welchen einen die Angst einholt, droht einen einzuvernehmen, gerade dann ist es wichtig Kontakte zu haben. Menschen die einem im ganz nahen Umfeld begleiten, einen in den Arm nehmen, zuhören und einfach nur für einen da sind. Aber auch Menschen im weiteren Umfeld, mit welchen man in Kontakt treten kann oder von welchen ein Kontaktangebot kommt, welches man annehmen oder stehen lassen kann. Selbst wenn man gerade (aus unterschiedlichsten Gründen) nicht fähig ist aktiv in Kontakt zu treten, ist es doch tröstlich zu wissen, dass es Angebote gibt, die ich annehmen könnte, wenn es der eigene Energiehaushalt zulässt. Aber auch neue Kontakte, seien sie auch „nur“ virtuell über z. B. bemalte Steine, können Ängste nehmen, trösten und Halt geben. Nicht zuletzt deshalb habe ich mich entschlossen einige auf ihre Reise zu schicken. Vielleicht gefällt der eine oder andere, motiviert zur Kontaktaufnahme, schafft neue Verbindungen oder bewegt irgendwas im Finder.

Ich für mich habe in Zeiten meiner größten Ängste ein Auffangnetz aus wunderbaren Menschen❤️. Sie haben mich, jeder zu seiner Zeit und seiner Art und Weise in meinem Leben begleitet (und tun es noch immer). Gerade mit meiner Krebserkrankung ist das, von mir gewählte, nahe Auffangnetz für mich ein wichtiger Halt gewesen. Marcus, Daniel, Caroline, Juli und Katrin waren jederzeit für mich da, hielten mich aus 😇, hörten zu, „wuschen mir (wenn notwendig) auch mal den Kopf“ und begleiteten mich auf meinem Weg.

Nach und nach war ich bereit weitere Menschen in meine Situation „einzuweihen“ und freute mich über ihre Bereitschaft mir Kontaktangebote zu machen. Diese Kontakte hatten eine andere Aufgabe als das „Auffangnetz“. Sie waren in gewisser Weise die Ablenker, die, die mich auf andere Gedanken brachten und mich an meinem bisherigen Leben (z. B. Beruf), aus welchen ich gerissen war, dennoch teilhaben zu lassen oder mir erlaubten Teil ihres persönlichen Lebens zu sein. Jutta, Carmen, Gertrud, Marco, Brigitte, Ariane, Carola, Kristina und, und, und - lieben Dank dafür! ☀️

Dann sind da aber noch weiter entfernte Menschen, welche ich teilweise persönlich oder lediglich in der virtuellen Welt kenne bzw. teilweise im Verlauf persönlich kennenlernen durfte. Über eigene Recherchen im Netz in meine Krankheit betreffenden Foren, den Mitgliedern der NetzwerkStatt Krebs oder diverse andere entstandene Kontakte, aber auch aus deren Initiative mich beispielsweise auf meinem Blog zu begleiten. Diese Personen sind da, hinterlassen Botschaften, Angebote und Hilfsbereitschaft. Herzlichen Dank, an diese Menschen! 🌸

Alle diese Menschen und Kontakte sind wichtig im Umgang mit der eigenen Angst. Kontakte sind ein absolut wichtiger Pfeiler, ob das Auffangnetz zum ❤️zuhören, begleiten und aushalten❤️, die ☀️Ablenker, auf andere Gedankenbringer und Teilhabenlasser☀️ und schließlich die 🌸Botschaftenhinterlasser, Kontaktangebotgeber und Hilfsbereitschaftsmenschen🌸.

Bitte seid mir nicht böse, dass ich euch nicht alle namentlich erwähnen konnte! Ich bin euch allen dankbar, dass ihr, in eurer Form, für mich da seid!

Ist man allein, besteht die Gefahr, dass die Angst einen auffrisst und man muss viel Kraft einsetzen sich dagegen zu wehren und um Kontakte zu finden, welche einen begleiten und unterstützen.

Es gibt viele Möglichkeiten im Umgang mit der eigenen Angst, Patentrezepte gibt es nicht und jeder muss seinen individuellen Weg finden.

Für mich persönlich ist ein wichtiger Punkt die Ablenkung, die Fokusierung auf andere Dinge, damit die eigenen Gedanken nicht ständig um die Angst (bzw. was auch immer der Auslöser/Grund dafür ist) kreisen. Viele Dinge machen Angst, die Unsicherheit vor der nächsten Nachsorgeuntersuchung, die Sorge um Lebensverkürzung, existenzielle Sorgen, Gedanken über die Familie, Probleme im Job, Fatigue, eine Prüfung, ein wichtiges Gespräch und vieles mehr können ursächlich sein für unterschiedlichste Angstausprägungen.

Ich persönlich nutze häufig Hörbücher. Meine Gedanken konzentrieren sich auf den Inhalt und die Angst wird ausgeblendet. Vorallem neue, unbekannte Bücher fordern meine ganze Aufmerksamkeit, Bücher die ich kenne, laufen zudem häufig nebenher und ich kann meine Aufmerksamkeit mal mehr oder weniger auf das Buch lenken. Vom Inhalt her sind es oft lustige, leichtere Bücher, in sich geschlossene Kapitel oder Mitschnitte (Der König der Tiere von Jürgen von der Lippe, Bill Bo und seine Bande, die Bücher von Sophie Seeberg usw.) in die ich schnell abtauchen und mich treiben lassen kann. Wer sich zudem nicht mit einer ausgeprägteren Fatigue herumschlagen muss, kann sich statt dem Hörbuch auch dem klassischen Buch widmen.

Malbücher für Erwachsene stehen seit längerer Zeit günstig im Handel bereit. Auch diese sind eine Möglichkeit sich ganz auf die Tätigkeit zu konzentrieren und kurzenAbstand vom Alltag bzw. des angstauslösenden Problems zu bekommen.

Grundsätzlich hilft alles, was man bewusst, aktiv, gerne oder konzentriert ausführt zur Ablenkung. Der Spaziergang im Wald, Eichhörnchen füttern, der Museumsbesuch, das Frühstück alleine oder mit lieben Menschen in einem Cafe, das Kochen mit Freunden, der Spieleabend, der Besuch im Tiergarten, das Spiel mit dem Haustier, das bewusste Wannenbad, das auspowern beim Lieblingssport, sich seinem Hobby hingeben, der Spielplatzbesuch mit den Kindern, der Einkaufsbummel im Klamottenladen, der Besuch im Freizeitpark, das Sortieren von Unterlagen, singen, backen, schreiben und, und, und...

Sofern die volle „Aufmerksamkeit“ auf der „Aktion“ liegt, gelingt es die „Angst“ auszublenden. Jeder hat dabei individuelle Interessen und Möglichkeiten.

Kurz und knapp könnte ich somit auf die Frage „Wie gehe ich mit meiner Angst um?“ antworten:

‼️Nicht allein sein‼️Kontakte (Menschen die für einen da sind) sind Felsen in der (Angst-)Brandung‼️

‼️Ablenkung durch tätig sein‼️ Tätigkeiten die bewusst ausgeführt werden, sind (Ablenkungs-)Rettungsreifen im (Angst-)Meer‼️

So schließt sich der Kreis zu „Mut tut gut“, denn sich Menschen mitzuteilen, Sorgen und Ängste zu teilen erfordert ebenso Mut wie sich ins Ablenkungsmeer zu stürzen und sich bewusst abzulenken. Doch haben wir den Mut aufgebracht, so kann es doch nur gut werden.

In diesem Sinne möchte ich mit folgendem Zitat schließen:

„Everything is going to be fine in the end. If it‘s not fine it‘s not the end!“

Auch wenn man vor der eigenen Angst nicht weglaufen kann, so gibt es dennoch Möglichkeiten sie wenigstens zeitweise auszublenden und einen Umgang mit ihr zu finden um sich nicht auffressen zu lassen!

Genießt jede Minute eures Lebens und lasst euch nicht von eurer Angst angst machen!

Liebe Grüße aus meiner kontaktzulassenden, ablenkungsmutigen, über der Angst stehenden kleinen Welt 🌍🌸🐮🙂

Susanne ❤️

Eventuelle Werbung durch Namensnennung ist unbezahlt!

[mitteilungsbeduerfnis]

Ach du liebe Zeit!

Scheiß Arbeit! Was da ne Zeit zum Teufel geht. Wieder so ein verlorener Tag. Einer, von garnicht mal so vielen. 100 Jahre haben nur 36000 Tage, das ist so verdammt wenig. Und so alt werden ja nur die wenigsten. Man hat ja nichtmal eine Million Stunden in den 100 Jahren!!! Das ist so schockierend wie wenig Zeit man hat!  Und diese scheiß Zeit geht einfach immer weiter und weiter, ich komm da langsam echt nich mehr drauf klar! 22 ist hart an der Grenze, das geht so grade noch, aber es wird nicht so bleiben. Es wird jeden Tag UNERTRÄGLICHER!!!!!! Ich weiß oft garnicht was ich mit mir anfangen soll. Ich habe doch garkein Leben! Ich weiß nich was ich machen soll, aber ich hasse es auch nix zu tun. Ich hasse mein Leben, will aber niemals sterben!! Ich will zurück, wieder n Teenie sein! Wie kann es bitte sein dass es 6 Jahre her is als ich 16 war? 16! 6 Jahre!!!! Und schon 4 seit ich 18 wa.... WWWTTTFFF!!!!! Das ist so unmöglich, wie kann das bitte sein?? NEEEHEEEIIEEENNNNN!!!!!!! Und die Zeit rast so, bald is das auch wieder noch länger als 6 Jahre her und dann denk ich mir noch mehr wtf. Alles geht so schnell, und alles geht vorbei. Das ganze Leben geht vorbei wie jede Sekunde. Es rauscht einfach vorbei, ich kann nichts machen, ich halt das nicht mehr aus! Empfindet das jeder? Es ist so schrecklich. Kann mal bitte einer ne Notbremse ziehen?? Ich krieg schon die ersten Falten!! Andere kriegen langsam ne Familie und ich? Hahaha, nichtmal nen Freund gehabt. Was ein Loser ich doch bin. Also, nich dass ich auf nen Partner aus bin, aber irgendwie wünsch ich mir schon so jmd in meinem Alter mit dem ich zsm alt werden kann. Dann bin ich wenigstens nicht mehr allein. Wie ne Schwester oder eine beste Freundin. Aber beides ist so unmöglich, hahaha. Ich bräuchte Freunde und ein Hobby oder eine Leidenschaft, dann wärs was erträglicher. Aber ich interessiere mich für garnichts! Hab das auch nie angefangen weil ich ja als Kind und Teenie nur diesen Sänger im Kopf hatte und deswegen alles andere verpasst hab! Und Freunde? Wie soll man in meinem Alter noch Freunde finden wenn man keine Hobbies hat? Es ist so aussichtslos. ... Wo steh ich überhaupt in nem Monat??? ...

Ich komm nicht damit klar dass jeder Tag vergeht, dass man die Zeit nicht zurückdrehen oder wenigstens aufhalten kann. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich da beim besten Willen kein mädchen mehr. Wie ist das alles nur passiert? Ich war doch quasi gestern noch ein Kind. Die, die gestern Kinder waren sind jetzt erwachsen. Und die erwachsen waren sind jetzt alt, und die alten schon tot! Ja, da ist er wieder, der Gedanke an den Tod. Nein, ich will nicht sterben, NIEMALS! Aber ich werde es früher oder später! Es ist unumgänglich. Aber ich will nicht sterben! Ich will keine Sekunke mehr älter werden. Man wird immer älter und älter, die Leute um einen herum auch. Davon werden immer mehr krank, man verliert immer mehr. Irgendwann wird man selber alt und krank. Und irgendwann liege ich auch ganz geschwächt da und man sagt mir dass ich vielleicht höchstens noch eine Woche habe. Und dann? Wie kann man bitte sterben? Ich begreife das nicht! Das Leben ist doch so schrecklich, grausam! (Vor allem wenn man die was erlebt und seine besten Jahre schon verschwendet hat) Warum lebt man überhaupt wenn man ein paar Jahre nach seiner Geburt eh wieder stirbt? Das ist doch ein Fehler der Natur, nicht? Sinn des Lebens? Wo ist der? Es macht doch alles keinen Sinn. Alles geht vorbei, alles ist so vergänglich. Ich erinner mich an einige Dinge wie an gestern und sie sind schon über 10 Jahre her. Wie kann 2008 bitte 10 Jahre her sein? WWAAAAAAASSS?!?!?! Ich komm mir nichtmal mehr vor wie in die Zukunft katapultiert, es ist einfach schon weit dahinter.

Und manchmal kommt mir mein Leben vor als wäre es schon abgelaufen, als wäre das jetzt in der Vergangenheit. Ich weiß, ich sollte froh und dankbar dafür sein dass ich noch so jung sein darf und es genießen. Aber ich kann nicht. Da ist immer 24/7 dieser Hintergrundgedanke dass das alles bald weg sein wird. Ein Leben vergeht so unfassbar schnell. Ich spüre die ganze Zeit diesen Druck, jetzt zu leben, aber ich habe kein Leben. Mir rennt die Zeit davon. Aber das würde sie sowieso. Es gibt so viele Möglichkeiten, die kriegt man im Leben nie durch. Aber andererseits sitz ich rum und weiß nicht wohin mit mir und bin in mir selbst gefangen. Es ist so frustrierend. Ich hasse mich für wie ich bin. Warum bin ich nur so? Warum bin ich ich? Warum kann man nicht einfach hin und her switchen? Warum kann man die Zeit nicht anhalten, zurückdrehen, oder hin und her spulen? Warum kann ich nicht wieder ein Kind sein? Oder jede X beliebige andere Person? Warum kann ich nicht in Körper und Zeit springen? Warum bin ich ich? Und werde nur immer und immer älter und kann nichts dagegen tun, nichts aufhalten? Das ist alles so grauenhaft. Es zermürmt mich manchmal. Und das schon seit Jahren! 

Wenn ich mich über mein Alter und die Zeit aufrege, sagen meine Eltern immer: “Was sollen wir denn erst sagen.” Und: “Reg dich nicht über etwas auf das du eh nicht ändern kannst.”

Ja mann, eben weil ich es nicht ändern kann regt es mich ja so auf. Ich bin so machtlos, hilflos! Wie kann denn jedes Lebewesen so verdammt sein zu sterben? Ich begreife es einfach nicht.  Ich war doch eben erst 9 und 22 zu sein erschien mir so weit weg als würde ich es quasi garnicht mehr erleben. Und Boom, willkommen im Jahr 2018, hier bin ich, 22. Und mir wird bewusst, ich werde bald 30, 40, 50, 60 ... eventuell 100, aber irgendwann ist Schluss, zweifelsohne. Dabei hat es nich immer so angefühlt als würde ich ewig dieses Mädchen bleiben. Das Zeitvergehen macht mir so eine unglaubliche Angst. Meine Eltern werden sterben, damit werde ich nie klar kommen. Ich finde es ja schon schrecklich sie so alt zu sehen. Warum kann denn nicht alles bleiben wie es ist? Ich will in einer Welt leben, in der ein Sommer endlos ist. Wo sich zwar Dinge ändern und jeden Tag was passiert, aber wo trotzdem immer die gleiche Zeit ist. Nur ist das nicht die Welt in der wir leben. LEBEN, das ist ja schon so ein komisches Wort! Dieses kurze Wort beschreibt einfach mal alles was wir haben. Wie kann das sein? Creepy!

Irgend eine Tussi auf YouTube hat sich mal darüber aufgeregt wenn Leute sagen, dass das Leben kurz ist, weil es das längste ist das es für uns gibt. Kann ich soweit verstehen, aber leider nicht so nachvollziehen. Denn das Leben ist einfach viel zu kurz. Über die hälfte davon ist man auch noch schrecklich alt. Ehrlich, mir wären wahrscheinlich 200 Jahre noch viel zu kurz. Wenn ich bis dahin 22 bliebe ging es vielleicht noch... 

Inzwischen gibt es auch einfach so viele richtig berühmte Stars die einfach mal jünger sind als ich. Das frustriert mich so. Nicht weil ich es in der Zeit zu nichts gebracht habe, sondern allein die Tatsache, dass ich schon älter bin als einige Popstars. Das waren doch immer die “großen”, schon erwachsenen.

Ich halt das langsam echt nicht mehr aus. Und es wird ja auch nicht besser mit der Zeit. Obwohl ich immer so den Eindruck habe, gerade ältere, so ab 40 sind viel zufriedener mit sich und ihrem Leben. Wie ist das möglich wenn die besten Jahre einfach weg sind? 

Ich bin ja mittlerweile schon so alt, dass ich nicht mehr sagen kann in 10 Jahren bin ich auch noch richtig jung. In 10 Jahren bin ich mitten im Leben, vorausgesetzt ich sterbe nicht vorher, das kommt ja auchnoch mit dazu. 

Es ist schon viel zu viel Zeit vergangen in der mein Leben einfach trostlos und verschwendet war. Ich wünschte ich könnte Zurück. Das einzige was ich vielleicht mal haben werde ist ein Hund. Und wenn der stirbt, dann werd ich endgültig nie wieder glücklich. Am beängstigend ist, das ist garnicht mal so weit hin. Ich habe ja erfahren wie schnell 15 Jahre rumgehen....  Das ist so erdrückend, echt!

Das doofe ist, durch diese ewigen Gedanken kann ich garnichts mehr genießen. Wie denn auch, wenn jeder Moment sofort wieder weg ist. Das hier und jetzt gibt es doch quasi garnicht, alles ist sofort wieder vorbei. ... 

Ich dachte echt, mir geht es so beschissen wie nie. Dann sah ich alte Beiträge und merkte, dass ich schon vor Jahren genau dasselbe schrieb.... Vielleicht bin ich garnich soviel unglüclicher, es is alles wie immer nur immer schlimmer. Und das wird auch so weiter gehen.

Das allein wäre eigentlich schon viel zu viel Last. Aber dazu kommen doch all meine andern Probleme.

Bin ich die Einzige der es so geht? Ich hoffe nicht. Geteiltes Leid ist ja halbes Leid. Aber wahrscheinlich Antwortet hier eh wieder niemand drauf, wie üblich.

[joeyfirst]

#Statement und gleichzeitig letzter Beitrag auf dieser Seite:

Liebe Follower dieser Seite, liebe Bekannte, liebe Freunde.

Wir ihr wisst, war meine Seite vor ein paar Tagen, für ein paar Tage, offline.

Es gibt Situationen im Leben, da muss man abwägen. Abwägen zwischen der Ausübung von Leidenschaft oder eben der Aufgabe dieser, weil sie Leiden schafft.

Die Uhrzeit während ich diesen Text schreibe: 1:30 Uhr. Es ist mein Ventil und gleichzeitig ein Hilferuf/Notsignal oder eben auch ein Weckruf für alle.

Ich habe eben eine E-Mail in meinem „Fach“ gesehen, in der Folgendes steht:

„Siehst du die Bilder hier ? Siehst du wie wir die Köpfe dieser Personen abgetrennt haben ? Genau das gleiche haben wir mit dir und den Köpfen deiner Familie vor. Dann werden wir damit durch Deutschland stolzieren.“

Im Anhang dieser pervers-kranken E-Mail sind Bilder von radikal-islamistischen Terroristen, die Köpfe von Menschen abgetrennt in den Händen halten oder aber gerade ansetzen, um einen Kopf abzutrennen. Scheinbar stammen die Bilder aus Syrien.

Das ist ein weiterer Tiefpunkt von dem, was ich die letzten Tage so „erleben“ durfte.

Vor einigen Tagen, seit ich über den radikal-islamistischen Terroristen Abdelbasset Sarout berichtete, den unsere Medien hierzulande schandhaft als „syrische Revolutions-Ikone“ darstellen, erreichten mich sehr viele Drohungen und Beleidigungen. Eigentlich nichts Neues. Nichts also, was mich einschüchtern würde oder könnte.

Doch dieses Mal kursierten Bilder von meiner Familie in großen, mehr als fragwürdigen Gruppen (darunter eine mit 80 Tausend Followern) zu denen ich wirklich schlimmste, strafbare Dinge lesen musste, die meinem Herz wehgetan haben.

Dinge, die mich wie beim Lesen dieser pervers-kranken E-Mail eben dazu gebracht haben, nachdenklich zu werden. Ich spüre eine Wärme, die zu kochender Wut wird. Eine Ohnmacht, die mich verzweifeln lässt.

Ich hatte seitdem so einige schlaflose Nächte und machte mir natürlich meine Gedanken darüber, wie es denn weitergehen würde und wie ich meine Familie (be)schütze.

Ich habe die Seite wieder aktiviert. Wollte unbedingt weitermachen.

Aber leider bin ich zum Entschluss gekommen, dass es gar nicht weitergehen kann, weil ich regelrecht zum Aufhören gezwungen werde. Es wäre unvernünftig weiterzumachen.

Das macht mich unglaublich traurig. Es fühlt sich für mich so schlimm und falsch an. Es ist als würde ich meine Stimme für immer abgeben, weil sie mir sonst ohnehin brutal geraubt wird.

Ich habe gefühlt keine Stimme mehr. Ich kann mich nicht mehr erklären. Kann mich nicht mehr gegen Unrecht einsetzen und für Frieden und Gerechtigkeit aufstehen. Es tut mir weh, weil es eine Qual ist etwas aufzugeben, was man sehr liebt. Es ist wie Folter. Man will noch so viel sagen, zeigen und erklären, aber es geht einfach nicht mehr weiter.

Ich würde sehr viel für die Verbreitung der Wahrheit opfern. Wer mich kennt, weiß, dass ich das nicht einfach so sage.

Aber ich habe nicht das Recht, meine Familie da mit reinzuziehen. Ihr Leben zu gefährden. Dafür zu sorgen, dass sie sich um mich und sich Sorgen macht. Nicht mehr rausgehen kann ohne sich umzublicken. Dass sie eventuell nur noch eingeschränkt auf die Straßen gehen kann. Das ist einfach kein Leben, dass ich meiner Familie antun kann und auch nicht möchte.

Ich habe Tränen in den Augen, weil diese Welt einfach nicht gerecht ist. Weil Meinungsfreiheit in diesem Land und in Wirklichkeit nur theoretisch, nicht aber praktisch möglich ist. Dafür gibt es zu viele gesellschaftliche Schranken, die von der Politik und den Medien gestützt werden.

Nicht wenige Politiker und ihre Politik, nicht wenige Medien und ihre Berichterstattung sowie die Folgen dieser größtenteils unfassbar fehlerhaften „Plattformen“ sind Gründe hierfür. Wie oft zeigen wir auf andere Länder obwohl es bei uns scheinbar nicht mal so viel besser ist.

Ist denn die Sicherheit für Leute wie mich wirklich gewährleistet ? Kaum. Und es interessiert sich auch keiner dafür, der es ändern könnte. Sonst würde man gegen solche Unmenschen vorgehen.

Medien und Politik meiden Menschen mit bestimmten Meinungen bewusst. Repressives Klima hat in solchen Fällen deutlich höhere Intensität, weil man „isoliert“ ist. Würde ich auf der Welle der überwiegenden Medien und Politiker schwimmen, wäre ich wahrscheinlich deutlich interessanter und dann würden sich viele für meinen Schutz einsetzen, gegen diese Unmenschen vorgehen und meine Sicht der Dinge übermitteln.

Für eine Veränderung solcher Dinge müsste sich schon eine bedeutende Masse überhaupt erst mal erheben. Und da wäre der Punkt, der mir diesen Schritt wiederum leicht macht. Wir Menschen machen anderen Menschen so viel Mut über soziale Netzwerke. Schicken andere hervor. Als wäre es ein Opfer, dass man gut und gerne bringt. Solange man es nicht selbst tun muss. Und deshalb mache ich auch uns allen Vorwürfe. Alle zusammen wären wir eine beachtliche, ernstzunehmende Zahl. So aber - ausschließlich in sozialen Netzwerken - sind wir einzelne Tropfen auf unfassbar heißen Steinen, die - Tropfen für Tropfen - nacheinander, verschwinden.

Ich will nicht mehr großartig viel schreiben. Nur dass ich mich bei allen auf dieser Seite bedanken möchte, die mich tatkräftig bei meiner Leidenschaft für eine bessere Welt unterstützt haben. Ich kenne so viele Namen der Follower mittlerweile, die ich hier auch erwähnen würde, wenn es nicht den Rahmen sprengen würde.

Ich werde die Seite zwischen Sonntag und Montag auf Offline stellen, sie also unsichtbar machen. Ich werde die Seite aber nicht löschen. Sie können also ruhig drauf bleiben. Vielleicht haben wir ja irgendwann mal wieder ein Klima, in dem ich gut und gerne aufkläre. Dann werde ich auf diese Seite zurückgreifen und sie wieder ins Leben rufen. Dies ist in naher Zukunft jedoch sehr unwahrscheinlich.

Derzeit ist es einfach nicht möglich. Es macht keinen Spaß. Extremismus von allen Seiten - vor allem von radikal-islamistischer Seite - macht es mir unmöglich weiterzumachen. Das ist das Resultat deutscher Außenpolitik sowie naiver Flüchtlings- und Innenpolitik. Die unähnliche, kritische Mitte, die ausnahmslos alle Seiten kritisiert, wird diffamiert und mundtot gemacht. Das Land geht den Bach runter.

Ich werde dennoch versuchen, meine Stärken anderswo zur Geltung zu bringen. In einem kleinen Umfeld. Auch wenn es sich nicht gleich anfühlt und ich immer einen Traum davon hatte, weit mehr Menschen zu bewegen.

Ich bin Deutscher und ich bin Syrer, stolz auf beides, aber in allererster Linie bin ich ein Mensch. Und daher appelliere ich an alle Menschen, sich weiterhin - in welcher Form auch immer - für die Wahrheit, für Gerechtigkeit und für Frieden einzusetzen. Für eine bessere Welt und für Menschen ohne Stimme.

Und seien Sie sich dennoch sicher. Ich werde dennoch dafür sorgen, dass diese Leute, die mich und meine Familie bedroht und beleidigt haben, hart bestraft werden. Damit sie niemand anderem mehr schaden können. Die rechtlichen Wege sind eigeleitet. Menschen, die in dieses Land kommen und dieses Land und seine Menschen nicht respektieren, haben hier nichts zu suchen. Und es sind fast ausschließlich neu-zugewanderte, radikal-islamistische Syrer, die meiner Familie gedroht und sie beleidigt haben. Daran kann man sehen, wen wir uns die letzten Jahre ohne richtige Kontrolle reingeholt haben. Diejenigen, die in Syrien als Gegner einer Regierung galten, eigentlich jedoch Gegner des gesamten syrischen Volkes waren, sind jetzt Gegner der deutschen Bevölkerung und der gesamten Menschheit. Und wenn politisch nicht konsequent dagegen vorgegangen wird, dann wird uns hier und anderswo das gleiche Schicksal ereilen.

Ich hoffe ich konnte dennoch einen kleinen Beitrag leisten, um einigen Menschen die Augen zu öffnen und sie vor allem dazu zu bringen, gesund und menschlich zu differenzieren. Egal in welcher Hinsicht.

Ich wollte uns allen eine kräftigere Stimme geben. Jetzt wurde mir leider auch meine genommen. Ich begrabe hier gerade (m)einen Traum.

Herzlichste Grüße und in Hoffnung auf ein Wiedersehen.

M.H.

[dailyallison-blog]

25.10.17

Wörter: 543 Heute habe ich einen Spruch gelesen: "Das Leben ist wie Schach. Weiß das Leben, schwarz der Tod. Weiß beginnt, schwarz gewinnt." Das hat mich zum Denken angeregt. Die Aussage des Spruches ist doch, dass, egal was, der Tod gewinnt; er wird immer gewinnen. Wir werden praktisch geboren um zu sterben. Alles was wir tun, jeder Moment, jede Sekunde, bringt uns näher an das Ende. Es gibt keinen Ausweg. Wenn Menschen Dinge sagen wie "für immer" oder "ich werde dich nie verlassen", dann sind sie im Grunde genommen nichts weiter als Lügner. Es gibt kein "für immer" und irgendwann verlässt jeder diese Welt. Wir sind alle sterblich und dagegen können wir nichts tun. Da fragt man sich doch, was das alles für einen Sinn hat, oder? Was ist eigentlich der Sinn des Lebens? Tja, was ich dir jetzt sage mag eventuell nicht dem entsprechen, was du eigentlich hören willst. Es gibt keinen Sinn. Das Leben hat keinen tiefen Sinn. Diese Tatsache, dass dort nichts großes ist, für das wir bestimmt sind, macht dir vielleicht Angst. Man möchte so fest daran glauben, dass das hier alles nicht um sonst ist. Aber denk mal drüber nach. Wenn das Leben keinen Sinn hat, auf dieser Welt nichts für uns vorgesehen ist, ist das nicht wundervoll? Ich meine du bist frei. Du kannst tun was du willst. Und Freiheit ist doch das schönste Geschenk was man uns machen kann. Du bist frei, frei wie ein Vogel und kannst hin fliegen wo du willst. Niemand hat dir etwas vorzuschreiben, denn es ist dein Leben. Mit ihm kannst du machen was du willst. Und wenn du dir ein Bisschen Mühe gibts, kann aus dieser Freiheit im Leben etwas wunderschönes entstehen. Nutze diese Möglichkeit. Bevor es zu spät ist.

Wow, das war ja mal ein Gelaber. Ich hoffe es hat dich trotzdem zum Denken angeregt. Ich weiß auch nicht, was in mich gefahren ist. Normalerweise bin ich nicht so.... so poethisch. Aber irgendwie habe ich mich so Gefühlt und musste meinen Gedankensalat aufschreiben. Ach und bevor ich es vergesse:

Hey Fremder, heute war eigentlich ein sehr unspektakulärer Tag. Ich habe mit Mr. Mysterious gesprochen. Er macht echt einen wirklich netten Eindruck. Allerdings fällt es mir sehr schwer ihn nicht doch zu hassen. Die komplette Schule redet über ihn. Alle Mädchen fallen gefühlt in Ohnmacht jedes mal wenn er irgendwo lang läuft. Das nervt. Auch meine beste Freundin scheint sich Hals über Kopf in ihn verschossen zu haben. Und als sie sah, wie ich mich mit ihm unterhalten habe, war sie nicht sonderlich begeistert und auch etwas komisch zu mir. Keine Ahnung weshalb sie so ist. Ich meine, sie hat noch nicht mal wirklich mit ihm geredet und kennt ihn kaum. Das einzige, was sie weiß, ist sein Name und dass sein Daddy anscheinend sehr reich ist. Ich frage mich ob zweiteres nicht vielleicht der einzige Grund ist, weshalb sie so für ihn schwärmt. Aber das geht mich auch eigentlich nichts an. Immerhin ist das ihre Sache. Naja, viel mehr ist dann auch heute nicht passiert. Mein Leben ist eigentlich ziemlich langweilig..... aber wirklich stören tut mich das auch nicht. Ich sollte jetzt schlafen gehen. Gute Nacht. Oder guten Morgen, Mittag, sonst was. Hab ja keine Ahnung wann du das hier liest. Bleib wie du bist. Ally

25.10.17

[stefannaen546magnuszwjh667-blog]

Der beste Trick für Panasonic Zahnbürste Test Darüber redet keiner

Eine Munddusche sollten Sie nicht einfach wahllos kaufen, beim Kauf sollten Sie auf wichtige Kriterien achten. Stationäre Munddusche für effektive Reinigung durch starken Wasserstrahl oder Wasser-Lu... Wir empfehlen unsere Ratgeber zu den Produkten genau durchzulesen, um über alle Vor- und Nachteile Bescheid zu wissen. - Kombination zwischen stationärer und Reisemunddusche. Zahnspangenträgern wird allerdings empfohlen die Munddusche täglich zu verwenden und zwar ergänzend zu Zahnseide. Die Zahnseide hat viel Vorteile auf Ihrer Seite. Wir testen die BESTE Munddusche 2018. Aquapik 100 Dental und Nasal Mundduschen einzigartig in der Welt, Ganz gute Mund und Nasendusche - Duration: 6:43. Das Ergebnis: Zwischen den einzelnen Zähnen kommt es zu einer Anlagerung von Plaque, was die Entstehung von Karies begünstigt.

Ein wichtiger Faktor bei der Wasserpumpe einer Munddusche ist die Schwingungszahl der Stöße, mit denen das Wasser aus der Düse kommt. Oral B ProfessionalCare OxyJet - Munddusche - 8'000 U/Min. Ebenfalls wichtig sind uns die Kundenmeinungen auf Amazon. Das ist natürlich gut, aber Sie werden schnell merken, dass es viele Hersteller gibt. In bezug auf bei vielen anderen Produkten wenn schon, die nicht ausgerechnet fast umsonst sind, vergleicht man Dasjenige Anbot vorneweg und gleicht die möglichen Funktionen der Mundduschen mit den eigenen Bedürfnissen ab. OC 15.545. Leicht und Klein: gilt für Reise und Platz zu sparen. Gerade elektrische Zahnbürsten können den Zahnputzalltag dann doch etwas netter gestalten und Kinder animieren, doch gut zu putzen. Wir wollen in dem Test versichern, Oberbürgermeister man zu diesem zweck eine vollwertige Munddusche erhält, oder ob es zigeunern am werk stopp doch die Beschaffenheit auf der Strecke bleibt.

Diese Technik findest Du beispielweise bei der Oral B Professional Care. Wenn es dagegen eine Reise-Munddusche sein soll, muss diese im Bestfall per Akku betrieben werden. TOP 5 der besten Munddusche Angebote online vergleichen und persönlichen Vergleichssieger finden. Der…

Aber was kann man tun, wenn man sich in der Wüste aufhält, zum Beispiel beim Übernachten im Freien? Indem zwischen 3 Reinigungsstufen gewählt werden kann, ist es möglich, die Munddusche perfekt auf die eigenen Bedürfnisse von Zähnen und Zahnfleisch anzupassen. Sollten Sie aber einen frischeren Geschmack bevorzugen, kann in den Tank auch Mundwasser oder eine antibakterielle Lösung gefüllt werden. Kennen Sie das? Munddusche ist nicht das richtige für dich? Kann eine Munddusche dabei einen Beitrag leisten? Munddusche angebot. Eine Alternative zu den AirFloss-Modellen stellen mobile Mundduschen wie die Geräte von Panasonic dar.

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Lieferumfang: Panasonic EW1211W Munddusche inkl. Ich habe nie eine Munddusche bei meiner festen Zahnspange durchgeführt, und hatte danach weder gelbe noch braune Flecken auf meinen Zähnen. Machen auch Sie den Mundduschen Test Preisvergleich! Insofern ist ein Munddusche-Wurfspießät An dieser stelle highlight. Diese Kriterien sind ebenfalls Bestandteil von jedem physischen Munddusche Test. Eine Behandlung, die effektiver und angenehmer ist, als die Verwendung herkömmlicher Zahnseide. Wenn Sie Mundspülung in das Wasser geben wollen, achten Sie bitte darauf, zunächst lauwarmes Wasser einzufüllen und erst danach die Mundspülung hinzuzufügen. Wie oft sollte man eine Munddusche anwenden? Manche Modelle reinigen mit einem Wasser-Luft-Gemisch.

Unterschiedliche Mengen der einzelnen Düsen und Bürsten im Lieferumfang der Munddusche begelegt sind, ist es praktisch, dass man die Düsen im Zweierpack nachkaufen kann. Mit der Munddusche kann das nicht passieren. Dadurch können Sie ihn ganz einfach mit warmem Wasser reinigen bzw. Wo soll ich die Munddusche kaufen? Die tiefenstarke. Die http://www.mediafire.com/file/1fdw2278bct5j3t/247298.pdf/file Munddusche nutzen Sie am besten nach dem Zähneputzen. In die Studien Labor. Sie reinigen sanft mit einem sehr dünnen Wasserstrahl, der auch in Ecken gelangt, in die Zahnbürste und Zahnseide nicht kommen.

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Ideen, die den Spaß ins Badezimmer bringen. Der Akku hält mindestens eine Woche bei zwei Benutzungen am Tag. Bei Erkrankungen im Mundraum wie etwa Zahnfleischentzündungen hingegen ist Vorsicht geboten, weil der Wasserstrahl zum Beispiel Erreger in die Zahntaschen spülen könnte. Richten Sie sich hier immer nach den Hinweisen des Mundduschenherstellers und den Ratschlägen Ihres Zahnarztes. Der Strahl kann An diesem ort überaus präzise gelenkt werden außerdem die Kreisdurchmesserüse ist 360° drehbar. Egal wohin die Reise geht, die Zahnbürste darf im Gepäck nicht fehlen. Es ist in der tat immer wichtig zu beachten, dass man die Zwischenräume der Zähne fest säubert. Wie sich das kleine Modell schlägt, lesen sie in dem ausführlichem Testbericht. Sie können sich bei einem solchen Modell nicht sehr weit von der Basisstation entfernen.

Reisemunddusche media markt. Ein in der Zahnreinigung sehr effektives Produkt ist eine sogenannte Ultraschall-Zahnbürste Sie macht keine kreisenden, sondern im Gegensatz dazu oszillierende Bewegungen. Sowohl die Oral-B 5000 PRO elektrische Zahnbürste als auch die OxyJet Munddusche erleichtern das Zähne putzen und sind hilfreiche Helfer bei der täglichen Zahnpflege. Auch der Schlauch hat offenbar keine allzu lange Lebensdauer.

Wer bei der Anwendung Schmerzen hat, sollte die Behandlung mit der Munddusche erst einmal abbrechen und Rat bei einem HNO Arzt suchen. Der Akku nutzt sich zudem durch das häufige notwendige Laden schnell ab und muss dann ersetzt werden. Bitte nie drücken. Negativ äußerten sich die Kunden über die zu geringe Füllmenge des Wassertanks, für eine komplette Reinigung reichte er meist nicht aus und muss daher mindestens einmal nachgefüllt werden. Wichtiger als oberflächliches Aussehen ist aber natürlich die Reinigungsleistung. Die Munddusche sollten Sie sowohl morgens als auch abends nach dem Zähneputzen benutzen. Hier hat man logischerweise weniger Wasser pro Tankfüllung zur Verfügung, dafür ist aber auch nie ein eventuell störender Schlauch im Weg.

Diese verfügt sogar über einen praktischen Smart-Guide, den die Zahnbürste des Mundcenters nicht bietet. Die Munddusche kommt mit 3x klassische Jet Spitzen, 1x Parodontal Spitze, 1x Kieferorthopädische Spitze, 1x Plaque Seeker Spitze für Implantate und 1x Nasenspüler Spitze für multifunktionale Anwendung. In den Wasserbehälter der Munddusche wird das Wasser gefüllt, das zur Reinigung benötigt wird. Bei der Panasonic EW1211W handelt es sich um eine stationäre Munddusche mit integriertem Wassertank im Griff für die Reinigung der Zahnzwischenräume. Ein innovatives Design verbunden mit einer handlichen Form, kompakten Größe und vollkommen kabellos - so einfach und kompromisslos kann eine gründliche Zahn- und Mundreinigung aussehen. Technische Daten für PHILIPS HX 8462/01 Airfloss Ultra Kombi Munddusche Weiß. Gegen fest sitzenden Zahnbelag ist sie macht­los. Die erste Munddusche wurde im Jahre 1962 durch den Ingenieur John Mattingly und seinen Zahnarzt Gerald Moyer entwickelt und später durch die US-amerikanische Firma Waterpik vertrieben.

Sie ist die ideale Ergänzung zum täglichen Zähneputzen. Ratgeber Munddusche. Panasonic DentaCare Optimale Mund- und Zahnhygiene in einem kompakten Gehäuse ohne lästigen Wasserbehälter. Mundduschen++Testsieger++Preisvergleich. Besonders die Druckstufenwahl ist ein wichtiges Produktfeature bei Mundduschen, da man im Mund verschieden empfindlich ist. SCHNELL & EINFACH: Befüllen Sie den Wasserkasten, richten Sie die Munddusche auf Ihr Zahnfleisch und drücken Sie den Knopf. Gerade in diesen Bereichen bildet sich Plaque, welches entfernt werden muss. Bei dem Test achtet man auf die Handhabung, auf den Tank, auf die Qualität, auf den Preis und mehr.

So kommen nicht nur die Vorzüge der eigentlichen Munddusche zur Geltung, sondern auch die pflegende und reinigende Wirkung des bevorzugten Mundwassers. Kompakt ist unterdessen ein Fremdwort für eine Munddusche. Die Munddusche wird zusammen mit 4 Ersatzdüsen sowie einer Aufbewahrung für die Ersatzdüsen geliefert. Zudem wird durch die Mikro-Luftblasen-Technologie Zahnfleischbluten vorgebeugt und die Ausbreitung von Bakterien reduziert. Gestern abend Munddusche kaputt, heute funktioniert sie wieder dank dieser Anleitung. Er muss aufgeladen und irgendwann erneuert werden. Für die Reise können Sie kleine, kompakte Reisemundduschen kaufen, die ebenfalls über einen Wasserbehälter verfügen.

Das Handteil, Schlauch, Düsen und Wasserbehälter sollen in regelmäßigen Abständen entkalkt und gereinigt werden. Mundduschen-Typ. Munddusche Preise vergleichen und günstig kaufen bei 53 Produkte Große Auswahl an Marken Bewertungen & Testberichte. Mundduschen. Ich muss nun feststellen, dass all meine Erfahrungen ( Schlauch mehrfach gerissen, auch nach eigener Reparatur ) schon häufig gemacht wurden. Aus diesem Grund ist eine Waterpik-Munddusche ein äußerst effektives Instrument für die tägliche Reinigung der Zähne und für gesundes Zahnfleisch. Wie stark der Strahl ist, kann man entweder am Dentalcenter oder am Handstück der Munddusche selbst einstellen. Viel Menschen interessieren sich für eine Munddusche, sind jedoch unsicher ob das sinnvoll ist. Mit der Waterpik-Munddusche haben Sie sogar ausreichend Platz für eventuelle Zahnspangen.

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Schallzahnbürsten Besser Als Elektrische Zahnbürsten Was man vor dem Kauf wissen sollte

Die Schallzahnbürste ist mit einer Bedientaste ausgestattet. Sie putzt mit bis zu 27.000 Vibrationen pro Minute, verfügt über einen professionellen Timer (viermal 30 Sekunden). Plaque wird durch die vibrierenden Borsten sehr gründlich entfernt, außerdem wird gleichzeitig das Zahnfleisch stimuliert sowie gestärkt. Diese arbeitet sensibler und schont so das Zahnfleisch mehr. Zusätzlich habe ich mir die Sonicare AirFloss gekauft und getestet.

Hat eine Zahnbürste Ultraschall, funktioniert sie nach einem anderen Prinzip als die Schallzahnbürste. Neben einer Übersicht mit den fünf Elektrische Schallzahnbürste Bestsellern meiner Wahl wurden von mir auch Umfragen und Meinungen sowie Kundenrezessionen zu den einzelnen Artikeln mit ausgewertet. Das Fazit zu den Schallzahnbürsten. Ideal sind beide gemeinsam. Ultraschallzahnbürste-Angebote, Bestenlisten aber auch Neuerscheinungen sehen sie stets auf unserer Seite. Sprich zwei ganze Schallzahnbürsten, ideal für Paare/Freunde und alle die sich gerne zusammen im Bad die Zähne putzen. 28.12.2016 - 08.00 Uhr, electric-toothbrush-john-hartley-freeimages-com. Test der Schallzahnbürste Oral B Professional Care 500 Viele Verbraucher werden durch die teilweise hohen Preise, die für elektrische Zahnbürsten verlangt werden, abgeschreckt. Mit der Reinigung hat der Schall nichts zu tun, das erledigt weiterhin der Bürstenkopf.

Schallzahnbürste Mit Drucksensor

Die meisten Unterschiede sind beim Design und den Materialien zu finden. Sicherlich ein guter Wert ich selbst verwende bei meiner Sonicare Schallzahnbürste jedoch einen Bürstenkopf immer rund 6 Monate. Klar ich bin kein Zahnarzt, aber rein vom Gefühl beim Zähneputzen wie auch beim Betrachten der Zahnbürste vermittelt die Xiaomi einen sehr hochwertigen Eindruck. Die Phillips Sonicare Diamond Clean Schallzahnbürste habe ich jetzt seit einigen Wochen in Gebrauch. In der Anfangszeit habe ich die Emmi Pet jeden dritten Tag verwendet. Nach einer Eingewöhnungszeit, welche durch eine Easy-Start-Funktion” vereinfacht wird, fällt das Putzen sogar viel leichter, als mit einer gewöhnlichen Handzahnbürste. Ein weiterer Pluspunkt der schallaktiven Zahnbürste findet sich in genau diesem Akku. Eine Zahnbürste Ultraschall schont also Zähne und Zahnfleisch, die Zähne werden dadurch sehr weiß und sauber. Der Akku der Schallzahnbürste wird über eine Ladestation aufgeladen und hält je nach Modell und Hersteller unterschiedlich lang.

Deshalb wurde nun die Silk'n SonicSmile herausgebracht. Diese Tatsache lässt erkennen, dass die Reinigung auch deutlich effektiver ausfällt. Gerade wer unter einem starken Zahnsteinbefall leidet, der muss auf die Reinigung seiner Zähne besonderen Wert legen. Dafür wo sie für geschaffen ist, ist sie hervorragend geeignet und ich habe sie bereits das ein oder andere Mal weiterempfohlen :-) Klare Kaufentscheidung! Die Putzzeit wird dank des integrierten Timers überwacht. In den ersten 14 Tagen erhöht die Schallzahnbürste die Putzintensität, damit sich die Zähne und das Zahnfleisch an die gründliche Reinigung gewöhnen können. Diese bildet durch den Ultraschall eine Art Bläschen, die die Zähne grundlegend reinigen sollen. Außerdem gibt es noch Ultraschallzahnbürsten, die in Deutschland aber kaum verkauft werden. 2 Ladeteile, 2x Pulsonic Bürstenköpfe, 2 Pulsonic Handstücke. Erreicht wird diese über einen elektrischen Schallwandler (magnetisch oder Piezo-Effekt). Mit ihrem wirklich exzellenten Reinigungsergebnis hat uns diese Schallzahnbürste überzeugt. Seid ihr auch so begeistert wie ich?

Über die Jahre hat sich die Zahnhygiene jedoch derart weiterentwickelt, dass heute andere Standards empfohlen werden als noch vor einiger Zeit. Die Akkus der Schallzahnbürsten halten 1-3 Wochen, wenn Sie täglich zwei Mal für zwei Minuten die Zähne putzen. Top-Ausstattung wie UV-Desinfektionsgerät. Somit wird die Zahnreinigung mithilfe einer Vibration bzw. In der Regel besitzen die meisten Schallzahnbürsten bereits standardmäßig verschiedene Putzstufen, welche sich hervorragende an die Bedürfnisse des Anwenders anpassen lassen. Ganz klar, man benötigt nicht jeden Schnickschnack. Wir haben die Zahnbürste schon seit längerem. Die Schallzahnbürste wird angetrieben durch einen Schallwandler, welcher den Bürstenkopf der Aufsteckbürste extrem schnell über den Zahn schwingen lässt.

Kleiner Hinweis: es können auch Bürsten von No Name Herstellern sein, diese sind immer günstiger und meist genauso hochwertig. Wie putze ich meine Zähne richtig mit einer Schallzahnbürste? Putzen Sie nicht nur die sichtbare Seite der Zähne, sondern auch deren Rückseite. Unser Testergebnis, welches wir auf 5 Bewertungspunkte festlegen, berücksichtigt die schonende und gründliche Reinigung, das optimale Handling und die sanfte Reinigung des Zahnfleisches. Zähne wachsen schließlich nicht nach und wir haben nur ein Gebiss! Im Lieferumfang enthalten: elektrische Schallzahnbürste und zweites Handstück, 1 Standardbürstenkopf, Ladegerät. Unter anderem führen wir Produkte von Philips Sonicare, Braun Oral-B, EMAG, Waterpik, Panasonic, TetroBreath, Curaden, Edel+White, Getaplus Unicus und Beverly-Hills-Formula. Worauf Sie beim Kauf einer Schallzahnbürste achten sollten. Da ich bereits einige Modelle der beiden Hersteller getestet habe, versuche ich diese Frage in diesem Artikel zu beantworten. Auch die Zahnbürsten von Oral-B, die sich in der mittleren Preisklassee befinden, verfügen über starke NiMH-Akkus. Wie sie das schafft?

Wird der 2-Minuten-Timer eingeschaltet, stellt sich die Schallzahnbürste nach Ablauf der 2 Minuten automatisch ab. Beim Quadranten-Timer gibt sie alle dreißig Sekunden ein Signal ab, damit man weiß, wann man zum nächsten Quadranten wechseln sollte. Akku-Schall-Zahnbürste Elektrische Zahnbürste Schallzahnbürste 2 Min Timer EAR. Die Reinigung findet hier, durch die durch den Mundraum spritzende Zahnpasta statt, dies soll eine Abnutzung am Zahn sowie Schädigungen am Zahnfleisch verhindern. Mit der Philips Sonicare FlexCare HX 6932/34 erhältst du ein Schallzahnbürste die hält was sie verspricht. Insbesondere die Bezeichnung Ultraschall wirkt zunächst irritierend.

Schallzahnbürste Stiftung Warentest. Das Doppelpack enthält gleich 2 Handteile und eignet sich für Dich um ein weiteres Familienmitglied. Desweiteren gibt es die Aufsteckbürsten in unterschiedlicher Anzahl, je mehr auf einmal gekauft werden, desto weniger kostet die einzelne Ersatzzahnbürste. Bei dieser Ultrasschallzahnbürste gibt es keine große Anzahl an Putzmodi, dafür ist sie bereits so eingestellt, dass sie universell eingesetzt werden kann. Den neuen „Deep Clean-Modus finde ich bei der aktuellsten Version der DiamondClean übrigens besonders überzeugend. War diese Bewertung hilfreich?

Die Beste Elektrische Zahnbürste

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Doch egal ob Schallzahnbürste oder elektrische Zahnbürste:.. Willkommen auf meiner Seite ! Wenn diese erste Schallzahnbürste irgendwann den Geist aufgibt, würde ich dann wohl zum günstigsten Modell greifen; was aber auch daran liegt, daß mir diese "Mega-Featur-itis" unsympathisch ist. Was bringt die Schallzahnbürste CURAPROX Hydrosonic? Lerne hier die unterschiedlichen Arten von Zahnbürsten kennen Ich selbst nutze zurzeit keine Ultraschall Zahnbürste, sondern eine Schallerzeugende. Bei der Haptik gibt es also nichts zu meckern. Die Philips Sonicare FlexCare Schallzahnbürste sorgt für ein strahlend weißes Lächeln und für gesunde Zähne. Die beworbene Reinigung der Zahnzwischenräume ist zumeist sehr ordentlich. Ein Pinsel für ein königliches Erlebnis.

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Dadurch werden die Zahnhartsubstanzen und die Weichgewebe wie das Zahnfleisch gesäubert, aber trotzdem geschützt und Beschwerden wie Zahnfleischbluten oder Entzündungen können nachhaltig gelindert werden. Die Folgen davon sind ein verringerstes Kariesrisiko und weniger Probleme bei der Zahnhygiene. Das Ergebnis sind gesunde, nachhaltig gereinigte Zähne. Philips listet auf seiner Homepage seit kurzem eine neue Elektro-Zahnbürste namens Sonicare EasyClean HX6510/22. Angenehm saubere Zähne. Philipp Sahrmann: Wir empfehlen die Schallzahnbürsten für Leute, die Zahnfleischrückgang haben, bei denen kleine schwarze Dreiecke zwischen den Zähnen auftreten, wo vorher Zahnfleisch oder Kieferknochen waren und eventuell für Leute die eine Zahnspange tragen, die es sehr schwierig macht, die Zahnoberflächen zu erreichen. Ihre Ausstattung fällt dennoch ordentlich aus: Sie wird in einem Reiseetui zusammen mit zwei Aufsteckbürsten, Zahnpasta und zwei Interdentalbürsten geliefert. https://www.google.de/search?q=Zahnpflegeland&ludocid=12454985756189900341&lsig=AB86z5VjpDBAAA5XJuszhOf6S9N5#fpstate=lie Für mich ist jedoch das lang vermisste Feature der Druckkontrolle endlich da. Der Intuitive Drucksensor” reguliert bei zu starken Drücken die Putzleistung um Ihre Zähne sowie ihr Zahnfleisch zu schützen. So empfehlt man diese Schallbürste für Reisen besonders.

Die Schallzahnbürste HX 6730/33 Sonicare Healthy White dagegen bietet ein Handstück mit zwei Reinigungsmodi und ein zweites Handstück mit 3 Reinigungsmodi. Schallzahnbürsten sind eine Weiterentwicklung der elektrischen Zahnbürsten, die die Zähne noch effizienter reinigen. Timer. Auch Schallzahnbürsten entfernen Belag sorgfältiger als einfach rotierende elektrische Zahnbürsten oder die Handzahnbürste. Da keine Putzbewegungen ausgeführt werden müssen, kommt es bei der Nutzung einer solchen Zahnbürste eben nicht auf die korrekten Bewegungsabläufe an. Es genügt, die Ultraschallzahnbürste an die zu reinigende Stelle zu halten, 5 bis 10 Sekunden abzuwarten und fertig ist der Zahn Manche Menschen empfinden jedoch die von der Ultraschallzahnbürste produzierten Vibrationen und Geräusche als unangenehm. Denn oft wird diese Zahnbürstenart nicht ganz richtig angewendet und es kommt zu Putzfehlern (Zahnfleischrückgang, freiliegende Zahnhälse, Verschlimmerung von Zahntaschen / Parodontitis).

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Was ist eine Ultraschallzahnbürste? Die beste Schallzahnbürste 2018 aus unserem Test und.. 2015,2016,2017 und auch 2018), in unserem Test fanden.. gegenüber der normalen elektrische Zahnbürste.. Die menschlichen Sinnesorgane können Ultraschall nicht wahrnehmen. Bei den meisten Schallzahnbürsten hält der Akku mittlerweile 1-2 Wochen, der leistungsstarke Lithium-Ionen-Akku unserer happybrush hält sogar bis zu 3 Wochen. Die größere ovale Form des Kopfes hat den Vorteil, dass Du mehrere Zähne auf einmal erwischt, sie ist also was für jemanden, der nicht so geduldig ist beim Putzen. Ja. Leider funktionierte sie irgendwann nicht mehr. Da das Zahnfleisch sehr empfindlich ist, sind auch schnell Blutungen da. Mit der Ultraschallzahnbürste gehört das der Vergangenheit an, hier macht man keine schnellen Bewegungen mit der Handzahnbürste und hat auch keine rotierende elektrische Zahnbürste im Mund.

[in-sain-i]

Phantastische Tierwesen - Filmkritik

ACHTUNG: MASSIVE SPOILER! Weil Pause und kein Buch dabei ^^

Gestern habe ich Teil 2 von Phantastische Tierwesen gesehen und mal eine Kritik geschrieben - Wow so was hab ich noch nie gemacht! xD 

Im Prinzip hat mich Phantstische Tierwesen – Grindelwalds Verbrechen gut unterhalten. Ich liebe die Welt und sie wurde abermals schön dargestellt und hat mich abgeholt. Einige Kritikpunkte habe ich dennoch – und zwar abseits von „Warum transportieren sie Grindelwald in einer Kutsche, flankiert von Besenreitern und Apparieren nicht einfach?! Außerdem - wer hat Lust die Strecke von New York nach London auf einem Besen zu fliegen?! Der Feuerblitz ist noch nicht erfunden, Besen sind zu der Zeit sicher langsamer dh. das wären sicher mehrere Tage Flug übers Meer – wer will das?!“ aber wir wollen nicht kleinlich sein. Schließlich sind die Thestrale, die die Kutsche ziehen eine wahre Augenfreude. Überzeugt hat mich der junge Dumbledore, ich habe ihm die Rolle abgekauft, wenn mir auch die Vorliebe für exzentrische Kleidung ein bisschen gefehlt hat. Man hat hier schon den Puppenspieler erkannt, der sich in HP irgendwann outet. Ebenso gefallen hat mir, dass sie nicht um den heißen Brei rumreden und durchaus erkennbar war, dass Dumbledore und Grindelwald nicht BFF waren sondern ein Paar und dass Grindelwald nach wie vor Dumbledores tiefster, verzweifelter Wunsch ist. Irgendwie romantisch, das Herz will, was das Herz will. Auch wenn das Objekt der Begierde gelegentlich Kinder umbringt. Im Gegensatz zu Teil 1 wo ich die Nebendarsteller um den Muggel Jacob und die Hexe Queenie sehr viel unterhaltsamer und interessanter fand als die Hauptdarsteller um Newt und Tina – Teil 2 standen für mich tatsächlich diese beiden eher im Vordergrund. Vor allem Newt hat gewonnen. Er hat diesen Tick, dass er Leute nicht richtig anguckt und er wirkt irgendwie insgesamt son bisschen autistisch. Ich kann nicht sagen warum er mich mehr überzeugt hat als das letzte mal. Denn eigentlich...naja er hat sich von Dumbledore rumschicken lassen, ist eher ausversehen in die Action gestolpert und ist hin und wieder auf ein magisches Tier gestoßen. Vielleicht liegt es daran, ich mag die Szenen mit den Tierwesen. Ich mag seine leicht verschmitzte, sozial-inkompatible, unsichere Art, die er verliert wenn er mit Tieren zu tun hat, in den Szenen wirkt er kompetent wo er sonst eher ein bisschen nach “Huch wie bin ich hier gelandet“ aussieht. Ich mochte die Dynamik um ihn und Tina, das bisschen Romantik. Tina selbst hatte irgendwie zu wenig Screentime. Sie ist einfach ein zu schwacher, grauer Charakter um gegen die anderen Figuren richtig anzukommen.    

Jacob ist nach wie vor einfach ein wahnsinnig sympathischer Charakter, mein Liebling im Film. Mir hat aber zum Teil die Leichtigkeit aus Teil 1 gefehlt. Dass er auch in einer ernsten Situation immer Spaß hatte und alles neue und seltsame um ihn herum irgendwie hingenommen hat ohne groß zu hinterfragen, ihn die Zauberei ein ums andere mal zum Staunen gebracht hat ohne – und das ist wichtig – für die anderen eine Belastung zu sein! - Diese Leichtigkeit hat mir  gefehlt. Vielleicht hat er sich inzwischen einfach an Zauberei gewöhnt.

Schludrig dagegen fand ich Queenie. Deren Beweggründe konnte ich nicht nachvollziehen. Hat sie in Teil 1 nicht ansatzweise Anzeichen gezeigt zu Grindelwald überzulaufen, so war jetzt praktisch nichts dafür notwendig. Vor allem – Was…? Sie sympathisiert mit Grindelwald weil er sagt, dass sie unter seiner Herrschaft lieben kann wen sie will, denkt an Jacob und dass man ja in den USA (wohlgemerkt – nicht woanders!) keine Beziehungen zu Muggel haben darf. Aber dann verlässt sie Jacob um zu Grindelwald überzulaufen obwohl der kurz zuvor eine mäßig dolle Rede gehalten hat, darüber, dass Muggel super Sklaven und billige Arbeitskräfte wären. Ich meine - Was? Sie verlässt Jacob für...Was? Warum ist sie denn jetzt übergelaufen, wenn sie ihn verlässt? Welchen Grund hat sie jetzt ihm zu folgen? Häää??? ...Auf der anderen Seite...naja ich finde Jonny Depp nach wie vor echt scharf. Ich wär auch übergelaufen. Auch wenn er schwul ist. Jonny Depp als Grindelwald… Hm. Ich fand, dass er eine super Ausstrahlung hatte, lag sicher auch an den ungleichen Augen. Es gab so ein paar Szenen wo er nur intensiv in die Kamera guckte und fand da seine Wirkung ziemlich nice. Aber seine Reden die er gehalten hat, z.B. ggü. Queenie und die am Ende bei der Versammlung. Also ich hab nicht mehr so viel davon im Kopf, weil war nicht so fesselnd. Mir kamen seine Beweggründe vielleicht ein bisschen zu kurz, also was will er eigentlich und warum will er das? Und wie stellt er sich das vor? Wenn ich zu so jemandem überlaufe erwarte ich schon einen Plan und ein Konzept wie das ganze eigentlich funktionieren soll. Ich mag ihn als Bösewicht aber dafür das, dass er seit seiner Jugend daran arbeitet erschien er mir...erstaunlich unfertig ungeplant. Ist immer noch dabei Anhänger zu suchen? Müsste er nicht schon einen Haufen Anhänger haben damit er tatsächlich so gefährlich werden kann..? Auch im Zusammenhang mit Credence. Den mag ich aber generell irgendwie nicht, keine Ahnung, ist mir irgendwo unsympatisch. Ich hab schon gecheckt das Credence ziemlich mächtig ist und alles, aber warum sich Grindelwald so dermaßen auf ihn versteift? Naja. Irgendwie muss die Story ja vorangetrieben werden und noch für 3 weitere Teile reichen und wenns halt am Ende grob um den Kampf um Credence gutböse Seele geht...ist schon kay.

Kommen wir zu völlig überflüssigen und unnötigen Charakteren: Lita Lestrange: Aufwendige, große Einführung. Rückblende, Jugend mit Newt, Verlobung mit Newts Bruder. Alles deutet darauf hin, dass sie eine größere Rolle bekommt – Joa. Nö. Puff. Weg. Die ganze verwirrende Geschichte um Lestrange und die Reinblut-Französische-Familie Gossip/Vergewaltigung/Entführungsgeschichte (schon spannend, dass man in der Zaubererwelt mit so was einfach davon kommt, oder? Wie einfach das Leben doch wäre „Uuhhuuu du bist ja heiß! Imperio! Now you´re mine, bitch! Lass uns konsequenzlos ein Kind zeugen, yeaahhr!“) wurde so breit getreten, dass es das eigentlich noch nicht gewesen sein kann. Eventuell kommt sie wieder, war nie tot oder sie arbeiten mit Rückblenden. Wenns das war dann...ja. Überflüssige Person. Auch um den Plot von Credence „werbinich“-Krise. Die Zeit und den Tiefgang den Lita bekommen hat, hätte Tina viel besser brauchen können.

Nagini: Aus dem Trailer wussten wir schon Bescheid. Aber...sicher dass sie nicht einfach ein Animagus ist? Sie konnte ihre Verwandlung ja irgendwie kontrollieren, oder? Jedenfalls irgendwie überflüssige Rolle. Sie war da. Aber es wäre auch nicht aufgefallen wenn sie es nicht gewesen wäre. Abgesehen davon...hätte man nicht einfach NICHT Nagini nehmen können, sondern Nagini einfach Nagini sein lassen? So tragisch find ich die Idee jetzt auch nicht, da dachte sich halt irgendwer „Haha wie wärs wenn wir Nagini mitreinnehmen, eine Schlange die eigentlich ein Mensch ist und die aber irgendwann nur noch eine Schlange ist und dann noch etwa 60 Jahre lebt weil dann muss sie ja von Voldemort  akquirieren werden weil der brauch ja eine total kluge Schlange die keine gewöhnliche Schlange ist sondern eine Schlange die mal ein Mensch war der sich in eine Schlange verwandelt hat und irgendwann nur noch eine Schlange war! Das ist total logisch und durchdacht und außerdem Faaaaanservice!“ Oder es ist nicht Nagini-Nagini sondern irgendwer war zu faul sich einen eigenen Namen auszudenken. Oder es ist eine Vorfahrin von Nagini! Huuh und dann hat sie ihre Nachfahrin nach sich selbst benannt - OMG das ist ja wie in Gilmore Girls und Voldemort ist Luke! Ohne Nase! Und mit Kappe!   Jedenfalls Fanservice ist schon nett aber halt nicht um des Fanservice willen. Es sind sicher ein paar Köpfe explodiert als rauskam, dass Nagini wohl mal ein Mensch war...aber...man hätte es auch einfach lassen können.

Nicolas Flamel: Auch irgendwie überflüssig ohne große Bedeutung oder wichtigen Plot, aber hier weiß ich den Fanservice zu schätzen. Fands nett einen Blick auf den Stein der Weisen werfen zu können und deren Interpretation eines 300-jährigen zu sehen. ^^  Sehr gut gefallen hat mir der Soundtrack, vor allem das Klaviergeklimper als es mal schmalzig wurde. Und es war einfach rundum schön nochmal Hogwarts zu sehen! That made my day! Zusammen mit dem typischen Harry-Potter-Theme war das ein Gefühl von nach Hause kommen. Blöd ist die Ich-habe-alle-Bücher-etwa-50x-gelesen-und-weiß-einfach-alles-Blase nicht abstellen konnte. So hat es immer wieder in meinem Kopf geklingelt im Sinne von „Aber Dumbledore hat doch Verwandlung unterrichtet?!“ Wobei ich mich mit Pottermore nie viel beschäftigt habe, weshalb ich das so auch nicht sicher sagen kann. Wenn man seinen inneren Besserwisser aber abstellen kann, dann kann man den Film durchaus genießen, also insgesamt fand ich den Film schon cool. Schöne Effekte und schöne Bilder. Die Story war so lala, aber ganz ehrlich, es ist Teil 2 einer 5-teiligen Reihe, das ist ein Zwischenstück und daher auch völlig okay. Es hat den Plot sicher ein Stück voran getrieben und ich freue mich in jedem Fall schon auf Teil 3!

[situationsbedingtegefuehle]

05.07.18

Ist heute irgendwas passiert, was sich nur ansatzweise lohnen würde aufzuschreiben? Nein. Ich habe von mittags bis abends geschlafen und in der Schule war auch nichts. Trotzdem denke ich, dass dieser Text jetzt doch etwas länger werden könnte. Der Grund ist einer meiner absoluten Lieblingsfilme:

La La Land

Ich habe diesen Film schon unzählige Male gesehen, ich tippe mal so auf 70-120 mal. Und trotzdem kommen mir bei jedem Schauen neue Gedanken. Und das ist das, was mich an diesem Film so fasziniert. Also einer der Tausend Gründe. Was mir der Film schon beim ersten mal beibrachte ist, dass wenn man seine Träume verfolgen will so manch einen Kompromiss eingehen muss. Doch gleichzeitig zeigt einem der Film, dass diese Kompromisse auch die Motivation aus einem Traum nehmen können. Er teilt indirekt mit, dass man seinen Traum verfolgen soll, sich nicht abbringen lassen soll und gleichzeitig sagt der Film aus, dass vielleicht nicht immer alles richtig ist. Es ist schön, wenn man in die richtige Richtung geht, doch gibt es fünfhundert Weg und nicht jeder davon ist der Richtige. Geh Dinge ein, auf die du dicht vielleicht nicht einlassen würdest, denk aber mindestens dreimal drüber nach. Vielleicht bist du irgendwann angekommen und merkst, dass der Weg es gar nicht wert war. Oder eben, dass der Weg viel schöner war als der Ort an dem man am Ende ist. Mach das, was dir Spaß macht. Eventuell ist der Weg da links ja kürzer und am Ende ist das Ergebnis dasselbe, aber lohnt sich das wirklich wenn der rechte Weg nur etwas länger ist, dafür aber viel mehr für dich verspricht. Die Kunst dieses Filmes ist die Aussage, dass man seinen Traum verfolgen soll, nicht immer alles nach Plan läuft und man sich auf Dinge einlassen soll und gleichzeitig Obacht beweisen muss. Und das lässt sich auf jede Situation übertragen. Auch auf meine aktuelle. Nun fange ich langsam mit dem Weg an, habe bald einen Termin  beim Psychologen. Und gleichzeitig sollte ich nichts überstürzen. Ich könne ganz schnell nach vorne kommen, wenn ich den will. Ich könnte die ganze Geschichte ganz radikal gestalten, doch besteht dieser schnelle Weg aus derselben Last wie der langsame Weg. Nur kommt es beim langsamen verteilt und beim schnellen alles auf einmal. Der Druck könnte so groß werden, dass ich vom Weg abkomme, wieder rückwärts laufe oder noch schlimmer als das; In eine andere Richtung. Ich habe für mich also entschieden alles langsam anzugehen, aber auf dasselbe Ergebnis hinzuarbeiten. Wenn ich es schon zwei Jahre ausgehalten habe, werde ich es wohl noch ein Jahr schaffen. So ist mein Grundgedanke.

Jetzt aber das Problem, welches alles zerstört: 

Mein spezielles “Problem” ist leider ein Wettlauf mit der Zeit. Ich wünschte mir wirklich sehr, dass ich den Weg schon früher gesucht hätte, es generell früher realisiert hätte und dann als ich es doch gemerkt habe mich nicht einfach hingesetzt hätte und nichts gemacht hätte außer mich selbstzubemittleiden und nach Optionen gesucht hätte, welche eh nichts geworden werden. Es wäre natürlich schön gewesen wenn mich jemand, was das Thema angeht, mehr an die Hand genommen hätte, aber darauf habe ich auch zu lange gewartet. Und als es dann so weit war, habe ich diese Hand nicht gegriffen. Ich könnte mich immer noch selber ohrfeigen. Beim heutigen schauen habe ich übrigens ein Zitat rausgehört, welches wirklich zu mir passt. Ich habe erst vor einigen Tagen angefangen gegen mein Problem etwas zu tun, aus Angst heraus, dass alle Stricke reißen. Und Sebastian aus La La Land, welcher von Ryan Gosling gespielt wurde sagte folgendes:

“I'm letting life hit me until it gets tired. Then I'll hit back. It's a classic rope-a-dope.”

Mir war dieser Spruch vorher nie im Kopf hängengeblieben. Und deswegen schaue ich Filme gerne mehrfach. Je nach Stimmung und Gedanken, welche man gerade im Kopf hat, fallen einem neue Dinge ein. Und als Seb dies sagte ging direkt der Gedanke durch meinen Kopf: “Hey, so wie im Moment bei mir.” Zur Erklärung. Ein Rope-a-Dope ist eine Taktik aus dem Boxen, welche häufig mit  Muhammad Ali assoziiert wird, bei der der Boxer in eine Abwehrhaltung geht und den Gegner (das wäre bei mir mein Problem bzw. meine Probleme) Treffer landen lässt, damit desses Kondition fällt und man diese Situation für sich ausnutzt. Das weiß ich übrigens nicht, weil ich ein Boxfan bin, sondern auch wieder aus Filmen. Toll dieses Medium. Naja, zurück zum Rope-a-Dope. Ist es nicht unglaublich wie sich alles auf das echte Leben übertragen lässt. Hier ist es etwas schwieriger. Ich habe meine Probleme natürlich nicht mir Absicht von mich einprasseln lassen und nichts dagegen getan, weil ein Gegenangriff geplant war, nein. Doch dies hat Sebastian in La La Land auch nicht. Hier ist es eher so gemeint, dass egal wie schlimm es einen gehen wird, irgendwann wieder etwas tolles passiert. Und hier mischt man diesen Vergleich von Sebastian mit der echten Boxtaktik. Denn kann man nicht immer erwarten, dass gute Gefühle einfach so kommen. Man muss aufstehen, sich gegen das Schlechte wehren und kämpfen, bis dieser Feind ab Boden liegt. Ich weiß selbst nicht, warum mich solche kleinen Filmzitate zu solchen Gedanken führen, doch falsch sind diese mit Garantie nicht. 

La La Land hat mir ebenfalls beigebracht etwas mehr an mich selbst zu glaube. Die Protagonistin Mia (gespielt von Emma Stone) hat einen Konflikt mit sich selbst. Sie denkt nach einigen Niederschlägen darüber nach, dass sie einfach nicht gut genug sei. Und genau so war ich auch. Ich habe mich sehr leicht runterkriegen lassen. Und das tue ich heute noch, wenn ich so an mein letztes Schuljahr denke. Mich hat jeder Misserfolg extrem demotiviert, diese Gedanken haben schlussendlich gesiegt und so muss ich das Jahr wiederholen. Doch werde ich dran arbeiten, dass dies nicht noch einmal passiert. So auch mit anderen Problemen. Wenn irgendetwas nicht so geklappt hat, wie ich es mir vorgestellt habe wurde es für mich teils immer sehr problematisch. Ich bin zwar ein Mensch, welcher eigentlich immer einen Plan B hat, doch scheitert dieser immer in der Ausführung. In La La Land wird Mia von Sebastian wieder aufgebaut, was sich zum Ende des Films auszahlt. Mia ist offenbar doch gut genug und das ist jeder. Man muss nur manchmal etwas gestoßen werden. Zum Beispiel von Freunden. Und dieses Glück habe ich irgendwie. Ich frage mich ja schon länger, ob mein Problem so ausgeht, wie ich es mir vorstelle. Und um meine Gedanken zu dem von Damien Chazelle produzierten Film für heute zu einem Ende zu führen, so hat La La Land ein Happy End. Aber eben nicht dieses Happy End, wie man es sich sonst immer vorstellt. Es ist ein Happy End, das kann man definitiv nicht abstreiten. Und gleichzeitig macht es einen traurig, man lacht und weint. Und daraus lerne ich, dass ich schon denke, dass mein Weg, den ich jetzt vor mir haben werde mit einem guten Ende belohnt wird. Eventuell eben nur anders als ich es mir vorgestellt habe. Deswegen denke ich auch schon lange nicht mehr über so Dinge wie Suizid nach. Ich bin einfach ein viel zu neugieriger Mensch, will wissen, was die Zukunft bringt und bin sehr gespannt darauf wie dieser Teil meiner Geschichte ausgehen wird.

Wie gestern schon geschrieben, habe ich heute also viel mehr geschrieben. Eventuell ist nicht jeder Gedanke nachvollziehbar, was sich aber rauskristallisiert ist,wie sehr ich Filme liebe und wie sehr sie mich inspirieren. Ich schaue sie nicht nur. Ich fühle und durchlebe sie. Mache mir Gedanken darüber. Eventuell ist dies nicht das letzte mal gewesen, dass ich meine Gedanken mit La La Land verbinde. Auf jeden Fall nicht. Dieser Film wird auf diesem Blog abseits von meinem Banner und meinem Avatar noch mehr Wiedersehen haben. Doch das ein anderes mal. Ich bemühe mich aber jetzt, nicht jeden Tag über Filme zu schrieben. Ich habe ja mittlerweile Leser und bin mir nicht sicher, ob dies diese etwas langweilen könnte. Natürlich ist der Blog größtenteils für mich, aber seit ich weiß, dass ich Leser habe, denke ich über jeden Satz zweimal nach, schreibe aber dennoch das, was ich auch schreiben will. Ich hoffe ich komme irgendwann wirklich auch dazu einen professionellen Film zu machen.

“I guess I'll see you in the movies.” - Sebastian, La La Land (2016)

Gute Nacht!

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Grippe – Mythen

Katzenschnupfen ist vor allem für junge Katzen und Katzen, deren Immunsystem geschwächt ist, gefährlich. SPIEGEL ONLINE: Ein Problem im Kampf gegen Epidemien ist, dass ein Großteil der entsprechenden Forschung sowohl für den Schutz vor Viren als auch für die Entwicklung von Biowaffen genutzt werden kann. Wenn gerade eine Grippe im Umlauf ist, steigt ebenso das Risiko, dass es sich nicht nur um eine harmlose Erkältung handelt. Es gibt sogar wissenschaftliche Erkenntnisse, dass Hühnersuppe bei Erkältung und Grippe die Heilungsprozesse unterstützt und eine leichte entzündungshemmende Wirkung hat. Herzmuskel- und Lungenentzündung können die Folge sein, wenn man an Grippe erkrankt. Das können ätherische Öle sein, ebenso wie getrocknete Pflanzenteile oder Salben und Balsam. Schnupfen kann eine Begleiterscheinung in Verbindung mit anderen Krankheitsbildern sein, zum Beispiel der Newcastle-Krankheit, aber auch ein eigenständiges Krankheitsbild, eine so genannte infektiöse Rhinitis sein. Ein Schnupfen (Rhinitis) ist ein oberflächlicher Katarrh (Entzündung der Schleimhäute mit Schleimabsonderung) der Nasenschleimhaut. Übrigens: Studien zeigen dass man ca 40% der Krebsfälle mit einem seriösen VitD-Spiegel vermeiden könnte.

Übrigens: Wer ständig Schmerzmittel einnimmt, läuft Gefahr, den schmerzmittelinduzierten Kopfschmerz zu entwickeln. Wer dagegen nur Fieber (unter 38,5°C) und Schnupfen hat, leidet wahrscheinlich an einer Erkältung und nicht an einer Grippe. Wer neben dem Schupfen auch Schluckbeschwerden hat, sollte weiches, nur schwach gewürzte Speisen bevorzugen. Es ist eine Art Pilotprojekt von Senatskanzlei, Stromnetz Hamburg und Willytel und Wilhelmtel: Erstmals wird in einer Flüchtlingsunterkunft "Mobyklick" getestet - ein kostenloses, öffentliches WLAN, mit dem irgendwann in diesem Jahr die ganze Hamburger Innenstadt ausgestattet werden soll. Egal, welche Art Kopfschmerz man hat - es ist immer eine Qual, die man so schnell wie möglich loswerden möchte. Ob Grippe oder Erkältung: In beiden Fällen sollte man sich zu Hause schonen, Sport und andere Belastungen vermeiden. Bereits in dieser Zeit besteht Ansteckungsgefahr, auch wenn sich noch keine Symptome einer Grippe zeigen. Eine Grippe tritt dagegen schlagartig auf, hohes Fieber wird oft begleitet von Durchfall und Erbrechen.

Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei der Unterstützung der Schleimlösung bei Erkältungen mit Schnupfen ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Der Grund liegt hier am Kreislauf des Menschen, die Hirngefäße müssen sich jeweils an die neue Situation gewöhnen und reagieren darauf mit Schmerzen. Beispielsweise röcheln viele Säuglinge während einer Erkältung genauso, wie sie das bei einer Allergie tun würden. Ein Notfallausweis für Menschen mit Herzerkrankungen kann sehr hilfreich sein. Gerhard D. (20.09.2011): Ganz allgemein kann ich sagen, dass ich in Ihren Informationen bisher immer etwas gefunden habe, das meinen Kenntnisstand über Herzerkrankungen erweitert hat. Seien Sie genau: protokollieren Sie nicht nur wann Sie Schmerzen haben, sondern auch wie stark diese sind. Wenn Sie alle drei Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist Ihr Kopfschmerz möglicherweise durch die Medikamente verursacht. Sie war gerade erst elf Jahre alt, als die Diagnose feststand: Ein Glioblastom, ein besonders bösartiger Hirntumor, hat sich unbemerkt in ihrem Kopf breit gemacht.

Experten rätseln darüber, wieso der Kopf schmerzt, wenn eine Frau ein Kind erwartet. Erst einmal muss er wieder der Alte werden. Viele Menschen leiden unterschiedlich stark darunter. Andere Ursachen sind verschiedene Migräneerkrankungen oder Cluster-Kopfschmerzen. Sie helfen Ihnen dabei, schneller wieder fit zu werden. Dabei ist eine effektive Nachbehandlung überlebensnotwendig. Manchmal habe ich das Gefühl, dass meine vier Stents auch diese Beschwerden machen. Auch Jüngere können einen Herzinfarkt erleiden! Dadurch werden ältere Menschen anfälliger für sekundäre bakterielle Infektionen, die sehr schwer oder sogar tödlich verlaufen können. In den neunziger Jahren konnte innerhalb von zehn Jahren ein Anstieg der Häufigkeit von Heuschnupfen bei Erwachsenen um 70 Prozent beobachtet werden. Monate oder Jahre nach der HIV-Infektion kann AIDS ausbrechen. Wenn der Nebenmann umfällt und nicht mehr atmet, sollte sofort mit der Herzmassage und Mund-zu-Mund-Beatmung begonnen werden. In der Broschüre wird die Einführung eines Arbeitsschutz-Managementsystems in den Aus- und Fortbildungszentren von E.ON in Gelsenkirchen und Helmstedt Schritt für Schritt beschrieben.

Für die Übertragung muss kein direktes Händedrücken stattfinden, sondern die Viren können sich über Türfallen,

Haltestangen im Bus sowie

Banknoten auf die Hände des nächsten übertragen. Ich habe eine

Immunsystems

KHK. Woher die Kalorien kommen ist doch grundsätzlich egal. Wenn jemand mir Tipps geben kann, was ich machen soll, dann bitte schnell. Durch unsere hohlenhydratreiche und fleischhaltige Ernährung nehmen wir zu wenig Flüssigkeit auf. Krankheit ausbilden kann (Reye-Syndrom). Ein Herzwandaneurysma kann sich aufgrund der Wandschwäche nach einem Herzinfarkt ausbilden. Wer von Hustenanfällen geplagt wird, weiß: Nach einigen Tagen sind sie meist wieder weg. Gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter haben einen großen Einfluss auf den Unternehmenserfolg. Das entschieden die acht Richter des Verfassungsgerichts Südkoreas einstimmig. Eine Studie hat übrigens gezeigt, dass Pfefferminzöl genau so schmerzlindernd wirkt wie Aspirin. Wer chronisch unter Migräne leidet, kann im Lauf der Jahre gut beobachten, in welchen Situationen sie sich besonders übel bemerkbar macht. Anhand der körperlichen Reaktionen wird beurteilt, welche Nahrungsmittel allergische Reaktionen auslösen und in Zukunft gemieden werden müssen. Feststeht, dass jeder Patient andere Trigger hat.Schon während dieser Zeit (also nach der Ansteckung mit dem Grippevirus, aber bevor die ersten Influenza-Symptome auftreten) sind die Betroffenen ansteckend. Starke Allergiker mit medizinisch abgesicherter Diagnose müssen natürlich alles tun, um den Kontakt mit Allergenen zu verhindern. Die Vermischung können mit Wasser aber auch mit Wacholder vermischt und bei Kopfschmerz oral verabreicht werden. Dadurch ist Ihre körpereigene Abwehrbereitschaft während der Grippe-Hochsaison am stärksten. Achten Sie darauf, die Anstrengung entsprechend zu dosieren – dann aktivieren Sie sogar Ihre Selbstheilungskräfte und unterstützen den natürlichen Heilungsprozess. Bei unklarer Ursache und anhaltenden oder starken Beschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, da sich ein starker Schnupfen zu einer Nasennebenhöhlenentzündung entwickeln kann. Die Symptome von jahreszeitlich auftretenden Allergien variieren erheblich. Doch es gibt noch mehr Hinweise. Seiner Meinung nach wäre ich etwa eine Stunde später tot gewesen. Zur Erfassung des Migrationshintergrundes in KiGGS - Wie differenziert muss ein Instrument sein? Die Neuauflage der Kopfschmerzklassifikation der International Headache Society wurde im September 2003 erstmals vorgestellt und soll Patienten, behandelnden Ärzten und Wissenschaftlern aus der Kopfschmerzforschung einen Leitfaden über die Diagnose und Kategorisierung der unterschiedlichen Kopfschmerzarten bieten. Regisseur Harold Ramis ließ sich durch die in einer Zeitschleife stets wiederholenden Leben in Replay zu seiner 1993 gedrehten Komödie "Und täglich grüßt das Murmeltier" (orig.: "Groundhog Day") inspirieren.Die Testung auf Allergene wird in einemAllergiepass mit dem Ergebnis eingetragen. Ohne ausreichende Therapie erkranken zudem bis zu 40 Prozent der Heuschnupfenpatienten an Asthma. Unterschiedliche Auslöser führen zu unterschiedlichen Symptomen - aber auch zu einem durchaus unterschiedlichen Auftreten der Allergiesymptome. Selbst bei genetisch durch beide Eltern vorbelasteten Kindern kann man durch die Gabe der richtigen Darmbakterien während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr des Babys das Auftreten von Allergien, Neurodermitis und Asthma zu 80% verhindern. Aber warum eigentlich mal das eine, mal das andere? Das kann schlimmstenfalls sogar lebensbedrohlich werden. Aber nur jeder dritte Migränepatient weiß davon. Beginnen Sie mit leichtem Druck und steigern Sie ihn nur langsam. Der WLAN-Empfang ist gut, wenn auch nicht so gut wie draußen. Grade den Herren der Schöpfung ist es meist sehr unangenehm zum Arzt zu gehen, da es ja eventuell dann doch nix Schlimmes ist. In den Datensätzen konnten aufgrund von ungenügend anonymisierten URL-Parametern Rückschlüsse auf Reisen und Termine, interne Sitzungen, den Umgang mit Interessengruppen oder Details des Privatlebens gezogen werden.Kann ich arbeiten? Ja, in der Regel ist es kein Problem mit einem Husten arbeiten zu gehen. Die Untertanen der feinen Adelsleute lebten fast wie Sklaven. Food intake of young people with a migration background living in Germany. An Geldstücken haften sie bis zu 17 Tage. Außerdem kommen Kopfschmerz bei seelischer Belastung und eine verzögerte Genesung hinzu. Nachrichten, Berichte und Hintergründe. Beide Hirnhälften sind betroffen, wobei der Schmerz vom Hinterkopf Richtung Stirn zieht und zusätzlich zu Übelkeit und Erbrechen führen kann. Dies sind also die Verse, die Patanjalis Ratschläge beinhalten zur Überwindung der Hindernisse, zu denen Krankheit (Vyadhi) gehört. Besonders spürbar ist dieser Einfluss, wenn noch weitere Auslöser dazukommen, wie etwa Stress und Schlafmangel. Wenn Deine Beschwerden länger anhalten oder sehr stark sind, solltest Du zum Arzt gehen und Dir Medikamente verschreiben lassen, die zur Behandlung von Schnupfen in der Schwangerschaft geeignet sind. Bei vielen Patienten kündigt sie sich zunächst durch Schwindelgefühle und ein allgemeines Unwohlsein an.