#risparmio palestra

[pier-carlo-universe]

Come praticare sport in casa in economia. Consigli e idee per allenarsi a casa risparmiando e restando in forma

Praticare sport in casa può essere un’ottima alternativa per risparmiare tempo e denaro senza rinunciare a uno stile di vita sano. Mantenersi in forma non richiede necessariamente l’acquisto di attrezzature costose o l’abbonamento in palestra

Praticare sport in casa può essere un’ottima alternativa per risparmiare tempo e denaro senza rinunciare a uno stile di vita sano. Mantenersi in forma non richiede necessariamente l’acquisto di attrezzature costose o l’abbonamento in palestra. Con un po’ di creatività e alcuni semplici strumenti, è possibile ottenere un allenamento completo ed efficace tra le mura domestiche. In questo articolo,…

[alfonsoselva]

Il Consulente Finanziario e il Personal Trainer hanno qualcosa in comune? Scopriamolo insieme con Brice Martinet. EP. 184

[lamilanomagazine]

Ravenna: al via i lavori per la realizzazione della nuova scuola elementare di Ponte Nuovo

Ravenna: al via i lavori per la realizzazione della nuova scuola elementare di Ponte Nuovo Un ambiente educativo che stimoli la creatività, l'autonomia di movimento, il gioco in un contesto naturalizzato con la presenza di aree verdi, trasformabili in aree di accoglienza, angoli per la riflessione e la relazione o luoghi del "fare". È stata pensata così la nuova scuola elementare di Ponte Nuovo, che si svilupperà su una superficie coperta di 2.540 metri quadri su un'area delimitata a nord da via 56 Martiri, a est da via del Pino, mentre sul lato sud c'è una zona residenziale e su quello ovest l'area è ancora libera ma è prevista la realizzazione di una scuola dell'infanzia. La nuova scuola primaria è dimensionata per tre corsi scolastici, per un totale, tenendo conto di un numero massimo di bambini per aula pari a 25, di 375 alunni. La sua realizzazione quindi non solo permetterà di sostituire, accorpandole, le attuali primarie Ceci, che accoglie le prime e le seconde, e Gulminelli, frequentata dalle classi terze, quarte e quinte, ma anche di aumentare l'offerta formativa e portare a tre il numero dei corsi. Ci sarà anche la palestra, per la cui progettazione sono stati seguiti i criteri e le indicazioni della normativa Coni, con campo da basket/pallavolo regolamentare, tribuna per 99 spettatori e spogliatoi, omologabile per competizioni di basket e pallavolo delle squadre locali e per lo svolgimento di altri sport anche in orario extrascolastico, dal momento che l'accesso può avvenire dalla scuola o autonomamente dall'esterno. L'intervento, ai nastri di partenza, del valore complessivo di 14 milioni, è stato finanziato con fondi Pnrr per 9.130.000 euro e con risorse comunali per 4.870.000 euro. Ai lavori della scuola si aggiungeranno le opere di sistemazione esterna, a loro volta a carico del Comune. La progettazione è di un gruppo di lavoro individuato dal ministero dell'Istruzione e del merito, a capo del quale vi è lo studio LDA.iMdA Architetti Associati. "Questo intervento – dichiarano il sindaco Michele de Pascale e gli assessori ai Lavori pubblici Federica Del Conte e alla Scuola Fabio Sbaraglia - costituisce un investimento strategico per l'intera comunità di Ponte Nuovo. Per noi è sempre stata una priorità, che riusciamo a concretizzare grazie alle risorse del Pnrr, a fondi messi a disposizione dal Comune stesso e all'impegno della nostra struttura tecnica, i cui studi di fattibilità sono stati premiati nell'ambito della candidatura Pnrr, che ha privilegiato le idee progettuali più innovative e sostenibili, sviluppate poi nella progettazione definitiva ed esecutiva dai professionisti individuati dal Ministero. Ai nostri ragazzi e ragazze saranno garantiti spazi educativi accessibili e all'avanguardia, con grande attenzione al benessere scolastico. Al contempo compiamo una grande operazione di rigenerazione urbana perché la realizzazione della nuova scuola avverrà praticamente a saldo zero tra le superfici demolite delle scuole Ceci e Gulminelli e quella della nuova primaria, e a saldo positivo per quanto riguarda la sostenibilità, data in particolare la grande attenzione al risparmio energetico". Il progetto si manifesta come un insieme dinamico di spazi accompagnati dalla costante presenza del verde dell'area che viene modellata con depressioni compensative. Il sistema della didattica si concentra sulla parte esposta ad est mentre i blocchi mensa/cucina sono posizionati ad ovest per consentire un accesso in sicurezza dei mezzi di servizio. I cinque blocchi autonomi, collegati da un connettivo che ruota intorno ad una corte centrale, creano le condizioni per un utilizzo flessibile di questo spazio. La corte centrale, oltre ad accogliere uno spazio verde protetto, garantisce un sistema della fruizione dei flussi dei bambini adeguato alla dimensione della scuola. Gli ingressi principali sono due: uno al plesso didattico e alla mensa/biblioteca da via Dismano e l'altro, autonomo alla palestra, da via 56 Martiri. Gli elementi che caratterizzano la scuola sono: - la corte centrale che permette al verde e alla luce naturale di penetrare all'interno della scuola aumentando il benessere dei ragazzi e creando la possibilità per una didattica all'aperto; - le cellule che contengono sia le funzioni pubbliche che le funzioni didattiche; - il connettivo dedicato alla didattica informale; - il frangisole realizzato in materiale ligneo/metallico che crea un rapporto di continuità visiva con il contesto e regola l'intensità della radiazione solare. La porzione dell'edificio dedicata alla didattica è formata da due piani fuori terra e quattro corpi di fabbrica che si attestano su un connettivo centrale impostato perimetralmente ad una corte interna. Il sistema delle coperture prevede tetti piani che alloggeranno i pannelli fotovoltaici necessari per rendere l'edificio sostenibile energeticamente. Saranno collocati in copertura anche gran parte degli impianti in modo da lasciare la maggior quota possibile di terreno permeabile e fruibile dagli alunni. L'area esterna è divisa in più zone: area per attività ludico-motorie ad ovest, giardino sensoriale per la didattica all'aperto, orti didattici antistanti la mensa, area gioco attrezzata a sud-ovest. È prevista la messa a dimora di specie arboree autoctone nelle aree esterne. In generale nella progettazione è stata massima l'attenzione al contenimento dei consumi energetici, per ottenere minori costi di gestione e di manutenzione, intendendo l'intero edificio come un "sistema" non dissipatore d'energia ma in grado di "autoregolarsi" in funzione delle condizioni climatiche esterne per mantenere le migliori condizioni di comfort senza sprechi energetici. Il progetto prevede ad esempio l'adozione di sistemi domotici finalizzati alla riduzione del consumo di energia elettrica; in alcuni locali saranno presenti infatti sensori per rilevare la presenza di persone e sensori che misurano il livello di illuminamento; sarà quindi possibile variare automaticamente il livello di illuminamento della luce artificiale fino a spegnere completamente le lampade qualora la luce naturale proveniente dalle finestre sia sufficiente anche senza le luci accese. Per quanto riguarda l'accessibilità, dall'esterno l'edificio risulta raggiungibile senza difficoltà in tutte le sue parti. I due piani del blocco scuola e i due del blocco palestra sono collegati da ascensori, posizionati in continuità con le scale, utilizzabili anche da utenti su sedia a ruote; in ciascuna area sono presenti servizi igienici accessibili ad utenti diversamente abili. I percorsi e gli spazi sono stati progettati in maniera che siano accessibili a tutti.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[fatalquiete]

Iscrivetevi in palestra: oltre a tenervi in forma, con un euro al giorno o poco più potete fare la doccia bollente quando volete. Seguitemi per altri consigli sul risparmio.

[mermaidemilystuff]

I soldi non fanno la felicità. Vero, ma con i soldi potrei senza problemi:

Andare da unə psicoterapeuta

Andare da unə nutrizionista per sapere che tipo di alimentazione seguire con i problemi che ho all'intestino

Farmi una visita accurata alla pelle

Avere (finalmente) una bella dentatura

Permettermi tutta una serie di prodotti per skin care e cura corpo che al momento mi sogno

Andare dall'estetista per tutta una serie di cose (massaggi, pulizie, epilazioni) estetiche e non. Tra i massaggi possono rientrare ad esempio sia i massaggi per avere un po' di relax, sia i massaggi per migliorare la cellulite, sia per tonificare la pelle, sia per alleggerirmi le gambe che a volte è sfinente ecc

Permettermi di comprarmi i vestiti e accessori che voglio e non cercare di andare sempre molto al risparmio quelle poche volte che mi compro qualcosa

Comprare la legna per accendere il camino in inverno

Cambiare divano visto che il mio ha un buco

Fare i lavori nella mia vecchia cameretta visto che quella parte di casa rischia di crollare

Andare in palestra

Andare in piscina

Fare delle vacanze senza dover proporre al mio ragazzo di andare nella casetta dell'artista dicendo "per questo prezzo a me dormire su un materasso per terra va bene"

Comprare un'aspirapolvere che aspiri effettivamente la polvere

Comprare finalmente un costume da bagno che mi piaccia, mi stia bene ma che soprattutto sia comodo per me

Andare a conoscere i miei parenti (stretti) in Brasile, mai visti

Aver frequentato in modo sano e decente l'università

Avere la patente e una macchina

Cambiare la mia giacca invernale ormai distrutta

Andare dalla parrucchiera più di due volte all'anno

Fare un corso specializzato della disciplina che più mi appassiona

Andare al mini corso di ceramica in campagna che ho scoperto un mese fa

Banalmente, viaggiare

[tempestainmare]

Polpette al sugo

Cara VV, cosa ha mangiato per cena?

Cara Valessa, una di voi, la cassiera oggi è stata chiara e precisa. Mi ha spiegato minuziosamente che data la beltatae, nonchè erudizione, suona il piano, cuce, fa l'uncinetto e VOLEVI PURE IL CORPO PERFETTO? Amica cara, sto schiattando. So per certo che la SARS è di nuovo tra di NOI. Dicesi una variante, ma che ti manca? Sei serie? Tranquilla domani mi metto a dieta ferrea anche e inizio una palestra forzata. Per comprendere meglio la questione, ti invito ad accendere la tv sul canale #la5 #orgoglioepregiudizio. Capisci chi sono.

Cara VV, non esisto.

Cara VV, come si fa a capire se sono una NOI summermood?

Cara Lelia, FINALMENTE mi confronto con una di NOI verità, come dite voi NOI. Se non erro era stile marinaio, pescetti, ancore e vele. Sirenette e il must have: la BANDANA. Sono onesta con te come con tutti, qualcosa ho comprato pure io e mammy. La cosa più assurda è un centrino uncinetto, tavolo marmo della cucina, bianco a forma di pescetto. Da #satur ho preso la ciotolina marine mood. Frutta esotica orecchini si e si e la fantastica navy bag. Approfittane con i saldi. ;)

Cara VV, ma una vecchia agendina stile conti della nonna per le spese no? Come lo vedi?

Cara Alessia, Noi è proprio questo. Entrate e uscite. Le uscite non devono mai superare del 19% le entrate. Maghe delle casa e del risparmio NOI. Ottima idea per dimostrare la tua SUPERIORITA'.

Cara VV, SALDI?

Cara Verbena77, smalto pesca perlato #essence 1,99 euro. Ti ho detto TUTTO!

Cara VV, mia figlia alle 10 e mezza va in palestra la sera. Non come te. Mi hanno riferito, il parrucchiere, che tu sei cattiva. Sei invidiosa.

Cara Linda, a causa di gente NOI non posso mettere piede in palestra. Tralasciando l'incompetenza, hai dimenticato la tachicardia a palla? Le mentine non fanno un piffero, altro che mangia che ti passa. Ti ricordo che tua figlia è una NOI fake, non fa nulla dalla mattina alla sera. Sempre a casa. Grazie. Si sono cattiva perchè dico la verità in faccia. E quindi? Tua figlia è una sfascia famiglie, aker informatico. Che devo aggiungere? Come siete strani, amici e amori solo MALATI.

Cara VV, il cagnolino bianco si sta buttando dal balcone di Giulietta.

Cara VV, ma i ritagli li fate ancora?

Cara Samantha, il decoupage intendi?

Cara VV, quando siamo insieme limitati ad annuire.

Cara Carlotta, così è.

Per chi si fosse lamentato, ho pubblicato delle scarpe davvero WOW.

NOI potete, approfittatene.

Lunedì.

Da precisare che una famiglia NOI e a tavola pesce e carne. La mia failed family. Non sono una di NOI e sono stata VEGAN.

Involtini pollo e formaggio- NO Insalata verde con finocchi- SI Cozze e vongole- NO Melanzane e pomodorini e basilico- SI Pizzette di alghe- SGARRATO. Melone- SI Frittura di pesce- SI

LUNEDì e... POLPETTE AL SUGO.

REGOLE DEL GIOCO

Utilizzare almeno 2 ingredienti: pane raffermo a mollo e passata di pomodoro in bottiglia di vetro.

La prima cosa che mi viene in mente: polpette al sugo. Poi basta un po' di fantasia (blog di cucina e youtube) e pronte ai fornelli.

Inutile ribadire le pulizie domestiche degli ambienti della casa.

Inoltre spesa maxi di bibite.

L'AMORE è anche questo, pane raffermo MACERO.

[giovannisetaro]

Sono iniziati i lavori al Campo Sportivo Rigamonti che vedranno come intervento principale il rifacimento del manto in erba sintetica certificata, l'ampliamento dello spazio da gioco, il miglioramento della tribuna, un nuovo campetto da gioco e un'area parcheggi. Nella giornata di ieri, insieme al Vicesindaco, all'Ufficio Tecnico Comunale, alla società sportiva Marmo Platano, al responsabile della struttura sportiva e all'Impresa che ringrazio per la grande disponibilità, abbiamo effettuato un sopralluogo per poter indirizzare al meglio i lavori e garantire le migliori soluzioni per quest'opera che offrirà grandi opportunità sportive, sociali ma anche turistiche se pensiamo ai tanti ritiri sportivi che potremmo attrarre in un campo da calcio innovativo, regolamentare e collocato su un territorio che offre paesaggi mozzafiato e ottima qualità della vita. Questo intervento non solo farà fare un salto di qualità al nostro territorio, ma permetterà negli anni un grande risparmio sulla manutenzione dello stesso impianto. Intanto, abbiamo presentato un altro progetto da 1 milione di euro per la sistemazione della palestra comunale, il bocciodromo, il campo da tennis e la conversione della struttura dedicata al ricovero mezzi del comune in un moderno campo da padel. L'idea è quella di sviluppare una vera e propria cittadella dello sport ricordando a tutti noi che questo, ha il potere di unire le persone come poche altre cose al mondo e rompere qualsiasi tipo di barriera sociale. 🇮🇹 #coseconcrete #ilovemurolucano (at Muro Lucano) https://www.instagram.com/p/CfbF2OgLCO6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[dorothydontyoudothat]

Episodio 2 - Dolce Flirt Horror Story: Asylum [Parte II]

Mie care ragazze, rieccomi con la seconda parte di questa recensione (che recensione non è hahahah) che sembrava non arrivasse mai... E non sarebbe sicuramente stato possibile farla senza il preziosissimo aiuto della carissima @nekousagii che si è prestata da cavia e mi ha fornito gli screen che utilizzerò in questo post (visto che sono povera in canna e non riuscirò a finire questo benedetto episodio prima di fine giugno di questo passo). Grazie di nuovo per la pazienza (362 screen sono un suicidio çwç) e la gentilezza <3 <3

Quindi, senza perdere tempo, iniziamo ricapitolando dove eravamo rimasti. Dopo essere usciti dalla mensa, la Dolcetta e Rosa si dirigono verso l’aula. Rosa non si è affatto dimenticata che siamo single, e spero che ci organizzi qualche appuntamento al buio nei prossimi episodi perché non ho intenzione di aspettare 28 episodi prima di un bacio questa volta.

Mentre noi suggeriamo a Rosa un cambio di carriera a favore di un’agenzia matrimoniale, ecco che appare per magia una nostra vecchia conoscenza, la nemesi liceale della nostra Dolcetta, la Barbie di merda.

Ed ebbene sì, eccoci davanti Ambra che: 1. Sembra avere la spalla destra lussata per qualche motivo 2. Ma com’è che tutti i personaggi femminili hanno subito un magico aumento delle tette in questi 4 anni e Ambra invece sembra averle perse? 3. E’ dimagrita almeno di una quindicina di chili, guardate che braccia ha... Sembra me! x’’D Mi stupisco che sia riuscita a trovare dei braccialetti che non le cascano, tutti quelli che provo io volano via... Svelami i tuoi segreti!

Ad ogni modo, Ambra ormai fa la modella e sembra essere molto cambiata, non solo per l’aspetto fisico... E’ diventata simpatica. E io già sento che finirò per amarla.

(Quel MaiNaggioia è sempre bellissimo da vedere)

La nostra amicona Rosa sembra divertirsi molto mentre la Dolcetta sta letteralmente avendo un attacco di cuore. Daje, c’è veramente bisogno di fare tutto questo casino perché hai visto una ex compagna stronza? Ma insomma che drama queen.

Rosa ci diagnostica la schizofrenia e non ha tutti i torti, anzi. Lo dicevo io che questo è un manicomio, è tutta un’allegoria non capite??

Ad ogni modo, il discorso cade sul nostro incontro con Nath, così raccontiamo a Rosa del nostro tentato stupro. 

Da quanto ci rivela Rosa, Nath ha una pessima reputazione in giro, addirittura di molestatore. Ah ma allora avevo ragione io che questo fa lo spacciatore! C’è andata benissimo, se mai dovessimo scocciarci dell’università, possiamo sempre chiedere a Nath di farci entrare nel giro. Ma vuoi vedere che spacciava già al liceo? Non mi spiego la vita di lusso nel suo appartamentino privato altrimenti, perché non ci credo che il padre dal gabbio gli mandasse assegni di milioni. Pls Nathaniel.

Chiudendo questa assurda parentesi, è tempo di tornare a lezione per la nostra Dolcetta. Le aspetta un noiosissimo corso di architettura che non ha voglia di seguire, probabilmente solo perché il prof che lo tiene è vecchio e ha la pelle di un essere vivente, non di un cadavere in decomposizione. E così ci perdiamo nelle nostre turbe erotiche su Rayan, che se Melody venisse a saperlo, ci ammazzerebbe. Cooomunque, scopriamo che a Chani invece questo corso piace tantissimo. Chani mi piace, ha un po’ di cervello. 

Ah, i riferimenti al metal. La amo.

Ma proseguiamo con il nostro cammino, entrando nello studentato incontriamo sexy Priya che comincia a farci i complimenti e a fare facce da tossicodipendente. Sarà cliente di Nath?

Anche lei ha trovato la mai na gioia, consoliamoci ragazze.

Priya be like: “MA KE BUONA CUESTA DOLCE DROCA”

Il nostro incontro con Priya, purtroppo, dura troppo poco e siamo costrette a tornare in stanza dove incontriamo Yeleen che già inizia a lamentarsi.

SI, E’ ESATTAMENTE LA FACCIA DI UNA MAINAGGIOIA!!

Ma sorvoliamo, i nostri genitori ci hanno mandato delle coperte per il letto, così da evitarci di dormire tra i germi studenteschi. Bisogna fare attenzione ai pidocchi di Yeleen, potrebbero attaccarci la rabbia.

Dopo questo intenso scambio di battute, ci rechiamo a firmare il contratto di lavoro al Cosy bear café, perché noi siamo lavoratrici che pagano le tasse e vogliamo anche conoscere i nostri diritti.

Ad accoglierci c’è Hyun, non so se interpretare in modo positivo o meno lo sguardo con cui ci accoglie. Pure lui è matto.

Però non importa, perché ha fatto una “citazione” a Star Wars e io lo perdono e continuo ad amarlo :’)

Ma è tempo di avvisare Clementina del nostro arrivo.

E’ ARRIVATA MAINAGGIOIA!

A Clementina però non interessa un tubo se non che Hyun la chiami per nome. Questa se non l’ha già fatto, gli butta le manacce addosso alla prima occasione. My poor baby.

Sentite, PICCOLO HYUN no per favore. Questo gioco sta prendendo una piega veramente inquietante. Certo che lo tratta “meglio”, lo vuole legare al letto di casa sua. Mamma mia che orrore...

Lasciamo perdere e dopo aver firmato il contratto, salutiamo Hyun che deve aver preso la stessa roba di Priya a giudicare dalla sua espressione.

E’ ora di pranzo, ma soprattutto l’ora del disagio, quindi bisogna dirigersi in sala mensa insieme a Chani. Dopo essersi seduta in compagnia della sua amica, la Dolcetta vede un’ombra molto sospetta alle sue spalle. Tappa le chiappe subito Dolcé prima che sia troppo tardi!!!

Ed ecco il professor Zaidi che viene sempre di dietro Il professor Zaidi a quanto pare ha deciso di passare la sua pausa pranzo seduto tra delle ragazze che avranno una decina di anni in meno di lui. E tra tutte le studentesse che ci stanno si siede appiccicatissimo alla nostra Dolcetta. Nessuno si fa due domande?

Sì certo, lo sappiamo tutti che tipo di conoscenza delle tue studentesse vuoi fare Rayan. Con quello sguardo sei proprio poco credibile. Questo sta ingrifato come i conigli, ha aspettato tutta l’estate per l’arrivo delle giovincelle che piacciono a lui. Ma va tutto bene, pure la nostra Dolcetta è combinata veramente male in fatto di sesso, quindi si possono capire.

Il povero Rayan sperava di riuscire a fare delle proposte sconce, ma invece Chani inizia a blaterare sull’architettura finché non lo fa scappare via (e forse è meglio così hahahaha)

Dopo questo incontro del terzo tipo ci aspetta una noiosissima lezione del corso facoltativo che vi risparmio perché è veramente inutile.

Fast forward, decidiamo di fare un salto in palestra e chi troviamo se non Kim che si è bombata di steroidi! A quanto pare è diventata coach della suddetta palestra, contenta lei... Anche se non la vedevo così interessata allo sport al liceo, ma vabbé. Se prima la amavo ora mi mette un po’ ansia sinceramente, sarà che se ci dovesse tirare un ceffone, con quei muscoli ci sfonderebbe il setto nasale x’D

Dopo averci illustrato dove trovare i servizi essenziali e cosa fare, Kim ci lascia sudare in pace. Ma proprio mentre ci stiamo dando da fare, sentiamo un rumore sospetto provenire dalle nostre spalle. E no, questa volta non è Rayan che ci vuole ingroppare, bensì *Rullo di tamburi* Nathaniel che prende a pugni un sacco da boxe!

Eh la Madona che muscoli, che pettorali! Ste robe non si vedono nemmeno nella WWE tra poco. Tra l’altro ho l’impressione che abbia il braccio sinistro pompatissimo in confronto al sinistro che è secco X’’D

Nath ci informa che fa boxe dai tempi del liceo “per rilasciare lo stress”, che tradotto nella nostra lingua significa “per fare finta che il sacco sia mio padre così che io possa ammazzarlo porca puttaJHGAK”

Sentite puzza di rabbia repressa? Andiamo bene. 

La discussione continua, e guardate lo sguardo da psicopatico che ha. Ma qualcuno lo accompagni al reparto psichiatrico di Dolce City... Chissà se avranno demolito l’ospedale per costruirci il campus.

Noi cerchiamo di ringraziare Nath per averci “salvate” durante l’episodio precedente, ma lui non è contento se non fa l’acido stronzo.

SENTI c’avrai i muscoli e le bende alle mani, ma se te do un calcio dove dico io te faccio cantare l’opera.

Prima che la Dolcetta possa minacciare di morte il biondino trasgry, cambiamo discorso e scopriamo che vive sempre nel suo solito appartamento con la sua gatta.

Oh ma che carino, è diventato persino più simpatico di Castiel, ce ne voleva proprio!

Ma proprio mentre stiamo amabilmente conversando con questo tesoro di ragazzo, ecco che si palesa Kim... E da come questi due interagiscono, pare che la gatta di Nath non sia l’unica “pussy” con cui ha a che fare  ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sembra che questi due siano scopamici, ma sarà sicuramente un malinteso che dovremo sorbirci nei prossimi episodi e blablabla, monologhi interiori, pa che volano... La solita storia insomma.

E mentre pensiamo al concerto di Castiel che avrà luogo tra qualche giorno, l’episodio termina.

E finalmente posso dire qualcosa in merito a questi due episodi.

Mio Dio che stress questi dialoghi. E’ la prima cosa che mi viene in mente, sono davvero troppi e spesso diventano estremamente noiosi. Io non so cosa combineranno nei prossimi episodi, ma spero che non aumentino il numero di monologhi della Dolcetta perché potrei morire. 

I primi due episodi sono sempre piuttosto “vuoti” però, è normale così perché siamo agli inizi. Il problema qui è che qualcosa succede nel primo episodio, ed è la tentata aggressione. Ora, io qui ci scherzo su, però è una tematica molto delicata che, come sempre, viene liquidata come se si trattasse di una cazzata. E questa cosa mette un po’ a disagio. Lo stessissimo disagio si respira anche nelle scene in cui Clementina parla in modo strano al mio povero Hyun (ti salvo io bae), e quando Rayan si comporta in modo ambiguo con la Dolcetta. E’ “strano”, a tratti fastidioso secondo me. Siamo appena partiti e già si percepisce un’aria che non va tanto bene. Tralasciando che veramente tutti i personaggi sono schizzati e non se ne salva nemmeno mezzo. 

Un’altra cosa che mi mette seriamente a disagio sono le animazioni. Sinceramente le trovo terribili nella maggior parte dei casi: il movimento dei corpi che oscilla manco se stessero per cadere, il movimento dei petti nella fase di respirazione che è un palese allargamento dell’immagine, e poi GLI OCCHI DELL’INCUBO. Io questi me li sogno la notte mamma mia. Non so voi, ma non ce la faccio proprio a tenere attive queste animazioni. E sinceramente mi chiedo se era davvero necessario introdurle? Forse avrebbero potuto occuparsi un po’ meglio di altre questioni tra cui il sistema dei punti azione e magari aggiungerle in un altro momento (non dico proprio di toglierle perché so che a molte piacciono, de gustibus).

Un punto di merito per la grafica degli sfondi che sono decisamente migliorati, e anche le illustrazioni sono piuttosto carine fino ad ora. Speriamo che continuino ad esserlo però hahahaah

Non mi soffermo ulteriormente sul fatto che il gioco sia diventato quasi completamente una visual novel con pochissimi movimenti perché mi sono lamentata abbastanza xD

Tra l’altro nel prossimo episodio si prevede la prima apparizione del nuovo Castiel, e lì chissà quante altre perle di disagio troveremo. Riusciremo a capire che relazione c’è tra Yeleen e Castiel? E Kim e Nathaniel saranno davvero scopamici? Lo scopriremo solo vivendo.

Nel frattempo io vi invito come sempre a inondarmi di ask con le vostre teorie/opinioni.

E con ciò, ringrazio nuovamente @nekousagii che mi ha prestato la sua fantastica “MaiNaggioia” e vi do appuntamento alla prossima recensione.

Sempre che riesca ad arrivare all’episodio 3 x’D

Un saluto da Dotty!

[lamilanomagazine]

La Spezia, nuova palestra al servizio del palazzetto dello sport "G.Mariotti"

La Spezia, nuova palestra al servizio del palazzetto dello sport "G.Mariotti".  La Spezia 11 marzo 2024 - Questa mattina il Sindaco della Spezia Pierluigi Peracchini, l'Assessore agli Impianti sportivi Marco Frascatore, l'Assessore ai lavori pubblici Pietro Antonio Cimino hanno effettuato un sopralluogo presso il Palamariotti per l'avvio dei lavori della nuova palestra a servizio del palazzo dello sport. Erano presenti l'Amministratore delegato della ditta appaltatrice e la direzione lavori. I lavori sono stati affidati alla ditta TIPIESSE SPA che dovrà realizzare il progetto che prevede la realizzazione di una palestra dedicata in particolare alla ginnastica artistica che ha ottenuto i finanziamenti dal PNRR. "Una nuova palestra dedicata alla ginnastica artistica – dichiara il Sindaco della Spezia Pierluigi Peracchini - che amplierà ulteriormente l'offerta e la qualità dei nostri impianti sportivi. Una richiesta che arriva dalle società sportive che hanno centinaia di giovani impegnati in questa disciplina, molti dei quali anche a livello nazionale, e oggi devono andare ad allenarsi fuori provincia o addirittura fuori regione. Con questo intervento di grande innovazione tecnologica e risparmio energetico diamo una risposta fondamentale e un ambiente ottimale per la crescita di tanti giovani talenti e aspiranti atleti." Per la sua realizzazione sono previsti investimenti per un importo di € 5.349.886,38: sarà utilizzabile sia per l'allenamento sia per l'organizzazione di competizioni e sarà a servizio del palazzetto dello sport. La progettazione, sulla base delle indicazioni fornite dall'Amministrazione comunale, è stata elaborata da uno studio professionale costituito dall'arch. Flippo Franchetti Rosada (capogruppo – mandatario), ing. Leonardo Catarzi, arch. Luca Peghini, ing. Federica Landi. L'area oggetto di intervento è situata nelle immediate vicinanze del palazzetto G. Mariotti compresa tra via della Pianta e Via Federici. In questa porzione dunque nascerà una nuova struttura, ecocompatibile, all'avanguardia e moderna che diventerà, come detto, non solo un punto di riferimento per gli atleti locali, ma sarà in grado in grado di poter ospitare gare di livello locale e regionale, rispetterà le normative vigenti del Coni e tutti i requisiti sul risparmio energetico. Proprio per le specifiche peculiarità della ginnastica artistica l'impianto sarà infatti dotato di idonee "buche" necessarie per svolgere in sicurezza le esercitazioni. Sono previsti spazi interni così suddivisi: due spogliatoi per arbitri e una zona destinata agli spettatori, dotata di idonei servizi igienici e percorsi separati per l'ingresso. Inoltre saranno costruite tribune con una capienza di circa 198 spettatori. L'area parterre, tra la zona destinata all'attività sportiva e quella per ospitare gli spettatori saranno distinte. Le dimensioni della zona per gli atleti sono di 24 x 39 m., comprese quelle di rispetto perimetrali di larghezza pari a 1,50 m., per una superficie complessiva di 936 mq. L'utenza prevista è di 43 atleti (50 se si considerano anche gli arbitri). L'impianto sarà dotato di 4 spogliatoi per gli sportivi, tutti accessibili anche in modo indipendente dall'esterno tramite disimpegni, e altri due per i direttori di gara. Inoltre sono state distinte le aree di sosta a servizio dell'impianto destinate agli atleti da quelle per gli spettatori. Il progetto, oltre alla costruzione della nuova struttura, ha l'obiettivo di riorganizzare l'area adiacente a quella del Palasport, che attualmente risulta occupata da un riempimento di terreno e si inserisce nel contesto locale caratterizzato dalla presenza di altri impianti sportivi quali il Palasport "Mariotti" e dalla piscina di prossima realizzazione. Gli accessi potranno avvenire da due direzioni: l'ingresso principale, con brevi rampe a norma per soggetti diversamente abili, sarà quello previsto dall'adiacente via Federici, quello secondario si trova nell'area esistente da Via della Pianta.  ... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

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Se hai spazio l'attrezzatura palestra potrebbe essere un buon investimento per la tua forma fisica. Spesso non è possibile fare sport all'aperto ma non è sempre necessario segnarsi in palestra, una palestra in casa potrebbe essere un'ottima alternativa. Le palestre domestiche non solo offrono un modo conveniente per mantenersi in forma, ma anche un ambiente di allenamento privato. Non fare movimento peggiora il metabolismo del glucosio e porta ad un aumento della pressione sanguigna e del grasso corporeo; ecco perché vi consigliamo di organizzare una palestra casalinga a volte possono essere sufficienti anche pochi attrezzi. Inserendo l'attività fisica, nella nostra vita quotidiana, possiamo migliorare la salute, il benessere e la qualità di vita. Dove mettere la tua attrezzatura Palestra?Quale stanza scegliere per la tua palestra in casa ? Le  stanze inutilizzate sono il luogo ideale per una palestra di casa, anche i salotti si prestano molto, soprattutto se si ama allenarsi utilizzando anche un video.Se possibile, scegli una stanza che si trova vicino a una finestra e riceve molta luce naturale. Ciò ti darà maggiore energia durante l'allenamento e renderà l'ambiente di fitness più piacevole.Non preoccuparti se non hai una stanza in più da poter adibire a palestra. Anche un angolo di una stanza o di un corridoio potrebbe diventare un posto adatto per allenarti. Ecco le nostre scelte per la migliore attrezzatura palestra [content-egg module=Amazon template=item groups="uno"] [content-egg module=Amazon template=item groups="due"] [content-egg module=Amazon template=item groups="tre"] [content-egg module=Amazon template=list groups="attrezzi"] [content-egg module=Amazon template=list groups="basso costo"] Risparmio di tempo e denaro A seconda della quantità di attrezzature di cui avrete bisogno, allenarsi a casa dovrebbe essere un grande risparmio di denaro a lungo termine. Molte palestre non solo richiedono una quota mensile di iscrizione, ma hanno anche costi aggiuntivi per cose come le classi di gruppo e l'allenamento personale. Risparmierai anche il tempo di andare in palestra, fare il check-in, cambiarti nello spogliatoio, aspettare le attrezzature, ecc. Tutto questo spesso richiede più tempo dell'allenamento vero e proprio! Scegli la tua musica preferita La musica può essere un fattore molto motivante quando ci si allena, e stare a casa ti permette di ascoltare quello che vuoi e al volume che vuoi. E non devi indossare quei fastidiosi auricolari che continuano a voler cadere! Indossa ciò che vuoi Sappiamo tutti che la forma fisica dovrebbe essere più importante dell'aspetto, ma i giorni in cui non vuoi vedere nessuno non dovrebbero impedirti di allenarti ! A casa, nessuno si preoccuperà se indossi la maglietta di ieri sera e dei pantaloni della tuta sporchi. L'unica cosa di cui devi preoccuparti è di avere del sudore sulla fronte. Meno germi Non c'è niente di peggio che andare alla tua attrezzatura palestra preferita e scoprire che l'utente precedente ti ha lasciato una bella pozza di sudore. Le palestre commerciali sono piene di germi, dalle attrezzature cardio alle panche ai pesi.A casa, almeno sai chi ha usato l'attrezzatura palestra e puoi controllare quanto la tieni pulita. GUARDA TUTTE LE NOSTRE TOP 10 Guarda altre proposte per lo sport ed il tempo libero

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[juliagori-blog]

Buoni propositi per il 2017

È mattina presto e finalmente mi sono decisa ad aprire il mio account Tumblr con la lista dei buoni propositi del 2017. In realtà ce ne sono alcuni che, più che buoni propositi, sarebbero da chiamare “sogni buoni da realizzare”. Il mio più grande desiderio è che questo sia realmente, come anche l'oroscopo di chi è bilancia come me dice, l'anno della svolta. 1 leggere: voglio leggere tanto, e tutto. Libri, quelli che non ho mai avuto il coraggio di aprire per le storie che raccontano, e quelli che invece non ho ancora mai aperto per inerzia. Ho iniziato ieri con “meglio soffrire che mettere in un ripostiglio il cuore” di Susanna Casciani, già lo adoro. Riviste, voglio ricominciare la mia collezione di Elle, lo compro ancora ma per più della metà del 2016 mi sono tolta il mio angolino di tempo per poterlo non solo svogliate ma proprio leggere, e mi manca. Li colleziono dal 2012 e ancora non me ne sono mai stancata. Blog, li leggevo spesso quando avevo più tempo, e voglio ritrovarlo, il tempo per leggerli. Sono molto concentrata su quelli che parlano del mondo #fashion ma voglio cercare di ampliare le mie ricerche. 2 viaggiare: fin da piccola ho sempre amato farlo. Quando io e il mio ex compagno stavamo ancora insieme ci promettevamo di viaggiare almeno 1 volta l'anno, e finivamo con l'essere sempre a giro! Adesso che sono sola, forse ancora da troppo poco, viaggiare ha un po’ smesso di attrarmi, ma voglio ricominciare a scoprire il mondo, a raggiungere i posti che amo e a sentirmi libera di poter guardare cose nuove anche da sola 3 tornare a Parigi: questo non rientra nel viaggiare perché è anche forse più importante. Parigi è la mia città, quella di cui a diciotto anni mi sono innamorata e in cui, fin dalla prima volta che l'ho vista, ho avuto il desiderio di poter vivere. Dal mio diciottesimo compleanno ci sono tornata tutti gli anni, in alcuni anche due volte. Il 2016 non mi ha dato la possibilità di tornarci e la mia città preferita mi manca molto. 4 ritrovare le mie passioni: come ho già accennato l'anno passato è stato forse il peggiore della mia vita, quello in cui ho dovuto rimettere insieme pezzi e storie, ed ora che mi sono “ricomposta” ho bisogno di ritrovarmi. 5 tornare in palestra: subito! Nella mia palestra, tra le mie cose, e le facce conosciute, sono soldi ben investiti e che curano il fisico e l'anima. 6 comprare con i saldi: non ci riesco quasi mai, ogni volta che cerco di avvicinarmici finisce che esco con buste piene della nuova collezione, non è possibile! 7 risparmiare: non ci sono mai riuscita, ma i 23 anni sono alle porte e i sogni da realizzare sono tanti.

[giancarlonicoli]

26 nov 2020 15:50

“MARADONA? MAI UNA VOLTA L'HO VISTO SALIRE SUL PIEDISTALLO O ESSERE SUPERBO” - IL RICORDO DI CIRO FERRARA: "QUANDO DOVEVA DIRTI CHE AVEVI SBAGLIATO UN PALLONE, UN PASSAGGIO, UNA GIOCATA, ASPETTAVA CHE LO SPOGLIATOIO SI SVUOTASSE, TI PRENDEVA DA PARTE E TI SPIEGAVA. AL CAMPO D' ALLENAMENTO, QUANDO DIEGO TARDAVA E I COMPAGNI MI GUARDAVANO INTERROGATIVI, "E ALLORA, CIRO, LUI CHE FA?", IO RISPONDEVO "RAGAZZI, MI SA CHE OGGI NON VIENE". MA POI LO TROVAVO AD ALLENARSI DA SOLO, COME UN FORSENNATO - LA SUA FRASE PREFERITA? CHI AMA NON DIMENTICA, E IL TEMPO NON CONTA NIENTE”

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Maurizio Crosetti per “la Repubblica”

C'era un rumore che saliva a volte dalle profondità di una bellissima casa sulla collina di Posillipo, al numero 3 di via Scipione Capece, dove Diego Maradona abitava sopra Ciro Ferrara. A volte anche un rumore racconta un uomo e la sua storia. Forse è giusto cominciare da qui.

Ferrara, cos'era quel rumore?

«Un tapis roulant. Diego si era sistemato una specie di palestra in cantina, sapete, i nostri erano tempi artigianali. Ci correva sopra. E lo faceva anche quando non veniva ad allenarsi con noi, quando era rimasto a dormire un po' troppo, quando tutti lo davano per perso: e invece Diego galoppava da solo, là sotto».

Immaginiamo il suo dolore, adesso. Prova a raccontarcelo?

«La parola giusta è amore. Ho cominciato ad amare Maradona quando avevo diciassette anni, giocavo nel Napoli e gli davo del lei. E ho continuato per trent'anni. Bellissimi. Perché non c' erano distanze, non c' erano oceani tra noi. L' ho stimato, l' ho conosciuto credo come pochi ma amato come tantissimi: era impossibile non farlo».

Perché, Ciro?

«Per la sua profonda, straripante umanità. Per la vicinanza con tutti. Era un dio, ma nessuno è stato più umano di lui. Mai una volta l' ho visto salire sul piedistallo, essere superbo. Quando doveva dirti che avevi sbagliato un pallone, un passaggio, una giocata, aspettava che lo spogliatoio si svuotasse, ti prendeva da parte e ti spiegava.

Nella mia vita, Diego è stato una presenza immensa».

Più intensa la luce o più profonda l'ombra?

«Non si possono separare e non sarebbe giusto. Lui non si è fatto mancare niente, ha vissuto ogni cosa al massimo, smodatamente. A volte, la notte sentivo alzarsi dal garage il rombo della sua Ferrari. E così il giorno dopo, al campo d' allenamento, quando Diego tardava e i compagni mi guardavano interrogativi, "e allora, Ciro, lui che fa?", io rispondevo "ragazzi, mi sa che oggi non viene". Ma poi lo trovavo ad allenarsi da solo, come un forsennato».

Si è fatto mai bastare quel talento immenso?

«Mai. Ha lavorato sodo, è stato uno di noi, uno per tutti. Mi ha fatto vincere e mi ha fatto diventare un uomo».

Lei ha appena scritto un libro per raccontare la vostra amicizia: perché?

«Volevo aggiungere al coro un atto d' amore. Quando smisi di giocare, organizzai una partita d' addio: Diego prese l' aereo e tornò al San Paolo dove non metteva piede da quattordici anni. Lo fece per me».

È possibile immaginare Maradona nel calcio di oggi?

«Sarebbe sempre il più grande, senza confronti. Sarebbe ancora il Sole al centro dell'universo. Avrebbe per sé più scienza, forse più protezione ma alla fin fine sarebbe sempre il più forte calciatore di tutti i tempi».

Allora si vinceva la classifica dei cannonieri con 16 o 17 gol: come andrebbe a finire, adesso?

«Nelle difese schierate a zona, Diego farebbe una strage di gol. La sua tecnica non era di questo mondo. Lui amava il pallone come un bambino in strada: la palla di stracci di quand' era bambino, la palla degli scudetti e della Coppa del mondo. Perché non erano cambiati né la palla, né il bambino».

C' è una frase di Maradona che più di altre le è rimasta dentro?

«A lui piaceva tanto quella che dice: chi ama non dimentica, e il tempo non conta niente».

Ma alla fine, chi era Diego?

«Un generoso nato. Una persona che si dava senza risparmio, ogni giorno e a tutti. Se lo avessero circondato in duecento, e se avesse sentito in quel trambusto la mia voce, lui si sarebbe fatto largo per venirmi ad abbracciare. Ecco chi era. Tutta vita, e basta».

[lamilanomagazine]

Asti: arriva "Banca generali un campione per amico", l'incontro di educazione allo sport dedicato a scuole primarie e secondarie di primo grado

Asti: arriva "Banca generali un campione per amico", l'incontro di educazione allo sport dedicato a scuole primarie e secondarie di primo grado.  Banca Generali Un Campione per Amico, la più importante e longeva manifestazione italiana a carattere sportivo-educativo, promossa da quattro miti dello sport italiano come Adriano Panatta, Andrea Lucchetta, Ciccio Graziani e Martín Leandro Castrogiovanni, in collaborazione, per il dodicesimo anno consecutivo, con Banca Generali, arriva ad Asti. Piazza Alfieri, grazie all’aiuto e al sostegno delle autorità locali, si trasformerà per una mattinata in una palestra a cielo aperto, dove i quattro importanti testimonial insegneranno ai bambini delle scuole primarie e secondarie di primo grado, non solo i segreti per diventare dei veri campioni, ma soprattutto cosa vuol dire vivere lo sport attraverso l’integrazione, il rispetto delle diversità, la determinazione e la passione nell’inseguire i propri sogni. Sarà compito infatti di Adriano, Andrea, Francesco e Martin, Martedì 30 Maggio a partire dalle ore 9.30, trasmettere ai bambini accompagnati dai loro insegnanti i valori essenziali che valgono sia nello sport sia nella vita e nelle relazioni di tutti i giorni. L’obiettivo del tour è infatti quello di avvicinare i ragazzi ad un’attività fisica regolare, indispensabile, insieme ad una corretta alimentazione, ad uno sviluppo e una crescita sana. L’evento è patrocinato dal CONI, dal CIP e per la prima volta dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri, attraverso il Ministro dello Sport e delle Politiche Giovanili. Tra i protagonisti dell’edizione 2023 c’è Banca Generali che ancora una volta conferma l’attenzione verso le tematiche valoriali nei confronti delle nuove generazioni, scegliendo di affiancarsi, per il dodicesimo anno consecutivo, alla manifestazione rafforzando, in questa nuova edizione, l’impegno verso l’educazione finanziaria. “Siamo molto felici di ritornare ad Asti sostenendo come Banca ormai da dodici anni un evento che non è solo sportivo ma racchiude in sé valori fondanti di vita e di relazione” – spiega Fabio Venturino, Area Manager di Banca Generali Private – “crediamo sia importante trasmettere alle nuove generazioni i valori positivi dello sport e avviarli anche ai primi passi nell’educazione finanziaria che è uno dei temi clou nella sfera del risparmio”. Saranno infatti trasmesse ai ragazzi, in una sorta di animazione itinerante per tutta la durata del tour le nozioni base in materia di risparmio ed educazione finanziaria. Una scelta educativa e di responsabilità sviluppata attraverso “Alla scoperta del Patrimonio” un pratico libretto pensato per i più giovani e sviluppato con un linguaggio pratico e l’utilizzo del disegno come guida alla conoscenza di concetti spesso complessi anche per gli adulti. “Il successo di Banca Generali Un Campione per Amico – spiega Adriano Panatta – è nei numeri: 22 anni, 12 con Banca Generali, oltre 10 mila bambini coinvolti ogni anno, toccando 10 tra le più belle e suggestive piazze della nostra penisola. Martedì 30 maggio ritorneremo, dopo diversi anni ad Asti, cercando di trasmettere ai tanti bambini che incontreremo sensazioni uniche, facendoli giocare e divertire. Lo sport è il giusto traino per trasmettere ai ragazzi i valori essenziali che coniugano la competizione sportiva a quella della vita, dove i risultati arrivano sempre per chi sa aspettare, per chi ha tenacia, per chi rispetta il lavoro proprio e degli altri”. Grazie all’organizzazione di RG ed alle partnership che ha saputo stringere con le Istituzioni, l’evento è diventata negli anni una delle più importanti iniziative che legano lo Sport al mondo della Scuola. Il suo successo è infatti scritto nei numeri: 21 edizioni in archivio, più di 210 tappe già percorse, uno staff di oltre 50 persone che si muove di città in città, ma soprattutto circa 210 mila bambini coinvolti.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

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Finanziaria Saggezza Imposta La Barba Gratis

Come alcuni di y'all può sapere, sono stato un consulente finanziario a livello nazionale banca di investimento prima ho iniziato a Beardbrand. Suono pratiche finanziarie, di investimento e prudente abitudini di spesa sono sempre stati di grande importanza per me. In realtà, è qualcosa che mi incoraggiano la nostra squadra a Beardbrand di master.

Purtroppo, so che questo articolo non si ottiene la stessa quantità di traffico o di vista dei contenuti - ma è uno che può fare la più grande impatto di una persona barba.

Aspetta, cosa?

Yup. Quello che sto cercando di dirti è che quando si padroneggiare le vostre finanze, allora si avrà quello che è comunemente indicato come ti fottono i soldi. E con questo, si può dire vaffanculo a chi cerca di dettare ciò che si fa con la barba.

Ora, per molte persone, ti fottono i soldi evoca pensieri di milionari e denaro vecchio, ma non deve essere così. Il livello di ingresso in ti fottono i soldi è che la lunghezza del tempo necessario per ottenere un nuovo lavoro che permette di avere lo stesso stile di vita o meglio. Ora, ho costruito un bel po ' di guida per aiutarti a per arrivare a quel punto e di là.

Come ottenere il "Fuck You" di SoldiCosì crescere la barba e finanza personale sono due cose facili da fare. Con la crescita della barba, basta smettere di rasatura. Con la finanza personale, basta smettere di spendere di più di quello che fai. Ecco!!!

Ma, poiché siamo esseri umani, è un po ' più difficile e le nostre emozioni influenzano le nostre decisioni e non può, in definitiva, farci del male da colpire i nostri obiettivi. Quindi, per aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di cazzo di soldi, quindi hai avuto modo di automatizzare e dei processi di installazione che prendere le vostre emozioni. Tuttavia, prima di automazione, è necessario disporre di una strategia per come il denaro fluirà.

Ecco lo schema:

�� necessario tenere traccia di tutti i vostri soldi, sia in entrata e in uscitaSeparare i must-have nice-to-have, & debtsMust Have: Cibo, alloggio, Trasporti, Internet, Intrattenimento, e, naturalmente, Beardbrand prodotti ;)Nice to Have: Amatore versioni di Cibo, di Riparo, di Trasporto, di Intrattenimento e di Beardbrand prodottiPagare i debitiRisparmiare capitaleSono Fotte I SoldiAdesso andiamo un po ' più a fondo la strategia come è possibile automatizzare quarantina, e come si può guardare ad altre cose per accelerare il processo di ottenere a passo #5.

Passo 1: controllare i Soldi / Impostare un BudgetCercando di gestire le vostre finanze senza sapere ciò che entra e ciò che sta fuori è simile alla guida di un cieco. Sì, è probabile che si sta andando ad andare da qualche parte - ma probabilmente non dove si vuole andare, ed è probabile che alla fine con l'arresto. Per molti, questa è una molto difficile da digerire perché sai che sono attualmente spendendo più denaro di quanto si sta facendo e si pensa di poter sfruttare le carte di credito per uscire dal buco. Bene, ecco la tua sveglia.

Una volta che finisci di leggere questo articolo, fare un foglio di calcolo di excel, che è tutto su di esso. Ecco come il mio appare e si può modificare la tua per soddisfare il vostro stile di vita.

Affitti di Risparmio, Comune di Risparmio di Eric Roth IRA Anne Roth IRA Eric Cash Anna Cassa Bollette Elettriche / Gas Assicurazione Auto Telefoni cellulari programmi di Utilità di Internet Palestra Siti web Variabili Esigenze dei Bambini di Nanny / Scuola di Alimentari Benzina Intrattenimento Cane

Avrete bisogno di scoprire quanto si sta spendendo per ogni categoria. Trascorrere da 3 a 5 ore e di passare attraverso la vostra carta di credito per gli ultimi 3 o 5 mesi per ottenere una buona media di quello che si spende. Essere onesti e di essere conservativo (costo superiore a quello previsto & reddito inferiore a quello previsto).

Passo 2: Priorità di SpesaOra che hai una buona istantanea dell'attuale quadro finanziario, avrete bisogno di trovare del vostro budget, si può tagliare e spostare quelli di debiti/risparmio. Ora, questo è dove le cose si fanno difficili perché sta andando a influenzare direttamente il vostro stile di vita. Per esempio, quando le cose erano stretti per me e la mia famiglia, abbiamo finito per mangiare il più economico salumi per i panini, e ho tagliato i miei lattes in favore di una goccia di caffè.

Non c'è giusto o sbagliato modo. Più sacrificio per oggi, il più veloce si arriva si fottono i soldi. Ma su l'altra estremità dello spettro, si potrebbe essere morto domani quindi è necessario vivere per l'oggi. Si tratta di un equilibrio e l'unica cosa sbagliata da fare è spendere di più di quanto facciamo.

Passo 3: Pagare i debitiOk, questo è un grande e capisco che molti giovani di oggi non ha alcuna intenzione di pagare fuori i vostri debiti non garantiti. Se si, mi vergogno della vostra decisione. Quando avete preso il vostro prestito che hai accettato di pagare indietro il denaro. Da non pagare indietro, si sono essenzialmente rubare da coloro che hanno dato in buona fede. Se tu sei quella persona, si sono probabilmente il processo di vittime di te, in modo che non si sente colpevole per il furto - ma di assumere la proprietà di azioni e di impegnarsi a fare la cosa giusta.

Quando si tratta di pagare i vostri debiti, ci sono un paio di strategie. Uno è quello di mettere la maggior quantità di denaro per i debiti con i più alti tassi di interesse e l'altro è pagare i più piccoli, il più veloce e rotolare quei pagamenti della fattura per il successivo più alto. Da un punto di vista fondamentale, il più alto interesse è la migliore strategia. Detto questo, da quello psicologico, la valanga di strategia è molto gratificante.

Personalmente, preferisco pagare il più piccolo di quelli di prima, perché ci si sente come sto realizzare le cose. Il rischio più grande con che strategia sta spendendo tutti i risparmi piuttosto che mettere verso il prossimo debito. Tenere gli occhi sul premio e mantenere il vostro stile di vita in modo da poter pagare il vostro prossimo debito ancora più veloce.

Hai la possibilità di aggiungere l'automazione di questo passo. Impostare i pagamenti automatici delle bollette che si prendono cura di il processo di pensiero di pagare i debiti. È possibile impostare lato i conti di risparmio utilizzati solo per questo scopo, e non anche di essere parte della vostra "spendere" soldi.

Ora, c'è un buon argomento per pagare te stesso prima di pagare i vostri debiti, io non d'accordo con questa strategia. Penso che avete bisogno di essere saldare i vostri debiti e salvare contemporaneamente.

Passo 4: Salvare CapitaleCome la vostra strategia di pagare i vostri debiti, è possibile automatizzare la vostra strategia di risparmio. Ci sono molte banche là fuori che offrono anche diversi tipi di automatici strategie di risparmio. Di nuovo, auto-trasferimenti sono andando essere il vostro amico con questo passo. Prima che tu lo sai, avrai un bel pezzo di denaro e di non essere in attesa di quella stipendio per venire intorno.

Una volta che si genera una considerevole quantità di ricchezza è necessario sviluppare una strategia di investimento. Non ho intenzione di immergersi troppo in profondità in quella, ma il mio preferito è quello di dollaro costo media Exchange Traded Fund (ETF) VOO ogni mese. Questo aiuta a rompere la mia decisione emotiva verso investire e mi dà un portafoglio diversificato che soddisfi la mia tolleranza al rischio e a un costo molto basso.

Ho parlato con Greg Berzinsky l'altra settimana e ha offerto alcuni ottimi consigli. All'inizio del suo matrimonio sia lui e sua moglie ha funzionato, tuttavia, hanno speso soldi come se fossero vive su uno stipendio. Questo ha permesso uno di loro la libertà di restare a casa per crescere i figli, se è quello che hanno scelto. Oltre a possedere la sua casa, i buoni della finanza abitudini hanno permesso loro di vivere una confortevole e priva di stile di vita su un raggiungibili reddito.

Passo 5: Hanno Fotte I SoldiC'è l'ho fatta! Adesso avete i contanti in banca, prestiti pagato, e non obblighi finanziari. Invece per l'acquisto di case e automobili con i prestiti, si sta solo pagando con denaro dal vostro risparmio. Se qualcuno ti dà merda sulla tua barba, dire loro di "fuck off", perché si può fare ciò che si vuole e si può gestire le ripercussioni di che.

Una merda tonnellata di persone sono alle prese con le loro finanze, e sempre sta per essere un problema. È la natura umana voler di più di quello che abbiamo, e questo è il motivo per cui gli esseri umani hanno creato tanto. Ma il controllo delle vostre finanze, è controllare la tua libertà. Per tutti che la libertà viene in valori monetari e non c'è giusto o sbagliato numero. Non essere schiavo del tuo lavoro, per i vostri debiti, o per i vostri materiali. Spezzare le catene e prendere il controllo della tua vita. Come sempre, grazie per la lettura e continuare a crescere!