#paopaulamaianutri

[rosanunescarli]

Credit to @paulamaia.nutri : Pão no café da manhã? Temos! Anota a receita e compartilha com aquele amigo que adora um pão (como eu 😅). Ingredientes: 🍃3 ovos 🍃3 C sopa de creme de leite fresco ou requeijão de castanha 🍃 2 colheres de sopa de azeite 🍃50g de parmesão ralado (usei coalho porque era o que tinha e ficou ótimo) 🍃1 xic de chá de farinha de amêndoa ou castanha 🍃1 C sopa de psyllium (fibra que dá maciez ao pão e encontra nas lojas de produtos naturais) 🍃1 colher de sobremesa de fermento químico 🍃Sal a gosto 🍃Orégano, alecrim, azeitonas (opcional para saborizar como quiser). Modo de preparo: Bata no liquidificador os ovos, o requeijão, o parmesão e o azeite. Misture em um bowl com a farinha de castanha, o psillium e o fermento (coloque o orégano nessa hora se desejar). Unte uma forma de pão com azeite. Despeje a massa, rale um pouco de queijo.por cima e leve ao forno pré-aquecido por 20min ou até dourar. #paolowcarb #paopaleo #paopaulamaianutri #cafedamanhalowcarb #emagrecercomendo #alimentacaoconsciente (em Teresina) https://www.instagram.com/p/BwUBFrLnnYo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a5blits8nvtx