#reducação

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Sopa emagrecedora e rejuvenescedora que ajuda no imunológico ?

- Vem que eu te ensino --> Você ja ouviu falar que canja emagrece? então que tal transformar a canja em algo medicinal?

Ingredientes: Arroz, 300 grama de filé de peito de frango,3 ou 2 colheres de margarina , alho, cebola, sal, pimenta do reino, pimenta calabresa em pó, orégano, cominho, coentro, curcuma e limão ...

Modo de preparo: Corte as cebolas, os alhos e todos os temperos, acrescente um pouco de sal e misture tudo em um potinho reserve - Lave as 300 gramas de filé de frango com limão e pique em pequenos pedacinhos - Em uma panela coloque 3 colheres de margarina em fogo baixo e coloque os temperos reservados do potinho, logo em seguida coloque o frango, mecha ate ficar amarelinho - Lave o arroz, coloque na panela com o frango já no ponto e acrescente agua FERVENTE - Arrume o sal ao seu gosto Benefícios da sopa:- Pimenta do reino: tem ação antioxidante e ajuda na absorvição de vitaminas b, c e selenio do prato - Pimenta calabresa: Trata inflamações e ajuda no imunológico - Oregano: Ajuda na perca do peso, auxilia na digestão , previne gripe e é fonte de antioxidantes - Cominho: O Cominho é excelente fonte de vitamina E, Ela ajuda a manter a pele saudável e jovem, ele age no humor, evitando stress e ainda previne a anemia - Coentro: Detergente natural que ajuda a limpar o organismo de toxinas, melhora insonia, ajuda contra a ansiedade, inibe apetite Arroz: Tem propriedades digestivas e diuréticas é rico em selenio ajudando no rejuvenescimento - Alho: Ajuda na perda de peso, reduz colesterol, combate radicais livres , previne gripe é fonte de vitamina b - Cebola: Fortalece o sistema imunológico, auxilia na perda de peso , melhora a circulação , estimula a produção de colágeno

CALORIAS DA SOPA: APENAS 160 CALORIAS UM PRATO FUNDO ... VAI FICAR DE FORA?

[saudemelhor10]

Chocou todo mundo né? Isso que acontece quando você tem determinação e decidi pegar firme ter foco na reducação, eu já to cansado de ver pessoas reclamando que não consegue emagrecer. Pelo amor de Deus, vem comigo que eu vou te fazer magra criatura. Eu sei que tá dificil pra você, mas vai ficar dificil até quando? Vai continuar assim? Eu sei que você quer se olhar no espelho e ver uma mulher determinada e mais bonita e eu quero te ajudar com isso, você já deve ter tentado emagrecer de várias formas certo? Mas com reeducação você já tentou? Já ouviu falar pelo menos? Aqui eu te ajudo a emagrecer com uma reducação acredito que essa técnica faz milagres em nosso corpo e te garanto que tudo será possivel após você começar a praticar e manter o foco no processo. Foi criado um guia para te ajudar a fazer está reducação do iniciante ao avançado que te fara emagrecer até 1 quilo a cada 2 dias, claro, você vai precisar praticar por um tempo pra chegar nesses resultados para que seu corpo se acostuma, mais eu tenho certeza que com pouco tempo você vai está com peso que quer! Ce interessou? Quer saber mais? Me chame no privado que eu te explico melhor Venha fazer parte deste método que já mudou o visual de várias pessoas no Brasil e algumas partes do mundo❣️😍😍 #emagrecimento #emagrecer #fit #foco #saudavel #Saude #fé https://www.instagram.com/p/CDlur6anYgD/?igshid=117s0vwb81466

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10 Dicas Para Organizar Sua Vida Financeira

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O sonho de qualquer pessoa é ter uma vida financeira equilibrada, segue então 10 dicas para organizar sua vida financeira, com as contas em dia e ainda sobrando algum dinheiro para investir.

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