#phong ngua benh tat | Explore Tumblr Posts and Blogs

dongtrunghathaoquyhoang-blog · 6 years

Text

dong trung ha thao va phong ngua benh tat o nguoi cao tuoi

nhiều người lớn tuổi khỏe mạnh vẫn phàn nàn hay quên trong sinh hoạt hàng ngày. Nên sử dụng đông trùng hạ thảo thiên nhiên tây tạng để tăng cường sức khỏe ở người cao tuổi.

Phòng ngừa thế nào?

Trong nhiều cố gắng, y học đã khẳng định quên giai đoạn sớm có thể chữa được và ít ra cũng làm quá trình bệnh chậm lại, hoặc tạo cho người bệnh có cuộc sống tốt hơn. Vấn đề đặt ra là khi các bạn có biểu hiện quên thì nên đi khám bệnh để được xác định mức độ quên, tìm các yếu tố nguy cơ và kịp điều trị sớm. Hiện nay có rất nhiều thuốc điều trị đặc hiệu cho chứng quên do bệnh sa sút trí tuệ, quên sau tai biến mạch máu não, quên thông thường ở người lớn tuổi, quên do các bệnh trầm cảm, stress, Alzheimer... Alzheimer là bệnh đứng hàng đầu (chiếm 50-60%) trong các căn nguyên gây bệnh mất trí nhớ hiện nay.

Cần chú ý chăm sóc, cải thiện, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người giàMột số thuốc có tác dụng duy trì trí nhớ và khả năng nhận thức dùng trong điều trị bệnh Alzheimer là các thuốc bổ thần kinh, các thuốc tăng cường chuyển hóa tuần hoàn não,

dong trung ha thao thien nhien

Tuy nhiên, chữa bệnh Alzheimer cần chú trọng đến vấn đề chăm sóc, cải thiện, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người già (giải quyết các yếu tố cô đơn tuổi già, mâu thuẫn giữa các thế hệ, rối loạn chức năng các giác quan, vấn đề nhà ở, thu nhập...).Ngoài ra, cần giáo dục để thay đổi nhận thức và thái độ của mọi người trong cộng đồng về các rối loạn tâm thần ở người già. Cần đào tạo các kỹ năng, kiến thức, phương pháp theo dõi, quản lý săn sóc người già bị rối loạn tâm thần trong bệnh viện, nhất là tại gia đình và cộng đồng... và từng bước nâng cao chất lượng cuộc sống của người già.

Biểu hiện sớm của chứng quên là khó khăn trong sử dụng tiền hàng ngày, sử dụng phương tiện giao thông, kỹ năng mua sắm, trong việc làm theo lời hướng dẫn và tìm đường trong thành phố. Nhân cách người bệnh cũng thay đổi, biểu hiện ở sự ngơ ngác, thờ ơ với người khác, luôn than phiền quên, không nhớ.

Hai biểu hiện rối loạn trí nhớ thường gặp

Chứng loạn trí nhớ về không gian hay nơi chốn: bệnh nhân khó nhận biết nơi mình đang ở và những nơi khác mà họ đã được biết trước đó. Chứng loạn trí nhớ này là rối loạn kỳ lạ, trong đó bệnh nhân luôn tin rằng họ đang ở một nơi khác với nơi họ thật sự đang ở, dù cho có đối mặt với các bằng chứng không thể chối cãi như cầu thang, bàn ghế, giường nệm.Chứng quên toàn bộ thoáng qua: là một rối loạn có tính chất chu kỳ của hệ thần kinh trung ương trong đó sự mất thình lình trí nhớ, đặc biệt là trí nhớ để tường thuật hay nói về những sự kiện mới xảy ra mà không kèm triệu chứng thần kinh. Người mắc chứng quên này thường có những biểu hiện như: hay hỏi lặp đi lặp lại một câu hỏi.Chứng quên thông thường gặp trong các nguyên nhân là quên theo tuổi gắn liền với mất dần tính khôi hài trong giao tiếp, tốc độ suy nghĩ chậm dần, tuy nhiên nhân cách ít biến đổi, cách phát âm không thay đổi. Ở chứng quên này, người bệnh thường quên sự việc mới xảy ra, nhưng lại nhớ rất lâu các sự việc đã xảy ra trong quá khứ.Quên do các nguyên nhân tâm thần thường kết hợp với các rối loạn thần kinh thực vật, mất ngủ, thiếu năng lực trong công việc, ăn không ngon, lo âu. Quên là triệu chứng sớm của suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ, đây là căn bệnh tiến triển chậm trong nhiều năm, sử dụng

dong trung ha thao

để cải thiện tình trạng này.

Tai biến mạch máu não do tắc mạch máu não hoặc xuất huyết não gây liệt, hôn mê và tử vong. Để xảy ra tai biến mạch máu não là một điều rất tai hại vì khó lường các hậu quả trước mắt và lâu dài.Phòng biến tai biến mạch máu não là phát hiện, điều trị có hiệu quả các yếu tố và nguy cơ mà có thể kiểm soát được. Nguy cơ lớn nhất là chứng tăng huyết áp. Mọi người cần biết con số huyết áp của mình, ở tuổi trên 60 cần tự theo dõi huyết áp ít nhất một tháng một lần: Khi đã bị chứng tăng huyết áp cần theo dõi thường xuyên chỉ số huyết áp. Cần phải duy trì chỉ số huyết áp ở mức dưới 140/90mm Hg (mi-li-mét thủy ngân).Cần nhớ rằng chứng tăng huyết áp rất dao động, tăng giảm thất thường, đòi hỏi theo dõi thường xuyên và suốt đời.

Cần ăn uống điều độ, sử dụng hợp lý

đông trùng hạ thảo

, nghỉ ngơi, ngủ, luyện tập và làm việc khoa học theo hướng dẫn của thầy thuốc. Tránh căng thẳng thần kinh, nên tự kiềm chế với mọi tác động bên ngoài. Khi dùng thuốc hạ huyết áp cần tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa. Vì chứng bệnh tăng huyết áp là bệnh cần phải điều trị lâu dài nên người bệnh phải biết cách tự dùng thuốc, tự chọn thuốc thích hợp, chọn thời điểm uống thuốc thích hợp với tình trạng dao động huyết áp của cá nhân mình.Ngoài ra, cần phòng và điều trị các yếu tố nguy cơ tim mạch của người tăng huyết áp, không uống rượu, không hút thuốc lá, không thức khuya, dậy sớm.

#dongtrunghathao

0 notes

bestpaid-blog · 6 years

Link

via Baogiaocan.com

#baogiamcan #giảm cân #trà giảm cân

0 notes

dongtrunghathaoquyhoang-blog · 6 years

Text

dong trung ha thao va phuong phap phong ngua benh tat

Trong nhiều trường hợp, phát hiện sớm sẽ có tác dụng tích cực trong việc điều trị bệnh sau đó. Các dịch vụ dự phòng bao gồm các xét nghiệm sàng lọc, tiêm vắc xin và tư vấn sức khoẻ. Căn cứ vào tuổi, giới tính và lịch sử của mỗi người và gia đình, bác sĩ sẽ đề nghị các dịch vụ thích hợp. đông trùng hạ thảo thiên nhiên tây tạng.

Bệnh tiểu đường là rất phổ biến đối với người cao tuổi. Trong độ tuổi từ 60 trở lên, một phần tư số người mắc bệnh này. Nếu huyết áp của bạn thường ở trên 135/80 mm Hg, bác sĩ sẽ cho bạn các xét nghiệm về bệnh tiểu đường ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng.dong trung ha thao thien nhien

Kiểm tra mức cholesterol Mức cholesterol cao có thể gây nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột qu my. Nam trên 35 nên kiểm tra cholesterol thường xuyên. Những phụ nữ từ 45 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cũng nên được sàng lọc. Mức cholesterol (Cholesterol) thường được kiểm tra bằng xét nghiệm máu. Sàng lọc loãng xương Nguy cơ loãng xương tăng lên khi bạn già đi. Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên nên được kiểm tra bệnh loãng xương. Thử nghiệm này thường được gọi là xét nghiệm khối xương (hoặc mật độ xương) Tại Hoa Kỳ, thường có 36 triệu người ở Hoa Kỳ. Trong ban ngày và ban đêm, khi làm việc hoặc nghỉ ngơi, họ luôn cảm thấy tiếng huýt sáo của tiếng còi hoặc âm thanh của tiếng huýt sáo trong tai. Khoảng 7 triệu người đang bị ảnh hưởng nặng, phần lớn là người cao tuổi. Giống như đau răng, ù tai không phải là bệnh mà là một triệu chứng của một số vấn đề cần được giải quyết. Chứng ù tai có thể do: - Tai bị tắc tai - Dị ứng với thực phẩm, thuốc men Viêm ở tai giữa - Có những bất thường trong mạch máu não - các bất thường hoặc tổn thương thần kinh thính giác (do tiếng ồn lớn, tiếng ồn thường xuyên ...) - Bệnh tiểu đường - Có khối u trong não - Do độ tuổi cao Chứng ù tai thường ảnh hưởng đến thính giác (mất thính giác, mất thính lực), nhưng không dẫn đến mất thính giác. Khi khám bệnh ù tai, bác sĩ thường kiểm tra mối quan hệ giữa: Tai-Mũi-Họng Để giảm hoặc tránh ù tai: - Không ngồi trước radio hoặc băng cassette để tránh âm thanh mạnh. Tránh nghe nhiều lần. - Sử dụng chống buzzer. Cấy ghép là một thiết bị giống như một thiết bị âm nhạc, đeo trên tai. Máy thường phát ra âm điệu hơi tiêu cực. Trong khi đeo máy, tôi vẫn nghe những người khác nói chuyện với tôi như thường lệ. - Các chuyên gia có thể hướng dẫn bạn một số bài tập thư giãn mà không chú ý tới tiếng ù tai. - Tập thể dục để giữ máu chảy. - sử dụng đông trùng hạ thảo tây tạngBệnh tiểu đường là rất phổ biến đối với người cao tuổi. Trong độ tuổi từ 60 trở lên, một phần tư số người mắc bệnh này. Nếu huyết áp của bạn thường ở trên 135/80 mm Hg, bác sĩ sẽ cho bạn các xét nghiệm về bệnh tiểu đường ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng.dong trung ha thao thien nhien

Kiểm tra mức cholesterol

Mức cholesterol cao có thể gây nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột qu my. Nam trên 35 nên kiểm tra cholesterol thường xuyên. Những phụ nữ từ 45 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cũng nên được sàng lọc. Mức cholesterol (Cholesterol) thường được kiểm tra bằng xét nghiệm máu.

Sàng lọc loãng xương

Nguy cơ loãng xương tăng lên khi bạn già đi. Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên nên được kiểm tra bệnh loãng xương. Thử nghiệm này thường được gọi là xét nghiệm khối xương (hoặc mật độ xương)

Tại Hoa Kỳ, thường có 36 triệu người ở Hoa Kỳ. Trong ban ngày và ban đêm, khi làm việc hoặc nghỉ ngơi, họ luôn cảm thấy tiếng huýt sáo của tiếng còi hoặc âm thanh của tiếng huýt sáo trong tai. Khoảng 7 triệu người đang bị ảnh hưởng nặng, phần lớn là người cao tuổi.

Giống như đau răng, ù tai không phải là bệnh mà là một triệu chứng của một số vấn đề cần được giải quyết. Chứng ù tai có thể do:

- Tai bị tắc tai

- Dị ứng với thực phẩm, thuốc men

Viêm ở tai giữa

- Có những bất thường trong mạch máu não

- các bất thường hoặc tổn thương thần kinh thính giác (do tiếng ồn lớn, tiếng ồn thường xuyên ...)

- Bệnh tiểu đường

- Có khối u trong não

- Do độ tuổi cao

Chứng ù tai thường ảnh hưởng đến thính giác (mất thính giác, mất thính lực), nhưng không dẫn đến mất thính giác.

Khi khám bệnh ù tai, bác sĩ thường kiểm tra mối quan hệ giữa: Tai-Mũi-Họng

Để giảm hoặc tránh ù tai:

- Không ngồi trước radio hoặc băng cassette để tránh âm thanh mạnh. Tránh nghe nhiều lần.

- Sử dụng chống buzzer. Cấy ghép là một thiết bị giống như một thiết bị âm nhạc, đeo trên tai. Máy thường phát ra âm điệu hơi tiêu cực. Trong khi đeo máy, tôi vẫn nghe những người khác nói chuyện với tôi như thường lệ.

- Các chuyên gia có thể hướng dẫn bạn một số bài tập thư giãn mà không chú ý tới tiếng ù tai.

- Tập thể dục để giữ máu chảy.

- sử dụng

đông trùng hạ thảo tây tạng

Ngăn ngừa hoặc nhận biết các tình trạng sức khoẻ bất thường ở giai đoạn sớm sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài cuộc sống của bạn để tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người lớn tuổi không được chủng ngừa, sàng lọc bệnh, hoặc sử dụng dịch vụ dự phòng, theo các chuyên gia.

Tiêm phòng bệnh cúm Vắc-xin hàng năm này sẽ giúp ngăn ngừa cúm. Những người cao tuổi nên chủng ngừa mỗi năm. Khoảng 85% tử vong do cúm xảy ra ở bệnh nhân từ 65 tuổi trở lên. Tiêm phòng phế cầu phổi Vắc-xin polysaccharide phế cầu khuẩn (PPSV) giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi. Đối với bệnh nhân viêm phổi, thuốc chủng này giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi vì họ có nguy cơ cao bị viêm phổi và biến chứng. Sàng lọc sàng lọc ung thư vú Gần một nửa trường hợp ung thư vú mới xuất hiện ở phụ nữ từ 65 tuổi trở lên. Phụ nữ từ 50 đến 74 tuổi nên chụp hình vú mỗi hai năm một lần để phát hiện sớm ung thư vú. Tùy theo điều kiện cá nhân của bạn, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về mức X-quang thông thường. dong trung ha thao nuoc Xét nghiệm sàng lọc ung thư đại trực tràng Hai trong số ba loại ung thư đại trực tràng mới được tìm thấy ở những người từ 65 tuổi trở lên. Từ năm 50 tuổi và tiếp tục đến tuổi 75, tất cả người lớn tuổi cần được sàng lọc để điều trị ung thư đại trực tràng. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về loại xét nghiệm bạn cần thực hiện. Xét nghiệm sàng lọc bệnh tiểu đường

#dongtrunghathao

0 notes

dongtrunghathaoquyhoang-blog · 6 years

Text

phong ngua benh tat cung dong trung ha thao

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo mộc quý hiếm đã được sử dụng trong một thời gian dài. Nó không chỉ thúc đẩy sức khỏe tốt, mà còn hỗ trợ một số bệnh như hen suyễn, hen suyễn, bệnh tim, vv

Ảnh hưởng của đông trùng hạ thảo nguyên con

Điều hòa hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng: Vỏ cỏ Vetiver chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể, cải thiện sức khỏe và hệ thống miễn dịch cho cơ thể nên đặc biệt tốt cho bệnh tật. mọi người đang trong quá trình điều trị, bệnh nhân sau phẫu thuật, hóa trị, thời tiết dị ứng ...

Giảm đau bụng

Vetiver hoạt động để cải thiện sức mạnh thể chất, tăng tuần hoàn máu, tăng sức chịu đựng cơ bắp, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng ... Vì vậy, nó đặc biệt tốt cho người cao tuổi, suy nhược.

Hoạt động tốt với điểm yếu về mặt sinh lý

Dicloxacillin hoạt động để cải thiện và cải thiện chức năng tình dục, tác dụng tích cực với liệt dương, di truyền, suy thận. Nó cũng hỗ trợ tinh trùng và tăng cường các chiến binh để nó hoạt động tốt với các cặp vợ chồng vô sinh, vô sinh

Hoạt động tốt với các bệnh về đường hô hấp

Trĩ dicotyledonous chứa nhiều axit amin hữu ích, chẳng hạn như thận, thận, gan, phổi, viêm phế quản, hen phế quản, viêm phế quản và viêm phế quản. bệnh phổi, ...

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

công dụng đông trùng hạ thảo giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, điều hòa nhịp tim và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ảnh hưởng đến bệnh gan

Dicloxacillin có hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố trong gan, cải thiện chức năng gan, hỗ trợ điều trị suy gan, viêm gan mãn tính, xơ gan, viêm dạ dày ruột… Đặc biệt tốt cho người. bệnh thận mãn tính, suy thận, độc tính tiết niệu hoặc tiểu đường ...

Ảnh hưởng lên ung thư

Dicotyledon chứa polysaccharides thúc đẩy sự trao đổi chất của các tế bào lympho, tăng cường khả năng tự bảo vệ chống ung thư. Không chỉ vậy, mà còn cải thiện sức khỏe, hệ thống miễn dịch, an thần và giảm tác dụng phụ của bệnh nhân ung thư trong quá trình điều trị.

Vetiver là một cây thuốc quý hiếm có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, sức sống, vẻ đẹp và chống lão hóa. Chất dinh dưỡng cũng làm việc để tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Hiệu quả của carnitine keratin giúp tăng sức đề kháng

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong đông trùng hạ thảo tây tạng chứa hơn 17 axit amin khác nhau là tất cả các thành phần quan trọng của sự phát triển của cơ thể, hơn 17 loại axit amin, có D - Mannitol, với lipid và rất nhiều Canxi, natri,. và nhiều vitamin B12, C, B2, E, K, A… Đặc biệt là các hợp chất tự nhiên như acid cordiceptic, cordycepin, adenosine… giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch, tiêu diệt các tế bào trong cơ thể.

Cordycepin, polysaccharide và khoáng chất được tìm thấy trong dong trung ha thao tay tang tạo máu giúp phục hồi tế bào miễn dịch, qua đó tăng cường sức khỏe của môi trường thay đổi xung quanh chúng ta, giúp duy trì khả năng của chúng ta. . miễn dịch của cơ thể.

Cải thiện hệ thống miễn dịch là điều cần thiết vì nó là điều quan trọng nhất để cơ thể con người tiêu diệt vi khuẩn và vi-rút gây bệnh. Những người có hệ miễn dịch suy yếu dễ bị các bệnh như cảm lạnh, sốt và các bệnh nghiêm trọng khác. Ngược lại, một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp ngăn ngừa bệnh cũng như sự phục hồi nhanh chóng của bệnh.

Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại, người dân phải đối mặt với nhiều yếu tố ảnh hưởng như ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn, nước bẩn và thói quen hút thuốc. Nhiều bệnh nguy hiểm. Việc sử dụng các tế bào máu trắng như một giải pháp an toàn cho sức khỏe của người dân để giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, nuôi dưỡng cơ thể.

Trong trường hợp này, việc sử dụng cây nham lê là một cách thông minh để hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch để làm cho cơ thể nhanh hơn và khỏe mạnh hơn. Nhờ cordycepin, polysaccharide và các thành phần chống xuất huyết khác rất hữu ích. Giúp khôi phục lại các tế bào miễn dịch. Nó sẽ duy trì khả năng miễn dịch bình thường, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và ngăn ngừa nguy cơ sinh, thảm họa.

#dongtrunghathao

0 notes

dongtrunghathaoquyhoang-blog · 6 years

Text

phong ngua benh tat cho nguoi cao tuoi nho dong trung ha thao

Mẹ già như chuối chín cây - bài hát này đã làm cảm động trái tim của những đứa con hiếu thảo. Về mặt khoa học, hình ảnh mô tả tình trạng sức khoẻ của người cao tuổi. Phòng ngừa bệnh người già cùng đông trùng hạ thảo.

Nếu người già sống nhờ hạnh phúc? Nhiều người nói hạnh phúc: người già là thuốc. Các thông thường lạnh, bổ. Và đặc biệt, thuốc mãn tính ngày càng trở nên đắt đỏ đối với người trung niên và người cao tuổi. Một thống kê chỉ ra rằng một nửa số loại thuốc trên thị trường thế giới phát triển cho người cao tuổi; Hơn 80% người trên 65 tuổi sử dụng ít nhất một loại thuốc, và 40% sử dụng năm loại thuốc. Con số này cho biết tuổi chúng ta ... rất yếu! Tuy nhiên, y học chỉ là một giải pháp. Thuốc luôn có hai mặt: chỉ chữa bệnh mà còn mang lại sự không vừa lòng của cơ thể, đặc biệt là cơ thể người cao tuổi. Nhiều loại thuốc không hoàn toàn giải quyết được bệnh, nhưng cũng tích tụ chất độc trong cơ thể, chức năng gan giảm dần, Vậy làm thế nào để đối phó với một loạt các bệnh của tuổi già? Câu trả lời là: Phòng vẫn còn nhiều hơn là chống. Thứ nhất, người cao tuổi cần duy trì kế hoạch thường xuyên và chế độ ăn kiêng đầy đủ. Đặc biệt, điều quan trọng là ăn đủ chất dinh dưỡng. MUFA và PUFA - bí mật dinh dưỡng cho người cao tuổi dong trung ha thao Thực tế là các món ăn Việt Nam hiện nay có nhiều carbohydrate, muối và chất béo. Trong vài năm qua, số người mắc bệnh tim và tiểu đường ở các thành phố lớn đã tăng lên theo cấp số nhân. Trong khi vấn đề giảm chất béo trong thực phẩm đã được nhiều nước thực hiện - ví dụ như năm 1994, Hoa Kỳ đã cắt giảm lượng chất béo từ 42% năm 1950 xuống còn 37% vào năm 1994. Nước có tỷ lệ tử vong vì tim mạch Thấp và tuổi thọ cũng cao do nồng độ lipid trong khẩu phần thấp.

Ăn thực phẩm bổ dưỡng là rất quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt đối với người cao tuổi. Ở người già, hoạt động của cơ quan sinh dục suy yếu, ảnh hưởng rất lớn đến sự thèm ăn, tiêu hóa và hấp thu thực phẩm. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều cần thiết cho người cao tuổi để có một sức khỏe tốt và tận hưởng niềm vui đầy đủ của cuộc sống. dong trung ha thao thien nhien

Có rất nhiều bệnh có thể phát sinh qua việc ăn uống như: chất béo cao, đường dễ dẫn đến bệnh mãn tính (bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp, lipid ...). Uống nhiều protein ở người cao tuổi, vì vậy điều quan trọng là giảm lượng protein; Đặc biệt là vitamin và chất bổ sung khoáng chất để duy trì sức chịu đựng sức khỏe và chống lại sự khởi phát của bệnh tật. Đặc biệt FOS (Fructo - oligosaccharides) giúp ngăn ngừa táo bón - một chứng bệnh mãn tính của tuổi già - và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, tối đa hoá việc hấp thụ chất dinh dưỡng. Dễ tìm FOS trong chuối, rau xanh và một số loại sữa. Người cao tuổi cũng nên giảm thiểu chất béo bão hòa có hại làm cholesterol trong cơ thể, rất nguy hiểm cho người bị bệnh tim và béo phì. Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta không thể thiếu chất béo, bởi vì ngoài vai trò cung cấp năng lượng, chất béo còn có trách nhiệm giải thể và hấp thụ một số vitamin cần thiết cho cơ thể. dong trung ha thao dang nuoc

Khoa học gần đây đã nhấn mạnh đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn (MUFA) và chất béo đa không bão hòa (PUFAs) - một thành phần của chất béo có lợi, đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi. MUFA và PUFA có thể làm giảm huyết áp, cải thiện cấu trúc động mạch vành, và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt, chất dinh dưỡng này giúp làm giảm cholesterol toàn phần và cải thiện tỷ lệ giữa Cholesterol-HDL (tốt) và Cholesterol-LDL (xấu) trong cơ thể. MUFA và PUFA cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự xâm nhập của bệnh tật. Đó là lý do tại sao các nước phương Tây khuyên MUFAs và PUFAs cho người cao tuổi chống lại bệnh tật và bổ sung chế độ ăn uống của bệnh nhân để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

#dongtrunghathao

0 notes