#suy giảm miễn dịch

[tapchitamlyhoc]

🌧 Hậu quả của Trầm cảm – Kẻ phá hủy thầm lặng 🌧

Trầm cảm không chỉ là cảm giác buồn bã thông thường. Nó âm thầm chi phối từng nhịp sống, làm suy yếu cả thể chất, tâm lý, công việc và các mối quan hệ xung quanh chúng ta. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, hậu quả có thể vô cùng nghiêm trọng.

🔍 Dấu hiệu cảnh báo trầm cảm: ❌ Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều ❌ Mất hứng thú với mọi thứ, kể cả những việc từng yêu thích ❌ Dễ cáu gắt, mệt mỏi, khó tập trung ❌ Suy nghĩ nhiều về cái chết hoặc có ý định tự tử

💥 Hậu quả của trầm cảm:

Sức khỏe tinh thần: Gây rối loạn cảm xúc, tăng nguy cơ tự hại và tự tử. Thể chất: Suy yếu hệ miễn dịch, rối loạn ăn uống, nguy cơ bệnh tim mạch, đau nửa đầu. Công việc và học tập: Khó tập trung, giảm hiệu suất, dễ bị cô lập. Gia đình và xã hội: Tạo ra xung đột, khiến người bệnh dần rút lui khỏi các mối quan hệ. 💬 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Chúng ta không đơn độc trong cuộc chiến này.

📌 Xem chi tiết tại: https://tapchitamlyhoc.com/hau-qua-cua-tram-cam-17377.html

#TâmLýHọc #TrầmCảm #SứcKhỏeTâmThần #tapchitamlyhoc #MentalHealth

[hopquatangtet]

Quà Tết yến chưng làm quà tặng sang trọng

Yến sào không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là món quà sang trọng, ý nghĩa và thiết thực. Vì vậy, yến sào thường được nhiều cá nhân, tổ chức và doanh nghiệp chọn làm quà tặng cho khách hàng và đối tác. Bạn cũng có thể chọn yến sào để tặng bạn bè và người thân.

Vì sao nên chọn yến sào làm quà tặng biếu Tết?

1. Mang đến lợi ích vàng cho sức khỏe

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, yến sào mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe cho mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi đến người đau ốm và phụ nữ mang thai.

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.

Làm chậm quá trình lão hóa, giúp xương chắc khỏe và da tươi trẻ.

Giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược, mất ngủ.

Hỗ trợ cải thiện vấn đề biếng ăn, còi cọc ở trẻ em.

Cải thiện chức năng sinh lý và khả năng tình dục, đặc biệt ở nam giới.

Duy trì vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng cho phụ nữ.

Tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi, phòng chống thiếu máu và dị tật bẩm sinh.

Hỗ trợ điều trị một số bệnh về huyết áp, tim mạch, tiểu đường, giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe.

2. Sang trọng, ý nghĩa, tinh tế và thiết thực

Quà tặng yến sào được đánh giá là món quà không thể sang trọng, ý nghĩa, thiết thực và tinh tế hơn. Các sản phẩm yến sào hiện nay được đóng gói cẩn thận, tỉ mỉ và khéo léo trong các hộp giấy đẹp mắt, từ màu sắc, kiểu dáng đến câu chữ trên hộp đều thể hiện sự sang trọng và tinh tế. Bất cứ ai nhận được yến sào đều cảm thấy vui vẻ, ấm áp và hài lòng, bởi đây là món quà của sức khỏe kèm theo giá trị kinh tế cao, thể hiện lòng tri ân và biết ơn của người tặng.

Yến chưng tươi - Quà tặng yến sào được ưa chuộng nhất

Yến chưng tươi với đầy đủ hương vị, phù hợp cho mọi đối tượng người dùng. Đặc biệt, sản phẩm có cách sử dụng đơn giản, chỉ cần khui và dùng trực tiếp. Bạn có thể chọn yến chưng tươi để tặng người thân trong gia đình.

Nước yến biếu Tết - Quà tặng giá cả phải chăng, hợp lý

Khi nhắc đến yến sào, nhiều người lo ngại về giá thành cao. Tuy nhiên, nước yến biếu Tết lại có mức giá phải chăng hơn, phù hợp với túi tiền của nhiều người.

Xem thêm tại: https://justpaste.it/8v3ju

[cqmart1]

Trái cây là lựa chọn tuyệt vời cho những món quà ngày hè

Trái cây là một trong những thực phẩm tuyệt vời từ tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lựa chọn các loại trái cây tươi an toàn và chất lượng vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Vậy, có những loại trái cây nào ngon và chất lượng, an toàn? Hãy cùng tham khảo ngay những gợi ý dưới đây nhé!

Lợi ích tuyệt vời từ trái cây tươi Có thể bạn chưa biết, trái cây tươi chất lượng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và chất xơ, đồng thời hàm lượng calo thấp nên đặc biệt có lợi cho mọi đối tượng. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích như:

Tăng cường hệ miễn dịch: Các loại trái cây tươi ngon chứa nhiều vitamin A, C và carotenoid (Dạng chất chống oxy hoá) giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Hỗ trợ làm đẹp da: Trong hầu hết các loại trái cây tươi, đặc biệt là quả bơ có chứa lượng lớn vitamin E. Là dưỡng chất tuyệt vời làm chậm quá trình lão hoá, hỗ trợ làm đẹp và sáng da.

Phòng ngừa các bệnh mãn tính: Trái cây chứa rất ít calo, đồng thời là nguồn cung cấp các khoáng chất và vitamin tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính hiệu quả.

Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng calo trong trái cây tươi tương đối thấp, kết hợp với nguồn chất xơ dồi dào, chúng giúp no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tăng cường trí não: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại trái cây tươi, đặc biệt là việt quất có thể giúp tăng cường trí não. Bởi trong loại quả này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp phát triển các tế bào não mới ngăn tình trạng suy giảm trí nhớ.

Một số loại trái cây tươi tốt cho sức khỏe Dưới đây là những gợi ý về các loại trái cây tươi ngon mà bạn có thể tham khảo để bổ sung hàng ngày cho bản thân và các thành viên trong gia đình.

Nho Xanh Úc Victo Thuộc dòng nho xanh Autumn Crisp, đây là loại nho thuộc thương hiệu cao cấp hàng đầu thị trường Úc được rất nhiều người tiêu dùng Việt Nam yêu thích. Bởi nho xanh Úc loại này không hạt, ăn giòn, ngọt thanh không bị gắt. Hơn nữa, nho xanh Úc còn chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe của tim mạch và hỗ trợ tăng cường sức khỏe trí nào.

Quýt Úc Seedless Citrus Quýt Úc của CQ Mart với vẻ ngoài màu vàng ươm, các đốm tinh dầu to bóng đẹp mắt. Múi to, mọng nước có vị ngọt thanh tự nhiên, mọng nước. Hơn nữa, trong quýt Úc có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hoá da, phục hồi sức khỏe và có khả năng phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus. Vì thế, đừng quên bổ sung quýt vào chế độ dinh dưỡng của mình bạn nhé!

Dâu Tây Hàn Quốc Daemyung Dâu Hàn là một trong những loại trái cây rất nổi tiếng đối với người tiêu dùng Việt Nam. Đặc trưng của loại dâu này là quả được trồng trong nhà kính với quy chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trái dâu size to, cuống xanh, dâu màu đỏ au bắt mắt, vị ngọt vừa phải lại thơm đặc trưng của dâu. Vì thế, ngoài để bổ sung hàng ngày, bạn có thể lựa chọn dâu tây Hàn Quốc Daemyung để biếu tặng như một món quà sức khỏe tuyệt vời dành cho người nhận.

Việt quất Peru hộp 125g Việt quất Peru là loại trái cây tươi nhập khẩu chất lượng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn để bổ sung cho sức khỏe. Bởi trong việt quất có chứa rất nhiều loại vitamin như A, C, E, các khoáng chất thiết yếu như đồng, kẽm, sắt giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho các bệnh nhân mắc bệnh tim hiệu quả.

Nho Đen Không Hạt Nhập Khẩu Úc Trong nho đen có chứa nhiều vitamin A, C, Calcium, tốt cho tim mạch mà còn giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer hiệu quả. Đặc biệt nho đen Úc không hạt nhập khẩu lại có chùm quả rất to, căng mọng, màu đen sẫm. Vị của nho Úc loại này ngọt đậm, ăn giòn và thơm.

Hơn nữa nho được đóng gói cẩn thận, chỉn chu rất gọn gàng, có tính thẩm mỹ cao. Vì thế, bạn có thể mua thưởng thức hoặc có thể phù hợp c�� mang đi biếu tặng.

Dưa Lưới Thượng Hạng ASP Nhật Hoàng Đây là giống dưa lưới được ASP Việt Nam tuyển chọn có nguồn giống từ Nhật Bản. Dưa loại này có thịt dày, vỏ rất mỏng, ngọt thanh không gắt, ít calo và an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Không những vậy, trong dưa lưới chứa rất nhiều vitamin A, C, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa lưới còn giúp tạo điều kiện nhu động ruột thường xuyên, giúp hạn chế tình trạng táo bón và duy trì một đường ruột khỏe mạnh.

CQ Mart là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm bánh kẹo, thực phẩm, thức uống nhập khẩu chính hãng từ nhiều nước trên thế giới. Với quy trình kiểm định nghiêm ngặt theo quy chuẩn châu Âu tiên tiến, các sản phẩm tới tay khách hàng đảm bảo đều là những sản phẩm chất lượng và an toàn nhất. Ghé ngay CQ Mart để lựa chọn các loại trái cây tươi, chất lượng nhất bạn nhé!

CQ MART FOOD & WINE

Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Hotline: 0906 309 885 - 0906 986 885

Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998

Website: https://www.cqmart.vn/

[lamyensao]

Cách chưng yến đường phèn ngon chưa từng có

Trong thế giới ẩm thực, yến sào chưng đường phèn đã trở thành một biểu tượng của sự sang trọng và phong cách. 

Với khả năng bổ dưỡng đặc biệt, nó đã được giới quý tộc sử dụng như một loại thực phẩm dưỡng sinh với tác dụng thần kỳ trong việc bồi bổ cơ thể. Chính vì sự đặc biệt này, cách chưng yến đường phèn vẫn luôn thu hút sự quan tâm và nghiên cứu của nhiều người tiêu dùng đam mê ẩm thực.

Không chỉ đơn thuần là một phương pháp chế biến, chưng yến đường phèn là một trải nghiệm tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Quá trình này yêu cầu sự tinh tế và sự am hiểu về yến sào chất lượng cao cùng với đường phèn tự nhiên. Kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu này tạo nên một món ăn vô cùng độc đáo và hấp dẫn.

Chưng yến đường phèn không chỉ mang lại hương vị tuyệt hảo, mà còn giữ nguyên toàn bộ giá trị dinh dưỡng của yến sào. Với hàm lượng protein, axit amin và vitamin thiết yếu, yến đường phèn là một loại thực phẩm dưỡng sinh cao cấp, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng yến đường phèn có hàm lượng đường cao. Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy hạn chế sử dụng nó để đảm bảo sự ổn định của mức đường trong cơ thể.

Tác dụng của tổ yến chưng đường phèn dành cho sức khỏe

Yến sào chưng đường phèn không chỉ là một món ăn phổ biến, mà còn mang đến rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chứng minh rõ ràng về tác dụng của món ăn bổ dưỡng này, và bây gi�� chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những thông tin hấp dẫn nhất.

Tăng cường sức khỏe toàn diện: Tổ yến chưng đường phèn là một phương pháp tuyệt vời để bồi bổ cơ thể, đặc biệt là cho những người suy nhược, mới ốm dậy, trẻ em chậm lớn hoặc thiếu dinh dưỡng. Việc tiêu thụ tổ yến khuyến khích sự ăn ngon miệng và giấc ngủ sâu.

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch: Việc thường xuyên thưởng thức tổ yến chưng đường phèn giúp cân bằng quá trình trao đổi chất và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Hỗ trợ bổ phế: Yến sào được công nhận là có tác dụng trị ho, tiêu đàm và hồi phục sức khỏe. Đây là lợi ích quan trọng mà tổ yến chưng đường phèn mang lại.

Bổ máu và tăng lưu thông khí huyết: Tổ yến chứa chất sắt, một yếu tố quan trọng trong quá trình tổng hợp hemoglobin - chất vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Việc tiêu thụ yến sào cũng giúp bổ sung chất sắt và cải thiện lưu thông khí huyết, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Tốt cho hệ thần kinh: Tổ yến chứa các vi chất dinh dưỡng như đồng và kẽm, có tác dụng ổn định hệ thần kinh và hỗ trợ trí nhớ.

Chống lão hóa và làm đẹp da: Tổ yến được cho là có tác dụng chống lão hóa, giảm thâm nám và tàn nhang. Thêm vào đó, dưỡng chất threonine có trong tổ yến cũng giúp làm sáng da và hỗ trợ sản xuất elastin và collagen.

Vậy làm thế nào để chế biến tổ yến chưng đường phèn một cách đúng cách và tận dụng tối đa các lợi ích trên?

Cách chưng yến đường phèn ngon đơn giản và dễ dàng

Bạn muốn biết cách chưng yến đường phèn một cách đơn giản nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng và thơm ngon? Hãy làm theo các bước sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị chén sành hoặc sứ và cho 250ml nước sạch vào chén đó. Sau đó, đặt tổ yến vào chén và ngâm trong khoảng 30 phút hoặc lâu hơn (tùy thuộc vào loại tổ yến). Nếu tổ yến còn có lông và tạp chất, hãy làm sạch trước khi chưng. Nếu tổ yến đã được rút lông và làm sạch, bạn có thể tiếp tục sang bước tiếp theo.

Bước 2: Sau khi ngâm, lấy yến ra khỏi nước và đặt vào chén mới. Đổ khoảng 200ml nước sạch vào chén sao cho yến vừa ngập.

Bước 3: Đặt chén yến vào nồi đã sẵn sàng với 500ml nước. Đậy nắp và chưng theo phương pháp cách thuỷ trong vòng 20 phút. Đảm bảo nồi đậy kín và điều chỉnh lửa ở mức vừa để không làm mất chất dinh dưỡng của yến sào.

Bước 4: Sau khi chưng trong 20 phút, mở nắp chén yến và cho thêm đường phèn theo khẩu vị của bạn. Thêm vài lát gừng để làm dịu mùi tanh. Tiếp tục chưng trong 5 phút nữa để đường tan hết. Sau đó, tắt bếp và bạn đã có món ăn thơm ngon để thưởng thức.

Khi áp dụng các bước trên, hãy nhớ đậy nắp kín và chưng theo phương pháp cách thuỷ để đảm bảo yến sào giữ được chất dinh dưỡng. Hãy điều chỉnh lửa ở mức vừa để không làm mất chất của yến sào.

[suckhoe-365]

Sữa Non HIUP Chính Hãng Tăng Trưởng Chiều Cao (Hộp 650g)

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Tên sản phẩm: HIUP

Thành phần: Aquamin F, Canxi (Ca), Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7),…

Công dụng: Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng lẫn chiều cao với hệ xương khớp chắc khỏe

Nơi sản xuất (quốc gia): Việt Nam

Nhà sản xuất / nhập khẩu: Công ty TNHH Sản Xuất DP Công Nghệ Cao NanoFrance

Quy cách đóng gói: Hộp 650g

Bảo quản: Nơi thoáng mát

Các lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng

1. SỮA HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO HIUP LÀ GÌ? 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/lon-sua-hiup-650gram.jpg

Sữa HIUP chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như sữa non, Aquamin F (tảo đỏ), canxi, bộ đôi vitamin D3K2 cùng 12 loại vitamin khoáng chất khác giúp trẻ phát triển vượt bậc về chiều cao. Sữa hỗ trợ tăng chiều cao HIUP được nghiên cứu phù hợp đúng thể trạng và cơ địa của trẻ em Việt Nam. 

2. THÀNH PHẦN CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/bang-thanh-phan-sua-hiup.png

Canxi (Ca) Glucoheptonate: Canxi rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của xương. Canxi giúp tăng chiều cao, là thành phần cấu tạo xương và tạo mật độ xương vững chắc. 

Aquamin F: Là một loại tảo biển đỏ có chứa nhiều canxi và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương khớp, giúp bổ sung canxi lên gấp nhiều lần và, tránh loãng xương cho cơ thể của bé.

Vitamin D3 và vitamin K2: Là bộ đôi vitamin quan trọng giúp hấp thụ và vận chuyển canxi vào xương, giúp xương phát triển tối ưu. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi từ thức ăn, vitamin K2 giúp đưa canxi vào xương và ngăn ngừa tích tụ canxi trong mạch máu. 

Sữa non: bổ sung vi chất dinh dưỡng, lượng lớn kháng thể cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bé giúp con tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. 

Hạt Sachi: rất có lợi cho sức khỏe, giúp bé có cơ thể săn chắc, tạo sự đàn hồi tốt cho cơ bắp. Hạt Sachi là thực phẩm bổ sung Omega 3 rất tốt cho mắt. 

3. ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

Điểm đặc biệt của sữa Hiup là được sử dụng thành phần tảo biển đỏ Aquamin F. Aquamin F là một loại tảo biển đỏ có khả năng hấp thụ canxi từ nước biển và chuyển hóa thành các hạt nano siêu nhỏ. Nhờ vậy, canxi trong sữa Hiup có thể dễ dàng hòa tan và hấp thu vào cơ thể trẻ 

4. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TÁC DỤNG GÌ? 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/cong-dung-sua-hiup.jpg

Với sự phát triển chiều cao của trẻ, sữa hỗ trợ tăng trưởng chiều cao HIUP mang lại vô vàn công dụng rất tốt: 

Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng và chiều cao. 

Giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, tăng cường thể chất và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Hỗ trợ phát triển trí nhớ, thị lực, giúp trẻ tiếp thu kiến thức nhanh chóng và tăng khả năng ghi nhớ.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, kích thích trẻ ăn ngon và hấp thụ được dưỡng chất tốt hơn.

Hoàn thiện hệ miễn dịch giúp trẻ có khả năng chống lại vi khuẩn, bệnh tật. 

5. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP DÙNG CHO AI? 

Sữa tăng chiều cao HIUP phù hợp hầu hết với mọi trẻ em Việt Nam từ 3 đến 15 tuổi, đặc biệt đối với: 

Trẻ bị còi xương, thấp bé với tốc độ phát triển chiều cao chậm. 

Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa.

6. CÁCH DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP. 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/huong-dan-su-dung-sua-hiup.jpg

Phụ huynh nên cho trẻ uống sữa HIUP đều đặn hàng ngày, tham khảo cách pha sữa chuẩn để sữa vẫn giữ đầy đủ chất dinh dưỡng và đạt hiệu quả tốt nhất. 

Đun sôi 150 – 180ml nước rồi để ấm khoảng 40 – 50 độ C. 

Cho 3 – 4 thìa sữa bột (35g) ngạt ngang vào nước rồi khuấy đều đến khi bột tan hoàn toàn. 

Cha mẹ nên cho trẻ sử dụng 2-3 ly mỗi ngày, uống vào buổi sáng, buổi tối trước khi đi ngủ và uống cách bữa ăn 2 tiếng. 

7. LỜI KHUYÊN KHI DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

Lưu ý về cách dùng: 

Cho trẻ dùng sản phẩm liên tục để bé đạt hiệu quả cao về việc phát triển chiều cao. 

Nên cho trẻ uống ngay sau khi pha, không nên pha rồi để vào tủ lạnh rồi mới cho trẻ sử dụng.

Sau khi sử dụng, đóng kĩ nắp hộp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. 

Nên sử dụng sữa trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp. 

Lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt: 

Chuẩn bị các bữa ăn từ các thực phẩm giàu canxi đảm bảo bé hấp thu đầy đủ dinh dưỡng và nên cho trẻ uống đủ nước tùy vào cân nặng của bé.

Tiêm vacxin đầy đủ và vệ sinh sạch sẽ cho bé theo khuyến nghị của bác sĩ. 

Nên cho bé ngủ đúng giờ, không thức khuya và quan trọng nhất là cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. 

Cho bé tập thể dục và chơi thể thao như chạy bộ, bơi lội, nhảy cao, nhảy dây, bóng rổ thường xuyên. 

8. ĐÁNH GIÁ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

Ưu điểm: 

Sữa Hiup có thành phần Aquamin F là một loại tảo biển đỏ.

Sữa Hiup bổ sung bộ ba canxi, vitamin D3 và vitamin K2.

Sữa Hiup có sữa non chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và kháng thể.

Sữa Hiup có hàm lượng protein cao.

Sữa Hiup có hơn 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nhược điểm: 

Sữa Hiup có giá khá cao so với một số sản phẩm sữa bột khác. 

Trên thị trường suốt hiện nhiều hành giả, hàng nhái của sữa 

9. REVIEW SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TỐT KHÔNG? 

9.1. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ chuyên gia: 

Theo chuyên gia Lauri Wright: “Chiều cao trung bình của trẻ em Việt Nam không ngừng tăng lên trong những năm gần đây. Sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển, chúng tôi cùng với các chuyên gia Việt Nam đã cho ra mắt dòng sản phẩm sữa tăng trưởng chiều cao Hiup nhằm đem đến sản phẩm chất lượng, là giải pháp vàng tăng chiều cao cho trẻ em Việt Nam an toàn và hiệu quả. Hiup được ứng dụng công nghệ hiện đại đạt chuẩn FDA của Hoa Kỳ đảm bảo chất lượng tuyệt đối.” 

9.2. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ khách hàng 

Chị Nhung chia sẻ: “Từ khi mà sử dụng cái sữa này nhá thì Bon nhà mình cũng cao lớn hơn và con có thể con tự tin vui vẻ hoạt động năng nổ hơn và con cũng hòa nhập được với cả các cái bạn bè ở trong trường lớp về tham gia này các cái câu lạc bộ thể thao của trường lớp này. Nói chung đấy thì ờ mình cũng thấy yên tâm hơn về phần nào tương lai của con” 

10. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP GIÁ BAO NHIÊU? MUA Ở ĐÂU? 

Sữa HIUP hỗ trợ tăng trưởng chiều cao được bán với giá ưu đãi 890.000 đồng/ hộp 650g. 

Khi mua hàng trực tiếp tại website, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi: 

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Nhận được sự tư vấn tận tình chu đáo 24/7 của chuyên gia tư vấn dinh dưỡng.

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Cam kết đổi trả hàng miễn phí nếu có các vấn đề về sản phẩm.

HƯỚNG DẪN PHÂN BIỆT SỮA HIUP CHÍNH HÃNG VÀ HÀNG NHÁI

Quý khách vui lòng xem chi tiết, cách phân biệt đâu là sữa Hiup chính hãng, đâu là sữa Hiup giả.

Mọi chi tiết liên hệ:

Hotline: 0372 367 144

Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamsuckhoe365/

Website: https://trungtamsuckhoe365.com/

Email: admin@trungtamsuckhoe365.com

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

[yensaonhatrang]

Yến sào cho người bệnh: Tác dụng của yến sào đối với người bệnh

Yến sào, được biết đến là một nguồn dưỡng chất quý giá và thực phẩm tự nhiên có tác dụng cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng liệu yến sào có phù hợp cho người bệnh hay không? 

Và trong trường hợp sử dụng, tác dụng, liều lượng, và cách dùng yến sào như thế nào cho người bệnh?

Đối với những người bệnh, cơ thể thường yếu đuối và suy nhược. Trong tình trạng này, việc bổ sung dưỡng chất dễ hấp thụ là quan trọng để nâng cao sức đề kháng, giúp người bệnh phục hồi và đánh bại bệnh tật. Tuy nhiên, do thể trạng suy nhược, hầu hết người bệnh không có sự ham muốn và khả năng tiêu thụ thức ăn.

Do đó, việc sử dụng yến sào cho người bệnh là một lựa chọn tốt. Yến sào được biết đến là một món ăn giàu dưỡng chất và có thể hấp thụ tốt cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần tự nhiên của yến sào còn giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm khuẩn, vì vậy rất phù hợp cho những bệnh nhân sau phẫu thuật hay điều trị bằng tia X.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn lo lắng và không chắc chắn liệu người bệnh hoặc người đau ốm có nên sử dụng yến sào hay không. Đừng lo lắng, các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và xác định rõ rằng tổ yến chứa nhiều dưỡng chất quý giá và có thể chế biến thành món ăn dễ tiêu thụ nhất cho cơ thể.

Tác dụng của yến với người bệnh

Sử dụng yến cho người bệnh rất tốt. Dưới đây là một số công dụng điển hình của tổ yến với người bệnh đang đau ốm:

Thành phần vitamin, khoáng chất, axit amin,… trong yến có công dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. Nhờ vậy mà giúp sức khỏe người ốm được cải thiện, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật ra khỏi cơ thể.

Cơ thể người ốm suy nhược do không nạp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Trong khi đó, một chén yến nhỏ chứa nhiều dinh dưỡng sẽ giúp bù lại những gì cơ thể thiếu. Ngoài ra, trong yến sào còn có những chất giúp người bệnh thèm ăn, kích thích tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất.

Đối với bệnh nhân trải qua phẫu thuật, sử dụng tổ yến sẽ thấy rõ việc làm lành vết thương. Bên cạnh đó còn giúp ngăn chặn viêm nhiễm cực hiệu quả.

Người bị bệnh tiểu đường sử dụng yến sào rất tốt nhờ Leucine và isoleucine có trong yến sào hỗ trợ điều tiết lượng đường trong máu.

Yến sào chứa nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,… có tác dụng sản sinh hồng cầu, tăng cường miễn dịch tự nhiên nên đặc biệt phù hợp với bệnh nhân bị ung thư hoặc sau hóa xạ trị.

Nếu bị bệnh thận thì khi dùng yến sào sẽ giúp tăng cường sức khỏe thận vì thành phần trong yến giúp tăng khả năng bài tiết và giải trừ độc tố trong cơ thể.

Liều lượng và cách dùng yến với người bệnh

Mặc dù sử dụng yến cho người bệnh rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật nhưng nếu dùng sai cách và không đúng liều lượng thì rất có thể làm phản tác dụng. Vậy liều lượng và cách dùng yến với người bệnh như thế nào là hợp lý?

Về liều lượng, bạn không nên sử dụng quá nhiều yến trong thời gian đầu. Hãy để cơ thể làm quen trước. Ví dụ như tháng đầu tiên sử dụng cách ngày, mỗi lần 5g và tối đa một tháng là 100gr. Sang tháng thứ 2 có thể tăng lên là 150gr/tháng và dùng hàng ngày khoảng 2 – 3g.

Về cách dùng, bạn nên bổ sung yến sào từ từ để cơ thể hấp thụ. Hãy sử dụng yến sào một cách đều đặn chứ không nên dùng ngắt quãng. Bởi nếu như vậy sẽ làm giảm tác dụng của yến sào với sức khỏe người bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm đến cách chưng yến cho người bệnh thế nào để giữ trọn vẹn dưỡng chất và xác định chính xác thời gian nào dùng yến là tốt nhất. Khi thể trạng cơ thể phục hồi thì có thể sử dụng yến cách ngày để tăng đề kháng, giữ gìn sức khỏe.

Những lưu ý khi sử dụng yến sào cho người ốm bệnh

Sử dụng yến cho người bệnh cần đặc biệt chú ý tới những điều sau để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất:

Nếu mua yến nguyên tổ, cần chú trọng khâu vệ sinh, làm sạch lông và tinh chế cẩn thận.

Khi chưng yến cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tránh chưng yến quá lâu làm mất đi dưỡng chất quý giá.

Nếu đang uống kèm thuốc thì người bệnh chỉ nên dùng yến ít nhất sau uống thuốc là 2 tiếng. Điều này sẽ giúp cho thuốc không bị giảm tác dụng mà giá trị dinh dưỡng của yến sào vẫn được hấp thụ trọn vẹn nhất.

Thời gian sử dụng yến lý tưởng cho người ốm bệnh đó là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng hoặc là buổi sáng chưa ăn gì.

Khi tự chưng yến tuyệt đối không hầm chung với những nguyên liệu khác. Cách chưng tốt nhất đó là chưng cách thủy một mình. Khi cần mix vị thì chỉ trộn sau cùng để yến không bị mất đi dinh dưỡng quý.

Tìm mua yến sào chất lượng hoặc yến chưng sẵn ở địa chỉ uy tín, được cam kết chất lượng nhằm giúp hiệu quả của yến phát huy tốt nhất.

[nguyenthithuytrangduocbinhdong]

Khí và huyết là hai yếu tố cốt lõi giúp duy trì sức khỏe. Khí huyết suy giảm sẽ tác động tiêu cực đối với cơ thể, nhất là ở phụ nữ. Điều này gây ra các triệu chứng mệt mỏi, da xanh xao, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch và khả năng miễn dịch. Qua bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu những loại thực phẩm quan trọng giúp bồi bổ khí huyết, và thực phẩm nên tránh để giúp cơ thể có thể hồi phục dễ dàng. 1. Đôi nét về khí huyết hư suy và thực phẩm bổ khí huyết 1.1. Khí huyết hư suy Khí và huyết chính là 2 yếu tố có vai trò quan trọng tham gia vận hành cơ thể và duy trì sức sống. Khí huyết được ví như vật chất cơ bản nhất của sự sống, mọi vấn đề về sức khỏe và vẻ đẹp đều do khí huyết mà ra. Khí vốn có nguồn gốc hóa sinh, kết hợp giữa tinh khí chuyển hóa từ thức ăn và khí trời được cơ thể hít thở. Khí giúp vận hành huyết dịch để góp phần nuôi dưỡng cơ thể. Đồng thời, khí được đưa đến tạng phủ giúp tạng phủ hoạt động ổn định, góp phần duy trì hoạt động sống của con người. Huyết là một dạng vật chất quan trọng giúp duy trì sự sống của cơ thể. Từ da, xương, thịt, đến tạng phủ đều cần đến sự nuôi dưỡng của huyết. Huyết có tác dụng cung cấp dinh dưỡng nên huyết thịnh, hình thể cũng thịnh, huyết suy, hình thể cũng sẽ suy. Khi huyết mạch được điều hòa, tuần hoàn lưu thông thuận lợi sẽ giúp da, thịt, gân, cốt và khớp xương hoạt động một cách mạnh mẽ. Khí huyết kém, cơ thể sẽ suy nhược vì Y học cổ truyền cho rằng: Huyết thuộc về âm, khí thuộc về dương. Huyết được sinh ra từ khí và di chuyển theo khí, nhưng bản thân khí cũng cần phải dựa vào huyết để phát huy vai trò trong các hoạt động sinh hóa (dương sinh âm trưởng). Huyết và khí hỗ trợ lẫn nhau và thúc đẩy sự phát triển của nhau. Khi khí huyết không được điều hòa, bệnh tật sẽ xuất hiện. Vậy nên, khí huyết hư suy là tình trạng âm dương mất điều hòa, làm cho đường vận hành của khí huyết bị rối loạn, thậm chí không nương tựa được vào nhau mà đi sai chỗ, gây ra hiện tượng bên này hư bên kia thực. Khí huyết kém hoặc trì trệ, các cơ quan không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến các biểu hiện: Biểu hiện bên ngoài: Da xanh xao, môi nhợt nhạt, tóc khô xơ, rụng tóc, móng tay yếu, chân tay lạnh,... Biểu hiện bên trong: Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, tim đập nhanh, khó thở, chán ăn, tiêu hóa kém,... Biểu hiện tâm lý: Lo âu, trầm cảm, dễ cáu gắt, kém tập trung, hay quên,... Biểu hiện đặc trưng ở phụ nữ: Kinh nguyệt không đều, bế kinh, vô kinh, đau bụng kinh, suy giảm ham muốn,... Nguyên nhân gây ra tình trạng khí huyết kém theo đông Y là do 3 yếu tố chính: Thói quen ăn uống, sinh hoạt dẫn đến thiếu dinh dưỡng Bệnh lý Mất máu Khi người bệnh có những biểu hiện bên trên thì nên thăm khám ngay để có biện pháp can thiệp kịp thời. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài, nó có thể gây ra các biến chứng như: Suy tim: do tim bạn phải bơm máu nhiều hơn cho cơ thể để bù cho việc thiếu oxy trong máu. Hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc phải các chứng bệnh khác. Tử vong: tình trạng này có thể xảy ra khi bệnh nhân bị thiếu máu cấp tính. 1.2. Thực phẩm bổ khí huyết Thực phẩm bổ khí huyết là những loại thực phẩm giàu dưỡng chất, không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh và duy trì cân bằng khí huyết trong cơ thể, ngoài ra còn cải thiện quá trình lưu thông máu giúp nâng cao sức đề kháng. Trong đó:  Nhóm thực phẩm có công dụng bồi bổ khí huyết bao gồm: Thực phẩm giàu đạm Thực phẩm giàu sắt Thực phẩm giàu vitamin B12 Thực phẩm giàu vitamin axit folic Chế độ ăn bạn cần xây dựng bao gồm: Nghiên cứu cẩn thận nguồn gốc của thực phẩm. Cân bằng tỷ lệ giữa các nhóm chất dinh dưỡng. Chế biến món ăn một cách đúng đắn. Điều chỉnh lượng món ăn phù hợp với thể trạng. 2. Các loại thực phẩm bổ khí huyết Việc sử dụng thực phẩm để bồi bổ khí huyết sẽ tùy thuộc vào sở thích của mỗi người và bạn có thể có nhiều sự lựa chọn khác nhau. Dưới đây là các loại thực phẩm có thể bồi bổ khí huyết: 2.1. Ăn gì để bồi bổ khí huyết Bạn có thể sử dụng các phương pháp chế

biến khác nhau như Nấu, Hấp, Luộc, Xào, Nướng và ăn những món Cháo, Canh để có thể bồi bổ khí huyết.  Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ khí huyết bạn có thể dùng gồm: Thịt đỏ như thịt bò, thịt heo nạc, thịt cừu,... Nội tạng động vật như gan, tim, cật, huyết,... Hải sản và động vật có vỏ như hàu, sò huyết, ngao, cua, tôm,... Các loại cá Rau lá xanh như rau ngót, súp lơ, cần tây, rau muống, rau dền, rau đay,... chứa nhiều sắt dạng không heme Cà rốt Trứng Các loại hạt như mè đen, hạt bí, hạt hướng dương,... Các loại đậu như  đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh và đậu nành,... Ngũ cốc nguyên cám như lúa mạch, yến mạch, và gạo lứt,... cung cấp sắt, axit folic, vitamin B. Các loại nấm như nấm mỡ, nấm hương và nấm rơm,... 2.2. Uống gì để bồi bổ khí huyết Để duy trì sức khỏe và tăng cường sức sống, việc bổ sung các loại nước uống giúp bồi bổ khí huyết là rất quan trọng. Những loại nước này không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trở thành sự lựa chọn phổ biến nhờ vào lợi ích sức khỏe đáng kể, chẳng hạn như: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày Sữa và các chế phẩm từ sữa. Trà thảo mộc có công dụng bổ khí huyết: Trà đương quy, Trà táo đỏ, Trà hoa cúc mật ong, Trà kỷ tử,... 2.3. Trái cây nào bổ khí huyết Các loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn bồi bổ khí huyết, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nước ép, sinh tố thơm ngon. Quả mọng như nho, việt quất, kỷ tử,... Các loại trái cây có múi như quýt, cam, chanh và bưởi Lựu, nhãn,... Đối với phụ nữ, việc bổ sung huyết và điều hòa kinh nguyệt trong những ngày hành kinh là rất quan trọng và cần thiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch, làm cho khí huyết hồng hào và giảm thiểu tình trạng thiếu máu.  Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, giúp chị em bổ huyết điều kinh, điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh. 3. Những thông tin cần biết về thực phẩm bổ khí huyết 3.1. Thực phẩm không nên sử dụng Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ Đồ ăn cay nóng Thực phẩm đông lạnh Thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột đã qua chế biến Thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm giàu muối Thực phẩm gây dị ứng Các chất gây kích thích như đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt có ga 3.2. Kết hợp ăn uống với phương pháp điều trị nguyên nhân gây ra khí huyết hư suy Để điều trị hiệu quả tình trạng khí huyết kém, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm bồi bổ khí huyết, bạn cần phải kết hợp với các phương pháp điều trị nguyên nhân. Việc xác định chính xác nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp điều trị sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe tổng thể. Đối với Tây Y, thiếu khí huyết (thường được xem như tình trạng thiếu máu) có thể được điều trị bằng các loại thuốc bổ máu, chẳng hạn như viên sắt, vitamin tổng hợp. Đối với Đông Y, khí huyết kém được chia thành nhiều thể bệnh. Do đó, tùy theo nguyên nhân, các phương pháp điều trị sẽ bao gồm:  Bài thuốc từ các thảo dược thiên nhiên có công dụng bồi bổ khí huyết. Phương pháp khác như châm cứu, bấm huyệt,... hỗ trợ cải thiện tuần hoàn và lưu thông khí huyết. 3.3. Phương pháp bổ khí huyết khác Ngoài việc sử dụng thực phẩm, bạn có thể áp dụng thêm nhiều phương pháp khác. Các phương pháp này không chỉ giúp cải thiện và duy trì sự cân bằng khí huyết trong cơ thể, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Các phương pháp bao gồm: Lối sống lành mạnh như ngủ nghỉ đúng giờ, ăn uống điều độ, không hút thuốc lá hay uống rượu bia,...  Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao nhất là đối với người bị thiếu máu. Giảm stress, thư giãn bằng các kỹ thuật thở, nghe nhạc, đọc sách,... Bạn có thể xem thêm bài viết: 18 kỹ thuật ngủ ngon giấc hơn, giúp hạn chế thức giấc vào ban đêm. Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình hình sức khỏe. Tiêu thụ thực phẩm nhằm nâng cao sức khỏe. 4. Tổng kết Khí huyết góp phần quyết định sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vì thế, việc bồi bổ khí huyết đóng vai trò quan trọng mà bạn cần lưu tâm. Và Một trong những cách đơn giản bạn có thể thực hiện là bổ sung các loại thực phẩm vào thực đơn hằng ngày của mình. Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng mà còn cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, các phương pháp hỗ trợ khác như Tây Y, Đông Y, thay đổi lối sống hay luyện tập thể dục đều đặn cũng có thể mang lại hiệu quả tích cực.  Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Song Phụng Điều Kinh, một sản phẩm nổi bật với khả năng bổ huyết, điều kinh và cải thiện sức khỏe dành riêng cho chị em phụ nữ của Dược Bình Đông. Dược Bình Đông là thương hiệu Dược phẩm uy tín với kinh nghiệm hơn 70 năm trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm đạt chuẩn chất lượng, hiệu quả cho người dùng. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline (028)39 808 808 để được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng nhanh chóng.  ------------- Info Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa. - Địa chỉ email: nguyenthithuytrang.duocbinhdong@gmail.com - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: - https://www.binhdong.vn/author/nguyenthithuytrang/ - BIO: https://bit.ly/blogger-thuy-trang

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Khí và huyết là hai yếu tố cốt lõi giúp duy trì sức khỏe. Khí huyết suy giảm sẽ tác động tiêu cực đối với cơ thể, nhất là ở phụ nữ. Điều này gây ra các triệu chứng mệt mỏi, da xanh xao, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch và khả năng miễn dịch. Qua bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu những loại thực phẩm quan trọng giúp bồi bổ khí huyết, và thực phẩm nên tránh để giúp cơ thể có thể hồi phục dễ dàng. 1. Đôi nét về khí huyết hư suy và thực phẩm bổ khí huyết 1.1. Khí huyết hư suy Khí và huyết chính là 2 yếu tố có vai trò quan trọng tham gia vận hành cơ thể và duy trì sức sống. Khí huyết được ví như vật chất cơ bản nhất của sự sống, mọi vấn đề về sức khỏe và vẻ đẹp đều do khí huyết mà ra. Khí vốn có nguồn gốc hóa sinh, kết hợp giữa tinh khí chuyển hóa từ thức ăn và khí trời được cơ thể hít thở. Khí giúp vận hành huyết dịch để góp phần nuôi dưỡng cơ thể. Đồng thời, khí được đưa đến tạng phủ giúp tạng phủ hoạt động ổn định, góp phần duy trì hoạt động sống của con người. Huyết là một dạng vật chất quan trọng giúp duy trì sự sống của cơ thể. Từ da, xương, thịt, đến tạng phủ đều cần đến sự nuôi dưỡng của huyết. Huyết có tác dụng cung cấp dinh dưỡng nên huyết thịnh, hình thể cũng thịnh, huyết suy, hình thể cũng sẽ suy. Khi huyết mạch được điều hòa, tuần hoàn lưu thông thuận lợi sẽ giúp da, thịt, gân, cốt và khớp xương hoạt động một cách mạnh mẽ. Khí huyết kém, cơ thể sẽ suy nhược vì Y học cổ truyền cho rằng: Huyết thuộc về âm, khí thuộc về dương. Huyết được sinh ra từ khí và di chuyển theo khí, nhưng bản thân khí cũng cần phải dựa vào huyết để phát huy vai trò trong các hoạt động sinh hóa (dương sinh âm trưởng). Huyết và khí hỗ trợ lẫn nhau và thúc đẩy sự phát triển của nhau. Khi khí huyết không được điều hòa, bệnh tật sẽ xuất hiện. Vậy nên, khí huyết hư suy là tình trạng âm dương mất điều hòa, làm cho đường vận hành của khí huyết bị rối loạn, thậm chí không nương tựa được vào nhau mà đi sai chỗ, gây ra hiện tượng bên này hư bên kia thực. Khí huyết kém hoặc trì trệ, các cơ quan không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến các biểu hiện: Biểu hiện bên ngoài: Da xanh xao, môi nhợt nhạt, tóc khô xơ, rụng tóc, móng tay yếu, chân tay lạnh,... Biểu hiện bên trong: Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, tim đập nhanh, khó thở, chán ăn, tiêu hóa kém,... Biểu hiện tâm lý: Lo âu, trầm cảm, dễ cáu gắt, kém tập trung, hay quên,... Biểu hiện đặc trưng ở phụ nữ: Kinh nguyệt không đều, bế kinh, vô kinh, đau bụng kinh, suy giảm ham muốn,... Nguyên nhân gây ra tình trạng khí huyết kém theo đông Y là do 3 yếu tố chính: Thói quen ăn uống, sinh hoạt dẫn đến thiếu dinh dưỡng Bệnh lý Mất máu Khi người bệnh có những biểu hiện bên trên thì nên thăm khám ngay để có biện pháp can thiệp kịp thời. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài, nó có thể gây ra các biến chứng như: Suy tim: do tim bạn phải bơm máu nhiều hơn cho cơ thể để bù cho việc thiếu oxy trong máu. Hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc phải các chứng bệnh khác. Tử vong: tình trạng này có thể xảy ra khi bệnh nhân bị thiếu máu cấp tính. 1.2. Thực phẩm bổ khí huyết Thực phẩm bổ khí huyết là những loại thực phẩm giàu dưỡng chất, không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh và duy trì cân bằng khí huyết trong cơ thể, ngoài ra còn cải thiện quá trình lưu thông máu giúp nâng cao sức đề kháng. Trong đó:  Nhóm thực phẩm có công dụng bồi bổ khí huyết bao gồm: Thực phẩm giàu đạm Thực phẩm giàu sắt Thực phẩm giàu vitamin B12 Thực phẩm giàu vitamin axit folic Chế độ ăn bạn cần xây dựng bao gồm: Nghiên cứu cẩn thận nguồn gốc của thực phẩm. Cân bằng tỷ lệ giữa các nhóm chất dinh dưỡng. Chế biến món ăn một cách đúng đắn. Điều chỉnh lượng món ăn phù hợp với thể trạng. 2. Các loại thực phẩm bổ khí huyết Việc sử dụng thực phẩm để bồi bổ khí huyết sẽ tùy thuộc vào sở thích của mỗi người và bạn có thể có nhiều sự lựa chọn khác nhau. Dưới đây là các loại thực phẩm có thể bồi bổ khí huyết: 2.1. Ăn gì để bồi bổ khí huyết Bạn có thể sử dụng các phương pháp chế

biến khác nhau như Nấu, Hấp, Luộc, Xào, Nướng và ăn những món Cháo, Canh để có thể bồi bổ khí huyết.  Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ khí huyết bạn có thể dùng gồm: Thịt đỏ như thịt bò, thịt heo nạc, thịt cừu,... Nội tạng động vật như gan, tim, cật, huyết,... Hải sản và động vật có vỏ như hàu, sò huyết, ngao, cua, tôm,... Các loại cá Rau lá xanh như rau ngót, súp lơ, cần tây, rau muống, rau dền, rau đay,... chứa nhiều sắt dạng không heme Cà rốt Trứng Các loại hạt như mè đen, hạt bí, hạt hướng dương,... Các loại đậu như  đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh và đậu nành,... Ngũ cốc nguyên cám như lúa mạch, yến mạch, và gạo lứt,... cung cấp sắt, axit folic, vitamin B. Các loại nấm như nấm mỡ, nấm hương và nấm rơm,... 2.2. Uống gì để bồi bổ khí huyết Để duy trì sức khỏe và tăng cường sức sống, việc bổ sung các loại nước uống giúp bồi bổ khí huyết là rất quan trọng. Những loại nước này không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trở thành sự lựa chọn phổ biến nhờ vào lợi ích sức khỏe đáng kể, chẳng hạn như: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày Sữa và các chế phẩm từ sữa. Trà thảo mộc có công dụng bổ khí huyết: Trà đương quy, Trà táo đỏ, Trà hoa cúc mật ong, Trà kỷ tử,... 2.3. Trái cây nào bổ khí huyết Các loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn bồi bổ khí huyết, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nước ép, sinh tố thơm ngon. Quả mọng như nho, việt quất, kỷ tử,... Các loại trái cây có múi như quýt, cam, chanh và bưởi Lựu, nhãn,... Đối với phụ nữ, việc bổ sung huyết và điều hòa kinh nguyệt trong những ngày hành kinh là rất quan trọng và cần thiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch, làm cho khí huyết hồng hào và giảm thiểu tình trạng thiếu máu.  Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, giúp chị em bổ huyết điều kinh, điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh. 3. Những thông tin cần biết về thực phẩm bổ khí huyết 3.1. Thực phẩm không nên sử dụng Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ Đồ ăn cay nóng Thực phẩm đông lạnh Thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột đã qua chế biến Thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm giàu muối Thực phẩm gây dị ứng Các chất gây kích thích như đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt có ga 3.2. Kết hợp ăn uống với phương pháp điều trị nguyên nhân gây ra khí huyết hư suy Để điều trị hiệu quả tình trạng khí huyết kém, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm bồi bổ khí huyết, bạn cần phải kết hợp với các phương pháp điều trị nguyên nhân. Việc xác định chính xác nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp điều trị sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe tổng thể. Đối với Tây Y, thiếu khí huyết (thường được xem như tình trạng thiếu máu) có thể được điều trị bằng các loại thuốc bổ máu, chẳng hạn như viên sắt, vitamin tổng hợp. Đối với Đông Y, khí huyết kém được chia thành nhiều thể bệnh. Do đó, tùy theo nguyên nhân, các phương pháp điều trị sẽ bao gồm:  Bài thuốc từ các thảo dược thiên nhiên có công dụng bồi bổ khí huyết. Phương pháp khác như châm cứu, bấm huyệt,... hỗ trợ cải thiện tuần hoàn và lưu thông khí huyết. 3.3. Phương pháp bổ khí huyết khác Ngoài việc sử dụng thực phẩm, bạn có thể áp dụng thêm nhiều phương pháp khác. Các phương pháp này không chỉ giúp cải thiện và duy trì sự cân bằng khí huyết trong cơ thể, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Các phương pháp bao gồm: Lối sống lành mạnh như ngủ nghỉ đúng giờ, ăn uống điều độ, không hút thuốc lá hay uống rượu bia,...  Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao nhất là đối với người bị thiếu máu. Giảm stress, thư giãn bằng các kỹ thuật thở, nghe nhạc, đọc sách,... Bạn có thể xem thêm bài viết: 18 kỹ thuật ngủ ngon giấc hơn, giúp hạn chế thức giấc vào ban đêm. Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình hình sức khỏe. Tiêu thụ thực phẩm nhằm nâng cao sức khỏe. 4. Tổng kết Khí huyết góp phần quyết định sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vì thế, việc bồi bổ khí huyết đóng vai trò quan trọng mà bạn cần lưu tâm. Và Một trong những cách đơn giản bạn có thể thực hiện là bổ sung các loại thực phẩm vào thực đơn hằng ngày của mình. Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng mà còn cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, các phương pháp hỗ trợ khác như Tây Y, Đông Y, thay đổi lối sống hay luyện tập thể dục đều đặn cũng có thể mang lại hiệu quả tích cực.  Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Song Phụng Điều Kinh, một sản phẩm nổi bật với khả năng bổ huyết, điều kinh và cải thiện sức khỏe dành riêng cho chị em phụ nữ của Dược Bình Đông. Dược Bình Đông là thương hiệu Dược phẩm uy tín với kinh nghiệm hơn 70 năm trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm đạt chuẩn chất lượng, hiệu quả cho người dùng. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline (028)39 808 808 để được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng nhanh chóng.  ------------- Info Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa. - Địa chỉ email: nguyenthithuytrang.duocbinhdong@gmail.com - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: - https://www.binhdong.vn/author/nguyenthithuytrang/ - BIO: https://bit.ly/blogger-thuy-trang

[phongkhamnamdinh181]

Mụn rộp sinh dục (herpes sinh dục) là một bệnh nhiễm virus do virus herpes simplex (HSV) gây ra, thường xuất hiện ở vùng sinh dục, nhưng cũng có thể lan ra những khu vực khác như miệng, mắt, hoặc thậm chí cuống lưỡi nếu có tiếp xúc tình dục miệng.

Dưới đây là một số cách điều trị mụn rộp sinh dục ở cuống lưỡi:

1. Thuốc kháng virus

Acyclovir: Đây là thuốc kháng virus phổ biến được sử dụng để điều trị herpes. Acyclovir có thể giúp giảm thời gian và mức độ nặng của các triệu chứng.

Valacyclovir: Đây là một dạng của acyclovir, giúp điều trị mụn rộp sinh dục hiệu quả và có thể giảm triệu chứng nhanh chóng.

Famciclovir: Cũng là một loại thuốc kháng virus khác có thể được bác sĩ kê đơn để điều trị.

2. Thuốc giảm đau và kháng viêm

Paracetamol hoặc Ibuprofen: Những loại thuốc này giúp giảm đau, giảm sưng viêm và làm dịu các triệu chứng khó chịu do mụn rộp gây ra.

Thuốc bôi có chứa lidocaine: Một số sản phẩm bôi ngoài da có thể làm dịu cơn đau tại chỗ.

3. Chăm sóc tại chỗ

Giữ khu vực bị tổn thương sạch sẽ và khô thoáng: Hãy tránh chạm vào các vết mụn rộp để giảm nguy cơ lây nhiễm cho các khu vực khác trên cơ thể.

Sử dụng nước muối loãng để súc miệng có thể giúp giảm viêm nhiễm và đau rát.

4. Tránh tiếp xúc tình dục trong khi bị nhiễm trùng

Để tránh lây nhiễm cho người khác, tránh quan hệ tình dục bằng miệng trong thời gian có vết loét hoặc triệu chứng nổi mụn rộp.

5. Chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng

Hạn chế các loại thực phẩm có thể làm suy yếu hệ miễn dịch như đường và các sản phẩm chế biến sẵn. Tăng cường ăn các thực phẩm chứa vitamin C, vitamin E và kẽm để giúp hỗ trợ phục hồi vết thương.

6. Điều trị phòng ngừa

Nếu bạn có xu hướng bị tái phát mụn rộp sinh dục thường xuyên, bác sĩ có thể chỉ định điều trị phòng ngừa bằng thuốc kháng virus liên tục với liều thấp để giảm khả năng tái phát và giảm nguy cơ lây nhiễm cho người khác.

[spachamsocbauhanoi]

Ăn ổi khi mang thai 3 tháng cuối được không?

Nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của bà bầu luôn cao hơn những người bình thường nên họ luôn tìm kiếm những món ăn vặt lành mạnh. Các loại trái cây ít ngọt, ít calo là lựa chọn lý tưởng. Nhưng liệu bà bầu 3 tháng cuối ăn ổi được không?

Xem thêm: những loại trái cây giúp thai nhi tăng cân

3 tháng cuối mẹ bầu ăn ổi được không?

Câu trả lời là CÓ. Ổi là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu:

Giảm táo bón và đầy hơi: phần thịt ổi chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ hiệu tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên ăn phần thịt ổi chín, không nên ăn hạt ổi vì rất cứng, khó tiêu hóa và sẽ làm tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn. Ngăn ngừa chuột rút: cơ thể mẹ thiếu kali, magie sẽ gây mất cân bằng điện giải dẫn đến hiện tượng chuột rút, mẹ ăn ổi sẽ góp phần bổ sung kali, magie, canxi giúp ngăn ngừa chuột rút. Chống nhiễm trùng: trong ổi có chứa polyphenols, carotenoids, isoflavonoids và Vitamin E, C- những vi chất chống oxy hóa. Khi đi vào cơ thể những khoáng chất và vitamin này sẽ giúp ngăn chặn tổn thương gây ra từ gốc tự do và hỗ trợ chống nhiễm trùng cho làn da của mẹ. Ngăn ngừa dị tật thai nhi: ổi chứa nhiều axit folic giúp em bé phát triển lành lặn, giảm nguy cơ bị dị tật hình thể và ống thần kinh. Tránh tiểu đường thai kỳ: Tiểu đường thai kỳ, nhất là ở 3 tháng cuối là nỗi lo lắng của nhiều bà bầu. Xong, ổi chứa lượng đường rất ít nên mẹ có thể yên tâm an ổi mà không sợ tăng đường huyết khi mang thai. Nâng cao hệ miễn dịch: thời gian mang thai mẹ rất dễ bị cảm cúm, ho sốt do hệ miễn dịch suy giảm. Mẹ ăn ổi sẽ bổ sung lượng vitamin C- vi chất giúp nâng cao hệ miễn dịch, từ đó có thể chống lại các mầm bệnh từ bên ngoài. Hơn nữa, mẹ băn khoăn uống sắt xong ăn ổi được không thì sau khi uống sắt có thể ăn ổi để cung cấp lượng vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể.

Xem thêm: uống sắt và vitamin c cùng lúc được không

Phụ nữ mang thai ăn ổi sao cho đúng?

Ăn ổi đúng cách sẽ giúp mẹ phát huy được hết lợi ích sức khỏe mà ổi mang lại, đồng thời làm giảm thiểu tối đa các nguy cơ an toàn vệ sinh thực phẩm (nếu có). Thế nên, để ăn ổi đúng cách, mẹ cần lưu ý:

Mẹ ăn ổi ở lượng vừa phải: mỗi tuần mẹ chỉ nên ăn ổi 1-2 lần, mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 100g nhằm tránh hấp thụ vượt mức chất xơ, kali sẽ làm mẹ mệt mỏi, khó tiêu và ăn không ngon. Mẹ bầu không nên ăn ổi xanh: Ổi quá xanh sẽ làm mẹ bầu bị nhức răng, hệ tiêu hóa sẽ phải làm việc quá sức gây ra táo bón hoặc đầy hơi. Mẹ bầu chỉ nên ăn phần thịt quả ổi và bỏ hạt đi để đảm bảo hấp thụ dưỡng chất tối ưu nhất. Rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn: Để tránh bị vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây hại vào cơ thể mẹ nên rửa sạch và gọt bỏ vỏ ổi trước khi ăn. Vệ sinh tay và miệng thật kỹ sau khi ăn: Sau khi ăn xong mẹ nên rửa tay và miệng để không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ và sức khỏe của mẹ bầu.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và dha cho bà bầu hiệu quả

Mẹo chọn ổi ngon bổ dưỡng cho bà bầu

Ổi ngon không chỉ đem lại hương vị trọn vẹn, ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé. Để chọn ổi ngon, mẹ bầu hãy lưu ý các tiêu chí sau:

Để lựa chọn và mua được những quả ổi ngon giòn ngọt, không chứa hóa chất thì mẹ nên tìm hiểu mua ổi ở những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Mẹ nên chọn những quả ổi có vỏ sần sùi, có vân thì thường phần thịt sẽ nhiều hơn hạt. Mẹ tránh chọn những quả ổi quá xanh vì sẽ rất cứng và chát khiến mẹ bầu rất khó ăn. Mẹ nên chọn những quả ổi cầm thấy chắc tay thì thịt ổi sẽ nhiều nước. Mẹ có thể quan sát cuống khi chọn ổi, những quả ổi còn tươi mềm và có cuống xanh thì sẽ giòn, ngọt hơn các quả khác.

Ngoài ra, ở chế độ ăn hàng ngày, mẹ cũng nên ăn đa dạng các loại trái cây nhằm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Mẹ cũng nên sử dụng thêm thuốc sắt tốt cho bà bầu 3 tháng cuối có chứa thành phần axit folic, vitamin B12 nhằm đáp ứng nhu cầu cơ thể cần sắt ở lượng cao. Tuy nhiên, mẹ cần chọn mua sắt ở cửa hàng uy tín, uống đúng liều lượng và đúng cách nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

Ổi là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu. Khi đã biết bầu 3 tháng cuối ăn ổi được không bạn có thể yên tâm thưởng thức loại trái cây này. Đây là một lựa chọn thay thế lý tưởng cho các loại bánh kẹo ngọt, đồ uống ngọt và trái cây có hàm lượng đường cao khác.

[bsphamhongthuyet]

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Zona thần kinh vùng kín

Zona thần kinh vùng kín là bệnh do virus Varicella Zoster (VZV) gây ra, cùng loại virus gây bệnh thủy đậu. Sau khi người bệnh hồi phục thủy đậu, VZV sẽ ẩn nấp trong các hạch thần kinh và có thể tái hoạt động khi hệ miễn dịch suy yếu. Khi virus tái phát và tấn công các dây thần kinh vùng kín, chúng gây ra tình trạng viêm nhiễm nặng với các nốt mụn nước chứa dịch mủ, tạo cảm giác đau rát, ngứa ngáy và vô cùng khó chịu.

Xem thêm: https://vnvc.vn/zona-than-kinh-o-vung-kin/

Triệu Chứng Nhận Biết Bệnh Zona Vùng Kín Bệnh zona vùng kín có thời gian ủ bệnh từ 7–10 ngày, sau đó xuất hiện các triệu chứng như bỏng rát, ngứa và đau nhức nhẹ tại vùng da sinh dục. Các nốt mụn nước dần nổi lên, có thể gây loét và dễ vỡ, dẫn đến nhiễm trùng. Các triệu chứng khác như mệt mỏi, đau cơ, sốt nhẹ cũng có thể xuất hiện trong giai đoạn khởi phát. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến viêm nhiễm lan rộng và các biến chứng nghiêm trọng.

Nguyên Nhân Gây Bệnh Zona Thần Kinh Vùng Kín Zona vùng kín do VZV gây ra, nhưng không phải ai cũng dễ mắc phải. Các yếu tố thúc đẩy sự tái hoạt động của virus bao gồm tuổi tác (người già dễ mắc bệnh hơn), các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, HIV/AIDS, hoặc những người đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch. Ngoài ra, căng thẳng tâm lý và suy giảm sức đề kháng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh zona vùng kín.

Biến Chứng Nguy Hiểm Nếu Không Điều Trị Kịp Thời Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh zona thần kinh vùng kín có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm nhiễm nặng, hoại tử da, và sẹo xấu. Bệnh cũng có thể gây ra chứng đau thần kinh sau zona (đau kéo dài sau khi các mụn nước lành), ảnh hưởng đến sức khỏe tinh th���n và thể chất của người bệnh. Đặc biệt, zona ở vùng kín còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đời sống tình dục của người bệnh.

Cách Điều Trị và Phòng Ngừa Zona Thần Kinh Vùng Kín Điều trị zona thần kinh vùng kín thường tập trung vào việc sử dụng thuốc kháng virus như Acyclovir, Valacyclovir, hoặc Famciclovir để làm giảm mức độ nặng của bệnh. Điều quan trọng là cần bắt đầu điều trị trong vòng 72 giờ kể từ khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Ngoài ra, việc duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh căng thẳng và đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý để tăng cường sức đề kháng là rất quan trọng. Phòng ngừa bệnh bằng tiêm vaccine zona cũng là một biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh.

#VNVC #zonathanking #vaccine

[chewyfruits]

Bật Mí Những Điều Chưa Biết Về Hồng Sấy Dẻo Và Hồng Treo Gió

Hồng sấy dẻo là gì?

Hồng sấy dẻo được chế biến bằng phương pháp sấy ở nhiệt độ thích hợp, tùy theo kích thước của từng quả hồng. Những quả hồng chín giòn, còn cuống thường được lựa chọn để sấy dẻo.

Để đảm bảo chất lượng và hình thức sản phẩm, nên tránh chọn hồng bị dập hay có vết cắn của sâu bọ, vì chúng sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của thành phẩm cuối cùng.

Hồng dẻo được chế biến bằng máy sấy chuyên dụng, với nhiệt độ khoảng 60-70 độ C và thời gian sấy kéo dài từ 6 giờ. Thời gian sấy có thể thay đổi tùy theo yêu cầu về độ khô, độ dẻo và màu sắc của sản phẩm cuối cùng.

Tùy thuộc vào độ dày của quả và mức độ khô mong muốn, bạn có thể điều chỉnh thời gian sấy sao cho phù hợp.

>> Có thể bạn cần:Trái cây sấy dẻo là gì? Ưu điểm của công nghệ sấy dẻo

Hồng treo gió là gì?

Hồng treo gió là đặc sản nổi tiếng của Đà Lạt, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc biệt. Sản phẩm này được sản xuất với sự kết hợp công nghệ hiện đại từ Nhật Bản, giúp nâng cao hiệu quả sản xuất, cải thiện chất lượng và mang đến hồng treo gió ngày càng ngon và hấp dẫn hơn.

Quá trình chế biến hồng treo gió bắt đầu từ việc phơi hồng tươi dưới ánh nắng và gió tự nhiên, giúp quả hồng dần se lại và trở thành những trái hồng ngon ngọt.

Mất khoảng 30 ngày để hoàn thành quá trình này, khi những quả hồng có màu sắc cam vàng tươi sáng sẽ dần chuyển sang màu hổ phách, vỏ se lại, bên trong ngọt ngào và tỏa ra hương thơm nhẹ nhàng đặc trưng.

>> Xem thêm:Top 3 cách lám khoai lang sấy dẻo có lợi cho sức khỏe

Điểm khác nhau giữa hồng sấy dẻo và treo gió

Khâu chọn loại hồng

Chọn lựa hồng là bước quan trọng nhất khi làm hồng treo gió, vì quả hồng phải đạt tiêu chuẩn để khi se lại, chúng có hình dáng bắt mắt, thuận lợi cho việc đóng gói. Các loại hồng thường được sử dụng là hồng vuông Đơn Dương và hồng trứng lốc.

Trong khi đó, đối với hồng sấy dẻo, mặc dù không yêu cầu khắt khe về loại hồng, nhưng vẫn cần lựa chọn những quả hồng chất lượng, đảm bảo khi sấy, vân hồng sẽ đẹp, không bị đen hay có lỗ do côn trùng cắn.

>> Xem thêm:10 loại trái cây sấy tốt cho cơ thể

Cách chế biến

Hồng treo gió được làm khô tự nhiên bằng cách treo những quả hồng tươi dưới ánh nắng và gió. Quá trình này yêu cầu không gian treo phải sạch sẽ để tránh hồng bị nhiễm bụi bẩn hay vi khuẩn, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho sản phẩm.

Hồng sấy dẻo được chế biến bằng phương pháp sấy ở nhiệt độ từ 60-80 độ C. Thời gian sấy sẽ phụ thuộc vào độ dày của quả hồng, giúp tạo ra sản phẩm có độ dẻo dai lý tưởng, thường được sử dụng làm mứt tết. Tuy nhiên, hồng sấy dẻo không giữ được mùi hương đặc trưng như hồng treo gió do quá trình sấy ở nhiệt độ cao.

Mùi vị

Hồng sấy dẻo có vị ngọt đậm đà, với kết cấu dẻo và đàn hồi khi nhai. Do được chế biến ở nhiệt độ cao, sản phẩm này không còn giữ được hương thơm tự nhiên như hồng tươi hay hồng treo gió.

Hồng treo gió được làm khô tự nhiên, mang đến cảm giác mềm mại và một chút giòn tan nhờ vào lớp vỏ. Bên trong, hồng chứa mật ngọt tự nhiên, tạo ra hương vị ngọt thanh nhẹ nhàng và mùi thơm đặc trưng của hồng, dễ chịu khi thưởng thức.

Lợi ích của quả hồng đối với sức khỏe

Nghiên cứu cho thấy hồng chứa hơn 80% nước và là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất như kali, magie, phốt pho, canxi và natri. Bên cạnh đó, hồng còn cung cấp nhiều vitamin quan trọng như vitamin C và vitamin A, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể con người.

Chất chống oxy hóa như beta-carotene và flavonoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ và ung thư phổi.

Tăng cường hệ miễn dịch: lượng vitamin C dồi dào, hồng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản xuất bạch cầu để cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.

Quả hồng cũng chứa nhiều tannin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm hiệu quả. Đặc biệt,

Chất xơ có trong hồng là nguồn năng lượng tuyệt vời cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Với hàm lượng vitamin A, quả hồng góp phần nâng cao thị lực và hỗ trợ hoạt động của các bộ phận trong mắt.

Tannin trong quả hồng còn giúp điều hòa huyết áp, mang lại lợi ích cho những người bị huyết áp cao.

Cả hồng sấy dẻo và hồng treo gió đều là những món đặc sản tuyệt vời với hương vị độc đáo và nhiều lợi ích sức khỏe. Mỗi loại hồng mang một sự khác biệt rõ rệt trong phương pháp chế biến và hương vị, từ độ dẻo dai của hồng sấy dẻo cho đến sự mềm mại, ngọt thanh của hồng treo gió.

Dù là lựa chọn món quà tặng hay món ăn vặt, cả hai loại hồng này đều xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy thử thưởng thức hồng sấy dẻo và khám phá những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn!

Website:https://chewyfruitshub.com/

[cqmart1]

Có những loại trái cây nào ngon và chất lượng, an toàn? Tham khảo ngay!

Trái cây là một trong những thực phẩm tuyệt vời từ tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lựa chọn các loại trái cây tươi an toàn và chất lượng vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Vậy, có những loại trái cây nào ngon và chất lượng, an toàn? Hãy cùng tham khảo ngay những gợi ý dưới đây nhé!

Lợi ích tuyệt vời từ trái cây tươi Có thể bạn chưa biết, trái cây tươi chất lượng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và chất xơ, đồng thời hàm lượng calo thấp nên đặc biệt có lợi cho mọi đối tượng. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích như:

Tăng cường hệ miễn dịch: Các loại trái cây tươi ngon chứa nhiều vitamin A, C và carotenoid (Dạng chất chống oxy hoá) giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Hỗ trợ làm đẹp da: Trong hầu hết các loại trái cây tươi, đặc biệt là quả bơ có chứa lượng lớn vitamin E. Là dưỡng chất tuyệt vời làm chậm quá trình lão hoá, hỗ trợ làm đẹp và sáng da. Phòng ngừa các bệnh mãn tính: Trái cây chứa rất ít calo, đồng thời là nguồn cung cấp các khoáng chất và vitamin tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính hiệu quả. Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng calo trong trái cây tươi tương đối thấp, kết hợp với nguồn chất xơ dồi dào, chúng giúp no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tăng cường trí não: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại trái cây tươi, đặc biệt là việt quất có thể giúp tăng cường trí não. Bởi trong loại quả này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp phát triển các tế bào não mới ngăn tình trạng suy giảm trí nhớ. Một số loại trái cây tươi tốt cho sức khỏe Dưới đây là những gợi ý về các loại trái cây tươi ngon mà bạn có thể tham khảo để bổ sung hàng ngày cho bản thân và các thành viên trong gia đình.

Nho Xanh Úc Victo Thuộc dòng nho xanh Autumn Crisp, đây là loại nho thuộc thương hiệu cao cấp hàng đầu thị trường Úc được rất nhiều người tiêu dùng Việt Nam yêu thích. Bởi nho xanh Úc loại này không hạt, ăn giòn, ngọt thanh không bị gắt. Hơn nữa, nho xanh Úc còn chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe của tim mạch và hỗ trợ tăng cường sức khỏe trí nào.

Nho xanh Autumn Crisp

Quýt Úc Seedless Citrus Quýt Úc của CQ Mart với vẻ ngoài màu vàng ươm, các đốm tinh dầu to bóng đẹp mắt. Múi to, mọng nước có vị ngọt thanh tự nhiên, mọng nước. Hơn nữa, trong quýt Úc có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hoá da, phục hồi sức khỏe và có khả năng phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus. Vì thế, đừng quên bổ sung quýt vào chế độ dinh dưỡng của mình bạn nhé!

Quýt Úc của CQ Mart

Dâu Tây Hàn Quốc Daemyung Dâu Hàn là một trong những loại trái cây rất nổi tiếng đối với người tiêu dùng Việt Nam. Đặc trưng của loại dâu này là quả được trồng trong nhà kính với quy chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trái dâu size to, cuống xanh, dâu màu đỏ au bắt mắt, vị ngọt vừa phải lại thơm đặc trưng của dâu. Vì thế, ngoài để bổ sung hàng ngày, bạn có thể lựa chọn dâu tây Hàn Quốc Daemyung để biếu tặng như một món quà sức khỏe tuyệt vời dành cho người nhận.

Việt quất Peru hộp 125g Việt quất Peru là loại trái cây tươi nhập khẩu chất lượng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn để bổ sung cho sức khỏe. Bởi trong việt quất có chứa rất nhiều loại vitamin như A, C, E, các khoáng chất thiết yếu như đồng, kẽm, sắt giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho các bệnh nhân mắc bệnh tim hiệu quả.

Nho Đen Không Hạt Nhập Khẩu Úc Trong nho đen có chứa nhiều vitamin A, C, Calcium, tốt cho tim mạch mà còn giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer hiệu quả. Đặc biệt nho đen Úc không hạt nhập khẩu lại có chùm quả rất to, căng mọng, màu đen sẫm. Vị của nho Úc loại này ngọt đậm, ăn giòn và thơm.

Hơn nữa nho được đóng gói cẩn thận, chỉn chu rất gọn gàng, có tính thẩm mỹ cao. Vì thế, bạn có thể mua thưởng thức hoặc có thể phù hợp cả mang đi biếu tặng.

Dưa Lưới Thượng Hạng ASP Nhật Hoàng Đây là giống dưa lưới được ASP Việt Nam tuyển chọn có nguồn giống từ Nhật Bản. Dưa loại này có thịt dày, vỏ rất mỏng, ngọt thanh không gắt, ít calo và an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Dưa lưới chứa rất nhiều vitamin A, C

Không những vậy, trong dưa lưới chứa rất nhiều vitamin A, C, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa lưới còn giúp tạo điều kiện nhu động ruột thường xuyên, giúp hạn chế tình trạng táo bón và duy trì một đường ruột khỏe mạnh.

CQ Mart là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm bánh kẹo, thực phẩm, thức uống nhập khẩu chính hãng từ nhiều nước trên thế giới. Với quy trình kiểm định nghiêm ngặt theo quy chuẩn châu Âu tiên tiến, các sản phẩm tới tay khách hàng đảm bảo đều là những sản phẩm chất lượng và an toàn nhất. Ghé ngay CQ Mart để lựa chọn các loại trái cây tươi, chất lượng nhất bạn nhé!

CQ MART FOOD & WINE

Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Hotline: 0906 309 885 - 0906 986 885

Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998

Website: https://www.cqmart.vn/

[vienyduoccotruyendantoc]

Trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Trào ngược dạ dày và nhiệt miệng là hai tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng nhiệt miệng khi bị trào ngược dạ dày, điều này có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả để giảm thiểu tác động của tình trạng này.

1. Trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng: Mối liên hệ như thế nào?

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát, ợ hơi và khó chịu. Khi axit dạ dày tiếp xúc với niêm mạc miệng, nó có thể làm tổn thương mô mềm, gây viêm nhiễm và dẫn đến tình trạng nhiệt miệng.

Nguyên nhân chính:

Axit dạ dày: Axit mạnh trong dịch vị có khả năng gây kích ứng niêm mạc miệng.

Hệ miễn dịch suy giảm: Trào ngược dạ dày kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa nhiễm trùng của cơ thể, dẫn đến nhiệt miệng.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thức ăn cay nóng, dầu mỡ, hoặc thói quen ăn uống không khoa học làm trầm trọng thêm cả trào ngược dạ dày và nhiệt miệng.

2. Triệu chứng của trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng

Khi mắc trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng, bạn có thể gặp các triệu chứng như:

Cảm giác nóng rát ở ngực (ợ nóng).

Khó chịu vùng họng, ho khan kéo dài.

Xuất hiện các vết loét nhỏ, đỏ hoặc trắng ở miệng gây đau nhức khi ăn uống.

Khô miệng, hôi miệng, và khó chịu vùng hàm.

3. Cách điều trị trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng

3.1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Tránh thực phẩm gây kích thích như cà phê, đồ chua, cay, hoặc nhiều dầu mỡ.

Uống đủ nước, bổ sung rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất.

Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn no một lần.

3.2. Điều trị y tế

Thuốc chống axit: Giúp trung hòa axit dạ dày, giảm tình trạng trào ngược.

Thuốc bảo vệ niêm mạc: Giảm viêm loét và bảo vệ niêm mạc miệng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn.

3.3. Phương pháp hỗ trợ tại nhà

Súc miệng bằng nước muối loãng để giảm viêm nhiễm.

Sử dụng mật ong hoặc dầu dừa để làm dịu vết loét miệng.

Hạn chế căng thẳng và áp lực tâm lý, vì stress cũng là nguyên nhân góp phần gây trào ngược dạ dày.

4. Phòng ngừa trào ngược dạ dày và nhiệt miệng

Xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, ngủ đúng giờ và tập luyện thể thao thường xuyên.

Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân hoặc béo phì.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các thói quen xấu gây hại cho dạ dày.

Đi khám định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về tiêu hóa.

5. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn thường xuyên bị nhiệt miệng kèm triệu chứng trào ngược dạ dày không cải thiện sau điều trị tại nhà, hãy gặp bác sĩ để kiểm tra. Việc chẩn đoán chính xác và điều trị sớm sẽ giúp bạn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như viêm loét thực quản hoặc nhiễm trùng.

Kết luận

Trào ngược dạ dày gây nhiệt miệng không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe lâu dài. Điều quan trọng là bạn cần xác định nguyên nhân, tuân thủ chế độ điều trị và chăm sóc sức khỏe tổng thể. Nếu cần, hãy tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe dạ dày và khoang miệng của bạn!

Thông tin liên hệ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tradimec

Website: https://vienyduocdantoc.com/

Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội.

SĐT: (024) 7109 6699

Email: info@vienyduocdantoc.org.vn

#vienyduocdantoc #vienyduoccotruyendantoc #tradimec

Tham khảo thêm các bài viết liên quan:

https://vienyduocdantoc.org.vn/benh-ly/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/thuoc-chua/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/an-uong/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi

https://vienyduocdantoc.org.vn/cach-chua/trao-nguoc-da-day

[benhvienemcascomvn]

EMCAS Đưa Công Nghệ Tế Bào Gốc Về Việt Nam

Công nghệ tế bào gốc đã từ lâu trở thành một trong những đột phá quan trọng trong y học hiện đại, mang lại hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân trên thế giới. Tại Việt Nam, sự xuất hiện của công nghệ tế bào gốc đang mở ra một kỷ nguyên mới trong điều trị các bệnh lý mãn tính, phục hồi chức năng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Một trong những đơn vị tiên phong trong việc đưa công nghệ này vào ứng dụng tại Việt Nam là bệnh viện EMCAS (Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ), với mục tiêu nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

1. Tế Bào Gốc Là Gì?

Trước khi tìm hiểu về ứng dụng của công nghệ tế bào gốc trong y học, chúng ta cần hiểu rõ tế bào gốc là gì. Tế bào gốc là những t�� bào chưa chuyên hóa, có khả năng tự tái tạo và phát triển thành nhiều loại tế bào khác nhau trong cơ thể. Từ khả năng này, tế bào gốc có thể được ứng dụng để:

Tái tạo các mô tổn thương: Sử dụng tế bào gốc để thay thế các tế bào bị hư hỏng hoặc thoái hóa, giúp phục hồi chức năng các cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Điều trị các bệnh lý mãn tính: Bao gồm các bệnh lý về xương khớp, tim mạch, thần kinh, tiểu đường, viêm khớp, v.v.

Chống lão hóa: Tế bào gốc giúp tái tạo các mô da, ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Ứng dụng tế bào gốc trong y học không chỉ hứa hẹn mang lại hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý mà còn mở ra những cơ hội mới trong việc phục hồi sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

2. EMCAS: Đơn Vị Tiên Phong Đưa Công Nghệ Tế Bào Gốc Về Việt Nam

Với mục tiêu không ngừng đổi mới và mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu cho cộng đồng, EMCAS đã tiên phong trong việc đưa công nghệ tế bào gốc vào ứng dụng tại Việt Nam. Là một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam, EMCAS không chỉ chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mà còn luôn đi đầu trong việc ứng dụng các công nghệ y học tiên tiến.

EMCAS hiểu rõ tiềm năng và giá trị của tế bào gốc trong việc cải thiện chất lượng điều trị bệnh lý, phục hồi chức năng và nâng cao sức khỏe. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại, EMCAS đã áp dụng công nghệ tế bào gốc vào điều trị và chăm sóc sức khỏe cho nhiều bệnh nhân, đặc biệt là các bệnh nhân mắc các bệnh lý mãn tính, viêm khớp, thoái hóa xương khớp và những vấn đề liên quan đến lão hóa.

3. Ứng Dụng Công Nghệ Tế Bào Gốc Trong Điều Trị Và Chăm Sóc Sức Khỏe

Công nghệ tế bào gốc có thể được áp dụng trong nhiều lĩnh vực y tế, từ điều trị các bệnh lý phức tạp đến phục hồi chức năng và làm đẹp. Dưới đây là một số ứng dụng điển hình của công nghệ tế bào gốc mà EMCAS đang triển khai tại Việt Nam:

3.1 Điều Trị Các Bệnh Lý Mãn Tính

Tế bào gốc có khả năng tái tạo và phục hồi mô tổn thương, giúp điều trị nhiều bệnh lý mãn tính mà y học truyền thống gặp khó khăn trong việc điều trị. Một số bệnh lý có thể điều trị hiệu quả bằng công nghệ tế bào gốc bao gồm:

Thoái hóa khớp: Tế bào gốc có thể giúp tái tạo mô khớp, giảm đau và cải thiện chức năng vận động cho bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp, v.v.

Bệnh tim mạch: Công nghệ tế bào gốc có thể được sử dụng để tái tạo các tế bào tim, giúp phục hồi chức năng tim mạch và điều trị các bệnh lý liên quan đến tim như nhồi máu cơ tim, suy tim.

Bệnh tiểu đường: Tế bào gốc có thể giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy, từ đó cải thiện khả năng sản xuất insulin và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

3.2 Cải Thiện Sức Khỏe Tổng Thể

Bên cạnh việc điều trị bệnh lý, tế bào gốc còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Một số ứng dụng của tế bào gốc trong cải thiện sức khỏe bao gồm:

Chống lão hóa: Tế bào gốc có thể tái tạo các mô da, làm giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm sáng da. Đây là một trong những ứng dụng phổ biến trong ngành thẩm mỹ hiện nay.

Cải thiện hệ miễn dịch: Tế bào gốc giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh lý nhiễm trùng và các bệnh tự miễn.

3.3 Ứng Dụng Trong Điều Trị Ung Thư

Công nghệ tế bào gốc đang được nghiên cứu và áp dụng trong điều trị ung thư, một trong những bệnh lý nguy hiểm và phức tạp nhất hiện nay. Tế bào gốc có thể được sử dụng để thay thế các tế bào bị tổn thương do hóa trị hoặc xạ trị, đồng thời hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân sau điều trị ung thư.

4. Lợi Ích Khi Sử Dụng Công Nghệ Tế Bào Gốc

Việc ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong điều trị và chăm sóc sức khỏe mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân và cộng đồng, bao gồm:

Khả năng tái tạo và phục hồi mô: Tế bào gốc có khả năng tái tạo và thay thế các mô tổn thương, giúp phục hồi chức năng cơ thể nhanh chóng.

Giảm thiểu tác dụng phụ: So với các phương pháp điều trị truyền thống, tế bào gốc giúp giảm thiểu tác dụng phụ, đặc biệt trong điều trị ung thư và các bệnh lý mãn tính.

Tăng cường sức khỏe toàn diện: Tế bào gốc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh lâu dài.

5. EMCAS – Đơn Vị Tin Cậy Và Uy Tín

Với sự tiên phong trong việc áp dụng công nghệ tế bào gốc tại Việt Nam, EMCAS đã khẳng định được vị thế của mình trong ngành chăm sóc sức khỏe. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế tại EMCAS được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm trong việc sử dụng tế bào gốc để điều trị và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, EMCAS cũng đảm bảo chất lượng dịch vụ với các trang thiết bị y tế hiện đại, cùng quy trình điều trị chuyên nghiệp và an toàn.

6. Kết Luận

Việc EMCAS đưa công nghệ tế bào gốc về Việt Nam là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Công nghệ này không chỉ giúp điều trị các bệnh lý mãn tính, phục hồi chức năng mà còn mở ra một kỷ nguyên mới trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp điều trị tiên tiến và hiệu quả, EMCAS là sự lựa chọn tin cậy cho bạn.

Nguồn: https://dantri.com.vn/doi-song/emcas-dua-cong-nghe-te-bao-goc-ve-viet-nam-20170311170017857.htm

[nguyenthithuytrangduocbinhdong]

Theo Đông y, khí huyết giữ vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Khi khí huyết không lưu thông, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng tê mỏi, đau nhức và có thể gây ra nhiều bệnh lý. Từ đó, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt cùng các triệu chứng khác, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu các loại cây thuốc Nam và bài thuốc bổ khí huyết theo Đông y để bạn đọc tham khảo. 1. Đôi nét về khí huyết và dấu hiệu nhận biết khi nào cần bồi bổ 1.1. Vai trò của khí huyết Khí và huyết là hai yếu tố có vai trò tham gia vào việc vận hành cơ thể, duy trì sức sống. Khí huyết là vật chất cơ bản nhất của sự sống, giúp cơ thể có sức khỏe và vẻ đẹp. Cụ thể: Khí có nguồn gốc hóa sinh từ tinh khí của thức ăn kết hợp với việc hít thở khí trời để hấp thụ vào. Khí được tạo ra nhằm giúp vận hành huyết dịch trong mạch để đi nuôi dưỡng cơ thể. Đồng thời, khí cũng được đưa đến các tạng phủ để giúp các bộ phận này hoạt động ổn định, duy trì sự sống cho con người. Huyết là dạng vật chất quan trọng để giúp duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Trong huyết có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da, xương, thịt và các cơ quan nội tạng. Do đó, khi huyết thịnh thì hình thể cũng thịnh, huyết suy khiến hình thể cũng suy. Huyết mạch điều hòa, tuần hoàn lưu lợi sẽ giúp cho gân cốt, da thịt, khớp xương có thể hoạt động mạnh mẽ. Khí và huyết có mối liên quan mật thiết với nhau, khí huyết kém sẽ khiến cơ thể bị suy nhược. Theo Y học cổ truyền, huyết thuộc về âm, khí thuộc về dương. Huyết tuy do khí sinh ra, theo khí mà vận hành nhưng khí cũng cần phải dựa vào huyết mới phát huy tốt vai trò vận động sinh hóa (dương sinh âm trưởng). Huyết và khí tương trợ và thúc đẩy lẫn nhau. Nếu khí huyết không điều hòa sẽ dẫn đến bệnh tật. Do đó, khí huyết hư suy là tình trạng âm dương mất điều hòa, đường vận hành của khí huyết bị rối loạn. Thậm chí khí và huyết không nương tựa được vào nhau gây ra tình trạng bên này hư, bên kia thực. Khí huyết lưu thông kém, các cơ quan sẽ không được cung cấp đủ dinh dưỡng, dẫn đến các biểu hiện: Biểu hiện bên ngoài: Môi nhợt nhạt, da xanh xao, tóc khô xơ và gãy rụng, chân tay lạnh, móng tay yếu. Biểu hiện bên trong: Hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, chán ăn, tiêu hóa kém, tim đập nhanh, khó thở,... Biểu hiện tâm lý: Lo âu, dễ cáu gắt, trầm cảm, kém tập trung, hay quên. Biểu hiện riêng ở phụ nữ: Kinh nguyệt không đ���u, đau bụng kinh, ít kinh, rong kinh, suy giảm ham muốn. Theo Đông Y, nguyên nhân gây ra tình trạng khí huyết kém có thể do: Thiếu dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu các loại chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, vitamin B12, axit folic,... cho quá trình tái tạo máu sẽ khiến cho hoạt động sản xuất hồng cầu bị giảm, gây ra tình trạng thiếu máu. Bệnh lý: Khi mắc bệnh cảm cúm gây ra tình trạng sốt kéo dài, mất tân dịch, dẫn đến âm suy, khí huyết hư hao khiến cơ thể bị suy nhược. Mất máu: Mất máu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như do chấn thương bên ngoài, phẫu thuật, rong kinh, tác dụng phụ của thuốc kháng viêm, bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày,... Khi có các biểu hiện khí huyết kém, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời. Nếu để tình trạng thiếu máu kéo dài thì sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Suy tim: Do tim bạn phải bơm máu nhiều hơn cho cơ thể để bù cho việc thiếu oxy trong máu. Suy giảm hệ miễn dịch: Thiếu máu khiến cơ thể giảm sức đề kháng, dễ mắc phải các chứng bệnh khác.  Tử vong: Điều này có thể xảy ra khi bệnh nhân bị thiếu máu cấp tính. 1.2. Nguyên tắc bồi bổ khí huyết theo Đông Y Theo Đông Y, nguyên nhân gây ra tình trạng khí huyết hư tổn là do các tạng bên trong cơ thể bị hư suy. Do đó, để bồi bổ khí huyết thì cần phải tập trung vào việc cân bằng âm dương trong cơ thể, điều hòa khí huyết, giúp cải thiện chức năng của các tạng phủ liên quan. Sau đây là một số phương pháp cụ thể giúp bồi bổ khí huyết theo Đông Y:

Dùng thuốc: Đây là phương pháp phối hợp các thảo dược thiên nhiên có công dụng dưỡng huyết, bổ khí, điều hòa chức năng của các tạng phủ. Phương pháp khác: Tùy theo từng thể bệnh về khí huyết, thầy thuốc sẽ chỉ định các phương pháp khác như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt,... nhằm tác động vào huyệt đạo để giúp tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể, điều hòa âm dương. Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng khí huyết hư tổn, nhưng phổ biến nhất là: Người lớn tuổi Phụ nữ Người thiếu máu 2. 8 cây thuốc Nam có công dụng bồi bổ khí huyết, điều kinh Các vị thuốc bổ khí huyết có vị ngọt, giúp bổ can dưỡng tâm, điều trị huyết hư, chóng mặt, ù tai,  da vàng, mất ngủ, kinh nguyệt kéo dài,… Sau đây là một số cây thuốc Nam phổ biến được dùng để bồi bổ khí huyết, điều kinh mà bạn có thể tham khảo: 2.1. Bạch thược Cây Thược dược có tên khoa học là Paeonia lactiflora Pall., thuộc họ Mao lương (Ranunculaceae). Vị thuốc Bạch thược là phần rễ đã được cạo bỏ lớp bần và phơi hay sấy khô của loài cây này.  Vị thuốc này có tác dụng an thần, giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết,... Trong Đông y, Bạch thược được dùng chủ yếu để trị rối loạn kinh nguyệt, giảm viêm và giảm chứng đau dạ dày. Đặc điểm của vị thuốc Bạch thược: Tính vị: Tính hàn, vị hơi chua và đắng. Quy kinh: Tỳ, Can, Phế. Công năng: Bổ huyết, dưỡng âm, thư cân, chỉ thống, bình can. Chủ trị: Huyết hư, da xanh xao, kinh nguyệt không đều, mồ hôi trộm, đau ngực,…  2.2. Thục địa Thục địa là vị thuốc được chế biến từ rễ cây Địa hoàng (tên khoa học là Rehmannia glutinosa (Gaertn.) Libosch.], họ Hoa mõm chó - Scrophulariaceae ). Vị thuốc này có phiến dày, khối không đều, không có mùi, có chất mềm dai và rất khó bẻ gãy. Cách bào chế Thục địa khá kỳ công với các công đoạn như: Đầu tiên, củ cây Địa hoàng được rửa sạch, phơi khô. Sau đó, cứ 10kg loại củ này sẽ cho thêm 1kg Sa nhân, 2kg Gừng khô, đem nấu trong nồi áp suất ở nhiệt độ 200 - 220°C. Sau 12 tiếng, dược liệu sẽ được vớt ra ngoài, để nguội, sau đó đem phơi từ 2 - 3 ngày cho khô. Chất lỏng trong nồi để cô bớt rồi thêm vào một chút rượu, đem ủ với Thục địa đã được phơi khô cho thấm. Tiếp theo, đem Thục địa và phần chất lỏng chưa được thấm hút hết đều cho lại vào nồi áp suất để nấu. Cứ tiếp tục lặp lại quy trình chế biến này khoảng 4 - 5 lần. Ở lần cuối cùng, dược liệu sẽ được đem đi phơi hoặc sấy khô tạo thành vị thuốc Thục địa cứng, dẻo, màu đen huyền và có mùi thơm. Mặt ngoài bóng, cầm không bị dính tay, có tác dụng bổ máu, bổ thận tráng tinh trong Y học cổ truyền. Đặc điểm của vị thuốc Thục địa: Tính vị: Tính ôn, vị ngọt. Quy kinh: Can, Thận, Tâm. Công năng: Bổ huyết, tư âm, ích tinh, tủy. Chủ trị: Điều trị huyết hư, rong huyết, kinh nguyệt không đều, đau đầu chóng mặt,… 2.3. Đương Quy Đương quy là phần rễ đã được phơi hoặc sấy khô của cây Đương quy (có tên khoa học là Angelica sinensis (Oliv.) Diels, thuộc họ Hoa tán - Apiaceae. Rễ cây này có chiều dài từ 10 - 20cm có nhiều nhánh, thường được chia thành 3 phần là quy đầu (phần đầu), quy thân (phần giữa), quy vĩ (phần dưới). Phần quy đầu có đường kính khoảng 1 - 3.5cm, phần quy thân và quy vĩ có đường kính nhỏ hơn từ 0.3 - 1cm. Mặt ngoài của vị thuốc này có nhiều nếp nhăn, màu nâu nhạt. Mặt cắt ngang có nhiều vân tròn và điểm tinh dầu, có mùi thơm, màu vàng ngà.  Đương quy không những có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu mà còn giúp nuôi dưỡng các tế bào da, làm trắng da, giảm khô nứt, loại bỏ vết nám tàn nhang. Đặc điểm của vị thuốc Đương quy: Tính vị: Tính ôn, vị ngọt, hơi đắng, cay. Quy kinh: Can, Tâm, Tỳ. Công năng: Hoạt huyết, bổ huyết, điều kinh, giảm đau, nhuận tràng. Chủ trị: Huyết hư, chóng mặt, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, táo bón do huyết hư,…   2.4. Xuyên khung Vị thuốc Xuyên khung là phần rễ của cây Xuyên khung (có tên khoa học là Ligusticum wallichii Franch.), thuộc họ Hoa tán - Apiaceae. Loài cây này còn có nhiều tên gọi khác như Dược cần, Phủ khung, Tây khung, Khung cùng, Mã hàm cung, Hương thảo, Giải mạc gia,...

Xuyên khung có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tuần hoàn máu ở phần dưới của cơ thể, giảm đau. Đây là vị thuốc được sử dụng trong các bài thuốc chữa thiếu máu, suy nhược cơ thể, rong huyết, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều,... Đặc điểm của vị thuốc Xuyên khung: Tính vị: Tính ấm, vị cay, mùi thơm. Quy kinh: Can, Đởm, Tâm bào. Công năng: Hoạt huyết, hành khí, trừ phong, điều kinh, giảm đau. Chủ trị: Huyết ứ, thiếu máu, đau đầu, phong hàn ẩm thấp, vô kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều,... 2.5. Ngải cứu Cây Ngải cứu hay còn được gọi là Ngải diệp, Cây thuốc cứu, Nhả ngải (Tày), Quả sú (Hmông ) hay Ngỏi (Dao), có tên khoa học là Artemisia vulgaris L., thuộc họ Cúc (Asteraceae).  Ngải cứu có tác dụng giảm đau, cầm máu, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc trị kinh nguyệt kéo dài, máu ra nhiều, đi đứng mệt yếu, người mệt mỏi, đau đầu, kinh nguyệt không đều, bế kinh,...  Đặc điểm của cây Ngải cứu: Tính vị: Tính ấm, vị đắng, cay. Quy kinh: Can, Tỳ, Thận. Công năng: Cầm máu, hỗ trợ lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau, ôn kinh, an thai, trừ hàn thấp, sát trùng. Chủ trị: Trị kinh nguyệt ra nhiều, chóng mặt, buồn nôn, suy nhược cơ thể, đau bụng kinh, rong kinh, động thai,... 2.6. Hà thủ ô Hà thủ ô hay còn được gọi là Dạ gia đằng, Thủ ô, Dạ hợp,..., có tên khoa học là Fallopia multiflora Thunb. ex Maxim, thuộc họ Rau răm (Polygonaceae). Hà thủ ô có tác dụng bổ thần kinh, giúp tạo hồng cầu, bổ huyết, nhuận tràng thông tiện, dùng để chữa khí hư bạch đới, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, da xanh, thiếu máu, gầy còm. Đặc điểm của cây Hà thủ ô: Tính vị: Tính bình, vị ngọt. Quy kinh: Can, Tỳ, Thận. Công năng: Dưỡng huyết bổ âm giải độc, bổ can thận, nhuận tràng thông tiện,...  Chủ trị: Trị huyết hư, can thận âm hư, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, đau lưng mỏi gối, ù tai điếc tai, di tinh, huyết trắng, râu tóc bạc sớm, tình trạng táo bón, mỡ máu cao, cao huyết áp, xơ vữa động mạch... 2.7. Đẳng sâm  Cây Đẳng sâm hay còn gọi là Hồng đẳng sâm, Sâm rừng, Đảng sâm, Sâm ngọc linh,... có tên khoa học là Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf., thuộc họ Hoa chuông (Campanulaceae). Theo Đông y, Đẳng sâm có tác dụng bổ khí, bổ huyết, chuyên điều lý về các bệnh tỳ vị. Vị thuốc này được ví như Nhân sâm bởi được dùng để thay thế cho Nhân sâm trong nhiều bài thuốc kinh điển như Bát vị, Tứ quân tử thang, Thập toàn đại bổ,… Đặc điểm của Đẳng sâm: Tính vị: Tính bình, vị ngọt. Quy kinh: Tỳ, Phế. Công năng: Dưỡng huyết, ích khí, sinh tân, kiện tỳ, bổ trung,... Chủ trị: Trị khí hư huyết hư, tỳ vị hư nhược, ăn kém, thể trạng mệt mỏi vô lực, đại tiện lỏng,... 2.8. Các cây thuốc khác Ngoài các vị thuốc đã được giới thiệu ở trên, bạn có thể tham khảo thêm một số cây thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết khác như:  Nhân sâm Hắc táo nhân Kỷ tử 3. Bài thuốc đông Y có công dụng bổ huyết điều kinh Huyết và khí có mối liên quan mật thiết, tương trợ cho nhau, muốn huyết vận hành được thì cần có khí đẩy đi. Vì thế, trong Đông y có câu nói kinh điển là “Khí đi, huyết cũng đi”. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra bệnh sẽ có các bài thuốc bổ khí huyết tương ứng, phù hợp. 3.1. Tứ vật thang “Tứ vật thang” hay còn được gọi là “Điều huyết chi chuyên tễ” là bài thuốc Đông y nổi tiếng đã được đúc kết hơn 1000 năm qua. Công dụng: Chuyên dùng bổ huyết, sinh huyết, trị huyết hư ở phụ nữ. Thành phần: 12g Thục địa, 12g Bạch thược, 10g Đương quy, 8g Xuyên khung. Cách dùng: Sắc với 500ml nước, chia thành 2 lần uống trong ngày. Ứng dụng thực tế: Bài thuốc này được dùng để chữa các vấn đề rối loạn kinh nguyệt, các bệnh của huyết đạo, chứng vô sinh, các chứng bệnh trước và sau khi sinh, các bệnh da, viêm xương, chân tê không vận động được. Lưu ý: Đây là phương thuốc cơ bản dùng để phối hợp với các vị thuốc khác. Trên thực tế ít người sử dụng nguyên đơn thuốc này bởi vì có thể gây ra đầy bụng. Khi sử dụng, thường kết hợp với các vị thuốc khác để có tác dụng hành khí, kiện tỳ, ôn trung. Song Phụng Điều Kinh

Bình Đông là một sản phẩm được bào chế dựa trên việc kế thừa bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” kết hợp với một số loại thảo dược như Hương phụ, Ngải diệp, Ích mẫu, Xuyên đại hoàng và Bạch phục linh, mang đến công dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, bế kinh,... ở phụ nữ. 3.2. Ngải phụ noãn cung hoàn Ngải phụ noãn cung hoàn là bài thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, phù hợp với những phụ nữ bị thiếu máu, tử cung lạnh. Công dụng: Bổ huyết, điều huyết, an thai. Thành phần: 15g Thục địa, 12g Hương phụ, 10g Đương quy, 10g Bạch thược, 8g Ngải cứu, 6g Xuyên khung. Cách dùng: Đem các dược liệu kể trên sắc với một lít nước đến khi còn  2 phần 3 thì dùng được. Mỗi lần nấu uống được 3 bữa trong một ngày. Ứng dụng thực tế: Dùng để điều trị kinh nguyệt không đều, trị vô sinh do tử cung lạnh. 3.3. Bổ trung ích khí thang Bổ trung ích khí thang là bài thuốc được sáng chế bởi danh y Lý Đông Viên - một trong bốn thầy thuốc lớn thời Kim, Nguyên và ông cũng là người đặt cơ sở cho học thuyết “Tỳ vị” của Trung y. Công dụng: Bổ trung ích khí, cử hãm, thăng dương. Thành phần: 20g Hoàng kỳ, 12 - 16g Đảng sâm, 12g Bạch truật, 12g Đương quy, 6 - 8g Sài hồ, 4 - 8g Trần bì, 4 - 8g Chích thảo, 4 - 6g Thăng ma. Cách dùng: Sắc lấy nước uống Chủ trị: Sa tử cung, kinh nguyệt ra nhiều, bí tiểu ở phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, sa dạ dày, thai động không yên, lỵ lâu ngày, trĩ, sốt không rõ nguyên nhân, bệnh nhược cơ, viêm gan mãn tính,… 3.4. Quy tỳ thang Bài thuốc  “Quy tỳ thang” do danh y Nghiêm Dụng Hòa sáng chế được in trong bộ sách “Tế sinh phương”, có tác dụng bổ Tâm và Tỳ. Thành phần: 12g Phục thần, 12g Đương quy, 12g Hoàng kỳ, 12g Nhân sâm, 12g Bạch truật, 12g Long nhãn nhục, 12g Toan táo nhân sao, 6g Viễn chí, 4g Mộc hương, 4g Chích thảo, 3 lát Gừng, 3 quả Đại táo. Cách dùng: Sắc thành nước uống. Chủ trị: Trị khí huyết hư, rong kinh, kinh nguyệt không đều,... 3.5. Bát trân thang Đây là bài thuốc bổ khí huyết kinh điển, được kết hợp từ hai bài thuốc “Tứ quân” (tác dụng bổ khí) và “Tứ vật” (bổ huyết), mang đến công dụng bổ khí lẫn huyết ở hậu thiên đều hư. Triệu chứng: Da xanh, môi nhợt hoa mắt người gầy mệt mỏi, ăn ít, lưỡi nhạt, mạch tế, đoản hơi, đoản khí hồi hộp,.. Công dụng: Bồi bổ khí huyết, dùng để phòng chống thiếu máu nhờ tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, làm tăng lượng huyết sắc tố, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống mệt mỏi và nâng cao năng lực thích ứng của cơ thể, cải thiện hệ tuần hoàn, điều tiết sự co bóp của tử cung, bảo vệ gan. Thành phần: 20g Thục địa, 12g Bạch thược, 12g Đương quy, 12g Xuyên khung, 12g Đảng sâm, 12g Bạch linh, 12g Bạch truật, 10g Cam thảo.  Cách làm: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia thành 3 lần uống. 3.6. Thập toàn đại bổ thang Thập toàn đại bổ là bài thuốc bổ khí huyết được gia vị từ bài thuốc “Bát trân thang”. Công dụng: Bồi bổ khí huyết, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện hệ tuần hoàn. Ngoài ra, bài thuốc này còn giúp tăng cường sức khỏe của thận.  Thành phần: 20g Thục địa, 12g Xuyên khung, 12g Bạch thược, 12g Đảng sâm, 12g Bạch linh, 12g Bạch truật, 10g Cam thảo, 10g Hoàng kỳ, 6g Quế nhục. Cách dùng: Mỗi ngày dùng 1 thang, chia thành 2 lần uống. 4. Phương pháp bồi bổ khí huyết không dùng thuốc Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc bổ khí huyết, bạn có thể kết hợp thêm một số phương pháp dưới đây để có thể cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng: Khí công, thái cực quyền: Giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn. Xoa bóp, bấm huyệt: Dùng bàn tay để tác động lên da, thịt, gân, khớp, kinh lạc của người bệnh, giúp khí huyết lưu thông để phòng và chữa bệnh. Châm cứu: Là phương pháp tác động lên các huyệt vị bằng kim châm hoặc sức nóng của ngải cứu để làm kích thích khí huyết lưu thông, điều hòa âm dương trong cơ thể, từ đó có thể phòng và chữa bệnh tùy theo từng thể bệnh về khí huyết. 5. Những thông tin quan trọng cần biết khi bổ huyết điều kinh bằng Đông Y

5.1. Những lưu ý khi sử dụng thuốc Khi sử dụng thuốc Đông y để bổ huyết điều kinh, người bệnh cần tuân thủ đúng cách và nắm rõ các lưu ý quan trọng để đảm bảo hiệu quả điều trị, tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Sau đây là một số điểm cần lưu ý khi dùng thuốc Đông Y: Cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc Đông y để dùng đúng loại thuốc để trị đúng thể bệnh. Dùng thuốc theo liều lượng và cách dùng mà thầy thuốc đã chỉ dẫn, không tự ý điều chỉnh khi chưa có sự cho phép. Theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe trong quá trình sử dụng thuốc, ngừng dùng ngay nếu có phản ứng bất thường. Thời gian điều trị thường kéo dài, ở mỗi thời điểm sẽ có sự cân chỉnh dược liệu và liều lượng để phù hợp với tiến triển của bệnh. Do đó, bạn cần tái khám đúng hẹn để có hiệu quả điều trị tốt nhất. Dùng các vị thuốc đảm bảo nguồn gốc và chất lượng, tránh sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc, còn tồn dư thuốc bảo vệ thực vật,... Phối hợp các vị thuốc một cách chính xác. 5.2. Thói quen tốt hỗ trợ tại nhà Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc bổ khí huyết, bạn cần kết hợp tạo dựng các thói quen tốt tại nhà để giúp điều trị bệnh có hiệu quả nhanh chóng. Sau đây là một số thói quen mà bạn có thể tham khảo áp dụng: Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng bồi bổ khí huyết như thịt bò, hải sản, rau xanh đậm, cà rốt,... Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Uống đủ 2 lít mỗi ngày. Trước khi đi ngủ, giữ tinh thần thoải mái và tránh căng thẳng bằng cách ngồi thiền, tắm nước ấm,... kết hợp với các liệu pháp thư giãn khác. Tập thể dục thường xuyên với các bài tập giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt như đi bộ, tập yoga,... để giúp thư giãn cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe tổng thể. Duy trì đúng tư thế khi học tập, làm việc, sinh hoạt để giúp lưu thông máu tốt hơn. Sử dụng sản phẩm có công dụng bổ huyết điều kinh có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, an toàn, lành tính. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Sản phẩm được bào chế dựa trên bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” kết hợp với một số thành phần thảo dược khác có tác dụng bổ máu, điều hòa kinh nguyệt, làm giảm đau bụng kinh dữ dội và các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. 5.3. Dấu hiệu cho thấy khí huyết ổn định Bồi bổ khí huyết chỉ được thực hiện trong thời gian ngắn hạn, nếu lạm dụng hay kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đã cải thiện và có thể dừng bồi bổ: Da dẻ hồng hào, tươi tắn. Tóc và móng khỏe mạnh. Mắt sáng, tinh thần minh mẫn. Giấc ngủ ngon. Hơi thở điều hòa, nhịp tim ổn định. Chân tay ấm áp. 6. Tổng kết Khí và huyết chính là hai yếu tố quan trọng trong việc vận hành cơ thể, duy trì sức sống, giúp cơ thể có sức khỏe và vẻ đẹp. Thuốc bổ khí huyết trong Đông y sẽ dựa trên cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết, cải thiện chức năng của các tạng phủ. Bạn cần nắm rõ những lưu ý khi sử dụng và xây dựng thói quen tốt để giúp bồi bổ khí huyết nhanh chóng.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông là một sản phẩm bổ huyết được bào chế dựa trên việc kế thừa bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” kết hợp với một số loại thảo dược mang đến công dụng bổ huyết, làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi, bế kinh, rong kinh,... ở phụ nữ. Dược Bình Đông là đơn vị đã có hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bào chế các sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên. Các sản phẩm của Dược Bình Đông được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo các tiêu chuẩn về chất lượng và an toàn cho người sử dụng. Nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông, vui lòng liên hệ đến hotline 028.39.808.808 để được tư vấn cụ thể và hướng dẫn đặt hàng nhanh chóng! 7. Câu hỏi thường gặp ------------- Info Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

- Địa chỉ email: nguyenthithuytrang.duocbinhdong@gmail.com - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: - https://www.binhdong.vn/author/nguyenthithuytrang/ - BIO: https://bit.ly/blogger-thuy-trang