#pdbcmg

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(via https://www.youtube.com/watch?v=2utf2Zja4a4)

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#ProjetodeBemComigo - Comer a noite

#ProjetodeBemComigo - Comer a noite #ReeducaçãoAlimentar #BrigaComABalança

Oi Pessoas!!

Hoje venho falar de um problema que eu sofro: A compulsão por comida à noite.

Eu não sei se com vocês também é assim, mas quando eu chego em casa depois do serviço, eu fico com uma vontade de comer tudo que tá na minha frente.

 Bom, como estou fazendo reeducação alimentar, tenho que aprender a comer o que é certo e na hora certa, mas você sabe o que é bom comer à noite ??

 En…

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#ProjetoDeBemComigo #VídeoIncentivo

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Babados da vida “Dieta não é de Deus” kkkk Muito bom!!

Coisas que só quem tá brigando com a balança sabe! ;*

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Hummmm 😋 #Janta #SandubaNatural #PaoIntegral #ProjetoDeBemComigo #PDBCMG #Nutri #ReeducaçãoAlimentar #Fit

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Jaquei tudo hoje :/

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😋 #Frango #Salada #ProjetoDeBemComigo 💪

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Eu vi um desafio no ig da minha inspiradora @angelitark e resolvi fazer também!! 1 foto por semana durante 30 dias mostrando minha evolução... Como eu Vi hoje e fui na nutricionista ontem, não deu pra tirar foto da balança, então vou postar o papel que ela me passa com o meu peso da semana. #DesafioFitMommy #JuntasComAngelita #ProjetoDeBemComigo 💪 vamo que vamo!!

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😋😋😋 #PDBCMG

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Demi Lovato em ensaio fotográfico para a Cosmopolitan

Um Grande Exemplo de Força de vontade!!!! 

Parabéns para Demetria Devonne Lovato Por Colocar um alvo e conseguir “chegar lá”. 

Acompanho a luta contra o sobre peso e o efeito sanfona dela desde 2008 (quando a conheci) e passo pela mesma luta!!! É ótimo ver quando a pessoa se supera!!!

Parabéns! <3

Xoxo <3 Lana ;)

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Dicas de Motivação FIT

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Chá verde em jejum... #VouConfessarQue é o único chá difícil de descer. 😝 #ProjetoDeBemComigo #PDBCMG #ReeducaçãoAlimentar #RA #Nutri #Fit #Auriculoterapia

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Receitinhas #Detox *-*

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Detox de Água com limão... Esse vídeo tá muito bom!!!

Vou começar amanhã!!! *-*

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Animação!!!! Hoje eh dia de nutri!!! Bora ver o desempenho!!! #PDBCMG

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PDBCMG  = Projeto de Bem Comigo. Minha Saga pessoal com meu corpo e mente para estar sempre satisfeita com minha pessoa. Dicas de Reeducação alimentar e exercícios. ;)