#nguyên nhân rạn da

[thptngothinham]

[Văn mẫu 9] Tổng hợp những bài văn nghị luận xã hội hay bàn về hậu quả của chiến tranh, suy nghĩ của em về chiến tranh với xã hội loài người. Nghị luận về hậu quả của chiến tranh - Tuyển chọn những mẫu bài nghị luận hay nhất bàn về hậu quả của chiến tranh với xã hội loài người. Đề bài: Trình bày suy nghĩ của em về hậu quả của chiến tranh, trong đó có chiến tranh Việt Nam. *** * Chiến tranh là gì? Chiến tranh là hiện tượng chính trị – xã hội mang tính lịch sử, là hoạt động đấu tranh giữa các giai cấp, các nhà nước, các lực lượng chính trị có địa vị, lợi ích đối lập nhau trong một nước hoặc giữa các nước nhằm đạt được mục đích chính trị nhất định. Nguyên nhân của chiến tranh thường do mâu thuẫn giữa các giai cấp, dân tộc, tôn giáo phát triển đến mức gay gắt nhất hoặc do mâu thuẫn trong nội bộ một dân tộc, tôn giáo. * Những hậu quả do chiến tranh mang lại: - Để lại những đau thương, mất mát, thiệt hại cho các bên về mặt con người (thương vong, bệnh tật, đau đớn thể xác, chất độc màu da cam,...) - Thiệt hại về cơ sở vật chất xã hội, nền kinh tế bị tàn phá - Để lại những tổn thương về mặt tinh thần cho những người còn sống - Rạn nứt mối quan hệ giữa người – với người, giữa hai đất nước, sự thù hận trỗi dậy, hằn sâu và bám rễ. ... Tham khảo thêm: Nghị luận bàn về vấn nạn khủng bố hiện nay Một số bài văn mẫu hay bàn về hậu quả của chiến tranh Nghị luận về hậu quả chiến tranh mẫu 1: "Tiếng súng đã vang trên bầu trời biên giới, Gọi toàn dân ta vào cuộc chiến đấu mới. Quân xâm lược bành trướng dã man Đã giày xéo mảnh đất tiền phương..." Ti vi chiếu hình ảnh những năm tháng hào hùng đã qua của lịch sử dân tộc Việt Nam, giai điệu bài hát "Chiến đấu vì độc lập tự do" vang lên dồn dập, linh thiêng vô cùng. Làm sao tôi có thể hiểu hết những gian khổ mà chiến tranh đã gây ra khi đang sống hạnh phúc tận hưởng nền hòa bình, độc lập? Tôi chợt giật mình nghĩ về chiến tranh - hòa bình, phải chăng giữa chúng có một sợi dây vô hình nào đó kết nối? Ngày bé vẫn cứ hay hỏi mẹ, chiến tranh là gì, mẹ tôi khi ấy chỉ nói lớn lên con sẽ biết. Tôi đã đọc rất nhiều bài viết về chiến tranh, tra từ điển nhưng cốt lõi rút ra được rằng, chiến tranh chính "là hiện tượng chính trị - xã hội có tính chất lịch sử, sự tiếp tục của chính trị bằng bạo lực giữa các tập đoàn xã hội trong một nước hoặc giữa các nước hay liên minh các nước với nhau. Đặc trưng của chiến tranh là đấu tranh vũ trang có tổ chức, theo những quy tắc nhất định và thường kết hợp với các hình thức đấu tranh khác (chính trị, kinh tế, ngoại giao,...)". Không chỉ dừng lại ở đó, với riêng tôi, chiến tranh còn là nỗi ám ảnh ghê sợ của một thời máu lửa, chồng chéo đau thương và là thứ đã cướp đi sự sống của bao con người. Tôi chẳng thích chiến tranh nhưng nếu không có chiến tranh sẽ không thể có hòa bình. Hòa bình "là trạng thái xã hội không có chiến tranh, không dùng vũ lực để giải quyết các tranh chấp trong quan hệ giữa các quốc gia, dân tộc, các nhóm chính trị xã hội. Hòa bình đối ngược với chiến tranh. Trong xã hội có nhiều chính đảng, hòa bình cũng được mô tả bởi mối quan hệ giữa các đảng phái trong sự tôn trọng lẫn nhau và theo công lý. Nhìn chung hòa bình thường không liên tục, luôn bị gián đoạn bởi các cuộc chiến tranh". Thế hệ chúng ta sinh ra đã được sống trong hòa bình, được hưởng nền độc lập, tự do, được làm những điều mình thích, được sống đúng quyền của mình. Và đặc biệt hòa bình chính là cảm giác bình yên, không có đau thương, mất mát. Đọc báo, xem tin tức, đọc sách tôi vẫn hay thấy những bài viết về chiến tranh hay hòa bình và đôi khi tôi cũng tự hỏi tại sao cứ phải có chiến tranh khi con người sống yêu thương có phải sẽ tốt hơn không? Chiến tranh bùng nổ khi giới hạn của tình thương đạt đến đỉnh điểm không thể níu giữ được nữa. Chúng ta biết nhân loại đã trải qua bao cuộc chiến đẫm máu là Chiến tranh thế giới thứ Nhất, Chiến tranh thế giới thứ Hai ở thế kỉ XX. Dù đã sang thế kỉ XXI nhưng tàn dư của nó vẫn còn lại ít nhiều. Chẳng kể đến khi học lịch sử, ta đều đã thấy sức tàn phá của nó nặng nề như thế nào, hàng nghìn quả bom bị ném vào cả triệu con người vô tội.

Nhật Bản sau chiến tranh mất nhiều năm để gây dựng lại đất nước, những quốc gia thua cuộc lâm vào khủng hoảng. Khắp nơi nơi trên thế giới rơi vào cảnh không nhà, không người thân, lâm vào khốn cùng. Không cần đi xa ra thế giới, quay về Việt Nam, lịch sử Việt Nam từng trải qua biết bao cuộc xâm lược, đấu tranh để đổi lấy nền độc lập ngày hôm nay. Chiến tranh, bao thanh niên phải lên đường từ giả mẹ già, con thơ để ra chiến trường, đi mà không biết ngày về: "Áo bào thay chiếu anh về đất Sông Mã gầm lên khúc độc hành" (Tây Tiến - Quang Dũng) Ngày nay nhìn những ngôi mộ liệt sĩ nằm dài theo dọc miền đất nước ta không khỏi xót xa và căm hận chiến tranh. Không chỉ để lại đau thương cho những con người thời chiến ngày ấy. Mà đến bây giờ khi đã sống giữa thời bình những ám ảnh về năm tháng bom đạn vẫn không ngừng ẩn hiện trong giấc mơ người lính. Có người lính già bao năm chinh chiến, ngày trở về vợ, con không nhận ra. Hay nhiễm trong mình chất độc màu da cam, di truyền cho bao thế hệ con cháu trong gia đình. Có thể nói tàn dư mà chiến tranh để lại ta chẳng thể đếm hết được bằng những con số. Thời gian dường như phai mờ tất cả nhưng những hồi ức về chiến tranh, chiến trường cứ mãi ăn sâu vào tâm trí bao người. Chung quy, chiến tranh bùng nổ cũng bởi sự ích kỉ của con người, ham mê lợi ích trước mắt mà đem lầm than gieo vào đầu người dân vô tội. Tất yếu chiến tranh có cuộc chiến phi nghĩa và cuộc chiến chính nghĩa. Nếu chiến tranh vì bảo vệ chính nghĩa, những điều đúng đắn được cả thế giới ủng hộ nhằm đổi lấy hòa bình thì ta có thể chấp nhận đánh đổi. Nhưng cũng có những cuộc chiến tranh phi nghĩa chỉ vì tranh giành đất đai, quyền lực mà đem tính mạng của quân dân nướng trên ngọn lửa hung tàn. Những cuộc chiến đó cần được lên án và sớm ngăn chặn. Muốn hòa bình phải chấm dứt chiến tranh. Đúng là như vậy! Chỉ khi chiến tranh qua đi, hòa bình mới được lập lại. Ngày nay chúng ta được sống trong hòa bình. Hằng năm đến ngày 21 tháng 9 "Chuông Hòa bình" ở Trụ sở Liên Hiệp Quốc (tại thành phố New York, Hoa Kì) bắt đầu ngân vang báo hiệu. Chuông này được đúc từ các đồng tiền kim loại quyên góp của các trẻ em từ khắp các châu lục ngoại trừ châu Phi. Đó là món quà tặng của "Hiệp hội Liên Hiệp Quốc" của Nhật Bản, và được coi như "một lời nhắc nhở về phí tổn nhân mạng cho chiến tranh". Các chữ khắc ghi trên mặt chuông như sau: "Vạn tuế hòa bình tuyệt đối trên thế giới". Hay các cuộc thi dành cho thiếu nhi về hòa bình cũng được mở rộng hơn để các bạn nhỏ năm châu có thể hiểu và trân trọng nền hòa bình hiện tại đang có. Hoặc giải Nobel Hòa Bình năm nào cũng tìm được chủ nhân xứng đáng có công lao trong việc giữ gìn hòa bình dân tộc, quốc gia và toàn thế giới. Tuy nhiên ta thấy, theo thống kê năm 2018 nền hòa bình thế giới trong vòng mười năm nay đang bị đe dọa bởi các cuộc xung đột ở Trung Đông và Bắc Phi. Tôi từng đọc được một thông tin, xin được trích dẫn như sau: "Chỉ số Hòa bình Toàn cầu (GPI) do IEP công bố cho thấy nền hòa bình tại 92 quốc gia suy giảm trong năm ngoái, trong khi chỉ cải thiện tại 71 quốc gia. Ông Killelea cho biết xu hướng đáng lo ngại này đã tiếp tục năm thứ tư liên tiếp. Theo chỉ số GPI vừa công bố, Iceland tiếp tục là quốc gia hòa bình nhất thế giới, tiếp theo là New Zealand, Áo, Bồ Đào Nha và Đan Mạch. Trong khi đó, 5 quốc gia ít bình yên nhất thế giới là Somalia, Iraq, Nam Sudan, Afghanistan và Syria. Việt Nam xếp hạng 60 trong tổng số 163 quốc gia, không thay đổi so với năm ngoái, với phân loại hòa bình ở mức "cao". Theo tính toán của IEP, bạo lực làm thiệt hại 14.800 tỷ USD cho nền kinh tế thế giới trong năm 2017, tương đương gần 2.000 USD trên đầu người. Cũng theo nghiên cứu của IEP, nếu những quốc gia kém hòa bình nhất như Syria, Nam Sudan và Iraq trở nên bình yên như Iceland hay New Zealand, nền kinh tế các nước này sẽ có thêm 2.000 USD trên đầu người". Qua đây, ta có thể thấy thế giới luôn quan tâm đến hòa bình và không ngừng tìm cách đễ giữ vững nền hòa bình cho nhân loại. Mỗi người dân chúng ta đều mong muốn một cuộc sống ấm no, không lo nghĩ, không khói lửa chiến tranh.

Vậy hãy cùng chung tay để gìn giữ niềm hạnh phúc tự do đang có. Hãy để tiếng nói hòa bình từ trái tim được lan rộng khắp nơi, để mọi nơi đều có thể chấm dứt xung đột, bạo lực, trả lại bầu không khí trong lành cho cuộc sống. "Hãy cho em bình yên chỉ một phút thôi Hãy cho em bình yên để được đến trường Đừng gieo bao sầu đau Đừng gây thêm niềm đau chia li Hát vang lên bài ca chung một tấm lòng Hát vang lên bài ca xóa đi hận thù Cùng nhau đem hòa bình Cùng nhau đem niềm vui thần tiên (cho em)" Lời bài hát ấy chính là lời tôi muốn nhắn gửi đến tất cả. Đừng để chiến tranh xâm lấn nền hòa bình thế giới. Đừng để hận thù đem theo chia li cuốn đi sự bình yên vốn có. Ta chẳng thể phủ nhận đôi khi cần có đấu tranh để đổi lấy hòa bình. Nhưng xin hãy nhớ chiến tranh chỉ là kẻ thủ ác gieo rắc đau thương, hòa bình mới là niềm hy vọng, là khát khao của cả nhân loại. Hòa bình - chiến tranh hai trạng thái tưởng như tách biệt nhưng vô hình lại gắn kết với nhau. Ở mỗi giai đoạn chúng ta sẽ có những cách nhìn khác nhau về chúng. Là những chủ nhân tương lai, những thế hệ trẻ đang tiếp bước cha anh, chúng ta hãy cùng nhau lan tỏa yêu thương để góp phần xua tan đi bóng tối của chiến tranh để nguồn sáng hòa bình sẽ rực rỡ mãi trên thế gian... Có thể bạn quan tâm: Bàn về ý nghĩa của cuộc sống hòa bình Nghị luận về hậu quả chiến tranh mẫu 2: Nhắc đến chiến tranh thì ai cũng biết nó chỉ mang đến hại nhiều hơn lợi. Mọi cuộc chiến đều vô nghĩa. Nhưng không phải ai cũng hiểu hết tất cả những hậu quả mà nó mang đến, có những tưởng chừng như không hề liên quan gì tới chúng ta nhưng hoá ra nó lại ảnh hưởng tới chúng ta rất nhiều mà chúng ta không hề hay biết.     Trước khi chiến tranh, xã hội bắt đầu mục nát Nếu bạn đủ hiểu biết, bạn sẽ có thể biết được một cuộc chiến sắp nổ ra ở một đất nước nào đó. Xã hội bắt đầu thối rửa, bất công xảy ra thường xuyên. Tệ nạn, tội phạm diễn ra hàng loạt. Lối sống của con người bị thối rửa, người ta bắt đầu quan tâm đến những chuyện không nên quan tâm, làm những chuyện không nên làm. Giai cấp nắm quyền thì đấu đá lẫn nhau, quyền lực bị tập trung vào một người hoặc một nhóm người. Tham nhũng hoành hành. Những vụ án tham nhũng với quy mô lớn xảy ra nhiều hơn, thực chất đó chỉ là kết quả của những cuộc đấu đá lẫn nhau của những phe cánh chính trị. Nhưng đáng tiếc nhất vẫn là đạo đức con người đã bị xuống cấp trầm trọng. Đạo đức ở đây không chỉ là kính trọng, thiện ác, mà nó là cả cái cách sống của con người. Người ta không còn sống đúng mục đích nữa.      Kinh tế sụp đổ Nền kinh tế bắt đầu lũng đoạn và có dấu hiệu của sụp đổ. Lạm phát tăng chóng mặt. Chênh lệch giàu nghèo ngày càng gia tăng. Bóc lột trong lao động ngày càng nhiều mà không được giải quyết. Nền kinh tế bắt đầu lệ thuộc vào nước ngoài ngày càng nhiều đến nỗi khó có thể duy trì được đất nước. Trước dấu hiệu đó, hoặc là họ phải chiến tranh để lấy chiến tranh phục vụ cho đất nước, hoặc là sẽ bị nước khác thôn tín bằng vũ lực hoặc kinh tế. Nói một chút về chuyện xâm chiếm về kinh tế, nói một cách dễ hiểu, cả chính phủ cũng bị lệ thuộc vào nước ngoài, từ đó nước ngoài đòi hỏi thêm nhiều yêu sách. Các công ty của quốc gia xâm lược bắt đầu đổ bộ vào đất nước, thuê mướn nhân công với giá rẻ mạt, bóc lột người lao động mà giai cấp nắm quyền không làm gì được họ vì họ bị lệ thuộc vào nước ngoài quá nhiều. Nguy hiểm hơn, họ còn đưa người của họ vào ở, xâm lược, thôn tín một cách thầm lặng mà không dùng đến một viên đạn, một người lính. Nhà nước thiếu nợ, bị lệ thuộc kinh tế vào nước ngoài đến nỗi phải bán đi những địa điểm quan trọng cho nước ngoài xây dựng trên đó. Chênh lệch giàu nghèo cũng dẫn đến nguy cơ chiến tranh có thể xảy ra như những thế kỷ 18, 19.      Người dân mất gần hết các quyền công dân, trong đó quan trọng nhất là quyền tự do Cái này chắc ai cũng biết. Hầu như nói gì, làm gì cũng bị đi tù. Người dân bị bọn tham nhũng tìm mọi cách để vơ vét. Bị bịt miệng, bịt mắt, bịt mũi. Một dấu hiệu dẫn đến một cuộc chiến sắp sửa xảy ra. Trước một đất nước đang dần sụp

đổ đó, hoặc là đất nước đó phải đi xâm lược người khác để lấy chiến tranh nuôi đất nước (như Nhật Bản ngày xưa), hoặc là sẽ bị nước khác xâm lược, hoặc là một cuộc đảo chính sẽ xảy ra. Khi chiến tranh xảy ra, kinh tế lại càng sụp đổ trầm trọng hơn nữa, sụp đổ hoàn toàn Chiến tranh xảy ra, mọi ngành kinh tế đều bị trì trệ rồi sụp đổ. Nền kinh tế bắt đầu chỉ phục vụ cho chiến tranh. Chỉ còn lại công nghiệp nặng, tất cả mọi thứ đều sản xuất ra chỉ để phục vụ cho chiến tranh. Mọi thứ chỉ quanh quẩn ở chuyện sản xuất súng đạn, thuốc men, vải, thực phẩm phục vụ cho chiến tranh. Tiền bắt đầu mất giá nhanh đến chóng mặt, mất giá đến nỗi tiền chỉ còn là giấy, vàng chỉ còn là kim loại. Có tiền, có vàng cũng chẳng mua được gì vì lúc này thực phẩm và thuốc men mới là thứ quan trọng và khan hiếm đến nối không có để sử dụng. Ruộng nương đều phải trồng những loại cây phục vụ cho chiến tranh như cao su, bông, đai. Người nông dân phải đi phục vụ cho hậu cần, làm việc không công. Tất cả mọi người, từ trẻ em cho đến người già, ai có thể làm việc được đều phải làm việc phục vụ cho chiến tranh.     Chết chóc Cái này thì ai cũng biết, nhưng tôi sẽ nói thứ khác, thứ mà không phải ai cũng biết. Cái việc những người lính bị chết, vợ mất chồng, cha mẹ mất con, con mất cha thì quá bình thường rồi. Ở đây tôi sẽ nói tới dân thường bị chết. Đừng nghĩ chiến tranh là họ chỉ đánh nhau mà để cho dân được yên ổn. Không hề, bất kỳ cuộc chiến nào, một khi phe tấn công tràn đến đâu thì họ sẽ cướp bóc, giết chóc đến đấy không chừa một ai. Đừng nghĩ người dân sẽ được yên ổn. Họ đánh để họ chiếm đất, họ chiếm tài nguyên chứ không phải để gánh một đống người dân, không có ăn lại còn phải lo cho dân nữa, không hề. Nhưng những chuyện như vậy đều bị giấu kín nên hầu như không ai biết cả.     Cướp bóc trong chiến tranh Binh lính không mang theo nhiều thức ăn, lương thực mà họ mang theo chỉ đủ cho cuộc hành quân. Tất cả những đại đội đều phải tự nuôi mình bằng cách chiếm lấy những gì có được ở những nơi họ đi qua, đó là một chi tiết nhỏ của việc lấy chiến tranh nuôi chiến tranh. Khi họ đến một nơi nào đó, họ sẽ cướp bóc hết tất cả những thứ ở đó để có thể đi tiếp, có thể chiến đấu tiếp. Những gì còn lại chỉ là một đống hoang tàn. Ngay cả phe nhà, cướp bóc cũng xảy ra, đó là cái mà họ gọi là trưng thu lương thực để nuôi lính, thực chất vẫn là cướp bóp.     Hãm hiếp Trong môi trường quân đội, hầu như toàn bộ đều là nam giới, nhu cầu tình dục vô cùng cao. Một khi chiếm được một nơi nào đó, việc hãm hiếp chắc chắn sẽ xảy ra. Thử nghĩ xem, hàng mấy năm trời mà không làm gì, và những gì tích tụ trong đó được giải phóng ra sẽ như thế nào? Có rất nhiều cuộc hãm hiếp dã man đến nỗi nạn nhân tử vong ngay tại chỗ. Hàng chục người hãm hiếp một cô gái, hết người này đến người kia. Chỉ huy ra lệnh cho binh lính được phép tự do cướp bóc, hãm hiếp, đó là cách tốt nhất để lấy lại tinh thần cho binh sĩ. Ở các trại lính, họ thuê gái điếm phục vụ tinh thần cho quân nhân.     Tù nhân chiến tranh Đừng nghĩ tù nhân chiến tranh chỉ là những binh lính của phe bại trận, suy nghĩ đó hoàn toàn sai lầm. Tất cả phe bại trận, dù là lính hay thường dân đều bị bắt làm tù binh, phải lao động để phục vụ cho họ như một nô lệ. Không thuốc men, thiếu thốn lương thực trầm trọng. Họ bị đưa đến những trại tù tập trung ở xa đến nỗi họ không cần phải canh gác, bất kỳ kẻ nào muốn bỏ chạy cũng không thể sống cho đến khi đến được nơi có người sống. Ở đó họ bắt phải làm việc cho đến chết, chiến tranh xảy ra bao lâu thì họ phải ở đó làm việc bấy lâu, có khi phải làm việc cả đời mà chiến tranh vẫn chưa kết thúc. Khi phe nắm giữ tù binh bị thua, họ sẽ giết chết tù binh để họ không trở thành binh lính của đối thủ. Những trại tù như vậy không khác nào địa ngục trần gian, một khi vào đó thì chỉ có chết ở đó, không thể nào thoát khỏi được. Người vô gia cư Một khi chiến tranh đi đến đâu, đất đai đều bị chiếm đóng, người dân bị mất đất của mình, họ không còn gì để chứng minh phần đất của họ. Vậy là họ không có nhà, không có tài sản.

Chưa kể những người dân tị nạn do chiến tranh, quê nhà bị tàn phá, đất đai, nhà cửa đều không còn và họ cũng không còn cách nào để lấy lại. Họ phải lang thang từ nơi này qua nơi khác, không có giấy tờ để chứng minh mình là công dân của một nơi nào đó. Họ phải trốn chui chốn nhủi để khỏi phải bị bắt làm tù nhân chiến tranh, nhưng họ cũng phải làm việc để có thể tồn tại. Cứ thế, họ phải đi hết nơi này đến nơi khác. Ở những nơi chiến tranh chưa xảy ra, họ đều không chấp nhận người vô gia cư, những người này có thể cướp bóc, giết người mà sẽ không ai biết họ là ai, do đó họ không bao giờ cho phép người vô gia cư có mặt ở thành phố, thị trấn của họ. Một khi gặp bất kỳ người vô gia cư nào, họ sẽ bắt, nếu may mắn sẽ bị trụt xuất về đất nước của họ, còn không sẽ phải trở thành tù binh phục vụ cho chiến tranh. Những con người này cứ sống trốn chui chốn nhủi như thế cho đến khi chiến tranh kết thúc, có khi là cả đời. Một cuộc sống vô cùng thiếu thốn như thế khiến họ có thể chết ngoài đường bất kỳ lúc nào.      Đầu cơ Khi chiến tranh nổ ra, lúc này chỉ còn lương thực, thuốc và vũ khí là quan trọng. Những kẻ đầu cơ sẽ lợi dụng cơ hội này để tích trữ hàng hoá. Chúng vơ vét hàng hoá rồi tích trữ, làm hàng hoá trên thị trường khan hiếm đến cực độ, rồi chúng bán ra với giá cao ngất ngưởng. Chúng cũng mua những mặt hàng ấy ở những nơi không có chiến tranh rồi đem về bán cho cả hai phe với giá cao ngất ngưởng. Vàng chúng thu được sẽ được gửi ở những nơi rất an toàn, những nơi ấy chiến tranh chắc chắn sẽ không xảy ra. Những nước bán sản phẩm phục vụ cho chiến tranh cũng trở nên giàu có nhờ điều đó. Sau chiến tranh, tham nhũng lại xảy ra gấp nhiều lần Khi chiến tranh kết thúc, một thời kỳ đen tối lại đến. Phe thắng trận bắt đầu tái thiết đất nước. Họ đưa người của họ vào quản lý toàn bộ mọi thứ. Những người đó sẽ lợi dụng cơ hội để vơ vét của cải, cướp bóc tài sản. Những kẻ lãnh đạo sẽ chiếm lấy đất đai, nhà cửa, tài sản của người dân. Lúc này hầu như mọi giấy tờ đều không còn, nếu còn cũng không còn giá trị nữa. Những tên tham nhũng trở nên giàu có nhờ chiếm lấy tài sản của phe bại trận, kể cả của phe nhà.     Tự do lại không hề có Phe thắng trận sẽ tiêu diệt triệt để phe bại trận bằng mọi cách. Bất kỳ hình thức nào dính dáng một chút đến phe bên kia đều sẽ bị bắt bớ, giết chóc mà không cần phải có công lý hay một thứ gì tương tự như vậy. Người dân lại bị bóc lột mà không hề được lên tiếng, những kẻ tham nhũng, lạm quyền cũng lợi dụng điều đó mà trục lợi cho mình. Người dân sẽ bị mất hết tất cả mọi quyền, bị áp bức, bóc lột mà không thể làm được gì. Tóm lại, mọi cuộc chiến tranh đều là vô nghĩa, chúng không nên xảy ra, chỉ khi nào không còn cách nào nữa mới dùng chiến tranh để giải quyết. Khi chiến tranh kết thúc rồi, chưa chắc chế độ mới được xác lập đã tốt hơn chế độ trước, thậm chí còn thảm bại hơn rất nhiều lần. Người ta đưa ra chiến tranh với lý do vô cùng hợp lý, nhưng tất cả chỉ là một hình thức che mắt để che giấu lý do thực sự đằng sau của họ. Thực chất, mọi cuộc chiến đều chỉ phục vụ cho lợi ích cá nhân của những người tạo ra cuộc chiến đó mà thôi, cho dù nó được rêu rao với mục đích tốt đẹp cỡ nào thì cũng chỉ là những sự lừa dối. Người thân của chúng ta phải bỏ mạng cho lợi ích cá nhân của họ. Chiến tranh xảy ra làm gì khi chỉ có chết chóc, cướp bóc, mất mát. Hãy suy nghĩ khác đi nữa về chiến tranh, đừng tin vào những gì mà người ta hô hào rồi mù quáng ủng hộ nó rồi đến khi trở thành nạn nhân của nó thì hối hận không còn kịp. Hãy nhớ rõ: Mọi cuộc chiến đều vô nghĩa. (Nguồn: tmthan.com) Với những mẫu bài nghị luận về hậu quả của chiến tranh trên đây, THPT Ngô Thì Nhậm hi vọng các bạn đã có những định hướng hợp lí cho nội dung bài mình định viết. Truy cập kho tài liệu Văn mẫu lớp 9 để cập nhật thêm nhiều bài văn hay khác giúp bạn rèn luyện kỹ năng làm văn, chuẩn bị tốt cho các bài thi và kiểm tra môn Văn. Chúc các bạn học tốt !

[satchobabauchelaferrforte]

Nguyên nhân không được xoa bụng khi mang thai

Mang thai là quá trình cần được mẹ bầu quan tâm nhiều đến sức khoẻ. Đặc biệt với những ai lần đầu tiên mới làm mẹ thì sẽ có nhiều vấn đề băn khoăn tại sao không được xoa bụng khi mang thai?

Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Nguyên nhân không được xoa bụng khi mang thai

Sau đây là một số bất lợi mẹ có thể gặp nếu xoa bụng không đúng thời điểm, đúng cách:

Làm thay đổi ngôi thai:

Lượng nước ối trong bụng mẹ còn nhiều khi thai nhi còn nhỏ, khi đó thai nhi có thể di chuyển thoải mái bên trong. Nếu mẹ thường xuyên xoa bụng có thể làm thay đổi ngôi thai, bé có thể khó xoay lại vị trí thuận lợi khi mẹ chuyển bị sinh con. Do đó mẹ cần đặc biệt chú ý hạn chế xoa bụng khi thai đến tuần thứ 30 – 32.

Gây tràng hoa quấn cổ:

Hiện tượng tràng hoa quấn cổ dễ gặp ở mẹ bầu hay xoa bụng, đặc biệt với mẹ xoa bụng trước 30 tuần. Điều này có thể khiến bé dễ bị dây rốn quấn cổ nhiều vòng. Tình trạng này xảy ra có thể bé bị thiếu cân, khó thở khi sinh.

Kích thích và gây sinh non:

Thời điểm tam cá nguyệt đầu tiên, các mẹ cần chú ý không xoa bụng hay vỗ bụng. Bởi lúc này thai nhi vẫn chưa bám chắc vào tử cung của mẹ cùng những thay đổi liên tục trong quá trình phát triển. Nhưng từ tháng thứ 6 của thai kỳ, mẹ cũng có thể vỗ hoặc xoa bụng nhẹ để thai giáo bé. Tuy nhiên sang tuần 34, mẹ bắt đầu xuất hiện những cơn co thắc báo hiệu chuẩn bị sinh, các mẹ tránh xoa bụng để giảm nguy cơ sinh non.

Từ những lý do trên, các mẹ tốt nhất nên hạn chế việc xoa bụng bầu. Ngoài ra nếu mẹ có sử dụng kem chống rạn da nên đặc biệt chú ý bôi nhẹ tay.

Xem thêm: uống viên sắt và dha cùng lúc được không

Các trường hợp tuyệt đối không được xoa bụng bầu

Trong suốt thai kỳ nếu mẹ bầu nằm trong các trường hợp sau thì không nên xoa bụng bầu:

Những tuần cuối của thai kỳ:

Bắt đầu từ tuần thứ 32 trở đi, vị trí của thai nhi trong bụng mẹ đã phần nào cố định để chuẩn bị cho việc sinh nở. Nếu các mẹ thường xuyên xoa bụng bầu có thể kích thích làm cho bé chuyển động nhiều và có thể gây thay đổi ngôi thai, hoặc bị dây rốn quấn cổ.

Ngoài ra, tử cung của mẹ trong những tháng cuối thường nhạy cảm hơn nên khi xoa bụng óc thể kích thích tử cung co mạnh hơn, làm tăng nguy cơ gây đứt nhau thai hoặc sinh non.

Trước khi các mẹ đi ngủ:

Thời khi đi ngủ, nhiều mẹ muốn xoa bụng và tâm sự với thai nhi. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo mẹ không nên duy trì thói quen này thường xuyên. Bởi khi đó sẽ khiến thai nhi thức giấc và chuyển động nhiều hơn. Khi đó có thể làm cho mẹ khó chịu, gây ra khó ngủ, mất ngủ.

Khi thai nhi chuyển động nhiều lên một cách bất thường:

Nếu tìm hiểu về thai giáo, các mẹ sẽ biết việc xoa bụng bầu sẽ kích thích sự phát triển thần kinh vận động, xúc giác của con. Tuy nhiên, nếu các mẹ cảm nhận được thai nhi chuyển động nhiều hơn bình thường thì mẹ cần dừng việc xoa bụng. Việc mẹ xoa bụng nhiều càng kích thích con đạp nhiều hơn, có thể làm tăng nguy cơ thai nhi bị dây rốn quấn cổ và nguy cơ sinh non.

Xem thêm: cách chuyển dạ nhanh ở tuần 38

Cách xoa bụng bầu đúng cách

Khi xoa bụng bầu không đúng thời điểm, sai cách thì sẽ có những hệ lụy khôn lường. Nhưng nếu làm đúng thì đây lại là cách tuyệt vời giúp mẹ giao tiếp với bé, kích thích trí não thai nhi phát triển. Vậy làm thế nào để xoa bụng bầu đúng cách? Mẹ hãy chú ý những điều sau khi xoa bụng bầu:

Thời gian thực hiện: Các bà bầu không nên thực hiện xoa bụng quá 5 phút/ lần. Các mẹ nên thực hiện xoa bụng vào một thời điểm cố định trong ngày. Hướng xoa bụng: Các mẹ nên thực hiện xoa bụng theo hướng từ dầu xuống chân của thai nhi và theo hướng vòng tròn để tránh sự dịch chuyển của thai nhi. Mức độ thực hiện: Dù ở giai đoạn nào của thai kỳ các mẹ cũng nên xoa bụng một cách nhẹ nhàng và với tần suất vừa phải. Các mẹ tuyệt đối không được mạnh tay hoặc xoa dồn dập bởi sẽ gây nguy hiểm cho bé.

Bên cạnh việc chú ý khi xoa bụng, các mẹ cũng cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất qua thực phẩm và chú ý thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trong thai kỳ.

Ngoài ra, nếu mẹ vẫn chưa chắc chắn về cách xoa bụng của mình là đúng, mẹ có thể thử trải nghiệm các dịch vụ massage chuyên nghiệp dành cho thai phụ để tận hưởng sự thư giãn và thoải mái mà phương pháp này mang lại. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn những cơ sở uy tín để trải nghiệm nhé.

[lamdepdaseoulspa]

Tắm trắng là gì? Phương pháp tắm trắng phổ biến? Ưu nhược điểm?

Tắm trắng từ lâu đã trở thành một cụm từ quen thuộc trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Việt Nam. Phương pháp này được quảng cáo rầm rộ với khả năng giúp da trắng sáng mịn màng. Tuy nhiên, tắm trắng là gì và có thực sự hiệu quả như lời đồn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về tắm trắng, bao gồm ưu nhược điểm, các phương pháp thực hiện phổ biến và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho làn da.

Tắm Trắng là Gì?

Tắm trắng được hiểu nôm na là phương pháp làm đẹp nhằm cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng hơn. Các phương pháp tắm trắng thường tác động lên lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) bằng cách tẩy tế bào chết, loại bỏ melanin (sắc tố da) và cung cấp dưỡng chất để da sáng mịn.

Melanin đóng vai trò gì?

Melanin là một sắc tố tự nhiên được sản sinh bởi các tế bào hắc tố (melanocyte) nằm ở lớp đáy của biểu bì. Melanin có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Khi da tiếp xúc nhiều với nắng, cơ thể sẽ sản sinh thêm melanin để tạo thành lớp “áo giáp” bảo vệ, khiến da sạm đi.

Các phương pháp tắm trắng phổ biến

Tắm trắng bằng hóa chất: Đây là phương pháp phổ biến và có giá thành rẻ. Các sản phẩm tắm trắng dạng kem, sữa tắm thường chứa các thành phần có tác dụng tẩy tế bào chết như AHA, BHA và các chất làm trắng da như vitamin C, arbutin. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này cần thận trọng vì có thể gây kích ứng, bào mòn da, thậm chí dẫn đến nhiễm độc corticoid nếu dùng sản phẩm kém chất lượng.

Tắm trắng bằng thiên nhiên: Phương pháp này sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như sữa tươi, bột yến mạch, chanh, nghệ… để tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da. Tuy hiệu quả không nhanh bằng tắm trắng hóa chất nhưng an toàn hơn, phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.

Tắm trắng công nghệ cao: Các spa, thẩm mỹ viện hiện nay cung cấp các dịch vụ tắm trắng sử dụng công nghệ cao như tắm trắng phi thuyền, tắm trắng laser… Các phương pháp này thường kết hợp tia hồng ngoại, sóng siêu âm với các dưỡng chất để kích thích sản sinh collagen, loại bỏ melanin và làm trắng da. Tuy nhiên, chi phí cho các dịch vụ này thường khá cao và cần lựa chọn cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn.

Ưu điểm của tắm trắng

Giúp da trắng sáng mịn màng: Đây là ưu điểm chính yếu của tắm trắng, giúp chị em tự tin hơn về làn da của mình.

Loại bỏ tế bào chết: Tắm trắng thường có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất khác.

Cải thiện sắc tố da không đều màu: Tắm trắng có thể giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp da đều màu hơn.

Nhược điểm của tắm trắng

Hiệu quả không bền vững: Melanin là sắc tố tự nhiên của da, do đó hiệu quả tắm trắng thường không kéo dài. Da có thể bị sạm đen trở lại sau một thời gian, nhất là khi tiếp xúc nhiều với nắng.

Nguy cơ bào mòn da: Các sản phẩm tắm trắng hóa chất có thể chứa thành phần tẩy da mạnh, nếu sử dụng thường xuyên có thể làm mỏng da, dễ bị tổn thương và mất khả năng đề kháng.

Nguy cơ kích ứng: Tùy thuộc vào cơ địa, một số người có thể bị kích ứng với các thành phần trong sản phẩm tắm trắng, gây ra tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy.

Nguy cơ nhiễm độc corticoid: Đây là một biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi sử dụng các sản phẩm tắm trắng có chứa corticoid - một loại dược phẩm giúp giảm viêm da. Sử dụng corticoid trong thời gian dài có thể gây ra teo da, rạn da, thậm chí gây rối loạn nội tiết tố.

Những lưu ý quan trọng khi tắm trắng

Chọn sản phẩm tắm trắng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.

Thử sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn thân.

Tắm trắng đúng theo hướng dẫn, không lạm dụng.

Bảo vệ da kỹ lưỡng trước và sau khi tắm trắng bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân chính khiến da sạm đen, vì vậy việc bảo vệ da khỏi tia UV là vô cùng quan trọng, đặc biệt là sau khi tắm trắng.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong ít nhất 3 ngày sau khi tắm trắng. Nên sử dụng kem chống nắng, mũ, áo khoác, khẩu trang… khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.

Uống nhiều nước và bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Da khỏe mạnh sẽ giúp da sáng mịn và hiệu quả tắm trắng được duy trì lâu hơn.

Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu nào như ngứa rát, kích ứng… hãy ngừng tắm trắng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Tắm trắng có thể là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sắc tố da, tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn phương pháp phù hợp và thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn cho da. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tắm trắng và có được lựa chọn phù hợp cho bản thân.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

Tắm trắng không phải là giải pháp cho tất cả các vấn đề về da. Nếu bạn có các vấn đề da liễu như mụn trứng cá, viêm da dị ứng… cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi quyết định tắm trắng.

Tắm trắng không phù hợp với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Hiệu quả tắm trắng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.

Tắm trắng có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng, tuy nhiên cần lựa chọn phương pháp phù hợp và thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn cho da. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào.

Đừng quên thường xuyên theo dõi Làm Đẹp Da Seoul Spa để có thêm nhiều bí kíp tắm trắng và chăm sóc da hiệu quả nhé!

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Bật mí 6 mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Nhìn chung tình trạng ngứa ngáy khi mang thai không gây nguy hiểm cho mẹ bầu nhưng lại khiến mẹ gặp nhiều khó chịu. Sau đây là một số mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu, mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay.

>> Xem thêm: Cách massage bầu giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Giữ ẩm và chống rạn da giúp giảm ngứa ở mẹ bầu

Sử dụng gel hoặc tinh dầu tự nhiên như hạnh nhân, dầu dừa, hướng dương.. giúp chống ẩm và chống rạn da tốt. Với vùng bụng, mẹ chỉ cần bôi kem nhẹ nhàng để hạn chế kích thích gây co bóp tử cung. Tránh sử dụng mẫu xà phòng hay sản phẩm chăm sóc da có nồng độ soude cao gây kích ứng và làm tăng cơn ngứa.

Bên cạnh đó, mẹ cần giữ vệ sinh vùng kín khô thoáng sạch sẽ, lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp cho bà bầu và không nên lạm dụng dùng nhiều bởi sản phẩm này có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên trong âm đạo.

Chườm đắp thay vì gãi, cào lúc bị ngứa để giảm tình trạng ngứa

Mẹ bầu cần hạn chế cào, gãi lúc ngứa để tránh gây ngứa hơn. Thay vào đó, mẹ có thể dùng một chiếc khăn mát hay khăn ấm chườm lên vùng da bị ngứa để giảm ngứa hiệu quả. Tốt nhất là sử dụng túi chườm mát hay túi chườm ấm để làm dịu cơn ngứa nhanh chóng.

Thực hiện một chế độ ăn phù hợp giúp giảm tình trạng ngứa cho bà bầu hiệu quả

Trong khẩu phần ăn của mẹ bầu bị ngứa nên tăng cường một số thực phẩm dồi dào vitamin A (như cá, gan, trứng, rau, củ…), vitamin D (chứa trong cá biển, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa…), dầu olive. Lưu ý mẹ nên hạn chế ăn các thực phẩm cay và gia vị nóng dễ gây dị ứng như tỏi, ớt, hẹ..

>> Xem thêm: Bầu 38 tuần ăn dứa được không?

Chườm túi muối biển giúp giảm ngứa ở mẹ bầu hiệu quả

Muối biển có tính kháng khuẩn, sát khuẩn rất tốt. Sử dụng muối biển cũng là mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu được sử dụng nhiều bởi muối có sẵn hoặc dễ dàng tìm mua ở bất cứ nơi đâu. Mẹ chỉ cần hòa muối biển với nước mát vệ sinh thân teher hay lấy khăn thấm nước muối lên vị trí bị ngứa. Một cách khác là sao túi muối biển và cho vào túi vải, dùng khăn bọc lấy túi và chườm lên vùng da bị khó chịu.

Thoa nước cốt gừng tươi giúp trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Trong gừng tươi có chứa hoạt chất zingerol và gingerol giúp chống viêm, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm và ức chế vi khuẩn gây bệnh. Mẹ bầu bị ngứa hãy rửa sạch gừng, cắt thành lát mỏng và cho vào nước, dùng nước cốt gừng tươi pha nước ấm sau đó thoa lên vùng bị ngứa để giảm ngứa nhanh chóng.

Tắm lá kinh giới trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu mẹ không thể bỏ qua là tắm lá kinh giới. Lá kinh giới chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất Menthol racemic, D-menthol. Hoạt chất này có tác dụng làm mát, tiêu viêm, khắc phục tình trạng mẩn ngứa. Mẹ hãy chuẩn bị một nắm lá kinh giới non, sau đó rửa sạch và vò nát. Thêm 1.5 lít nước đun sôi và xông hơi khoảng 10 phút để giảm ngứa tại vùng mặt.

Trong suốt quá trình bầu bí, mẹ nên giữ gìn sức khỏe, thực hiện liệu trình chăm sóc bầu, massage bầu thường xuyên tại spa chăm sóc bầu uy tín để tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp thai nhi phát triển tốt. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc bầu uy tín mẹ còn được chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết và giảm phù nề hiệu quả để giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

Tình trạng ngứa ngáy khi mang thai khá phổ biến, do đó, mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay các mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu để xử lý vấn đề này. Nếu mẹ thấy ngứa ngáy kém theo các biểu hiện như bị phát ban, nóng rát, sốt.. thì cần đi khám sớm để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị sớm nhất nhé. Cuối cùng, chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và luôn vui vẻ nhé!

[spachamsocbauhanoi]

Cách chữa trị tình trạng mẹ bầu bị ngứa khắp người

Trong suốt thai kỳ mẹ thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và bị ngứa khi mang thai là tình trạng rất khó chịu mà không ít mẹ bầu gặp phải. Vậy, bà bầu bị ngứa khắp người phải làm thế nào?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Ngứa khắp người khi mang thai do đâu?

Bị ngứa khi mang thai là tình trạng phổ biến ở nhiều bà bầu bởi đây là lúc cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi về thể chất và tâm lý, cụ thể:

Viêm da bọng nước

Ban đầu, viêm da mọng nước là những mảng mề đay và mụn nước mọc quanh rốn, đùi của mẹ . Sau đó, những mụn nước này có thể lan ra nhiều bộ phận như tay, lưng gây ngứa ngáy khó chịu cho mẹ. Viêm da bọng nước xuất hiện từ tuần thứ 20 của thai kỳ.

Ứ mật khi mang thai

Ứ mật khiến dịch mật không lưu thông được như bình thường. Từ đó muối tích tụ dưới da, gây ngứa cho mẹ.

Sự phát triển của thai nhi

Thai càng phát triển, tử cung của mẹ phải to ra để thích ứng với kích thước của thai. Điều này dễ gây rạn da và gây ngứa đối với mẹ bầu. Đây được xem là nguyên nhân gây ngứa thai kỳ thường gặp nhất.

Thay đổi hormone

Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến cho các mạch máu của mẹ bị giãn và gây ngứa ngáy. Tình trạng này thông thường sẽ biến mất sau khi sinh do nồng độ estrogen trở về trạng thái bình thường.

Tăng cân nhanh

Trong suốt quá trình mang thai, phụ nữ ăn nhiều hơn để có thể cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển dẫn đến tăng cân nhanh. Tăng cân chủ yếu tập trung vào 3 tháng cuối thai kỳ và tập trung ở khu vực ngực, mông, đùi… dẫn đến tình trạng rạn da và gây ngứa ngáy cho mẹ bầu.

Viêm nang lông

Tình trạng này thường dễ gặp ở bất kì đối tượng nào nhưng hay gặp ở bà bầu với biểu hiện gồm ngứa và nổi sần đỏ. Viêm nang lông thường sẽ xuất hiện ở 3 tháng cuối thai kỳ.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Cách chữa trị tình trạng mẹ bầu bị ngứa khắp người

Dưới đây là những gợi ý đơn giản, dễ thực hiện giúp cải thiện tình trạng mẹ bầu bị ngứa toàn thân:

Chú ý chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng ngứa của mẹ bầu. Nếu ăn uống đúng cách sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng ngứa ngáy này cũng như hạn chế tình trạng viêm da có thể xảy đến. Theo đó mẹ cần:

Uống đủ nước mỗi ngày, uống nước lọc, nước hoa quả hoặc trà thảo mộc có tác dụng thanh nhiệt. Ăn thêm rau xanh trái cây tươi để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc; làm dịu các nốt mẩn ngứa. Ăn sữa chua có tác dụng ngăn chặn nhiễm khuẩn, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ăn thực phẩm giàu vitamin E, DHA, vitamin D như cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, dầu ô liu… giúp cấp ẩm cho da. Tránh các loại thức ăn cay nóng, muối, đường, dầu mỡ và dễ gây dị ứng và gia tăng tình trạng ngứa ngáy khó chịu.

Ngoài ra, để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất ngày càng cao khi mang thai thì các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên có chế độ ăn uống cân đối, bổ sung các món ăn, thức uống giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đừng quên thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng đủ, hợp lí để mẹ khỏe mạnh hơn, em bé có dồi dào dưỡng chất để phát triển.

Chú ý chế độ sinh hoạt

Ngoài chế độ bị ngứa, mẹ bầu nên áp dụng theo những cách sau:

Vệ sinh cá nhân hàng ngày, mặc trang phục thông thoáng… Tránh tắm nước nóng lâu sẽ khiến da nhanh bị khô và càng thêm ngứa hơn. Nên dùng sữa tắm có độ pH vừa phải, chọn sữa tắm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn với da. Sử dụng kem dưỡng ẩm, lotion lành tính với da bà bầu, chiết xuất tự nhiên, độ pH đạt chuẩn Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da bà bầu Nên tránh xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa nồng độ cồn cao, dễ gây kích ứng. Thi thoảng mẹ có thể sử dụng bột yến mạch để tẩy da chết. Đây là cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da cực kì tốt. Nhờ đó mà hạn chế cũng như cải thiện tình trạng ngứa cho mẹ hiệu quả, an toàn. Có thể dùng khăn mát để chườm vào vùng da bị ngứa. Đây là một trong số những mẹo trị ngứa da cho bà bầu được nhiều mẹ bầu áp dụng.

Xem thêm: uống sắt bị buồn nôn là do đâu

Trên đây là những chia sẻ về thông tin về tình trạng bà bầu bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người, hy vọng rằng những kiến thức này sẽ hữu ích cho các bà bầu trong hành trình làm mẹ.

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Sự thực mẹ mới sinh có nên sử dụng lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ không?

Từ ngày xưa, phụ nữ Dao đỏ đã sử dụng lá tắm thảo mộc để phục hồi sức khỏe sau sinh. Tuy nhiên, hiện nay cùng với sự đa dạng của các phương pháp chăm sóc sau sinh hiện đại, nhiều người băn khoăn liệu lá tắm của người Dao đỏ có thực sự phù hợp và hiệu quả? Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu công dụng và cách sử dụng khi dùng lá tắm Dao đỏ cho bà đẻ:

>> Xem thêm: Spa chăm sóc sau sinh uy tín tại Hà Nội!

Công dụng của lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ như thế nào?

Lá tắm của người Dao đỏ dành cho mẹ sau sinh được bào chế từ hơn 20 loại thảo dược quý hiếm. Nhờ vậy, lá tắm Dao đỏ mang lại công dụng vô cùng tuyệt vời cho các mẹ sau sinh.

Kháng khuẩn, chống viêm nhiễm:

Trong lá tắm có chứa lá kinh giới. Đây là một loại lá chứa nhiều tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về da như mụn nhọt, nấm, mẩn ngứa, viêm da,… thường gặp ở phụ nữ sau sinh do thay đổi nội tiết tố và sức đề kháng yếu.

Các thảo dược khác trong lá tắm như quế, hương nhu, ngải cứu,… cũng góp phần tăng cường khả năng kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.

Làm sạch da an toàn, dịu nhẹ:

Các thảo dược trong lá tắm của người Dao đỏ có tính chất sát khuẩn nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên da, thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.

Da sau khi tắm sẽ trở nên mịn màng, sạch sẽ và tươi sáng hơn.

Đặc biệt, lá tắm Dao đỏ hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại nên rất an toàn cho da, kể cả da nhạy cảm.

Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da:

Kinh giới và các thảo dược khác trong lá tắm của người Dao đỏ có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh như: rạn da, nám da, tàn nhang, da khô,…

Sử dụng lá tắm thường xuyên giúp da sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh hơn.

Lưu thông khí huyết:

Các thảo dược như đinh hương, quế, hồi,… trong lá tắm Dao đỏ có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết.

Nhờ vậy, mẹ sau sinh sẽ cảm thấy giảm bớt các triệu chứng như đau nhức mỏi cơ thể, tê bì chân tay, hoa mắt chóng mặt,… do khí huyết ứ trệ.

Đồng thời, việc lưu thông khí huyết tốt còn giúp cơ thể mẹ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh.

Tăng cường tuần hoàn máu:

Các thảo dược như ngải cứu, hương nhu, tía tô,… trong lá tắm Dao đỏ có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đều đặn đến các cơ quan trong cơ thể.

Nhờ vậy, mẹ sau sinh sẽ cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng và sức sống. Việc tuần hoàn máu tốt còn giúp da dẻ mẹ hồng hào, tươi trẻ và sáng mịn hơn.

Hương thơm tự nhiên, an toàn:

Lá tắm của người Dao đỏ được làm từ 100% thảo dược thiên nhiên, không chứa hương liệu nhân tạo, đảm bảo an toàn cho da, kể cả da nhạy cảm.

Hương thơm của lá tắm Dao đỏ là sự kết hợp hài hòa giữa các loại thảo dược tạo nên hương thơm dịu nhẹ giúp mẹ sau sinh cảm thấy thư thái và dễ chịu.

Giảm căng thẳng, trị mất ngủ hiệu quả:

Theo y học cổ truyền, các loại thảo dược trong lá tắm Dao đỏ có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, bồn chồn.

Hương thơm dịu nhẹ của lá tắm Dao đỏ sẽ giúp mẹ sau sinh dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, từ đó cải thiện tình trạng mất ngủ thường gặp sau sinh.

Tạo cảm giác sảng khoái, tự tin:

Sau khi tắm bằng lá Dao đỏ, cơ thể mẹ sẽ lưu lại hương thơm thảo dược nhẹ nhàng, thanh tao, giúp mẹ cảm thấy sảng khoái, tự tin và tràn đầy năng lượng.

Hương thơm này cũng góp phần tạo ấn tượng tốt đẹp với những người xung quanh.

Cách sử dụng lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ đúng cách

Dưới đây là cách sử dụng lá tắm của người Dao đỏ để mang lại hiệu quả tốt nhất cho chị em phụ nữ sau sinh:

Nguyên liệu:

500g lá tắm khô

1 nồi đun

4 lít nước sạch

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá tắm với nước ấm. Cho lá tắm vào nồi đun.

Đổ 4 lít nước sạch vào nồi lá tắm. Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 20 phút để các hoạt chất trong lá tắm hòa tan hết.

Tắt bếp và để nồi nước lá tắm nguội bớt. Lọc lấy phần nước thuốc, loại bỏ bã lá. Cho nước thuốc vào bồn tắm hoặc chậu tắm lớn. Thêm 60-70 lít nước sạch vào bồn tắm hoặc chậu tắm, tùy theo nhiệt độ của nước. Khuấy đều nước tắm để hòa tan hoàn toàn. Nếu nước tắm quá lạnh, có thể thêm nước ấm vừa đủ để điều chỉnh nhiệt độ phù hợp.

Ngâm mình trong khoảng 15-20 phút. Trong khi ngâm, có thể dùng tay massage nhẹ nhàng cơ thể để tăng hiệu quả.

Sau khi tắm xong, dùng nước sạch tắm lại một lần nữa để loại bỏ hết cặn bã. Lau khô người.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Một số lưu ý khi sử dụng lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ đảm bảo đúng cách, an toàn, hiệu quả

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ, các mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

Thời gian ngâm: Chỉ nên ngâm nước lá tắm tối đa trong 30 phút. Việc ngâm quá lâu có thể dẫn đến say thuốc, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nếu mẹ sau sinh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, nên rút ngắn thời gian ngâm xuống còn 20 phút hoặc ít hơn.

Tần suất tắm: Nên tắm 3 lần/tuần vì đây là tần suất lý tưởng để mẹ hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ thảo dược và duy trì hiệu quả của lá tắm. Nếu không có nhiều thời gian, mẹ nên cố gắng tắm ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo lá tắm phát huy công dụng.

Nhiệt độ nước tắm: Trong thời gian ở cữ, mẹ nên kiêng tắm nước lạnh vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiệt độ nước tắm tốt nhất cho mẹ sau sinh là từ 37 đến 40 độ C.

Lá tắm cho bà đẻ của người Dao đỏ không chỉ là một phương pháp truyền thống, mà còn là một biểu tượng văn hóa mang trong mình những giá trị sâu sắc. Qua việc sử dụng lá tắm, người Dao đỏ truyền tải thông điệp về sự quan tâm, chăm sóc và tôn trọng đối với bà đẻ. Phương pháp này giúp chị em phụ nữ sau sinh chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách hiệu quả, an toàn, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tự tin.

Hành trình vượt cạn đầy thiêng liêng đã khép lại, giờ đây là lúc mẹ cần được quan tâm, yêu thương và chăm sóc bản thân một cách trọn vẹn nhất. Có thể các mẹ hãy chọn cho bản thân một liệu trình chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để được chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ để giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.

[bsluongngoc]

NỖI KHỔ CỦA MỠ THỪA GÂY RA Ở VÙNG BỤNG-EO-HÔNG

Bụng-eo-hông là nơi mà mỡ thừa tích tụ nhiều nhất, gây ra nhiều tác hại cho cơ thể từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào lượng mỡ tích lũy. Các vấn đề gây hại cho sức khỏe mà mỡ thừa gây ra như: làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường và vô vàn các bệnh lý gây nguy hiểm cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những nỗi khổ của mỡ thừa gây ra ở vùng bụng-eo-hông?

Thế nào được gọi là mỡ thừa?

Mỡ thừa, hay còn gọi là béo phì, là tình trạng mà mỡ tích tụ quá mức ở một vùng cụ thể hoặc trên toàn cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỡ cơ bản là tiêu chuẩn duy nhất để đánh giá béo phì.

Mô mỡ là một loại mô tế bào tồn tại trong cơ thể con người. Thông thường, mô mỡ không có hại, nhưng khi nó tích tụ quá nhiều, nó trở thành mỡ thừa và có thể gây hại cho cơ thể. Đối với nam giới, tỷ lệ mỡ cơ thể khoảng 15-20% được coi là bình thường, trong khi đối với nữ giới là 25-30%. Khi tỷ lệ mỡ vượt quá mức này, thì người đó được coi là béo phì. Béo phì thường có hai dạng chính:

Béo phì do phì đại tế bào mỡ: Đây là loại béo phì nguy hiểm và thường xảy ra ở người trưởng thành. Nguyên nhân phì đại tế bào mỡ có thể do các yếu tố nội tiết và hormone.

Béo phì tăng số lượng tế bào mỡ: Thường thấy ở thanh thiếu niên và ít nguy hiểm hơn, vì chúng có khả năng tiêu biến.

>>XEM THÊM:  hút mỡ toàn thân ở tphcm

Mỡ thừa vùng bụng-eo-hông do đâu?

Một số nguyên nhân gây ra sự tích tụ mỡ thừa ở vùng này bao gồm:

Không thường xuyên vận động, ít thể thao cũng góp phần vào việc tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, dẫn đến mất cân bằng giữa năng lượng tiêu hao và lượng mỡ tích tụ lại thành mỡ bụng.

Thói quen không lành mạnh: như thức đêm, ăn đêm, tiêu thụ nhiều đồ uống có ga và thức uống ngọt cũng có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng.

Chế độ ăn không cân đối: việc ăn quá nhiều thức ăn chiên, nướng, giàu chất béo mà thiếu chất xơ từ rau củ và ít uống nước có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa.

Thay đổi nội tiết: Thay đổi nội tiết như mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh và việc sử dụng thuốc tránh thai có thể góp phần vào việc tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng và trên toàn cơ thể.     

Nổi khổ của mỡ thừa gây ra ở vùng bụng – eo – hông

Mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt ở vùng bụng, có khả năng tạo ra một loạt tác hại từ nhẹ đến nặng, phụ thuộc vào mức độ tích tụ mỡ. Các tác động của mỡ thừa đối với sức khỏe của bạn bao gồm:

Sự mất cân đối về dáng vóc: tình trạng mỡ thừa hay béo phì khiến thân hình không cân đối, thiếu thẩm mỹ. Không những thế tình trạng kéo căng da cũng gây ra nhiều bất lợi như xuất hiện vết rạn da, khiến bản thân      mất tự tin và tự ti trong việc diện những trang phục body.

Tác động tiêu cực đến xương khớp: Mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng-eo-hông và trên toàn cơ thể, tạo ra áp lực đáng kể lên xương khớp. Điều này có thể gây ra sự thoái hoá và đau đớn trong thời gian dài, gây khó khăn trong việc di chuyển.

Tăng nguy cơ bệnh tim mạch: Béo phì thường đi kèm với các vấn đề liên quan đến mỡ máu và cholesterol cao. Nếu mức cholesterol tăng cao, có thể gây làm cứng mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh mạch vành, và tác động đến hệ tim mạch, gây nguy cơ đến tính mạng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Mỡ thừa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì nó có thể làm giảm khả năng cơ thể sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Ngoài ra, mỡ thừa có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, rối loạn nội tiết, và nguy cơ mắc ung thư.

>>XEM THÊM: hút mỡ toàn thân bao nhiêu tiền

Bí quyết giảm tác hại của mỡ thừa

Để giảm tác động của mỡ thừa và cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn, có một số phương pháp giảm mỡ thừa ở vùng bụng và trên toàn cơ thể mà bạn có thể áp dụng:

Thay đổi chế độ ăn uống: tăng cường tiêu thụ hoa quả, rau xanh và đảm bảo uống đủ nước hàng ngày. Hạn chế thực phẩm nhanh, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, và đồ uống có ga. 

Vận động thường xuyên: Tập thể dục đều đặn với các bài tập có cường độ cao như chạy bộ, đạp xe, và các bài tập cardio khác để đốt cháy mỡ. Tập luyện thể dục giúp cải thiện tình hình sức khỏe và làm giảm mỡ thừa.

Thả lỏng và giảm căng thẳng: Giảm căng thẳng và tạo điều kiện để thư giãn và nghỉ ngơi tốt. Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cường sản xuất hormone gây tích tụ mỡ.

Hút mỡ tạo dáng bụng-eo-hông: Trong một số trường hợp, khi mỡ thừa gây nguy cơ lớn đến sức khỏe hoặc không thể giảm mỡ bằng cách thông thường, có thể áp dụng phương pháp hút mỡ tạo dáng bằng công nghệ tiên tiến giúp da co hồi phẳng phiu ôm sát với cơ thể, tạo đường eo thon gọn thắt đáy, loại bỏ triệt để mỡ thừa không tốt cho sức khỏe

Tóm lại, mối quan tâm đối với tình trạng thừa cân ngấn mỡ là quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân, cân nhắc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thường xuyên. Trong trường hợp mức độ thừa cân ngấn mỡ quá cao và không thể giảm bớt bằng biện pháp ăn kiêng tập luyện thông thường, hãy tìm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để tìm giải pháp phù hợp nhất.

XEM THÊM: Có nên thực hiện hút mỡ bụng sau sinh

[sattotchobabauchelaferrforte]

Nguyên nhân và cách cải thiện khi bà bầu 3 tháng cuối bị stress

Căng thẳng là một điều rất bình thường trong cuộc sống, ngay cả khi mang thai bạn cũng khó tránh khỏi tình trạng này. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy stress khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ, sự phát triển của thai nhi và đây cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề khác trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu dễ bị stress khi mang thai 3 tháng cuối là gì và cần làm gì để ổn định tinh thần giúp mẹ vượt cạn thuận lợi và an toàn.

Xem thêm: gold dha có tốt không

Dấu hiệu nhận biết bà bầu 3 tháng cuối bị stress

Một số dấu hiệu của mẹ bầu bị stress trong 3 tháng cuối mẹ bầu cần lưu ý:

Luôn cảm thấy buồn bã, chán nản, cáu gắt, không thoải mái. Nổi giận vô cớ với những chuyện rất nhỏ. Stress, lo âu và mệt mỏi kéo dài. Bà bầu quá lo lắng cho sự an toàn của thai nhi. Dễ khóc, dễ xúc động là biểu hiện điển hình của trầm cảm khi mang thai. Mẹ bầu cảm thấy không còn hứng thú với bất kỳ thứ gì kể cả những thứ mà trước đây bản thân rất yêu thích. Dễ kích động, thiếu linh hoạt hơn trước đây. Mẹ bầu không có cảm xúc, không muốn gần gũi với chồng. Có một thời gian mất ngủ hoặc khó ngủ kéo dài. Có xu hướng tự cô lập, ngại tiếp xúc với những người xung quanh kể cả người thân. Thai phụ không đi khám thai định kỳ, có ý chống đối với bác sĩ. Thích sử dụng rượu bia, hút thuốc. Bà bầu có khả năng tập trung kém, nhịp tim tăng nhanh, thỉnh thoảng choáng ngất.

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Tại sao mẹ bầu 3 tháng cuối dễ bị stress?

Bên cạnh niềm hạnh phúc vì được lên chức, rất nhiều mẹ bầu đối mặt với những căng thẳng trong thai kỳ do:

Trong giai đoạn này mẹ quá lo lắng cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Vượt cạn là dấu mốc vô cùng quan trọng đối với bất kì mẹ bầu nào khi mang thai. Rất nhiều mẹ lo lắng quá độ về việc có chuyển dạ thuận lợi hay không, con có chào đời khỏe mạnh hay không, con có đủ cân hay không, mẹ có gặp vấn đề gì hay không…Tất cả những điều trên đều có thể khiến mẹ bị stress nếu suy nghĩ quá nhiều. Xen lẫn với sự háo hức là cảm giác mệt mỏi, nặng nề khiến mẹ bầu trở nên cáu gắt hơn. Mẹ bầu 3 tháng cuối đã rất nặng nề, việc đi lại hay nằm ngồi cũng rất khó khăn khiến mẹ bầu dễ mệt mỏi hơn làm cho không ít mẹ cảm thấy khó chịu, cáu gắt, mệt mỏi. Những thay đổi trong cơ thể như cơ thể mẹ bầu bắt đầu xuất hiện các vết rạn vì tăng cân nhiều, khuôn mặt thay đổi, da rạn, mũi bè hơn…đều khiến mẹ cảm thấy buồn, tự ti và có thể stress Cơ thể xồ xề không mặc vừa những bộ đồ yêu thích Trong thời gian mang thai, tâm lý mẹ bầu rất nhạy cảm. Sự đồng tình, ủng hộ của người thân trong gia đình đối với việc mang thai của mẹ có vai trò rất quan trọng. Nếu không nhận được sự quan tâm, hỗ trợ từ chồng và người thân thì mẹ bầu dễ bị căng thẳng kéo dài, dễ bị stress khi mang thai hơn. Nhiều mẹ bầu phải lo lắng về vấn đề tài chính như tiền sinh hoạt, tiền nuôi con, nợ nần. Điều này khiến mẹ mệt mỏi, lo lắng và rất dễ dẫn đến stress khi mang thai.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu

Vậy bạn nên làm gì để giảm stress khi mang thai 3 tháng cuối?

Bạn cứ nghĩ những gì bạn đang trải qua là bình thường và nên tìm cách ứng phó. Những gợi ý sau đây giúp giải quyết hoặc hạn chế những căng thẳng:

Mẹ bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế làm việc căng thẳng hoặc quá sức sẽ không tốt cho sức khỏe và tinh thần của cả mẹ và bé. Luôn giữ tinh thần thoải mái, hướng tới những điều tốt đẹp, chia sẻ với chồng và người thân những điều còn vướng mắc để có thể giúp tinh thần vui vẻ hơn. Mẹ có thể tập thể dục nhẹ nhàng với các bài tập yoga, đi bộ hoặc tập kegel để giúp cơ sàn chậu trở nên săn chắc hơn. Thai phụ nên nằm nghiêng sang trái khi ngủ, dùng gối dành cho mẹ bầu để cảm thấy thoải mái và có một giấc ngủ ngon hơn. Mẹ nên mang giày đế thấp để giảm đau lưng, chuột rút và tránh té ngã. Mẹ không nên uống nhiều nước vào buổi tối vì sẽ khiến ban đêm phải dậy đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Mẹ không nên uống bia rượu và đồ chứa caffeine, tránh xa khói thuốc lá và chất gây nghiện. Tham gia một lớp học tiền sản để tìm hiểu về dấu hiệu sinh, cách chăm sóc em bé sơ sinh và các vấn đề khác. Các mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất quan trọng với hoạt động của hệ thần kinh: Sắt, canxi, DHA, magie, vitamin nhóm B, … Đủ chất là yếu tố quan trọng giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Bài viết trên đã cung cấp cho mẹ các cách giảm stress khi mang thai. Mẹ hãy áp dụng để có thể vượt qua stress khi mang thai, giúp tinh thần mẹ luôn thư thái và thoải mái trong thai kỳ.

[seoulacademyy]

Nha đam có tác dụng gì với da mặt?

Những lợi ích nha đam có thể đem lại cho làn da

Nha đam là một nguồn dưỡng chất tự nhiên phong phú, có nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:

Dưỡng ẩm: Gel nha đam chứa nhiều nước và polysaccharides, giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho da một cách hiệu quả. Việc thường xuyên sử dụng nha đam có thể giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng.

Giảm viêm và làm dịu: Nha đam chứa các chất chống viêm tự nhiên, như acemannan, có khả năng giảm viêm và làm dịu da. Điều này có thể giúp làm giảm các tình trạng viêm da như mụn và eczema.

Chống oxy hóa: Nha đam chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như vitamin C và E, beta-carotene và flavonoids, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do và nguyên nhân bên ngoài khác, từ đó giảm quá trình lão hóa da.

Làm trắng da: Các enzym trong nha đam có khả năng làm sáng da và làm mờ các vết thâm nám. Việc sử dụng nha đam có thể giúp da trở nên sáng hơn và đồng đều màu sắc.

Hỗ trợ chữa lành da tổn thương: Gel nha đam có khả năng kích thích sự tái tạo tế bào da và hỗ trợ quá trình lành vết thương, bỏng hoặc tổn thương da khác.

Kiểm soát dầu: Nha đam có khả năng hấp thụ dầu và se lỗ chân lông, giúp kiểm soát sự bóng nhờn trên da và ngăn chặn sự hình thành mụn.

Giảm rạn da: Việc sử dụng nha đam có thể giúp làm mờ và giảm thiểu sự xuất hiện của rạn da, đặc biệt là sau khi mang thai hoặc tăng cân.

Tuy nhiên, nhớ kiểm tra phản ứng của da của bạn trước khi sử dụng nha đam, đặc biệt là nếu bạn có da nhạy cảm. Đối với người có da nhạy, nên thử nghiệm một phần nhỏ trên da trước khi sử dụng rộng rãi.

Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/boi-nha-dam-len-mat-de-qua-dem-duoc-khong

Gợi ý công thức mặt nạ dưỡng da với nha đam

Dưới đây là một công thức đơn giản để làm mặt nạ dưỡng da từ nha đam:

Mặt nạ dưỡng da nha đam và mật ong: Nguyên liệu: 2 muỗng canh gel nha đam tươi (có thể lấy từ lá nha đam hoặc mua sẵn) 1 muỗng canh mật ong tự nhiên Cách làm: Trộn đều gel nha đam và mật ong trong một tô nhỏ cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

Rửa sạch mặt với nước ấm để mở lỗ chân lông.

Sử dụng bàn tay hoặc cọ mặt, thoa hỗn hợp nha đam và mật ong lên mặt và cổ. Tránh vùng mắt và môi.

Để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Sau khi đã để mặt nạ đủ thời gian, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng một khăn mềm.

Kết thúc bằng việc áp dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng da như bình thường.

Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử nghiệm một phần nhỏ của sản phẩm trên khuỷu tay hoặc sau tai trước khi sử dụng để đảm bảo không có phản ứng phụ nào xảy ra. Sử dụng mặt nạ này 1-2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất. Khi sử dụng nha đam tươi, hãy nhớ lấy gel từ phần trong của lá để tránh việc bị kích ứng từ nhựa nha đam. Mặt nạ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong một vài ngày nếu cần thiết. Xem thêm: trường dạy chăm sóc da chuyên nghiệp

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Vì sao bà bầu thường bị ngứa toàn thân khi mang thai?

Khi mang thai mẹ bầu thường bị ngứa. Tình trạng bị ngứa khi mang thai khiến mẹ bầu khó chịu. Hãy tìm hiểu xem nguyên nhân và cách xử trí tình trạng này.

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Vì sao bà bầu thường bị ngứa toàn thân khi mang thai?

Cơ thể người phụ nữ trong quá trình mang thai có rất nhiều thay đổi từ trong ra ngoài. Họ có thể gặp những tình trạng trước đây chưa từng gặp, trải qua những triệu chứng trước đây chưa từng biết đến. Đó có thể là khô da, rạn bụng, rụng tóc, tăng cân,… Theo thống kê, có đến 40% phụ nữ bị ngứa khi mang thai.

Do rạn da

Bà bầu bị ngứa toàn thân do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi mang thai, bà bầu thường tăng cân, trung bình 1 phụ nữ khai mang thai sẽ tăng từ 12-18kg. Điều này khiến da vùng bụng, đùi, bẹn… bị rạn gây ngứa, khó chịu.

Bà bầu bị ngứa toàn thân do thay đổi nội tiết

Ở một số phụ nữ mang thai, tăng hormone estrogen đôi khi gây ra chứng ngứa toàn thân cho mẹ.

Do dị ứng thức ăn

Khi mang thai, cơ thể chị em thường rất nhạy cảm. Một số thực phẩm mẹ mang thai ăn vào lại bị dị ứng gây ra cảm giác ngứa ngáy, nổi mề đay,…

Do ứ mật

Một số bà bầu gặp tình trạng ngứa toàn thân do xảy ra tình trạng vận chuyển, lưu thông mật kém, dẫn tới ứ mật trong gan… cũng gây ra tình trạng ngứa rát, khó chịu.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu

Bà bầu bị ngứa toàn thân: Làm sao để giảm ngứa mà không gây hại da?

Bà bầu bị ngứa khắp người phải làm sao, bị ngứa khắp người khi mang thai 3 tháng đầu, bị ngứa khắp người khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao? Câu trả lời là tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngứa mà sẽ có các giải pháp khác nhau.

Vệ sinh da sạch sẽ

Vệ sinh da là cách giúp giảm thiểu nổi mẩn ngứa mà bạn luôn phải thực hiện hằng ngày. Theo đó bạn cần: Thường xuyên tắm gội, lưu ý tắm với nước ấm, không tắm với nước nóng sẽ khiến da dễ bị khô hơn. Sử dụng sữa tắm, kem dưỡng ẩm dành riêng cho mẹ bầu, có độ pH thích hợp. Ngoài ra, mẹ có thể dùng yến mạch, gel nha đam, tắm nước là chè xanh… đều được khuyến khích cho mẹ bầu bởi khả năng trị ngứa rất tốt. Đây là một trong số những mẹo dân gian trị ngứa da cho bà bầu được nhiều người áp dụng. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, nên chọn chất liệu cotton mềm mại, có tính hút khí sẽ giúp giảm đổ mồ hôi, giảm ngứa tốt hơn.

Vệ sinh môi trường sống

Môi trường sống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Môi trường sống không sạch sẽ, nhiều kí sinh trùng không chỉ khiến mẹ bị đốt, ngứa da mà còn là nguồn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Theo đó mẹ bầu cần:

Vệ sinh các bụi rậm, cỏ dại, những lu, chum, vại cũng cần vệ sinh, không để tù động nước. Nhà cửa, bếp núc cần được vệ sinh sạch sẽ vì mạt bụi cũng có thể gây nổi mẩn ngứa.

Hạn chế tiếp xúc với mỹ phẩm, hóa chất tẩy rửa mạnh

Tránh sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa có tính chất mạnh. . Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường. Thay vào đó nên dùng các loại kem dưỡng ẩm được khuyến cáo dùng cho bà bầu và chiết xuất thiên nhiên.

Cải thiện chế độ ăn uống

Hãy cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày của mình bằng việc bổ sung và tránh các chất sau:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E như dầu gan cá, sữa, cà rốt, rau xanh, bí đỏ, trái cây,… ) và axit linoleic từ dầu hạt lanh, cá mòi,… Bổ sung đủ 2 lít nước để chống khô da, cung cấp năng lượng Tránh sử dụng quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ nhiều muối, nhiều gas….

Bên cạnh đó, mẹ đừng quên bổ sung các vi chất thiết yếu: sắt, canxi, DHA, axit folic … qua cả chế độ ăn hằng ngày và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi!

Xem thêm: sắt canxi chela có tốt không

Bị ngứa khi mang thai thường không ảnh hưởng đến thai nhi, trừ trường hợp ngứa do các bệnh như ứ mật, thủy đậu, các bệnh da liễu do virus gây ra. Vì vậy, bà bầu cần khám thai định kỳ, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường để được kiểm tra, tư vấn sức khỏe thai kỳ kịp thời.

[satchobabauchelaferrforte]

Tại sao thai phụ thường bị ngứa chân?

Bà bầu bị ngứa ở chân là hiện tượng thường gặp ở bất cứ sản phụ nào. Theo thống kê có đến 40% bà bầu gặp phải tình trạng này. Phần lớn trong số này là hiện tượng bình thường, chỉ mang tới sự khó chịu mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên cũng có trường hợp là bệnh lý mẹ cần được hỗ trợ ngay. Vậy bà bầu bị nổi mẩn ngứa ở chân là do đâu?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Tại sao thai phụ thường bị ngứa chân?

Các nguyên nhân gây ra ngứa chân khi mang thai bao gồm:

Bà bầu bị nổi mẩn ngứa ở chân do thay đổi hormone đột ngột

Trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ thì hormone trong cơ thể mẹ sẽ có sự thay đổi rất lớn. Cơ thể của nhiều mẹ bầu sẽ không thích ứng kịp với sự thay đổi này. Sau khi thụ thai, hoàng thể ở buồng trứng sẽ sinh sản các hormone progesterone nhiều hơn so với bình thường. Đồng thời tuyến yên cũng sẽ sản sinh ra nhiều prolactin – hormone. Sự thay đổi hormone một cách đột ngột sẽ khiến bà bầu bị nổi mẩn ngứa, bao gồm nổi mẩn ngứa ở chân.

Bà bầu bị mẩn ngứa ở chân do bệnh lý

Mẹ bầu bị nổi mẩn ngứa ở chân cũng có thể do bệnh lý:

Mẩn ngứa và nổi mề đay là tình trạng phổ biến có thể gặp trong khoảng 1% phụ nữ mang thai. Đây là dạng phát ban lành tính, đặc điểm đặc trưng là những nốt sần nhỏ màu hồng, thường nổi trên vết rạn da. Mẹ hay gặp hiện tượng nổi mề đay trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối thai kỳ. Viêm nang lông ở chân cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mẩn ngứa ở chân và thường xuất hiện ở 3 tháng cuối thai kỳ. Dấu hiệu đặc trưng là vùng da xuất hiện nổi mẩn ngứa, kèm theo mụn nước, có dịch mủ ở lỗ chân lông. Nếu mẹ ko chữa trị kịp thời thì vùng da bị tổn thương có thể lan rộng dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu. Nếu mẹ bị mẩn ngứa ở chân bắt đầu từ tuần thứ 20 tới tuần 21 thì có thể mẹ bầu đang bị mắc viêm da bọng nước. Những triệu chứng ban đầu thường kích hoạt ở vùng bụng và lan nhanh sang vùng lưng, bàn chân và tay…

Xem thêm: gold dha có tốt không

Một số nguyên nhân khác khiến mẹ bị mẩn ngứa ở chân

Ngoài nguyên nhân bệnh lý và sự thay đổi nồng độ hormone, bà bầu bị nổi mẩn ngứa ở chân cũng do một số nguyên nhân khác như:

Do sức đề kháng bị suy giảm: Hệ miễn dịch và sức đề kháng của mẹ bầu giảm rõ rệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Điều này giúp tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây hại thâm nhập vào cơ thể mẹ và gây ra mẩn ngứa. Do da mẹ nhạy cảm và dễ bị kích ứng: Khi cơ thể mẹ có những thay đổi về hormone khi mang thai sẽ khiến cho làn da của mẹ trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Vùng da chân dễ bị nổi mẩn ngứa khi tiếp xúc với các tác nhân dễ gây dị ứng như nấm mốc, bụi bẩn, phấn hoa, lông thú cưng, chất tẩy rửa. Do căng thẳng hoặc stress: Đối với lần đầu tiên mang thai mẹ rất dễ gặp phải những điều bất ổn về tâm lý và tạo điều kiện cho mẩn ngứa phát triển. Do chế độ ăn uống: Trong thời gian mang thai mẹ bầu thường phải bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất. Sự thay đổi đột ngột trong ăn uống sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng, đồng thời sẽ làm tăng nguy cơ bị kích ứng da. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể gặp phải tình trạng uống viên sắt bị dị ứng nếu sử dụng viên sắt không phù hợp hoặc kém chất lượng.

Cách điều trị mẩn đỏ ngứa ở chân bà bầu

Để giảm tình trạng mẩn đỏ và ngứa da, mẹ bầu có thể thực hiện một số phương pháp an toàn sau:

Mẹ sử dụng đá lạnh hoặc khăn lạnh để chườm: Cách này rất phù hợp với tình trạng nổi mề đay. Khi mẹ phát hiện vùng ngứa trên da, mẹ bầu có thể lấy đá lạnh, khăn lạnh chườm để làm giảm ngứa. Sử dụng nha đam và chanh tươi: Nha đam có tác dụng cấp ẩm và làm dịu cơn ngứa rất hiệu quả. Quả chanh thì có tác dụng làm sạch da và sát khuẩn mạnh mẽ giúp tăng khả năng điều trị, do đó, mẹ bị nổi mẩn ngứa ở chân có thể kết hợp nha đam và chanh để giảm bớt các triệu chứng. Sử dụng mật ong để chữa mẩn ngứa: Mật ong giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp khắc phục những vấn đề về da rất hiệu quả. Hàm lượng polyphenol dồi dào trong mật ong giúp sản sinh ra collagen, nhờ đó làm tăng tốc độ hồi phục cho da.

Để phòng ngừa tình trạng mẩn ngứa, khó chịu trong thai kì, ngoài việc chăm sóc cơ thể đúng cách, mẹ cần lưu ý việc lựa chọn các sản phẩm sử dụng hàng ngày:

Chọn quần áo với chất lượng tốt, mềm mại Sử dụng các sản phẩm bôi da chất lượng, phù hợp với cơ địa Chú ý tránh xa các thực phẩm dễ gây dị ứng Sử dụng các viên uống uy tín, chính hãng, đảm bảo chất lượng, uống đúng cách để việc uống canxi và sắt không gây táo bón cho bà bầu cũng như các tác dụng phụ khác như nóng trong, nối mẩn ngứa, …

Xem thêm: uống sắt và canxi bị táo bón phải làm sao

Mang thai gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của thai phụ, bạn có thể tham khảo những phương pháp trên để làm giảm sự khó chịu do cơn ngứa ngáy gây ra.

[power-lemon]

Liệt mặt nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị

Liet mặt là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, khiến cho một nửa khuôn mặt của người bệnh bị tê liệt, không thể nhăn mày, nháy mắt hay cười được. Bệnh liệt mặt có thể gây ra nhiều khó khăn trong giao tiếp, ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vậy liệt mặt có nguyên nhân gì? Dấu hiệu và phương pháp điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Nguyên nhân gây liệt mặt

Liet mặt là do đâu? Theo các chuyên gia y tế, liệt mặt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là do viêm đại thần kinh số 7. Đại thần kinh số 7 là một trong 12 cặp thần kinh sọ, có chức năng điều khiển các cơ mặt và cảm giác của vùng tai, vùng hàm và vùng trán. Khi đại thần kinh số 7 bị viêm, sưng hoặc tổn thương, sẽ gây ra các triệu chứng của liệt mặt.

Ngoài ra, liệt mặt cũng có thể do các nguyên nhân sau:

Tai biến mạch máu não: là tình trạng máu não bị thiếu hoặc tắc nghẽn, dẫn đến tổn thương não và các thần kinh sọ. Tai biến mạch máu não có thể gây liệt toàn bộ hoặc một phần khuôn mặt, cũng như các vùng khác của cơ thể.

U não: là sự tăng trưởng bất thường của các tế bào trong não hoặc xung quanh não. U não có thể gây áp lực lên các thần kinh sọ, làm cho chúng bị chèn ép hoặc hư hại, gây ra liệt mặt.

Nhiễm trùng: là sự xâm nhập và phát triển của các vi sinh vật gây bệnh vào cơ thể. Nhiễm trùng có thể gây viêm nhiễm cho các thần kinh sọ, làm cho chúng bị sưng hoặc tổn thương, gây ra liệt mặt. Một số nhiễm trùng có thể gây liệt mặt là: viêm tai giữa, viêm xoang, viêm amidan, viêm tuyến nước bọt, viêm não hoặc viêm màng não.

Chấn thương: là sự tổn thương về cơ, xương hoặc da do va đập hoặc rạn nứt. Chấn thương có thể gây tổn thương cho các thần kinh sọ, làm cho chúng bị đứt hoặc hở, gây ra liệt mặt. Một số chấn thương có thể gây liệt mặt là: rạn xương hàm, rạn xương sọ, rạn xương tai hoặc rạn xương gò má.

Dị ứng: là sự phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch đối với một chất nào đó. Dị ứng có thể gây sưng hoặc phù nề cho các thần kinh sọ, làm cho chúng bị chèn ép hoặc hư hại, gây ra liệt mặt. Một số dị ứng có thể gây liệt mặt là: dị ứng thuốc, dị ứng thực phẩm, dị ứng phấn hoa hoặc dị ứng côn trùng.

Dấu hiệu của liệt mặt

Liet mặt có những dấu hiệu gì? Theo các chuyên gia y tế, liệt mặt có thể có các dấu hiệu sau:

Một nửa khuôn mặt bị tê liệt, không thể nhăn mày, nháy mắt, cười hay nói được.

Mắt bị khô, đỏ hoặc chảy nước mắt.

Miệng bị méo, không thể ngậm, nhai, nuốt hay thổi được.

Tai bị đau, ngứa hoặc nhạy cảm với âm thanh.

Mũi bị khô, ngạt hoặc chảy nước mũi.

Vị giác bị suy giảm hoặc biến đổi.

Da mặt bị nhạy cảm với nhiệt độ hoặc áp lực.

Phương pháp điều trị liệt mặt

Liet mặt có cách chữa trị nào? Theo các chuyên gia y tế, liệt mặt có thể được điều trị bằng các phương pháp sau:

Dùng thuốc: là phương pháp điều trị chủ yếu cho liệt mặt do viêm đại thần kinh số 7. Các loại thuốc có thể được sử dụng là: thuốc kháng viêm, thuốc kháng virus, thuốc giảm đau, thuốc giảm sưng hoặc thuốc bổ não. Thuốc có thể được uống, tiêm hoặc bôi lên da. Thuốc có tác dụng làm giảm các triệu chứng của liệt mặt, ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi của thần kinh.

Dùng vật lý trị liệu: là phương pháp điều trị hỗ trợ cho liệt mặt do các nguyên nhân khác. Các loại vật lý trị liệu có thể được sử dụng là: điện trị liệu, ánh sáng trị liệu, nhiệt trị liệu, sóng siêu âm hoặc massage. Vật lý trị liệu có tác dụng làm kích thích các thần kinh sọ, cải thiện tuần hoàn máu và dinh dưỡng cho não và các cơ mặt.

Dùng phẫu thuật: là phương pháp điều trị cuối cùng cho liệt mặt do các nguyên nhân nghiêm trọng. Các loại phẫu thuật có thể được sử dụng là: phẫu thuật cắt b.....

Xem thêm: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/liet-mat-nguyen-nhan-dau-hieu-va-phuong-phap-dieu-tri.html

Website: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/

Báo chí nói gì về phòng khám đa khoa hoàn cầu: https://vov.vn/suc-khoe/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-kham-chua-benh-chat-luong-hieu-qua-an-toan-post1021818.vov

[tuvansuckhoeyhocsaigon]

Nguyên Nhân Tinh Hoàn To Bất Thường Ở Nam Giới

Vì sao tinh hoàn to lên bất thường? Đây là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của cánh mày râu. Khi phát hiện thấy tinh hoàn tự nhiên to bất thường, nam giới tuyệt đối không được chủ quan. Hãy cẩn thận vì rất có thể đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc bệnh lý nam khoa trong đó có ung thư tinh hoàn vô cùng nguy hiểm.

Nguyên Nhân Tinh Hoàn To Bất Thường Ở Nam Giới

Bình thường, tinh hoàn sờ nắn nhẹ không đau, hai bên tinh hoàn tương đối cân xứng, tròn và nhẵn. Trường hợp tinh hoàn có hiện tượng bất thường như: Tăng kích thước, đau nhức, sưng tấy, nổi cục cứng,... thì rất có thể bộ phận này đang có dấu hiệu bệnh lý.

Dưới đây là các nguyên nhân khiến tinh hoàn nam giới to lên một cách bất thường:

Viêm tinh hoàn

Căn bệnh này khiến tinh hoàn nổi cục cứng, đau bìu, đau háng, người bệnh thấy sốt cao, ớn lạnh, da bìu đỏ, phù nề, mào tinh to, thậm chí là đi tiểu ra máu,... Viêm tinh hoàn thường phát triển qua 2 giai đoạn cấp tính và mãn tính. Đến giai đoạn mãn tính, những triệu chứng thường nặng nề hơn, khó chịu hơn.

Tác hại: Viêm tinh hoàn nếu không sớm điều trị, sẽ ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tinh trùng. Khiến nam giới dễ bị vô sinh – hiếm muộn

U nang tinh hoàn

Triệu chứng điển hình của bệnh là: Tinh hoàn nổi cục cứng, không đau. Nhưng khi các khối u tinh hoàn to lên, sẽ khiến người bệnh cảm thấy nặng nề, vướng víu, xệ xuống.

Tác hại: U tinh hoàn nếu không sớm điều trị sẽ khiến người bệnh khó chịu, quan hệ tình dục đau đớn. Từ đó e ngại khi gần gũi bạn tình, lãnh cảm “chuyện yêu”, tình cảm vợ chồng rạn nứt, khó có con.

Ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn chiếm 1% các bệnh ung thư thường gặp ở phái mạnh. Có khi, 2 bên tinh hoàn của quý ông xuất hiện khối u, tinh hoàn nổi cục cứng, kích thước giống như hạt đậu, kèm đau bụng âm ỉ, đau vùng ngực, lưng,...Khi bệnh ung thư chuyển sang di căn, kích thước 2 khối u tinh hoàn sẽ lớn hơn rất nhiều, dịch tinh hoàn tích tụ,...

Tác hại: Ung thư tinh hoàn rất nguy hiểm tới tính mạng con người. Không những thế, khi tế bào di căn, sẽ có thể ảnh hưởng đến tế bào lành tính lân cận, từ đó gây ra một số căn bệnh viêm nhiễm nam khoa khác nguy hiểm hơn.

Nang mào tinh hoàn

Mào tinh hoàn bị nang cũng là nguyên nhân khiến cho tinh hoàn to lên bất thường. Căn bệnh này thường xuất hiện chủ yếu ở đầu mào tinh, do một số ống tuyến ở mào tinh bị lộn ngược hoặc cuộn lại, khiến dịch ứ đọng, từ đó gây viêm mào tinh và nang mào tinh.

Tác hại: Đối với căn bệnh này, nếu không sớm điều trị kịp thời, rất có thể phải mổ để cắt bỏ màng tinh hoàn

Ngoài ra, vì sao tinh hoàn to lên bất thường còn do một số nguyên nhân khác như: Thoát vị bẹn, tràn dịch màng tinh hoàn....

Làm Sao Để Phát Hiện Tinh Hoàn To Bất Thường Là Do Bệnh Lý Gây Ra?

Vì sao tinh hoàn to lên bất thường? Câu trả lời là có thể do bệnh lý nam khoa. Nhưng làm sao để phát hiện được tình trạng này chính xác là của căn bệnh nam khoa đó gây ra:

- Bạn có thể tự khám tinh hoàn: Đầu tiên, bạn sử dụng nước nóng ấm để rửa, lúc này, da bìu sẽ giãn ra, bạn có thể nhận biết xem có điều bất thường nào không. Khi kiểm tra, 2 chân cần đứng vững để xem có đau hay sưng bìu không.

- Đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín: Hiện nay, việc đi thăm khám bệnh tại các cơ sở y tế chuyên khoa chất lượng chính là giải pháp mà nhiều quý ông tin tưởng lựa chọn sử dụng. Lúc này, bác sĩ sẽ kiểm tra, siêu âm hai bên bìu để nhận biết chính xác được bệnh là lành tính hay ác tính.

Giải pháp tốt nhất chính là bạn hãy nhanh chóng đến ngay một địa chỉ y tế uy tín để thăm khám. Từ quá trình thăm khám mà biết được chính xác nguyên nhân của bệnh. Có như vậy mới đưa ra được đúng phác đồ điều trị bệnh thích hợp.

Địa Chỉ Khám Và Điều Trị Bệnh Tinh Hoàn Tốt Nhất Bình Dương

Theo các bác sĩ chuyên khoa, hiện nay đã có nhiều phương pháp y khoa tiên tiến giúp điều trị hiệu quả các bệnh lý khiến tinh hoàn to bất thường ở nam giới.

　　➥ Điều trị nội khoa: Đối với trường hợp bệnh viêm nhiễm nhẹ, bác sĩ sẽ kê toa thuốc giảm viêm sưng đau giúp người bệnh giảm nhanh tình trạng đau nhức, hồi phục nguyên trạng tinh hoàn khỏe mạnh như trước.

　　➥ Điều trị bằng phương pháp CRS: Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng phương pháp này đối với các trường hợp viêm nhiễm nặng. Phương pháp này sẽ dùng nhiệt điện tác dụng trực tiếp lên vùng bị viêm, sưng, thúc đẩy tuần hoàn máu, rút ngắn đáng kể thời gian hồi phục.

　　➥ Phương pháp ngoại khoa: Các phương pháp ngoại khoa sẽ được tiến hành áp dụng đối với các trường hợp u nang, viêm nhiễm nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kỹ càng từ đó tiến hành áp dụng phương pháp điều trị bệnh tinh hoàn tương ứng.

Muốn điều trị khỏi bệnh, thì bạn phải lựa chọn được cơ sở y tế đáp ứng đầy các tiêu chí về điều kiện vật chất, trang thiết bị kỹ thuật, đội ngũ bác sĩ,... Và phòng khám Đa khoa Đại Tín là địa chỉ mà bạn có thể hoàn toàn an tâm gửi gắm sức khoẻ của mình bởi:

+ Phòng khám đầu tư đầy đủ về cơ sở vật chất, trang thiết bị kỹ thuật hiện đại, nhập khẩu hoàn toàn từ những nước có nền y học tân tiến: Mỹ, Đức, Hàn Quốc,...

+ Phòng khám quy tụ đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao, từng tu nghiệp tại nước ngoài.

+ Phòng khám có quy trình khám chữa bệnh hiện đại: 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân – 1 y tá.

+ Phòng khám có thủ tục thăm khám bệnh đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.

+ Phòng khám có thời gian làm việc ngoài giờ hành chính 8h00 – 20h00

+ Phòng khám cam kết chi phí công khai, minh bạch, rõ ràng, theo đúng quy định của Sở y tế

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp, đã phần nào giúp bạn giải đáp thắc mắc vì sao tinh hoàn to lên bất thường. Nếu cần được tư vấn thêm về các vấn đề liên quan vui lòng gọi tới Hotline 0274 3685 999 để được trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa.

[giammohieuquanhanh]

Cách giảm mỡ bắp chân cho nam nhanh nhất giúp chân thon gọn săn chắc

Nam giới muốn đánh tan mỡ bắp chân, sở hữu đôi chân săn chắc nhất định phải biết cách giảm mỡ bắp chân cho nam này

Bắp chân to không chỉ là nỗi khổ tâm của chị em phụ nữ mà các anh nam giới cũng phải đau đầu vì vấn đề này. Thực sự, việc giảm mỡ ở vùng bắp chân nam không bao giờ là đơn giản, đặc biệt đối với những người đang gặp phải tình trạng mỡ cứng lâu năm và rắn chắc. Tuy nhiên, không nên nản lòng, bởi bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bạn tìm ra cách giảm mỡ bắp chân cho nam hiệu quả nhất.

1. Tìm hiểu sơ lược về bắp chân to ở nam giới

1.1 Nguyên nhân khiến bắp chân to ở nam giới?

Việc tìm hiểu nguyên nhân khiến bắp chân mình to quá khổ sẽ giúp bạn hạn chế và tìm ra được phương pháp giảm mỡ bắp chân phù hợp. Theo các chuyên gia nghiên cứu các “thủ phạm” sau đây đã gây ra “nỗi lo lắng” của bạn:

Di truyền: Bắp chân hay bắp đùi to có thể do di truyền. Bắp chân to do di truyền thường xảy ra ở nhiều thành viên trong gia đình

Thói quen sinh hoạt không khoa học: Lối sống tĩnh tại, ít vận động, thường xuyên ăn nhiều đồ dầu mỡ, đồ ăn nhanh là nguyên nhân dẫn đến bắp chân to.

Tập luyện không đúng cách, tập sai tư thế cũng khiến bắp chân to

1.2 Bắp chân nam giới bao nhiêu là đẹp?

Theo các chuyên gia, việc đo lường kích thước đẹp của bắp chân nam sẽ phụ thuộc vào ba số đo vòng cơ thể của nam giới. Kích thước chuẩn của bắp chân nam sẽ dao động trong khoảng từ 35 đến 55 cm.

1.3 Tác hại của bắp chân to gây ra cho nam

Đau cơ, thường xuyên gây ra cảm giác tê cứng do mạch máu dưới da bị chèn mở các tế bào mỡ

Ảnh hưởng đến da, bắp chân to gây ra tình trạng rạn da không mong muốn.

Ảnh hưởng đến tim, các mô mỡ hoạt động ngày càng nhiều khiến tim phải hoạt động thêm mạch máu đưa oxy đến các tế bào mỡ. Thời gian kéo dài sẽ gây cứng động mạch, gây khó khăn trong việc tuần hoàn máu, và ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể.

Mất tự tin, nhiều anh chàng cảm thấy khá ngại ngùng vì bắp chân nhiều mỡ thừa, cơ bắp không thấy đâu chỉ thấy mỡ tích tụ.

2. Các cách giảm mỡ chân cho nam hiệu quả

Mỡ bắp chân khiến nhiều anh chàng mất tự tin, điều này thúc đẩy họ tìm kiếm cách thu nhỏ bắp chân nam để cải thiện tình trạng này. Từ những biện pháp tự thực hiện tại nhà cho đến những phương pháp tiên tiến sử dụng công nghệ cao. Tuy nhiên, phương pháp nào mới là hiệu quả nhất trong việc giảm mỡ bắp chân cho nam?

2.1 Giảm mỡ bắp chân nam bằng công nghệ cao

Giảm mỡ bắp chân cấp tốc được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả là sử dụng phương pháp đốt cháy mỡ thừa bằng sóng siêu âm. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, nam giới cần tìm hiểu về cơ sở thẩm mỹ uy tín và công nghệ thích hợp có khả năng loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến cơ thể. 

Một phương pháp giúp giảm mỡ chân nhanh chóng trong 3 ngày cho nam giới là sử dụng công nghệ cao sức mạnh sóng siêu âm RF. Công nghệ này có khả năng xuyên qua lớp da, tác động đến liên kết mỡ ở tầng sâu,  tạo độ rung, mỡ thừa được hoá lỏng và tiết ra ngoài qua hệ thống bài tiết hoặc chuyển hóa thành năng lượng dùng cho các hoạt động cơ thể. Điều đáng chú ý là công nghệ này có thể giải quyết vấn đề giảm mỡ ở mông và chân cho nam giới một cách hiệu quả, thậm chí cả khi bắp chân to do cơ địa.

2.2 Các bài tập giảm mỡ bắp chân nam

2.2.1 Bài tập nhảy dây giảm mỡ bắp chân cho nam giới

Nhảy dây là một bài tập đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức bền và sự linh hoạt của cơ bắp. Bài tập này đòi hỏi sự tương tác của nhiều nhóm cơ đồng thời, với sự tập trung đặc biệt vào cơ bắp chân và đùi. Bởi vậy, việc duy trì thường xuyên việc tập luyện nhảy dây hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bắp chân, có được đôi chân thon gọn và săn chắc như mong muốn.

2.2.2 Bài tập kiễng chân giảm mỡ bắp chân cho nam giới 

Một bài tập vô cùng hiệu quả trong việc giảm mỡ bắp chân nam giới mà các chuyên gia thể hình gợi ý là bài tập kiễng chân. Không chỉ tập trung vào việc giảm mỡ ở vùng đùi và bắp chân, bài tập này còn giúp làm giảm mỡ ở vùng lưng và hông một cách hiệu quả sau vài tuần thực hiện.

Cách thực hiện: 

 Đứng thăng bằng trên sàn, 2 chân mở rộng, 2 tay chống hông hoặc giang rộng sang ngang

Kiễng gót chân lên khỏi mặt sàn, kiễng càng cao càng tốt

Từ từ hạ người xuống, chú ý dồn lực về phía ngón chân khi kiễng, chú ý luôn giữ đầu gối thẳng

2.2.3 Chạy bộ hoặc đạp xe giảm mỡ bắp chân cho nam giới

Các phương pháp cơ bản để giảm mỡ ở vùng bắp chân và đùi là chạy bộ và đạp xe. Hai phương pháp này mang lại kết quả tốt trong việc giảm mỡ bắp chân và đùi, đồng thời kích thích hoạt động tim mạch và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ những tác động này, quá trình đốt cháy mỡ thừa trên toàn cơ thể được thúc đẩy và sức khỏe tổng thể được cải thiện.

2.3 Giảm mỡ bắp chân cho nam giới bằng chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và giảm thiểu mỡ thừa trên cơ thể, bao gồm cả vùng bắp chân.Việc ăn kiêng giẩm mỡ bắp chân với nam giới cần chú ý vào 2 mục tiêu đốt mỡ và tăng cơ.

Tập trung vào việc bổ sung protein, chất béo có lợi, chất xơ, vitamin và khoáng chất trong các bữa ăn.

Loại bỏ các thực phẩm không tốt khỏi thực đơn, đặc biệt là dầu mỡ, đường, muối, rượu, bia,... để giảm khả năng tích nước và tích mỡ.

Thay thế các loại tinh bột tinh chế bằng tinh bột nguyên cám như khoai lang, yến mạch, gạo lứt,... để hạn chế lượng tinh bột đường.

Một số gợi ý về thực đơn ăn kiêng giúp giảm mỡ ở vùng bắp chân cho nam giới mà bạn nên thử như chế độ eat clean, ăn ít carbohydrate, chế độ Keto,... Áp dụng một thực đơn ăn kiêng lành mạnh trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể về kích thước bắp chân và cả cơ thể tổng thể.

2.4 Massage giảm mỡ bắp chân cho nam giới

Việc massage vùng bắp chân là một phương pháp giúp giảm mỡ ở khu vực này. Massage giúp chuyển hóa mô mỡ cứng đã tích tụ trong thời gian dài ở bắp chân, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đốt cháy và loại bỏ mỡ thừa ra ngoài. Bạn có thể sử dụng dầu oliu hoặc dầu dừa để thực hiện mát-xa, tập trung thực hiện theo hình vòng quanh đùi và bắp chân, với áp lực nhẹ nhàng, đều đặn và thời gian mát-xa khoảng 30 phút mỗi ngày. Kết hợp việc massage này với các bài tập đã được đề cập bên trên sẽ đem lại kết quả nhanh chóng và hiệu quả.

2.5 Giảm mỡ bắp chân nam bằng gen nịt

Việc sử dụng gen nịt bắp chân là một trong những công cụ hỗ trợ giảm mỡ bắp chân cho nam giới. Bằng cách đeo gen nịt, mỡ thừa sẽ được kìm nén và ép chặt, điều này giúp trong quá trình vận động và tập luyện, mỡ thừa ở vùng bắp chân được đốt cháy hiệu quả hơn. Các nhóm cơ ở khu vực này cũng tiêu hao nhiều calo hơn. Vùng bắp chân thường khá khó giảm mỡ, vì vậy, sự kiên trì cùng việc kết hợp với các bài tập là điều cần thiết để đạt được kết quả tốt nhất. Phương pháp này yêu cầu thời gian và kiên nhẫn, không phù hợp cho nam giới không có đủ thời gian và sự nhẫn nại. Đây cũng có thể là cách giảm mỡ ở vùng bắp chân một cách hiệu quả.

Bài viết trên đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã giới thiệu một số cách làm giảm mỡ bắp chân cho nam đơn giản. Bạn cần kiên trì luyện tập các bài tập trên kết hợp với xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc.

[spachamsocbauhanoi]

Trong suốt quá trình mang thai và sau sinh các mẹ không thể tránh khỏi tình trạng rạn da, khiến các mẹ cảm thấy tự ti về ngoại hình. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng rạn da bụng hiệu quả.

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Nguyên nhân da bụng ở mẹ sau sinh

Theo thống kê, có khoảng 30% chị em phụ nữ gặp phải vấn đề rạn da sau sinh. Vùng da bị rạn thường tập trung ở các bộ mông, đùi, bụng, ngực, gây mất tự tin. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Tăng cân quá nhanh: Trong suốt quá trình mang thai, cân nặng và kích thước các bộ phận trên cơ thể mẹ sẽ tăng lên nhanh chóng, bề mặt da bị kéo giãn đột ngột khiến cho các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, khiến mẹ bị rạn da khi mang thai đặc biệt ở phần bụng. Tính di truyền: Nếu trong gia đình có người bị rạn da thì khả năng người mẹ sau sinh bị rạn da rất cao do yếu tố di truyền và cấu trúc da bẩm sinh. Độ tuổi mang thai: Khi mang thai ở độ tuổi còn trẻ, cấu trúc da chưa ổn định và có thể làm xuất hiện các vết rạn. Trong khi đó nếu mang thai khi đã lớn tuổi, làn da mẹ bầu bị lão hóa và độ đàn hồi da cũng kém hơn và bị rạn. Da khô và thiếu dưỡng chất: Những mẹ bầu có làn da khô cũng dễ bị rạn da hơn so với da dầu, do cấu trúc của sợi collagen và elastin rất yếu, tốc độ lão hóa da cũng nhanh hơn. Ít vận động: Những bà bầu tập thể dục đều đặn trước và trong khi mang thai ít rạn da hơn so với các mẹ bầu không tập luyện. Khi vận động, máu sẽ lưu thông tốt hơn, cơ và da được giãn nở liên tục giúp cơ thể thích ứng với việc mẹ tăng cân.

Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu sau sinh

Dùng dược liệu tự nhiên trị bụng rạn sau sinh

Cách điều trị rạn da sau khi sinh được các bà, các mẹ ưa chuộng nhất là dùng dược liệu tự nhiên như:

Dầu olive: Dùng dầu olive giúp dưỡng ẩm, loại bỏ da chết, tái tạo làn da mới, cải thiện tuần hoàn máu và giúp làm giảm vết rạn da sau sinh hiệu quả. Mẹ chỉ cần thoa dầu olive lên vùng da bị rạn trong 5-10 phút, sau đó dùng chai nước nóng lăn trên da khoảng 30 phút và rửa lại với nước sẽ giúp dầu olive hấp thu vào da tốt hơn. Nha đam: Nha đam có đặc tính làm mát, giúp điều trị hiệu quả các bệnh lý liên quan tới da nhất là rạn da sau sinh. Mẹ chỉ cần bôi trực tiếp nhựa nha đam lên vùng da bị rạn trong 15 phút và rửa với nước ấm là có thể giúp vết rạn mờ đi nếu kiên trì thực hiện. Mật ong: Mật ong có tính sát trùng cao, giúp làm giảm rạn da. Hãy đắp miếng vải mỏng lên vùng da bị rạn và bôi mật ong khắp miếng vải, tới khi mật ong khô lại thì rửa sạch vùng da với nước ấm là được. Rượu gừng nghệ: Làm đẹp bằng rượu gừng nghệ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh, giúp mẹ giảm béo, loại bỏ mỡ thừa cũng như đánh bay vết rạn da bụng sau sinh nhanh chóng. Mẹ hãy kiên trì sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ thoa lên vùng da rạn ngày 2-3 lần, không chỉ giúp làm mờ vết rạn da mà còn làm sáng da, đều màu da rất tốt. Dầu dừa: Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao với hàm lượng vitamin E tự nhiên nuôi dưỡng làn da mịn màng. Chỉ cần dùng dầu dừa nguyên chất thực hiện massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn mỗi lần 20 phút, khoảng 2-3 lần/ngày mẹ sẽ thấy các vết rạn mờ dần và mất hẳn.

Không chỉ cần chăm sóc làn da với các biện pháp tự nhiên như trên, mẹ cũng cần bồi bổ dinh dưỡng với các thực phẩm tươi ngon mỗi ngày và sử dụng các viên uống tăng cường vi chất sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh đầy đủ để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp cơ thể khỏe mạnh, mẹ hồi phục hiệu quả.

Ngoài các phương pháp tự nhiên trên, các mẹ có thể tham khảo thêm các phương pháp hiện đại để trị rạn ra sau sinh tại các thẩm mỹ viện uy tín.