#pilatesrotterdam

[pilates-studio-van-sonsbeek]

Pilates Reformer Short Box Tree from Pilates Studio Van Sonsbeek on Vimeo.

Origineel Pilates verandert jouw lichaam absoluut en gegarandeerd - en de fantastische Universal Reformer geeft jouw Pilates proces magische vleugels - maar succes bereik je echter alleen maar door..… te DOEN. Yep, er is geen ander geheim, behalve dan doen, doen, doen. Zoek de beste Pilates studio voor de beste resultaten, maar ook dan geldt deze vaste regel: Om fysieke transformatie te bewerkstelligen moet je regelmatig trainen. Succes word je nooit in de schoot geworpen. Volhouden en ook jouw dromen komen uit. Zeker weten! We blijven trainen, polijsten en plezier hebben. Pilates wordt week na week namelijk leuker en leuker.

Pilates Studio Van Sonsbeek Leidsewallen 3a, 1e etage Zoetermeer

pilateszoetermeer.nl/pilates-reformer-les/

#pilates #ReformerPilates #UniversalReformer #StrongCore #pilateszoetermeer #pilatesstudiozoetermeer #StrongAbdominals #PilatesFlexibility #pilateszuidholland #pilatesdenhaag #PilatesLeiden #PilatesRotterdam #PilatesNederland #Hamstrings #FlexibleSpine #PilatesTreeFront #PilatesStudio #PilatesTree #ReformerShortBox #PilatesReformer #pilatesmetapparaten #pilatesclasses #pilateswithapparatus

[pilates-studio-van-sonsbeek]

Op een dag kies je voor échte resultaten from Pilates Studio Van Sonsbeek on Vimeo.

Op een dag kies je voor echte resultaten en ben je de valse beloften zat. Je merkt dat je niet vooruit gaat of erger, dat je steeds meer probleempjes krijgt i.p.v. dat je sterker en soepeler wordt. Het grote voordeel van een sfeervolle, kleinschalige Pilates studio met een hoog opgeleid team met veel deskundigheid, ervaring en veel persoonlijke aandacht voor details en correctie, is dat we elk lid kunnen helpen om fikse vooruitgangen te boeken. Vaak bereiken onze leden veel meer dan ze ooit durfden te hopen. En dat maakt Pilates voor onze mensen fantastisch magisch en verslavend leuk. Het fijne gevoel controle te krijgen - terwijl geleidelijk pijntjes en beperkingen verlichten en zelfs verdwijnen - over het lichaam maakt trots en doet het zelfvertrouwen en de innerlijke kracht groeien. Elk lichaam is uniek - en wordt dikwijls geplaagd door pijntjes - en heeft zijn eigen tempo om te veranderen en dat moet je te allen tijde respecteren. Gebruik je gezonde verstand. Je kan het proces namelijk niet versnellen en resultaten afdwingen, maar wel door verstandig onder optimale begeleiding te trainen. Progressie bouw je gestaag, geconcentreerd en gecontroleerd op door te doen. Week na week, maand na maand en jaar na jaar. Om je plots te realiseren dat je ontzettend véél meer kan dan 30 jaar geleden. Dat je jonger en jeugdiger lijkt dan dat je in feite in jaren bent. Terwijl je ouder wordt, meer kunnen. Dat is toch wel erg mooi he! Kies voor het beste voor echte resultaten!

pilateszoetermeer.nl/pilates-mat-barrel-tower/

#pilates #PilatesRollOverBarrel #ArtOfContrology #PilatesBarrel #PilatesSouplesse #PilatesProgressie #SterkeBillen #Sterkebenen #elklichaamisuniek #verbeterhouding #sterkebuikspieren #SmallBarrel #pilateszoetermeer #pilatesstudiozoetermeer #PilatesDenHaag #pilatesapparatuurgroepslessen #pilateszuidholland #pilatesdorpzoetermeer #pilatesleidsewallen #PilatesRotterdam #PilatesLeiden #pilatesgroepslessen #pilatesmetapparaten #PilatesZuidHolland

[pilates-studio-van-sonsbeek]

The Pilates Rotor from Pilates Studio Van Sonsbeek on Vimeo.

The Rotor is a wonderful original Pilates exercise here done with the Roll Back Bar during our Tower Groupclass. It is a corrective and challenging whole body exercise that awakens and changes the upper back. It is very strengthening for the trunk and it stretches the sides. It opens the body, massages the organs, wrings all the air out of the lungs and sets the obliques on fire. Every inch of the body - as always in all Pilates exercises - is 100% actively involved during the spicy Rotor. The Rotor transforms the posture very effectively. In the beginning it feels like a struggle, but it is getting better each workout. Did you know that you can book our Tower Groupclassses for the same price as our Groupclasses Mat!

pilateszoetermeer.nl/groepsles-pilates-wall-tower/

#pilates #PilatesRotor #TheRotor #SpineRotation #Obliques #StrongCore #StrengthenTrunk #fascia #PilatesRollBackBar #HalfCadillac #pilateszoetermeer #PilatesTower #PilatesHalfCadillac #pilateszuidholland #pilatesdenhaag #PilatesRotterdam #PilatesLeiden #pilatesgroepslessen #pilatesmetapparaten #PilatesApparatusClasses

[pilates-studio-van-sonsbeek]

Pilates Corkscrew met Barrel en Circle (Zoetermeer) from Pilates Studio Van Sonsbeek on Vimeo.

Leden werken tijdens de Pilates Groepsles aan hun Corkscrew op de Barrel. Ze doen het prachtig! De originele Pilates lessen op de Small Barrel zijn leuk en zeer corrigerend voor het lichaam. Elke vezel van het lichaam wordt geüpgraded na onze Barrel groepsles. De Small Barrel is het kleine broertje van de Spine Corrector. Het lichaam ontspant en rugklachten en houdingsproblemen verdwijnen als sneeuw voor de zon. We gebruiken de Small Barrel in de Combi Groepsklasse: Mat + Barrel + Tower op diverse werkdagen en in de Barrel les op woensdagochtend. Met de Barrel leren we je de lastige Advanced-oefeningen gemakkelijk en veilig. Je Pilates progressie gaat razendsnel, je krijgt meer zelfvertrouwen en je voelt je fantastisch!

#pilates #PilatesSpineCorrector #pilatesapparatenles #PilatesTower #pilatessmallbarrel #pilatesbarrel #pilatesmatbarreltower #pilateszoetermeer #hetéchtepilateswerk #pilatesmetapparaten #PilatesCorkscrew #PilatesPrecision #PilatesBeautiful #BeautifulPilatesLadies #PilatesBodies #PilatesGroupclass #PilatesDenHaag #PilatesRotterdam

pilateszoetermeer.nl/pilates-small-barrel/