#primariseries

[ferreirac]

Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente... Las asanas nl ponen en situaciones incómodas y adversas sólo para poder entrenar nuestra mente y mantenerla tranquila y enfocada los momentos más incómodos... ❤️ #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #Ashtanga #marichyasanab #marichyasana #ashtangaforlife #ashtangapty #samasthiti #sohamyoga #urdvadhanurasana (en Hyde Park, Panama)

[teshawnedmonds]

#Repost @nastyatoledo ・・・ После трёх дней #secondseries , первую серию было делать приятно , но все равно тяжело 😄, но зато остались силы на пару видео . Вот наметился прогресс в пурвотанасане и сетубандхасане , в последней шея чувствует себя комфортно и во время и после , но поставить стопы до конца на пол пока не получается и надо выше выталкивать таз ногами #vinyasa #setubandhasana #ashtanga #primariseries #chakrasana (at Yogashakti Yoga Center & Yoga Teachers Training Institute)

[ferreirac]

El Ashtanga Yoga no te trata de tu desempeño en el asana! Se trata de un sistema de tres elementos (Tristana) mientras mas calmada será tu respiración y estés usando bandhas, te sientas pleno en el asana mientras realizas drishtis... Solo eso hace más avanzada tu práctica! Te lleva a ti y te aleja del performance del asana. #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #utpluthih #secuenciafinal #padmasana #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday #hatayoga #sadhana (en Hyde Park, Panama)

[ferreirac]

Cuando tu sala es La Shala ❤👆 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #utpluthih #secuenciafinal #padmasana #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday #domingo #yogapty (en Hyde Park, Panama)

[ferreirac]

Hace casi 4 años taller intro al ashtanga con Bala... discutiendo la vinyasa correcta de alguna parte de la serie con @isamontalant y @missnieto pendiente de un chisme! Que buen grupo que buen tiempo... @sohamyogatrasnocho dando el espacio! @isamontalant ❤ #panama #pty #panamacity #507 #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogaworkshop #yogapty #ashtangalove #Ashtanga #marichyasanab #marichyasana #ashtangaforlife #ashtangapty #samasthiti #sohamyoga (en Pamana City, Panama)

[ferreirac]

Epa... Es con piernas estiradas e inhalando y tu lo sabes!!! 👈👈👈👈 😃 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #mandala #panamacity #pty #yogachikista #yogapty #ashtangalove #serieprimaria #secuenciafinal #sirsasana (en Pamana City, Panama)

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Practicar sin importar los resultados... 😮 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #utpluthih #secuenciafinal #padmasana #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday (en Hyde Park, Panama)

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Cuando cantas mantras no importa si tu voz es bonita o no sólo importa si viene del corazón. #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #ledprimary #ashtangalove #Ashtanga #507 #padmasana #yogapty #yogapanama #yoga #yogarocks #yogaeverydamnday #kirtan (en Transcendence Yoga Studio & Boutique)

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Surrender now! By @sadhanainthecity #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogaworkshop #yogapty #ashtangalove #Ashtanga (en Transcendence Yoga Studio & Boutique)

[ferreirac]

Así terminamos después de @sadhanainthecity Denara! 😁 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogaworkshop #yogapty #ashtangalove #Ashtanga #panamacity (en Panama City, Panama)

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Siempre cuido mis rodillas preparó las posturas que más apertura de cadera y rotación externa tienen así hago sostenible en el tiempo mi práctica de asanas... no hay apuro hay que respirar y disfrutar! Hoy más tieso imposible pero siempre presente en cada movimiento #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #Ashtanga #marichyasanab #marichyasana #veganpeople (en Pamana City, Panama)

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Meditación en movimiento y respiración consiente son parte de mi vida 🙏 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #ledprimary #ashtangalove #Ashtanga #507 #padmasana #yogapty #yogapanama #yoga #yogarocks #yogaeverydamnday #hatayoga (en Hyde Park, Panama)

[ferreirac]

Practice done! ✅ Hoy desperté a las 3 am para que me diera chance de hacer todo... es solo querer hacerlo! Ahora a cocinar!!! Nos vemos en el @pmahealthyweek #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #yogachikista #primariseries #ledprimary #ashtangalove #Ashtanga #507 #padmasana #yogapty #yogapanama #yoga #yogarocks #yogaeverydamnday (en Hyde Park, Panama)

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Practice lista! 😀 #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #panama #centroamerica #yogachikista #primariseries #ledprimary #ashtangalove #Ashtanga #507 #padmasana #yogapty #yogapanama #yoga (en Hyde Park, Panama)

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Hoy particularmente hoy me costó demasiado despertarme estaba con sueño y flojera... bueno al final lo logre ☺ #panama #pty #panamacity #panamayoga #Ashtanga #mysore #panama #centroamerica #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #mandala #vinyasa #puraka #rechaka (en Hyde Park, Panama)

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Secuencia de cierre... ❤️ #panama #panamavegan #mysore #yogachikista #primariseries #serieprimaria #sharath #yogalove #yogaworld #yogapty #ashtangalove #mandala #panamacity #pty #507 #panamacity #yoga #urdvapadmasana #pindasana (en Panama City, Panama)