#etre l'architecte de sa vie

[drypauli]

7 premiers pas pour devenir architecte de sa vie

Résumé

Je vous propose de découvrir 7 premiers pas simples pour devenir architecte de votre vie. On voit souvent des personnes qui prônent le fait d’être maître de leur vie car ils ont quitté leur travail, voyagent au bout du monde, etc., mais on peut commencer beaucoup plus simplement à reprendre le contrôle de notre vie. Tout commence par un travail intérieur et une hygiène de vie au quotidien.

Modifiez votre alimentation, ce carburant que vous donnez à votre corps. Arrêtez principalement la caféine et le sucre. Ce sont des substances addictives dont notre corps n’a pas besoin pour fonctionner, voire même qui le dégradent. Prenez l’habitude de jeûner régulièrement, chaque mois ou chaque semaine, en sautant simplement un repas ou pendant 16h ou une journée complète. Nous n’avons pas besoin de manger à tous les repas, apprenez à être à l’aise avec la sensation de faim.

Ne soyez plus dépendant des technologies. Ne regardez plus votre téléphone au saut du lit, choisissez quand vous consultez vos emails en supprimant les notifications. Ne laissez pas ces technologies voler votre attention, devenez-en maître. De même avec le téléphone, ne répondez pas à chaque fois qu'il sonne, qu'il vous interrompt. Ce que vous faites est souvent plus important que le message qui arrive par téléphone. Vous n'êtes pas au service de ce téléphone et de ces technologies en général.

Modifiez votre perception. Apprenez à dire non. N’ayez pas peur ou ne culpabilisez pas de ce que les autres vont penser de vous, assumez votre choix, c'est le vôtre et honorez-le. De la même manière, arrêtez de vous justifier quand vous demandez. Si vous voulez quelque chose, demandez-le, il est inutile de chercher à convaincre l’autre. Vous le voulez et c'est tout. Prenez le temps d’observer votre fonctionnement pour ces stratégies avant de les mettre en application.

Transcription

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir 7 premiers pas simples pour devenir architecte de votre vie.

Parce que la vie est bien trop magique pour être petite et que nous avons tous besoin d‘une prescription pour grandir en conscience et faire que nos rêves dévorent notre vie. Bonjour, je suis le Docteur Yannick Pauli, bienvenue à un nouvel épisode d’Une Grande Vie. Vous le savez, chaque semaine, je vous propose des stratégies pratiques, pragmatiques, pour grandir en conscience, qu’elle soit d’ordre physique, émotionnel, psychologique ou spirituel, parce que c'est cette conscience qui nous permet d’évoluer en tant qu’être humain et de vivre une vie pleinement vécue.

Cette semaine, j’ai envie de partager avec vous 7 premiers pas, premières étapes toutes simples pour commencer à devenir architecte de votre vie. Ce sujet est en fait inspiré d’un email que j’ai reçu d’une personne qui suit régulièrement l’émission Une Grande Vie sur Youtube. Cet email disait « J’aime bien votre émission, je suis un peu accro au développement personnel, je suis beaucoup d’autres personnes, et de nombreux coachs qui donnent des conseils recommandent d’être architecte de sa vie. Ils parlent souvent de quitter son travail, de créer sa propre entreprise, ou bien encore ce sont des personnes qui voyagent, qui sont essentiellement avec leur sac à dos, qui passent d’un pays à l’autre, qui font des vidéos un jour en Thaïlande et la semaine d’après ils sont en Indonésie, puis ensuite en Europe… Ils vendent un peu leur style de vie comme une forme de rêve. Mais moi, j’ai une famille, j’ai 3 enfants, j’aimerais devenir l’architecte de ma vie, mais je ne peux pas quitter mon job comme ça, je n’ai pas nécessairement d’idée sur une entreprise que je pourrais créer, je ne peux pas partir voyager comme eux le font. Comment est-ce que je peux commencer à être maître de ma vie ? »

Je vais vous proposer 7 premières étapes pour commencer à devenir le maître de votre existence, l’architecte de votre vie, sans devoir quitter votre travail, sans pouvoir voyager ou travailler de partout dans le monde, mais que vous pouvez appliquer dans la vie de tous les jours. Cela va commencer par travailler sur soi, faire un travail interne sur reprendre le contrôle de soi et faire que vous soyez de moins en moins contrôlé par votre environnement extérieur et vos circonstances.

Stratégie 1 : Arrêter la caféine

La première stratégie, pour beaucoup de personnes, est d’arrêter la caféine. Si vous avez une substance à laquelle vous avez une addiction, que ce soit l’alcool, les drogues, la caféine, la cigarette ou autre, ça va commencer par là. Je sais que ce n'est pas quelque chose de nécessairement facile, c'est pour ça que je ne vous dis pas « Arrêtez vos drogues, l’alcool, etc. », mais si vous buvez du café qui est une substance qui peut créer une adaptation et une dépendance au niveau du corps, commencez avec ça. Commencez par arrêter la caféine.

Ensuite, et même si vous avez besoin, cherchez de l’aide pour éliminer ces substances auxquelles vous êtes addict. Inutile de voyager à l’étranger, pas besoin de quitter votre travail, commencez par là, par éliminer cette caféine.

Une fois que vous êtes adapté à ça, s’il y a d’autres substances auxquelles vous avez une addiction, arrêtez ces substances-là, demandez l’aide dont vous avez besoin, des professionnels s’il le faut, pour vous aider à arrêter ça.

Stratégie 2 : Arrêter le sucre

Deuxième substance, il s’agit d’arrêter le sucre. Le sucre est une autre forme d’addiction, j’aurais pu le mettre dans la stratégie 1 aussi. La notion ici est vraiment qu’il ne va pas seulement vous booster comme les autres drogues qui vont vous booster à un certain niveau, mais que dans le sucre il y a aussi cette notion de plaisir. Donc, commencez à l’éliminer, regardez les étiquettes, vous allez voir qu'il y a du sucre caché partout, mais arrêtez le sucre et vous verrez que vous allez aussi vous sentir complètement différemment, ça va aider à réguler notamment votre glycémie et ça va avoir un impact très important sur votre cerveau.

Donc, arrêtez le sucre, commencez à être conscient des éléments dans lesquels se trouvent ces sucres, et éliminez-les.

Stratégie 3 : Jeûner

Commencez à jeûner. De nombreuses personnes pensent que c'est très difficile. Mais il faut se rendre compte que manger 3 fois par jour n’a rien à voir avec l’évolution de l’être humain. Nos ancêtres, eux, ne mangeaient pas 3 fois par jour. Manger 3 fois par jour est un concept qui a été développé par l’industrie agroalimentaire pour vendre leurs produits. On est tombé là-dedans.

On a donc l’impression que si on ne mange plus 3 fois par jour, il va nous arriver quelque chose d’horrible, mais ce n'est pas vrai ! Notre corps, dans l’évolution, est fait pour résister à des périodes de famine. Donc, commencez à reprendre le contrôle de votre physiologie. Ne vous laissez pas influencer par ces environnements qui ont été créés de toutes pièces par ces grandes entreprises pour qu'on devienne dépendant de leurs produits. Vous pouvez commencer par exemple à faire du jeûne intermittent, où vous consommez tous vos aliments dans une période de 8 heures et ensuite vous jeûnez pendant une période de 16 heures. Ou vous pouvez commencer à faire une journée de 12 heures de jeûne, puis une journée complète, 24 heures de jeûne, une fois par mois puis une fois par semaine. Ce que vous pouvez faire tous les trimestres par exemple, au changement de saison, vous pouvez jeûner pour 2 jours, 3 jours.

Donc commencez à reprendre le contrôle, d’être à l’aise avec cette sensation de faim aussi. Vous verrez que c'est un autre mécanisme par lequel vous reprenez le contrôle de votre existence et vous commencez, petit à petit, à créer les bases, ces fondations pour devenir architecte de votre vie.

Stratégie 4 : Déconnecter

Le quatrième élément, parfois très difficile pour certaines personnes, est de se déconnecter des technologies. C'est bien si vous en restez le maître, malheureusement beaucoup d’entre nous en sont devenus esclaves. Par exemple, des études montrent que chez les 18-44 ans, 90% des gens, dans les 15 premières minutes qui sont des minutes importantes pour créer les fondations de votre journée, de votre créativité, se ruent sur leur téléphone pour voir les dernières nouvelles sur Facebook ou sur Instagram. Déconnectez-vous de ces technologies. Gardez à l’esprit que ces technologies-là sont ce que les autres veulent : ils vous volent votre attention. Je suis sûr que si quelqu'un essayait de vous voler votre porte-monnaie dans la rue, vous essayeriez de vous défendre bec et ongles pour qu'on ne vous vole pas, mais vous vous laissez voler votre attention toute la journée au travers de ces technologies. Donc si vous voulez devenir architecte de votre vie, il va falloir commencer à vivre beaucoup plus intérieurement et donner moins l’attention à l’extérieur. Et ça passe par le fait de commencer à déconnecter des technologies.

Stratégie 5 : Ne pas répondre au téléphone

Cinquième petite étape, ne répondez pas au téléphone. Je suis toujours très étonné de voir les gens, que ce soit chez eux, en train de travailler ou même dans une conversation en mangeant au restaurant, quand leur téléphone sonne, s’interrompre directement pour répondre aux demandes du monde extérieur. Alors peut-être que oui, vous attendez ce coup de téléphone, c'est important pour vous, il n’y a pas de problème. Mais commencez à ne pas réagir dès le moment où vous sentez votre téléphone, vous n’avez pas besoin nécessairement de répondre.

Commencer à créer votre propre vie, c'est aussi dire : ma priorité, c'est ici et maintenant. Si je veux répondre, je réponds parce que j’attends cet appel, mais je ne suis pas à la merci, au service, je n’ai pas à répondre systématiquement, immédiatement à un email ou à un téléphone, simplement parce que quelqu'un d’autre a besoin de quelque chose. Donc, apprenez à ne pas répondre au téléphone.

Stratégie 6 : Dire non

Le sixième élément est de dire non plus souvent. Lorsqu'on vous demande des choses, au lieu de toujours accepter, par sentiment de culpabilité peut-être pour ce que les autres vont penser, apprenez à dire non plus fréquemment.

Stratégie 7 : Ne pas justifier ce qu'on veut

C'est très intéressant parce que psychologiquement, si vous commencez de le mettre en place, ça va littéralement vous transformer, mais paradoxalement, c'est quelque chose de très difficile à faire. Je dirais même que c'est beaucoup plus facile de quitter votre travail et de lancer votre entreprise ou de partir vivre en troubadour digital que de faire ça. Ce septième élément, je l’ai quand même mis parce que c'est quelque chose que vous pouvez commencer à faire sans quitter votre travail, sans lancer votre entreprise, mais qui va avoir un impact très, très fort sur votre capacité à devenir maître de votre vie . C'est : ne justifiez pas ce que vous voulez.

Ça passe peut-être tout d’abord par une phase d’observation que très souvent quand vous voulez quelque chose, vous donnez toujours une justification. « J’aimerais ça parce que… » et vous essayez de vous justifier auprès de l’autre personne pour essayer de vous assurer qu’elle vous donne ce dont vous avez envie. Développez la notion, c'est fondamental pour devenir maître de sa vie, de vouloir ce que voulez. Développez cette notion de dire « Je veux cela et je n’ai pas besoin de me justifier. Je veux cela simplement parce que je le veux, sans avoir à me justifier du tout envers le monde. »

Dès le moment où vous commencez à vivre plus intérieurement, de devenir l’architecte de votre propre vie, vous allez voir que vous allez pouvoir vouloir des choses sans avoir besoin de vous justifier.

Dans un premier temps, observez simplement, la prochaine fois que vous demandez quelque chose à quelqu'un, que vous voulez quelque chose, observez comment votre esprit vient toujours justifier votre demande. Prenez conscience de ça et petit à petit à éliminer la justification, simplement dire « J’aimerais cela » sans aucune justification. « J’aimerais ça, simplement parce que je veux. » C'est la seule justification à avoir, c'est que je veux quelque chose simplement parce que je le veux.

Vous allez voir que si vous faites ça régulièrement, que vous développez cette capacité, ça va avoir un impact psychologique sur le contrôle de vous-même, sur la maîtrise de vous-même, sur la maîtrise de votre vie, qui va être très fort.

Donc, commencez par ces choses, pas nécessairement faciles, mais ce sont des petites étapes. Prenez-en une, pas besoin de vouloir faire les 7 et au final ne rien faire. Choisissez une de ces stratégies qui va vous permettre d’avoir plus de contrôle de vous-même et de vous laisser moins influencer par vos circonstances et par le monde extérieur. En créant un monde intérieur plus solide, vous allez voir que vous allez influencer de manière plus solide votre environnement extérieur. Donc, choisissez une de ces stratégies, mettez-la en place sur quelques jours, quelques semaines, jusqu’à ce que ça devienne une habitude.

Faites-moi savoir comment ça fonctionne pour vous dans les commentaires. Nous, on se retrouve la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo. D’ici là, souvenez-vous : émerveillez-vous, aimez la vie et contribuez chaque jour un petit peu plus.

[itslucycarter-blog]

FUNERAILLES ANOMALES D'ART CONTEMPORAIN

A Morille, une ville de Salamanque avec 263 habitants, ils prennent tres au serieux la theorie de Theodor W. Adorno sur les musees et les mausolees: au lieu d'exposer des ?uvres d'art, ils les y enterrent. Parmi les pieces enterrees figurent des ?uvres d'Isidoro Valcárcel Medina et Esther Ferrer, Paul Naschy et Bernardí Roig, le Grand Prix Pontiac de Javier Utray, la pepite d'or du V vice-roi de Sicile et meme le Jabulani avec laquelle l'equipe espagnole a remporte la Coupe du monde en Afrique du Sud, gracieusete de Vicente del Bosque. C'est l'histoire d'un lieu rare.

peut-etre ce que Holbein nous a laisse dans son extraordinaire Danse macabre c'est la certitude que l'on est perdu meme si on rit. Nous savons que les fous et les bouffons ont un acces privilegie au monde des morts, que ce Vallee sans retour(le double ou l'investissement de notre monde) est "passable" par ceux qui sont litteralement hors de propos. Les bouffonneries, farces et danses dans l'espace sacre ou dans l'enceinte des morts ont ete, d'une part, encouragees et, d'autre part, radicalement interdites, ne les considerant ni plus ni moins que des actes diaboliques. Le fou suit le chemin de la mort que joue la cornemuse, bien que le geste de l'index sur la levre revele un rare moment de lucidite, un soupcon devant sa joyeuse compagnie qui a quelque chose d'un miroir indesirable. Entre le doute et cette invocation au silence, la danse continue qui pourrait etre decrite comme inapproprie. La musique, on le sait, ne s'arrete pas meme lorsque le naufrage est inevitable (amere conscience du "hommes posthumes" qui voulait sauvez leurs amesquand l'orgueil de la technique, le Titanic, est tombe dans les egouts) et meme a la fete, tandis que certains boivent du vin en grande quantite et un autre vomit (je me souviens, opportun comme je pense, de la grandeur sinistre, familiere et refoulee de Brueghel) la mort deguisee continue de remplir son horrible tache. Chaque danse est une pantomime de metamorphose qui doit transformer le danseur en un dieu, un demon ou une forme existentielle qui aspire a quelque chose de different de la lourdeur erodee du monde. Nous avons besoin des masques pour faciliter cette transformation; Cet acte peut favoriser un retour du refoule, surtout quand on continue au pire , en cette periode folle ou la destruction genere un plaisir esthetique de premier ordre et le mode de vie est litteralement menace par expulsion.d'une societe soumise a l'imperatif pre-nietzscheen de dette et de mauvaise conscience. La danse (presque epileptique) en a marre, surtout quand les choses sont tres sommaires. On revient, inconsciemment, a cette lassitude (baroque) du spectacle. La choregraphie epigonique voudrait revenir a l'esprit grotesque du carnaval, cet extraordinaire "monde a l'envers" dans lequel le bouffon etait roi.

Le gang en route vers le musee du mausolee

Un philosophe serieux comme un bloc de granit (Adorno, pour plus de details) a suggere que le Musee et le Mausolee partagent plus que nous ne l'imaginons et peuvent meme etre embrasses dans une passion etymologique franche. La verite est que les ?uvres d'art sont rigides et a temperature constante, quelque chose de suspect ou de derangeant. De plus, le silence rituel et les visages circonspects de ceux qui frequentent ces andurriales suggerent que la mort est dans ce paradis des muses. Domingo Sánchez Blanco (charro et artiste bizarre, capable d'assumer le role de boxeur, acteur porno ou conferencier qui endoctrine des champignons) et Fabio Rodríguez de la Flor (ecrivain et editeur qui ose publier des livres avec le label Delirio) m'a implique il y a une decennie dans la tache perverse de fonder le Musee-Mausolee Morille; dans cette petite ville de 260 habitants, situee a une vingtaine de kilometres de Salamanque, se deroulent depuis des annees des celebrations poetiques «paniques», c'est-a-dire autour du pain, dans lesquelles «Los Torreznos» ou «Ajo» ont «joue». Non content de ces folies, Manuel Ambrosio, maire-universitaire de cette ville, a soutenu l'illusion funeraire en offrant 90 000 metres carres a proximite du terrain de football. Le 17 decembre 2005, lematiere avec une parade pathetique en ordre: un cocher dans une cape castillane et un chapeau avec des toiles d'araignees, une voiture tiree par un magnifique cheval noir, deux fanfares jouant le pairo de la situation, une voiture accordee et meme quelques gars qui ont fait des cascades de forme, tout doit etre dit, tout a fait patatera. De la ville, a travers une ruelle pleine de flaques d'eau, nous sommes arrives au cimetiere ou les deux tombes etaient deja preparees: une immense pour le Pontiac de Javier Utray, l'autre minuscule pour les cendres de Pierre Klossowski, le theologien pornographique, collecte par Domingo Sánchez White apres un ineffable Road-movie parisien.Grace a l'etat de plomb des discours, qui ont ete lances du haut d'une plateforme precaire au milieu du terrain decouvert, on lui a laisse assez de temps pour arriver, habille de facon etrange (le chapeau bleu, le chapeau de chasseur, une hache gainee au dos, une main avec une sorte de cape d'hermine), le maitre Utray, qui est venu nous dire que "l'art fait avec ce qu'il y a ce qu'il n'y a pas." Sans aucun doute, le moment le plus impressionnant de cette acte fondateur etait celle de la voiture suspendue par la grue, entrant juste dans sa tombe en beton arme. La masse grimpa sur la pierre tombale inamovible avec un immense desir de verifier que quoi que ce soit, il etait la pour toujours.

Esther Ferrer lors de sa performance a differentes vitesses (08/01/09)

Depuis lors, de nombreux enterrements ont ete faites , parmi lesquels je vais mettre en evidence celui avec 169 lots de jetons qui ont «laisse» Isidoro Valcárcel Medina de son Va et viens projet ,a presenter au TàFondation tartes en 2002 pour visiter Murcie et Grenade. Un jour de chiens, juste l'annee 2008 au cours de laquelle il a recu le prix national des arts plastiques, avec une grande solennite, a l'interieur d'un cercueil en zinc (les porteurs se sont presque effondres), deux metres sous terre etaient, pour les restes, des textes que les archeologues ont peut-etre lus un avenir improbable. Selon ce qu'ils disent, une femme est apparue qui jouait du dulzaina et du tamboril, juste au moment ou Valcárcel a assure que le travail etait "ou il devait etre". Avelino Sala a enterre, avec l'aide du malheureux Orson San Pedro et de quelques amis, ses chiens faits avec du papier adhesif zele. Le soi-disant «V vice-roi de Sicile» a enterre une pepite d'or qui a malheureusement ete «profanee» quelques jours plus tard par certains criminels. L'acteur Paul Naschy's passeportscertains "fetiches" qu'il avait utilise dans son gothique et des films terrifiants (dans tous les sens). Germeán Coppini a donne au royaume de l'invisibilite definitive un petit piano se souvenant de ses succes qu'il se souvenait "litanies" qui a fini "mourir d'ennui". En fevrier 2009, Fernando Arrabal est apparu, enveloppe dans des tapis, a Morille, et apres avoir approche le mausolee perche sur une pelle de tracteur, a rendu hommage a Baruch Spinoza, retournant dans les entrailles de la terre son memorable Ethique plus de demonstrations geometriques. Peu de temps apres, la valise d'Alberto Greco est apparue, disparaissant soudainement, cet etrange gars qui a cree l'art vivant-ditoet il est alle illustrer la chose a Piedralaves, c'est-a-dire a la profondeur rurale, ou il a reussi a etre emmene par un proto-geek (avant que la rarete ne devienne le denominateur le moins commun du succes dans la realite dechiquetee sous forme de spectacle enlisee) avec plus de moral qu'Alcoyano. En plein «agosteños "chauffe, Esther Ferrer l'a terminee Performance a differentes vitesses qu'elle avait commence en 1987. Un autre des fondateurs de Zaj, Juan Hidalgo a enterre un piano a l'ete 2010 dans une action intitulee Deces de Claude Monet de Ayacata, placer la phrase "Sans epitaphe" comme juste une epitaphe. Dans un acte de justice poetique absolue, le 11 juillet 2011, quatre bobines du tournage du film Enterre par Rodrigo Cortés ont ete enterres.

Pepite d'or du V vice-roi de Sicile (enterre le 13/11/08)

Les exhumations de masse ne manquent pas, qu'il s'agisse de sculptures de la Faculte des Beaux-Arts du Pays Basque, de textes de poetes de Cuenca qui, en Equateur, n'auraient jamais pu rever d'un destin aussi etrange ou de la documentation enregistree au Chili par Miguel Herberg en 1973. -74 apres le coup d'Etat de Pinochet. Quelques-unes des «funerailles» du Musee-Mausolee. Certaines actions n'ont ete que des hommages a des amis recemment decedes, comme mon compatriote le ceramiste Jaime Rontomé (dont ses cendres ont ete enterrees, le cas echeant), le brillant critique et ecrivain Quico Rivas qui, comme sa belle epitaphe, «n'a miraculeusement pas bu. […] Il a essaye diverses affaires / Ruinous toujours / presume se conformer / bien qu'il ne se conforme pas toujours. […] Ce qu'il avait depense », qui, a travers sa fille, nous a ete legue par ses chaussures, le jeune artiste Orson San Pedro, decede subitement alors qu'il usinait litteralement des pieces qui avaient meme a voir avec la musculation, de dont nous gardons, sous terre, une cle USB avec certaines de ses oeuvres, ou l'architecte Fernando Higueras dont la documentation sur l'eglise de Santa Mª de Caná a Pozuelo de Alarcón a ete mis sous terre. La, toute gloire et honneur restent, a la fois, livres a la memoire la plus sombre et, peut-etre, a l'inevitable inoubliable. Certains executaient d'etranges rites avec une joie digne des chroniques psychopathologiques, d'autres comprenaient que c'etait un moment grotesque au sommet ou a la profondeur du macabre. L'etrange ou l'inexplicable n'a jamais manque, comme lorsque Vicente del Bosque a accepte d'enterrer un maillot de l'equipe espagnole et un ballon prete par Adidas lors du succes planetaire de la soi-disant reussite "rouge" empeche les masses de penser a autre chose que le but d'Iniesta. Avec le "funerailles mediatiques" ont brille leanormal comme celle d'un Junkyard, en octobre 2014, qui a prepare un cercueil avec 2000 watts de haut-parleurs de puissance, laissant une epitaphe revelatrice visible a tous: «Les dechets sont recuperes. Serieux total ». Il y a une croyance populaire au Moyen Age que les morts se levent a minuit de leurs tombes et executent une danse au cimetiere avant de partir a la recherche de nouvelles victimes parmi les vivants. La morale est evidente: foutre tout ce qui tombe sur les murs des galeries et des musees, de peur qu'ils ne prennent le raccourci et n'arrivent vertigineusement a la derniere demeure sombre. La, dans les champs de Morille, ils ont leur posseder endroit ,un endroit tres serieux (un cimetiere a part entiere pour les ?uvres d'art contemporain), avec des tombes de differents formats, des pierres funeraires et des epitaphes delirantes. Pas de niches ou de maisons en rangee.

[mbarkitekt]

[Livre] L'ESPACE VIVANT DE JEAN COUSIN

Un beau livre de jean cousin le jeune intitulé: l'espace vivant; introduction a l’espace architecturale premier. a télécharger gratuitement depuis les liens suivants sous format Pdf.

L'espace vivant: 

introduction à l'espace architectural premier

Résumé 

Notre vie est basée sur notre relation avec l'extérieur et ce qui nous entoure, ce qui accroit l'importance de ces elements qui sont en grande partie architecturaux. Il est important alors de ce questionner sur le role de ces élements, et la manière de gérer et d'intéragir avec les  différents facteurs qui maitrisent cette relation. Mais avant tout faut définir la nature de cette relation entre notre environnement, et nous même. 

 Il y'a une très grande relation entre ce qui nous entoure et notre comportement et nos réactions. Par delà la structure de ces espaces, leur disposition ou leurs formes, ces milieux affectent le processus de communication social et orientent les comportements. Ce qui entoure l'homme est fait pour l'homme et par l'homme, tout est fait par rapport à son échelle et en rapport à plusieurs critéres. Il faut notamment que l'homme soit en adéquation à son espace.  L'homme s'approprie son espace:  Pour l'enfant par exemple, tout l'univers est centré sur lui. 

 Il s'approprie l'espace totalement en cherchant à construire des objets permanents qui feront parti de son espace. Il est donc très important, que ça soit pour l'homme adulte ou l'enfant, de bien maitriser l'espace. L'interet de cet espace réside surtout dans l'intelligence reliant les sensations liées à cet espace. Parmis les relations ordonnants l'espace, l'on trouve par exemple la proximité, la succession, la continuité... c'est l'alliance entre ces ensembles de critéres qui permettent de donner vie à l'espace. Et c'est grace à cet espace que l'homme se permet d'étendre son être au monde, cet espace devient alors un bout inséparable de son être : le bâtn d'aveugle par exemple devient bien plus qu'un objet, mais un bout intime de la personne l'utilisant.  En entrant dans un espace, on commence à l'évaluer inconsciemment à vue d'oeil.

 Cette évaluation est relative à chaque individu. Chaque individu ayant un passé, il évalue son espace par rapport aux ensemble de caractéristiques précédemment acquises. Mais il y'a tout de même plusieurs caractéristiques communes entre toutes ces personnes, et c'est celles là que l'on prends en compte lors de la conception de l'espace, et c'est ce que l'on appelle l'échelle humaine. L'espace prend en compte cette échelle. Cette échelle est indispensable pour harmoniser deux espaces et donner un édifice, et c'est sur cela que se base la démarche de l'architecte.  Mais il n'y a pas que l'environnement spatial qui contrôle nos sensations. L'un des autres intervenant, et surement le plus important, c'est la frontière psychologique de l'homme. Cette frontière est associée à une coquille ou bulle psychologique parcequ'elle englobe notre corps.

 Cette bulle est le prolongement de notre corps, et elle est en quelques sortes la limite de ce qui fait partie de nous, et aux chose auxquelles on s'identifie. Et cette bulle est souvent lié a la relation intérieu-extérieur, étant donné que l'intérieur peut très souvent être considéré comme  un espace-bulle, c'est à dire un espace à sa mesure et où il peut s'identifier. Par contre l'espace éxtérieur est un espace aux limites indetérminés, et il est donc considéré comme un espace extérieur à la prise de conscience. On peut résumé ce contraste en définissant le dedans comme étant concret, et le dehors comme étant un espace vaste. Il existe un autre intervenant en lien direct avec la bulle psychologique: Les axes dynamiques.  Il existe trois axes dynamiques principaux : l'axe vertical,l'axe arrière avant, et l'axe transversal.

 L'axe vertical est perpendiculaire au sol sur lequel on peut se tenir. C'est l'axe qui est le plus associé au drame, etant donné qu'il engenre le peut de la chute et la sensation de vertige. Il est aussi associé à la joie (mouvement vers le haut) ou la dépression (mouvement vers le bas ou le repli sur soi-meme).  L'axe arrière avant quand à lui est l'axe parrallèle au sol et associé à notre marche normal en avant et aux déplacements dans l'espace. L'avant peut être associé au futur et l'inconnu, et l'arrière au passé et le connu. En contradiction on peut associé l'avant au contrôle, et l'arrière à l'incontrole.  L'axe transversale est parrallèle aussi au sol, et perpendiculaire à l'axe arrière avant.

 C'est  cet axe qui stabilise l'existence du corps humain et lui permet son équilibre.  C'est trois axes sont essentiels à l'homme parcequ'ils gérent ses sensations. En manipulant  l'un de ces axes, l'homme sort de ses sensations monotones et doit s'adapter de nouveau à son  milieu, créant ainsi de nouvelles sensations différentes de celles qu'il connait déja.  Et la relation entre la bulle et ces axes est la forme de cette bulle. La limite psychologique  est liée a une bulle ou une sphére parceque cette forme est la seule à ne pas faire opposition aux  axes dynamiques, contrairement aux autres formes telles que le cube. Le cercle est aussi lié à la  détente et au repos.  La bulle psychologique, bien qu'elle soit elle même souvent délimitée par un espace,  délimite un espace. Cet espace est alors appellé espace positif.  L'espace positif est un espace contenu au champ visuel limité, et par opposition, tout le reste  est considéré relativement comme étant un espace négatif.

 L'interet de cet espace positif est que la personne qui y est présente se sent bien : elle se sent incluse, enfermée, et limitée, ce qui  la pousse à la concentration et au repos. Cette personne s'identifie à cet espace. Cet espace doit  être enveloppant et fermé. L'espace négatif quand à lui est un espace ouvert sans limites ou  possédant des limites non précises.  Il existe aussi deux autres types d'espaces et qui sont indissociables des autres types  d'espace : L'espace statique et l'espace dynamique.  L'espace positif est statique et nous incite comme précedemment cité au repos et à la  concentration.  L'espace négatif est quand à lui dynamique et nous incite à rejoindre des espaces positifs. 

 Et la cause de la typologie de ces espaces est l'existance des axes. Quand aucun axe n'est  favorisé, l'espace reste statique, mais en favorisant une des directions des axes de référence,  l'espace devient dynamique. Les espaces ne sont pas constamment positifs ou négatifs, ils sont  tour à tour positifs et négatifs en fonctions de nos déplacements et des modifications  volumétriques, et c'est ce qui donne à l'architecture son aspect vivant.  Bien entendu toutes ces données sont en références à une normalité commune, mais il existe  des personnes qui n'ont pas la meme perception de l'espace. Certaines se sentent à l'aise dans  des espaces limités, d'autres au contraire préférent les vastes horizons. L'un des exemples les  plus sensibles à ces espaces c'est les personnes sujets à des phobies telles que la claustrophobie  ou l'agoraphobie. Ces personnes sont hypersensibles à leur environnement et à leurs  caractéristiques.  L'intermédiaire entre la personne et son environnement : La vision de l'espace .  L'oeil a pour fonction extraordinaire de recrée le monde à l'intérieur de notre cerveau.

 C'est  après que vient l'étape de l'intérprétation visuelle . Cette interprétation se fait par rapport a  toute l'expérience acquise lors des expériences antérieures . Et en parlant de la forme  particulière de la bulle psychologique, il existe un autre intervenant dans l'action visuelle qui a  lui aussi une forme particulière : l'ellipse de vision.  Cette ellipse est la représentation de la vision de la manière habituelle qui permet de  comprendre l'espace sans aucun effort. Elle a des chiffres et des caractéristiques bien  déterminés.  Mais plus important, cette ellipse permet d'apprécier les espaces d'une manière particulière et  de renforcer l'existence de notre bulle tout en ressentant les trois axes de référence.  Et nous arrivons alors a rassemble les trois intervenant majeurs dans notre appréciation  et notre ressenti de l'espace : l'ellipse de vision, la bulle psychologique, et les axes dynamiques.  En ayant rassemblé ces troix facteurs, on peut se permettre d'avancer que les perceptions  et les ressentis sont relatifs. Et ainsi, on peut affirmé qu'ils existent d'innombrables genres  d'espaces positifs, sauf que ces espaces ne sont pas positifs pour toutes les personnes.

 On peut  donc dire qu'un espace peut etre positif et négatif en meme temps, à condition que cela ne soit  pas pour la même personne. Par exemple si l'on se trouve dans un désert, une personne  pourrait se sentir libre et exaltée, tandis qu'une autre pourrait se sentir rejetée ou mal dans sa  peau devant la petitesse qu'elle représente devant l'infinité du desert.  

 Après avoir connu les principaux intervenants dans la perception de l'espace, il advient de  connaitre les méthodes de manipulation de l'espace et de la détermination de ces espaces.  Comme on a précedemment vu , en contraignant l'un des axes dynamiques, on influe sur la perception de l'espace de l'homme, et à travers la manipulation de ces contraintes on peut : + Créer un espace positif qui implique une extension de la bulle psychologique (tel que les deux plans horizontaux simples parrallèles ( sol et plancher) → exemple de l'enfance quand l'on aimait se mettre sous la table)  ...

Télécharger Le Livre [Lien Mega.Nz]

Titre : L'espace vivant Auteur : Jean Cousin  Éditeur : Le Moniteur, 1980  Nombre Des Pages : 236 pages  Format: PDF  Taille : 110.20Mo

source https://www.mbarkitekt.com/2016/11/livre-l-vivant-de-jean-cousin.html